តារាស្គមស្គាំងគួរឱ្យខ្លាច។ ស្បែកនិងឆ្អឹង។ តារាដែលមានកង្វះទំងន់ច្បាស់លាស់

សព្វថ្ងៃនេះពិភពនៃការបង្ហាញអាជីវកម្មភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងច្រើនបំផុត មុខផ្សេងគ្នាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់សិល្បករដែលតែងតែព្យាយាមលេចធ្លោជាងអ្នកដទៃជាមួយនឹងអ្វីដែលពិសេស។

មនុស្សជាច្រើនលេចធ្លោដោយមានជំនួយពីទេពកោសល្យ អ្នកខ្លះភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងកម្មវិធីដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ហើយសម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត ឱកាសដើម្បីលេចធ្លោគឺការបង្ហាញពីគម្រោងតារាដែលគួរឱ្យចងចាំមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមនឹងអ្វីផ្សេងទៀត។

ដោយមិនសង្ស័យ វិធីមួយផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ភ្ញាក់ផ្អើល និងទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះតារារបស់អ្នកគឺជារូបរាងភ្លឺ។

តារា​នីមួយៗ​បង្ហាញ​រូបរាង​ខុស​ប្លែក​ពី​គេ។ តារា​ល្បីៗ​ផ្ដោត​លើ​រូប​សម​រម្យ, សុដន់ធំឬ​មុខ​មាត់​គួរ​ឱ្យ​ស្រលាញ់ សមត្ថភាព​ស្លៀកពាក់​ស្អាត សិច​ស៊ី ។ល។

ថ្ងៃនេះយើងសម្រេចចិត្តបង្ហាញអ្នកពីតារាទាំងនោះដែលមានសមត្ថភាពលេចធ្លោជាងអ្នកដទៃមិនត្រឹមតែខ្ពស់ជាងនេះប៉ុណ្ណោះទេ នៅក្នុងវិធីដែលបានរាយបញ្ជីប៉ុន្តែ​ក៏​ដោយ​ភាព​ស្តើង​ខ្លាំង និង​មិន​ល្អ​របស់​គាត់​ផង​ដែរ។

ការចងក្រងចំណាត់ថ្នាក់កំពូលតូចរបស់យើង "ច្រើនបំផុត តារាស្គមប្រទេសរុស្ស៊ី និងអាជីវកម្មកម្មវិធីបរទេស" យើងបានគិតគូរមិនត្រឹមតែការវាយតម្លៃ "ផ្កាយស្តើង" ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងគិតគូរពីមតិរបស់អ្នកប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គម និងអ្នកគាំទ្រតារាល្បីជាច្រើនផងដែរ។

តារា​រុស្ស៊ី​ស្គម និង​តារា​ស្គម​ជាច្រើន​នៃ​ជំនួញ​កម្មវិធី​បរទេស​មាន​អារម្មណ៍​អស្ចារ្យ​ចំពោះ​ទម្ងន់ ចាត់ទុក​ខ្លួន​ឯង​ស្អាត ហើយ​សំខាន់​បំផុត​ពួកគេ​បន្ត​សម្រក​ទម្ងន់។

ក៏មានតារាស្គមបែបនេះដែរ ដែលដោយសារតែចង់ទទួលបានអ្វីដែលពួកគេគិតថាជាទម្ងន់ដ៏ល្អ ពួកគេបានញ៉ាំច្រើនពេកជាមួយនឹងរបបអាហារដែលពួកគេមិនបានកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលពួកគេវិវត្តទៅជាជំងឺស្រេកឃ្លាន។

ជាងនេះទៅទៀត តារាស្គមដែលកើតជំងឺមិនឃ្លានអាហារ បានព្យាយាមចេញពីស្ថានភាពនេះអស់ជាច្រើនឆ្នាំ ប៉ុន្តែរូបរាងរបស់ពួកគេដូចពីមុន នៅតែឈឺចាប់ដដែល។

យ៉ាងណាមិញ តារាដែលមានរូបរាងស្គមស្គាំង ពេលនេះកំពុងជាប់មាត់គ្រប់គ្នា ហើយរូបរាងរបស់ពួកគេត្រូវបានពិភាក្សាជាញឹកញាប់ ទាំងអ្នកគាំទ្រ និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ។

តារាដែលស្តើងបំផុតនៅប្រទេសរុស្ស៊ីយោងទៅតាមអ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។

តារាដែលស្គមជាងគេ អាជីវកម្មបង្ហាញរបស់រុស្ស៊ី: អតីតប្រពន្ធអ្នកជំនួញជនជាតិអង់គ្លេស Kristina Sysoeva

តារាស្តើងបំផុតនៃអាជីវកម្មបង្ហាញរបស់រុស្ស៊ី៖ មិត្តស្រីរបស់ Nikita Presnyakov Alena Krasnova

តារាស្តើងបំផុតនៃអាជីវកម្មបង្ហាញរបស់រុស្ស៊ី៖ សង្គមនិយម Victoria Bonya

តារាស្តើងបំផុតនៃអាជីវកម្មបង្ហាញរបស់រុស្ស៊ី៖ អតីតភរិយារបស់ Timati Alena Shishkova

តារាស្តើងបំផុតនៃអាជីវកម្មម៉ូដរបស់រុស្ស៊ី: Ales Kafelnikova មិនឆ្ងាយពីភាពអត់ឃ្លានទេ។

តារាស្តើងបំផុតនៃអាជីវកម្មបង្ហាញរបស់រុស្ស៊ី៖ យោងតាមអ្នកគាំទ្រជាច្រើនរបស់ Alexa នាងមើលទៅស្គមណាស់។

តារាស្តើងបំផុតនៃអាជីវកម្មបង្ហាញរបស់រុស្ស៊ី៖ ភរិយារបស់កីឡាករបាល់ទាត់ Maria Pogrebnyak ខិតខំប្រឹងប្រែងជានិច្ចដើម្បីក្លាយជាស្គម

តារាស្តើងបំផុតនៃអាជីវកម្មបង្ហាញរបស់រុស្ស៊ី៖ តារាចម្រៀង Maxim នេះបើយោងតាមមនុស្សជាច្រើននៅក្នុង ថ្មីៗនេះខ្ញុំស្រកទម្ងន់ច្រើន។

