ការពង្រឹងកុមារ។

ការថែទាំទារកទើបនឹងកើត។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការបំបៅដោះកូនផ្តាច់មុខ។

ការផ្តល់អាហារដល់កុមារដោយសមហេតុផល។

គ្រឿងស្រវឹង និងសុខភាពកុមារ។

ផល​ប៉ះពាល់​នៃ​ការ​ជក់​បារី និង​គ្រឿង​ស្រវឹង​លើ​សុខភាព​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ។

អាហារសម្រាប់សិស្សសាលា។

អនាម័យរបស់ក្មេងស្រីនិងស្ត្រីវ័យក្មេង។

ការការពារជំងឺរលាកថ្លើម។

របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

ការការពារជំងឺផ្តាសាយ។

ការការពារការពុល។

ការរងរបួសចំពោះកុមារ និងការបង្ការរបស់ពួកគេ។

សុជីវធម៌គឺជាបទដ្ឋាន។

ការអប់រំផ្លូវភេទសម្រាប់កុមារ។

ឧបសម្ព័ន្ធទី ៦

បទប្បញ្ញត្តិស្តីពីគ្រូពេទ្យកុមារក្នុងស្រុកនៃគ្លីនិកទីក្រុងរបស់កុមារ (នាយកដ្ឋាន) (ពីបទបញ្ជារបស់ក្រសួងសុខាភិបាលនៃសហភាពសូវៀតលេខ 60 នៃ 01/19/83)

1. គ្រូពេទ្យកុមារក្នុងស្រុកត្រូវបានតែងតាំង និងបណ្តេញចេញដោយប្រធានគ្រូពេទ្យនៃស្ថាប័ននេះ។ គាត់ធ្វើការក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់ប្រធាននាយកដ្ឋាន។

2. ភារកិច្ចចម្បងក្នុងការងាររបស់គ្រូពេទ្យកុមារក្នុងស្រុកគឺ:

កាត់បន្ថយជំងឺ និងមរណភាពកុមារគ្រប់វ័យ;

ធានាបាននូវការអភិវឌ្ឍរាងកាយ និងសរសៃប្រសាទដ៏ល្អប្រសើររបស់កុមារ តាមរយៈការអនុវត្តយ៉ាងទូលំទូលាយនៃស្មុគស្មាញនេះ។

វិធានការបង្ការទាំងធម្មជាតិជាក់លាក់និងមិនជាក់លាក់។

3. សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ គ្រូពេទ្យកុមារក្នុងតំបន់៖

រក្សាការប្រាស្រ័យទាក់ទងឥតឈប់ឈរជាមួយគ្លីនិកសម្ភព ការបន្តតាមដានស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ (ជាពិសេសអ្នកដែលមកពីក្រុម "ហានិភ័យ");

ទៅសួរសុខទុក្ខទារកទើបនឹងកើតនៅផ្ទះក្នុងរយៈពេល 3 ថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីការចេញពីមន្ទីរពេទ្យសម្ភព និងត្រួតពិនិត្យការទៅលេងផ្ទះរបស់ទារកទើបនឹងកើតដោយគិលានុបដ្ឋាយិកាក្នុងស្រុក។

ឃើញកុមារនៅគ្លីនិក;

ចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារ និងតុល្យភាពសម្រាប់កុមារ;

អនុវត្តការការពារជាក់លាក់និងមិនជាក់លាក់នៃ rickets;

វាយតម្លៃការអភិវឌ្ឍរាងកាយនិង neuropsychic របស់កុមារ;

អនុវត្តការត្រួតពិនិត្យបង្ការកុមារយោងទៅតាមអនុសាសន៍វិធីសាស្រ្ត;

បញ្ជូនកុមារសម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេសផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តផ្សេងទៀត និងសម្រាប់ការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ចាំបាច់។

ផែនការ (រួមគ្នាជាមួយគិលានុបដ្ឋាយិកាក្នុងតំបន់) ការចាក់វ៉ាក់សាំងបង្ការ ភ្លាមៗ និងសមហេតុផល ទាញយកការលើកលែងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រពីពួកគេ។

អនុវត្តការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងស្វាហាប់នៃកុមារដែលបានចុះឈ្មោះ អនុវត្តការកែលម្អសុខភាពរបស់ពួកគេរួមគ្នាជាមួយអ្នកឯកទេសផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត និងវិភាគប្រសិទ្ធភាពនៃការពិនិត្យគ្លីនិក។

រៀបចំការប្រឡង ការកែលម្អសុខភាព និងវិធានការបង្ការចាំបាច់ មុនពេលកុមារចូលសាលាមត្តេយ្យសិក្សា និងសាលារៀន។

អនុវត្តការចុះឈ្មោះនិងការជ្រើសរើសកុមារដែលត្រូវការការព្យាបាលនៅ sanatorium សម្រាប់ហេតុផលសុខភាព;

ទៅសួរសុខទុក្ខអ្នកជំងឺនៅផ្ទះនៅថ្ងៃដែលពួកគេទទួលបានការហៅទូរស័ព្ទ និងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តចាំបាច់ ចេញវេជ្ជបញ្ជា (ប្រសិនបើមានបញ្ជាក់) នីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនា និងការព្យាបាលដោយរាងកាយ។

ផ្តល់ការសង្កេតមើលកុមារឈឺរហូតដល់ការជាសះស្បើយ ការសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យ ឬការអនុញ្ញាតឱ្យទៅមើលគ្លីនិច។

សង្កេតមើលកូនឈឺនៃឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ;

បញ្ជូនកុមារទៅព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យដោយអនុលោមតាមនីតិវិធីដែលបានបង្កើតឡើងហើយប្រសិនបើចាំបាច់ចាត់វិធានការទាំងអស់សម្រាប់ការសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់របស់កុមារ។

ជូនដំណឹងដល់ការគ្រប់គ្រងរបស់គ្លីនិក (នាយកដ្ឋាន) អំពីកុមារឈឺធ្ងន់ទាំងអស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមិនត្រូវបានសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យដោយហេតុផលណាមួយ;

ជូនដំណឹងដល់ស្ថានីយ៍អនាម័យ-រោគរាតត្បាតក្នុងលក្ខណៈដែលបានកំណត់អំពីអ្នកជំងឺឆ្លងដែលបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងអ្នកដែលសង្ស័យថាមានជំងឺឆ្លង។

