នៅអាយុដូចគ្នា។ ខុស​គ្នា​ខ្លាំង! យើង​ប្រៀបធៀប​រូបថត​របស់​តារា​ស្រី និង​ម្ដាយ​របស់​ពួកគេ​ក្នុង​វ័យ​ដូចគ្នា។ អាហាររុក្ខជាតិច្រើនទៀត

នៅក្នុងសម្ភារៈដ៏ពេញនិយមមួយរបស់យើងនៅឆ្នាំនេះ យើងបានព្យាយាមស្វែងយល់ពីបាតុភូតដែលចង់ដឹងចង់ឃើញអំពីមូលហេតុដែលនៅអាយុដូចគ្នា។ ស្ត្រីសម័យទំនើបពួកគេមើលទៅក្មេងជាងពួកគេច្រើន ...

នៅក្នុងសម្ភារៈដ៏ពេញនិយមមួយរបស់យើងនៅឆ្នាំនេះ យើងបានព្យាយាមស្វែងយល់អំពីបាតុភូតដែលចង់ដឹងចង់ឃើញរួចហើយថាហេតុអ្វីបានជានៅអាយុដូចគ្នា ស្ត្រីសម័យទំនើបមើលទៅក្មេងជាងអ្នកកាន់តំណែងមុនរបស់ពួកគេ ដែលកើតច្រើនទសវត្សរ៍មុន។ បន្ទាប់មកយើងប្រៀបធៀបរូបថត តារាល្បីសម័យទំនើបជាមួយ​នឹង​ខ្សែ​ភាព​យន្ត​របស់​ពួក​គេ​មិន​សូវ​មាន​ភាព​ល្បី​ល្បាញ​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ "ក្មេង​អាយុ​មួយ​ឆ្នាំ" មាន​វ័យ​ចំណាស់​ច្រើន។ ក្នុងការបន្តប្រធានបទនេះ យើងបានសម្រេចចិត្តមិនទៅឆ្ងាយនោះទេ ហើយគ្រាន់តែពិនិត្យមើលអាល់ប៊ុមគ្រួសាររបស់តារា ដើម្បីវាយតម្លៃភាពខុសគ្នារវាងរូបថតបច្ចុប្បន្ន និងរូបភាពម្តាយរបស់ពួកគេក្នុងអាយុដូចគ្នាដូចបច្ចុប្បន្ន។ កំហុសពីរបីឆ្នាំមិនរាប់បញ្ចូល!

Kim Kardashian (អាយុ 36 ឆ្នាំ) និង Kris Jenner (អាយុ 61 ឆ្នាំ)

Kim Kardashian និង Kris Jenner បានសម្តែងក្នុងកម្មវិធីពិតដូចគ្នាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ហើយតែងតែចេញក្រៅជាមួយគ្នាជាប្រចាំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាម្តាយរបស់ Kanye West មើលទៅដូចកាលពី 25 ឆ្នាំមុននៅពេលដែលនាងមានអាយុដូចគ្នានឹងកូនស្រីកណ្តាលរបស់នាងឥឡូវនេះ។ អញ្ចឹងតោះវាយតម្លៃវា!

Alla Pugacheva (អាយុ 67 ឆ្នាំ) និង Kristina Orbakaite (អាយុ 45 ឆ្នាំ)

ជារៀងរាល់ឆ្នាំ Alla Pugacheva មើលទៅក្មេងជាងវ័យ។ តារា​ស្រី​រូប​នេះ​ហាក់​ធុញ​ទ្រាន់​នឹង​ការ​ឆ្លើយ​សំណួរ​អ្នក​កាសែត​អំពី​របៀប​ដែល​នាង​ចាត់​ចែង​ធ្វើ​បែប​នេះ។ រូបរាងវ័យក្មេងរបស់ Kristina Orbakaite ក៏ជាអ្វីដែលគួរឱ្យច្រណែនផងដែរ។ ពេល​តារា​ចេញ​ទៅ​ក្រៅ​ជាមួយ​កូន​ប្រុស​ច្បង មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​និយាយ​ថា​មើល​ទៅ​ដូច​ប្អូន​ស្រី​ជាង​ម្ដាយ​ទៅ​ទៀត។

Rumer Willis (អាយុ 28 ឆ្នាំ) និង Demi Moore (អាយុ 54 ឆ្នាំ)

ក្នុងវ័យជំទង់ Rumer Willis គឺជាកូនទាដ៏អាក្រក់ ប៉ុន្តែនៅក្នុង ថ្មីៗនេះ blossomed តាមព្យញ្ជនៈ។ យោងទៅតាមអ្នកគាំទ្រជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ ក្មេងស្រីនេះបានក្លាយទៅជាស្រដៀងនឹងម្តាយរបស់នាង Demi Moore ដែលជារឿយៗត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីតារាល្បីបំផុតនៅលើពិភពលោក។

Yulia Menshova (អាយុ 47 ឆ្នាំ) និង Vera Alentova (អាយុ 74 ឆ្នាំ)

អ្នកគាំទ្រប្រាកដណាស់ថាពិធីករទូរទស្សន៍ Yulia Menshova មើលទៅស្អាតជាងមិត្តរួមការងាររបស់នាង បើទោះបីជានាងមិនបានទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែជារឿយៗម្តាយរបស់នាង Vera Alentova ត្រូវបានចោទប្រកាន់ពីបទបំពានលើការវះកាត់កែសម្ផស្ស និងនីតិវិធីកែសម្ផស្ស។ យោងទៅតាមមនុស្សជាច្រើននាងបានផ្លាស់ប្តូរលើសពីការទទួលស្គាល់។