តារាស្តើងបំផុតនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី: Polina Gagarina ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយបានបាត់បង់បន្តិច ទម្ងន់ធ្ងន់ហើយបន្តសម្រកទម្ងន់

តារាដែលស្តើងបំផុតនៃរោងកុនរុស្ស៊ី៖ មនុស្សជាច្រើនជឿថា Svetlana Khodchenkova គឺស្គមខ្លាំង ទោះបីជាតួស្រីមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យក៏ដោយ។

តារាស្គមបំផុតនៃរោងកុនរុស្ស៊ី៖ រហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះ "កូនស្រីរបស់ប៉ា" ហើយឥឡូវនេះតារាសម្តែងស្រី Miroslava Karpovich មិនតមអាហារទេប៉ុន្តែនាងមើលទៅស្លេកស្លាំងណាស់។

តារាស្តើងបំផុតនៅប្រទេសរុស្ស៊ី៖ ភរិយារបស់ Evgeni Plushenko និង អ្នកផលិតដ៏ល្បីល្បាញ Yana Rudkovskaya មិនមានទំងន់សូម្បីតែ 50 គីឡូក្រាម។ ជាមួយនឹងកម្ពស់ 168 សង់ទីម៉ែត្រ។

តារាស្តើងបំផុតនៃអាជីវកម្មបង្ហាញបរទេស

តារាហូលីវូដស្ដើងបំផុត៖ តារាចម្រៀង និងអ្នកជំនួញ Victoria Beckham

តារាហូលីវូដស្ដើងបំផុត៖ កូនភ្លោះ Eshli និង Mary Kate Olsen មើលទៅមិនត្រឹមតែស្គមទេ ប៉ុន្តែស្គមគួរឲ្យឈឺចាប់

តារាស្តើងបំផុតនៃអាជីវកម្មបង្ហាញបរទេស៖ អតីតភរិយារបស់ Brad Pitt Angelina Jolie ហើយឥឡូវនេះសម្រាប់ខ្លួននាងផ្ទាល់ នារី​ស្រស់​ស្អាតនៅក្នុងពិភពលោកទោះបីជាស្តើងណាស់។

តារាស្គមបំផុតនៃអាជីវកម្មបង្ហាញបរទេស៖ កូនស្រីអាយុ 30 ឆ្នាំរបស់ Donatella Versace គឺនាង Allegra Versace បានធ្លាក់ខ្លួនឈឺជាយូរណាស់មកហើយ។ ទោះ​បី​នាង​ទទួល​ការ​ព្យាបាល​ក៏​ដោយ ក៏​នាង​នៅ​តែ​ស្គម​ដដែល

តារាហូលីវូដស្តើងបំផុត៖ ស្គម តារាសម្តែងអាមេរិក Denise Richardsនៅក្នុងបញ្ជីរបស់យើងផងដែរ។

តារា​ស្តើង​បំផុត​នៃ​ជំនួញ​បង្ហាញ​បរទេស៖ ម៉ូដែលដ៏ល្បីល្បាញ Claudia Schiffer ក៏ស្ថិតក្នុងបញ្ជីអ្នកស្តើងជាងគេដែរ។

ប៉ុន្តែ ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​ខ្លាំង​ពេក​ចំពោះ​រូបរាង​របស់​ខ្លួន​ពេល​ខ្លះ​លេង​សើច​យ៉ាង​សាហាវ​លើ​តារា។ ភាពស្គមរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមគំរាមកំហែងដល់សុខភាពរបស់ពួកគេ។ ពួកគេហត់នឿយនឹងការហ្វឹកហាត់ ហើយមិនបម្រើ ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អបំផុតយុវជន។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីវា - សម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែសម្រាប់ពេលនេះសូមស្គាល់: ផ្កាយស្តើងបំផុត។

ស្លីម​មិន​មែន​ជា​អ្វី​ដែល​ពន្យល់​ពី​ភាព​ស្គម​របស់​តារា​ល្បី?

1. ជួប Rachel Zoe ។ នាង​គឺ​ជា​អ្នក​រចនា​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្វែងរក​ច្រើន​បំផុត​នៅ​សហរដ្ឋ​អាមេរិក។ ៤៣ ស្ត្រីរដូវក្តៅពួកគេ​ហៅ​នាង​ថា​ជា “​គ្រោង​ដើរ​” ប៉ុន្តែ​នាង​បាន​ការពារ​ខ្លួន​ដោយ​និយាយ​ថា នាង​មិន​ចូលចិត្ត​រាង​ស្លីម​ពេក​ទេ​។ Rachel មិនអាចធ្វើអ្វីបានទេ។ នាងតែងតែបែបនេះ ហើយការឡើងទម្ងន់សម្រាប់នាងគឺជាបញ្ហាទាំងមូលដែលនាងបានព្យាយាមដោះស្រាយម្តងហើយម្តងទៀត ប៉ុន្តែមិនបានជោគជ័យ។

2. Victoria Beckham ត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងបញ្ជី "តារាអាក្រក់បំផុត" ដោយចេតនា។ តារា​ចម្រៀង​សញ្ជាតិ​អង់គ្លេស​រូប​នេះ​តែង​តែ​លើក​សរសើរ​រូប​រាង​របស់​នាង ហើយ​ខិត​ខំ​ប្រឹង​ប្រែង​ជា​ច្រើន​ក្នុង​ការ​រក្សា​ចំណង​ជើង​ថា “Style Icon” ដែល​នាង​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ឲ្យ។ ប្រព័ន្ធសម្រកទម្ងន់ជាច្រើនរបស់នាង ហើយមានតែអាហារដែលមានកាឡូរីទាបប៉ុណ្ណោះ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យនាងរក្សាបាននូវលទ្ធផល ដែលនាងពិតជាសប្បាយចិត្តណាស់ បើទោះជាទម្ងន់ពីរបីគីឡូក្រាមនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់នាងក៏ដោយ។

3. Gwyneth Paltrow គឺជាអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ នាងបានដំណើរការប្លក់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង ហើយពិពណ៌នាអំពីចំណូលចិត្តរបស់នាងនៅក្នុងវា ដែលធ្វើអោយមានការបួស កីឡា និង អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។. ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើល រូបរាងផ្កាយបន្ទាប់មកសំណួរកើតឡើង: "តើនាងញ៉ាំអ្វីទាំងអស់?" វាហាក់ដូចជានាងបដិសេធ ម្ហូបបួសដើម្បីចូលទៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ "ផ្កាយអាក្រក់បំផុត" ។ ធ្វើអ្វីក៏ដោយ ដើម្បីឱ្យមនុស្សនិយាយអំពីអ្នក!

