មានអារម្មណ៍ល្អនៅសម្ពាធបរិយាកាសខ្ពស់។ តើអ្នកណាងាយនឹងប្រែប្រួលអាកាសធាតុ? គន្លឹះសម្រាប់មនុស្សដែលងាយនឹងអាកាសធាតុ នៅពេលផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបរិយាកាស

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យសម្ពាធបរិយាកាសផ្លាស់ប្តូរ?

សម្ពាធបរិយាកាស ឬសម្ពាធបារ៉ូម៉ែត្រ នៅលើផ្ទៃផែនដីគឺមិនស្មើគ្នា និងប្រែប្រួល។ ទំហំរបស់វាអាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌភូមិសាស្រ្ត ពេលវេលានៃឆ្នាំ ថ្ងៃ និងផ្សេងៗ បាតុភូតបរិយាកាស. នៅពេលអ្នកផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីផ្ទៃផែនដី ការថយចុះនៃសម្ពាធត្រូវបានសង្កេតឃើញ ហើយនៅពេលអ្នកចុះចូលទៅក្នុងពោះវៀនដ៏ជ្រៅនៃផែនដី ការកើនឡើង។

សម្ពាធស្មើនឹងបរិយាកាស 1 ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតា ដែលមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពជួរឈរបារតដែលមានកម្ពស់ 760 មម នៅសីតុណ្ហភាព 0 ° C នៅកម្រិតទឹកសមុទ្រ និងរយៈទទឹង 45 °។

សារៈសំខាន់នៃសម្ពាធបរិយាកាសគឺថាការផ្លាស់ប្តូររបស់វាកំណត់កម្លាំង និងទិសដៅនៃខ្យល់ ប្រេកង់ និងបរិមាណ។ ទឹកភ្លៀងបរិយាកាសនិងការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាព។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

IN លក្ខខណ្ឌធម្មតា។នៅលើផ្ទៃផែនដី ការប្រែប្រួលប្រចាំឆ្នាំខ្យល់បរិយាកាសមិនលើសពី 20-30 មមហើយប្រាក់ឧបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃគឺ 4-5 ម។ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អអត់ធ្មត់ពួកគេយ៉ាងងាយស្រួលនិងមិនមាននរណាកត់សម្គាល់។ អ្នកជំងឺខ្លះមានភាពរសើបខ្លាំងចំពោះការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធតិចតួចបែបនេះ។ ដូច្នេះ ជាមួយនឹងការថយចុះនៃសម្ពាធឈាម មនុស្សដែលឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងមានការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់ ហើយចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺលើសឈាម សុខភាពរបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ និងការវាយប្រហារនៃការឈឺទ្រូងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ចំពោះ​អ្នក​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​រំភើប​ភ័យ​ខ្លាំង ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​សម្ពាធ​ភ្លាមៗ​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ភ័យ​ខ្លាច អារម្មណ៍​កាន់តែ​អាក្រក់ និង​ងងុយគេង។

ការធ្លាក់ចុះនៃសម្ពាធត្រូវបានបន្តដោយពពក អាកាសធាតុភ្លៀងនៅពីក្រោយការកើនឡើងគឺអាកាសធាតុស្ងួត ជាមួយនឹងភាពត្រជាក់ខ្លាំងក្នុងរដូវរងា។

នៅតំបន់ភ្នំដែលមានកម្ពស់ពី 2500-3000 ម៉ែត្រពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រនិងខាងលើវាថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ សម្ពាធបរិយាកាសហើយបន្ទាប់ពីវាសម្ពាធអុកស៊ីសែននៅក្នុងបរិយាកាស និងខ្យល់នៃសួត។ ជាលទ្ធផលការតិត្ថិភាពអុកស៊ីសែននៃអេម៉ូក្លូប៊ីនក្នុងឈាមថយចុះហើយការកត់សុីនៃឈាមសរសៃឈាមវ៉ែនដែលហូរចូលទៅក្នុងសួតកាន់តែអាក្រក់ការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែនលេចឡើង - hypoxia ។ នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌធម្មតាការតិត្ថិភាពនៃអេម៉ូក្លូប៊ីនអុកស៊ីសែនគឺ 94-97% នៅរយៈកំពស់ 2 គីឡូម៉ែត្រវាមាន 92% 4 គីឡូម៉ែត្រ - ពី 82 ទៅ 85% និង 6 គីឡូម៉ែត្រ - ធ្លាក់ចុះដល់ 70% ។ ដោយសារតែកង្វះអុកស៊ីសែនការផ្គត់ផ្គង់របស់វាទៅជាលិកាថយចុះដែលរំខានដល់ដំណើរការអុកស៊ីតកម្ម។

នៅកម្ពស់ទាប (1.5-3.5 គីឡូម៉ែត្រ) កង្វះអុកស៊ីសែនត្រូវបានផ្តល់សំណងដោយការបង្កើនខ្យល់ចេញចូលសួត សកម្មភាពបេះដូង លំហូរឈាម និងបង្កើនការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម។ នៅរយៈកំពស់លើសពី 4 គីឡូម៉ែត្រ ក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃបរិយាកាសកម្រ ការបំពេញបន្ថែមបានក្លាយទៅជាមិនគ្រប់គ្រាន់ ហើយមានការគំរាមកំហែងនៃការលេចឡើងនៃជំងឺភ្នំ (កម្ពស់ខ្ពស់) ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយរោគសញ្ញាមួយចំនួន។

ដោយសារតែភាពខុសគ្នារវាងសម្ពាធបរិយាកាស និងសម្ពាធខាងក្នុងរាងកាយ ឧស្ម័ននៅក្នុងក្រពះ និងពោះវៀនរីកធំ ដែលរុញច្រាន diaphragm ធ្វើឱ្យពិបាកដកដង្ហើម និងបណ្តាលឱ្យឈឺពោះផងដែរ។ សរសៃឈាម​នៃ​ស្បែក និង​ភ្នាស​រំអិល​រីក​ធំ ដែល​នាំឱ្យ​មាន​ឈាម​ច្រមុះ​។ ការឈឺចាប់នៅក្នុងត្រចៀកលេចឡើងដោយសារតែការលាតសន្ធឹងនៃក្រដាសត្រចៀកទៅខាងក្រៅដែលបាត់បន្ទាប់ពីសម្ពាធស្មើគ្នាលើភាគីទាំងពីរ; នេះត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការស្ងោរ និងលេប ដែលបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ត្រចៀកកណ្តាលក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយខ្យល់ខាងក្រៅតាមរយៈបំពង់ Eustachian ។

ដោយសារកង្វះអុកស៊ីសែន ដង្ហើមខ្លី វិលមុខ ញ័រទ្រូង ក្រហាយស្បែក និងភ្នាសរំអិល ភាពទន់ខ្សោយនៃសាច់ដុំ ចង្អោរ និងក្អួតកើតឡើង។

ដើម្បីការពារជំងឺពីកម្ពស់ ចាំបាច់ត្រូវហ្វឹកហាត់រាងកាយជាមុនក្នុងស្ថានភាពធម្មជាតិ ឬក្នុងបន្ទប់សម្ពាធ ហើយមិនរាប់បញ្ចូលទឹកដោះគោ និងអាហារសម្បូរជាតិសរសៃពីអាហារមុនពេលឡើងដល់កម្ពស់។ មនុស្សដែលរស់នៅជាអចិន្ត្រៃយ៍នៅលើភ្នំ និងអ្នកឡើងភ្នំដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលកម្រមានរោគសញ្ញានៃជំងឺកម្ពស់ - ពួកគេត្រូវបានសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ។

ការកើនឡើងសម្ពាធ barometric កើតឡើងនៅក្នុងអណ្តូងរ៉ែជ្រៅ កំឡុងពេលមុជទឹក និងការងារ caisson ។

សូម្បីតែនៅសម័យបុរាណគ្រូពេទ្យបានទាយអំពីឥទ្ធិពលនៃអាកាសធាតុលើរាងកាយ។ ឱសថទីបេចែងថា "ការឈឺចាប់សន្លាក់កើនឡើង ពេលភ្លៀងនិង​ក្នុង​កំឡុង​ពេល​មាន​ខ្យល់​បក់​ខ្លាំង»។ Paracelsus បាន​សរសេរ​ថា​៖ ​«​អ្នក​ណា​ដែល​បាន​សិក្សា​ខ្យល់ ផ្លេក​បន្ទោរ និង​អាកាសធាតុ​ដឹង​ពី​ដើម​កំណើត​នៃ​ជំងឺ»។

ការបង្ហាញនៃភាពប្រែប្រួលទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុអាស្រ័យលើស្ថានភាពនៃរាងកាយអាយុវត្តមាននៃជំងឺណាមួយនិងធម្មជាតិរបស់វា microclimate ដែលមនុស្សម្នាក់រស់នៅនិងកម្រិតនៃការ acclimatization របស់គាត់ទៅវា។ ភាពរសើបចំពោះការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់ចំពោះអ្នកដែលចំណាយពេលតិចតួចនៅក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ដែលចូលរួមក្នុងការងារស្ងប់ស្ងាត់ ការងារផ្លូវចិត្ត និងអ្នកដែលមិនបានចូលរួមក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

សម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ការប្រែប្រួលឧតុនិយមជាធម្មតាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ អ្នក​ដែល​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អាកាសធាតុ​នៅ​តែ​បង្ហាញ​ប្រតិកម្ម​ចំពោះ​វា​ បើ​ទោះ​ជា​ពេល​ខ្លះ​ពួក​គេ​មិន​បាន​ដឹង​អំពី​វា​ក៏​ដោយ។ ពួកគេត្រូវតែយកទៅក្នុងគណនីឧទាហរណ៍ក្នុងចំណោមអ្នកបើកបរដឹកជញ្ជូន។ នៅពេលដែលលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុប្រែប្រួលខ្លាំង វាកាន់តែពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។ ដូច្នេះចំនួនគ្រោះថ្នាក់អាចកើនឡើង។

ជាលទ្ធផលនៃជំងឺ (គ្រុនផ្តាសាយ ឈឺបំពង់ក រលាកសួត ជំងឺសន្លាក់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលភាពប្រែប្រួលនៃអាកាសធាតុត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុង 35-70% នៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺផ្សេងៗ។ ដូច្នេះរាល់អ្នកជំងឺទីពីរដែលមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងមានអារម្មណ៍ថាអាកាសធាតុ។ ចាប់តាំងពី មនុស្សផ្សេងគ្នារដ្ឋ ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទភាពប្រែប្រួលដូច្នេះ ភាពប្រែប្រួលត្រូវបានសង្កេតឃើញញឹកញាប់ជាងចំពោះអ្នកដែលមានប្រភេទខ្សោយ (melancholic) និងខ្លាំងមិនមានតុល្យភាព (choleric) នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ចំពោះ​មនុស្ស​ដែល​មាន​រាង​កាយ​មាំមួន​មាន​តុល្យភាព (​មនុស្ស​មាន​សង្វារ​) ភាព​ប្រែប្រួល​អាច​បង្ហាញ​ខ្លួន​បាន​តែ​ពេល​ដែល​រាងកាយ​ចុះខ្សោយ។

ការប្រែប្រួលនៃសម្ពាធបរិយាកាសកាត់បន្ថយការតិត្ថិភាពនៃអុកស៊ីសែននៃឈាម និងធ្វើឱ្យរលាកដល់ចុងសរសៃប្រសាទ (អ្នកទទួល) នៃ pleura (ភ្នាស mucous ស្រទាប់ខាងក្នុងនៃបែហោងធ្មែញ pleural), peritoneum (ស្រទាប់ខាងក្នុង) ។ បែហោងធ្មែញពោះ) ភ្នាស synovial នៃសន្លាក់ក៏ដូចជាអ្នកទទួលសរសៃឈាម។ សម្ពាធបរិយាកាសប្រែប្រួលបំផុតគឺស្ថិតនៅក្នុងរដ្ឋបាល់ទិក នៅភាគខាងជើងឆៀងខាងលិច និងភាគខាងជើងនៃផ្នែកអឺរ៉ុបនៃប្រទេសរុស្ស៊ី។ នេះគឺជាកន្លែងដែលភាពប្រែប្រួលនៃអាកាសធាតុត្រូវបានកត់សម្គាល់ជាញឹកញាប់បំផុតចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ខ្យល់, អ្នកទទួលស្បែកឆាប់ខឹង, បណ្តាលឱ្យហួសកម្លាំងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រផ្សេងៗ ផលប៉ះពាល់នៃសម្ពាធបរិយាកាស និងបាតុភូតបរិយាកាស (ព្យុះផ្គររន្ទះ ខ្យល់ក្តៅ និងស្ងួត អ័ព្ទ ព្រិលធ្លាក់។ ពួកគេបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារ angina នៅក្នុងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​នេះ សារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យផ្តល់ដល់ការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពព្រះអាទិត្យ និង វាលម៉ាញេទិកផែនដី (ការរំខានភូមិសាស្ត្រនិងព្យុះ) ។ ឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេលើរាងកាយបង្ហាញដោយខ្លួនវា 1-2 ថ្ងៃមុនពេលអាកាសធាតុផ្លាស់ប្តូរ ខណៈពេលដែលកត្តាឧតុនិយមផ្សេងទៀតមានឥទ្ធិពលភ្លាមៗមុន ឬក្នុងអំឡុងពេលឆ្លងកាត់នៃម៉ាស់ខ្យល់ (ព្យុះស៊ីក្លូន ឬអង់ទីស៊ីក្លូន)។

