ថាតើអ្នកនឹងខ្លាំង ឬខ្សោយនៅពេលអនាគត អាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកជឿ អ្វីដែលអ្នកគិត និងរបៀបដែលអ្នកធ្វើក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល។
ចាប់ផ្តើមជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍វិជ្ជមានអំពីខ្លួនអ្នក៖ “ខ្ញុំមានសុខភាពល្អ ក្មេងខ្ចី ពោរពេញដោយកម្លាំង រាងកាយរបស់ខ្ញុំគឺជាការបង្កើតដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃធម្មជាតិ ដែលផ្ទុកនូវថាមពលខ្លាំង អំណាចព្យាបាលពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ នាំមកជូនខ្ញុំនូវសុខភាព កម្លាំង ភាពរឹងមាំ ទំនុកចិត្ត” .
រៀនតាមដានគំនិតរបស់អ្នកជានិច្ច។
មនុស្សជាច្រើនកត់សម្គាល់ឃើញថា ហាក់ដូចជាមានសំឡេងខាងក្នុងមិនល្អមួយចំនួនដែលរស់នៅក្នុងក្បាលរបស់ពួកគេ ដែលតែងតែព្យាយាមជំរុញពួកគេជាមួយនឹងអ្វីដែលអវិជ្ជមាន៖ ជីវិតគឺលំបាក អ្នកមិនល្អ អ្នកមិនល្អ អ្នកមិនចេះដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក អ្នកនឹងមិនអាចងើបឡើងវិញបានឡើយ.
អ្នកត្រូវរៀនសម្គាល់ និងបិទសំឡេងខាងក្នុងដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នេះ។ដរាបណាអ្នកសម្គាល់ឃើញថាអ្នកកំពុងនិយាយឃ្លាអវិជ្ជមានចំពោះខ្លួនអ្នក ចូរប្រាប់ខ្លួនឯងឱ្យបិទមាត់។ ហើយបន្ទាប់មកនិយាយអ្វីដែលវិជ្ជមាន។ ជាឧទាហរណ៍ សំឡេងខាងក្នុងនិយាយថា៖ "អ្នកនឹងមិនប្រសើរឡើងទេ". ស្ងាត់គាត់ បញ្ជាគាត់ឲ្យនៅស្ងៀម ហើយនិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯង៖ "ខ្ញុំបានធូរស្រាលហើយ ខ្ញុំមានសុខភាពល្អហើយ!" .
ការគ្រប់គ្រងឥតឈប់ឈរបែបនេះលើស្មារតីរបស់អ្នកនៅទីបំផុតនាំឱ្យការពិតដែលថាវិធីនៃការគិតនិងអារម្មណ៍ទាំងមូលក្លាយជាវិជ្ជមានអ្នកឃើញខ្លួនអ្នកនៅក្នុងលំហូរដ៏រីករាយនៃទន្លេនៃជីវិតហើយវានាំអ្នកទៅរកសុភមង្គលនិងសុខភាពប៉ុណ្ណោះ។
របៀបក្លាយជាមនុស្សដែលមានឆន្ទៈខ្លាំង
នេះជាដំបូងនៃការទាំងអស់។ មនុស្សដែលចេះគ្រប់គ្រងចិត្ត. និង នេះគឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានប្រតិកម្មចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះគាត់តែវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។.
នៅពេលដែលខ្ញុំសង្កេតឃើញថា គំនិតអវិជ្ជមានក៏បណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពអវិជ្ជមាននៅក្នុងខ្លួនផងដែរ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមសិក្សាពីអ្វីដែលនាំទៅរកគំនិតអវិជ្ជមាន និងរបៀបដែលគំនិតអវិជ្ជមានអាចបកប្រែទៅជាវិជ្ជមាន។ ខ្ញុំបានឈានដល់ការសន្និដ្ឋាននោះ។ គំនិតអវិជ្ជមានគឺបណ្តាលមកពីការភ័យខ្លាច ការព្រួយបារម្ភអំពីអតីតកាល ការអាណិតខ្លួនឯង. ហើយខ្ញុំចាប់ផ្ដើមគិតពីរបៀបដែលខ្ញុំអាចជៀសវាងពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានបែបនេះ។
ពីការឆ្លុះបញ្ចាំង និងការពិសោធន៍ដោយខ្លួនឯងទាំងនេះ ច្បាប់របស់មនុស្សខ្លាំងបានកើតមក។
ជាញឹកញាប់ការភ័យខ្លាចរបស់យើងនៅក្នុងជីវិតប្រែទៅជាការប្រឌិត។
- យើងខ្លាចបាត់បង់ការងារនៅពេល គ្រោះថ្នាក់ពិតប្រាកដមិនមានអ្វីដូចជាការបាត់បង់វាទេ។
- យើងខ្លាចឈឺ ពេលគ្មានហេតុផលត្រូវខ្លាច។
- យើងខ្លាចបញ្ហា ទោះបីជាវាមិនអាចកើតឡើងក៏ដោយ។
ពីទីនេះវាបានកើតមក ច្បាប់ទីមួយរបស់មនុស្សខ្លាំង៖ កុំរត់ពីការភ័យខ្លាច .
ការភ័យខ្លាចដែលអ្នកខ្លាចក្រឡេកមើលទៅភ្នែកពិតជាអាចសម្លាប់អ្នកបាន។ សង្កេតមើលការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ កំណត់អ្វីដែលអ្នកខ្លាចក្នុងជីវិត។ មើលការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកនៅក្នុងភ្នែក ហើយយល់ថាអ្នកមិនចាំបាច់ចុះចាញ់នឹងពួកគេទេ។
តើការសម្លឹងមើលដោយចំហក្នុងភ្នែកមានន័យដូចម្តេច?
នេះមានន័យថា ការស្រមើស្រមៃនៅក្នុងការពិត ថាតើអ្វីអាចកើតឡើង ប្រសិនបើអ្វីដែលអ្នកខ្លាចកើតឡើងនៅក្នុងការពិត។ យើងត្រូវស្រមៃមើលសេណារីយ៉ូករណីដ៏អាក្រក់បំផុតអំពីអ្វីដែលអាចកើតឡើង។ ស្រមៃ - និងបទពិសោធន៍ក្នុងការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកឱ្យបានពេញលេញតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគ្រាមិនល្អ។ ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់អ្នកនឹងកម្ចាត់ការភ័យខ្លាច។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់។ អ្វីដែលយើងបានជួបប្រទះរួចហើយឈប់ធ្វើឲ្យយើងភ័យខ្លាច.
ពេលខ្ញុំឈឺ ខ្ញុំតែងតែអាណិតខ្លួនឯង។ ហើយរាល់ពេលដែលការអាណិតខ្លួនឯងបានធ្វើឱ្យខ្ញុំបាត់បង់កម្លាំងមិនបានធ្វើឱ្យខ្ញុំធូរស្បើយទេតែធ្វើឱ្យខ្ញុំកាន់តែឈឺចាប់។ ខ្ញុំបានដឹងថា ការអាណិតខ្លួនឯងគឺជាការខ្ជះខ្ជាយកម្លាំងនិងថាមពល. ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវការកម្លាំង និងថាមពលសម្រាប់អ្វីផ្សេងទៀត - សម្រាប់ការងើបឡើងវិញ។
នេះជារបៀបដែលវាបានកើត ច្បាប់ទីពីររបស់មនុស្សខ្លាំង៖ កុំខ្ជះខ្ជាយថាមពលរបស់អ្នកលើការអាណិតខ្លួនឯង .
ការអាណិតខ្លួនឯង និងការអាក់អន់ចិត្តចំពោះជីវិតដែលហត់នឿយ និងបំផ្លិចបំផ្លាញយើង ហើយមិនផ្តល់អ្វីតបស្នងអ្វីទាំងអស់។ ពួកគេធ្វើឱ្យយើងដើរទន្ទឹមគ្នា។ រង្វង់ដ៏សាហាវដោយត្រលប់ទៅរកគំនិតជូរចត់ដដែលអស់ជាច្រើនឆ្នាំ ហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់បំបែកចេញជាពន្លឺ សេរីភាព ក្តីសង្ឃឹម និងសុទិដ្ឋិនិយម។
ការសោកសៅ និងការសោកស្តាយជាច្រើនអំពីអតីតកាលក៏បណ្តាលឱ្យយើងខ្ជះខ្ជាយថាមពល និងធ្វើឱ្យយើងឃ្លាតឆ្ងាយពីការព្យាបាល។ ពេលខ្ញុំដឹងពីជំងឺរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំចាប់ផ្ដើមនឹកឃើញថ្ងៃដ៏រីករាយរបស់ខ្ញុំ កុមារភាពដំបូងនៅពេលដែលខ្ញុំនៅតែមិនដឹងថាខ្ញុំឈឺ ហើយមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ។
ខ្ញុំមានការអាក់អន់ចិត្តនឹងជីវិត និងជោគវាសនា ហើយសោកស្តាយចំពោះកុមារភាពដែលបាត់បង់ទៅដោយមិនអាចដកវិញបាន រហូតដល់ខ្ញុំដឹងថាតាមរបៀបនេះខ្ញុំគ្រាន់តែធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ហើយធ្វើឱ្យចុងបញ្ចប់របស់ខ្ញុំកាន់តែខិតជិត។
ខ្ញុំឈប់ស្ដាយអតីតកាល ហើយដឹកនាំគំនិតទាំងអស់របស់ខ្ញុំទៅអនាគត ដោយព្យាយាមរៀបចំវាតាមរបៀបដែលខ្ញុំចង់ឱ្យវាក្លាយជា សុភមង្គល និងសុខភាពល្អ។
នេះជារបៀបដែលវាបានកើត ច្បាប់ទីបីរបស់មនុស្សខ្លាំង៖ កុំរស់នៅក្នុងអតីតកាល .