Gigi Hadid (21) និង Yolanda Foster (52)

តារាម៉ូដែល Gigi Hadid បានទទួលមរតកពីម្តាយរបស់នាង មិនត្រឹមតែរូបរាងដ៏ភ្លឺស្វាងរបស់នាងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែនាងក៏ស្រលាញ់កាមេរ៉ាដែលភ្លឺច្បាស់ផងដែរ។ វាហាក់ដូចជាពួកយើងថា Yolanda ឥឡូវនេះមើលទៅពិតជាស្រស់ និងក្មេងណាស់។ ឥឡូវនេះ ចូរយើងចងចាំពីអ្វីដែលនាងមានកាលពី 30 ឆ្នាំមុន នៅកម្រិតកំពូលនៃអាជីពរបស់នាង។

Ksenia Alferova (អាយុ 42 ឆ្នាំ) និងម្តាយរបស់នាង Irina (អាយុ 65 ឆ្នាំ)

នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍ជាច្រើនរបស់នាង Irina Alferova បានសារភាពច្រើនជាងម្តងថាក្នុងយុវវ័យរបស់នាងនាងបានចាត់ទុកភាពស្រស់ស្អាតរបស់នាងជាការដាក់ទណ្ឌកម្មពិតប្រាកដ។ ជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត អ្នកដឹកនាំរឿងគ្រាន់តែបដិសេធមិនឲ្យនាងសម្ដែងក្នុងខ្សែភាពយន្ត ដោយសារតែប្រភេទរបស់នាងមិនសមរម្យសម្រាប់សម័យសូវៀត។ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីអាយុចិតសិបឆ្នាំ Irina នៅតែស្រស់ស្អាត ហើយកូនស្រីរបស់នាង Ksenia បានយកអ្វីដែលល្អបំផុតពីនាង។

Catherine Zeta-Jones (អាយុ 47 ឆ្នាំ) និង Patricia Fair (មិនស្គាល់អាយុពិតប្រាកដ)

ម្តាយរបស់ Catherine Zeta-Jones តែងតែនៅឆ្ងាយពីពិភពភាពយន្ត និងបង្ហាញមុខជំនួញ។ Patricia គឺជាជាងកាត់ដេរតាមវិជ្ជាជីវៈ។ សូម្បីតែពេលដែលកូនស្រីរបស់នាងល្បីពេញពិភពលោកក៏ដោយ ក៏ Fair នៅតែស្ថិតក្នុងស្រមោល ហើយស្ទើរតែមិនដែលចេញទៅក្រៅជាមួយនាងឡើយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការស្វែងរកឯកសារទុកជាឯកសាររបស់ឪពុកម្តាយរបស់ Katherine មិនងាយស្រួលនោះទេ ប៉ុន្តែយើងនៅតែអាចធ្វើវាបាន។ យើងសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យមើលពួកគេផងដែរ!

Agnia Ditkovskite (អាយុ 28 ឆ្នាំ) និង Tatyana Lyutaeva (អាយុ 51 ឆ្នាំ)

Tatyana Lyutaeva ត្រូវបានគេហៅថាជាមនុស្សម្នាក់ដែលទាក់ទាញបំផុតច្រើនជាងម្តង តារាសម្តែងសូវៀត. ទោះយ៉ាងណាកូនស្រីរបស់នាង Agnia Ditkovskite ក៏ជាសម្រស់ដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ផងដែរ។

Gwyneth Patrow (44) និង Blythe Danner (73)

តារាសម្តែង Gwyneth Patrow និងម្តាយរបស់នាង Blythe Danner តែងតែចេញទៅក្រៅជាមួយគ្នា។ គួរ​ទទួល​ស្គាល់​ថា​ឥឡូវ​ Blythe ដែល​មើល​ថែ​ខ្លួន​នាង​យ៉ាង​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​មើល​ទៅ​ល្អ​សម្រាប់​វ័យ​របស់​នាង ដោយ​សារ​នាង​មាន​រូបរាង​ស្រដៀង បងស្រីទៅកូនស្រីរបស់គាត់។ មក​មើល​ថា​ Danner ​មាន​សភាព​បែប​ណា​កាល​ពី​៣០​ឆ្នាំ​មុន​...

Maria Shukshina (អាយុ 49 ឆ្នាំ) និងម្តាយរបស់នាង Lydia (អាយុ 78 ឆ្នាំ)