ឈឺក្បាល, ខ្សោយ, អស់កម្លាំងលឿននៅមុនថ្ងៃនៃការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ ស្ទើរតែគ្រប់មនុស្សទី 2 មានការព្រួយបារម្ភ ជាពិសេសមនុស្សចាស់។

វាត្រូវបានគេដឹងថាអាកាសធាតុត្រូវបានកំណត់ដោយកត្តាជាច្រើន: សម្ពាធបរិយាកាស សីតុណ្ហភាព សំណើម មាតិកាអូហ្សូន និងអុកស៊ីសែននៅក្នុងខ្យល់ វិទ្យុសកម្ម ព្យុះម៉ាញេទិក។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាពួកវានីមួយៗមានឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោលទៅលើសុខុមាលភាព និងសុខភាពរបស់យើង។

កត្តាអាកាសធាតុប៉ះពាល់ដល់យើង នៅក្នុងវិធីផ្សេងគ្នា. ស្បែកត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយសីតុណ្ហភាព សំណើម ខ្យល់ ពន្លឺព្រះអាទិត្យ អគ្គិសនីបរិយាកាស និងវិទ្យុសកម្ម។ តាមរយៈសួត យើងដឹងពីសីតុណ្ហភាព សំណើម ខ្យល់ ភាពបរិសុទ្ធនៃខ្យល់ និងអ៊ីយ៉ូដរបស់វា។ ការមើលឃើញ ការស្តាប់ ក្លិន រសជាតិ ត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយសំឡេង ក្លិន សីតុណ្ហភាព។ សមាសធាតុ​គីមីខ្យល់។

មានអារម្មណ៍ថាមានការផ្លាស់ប្តូរ លក្ខខណ្ឌ​អាកាសធាតុនិងសត្វជាច្រើន។ ទាំងនេះគឺជាប្រភេទនៃ barometers រស់នៅ។ នៅពេលដែលវាត្រជាក់ សត្វឆ្មារួញជាបាល់។ ពេលភ្លៀងជិតមកដល់ ស្រមោចក៏លាក់ខ្លួនយ៉ាងលឿន។ ជាយូរមុនពេលព្យុះជិតមកដល់ ចាហួយហែលពីច្រាំងចូលទៅក្នុងសមុទ្រ។

រាងកាយរបស់យើងមានប្រតិកម្មចំពោះការប្រែប្រួលអាកាសធាតុដោយរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា។ ប្រព័ន្ធជីវសាស្រ្តនោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ Meteosensitivity ក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងពិតប្រាកដ ប្រសិនបើជាការឆ្លើយតបទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាស រាងកាយបង្កើតប្រតិកម្មរោគសាស្ត្រ៖ ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃការរំខានដែលមិននឹកស្មានដល់ក្នុងដំណើរការនៃបេះដូង ក្រពះ និងសួតលេចឡើង។ បញ្ហាទាំងនេះអាចកើតមានឡើងសូម្បីតែមុនពេលអាកាសធាតុផ្លាស់ប្តូរជាប្រភេទនៃប្រតិកម្មសញ្ញា។ យោងទៅតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជាឧទាហរណ៍ កើតឡើងយ៉ាងជាក់លាក់នៅថ្ងៃដែលមិនអំណោយផលចំពោះលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ។ “បីទៅបួនថ្ងៃមុន និងជាច្រើនថ្ងៃបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការផ្លាស់ប្តូរ ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងរយៈពេលដ៏គ្រោះថ្នាក់នេះ។

ស្ថិតិបង្ហាញថានៅក្នុងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍ប្រហែលមួយភាគបីនៃបុរស និងស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃស្ត្រីមាន បង្កើនភាពរសើបទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ។ មាន​អ្នក​ដែល​ងាយ​នឹង​អាកាសធាតុ​ច្រើន​ជាង​ក្នុង​ចំណោម​អ្នក​ជំងឺ ជាពិសេស​ជំងឺ​សួត និង​សរសៃឈាម​បេះដូង។

សុខភាពរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជារឿយៗកាន់តែអាក្រក់ទៅៗជាច្រើនម៉ោង មុនពេលមានការប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៃសីតុណ្ហភាព និងសម្ពាធបរិយាកាស។ ពូក​គេ​មាន ឈឺក្បាលភាពទន់ខ្សោយ ការថប់បារម្ភ ការឈឺសន្លាក់ ការឈឺទ្រូង អាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅខ្យល់។ កត្តាដ៏អាក្រក់បំផុតមួយសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូងគឺសំណើមខ្ពស់ ហើយករណីនៃការស្លាប់ភ្លាមៗតែងតែកើតឡើងស្របពេលជាមួយនឹងព្យុះផ្គររន្ទះ។

លើសទម្ងន់ និងជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine អំឡុងពេលពេញវ័យ មានផ្ទៃពោះ និងអស់រដូវ រួមចំណែកដល់ការបង្កើនភាពប្រែប្រួលអាកាសធាតុ។ ការកើនឡើងភាពប្រែប្រួលអាកាសធាតុអាចកើនឡើងភ្លាមៗ។ ស្លាប់បន្ទាប់ពីរបួសក្បាល បន្ទាប់ពីផ្តាសាយ ឈឺបំពង់ក រលាកសួត។ នៅក្នុងមនុស្សខ្លះវាថែមទាំងត្រូវបានទទួលមរតកទៀតផង។

ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុត្រូវបានអមដោយការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងការផលិតអរម៉ូន មាតិកាប្លាកែតក្នុងឈាម កំណកឈាម និងសកម្មភាពអង់ស៊ីម។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះគឺជាប្រភេទនៃប្រតិកម្មការពារនៃរាងកាយទៅ ទេ។ លក្ខខណ្ឌអំណោយផល. ចំពោះអ្នកជំងឺ, ការរៀបចំឡើងវិញនៃរាងកាយបែបនេះត្រូវបានពន្យារពេលឬមិនកើតឡើងទាល់តែសោះ។

មានមនុស្សតិចណាស់ទៅជួបគ្រូពេទ្យសម្រាប់ជំងឺទាក់ទងនឹងអាកាសធាតុ។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបប្រព្រឹត្តនៅក្នុងករណីបែបនេះ។ ជាដំបូង នៅពេលដែលមានការប្រែប្រួលអាកាសធាតុភ្លាមៗ អ្នកគួរតែកាត់បន្ថយសកម្មភាពរាងកាយ និងជៀសវាងការងារផ្លូវចិត្តខ្លាំងដែលអាចបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង។

ទីពីរ ថ្ងៃនេះ អ្នកមិនគួរផ្ទុកខ្លួនឯងច្រើនពេកជាមួយអាហារ បំពានសាច់ អាហារមានជាតិខ្លាញ់ និងចៀន និងជៀសវាងរសជាតិហឹរ និងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលឡើយ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណូលចិត្តដល់របបអាហារទឹកដោះគោ - បន្លែ។ នៅថ្ងៃនៃការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុភ្លាមៗ ជាមួយនឹងការគេងមិនលក់ និងការកើនឡើងនៃភាពរំជើបរំជួល អ្នកអាចប្រើថ្នាំ sedative ដូចជាដំណក់ valerian ជាដើម។

ការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបរិយាកាសមានឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់លើរាងកាយមនុស្ស។ គម្លាតឡើងលើ ឬចុះក្រោម រំខានដល់ដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធ និងសរីរាង្គមួយចំនួន។

នេះបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃសុខុមាលភាពទូទៅ និងធ្វើឱ្យចាំបាច់ត្រូវស្វែងរកជំនួយពី ថ្នាំ. ប្រតិកម្មនៃរាងកាយនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការពឹងផ្អែកឧតុនិយម។

ឥទ្ធិពលនៃសម្ពាធបរិយាកាសលើសម្ពាធឈាមរបស់មនុស្សត្រូវបានអមដោយភាពស្មុគស្មាញនៃរោគសញ្ញាអវិជ្ជមានដែលលេចឡើងមិនត្រឹមតែចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាម ឬលើសសម្ពាធឈាមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។

ព័ត៌មាន​ទូទៅ

សម្ពាធបរិយាកាសអាស្រ័យលើកម្លាំងដែលសំបកឧស្ម័នជុំវិញវាសង្កត់លើផែនដី។

តម្លៃសម្ពាធល្អបំផុតដែលមនុស្សម្នាក់មិនមានអារម្មណ៍មិនស្រួលត្រូវបានចាត់ទុកថាមាន 760 មម បារត. ការផ្លាស់ប្តូរឡើងឬចុះក្រោមត្រឹមតែ 10 មីលីម៉ែត្រមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាព។

អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺបេះដូង សរសៃឈាម និងប្រព័ន្ធឈាមរត់មានប្រតិកម្មជាមួយនឹងភាពធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេសចំពោះការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធក្នុងបរិយាកាស។ ប្រភេទពិសេសរួមមានមនុស្សដែលមានភាពប្រែប្រួលឧតុនិយមខ្ពស់។

ទំនាក់ទំនងរវាងសមាមាត្រនៃសម្ពាធបារត និងការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខភាពអាចត្រូវបានគេតាមដានក្នុងអំឡុងពេលការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុដែលកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ទីលំនៅនៃស្រទាប់បរិយាកាសមួយដោយមួយទៀត - ព្យុះស៊ីក្លូន ឬអង់ទីស៊ីក្លូន។

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងធម្មជាតិ

សម្ពាធបរិយាកាសអាស្រ័យលើកត្តាដូចជាទីតាំងទាក់ទងទៅនឹងកម្រិតទឹកសមុទ្រ និងសីតុណ្ហភាពខ្យល់ធម្មតាសម្រាប់តំបន់ដែលបានផ្តល់ឱ្យ។

ភាពខុសគ្នានៃសូចនាករសីតុណ្ហភាពកំណត់ភាពលេចធ្លោនៃកម្រិតទាបឬ តម្លៃខ្ពស់។សម្ពាធនៃម៉ាស់ខ្យល់ដែលបណ្តាលឱ្យមានវត្តមាននៃខ្សែក្រវ៉ាត់បរិយាកាសពិសេស។

រយៈទទឹងក្តៅត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការបង្កើតម៉ាស់ខ្យល់ពន្លឺដែលកើនឡើងឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ នេះជារបៀបដែលព្យុះស៊ីក្លូនត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលផ្ទុកសម្ពាធបរិយាកាសទាប.

ខ្យល់ខ្លាំងគ្របដណ្តប់នៅតំបន់ត្រជាក់។ វាធ្លាក់ចុះដែលបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើត anticyclone សម្ពាធបរិយាកាសខ្ពស់។

កត្តាផ្សេងៗ

សម្ពាធបរិយាកាសភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើការផ្លាស់ប្តូររដូវ។ នៅរដូវក្តៅវាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយតម្លៃទាបក្នុងរដូវរងារវាឈានដល់តម្លៃអតិបរមា។

នៅពេលដែលអាកាសធាតុមានស្ថេរភាព រាងកាយរបស់មនុស្សសម្របខ្លួនទៅនឹងរបបបរិយាកាសដែលមានស្រាប់ ហើយមិនជួបប្រទះភាពមិនស្រួលទេ។

ការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខភាពត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ព្យុះស៊ីក្លូនឬ anticyclone ។ នេះគឺស្រួចស្រាវជាពិសេសនៅពេលដែលពួកគេផ្លាស់ប្តូរជាញឹកញាប់នៅពេលដែលរាងកាយមិនមានពេលវេលាដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ។

ការប្រែប្រួលបរិយាកាសក៏ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅពេលថ្ងៃផងដែរ។ នៅពេលព្រឹកនិង ម៉ោងពេលល្ងាចសម្ពាធ​ខ្ពស់។ បន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់និងពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រវាថយចុះ។

វេជ្ជបណ្ឌិតកត់សម្គាល់ទំនាក់ទំនងដូចខាងក្រោម: ប្រសិនបើអាកាសធាតុមានស្ថេរភាពអ្នកជំងឺដែលមានការត្អូញត្អែរ អារម្មណ៍មិនល្អតិចជាងអំឡុងពេលមានការប្រែប្រួលអាកាសធាតុភ្លាមៗ។

ផលប៉ះពាល់នៃដំណើរការទាប

នៅសម្ពាធបរិយាកាសទាប អមដោយ ចំនួនធំទឹកភ្លៀងនិងអាកាសធាតុអាប់អួរការខ្សោះជីវជាតិនៃស្ថានភាពត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងមនុស្សដែលមានសម្ពាធឈាមទាប - hypotension ។

ពួកគេមានភាពរសើបចំពោះស្ថានភាពបរិស្ថាននេះ។ ពួកគេជួបប្រទះការធ្លាក់ចុះនៃសម្ពាធឈាម ការថយចុះនៃសម្លេងសរសៃឈាម និងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាលក្ខណៈនៃការថយចុះសម្ពាធឈាម។ ក្នុងចំណោម​ពួកគេ:

• ការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន;
• វិលមុខ;
• ភាពទន់ខ្សោយ;
• រុយ "រុយ" នៅក្នុងភ្នែក;
• ចង្អោរ។

អ្នកខ្លះថែមទាំងដួលសន្លប់ និងបាត់បង់ស្មារតីទៀតផង។ ការបង្ហាញបែបនេះត្រូវការការកែតម្រូវជាបន្ទាន់។ ដើម្បីផ្តល់ជំនួយដំបូង ភ្នាក់ងាររក្សាលំនឹងសម្ពាធឈាមត្រូវបានប្រើប្រាស់។

• លេបថ្នាំ Citramon, Farmadoll;
• ផឹកតែឬកាហ្វេខ្លាំងមួយពែង;
• យក 30-35 ដំណក់នៃ tincture ឱសថនៃយិនស៊ិន, Schisandra, នេះមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍។

តើ anticyclone ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយ៉ាងដូចម្តេច?

