Материјалот е подготвен врз основа на учебникот „Психологија на екстремни ситуации“ / под општо уредување на Ју.С. Шојгу
Концептот на екстремна ситуација
Екстремна ситуација(од лат. екстремни - екстремна, критична) - ненадејна ситуација што се заканува или субјективно ја перцепира личноста како закана за животот, здравјето, личниот интегритет, благосостојбата.
Под крајност подразбираме ситуации кои ги надминуваат границите на обичното, „нормално“ човечко искуство. Со други зборови, екстремноста на ситуацијата е одредена од фактори на кои лицето сè уште не се прилагодило и не е подготвено да дејствува во нивните услови. Степенот на екстремност на ситуацијата се определува со силата, времетраењето, новоста и необичноста на манифестацијата на овие фактори.
Меѓутоа, она што ја прави ситуацијата екстремна не е само реалната, објективно постоечка закана за животот за себе или за најблиските, туку и нашиот однос кон она што се случува. Перцепцијата на иста ситуација од секој конкретен човек е индивидуална, и затоа критериумот „екстремен“ е, попрво, во внатрешниот психолошки план на поединецот.
Следното може да се смета како фактори што ја одредуваат екстремноста:
Различни емоционални влијанија поради опасност, тешкотија, новина и одговорност за ситуацијата.
Недостаток на потребни информации или јасен вишок на конфликтни информации.
Прекумерен ментален, физички, емоционален стрес.
Изложеност на неповолни климатски услови: топлина, студ, недостаток на кислород итн.
Присуство на глад, жед.
Екстремните ситуации (закана за губење на здравјето или животот) значително го нарушуваат основното чувство на сигурност на човекот, верувањето дека животот е организиран во согласност со одреден ред и може да се контролира и може да доведе до развој на болни состојби - трауматски и пост -трауматски стрес, други невротични и ментални нарушувања.
Фактори кои ја одредуваат екстремноста:
Емоционално влијание поради опасност, тешкотија, новина, одговорност на ситуацијата.
Недостаток или недоследност на информации.
Прекумерен ментален, физички и емоционален стрес.
Изложеност на неповолни услови (топлина, студ, недостаток на кислород, итн.).
Присуство на глад, жед.
Влијанието на екстремните ситуации врз луѓето
Во човечкиот ум, екстремните и итни ситуации остро го делат животот на „пред“ и „после“. Тешко е да се донесе недвосмислен заклучок за тоа кој тип на вонредна состојба има најтешки последици врз психичката состојба на луѓето, а кои полесно се доживуваат - природно потеклоили антропогени.
Постои мислење дека луѓето обично ги доживуваат природните итни случаи многу полесно отколку антропогените. Таквите природни катастрофи како земјотреси, поплави итн., жртвите ги сметаат за „Божја волја“ или дејство на безлична природа - тука ништо не може да се промени.
Екстремни ситуации антропогениприродата, како што е трагедијата во Беслан, имаат толку деструктивен ефект врз поединецот што не само што го деорганизираат однесувањето на една личност, туку и ги „експлодираат“ основните структури на целата негова лична организација - сликата на светот. Вообичаената слика на човекот за светот е уништена, а со тоа и целиот животен систем се координира.
Секоја ситуација има свои специфики и карактеристики, свои ментални последици за учесниците и сведоците, а секоја личност ја доживува поединечно. На многу начини, длабочината на ова искуство зависи од личноста на самата личност, неговите внатрешни ресурси и механизмите за справување.
Билет 1. Прашање 1. Психологија на екстремни ситуации и состојби како психолошка дисциплина и причините за нејзиното појавување.
Психологија на екстремни ситуации - Ова е една од областите на применетата психологија. Ги истражува проблемите поврзани со проценка, предвидување и оптимизирање на човековите ментални состојби и однесување во стресни ситуации. Компликацијата на современото производство предизвикана од научната и технолошката револуција, постојаното растечко темпо и ритам на нашиот живот, постојаното заситеност со различни информации, зголемувањето на производните и непроизводствените контакти меѓу луѓето, различните видови природни и човечки -направени несреќи и катастрофи и нестабилна социо-економска состојба во земјата често предизвикуваат ментална напнатост кај луѓето. Екстремната форма на нејзината манифестација е стресот. Ситуациите и факторите кои водат до нејзиното појавување се нарекуваат екстремни.
Кога се користи концептот „екстремен“ не зборуваме за нормални, обични услови на активност, туку за околности значително различни од нив. Екстремните услови може да се создадат не само со максимизирање (преоптоварување, преголема изложеност), туку и со минимизирање (преоптоварување: недостаток на информации, комуникација, движења итн.) на постоечките фактори. Затоа, ефектот врз активноста и состојбата на една личност во двата случаи може да биде ист.
Работниците во многу професии работат под екстремни услови; пилоти, астронаути, пожарникари при гаснење пожар, воен персонал при извршување на борбени задачи, службеници за спроведување на законот за време на специјални операции итн. Овие професии првично вклучуваат работа во екстремни услови. Меѓутоа, во такви услови работат и претставници на многу други професии: возачи, работници во „жешки“ продавници, рибари, шипки, диспечери на разни видови транспорт, специјалисти чија работа вклучува високонапонски струи и експлозиви, претставници на многу професии на оператори, Исто така, бројот на таквите професии и луѓето вработени во нив постојано се зголемува.
Во екстремни услови, вообичаениот начин на работа и одмор на една личност често е нарушен. Во тешки екстремни ситуации, менталните и другите преоптоварувања достигнуваат граници, проследени со прекумерна работа, нервна исцрпеност, нарушување на активноста, афективни реакции, психогенија (патолошки состојби). Екстремните ситуации се опасни по животот, здравјето и благосостојбата на луѓето. Во нормалните работни активности се повеќе се појавуваат екстремни ситуации, што резултира со таканаречен професионален стрес.
Стресот е концепт кој се користи за да се однесува на широк опсег на човечки состојби и дејства кои се јавуваат како одговор на различни екстремни влијанија (стресори). Стресните фактори обично се поделени на физиолошки (болка, глад, жед, прекумерна физичка активност, висока или ниска температура, итн.) и психолошки (фактори кои дејствуваат преку нивната сигнална вредност, како што се опасност, закана, измама, огорченост, преоптоварување со информации и сл. .).
Без оглед на видот на стресот, психолозите ги проучуваат ефектите што ги предизвикуваат на физиолошко, психолошко и бихејвиорално ниво. Обично овие последици се негативни. Се јавуваат емоционални поместувања, мотивациската сфера се деформира, се менува текот на перцепцијата и мисловните процеси, се нарушува моторното и говорното однесување. Особено силен дезорганизирачки ефект врз човековата активност е произведен од емоционален стрес кој достигнал ниво на афект во една или друга форма (импулсивен, инхибиторен или генерализирачки). Моќта на афектот е таква што тие се способни да ги инхибираат сите други ментални процеси. Покрај тоа, афектите наметнуваат на лицето одредени стереотипни методи на „итен излез“ од екстремна ситуација, што одговара на формата на манифестација на афект. Меѓутоа, таквите методи, формирани во текот на милиони години биолошка еволуција на видот „Хомо сапиенс“ (лет, вкочанетост, неконтролирана агресија), се оправдуваат само во типични биолошки услови, но не и во социјални!
Екстремните ситуации во нашите животи се неизбежни, па затоа психолозите во многу земји неодамна интензивно ги проучуваат карактеристиките на човековото однесување и моделите на нивните активности во екстремни услови. Ова ни овозможува да извлечеме практични заклучоци во врска со обуката на таквите луѓе и организацијата на нивните активности.
Сето ова доведе до создавање на нова научна насока, која ги доби следните имиња од различни автори, во зависност од специфичните околности: психологија на активност во екстремни услови, психологија на работа во посебни услови, екстремна психологија.
Екстремна психологија - гранка на психолошката наука која ги проучува општите психолошки обрасци на човечкиот живот и активност во променети (невообичаени) услови на постоење: за време на авијација и вселенски летови, нуркање, престој во тешко достапни области на земјината топка (Арктик, Антарктик , висорамнини, пустини), подземни и др.
Екстремната психологија се појави на крајот на 20 век, синтетизирајќи специфични истражувања во областа на авијацијата, вселената, морската и поларната психологија.
Предмет на проучување е лице чија професионална дејност се одвива во посебни (комплицирани, невообичаени) и екстремни услови на неговата околина.
Предмет на проучување на дисциплината се психолошките обрасци на човековата активност, менталните процеси, состојбите и особините на личноста во нивниот однос со предметите и средствата за активност, со физичката и социјалната средина.
Истражувањата во областа на екстремната психологија се насочени кон подобрување на психолошката селекција и психолошката обука за работа во необични животни услови, како и развивање мерки за заштита од трауматските ефекти на психогените фактори.
Билет 1. Прашање 2. Психолошки последици од терористички напади.
Проблемот со тероризмот е акутен проблем на нашето време, бидејќи... тероризмот претставува екстремна опасност за целото човештво. Во мирниот живот, луѓето се фокусирани на социокултурниот развој и се стремат кон мир меѓу себе. Терористичките дејствија го прекинуваат вообичаениот ритам на животот на луѓето и предизвикуваат огромни жртви, повлекуваат уништување на материјалните и духовните вредности кои понекогаш не можат да се обноват, сеат непријателство меѓу државите, предизвикуваат војни, недоверба и омраза меѓу општествените и националните групи, кои понекогаш не можат биде надминат во текот на животот на сите генерации.
Терористички чин - посебен вид на итен настан. Една од главните цели на терористичкиот акт е да се шири терор и страв меѓу што е можно повеќе луѓе. Настаните во последните години покажуваат дека оваа цел најчесто се постигнува. Стана очигледно дека еден од најгорливите проблеми на современиот свет е живеењето под постојана закана од терористички напад: тоа може да се случи во секое време и на секое место. Хроничните чувства на несигурност доведуваат до лошо ментално и физичко здравје. Можноста за терористички напад, заедно со човечката изложеност на голем број токсични, биолошки супстанции и изложеност на радијација, може да се класифицираат како фактори на „невидлив стрес“.
терористички акт, Прво , се карактеризира со тоа што има екстремна, ненадејна, опасна по живот природа, разбивајќи ги речиси сите основни илузии на една личност. Најчесто тоа повлекува дезориентација на личноста до еден или друг степен, и во психолошки и во социјален простор.
Втора карактеристика Овој тип на настан лежи во неговото насилство, во фактот што се случил поради „лошата намера на одредени луѓе“.
Под психолошките последици од тероризмот треба да се разбере негативното влијание врз емоционалното и менталното здравје на една личност. Жртвите на терористички напад се првенствено подложни на вакви последици.
Жртва на терористички напад - лице (или група на лица) кое директно претрпело напад на нивните основни права од страна на друго лице (или група на лица) постапувајќи свесно.
Психологијата на жртвите на теророт се состои од пет главни компоненти. Тие можат да се подредат хронолошки.
Ова е страв, заменет со ужас, предизвикувајќи или апатија или паника, што може да ѝ даде место на агресијата.
Мажите и жените се однесуваат различно како жртви на терор. Одредени разлики во однесувањето се поврзани со нивото на образование, развојот на интелигенцијата и нивото на благосостојба на една личност (колку помалку треба да изгуби, толку е поголема тенденцијата за хаотичен, непродуктивен протест). Некое време по терористичкиот напад, неговите жртви и сведоци ги задржуваат психопатолошките симптоми - првенствено во форма на одложен страв, како и разни видови фобии и редовни кошмари. Треба да се напомене дека 40% од жртвите на терористите имаат влошено ментално здравје. Психолошка помош бараат 20% од спасувачите. Исто така, последиците од тероризмот се разликуваат по тоа што може да поминат неколку години пред жртвата да сфати дека има ментална траума како последица на терористички чин и да побара помош.
Класификација на последиците што ги доживуваат жртвите на тероризмот :
Уникатност на искуството: има неколку ситуации во животот во кои човек го доживува истото;
Помислата да се биде пион во игра надвор од нивна контрола, надвор од нивното разбирање е застрашувачка.