អនុវត្តសំណុំនៃវិធានការបង្ការដែលមានគោលបំណងកាត់បន្ថយជំងឺឆ្លង។

អនុវត្តការងារអនាម័យ និងអប់រំលើការចិញ្ចឹមកូនមានសុខភាពល្អ និងការការពារជំងឺ។

រក្សាឯកសារវេជ្ជសាស្ត្រដែលអនុម័តដោយក្រសួងសុខាភិបាល

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណវុឌ្ឍិរបស់គាត់ជាប្រព័ន្ធ និងណែនាំវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលចុងក្រោយបំផុត និងសំណើសម្រាប់អង្គការវិទ្យាសាស្ត្រនៃការងារទៅក្នុងការអនុវត្តការងារ។

តាមដានការងាររបស់គិលានុបដ្ឋាយិកាស្រុក;

រៀបចំសកម្មជនអនាម័យពីប្រជាជននៅលើគេហទំព័ររបស់ខ្លួន និងពាក់ព័ន្ធនឹងពួកគេក្នុងការអនុវត្តវិធានការអនាម័យ និងបង្ការ។

ចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងជីវិតសង្គមរបស់ក្រុម។

4. គ្រូពេទ្យកុមារក្នុងស្រុកធ្វើការដោយយោងតាមផែនការដែលបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើការវិភាគអំពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់កុមារ និងជំងឺរបស់ពួកគេ។

5. គ្រូពេទ្យកុមារក្នុងស្រុកមានសិទ្ធិ៖

ចេញវិញ្ញាបនបត្រនៃភាពអសមត្ថភាពសម្រាប់ការថែទាំកុមារឈឺដោយអនុលោមតាមការណែនាំបច្ចុប្បន្ន។

ចេញបញ្ជាទៅបុគ្គលិកពេទ្យអនុវិទ្យាល័យ និងអនុវិទ្យាល័យ ក្រោមបង្គាប់គាត់។

ធ្វើសំណើដើម្បីផ្តល់រង្វាន់ដល់កម្មករទាំងនេះ ឬដាក់ទណ្ឌកម្មវិន័យលើពួកគេ ចំពោះការខកខានការងារជាបុគ្គល ឬបំពានបទប្បញ្ញត្តិការងារផ្ទៃក្នុង ក្នុងគោលបំណងកាត់បន្ថយជំងឺឆ្លង។

ឧបសម្ព័ន្ធទី ៧

ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដែល​ចង់​បាន​គឺ​ជា​ពេល​វេលា​ដ៏​អស្ចារ្យ​មួយ​ដែល​ម្តាយ​ដែល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ត្រូវ​បាន​គ្រប​ដណ្តប់​ដោយ​អារម្មណ៍​ដែល​ភាគច្រើន​លើសលប់​គឺ​វិជ្ជមាន។ ហើយនេះគឺអាចយល់បានព្រោះជីវិតថ្មីបានកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួននាង ដែលត្រូវតែការពារ ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ការនេះ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យយ៉ាងខ្លាំងចំពោះសុខភាពរបស់នាង និងសុខភាពរបស់ទារកដែលមិនទាន់កើត ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវធ្វើការកែតម្រូវយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរចំពោះរបៀបរស់នៅរបស់នាង រួមទាំងរបបអាហាររបស់នាងផងដែរ។

ហើយប្រសិនបើ "ស្ថានភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍" គឺជាសកម្មភាពដែលបានគ្រោងទុកនោះ ប្រាកដណាស់ ការស្រាវជ្រាវហ្មត់ចត់ទាក់ទងនឹងស្ថានភាពសុខភាពត្រូវបានទុកចោល។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, សម្រាប់ប្រាកដ, ជាក់លាក់មួយ។ របប​អាហារ​មុនពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ និង​វិធានការ​ផ្សេងទៀត​ត្រូវបាន​ធ្វើឡើង​ក្នុង​គោលបំណង​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​របស់​រាងកាយ ដែល​នឹងត្រូវ​ទាមទារ​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ និង​សម្រាល​កូន។

អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ

វាដល់ពេលហើយដើម្បីពិភាក្សាអំពីបញ្ហាទាក់ទងនឹងអាហារូបត្ថម្ភក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាកនេះក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រី។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាទម្ងន់រាងកាយជាក់លាក់មួយក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ហើយចំណុចនៅទីនេះមិនមែនទាល់តែសោះអំពីការរក្សាតួលេខនាពេលអនាគតនោះទេ រាងកាយគ្រាន់តែមិនត្រូវការភាពតានតឹងបន្ថែមនោះទេ។ ប៉ុន្តែ​របប​អាហារ​គួរតែ​ពេញលេញ និង​មាន​តុល្យភាព ហើយ​មិនមែន​គ្រាន់តែ​ជា​ភាព​ស្រើបស្រាល​របស់​មនុស្ស​ស្រី​ផ្សេងទៀត​នោះទេ។ ដោយសារតែធម្មតា (សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់) របប​អាហារ និង​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​គឺ​មិន​ត្រូវ​គ្នា​នឹង​គោល​គំនិត។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ការឡើងទម្ងន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ មិនអាចជៀសវាងបានទេ ហើយនេះជារឿងធម្មជាតិ ព្រោះក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែ ទារកនឹងលូតលាស់ ហើយការឡើងទម្ងន់ក្នុងរង្វង់ធម្មតាអាចឡើងពី ១០ ទៅ ១៥ គីឡូក្រាម បានផ្តល់ថាស្ត្រីវ័យក្មេងមានរាងស្លីម។ មុនពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើ​មាន​រាង​កោង នោះ​វា​គួរ​ឲ្យ​ចង់​បាន​ដែល​ការ​ឡើង​ទម្ងន់​ដែល​អាច​អនុញ្ញាត​បាន​មិន​គួរ​លើស​ពី ១០ គីឡូក្រាម​ទេ។

ជាទូទៅគេអាចសង្ឃឹមថានៅពេលចុះឈ្មោះនៅគ្លីនិកសម្ភពគ្រូពេទ្យឯកទេសនឹងអនុវត្ត ការសន្ទនាអំពីអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវជាមួយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ខ្លឹមសាររបស់វាគឺថាការណែនាំនឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអំពីអាហារទាំងនោះដែលម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះគួរទទួលទាន ហើយផ្ទុយទៅវិញ ដែលគួរតែត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហាររបស់នាង ឬវត្តមានរបស់ពួកគេនៅក្នុងរបបអាហារគួរតែត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា។

ប៉ុន្តែគំរូដែលក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកត្រូវ "ញ៉ាំសម្រាប់ពីរ" មិនមានមូលដ្ឋានទេ។

តើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរជៀសវាងអ្វីខ្លះ?