សម្ពាធបរិយាកាសខ្ពស់ត្រូវបានអមដោយអាកាសធាតុស្ងួត គ្មានពពក។ មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺលើសឈាមគឺងាយនឹងប្រតិកម្មទៅនឹងថ្នាំ anticyclone ។

ការចុះខ្សោយនៃសុខុមាលភាពនាំឱ្យមានការលេចឡើងនៃរោគសញ្ញាដូចជា:

• ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធ;
• ឈឺចាប់និងធ្ងន់នៅក្នុងតំបន់បេះដូង;
• ពិបាកដកដង្ហើម;
• ជីពចរលឿន;
• សំលេងរំខាននៅក្នុងត្រចៀក;
• បង្កើនការថប់បារម្ភ;
• ភាពទន់ខ្សោយ។

រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចបង្ហាញពីការគំរាមកំហែងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ ពួកគេបង្ហាញពីលក្ខណៈនៃវិបត្តិលើសឈាម។

ប្រសិនបើអ្នកមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ដែលទាក់ទងនឹងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ វាត្រូវបានណែនាំអោយប្រើថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាម ដែលពីមុនត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក និងថ្នាំ sedative ។

ប្រសិនបើវិធានការបែបនេះមិននាំមកនូវការធូរស្បើយទេអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ រោគសញ្ញាបែបនេះមិនគួរត្រូវបានព្រងើយកន្តើយឡើយព្រោះវាបង្កការគំរាមកំហែងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព និងអាយុជីវិត។

ប្រតិកម្មរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ

ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការប្រែប្រួលបរិយាកាសត្រូវបានទទួលអារម្មណ៍មិនត្រឹមតែដោយអ្នកដែលប៉ះពាល់នឹងការប្រែប្រួលសម្ពាធឈាមនោះទេ។ មានប្រភេទមនុស្សដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹងការកើនឡើងសម្ពាធនៅក្នុងស្រទាប់នៃបរិយាកាសដែលមិនទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម ឬលើសសម្ពាធឈាម។

ការប្រែប្រួលអាកាសធាតុក៏ប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។ ប្រភេទនេះរួមមានមនុស្សដែលមាន សញ្ញាបត្រខ្ពស់។ភាពរសើប។

អ្នកដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ បង្ហាញរោគសញ្ញាស្រដៀងនឹងអ្នកជំងឺលើសឈាម។ រោគសញ្ញាសំខាន់គឺឈឺក្បាលខ្លាំង។

មូលហេតុនៃការពឹងផ្អែកឧតុនិយម

អវត្ដមាននៃគម្លាតសម្ពាធឈាមពីបទដ្ឋាន (120/80) ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អមិនធានានូវស្ថានភាពល្អអំឡុងពេលមានការប្រែប្រួលសម្ពាធបរិយាកាសនោះទេ។ វាកើតឡើងដែលវាប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ។

ការសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូររបស់វានៅក្នុងមនុស្សជាច្រើនត្រូវបានអមដោយរូបរាង សញ្ញាអវិជ្ជមាន. ហេតុផល​ចំបងបាតុភូត​នេះ​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ទំនោរ​ទៅ​នឹង​ភាព​ប្រែប្រួល​ខ្លាំង ដែល​ហៅ​ថា​ការ​ពឹង​ផ្អែក​លើ​សម្ពាធ​បរិយាកាស។

តួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងរាងកាយ ការផ្លាស់ប្តូរញឹកញាប់លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ជាការឆ្លើយតបទៅ សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់នៅក្នុងបរិយាកាសនិង hyperthyroidism សម្ពាធឈាមកើនឡើង។ មតិប្រតិកម្មត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុង hypothyroidism សម្ពាធឈាមថយចុះ។

ដូច្នេះការសន្និដ្ឋាន: ភាពមិនដំណើរការ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត- កត្តាសំខាន់ក្នុងការបង្ហាញភាពអាស្រ័យអាកាសធាតុ។

តើអ្នកណាដែលប្រឈមនឹងហានិភ័យ

ការបង្ហាញនៃប្រតិកម្មរបស់រាងកាយចំពោះកត្តាអាកាសធាតុគឺជាតួយ៉ាងសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនប្រភេទ៖

1. មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំងាយនឹងពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ។
2. អ្នកជំងឺដែលមានភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
3. ធម្មជាតិនៃអារម្មណ៍។
4. មនុស្សដែលទទួលរងពី dystonia លូតលាស់ - សរសៃឈាម (VSD) ។
5. កង្វះនៃកម្រិតដែលត្រូវការនៃសកម្មភាពរាងកាយនាំឱ្យមានការថយចុះនៃសម្លេងសរសៃឈាមហើយជាលទ្ធផលធ្វើឱ្យសុខភាពមិនល្អជាមួយនឹងការកើនឡើងឬថយចុះនៃប៉ារ៉ាម៉ែត្របរិយាកាស។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត សរសៃប្រសាទ និងភាពតានតឹងបង្កើនហានិភ័យនៃរោគសញ្ញាអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំង ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរកត្តាបរិយាកាស។

ទេ។ នៅក្នុងវិធីដ៏ល្អបំផុតកង្វះវីតាមីន អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ ការដកហូតនូវបរិមាណចាំបាច់នៃមីក្រូធាតុសំខាន់ៗ និងការស្រេកឃ្លានជាមួយនឹងរបបអាហារអត់ឃ្លានបែបទាន់សម័យ ប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពមនុស្សក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្លាស់ប្តូរព្យុះស៊ីក្លូន និងអង់ទីស៊ីក្លូន។

វិធីព្យាបាលការញៀនអាកាសធាតុ

មិនអាចឆ្លើយសំណួរនេះដោយមិនច្បាស់លាស់បានទេ។ ដំណើរការព្យាបាលគឺស្មុគស្មាញណាស់ ហើយលទ្ធផលគឺមិនស្ថិតស្ថេរ។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយហេតុផលមួយចំនួនធំដែលអាចបង្កឱ្យមានភាពប្រែប្រួលខ្ពស់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបរិយាកាស។

ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា វិធីសាស្ត្រព្យាបាលខាងក្រោមត្រូវបានប្រើប្រាស់៖

1. ការទទួលទានជាទៀងទាត់ក្នុងអំឡុងពេលបិទរដូវនៃវីតាមីនស្មុគស្មាញនិងថ្នាំដែលពង្រឹង ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ.
2. ការបង្ហាញ hypo- និងលើសសម្ពាធឈាមត្រូវបានកែតម្រូវដោយប្រើវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវចំពោះអាហារូបត្ថម្ភ សកម្មភាពរាងកាយ និងការសម្រាកត្រឹមត្រូវ។
3. ការប្រើប្រាស់ដែលបានណែនាំ ថ្នាំ sedative. ក្នុងករណីមានគម្លាតធ្ងន់ធ្ងរនៃសម្ពាធឈាម ជាពិសេសឆ្ពោះទៅរកតម្លៃខ្ពស់ អ្នកព្យាបាលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលបន្ថយវា។ របបព្យាបាលក្នុងករណីនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំជាប្រចាំដោយមិនគិតពីស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។

មិនមានថ្នាំសកលសម្រាប់ការពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុទេ។ ការព្យាបាលពាក់ព័ន្ធនឹងវិធីសាស្រ្តបុគ្គលនៅក្នុងករណីជាក់លាក់នីមួយៗ។

អ្នកមិនគួរព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាដោយខ្លួនឯងទេ។ វិធីសាស្រ្តនេះនឹងបិទបាំងរោគសញ្ញា ប៉ុន្តែនឹងមិនលុបបំបាត់មូលហេតុនៃភាពប្រែប្រួលនៃ meteosensitivity នោះទេ។

ប្រសិនបើអ្នកស្តាប់ការព្យាករណ៍អាកាសធាតុជាទៀងទាត់ អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថា ពួកគេតែងតែរាយការណ៍ពីសម្ពាធបរិយាកាសនៅចុងបញ្ចប់។ តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ឆ្ងល់​ទេ​ថា​វា​ជា​អ្វី ហេតុអ្វី​បាន​ជា​និង​របៀប​វាស់វែង​? សម្ពាធបរិយាកាស និងឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើមនុស្សនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទនេះ។ គេអាចវាស់សម្ពាធបរិយាកាសជាលើកដំបូងនៅឆ្នាំ ១៦៤៣។ ការពិសោធន៍យូរអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអ៊ីតាលី Evangelista Torricelli បានបង្ហាញថា ខ្យល់មានទម្ងន់ជាក់លាក់ដែលអាចវាស់បាន។ ជាលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តរយៈពេលវែង អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដ៏អស្ចារ្យបានបង្កើតឧបករណ៍វាស់ស្ទង់។ ឥឡូវនេះបរិយាកាសអាចត្រូវបានវាស់ដោយភាពជាក់លាក់បំផុត។

វាមិនពិបាកក្នុងការស្រមៃមើលឥទ្ធិពលនៃសម្ពាធបរិយាកាសទេ។ សំខាន់នេះគឺជាកម្លាំងដែលខ្យល់បរិយាកាសសង្កត់លើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញយើង។ កម្លាំងនេះត្រូវបានវាស់ជា hectopascals (hPa) ប៉ុន្តែវាក៏អាចទទួលយកបានផងដែរក្នុងការប្រើឯកតាចាស់៖ mm ដែលពេញនិយម។ rt សិល្បៈ។ និងមីលីបារ (mb) ។ សំណួរជាញឹកញាប់កើតឡើង: "តើអ្វីជាសម្ពាធបរិយាកាសធម្មតា?" នេះគឺជាកម្លាំងដែលជួរឈរនៃខ្យល់សង្កត់លើ ផ្ទៃផែនដីនៅកម្រិតទឹកសមុទ្រ។ តម្លៃនេះត្រូវបានគេយកទៅ 760 mmHg ។ សម្ពាធបរិយាកាសអតិបរមាត្រូវបានកត់ត្រានៅឆ្នាំ 1968 នៅតំបន់ភាគខាងជើងនៃស៊ីបេរី ហើយស្មើនឹង 113.35 hPa ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកស្រុកស្ទើរតែទាំងអស់មានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន ដោយសារសម្ពាធបរិយាកាសអតិបរមាគឺ បាតុភូតមិនធម្មតាមិនមានធម្មជាតិឬការសម្របខ្លួនទៅនឹងវាទេ។

គម្លាតណាមួយពីបទដ្ឋាន ទោះជាវាកើនឡើង ឬថយចុះសម្ពាធបរិយាកាស នាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ។ វាត្រូវបានគេដឹងថាឧស្ម័នមានធនធានបង្ហាប់ដ៏ល្អមួយ អាស្រ័យហេតុនេះ ឧស្ម័នកាន់តែក្រាស់ សម្ពាធកាន់តែខ្លាំងដែលវាមានសមត្ថភាពផលិត។ សូចនាករសម្ពាធបរិយាកាសថយចុះយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងរយៈកម្ពស់។ ខ្ពស់ជាងនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ ការវាស់វែងត្រូវបានគេយក ការអាននឹងកាន់តែទាប។ វាកើតឡើងដោយសារតែសម្ពាធនៃស្រទាប់មួយនៅលើស្រទាប់មួយទៀតត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅរយៈកម្ពស់ 5000 ម៉ែត្រ ការសម្តែងរបស់វាគឺតិចជាងនៅលើដីពីរដងរួចទៅហើយ។