តារាសម្តែង Maria Shukshina មានភាពទាក់ទាញស្រដៀងនឹងម្តាយរបស់នាង Lydia ។ ដោយវិធីនេះ ដោយការចូលខ្លួនរបស់នាងផ្ទាល់ កូនស្រីច្បងរបស់អ្នកនិពន្ធ និងជាអ្នកដឹកនាំរឿងដ៏ល្បីល្បាញរបស់សូវៀត តាំងពីដំបូងមកម្ល៉េះ។ កុមារភាពដំបូងបានយកឧទាហរណ៍ពីឪពុកម្តាយដ៏ល្បីល្បាញរបស់នាង។ ជា​លទ្ធផល នាង​ក៏​បាន​លះបង់​ជីវិត​ដើម្បី​វិស័យ​ភាពយន្ត និង​ចិញ្ចឹម​កូន​យ៉ាង​តឹងរ៉ឹង។ សូមក្រឡេកមើលរូបថតរបស់ Lydia Fedoseeva-Shukshina ដែលត្រូវបានថតនៅថ្ងៃខួបកំណើតគម្រប់ 50 ឆ្នាំរបស់នាង ហើយប្រៀបធៀបស៊ុមប័ណ្ណសារនេះជាមួយនឹងរូបភាពបច្ចុប្បន្នរបស់កូនស្រីនាង Maria ។

Dakota Johnson (អាយុ 28 ឆ្នាំ) និង Melanie Griffith (អាយុ 59 ឆ្នាំ)

Dakota Johnson និងម្តាយរបស់នាង Melanie Griffith ដែលបានឆ្លងកាត់កាំបិតរបស់គ្រូពេទ្យវះកាត់ច្រើនជាងមួយដងក្នុងគោលបំណងរក្សាភាពវ័យក្មេងរបស់នាង គឺមិនស្រដៀងគ្នាខ្លាំងទេនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ប៉ុន្តែសូមចាំថា Melanie មានរូបរាងបែបណានៅពេលនាងមានអាយុ 28 ឆ្នាំ។

Nicole Kidman (អាយុ 49 ឆ្នាំ) និង Janelle Kidman (អាយុ 76 ឆ្នាំ)

Nicole Kidman មានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយម្តាយរបស់នាង Janelle។ យល់ស្រប Nicole Kidman នឹងកាន់តែដូចម្តាយរបស់នាង ប្រសិនបើនាងមិនមានការងារធ្វើច្រមុះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បើប្រៀបធៀបរូបថតទាំងនេះ ដែលពួកគេទាំងពីរមានអាយុ 49 ឆ្នាំ វាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការនិយាយថា Nicole មើលទៅក្មេងជាង (ទោះបីជាមិនសូវធម្មជាតិក៏ដោយ) ។ យើងត្រូវតែផ្តល់កិត្តិយសដល់នាង គ្រូពេទ្យវះកាត់ប្លាស្ទិចនិងអ្នកជំនាញកែសម្ផស្ស។

Sharon Stone (អាយុ 58 ឆ្នាំ) និង Dorothy Stone (83 ឆ្នាំ)

Sharon Stone ត្រូវបានគេសួរជាញឹកញាប់ថា តើនាងអាចមើលទៅអស្ចារ្យយ៉ាងដូចម្ដេច? អាថ៌កំបាំង​របស់​តារា​ស្រី​រូប​នេះ​គឺ​សាមញ្ញ៖ «ខ្ញុំ​ស្តាប់​ម្តាយ​ខ្ញុំ​ដែល​ប្រកាន់​ខ្ជាប់ ហើយ​នៅ​តែ​ប្រកាន់​ខ្ជាប់​នូវ​វិន័យ​ដែក​ក្នុង​ការ​មើល​ថែ​ខ្លួន​ឯង»។ សម្រាប់ខួបកំណើតទី 16 របស់នាង Dorothy បានផ្តល់សំណើមដល់ Sharon ហើយនិយាយថា "កុំសួរច្រើនពេក ធ្វើដូចដែលខ្ញុំនិយាយ អ្នកនឹងដឹងគុណខ្លួនឯងនៅពេលក្រោយ"។

Kate Winslet (អាយុ 41 ឆ្នាំ) និង Sally Bridges (មិនស្គាល់អាយុពិតប្រាកដ)

ម្តាយរបស់ Kate Winslet Sally Bridges ក៏ជាតារាសម្តែងដែរ ប៉ុន្តែខុសពីកូនស្រីរបស់នាង នាងមិនអាចទទួលបានកិត្តិនាមពិភពលោកឡើយ។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះនាងមានមោទនភាពទៅជាមួយ Kate ដើម្បីទទួលពានរង្វាន់ផ្សេងៗ ហើយមើលទៅឆើតឆាយដូចកូនស្រីដ៏ល្បីរបស់នាង។

Joely Richardson (51) និង Vanessa Redgrave (79)

នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍មួយរបស់នាង តារាសម្តែង Vanessa Redgrave បានសារភាពថានៅពេលមួយនាងបានលះបង់ផលប្រយោជន៍របស់កូនរបស់នាងដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់ការអភិវឌ្ឍន៍អាជីពរបស់នាង។ កូនស្រីរបស់នាង Joely Richardson ទោះបីជានាងបានក្លាយជាតារាសម្តែងក៏ដោយ ក៏នាងមិនបានប្រព្រឹត្តកំហុសរបស់ម្តាយនាងវិញដែរ ដោយបានលះបង់ខ្លួនឯងទាំងស្រុងចំពោះកូនស្រីរបស់នាង ហើយបានបដិសេធក្នុងការដើរតួក្នុងរឿងភាគ នៅពេលដែល Daisy ធ្លាក់ខ្លួនឈឺយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

Kate Hudson (អាយុ 37 ឆ្នាំ) និងម្តាយរបស់នាង Goldie Hawn (អាយុ 71 ឆ្នាំ)