គ្មាននរណាម្នាក់ទាមទារឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរពិសេសណាមួយចំពោះម៉ឺនុយធម្មតានោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយការកែសម្រួលណាមួយចំពោះដំណើរការនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងបន្តិចម្តងៗ។ ប៉ុន្តែអាហារ និងមុខម្ហូបមួយចំនួននៅតែគួរជៀសវាងភ្លាមៗក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះ ដូចជា៖

• ទំពាំងបាយជូរដ៏រឹងមាំពីសាច់និងផ្សិតគ្រប់ប្រភេទ;
• សាច់សត្វនិងបសុបក្សីនៃពូជខ្លាញ់;
• គ្រឿងទេស, ប្រៃ, ជក់បារីនិងចាន;
• Mayonnaise និងទឹកជ្រលក់ផ្សេងៗ;
• ភេសជ្ជៈដូចជាអាល់កុល, សូដា, តែរុក្ខជាតិ;
• ទឹកដោះគោ condensed ការ៉េម;
• គ្រឿងទេសនិងគ្រឿងទេស។

វាជាការគួរខ្ពស់ក្នុងការបោះបង់ចោលផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេច។ ជាការពិតណាស់បញ្ជីខាងលើអាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងផលិតផលមួយចំនួនដែលបរិមាណនៅក្នុងរបបអាហារអាចមានវត្តមានតែក្នុងបរិមាណតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។

ការរឹតបន្តឹងនេះគឺមិនសូវសំខាន់នោះទេ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វានឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែស្ត្រីខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាចម្បងទារកដែលមិនទាន់កើតរបស់នាង ដែលអាហារមិនល្អសម្រាប់សុខភាពអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំង។

វាក៏សំខាន់ផងដែរដើម្បីសង្កេតមើលរបបអាហារដោយត្រីមាសនីមួយៗចំនួនអាហារគួរតែកើនឡើងនៅក្នុងត្រីមាសទី 1 មានអាហារ 4 ដងនៅទី 2 - 5 និងក្នុង 3 - 6 ។ ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានគេយកទៅក្នុងគណនីថាសរុប។ ចំនួន​អាហារ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​នៅ​តែ​ដដែល មាន​តែ​ផ្នែក​ដែល​ខ្លួន​គេ​ត្រូវ​បាន​កាត់​បន្ថយ។ វិធានការនេះនឹងកាត់បន្ថយសម្ពាធលើទារក។

អ្វីដែលត្រូវបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារ "មានផ្ទៃពោះ"

របបអាហាររបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះអាច និងគួរតែរួមបញ្ចូលនូវផលិតផល និងចានមួយចំនួនដែលបានរៀបចំពីពួកគេ។ ប្រសិនបើព្រួញនៅលើមាត្រដ្ឋាននេះ លូនឡើងដោយបំពាន លើសពីបទដ្ឋានសម្រាប់ការឡើងទម្ងន់នៅដំណាក់កាលមួយ ឬដំណាក់កាលផ្សេងទៀតនៃការមានផ្ទៃពោះ របបអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកាត់បន្ថយវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត តាមក្បួនមួយរយៈពេលរបស់វាត្រូវបានកំណត់ត្រឹមពីរសប្តាហ៍។ អ្នកឯកទេសគ្រាន់តែកែសម្រួលបទដ្ឋាននៃការប្រើប្រាស់អាហារប៉ុណ្ណោះ របបអាហារខ្លួនឯងមិននាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរពិសេសណាមួយឡើយ មានតែចំនួនផលិតផលមួយចំនួននៅលើម៉ឺនុយកើនឡើង ឬថយចុះប៉ុណ្ណោះ។ ជាទូទៅវាគួរតែមានៈ

• សាច់និងត្រីគ្មានខ្លាញ់;
• ផលិតផលទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented នៃមាតិកាខ្លាញ់ទាបនិងមធ្យម;
• ស៊ុត;
• Rye, កន្ទក់, នំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ;
• ផ្លែឈើ (លើកលែងតែម្នាស់, ផ្លែល្ហុង) និងផ្លែឈើស្ងួត;
• ដំឡូងបារាំង និងបន្លែគ្រប់រដូវ។

អ្នកឯកទេសអាចចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារប្រសិនបើស្ត្រីមានជំងឺផ្សេងទៀត រួមទាំងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ដែលតម្រូវឱ្យប្រើថ្នាំ ឬប្រសិនបើនាងមានជាតិពុល។ ក្នុងករណីចុងក្រោយ សារធាតុស្មុគស្មាញពិសេសអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា ដើម្បីធានាបាននូវកង្វះវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។

បន្តិចអំពីបន្លែអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ចំពោះបន្លែ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះស្ទើរតែគ្មានការរឹតបន្តឹងលើការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេក្នុងទម្រង់ណាមួយឡើយ។ នេះ​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​អាច​ស្ងោរ ដុតនំ ឬ​ស្ងោរ​វា​បាន។ អ្នក​មិន​អាច​បដិសេធ​បន្លែ និង​ឱសថ​ក្នុង​ទម្រង់​ស្រស់​របស់​វា​បាន​ទេ ហើយ​វា​គួរ​តែ​ធ្វើ​ឱ្យ​បាន​ញឹកញាប់​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន ព្រោះ​អាហារ​រុក្ខជាតិ​ធ្វើ​ឱ្យ​ដំណើរការ​នៃ​ការ​បំបែក​ទឹក​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការ​រំលាយ​អាហារ។ ហើយ​ប្រសិនបើ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​មាន​បញ្ហា​ក្នុង​ផ្លូវ​រំលាយ​អាហារ នោះ​បន្លែ​ដែល​ចំហុយ​នឹង​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​បំផុត​សម្រាប់​នាង។ ដើម្បីរក្សាបរិមាណអតិបរមានៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេពួកគេមិនគួរត្រូវបានទទួលរងនូវការព្យាបាលដោយកំដៅយូរទេ។

ដូច្នេះ​តើ​បន្លែ​អ្វីខ្លះ​ដែល​អ្នក​គួរ​ចៀសវាង​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​? ជាគោលការណ៍មិនមានសំណួរអំពីការរឹតបន្តឹងធ្ងន់ធ្ងរណាមួយក្នុងករណីនេះទេ។ រឿងតែមួយគត់ដែលត្រូវប្រយ័ត្នគឺការទទួលទានវាដោយមិនលាង ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដោយគ្មានករណីលើកលែង និងមិនត្រឹមតែម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះនោះទេព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេស helminthiasis ឬ toxoplasmosis ។

យល់ស្រប ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺមិនធ្ងន់ធ្ងរពេកនោះទេ ប៉ុន្តែសុខភាពរបស់កុមារអាស្រ័យទៅលើកម្រិតតូចមួយលើការអនុវត្តតាមច្បាប់នៃភាពសមហេតុសមផល និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា ហើយវាត្រូវបានកំណត់តាំងពីពេលមានផ្ទៃពោះ។

សូមអានផងដែរ៖

ការមានផ្ទៃពោះនិងរបបអាហារ - ការសន្ទនាអំពីអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ!