4. Kate Middleton ក៏បានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងការវាយតម្លៃរបស់យើងផងដែរ។ Duchess of Cambridge កំពុង​ស្រក​ទម្ងន់ ហើយ​អ្នក​កាសែត​ហៅ​នាង​ថា​ជា​ព្រះនាង​ដែល​បាត់​ខ្លួន។ វាទាំងអស់បានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងពិធីមង្គលការ ប៉ុន្តែគាត់មើលទៅស្រស់ស្អាត។ ឥឡូវនេះនាងបាត់បង់ក្រាមរបស់នាងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ដល់ពេលត្រូវឈប់ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាសុខភាព។

5. ភាពស្គមរបស់ Keira Knightley ផ្តល់កំណើតដល់រឿងព្រេងទាំងមូលនៅក្នុងហូលីវូដ។ មាន​ពាក្យ​ចចាមអារ៉ាម​ថា នាង​មាន​ជំងឺ​មិន​ឃ្លាន​អាហារ ប៉ុន្តែ​តារា​រូប​នេះ​បដិសេធ​ការ​ពិត​ទាំង​នេះ។
នាង​និយាយ​អំពី​តំណពូជ​ដែល​បាន​ឆ្លង​មក​នាង​ពី​ឪពុក​នាង។ តារាដឹកនាំរបៀបរស់នៅធម្មតាដោយមិនរាប់បញ្ចូលរបបអាហារណាមួយឡើយ ហើយជឿជាក់ថាសុខភាពរបស់នាងគឺល្អ។ មនុស្សម្នាក់អាចជឿនាង ប៉ុន្តែនាងនៅតែជាប់ក្នុងបញ្ជី "តារាដែលអាក្រក់បំផុត"។

6. កីឡាករវាយកូនបាល់ Anna Kournikova ថ្មីៗនេះបានក្លាយជាចំណុចកណ្តាលនៃការចាប់អារម្មណ៍។ ភាពជោគជ័យរបស់នាងក្នុងកីឡាត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយភាពស្លីមគួរឲ្យសង្ស័យរបស់នាង។ ពួកគេ​និយាយ​ថា ក្មេង​ស្រី​រង​គ្រោះ​ដោយ​ជំងឺ​មិន​ឃ្លាន​អាហារ និង​ជំងឺ​ញ៉ាំ​អាហារ។ Anna បដិសេធ​រឿង​នេះ ហើយ​និយាយ​ថា​នាង​ស្គម​ដោយ​ធម្មជាតិ។ នាង​ធ្លាប់​មើល​ទៅ​ខុស​ពី​ការ​ហ្វឹកហាត់​កីឡា ព្រោះ​នាង​ចំណាយ​ពេល​ច្រើន​នៅ​ទីលាន​ប្រកួត។ ពេលនេះពួកគេមិនសូវជាខ្លាំងទេ ដូច្នេះហើយនាងរក្សារាងរបស់នាងដោយការញ៉ាំផ្លែប៉ោម និងផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចលាក់ការពិតបានទេ ហើយអាណាបានប្រែក្លាយទៅជាខុសគ្នាទាំងស្រុង។

7. ហេតុផលសម្រាប់ការស្រកទម្ងន់ភ្លាមៗរបស់ Angelina Jolie គឺភាពតានតឹងបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់ម្តាយរបស់នាង។ តារាសម្តែងដ៏ល្បីល្បាញដួលសន្លប់ ប៉ុន្តែនៅតែមិនព្រមញ៉ាំ ជាពិសេសពេលថតរឿង។ វាមិនទំនងដែលថារូបរាងរបស់នាងនឹងធ្វើអោយអ្នកជុំវិញខ្លួននាងមានចំណង់អាហារនោះទេ។ ប៉ុន្តែ​នេះ​មិន​រំខាន​តារា​ស្រី​រូប​នេះ​ទេ ព្រោះ​នាង​ចេះ​លាក់​បាំង​រាង​ស្គម​។ វាកាន់តែពិបាកធ្វើបែបនេះ ហើយសម្លៀកបំពាក់បិទជិតមិនអាចជួយបានទេ។

8. បងប្អូនស្រី Hilton ក៏ត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងចំណាត់ថ្នាក់តារាដែលស្តើងជាងគេផងដែរ។ គំនិតរបស់ពួកគេដើម្បីថ្លឹងទម្ងន់មិនលើសពី 50 គីឡូក្រាមត្រូវបានអនុវត្តដោយសកម្មភាពជាក់ស្តែង។ យូរ ៗ ទៅការបែកគ្នាជាមួយនឹងផោនបន្ថែមបានប្រែទៅជាការគិតមមៃនិងការផ្លាស់ប្តូររូបរាងយ៉ាងខ្លាំង។ ហាក់​ដូច​ជា​បងប្អូន​ស្រី​ឈ្លក់​វង្វេង​នឹង​រឿង​នេះ។ ប៉ុន្តែពួកគេមានមតិខុសគ្នា។ ក្មេងស្រីចាត់ទុករូបរាងរបស់ពួកគេគួរឱ្យទាក់ទាញ។

9. Kate Moss ត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់នាង សេចក្តីថ្លែងការណ៍រឿងអាស្រូវ. មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺជាជំងឺរបស់នាង។ ក្មេងស្រី​បាន​សារភាពថា​នាង​មាន​ជំងឺ​មិន​ឃ្លាន​អាហារ​។ នាងបានជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលចម្លែកមួយ: ដោយមានជំនួយពីថ្នាំ។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះគាត់បានយកឈ្នះលើការញៀនកូកាអ៊ីន គាត់មានអារម្មណ៍ល្អ ប៉ុន្តែនៅតែស្ថិតក្នុងបញ្ជី។