នៅពេលយប់ ជាធម្មតាមានការកើនឡើងសម្ពាធបរិយាកាស ហើយនៅពេលថ្ងៃ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពខ្យល់កើនឡើង សម្ពាធក៏ថយចុះ។ តើសម្ពាធបរិយាកាសទាប ឬខ្ពស់ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់យ៉ាងដូចម្តេច? ដំបូងបង្អស់វាអាស្រ័យលើ លក្ខណៈបុគ្គលមនុស្សនិងស្ថានភាពសុខភាពរបស់គាត់។ ជាធម្មតា អ្នកដែលមានរោគសាស្ត្រនៃបេះដូង និងសរសៃឈាមមានប្រតិកម្មកាន់តែខ្លាំងចំពោះការប្រែប្រួលនៃសម្ពាធបរិយាកាស។ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីចំពោះពួកគេថាសម្ពាធបរិយាកាសធម្មតាគឺជាអ្វីនោះទេ រឿងសំខាន់គឺថាវាជាលក្ខណៈរបស់ពួកគេ ការតាំងទីលំនៅសម្ពាធមិនបណ្តាលឱ្យលោតភ្លាមៗទេ។ មនុស្សបែបនេះជាធម្មតាចាប់អារម្មណ៍លើការព្យាករណ៍សម្រាប់ថ្ងៃខាងមុខ ដូច្នេះពួកគេអាចចាត់វិធានការសមស្រប និងការពារការរីករាលដាលនៃជំងឺរបស់ពួកគេ។

តាមការសង្កេត និងការសិក្សា វាច្បាស់ណាស់ថា ជំងឺលើសឈាម មិនបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនូវសុខុមាលភាពទូទៅចំពោះមនុស្សទាំងអស់នោះទេ។ នៅពេលដែលបទដ្ឋានត្រូវបានហួសកម្រិតយ៉ាងខ្លាំង ការដកដង្ហើមរបស់មនុស្សមួយចំនួនកាន់តែជ្រៅ ជីពចរលឿន ការស្តាប់របស់ពួកគេចុះខ្សោយបន្តិច ហើយសំឡេងរបស់ពួកគេកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់។ ប្រជាជនភាគច្រើនទទួលរងពីជំងឺទាំងនេះស្ទើរតែមិនមាននរណាកត់សម្គាល់។ សម្ពាធ barometric ខ្ពស់ ច្រើនតែជាបញ្ហាសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ជាការពិតណាស់ នេះត្រូវគិតគូរមិនត្រឹមតែទំហំនៃរ៉ិចទ័រប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាភាពញឹកញាប់នៃការប្រែប្រួលសម្ពាធផងដែរ។ នៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងដោយរលូន ហើយភាពខុសគ្នាគឺត្រឹមតែពីរបីគ្រឿងប៉ុណ្ណោះ នោះពួកគេមានអារម្មណ៍ខ្សោយជាង។

ជាញឹកញយ យើងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួននៅពេលសម្ពាធបរិយាកាសធ្លាក់ចុះ។ សម្ពាធឈាមថយចុះ ស្ថានភាពទូទៅប្រហាក់ប្រហែលនឹងដំណើរការនៃការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន ក្បាលវិលមុខ ជើងក្លាយទៅជា "ញ័រ" ជាដើម។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានធ្វើការស្រាវជ្រាវលើចំនួនគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ហើយទទួលបានលទ្ធផលខកចិត្ត។ ចំនួនគ្រោះថ្នាក់ក្នុងអំឡុងពេលនៃសម្ពាធបរិយាកាសទាបកើនឡើងជាមធ្យម 15-20% ។ អ្នកបើកបរសូមប្រុងប្រយ័ត្ន និងប្រុងប្រយ័ត្ន!

មិនថាយើងចូលចិត្ត ឬមិនចូលចិត្តទេ អាកាសធាតុមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងស្ថានភាពរាងកាយទាំងមូលរបស់យើងផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងក្លាយជា "មិនសប្បាយចិត្ត" សូមព្យាយាមកុំបារម្ភ ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន កាត់បន្ថយប្រភេទធ្ងន់ធ្ងរទាំងអស់។ លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយ. ក្នុង​ករណី​ដែល​ការ​ឈឺ​ចាប់​ក្លាយ​ជា​ធម្មតា​មិន​អាច​ទ្រាំទ្រ​បាន អ្នក​គួរ​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ។

តើសម្ពាធបរិយាកាសប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាមរបស់មនុស្សយ៉ាងដូចម្តេច?

កត្តាជាច្រើនអាចមានឥទ្ធិពលលើសូចនាករសម្ពាធឈាម រួមទាំងភាពខុសគ្នានៃសម្ពាធបរិយាកាស - សំបកឧស្ម័នជុំវិញភពផែនដី ដោយសង្កត់ដោយកម្លាំងជាក់លាក់មួយនៅលើផ្ទៃ។

• តើសម្ពាធបរិយាកាសប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាមរបស់មនុស្សយ៉ាងដូចម្តេច?
• ត្រូវ​ប្រុងប្រយ័ត្ន
• សម្ពាធបរិយាកាស និងសម្ពាធឈាម៖ ទំនាក់ទំនង
• រូបភាពគ្លីនិក
• អ្វីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយអំពីជំងឺលើសឈាម
• ឥទ្ធិពលនៃព្យុះស៊ីក្លូន និង anticyclones លើសម្ពាធឈាម
• តើអ្វីធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមកើនឡើង?
• តើអ្វីដែលជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម?
• គូរសេចក្តីសន្និដ្ឋាន
• តើសម្ពាធបរិយាកាសប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់យ៉ាងដូចម្តេច - មូលហេតុនៃការពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ រោគសញ្ញា ក្រុមហានិភ័យ និងការព្យាបាល
• តើអ្វីទៅជាសម្ពាធបរិយាកាស
• សម្ពាធបរិយាកាសធម្មតាសម្រាប់មនុស្ស
• យកចិត្តទុកដាក់! អ្នកអាន Sovets.net សូមណែនាំ៖
• តើសម្ពាធបរិយាកាសអ្វីត្រូវបានចាត់ទុកថាខ្ពស់សម្រាប់មនុស្ស?
• ការពឹងផ្អែកលើសម្ពាធឈាមលើសម្ពាធបរិយាកាស
• តើសម្ពាធបរិយាកាសប៉ះពាល់ដល់អ្វី?
• ក្រុមដែលមានហានិភ័យ
• តើសម្ពាធបរិយាកាសខ្ពស់ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់យ៉ាងដូចម្តេច?
• ឥទ្ធិពលនៃសម្ពាធបរិយាកាសលើមនុស្ស
• តើសម្ពាធបរិយាកាសប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្សយ៉ាងដូចម្តេច?
• កត្តាអាកាសធាតុ
• ប្រតិកម្ម មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ
• តើមនុស្ស hypotensive គួរធ្វើអ្វី?
• តើអ្នកជំងឺលើសឈាមគួរធ្វើអ្វី?
• តើ​អ្វី​ជា​គ្រោះថ្នាក់​ចំពោះ​ការ​ប្រែប្រួល​សម្ពាធ​ឈាម​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ព្យុះ​ស៊ីក្លូន (អង់ទីស៊ីក្លូន)?
• តើសម្ពាធបរិយាកាសណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់រាងកាយ?
• តើត្រូវការពារខ្លួនដោយរបៀបណា?
• តើសម្ពាធបរិយាកាសទាបប៉ះពាល់ដល់មនុស្សយ៉ាងដូចម្តេច?
• សម្ពាធបរិយាកាសត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតាក្នុងចន្លោះ mm Hg ។ (មីលីម៉ែត្របារត)។ ក្នុងអំឡុងពេលឆ្នាំវាប្រែប្រួលក្នុងរង្វង់ 30 mmHg ។ សិល្បៈ។ និងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ - ក្នុង 1-3 mm Hg ។ សិល្បៈ។ ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធបរិយាកាសជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃសុខុមាលភាពនៅក្នុងអាកាសធាតុដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ ...
• សម្ពាធបរិយាកាសទាប
• អនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិត
• ឥទ្ធិពលនៃការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាព និងសម្ពាធ
• ការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបរិយាកាសជាមួយរយៈកំពស់
• ពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ
• ក្រោមដី
• Meteopathy
• សម្ពាធបរិយាកាសទាប និងទំនាក់ទំនងជាមួយសុខុមាលភាព
• អំពីសម្ពាធបរិយាកាស
• តើសម្ពាធបរិយាកាសមួយណាទាប និងមួយណាខ្ពស់?
• ឥទ្ធិពល និងទំនាក់ទំនងជាមួយរាងកាយមនុស្ស
• ហេតុអ្វីបានជាសម្ពាធបរិយាកាសទាបមានគ្រោះថ្នាក់?
• អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលមានសម្ពាធបរិយាកាសទាប
• ឥទ្ធិពលនៃសម្ពាធបរិយាកាសខ្ពស់ និងទាបលើរាងកាយមនុស្ស
• តើសម្ពាធបរិយាកាសគឺជាអ្វី?
• សម្ពាធបរិយាកាសធម្មតាសម្រាប់មនុស្សតាមតំបន់នៃប្រទេសរុស្ស៊ី៖ តារាងគិតជា mmHg
• តើការកើនឡើងសម្ពាធបរិយាកាសប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមនុស្សយ៉ាងដូចម្តេច?
• តើសម្ពាធបរិយាកាសទាបប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាព និងសុខភាពមនុស្សយ៉ាងដូចម្តេច?
• តើការពឹងផ្អែកអាកាសធាតុ និងរោគសញ្ញារបស់វាជាអ្វី?
• ប្រតិកម្មរបស់មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុចំពោះការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបរិយាកាស
• វីដេអូ៖ ឥទ្ធិពលនៃសម្ពាធបរិយាកាសលើសុខភាពមនុស្ស
• ហេតុអ្វី​បាន​ជា​និង​តើ​សម្ពាធ​បរិយាកាស​ទាប​ប៉ះពាល់​មនុស្ស​ដោយ​របៀប​ណា?
• តើការពឹងផ្អែកអាកាសធាតុជាអ្វី?
• ឥទ្ធិពលនៃសម្ពាធបរិយាកាសលើសុខភាព
• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមានឥរិយាបទជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃការពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ?

សំណួរកើតឡើងថា តើសម្ពាធបរិយាកាសទាប ឬខ្ពស់ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់យ៉ាងដូចម្តេច? សូចនាករដែលអាចទទួលយកបានបំផុតសម្រាប់មនុស្សគឺ 760 mmHg ។ ភាពប្រែប្រួលតិចតួចក្នុងទិសដៅណាមួយរហូតដល់ 10 មីលីម៉ែត្រមិនប៉ះពាល់ដល់ DM និង DD តាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ ហើយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពទេ។

ស្ថានភាព​របស់​មនុស្ស​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​នឹង​មិន​កាន់​តែ​អាក្រក់​ទៅ​វិញ​ទេ ប្រសិន​បើ​មាន​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​ខ្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះមិនអនុវត្តចំពោះមនុស្សលើសសម្ពាធឈាម និងមនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុនោះទេ។ ការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុអាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំង ឬការកើនឡើងសម្ពាធឈាម។

ត្រូវ​ប្រុងប្រយ័ត្ន

លើសឈាម (សម្ពាធកើនឡើង) - ក្នុង ៨៩% នៃករណីសម្លាប់អ្នកជំងឺក្នុងដំណេក!