ជាការពិតណាស់ ការមានគភ៌គឺជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលផ្តល់នូវប្រធានបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ថ្មីៗជាច្រើនសម្រាប់ការសន្ទនា។ ហើយប្រសិនបើអ្នកអន្តរការីដែលមិនរំពឹងចង់បានកូន ជាពិសេសមិនចង់ចូលរួមក្នុងការពិភាក្សាទេនោះ ម្តាយដែលមានសង្ឃឹមពីរនាក់នឹងតែងតែស្វែងរកអ្វីមួយដើម្បីជជែក។

ហើយនេះគឺជាប្រធានបទដែលពួកគេចូលចិត្ត - ប្រធានបទដែលអ្នកអាចនិយាយបានច្រើនតាមដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ជាមួយមិត្តភ័ក្តិ អ្នកស្គាល់គ្នា និងអ្នកឆ្លើយឆ្លងចៃដន្យនៅក្នុងសហគមន៍។

សុខុមាលភាព

ប្រហែល​ជា​មិន​មាន​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​តែ​ម្នាក់​ដែល​មិន​ស៊ាំ​នឹង​ជំងឺ​មួយ​ចំនួន​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​។ ជាតិពុល ឈឺក្បាល ឈឺជើង ក្រពះ ខ្នង ហើម វិលមុខ ខ្សោយ។ ទាំង​វា​នឹង​ចាក់​មួយ​ចំហៀង នោះ​វា​នឹង​បាញ់​ចូល​ទៅ​ម្ខាង​ទៀត បន្ទាប់​មក​វា​នឹង​រមៀល បន្ទាប់​មក​វា​នឹង​គ្រប​ដ... ជាការពិតណាស់ការពិភាក្សាលើប្រធានបទនេះមិនបញ្ចប់ត្រឹមរោគសញ្ញានោះទេ។ អ្នកគ្រាន់តែចំណាយពេលពាក់កណ្តាលយប់នៅលើអ៊ីនធឺណិត រកមើលព័ត៌មានអំពីករណីបែបនេះ យល់ថាអ្នកមានរោគគភ៌ធ្ងន់ធ្ងរ និងមិនអាចព្យាបាលបានចំនួន 5 ក្នុងពេលតែមួយ យំអស់ពាក់កណ្តាលយប់ ហើយរឿងដំបូងនៅពេលព្រឹកពិភាក្សារឿងទាំងអស់នេះ។ ជាមួយម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះផ្សេងទៀត។ យើងភ្នាល់ថាពួកគេនឹងរកឃើញរោគសញ្ញាដូចគ្នា ហើយធ្វើដូចគ្នា?

ទិដ្ឋភាព​មួយ​ទៀត​នៃ​ប្រធាន​បទ​ជំងឺ និង​សុខភាព​មិន​ល្អ​គឺ​ការ​និយាយ​អំពី​វេជ្ជបណ្ឌិត និង​យោបល់​របស់​ពួកគេ។ អ្នក​ខ្លះ​សំណាង​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ ចំណែក​អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​មិន​សំណាង​ទេ អ្នក​ខ្លះ​ជឿជាក់​លើ​យោបល់​របស់​គ្រូពេទ្យ ខ្លះ​ទៀត​មាន​និន្នាការ​ប្រកែក​ជាមួយ​ពួកគេ។ ហើយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគ្រប់រូប ពិតណាស់មានវេជ្ជបណ្ឌិត ឬសូម្បីតែគ្លីនិកទាំងមូល ដែលនាងត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីណែនាំដល់អ្នកដទៃដោយការទទួលខុសត្រូវពេញលេញ។

ទំងន់និងបរិមាណ

"តើអ្នកទទួលបានប៉ុន្មានហើយ? តើអ្នកកំពុងរបបអាហារមែនទេ? ល្ងាច​មិន​បាន​ញ៉ាំ​អី? ចុះថ្ងៃតមអាហារវិញ? តើអ្នកស្លៀកពាក់ទំហំប៉ុនណា? វាគឺជាម្តាយដ៏កម្រម្នាក់ដែលមិនខ្វល់ខ្វាយពីទម្ងន់របស់គាត់ ហើយមិនទទួលរងពីការភ័យខ្លាចថាក្រោយពេលសម្រាលកូនរួច គាត់នឹងមិនត្រលប់មកដូចដើមវិញនោះទេ។ ហើយ​ស្ទើរតែ​គ្រប់គ្នា​គិត​ថា​គីឡូ​ឡើង​លឿន​ពេក ហើយ​ក្បាលពោះ​ក៏​កើនឡើង​ដោយ​លោត​ញាប់។ ដើមទ្រូងរីកធំអាចជាសត្វរុយ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលនឹងត្រូវបានលួងលោមនៅពេលដែលពោះធំជាងសុដន់។ វាគួរឱ្យរំភើប និងរំភើបជាពិសេសក្នុងការប្រៀបធៀបតួលេខរបស់អ្នកជាមួយនឹងតួលេខរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះផ្សេងទៀតក្នុងដំណាក់កាលដូចគ្នា។

ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ទារក

ប្រធានបទនៃការសន្ទនាដែលមិនអាចខ្វះបានមួយផ្សេងទៀត ការចាប់អារម្មណ៍ដែលត្រូវបានជំរុញដោយវិបផតថលព័ត៌មាន និងកម្មវិធីទូរស័ព្ទជាច្រើនសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ "សប្តាហ៍នេះកូនរបស់អ្នកមានទម្ងន់ប្រហែល 1500g ហើយបានកើនឡើងដល់ទំហំមធ្យមរបស់ zucchini ។ គាត់អាចបើកភ្នែករបស់គាត់ បឺតមេដៃរបស់គាត់ និងឮសំឡេងពីពិភពខាងក្រៅ ជាពិសេសសំឡេងរបស់អ្នក”។ ការពិពណ៌នាស្រដៀងគ្នានេះអាចរកបាននៅក្នុងប្រតិទិនមានផ្ទៃពោះប្រចាំសប្តាហ៍ណាមួយ ហើយវាពិតជាល្អណាស់ក្នុងការចែករំលែកព័ត៌មានថ្មីៗជាមួយមិត្តភ័ក្តិដែលកំពុងរំពឹងថានឹងមានកូនផងដែរ។