Жртвата се чувствува понижена и безвредна;
Понекогаш се воспоставува зависност помеѓу жртвата и терористот, а жртвата го гледа својот заштитник во терористот („Стокхолмски синдром“). За жртвата, таквата врска служи заштитна функција, ублажувајќи ги чувствата на страв и беспомошност. Меѓутоа, по инцидентот, оваа зависност може да се претвори во извор на вина, што може да ги поткопа сите обиди за лекување;
Ситуацијата вклучува елемент на целосно изненадување, што не може да не предизвика силно чувство на беспомошност и вознемиреност.
Последиците од трауматскиот стрес кај жртвите на тероризмот се од различна природа и се манифестираат на различни начини.
Психолошка - намалена самодоверба, ниво на социјална адаптација и толеранција на фрустрација; најкарактеристичната ментална состојба што се развива под влијание на трауматски ситуации, вклучително и по терористички напад, е посттрауматско стресно нарушување (ПТСН).
Неодамнешното зголемување на бројот на терористички напади на територијата на Руската Федерација е поврзано и со зголемување на бројот на директно погодени жртви и со зголемување на бројот на лица индиректно поврзани со ова, т.е. кој беше сведок на она што се случи благодарение на медиумите. Развивањето психолошки нарушувања како последица на доживувањето на растечката закана од тероризам во последно време може да добие карактер на ментална епидемија. Заедно со „виетнамските“, „авганистанските“ и „чеченските“ синдроми идентификувани и препознаени од психолозите, психотерапевтите и лекарите, севкупноста на психолошките последици од перцепцијата на заканата од терористички акт може да се комбинира во „закана од терористички чин“ синдром.
Истражувањето на Русите на годишнината од настаните во театарскиот центар Дубровка во Москва потврди дека стравот од терористички напади не го напушта населението: 30% се „многу се плашат“, а уште 48% се „донекаде се плашат“ дека или нивните најблиски може да бидат жртви терористи. Само 28% до еден или друг степен се надеваат дека руските власти ќе успеат да го заштитат населението од нови терористички напади, 64% не се надеваат на тоа.
На прашањето: КАКВА УЛОГА ИЗГРАА МЕДИУМИТЕ ВО ОВАА СОСТОЈБА? 47% од Русите одговориле дека медиумите „ги информирале луѓето, им помогнале да ја разберат ситуацијата“, 20% рекле дека „не сакајќи се мешале во разузнавачките служби и им помагале на терористите“, а 17% рекле дека медиумите „ги збунуваат луѓето и предизвикуваат непотребни страсти“.
Постојаното покривање на катастрофи, трагични и криминални настани создава општа негативна позадина на неизвесност и вознемиреност, што е основа за невротични и стресни нарушувања. Дополнително, прекумерната фиксација на негативните информации во медиумите создава одредена психолошка состојба, која се состои во чувство на губење контрола врз околностите кои се значајни за сопствениот живот, што повторно е причина за развој на неприлагодување. Позитивната улога на медиумите, покрај основната задача - навремено, точно и објективно информирање за актуелните настани - е и информирање за можностите за добивање медицинска и психолошка помош во екстремни ситуации.
Билет 2. Прашање 1. Екстремни ситуации.Примери на класификации на проблематични, кризни, вонредни и трауматски ситуации.
Ситуација – реален збир на објективно-субјективни околности на една личност (група, заедница), карактеристични за неговиот живот во одреден момент во времето. Структурата на ситуацијата вклучува: ситуациони компоненти (што ја опкружува личноста), лични компоненти (каква е личноста во ситуацијата), активни (однесување) компоненти (што правела личноста, што прави, што има намера да прави и она што го постигнува човекот) .
Екстремна ситуација - ненадејна ситуација која се заканува или субјективно ја перцепира личноста како закана за животот, здравјето, личниот интегритет и благосостојбата.
Екстремна ситуација - ова е ситуација на одредена територија која настанала како резултат на несреќа, опасен природен феномен, катастрофа, природна или друга катастрофа што може да резултира со човечки жртви, оштетување на здравјето на луѓето или животната средина, значителни материјални загуби и нарушување на условите за живот на луѓето.
Екстремната ситуација ги има следниве карактеристики:
1) ненадејност на почетокот, 2) нагло отстапување од нормата на вообичаени дејства и состојби; 3) заситеноста на ситуацијата во развој со противречности кои бараат брзо решавање; 4) прогресивни промени во состојбата на ситуацијата, условите на активност, елементи, врски и односи, 5) зголемена сложеност на тековните процеси, 6) преминување на ситуацијата во фаза на нестабилност, достигнување граници, критичност; 7) генерирање на опасности и закани со промени (нарушување на активности, смрт, уништување на системи); зголемување на тензијата за субјектите на екстремна ситуација (во смисла на нејзиното разбирање, одлучување, одговор) итн.
Видови екстремни ситуации:
1) објективно екстремни ситуации (тешкотиите и опасностите во нив доаѓаат од надворешното опкружување и се појавуваат објективно за една личност);
2) потенцијално екстремни ситуации (опасноста се изразува како скриена закана);
3) лично испровоцирани екстремни ситуации (опасноста ја генерира самата личност, неговиот намерен или погрешен избор, однесување);
4) имагинарни екстремни ситуации (не опасни, заканувачки ситуации).
Екстремни услови - ова се услови во кои закана за животот, неговото здравје или имотот на една личност произлегува од надворешни предмети поради непланирана (неочекувана) промена на нивната состојба, што доведува до појава и дејство на неприлагодливи фактори.
Условите кои поставуваат зголемени барања за работното лице се нарекуваат посебни (екстремни) работни услови (на пример, работа во уникатни услови поврзани со опасност по животот; висока „цена“ (одговорност) на донесените одлуки; обработка на големи количини и текови на информации ( т.е. n. преоптоварување со информации); недостаток на време за извршување на потребните активности; комплицирани фактори на работната средина)
Општи знаци на екстремна ситуација:
1. Присуство на непремостливи тешкотии, свесност за закана или непремостлива пречка за реализација на какви било конкретни цели.
2. Состојба на психичка напнатост и различни човечки реакции на екстремитетот на околината, чие надминување е од големо значење за него.
3. Значајна промена во вообичаената (вообичаена, понекогаш дури и напната или тешка) ситуација, параметрите на активност или однесување, т.е. надминување на „вообичаеното“.
Така, еден од главните знаци на екстремна ситуација се непремостливите пречки за имплементација, што може да се смета како непосредна закана за спроведување на поставената цел или планирана акција.
Во екстремна ситуација, човекот се соочува со околината. Екстремните ситуации се поврзани со забележително и драматично менување на условите во кои се одвиваат активностите. Постои опасност од неисполнување на задачата или закана за безбедноста на опремата, опремата или човечкиот живот.
Екстремните ситуации претставуваат екстремна манифестација на тешки ситуации и бараат максимално оптоварување на менталната и физичката сила на една личност за да се надминат.
Човечко однесување во екстремни ситуации
Животот на една личност е серија од секакви ситуации, од кои многу, поради нивното повторување и сличност, стануваат познати. Човечкото однесување е доведено до точка на автоматизам, па потрошувачката на психофизички и физички сили во такви ситуации е минимизирана. Екстремните ситуации бараат од човекот да мобилизира ментални и физички ресурси. Едно лице во екстремна ситуација добива информации за неговите различни елементи:
За надворешните услови;
За вашите внатрешни состојби;
За резултатите од вашите сопствени постапки.
Овие информации се обработуваат преку когнитивни и емоционални процеси. Резултатите од оваа обработка влијаат на однесувањето на поединецот во екстремна ситуација.
Сигналите за закана доведуваат до зголемување на човечката активност. И ако оваа активност не го донесе очекуваното подобрување на ситуацијата, лицето е преплавено од негативни емоции со различна сила. Улогата на емоциите во екстремна ситуација е различна.
Емоциите можат да дејствуваат како показател за екстремност и како проценка на ситуацијата и како фактор што доведува до промена на однесувањето во ситуацијата. И во исто време, неопходно е да се запамети дека емоционалните искуства се еден од важните фактори на човековото однесување во екстремна ситуација.
Како по правило, екстремната ситуација е генерирана од објективни причини, но нејзината екстремност во голема мера е одредена од субјективни компоненти. Значи:
Можеби нема објективна закана, но личност или група на луѓе погрешно ја доживуваат моменталната ситуација како екстремна. Најчесто тоа се случува поради неподготвеност или искривена перцепција на околната реалност;
Може да има вистински објективни фактори на закана, но едно лице не знае за нивното постоење и не е свесно за екстремната ситуација што се појавила;
Човек може да ја сфати крајноста на ситуацијата, но да ја оцени како безначајна, што само по себе е веќе трагична грешка што може да доведе до непредвидливи последици;
Наоѓајќи се во екстремна ситуација и не наоѓајќи излез од сегашната ситуација, губејќи верба во можноста за нејзино разрешување, тој бега од реалноста со активирање на психолошки одбранбени механизми;
Ситуацијата може да биде објективно екстремна, но поседувањето знаење и искуство ви овозможува да го надминете без значително мобилизирање на вашите ресурси.
Така, едно лице реагира на екстремна ситуација во зависност од тоа како ја перцепира и го оценува нејзиното значење.
Постои уште една специфична човечка реакција на екстремна ситуација - ментална напнатост. Ова е ментална состојба на личност во екстремна ситуација, со помош на која човекот, како што рече, се подготвува за премин од една психофизичка состојба во друга, адекватна на моменталната ситуација.
Форми на напнатост.
Перцептивна (се јавува кога има потешкотии во перцепцијата);
Интелектуален (кога на човек му е тешко да реши проблем);
Емоционално (кога се појавуваат емоции кои го деорганизираат однесувањето и активноста);
со силна волја (кога некое лице не може да се контролира себеси);
Мотивациски (поврзан со борбата на мотивите, различни гледишта)
Проблемска ситуација - ова е интелектуална тешкотија на човекот што се јавува во случај кога тој не знае како да го објасни појавувачкиот феномен, факт, процес на реалност, не може да ја постигне целта со методот на дејствување што му е познат. Ова го поттикнува лицето да бара нов начин на објаснување или начин на дејствување. Проблематична ситуација е модел на продуктивна, когнитивна креативна активност. Поттикнува почеток на размислување, активна, ментална активност која се јавува во процесот на поставување и решавање на проблем.
Когнитивна потреба се јавува кај човекот кога не може да постигне цел користејќи ги методите на дејствување и знаењето што му се познати. Така, психолошката структура на проблемска ситуација ги вклучува следните три компоненти: непозната постигната вредност или метод на дејствување, когнитивна потреба што го мотивира човекот на интелектуална активност и интелектуалните способности на една личност, вклучувајќи ги неговите креативни способности и искуството од минатото.
Кризна состојба (од грчката криза - одлука, пресвртница, исход) - ситуација која бара од човекот значително да ги промени своите идеи за светот и за себе во краток временски период. Овие промени можат да бидат и позитивни и негативни.
Меѓу настаните кои можат да доведат до криза се смртта на саканата личност, тешката болест, одвојувањето од родителите, семејството, пријателите, промена на изгледот, промена на социјалната ситуација, брак, нагли промени во социјалниот статус итн. Теоретски, животните настани се квалификуваат како да водат до криза доколку „создаваат потенцијална или фактичка закана за задоволување на основните потреби...“ и во исто време му претставуваат проблем на поединецот „од кој не може да избега и кој не може реши за кратко време и на вообичаен начин.” “.
4 последователни фази на криза: 1) примарно зголемување на напнатоста, стимулирање на вообичаени начини на решавање проблеми; 2) натамошно зголемување на напнатоста во услови кога овие методи се неефикасни; 3) уште поголемо зголемување на напнатоста, што бара мобилизација на надворешни и внатрешни извори; 4) ако се покаже дека сè е залудно, започнува четвртата фаза, која се карактеризира со зголемена анксиозност и депресија, чувство на беспомошност и безнадежност и неорганизираност на личноста. Кризата може да заврши во која било фаза ако опасноста исчезне или се открие решение.