10. តារាសម្តែង Kate Bosworth មានកម្ពស់ 165 សង់ទីម៉ែត្រ ប៉ុន្តែនាងមានទម្ងន់ត្រឹមតែ 48 គីឡូក្រាមប៉ុណ្ណោះ។ នាង​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​មនុស្ស​ស្រើបស្រាល ហើយ​រឿង​នេះ​បាន​កើត​ឡើង​បន្ទាប់​ពី​បែក​គ្នា​ជាមួយ​គូស្នេហ៍​របស់​នាង Orlando Bloom។ បន្ទាប់មក ក្មេងស្រីនោះបានលេបថ្នាំ ប៉ុន្តែនាងនៅតែមិនអាចឡើងទម្ងន់បាន។ ស្នេហាបានលេងកំប្លែងដ៏ឃោរឃៅ ហើយបានផ្តល់កន្លែងមួយនៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់នៃតារាដែលអាក្រក់បំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។

ការវាយតម្លៃរបស់ស្ត្រីស្គមស្គាំងរបស់យើងគឺតារាល្បីចំនួន 10 ។ ប៉ុន្តែ​តាម​ពិត​ទៅ​មាន​ច្រើន​ជាង​នេះ។ ពួកគេដោះស្រាយបញ្ហាខុសគ្នា។ បើ​យើង​ចាត់​ទុក​ការ​ធ្វើ​ខ្លួន​ឱ្យ​ស្គម​ជា​វិធី​ទាក់ទាញ​ចំណាប់​អារម្មណ៍​ពី​សាធារណជន​នោះ នេះ​មិន​មែន​ទេ។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុត. អានអរគុណដែលខ្ញុំស្រក និងឡើងទម្ងន់ច្រើនដង។

ប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការពន្យល់ទូទៅនិងឆ្កួតនៃតារាល្បីសម្រាប់ស្ដើងតាមរបៀបនេះ។ ក្រៅពីការគំរាមកំហែងដល់សុខភាព វាមិននាំមកនូវអ្វីទាំងអស់។

នៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ យើងឃើញតារាសម្តែង តារាចម្រៀង និងតារាបង្ហាញម៉ូតដែលមានរូបសម្បត្តិល្អឥតខ្ចោះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការសម្រេចបាននូវឧត្តមគតិដ៏គួរឱ្យច្រណែនមិនមែនជារឿងងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេជាច្រើននោះទេ។ របបអាហារ ការហ្វឹកហ្វឺនជាច្រើនម៉ោង ពេលខ្លះសូម្បីតែប្រតិបត្តិការ... ហើយអ្វីៗទាំងអស់នេះមាន ប៉ារ៉ាម៉ែត្រដ៏ល្អ. យើងបានធ្វើការស្ទង់មតិសង្គមវិទ្យាដើម្បីរកឱ្យឃើញថាតើតារាបរទេសសម័យទំនើបមួយណាដែលតាមគំនិតរបស់អ្នកអានរបស់យើងមានច្រើនជាងគេ តួលេខល្អឥតខ្ចោះ. យើងនាំមកជូនលោកអ្នកនូវ រូបតារាដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតទាំង 15 ។

នៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ទី 15 តារាចម្រៀងអាមេរិក, តារាសម្តែង, អ្នករាំ

• អាយុ៖ ៣៥ ឆ្នាំ។
• កម្ពស់៖ ១៦៨ ស
• ទំងន់: 64 គីឡូក្រាម
• ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 90-64-102

ដើម្បីរក្សារាងដ៏ស្រស់ស្អាត Beyoncé តែងតែតមអាហារ ញ៉ាំត្រឹមត្រូវ និងហាត់ប្រាណ និងរាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

នៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ទី 14 គឺជាតារាសម្តែងជនជាតិអាមេរិក តារាបង្ហាញម៉ូត សង្គមនិយម

• អាយុ៖ ៣៦ ឆ្នាំ។
• កម្ពស់៖ ១៥៨ ស
• ទំងន់: 56 គីឡូក្រាម
• ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 92-68-102

គីមគឺពិតជាអំណោយទានខ្លាំងណាស់ រាងកោងដូច្នេះ​ហើយ​នាង​ត្រូវ​ព្យាយាម​រក្សា​រាង​កាយ​ឱ្យ​បាន​ល្អ ។ នាងហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ ធ្វើតាមរបបអាហារ និងកំណត់ខ្លួនឯងចំពោះបង្អែម។

ចំណាត់ថ្នាក់ទី 13 ត្រូវបានកាន់កាប់ដោយកំពូលតារាម៉ូដែលអាហ្វ្រិកខាងត្បូងដែលជាទេវតា Victoria's Secret ។

• អាយុ៖ ២៨ ឆ្នាំ។
• កម្ពស់៖ ១៧៥ ស
• ទំងន់: 54 គីឡូក្រាម
• ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 84-59-88

ឧត្តមគតិ រាងស្ដើងក្មេងស្រីនេះគាំទ្រនាងជាមួយនឹងការហ្វឹកហាត់នៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ យូហ្គា និងប្រដាល់។ អរគុណចំពោះហ្សែនដ៏ល្អរបស់នាង នាងមិនចាំបាច់ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹងនោះទេ។

ចំណាត់ថ្នាក់ទី ១២ គឺតារាសម្ដែង តារាចម្រៀង អ្នករាំ អ្នកច្នៃម៉ូដ និងផលិតករ Jennifer Lopez ជនជាតិអាមេរិក។

• អាយុ៖ ៤៨ ឆ្នាំ។
• កម្ពស់៖ ១៦៤ ស
• ទំងន់: 55 គីឡូក្រាម
• ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 88-69-100

ដើម្បីគាំទ្ររបស់អ្នក។ រូបរាងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប៉ុន្តែមិនមែនដើម្បីទទួលបាន "បន្ថែម" ទេ Jennifer ធ្វើការយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ជាមួយគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន រាំ និងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហាររូបត្ថម្ភប្រភាគ។

នៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ទី 11 គឺតារាសម្តែងជនជាតិម៉ិកស៊ិកអាមេរិក អ្នកដឹកនាំផលិត និងអ្នកចម្រៀង។

• អាយុ៖ ៥០ ឆ្នាំ។
• កម្ពស់៖ ១៥៧ ស
• ទំងន់: 52 គីឡូក្រាម
• ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 95-63-94

គាំ​ទ្រ តួលេខដ៏ស្រស់ស្អាត, Salma ទៀងទាត់តាមរបបអាហារពិសេស ផឹកទឹកច្រើន និងហាត់ប្រាណ ( ការបណ្តុះបណ្តាលថាមពលរាំ, ហែលទឹក) ។