ឈ្មោះ

ជាការពិតណាស់ គូស្នេហ៍មួយចំនួនមិនចូលចិត្តជ្រើសរើសឈ្មោះសម្រាប់ទារករហូតដល់គាត់កើត។ ប៉ុន្តែភាគច្រើននៅតែពិភាក្សាអំពីជម្រើស ហើយយល់ព្រម ប្រសិនបើមិននៅលើមួយទេ បន្ទាប់មកលើឈ្មោះពីរបី។ វាជាការល្អណាស់ក្នុងការនិយាយអំពីឈ្មោះជាមួយម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះផ្សេងទៀត៖ មើលស្ថិតិការិយាល័យបញ្ជីឈ្មោះ អានអំពីអត្ថន័យនៃឈ្មោះ ទាក់ទងវាទៅនឹងហោរាសាស្ត្រ និង "សាកល្បង" នាមកណ្តាល និងនាមត្រកូល។

របៀបរស់នៅ

តើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចផឹកកាហ្វេបានទេ? ចុះតែ? ចុះការជិះស្គី? ចុះហែលទឹកសមុទ្រវិញ? ហាត់ប្រាណ ហាត់ប្រាណ ជិះយន្តហោះ បើកបរ ពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់? តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើឆ្មាដេកនៅលើពោះរបស់វា វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មិនត្រឹមតែស្វែងរកចម្លើយបែបវិទ្យាសាស្ត្រចំពោះសំណួរទាំងនេះប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចស្តាប់រឿងពិតពីមិត្តភក្តិដែលមានបទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹងថែមទៀត។

សញ្ញា

ជាការពិតណាស់ ប្រធានបទមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ ប៉ុន្តែក្នុងអំឡុងពេលនៃការរង់ចាំទារកនោះ អ្នកមិនអាចគិតអ្វីបានទេ! សញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងភេទរបស់ទារកគឺមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេស។ ទោះបីជាមិនមានអ្វីអាចមើលឃើញនៅលើអ៊ុលត្រាសោនក៏ដោយ អ្នកអាចវិភាគដោយសុវត្ថិភាពពីរបៀបដែលរសជាតិ និងចំណូលចិត្តរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរ តើអ្នកគេងចំហៀងមួយណា រាងពោះរបស់អ្នកបែបណា ចង្វាក់បេះដូងគភ៌ជាអ្វី។ល។ ហើយជាការពិតណាស់ សូមពិភាក្សាទាំងអស់នេះ .

ការសម្រាលកូន

ជាធម្មតា ចំណុចកំពូលនៃការសន្ទនារវាងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះពីរនាក់ ឬច្រើននាក់គឺជាការសន្ទនាអំពីការសម្រាលកូន។ តើមន្ទីរពេទ្យសម្ភពមួយណាដែលត្រូវជ្រើសរើស តើនៅពេលណាដែលត្រូវ "បោះបង់" តើវាសមនឹងការទៅមន្ទីរពេទ្យនៅពេលមានការសង្ស័យដំបូងថាកម្លាំងពលកម្មបានចាប់ផ្តើម ឬតើវាប្រសើរជាងក្នុងការរង់ចាំនៅផ្ទះ? តើកុមារទីមួយ ទីពីរ និងជាបន្តបន្ទាប់ ក្មេងប្រុស និងក្មេងស្រី ជាធម្មតាកើតនៅដំណាក់កាលណា? តើខ្ញុំគួរយល់ព្រមចំពោះការប្រើថ្នាំសន្លប់អេពីឌូរ៉ាល់ទេ? តើអ្វីជា episiotomy ហើយតើនរណាជាអ្នកប្រឈមមុខនឹងវា? តើ​អ្វី​ជា​សញ្ញាណ​សម្រាប់​ការ​វះកាត់​ស្បូន? តើពលកម្មមានរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោង ហើយជាទូទៅមានអ្វីកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនេះ? តើខ្ញុំគួរយកប្តីរបស់ខ្ញុំទៅជាមួយទេ? ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះមានទំនោរប្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមករឿងភ័យរន្ធត់ផ្សេងៗអំពីការសម្រាលកូន ប៉ុន្តែក៏មានកន្លែងសម្រាប់ការសន្ទនាដ៏រីករាយផងដែរ។

ការទិញ

ប្រហែលជាការសន្ទនាវិជ្ជមានបំផុតគឺអំពីការដើរទិញឥវ៉ាន់។ សំលៀកបំពាក់សម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន ពូកឆ្អឹង និងខ្នើយ គ្រឿងប្រើប្រាស់ និងឧបករណ៍ដែលមានប្រយោជន៍មុន ឬភ្លាមៗក្រោយពេលសម្រាល។ ហើយជាការពិតណាស់ អ្វីដែលរីករាយបំផុតគឺថ្លៃបណ្ណាការសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត ដែលមនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើមរៀបចំអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ឈុតសម្រាប់បញ្ចេញទឹកដោះ សម្លៀកបំពាក់ទំហំ 50-56 ដបទឹក និងដប កន្ត្រក និងឧបករណ៍តន្ត្រី កុនអរងឹង បន្ទះផ្លាស់ប្តូរ ដូង កៅអីអង្គុយ និងលំយោល - វាពិបាកក្នុងការគិតពីប្រធានបទមួយទៀតដែលនឹងធ្វើឱ្យមានការដកដង្ហើមយ៉ាងទន់ភ្លន់ និងស្នាមញញឹមទន់ភ្លន់។ . នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​អ្នក​ម្ដាយ​ចង់​លើក​ទឹក​ចិត្ត!

ការទទួលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនៅគ្លីនិកសម្ភព។

វាចាំបាច់ក្នុងការពន្យល់យ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួនដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអំពីសារៈសំខាន់ដ៏ធំធេងនៃការធ្វើតាមច្បាប់អនាម័យ និងជាពិសេសរបបអាហារ។ ការសន្ទនាទាំងនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងអំឡុងពេលទៅជួបស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនៅផ្ទះ និងជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលណាត់ជួបនៅគ្លីនិកសម្ភព។ ការពិគ្រោះយោបល់គួរតែជាស្ថាប័នអប់រំសុខភាពពិតប្រាកដសម្រាប់ស្ត្រី សាលាសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ និងសម្រាប់ស្ត្រីដែលបានក្លាយជាម្តាយរួចហើយ។ ឆ្មបគួរតែធានាថា ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងក្រោយពេលសម្រាលកូនចូលរួមការពិគ្រោះយោបល់ដោយស្ម័គ្រចិត្ត និងញឹកញាប់។ ការស្វាគមន៍ដោយក្តីស្រឡាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ប្រកបដោយភាពរួសរាយរាក់ទាក់ និងការចូលរួម ការសាកសួរដោយយកចិត្តទុកដាក់ ចិត្តល្អ ដំបូន្មានសមហេតុផល និងមានប្រយោជន៍ ការសន្ទនាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ - នេះគឺជាអ្វីដែលតែងតែទាក់ទាញស្ត្រីឱ្យមកពិគ្រោះយោបល់។

