វិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យ Express សម្រាប់កម្រិតនៃការជឿជាក់លើខ្លួនឯងរបស់បុគ្គលម្នាក់ ត្រូវបានប្រើដើម្បីវាយតម្លៃសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ខុសពីធម្មតា មនុស្សម្នាក់គឺជាវិធីដែលគាត់ស្រមៃ មានអារម្មណ៍ និងបង្កើតខ្លួនឯង (សូមមើលរូបលេខ 1)។ដោយផ្អែកលើការគោរពខ្លួនឯងដែលមានស្រាប់ មនុស្សម្នាក់ធ្វើការជ្រើសរើសប្រចាំថ្ងៃអំពីរបៀបប្រព្រឹត្ត ការគោរពខ្លួនឯង ផ្តល់សាច់ញាតិស្ថេរភាព បុគ្គលិកលក្ខណៈនិងអាចជាកម្លាំងជំរុញសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងពិតប្រាកដរក្សាភាពថ្លៃថ្នូររបស់បុគ្គលម្នាក់ ហើយផ្តល់ឱ្យគាត់នូវការពេញចិត្តខាងសីលធម៌។ អាកប្បកិរិយាមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬមិនគ្រប់គ្រាន់ចំពោះខ្លួនឯង នាំទៅរកភាពសុខដុមរមនានៃស្មារតី ការផ្តល់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងសមហេតុផល ឬជម្លោះផ្ទៃក្នុង និង/ឬអន្តរបុគ្គល។
ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងនៅក្នុងចិត្តវិទ្យា គឺជាគំនិតរបស់មនុស្សអំពីសារៈសំខាន់នៃសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់នៅក្នុងសង្គម និងការវាយតម្លៃរបស់គាត់អំពីខ្លួនគាត់ និងគុណសម្បត្តិ និងអារម្មណ៍របស់គាត់ គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ ការបញ្ចេញមតិរបស់ពួកគេដោយបើកចំហ ឬបិទ។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់នៃការវាយតម្លៃគឺជាប្រព័ន្ធនៃអត្ថន័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្ស។
សាកល្បងការវិនិច្ឆ័យលើកម្រិតនៃការគោរពខ្លួនឯងរបស់បុគ្គលម្នាក់ (វិធីសាស្រ្តក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការជឿជាក់លើខ្លួនឯង)៖
សេចក្តីណែនាំ។
នៅពេលឆ្លើយសំណួរ សូមបង្ហាញថាតើលក្ខខណ្ឌខាងក្រោមមានលក្ខណៈធម្មតាសម្រាប់អ្នក៖ ញឹកញាប់ ជាញឹកញាប់ ជួនកាល កម្រ និងមិនដែល។
កម្រងសំណួរសម្រាប់វិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យបង្ហាញពីការគោរពខ្លួនឯង។
1. ខ្ញុំចង់ឱ្យមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំលើកទឹកចិត្តខ្ញុំ។
2. ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាទទួលខុសត្រូវចំពោះការងាររបស់ខ្ញុំ។
3. ខ្ញុំព្រួយបារម្ភអំពីអនាគតរបស់ខ្ញុំ។
4. មនុស្សជាច្រើនស្អប់ខ្ញុំ។
5. ខ្ញុំមានគំនិតផ្តួចផ្តើមតិចជាងអ្នកដទៃ។
6. ខ្ញុំបារម្ភអំពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ខ្ញុំ។
7. ខ្ញុំខ្លាចមើលទៅល្ងង់។
8. រូបរាងអ្នកផ្សេងទៀតគឺល្អជាងខ្ញុំច្រើន។