តារា​សម្ដែង​អាមេរិក​បាន​ជាប់​ចំណាត់​ថ្នាក់​លេខ ១០។

• អាយុ៖ ៥០ ឆ្នាំ។
• កម្ពស់៖ ១៦៩ ស
• ទំងន់: 56 គីឡូក្រាម
• ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 91-64-92

ដើម្បី​មាន​តួរលេខ​របស់​ក្មេង​ស្រី​អាយុ ៥០ ឆ្នាំ និង​មាន​កូន ២ នាក់ ហ្សែន​ល្អ​តែ​មួយ​មុខ​មិន​គ្រប់គ្រាន់​ទេ។ Holly តែងតែធ្វើការនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ និងតាមដានរបបអាហាររបស់នាងយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

កន្លែងទី 9 នៅលើវេទិកាជាកម្មសិទ្ធិរបស់តារាចម្រៀងនិងតារាសម្តែង Rihanna ។

• អាយុ៖ ២៩ ឆ្នាំ។
• កម្ពស់៖ ១៧៣ ស
• ទំងន់: 60 គីឡូក្រាម
• ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 90-62-92

ពួកគេជួយ Rihanna រក្សារាងរបស់នាង ថ្នាក់ធម្មតា។ពីឡាត ការរាំ ការ៉ាតេ និងការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំងជាមួយគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន។ លើសពីនេះ តារាបន្តរបបអាហារជាប្រចាំ។

អ្នកអានរបស់យើងបានផ្តល់រង្វាន់ទី 8 ដល់តារាសម្តែងនិងតារាបង្ហាញម៉ូតអាមេរិក។

• អាយុ៖ ៣១ ឆ្នាំ។
• កម្ពស់៖ ១៦៣ ស
• ទំងន់: 52 គីឡូក្រាម
• ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 86-56-86

Megan សារភាពថានាងជំពាក់រូបស្អាតរបស់នាងជាច្រើនចំពោះ Pilates ហើយនាងមិនស្រេកឃ្លានខ្លួនឯងទេ។

នៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ទី 7 - តារាសម្តែងភាពយន្តអាមេរិកនិងតារាចម្រៀង Scarlett Johansson.

• អាយុ៖ ៣២ ឆ្នាំ។
• កម្ពស់៖ ១៦២ ស
• ទំងន់: 55 គីឡូក្រាម
• ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 94-63-93

Scarlett ពិត​ជា​មិន​ចូល​ចិត្ត​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ cardio ដូច្នេះ​នាង​រត់​និង​ធ្វើ​ការ​នៅ​ក្លឹប​សម្បទា​នៅ​ពេល​ដែល​ចាំបាច់​។ ប៉ុន្តែនាងព្យាយាមញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព។ តែងតែមានបន្លែ ផ្លែឈើ និងសាច់គ្មានខ្លាញ់នៅលើតុរបស់នាង។ ទោះបីជាពេលខ្លះនាងអាចមានលទ្ធភាពទិញឈីសប៊ឺហ្គឺឬការ៉េមក៏ដោយ។

តារា​ចម្រៀង តារា​ម៉ូដែល​អាមេរិក Ciara ជាប់​ចំណាត់​ថ្នាក់​លេខ ៦។

• អាយុ៖ ៣១ ឆ្នាំ។
• កម្ពស់៖ ១៧៥ ស
• ទំងន់: 60 គីឡូក្រាម
• ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 92-66-96

ដើម្បីរក្សារាងឱ្យបានល្អ Ciara ញ៉ាំត្រឹមត្រូវ ធ្វើតាមរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹង និងធ្វើការជាមួយគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន និងអ្នករចនាក្បាច់រាំ។

ចំណាត់​ថ្នាក់​ទី​៥​ត្រូវ​បាន​យក​ដោយ​តារា​ចម្រៀង តារា​ម៉ូដែល និង​អ្នក​រាំ​កូឡុំប៊ី។

• អាយុ៖ ៤០ ឆ្នាំ។
• កម្ពស់៖ ១៥៨ ស
• ទំងន់: 48 គីឡូក្រាម
• ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 91-60-89

រក្សា តួលេខល្អ។ Shakira ត្រូវបានជួយដោយរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងការបណ្តុះបណ្តាលផ្លាស់ប្តូរថេរ ( កន្លែងហាត់ប្រាណរាំ វាយកូនបាល់ ហែលទឹក បាល់បោះ)។

ចំណាត់ថ្នាក់ទី 4 គឺតារាសម្តែងជនជាតិអាមេរិក។

• អាយុ៖ ៣៦ ឆ្នាំ។
• កម្ពស់៖ ១៦៩ ស
• ទំងន់: 55 គីឡូក្រាម
• ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 88-60-88

Jessica ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ហើយញ៉ាំជាញឹកញាប់ក្នុងផ្នែកតូចៗ។ បន្ថែម​ពី​លើ​នេះ គាត់​ធ្វើ​ការ​នៅ​កន្លែង​ហាត់ប្រាណ។

• អាយុ៖ ៣៦ ឆ្នាំ។
• កម្ពស់: 178 សង់ទីម៉ែត្រ
• ទំងន់: 55 គីឡូក្រាម
• ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 86-61-89

មានកូនពីរនាក់ Adriana មានរូបរាងដ៏អស្ចារ្យគ្រប់ពេលវេលា។ តារាម៉ូដែលរូបនេះបានសារភាពថានាងព្យាយាម "ញ៉ាំអាហារក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធបំផុតរបស់ពួកគេ" ធ្វើតាមរបបអាហារពិសេស និងផឹកទឹកច្រើន។ លើសពីនេះទៀត នាងរាំសាល់សា ធ្វើ Pilates និងការហ្វឹកហាត់កម្លាំង។

បើក ចំណាត់ថ្នាក់​លេខ​២ Nicole Scherzinger- តារាចម្រៀងអាមេរិក អ្នករាំ តារាសម្តែង តារាបង្ហាញម៉ូត។

• អាយុ៖ ៣៩ ឆ្នាំ។
• កម្ពស់៖ ១៦៥ ស
• ទំងន់: 55 គីឡូក្រាម
• ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 89-61-91