Итен случај (вонредна состојба) е ситуација на одредена територија која настанала како резултат на несреќа, опасен природен феномен, катастрофа, природна или друга катастрофа што може да резултира со човечки жртви, оштетување на здравјето на луѓето или животната средина, значителен материјал загуби и нарушување на условите за живот на луѓето
Луѓето, кои се во екстремни услови на вонредна ситуација, доживуваат психо-трауматски фактори. Постои нарушување на менталната активност во форма на реактивни (психогени) состојби.
Класификација итни ситуации:
според темпото на развој
Секој тип на вонредна ситуација има своја брзина на ширење на опасноста, што е важна компонента на интензитетот на вонредниот настан и го карактеризира степенот на ненадејноста на влијанието на штетните фактори. Од оваа гледна точка, ваквите настани можат да се поделат на: ненадејни (експлозии, сообраќајни несреќи, земјотреси и сл.); брзо (пожари, ослободување на гасовити високо токсични материи, хидродинамички несреќи со формирање на пробивни бранови, кал, итн.), умерено (испуштање на радиоактивни материи, несреќи на комуналните системи, вулкански ерупции, поплави итн.); мазни (несреќи во пречистителни станици, суши, епидемии, отстапувања во животната средина итн.). Нежните (бавни) итни ситуации може да траат многу месеци и години, на пример, последиците од антропогените активности во областа на Аралското Море.
по размер на дистрибуција
При класификација на вонредните ситуации по скала на дистрибуција, треба да се земе предвид не само големината на територијата зафатена со вонредната состојба, туку и нејзините можни индиректни последици. Тие вклучуваат сериозни нарушувања на организациските, економските, социјалните и други значајни врски кои работат на значителни растојанија. Дополнително, се зема предвид сериозноста на последиците, кои дури и со мала област на вонредна состојба може да бидат огромни и трагични.
Локално (приватно) - не се протегајте територијално и организациски надвор од границите на работното место или локацијата, мал дел од патот, имот или стан. Локалните вонредни ситуации вклучуваат итни случаи кои резултираат со не повеќе од 10 повредени лица, или нарушени услови за живот на не повеќе од 100 лица, или материјална штета која не е поголема од 1 илјада минимална плата.
Ако последиците од вонредна состојба се ограничени на територијата на производствен или друг објект (т.е., не одат подалеку од санитарната заштитна зона) и можат да бидат елиминирани со нејзините сили и ресурси, тогаш овие итни случаи се нарекуваат засновани на објект.
Итни случаи , чиешто ширење на последиците е ограничено на границите на населба, град (област), регион, територија, република и се елиминира со нивните сили и средства, се нарекуваат локални. Локалните вклучуваат итни ситуации кои резултираа со повеќе од 10, но не повеќе од 50, повредени лица или услови за живот на повеќе од 100, но не повеќе од 300 луѓе, прекинати или материјална штета која изнесува повеќе од 1 илјада, но не повеќе од 5 илјади минимални плати трудот.
Регионални итни случаи - вакви итни случаи кои се протегаат на територијата на неколку региони (територии, републики) или економски регион. За да се отстранат последиците од ваквите вонредни ситуации, неопходни се заеднички напори на овие територии, како и учество на федералните сили. Регионалните вонредни состојби вклучуваат итни случаи во кои од 50 до 500 лица се повредени, или на 500 до 1000 лица им биле нарушени условите за живот или материјална штета изнесува од 0,5 до 5 милиони минимални плати.
Национални (федерални) итни случаи покриваат огромни територии на земјата, но не излегуваат надвор од нејзините граници. Тука се вклучени силите, средствата и ресурсите на целата држава. Тие често прибегнуваат кон странска помош. Во националните вонредни состојби спаѓаат итни случаи во кои повеќе од 500 лица се повредени, или условите за живот на повеќе од 1.000 луѓе биле нарушени или материјална штета изнесува повеќе од 5 милиони минимални плати.
Глобални (прекугранични) итни случаи оди надвор од земјата и се шири во други држави. Нивните последици се елиминираат преку напорите и средствата и на засегнатите држави и на меѓународната заедница.
според времетраењето на дејството:
може да биде краткорочно или долгорочно. Сите итни случаи кои резултираат со загадување на животната средина се долготрајни;
природата:
намерно (намерно) и ненамерно (ненамерно). Првите вклучуваат повеќето национални, социјални и воени конфликти, терористички напади и други. Природните катастрофи, по природата на нивното потекло, се ненамерни; во оваа група спаѓаат и повеќето несреќи и катастрофи предизвикани од човекот.
Според изворот на потекло:
– итни случаи од вештачка природа; – итни случаи од природно потекло; – Итни случаи од биолошка и социјална природа.
Препорачливо е првично да се подели целиот сет на можни итни ситуации на конфликтни и неконфликтни ситуации. Типовите на конфликти вклучуваат воени судири, економски кризи, екстремистичка политичка борба, социјални експлозии, национални и верски конфликти, тероризам. Вонредните состојби без конфликт, пак, можат да се класифицираат (систематизираат) според значителен број карактеристики кои ги опишуваат појавите од различни аспекти на нивната природа и својства.
Психотрауматска ситуација - ова е долгорочна ситуација во која се акумулираат многу негативни влијанија, од кои секое само по себе не е толку значајно. Но, кога ги има многу и делуваат подолго време, се чини дека нивното дејство се сумира и се јавува болест.
Психотрауматски стрес - посебна форма на општа стресна реакција предизвикана од психолошки трауматски животни настани за поединецот. Ова е стрес со зголемен интензитет, придружен со ментална траума.
Не секој настан може да предизвика трауматски стрес. Менталната траума е можна во случаи кога:
Настанот што се случил е свесен;
Искуството го нарушува вообичаениот начин на живот, го надминува обичното човечко искуство и предизвикува вознемиреност кај секоја личност.
Психотрауматските настани ја менуваат сликата за себе, системот на вредности, концептот на светот околу нас и ги менуваат воспоставените идеи за начините на постоење во светот. Овие настани можат да бидат ненадејни, шокантни или да имаат долготрајно, тешко подносливо влијание, а исто така да ги комбинираат двете од овие својства во исто време.
Една од последиците на трауматскиот стрес е менталната траума.
Постојат различни класификации на ментална траума и ситуации кои ги предизвикуваат. Г.К. Ушаков (1987) предложи класификација на менталните трауми во однос на нивниот интензитет. Тој ги идентификуваше следниве видови на психотраума:
Масивен (катастрофален), ненадеен, акутен, неочекуван, зачудувачки, еднодимензионален: а) многу релевантен за поединецот; б) не се релевантни за поединецот;
Ситуациона акутна (субакутна), неочекувана, повеќеслојна вклучување на поединецот, поврзана со губење на општествениот престиж, со оштетување на самоафирмацијата;
Продолжена ситуациона, што доведува до свесна потреба за постојано ментално пренапрегање (исцрпување): а) предизвикано од самата содржина на ситуацијата; б) предизвикано од прекумерно ниво на аспирации на поединецот во отсуство на објективни можности за постигнување цел во нормален ритам на активност.
В.А. Гурјев (1996) ги дели психотраумите според силата на нивното влијание врз поединецот, истакнувајќи ги следните основи.
Супер силно, остро, ненадејно: а) присуство при смрт; б) убиство; в) силување.
Субјективно, супер-силно, акутно (супер-значајно за поединецот): а) смрт на блиски роднини (мајка, татко); б) неочекувано заминување од семејството на саканиот родител (за деца);
3. Остри, силни, супер силни, кои следат еден по друг. На пример: смрт на родител, заминување на брачен другар, прељуба, кривично гонење на дете.
4. Психогени трауми во основата на посттрауматски стресни нарушувања, кои се одликуваат со одредена оригиналност. Ова е стресен настан (краткорочен или долгорочен) од крајно заканувачки или катастрофален карактер, кој може да предизвика состојба на вознемиреност кај речиси секое лице (природни катастрофи, војна, несреќи, жртва на тортура).
5. Дефинирани како клучни искуства во однос на какви било карактеристики на личноста (анксиозно, сомнително, хистерично, чувствително итн.).
6. Во комбинација со лишување (емоционална или сензорна). Лишување (англиски deprivation - лишување, загуба) - недоволност за задоволување на какви било човечки потреби.
7. Хронична ментална траума (дисфункционално семејство, затворени институции, армиски услови).
8. Комбинација на акутни и хронични психогени повреди.
ЈАДЕТЕ. Черепанова класифицирани психотрауматски ситуации според степенот на зголемување на симптомите на патолошка тага и развој на синдром на посттрауматско стресно нарушување:
1. Очекувана загуба за која е подготвено лице;
2. Ненадејна очекувана загуба;
3. Информации за неочекувана загуба: а) ненадејна смрт, болест; б) несреќа, катастрофа, војна; в) убиство, самоубиство.
4. Присуство при неочекувана загуба: а) ненадејна смрт, болест; б) убиство, самоубиство.
5. Неочекувана загуба во ситуации кога преживува лице повредено во несреќа, катастрофа или војна.
Природата на менталната траума и нивото на стрес на трауматска ситуација зависи од силата на трауматското влијание.
Психотрауматски ефекти врз Ју.А. Александровски - влијание предизвикано од слабеење на активноста или интегритетот на индивидуалната бариера на ментална адаптација. Ако индивидуалната бариера за ментална адаптација е ослабена, намалувањето на нејзиното ниво доведува до психогени нарушувања.
Билет 2. Прашање 2. Психолошки карактеристики на методот на дебрифинг.
Дебрифинг, психолошки дебрифинг - психолошки разговор со лице кое доживеало екстремна ситуација или психолошка траума. Целта на дебрифингот е да се намали психолошката штета предизвикана на жртвата со објаснување на лицето што му се случило и слушање на неговото гледиште.
Терминот „психолошки дебрифинг“ се однесува на кризна интервенција дизајнирана да ги намали и спречи стресните реакции предизвикани од траума кај нормални луѓе кои се во екстремно стресна ситуација. Целта е да се спречи развој на постојани последици од емоционална траума преку создавање можности за свесно оценување на когнитивно ниво и емоционална обработка на трауматскиот настан.
Дебрифингот по терористичките напади, како и на местата со природни катастрофи, е дел од програмата за прва помош и им помага на жртвите да преживеат ситуации на екстремен страв, траума, екстремна непријатност, материјална штета или загуба на пријатели и блиски. Целта на психолошкото интервју е да се намали веројатноста за појава на посттрауматско стресно растројство и други психолошки проблеми преку обезбедување можност за разговор, „отфрлајќи ги спомените со нивно вербализирање“.
Методите и структурата за кризен дебрифинг варираат во зависност од природата и обемот на трагедијата. На пример, на места на терористички напади, катастрофи и природни катастрофи, се користи дебрифинг на повеќе нивоа, во кој психолозите и спасувачите кои работат директно на местото на настанот последователно добиваат психолошка помош од нивните колеги на „второ ниво“ итн. Во друг пример, дебрифирањето на ослободените воени затвореници со знаци на Стокхолмски синдром ќе се разликува од известувањето за заложниците на политички терористички напад со истите знаци на Стокхолмскиот синдром.
Дебрифингот е најефективен ако се спроведе пред да се применат средства за смирување и пред да им се даде можност на жртвите да спијат (т.е. првиот ден), ако има можности за тоа и доволен број квалификувани специјалисти способни да спроведат дебрифинг. Во случаи кога дебрифингот се одложува поради една или друга причина, се јавува консолидација на трагите од меморијата, придружени со голем број психопатолошки феномени. Сепак, ова не ја намалува независната важност на методолошки точниот дебрифинг во следните фази. Еден специјалист може компетентно да спроведе не повеќе од 5-6 (максимум 10) поединечни дебрифинзи дневно, што ја одредува пресметката на силите и средствата на службите за психолошки одговор на итни случаи.
Дебрифингот е една од најчестите форми на групна превенција на професионалниот стрес кај екстремните специјалисти. Би сакал да забележам дека во многу одделенија на руското Министерство за вонредни ситуации постојат интуитивно пронајдени форми кои личат на дебрифинг. Ова е практика на „дебрифинг“. За најефективно да се минимизираат несаканите психолошки последици од професионалниот стрес, неопходно е строго придржување кон процедурата за дебрифинг.