យើងប្រញាប់ដើម្បីព្រមានអ្នកថាថ្នាំភាគច្រើនសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម និងធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាគឺជាការបោកបញ្ឆោតទាំងស្រុងរបស់អ្នកទីផ្សារដែលគិតប្រាក់លើសរាប់រយភាគរយលើថ្នាំដែលប្រសិទ្ធភាពគឺសូន្យ។

ម៉ាហ្វីយ៉ា ឱសថស្ថាន រកលុយបានច្រើន ដោយបោកប្រាស់មនុស្សឈឺ។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវធ្វើ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលប្រសិនបើមានការបោកប្រាស់គ្រប់ទីកន្លែង? វេជ្ជបណ្ឌិតនៃវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រ Belyaev Andrey Sergeevich បានធ្វើការស៊ើបអង្កេតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ហើយបានរកឃើញផ្លូវចេញពីស្ថានភាពនេះ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះអំពីភាពវឹកវរក្នុងឱសថស្ថាន លោក Andrei Sergeevich ក៏បានប្រាប់ពីរបៀបការពារខ្លួនអ្នកពីការស្លាប់ដោយសារបេះដូងអាក្រក់ និងសម្ពាធកើនឡើង ដោយមិនគិតថ្លៃ! អានអត្ថបទនៅលើគេហទំព័រផ្លូវការរបស់មជ្ឈមណ្ឌលថែទាំសុខភាពនិងជំងឺបេះដូងនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីតាមតំណ។

ការប្រែប្រួលនៃបរិយាកាសប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់មុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង និងសរសៃឈាម ដែលនាំអោយមានលទ្ធភាពនៃការអាននៅលើ tonometer ។

សម្ពាធបរិយាកាស និងសម្ពាធឈាម៖ ទំនាក់ទំនង

សម្ពាធធម្មតានៅក្នុងបរិយាកាសប្រែប្រួលពី 750 ទៅ 760 មម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លេខបែបនេះកម្រត្រូវបានគេសង្កេតឃើញណាស់។ ជាមួយនឹងការកើនឡើង អាកាសធាតុមានភាពប្រសើរឡើង ហើយរាងកាយរបស់មនុស្សលើសឈាម និងមនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុចាប់ផ្តើម "ឧទ្ទាម" ។

ប្រសិនបើបន្ទុកបរិយាកាសថយចុះ នោះអាកាសធាតុមានពពក ហើយអ្នកជំងឺ hypotensive មានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ពួក​គេ​ស៊ូ​ទ្រាំ​នឹង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​បែប​នេះ​យ៉ាង​លំបាក​បំផុត។

កាលៈទេសៈនេះគឺដោយសារតែការថយចុះនៃចំនួននៅក្នុងបរិយាកាសនាំឱ្យមានការថយចុះនៃ "សម្ពាធ" នៅក្នុងសរសៃឈាម។ លើសពីនេះទៀតកំហាប់អុកស៊ីហ៊្សែនថយចុះដែលធ្វើអោយស្មុគស្មាញដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធដង្ហើម។ ជីពចរ​លោត​ញាប់ ហើយ​ចង្វាក់​បេះដូង​ដើរ​យឺត។

រួមគ្នាកត្តាទាំងនេះអាចនាំឱ្យមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃ DM និង DD ចំពោះអ្នកជំងឺ hypotensive ដែលបណ្តាលឱ្យដួលសន្លប់ឬកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសាស្ត្ររួមគ្នា។

ឥទ្ធិពលនៃសម្ពាធបរិយាកាសលើសម្ពាធឈាម៖

រូបភាពគ្លីនិក

អ្វីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយអំពីជំងឺលើសឈាម

ខ្ញុំបានព្យាបាលជំងឺលើសឈាមអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ យោងតាមស្ថិតិក្នុង 89% នៃករណីជំងឺលើសឈាមបណ្តាលឱ្យគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងស្លាប់។ បច្ចុប្បន្ននេះ អ្នកជំងឺប្រហែល 2/3 បានស្លាប់ក្នុងរយៈពេល 5 ឆ្នាំដំបូងនៃការវិវត្តនៃជំងឺ។

ការពិតបន្ទាប់គឺថាវាអាចទៅរួច និងចាំបាច់ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម ប៉ុន្តែនេះមិនព្យាបាលជំងឺដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ ថ្នាំតែមួយគត់ដែលត្រូវបានណែនាំជាផ្លូវការដោយក្រសួងសុខាភិបាលសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺលើសឈាមហើយក៏ត្រូវបានប្រើដោយគ្រូពេទ្យបេះដូងក្នុងការងាររបស់ពួកគេគឺ Giperium ។ ថ្នាំនេះធ្វើសកម្មភាពលើមូលហេតុនៃជំងឺនេះធ្វើឱ្យវាអាចកម្ចាត់ជំងឺលើសឈាមទាំងស្រុង។

• នៅក្នុងអ្នកជំងឺ hypotensive ជាមួយនឹងការថយចុះ សូចនាករបរិយាកាសសម្ពាធធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង; ការកើនឡើងរបស់ពួកគេមិនប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពទេ។
• ជាមួយនឹងការថយចុះនៃបន្ទុកបរិយាកាសអ្នកជំងឺលើសឈាមមានអារម្មណ៍ល្អ; ការលូតលាស់របស់វាធ្វើឱ្យមានរោគសញ្ញាអវិជ្ជមានមួយចំនួន ហើយអាចនាំឱ្យមានវិបត្តិលើសសម្ពាធឈាម ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងគាំងបេះដូង។
• ប្រសិនបើមនុស្សមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង នោះការប្រែប្រួលអាកាសធាតុមិនត្រូវបានគេកត់សំគាល់ឡើយ។ រោគសញ្ញាលេចឡើង: ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ, សម្ពាធ intracranial កើនឡើង, ដង្ហើមខ្លី, ឈឺចាប់នៅក្នុងពោះ។

សូចនាករបរិយាកាស និងសីតុណ្ហភាពខ្យល់ក៏ប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សផងដែរ - ការឈ្លានពាន ឆាប់ខឹង និងរំជើបរំជួល និងអស្ថិរភាពនៃស្ថានភាពអារម្មណ៍លេចឡើង។

ឥទ្ធិពលនៃព្យុះស៊ីក្លូន និង anticyclones លើសម្ពាធឈាម

ក្នុងអំឡុងពេលព្យុះស៊ីក្លូន សីតុណ្ហភាពខ្យល់កើនឡើង ទឹកភ្លៀង សំណើមខ្ពស់ និងពពកត្រូវបានអង្កេត។ កម្រិតអុកស៊ីហ៊្សែនថយចុះយ៉ាងខ្លាំងខណៈពេលដែលការប្រមូលផ្តុំ កាបូន​ឌីអុកស៊ីតកើនឡើង។

លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុបែបនេះប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្សដែលមានសម្ពាធឈាមទាបរ៉ាំរ៉ៃ។ ដោយសារកង្វះខ្យល់ អ្នកជម្ងឺ hypotensive មានរោគសញ្ញាថប់បារម្ភជាច្រើន។

ចរាចរឈាមក្នុងរាងកាយថយចុះ អត្រាជីពចរក្នុងមួយនាទីមានការថយចុះ សរីរាង្គខាងក្នុង និងជាលិកាទទួលរងនូវកង្វះអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹម។ ជាលទ្ធផល DM និង DD ត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្ថែមទៀត។

នៅពេលមកដល់នៃ anticyclone អាកាសធាតុស្ងួតដោយគ្មានខ្យល់បក់ចូល។ ភាពមិនបរិសុទ្ធដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់កកកុញនៅក្នុងខ្យល់ ហើយការបំពុលឧស្ម័នកើនឡើងច្រើនដង។ តើសម្ពាធបរិយាកាសខ្ពស់ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់យ៉ាងដូចម្តេច?

មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនឹងមិនកត់សម្គាល់ពីការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពរបស់គាត់ទេ។ ចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាម សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ រោគសញ្ញាត្រូវបានបង្ហាញ៖

1. ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង។
2. ស្បែក hyperemia ។
3. ភាពទន់ខ្សោយទូទៅ។
4. Pulsation នៅក្នុងតំបន់ក្បាល។
5. ការមើលឃើញមិនច្បាស់។
6. សំលេងរំខាននិងរោទ៍នៅក្នុងត្រចៀក។

មនុស្សចាស់ដែលមានប្រវត្តិជំងឺសរសៃឈាម និងសរសៃឈាមបេះដូង ងាយនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ លទ្ធភាពនៃការវាយប្រហារលើសឈាមជាមួយនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទកើនឡើង។

តើអ្វីធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមកើនឡើង?

សូចនាករ Systolic និង diastolic អាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។ ទាំងនេះរួមមានការជក់បារី ការផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល រដូវក្ដៅ របបអាហារ ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ល។ អ្នកជំងឺលើសសម្ពាធឈាម និង hypotensive ត្រូវបានបង្ខំឱ្យបោះបង់ច្រើន ដើម្បីរក្សាចំនួនក្នុងកម្រិតធម្មតា។

តើកាហ្វេប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាមរបស់មនុស្សយ៉ាងដូចម្តេច? គ្រាប់កាហ្វេមានផ្ទុក ការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់។ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាថ្នាំរំញោចរុក្ខជាតិដ៏មានឥទ្ធិពលដែលមានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំង និងថាមពល។

ភេសជ្ជៈនេះជួយបង្កើនសម្ពាធឈាមចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាម ប៉ុន្តែមិនយូរទេ។ ប៉ុន្មានម៉ោងក្រោយមក លេខនឹងមានលក្ខណៈធម្មតាដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកភេសជ្ជៈជាប្រចាំ រាល់ពេលដែលសម្ពាធឈាមនឹងថយចុះបន្តិចម្តងៗ ហើយបន្ទាប់មកបន្តកើនឡើង។ កាហ្វេអាចត្រូវបានជំនួសដោយ chicory ។

ជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាមដំណាក់កាលទី 2 ឬទី 3 កាហ្វេដ៏ខ្លាំងមួយពែងអាចបង្កឱ្យមានការលោតយ៉ាងខ្លាំង និងនាំឱ្យមានការវាយប្រហារ។ ដូច្នេះ​គួរ​ចៀសវាង​ភេសជ្ជៈ​បែបនេះ​។

អាហារ និងភេសជ្ជៈដែលបង្កើនតម្លៃឈាម៖

• បំពាន តារាង​អំបិលជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាម - ហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងការគាំងបេះដូង។ ម្សៅរក្សាសារធាតុរាវនៅក្នុងរាងកាយ ដែលបង្កើនការផ្ទុកនៅលើបេះដូង លេខស៊ីស្តូលិក និង diastolic ។
• ស្រាបៀរ​មួយ​ដប​បញ្ចុះ​សម្ពាធ​ឈាម​ប្រហែល​៥​ម៉ោង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកស្រឡាញ់ភេសជ្ជៈមិនតែងតែឈប់ក្នុងកម្រិតតូចមួយទេ ក្នុងករណីនេះ ស្ថានភាពគឺផ្ទុយពីនេះ - ការថយចុះត្រូវបានជំនួសដោយការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងដល់ចំនួនសំខាន់ៗ។
• នៅពេលដែល cognac ចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម វាបណ្តាលឱ្យបេះដូងលោតលឿន ហើយប្រេង fusel នៅក្នុងវាមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល តម្រងនោម និងថ្លើម។ រួមគ្នានេះនាំឱ្យមានការរំខាន សរីរាង្គខាងក្នុងការកើនឡើងនៃ DM និង DD ។ Moonshine មានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នា។
• ស្រាក្រហមផ្អែម "បង្ខំ" សាច់ដុំបេះដូងឱ្យកន្ត្រាក់យ៉ាងលឿន ដែលបណ្តាលឱ្យចំនួនឈាមកើនឡើងភ្លាមៗ។ អ្នកជំងឺលើសឈាមត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកភេសជ្ជៈក្រហមស្ងួត វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិ vasodilating និង antispasmodic ។

រោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាមគឺការឈឺក្បាល ដែលពិបាកក្នុងការសម្រាលជាមួយនឹងថ្នាំ។ ហើយថេប្លេត Citramon ប្រាកដជាមិនអាចជួយបានទេ។

Citramon មានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលជំរុញការលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស សម្ពាធ​ឈាម.

តើអ្វីដែលជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម?