តារាសម្តែង Kate Hudson និង Goldie Hawn ចំណាយពេលច្រើនជាមួយគ្នា។ ម្តាយដ៏ល្បីល្បាញហើយកូនស្រីរបស់ពួកគេមិនត្រឹមតែចេញក្រៅទីសាធារណៈម្តងម្កាលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងតែងតែទៅលេងកីឡាជាគូស្នេហ៍ទៀតផង។ វាសមនឹងផ្តល់ក្រេឌីត Goldie: បន្ទាប់ពីនាងមានអាយុ 80 ឆ្នាំនាងមើលទៅក្មេងអស្ចារ្យណាស់។

ពួកគេនិយាយថាប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងថាក្មេងស្រីនឹងមើលទៅដូចអាយុ 40 ឆ្នាំគ្រាន់តែមើលម្តាយរបស់នាង។ វាហាក់បីដូចជាពួកយើងថា សព្វថ្ងៃនេះ គោលការណ៍នេះមានទំនាក់ទំនងតិចតួចជាមួយការពិត។ សូមអរគុណដល់សមិទ្ធិផលនៃគ្រឿងសំអាងទំនើបនិង វះកាត់​កែស​ម្ឆ​ស្សក៏ដូចជាការកែលម្អ កម្រិតទូទៅជីវិតមនុស្សស្រីជោគជ័យបោកប្រាស់ពេលវេលា នៅតែក្មេង និងស្រស់ស្អាតបានយូរ។ ជាថ្មីម្តងទៀត អ្នកអាចជឿជាក់បានថា សព្វថ្ងៃនេះ អ្នកតំណាងនៃពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សជាតិ មើលទៅខុសគ្នាទាំងស្រុងពីអ្វីដែលម្តាយរបស់ពួកគេមើលទៅដូចអាយុដូចគ្នានៅក្នុងវិចិត្រសាលរូបភាពថ្មីរបស់យើង។

វាត្រូវបានគេទទួលយកជាទូទៅថាផ្លែប៉ោមមិនធ្លាក់ឆ្ងាយពីដើមឈើទេ។ ជាការពិត សុភាសិតនេះត្រូវបានគេចងចាំជាធម្មតានៅពេលដែលនិយាយអំពីអ្វីដែលអាក្រក់៖ តំណពូជធ្ងន់ធ្ងរ ឬគុណសម្បត្តិមួយចំនួនដែលមិនត្រូវបានអនុម័តដោយសង្គម។ យើងនៅក្នុងការិយាល័យវិចារណកថានៃគេហទំព័របានសម្រេចចិត្តរកមើលអ្នកតំណាងនៃរាជវង្សសម្ដែងដ៏ល្បីល្បាញ (និងមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ) ហើយវាយតម្លៃថាតើកូន ៗ របស់តារាគឺស្រដៀងនឹងឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេនៅអាយុដូចគ្នា។

Tom Hanks និង Colin Hanks

Tom Hanks តែងតែមាន មនុស្ស​ល្អ- ទាំងនៅលើអេក្រង់និងក្នុងជីវិត។ កូនប្រុសរបស់គាត់ Colin បានប្រារព្ធខួបកំណើតទី 40 របស់គាត់នៅឆ្នាំ 2017 ហើយទោះបីជាអាជីពរបស់គាត់មើលទៅមិនអស្ចារ្យដូចឪពុករបស់គាត់ក៏ដោយគាត់នៅតែបន្ត។ មុខ​ជំនួញ​ជា​លក្ខណៈ​គ្រួសារ. មួយរបស់គាត់។ តួនាទីល្អបំផុតយោងទៅតាមអ្នកកែសម្រួលរបស់ uznayvse.rf - ប៉ូលីសដែលមិនមានតម្រុយបន្តិចប៉ុន្តែល្អណាស់ Gus Grimley នៅក្នុងរដូវកាលដំបូងនៃ Fargo ។ ហើយ Colin Hanks គឺស្រដៀងនឹងឪពុករបស់គាត់ - ក្នុងអំឡុងពេលថតរឿង Forrest Gump ។

Reese Witherspoon និង Ave Elizabeth Philippe

Ave Elizabeth Philip - កូនស្រីនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍បានបញ្ចប់ដោយ ស្នេហាដ៏អស្ចារ្យ. ក្នុងទសវត្សរ៍ទី 90 គូស្នេហ៍ Reese Witherspoon និង Ryan Phillippe ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាគំរូ។ ពិតហើយ idyll មិនស្ថិតស្ថេរយូរទេ៖ អាជីពរបស់ប្រពន្ធរបស់គាត់បានធ្លាក់ចុះ (នាងថែមទាំងទទួលបានពានរង្វាន់ Oscar សម្រាប់តួនាទីរបស់នាងជាភរិយារបស់តន្ត្រីករប្រទេស Johnny Cash នៅក្នុងជីវប្រវត្តិរបស់គាត់ជាមួយ Joaquin Phoenix នៅក្នុង តួនាទី​ឈានមុខ​គេ) អាពាហ៍ពិពាហ៍បានបែកបាក់គ្នា ប៉ុន្តែកូនស្រីបានប្រែទៅជាស្រស់ស្អាត - ច្បាប់ចម្លងរបស់ម្តាយនាង។