ចងចាំ៖ វាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការចាប់ផ្តើមឡើងវិញ. ប៉ុន្តែក្នុងគោលបំណងដើម្បីចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ, ក្នុងគោលបំណងដើម្បីចាប់ផ្តើម ជីវិតថ្មីអ្នកត្រូវតែបោះបង់ចោលអតីតកាល មិនថាវាល្អ ឬអាក្រក់នោះទេ។ អ្នកមិនអាចរស់នៅជាមួយបន្ទុកនៃការបាត់បង់ និងបរាជ័យកាលពីអតីតកាលបានទេ។
អ្នកមិនអាចរស់នៅជាមួយនឹងការសោកស្ដាយពីសុភមង្គលអតីតកាលបានទេ។ នេះដកកម្លាំងចេញហើយដកសង្ឃឹមទៅថ្ងៃអនាគត។ អស់ហើយ - ដូច្នេះសូមឱ្យវាទៅដោយសន្តិភាព កុំព្យាយាមយកវាមកវិញ អ្នកនឹងមិនជោគជ័យទេ។ រស់នៅសម្រាប់ថ្ងៃនេះ។
ផលវិបាកកើតឡើងពីច្បាប់ទាំងនេះ។ នៅទីនេះ។
កុំរស់នៅលើគំនិតអវិជ្ជមាន។
បង្កើតធនាគារជ្រូកនៅក្នុងការចងចាំរបស់អ្នក។ការចងចាំល្អៗ ហើយត្រលប់មកវិញឱ្យបានញឹកញាប់ចំពោះរឿងល្អៗដែលបានកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែដោយគ្មានការសោកស្ដាយ ប៉ុន្តែមានតែភាពរីករាយដែលវាបានកើតឡើង ដូច្នេះហើយនឹងនៅជាមួយអ្នកជារៀងរហូត។ សុបិន្តធំ។ រៀបចំផែនការ រៀនមើលរឿងល្អក្នុងជីវិតជុំវិញខ្លួន ហើយកុំផ្តោតលើរឿងអាក្រក់។
រៀនអភ័យទោស
បុគ្គលដែលកាន់ភ្នំទាំងមូលនៃទុក្ខសោកមិនអាចមានសុខភាពល្អបានទេ។ ការអភ័យទោសគឺជាការនិយាយលាទៅកាន់ភាពជូរចត់នៃការអន់ចិត្ត ការឈឺចាប់ ការចងចាំដ៏សោកសៅ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាក្រក់ និងមិនចង់បានដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ កុំខឹងនឹងជនល្មើស និងខ្មាំងសត្រូវ កុំបង្កើតផែនការសងសឹក។ ចងចាំថា ការសងសឹកដ៏ល្អបំផុតគឺការធ្វេសប្រហែស. ធ្វេសប្រហែសទុក្ខសោកនិងជនល្មើសកុំយកវានៅក្នុងខ្លួនអ្នកកុំគិតអំពីពួកគេ។ អ្នកនឹងមានសុខភាពល្អ។
រៀនដើម្បីរីករាយ
ជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 10 នាទី បិទភ្នែករបស់អ្នក ជំរុញខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងគំនិតវិជ្ជមាន និងស្ថាបនា។
ប្រាប់ខ្លួនឯង៖ "កោសិកាទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់ខ្ញុំត្រូវបានព្យាបាល សម្អាត និងកើតជាថ្មី។ ឈាមហូរបានយ៉ាងងាយស្រួល និងដោយសេរី វាស្អាត ស្រស់ មានសុខភាពល្អ សរសៃឈាមរបស់ខ្ញុំមានភាពយឺត ក្មេង ស្អាត មានសុខភាពល្អ ខួរក្បាលដំណើរការបានល្អឥតខ្ចោះ។ សរីរាង្គទាំងអស់គឺល្អឥតខ្ចោះ។ ស្ថានភាព និងធ្វើការជាធម្មតា ពួកគេមានសុខភាពល្អ ស្អាត ស្រស់ថ្លា ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ខ្ញុំកាន់តែមានសុខភាពល្អ ក្មេងជាងវ័យ រឹងមាំ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អ និងប្រសើរឡើង”.
ប្រសិនបើអ្នកជឿលើពាក្យទាំងនេះ ហើយនិយាយដោយស្មោះ (ហើយរឿងនេះប្រហែលជាមិនកើតឡើងភ្លាមៗទេ ប៉ុន្តែអ្នកប្រាកដជាជោគជ័យ) នោះលទ្ធផលនឹងមិនយូរប៉ុន្មានទេ។ គ្មានអ្វីចម្លែកទេដែលព្រះគម្ពីរចែងថា «កាលដើមដំបូងគឺជាព្រះបន្ទូល»។ ពាក្យនេះពិតជាការចាប់ផ្តើមនៃការចាប់ផ្តើមទាំងអស់។ តើអ្វីទៅជាពាក្យនិងគំនិតរបស់យើង - យើងគឺជាខ្លួនយើង។ មានច្បាប់សុខភាព៖ "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចដែលខ្ញុំគិតពីខ្លួនឯង".
រៀនធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើដោយភាពរីករាយ។
ពេលញ៉ាំ និងញ៉ាំអាហារ កុំគិតថាតើវាមានសុខភាពល្អ និងរបៀបណាដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីទទួលបានគ្រប់គ្រាន់ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែគិតអំពីការពិតដែលថាអ្នកកំពុងធ្វើវាដើម្បីភាពរីករាយរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។
នៅពេលដែលយើងព្យាយាមរីករាយនឹងអាហារ នោះយើងចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារបានត្រឹមត្រូវដោយស្វ័យប្រវត្តិ ពោលគឺទំពារវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ យឺតៗ រយៈពេលយូរ ដោយមិនប្រញាប់។ ពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណក៏គិតតែពីការសប្បាយរបស់ខ្លួនដែរ។ មិនចាំបាច់ផ្ទុកលើសទម្ងន់ទេ បង្ខំខ្លួនឯងឱ្យហ្វឹកហាត់ពេលអ្នកមិនអាចធ្វើបាន។
ចងចាំ៖ មានតែអ្វីដែលធ្វើដោយរីករាយប៉ុណ្ណោះដែលមានប្រយោជន៍។ អ្វីផ្សេងទៀតគឺមានគ្រោះថ្នាក់។
គិតឱ្យបានញឹកញាប់អំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីផ្គាប់ចិត្តខ្លួនអ្នក។
ប៉ុន្តែ ចូរប្រយ័ត្ននឹងការសប្បាយមិនពិត។ ពេលខ្លះមនុស្សម្នាក់គិតថា ដោយការញ៉ាំច្រើនពេក ទើបធ្វើឱ្យខ្លួនគាត់ពេញចិត្ត។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាការបញ្ឆោតខ្លួនឯង។ យ៉ាងណាមិញបន្ទាប់ពី "សេចក្តីអំណរ" បែបនេះជាធម្មតាមិនរីករាយទាល់តែសោះហើយអាក្រក់ណាស់សម្រាប់ទាំងរាងកាយនិងព្រលឹង។
ចងចាំ៖ សេចក្តីអំណរពិតគឺជាសេចក្តីអំណរដែលសូម្បីតែនៅពេលវាកន្លងផុតទៅ បន្សល់ទុកនូវការចងចាំដ៏រីករាយ និងអារម្មណ៍រីករាយ។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវភាពរីករាយបែបនេះ ហើយជ្រើសរើសសម្រាប់ខ្លួនអ្នកតែការសប្បាយទាំងនោះដែលក្រោយមកមិនប្រែទៅជាផ្នែកអាក្រក់ - ការធ្វើទារុណកម្មផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។ ហើយបន្ទាប់មកជីវិតទាំងអស់នឹងក្លាយទៅជាសេចក្តីអំណរបន្តិចម្តង ៗ ។
រៀនមើលមនុស្សជុំវិញខ្លួនដែលអាក្រក់ជាងអ្នកឥឡូវ។
រៀនចេះអាណិតអាសូរពួកគេ ហើយដាក់ជំនឿលើពួកគេ និងសុទិដ្ឋិនិយម។ ប៉ុន្តែកុំបង្អាប់គេដោយក្តីអាណិត។ ដោយមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះមនុស្សម្នាក់ អ្នកគ្រាន់តែពង្រឹងគាត់ក្នុងស្ថានភាពរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះ។វាជាការប្រសើរក្នុងការជឿលើគាត់ថាគាត់នឹងមានកម្លាំងដើម្បីរួចផុតពីសំណាងអាក្រក់និងជំងឺរបស់គាត់។ រៀនជួយមនុស្សបែបនេះឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព ប៉ុន្តែកុំធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនអ្នក និងផលប្រយោជន៍របស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកជួយអ្នកដទៃដោយមិនធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់ អ្នកក៏កំពុងជួយខ្លួនឯងដែរ។
រៀនធ្វើដូចជាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងល្អជាមួយអ្នក - មិនថាអ្វីៗនៅជាមួយអ្នកយ៉ាងណានោះទេ សុខភាពរបស់អ្នកពិតជាយ៉ាងណា។
អ្វីដែលយើងគិតអំពីខ្លួនយើងគឺជាអ្វីដែលយើងក្លាយជា - កុំភ្លេចនោះ!