9. ខ្ញុំខ្លាចក្នុងការនិយាយនៅចំពោះមុខមនុស្សចម្លែក។
10. ខ្ញុំធ្វើខុសក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
11. គួរអោយអាណិតណាស់ដែលខ្ញុំមិនចេះនិយាយត្រឹមត្រូវជាមួយមនុស្ស។
12. គួរឲ្យអាណិតណាស់ដែលខ្ញុំខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
13. ខ្ញុំចង់ឱ្យសកម្មភាពរបស់ខ្ញុំត្រូវបានយល់ព្រមដោយអ្នកដទៃ។
14. ខ្ញុំសុភាពពេក។
15. ជីវិតរបស់ខ្ញុំគ្មានប្រយោជន៍ទេ។
16. មនុស្សជាច្រើនមានគំនិតមិនត្រឹមត្រូវអំពីខ្ញុំ។
18. មនុស្សរំពឹងច្រើនពីខ្ញុំ។
19. មនុស្សមិនចាប់អារម្មណ៍ជាពិសេសចំពោះស្នាដៃរបស់ខ្ញុំទេ។
20. ជារឿយៗខ្ញុំខ្មាស់អៀន។
21. ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមនុស្សជាច្រើនមិនយល់ពីខ្ញុំ។
23. ខ្ញុំច្រើនតែបារម្ភ និងមិនចាំបាច់។
24. ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឆ្គាំឆ្គងពេលខ្ញុំចូលបន្ទប់ដែលមានមនុស្សអង្គុយរួចហើយ។
25. ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានការរឹតត្បិត។
26. ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមនុស្សនិយាយអំពីខ្ញុំនៅពីក្រោយខ្នងរបស់ខ្ញុំ។
27. ខ្ញុំប្រាកដថាមនុស្សទទួលយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតបានយ៉ាងងាយស្រួលជាងខ្ញុំ។
28. វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាបញ្ហាមួយចំនួននឹងកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ។
29. ខ្ញុំបារម្ភអំពីរបៀបដែលមនុស្សប្រព្រឹត្តចំពោះខ្ញុំ។
30. គួរអោយអាណិតណាស់ដែលខ្ញុំមិនសូវសេពគប់។
31. នៅក្នុងជម្លោះខ្ញុំនិយាយតែនៅពេលដែលខ្ញុំប្រាកដថាខ្ញុំត្រឹមត្រូវ។
32. ខ្ញុំគិតអំពីអ្វីដែលសាធារណជនរំពឹងពីខ្ញុំ។
គន្លឹះក្នុងការសាកល្បង ដំណើរការ និងការបកស្រាយលទ្ធផល។
ដើម្បីកំណត់កម្រិតនៃការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក អ្នកត្រូវបន្ថែមចំណុចទាំងអស់សម្រាប់សេចក្តីថ្លែងការណ៍នៅលើមាត្រដ្ឋានខាងក្រោម៖
ជាញឹកញាប់ - 4 ពិន្ទុ
ជាញឹកញាប់ - 3 ពិន្ទុ
ពេលខ្លះ - 2 ពិន្ទុ
កម្រ - 1 ពិន្ទុ
មិនដែល - 0 ពិន្ទុ
ឥឡូវនេះគណនាពិន្ទុសរុបសម្រាប់ការវិនិច្ឆ័យទាំង 32 ។
កម្រិតនៃការគោរពខ្លួនឯង៖
ពិន្ទុពី 0 ដល់ 25 បង្ហាញ កម្រិតខ្ពស់នៃការគោរពខ្លួនឯងដែលក្នុងនោះមនុស្សម្នាក់មានប្រតិកម្មត្រឹមត្រូវចំពោះមតិយោបល់របស់អ្នកដទៃ ហើយកម្រនឹងមានការសង្ស័យចំពោះសកម្មភាពរបស់គាត់។
ពិន្ទុពី 26 ទៅ 45 បង្ហាញ កម្រិតមធ្យមនៃការគោរពខ្លួនឯងដែលមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមធ្វើតាមគំនិតរបស់អ្នកដទៃម្តងម្កាល។