បាវចនាអាហារូបត្ថម្ភរបស់ Nicole គឺ "អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងកម្រិតមធ្យម" ។ នាងចូលចិត្តអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ហើយហាត់យូហ្គា និងហ្វឹកហាត់កម្លាំងជាប្រចាំ។

ហើយទីបំផុតចំណាត់ថ្នាក់ទី 1 ក្នុងការវាយតម្លៃរបស់យើងយោងទៅតាមអ្នកអានគួរតែត្រូវបានកាន់កាប់ដោយតារាសម្តែងនិងតារាបង្ហាញម៉ូតជនជាតិអង់គ្លេស។

• អាយុ៖ ៣៧ ឆ្នាំ។
• កម្ពស់៖ ១៦៨ ស
• ទំងន់: 57 គីឡូក្រាម
• ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 98-64-92

Kelly ជាប់ចំណាត់ថ្នាក់លេខ 2 បន្ទាប់ពី Marilyn Monroe ក្នុងចំណោមស្ត្រីសិចស៊ីបំផុតក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រភាពយន្ត។ នាងរក្សារូបរាងរបស់នាង អាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងរបៀបរស់នៅសកម្ម (សួនច្បារ ហែលទឹក ជិះកង់)។

ជា​ការ​ពិត​ណាស់​នារី​ទាំង​អស់​នៅ​លើ​កំពូល​របស់​យើង​មាន​រូប​រាង​ស្អាត​ហើយ​សម​នឹង​ទទួល​បាន​ចំណាត់​ថ្នាក់​លេខ​១។ ទោះបីជាមានប៉ារ៉ាម៉ែត្រផ្សេងគ្នានៃតួលេខរបស់ពួកគេក៏ដោយក៏ពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែជាភាពស្រស់ស្អាតដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់។

ប្រសិនបើគំនិតរបស់អ្នកខុសពីលទ្ធផលនៃការស្ទង់មតិរបស់យើង ឬតាមគំនិតរបស់អ្នក កំពូលរបស់យើងមិនមានភាពស្រស់ស្អាតផ្សេងទៀតគ្រប់គ្រាន់ជាមួយ សមាមាត្រដ៏ល្អឥតខ្ចោះចែករំលែកគំនិតរបស់អ្នកនៅក្នុងមតិយោបល់។

តារា​ល្បីៗ​ទាំងនេះ​បាន​ដើរ​ហួស​ផ្លូវ​ដើម្បី​សម្រេច​ក្តី​សុបិន​របស់​ខ្លួន។ ឬប្រហែលជាដោយសារតែភាពតានតឹងខ្លាំងពេក និងបាត់បង់ចំណង់អាហារ? យើងបានចងចាំ ក្មេងស្រីល្បីដែល​ភាព​ស្តើង​របស់​នាង​កំពុង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​គាំទ្រ​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​រួច​ទៅ​ហើយ។

Victoria Beckham

ការនិយាយដើមគេតែងតែចោទប្រកាន់តារាល្បីថាស្គមពេក។ លើសពីនេះទៅទៀតអវត្តមានពេញលេញ លើសទម្ងន់ប្តីរបស់ Vicky គឺ David Beckham មិនចូលចិត្តវាទេ។ អ្នក​ខាងក្នុង​និយាយ​ថា Victoria បាន​ដឹង​ពី​ការ​មិន​ពេញ​ចិត្ត​របស់​ប្តី​នាង​បាន​សម្រេច​ចិត្ត​ឡើង​ទម្ងន់។ យោងតាមប្រភពជិតស្និទ្ធនឹង Beckhams Victoria ខ្លួននាងផ្ទាល់បានដឹងថានាងមើលទៅឈឺហើយបានកែសម្រួលរបបអាហាររបស់នាង "ពនឺ" ជាមួយកាបូអ៊ីដ្រាត។

Angelina Jolie

មិនដូច Beckham ហេតុផលសម្រាប់ភាពស្គមរបស់តារាស្រីរូបនេះ មិនមែនទាល់តែចង់ក្លាយជាស្គមនោះទេ។ តារា​ស្រី​រូប​នេះ​នៅ​មិន​ទាន់​ជា​សះ​ស្បើយ​ពី​ការ​ស្លាប់​របស់​ម្ដាយ​នាង​ឡើយ។ នាងក៏បានធ្វើដែរ។ ប្រតិបត្តិការស្មុគស្មាញសម្រាប់ការយកចេញនៃក្រពេញ mammary និង ovaries ។ តារាសម្តែង "បានបន្សល់ទុកនូវទម្ងន់មួយចំនួន" នៅក្នុងឈុតនៃខ្សែភាពយន្ត "Unbroken" ដែលនាងដើរតួជាអ្នកដឹកនាំរឿង: Jolie បានបដិសេធមិនបរិភោគអាហារសាមគ្គីជាមួយតួសម្តែងដែលដើរតួជាអ្នកទោសសង្រ្គាមហត់នឿយក្នុងខ្សែភាពយន្ត។ ជូលីក៏បានបដិសេធមិនទទួលទានអាហារពេលធ្វើដំណើរទៅកាន់ជំរំជនភៀសខ្លួន ដែលជាផ្នែកមួយនៃការងាររបស់នាងជាមួយអង្គការសហប្រជាជាតិ។ តារាសម្តែងមិនអាចធ្វើតាមនាងបានទេ។ របបអាហារធម្មតា។នៅពេលដែលខ្ញុំបានឃើញស្ត្រីស្លេកស្លាំង កុមារដែលស្រេកឃ្លាន និងស្ថានភាពរស់នៅដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ។ នេះបានធ្វើឱ្យទម្ងន់របស់នាងធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតធ្ងន់ធ្ងរ - តិចជាង 40 គីឡូក្រាម! Brad Pitt មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ចំពោះ​សុខភាព​របស់​ភរិយា។ គាត់បានជួលគ្រូបង្ហាត់ម្នាក់ និងចុងភៅឱ្យនាង ដែលគេសន្មត់ថាជួយតារាស្រីរូបនេះឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ប៉ុន្តែការប្រឹងប្រែងគឺឥតប្រយោជន៍។