ប៉ុន្តែកុំបង្វែរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកទៅជាការស្លៀកពាក់តាមបង្អួច នៅពេលអ្នកចង់បង្ហាញដល់អ្នកដទៃថាអ្វីៗគឺល្អជាមួយអ្នក។ ធ្វើបែបនេះមិនមែនសម្រាប់អ្នកដទៃទេ តែសម្រាប់ខ្លួនឯងសូម្បីតែម្នាក់ឯង។ នៅពេលដែលយើងលើកក្បាលរបស់យើងឱ្យខ្ពស់ ហើយប្រាប់ខ្លួនយើងថាយើងកំពុងធ្វើបានល្អ យើងទាក់ទាញសុខុមាលភាពចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់យើងជាមួយនឹងគំនិតវិជ្ជមានរបស់យើង។
កុំប្រាប់ខ្លួនឯងថា "ខ្ញុំមិនអាច" - អ្វីក៏ដោយដែលវាពាក់ព័ន្ធ៖ការងើបឡើងវិញ, ការងារ, លំហាត់ប្រាណ។
និយាយល្អជាង៖ "ខ្ញុំមិនចង់".
ដោយនិយាយថា "ខ្ញុំមិនអាច" យើងកំណត់សមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយជាញឹកញាប់ណាស់នៅពីក្រោយពាក្យទាំងនេះ យើងលាក់មិនមែនអសមត្ថភាពរបស់យើងដើម្បីធ្វើរឿងនេះទេ ប៉ុន្តែមានតែការស្ទាក់ស្ទើរ និងការសង្ស័យខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ។
ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាអ្នកថាអ្វីមួយហួសពីកម្លាំងរបស់អ្នក ចូរព្យាយាមកុំគិតច្រើនពេកថាតើអ្នកអាចធ្វើវាបានឬអត់ ប៉ុន្តែព្យាយាមចាប់ផ្តើមធ្វើវាដោយមិនគិត។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលពេលរកឃើញថាអ្នកពិតជាអាចធ្វើបានច្រើន - ច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកបានគិត។ ធ្វើវា កុំនិយាយថា "ខ្ញុំមិនអាច"! ហើយអ្នកនឹងឃើញអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន!
ដោយនិយាយថា "ខ្ញុំមិនអាច" ដូច្នេះយើងកំណត់ដែនកំណត់មួយ ពិដានខាងលើដែលយើងមិនអាចឡើងបាន។ ក សមត្ថភាពរបស់មនុស្សស្ទើរតែគ្មានដែនកំណត់។ គ្រាន់តែមិនកំណត់ខ្លួនឯង។ ដោយចាប់ផ្តើមធ្វើ "ខ្ញុំអាចធ្វើបាន - ខ្ញុំធ្វើមិនបាន" ដោយមិនបានគិត នោះយើងកាន់តែរឹងមាំខាងស្មារតី និងរាងកាយ នៅពេលដែលយើងពង្រីកសមត្ថភាពរបស់យើង គ្រប់គ្រងការយល់ដឹងថ្មីសម្រាប់ខ្លួនយើង ដែលធ្វើអោយយើងជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងគោរពខ្លួនឯង។
ត្រូវចាំថា ជោគជ័យ បរាជ័យ ឬជំងឺ ឬសុខភាពកើតចេញពីកន្លែងណាក៏ដោយ វាមិនលេចឡើងដោយខ្លួនឯងទេ។ មនុស្សត្រូវបានបង្កើតឡើងពីអ្វីដែលគាត់បានធ្វើ អ្វីដែលគាត់បានគិតអំពីអតីតកាល។ នេះគឺជាអ្វីដែលបច្ចុប្បន្នរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ហើយឥឡូវនេះ នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន យើងកំពុងដាក់គ្រាប់ពូជនៃអនាគតរបស់យើង។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមនុស្សម្នាក់គិតអ្វីដែលគាត់ជឿលើអ្វីដែលគាត់ធ្វើឥឡូវនេះ - ទាំងអស់នេះនឹងបង្កើតអនាគត។
ថាតើអ្នកមានសុខភាពល្អឬអត់គឺជាលទ្ធផលនៃអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើកាលពីអតីតកាល។ថាតើអ្នកនឹងខ្លាំង ឬខ្សោយនៅពេលអនាគត អាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកជឿ អ្វីដែលអ្នកគិត និងរបៀបដែលអ្នកធ្វើក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល។
ប្រព័ន្ធសុខភាពគឺចាំបាច់ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវត្តមានរបស់អ្នកក្នុងទិសដៅអំណោយផលបំផុត - ផ្លាស់ប្តូរគំនិត សកម្មភាព សកម្មភាព ជំនឿរបស់អ្នក។ តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរបច្ចុប្បន្នរបស់យើងក្នុងទិសដៅអំណោយផល ដោយមានជំនួយពីប្រព័ន្ធសុខភាព យើងដាក់អនាគតដែលមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយ។
មនុស្សត្រូវបានបែងចែកជាធម្មតាទៅជាខ្លាំង និងខ្សោយ។ តើអ្នកណាជាមនុស្សខ្លាំង? មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវតែកំណត់គោលគំនិតជាមុនសិន មុននឹងឆ្ងល់ពីរបៀបក្លាយជាមនុស្សដែលមានឆន្ទៈខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ពីភាពខ្លាំងនៃស្មារតី និងចរិតលក្ខណៈតាមទស្សនៈរបស់អ្នកទេ នោះអ្នកនឹងមិនអាចអភិវឌ្ឍគុណសម្បត្តិចាំបាច់នៅក្នុងខ្លួនអ្នកបានទេ។
គេហទំព័រទស្សនាវដ្ដីអនឡាញនិយាយថា ភាពរឹងមាំគួរមាននៅក្នុងមនុស្សគ្រប់រូប។ កម្លាំងជាធម្មតាត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈបុរសពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សជាតិ ប៉ុន្តែនេះគឺជាវិធីសាស្រ្តខុស។ ស្ត្រីទោះជាពួកគេគួរទន់ខ្សោយក៏ដោយ ក៏មានកម្លាំងខាងវិញ្ញាណច្រើនដែរ។ ដោយសារព្រំដែនតឹងរឹងនៃអ្វីដែលស្ត្រីគួរត្រូវបានបំផ្លាញ មនុស្សគ្រប់រូបមានជម្រើសក្នុងការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាពួកគេគួរជាអ្វី។
ធម្មជាតិមិនខ្វល់ថាអ្នកជាភេទអ្វីនោះទេ។ ទាំងបុរសនិងស្ត្រីត្រូវតែរឹងមាំ។ ប្រសិនបើយើងស្រមៃថាមនុស្សជាតិនៅតែបន្តរស់នៅក្នុងនោះ។ សម័យបុរេប្រវត្តិដូច្នេះ ដើម្បីរស់រានមានជីវិត មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ផ្តល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យខ្លួនឯង។ សម័យទំនើបក៏ស្រដៀងនឹងសម័យបុរេប្រវត្តិដែរ។ មានតែមនុស្សទេដែលលែងរត់បន្ទាប់ពី mammoths ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពី ក្រដាសប្រាក់ដែលនឹងត្រួសត្រាយផ្លូវសម្រាប់ពួកគេទៅកាន់វត្ថុដែលពួកគេចង់មាន។
តើអ្នកណាជាបុរសខ្លាំង? តើអ្នកនឹងកំណត់លក្ខណៈដូចម្តេច មនុស្សម្នាក់នេះ? នេះគ្រាន់តែជាបញ្ជីគុណភាពតូចមួយ ដែលអាចចាត់ទុកថាខ្លាំង៖
- មនុស្សម្នាក់ផ្តល់ឱ្យខ្លួនគាត់នូវអ្វីដែលគាត់ត្រូវការ។
- មនុស្សម្នាក់មានទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ហើយការពារវា ប្រសិនបើគាត់គិតថាវាត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្លួនគាត់។
- មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាខ្លាចអ្វីមួយ ប៉ុន្តែគាត់មិនអនុញ្ញាតឱ្យការភ័យខ្លាចរបស់គាត់កំណត់ពីរបៀបដែលគាត់ប្រព្រឹត្តក្នុងស្ថានភាពគួរឱ្យភ័យខ្លាចនោះទេ។ ម្យ៉ាងទៀត មនុស្សម្នាក់បង្កើតភាពក្លាហានពេលគាត់ខ្លាច ប៉ុន្តែបន្តធ្វើអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។
- មនុស្សម្នាក់អាចជួយអ្នកដទៃបាន ពីព្រោះគាត់មានកម្លាំង និងធនធានចាំបាច់សម្រាប់កិច្ចការនេះ។
- មនុស្សម្នាក់មិនចុះចាញ់ និងមិនចុះចាញ់ បន្ទាប់ពីជួបនឹងការបរាជ័យ។ គាត់អាចនឹងអស់សង្ឃឹមបន្តិច ប៉ុន្តែមិនអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ទន់ខ្សោយទាំងស្រុងនោះទេ។ បន្តធ្វើសកម្មភាព និងឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់គាត់។
យើងអាចនិយាយបានថា មនុស្សខ្លាំងគឺជាអ្នកដែលព្យាយាមរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏រីករាយ។ គាត់មិនត្រឹមតែសុបិនអំពីអ្វីមួយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើសកម្មភាព និងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់គាត់ផងដែរ។ គាត់កែលម្អជីវិតរបស់គាត់ក្នុងទិសដៅមួយដែលនឹងធ្វើឱ្យគាត់ពេញចិត្ត។ នៅទីនេះ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការនិយាយអំពីការសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យក្នុងន័យដែលបង្ហាញដោយសង្គមនោះទេ លុះត្រាតែដោយជោគជ័យ យើងមានន័យថាមនុស្សម្នាក់កំណត់គោលដៅពិតប្រាកដដែលគាត់ត្រូវការ និងសម្រេចបាន។
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សឆ្ងល់ថាធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំខាងផ្លូវចិត្ត? វាប្រែថាសម្រាប់ ជីវិតរីករាយមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែមានគុណសម្បត្តិមួយចំនួនដែលអនុញ្ញាតឱ្យគាត់មិនត្រឹមតែអាចសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតដែលចង់បាននិងរក្សាវាផងដែរ។ មនុស្សខ្លាំងមានសមត្ថភាពសម្រេចបានជោគជ័យ មិនថាពួកគេសម្តែងអ្វីនោះទេ។ មនុស្សរឹងមាំមិនបាត់បង់បេះដូង ហើយបន្តធ្វើសកម្មភាព ទោះបីជាមានឧបសគ្គជាច្រើនកើតឡើងតាមផ្លូវក៏ដោយ។
គួរនិយាយថា កម្លាំងខាងវិញ្ញាណមិនមែនជារបស់ពីកំណើតទេ ប៉ុន្តែជាគុណភាពដែលទទួលបាន។ ជាងនេះទៅទៀត គុណភាពនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយបុគ្គលផ្ទាល់ មិនមែនដោយមនុស្សចម្លែកនោះទេ។ ឪពុកម្តាយនឹងមិនអាចអភិវឌ្ឍភាពរឹងមាំរបស់កូនរបស់ពួកគេបានទេ ប៉ុន្តែពួកគេអាចបង្កើតឱ្យគាត់មានទស្សនៈវិស័យអំពីពិភពលោក និងអាកប្បកិរិយាចំពោះព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្នដែលកុមារ តាមធម្មជាតិនឹងបង្ហាញពីចរិតលក្ខណៈខ្លាំង។
ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សមានឆន្ទៈខ្លាំង អ្នកត្រូវកំណត់ឱ្យច្បាស់នូវអ្វីដែលអ្នកចង់បានដោយកម្លាំង។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តមានន័យថា ដោយកម្លាំងខាងវិញ្ញាណ មានតុល្យភាពរវាងធនធានផ្លូវចិត្ត បញ្ញា និងរូបវន្ត។ ម្យ៉ាងវិញទៀត មនុស្សម្នាក់ដឹងពីសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់យ៉ាងល្អ ហើយប្រើប្រាស់វា ហើយបើចាំបាច់ អភិវឌ្ឍជំនាញ និងគុណភាពថ្មី ប្រសិនបើគាត់ចាត់ទុកថាចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបានជោគជ័យរបស់គាត់។
អ្វីដែលសម្គាល់មនុស្សខ្លាំង និងខ្សោយ?