ក្រូចឆ្មាត្រូវបានគេប្រើជាឱសថបុរាណសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាម - សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើដំណើរការនៃបេះដូងនិង សរសៃឈាម. វាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅតែ ភេសជ្ជៈស្រស់ស្រាយ និងផ្សំជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀត។

រូបមន្ត៖ កិនក្រូចឆ្មារធំមួយ ដោយប្រើម៉ាស៊ីនកិនសាច់ បន្ថែមស្ករស ឬទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ។ សមាមាត្រនៃសមាសធាតុទៅនឹងរសជាតិ។ យកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេជារៀងរាល់ថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ (10 នាទី) ។

អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមគួរតែរៀបចំថ្ងៃតមអាហារឱ្យបានទៀងទាត់ - ម្តងរៀងរាល់ 10 ថ្ងៃម្តង។ អត្ថប្រយោជន៍នៃវិធីសាស្រ្តនេះគឺមិនអាចប្រកែកបាន - ទំងន់រាងកាយត្រូវបានកាត់បន្ថយ សារធាតុរាវលើស និងសារធាតុពុលត្រូវបានដកចេញ ដំណើរការមេតាបូលីសមានភាពប្រសើរឡើង ហើយជំងឺទឹកនោមផ្អែម និង DD ត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា។

ម៉ឺនុយសម្រាប់ថ្ងៃតមអាហារ៖

1. ជម្រើសទី 1 - ដោះទឹកដោះគោ។ ពេញមួយថ្ងៃ "អាហារ" ចំនួនប្រាំមួយនៃទឹកដោះគោ 100 មីលីលីត្រត្រូវបានអនុញ្ញាត។ មុនពេលចូលគេង ផឹកទឹកផ្លែឈើណាមួយ 200 មីលីលីត្រ។ ប្រសិនបើជំងឺលើសឈាមមានភាពស្មុគស្មាញដោយជំងឺក្រិនសរសៃឈាម នោះកំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃគឺ 1,5 លីត្រនៃទឹកដោះគោ ចែកជា 8 ដូស។
2. ជម្រើសទី 2 - ការដកដំឡូង។ ដំឡូង 800 ក្រាមឆ្អិនជាមួយស្បែកឬដុតនំនៅក្នុងឡ, ចែកជា 5 ផ្នែក។ កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ទឹកធម្មតារបស់អ្នកទៅមួយលីត្រ។
3. ជម្រើសទី 3 - ការផ្ទុកនៅលើទឹកផ្លែឈើ។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹក 600 មីលីលីត្រនៃបន្លែឬទឹកផ្លែឈើនិង 800 មីលីលីត្រនៃ rosehip decoction ក្នុងមួយថ្ងៃ។ សារធាតុរាវទាំងអស់ត្រូវបានបែងចែកជា 5 ដូស។

តែជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃប្រទាលមុខ lemon បន្ថយកម្រិតបន្តិច, ឥទ្ធិពល hypotensive ត្រូវបានបង្ហាញខ្សោយ។ ការផឹកភេសជ្ជៈជួយធ្វើឱ្យសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលមានលក្ខណៈធម្មតា បំបាត់ការឈឺក្បាល និងវិលមុខដែលអមជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាម។

តើសូកូឡាប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាមយ៉ាងដូចម្តេច? ផលប៉ះពាល់គឺអាស្រ័យលើគុណភាពនៃសូកូឡា។ ប្រសិនបើរបារមានកាកាវលើសពី 70% ហើយមិនមានរសជាតិ ឬខ្លាញ់បន្លែ នោះអាហារឆ្ងាញ់មានទ្រព្យសម្បត្តិ hypotensive ។

ខ្ទឹមធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាដោយសារសារធាតុ allicin ។ សមាសធាតុនេះបន្ធូរសរសៃឈាម ពង្រីកសរសៃឈាម និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ មានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរ - យ៉ាងហោចណាស់មួយខែ មួយ clove ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ខ្ញីមានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នា - បន្ថែមមួយដុំទៅតែ។

គូរសេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ការគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល គឺជាមូលហេតុនៃស្ទើរតែ 70% នៃការស្លាប់ទាំងអស់នៅលើពិភពលោក។ មនុស្ស 7 នាក់ក្នុងចំណោម 10 នាក់បានស្លាប់ដោយសារតែការស្ទះសរសៃឈាមបេះដូងឬខួរក្បាល។

អ្វី​ដែល​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច​នោះ​គឺ​ការ​ដែល​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​មិន​នឹក​ស្មាន​ថា​ខ្លួន​មាន​ជំងឺ​លើស​ឈាម។ ហើយពួកគេបាត់បង់ឱកាសក្នុងការជួសជុលអ្វីមួយ ដោយគ្រាន់តែបំផ្លាញខ្លួនឯងរហូតដល់ស្លាប់។

• ឈឺក្បាល
• ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង
• ចំណុចខ្មៅនៅពីមុខភ្នែក (អណ្តែត)
• ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់, ឆាប់ខឹង, ងងុយដេក
• ចក្ខុវិស័យព្រិល
• បែកញើស
• អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ
• ហើមមុខ
• ស្ពឹកនិងញាក់នៅក្នុងម្រាមដៃ
• សម្ពាធកើនឡើង

សូម្បីតែរោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះគួរតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការផ្អាក។ ហើយប្រសិនបើមានពួកគេពីរ នោះកុំសង្ស័យ - អ្នកមានជំងឺលើសឈាម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺលើសឈាមនៅពេលដែលមានថ្នាំមួយចំនួនធំដែលចំណាយប្រាក់ច្រើន?

ថ្នាំ​ភាគច្រើន​នឹង​មិនល្អ ហើយ​ថ្នាំ​ខ្លះ​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ទៀតផង​! នៅពេលនេះថ្នាំតែមួយគត់ដែលត្រូវបានណែនាំជាផ្លូវការដោយក្រសួងសុខាភិបាលសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺលើសឈាមគឺ Giperium ។

វិទ្យាស្ថាន​ជំងឺ​បេះដូង រួម​ជាមួយ​ក្រសួង​សុខាភិបាល កំពុង​រៀបចំ​កម្មវិធី «គ្មាន​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម»។ នៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌដែលថ្នាំ Giperium អាចរកបានក្នុងតម្លៃទាប - 1 រូប្លិសម្រាប់អ្នករស់នៅទីក្រុងនិងតំបន់ទាំងអស់!

តើសម្ពាធបរិយាកាសប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់យ៉ាងដូចម្តេច - មូលហេតុនៃការពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ រោគសញ្ញា ក្រុមហានិភ័យ និងការព្យាបាល

បរិយាកាសគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៃអត្ថិភាពធម្មតានៃសារពាង្គកាយរស់នៅលើភពផែនដី។ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អមិនងាយនឹងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុទេ ហើយប្រសិនបើពួកគេមានជំងឺផ្សេងៗ ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍មិនល្អពីការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ។ តាមរយៈការយល់ដឹងពីរបៀបដែលសម្ពាធបរិយាកាសប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់ អ្នកនឹងរៀនការពារការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខភាពដោយសារតែការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ ដោយមិនគិតពីថាតើសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក (BP) ខ្ពស់ឬទាបនោះទេ។

តើអ្វីទៅជាសម្ពាធបរិយាកាស

នេះគឺជាសម្ពាធខ្យល់នៃបរិយាកាសនៅលើផ្ទៃភពផែនដី និងលើវត្ថុជុំវិញទាំងអស់។ ដោយសារតែព្រះអាទិត្យ ម៉ាស់ខ្យល់មានចលនាឥតឈប់ឈរ ចលនានេះមានអារម្មណ៍ក្នុងទម្រង់ជាខ្យល់។ វាដឹកជញ្ជូនសំណើមពីសាកសពទឹកទៅដី បង្កើតជាទឹកភ្លៀង (ភ្លៀង ព្រិល ឬព្រឹល)។ នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងនៅសម័យបុរាណ នៅពេលដែលមនុស្សព្យាករណ៍ពីការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ និងទឹកភ្លៀងដោយផ្អែកលើអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

សម្ពាធបរិយាកាសធម្មតាសម្រាប់មនុស្ស

នេះ​ជា​គំនិត​តាម​លក្ខខណ្ឌ ដែល​ត្រូវ​បាន​អនុម័ត​ដោយ​មាន​សូចនាករ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖ រយៈទទឹង 45° និង​សីតុណ្ហភាព​សូន្យ។ នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌបែបនេះ ខ្យល់ច្រើនជាងមួយតោនសង្កត់លើផ្ទៃដី 1 សង់ទីម៉ែត្រការ៉េនៃផ្ទៃទាំងអស់នៃភពផែនដី។ ម៉ាស់មានតុល្យភាពជាមួយនឹងជួរឈរបារតដែលមានកម្ពស់ 760 មីលីម៉ែត្រ (ងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្ស) ។ យោងតាមការគណនារបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ខ្យល់ប្រហែលមួយតោនប៉ះពាល់ដល់រុក្ខជាតិ និងពពួកសត្វនៅលើផែនដី ដែលអាចកំទេចភាវៈរស់ទាំងអស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសារពាង្គកាយមានសម្ពាធខាងក្នុងរបស់ពួកគេផ្ទាល់ហើយជាលទ្ធផលសូចនាករទាំងពីរត្រូវបានស្មើគ្នានិងបង្កើត ជីវិតដែលអាចធ្វើបាននៅលើភពផែនដី។

ផ្សិតក្រចកលែងរំខានអ្នកទៀតហើយ! Elena Malysheva ប្រាប់ពីរបៀបកម្ចាត់ផ្សិត។

ការ​សម្រក​ទម្ងន់​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​គឺ​មាន​សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី​គ្រប់​រូប Polina Gagarina និយាយ​អំពី​វា។

Elena Malysheva៖ ប្រាប់អ្នកពីរបៀបសម្រកទម្ងន់ដោយមិនធ្វើអ្វីសោះ! ស្វែងយល់ពីរបៀប

តើសម្ពាធបរិយាកាសអ្វីត្រូវបានចាត់ទុកថាខ្ពស់សម្រាប់មនុស្ស?

ប្រសិនបើការបង្ហាប់ខ្យល់លើសពី 760 ម។ rt សិល្បៈ។ គាត់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាខ្ពស់។ អាស្រ័យលើទីតាំងទឹកដី ម៉ាស់ខ្យល់អាចបញ្ចេញសម្ពាធតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ នៅជួរភ្នំ ខ្យល់គឺកម្រមានជាង ក្នុងស្រទាប់ក្តៅនៃបរិយាកាស វាសង្កត់ខ្លាំងជាង ក្នុងស្រទាប់ត្រជាក់ ផ្ទុយទៅវិញ តិច។ នៅពេលថ្ងៃ ជួរបារតផ្លាស់ប្តូរច្រើនដង ក៏ដូចជាសុខុមាលភាពរបស់មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុដែរ។

ការពឹងផ្អែកលើសម្ពាធឈាមលើសម្ពាធបរិយាកាស

កម្រិតនៃសម្ពាធបរិយាកាសប្រែប្រួលដោយសារទឹកដី ជិតខ្សែអេក្វាទ័រ និងផ្សេងទៀត។ លក្ខណៈភូមិសាស្ត្រដី។ នៅរដូវក្ដៅ (ពេលខ្យល់ក្តៅ) វាតិចតួចបំផុត ហើយក្នុងរដូវរងា នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះ ខ្យល់កាន់តែធ្ងន់ ហើយសង្កត់ខ្លាំងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ មនុស្សសម្របខ្លួនបានយ៉ាងឆាប់រហ័សប្រសិនបើអាកាសធាតុមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេលយូរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗ លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់មនុស្សម្នាក់ ហើយប្រសិនបើមានភាពប្រែប្រួលខ្ពស់ចំពោះការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាព សុខភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

តើសម្ពាធបរិយាកាសប៉ះពាល់ដល់អ្វី?

អ្នក​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​អាច​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ទន់​ខ្សោយ​នៅ​ពេល​អាកាសធាតុ​ប្រែប្រួល ហើយ​អ្នក​ជំងឺ​ស្រាប់តែ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​ក្នុង​ស្ថានភាព​រាង​កាយ។ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងរ៉ាំរ៉ៃនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ឥទ្ធិពលនៃសម្ពាធបរិយាកាសលើសម្ពាធឈាមរបស់មនុស្សគឺអស្ចារ្យណាស់។ នេះប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់ (លើសឈាមសរសៃឈាម, arrhythmia និង angina) និងរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធរាងកាយដូចខាងក្រោម:

• ជំងឺផ្លូវចិត្តនិងសរីរាង្គ (ជំងឺវិកលចរិក, វិកលចរិកនៃ etiologies ផ្សេងៗ) នៅក្នុងការលើកលែងទោស។ នៅពេលដែលអាកាសធាតុប្រែប្រួល វាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal (ជំងឺរលាកសន្លាក់, arthrosis, hernias និងការបាក់ឆ្អឹងចាស់, osteochondrosis) ត្រូវបានបង្ហាញដោយភាពមិនស្រួល, ឈឺចាប់នៅក្នុងសន្លាក់ឬឆ្អឹង។

ក្រុមដែលមានហានិភ័យ

ក្រុមនេះភាគច្រើនរួមបញ្ចូលអ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ និងមនុស្សចាស់ដែលមាន ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុសុខភាព។ ហានិភ័យនៃការពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុកើនឡើងនៅក្នុងវត្តមាននៃរោគសាស្ត្រដូចខាងក្រោមៈ

• ជំងឺផ្លូវដង្ហើម (ជំងឺលើសឈាមសួត, ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ, ជំងឺហឺត bronchial) ។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើង។
• ការខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល (ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល) ។ មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការខូចខាតខួរក្បាលឡើងវិញ។
• ជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាមឬការថយចុះសម្ពាធឈាម។ វិបត្តិលើសឈាមជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជំងឺ myocardial infarction និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺអាចធ្វើទៅបាន។
• ជំងឺសរសៃឈាម (atherosclerosis នៃសរសៃឈាម) ។ បន្ទះ Atherosclerotic អាចបំបែកចេញពីជញ្ជាំង ដែលបណ្តាលឱ្យស្ទះសរសៃឈាម និងស្ទះសរសៃឈាម។

តើសម្ពាធបរិយាកាសខ្ពស់ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់យ៉ាងដូចម្តេច?