Cindy Crawford និង Kaia Gerber

កូនស្រីរបស់កំពូលតារាម៉ូដែល Cindy Crawford Kaia Gerberក្នុងឆ្នាំនៃការបង្ហាញខ្លួនដំបូងរបស់នាង នាងបានធ្វើឱ្យពិភពលោកភ្ញាក់ផ្អើល - មនុស្សជាច្រើនជឿថានាងមិនមែនគ្រាន់តែជាម្តាយមួយរូបប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែការចម្លងដែលប្រសើរឡើងរបស់នាង ដូច្នេះដើម្បីនិយាយ។ រូបតំណាង Instagram និងជាតារាបង្ហាញម៉ូតដ៏ប៉ិនប្រសប់ Kaia មើលទៅដូចម្តាយរបស់នាងកាលពីទសវត្សរ៍ទី 90 ដែរ។

David Beckham និង Brooklyn Beckham

គូស្នេហ៍​ទី​ពីរ​ក្នុង​ការ​ជ្រើសរើស​របស់​យើង ប៉ុន្តែ​លើក​នេះ​ពួកគេ​មិន​មែន​ជា​តារា​សម្ដែង​ទេ (ទោះបី​ជា​តារា​ល្បី​ក៏ដោយ)។ មួយ​នៃ កីឡាករបាល់ទាត់ល្អបំផុតសម័យទំនើប David Beckham បានក្លាយជាឪពុកដំបូងក្នុងឆ្នាំ 1999 ។ វាពិបាកនឹងជឿណាស់ ប៉ុន្តែនៅឆ្នាំ 2017 កូនប្រុសច្បងរបស់ Victoria Beckham និង Brooklyn មានអាយុ 18 ឆ្នាំ។ បុរសធំម្នាក់ គាត់មានមិត្តស្រីរួចហើយ។ តារាសម្តែងដ៏ល្បីល្បាញ Chloe Grace Moretz ។

Vanessa Paradis និង Lily-Rose Melody Depp

កូនស្រីរបស់ Vanessa Paradis និង Johnny Depp គឺជាខ្លួនឯងរួចទៅហើយ ផ្កាយធំទោះយ៉ាងណាក៏ដោយរហូតមកដល់ពេលនេះមានតែនៅក្នុង ពិភពម៉ូដ. បញ្ជីសមិទ្ធិផល Lily-Rose Melody Depp មិនទាន់ធំប៉ុន្មានទេ ប៉ុន្តែច្បាស់ណាស់ថាតារាស្រីបង្ហាញការសន្យាដ៏អស្ចារ្យ។ ពីម្តាយរបស់នាងនាងបានទទួលមរតកនូវសមត្ថភាពក្នុងការអនុវត្តខ្លួនឯងដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ (ហើយជាការពិតការទាក់ទាញខាងក្រៅ) ហើយពីឪពុករបស់នាងនាងបានទទួលមរតកចំណាប់អារម្មណ៍លើវិស័យភាពយន្តនិងកង្វះភាពអៀនខ្មាស់នៅមុខកាមេរ៉ា។

Melanie Griffith និង Dakota Johnson

ដាកូតា ចនសុន មិនទាន់មានវ័យ 30 ឆ្នាំទេ នៅពេលដែលនាងទទួលបានភាពល្បីល្បាញនៅក្នុងតួនាទីរបស់នាង (ប្រសិនបើគួរឱ្យសង្ស័យ) ជាតួឯកស្រី Anastasia Steele ក្នុងរឿង Fifty Shades of Grey ។ ម្តាយរបស់នាងគឺតារាសម្តែង Melanie Griffith ទើបតែសម្រាលបាន Dakota នៅអាយុនេះ ហើយមានបញ្ហាគ្រឿងញៀន និងបរាជ័យក្នុងអាជីពនៅពីក្រោយនាង។

Demi Moore និង Rumer Willis

វាត្រូវបានគេជឿថាកូនស្រីរបស់ Demi Moore ដ៏ស្រស់ស្អាតនិងកំពូលវីរបុរស Bruce Willis, Rumer, មិនមានសំណាងជាមួយនឹងរូបរាងរបស់នាង។ នាង រួម​នឹង​កូន​ស្រី​ពីរ​នាក់​ផ្សេង​ទៀត​របស់​គូស្នេហ៍​នេះ ត្រូវ​បាន​គេ​ដាក់​បញ្ចូល​ក្នុង​ការ​ចាត់​ថ្នាក់​ផ្សេងៗ​ពី​ស្ត្រី​អាក្រក់​ហូលីវូដ។ Rumer Willis បានដើរតាមគន្លងរបស់ឪពុកម្តាយរបស់នាង ហើយក៏ដើរតួក្នុងខ្សែភាពយន្តផងដែរ - ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយមិនទទួលបានជោគជ័យច្រើន។

Alla Pugacheva និង Kristina Orbakaite

ក្នុងចំណោម តារាល្បីរុស្ស៊ីភាគច្រើនពួកគេប្រៀបធៀប Alla Pugacheva និងកូនស្រីច្បងរបស់នាង (ឥឡូវ) Kristina Orbakaite ។ នៅឆ្នាំ 2016 Orbakaite បានប្រារព្ធខួបកំណើតគម្រប់ 45 ឆ្នាំរបស់នាង ហើយនាងខ្លួនឯងបានក្លាយជាម្តាយអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ មនុស្សជាច្រើនកត់សម្គាល់ថាប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះនាងកាន់តែដូច Alla Borisovna ។ អ្នកកែសម្រួលនៃ znayvsyo.rf កត់សម្គាល់ថានៅពាក់កណ្តាលទសវត្សរ៍ទី 90 គ្រីស្ទីណាបានលេងម្តាយរបស់នាងផ្ទាល់នៅក្នុងគម្រោងផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសង្គមដ៏ល្អបំផុតមួយ - នៅទីនោះនាងបានបង្ហាញខ្លួនជាមួយឃ្លា "Kriska បិទ!"