Miroslava Karpovich

តារា " ក្មេងស្រីរបស់ប៉ា"ជាមួយនឹងកម្ពស់ 170 សង់ទីម៉ែត្រនាងមានទម្ងន់ត្រឹមតែ 41 គីឡូក្រាមប៉ុណ្ណោះ! Miroslava តែងតែមានរូបរាងស្គម ប៉ុន្តែពេលនេះ វិចិត្រកររូបនេះលែងមានរាងស្លីមទៀតហើយ ប៉ុន្តែមានភាពស្លេកស្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ Karpovich ខ្លួនឯងមិនគិតថានាងត្រូវការឡើងទម្ងន់ទេ។ តារា​ស្រី​រូប​នេះ​បញ្ជាក់​ថា នាង​មិន​តម​អាហារ និង​មិន​ព្យាយាម​សម្រក​ទម្ងន់​នោះ​ទេ។ តារា​រូប​នេះ​បាន​ទទួល​ស្គាល់​ថា នាង​បាន​លះបង់​តែ​អាហារ​ផ្អែម និង​ប្រៃ​ប៉ុណ្ណោះ។

យ៉ាណា Rudkovskaya

ផលិតករមានទម្ងន់ 49 គីឡូក្រាម កម្ពស់ 168 សង់ទីម៉ែត្រ ហើយអ្នកគាំទ្រជាច្រើនគិតថា ភាពស្គមរបស់នាងមើលទៅឈឺចាប់។

ម៉ាក់ស៊ីម

កាលពីខែតុលាឆ្នាំមុន តារាចម្រៀងវ័យ 32 ឆ្នាំរូបនេះបានក្លាយជាម្តាយជាលើកទីពីរ ខណ:តារាបានផ្តល់កំណើតដល់កូនស្រីម្នាក់ឈ្មោះ Maria ។ មិន​ដល់​មួយ​ខែ​ក្រោយ​សម្រាល​កូន តារា​រូប​នេះ​បាន​បង្ហាញ​រាង​ស្លីម​របស់​នាង​រួច​ទៅ​ហើយ។ កីឡាវាយកូនបាល់ និងប្រដាល់ជាទៀងទាត់បានជួយឱ្យនាងស្រកទម្ងន់បានរហូតដល់ 45 គីឡូក្រាម។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ ម៉ារីណា ខ្លួន​ឯង​សប្បាយ​ចិត្ត​នឹង​លទ្ធផល នោះ​អ្នក​គាំទ្រ​នាង​ព្រួយ​បារម្ភ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ចំពោះ​សុខភាព​តារា​ចម្រៀង។ អ្នកជាវប្លក់របស់ Maximova ជឿថានាងស្រកទម្ងន់ពេក ហើយឥឡូវនេះមើលទៅមិនស្គមទេ ប៉ុន្តែហត់នឿយ។

បងប្អូនស្រី Olsen

ក្នុងឆ្នាំ 2006 កូនភ្លោះម្នាក់ក្នុងចំណោមកូនភ្លោះគឺ Mary Kate បានទទួលការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺ anorexia ។ ថ្វីបើការពិតដែលថាក្មេងស្រីនេះអាចកែលម្អអាកប្បកិរិយានៃការញ៉ាំរបស់នាងក៏ដោយក៏នាងដូចជាបងស្រីរបស់នាង Ashley នៅតែបន្តមើលទៅឈឺ។

Alena Shishkova

អតីតភរិយារបស់ Timati លាក់ការវាស់វែងរបស់នាងថា “ខ្ញុំតែងតែឃើញសំណួរអំពីកម្ពស់ និងទម្ងន់របស់ខ្ញុំនៅក្នុងមតិយោបល់។ ដូច្នេះខ្ញុំឆ្លើយថា: កម្ពស់ - 176 សង់ទីម៉ែត្រទម្ងន់ - 52 គីឡូក្រាម។ អ្នកគាំទ្រខ្លះរបស់ Shishkova ប្រាកដថានាងត្រូវតែប្រសើរឡើង។

Vera Brezhneva

អ្នកគាំទ្ររបស់ Vera បានកត់សម្គាល់ថាថ្មីៗនេះនាងបានស្រកទម្ងន់យ៉ាងច្រើន។ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសពីអ្នកដើរតាមរបស់ Brezhneva ត្រូវបានទាក់ទាញដោយរូបថតរបស់នាងនៅលើ Instagram ដែលក្នុងនោះវិចិត្រករត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់តឹង។

ប៉ូលីណា ហ្គាហ្គារីណា

Polina Gagarina ដែលមានភាពផុយស្រួយ និងស្តើងបានក្លាយជារបស់នាងរួចទៅហើយ នាមប័ណ្ណ, មិនតែងតែស្ដើង។ ដើមអាជីព ប៉ូលីណា ស្គមស្គាំង តែស្រកបាន៤០គីឡូ! វាលស្រែ លែងមានទៀតហើយ!

Allegra Versace

កូនស្រីអាយុ 30 ឆ្នាំរបស់ Donatella Versace បានចំណាយពេលជាច្រើនឆ្នាំត្រូវបានព្យាបាលដោយសារជំងឺមិនឃ្លានអាហារដែលនាងត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានក្នុងឆ្នាំ 2007 ។ ទម្ងន់របស់ក្មេងស្រីមានត្រឹមតែ 32 គីឡូក្រាមប៉ុណ្ណោះ ហើយនាងត្រូវបញ្ចុកតាមបំពង់ពិសេស។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលប្រាំឆ្នាំនៃការនៅដាច់ដោយឡែក Allegra បានចាប់ផ្តើមចេញទៅម្តងទៀត។ ហើយទោះបីជាយោងទៅតាមគ្រួសារ Versace ក៏ដោយ Allegra ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលនាងនៅតែមើលទៅស្គមខ្លាំង។

Denise Richards

តារា​ស្រី​រូប​នេះ​ពន្យល់​ពី​ការ​សម្រក​ទម្ងន់​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​ជាមួយ​នឹង​ការ​រំលាយ​អាហារ​ដ៏​ល្អ​របស់​នាង នៅក្នុងវិធីដែលមានសុខភាពល្អជីវិត។ អ្នកគាំទ្ររបស់ Denise កំពុងបន្លឺសំឡេងរោទិ៍ ប៉ុន្តែនាងនៅតែបន្តធានាចំពោះអ្នកសង្ស័យថា នាងញ៉ាំត្រឹមត្រូវ ពេលខ្លះថែមទាំងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួននាងញ៉ាំអាហាររហ័សទៀតផង។