Процесот на дебрифинг обично се состои од три главни делови: „проветрување“ на чувствата во групата и проценка на стресот од страна на лидерот; детална дискусија за промените во перцепцијата, однесувањето, благосостојбата во текот на работниот процес, потоа психолошка поддршка; обезбедување информации и мобилизирање ресурси и планирање понатамошна работа.
Традиционално, дебрифингот го води психолог; во некои случаи, водачот може да биде авторитетен и обучен психолог.
Дебрифингот како метод на психолошка интервенција постепено станува рутинска процедура во многу земји, иако неговата ефикасност сè уште не е докажана. Всушност, постојат многу докази дека ваквите психолошки истражувања не само што се неефикасни, туку и штетни. Во март 2007 година, американското списание Perspectives on Psychological Science додаде брифинг за кризи на листата на процедури кои можат да предизвикаат штета на жртвите.
Оптимално време за почеток на дебрифинг – најдоцна во рок од 48 часа од моментот на итната состојба. Исто така, треба да се забележи дека дебрифингот е превентивен метод и неговата цел е да ги минимизира можните симптоми на стресни нарушувања или ПТСН. Оптималниот состав на групата не е повеќе од 15 лица.
Дебрифска структура:
Тема 4.
Општи карактеристики на екстремни фактори. Екстремни фактори на оперативни активности.
Прашања за проучување:
Прашање 2. Карактеристики на негативни ментални состојби кои се јавуваат за време на службата на полициските службеници.
Прашање 3. Психолошки основи на личната безбедност на граѓаните и службениците за спроведување на законот.
Прашање 1. Општи карактеристики на екстремни ситуации.
Екстремна ситуација (од латинскиот extremus - екстремен) е збир на услови и околности што го надминуваат вообичаеното, што го отежнува или оневозможува животот на поединци или општествени групи. Овој концепт обично се користи како синоним за итен случај. Екстремна ситуација се доживува од поединец на различни начини. Од една страна, може да има деструктивен ефект, зголемување на анксиозноста и депресијата, чувството на беспомошност и безнадежност, што може да доведе до животна криза. А од друга страна да му дадеме смисла на животот, да го направиме поцелосен и позначаен. Во секој случај, судир со критична ситуација човекот болно го доживува и го менува неговиот однос кон животот, смртта, себеси и вредностите, што формира различни животни стратегии, одредени лични карактеристики кои му помагаат на човекот да излезе од критична ситуација.
Збирот на фактори кои влијаат на психофизичката состојба на една личност и неговото однесување во екстремни услови во литературата се нарекуваат стресори, или фактори на стрес - т.е. Тоа се фактори кои предизвикуваат стресни реакции и болести кај луѓето, а под одредени услови се причинско-последични.
Ова се стресорите:
1) секојдневна интензивна професионална активност,
поврзани со карактеристиките на различни области на активност на Министерството за внатрешни работи,
регулирано со наредби, регулаторни документи на Министерството за внатрешни работи и сл.
(нередовно работно време, „зајакнување“ итн.);
2) активности во екстремни услови (вонредна состојба
околности од општествено-политички карактер, вонредна состојба
природни и вештачки ситуации и итни случаи
инциденти од криминална природа);
3) семеен живот (љубов, развод, брак, раѓање на дете,
смрт или болест на најблиските, итн.);
4) морален карактер (каење,
одговорност за животот и здравјето и на невините луѓе и
криминалците, потребата од употреба на оружје и други средства
лезии);
5) мешано потекло (потребата за оставка и
приспособување на различни животни услови, сексуална дисхармонија,
болест, потреба од операција,
незадоволени материјални потреби итн.).
Горенаведените стресови може да се разликуваат во времетраењето на дејството и природата на влијанието врз човечкото тело.
ДЕЛ 3 ПСИХОЛОГИЈА НА СОЦИЈАЛНИТЕ СИТУАЦИИ
ТЕМА 13
ЕКСТРЕМНА СОСТОЈБА КАКО СОЦИОПСИХОЛОШКИ ФЕНОМЕН
Прашања:
Поим и видови на екстремни ситуации.
Психосоматски манифестации на влијанието на екстремна ситуација.
Личност-ориентирани форми на однесување на жртвите - екстремни ситуации.
Лично ориентирани форми на однесување на спасувачите во екстремни ситуации.
Социјални форми на однесување во екстремни ситуации.
Начини за прилагодување на екстремна ситуација и после неа.
Клучни концепти на темата:
екстремна ситуација, паника, наклонетост, агитација, монотонија, десинхроноза, осаменост, групна изолација, сензорна изолација, сензорна хиперактивација, психогени адаптивни реакции, невротични состојби, „вина на преживеан“, психогенија, неврози, самоубиство, апатија (депресија), аутизам, експлозив реакција, досада на емоционални манифестации.
Литература:
Аркипова Ја.И., Кулба В.В.Управување со итни случаи. - М., 1998 година.
Кашник О.И.Личност во екстремни услови; методолошки аспекти//Проблеми на социјалните интеракции во едно транзитивно општество. - Новосибирск, 1999 година.
Колоџин Б,Како да се живее по ментална траума: Преведено од англиски. - М., 3992.
Лебедев В.И.Личност во екстремна ситуација. - М., 1989 година.
Основнивидови на ментална дисадаптација кај поранешните интернационалистички војници. - Л., 1990 година.
Прашање 1. Поим и видови на екстремни ситуации
Екстремната ситуација може да се сфати како променети, невообичаени и невообичаени услови на постоење на една личност, за кои неговата психофизиолошка организација не е подготвена. Општествената наука сè уште нема единствена теорија која би ги опишала карактеристиките на човековата ментална активност и однесување во невообичаени услови на постоење.
Екстремна ситуација е;
состојба на функционирање: надворешно определување;
сопственост, состојба на самите општествени системи: внатрешни
определување.
по размер на опфат: меѓудржавен, државен, регионален, локален, објект;
според динамиката на развој и времето за отстранување на последиците:
стратешки, брзо доведува до катастрофални последици, полека се развива, оперативен со локален карактер
последици;
по вид на причинета штета: директна и индиректна штета, со
човечки жртви, материјална штета;
На ниво на содржина, следните ситуации се екстремни:
вселенски и воздухопловни летови;
нуркање во длабоко море;
престој во тешко достапни области на земјината топка;
престој длабоко под земја (во рудници);
природни катастрофи: поплави, пожари, урагани, снег
наноси, земјотреси, вулкански ерупции, падови на карпи,
планински лавини, одрони и кал;
тестирање на нова високо сложена опрема;
транспортни, индустриски, еколошки катастрофи;
непријателства;
епидемии;
домашни катастрофи, како што се пожари од висока категорија
тешкотии;
криминални ситуации: извршување терористички дејствија,
земање заложници;
политички преврати од реакционерен тип;
немири итн.
Прашање 2. Психосоматски манифестации на влијанието на екстремна ситуација
Менталните состојби на луѓето во екстремни ситуации се различни.Во почетниот момент реакциите на луѓето се претежно од витална природа, определени од инстинктот на самоодржување. Нивото на соодветноста на таквите реакции варира кај различни поединци - од панично и бесмислено до свесно намерно.
Понекогаш луѓето доживуваат состојба на психогена анестезија (без чувство на болка) во првите пет до десет минути по повредите или изгорениците додека одржуваат чиста свест и способност за рационално дејствување, што им овозможува на некои од жртвите да избегаат. Кај лица со зголемено чувство на одговорност, времетраењето на психогена анестезија во некои случаи достигнува 15 минути, дури и со површина на изгореници до 40% од површината на телото. Во исто време, може да се забележи прекумерна мобилизација на психофизиолошките резерви и физичката сила. Некои жртви, како што е потврдено од медицината за катастрофи, можат да излезат од превртена кочија со заглавен излез од купето, буквално со голи раце да ги раскинат преградите на покривот.
Хипермобилизацијата во почетниот период е својствена за скоро сите луѓе, но ако се комбинира со состојба на паника, можеби нема да доведе до спасение, луѓе
Екстремните ситуации се карактеризираат со голем број значајни психогени симптоми кои имаат деструктивен, деструктивен ефект врз соматиката и психата на една личност. Тие ги вклучуваат следните психогени фактори.
Паника - една од менталните состојби карактеристични за екстремни ситуации. Се карактеризира со дефекти во размислувањето, губење на свесната контрола и разбирање на тековните настани, транзиција кон инстинктивни одбранбени движења, дејствија кои можат да бидат делумно или целосно неконзистентни со ситуацијата. Човек брза, не сфаќајќи што прави, или станува вкочанет, вкочанет, има губење на ориентацијата, нарушување на односот помеѓу примарните и секундарните дејства, колапс на структурата на акции и операции, влошување на одбранбена реакција, одбивање на активност итн. Ова предизвикува и ја влошува сериозноста на последиците од ситуацијата.
Аферентацијата се промени - специфична реакција на телото во драматично променети, невообичаени услови на постоење. Јасно се манифестира кога е изложен на бестежинска состојба, високи или ниски температури, висок или низок притисок. Може да биде придружена (покрај вегетативните реакции) со изразени нарушувања на самосвеста, ориентација во просторот, афектирање, обезличување и дереализација на личноста.
Наклонетост - силна и релативно краткотрајна невропсихичка возбуда. Се карактеризира со изменета емоционална состојба поврзана со промена на животните околности кои се важни за субјектот. Однадвор се манифестира во изразени движења, насилни емоции и е придружена со промени во функциите на внатрешните органи и губење на волевата контрола. Се јавува како одговор на настан што веќе се случил и е префрлен кон неговиот крај. Наклонетоста се заснова на искусната состојба на внатрешен конфликт генерирана од противречностите помеѓу барањата што се поставуваат на една личност и можностите за нивно исполнување.
Возбуда - афективна реакција која се јавува како одговор на закана по животот, вонредна состојба и други психогени фактори. Се манифестира во форма на тешка вознемиреност, вознемиреност и губење на целноста на постапките. Лицето се гужва и може да врши само едноставни автоматизирани дејства. Има чувство на празнина и недостаток на мисли, нарушена е способноста за расудување и воспоставување сложени врски меѓу појавите. Ова е придружено со вегетативни нарушувања: бледило, зголемено дишење, палпитации, треперење на рацете итн.
Возбудата се смета за предпатолошка состојба во границите на психолошката норма. Во итни ситуации, тоа често се доживува како конфузија кај пилотите, подморниците и претставниците на други професии поврзани со ризик.
Монотон - функционална состојба која се јавува при долготрајна монотона работа. Се карактеризира со намалување на целокупното ниво на активност, губење на свесна контрола врз извршувањето на активностите, влошување на вниманието и краткорочната меморија, намалена чувствителност на надворешни стимули, доминација на стереотипни движења и дејства, чувство на досада, поспаност. , летаргија, апатија, губење на интерес за животната средина, промени во аферентацијата од рецепторите вестибуларниот и мускулно-скелетниот систем.
Десинхроноза - неусогласеност во ритамот на спиење и будност, што доведува до астенија на нервниот систем и развој на неврози.
Промена на перцепцијата за просторна структура - состојба која се јавува во ситуации кога воопшто нема предмети во видното поле на една личност.
Ограничување на информации , особено лично значајна - состојба која придонесува за развој на емоционална нестабилност. Социјална изолација сингл (долго време) - манифестација на осаменост, една од формите на која е „создавање на соговорник“: едно лице „комуницира“ со фотографии на најблиски, со неживи предмети. Изборот на „партнер“ за комуникација во услови на осаменост е одбранбена реакција во рамките на психолошката норма, но овој феномен претставува единствен модел на поделена личност во услови на продолжени екстремни ситуации.
Групна социјална изолација (за долго време). - состојба на висока емоционална напнатост, чија причина може да биде и фактот што луѓето се принудени постојано да бидат еден пред друг. Жените се особено чувствителни на овој фактор. Во нормални услови, човекот е навикнат да ги крие од другите луѓе своите мисли и чувства што го обземаат во еден или друг момент. Во услови на групна изолација, тоа е или тешко или невозможно. Недостатокот на можност да се биде сам со себе бара од човекот да биде високо концентриран и да ги контролира своите постапки, а кога таквата контрола ќе ослабне, многу луѓе можат да доживеат необичен комплекс на физичка и ментална отвореност, голотија, што предизвикува емоционална напнатост.