ពិន្ទុរវាង 46 និង 128 បង្ហាញ តម្លៃខ្លួនឯងទាបដែលមនុស្សម្នាក់ទ្រាំទ្រនឹងការរិះគន់ដែលនិយាយទៅកាន់គាត់ដោយការឈឺចាប់ តែងតែព្យាយាមយកគំនិតរបស់អ្នកដទៃមកពិចារណា ហើយចាត់ទុកខ្លួនឯងថាអាក្រក់ជាងអ្នកដទៃ។
រូបភាពទី 1 ។ មូលហេតុនៃការគោរពខ្លួនឯងទាប (ទាប) ។
មនុស្សម្នាក់ៗមានគំនិតជាក់លាក់អំពីខ្លួនគាត់៖ តើគាត់ឆ្លាតប៉ុណ្ណា សង្ហា រួសរាយរាក់ទាក់ ក្លាហាន និងមានសមត្ថភាពសម្រេចបានលទ្ធផល។ ការគោរពខ្លួនឯងមាន សកម្មភាពធំលើអាកប្បកិរិយា និងការសម្រេចចិត្តរបស់យើងដែលបានធ្វើឡើង សមិទ្ធិផល និងជាលទ្ធផល លើជីវិតទាំងមូលរបស់យើង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាត្រូវបានបង់ទៅដំណើរការនៃការស្រាវជ្រាវរបស់ខ្លួន។
ការធ្វើតេស្តផ្លូវចិត្តដើម្បីកំណត់កម្រិតនៃការគោរពខ្លួនឯងគឺត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីបង្ហាញពីកម្រិតគោលបំណងនៃការវាយតម្លៃខ្លួនឯងជាមនុស្សម្នាក់ទាំងមូល។ សព្វថ្ងៃនេះ មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនសម្រាប់ការកែតម្រូវការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូររូបភាពរបស់អ្នកដោយប្រើវិធីសាស្ត្រទាំងនេះ អ្នកត្រូវតែកំណត់ជាមុនសិនថាតើការជឿជាក់លើខ្លួនឯងរបស់មនុស្សកម្រិតណា។
អំពីការគោរពខ្លួនឯង
ទៅមនុស្សម្នាក់ជាមួយ កំរិតទាបការជឿជាក់លើខ្លួនឯងគឺពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងខ្លួនឯងនៅក្នុងជីវិត វារំខាន មួយចំនួនធំនៃភាពស្មុគស្មាញនិងការសង្ស័យខ្លួនឯង។ ការធ្វើតេស្តផ្លូវចិត្តជួយកំណត់បញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការវាយតម្លៃខ្លួនឯង ដែលមានន័យថានៅពេលអនាគតបញ្ហាទាំងនេះអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយឯករាជ្យ ឬដោយជំនួយពីអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។
វាគឺមានតំលៃកត់សម្គាល់ថាកម្រិតច្បាស់លាស់នៃការគោរពខ្លួនឯងគឺពិបាកណាស់ក្នុងការកំណត់ព្រោះ ស្ថានភាពផ្សេងគ្នាមនុស្សម្នាក់អាចគិត និងកំណត់ស្ថានភាពរបស់គាត់តាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ដូច្នេះនៅពេលធ្វើតេស្ត អ្នកគួរតែវិភាគតែស្ថានភាពទាំងនោះដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
ជាមួយតូចនេះ។ ការធ្វើតេស្តតាមអ៊ីនធឺណិតពីសំណួរចំនួន 10 អ្នកអាចកំណត់កម្រិតនៃការគោរពខ្លួនឯង: ខ្ពស់ ធម្មតា ឬទាប។ លទ្ធផលនឹងប្រាប់អ្នកថា សន្ទស្សន៍ការគោរពខ្លួនឯងទាំងបីមួយណាដែលអ្នកនៅជិត ហើយប្រហែលជានឹងផ្តល់នូវការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរគុណភាពនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក!