- មនុស្សខ្លាំងអាចយកឈ្នះលើការលំបាកទាំងឡាយ ហើយបំបាត់បញ្ហាផ្សេងៗ ចំណែកមនុស្សទន់ខ្សោយត្រូវការ និងស្វែងរកជំនួយពីអ្នកដទៃ។
- ជាមនុស្សរឹងមាំ មិនចុះចាញ់ និងមិនចុះចាញ់ពេលមានការលំបាក។ បុគ្គលទន់ខ្សោយ ប្រែក្លាយបញ្ហាទៅជាសោកនាដកម្ម ដើម្បីធ្វើឲ្យខ្លួនគាត់កាន់តែចុះខ្សោយ ធ្វើឱ្យគាត់អស់សង្ឃឹម និងមិនសប្បាយចិត្ត។
- មនុស្សខ្លាំងមានសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នា និងគោលដៅ ចំណែកមនុស្សទន់ខ្សោយមានតម្រូវការ និងចង់បាន។
- មនុស្សខ្លាំងមានគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ដែលគាត់មិនខ្លាចក្នុងការការពារនិងធ្វើតាម។ មនុស្សទន់ខ្សោយភ័យខ្លាចក្នុងការបញ្ចេញមតិរបស់គាត់ ហើយជារឿយៗផ្លាស់ប្តូរវានៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃ។
- មនុស្សខ្លាំងមិនត្រូវការជំនួយទេ។ ជាការពិតណាស់ គាត់អាចទាញយកប្រយោជន៍ពីធនធាន និងកម្លាំងរបស់មនុស្សជុំវិញខ្លួន ជាពិសេសប្រសិនបើធនធាន និងកម្លាំងរបស់គាត់មិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញកិច្ចការមួយចំនួន ប៉ុន្តែគាត់ក៏មិនអស់សង្ឃឹមដែរ។ គាត់ដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់របស់គាត់ដោយខ្លួនឯង ហើយប្រាស្រ័យទាក់ទង និងសហការជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតដើម្បីទទួលបានផលប្រយោជន៍រួម។ មនុស្សទន់ខ្សោយជាធម្មតាមិនអាចធ្វើអ្វីដោយខ្លួនឯងបានទេ។ គាត់ជាមនុស្សគ្មានទីពឹង ត្រូវការការការពារ និងការគាំទ្រជានិច្ច។ មនុស្សទន់ខ្សោយមិនប្រើប្រាស់ធនធានរបស់ខ្លួនទេ ទោះបីជាគាត់មានក៏ដោយ។ គាត់ចូលចិត្តប្រើជំនួយពីអ្នកដ៏ទៃ ដែលមិនត្រឹមតែជួយទេ ថែមទាំងធ្វើការងាររបស់គាត់ជំនួសគាត់ទៀតផង។
- មនុស្សខ្លាំងគឺហួសពីអ្វីដែលគេទទួលយកជាទូទៅ និងជាគំរូ។ គាត់អាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងសកម្មភាពរបស់គាត់។ មនុស្សទន់ខ្សោយជាធម្មតាធ្វើសកម្មភាពក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃគំរូ៖ គាត់គិតតាមគំរូ ធ្វើសកម្មភាពតាមគំរូ មិនគ្រប់គ្រងការបង្ហាញរបស់គាត់ ហើយតែងតែរកលេសថាហេតុអ្វីបានជាគាត់មិនត្រូវស្តីបន្ទោស។
- បុរសខ្លាំងខ្លាចតែមិនចុះចាញ់ ការភ័យខ្លាចផ្ទាល់ខ្លួន. មនុស្សទន់ខ្សោយមិនត្រឹមតែភ័យខ្លាចប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអនុញ្ញាតឱ្យការភ័យខ្លាចរបស់គាត់កំណត់ពីរបៀបដែលគាត់ប្រព្រឹត្ត។
មនុស្សខ្លាំងម្នាក់យល់ច្បាស់អំពីស្ថានភាពដែលអាចមិនល្អសម្រាប់គាត់។ មនុស្សទាំងអស់មានបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុគ្គលិកលក្ខណៈរឹងមាំប្រែក្លាយបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានរបស់គាត់ទៅជាមេរៀនដែលគួរបង្រៀនគាត់អំពីអ្វីមួយ ខណៈពេលដែលបុគ្គលិកលក្ខណៈទន់ខ្សោយនឹងយំសោកស្ដាយ យំ និងអាណិតខ្លួនឯងដោយសារតែអ្វីដែលបានកើតឡើង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំខាងស្មារតីនិងតួអក្សរ?