មនុស្សដែលបានរស់នៅយូរមកហើយនៅក្នុងតំបន់ដែលមានលក្ខណៈពិសេសទេសភាពអាចមានអារម្មណ៍សុខស្រួលសូម្បីតែនៅក្នុងតំបន់ដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ (mm Hg) ក៏ដោយ។ ពួកវាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងសំណើមទាប និងសីតុណ្ហភាព ច្បាស់លាស់ ពន្លឺថ្ងៃ អាកាសធាតុគ្មានខ្យល់។ មនុស្សដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាម អត់ធ្មត់នឹងរឿងនេះកាន់តែងាយស្រួល ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ថាខ្សោយ។ សម្ពាធបរិយាកាសខ្ពស់ចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាម - ទុក្ខព្រួយ. ឥទ្ធិពលរបស់ anticyclone បង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងការរំខានដល់មុខងារធម្មតារបស់មនុស្ស (ការផ្លាស់ប្តូរដំណេក សកម្មភាពរាងកាយថយចុះ)។

ឥទ្ធិពលនៃសម្ពាធបរិយាកាសលើមនុស្ស

ជួរឈរខ្យល់ជុំវិញផែនដីប៉ះពាល់ដល់មនុស្ស និងវត្ថុជុំវិញ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបដែលសម្ពាធបរិយាកាសប៉ះពាល់ដល់អ្នកជំងឺលើសឈាម និងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ វត្តមាននៃបរិយាកាសគឺជាលក្ខខណ្ឌចម្បងសម្រាប់ជីវិត ប៉ុន្តែការប្រែប្រួលបរិយាកាសដែលកើតឡើងអាចមានឥទ្ធិពលលើរាងកាយ រួមទាំងអវិជ្ជមានផងដែរ។

តើសម្ពាធបរិយាកាសប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្សយ៉ាងដូចម្តេច?

ការផ្លាស់ប្តូរ (កើនឡើងឬថយចុះ) នៅក្នុងជួរឈរបរិយាកាសត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយ ទីតាំងភូមិសាស្ត្រ, លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ, ពេលវេលានៃឆ្នាំ, ថ្ងៃ រាងកាយ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​សម្រប​ខ្លួន​បាន​ភ្លាមៗ ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​ម្នាក់​មិន​បាន​កត់​សម្គាល់​ឃើញ​ការ​រៀបចំ​រចនាសម្ព័ន្ធ​ឡើង​វិញ​ទេ។ នៅក្នុងវត្តមាននៃការផ្លាស់ប្តូរមុខងារ pathological ប្រតិកម្មនៃរាងកាយអាចមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ អស្ថិរភាពអាកាសធាតុ សំណើម និងការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបរិយាកាស ជាចម្បងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

កត្តាអាកាសធាតុ

ស្ថានភាពសុខភាពបង្ហាញពីកត្តាអាកាសធាតុដូចខាងក្រោម៖

• សីតុណ្ហភាពខ្យល់។ 16-18 ដឺក្រេត្រូវបានចាត់ទុកថាមានផាសុកភាពបំផុតសម្រាប់រាងកាយ។ ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៃសីតុណ្ហភាពជាពិសេសការធ្លាក់ចុះរបស់វាមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើស្ថានភាពទូទៅ។ នេះគឺដោយសារតែការកើនឡើងនៃបរិមាណអ៊ីស្តាមីនដែលជាអ្នកចូលរួមសំខាន់ក្នុងប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
• សំណើមខ្យល់៖
  • សំណើមកើនឡើង - លក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺផ្តាសាយការថយចុះកម្តៅនិងដំណើរការរលាក។
  • សំណើមថយចុះ - ទេ។ លក្ខខណ្ឌសុខស្រួលសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ភ្នាស mucous ស្ងួតហួសប្រមាណមិនបំពេញរបស់វា។ តួនាទីសំខាន់និងអនុញ្ញាតឱ្យបាក់តេរីបង្កជំងឺចូលទៅក្នុងខ្លួន។
• សម្ពាធបរិយាកាសអាចត្រូវបានកំណត់ដោយប្រើឧបករណ៍វាស់ស្ទង់។
  • ការកើនឡើងសម្ពាធបរិយាកាស ឬ anticyclone ស្ទើរតែមិនមានឥទ្ធិពលលើស្ថានភាពទូទៅរបស់មនុស្សនោះទេ។ មានតែនៅក្នុងករណីនៃជំងឺលើសឈាមប៉ុណ្ណោះដែលអាចមានការថយចុះនៃសម្ពាធឈាម និងការថយចុះនៃជីពចរ ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់អាចអត់ធ្មត់បានយ៉ាងងាយ។ វាកាន់តែពិបាកនៅពេលដែលវាថយចុះ ឬកើនឡើងដល់កម្រិតធម្មតា។
  • សម្ពាធបរិយាកាសទាប ឬព្យុះស៊ីក្លូន បណ្តាលឱ្យមានការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែននៅក្នុងខ្លួន។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាសម្ពាធនៃអុកស៊ីសែនថយចុះហើយវាជ្រាបចូលទៅក្នុងខ្លួនក្នុងបរិមាណតិចល្បឿននៃចលនាឈាមតាមរយៈនាវាមានការថយចុះជាលទ្ធផល - សម្ពាធឈាមទាប។ វានឹងមិនអាចមានឥទ្ធិពលលើស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន និងផ្លាស់ប្តូរវាបានទេ ប៉ុន្តែវាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការផ្តល់ការគាំទ្រដល់រាងកាយ។

ដោយរំពឹងថាអាកាសធាតុកាន់តែអាក្រក់ ចាំបាច់ត្រូវកាត់បន្ថយសកម្មភាពរាងកាយ និងបង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ជុំវិញខ្លួនអ្នក។ ជាមួយនឹងការសម្របខ្លួនរយៈពេលវែងជាលក្ខណៈបុគ្គល អ្នកនឹងត្រូវការជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់វេជ្ជបញ្ជាដែលអាចធ្វើបាននៃថ្នាំ។

ប្រតិកម្មរបស់មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ

ជំងឺលើសឈាម និងជំងឺលើសឈាម គឺជាជំងឺចម្បងពីរដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការពឹងផ្អែកអាកាសធាតុ។ ឥទ្ធិពលនៃសម្ពាធបរិយាកាសលើរាងកាយមនុស្សគឺខុសគ្នា៖ hypotensive និង hypertensive៖

• ចំពោះអ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមទាបមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ជាមួយនឹងភាពប្រែប្រួលនៃជួរឈរខ្យល់។ ប្រសិនបើឥទ្ធិពលនៃបរិយាកាសកើនឡើង សម្ពាធឈាមក៏កើនឡើង ប្រសិនបើវាថយចុះ វានឹងថយចុះ។
• ចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាម ប្រតិកម្មគឺផ្ទុយស្រឡះទាំងស្រុង៖ នៅពេលដែលសូចនាករបរិយាកាសកើនឡើង កម្រិតខាងលើឬខាងក្រោមនៃសម្ពាធឈាមថយចុះ។
• នៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អការផ្លាស់ប្តូរនៃបាតុភូតបរិយាកាសគំរាមកំហែងដល់ការផ្លាស់ប្តូរតម្លៃនៃដែនកំណត់ខាងលើឬខាងក្រោមនៃសម្ពាធឈាម។

• ដកដង្ហើមធ្ងន់។
• ឈឺក្បាល។
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃការញ៉ាំ។
• ចង្វាក់បេះដូងថយចុះ។

• ប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពតិចជាញឹកញាប់។

• ប្រតិកម្មរបស់រាងកាយមានទំហំតូច ប៉ុន្តែពិបាកទ្រាំ

• ឈឺក្បាលវិលមុខ។
• សំលេងរំខាននៅក្នុងត្រចៀក។
• សម្ពាធកើនឡើង។
• ឈាមហូរពេញមុខ។
• ចំណុចខ្មៅនៅក្នុងភ្នែក។
• ឈឺចាប់នៅតំបន់បេះដូង។

តើមនុស្ស hypotensive គួរធ្វើអ្វី?

ដើម្បីកាត់បន្ថយការពឹងផ្អែកនៃសម្ពាធឈាមលើសម្ពាធបរិយាកាសក្នុងអ្នកជំងឺ hypotensive វាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអនុវត្តតាមអនុសាសន៍បង្ការ។ សម្រាក គេងលក់ស្រួល ការទទួលទានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ និងការត្រួតពិនិត្យជាចាំបាច់នៃការប្រែប្រួលសម្ពាធឈាម។ ការឆ្លាស់គ្នារវាងផ្កាឈូកត្រជាក់ និងក្តៅ និងកាហ្វេខ្លាំងមួយពែង នឹងជួយឱ្យស្ថានភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការពណ៌នាឱ្យបានច្បាស់អំពីរបៀបដែលមនុស្ស hypotensive នឹងមានអារម្មណ៍នៅសម្ពាធបរិយាកាសខ្ពស់។ ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពក៏អាចពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការអត់ធ្មត់ផងដែរ។

តើអ្នកជំងឺលើសឈាមគួរធ្វើអ្វី?

សម្ពាធ barometric ខ្ពស់ និងលើសសម្ពាធឈាម គឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយ។ អ្នកជំងឺលើសឈាម អាកាសធាតុ​ក្តៅសកម្មភាពរាងកាយ និងការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យយូរត្រូវបាន contraindicated ។ បន្ទប់ត្រជាក់ របបអាហារផ្លែឈើ និងបន្លែនឹងការពារមនុស្សម្នាក់ពីការកើនឡើងសម្ពាធឈាមក្នុងអាកាសធាតុបែបនេះ។ សូចនាករត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ ហើយប្រសិនបើសម្ពាធកើនឡើង ថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

តើ​អ្វី​ជា​គ្រោះថ្នាក់​ចំពោះ​ការ​ប្រែប្រួល​សម្ពាធ​ឈាម​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ព្យុះ​ស៊ីក្លូន (អង់ទីស៊ីក្លូន)?

អស់រយៈពេលជាយូរ ឱសថមិនបានទទួលស្គាល់ទំនាក់ទំនងរវាងព្រឹត្តិការណ៍អាកាសធាតុ និងសុខភាពទេ។ មានតែក្នុងរយៈពេល 50 ឆ្នាំចុងក្រោយនេះប៉ុណ្ណោះ ដោយសារការសិក្សាអំពីស្ថានភាព វាត្រូវបានបង្ហាញថាសម្ពាធបរិយាកាស និងសុខភាពមនុស្សមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធ ហើយមនុស្សមានប្រតិកម្មចំពោះការប្រែប្រួលអាកាសធាតុជាមួយនឹងផលវិបាកសុខភាព។ ស្ថានភាពដែលអាកាសធាតុប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពរាងកាយត្រូវបានគេហៅថា meteopathy ។ ភាពងាយនឹងប្រែប្រួលរបស់រាងកាយចំពោះការប្រែប្រួលអាកាសធាតុគឺ ភាពប្រែប្រួលនៃអាកាសធាតុ។ សញ្ញានៃភាពប្រែប្រួលអាកាសធាតុ៖

• ការខ្សោះជីវជាតិនៃសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត;
• ការបាត់បង់សកម្មភាពរាងកាយ;
• ការរំខានដំណេក;
• ឈឺក្បាល;
• ឆាប់ខឹង។

ការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុបង្ខំឱ្យរាងកាយសម្របខ្លួន។ វត្តមាននៃសម្ពាធបរិយាកាសខ្ពស់ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកត្តាអាកាសធាតុមិនអំណោយផលបំផុត។ នេះគឺមិនមានសុវត្ថិភាពបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាម និងអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង។ ការកើនឡើងសម្លេងនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមអាចនាំឱ្យមានការបង្កើតកំណកឈាមការវិវត្តនៃជំងឺគាំងបេះដូងឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងកាត់បន្ថយការការពាររបស់រាងកាយយ៉ាងខ្លាំង។

វាមិនល្អទេនៅពេលដែលសម្ពាធបរិយាកាសធ្លាក់ចុះ។ ជាដំបូង សម្ពាធឈាមទាបប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺលើសឈាម និងជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ រាងកាយមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងបញ្ហាពោះវៀន ឈឺក្បាលប្រកាំងញឹកញាប់ និងជំងឺផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ក្រៅពីនេះ កម្រិតខ្ពស់សំណើមក្នុងអំឡុងពេលនេះបង្កើនការរីករាលដាលនៃជំងឺឆ្លង។

តើសម្ពាធបរិយាកាសណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់រាងកាយ?