វាចាំបាច់ដើម្បីធានាថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះចូលរួមការពិគ្រោះយោបល់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយខែ។ ចាប់ពីសប្តាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ, ក ក្នុងខែចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ- ពីរ​ដង​ក្នុង​មួយ​ខែ។ ក្នុងរយៈពេល 2 ខែដំបូងបន្ទាប់ពីកំណើត ស្ត្រីក្រោយសម្រាលគួរតែចូលរួមការពិគ្រោះយោបល់ 3-4 ដង។ ប្រសិនបើឆ្មបអាចទទួលបានការចូលរួមបែបនេះនៅឯការពិគ្រោះយោបល់របស់នាង ការងាររបស់នាងនឹងកាន់តែងាយស្រួល ហើយនាងនឹងទទួលបានលទ្ធផលល្អ។ ឧស្សាហ៍សង្កេត តាមដាន និងបង្រៀនស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឆ្មបនឹងសម្គាល់ឃើញគម្លាតតាមពេលវេលា ពីការមានផ្ទៃពោះធម្មតា។និងការពារផលវិបាកដែលអាចកើតមាន។

ប្រធានបទដែលបានណែនាំសម្រាប់ការសន្ទនាជាមួយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងម្តាយ
1. ការមានផ្ទៃពោះគឺជាដំណើរការសរីរវិទ្យា។
2. អនាម័យនៃការមានផ្ទៃពោះ។
3. គ្រោះថ្នាក់ និងគ្រោះថ្នាក់នៃការរំលូតកូន។
4. ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីគួរចូលរួមការប្រឹក្សា?
5. ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីគួរសម្រាលកូននៅមន្ទីរពេទ្យសម្ភព?
6. របៀបដែលស្ត្រីគួរចំណាយពេលសម្រាកលំហែមាតុភាពមុន និងក្រោយពេលសម្រាលកូន។
7. របៀបថែទាំទារកទើបនឹងកើត។
8. មូលហេតុនិងសញ្ញានៃជំងឺស្ត្រី។

អំពីអនាម័យនៃការមានផ្ទៃពោះ។

មានផ្ទៃពោះគឺជាដំណើរការសរីរវិទ្យា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពតានតឹង និងការចំណាយនៃកម្លាំងបម្រុងនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងការសម្រាលកូនគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដែលប្រសិនបើច្បាប់អនាម័យ និងរបបជាក់លាក់ណាមួយមិនត្រូវបានអនុវត្តនោះ ភាពខុសគ្នា ជួនកាលធ្ងន់ធ្ងរ គម្លាតពីស្ថានភាពធម្មតានៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចកើតមានឡើង។ ហើយផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះអាចកើតឡើង។

កាលវិភាគការងារ និងសម្រាករបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ នៅពាក់កណ្តាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីម្នាក់ធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃធម្មតា ដែលនាងទម្លាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការងារលើសទម្ងន់ ពលកម្មរាងកាយធ្ងន់ ការលើក និងដឹករបស់ធ្ងន់ ធ្វើការក្នុងសិក្ខាសាលាក្តៅក្នុងរោងចក្រ និងការងារដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការញ័ររាងកាយធ្ងន់ធ្ងរមិនគួរត្រូវបានអនុញ្ញាតឡើយ។ បន្ទាប់ពីធ្វើការធម្មតាមួយថ្ងៃ ការសម្រាក និងគេងរយៈពេលមួយម៉ោងគួរតែត្រូវបានណែនាំ។ ការគេងពេលយប់គួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 7-8 ម៉ោង។

បន្ទប់ដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះរស់នៅត្រូវតែមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។ ការដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់គឺត្រូវបានទាមទារយ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ (ជាមួយនឹងការសម្រាកអាចធ្វើទៅបាន) ។ កង្វះខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធអាចធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ដែលប្រែប្រួលខ្លះក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ កង្វះអុកស៊ីសែនអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃបេះដូង សួត តម្រងនោម និងស្បែក។ ចលនានៅក្នុងខ្យល់ស្រស់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសរីរាង្គទាំងនេះ។

• ការរស់ឡើងវិញនៃការសម្រាលកូន។ សិល្បៈនៃការសម្រាល និងសម្រាល។
• ភាពជាឪពុកម្តាយដែលមានស្មារតីជាផ្លូវខាងវិញ្ញាណសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ស្ត្រី និងបុរស។
• សារៈសំខាន់នៃទង្វើនៃការសម្រាលកូនសម្រាប់ការបង្កើតសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនទាំងមូល។
• ហេតុអ្វី​បាន​ជា​យើង​ត្រូវ​ការ​វគ្គ​សិក្សា​ដើម្បី​ត្រៀម​ខ្លួន​សម្រាប់​ការ​សម្រាល​កូន និង​ភាព​ជា​ម្ដាយ?
• ប្រវត្តិក្លឹបនិងកម្មវិធី "កំណើតទន់ភ្លន់" ។
• អ្នកឯកទេសក្លឹបឈានមុខ កម្មវិធីដើម ទីប្រឹក្សា។
• ការរៀបចំថ្នាក់រៀន ការបណ្តុះបណ្តាល ការទំនាក់ទំនង និងជំនួយដល់ឪពុកម្តាយ និងឪពុកម្តាយនាពេលអនាគតដែលមានកូន។
• កាលវិភាគ ម៉ោងប្រតិបត្តិការ ទម្រង់កម្មវិធី វគ្គសិក្សា និងសិក្ខាសាលា។ ថ្ងៃក្លឹប ថ្ងៃឈប់សម្រាក ដំណើរកម្សាន្តក្រៅទីក្រុង។ ខ្សែភាពយន្តអំពីក្លឹប។ មើលអាល់ប៊ុមរូបថត វីដេអូ។
• រឿងរ៉ាវរបស់ឪពុកម្តាយអំពីបទពិសោធន៍នៃការសម្រាលកូន និងការចិញ្ចឹមកូន។

មេរៀនដំបូង

"ហើយការមានផ្ទៃពោះសមនឹងអ្នក!"