ភាពរឹងមាំនៃស្មារតី និងចរិតលក្ខណៈត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមនុស្សម្នាក់ផ្ទាល់។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកើតមករឹងមាំ។ ទោះជាយ៉ាងណា វាពិតជាអាចក្លាយជាមនុស្សខ្លាំងម្នាក់។ ជាងនេះទៅទៀត អ្នកអាចអភិវឌ្ឍភាពខ្លាំងនៅគ្រប់វ័យ និងមិនត្រឹមតែតាំងពីកុមារភាពប៉ុណ្ណោះទេ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើកម្លាំងនៃបំណងប្រាថ្នាដើម្បីក្លាយជាខ្លាំងនិងឆន្ទៈក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ដោយវិធីនេះក៏អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់មានភាពរឹងមាំផងដែរ។
ដូច្នេះ, គន្លឹះ:
- ហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងមនុស្សដែលរឹងមាំ និងវិជ្ជមានផងដែរ។ ដោយស្ថិតក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់ពួកគេជានិច្ច អ្នកនឹងអាចអភិវឌ្ឍគុណភាពដែលចង់បាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
- កុំខ្លាចការបរាជ័យ និងបញ្ហា។ បទពិសោធន៍ណាមួយគឺមានភាពវិជ្ជមាន ព្រោះវាបង្កើនចំណេះដឹងរបស់អ្នក និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអភិវឌ្ឍជំនាញថ្មីៗ។ កុំខ្លាចស្ថានភាពថ្មី ខ្លាចមិនរៀនពីកំហុសរបស់អ្នក។
- មានរូបភាពច្បាស់លាស់អំពីខ្លួនអ្នក។ បុគ្គលដែលមិនចេះដឹងងាយចុះចាញ់នឹងគំនិតរបស់មនុស្សជុំវិញខ្លួន។ បើអ្នកមិនដឹងថាអ្នកជាមនុស្សប្រភេទណាទេ ងាយនឹងប្រាប់អ្នកថាអ្នកជាមនុស្សប្រភេទណា។ ជាងនេះទៅទៀត មនុស្សនឹងនិយាយអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ចំពោះពួកគេ អ្វីដែលពួកគេឃើញជាញឹកញាប់ដោយមិនកត់សំគាល់ពីស្ថានភាពពិត។ នោះគឺសូម្បីតែអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកក៏នឹងធ្វើខុសចំពោះអ្នកដែរ។
- បង្កើតប្រព័ន្ធតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ជាងនេះទៅទៀត តម្លៃទាំងនេះគួរតែមានតម្លៃ និងសំខាន់សម្រាប់អ្នកជាងគំនិតរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត អាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេចំពោះអ្នក និងសូម្បីតែសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។
- មានយោបល់របស់អ្នកលើបញ្ហាណាមួយ។ នេះបង្ហាញថាអ្នកយ៉ាងហោចណាស់ធ្លាប់ស្គាល់ពិភពលោកជុំវិញអ្នក ហើយបានគិតអំពីបញ្ហានេះ ឬបញ្ហានោះ។ បើអ្នកមិនដឹងអ្វីមួយទេ ចូរទទួលយកវា ប៉ុន្តែកុំឲ្យអ្នកដទៃកំណត់គំនិតរបស់អ្នក។ កាន់តំណែង៖ “ខ្ញុំមិនបានដឹងរឿងនេះពីមុនមកទេ។ ខ្ញុំបានឮយោបល់របស់អ្នក ឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងគិតអំពីវា អានព័ត៌មានពីប្រភពផ្សេងទៀត និងធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពីរបៀបធ្វើសកម្មភាព/គិតក្នុងស្ថានភាពនេះ។
- រៀនពីកំហុសរបស់អ្នក។ អ្នកធ្វើពួកគេមិនឱ្យអាណិតខ្លួនឯងនៅពេលក្រោយ ឬបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះអ្វីមួយ ប៉ុន្តែត្រូវយល់ពីអ្វីដែលអ្នកមិនគួរធ្វើ ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។
- កុំខ្លាចការបរាជ័យនិងបញ្ហា។ ដឹងពីរបៀបឆ្លើយតបឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ចំពោះអ្វីដែលមិនល្អសម្រាប់អ្នក។ ជីវិតនឹងមិនតែងតែកើតឡើងដូចអ្វីដែលអ្នកចង់បាននោះទេ។ ដូច្នេះត្រូវស៊ូទ្រាំគ្រប់កាលៈទេសៈដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ។
- ឆ្លងកាត់ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក ប៉ុន្តែកុំឱ្យពួកគេគ្រប់គ្រងអ្នក។
- រៀបចំសម្រាប់លទ្ធផលអវិជ្ជមាននៃព្រឹត្តិការណ៍។ ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនគួរគិតថារឿងអាក្រក់នឹងកើតឡើងនោះទេ។ គ្រាន់តែដឹងថាព្រឹត្តិការណ៍អាចកើតឡើងតាមរបៀបដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត។ ព្យាយាមដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យ ប៉ុន្តែកុំបាក់ទឹកចិត្ត ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះផលអវិជ្ជមាន។
- គិតអំពីអនាគត ប៉ុន្តែរស់នៅឲ្យបានច្រើន។ ជីវិតពិត. អនាគតគឺអំពីក្តីសុបិន និងការរំពឹងទុក។ ហើយជោគវាសនាមិនមានកាតព្វកិច្ចបញ្ជូនអ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាននោះទេ។ អ្នកត្រូវដឹងពីទីកន្លែង និងរបៀបដែលអ្នករស់នៅឥឡូវនេះ និងអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីសម្រេចបាននូវអនាគតដែលអ្នកចង់បាន។
- ចាត់វិធានការ។ មនុស្សទន់ខ្សោយរង់ចាំ ហើយអាក់អន់ចិត្តនៅពេលដែលក្តីសង្ឃឹមរបស់ពួកគេមិនត្រូវបានបំពេញ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈរឹងមាំធ្វើសកម្មភាព និងបង្កើតអនាគតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។
- ទទួលយកភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនៃពិភពលោក។ អ្នកតែងតែជួបប្រទះទាំងរឿងអាក្រក់ និងរឿងល្អ ទាំងគុណសម្បត្តិរបស់អ្នកដទៃ និងរឿងមិនល្អ។ អ្នករស់នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានលក្ខណៈជាក់លាក់រួចហើយ។ ហើយប្រសិនបើពួកគេមិនសម្របតាមបំណងប្រាថ្នា និងគំនិតដ៏ល្អរបស់អ្នកអំពីពិភពលោក នោះនេះគឺជាបញ្ហារបស់អ្នក។
ឈប់អាណិតខ្លួនឯងទៅ។ មនុស្សទន់ខ្សោយតែងតែរកឃើញកំហុសនៅក្នុងខ្លួន ហើយពឹងផ្អែកលើពួកគេដើម្បីប្រាប់អ្នកដទៃអំពីពួកគេ និងលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យធ្វើសកម្មភាពជំនួសពួកគេ។ មនុស្សខ្លាំងដឹងទាំងចំណុចខ្វះខាត និងចំណុចខ្លាំងរបស់គាត់។ គាត់ប្រើគ្រប់គុណសម្បត្តិរបស់គាត់ មិនទុកចិត្តខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែគាត់ព្យាយាមធ្វើខ្លួនគាត់ឱ្យកាន់តែរឹងមាំ និងល្អឥតខ្ចោះ។
កុំជាប់គាំងនៅក្នុងអតីតកាល។ មនុស្សម្នាក់ក្លាយទៅជាទន់ខ្សោយនៅពេលដែលគាត់ឈប់រស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្ន ប៉ុន្តែចងចាំកាន់តែច្រើនអំពីអតីតកាល កាន់ទុក្ខអ្វីដែលបានកើតឡើង ឬនឹកអ្វីដែលរីករាយចំពោះគាត់។ មនុស្សខ្លាំងប្រើអតីតកាលគ្រាន់តែជាបទពិសោធន៍ដែលបង្ហាញពីអ្វីដែលមិនគួរធ្វើ និងអ្វីដែលត្រូវសម្រេច។ ដើម្បីរស់នៅដោយសប្បាយរីករាយ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការចងចាំអតីតកាលដ៏រីករាយនោះទេ។ វាអាចទៅរួចក្នុងសម័យបច្ចុប្បន្នដើម្បីបង្កើតកាលៈទេសៈដែលនឹងផ្គាប់ចិត្តមនុស្សម្នាក់។ ប៉ុន្តែសម្រាប់រឿងនេះអ្នកត្រូវធ្វើការនិងខិតខំប្រឹងប្រែងដែលមនុស្សទន់ខ្សោយមិនចូលចិត្តច្រើន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាមនុស្សខ្លាំង?
កម្លាំងនៃស្មារតីត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមនុស្សម្នាក់ប្រសិនបើគាត់ធ្វើការលើវា។ ខាងក្រោមនេះអ្នកអាចប្រើគន្លឹះខាងក្រោមអំពីរបៀបក្លាយជាមនុស្សខ្លាំងនៅទីបំផុត ៖
- កំណត់គោលដៅនិងសម្រេចបាន។
- លេងកីឡាដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលជាក់លាក់។
- ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងដូចអ្នកដែរ។
- ជម្នះរាល់បញ្ហា កុំបាត់បង់បេះដូង
- មានមតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកចំពោះសំណួរណាមួយ។
- រៀនចាញ់ ដើម្បីយល់ពីកំហុសរបស់អ្នក ហើយកុំធ្វើវាម្តងទៀត។
- កុំប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយនរណាម្នាក់ ហើយកុំបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះអ្វីទាំងអស់។
- រៀននិយាយថា "ទេ" ចំពោះអ្វីដែលពិតជាមិនចាប់អារម្មណ៍អ្នក និងមិនសមនឹងអ្នក។
- កុំយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពអវិជ្ជមាន។ វាមិនគួរប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ និងភាពរឹងមាំរបស់អ្នកទេ។
- ជៀសវាងមនុស្សដែលសមាគមមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍ណាមួយដល់អ្នក។
- ធ្វើសកម្មភាពហើយពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯង។
- ដឹងពីរបៀបអភ័យទោសឱ្យអ្នកដ៏ទៃ នេះនឹងជួយសម្រាលអារម្មណ៍របស់អ្នកដែលអាចថ្លឹងថ្លែងលើអ្នក។
- ជួយអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែទាល់តែខ្លួនឯងគិតថាវាចាំបាច់។ ជួយមិនមែនដោយសារតែវាចាំបាច់ទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែអ្នកគិតថាវាចាំបាច់ដើម្បីធ្វើវា។
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើអ្វីមួយ កុំរំពឹងថានឹងទទួលបានការសរសើរ ឬអរគុណចំពោះវា។ ធ្វើវាព្រោះអ្នកអាច និងគិតថាវាចាំបាច់ដើម្បីធ្វើវា ហើយមិនមែនដើម្បីទទួលការសរសើរ ឬពាក្យថា “អរគុណ” អ្នកផ្សេងទៀតមិនជំពាក់អ្វីអ្នកទេ គ្រាន់តែអ្នកបានជួយពួកគេ។ វាគឺជាការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកដើម្បីជួយពួកគេ។