ទស្សនៈ និងការគិតរបស់ក្មេងប្រុស និងក្មេងស្រីនៅក្នុង វ័យជំទង់ឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗ។ នេះអនុវត្តចំពោះទិដ្ឋភាពផ្សេងៗ - ឥឡូវនេះមនុស្សវ័យក្មេងយកចិត្តទុកដាក់លើរូបរាងរបស់ពួកគេ ខិតខំពង្រីក និងផ្លាស់ប្តូររង្វង់សង្គមរបស់ពួកគេ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើតាម។ និន្នាការម៉ូដហើយស្តាប់យោបល់របស់អ្នកដែលគេចាត់ទុករូបព្រះរបស់ខ្លួន។
ជាពិសេស សិស្សវិទ្យាល័យ ចាប់ផ្តើមគិតយ៉ាងត្រចះត្រចង់អំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេ។ ពួកគេកត់ចំណាំអ្វីៗទាំងអស់ សូម្បីតែចំណុចខ្វះខាតដែលមិនសំខាន់បំផុត ហើយគូសបញ្ជាក់ពីគុណសម្បត្តិ និងគុណសម្បត្តិដែលហាក់ដូចជាមានសារៈសំខាន់ និងមានតម្លៃសម្រាប់ពួកគេ។ ដោយគុណធម៌ លក្ខណៈអាយុក្មេងជំទង់មិនអាចតែងតែវាយតម្លៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងធ្វើការសន្និដ្ឋានត្រឹមត្រូវនោះទេ។
ប្រសិនបើកុមារចាប់ផ្តើមវាយតម្លៃខ្លួនឯងខ្លាំងពេក នេះច្រើនតែនាំទៅរកអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ ដែលជារឿយៗក្លាយជាមូលហេតុនៃជម្លោះជាមួយអ្នកដទៃ។ ផ្ទុយទៅវិញ ក្មេងជំទង់ម្នាក់ក្នុងករណីភាគច្រើនដកខ្លួនចេញ ក្លាយទៅជាអសន្តិសុខ និងខ្វះគំនិតផ្តួចផ្តើម ដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់កម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់គាត់។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ឪពុកម្តាយ និងគ្រូបង្រៀនក្នុងការត្រួតពិនិត្យការគោរពខ្លួនឯងរបស់ក្មេងប្រុស និងក្មេងស្រីដែលឆ្លងកាត់វ័យជំទង់ ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ សូមចាត់វិធានការ ផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្ត. ជារឿយៗកម្រិតនៃការគោរពខ្លួនឯងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ក្មេងជំទង់ត្រូវបានកំណត់ដោយប្រើការធ្វើតេស្ត R.V. ។ Ovcharova ដែលអ្នកនឹងរៀនអំពីនៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង។
ការធ្វើតេស្តសម្រាប់កំណត់ការគោរពខ្លួនឯងចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់យោងទៅតាមវិធីសាស្រ្តរបស់ R.V. Ovcharova
ដើម្បីកំណត់កម្រិតនៃការគោរពខ្លួនឯង សិស្សត្រូវបានសួរឱ្យឆ្លើយសំណួរចំនួន 16 ។ នៅក្នុងពួកគេនីមួយៗមានជម្រើស 3: "បាទ", "ទេ" ឬ "ពិបាកនិយាយ" ។ ក្រោយមកទៀតគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសតែនៅក្នុង ករណីធ្ងន់ធ្ងរ. សម្រាប់ចម្លើយវិជ្ជមាននីមួយៗ ប្រធានបទត្រូវបានផ្តល់ 2 ពិន្ទុ ហើយសម្រាប់ចម្លើយ "វាពិបាកនិយាយ" - 1 ពិន្ទុ។ ប្រសិនបើសេចក្តីថ្លែងការណ៍ណាមួយត្រូវបានបដិសេធ កុមារមិនទទួលបានចំណុចតែមួយសម្រាប់វាទេ។