Друг специфичен психоген фактор кој работи во услови на групна изолација е исцрпеноста на информациите на комуникациските партнери. За да избегнат конфликти, луѓето ја ограничуваат комуникацијата едни со други и се повлекуваат во својот внатрешен свет.
Сензорна изолација - отсуство на влијание врз личност со визуелни, звучни, тактилни, вкусни и други сигнали.
Во нормални услови, човек исклучително ретко се среќава со таков феномен и затоа не го сфаќа значењето на ефектите на дразбите врз рецепторите и не е свесен колку е важен обемот на работа на мозокот за нормално функционирање на мозокот. Ако мозокот не е доволно оптоварен, тогаш се јавува таканаречен сензорен глад или сензорна депривација, кога лицето доживува итна потреба за различни перцепции за светот околу него.
Во услови на сензорна инсуфициенција, имагинацијата почнува интензивно да работи, извлекувајќи светли, шарени слики од арсеналот на меморијата. Овие живописни слики до одреден степен компензираат за сетилните сензации карактеристични за обичните услови и му овозможуваат на човекот да одржува ментална рамнотежа долго време. Како што се зголемува времетраењето на сетилниот глад, така слабее и влијанието на интелектуалните процеси. Екстремните ситуации се карактеризираат со нестабилна активност на луѓето, што влијае на нивниот ментален статус. Конкретно, доаѓа до намалување на расположението (летаргија, апатија, летаргија), на моменти отстапува место за еуфорија, раздразливост, нарушување на спиењето, неможност за концентрирање, т.е. слабеење на вниманието, влошување на меморијата и менталните перформанси воопшто. Сето ова доведува до исцрпеност на нервниот систем.
Сензорна хиперактивација - изложување на лице на визуелни, звучни, тактилни, мирисни, вкусни и други сигнали чија сила или интензитет значително ги надминува праговите на чувствителност за дадена личност.
Закана за човековото здравје и самиот живот со лишување од храна, вода, сон, нанесување тешки телесни повреди итн. Од големо значење е проучувањето на психичката состојба на луѓето кои имаат животозагрозувачки фактор. Може да предизвика различни ментални реакции - од акутна анксиозност до неврози и психози. Еден од условите за адаптација на една личност во ситуација поврзана со закана по животот е подготвеноста за инстант акција, што помага да се избегнат несреќи и катастрофи. Состојбата на ментална нестабилност во овие состојби се јавува како резултат на астенија на нервниот систем од различни шокови. Оваа состојба често се манифестира кај луѓе чии претходни активности не се карактеризирале со ментална напнатост. Во услови на закана по животот, јасно се разликуваат две форми на реакција: состојба на возбуда и краткотраен ступор.
За возбудата веќе беше дискутирано погоре.
Краткорочниот ступор се карактеризира со ненадејна вкочанетост, замрзнување на место. Во исто време, интелектуалната активност е зачувана.
Во некои случаи, овие фактори дејствуваат комбинирано, што значително го зголемува нивното деструктивно влијание.
Типично, екстремните ситуации се карактеризираат со масивни манифестации на психо-емоционален стрес и ментална дезинтеграција.
Интересно е да се класифицираат психосоматските последици од изложувањето на екстремни ситуации врз една личност од гледна точка на главните динамични фази. Овие чекори се како што следува.
Непатолошка психофизиолошка реакција. Обично трае неколку дена. На психолошко ниво, тие се карактеризираат со емоционален стрес, декомпензација (заострување) на личните акцентуации и нарушувања на спиењето. На општествено ниво, таа се карактеризира со критичка проценка на она што се случува и намерна активност. Реакцијата е минлива.
Психоген адаптивен одговор . Трае до шест месеци. На психолошко ниво се карактеризира со невротично ниво на нарушувања, астенични, депресивни и хистерични синдроми. На општествено ниво, се карактеризира со намалување на критичката проценка на она што се случува и можностите за намерна активност и појава на меѓучовечки конфликти.
Невротична состојба . Трае од три до пет години. На психолошко ниво се карактеризира со неврози на исцрпеност, опсесија и хистерија. На општествено ниво, се карактеризира со губење на критичко разбирање и можности за намерна активност, висок степен на недоследност и недоследност во вредностите на структурата на личноста и меѓучовечки конфликти. Невротичната состојба се трансформира во невротичен развој на личноста. Се формира психопатија.
Патолошки развој на личноста . Се појавува по три до пет години стабилни невротични нарушувања. На психолошко ниво, се карактеризира со акутни афективно-шок реакции, состојба на свест во самракот, моторна агитација или, напротив, летаргија и ментални нарушувања. На општествено ниво, тоа води до општо распаѓање на структурата на личноста, до лична катастрофа.
Во динамиката на развојот на екстремна ситуација и како последица на посттрауматски ментални нарушувања, забележани се три периоди, кои се тесно поврзани со организацијата на спасувачките операции и обезбедувањето материјална, медицинска и психолошка помош на жртвите. .
Првиот период е акутен . Трае од почетокот на влијанието на ситуацијата до организацијата на спасувачките операции.
Главните трауматски фактори:
ненадејна закана за сопствениот живот;
физички повреди на самата жртва;
физичка повреда или смрт на блиски роднини;
тешко оштетување или уништување на имот и други материјални средства.
Непатолошки невротични; се заснова на страв, ментална напнатост, анксиозност; адекватен
Однесување;
акутни реактивни психози во форма на афективни шок состојби со моторна агитација или ретардација;
жртвите губат контрола над своите постапки;
промена на состојбата на „фосилни“, неактивност и бесцелност
движења, трчање, врескање, состојба на паника.
Главниот трауматски фактор е очекувањето на повторени физички и ментални влијанија поради загубата на роднините и пријателите, одвојувањето на семејството, губењето на имотот, потребата да се идентификуваат мртвите роднини и несовпаѓањето помеѓу очекуваното и резултатите од спасувачките операции.
Главните ментални реакции на учесниците:
Непатолошки невротични реакции со доминација
емоционална напнатост;
хипомимични реакции;
одржување на соодветна самодоверба и способност за вклучување во намерни активности;
постепено слабеење на афективните шок состојби и
намалување на длабочината на нивните манифестации;
несоодветно однесување на жртвите;
несоодветни моторни дејства;
состојба на вкочанетост;
манифестации на фобични неврози, на пример, страв од затворено
простории (жртвите одбиваат да влезат во автомобилот или шаторот).
промена на животниот стереотип;
страв за состојбата на вашето здравје и здравјето на најблиските;
доживување загуба на блиски, разделување на семејства, материјал
загуби.
психо-емоционална напнатост, давајќи начин на астенично-депресивна состојба;
заострување на карактерните црти;
фобични неврози;
невротичен развој на личноста;
„шематизација“ на невротични состојби;
психопатизација на личноста;
појава на соматогени ментални нарушувања;
пролонгирани реактивни психози со депресивни, параноични
синдром.
зголемена потрошувачка на алкохол, тутун, лекови, лекови;
активирање на меѓучовечки контакти;
нормализација на емоционалното боење на говорот, реставрација
соништата;
зголемување на конфликтните ситуации.
Нарушена меморија и концентрација на перцепција . Засегнатите имаат потешкотии да се концентрираат или да запомнат нешто.
Непоканети спомени . Во сеќавањето на жртвата одеднаш се појавуваат страшни сцени поврзани со психотрауматска ситуација. Во реалноста, овие сеќавања се јавуваат во случаи кога околната ситуација донекаде потсетува на она што се случило „во тоа време“, т.е. за време на трауматски настан. Овие сигнали можат да бидат мириси, глетки, звуци кои се чини дека доаѓаат од „таму надвор“.
Ненаменетите трауматски спомени се придружени со интензивни чувства на вознемиреност и страв.
Кошмарни соништа. Соништата од овој вид обично се од два вида:
Некои видео снимки точно го пренесуваат трауматичниот настан како што бил втиснат во меморијата на личноста што го доживеала;
Други само делумно личат на трауматскиот настан. Човек се буди од таков сон целосно скршен, со напнати мускули, во обилна пот.
Халуцинаторни искуства . Посебен тип на непоканети сеќавања на трауматски настани, кога она што се случило се појавува толку живописно што настаните од тековниот момент се чини дека се повлекуваат на периферијата на свеста и изгледаат помалку реални од сеќавањата.
Во оваа одвоена состојба, човекот се однесува како да преживува трауматичен настан од минатото: делува, размислува, се чувствува како во моментот кога морал да си го спаси животот.
Несоница . Тешкотии за заспивање и прекин на спиењето. Се верува дека самиот човек неволно се спротивставува на заспивањето кога го посетуваат халуцинации. Се плаши да заспие, да не ја види пак морничавата соја. Несоницата може да биде предизвикана и од многу високи нивоа на анксиозност, неспособност на личноста да се опушти, како и постојани чувства на физичка или ментална болка.
„Вината на преживеаниот“. Чувството на вина се јавува поради фактот што жртвата преживеала екстремна ситуација која ги чинела животите на другите, особено роднините или блиските роднини или исклучително значајните пријатели. Се верува дека оваа состојба е карактеристична за оние кои повеќе страдаат од „емоционална глувост“, т.е. неможност да се доживее радост, љубов, сочувство после
Трауматски настан. Силно чувство на вина предизвикува напади на автоагресивно однесување.
Во екстремни ситуации, вклучени се различни општествени групи - вистинските жртви на ситуациите и нивните спасувачи. Секоја од овие групи има нешто слични и на некој начин различни форми на однесување ориентирани кон личноста.
^ Прашање 3. Лично ориентирани форми на однесување на жртвите од екстремни ситуации
Стратегиите на однесување се откриваат во различни форми на адаптација, кои се тесно поврзани со проблемот на здравјето и болеста. Овој континуум е составен дел на животниот пат на поединецот. Мултифункционалноста и повеќенасочноста на животниот пат ја одредуваат меѓусебната поврзаност и меѓузависност на процесите на соматско, лично и општествено функционирање. Така, процесот на адаптација вклучува различни нивоа на човекова активност. Разновидноста на настаните во современиот свет придонесува за компликација на индивидуалното однесување кај нив и ја зголемува веројатноста за нивното патогено влијание.
Формите на однесување на жртвите во екстремни ситуации ориентирани кон личноста го вклучуваат следново.
Психогени - Тоа се ментални нарушувања кои се јавуваат во врска со еднократна, силно влијание на психотрауматска ситуација или како резултат на релативно слаба, но продолжена траума. Причината за психогеника може да биде подготвеноста за „ментален слом“, кој се развива на позадината на ослабено тело по болест, продолжена нервна напнатост, специфични карактеристики на нервниот систем и особини на личноста и психопатија. Интензитетот на менталната траума потребен за појава на психогени нарушувања е обратно пропорционален на предиспозицијата за „ментален слом“.
Психогените треба да се разликуваат од другите ментални нарушувања предизвикани од ментална траума (манично-депресивна психоза, шизофренија). Формата на психогенија зависи од карактеристиките на менталната траума: акутната траума предизвикува ефективен шок
Психози, субакутна - реактивна депресија, реактивна параноична, псевдодеменција, хронична - неврози.
Невроза - Ова се најчестите невропсихички нарушувања, психогени по природа, кои се јавуваат кога се нарушени особено значајните животни односи на поединецот. Неврозите се засноваат на непродуктивно и ирационално решена противречност меѓу поединецот и аспектите на реалноста кои се значајни за него, придружени со болни и болни искуства на неуспех, незадоволни потреби, неостварливост на животните цели, непоправлива загуба итн. Оваа контрадикција - невротичен конфликт - се формира главно во детството, во услови на нарушени односи со микросоцијалната средина, пред се со родителите.