ខ្មោចដើរលេងជុំវិញពិភពលោកជាយូរមកហើយ ខ្មោចបិសាច Nietzsche គ្រាន់តែបង្កើតជាផ្លូវការនូវគំនិតដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញនៃភាពឥតខ្ចោះនៃ volitional sphere ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់ដឹងពីរបៀបដើម្បីក្លាយជាស្មារតីរឹងមាំ: វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការចូលទៅក្នុងវគ្គសិក្សាតាមឆន្ទៈរបស់សាស្រ្តាចារ្យ Kelly McGonigall នៅ Stanford ។ ហើយនៅតែចំណេះដឹងខ្លះអាចទទួលបានពីសៀវភៅរបស់គ្រូដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នេះ។
ភាពរីករាយមិនមែនភ្លាមៗទេ។
បញ្ហាជាច្រើននៃឆន្ទៈគឺទាក់ទងទៅនឹងការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់មិនហ្វឹកហាត់ខ្លួនឯងឱ្យរង់ចាំ។ នេះគឺជាបំណងប្រាថ្នាដូចគ្នាសម្រាប់ "អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅពេលតែមួយ" ។ ញ៉ាំការ៉េមមុនពេលចេញពីហាង (ហើយស្រក់វាលើសម្លៀកបំពាក់ស្អាត); ចូលចិត្តមើលទូរទស្សន៍នៅពេលល្ងាច ជំនួសឱ្យការអប់រំខ្លួនឯង (និងធ្វើឱ្យខូចបញ្ញា) ចូលរួមក្នុងការរួមភេទមុនពេលរៀបការ ជំនួសឱ្យការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាយ៉ាងខ្លាំង (និងខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាលើមនុស្សខុស)។ ប្រសិនបើអ្នករៀនដកអ្វីដែលរីករាយសម្រាប់ពេលក្រោយ តាមដែលស្មារតីរឹងមាំអាចធ្វើបាន ភាពជោគជ័យទាំងមូលរបស់អ្នកនឹងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
ជីវគីមីនៃឆន្ទៈ
ប៉ុន្តែបំណងប្រាថ្នាតែម្នាក់ឯងគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ - យើងភាគច្រើនជាអ្នកទោសខាងសរីរវិទ្យា។ ភាពរំជើបរំជួលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសកម្មភាពខួរក្បាលមិនគ្រប់គ្រាន់។ វាកើតឡើងដោយសាររបួស លក្ខណៈតំណពូជ និង... អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ។ មនុស្សដែលស្រើបស្រាលគ្រាន់តែត្រូវការកាត់បន្ថយបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងអាហាររបស់ពួកគេដោយបង្កើនបរិមាណប្រូតេអ៊ីន។ បន្ទាប់មកនៅកម្រិតជីវគីមីមុខងារនៃ Cortex prefrontal នឹងត្រូវបានគាំទ្រ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំខាងវិញ្ញាណ? ផ្អែមតិច ឈីក្រុម Fulham ច្រើន សាច់ ត្រី។ បន្ទាប់ពីពេលខ្លះ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានភាពប្រសើរឡើងនៅក្នុងសមត្ថភាពស្ម័គ្រចិត្តរបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងមិនឃ្លានផ្អែមទេ គ្រាន់តែសង្កត់រយៈពេលបីថ្ងៃដំបូងប៉ុណ្ណោះ។
នៅក្នុងចង្វាក់នៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំខាងវិញ្ញាណដោយប្រើគំរូជីវសាស្រ្ត? អ្នកឯកទេសខាងសរីរវិទ្យាបានរកឃើញថាការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានល្អបំផុតត្រូវបានបង្ហាញដោយមនុស្សដែលបេះដូងរបស់ពួកគេអាចផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់បេះដូងបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងគ្រប់គ្រាន់។ នោះគឺជាមួយនឹងអត្រាការងើបឡើងវិញបណ្តោះអាសន្នដ៏ល្អបន្ទាប់ពី សកម្មភាពរាងកាយឬភាពតានតឹង។ រាងកាយរបស់អត្តពលិកអាជីពមានអាកប្បកិរិយាល្អបំផុតក្នុងរឿងនេះ។ ដូច្នេះហើយ រូបមន្ត៖ ប្រសិនបើអ្នកចង់មានស្មារតីរឹងមាំ ការហ្វឹកហាត់ទៀងទាត់នឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ហើយអ្នកត្រូវរៀនដកដង្ហើមឲ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស ពោលគឺដង្ហើមចូលត្រូវបង្ខំ និងខ្លី ការដកដង្ហើមចេញគួរតែវែង លាតចេញដើម្បីឱ្យខ្យល់ទាំងអស់ចេញមកក្រៅ។
បរិស្ថានសម្រេចចិត្តច្រើន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំខាងវិញ្ញាណ? រកមើលបរិយាកាសប្រកួតប្រជែង - មនុស្សដែលចាប់អារម្មណ៍និងលើកទឹកចិត្ត។ សមិទ្ធិផលគឺឆ្លង។ អ្នកអាចប្រកួតប្រជែង ហើយនៅតែជាមិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ទីជានិច្ចក្នុងចំណោមអ្នកខ្លាំងនិង បុគ្គលិកលក្ខណៈភ្លឺពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមមករកអ្នក។ គំនិតមិនធម្មតា. ដោយមិនចាប់អារម្មណ៍ អ្នកនឹងកាន់តែមានឆន្ទៈ និងជោគជ័យ។ ព្យាយាមហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាមួយដៃគូខ្លាំងជាង ហើយម្តងជាមួយអ្នកខ្សោយជាង។ ទីមួយនឹងលើកទឹកចិត្តអ្នក ទីពីរនឹងជួយអ្នករៀនពន្យល់ និងអត់ធ្មត់។
ដូចនេះ អ្នកត្រូវរៀនគ្រប់គ្រងចំណង់ភ្លាមៗរបស់អ្នក។ ដើម្បីជួយខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងសរីរវិទ្យានេះ កាត់បន្ថយបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ហើយចូលរួមក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់។ បើគ្មាន "រូបវិទ្យា" ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាបរាជ័យក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ឆន្ទៈ។ ព្យាយាមបង្កើត ឬស្វែងរកបរិយាកាសជំរុញទឹកចិត្ត។
មនុស្សម្នាក់ៗគឺជាសំណុំនៃអារម្មណ៍ អារម្មណ៍ តម្រូវការ និងគុណភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ហើយយើងទាំងអស់គ្នាដឹងថា ភាគច្រើនមនុស្សត្រូវបានបែងចែកទៅជាអ្នកដឹកនាំ និងអ្នកដើរតាម ចចក និងចៀម ត្រីឆ្លាម និង ត្រីសាមញ្ញ. ហើយមនុស្សគ្រប់គ្នាយល់ថា តាមក្បួនមួយ តួនាទីកាន់អំណាចត្រូវបានកាន់កាប់ដោយតួអង្គដែលមិនស្គាល់ទាំងស្រុងនៅក្នុងពិភពលោកនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តថាខ្លួននឹងខ្លាំងជាងនេះ អ្នកគួរតែកំណត់គោលដៅដែលអ្នកត្រូវតែសម្រេចបានក្នុងតម្លៃណាក៏ដោយ បើទោះបីជាការពិតដែលថាវានឹងមានជញ្ជាំងនៃឧបសគ្គដែលមិនអាចឆ្លងកាត់បាននៅពីមុខវាក៏ដោយ។ មានតែការដាក់អាទិភាពទាំងអស់របស់អ្នកនៅក្នុងកន្លែងរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកអាចយល់ពីរបៀបក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំដោយឆន្ទៈដ៏មុតមាំ និងការប្តេជ្ញាចិត្តមិនឈប់ឈរ។
ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកតែងតែដើរជាមួយលំហូរ ហើយចង់ផ្លាស់ប្តូរវា សួរសំណួរ "អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំ?" បន្ទាប់មកត្រូវកំណត់។ ចងចាំច្បាប់សំខាន់ - មនុស្សខ្លាំងមិនដែលបោះបង់អ្វីដែលពួកគេបានចាប់ផ្តើមពាក់កណ្តាលផ្លូវទេ ហើយប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ក្លាយជា "ត្រីឆ្លាម" នោះអ្នកគួរតែនិយាយលាចំពោះអសន្តិសុខ ភាពច្របូកច្របល់ ការភ័យខ្លាច ហើយជាដំបូងសត្រូវដែលព្យាបាទបំផុតរបស់ មនុស្សខ្លាំងទាំងអស់ - ខ្ជិល! ក្នុងជីវិត ដូចជានៅក្នុងហ្គេម ភាពយន្ត ឬសៀវភៅ អ្នកណាដែលមានទំនុកចិត្តលើភាពខ្លាំង និងសមត្ថភាពរបស់គាត់ឈ្នះ។ មានតែការដាក់គំនិតនេះទៅក្នុងខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកអាចឈានទៅដល់កម្ពស់នៃការកែលម្អខ្លួនឯង និងមើលឃើញ លទ្ធផលពិតការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក។
ដើម្បីក្លាយជាបុគ្គលិកលក្ខណៈរឹងមាំ អ្នកត្រូវយល់ច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការវា និងគោលដៅអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនុកចិត្តលើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក នោះយើងត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបង្ហាញអ្នកនូវជំហាន TOP 10 ដើម្បីអភិវឌ្ឍភាពរឹងមាំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
1. គំនិតរបស់អ្នកគួរតែត្រូវបានកំណត់ដើម្បីឈ្នះ
អំណាចនៃការគិតរបស់មនុស្សគឺអស្ចារ្យណាស់។ បាតុភូតដ៏អស្ចារ្យដូច្នេះហើយ អ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើនបានផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យធ្វើម្តងទៀតនូវបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកជារៀងរាល់ព្រឹក ប៉ុន្តែវាគួរអោយចងចាំថា គំនិតគួរមានគោលបំណងដើម្បីក្លាយជាបុគ្គលម្នាក់ជាមួយនឹង "ខ្ញុំ" ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដែលអ្នកនឹងមានមោទនភាព។ ទំនុកចិត្តគួរតែមិនត្រឹមតែនៅក្នុងសកម្មភាពរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកផងដែរ។ អ្នកមិនគួរនិយាយឃ្លាដូចជា "ខ្ញុំចង់ក្លាយជាមនុស្សខ្លាំង" ឬ "ខ្ញុំត្រូវតែមានទំនុកចិត្តបន្ថែមទៀត" នេះជាវិធីសាស្រ្តខុសចំពោះអាជីវកម្ម។ អ្នកគួរតែភ្ញាក់ឡើងជាមួយនឹងគំនិត "ខ្ញុំនឹងកាន់តែរឹងមាំ កាន់តែមានទំនុកចិត្ត និងភ្លឺជាងមុន!"
2. រៀនការពារទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
បុគ្គលដែលមិនមានគំនិតផ្ទាល់ខ្លួននឹងមិនត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ឡើយ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើជាអ្នកបះបោរដែលនឹងជជែកវែកញែកលើគ្រប់បញ្ហាដែលអាចកើតមាននោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថា អ្នកគឺជាបុគ្គលម្នាក់ ហើយការពឹងផ្អែកដោយខ្វាក់ភ្នែកទៅលើគំនិតរបស់អ្នកដទៃ គឺមិនជឿលើខ្លួនឯងនោះទេ។ ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សឯករាជ្យ អ្នកត្រូវតែអាចវាយតម្លៃស្ថានការណ៍ដោយចេតនា និងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់ ទោះបីជាគូប្រជែងរបស់អ្នកមិនចូលចិត្តក៏ដោយ។ វិភាគព័ត៌មាន និងជ្រើសរើសមនុស្សឱ្យទុកចិត្ត និងស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
3. ចំណាយពេលអាន
បើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនប្រាកដពីចំណេះដឹងរបស់អ្នកនោះធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នក! សុភាសិតចាស់ពោលថា៖ «អ្នកណាដែលគ្រប់គ្រងព័ត៌មាន គ្រប់គ្រងពិភពលោក»។ IN ពិភពលោកទំនើបលំហូរនៃព័ត៌មានធ្លាក់លើមនុស្សម្នាក់ដូចជាប្រសិនបើ ព្រិលធ្លាក់ហើយអ្នកគ្រប់គ្នាត្រូវតែត្រង ហើយជ្រើសរើសអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់គាត់។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាការអានគឺជាទិដ្ឋភាពដែលមិនអាចជំនួសបាននៃការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់មនុស្ស។ ការអានបង្កើតការស្រមើលស្រមៃរបស់មនុស្ស ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ និងបើកការយល់ដឹងថ្មីសម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយ។ ដើម្បីយល់ពីរបៀបក្លាយជាបុគ្គលិកលក្ខណៈរឹងមាំ សៀវភៅគឺល្អបំផុត និង ជំនួយការដែលមិនអាចខ្វះបាន។. ខួរក្បាលរបស់មនុស្សត្រូវបានរចនាឡើងតាមរបៀបដែលរាល់ព័ត៌មានដែលទទួលបានមិនដែលចាកចេញពីផ្លូវរបស់វាឡើយ។ ស្ថានភាពត្រឹមត្រូវ។ក្បាលរបស់អ្នកនឹងរុញអ្នកក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។ លើសពីនេះ មនុស្សម្នាក់ដែលយកចិត្តទុកដាក់លើការអានអាចក្លែងធ្វើស្ថានភាពផ្សេងៗបានយ៉ាងងាយស្រួល និងស្វែងរក ជម្រើសល្អបំផុតការដោះស្រាយបញ្ហា។
4. រៀនវិន័យ
ដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងមិនត្រឹមតែគំនិត និងសកម្មភាពរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាលំដាប់នៃជីវិតរបស់អ្នកផងដែរ។ ចែកចាយទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណ លំហាត់ប្រាណរាងកាយកីឡា បោះបង់ ទម្លាប់អាក្រក់ដែលរួចហើយ សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។កំពុងរំខានអ្នក។ បង្កើតផែនការប្រចាំថ្ងៃ ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាមនុស្សធ្ងន់ធ្ងរ ហើយប្រកាន់ខ្ជាប់វា។ រៀបចំកាលវិភាគថ្ងៃរបស់អ្នក អបអរសាទរ ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗហើយត្រូវប្រាកដថាសម្រេចបាននូវគោលដៅទាំងអស់។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញឱ្យឃើញជាយូរមកហើយនូវការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ត្រូវការពេលយ៉ាងពិតប្រាកដ 21 ថ្ងៃដើម្បីឱ្យសកម្មភាពណាមួយក្លាយជាទម្លាប់។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវយកឈ្នះខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលបីសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ ហើយអ្នកអាចរីករាយនឹងលទ្ធផលពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។
5. កុំបោះបង់
ការរៀនចាញ់គឺជាសិល្បៈទាំងមូល ចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបដែលចង់ក្លាយជាមនុស្សគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកត្រូវតែទម្លាប់ខ្លួនឯងបន្តិចម្តងៗចំពោះគំនិតដែលថា មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់តែងតែទៅតាមផែនការនោះទេ ប៉ុន្តែទោះបីជាវាហាក់ដូចជាអ្នកថាអ្នកបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទីជ្រៅបំផុតក៏ដោយ ក៏អ្នកមិនគួរបោះបង់ចោលដែរ។ ចូរយើងស្រមៃមើលស្ថានភាពដែលនឹងបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថា ទោះបីជាអ្នកជំពប់ដួល និងចាញ់ក៏ដោយ អ្នកអាចត្រលប់ទៅចំណុចចាប់ផ្តើម និងទទួលបានជ័យជំនះ។ ចូរនិយាយថាអ្នកគឺជាអ្នកឡើងភ្នំហើយគោលដៅរបស់អ្នកគឺដើម្បីឡើងដល់កំពូលភ្នំដែលចង់បាន។ ដោយបានទៅពាក់កណ្តាលផ្លូវ អ្នកជំពប់ដួលលើថ្មតូចមួយ ហើយឃើញខ្លួនឯងនៅជើងម្តងទៀត។ ជាការពិតណាស់ វាជាការអាម៉ាស់មួយ ពីព្រោះអ្នកបានដើរច្រើនណាស់ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ អ្នកដឹងពីផ្លូវហើយ នឹងមិនជំពប់ដួលនៅកន្លែងដដែលជាលើកទីពីរទេ ដែលមានន័យថាអ្នកនឹងឡើងដល់កំពូល។
6. រៀនស្រឡាញ់ខ្លួនឯង
ស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកហើយអ្នកដឹកជញ្ជូននឹងទាក់ទាញអ្នក។ គំរូចម្លែកមួយ ប៉ុន្តែវាដំណើរការអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។ រឿងចំបងដែលមនុស្សម្នាក់ដែលអានបន្ទាត់ទាំងនេះត្រូវចងចាំនោះគឺថា ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងមិនមែនជា egocentrism ពិការភ្នែកនោះទេ។ ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងជាដំបូង មានន័យថាមនុស្សម្នាក់មានគោលបំណងអភិវឌ្ឍខ្លួន និងខិតខំដើម្បីឧត្តមគតិរបស់ខ្លួន។ មនុស្សម្នាក់ៗមិនគួរត្រឹមតែទទួលយកខ្លួនឯងដូចដែលខ្លួនមាននោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងយល់ច្បាស់ពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់ខ្លួន ធ្វើការលើខ្លួនឯង និងអភិវឌ្ឍគុណសម្បត្តិរបស់គាត់។
7. កុំស្វែងរកហេតុផលពីអ្នកដទៃ
កុំបន្ទោសអ្នកដទៃចំពោះការខាតបង់របស់អ្នក។ សូមចាំថា អ្នកទាក់ទាញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាក្រក់មករកអ្នក។ រឿងដំបូងដែលមនុស្សខ្លាំងត្រូវធ្វើ គឺកុំបង្វែរការបន្ទោសទៅអ្នកដទៃ។ កុំស្វែងរកលេសដោយចំណាយរបស់អ្នកដទៃ ព្យាយាមស្វែងរកហេតុផលសម្រាប់អ្វីដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
8. ទទួលយកការរិះគន់
មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែទទួលយកការរិះគន់ដោយស្ងប់ស្ងាត់ចំពោះគាត់ អាចវិភាគវា និងព្យាយាមកែតម្រូវវា។ ចំណុចខ្វះខាតផ្ទាល់ខ្លួន. ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំ អ្នកត្រូវចេះស្តាប់អ្នកដទៃ។ ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើការរិះគន់មិនសមហេតុផល ហើយអ្នកយល់ថាវាគ្មានមូលដ្ឋាន នោះអ្នកមិនគួររំខានវាឡើយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើកំហុសពិតប្រាកដត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នក ចូរគិតអំពីវា ហើយទទួលយកវាដោយស្ងប់ស្ងាត់។ រៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយកុំចាប់ផ្តើមជម្លោះដោយគ្រាន់តែប្រាប់ការពិតដល់អ្នក។ តាមរយៈការស្រែក ឈ្លោះប្រកែក និងបង្អួតគ្នា អ្នកនឹងបញ្ជាក់ម្តងទៀតថា ភាពមិនប្រាកដប្រជាមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នកច្រើនជាងកម្លាំង និងភាពស្ងប់ស្ងាត់។
9. ដឹងពីរបៀបអនុញ្ញាតឱ្យទៅនិងឆ្លងកាត់មនុស្សបិទ
ដើម្បីក្លាយជាបុគ្គលិកលក្ខណៈរឹងមាំ អ្នកត្រូវតែអាចដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកពីមនុស្សដែលដោយចេតនា ឬដោយមិនដឹងខ្លួន។ កុំប្រកាន់មនុស្សអី អ្នកដែលអ្នកពិតជាត្រូវការនឹងនៅក្បែរ។ មនុស្សខ្លាំងនឹងមិនរត់តាមនរណាម្នាក់ឡើយ ពួកគេប្រៀបដូចជាមេដែកដែលធ្វើឲ្យមនុស្សមានកម្លាំងឆ្ពោះទៅរកពួកគេ។ បើគេធ្វើរឿងអាក្រក់ដាក់អ្នក នោះអ្នកមិនគួររកលេសសម្រាប់មនុស្សនោះទេ ទោះអ្នកខំរកហេតុផលយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលគេឃើញភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នក អ្នកនៅជុំវិញអ្នកប្រាកដជាទាញយកប្រយោជន៍ពីវា ហើយស្ថានភាពនឹងកើតឡើងវិញដោយខ្លួនឯង។
10. ក្លាយជាមនុស្សសប្បុរស
គុណសម្បត្តិល្អ និងបរិសុទ្ធនៃព្រលឹងរបស់អ្នក នឹងជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាបុគ្គលដ៏រឹងមាំ និងពោរពេញដោយសមត្ថភាព។ រៀនអភ័យទោស និងសុំការអភ័យទោស ជួយអ្នកដែលពិតជាត្រូវការវា និយាយការពិត ហើយមិនអត់ឱនចំពោះពាក្យកុហក។ មនុស្សនឹងមិនដើរតាមការដឹកនាំរបស់អ្នកដែលពោរពេញទៅដោយការព្យាបាទ និងកំហឹងឡើយ។ រៀនមើលពិភពលោកតាមរយៈ prism នៃភាពល្អ និងកិត្តិយស ហើយបន្ទាប់មកជើងមេឃថ្មីនឹងបើកសម្រាប់អ្នក។
ទាំងនេះគ្រាន់តែជាមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។ គន្លឹះសាមញ្ញដែលនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលអ្នកអាចក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំ និងឯករាជ្យដែលនឹងទាក់ទាញមនុស្ស ក្លាយជាអ្នកមានអំណាចសម្រាប់អ្នកដទៃ ទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ពីមនុស្សគ្រប់គ្នា និងដឹកនាំមហាជន។ ស្គាល់ខ្លួនឯង អភិវឌ្ឍ និងស្វែងរកវិធីសាស្រ្តថ្មីៗ ដើម្បីសម្រេចបាននូវឧត្តមគតិរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវតែចងចាំ - អ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យ!