សំណួរសាកល្បងការគោរពខ្លួនឯងសម្រាប់ក្មេងជំទង់ R.V. Ovcharova មើលទៅដូចនេះ:
ស្វែងយល់ថាតើអ្នកមានការគោរពខ្លួនឯងបែបណា (គ្រប់គ្រាន់ ខ្ពស់ ឬទាប)
1. តើអ្នករងទុក្ខដោយសារគំនិតដែលអ្នកមិនគួរនិយាយ ឬធ្វើអ្វីមួយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
ក) ជាញឹកញាប់ - 1 ពិន្ទុ;
ខ) ពេលខ្លះ - ៣ ពិន្ទុ។
2. ប្រសិនបើអ្នកសេពគប់ជាមួយមនុស្សពូកែ និងឆ្លាត អ្នក៖
ក) ព្យាយាមកម្ចាត់គាត់ដោយប្រាជ្ញា - 5 ពិន្ទុ;
ខ) អ្នកនឹងមិនចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែងនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវផ្តល់ឱ្យវាដល់កំណត់ ហើយចាកចេញពីការសន្ទនា - 1 ពិន្ទុ។
3. ជ្រើសរើសមតិមួយដែលនៅជិតអ្នកបំផុត៖
ក) អ្វីដែលជាសំណាងរបស់មនុស្សជាច្រើនគឺពិតជាលទ្ធផលនៃការខិតខំ - 5 ពិន្ទុ;
ខ) ជោគជ័យជារឿយៗអាស្រ័យលើភាពចៃដន្យនៃកាលៈទេសៈដ៏រីករាយ - 1 ពិន្ទុ;
គ) ក្នុងស្ថានភាពលំបាក រឿងសំខាន់គឺមិនមែនជាការតស៊ូ ឬសំណាងនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកដែលអាចយល់ព្រម ឬលួងលោម - ៣ ពិន្ទុ។
4. អ្នកត្រូវបានបង្ហាញរូបថ្លុក ឬកំប្លែងរបស់អ្នក។ អ្នក៖
ក) សើច ហើយរីករាយដែលមានអ្វីមួយនៅក្នុងអ្នក។
ដើម - 3 ពិន្ទុ;
ខ) អ្នកក៏នឹងព្យាយាមស្វែងរកអ្វីដែលគួរឱ្យអស់សំណើចនៅក្នុងដៃគូរបស់អ្នក ហើយធ្វើឱ្យគាត់សើច - 4 ពិន្ទុ;
គ) អាក់អន់ចិត្ត ប៉ុន្តែកុំបង្ហាញវា - 1 ពិន្ទុ។
5. តើអ្នកតែងតែប្រញាប់ប្រញាល់ មិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ ឬតើអ្នកទទួលកិច្ចការដែលលើសពីសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់?
ក) បាទ - 1 ពិន្ទុ;
ខ) ទេ - ៥ ពិន្ទុ;
គ) ខ្ញុំមិនដឹង - ៣ ពិន្ទុ។
6. អ្នកជ្រើសរើសទឹកអប់ជាកាដូសម្រាប់មិត្តភ័ក្តិ។ ទិញ៖
ក) ទឹកអប់ដែលអ្នកចូលចិត្ត - 5 ពិន្ទុ;
ខ) ទឹកអប់ដែលអ្នកគិតថាមិត្តរបស់អ្នកនឹងសប្បាយចិត្ត។
ទោះបីជាអ្នកផ្ទាល់មិនចូលចិត្តពួកគេ - 3 ពិន្ទុ;
គ) ទឹកអប់ដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយនៅក្នុងកម្មវិធីទូរទស្សន៍ថ្មីៗនេះ។
7. តើអ្នកចូលចិត្តស្រមៃពីស្ថានភាពផ្សេងៗដែលអ្នកប្រព្រឹត្តខុសពីក្នុងជីវិតទេ?
ក) បាទ - 1 ពិន្ទុ;
ខ) ទេ - ៥ ពិន្ទុ;
គ) ខ្ញុំមិនដឹង - ៣ ពិន្ទុ។
8. តើវាធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់នៅពេលដែលមិត្តរួមការងាររបស់អ្នក (ជាពិសេសយុវជន) សម្រេចបាន។ ជោគជ័យបន្ថែមទៀត, អ្នកជាអ្វី?
ក) បាទ - 1 ពិន្ទុ;
ខ) ទេ - ៥ ពិន្ទុ;
គ) ពេលខ្លះ - ៣ ពិន្ទុ។
9. តើវាផ្តល់ភាពរីករាយដល់អ្នកក្នុងការឈ្លោះជាមួយនរណាម្នាក់ទេ?