Vera Alentova និង Yulia Menshova

តារាសម្តែង Vera Alentova ធ្លាប់បានរៀបការជាមួយអ្នកដឹកនាំរឿង Vladimir Menshov ដោយបានលះបង់ពេលវេលាជាច្រើនសម្រាប់គ្រួសាររបស់នាង ហើយប្រហែលជានោះហើយជាមូលហេតុដែលនាងមិនមានអាជីពគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងវិស័យភាពយន្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនាងបានធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ: ខ្សែភាពយន្ត "ម៉ូស្គូមិនជឿលើទឹកភ្នែក" ជាមួយ Alentova ក្នុងតួនាទីចំណងជើងត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់មិនតិចជាងអូស្ការទេ។ ឥឡូវនេះ Alentova ត្រូវបានស្តីបន្ទោសយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការបំពាន

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ឆ្ងល់​ទេ​ថា​តើ​មូលហេតុ​អ្វី​ដែល​នាំ​ឲ្យ​មាន​ការ​កើន​ឡើង? រយៈពេលមធ្យមជីវិត? មនុស្សសម័យទំនើបមានសិទ្ធិចូលដំណើរការល្អបំផុត ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តហើយបានគិតឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេចំពោះជាយូរមកហើយ ទម្លាប់​អាក្រក់ឬរបបអាហារ។ នៅពេលដែលរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានកើនឡើងដល់ការគោរពមួយ វាជៀសមិនរួចផ្តល់ការកើនឡើងដល់អាយុរាប់រយឆ្នាំ។ ចូរនិយាយអំពីអ្វីដែលជាគុណសម្បត្តិរបស់មនុស្សសម័យទំនើបជាងឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។

ចលនាកាន់តែច្រើន

ឥឡូវនេះ យើងដឹងហើយថា ភាពចាស់ មិនចាំបាច់មានទំនាក់ទំនងជាមួយជំងឺ ឬពិការភាពដែលជៀសមិនរួចនោះទេ។ អាថ៌កំបាំងសំខាន់នៃភាពជាប់បានយូរ ចលនាថេរ. ឪពុកម្តាយរបស់យើងរវល់ជាមួយការងារ និងបញ្ហាសម្ពាធខ្លាំងពេក នៅក្មេង ភាពប៉ិនប្រសប់ក្នុងការហាត់ប្រាណមិនទាន់ក្លាយជាម៉ូដទាន់សម័យនៅឡើយ។ ពួកគេ​មិន​ទាន់​ដឹង​អំពី​ការ​រក​ឃើញ​នេះ​នៅ​ឡើយ​ទេ។ ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រដែលបានរកឃើញទំនាក់ទំនងរវាងចលនា និងការស្តារកោសិកាឡើងវិញ។

អាកប្បកិរិយាថ្មីចំពោះភាពចាស់

សុភាសិតចាស់ដែលថា "អាយុគ្រាន់តែជាតួរលេខនៅលើលិខិតឆ្លងដែន" គឺពាក់ព័ន្ធជាងសព្វដង។ ហើយជាការពិត ពិចារណាឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះ ដំណើរការធម្មជាតិភាពចាស់អាចជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកស្រាវជ្រាវសាកលវិទ្យាល័យ Yale បានរកឃើញថាអាយុជីវសាស្រ្តនៃមនុស្សចាស់ដែលមានសុទិដ្ឋិនិយមគឺជាមធ្យម 23 ឆ្នាំ។

ភាពខុសគ្នាដ៏ធំនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងស្មារតីរបស់មនុស្សសម័យទំនើប។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាភាពចាស់ជាវិបត្តិ ហើយភ្ជាប់វាជាមួយនឹងការថយចុះនៃកម្លាំង នោះអ្នកកំពុងរៀបចំកម្មវិធីខ្លួនឯងដោយមិនដឹងខ្លួនសម្រាប់លទ្ធផលដ៏មហន្តរាយ។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើអ្នកភ្ជាប់វ័យចាស់ជាមួយនឹងឱកាសថ្មី និងការសម្រាកលំហែ អ្នកនឹងសប្បាយចិត្ត និងមានសុខភាពល្អ។

អាហាររុក្ខជាតិច្រើនទៀត

ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានទស្សវត្សកន្លងមកនេះ ចំណេះដឹងរបស់យើងអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានអាហារសរីរាង្គ និងការទទួលទានបន្លែបានកើនឡើង។ Pinchas Cohen, MD កំណត់សមាសធាតុសំខាន់ពីរនៃភាពចាស់ដែលមានសុខភាពល្អ៖ របបអាហារពេញមួយជីវិត និងទម្លាប់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ គន្លឹះនៃភាពជោគជ័យរបស់អ្នកគឺរបបអាហារដែលសំបូរទៅដោយផ្លែឈើ និងបន្លែ ក៏ដូចជាការកាត់បន្ថយបន្តិចម្តងៗនូវសមាមាត្រនៃផលិតផលសត្វ។