មិនទំនងថាមនុស្សមានឆន្ទៈខ្លាំងកើតមកហើយបែបនេះទេ នេះជាអាយុវែង ការងារខាងក្នុងពីលើខ្លួនឯង។ មនុស្សកំពុងស្វែងរកវិធីផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីរៀនបញ្ចេញមតិ ទំនាក់ទំនងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងដោយក្ដីស្រឡាញ់ចំពោះពិភពលោក និងមនុស្សជាតិ ហើយក្លាយជាមនុស្សមានសីលធម៌កាន់តែរឹងមាំ ឆ្លាតជាងមុន និងមានបទពិសោធន៍កាន់តែច្រើន។
មានការបណ្តុះបណ្តាលជាច្រើន។ កំណើនផ្ទាល់ខ្លួនគ្រប់ទម្រង់ និងបច្ចេកទេស និងក្បាច់គុនជាច្រើនប្រភេទ បង្រៀនឱ្យចេះរក្សាសីលធម៍ និងស្ងប់ស្ងាត់ របៀបក្លាយជាអ្នកមានថាមពល វិន័យផ្ទៃក្នុង និងកម្លាំងខាងវិញ្ញាណ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចសម្រេចបានទាំងអស់នេះដោយខ្លួនឯង។
របៀបក្លាយជាមនុស្សខ្លាំង៖ ជំនួយពីសកលលោក
ដំបូន្មានដំបូង និងសាមញ្ញបំផុតគឺមកពីវិស័យ metaphysics ។ ដើម្បីឱ្យសកលលោកបានឮពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក អ្នកត្រូវនិយាយវាឱ្យច្បាស់ ដោយមិនប្រើភាគល្អិត "មិនមែន" បង្កើតវាតាមរបៀបមួយដើម្បីជៀសវាងការប្រើប្រាស់របស់វា។ កុំនិយាយថា "ខ្ញុំមិនចង់ទន់ខ្សោយ" និយាយថា "ខ្ញុំចង់រឹងមាំ" ។
- ទៅ ក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំខាងសីលធម៌អ្នកត្រូវការឆន្ទៈច្រើន។ ដូច្នេះជាដំបូង រៀនលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង កំណត់ខ្លួនឯង គោលដៅផ្សេងគ្នាពីសាមញ្ញបំផុតទៅពិបាកបំផុតដើម្បីសម្រេចបាន។ អ្នកអាចទុកសៀវភៅកត់ត្រាដែលអ្នកនឹងសរសេរគោលដៅ និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ ក្នុងនាមជាលេខទីមួយ ត្រូវប្រាកដថាដាក់អ្វីមួយដែលងាយស្រួលដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បី "ធ្វើឱ្យសកម្ម" ការបំពេញបំណងប្រាថ្នា។
- ផ្លូវចិត្ត មនុស្សខ្លាំងត្រូវតែអាចទាក់ទងដោយស្ងប់ស្ងាត់ទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់ដែលកើតឡើងចំពោះពួកគេ និងជុំវិញពួកគេ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវអានអក្សរសិល្ប៍ផ្សេងៗរួមទាំងអក្សរសិល្ប៍វិទ្យាសាស្ត្រសិក្សា សាសនាផ្សេងគ្នាចំណុចនៃទិដ្ឋភាព ប្រព័ន្ធដើម្បីអភិវឌ្ឍផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដែលអ្នកនឹងប្រកាន់ខ្ជាប់។ មនុស្សខ្លាំងតែងតែមានគោលការណ៍ និងគំនិតផ្ទាល់ខ្លួន ហើយមិនច្រលំដោយស្តេរ៉េអូធម្មតាទេ។
- ខាងវិញ្ញាណ មនុស្សខ្លាំងមានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងអាណិតអាសូរចំពោះសត្វមានជីវិតទាំងអស់ ហើយជាដំបូងគេស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ហើយទទួលយកខ្លួនឯងដូចខ្លួន។ មនុស្សខ្លាំងតែងតែជួយអ្នកទន់ខ្សោយ ហើយជាទូទៅមនុស្សគ្រប់រូបដែលត្រូវការជំនួយ។ ធ្វើល្អដោយមិនគិត ទុកជាទម្លាប់។ ទន្ទឹមនឹងនេះ នៅពេលចាំបាច់ មនុស្សខ្លាំងម្នាក់ដឹងពីរបៀបនិយាយថា "ទេ" ។
- ដើម្បីភាពសុខដុមរមនាក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យរាងកាយរឹងមាំ។ បង្កើតគោលដៅមួយក្នុងចំណោមគោលដៅរបស់អ្នកដើម្បីសាកល្បងឆន្ទៈរបស់អ្នក - មកជាមួយការលើកទឹកចិត្តមួយដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយនិងស្មារតីរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីឱ្យវាក្លាយជាទម្លាប់។ ប្រសិនបើរឿងនេះដំណើរការបាន នោះបទពិសោធន៍វិជ្ជមាននឹងជួយក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅបន្ទាប់ដែលស្មុគស្មាញជាងនេះ។
- ចាត់ទុកការបរាជ័យ និងការបាត់បង់ជាបទពិសោធន៍។ បទពិសោធន៍ណាក៏សំខាន់ វានាំទៅរកប្រាជ្ញា។ ហើយវាធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែរឹងមាំ និងមានភាពធន់។ សូមសរសើររាល់ពេលដែលអ្នកជួបប្រទះ! ជីវិតមិនអាចមានតែភាពរីករាយទេ។ ប្រសិនបើគ្មានទុក្ខសោកនិងភាពសោកសៅនៅក្នុងពិភពលោកទេនោះវានឹងមិនមានសេចក្តីរីករាយទេ - យើងគ្រាន់តែមិនស្គាល់គំនិតទាំងនេះទេ តែងតែមានអារម្មណ៍ស្មើគ្នា តែងតែមានអារម្មណ៍ដូចគ្នា។
- មិនមានអ្វីខុសជាមួយការមើលខ្សែភាពយន្តលើកទឹកចិត្តអំពីមនុស្សដែលជោគវាសនាសោកនាដកម្មនោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេអាចរស់រានមានជីវិត និងកាន់តែរឹងមាំជាងមុនទៅទៀត។ ទាំងនេះគឺជាខ្សែភាពយន្ត និងសៀវភៅដែលអ្នកអាចមើល/អានបាន៖ “The Whale”, “The Fault in Our Stars” (មានសៀវភៅមួយ) “Soul Surfer”, “Les Miserables” ផ្អែកលើប្រលោមលោករបស់ V. Hugo (the ការសម្របខ្លួនជាខ្សែភាពយន្តដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតគឺការប្រគុំតន្ត្រីជាមួយលោក Hugh Jackman) "ផ្លូវនៃអ្នកចម្បាំងសន្តិភាព" (មានសៀវភៅមួយក្បាល) "មុនថ្នាក់" m/f "Seraphim" ។ និងសៀវភៅ "ដំណើរទៅផ្ទះ។ Michael Thomas និង ទេវតាទាំងប្រាំពីរ។ ទាំងនេះគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍ប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចស្វែងរកអ្វីមួយដោយខ្លួនឯងបាន។
- មនុស្សខ្លាំងគឺជាមនុស្សដែលអ្នកអាចពឹងពាក់បាន។ មានទំនួលខុសត្រូវ ស្មោះត្រង់ ត្រៀមខ្លួនជួយជានិច្ច ជាអ្នករក្សាពាក្យសម្ដី និងដឹងពីជីវិតរបស់ខ្លួន ទទួលខុសត្រូវគ្រប់សកម្មភាពរបស់ខ្លួន និងមិនដកថយពីការលំបាក។
ក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំដើម្បីធ្វើឱ្យពិភពលោកនេះក្លាយជាកន្លែងល្អសម្រាប់អ្នកទន់ខ្សោយ!
វីដេអូលើប្រធានបទនៃអត្ថបទ
កំពុងផ្ទុក...