ក) បាទ - 5 ពិន្ទុ;
ខ) ទេ - 1 ពិន្ទុ;
គ) ខ្ញុំមិនដឹង - ៣ ពិន្ទុ។
10. បិទភ្នែកហើយព្យាយាមស្រមៃ 3 ពណ៌:
ក) ពណ៌ខៀវ - 1 ពិន្ទុ;
ខ) ពណ៌លឿង - 3 ពិន្ទុ;
គ) ក្រហម - ៥ ពិន្ទុ។
ពិន្ទុ
៥០-៣៨ ពិន្ទុ។ អ្នកសប្បាយចិត្តនឹងខ្លួនឯង និងមានទំនុកចិត្ត។ អ្នកមានតម្រូវការខ្លាំងដើម្បីគ្រប់គ្រងមនុស្ស អ្នកចូលចិត្តសង្កត់ធ្ងន់លើ "ខ្ញុំ" របស់អ្នក ហើយរំលេចគំនិតរបស់អ្នក។ អ្នកមិនខ្វល់ពីអ្វីដែលមនុស្សនិយាយអំពីអ្នកទេ ប៉ុន្តែអ្នកផ្ទាល់មានទំនោររិះគន់អ្នកដទៃ។ អ្នកមានចំណុចកាន់តែច្រើន និយមន័យដែលសមជាងគឺ “អ្នកស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ប៉ុន្តែមិនស្រឡាញ់អ្នកដទៃ”។ ប៉ុន្តែអ្នកមានគុណវិបត្តិមួយ៖ អ្នកចាត់ទុកខ្លួនឯងខ្លាំងពេក ហើយមិនទទួលយកព័ត៌មានសំខាន់ៗណាមួយឡើយ។ ហើយទោះបីជាអ្នកមិនចូលចិត្តលទ្ធផលតេស្តក៏ដោយ ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកនឹង "ការពារខ្លួនអ្នក" ជាមួយនឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ "ប្រតិទិនរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាកុហក" ។ វាជាការអាណិតមួយ…
៣៧-២៤ ពិន្ទុ។ អ្នករស់នៅក្នុងភាពសុខដុមជាមួយខ្លួនអ្នកអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងហើយអ្នកអាចជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ អ្នកមានសមត្ថភាពដ៏មានតម្លៃក្នុងការស្វែងរកផ្លូវចេញ ស្ថានភាពលំបាកទាំងផ្ទាល់ខ្លួន និងក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។ រូបមន្តសម្រាប់អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នកនិងអ្នកដទៃអាចត្រូវបានបង្ហាញក្នុងពាក្យថា “រីករាយជាមួយខ្លួនឯង រីករាយជាមួយអ្នកដទៃ”។ អ្នកមានភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងដែលមានសុខភាពល្អធម្មតា អ្នកដឹងពីរបៀបធ្វើជាជំនួយ និងជាប្រភពនៃកម្លាំងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយសំខាន់បំផុត មិនមែនចំណាយលើអ្នកដទៃនោះទេ។
២៣-១០ ពិន្ទុ។ ជាក់ស្តែង អ្នកមិនពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯង អ្នករងទុក្ខដោយការសង្ស័យ និងមិនពេញចិត្តជាមួយនឹងភាពវៃឆ្លាត សមត្ថភាព សមិទ្ធិផល រូបរាង អាយុ ភេទ... ឈប់! អ្នកណាថាស្រលាញ់ខ្លួនឯងមិនល្អ? តើនរណាបំផុសគំនិតអ្នកថាមនុស្សដែលគិតគួរតែមិនពេញចិត្តនឹងខ្លួនគាត់ជានិច្ច? ជាការពិតណាស់ គ្មាននរណាម្នាក់ទាមទារការពេញចិត្តខ្លួនឯងពីអ្នកនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែទទួលយកខ្លួនឯង គោរពខ្លួនឯង និងរក្សាភ្លើងនេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