ការ​សិក្សា​បាន​បង្ហាញ​ថា អ្នក​បួស​គឺ​មិន​សូវ​មាន​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ទេ។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកបរិភោគសាច់ ពួកគេបានឆ្លងកាត់សញ្ញាសម្គាល់ 70 ឆ្នាំញឹកញាប់ជាង។ បន្ថែមពីលើសាច់ក្រហម និងសាច់ deli អ្នកដែលមានអាយុរាប់រយឆ្នាំបដិសេធអាហារកែច្នៃ។ ផលិតផលអាហារមានប្រេងអ៊ីដ្រូសែន និងស្ករ។ របបអាហាររបស់ពួកគេរួមមាន អាហាររុក្ខជាតិ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ត្រី និងខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ។

ការកែលម្អប្រសិទ្ធភាពនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ

ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញ អាំងតង់ស៊ីតេនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណក៏សំខាន់សម្រាប់សុខុមាលភាពរបស់អ្នកផងដែរ។ មនុស្សសម័យទំនើបបានបោះបង់ការដើរ និងរត់ធម្មតាៗ។ ពួកគេ​កំពុង​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ឡើង​ក្នុង​ការ​សិក្សា​សំណុំ​លំហាត់​ប្រាណ​ជាក់លាក់​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​បំផុត​សម្រាប់​សុខភាព។ នៅតែមានការជជែកវែកញែកយ៉ាងស្វិតស្វាញអំពីអ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះ៖ ការរាំតាមចង្វាក់ យូហ្គា។ លំហាត់កម្លាំងឬការបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់? តាមការពិត តំបន់នីមួយៗនៃសម្បទាដែលបានចុះបញ្ជីមានគុណសម្បត្តិជាក់ស្តែងរបស់វា។

ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ អ្នកអាចប្រើ HIIT និងលំហាត់ប្រាណ aerobic ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ហ្វឹកហាត់តុល្យភាពរាងកាយ ការសម្របសម្រួលនៃចលនា និងអភិវឌ្ឍភាពបត់បែន ចូរជ្រើសរើសយូហ្គា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ពង្រឹងសាច់ដុំរបស់អ្នក និងការពារការវិវត្តនៃជំងឺពុកឆ្អឹង ចូរជ្រើសរើស ការបណ្តុះបណ្តាលថាមពលនិងលោត។ តាមឧត្ដមគតិ អ្នកជំនាញផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យផ្លាស់ប្តូរប្រភេទនៃការបណ្ដុះបណ្ដាល ឬបញ្ចូលវាទៅក្នុងស្មុគស្មាញមួយ។

ការថយចុះចំនួនអ្នកជក់បារី

ការផ្លាស់ប្តូរសុខភាពដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងរយៈពេល 20 ឆ្នាំចុងក្រោយនេះគឺការថយចុះនៃចំនួនអ្នកជក់បារី។ ការជក់បារីគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ចាប់ពីជំងឺគាំងបេះដូង រហូតដល់ប្រភេទមហារីកមួយចំនួន។ ទម្លាប់​ជាប់​រហូត​នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​រាង​កាយ​របស់​អ្នក។ កម្រិតកោសិកានិងបង្កើនល្បឿននៃភាពចាស់នៃស្បែកយ៉ាងសំខាន់។

ដំណឹងល្អគឺថា អត្រានៃការជក់បារីកំពុងធ្លាក់ចុះ ដោយធ្លាក់ចុះពី 40 ភាគរយទៅ 31 ភាគរយនៃចំនួនប្រជាជនពេញវ័យចន្លោះឆ្នាំ 2009 និង 2016 ។ ស្ថិតិដែលប្រសើរឡើងត្រូវបានសម្រេចដោយសារការអនុម័តច្បាប់ប្រឆាំងថ្នាំជក់ ក៏ដូចជាតាមរយៈការធ្វើឱ្យពេញនិយមនៃគោលការណ៍ រូបភាពដែលមានសុខភាពល្អជីវិត។

វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងមេរោគ papillomavirus របស់មនុស្ស

សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការជៀសវាងជំងឺជួយឱ្យយើងរស់នៅបានយូរ ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អក្នុងវ័យចាស់ ហើយវ៉ាក់សាំងរួមចំណែកដល់ការបង្កើតរបាំងការពារ។ ជាឧទាហរណ៍ វ៉ាក់សាំង HPV ជួយការពារហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន និងមហារីកផ្សេងៗទៀត។ Electra Paskett, Ph.D., អ្នកស្រាវជ្រាវនៅមជ្ឈមណ្ឌលមហារីកគ្រប់ជ្រុងជ្រោយនៃសាកលវិទ្យាល័យ Ohio State និយាយថា ការការពារជំងឺមហារីកពីការវិវត្តគឺប្រសើរជាងការព្យាបាលវាបន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