• ការមានផ្ទៃពោះមិនមែនជារោគវិនិច្ឆ័យទេ ការសម្រាលកូនមិនមែនជាការវះកាត់ទេ។ ការធ្វើតេស្តសម្ភព។
• ការគ្រប់គ្រងការមានផ្ទៃពោះតាមស្តង់ដារបង្កើតការភ័យខ្លាច - ឥទ្ធិពល nocebo ។ ការពិនិត្យ និងរោគវិនិច្ឆ័យ៖ លទ្ធភាព ការវាស់វែង និងសុវត្ថិភាព។
• តម្រូវការសំខាន់របស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
• ការរៀបចំសម្រាប់ការមានគភ៌គឺជាគន្លឹះនៃការមានផ្ទៃពោះប្រកបដោយជោគជ័យ និងការសម្រាលកូនដោយសុវត្ថិភាព (គោលបំណងចម្បងនៃកម្មវិធីរៀបចំណាមួយ)។
• អនុសាសន៍ទូទៅសម្រាប់ការរក្សាការមានផ្ទៃពោះឱ្យមានសុខភាពល្អ និងការសម្របខ្លួនទៅនឹងជីវិតថ្មី និងបង្កើនភាពតានតឹង។
• អ្វី​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​បំផុត​អំពី​ការ​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង “ទីតាំង​ដែល​មាន​ពរ”។

ផ្នែកជាក់ស្តែង

• វិធីអនុវត្តដើម្បីវាយតម្លៃសុខភាពខ្លួនឯង។ ការវាស់វែងតំបន់ដីសណ្តនៃឆ្អឹងអាងត្រគាកនិងដីសណ្តនៃជើង។ ការធ្វើតេស្តរបស់ Volchek ។
• ការថែទាំឆ្អឹងសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ការសម្រាលកូន និងក្រោយពេលសម្រាលកូន។
• កាយសម្ព័ន្ធ Osteopathic និងការសម្របសម្រួល - ការការពារការប៉ះទង្គិចពីកំណើតសម្រាប់ទារកនិងម្តាយ។
• ការណែនាំអំពីរបៀបអង្គុយ ឈរ ដេក អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងសម្រាលកូន
• (រង្វង់កៅស៊ូ បាល់។ល។)
• ស្ទាត់ជំនាញការដកដង្ហើម diaphragmatic ។
• ការរាំជុំ: កាយសម្ព័ន្ធ vestibular intrauterine សម្រាប់ទារក; សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ - ការស្ដារឡើងវិញនិងការពង្រឹងស៊ីមេទ្រីខាងក្នុងនិងខាងក្រៅនៃរាងកាយនិងសរីរាង្គ។

មេរៀនទីពីរ

“ព្រះអង្គម្ចាស់គឺក្បាលពោះ!”
កម្មវិធីគោរពបូជា

• ការមានផ្ទៃពោះតាមត្រីមាស៖ លក្ខណៈពិសេសនៃរយៈពេលនីមួយៗ។
• តើ​អ្នក​អាច​ជួប​ការ​លំបាក​អ្វី​ខ្លះ និង​របៀប​ជំនះ​វា​។ អនុសាសន៍និងដំបូន្មានជាក់ស្តែង។
• ការព្យាបាលដោយធម្មជាតិសម្រាប់លក្ខខណ្ឌ "ស្រួចស្រាវ" និងការរលាកដែលមិនជាក់លាក់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ (រួមទាំងជំងឺ colpitis) គឺជាការជាសះស្បើយដោយគ្មានថ្នាំ។
• អាហារូបត្ថម្ភមានតុល្យភាពត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
• វីតាមីន អាហារបំប៉ន។
• អ្វី​ដែល​ចាំបាច់​ជា​ពិសេស​ដើម្បី​ចិញ្ចឹម​ខួរក្បាល​មនុស្ស​ដែល​កំពុង​លូតលាស់​លូតលាស់ និង​ការ​អភិវឌ្ឍ​របស់​កុមារ។

មេរៀនទីបី

ការអប់រំមុនពេលកើត៖
របៀបយល់និងមានអារម្មណ៍ទារក

• សារៈសំខាន់នៃអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនៃជីវិតសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្ស។
• ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្ត សមត្ថភាពសតិអារម្មណ៍ និងវិធីនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយកុមារ៖
• Symbiosis "ម្តាយនិងកូន" និងសារៈសំខាន់នៃការលួងលោមផ្លូវចិត្តរបស់ម្តាយដែលរំពឹងទុកសម្រាប់ការវិវត្តនៃទារក។
• អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន និងពាក្យល្អ វិធីសាស្ត្រ haptonomy ។
• ច្រៀង។ ការព្យាបាលដោយតន្ត្រី។
• សំបុត្រទៅទារក។ កម្មវិធី Talisman
• គរុកោសល្យសិល្បៈ។ ការព្យាបាលដោយរឿងនិទាន។

ផ្នែកជាក់ស្តែង

• ការសំរាកលំហែ។
• ចិត្តសាស្ត្រ - កាយសម្ព័ន្ធ។
• បច្ចេកទេសព្យាបាលដោយសិល្បៈ។
• បច្ចេកទេសព្យាបាលរាងកាយ។
• ការវិភាគ និងការពិភាក្សាអំពីស្ថានភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងបញ្ហាទូទៅ។

មេរៀនទីបួន

ការសម្រាលកូនគឺជា "ចំណុចក្តៅ" នៅក្នុងជីវិតរបស់គ្រួសារភពផែនដី
ភាពរីករាយនៃការសម្រាលកូន និងសិល្បៈនៃការសម្រាលកូន

• ការរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូន: ផ្លូវចិត្ត, ផ្លូវចិត្ត, សរីរវិទ្យា (អាហាររូបត្ថម្ភ, ការរៀបចំប្រឡាយកំណើត) ។
• លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការសម្រាលកូន។ បុព្វហេតុនៃការសម្រាលកូន (សរីរវិទ្យាផ្លូវចិត្ត - អារម្មណ៍) ។
• បន្ទប់ សម្ភារៈថែទាំ ឧបករណ៍សង្គ្រោះបឋម។
• ការសម្រាលកូន។ អ្វីដែលពួកគេអាចជា។ លក្ខណៈនិងលក្ខណៈសរីរវិទ្យា។ ភាពខាងវិញ្ញាណនិងមូលដ្ឋាន។
• តើមានគម្រោងកំណើតទេ? ផែនការ "អាក្រក់" ។
• កម្លាំងទូទៅ។ ការឈឺចាប់ពេលសម្រាលកូន។ ក្បួនដោះស្រាយនៃសកម្មភាព។
• តម្រូវការសំខាន់របស់ស្ត្រីក្នុងការសម្រាលកូន ត្រូវបានរកឃើញឡើងវិញ។ លក្ខខណ្ឌ​សរីរវិទ្យា​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​បំពេញ​សម្រាប់​ការ​សម្រាល​តាម​ទ្វារមាស​ដោយ​ជោគជ័យ។
• អាកប្បកិរិយាធម្មជាតិមិនមែនជាការពន្យារកំណើតទេ។ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងរបស់ស្ត្រីក្នុងស្រុក។
• គំនិតដែលទទួលយកជាទូទៅដែលចាំបាច់ត្រូវពិចារណាឡើងវិញ: រយៈពេលនៃការសម្រាលកូនលក្ខណៈរបស់នីមួយៗ។
• អាហារូបត្ថម្ភអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ ការព្យាបាលដោយចលនា។ ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប។ ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ homeopathy ។ ទឹកជាឧបករណ៍សម្ភពដ៏សំខាន់មួយ។ ការប្រើអាងទឹកអំឡុងពេលសម្រាលកូន