Невротичните реакции, како по правило, се појавуваат како одговор на релативно слаби, но долготрајни стимули кои доведуваат до постојан емоционален стрес или внатрешни конфликти. Со неврози, нема значителни промени во однесувањето, нема симптоми карактеристични за психоза (заблуди, халуцинации, конфузија, итн.). До израз доаѓаат нарушувања на емоционалната сфера и сомато-вегстатички нарушувања. Често, со неврози, се појавуваат нарушувања во активноста на различни внатрешни органи и системи (кардиоваскуларни, гастроинтестинални, ендокрини итн.), кои исчезнуваат додека неврозата се третира како основна болест.
За разлика од другите патологии на личноста, неврозите ги имаат следниве карактеристики:
Парцијалност (изолација) на емоционално и волево
нарушувања кои влијаат само на дел од личноста;
Критички став кон вашата болест.
Самоубиство
-
тоа е свесен чин на елиминација од животот под
Изложеност на акутни психотрауматски ситуации, кога сопствениот живот, како највисока вредност, губи за човекот значење.
Смислата на животот - како основна мотивациска тенденција е насочена кон согледување на суштината на сопствената личност и неговото место во животот, неговата животна цел. Смислата на животот е најважниот мотор на личниот развој, врз основа на тоа, човекот го избира и го обликува својот животен пат, планови, цели, аспирации во согласност со одредени принципи.
Според Е. Фром, самиот човек мора да му даде смисла на сопствениот живот и да може повторно да се обедини со светот преку спонтано
Врски со луѓето и природата. Највисоката манифестација на таквите врски со луѓето е љубовта, а со природата - креативната работа.
Самоубиството е чин на самоубиство извршен од страна на лице во состојба на тешка психичка дистрес или под влијание на ментална болест. Причините за самоубиството се различни и се вкоренети како во личните деформации на субјектот и трауматичното опкружување што го опкружува, така и во социо-економската и моралната организација на општеството.
Апатија - Ова е состојба која се карактеризира со емоционална пасивност, рамнодушност, поедноставување на чувствата, рамнодушност кон себе и најблиските, кон настаните од околната реалност и слабеење на мотивите и интересите, нагло слабеење на вниманието. Апатијата се јавува во позадина на намалена физичка и психолошка активност и може да биде краткорочна или долгорочна. Формирана главно како резултат на замор, исцрпеност или долгорочно ментално нарушување, оваа состојба понекогаш се јавува кај одредени органски лезии на мозокот, со деменција, а исто така и како последица на долгорочна соматска болест. Надворешно слична состојба на депресијата кај неврозите се разликува од апатијата Релевантен е проблемот на социјалната апатија што се јавува како резултат на лична криза во ера на социјална криза и ги опфаќа најшироките сегменти од населението.
Аутизам - екстремна форма на психолошко отуѓување. Тоа се изразува во повлекувањето на поединецот, „повлекувањето“, „бегството“ од контактите со реалноста и потопувањето во затворениот свет на сопствените искуства. Во состојба на аутизам кај поединец;
намалена е способноста доброволно да го контролирате вашето размислување и да се исклучите од болните мисли околу ограничените теми
и желби;
се прават обиди да се избегне каков било контакт;
исчезнува потребата за заеднички активности;
Се јавува несоодветен емоционален одговор на однесувањето на другите.
Други форми на однесување на жртвите во екстремни ситуации се следните.
Немотивирана будност . Жртвата внимателно следи се што се случува околу него, како постојано да е во опасност.
Експлозивна реакција . При најмало изненадување, жртвата прави брзи движења: брза кон земјата на звукот на авион или хеликоптер што лета низ ниско ниво, остро се врти и зазема одбранбена поза ако некој му пријде одзади итн.
Досада на емоционални манифестации . Жртвата целосно или делумно ја губи способноста да изразува емоции. Тој има потешкотии да воспостави блиски или пријателски врски со другите. Нему му се недостапни радоста, љубовта, креативноста, спонтаноста, забавата и игрите.
Општа анксиозност . Жртвата доживува постојана вознемиреност и загриженост, и параноични феномени, на пример, страв од прогон. Во емотивните искуства - постојано чувство на страв, сомнеж во себе.
Напади на бес . Жртвата доживува напади, дури и експлозии на бес, а не изливи на умерен гнев.
^ Прашање 4. Лично ориентирани форми на однесување на спасувачите во екстремни ситуации
Психата на спасувачите исто така е подложена на сериозни тестови за време на спасувачките операции и по нив. Луѓето доживуваат страв и ужас од она што го гледаат (98%); кошмари, несоница во текот на ноќта, поспаност во текот на денот, депресивно расположение (50%); вртоглавица, несвестица, главоболки, гадење, повраќање (20%).
Забележани се и други, специфични форми на реакција кај спасувачите.
Раздразливост.Тоа се случува кога спасувачот се чувствува немоќен, неспособен да стори ништо. Ефективноста на неговите напори се намалува. Почнува да се лути без причина на никого и ништо околу него, пцуе и збеснува!
^ Непостапување правилно. Одеднаш спасувачот открива дека не може да работи нормално, а не знае зошто се случува тоа. Тој не може да се сети кои се неговите задачи, не знае каде да започне овој или оној бизнис. Тој бара помош од другите и во исто време не сака да покаже дека не е способен добро да работи.
Анксиозност.Спасувачот е исклучително зафатен и не може да престане да работи. Тој презема сè без да разбере што е навистина важно, а што не.
Бегство.Спасувачот неочекувано престанува да прави што било. Тој сака да побегне од сите страшни катастрофи и несреќи што му се појавуваат пред очи. Понекогаш тој сè уште има доволно сила да се контролира доволно за да избега незабележано од своето работно место.
Очај.Одеднаш спасувачот забележува дека повеќе не може да се справи со своите чувства. Тој не разбира зошто се случува ова. Доживува целосен распад, недостаток на какви било чувства, се крие некаде на мирно место, уништено и очајно. Му се врти, се ниша и сака да седне.
Исцрпеност.Одеднаш, спасувачот се чувствува дека не може да направи ниту еден чекор. Сака да седне, се обидува да здивне. Му болат сите мускули, секое „размислување“ му е премногу тешко.
^ Типичните психо-вегетативни реакции на спасувачите во екстремни ситуации се како што следува.
Отчукување на срцето.Одеднаш, спасувачот чувствува болка во градите, и иако знае дека неговото здравје е добро, сепак е навистина исплашен и загрижен. Тој се чувствува како да има срцев удар и се обидува да седне некаде мирно.
^ Нервозни морници.Исто толку неочекувано, спасувачот почнува да доживува неконтролирани нервни потреси, толку силни што не може ни да запали кибрит или да истури шолја чај. Не знае што да прави.
^ Ненадејни солзи, плачење. Без причина, човекот почнува да плаче, иако се обидува да ги задржи. Се срами од тоа што му се случува. Тој се обидува да се повлече, да се собере и да ја врати нарушената ментална рамнотежа.
^ Прашање 5. Социјални форми на однесување во екстремни ситуации
Постојат две главни форми на социјално однесување во екстремни ситуации: изразена социјална активност (тип L) и изразена социјална пасивност (тип Б).
Однесување од типот А - специфичен стил на однесување кој се карактеризира со агресивност, нетрпеливост, прекумерна вклученост во работата, стремеж кон достигнувања, натпреварување, претерано чувство на недостаток на време, избрзан говор, напнатост во мускулите на лицето и телото.
Главна карактеристика на овој тип на однесување е желбата да се постигне што е можно повеќе во минимален временски период, надминувајќи го секој отпор од другите.
Постои мислење дека луѓето со однесување од типот А имаат тенденција да креираат одреден начин на живот за себе со зголемена веројатност за стрес. Меѓутоа, однесувањето од типот А често се јавува надвор од врска со ситуацијата што го предизвикува (т.е., не постои ситуациона специфичност на однесувањето од типот А).
Однесувањето од типот А има многу заедничко со работохолизмот, тип на однесување што се карактеризира со желба за постојан успех и одобрување од другите. Овој тип на однесување е проследен со лични промени, кои ја засегаат првенствено емоционално-волевата сфера. За време на часовите за психокорекција, луѓето со однесување од типот А се учат на техники за намалување на прекумерната емоционална напнатост, адекватно решавање на конфликти и планирање на нивните активности.
Однесување од типот Б - специфичен стил на однесување кој се карактеризира со релаксација, смиреност, умерено вклучување во работата, наизменична работа и одмор, напнатост и релаксација, отсуство на континуирана емоционална напнатост, рамнотежа! 1
Однесувањето од типот Б, наспроти однесувањето од типот А, може да се смета за однесување на хармонична личност. Луѓето со тип Б однесување не доживуваат намалување на социјалната активност.
6. Начини за прилагодување на екстремна ситуација и после неа
Личната адаптација на една личност на екстремни ситуации е најважната индивидуална и социјална карактеристика.
Еден од знаците на адаптација е дека регулаторните процеси кои обезбедуваат рамнотежа на организмот како целина во надворешната средина се одвиваат непречено, хармонично и економично. Адаптивната регулација се определува со долгорочно прилагодување кон околината, т.е. не бара посебен напор од лицето за одржување на виталните соматски и ментални процеси.
При адаптација, човекот поминува низ неколку фази.
Подготвителна фаза . Секоја личност која првпат ќе се најде во необични услови на постоење, ги доживува како нешто непознато и затоа се обидува да научи што повеќе за овие состојби, да ги разбере задачите што треба да ги реши и да ги совлада потребните вештини. . Оваа подготвителна фаза може да има различна должина во времето. Исто така, во оваа фаза е важно да се избере тим од психолошки компатибилни луѓе преку специјално тестирање и да се помине посебна психолошка обука. Анализата на субјективните искуства на луѓето и резултатите од психолошките тестови покажуваат дека менталната напнатост во подготвителната фаза се разликува во различни тестови и различни видови активности поврзани со закана по животот, само во степенот на нејзината сериозност.
Фаза на ментален стрес пред лансирање . Во моментите на ментален стрес пред лансирање во присуство на фактор на ризик, луѓето одеднаш почнуваат да се сомневаат во веродостојноста на техничките средства, ментално повторувајќи ги можните итни ситуации и нивните активности за одговор. Колку е поблиску до почетокот, толку е поинтензивна оваа форма на ментална активност, што доведува до дополнително зголемување на емоционалната напнатост. Повтореното изложување на невообичаени услови на постоење не го ослободува човекот од таква интензивна активност, придружена со специфични емоционални реакции.
Фаза на акутни ментални реакции на влез. При надминување на бариерата што ги одвојува обичните животни услови од екстремните, фазата на напнатост пред лансирањето се заменува со фазата на акутни ментални реакции на влегување во ситуацијата. Додека ја надминува психолошката бариера во различни активности поврзани со закана по животот, лицето доживува сложени, контрадикторни ментални состојби - од емоционален стрес предизвикан од чувство на одговорност, вознемиреност и страв во почетната фаза, до радосна радост и моторна возбуда по успешно завршување на задачата.
Фаза на реадаптација . Времетраењето на процесот на ментална реадаптација исто така може многу да варира. Критериум за повторна адаптација е стабилна изведба, длабок и освежителен сон, хармонични односи со луѓето, доколку изолирана група е во екстремни услови. Една од карактеристичните карактеристики на оваа фаза е формирањето на нови функционални системи кои овозможуваат точно да се одрази реалноста во променетите услови за живеење.
Со продолжена и интензивна изложеност на психогени фактори и отсуство на превентивни мерки, со психолошка неподготвеност, слаб тип на повисока нервна активност и други неповолни околности, фазата на стабилна адаптација може да се промени. фаза на нестабилна ментална активност . Се карактеризира со невообичаени ментални состојби и појави кои сè уште не се изолирани во јасно дефинирани форми на невропсихијатриски заболувања. Ваквите појави вклучуваат, на пример, доминантни (доминантни) идеи кои се јавуваат во услови на промени во структурата на информациите. Основата за појавата на таквите идеи е изолацијата, што доведува до ограничен опсег на интереси. Во отсуство на сопствен план за акција и однесување, случајните, безначајни околности можат да добијат доминантно значење за поединците, ставајќи ги навистина неопходните активности во втор план.
Невообичаените ментални состојби кои се јавуваат во фаза на акутни ментални реакции и во фаза на реадаптација, во нивната феноменална слика, го надминуваат опсегот на одговор во нормални услови. И покрај ова, необичните ментални реакции може да се сметаат за компензаторни, обезбедувајќи повторна адаптација на поединецот на променетите услови.