សង្គមភាវូបនីយកម្មកាន់តែធំនៅអាយុចូលនិវត្តន៍

ឥឡូវ​យើង​ដឹង​ហើយ។ ទំនាក់ទំនង​សង្គមចាំបាច់ដើម្បីរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើង។ ការរក្សារង្វង់សង្គមឱ្យរឹងមាំ និងចូលរួមជាទៀងទាត់ក្នុងសកម្មភាពសង្គមជួយសម្រាលអារម្មណ៍នៃការចាកចេញដែលជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងមនុស្សចាស់។ អ្នកកាន់តែឃើញមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ អ្នកកាន់តែចេញក្រៅផ្ទះ និងចំណង់ចំណូលចិត្តកាន់តែច្រើន អ្នកទំនងជាមិនសូវជួបប្រទះនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេ។

ទើបតែ 2 ឬ 3 ទសវត្សរ៍មុន ជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរនេះគឺជាដៃគូដ៏ស្មោះត្រង់របស់អ្នកចូលនិវត្តន៍ដែលបានចិញ្ចឹមកូន ហើយត្រូវបានទុកចោលតែម្នាក់ឯងជាមួយនឹងជំងឺរបស់ពួកគេ។ ឥឡូវ​នេះ​យើង​ដឹង​ហើយ។ ទំនាក់ទំនងសង្គមនិងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានជួយអ្នកឱ្យរស់នៅបានយូរ ការផ្តល់ ឥទ្ធិពលដែលមានប្រយោជន៍លើសកម្មភាពសរសៃឈាមបេះដូង។

លំដាប់ហ្សែនរបស់មនុស្ស

ជាមួយនឹងការបញ្ចប់គម្រោងហ្សែនមនុស្ស វេជ្ជបណ្ឌិតអាចបង្កើតរបកគំហើញសំខាន់ៗក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ។ ឥឡូវនេះឱសថមានឱកាសពិសេសមួយដើម្បីរកមើលថាតើហ្សែនណាដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះជំងឺមួយចំនួន។ ការបន្តពូជហ្សែនបង្កើតឱកាសដ៏ធំសម្បើមសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺ។ ឥឡូវនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងអាចជួយមនុស្សធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពីសុខភាពជាក់លាក់ដោយផ្អែកលើកត្តាហ្សែនតែមួយគត់របស់ពួកគេ។

ការព្យាបាលមហារីកគោលដៅ

ការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរឡើងអំពីយន្តការនៃការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនដែលបង្កឱ្យមានជំងឺមហារីកបាននាំឱ្យមានការលេចចេញនូវវិធីសាស្រ្តថ្មីដើម្បីព្យាបាលជំងឺទាំងនេះ។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេត្រូវបានគេហៅថាការព្យាបាលជំងឺមហារីកគោលដៅ។ វាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងវិធីសាស្ត្របុរាណក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីក។ មិនដូចការព្យាបាលដោយគីមីទេ វិធីសាស្ត្រនេះអាចរកឃើញការផ្លាស់ប្តូរដែលកោសិកាមហារីកបង្កឡើងក្នុងរាងកាយ។

ការព្យាបាលតាមគោលដៅមានន័យថាទទួលស្គាល់កោសិកាដែលមានជំងឺ ហើយមិនអើពើនឹងកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អ។ វាត្រូវបានគេជឿថាមនុស្សចាស់គឺងាយរងគ្រោះបំផុត។ ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពលដូច្នេះ ការព្យាបាលដោយប្រើគីមីជាប្រចាំ វិធីសាស្រ្តថ្មី។រចនាឡើងដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់របស់ពួកគេ។

ការអភិវឌ្ឍនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ៊ុលត្រាសោន

ហើយទោះបីជាអ្នកអាចគិតថាអ៊ុលត្រាសោនគឺចាំបាច់សម្រាប់តែការពិនិត្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក៏ដោយតាមពិតវិធីសាស្ត្រនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីរកមើល ជួរធំទូលាយជំងឺ។ អ៊ុលត្រាសោនបង្ហាញពីរោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាម, បេះដូង, neoplasms សាហាវ, ខូចមុខងារ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងច្រើនទៀត។ ឧបករណ៍វិនិច្ឆ័យជំនាន់ថ្មីធ្វើឱ្យវាអាចយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកនៅពេលនេះ។ ពួកគេត្រូវបានបំពាក់ដោយម៉ាស៊ីនស្កេនចល័តដែលភ្ជាប់ទៅនឹងថេប្លេត ឬស្មាតហ្វូន ដូច្នេះពួកគេផ្តល់លទ្ធផលត្រឹមត្រូវជាង។

ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ

បន្ថែមពីលើកម្មវិធីតាមដានកាយសម្បទាដែលចូលចិត្តដែលកត់ត្រាកម្រិតអាំងតង់ស៊ីតេនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក បច្ចេកវិទ្យាថ្មីៗជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើងនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ ថ្មីៗ​នេះ អាវ​ជាមួយ​ឧបករណ៍​ចាប់​សញ្ញា​វាស់​ចង្វាក់​បេះដូង កាស​ដែល​វាស់​សីតុណ្ហភាព​រាងកាយ ឧបករណ៍​ចាប់​សញ្ញា​ជាតិស្ករ​សម្រាប់​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម និង​សូម្បី​តែ​ម៉ូនីទ័រ ECG ដែល​អាច​ពាក់​បាន​ត្រូវ​បាន​ដាក់​ឱ្យ​ប្រើ​តាម​រយៈ​កម្មវិធី​ទូរសព្ទ​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​ជា​សាធារណៈ។