មេរៀនទីប្រាំ

អាថ៌កំបាំងនៃការសម្រាលកូន - "មាតុភូមិ"

• "Knights ដោយគ្មានការភ័យខ្លាចនិងការតិះដៀល" - អាកប្បកិរិយារបស់ម្តាយក្នុងពលកម្មនិងអ្នកចូលរួមទាំងអស់, អ្នករួមអារម្មណ៍, អ្នករួមដំណើរ។ អន្តរកម្មបរិមាណនិងគុណភាព - កិច្ចសហប្រតិបត្តិការនៃ "កម្មករ" ។
• ការគាំទ្រក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូនមិនមែនជា "ការព្យួរ" ទេគឺតិចជាង "បន្តិច" ។
• មិនមែនកំណើតទាំងអស់គឺ "Maslenitsa" ជួនកាល "Lent" និង "Good Friday" ។ "បាល់វេទមន្ត" ពី Baba Yaga (ឆ្មប) គឺជាការណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានក្បាលពោះអំពីរបៀបធ្វើឥរិយាបទនៅក្នុងវាលដូនតាដើម្បីឆ្លងកាត់ Interworld ដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់។
• ការសម្រាលកូនគឺជារយៈពេលនៃការសម្របខ្លួនយ៉ាងស្រួចស្រាវសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ ម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីកំណើត៖ អ្វីដែលគ្រូពេទ្យសម្ភពនិងឪពុកម្តាយត្រូវដឹង។
• មុខតំណែងដែលមានផាសុកភាព - "មុខតំណែងការងារ" ។ លំហាត់។ ចលនា។ ការដកដង្ហើមអំឡុងពេលសម្រាលកូន។
• ការច្រៀងគឺ "ការបោះឆ្នោត" ។ ចម្រៀងកំណើត (សំឡេងជួយយើងពេលសំរាលកូន) ។ ម៉ាស្សានិងម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។ ការមើលឃើញ។ វិសាលភាពវិជ្ជមាននៃការស្រមើលស្រមៃ និងការបង្ហាញឆន្ទៈ។
• ម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីកំណើត៖ អ្វីដែលឪពុកម្តាយនិងសម្ភពគួរដឹង។ “សួស្តី!” - ពិធីលើតុ។
• បទចម្រៀងរបស់អ្នកនិពន្ធ - ឪពុកម្តាយអំពីការសម្រាលកូន: "ហេតុអ្វីបានជាអ្វីៗទាំងអស់ខុស? អ្វីៗមិនដូចក្នុងកុនទេ?!” ការវិភាគ និងការពិភាក្សាអំពីស្ថានភាពដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ មិនធម្មតា និងពិបាកអំឡុងពេលសម្រាលកូន។

ផ្នែកជាក់ស្តែង

រឿងសំខាន់និងសំខាន់ - ជួយធ្វើជាម្ចាស់នៃអ្វីដែលហៅថាសម្បទាវិជ្ជាជីវៈក្នុងការសម្រាលកូន។

• ពីរម៉ោងដំបូងនៃជីវិតរបស់ទារកទើបនឹងកើត និងម្តាយក្រោយសម្រាល។ អង្គការត្រឹមត្រូវរបស់ពួកគេ។
• ការបន្តនៃការរួបរួម symbiotic ជាមួយម្តាយ។
• រយៈពេលក្រោយសម្រាល៖ លក្ខណៈសរីរវិទ្យា។ ទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្ត។
• អនាម័យ។ ការថែទាំផ្ទាល់ខ្លួន។ ថែទាំ​ទារក។
• មធ្យោបាយដើម្បីជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សសម្រាប់ម្តាយ។ កាយសម្ព័ន្ធក្រោយសម្រាល។
• លក្ខណៈពិសេសនៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់ម្តាយបំបៅ។
• "ទង់ពណ៌សនៃថ្ងៃទីប្រាំ" - ភាពសោកសៅក្រោយសម្រាលរបស់ស្ត្រីក្រោយសម្រាល។
• តើសរីរវិទ្យានៃការសម្រាលកូន និងសរីរវិទ្យានៃការបំបៅដោះមានទំនាក់ទំនងគ្នាដូចម្តេច?
• ការថែរក្សាសុដន់។ បច្ចេកទេសបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
• មូលហេតុនៃបញ្ហា និងរបៀបដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។
• លំហាត់សម្រាប់ទ្រូង។ ម៉ាស្សានិងបូមក្រពេញ mammary ។

ផ្នែកជាក់ស្តែង
រឿង និងដំបូន្មានពីម្តាយក្លឹបដែលមានកូនច្រើន។ ការវិភាគស្ថានភាពស្មុគស្មាញនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

មេរៀនទីប្រាំពីរ

ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺជាគន្លឹះ
សុខភាព និងការអភិវឌ្ឍន៍ត្រឹមត្រូវរបស់ទារក

• អត្ថប្រយោជន៍នៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយសម្រាប់កុមារ។ សារៈសំខាន់នៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយសម្រាប់ស្ត្រី។
• ដំណាក់កាលនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
• ចង្វាក់និងរយៈពេលនៃការបំបៅទារក។ កំហុសអ្វីដែលអាចមាន និងផលវិបាករបស់វា។
• បច្ចេកទេសបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
• ទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្ត - អារម្មណ៍នៃអន្តរកម្មរវាងម្តាយនិងកូន។
• ការរំខានដល់ការបំបៅដោះ។ វិធីដោះស្រាយបញ្ហា និងស្ថានភាពលំបាក។
• រយៈពេលនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
• លក្ខណៈពិសេសនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
• ពេលណា និងរបៀបផ្តាច់កូនចេញពីសុដន់។
• អន្តរកម្មគ្រួសារ។ "ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ" ឪពុក។ ជំនួយពីសាច់ញាតិ។
• អ្នកប្រឹក្សាការបំបៅដោះកូន។ ក្រុមគាំទ្រមាតា។