Claudia Schiffer

កំពូល​តារា​បង្ហាញ​ម៉ូដ​រូប​នេះ​នៅ​តែ​រាង​ស្លីម បើ​ទោះ​បី​នាង​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​លើក​ទី​៣​កាល​ពី​៥​ឆ្នាំ​មុន​ក៏​ដោយ។ ឥឡូវនេះ Claudia អាយុ 45 ឆ្នាំមានរូបរាងស្រដៀងនឹងដើមត្រែង។

តារា​ល្បី​ខ្លះ​ញៀន​នឹង​របប​អាហារ​ផ្សេង​ៗ​រហូត​ដល់​ស្គម​មើល​ទៅ​ឈឺ​ចាប់។ ពួកគេខ្លះធ្លាក់ទឹកចិត្ដ អ្នកផ្សេងទៀតស្រកទម្ងន់សម្រាប់តួនាទីថ្មី។ ប៉ុន្តែសំខាន់បំផុត អ្នកមិនអាចបង្ហាញតួរលេខបែបនេះជាឧទាហរណ៍ ឬឧត្តមគតិបានទេ ពីព្រោះការស្រកទម្ងន់ភ្លាមៗអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក ហើយការខ្វះចំណង់អាហារអាចក្លាយជា "កណ្តឹង" សម្រាប់ការវិវត្តន៍នៃការមិនឃ្លានអាហារ។

ជាឧទាហរណ៍ នាងត្រូវបានគេដាក់បញ្ចូលក្នុងបញ្ជីតារាដែលមានរូបរាងស្គមបំផុត និងសូម្បីតែក្រោយពេលសម្រាលកូនរួច កូនទីបួនត្រឡប់ទៅទម្រង់មុនរបស់វាវិញយ៉ាងរហ័ស។ មូលហេតុចម្បងនៃលទ្ធផលនេះគឺរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹងដែលក្នុងនោះភរិយារបស់កីឡាករបាល់ទាត់ដ៏ល្បីល្បាញមិនស្គាល់រសជាតិនៃនំនិងនំក៏ដូចជាអ្វីទាំងអស់ដែលមានសមាសធាតុខ្លាញ់យ៉ាងហោចណាស់។ និយាយអីញ្ចឹង វានៅតែចម្លែកដែលស្ត្រីស្គមស្គាំងបែបនេះ មានកូនស្រីដែលចិញ្ចឹមបានល្អ។

ដូច្នេះ បុរសរវល់ថា​នាង​អត់​មាន​ពេល​ញ៉ាំ​អី នោះ​ជា​អ្វី​ដែល​តំណាង​របស់​នាង​និយាយ។ តារាស្រីរូបនេះបានស្រកទម្ងន់ដល់ទៅ ៤៣ គីឡូក្រាម ហើយរូបរាងរបស់នាងក៏ឈឺខ្លាំង រហូតធ្វើឲ្យសារព័ត៌មានពណ៌លឿងផ្សព្វផ្សាយពាក្យចចាមអារ៉ាមអំពីជំងឺថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរ។ វាហាក់ដូចជាដល់ពេលដែល Angelina យ៉ាងហោចណាស់ញ៉ាំអ្វីមួយ។

វាជានិមិត្តសញ្ញាយូរយារណាស់មកហើយសម្រាប់គេហទំព័រដែលផ្សព្វផ្សាយអំពីជំងឺស្រើបស្រាល ដោយសារតែរូបរាងរបស់វានៅទីសាធារណៈក្នុងការបង្ហាញសម្លៀកបំពាក់ធ្វើឱ្យអ្នកចង់ចិញ្ចឹមតារាស្រី។ ខ្ញុំ​មិន​ជឿ​ថា​តារា​សម្ដែង​រឿង "Anna Karenina" ធ្លាប់​ញ៉ាំ​បង្អែម​ទេ។

ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​គេ​យក​ទៅ​ឆ្ងាយ​ដោយ​របប​អាហារ​មុន​ពេល​រៀប​ការ ដែល​ខ្ញុំ​ច្បាស់​ជា​ទៅ​ឆ្ងាយ​ពេក។ បំណងប្រាថ្នារបស់នាង ចង្កេះស្ដើងបង្ហាញ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ឃ្លាន​អាហារ​រួច​ហើយ។ ភាគច្រើន ក្មេងស្រីនេះមិនដឹងថា ទឹកដោះគោខាប់ មានរសជាតិបែបណានោះទេ។

តារា​ស្រី​រូប​នេះ​ក៏​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្លួន​នាង​ស្រក​ទម្ងន់​ច្រើន​លើស​លប់​ដែរ តួ​ឯក​ស្រី​ក្នុង​រឿង "Sex and the City" តែង​តែ​ចូល​ចិត្ត​ញ៉ាំ​ភីហ្សា ឬ​អាហារ​ឥត​ប្រយោជន៍​ផ្សេង​ទៀត។ តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរបបអាហាររបស់តារាសម្តែង?

កូនភ្លោះដ៏គួរឲ្យស្រលាញ់ម្នាក់ ដែលល្បីតាំងពីក្មេង ប៉ុន្តែ​វា​បាន​កើត​ឡើង​ដូច្នេះ​ដែល Mary Kate មាន​ជំងឺ​មិន​ឃ្លាន​អាហារ ហើយ​នាង​នៅ​តែ​មាន​រូបរាង​ស្គម និង​ចាស់​ជាង​អាយុ​ច្រើន។ ប្រហែលមកពីមិត្តរបស់នាង (ប្អូនប្រុសរបស់សាកូហ្ស៊ី) មានអាយុ ១៤ ឆ្នាំ?

គាត់បានសម្រកទម្ងន់ជាពិសេសសម្រាប់តួនាទីរបស់អ្នកជម្ងឺអេដស៍។ តារាសម្តែងធ្លាក់ចុះ របបអាហារតឹងរឹង 14 គីឡូក្រាម និងមើលទៅស្រងូតស្រងាត់ណាស់ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីតួនាទីមិនអាចបំភ្លេចបានរបស់គាត់ក្នុងរឿង "Magic Mike"។ វា​នឹង​ពិបាក​លើ​រាងកាយ​របស់គាត់​នៅពេល​គាត់​ត្រូវ​ការ​ឡើង​ទម្ងន់​ម្តងទៀត​។