Карактеристично е и емоционалната напнатост фази на финален ментален стрес и акутни ментални излезни реакции од екстремни услови. Тие се карактеризираат и со зголемена нервоза, болни емоционални искуства и побавно темпо на времето во перцепцијата.
Фазата на враќање во нормални услови за живот е од големо значење, фаза на реадаптација . За време на долг престој во променети услови за живеење, голем број на автоматизми развиени порано се губат и забораваат. Во исто време, автоматизмите карактеристични за екстремна ситуација продолжуваат да работат. Целосното обновување на менталните функции се случува токму во фазата на реадаптација.
Со долг престој во променети услови и тешка изложеност на психогени фактори, како и со недоволно висока невропсихичка стабилност и отсуство на превентивни мерки, фазата на реадаптација се заменува. фаза на длабоки ментални промени со развој на невропсихијатриски нарушувања.
Помеѓу фазите на реадаптација и длабоките ментални промени постои посредник фаза на нестабилна ментална активност, се карактеризира со појава на препатолошки состојби. Тоа се состојби кои сè уште не се изолирани во строго дефинирани нозолошки форми (специфични болести), што ни овозможува да ги разгледаме во рамките на психолошката норма.
Состојбите на ментална неприлагоденост кај жртвите на екстремни ситуации се најважната карактеристика на различните гранични невропсихички и психосоматски нарушувања. Тие ја одразуваат насоката на отстапувањата во однесувањето на поединецот. Најважниот, интегрирачки индикатор за адаптација или неприлагодување е типот на холистичка стратегија за однесување на една личност.
Стратегиите на однесување при надминување на тешки животни ситуации вклучуваат систем на видови на личен одговор на субјектот во рамките на екстремна и пост-екстремна ситуација.
^ Меѓу разновидноста на таквите стратегии за однесување, може да се разликуваат три главни генерализирани типови:
активно-одбранбено: претежно прилагодено;
пасивно-одбранбено: неприлагодување со интрапсихички
насока;
деструктивно: неприлагодување со интерпсихичка ориентација.
Активно-одбранбено: претежно адаптивен стил на однесување . Тоа се манифестира или во соодветна самопроценка на нечија состојба, првенствено сериозноста на болеста, или во тенденција да се игнорира. Жртвите со ваквото однесување, по правило, бараат да се подложат на преглед и третман на амбулантска основа; доколку е неопходна терапија, тие претпочитаат лекови, консултативна или краткорочна форма на психотерапија.
Во различни области од нивниот живот, во тешки или конфликтни ситуации, тие демонстрираат такви мобилизирачки стратегии за одбрана и „справување“ како што се:
активно вклучување во работата и со тоа избегнување на болести;
долгорочно акционо планирање;
одржување на активност за време на неуспеси;
негирање на сериозноста на болеста.
високо ниво на внатрешност;
желба за независност;
висока самоевалуација;
идеализирање на семејството и работата;
негирање на постоечки конфликтни ситуации;
страв од намалување на социјалниот статус поради болест.
Пасивно-одбранбен стил: неприлагодување со интрапсихичка ориентација . Овој тип на стратегија се определува со анксиозна, депресивна, хипохондрична форма на перцепција на нечија болест и живот. Се заснова на повлекување, предавање, на болеста и нејзините последици. Жртвите од овој тип се со прекумерна тежина;
страв од понатамошно влошување на здравјето;
песимистичка проценка на очекуваните резултати од третманот или
генерално неуспешен третман;
желба да се одржи став кон себе како сериозно и неизлечиво болно лице;
драматизирање на значењето на секој симптом;
Овие жртви се претежно:
пасивни форми на психолошка одбрана како „репресија“,
„рационализација“, „повлекување во болест“, „регресија“;
постојани идентификации како „Јас сум инвалид“;
фиксација на можноста за долгорочна попреченост;
оценка на моменталната состојба како несовладлива, како „пресвртница во животот“;
губење на внатрешна потреба за борба против болеста;
ограничување на процесот на самоспознавање на психолошките причини
заболување;
тешка, комплицирана природа на употребата на психотерапија.
постојана внатрешна напнатост;
дисфорично расположение;
емоционална ексцитабилност, експлозивност, кавга;
деликвентно (девијантно) однесување;
надворешни реакции;
прекумерни барања од другите;
перцепција на вината на општеството кон нив ;
негативен однос кон владините институции;
негативен став кон терапевтските мерки;
конфликтни односи со медицинскиот персонал и
исто така блиски и роднини;
во стресни ситуации, повлекување во алкохолизам, зависност од дрога,
обиди за самоубиство.
Ставот кон болеста е:
познавање на болеста;
неговата свест од страна на поединецот;
разбирање на улогата и влијанието на болеста во текот на животот;
Овие прашања се толку важни што е развиен цел систем
Карактеристики на главните типови на став кон болеста кај лицата погодени во екстремни ситуации.
Првиот блок на односи без знаци на изразено социјално неприспособување:
хармоничен;
ергопатски;
аносогностички.
вознемирен;
хипохондрични;
неврастенички;
меланхоличен;
апатичен.
чувствителен;
егоцентричен (хистеричен);
параноичен;
дисфорични.
Хармонично:
трезвена проценка на нечија состојба без тенденција за претерување
нејзината тежина и без причина да гледа сè во мрачна светлина, но и без
потценување на неговата сериозност;
желбата активно да се придонесе за успехот на третманот во сè;
неподготвеност да се оптоваруваат другите со товарот на грижата за себе;
ќе остане на располагање на жртвата.
Ергопатско:
„напуштање на болеста на работа“;
дури и со сериозноста на болеста и страдањето, желбата да се продолжи
работа;
премногу одговорен однос кон работата, изразен во
во поголема мера отколку пред болеста;
селективен однос кон преглед и третман, поради желбата за одржување на професионалниот статус и можноста за продолжување на активна работа по секоја цена.
- отфрлање на активна мисла Огубење на здравјето, можно
Нејзините последици;
Негирање на очигледното;
~ припишување на манифестациите на болеста на случајни околности или други несериозни нарушувања;
одбивање на преглед и третман;
желба да се задоволи „со сопствени средства“;
со еуфоричната верзија од овој тип - неразумно покачено расположение;
занемарување, несериозен однос кон третманот;
надежта дека „сè ќе излезе само од себе“;
леснотија на прекршување на режимот.
постојана грижа за неповолниот тек на болеста,
можни компликации;
сомнеж во однос на неефикасноста, па дури и опасноста
третман;
потрага по нови методи на лекување, жед за дополнителни информации за болеста и методите на лекување, пребарување за „власти“;
пројави интерес за објективни податоци за болеста - резултати од тестови, стручни мислења;
изразено слабеење на фиксацијата на субјективни сензации;
вознемирена сомничавост во врска со нереалните стравови и
неверојатни компликации на болеста, неуспеси во третманот, како и можни, но неосновани неуспеси во животот, работата, семејната ситуација во врска со болеста.
фокусирајте се на субјективни болни и други непријатни сензации;
желбата постојано да им кажувате на другите за вашето
се чувствува лошо;
претерување на вистинските, и барање непостоечки
болест и страдање;
комбинација на желба за лекување и неверување во успех;
барањето за темелно испитување и страв од штета и болни процедури.
- однесување од типот „раздразлива слабост“;
Изливи на иритација, често насочени кон првиот
фатен, особено со болка, со неуспеси во третманот;
нетолеранција на болка;
нетрпеливост;
неможност да се чека за олеснување.
вознемирен од болест;
депресивни изјави (дури и самоубиствени мисли);
песимистички поглед на животната средина.
Апатичен:
целосна рамнодушност кон резултатот од третманот, исходот на болеста, кон сопствениот
Пасивно поднесување на процедури и третман со упорни
надворешно охрабрување;
Губење на интерес за животот, за сè што претходно се загрижувало.
Чувствителни
:
прекумерна загриженост за можниот неповолен впечаток што може да го остави информациите за болеста кај другите;
стравовите дека другите ќе ги избегнат се нецелосно разгледани
вредни, презирни или претпазливи, шират гласини
Страв да не станат товар на најблиските поради болест и неповолен однос од нивна страна во овој поглед.
Егоцентричен (хистеричен):
- „одење во болест“;
разоткривање на своите страдања и искуства со цел да
привлечете го вниманието на саканите и другите;
барајќи ексклузивна грижа од сите околу него,
другите луѓе на кои им е потребна грижа се сметаат само за конкуренти, односот кон нив е непријателски;
постојана желба да им ја покажете на другите вашата посебна позиција,
Пеам ексклузивност во однос на болеста.
верувањето дека болеста е резултат на нечија злонамерна намера;
екстремно сомневање за процедури и лекови;
желбата да се припишат можни компликации или несакани ефекти
ефекти на лекови поради невнимание или злоба на лекарите и персоналот,
обвинувања и барања за казна во врска со ова.
доминација на мрачно и огорчено расположение;
постојан мрзлив изглед;
завист и омраза кон здравите;
изливи на екстремен гнев;
Барате посебно внимание на себе;
сомневање за процедури и третман;
деспотскиот однос кон саканите е услов во се
Сумирајќи го кажаното, може да се забележи дека стабилни индивидуални психолошки карактеристики на поединецот и привремени функционални психофизиолошки состојби. Тие придонесуваат за развој на афективни реакции, кои можат да прераснат во ментални нарушувања во неповолни услови. Како по правило, кај луѓе со силен и избалансиран тип на повисока нервна активност, како и добро подготвени ментално, акутните искуства од екстремни ситуации постепено се елиминираат и измазнуваат.
Контролни прашања:
Која е содржината на концептот „екстремна ситуација“?
Наведете ги постоечките пристапи за одредување на типови на екстремни ситуации и наведете примери за релевантни ситуации.
Наведете екстремни ситуации на значајно ниво.
Кои се знаците на состојба на психогена анестезија кај поединец во екстремна ситуација?
Откријте ја содржината на значајни психогени симптоми кои имаат деструктивен или деструктивен ефект врз соматиката и психата на една личност.
Откријте ја содржината на психосоматските последици од изложувањето на екстремни ситуации врз личноста од гледна точка на главните динамични фази.
Откријте ја динамиката на развојот на екстремни ситуации и посттрауматски ментални нарушувања во периоди кои се тесно поврзани со организацијата на спасувачките операции и обезбедувањето помош на жртвите.
Кои се карактеристиките на менталните состојби на жртвите од екстремни ситуации?
Откријте ја содржината на формите на однесување ориентирани кон личноста на спасувачите во екстремни ситуации.
Опишете ги социјалните форми на однесување во екстремни ситуации.
Откријте ја содржината на главните фази на адаптација на екстремна ситуација и после неа.
Опишете ги стратегиите на однесување за надминување на тешки животни ситуации во екстремни и пост-екстремни ситуации.
Опишете ги главните типови на став кон болеста на улиците погодени од екстремни ситуации.
^ Психолошка работилница
Игра „Бродолом 2“
Цел на играта:развиваат комуникациски вештини во екстремни ситуации, идентификуваат конструктивни и деструктивни начини на однесување.
Водителот известува дека „група туристи“ од 15 луѓе кои патувале по море доживеале бродолом и моментално се во „чамец“. За 15-тина минути ќе започне „невремето“, а „жртвите“ ќе можат да избегаат само ако во „чамецот“ остане точно уште едно лице. Во услови на „невреме“, „чамецот“ нема да издржи повеќе луѓе. Ако има два-три луѓе помалку, сите ќе „умираат“, бидејќи тие што ќе останат нема да бидат доволни за веслање. Според условите на играта, никој не може да плива зад „бродот“, држејќи се на негова страна - и во овој случај сите ќе умрат.
Ако има лице кое го напушта „чамецот“ во текот на играта, тој излегува надвор од просторот за играње и не се враќа до самиот почеток на „невремето“ и додека не се објави резултатот.
Домаќинот најавува почеток на играта. Одвреме-навреме ги известува „жртвите“ уште колку минути остануваат до почетокот на невремето. Точно 15 минути подоцна водителката го објавува резултатот од играта - или била спасена освен еден, или сите загинале.