កម្រងសំណួរសាកល្បង "ការកំណត់កម្រិតនៃការគោរពខ្លួនឯង" S.V. Kovalev
ការពិពណ៌នាអំពីបច្ចេកទេស
បច្ចេកទេសដែលបង្កើតឡើងដោយ S.V. Kovalev មានគោលបំណងកំណត់កម្រិតនៃការគោរពខ្លួនឯងរបស់បុគ្គល។ តំណាងឱ្យការវិនិច្ឆ័យចំនួន 32 ដែលអ្នកត្រូវបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដោយប្រើជម្រើសចម្លើយដែលបានស្នើឡើង។
សេចក្តីណែនាំ
"អ្នកត្រូវបានផ្តល់ជូនការវិនិច្ឆ័យចំនួន 32 និងចម្លើយដែលអាចធ្វើបានចំនួន 5 ដែលនីមួយៗត្រូវគ្នាទៅនឹងចំនួនជាក់លាក់នៃចំណុច។ ដោយបង្ហាញពីកម្រិតនៃកិច្ចព្រមព្រៀងរបស់អ្នកជាមួយនឹងការវិនិច្ឆ័យ អ្នកផ្តល់ពិន្ទុ៖
4 - ជាញឹកញាប់;
3 - ជាញឹកញាប់;
2 - ពេលខ្លះ;
1 - កម្រ;
0 – មិនដែល”
សម្ភារៈជំរុញ
1. ខ្ញុំចង់ឱ្យមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំលើកទឹកចិត្តខ្ញុំ។
2. ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ទទួលខុសត្រូវជានិច្ចចំពោះការងាររបស់ខ្ញុំ (ការសិក្សា)។
3. ខ្ញុំព្រួយបារម្ភអំពីអនាគតរបស់ខ្ញុំ។
4. មនុស្សជាច្រើនស្អប់ខ្ញុំ។
5. ខ្ញុំមានគំនិតផ្តួចផ្តើមតិចជាងអ្នកដទៃ។
6. ខ្ញុំបារម្ភអំពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ខ្ញុំ។
7. ខ្ញុំខ្លាចមើលទៅល្ងង់។
8. រូបរាងរបស់អ្នកដទៃគឺល្អជាងខ្ញុំ។
9. ខ្ញុំខ្លាចក្នុងការនិយាយនៅចំពោះមុខមនុស្សចម្លែក។
10. ជារឿយៗខ្ញុំធ្វើខុស។
11. គួរអោយអាណិតណាស់ដែលខ្ញុំមិនចេះនិយាយត្រឹមត្រូវជាមួយមនុស្ស។
12. គួរឲ្យអាណិតណាស់ដែលខ្ញុំខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
13. ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកដទៃលើកទឹកចិត្តសកម្មភាពរបស់ខ្ញុំឱ្យបានញឹកញាប់។
14. ខ្ញុំសុភាពពេក។
15. ជីវិតរបស់ខ្ញុំគ្មានប្រយោជន៍ទេ។
16. មនុស្សជាច្រើនមានគំនិតមិនត្រឹមត្រូវអំពីខ្ញុំ។
18. មនុស្សរំពឹងច្រើនពីខ្ញុំ។
19. មនុស្សមិនចាប់អារម្មណ៍ជាពិសេសចំពោះស្នាដៃរបស់ខ្ញុំទេ។
20. ខ្ញុំខ្មាស់អៀនបន្តិច។
21. ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមនុស្សជាច្រើនមិនយល់ពីខ្ញុំ។
22. ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពទេ។
23. ជារឿយៗខ្ញុំបារម្ភដោយមិនចាំបាច់។
24. ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឆ្គាំឆ្គងពេលខ្ញុំចូលបន្ទប់ដែលមានមនុស្សអង្គុយរួចហើយ។
25. ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានការរឹតត្បិត។
26. ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមនុស្សនិយាយអំពីខ្ញុំនៅពីក្រោយខ្នងរបស់ខ្ញុំ។
27. ខ្ញុំប្រាកដថាមនុស្សទទួលយកស្ទើរតែទាំងអស់ងាយស្រួលជាងខ្ញុំ។
28. វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាបញ្ហាមួយចំនួននឹងកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ។
29. ខ្ញុំបារម្ភអំពីរបៀបដែលមនុស្សប្រព្រឹត្តចំពោះខ្ញុំ។
30. គួរអោយអាណិតណាស់ដែលខ្ញុំមិនសូវសេពគប់។
31. នៅក្នុងជម្លោះខ្ញុំនិយាយតែនៅពេលដែលខ្ញុំប្រាកដថាខ្ញុំត្រឹមត្រូវ។
32. ខ្ញុំគិតអំពីអ្វីដែលមនុស្សរំពឹងពីខ្ញុំ។
ដំណើរការលទ្ធផល
លទ្ធផលត្រូវបានដំណើរការដោយបូកសរុបពិន្ទុសម្រាប់ការវិនិច្ឆ័យទាំង 32។
ការបកស្រាយលទ្ធផល
– ជាមួយពិន្ទុ ummaពី ០ ដល់ ២៥ និយាយអំពីកម្រិតខ្ពស់នៃការគោរពខ្លួនឯង ដែលក្នុងនោះមនុស្សម្នាក់ តាមក្បួនមួយមិនត្រូវបានទទួលបន្ទុកដោយការសង្ស័យ ឆ្លើយតបឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ចំពោះមតិយោបល់របស់អ្នកដទៃ និងវាយតម្លៃសកម្មភាពរបស់គាត់ដោយសន្តិវិធី។
– ពិន្ទុសរុបពី 26 ទៅ 45 ចង្អុលបង្ហាញកម្រិតមធ្យមនៃការគោរពខ្លួនឯង . មនុស្សម្នាក់ដែលមានកម្រិតនៃការគោរពខ្លួនឯងនេះពីមួយពេលទៅមួយពេលមានអារម្មណ៍ឆ្គងដែលមិនអាចពន្យល់បានក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត ហើយជារឿយៗមើលស្រាលខ្លួនឯង និងសមត្ថភាពរបស់គាត់ដោយគ្មានហេតុផលគ្រប់គ្រាន់។
– ពិន្ទុសរុបពី 46 ទៅ 128 ចង្អុលទៅតម្លៃខ្លួនឯងទាប ដែលក្នុងនោះ មនុស្សម្នាក់តែងតែទ្រាំទ្រនឹងការរិះគន់ដែលនិយាយទៅកាន់គាត់ដោយការឈឺចាប់ ជាញឹកញាប់ព្យាយាមសម្របខ្លួនទៅនឹងគំនិតរបស់អ្នកដទៃ ហើយទទួលរងនូវភាពអៀនខ្មាសខ្លាំងពេក។
% នៃបទពិសោធន៍របស់សិស្ស កម្រិតខ្ពស់ការគោរពខ្លួនឯង ឆ្លើយតបឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់យូt ចំពោះមតិរបស់អ្នកដទៃ និងការវាយតម្លៃដោយសុទិដ្ឋិនិយមយូt សកម្មភាពរបស់អ្នក;
% នៃបទពិសោធន៍របស់សិស្សមធ្យមកម្រិតនៃការគោរពខ្លួនឯង. ពួកគេមានអារម្មណ៍ពីពេលមួយទៅពេលមួយ។យូt ភាពឆ្គាំឆ្គងដែលមិនអាចពន្យល់បានក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានមិនដល់យូខ្លួនអ្នក និងសមត្ថភាពរបស់អ្នកដោយគ្មានមូលដ្ឋានគ្រប់គ្រាន់។
% នៃបទពិសោធន៍របស់សិស្សមធ្យមកម្រិតនៃការគោរពខ្លួនឯង, នៅឯណាពួកគេការផ្ទេរជារឿយៗមានការឈឺចាប់ខ្ញុំt សុន្ទរកថាសំខាន់ដែលផ្ញើទៅកាន់អ្នក ជាញឹកញាប់ចាស់យូព្យាយាមសម្របខ្លួនទៅនឹងគំនិតរបស់អ្នកដទៃ រងទុក្ខយ៉ាងខ្លាំងយូt ពីការខ្មាស់អៀនហួសហេតុ។
កំពុងផ្ទុក...