Дискусија:се спроведува преку размена на впечатоци, мислења, искуства, чувства. Се анализираат стратегиите на однесување на „жртвите“. Кој од нив преовладуваше? конструктивни или деструктивни,
Игра „Пустински остров“
Цел на играта:научете да решавате проблеми во екстремни ситуации при менување на животниот стил, особено ажурирајте ги конструктивните средства за интеракција, преземете одговорност, користете групна поддршка, тренирајте ја способноста да доживеете неуспеси и загуби, стимулирајте го процесот на само-развој.
Водителот известува дека групата (група од повеќе од 20 луѓе може да се подели во две подгрупи) поради вонредни околности завршила на пуст остров во тропските предели. Во тоа време, на оние кои беа во неволја им остана ништо, дури ни сигурни пловила. Учесниците добиваат голем лист хартија, кутија пластелин и маркери. Треба да нацртате место за слетување на островот, а потоа да се обликувате „себе“ од пластелин и да најдете засолниште на обележаниот простор на островот.
Водителот објаснува дека во следните 20 години групата не е предодредена да се сретне со други луѓе или да отплови од островот и ги поканува „да го започнат својот нов живот“.
Развојот на групата е спонтан. Презентерот може да дејствува како „чувар на времето“, потсетувајќи: „помина еден ден, недела, месец, година, две итн.“. Понекогаш тој може да го надополни „животот“ на учесниците со настани: „дождот уништи...“, „почнаа болестите...“. Така, тој индиректно го прилагодува развојот на групата.
Дискусија:се спроведува со анализа на тоа како се одвивала адаптацијата во најтешките, први денови од животот на островот, кога се појавила опасност од негативно однесување, како се манифестирала способноста за решавање на секојдневните и комуникациските проблеми, како меѓуродовите односи и социјалните или политичките несогласувања развиена.
Игра "Ѕид"
Цел на играта:обидете се да се вклучите во самоанализа во екстремна ситуација.
Можете да замислите дека некое лице оди по долг пат и одеднаш налетува на ѕид. Што да направите во таква ситуација? Обидете се да се заобиколите, но тоа е невозможно: ѕидот е „бескрен“. Обидувајќи се да се искачите, прескокнете - за жал, ова е исто така невозможно, ѕидот е превисок. Седнете под ѕидот?
Дискусија:обидете се да одговорите на прашањето:
Што може човек да почувствува и доживее кога ќе се најде во таква нерешлива екстремна ситуација?
Тест „Способност за дејствување во општествено напнати околности“
За секое прашање заокружете ја буквата што го одредува вашиот избор. Потоа, користејќи го клучот, пресметајте го бројот на поени за секој од четирите фактори на тестот.
1. Во кои случаи поуспешно настапувате на натпревари, натпревари и испити?
А) во мирна состојба, практично без грижа;
Б) во состојба на зголемена возбуда;
Б) во состојба на силна возбуда.
2. Дали сте многу нервозни на вакви настани?
Б) понекогаш;
3. Дали точно го оценувате степенот на вознемиреност на себе и на другите?
емоционални состојби во напнати ситуации?
А) Обично не размислувам за тоа;
Б) понекогаш;
4. Дали ви се допаѓа да изведувате контролни вежби кај
Резултат?
Б) не можам да кажам со сигурност;
5. Дали можете во периодот кој ви е најважен?
одржување на стабилно ниво на високи резултати?
Б) има флуктуации;
6. Дали вашата техника за извршување на задачите е стабилна во ситуации?
Конкурс, натпревар, испит?
Б) има флуктуации;
7. Дали многу ви пречат неочекуваните прекини?
Б) понекогаш;
8. Дали анксиозноста ве спречува да се претставите најдобро и
Натпревари, натпревари, испити?
Б) понекогаш;
9. Дали давате се од себе на важни натпревари?
Б) не секогаш;
Јас не.
10. Дали доброволно извршувате волуметриски, интензивни оптоварувања?
Б) не секогаш;
11. Дали неуспесите имаат силно влијание врз вас?
А) да, тие се многу вознемирувачки;
Б) брзо се забораваат;
В) Не им придавам големо значење.
12. Во кои случаи постигнувате најдобри резултати?
А) со строга свесна контрола на нечии постапки;
Б) кога се извршува автоматски;
Б) нешто помеѓу.
13. Дали доживувате социјално напнати ситуации додека глумите?
околности, сериозни, необјаснети грешки кои влијаат
резултатот од вашите постапки?
Б) понекогаш;
В) практично никогаш не се случува.
14. Кога успешно се спротивставувате на тешките ситуации, дали доживувате
околностите, чувството „сето тоа би завршило порано“?
Б) понекогаш;
15. Кога обично почнувате да чувствувате анксиозност наспроти социјално стресните околности?
А) неколку дена пред нивниот почеток;
Б) еден ден претходно;
Б) непосредно пред нивниот почеток.
16. Дали ви е тешко да се исклучите од размислувањата за претстојниот настап на важни натпревари, натпревари и испити?
В) Можам да се исклучам, но не долго.
17. Дали вршите посебни психолошки прилагодувања?
самиот непосредно пред почетокот на натпревар, натпревар,
испит?
А) не, јас не;
Б) Се обидувам да се смирам, да ја ослободам напнатоста;
В) се обидувам да размислувам за нешто пријатно;
Г) Се фокусирам на претстојниот настап;
Г) Се трудам да станам поактивен и да го подигнам мојот физички тон;
Д) Се обидувам да се одвлечам од размислувањата за претстојниот настап;
Г) Се обидувам да предизвикам спортски гнев во себе;
Ж) Во мојот ум ги разгледувам тактичките и техничките аспекти на претстојниот настап;
I) Го користам загревањето како психолошко прилагодување.
18. Дали можете, доколку сметате дека е потребно, брзо да се префрлите од еден тип на поставка на друг?
19. За време на спорт, натпревар или испит, дали може да се натерате брзо да се смирите ако е потребно?
Б) не секогаш;
В) по правило можам.
20. Дали користите вербални наредби за овие цели?
За себе?
Б) Обично не ми треба;
21. Подготвени сте да жртвувате многу во животот заради успех во спортот,
на натпревар кој ти е важен итн.?
А) да, можам да се откажам од многу животни благослови;
Б) овој проблем не се појавил пред мене;
22. Каков е вашиот став кон општествено напнати ситуации?
како што се спортски натпревари, натпревари, испити и сл.?
А) ова е многу тешка работа;
Б) тоа е празник;
Б) и двете.
^ Бодување:
| А | б | В | А | б | В | А | б | В |
|||
| 1 | -2 | -1 | + 1 | 8 | -2 | -1 | + 1 | 15 | -2 | -1 | 0 |
| 2 | -2 | 0 | +1 | 9 | +1 | -1 | -2 | 16 | -2 | +1 | -1 |
| 3 | -2 | -1 | +1 | 10 | +1, | -1 | -2 | 17 | - | - | - |
| 4 | + 1 | 0 | -1 | 11 | +1 | -1 | -2 | 18 | -2 | -1 | +1 |
| 5 | +1 | -1 | -2 | 12 | + 1 | -1 | 0 | 19 | -2 | -1 | +1 |
| 6 | +1 | -1 | -2 | 13 | -2 | 0 | + 1 | 20 | -1 | 0 | +1 |
| 7 | -2 | -1 | +1 | 14 | -2 | 0 | + 1 | 21 | +1 | -1 | -2 |
| 22 | -1 | + 1 | + 1 |
Тежина на фактори:
1. ^ Емоционална стабилност:
0 поени: просечно ниво на стабилност и доверливост;
Од - 1 до - 12: намалено ниво на стабилност и доверливост;
+1 до +5: зголемено ниво на стабилност и сигурност.
^ 2. Способност за саморегулација: 0 поени: просечно ниво;
- 1 до - 10: намалено ниво; +1 до +6: зголемено ниво.
3. Мотивациска и енергична компонента: 0 поени: просечно ниво; - 1 до - 10: намалено ниво; +1 до +8: зголемено ниво.
4. Стабилност на работа, имунитет на бучава: 0 поени: просечно ниво; - 1 до - 6: намалено ниво; +1 до +3: зголемено ниво.
Карактеристични својства:
1. Емоционална стабилност:
интензитет на предситуациско емоционално возбудување;
флуктуации на оваа возбуда;
степенот на неговото влијание врз природата на постапките и однесувањето во
општествено напнати околности.
способност правилно да се препознае и процени нечија емоционална состојба
држава;
способноста да се влијае врз него, особено преку вербална самохипноза и само-наредби;
способност за прилагодување во процесот на дејствување;
развој на функцијата на самоконтрола над нечии постапки.
толеранција кон општествено напнати ситуации, љубов кон конкурентни типови на интеракција;
желба за каква било форма на конкурентна интеракција;
целосна посветеност при акции во општествено напнати ситуации.
Стабилност на внатрешната функционална состојба;
стабилност на моторните вештини и техники во процесот
дејствија во општествено напнати околности;
имунитет на разни видови пречки.
Човек се наоѓа во екстремна ситуација. Ситуација која го загрозува физичкото постоење на една личност. Екстремни (од латински Extremus) - екстремни. Вонредна (екстремна) ситуација (ЕС) е ситуација на одредена територија која настанала како резултат на несреќа, опасен природен феномен, катастрофа, природна или друга катастрофа што може да резултира со човечки жртви, оштетување на здравјето на луѓето. или животната средина, значителни материјални загуби и нарушување на условите за живот на луѓето. Меѓутоа, она што ја прави ситуацијата екстремна не е само реална, објективно постоечка закана за животот за себе или за значајните најблиски, туку и нашиот однос кон она што се случува. Перцепцијата на истата ситуација од страна на секој конкретен човек е индивидуална, и затоа критериумот „екстремен“ е, попрво, во внатрешната, психолошка рамнина на поединецот.
Екстремните ситуации обично се поделени на:
1) екстремни ситуации од вештачка природа: пожари, експлозии, сообраќајни несреќи, разни несреќи со ослободување на радиоактивни материи, токсични хемикалии, токсични материи; несреќи во индустриски објекти, комунални системи за одржување на животот, ненадеен колапс на објекти;
2) екстремни ситуации од природно потекло: природни пожари, опасни хидролошки, геолошки, метеоролошки, геофизички појави;
3) екстремни ситуации од биолошка и социјална природа: алкохолизам, зависност од дрога, злоупотреба на супстанции, разни акти на насилство, социјални немири, глад, тероризам;
4) екстремни ситуации поврзани со промени во состојбата на водната средина, воздушната средина, почвата, подземјето, пределот; заразни болести на животните, растенијата и луѓето.
Следното може да се смета како фактори што ја одредуваат екстремноста:
1. Различни емоционални влијанија поради опасност, тешкотија, новост и одговорност за ситуацијата.
2. Недостаток на потребни информации или јасен вишок на конфликтни информации.
3. Прекумерен ментален, физички, емоционален стрес.
4. Изложеност на неповолни климатски услови: топлина, студ, недостаток на кислород итн.
5. Присуство на глад, жед.
Екстремните влијанија стануваат катастрофални кога предизвикуваат големо уништување, смрт, повреда и страдање на голем број луѓе. Психогеното влијание на екстремните ситуации се состои не само од директна, непосредна закана за животот на една личност, туку и од индиректна, поврзана со очекувањата за нејзино спроведување.
Ова е сосема познат феномен за нашата земја, за нас. На крајот на краиштата, можете да влезете во него во секое време и каде било. Дури и дома. Прашање е само со какви загуби ќе излезе човек од тоа. Понекогаш не се знае што е полошо, самите екстремни или, како што се нарекуваат уште, итни ситуации (итни ситуации) или нивните последици. За жал, посттрауматско стресно нарушување (ПТСН) исто така станува вообичаено. Во екстремни услови, само треба да можете да преживеете. Во спротивно, другите проблеми за субјектот фатен во итен случај може сами да исчезнат. Заедно со оваа тема. Мртвите не страдаат од ПТСН. Во исто време, пожелно е да се преживее со минимални физички и психички загуби.
Се вчитува...