រាងកាយរបស់មនុស្សអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរធម្មជាតិជាច្រើន។ ដោយពិចារណាលើលក្ខណៈពិសេសនៃទេសភាពគ្រូពេទ្យជឿថា 760 mm Hg ។ សិល្បៈ។ - តម្លៃមធ្យម (ធម្មតា) នៃសម្ពាធក្នុងបរិយាកាស ដែលមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្ស។ ការរស់នៅក្នុងរយៈពេលយូរនៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់មួយ សូចនាករបុគ្គលនៃបរិយាកាសបរិយាកាសមិនប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពទូទៅទេ។ មនុស្សម្នាក់អាចទស្សន៍ទាយការផ្លាស់ប្តូរដែលអាចកើតមានដោយយកចិត្តទុកដាក់ ច​រិ​ក​លក្ខណៈទីតាំង។ ប្រសិនបើសម្ពាធបរិយាកាសនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សមិនមានផលប៉ះពាល់ទេនោះវាអាចចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតា។

ចំណុចសំខាន់ៗដែលការកំណត់បទដ្ឋានអាស្រ័យ៖

• សូចនាករ 760 mmHg ។ សិល្បៈ។ គឺកម្រណាស់។ នៅក្នុងជួរ 750-765 mmHg ។ សិល្បៈ។ មនុស្សម្នាក់មានផាសុកភាពគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការស្នាក់នៅ។
• សូចនាករនៃសម្ពាធបរិយាកាសធម្មតានៅក្នុងទឹកដីនីមួយៗប្រហែលជាមិនដូចគ្នាទេ។ រាងកាយរបស់មនុស្សដែលរស់នៅក្នុងតំបន់ណាមួយសម្របខ្លួនទៅនឹងពួកគេ។

ត្រឡប់ទៅមាតិកា

តើត្រូវការពារខ្លួនដោយរបៀបណា?

មនុស្សម្នាក់មិនអាចមានឥទ្ធិពលលើការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុនោះទេ ប៉ុន្តែមនុស្សគ្រប់រូបអាចទ្រទ្រង់រាងកាយបាន។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាប្រសិនបើអ្នកមានរោគរ៉ាំរ៉ៃ អ្នកនឹងមិនអាចទប់ទល់នឹងការពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុដោយខ្លួនឯងបានទេ អ្នកនឹងត្រូវការជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ អវត្ដមាននៃជម្ងឺ វាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីណែនាំទៅក្នុងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក៖

• ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ចូល​គេង​សម្រាក​ឲ្យ​ទាន់​ពេល និយម​នៅ​ពេល​តែ​មួយ។
• អាហារចម្រុះ។ ផលិតផលគួរតែមានបរិមាណ microelements និងវីតាមីនផ្សេងៗគ្នា។ គ្មានថ្ងៃតមអាហារ ឬតមអាហារទេ។
• នីតិវិធីទឹក។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការហែលទឹក កីឡានេះនឹងធ្វើអោយសុខភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។
• កំណត់សកម្មភាពរាងកាយ។ អ្នក​មិន​គួរ​ប្រើ​កម្លាំង​ខ្លាំង​ពេក​ទេ ដូច្នេះ​វា​ជា​ការ​ប្រសើរ​ក្នុង​ការ​ផ្អាក​ការងារ​លំបាក​និង​ផ្លូវ​ចិត្ត​រហូត​ដល់​ពេល​ក្រោយ។
• បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់។ ការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងបារីធ្វើឱ្យសុខភាពចុះខ្សោយ។
• ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប។ ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅនៃប្រេង (ងូតទឹក, ម៉ាស្សា) មានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍។

ការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុមិនអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារនៃរាងកាយនោះទេ។ អស្ថិរភាពបរិយាកាសជាចម្បងប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គខ្សោយ។ ដើម្បី​ការពារ​ការប្រែប្រួល​អាកាសធាតុ​មិន​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព អ្នក​ត្រូវ​ជួយ​ទ្រទ្រង់​រាងកាយ​របស់​អ្នក។ សុខភាព​របស់​មនុស្ស​គឺ​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ដៃ​របស់​គាត់ វា​មិន​ចាំ​បាច់​ត្រូវ​រង់​ចាំ​ឱ្យ​មាន​ផលវិបាក​នោះ​ទេ។ វាងាយស្រួលក្នុងការបង្ការជាជាងព្យាបាលពួកគេ។

តើសម្ពាធបរិយាកាសទាបប៉ះពាល់ដល់មនុស្សយ៉ាងដូចម្តេច?

សម្ពាធបរិយាកាសត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតាក្នុងចន្លោះ mm Hg ។ (មីលីម៉ែត្របារត)។ ក្នុងអំឡុងពេលឆ្នាំវាប្រែប្រួលក្នុងរង្វង់ 30 mmHg ។ សិល្បៈ។ និងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ - ក្នុង 1-3 mm Hg ។ សិល្បៈ។ ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធបរិយាកាសជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃសុខភាពចំពោះមនុស្សដែលងាយនឹងអាកាសធាតុ ហើយជួនកាលចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។

មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ និងមានសុខភាពល្អ

• វិលមុខ;
• ងងុយដេក;
• ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់;
• ឈឺសន្លាក់;
• ការថប់បារម្ភ, ការភ័យខ្លាច;
• ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃក្រពះពោះវៀន;

• សកម្មភាពរាងកាយទាប;
• វត្តមាននៃជំងឺ;
• ការថយចុះនៃភាពស៊ាំ;
• ការខ្សោះជីវជាតិនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល;
• សរសៃឈាមខ្សោយ;
• អាយុ;
• ស្ថានភាពអេកូឡូស៊ី;
• អាកាសធាតុ។

សម្ពាធ barometric ខ្ពស់ និងលើសឈាម

Anticyclone មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើអ្នកជំងឺលើសឈាម។ ការកើនឡើងសម្ពាធបរិយាកាសនាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាម។ ការសម្តែងថយចុះ ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ និងឈឺចាប់ក្នុងក្បាល ហើយការឈឺចាប់ក្នុងបេះដូងលេចឡើង។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃ anticyclone៖

• ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង;
• ភាពទន់ខ្សោយ;
• សំលេងរំខាននៅក្នុងត្រចៀក;
• ក្រហមនៃមុខ;

មនុស្សចាស់ដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងរ៉ាំរ៉ៃគឺងាយនឹងទទួលឥទ្ធិពលរបស់អង់ទីស៊ីក្លូន។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃសម្ពាធបរិយាកាស លទ្ធភាពនៃផលវិបាកនៃជំងឺលើសឈាម - វិបត្តិកើនឡើង ជាពិសេសប្រសិនបើសម្ពាធឈាមឡើងដល់ 220/120 mm Hg ។ សិល្បៈ។ ផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតអាចនឹងវិវឌ្ឍន៍ (ស្ទះសរសៃឈាម ស្ទះសរសៃឈាម សន្លប់)។

សម្ពាធបរិយាកាសទាប

ដើម្បីធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតានៅសម្ពាធបរិយាកាសទាប គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យបង្កើនបរិមាណសារធាតុរាវដែលប្រើប្រាស់។ ផឹកទឹកនិង infusions នៃឱសថឱសថ។ វាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយសកម្មភាពរាងកាយនិងសម្រាកឱ្យបានច្រើន។

ការគេងលក់ស្រួលជួយបានច្រើន។ នៅពេលព្រឹក អ្នកអាចពិសាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ អ្នកត្រូវវាស់សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនដង។

ឥទ្ធិពលនៃការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាព និងសម្ពាធ

ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពខ្យល់ក៏អាចបង្កបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាមផងដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃ anticyclone រួមជាមួយនឹងកំដៅ ហានិភ័យនៃការហូរឈាមក្នុងខួរក្បាល និងការខូចខាតបេះដូងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

ដោយសារសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ និងសំណើមខ្ពស់ មាតិកាអុកស៊ីសែននៅក្នុងខ្យល់មានការថយចុះ។ អាកាសធាតុនេះមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ជាពិសេសទៅលើមនុស្សចាស់។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីខ្លះលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុបែបនេះបណ្តាលឱ្យមានឈាមក្រាស់។ នេះបង្កើនហានិភ័យនៃការកកឈាម និងការវិវត្តនៃជំងឺគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

សុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺលើសឈាមនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ប្រសិនបើសម្ពាធបរិយាកាសកើនឡើងក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃសីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញ។ ជាមួយនឹងសំណើមខ្ពស់, ខ្យល់ខ្លាំងការថយចុះកម្តៅ (ការថយចុះកម្តៅ) មានការរីកចម្រើន។ ការរំភើបនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមានការអាណិតអាសូរបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃការផ្ទេរកំដៅនិងការកើនឡើងនៃការផលិតកំដៅ។

ការថយចុះនៃការផ្ទេរកំដៅគឺបណ្តាលមកពីការថយចុះនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយដោយសារតែ vasospasm ។ ដំណើរការជួយបង្កើនភាពធន់ទ្រាំកម្ដៅរបស់រាងកាយ។ ដើម្បីការពារចុង និងស្បែកមុខពីការថយចុះកម្តៅ សរសៃឈាមដែលមានទីតាំងនៅផ្នែកទាំងនេះនៃរាងកាយរួមតូច។

ប្រសិនបើភាពត្រជាក់នៃរាងកាយគឺស្រួចស្រាវ ការកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាមបន្តកើតមាន។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាម។ លើសពីនេះទៀតការខ្ទាស់ត្រជាក់ខ្លាំងផ្លាស់ប្តូរសមាសភាពនៃឈាមជាពិសេសចំនួនប្រូតេអ៊ីនការពារត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបរិយាកាសជាមួយរយៈកំពស់

ពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា អ្នកកាន់តែខ្ពស់ពីនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ ដង់ស៊ីតេខ្យល់កាន់តែទាប និងសម្ពាធបរិយាកាសកាន់តែទាប។ នៅរយៈកំពស់ 5 ​​គីឡូម៉ែត្រវាថយចុះប្រហែល 2 r ។ ឥទ្ធិពលនៃសម្ពាធខ្យល់លើសម្ពាធឈាមរបស់មនុស្សដែលមានទីតាំងខ្ពស់ពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ (ឧទាហរណ៍នៅលើភ្នំ) ត្រូវបានបង្ហាញដោយរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃសម្ពាធខ្យល់ទាបគឺផ្អែកលើការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន នៅពេលដែលរាងកាយទទួលបានអុកស៊ីសែនតិច។ បនា្ទាប់មកការសម្របខ្លួនកើតឡើងហើយសុខភាពក្លាយជាធម្មតា។

មនុស្សម្នាក់ដែលរស់នៅជាអចិន្ត្រៃយ៍នៅក្នុងតំបន់បែបនេះមិនមានអារម្មណ៍ថាមានផលប៉ះពាល់នៃសម្ពាធបរិយាកាសទាបនោះទេ។ អ្នកគួរតែដឹងថាចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាម នៅពេលឡើងដល់កម្ពស់ (ឧទាហរណ៍ អំឡុងពេលហោះហើរ) សម្ពាធឈាមអាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង ដែលគំរាមកំហែងដល់ការបាត់បង់ស្មារតី។

ក្រោមដី

សម្ពាធខ្យល់ក្រោមដី និងទឹកកើនឡើង។ ឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើសម្ពាធឈាមគឺសមាមាត្រដោយផ្ទាល់ទៅនឹងចម្ងាយដែលវាត្រូវតែចុះ។

រោគសញ្ញាខាងក្រោមលេចឡើង៖ ការដកដង្ហើមកាន់តែជ្រៅ និងកម្រ ចង្វាក់បេះដូងថយចុះ ប៉ុន្តែបានតែបន្តិចប៉ុណ្ណោះ។ ស្បែកក្លាយទៅជាស្ពឹកបន្តិចភ្នាស mucous ក្លាយជាស្ងួត។

រោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើងដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង: ការកើនឡើង (ការបង្ហាប់) និងការថយចុះ (ការបង្ហាប់) ។ អ្នករុករករ៉ែ និងអ្នកមុជទឹកធ្វើការក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃសម្ពាធបរិយាកាសខ្ពស់។

ពួកវាចុះមកក្រោមដី (ក្រោមទឹក) តាមច្រកទឹក ដែលសម្ពាធកើនឡើង/ថយចុះបន្តិចម្តងៗ។ នៅសម្ពាធបរិយាកាសកើនឡើង ឧស្ម័នដែលមាននៅក្នុងខ្យល់រលាយក្នុងឈាម។ ដំណើរការនេះត្រូវបានគេហៅថា "តិត្ថិភាព" ។ ក្នុងអំឡុងពេល decompression ពួកគេចាកចេញពីឈាម (desaturation) ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ធ្លាក់ចុះ ជម្រៅកាន់តែច្រើននៅក្រោមដីឬនៅក្រោមទឹកនៅក្នុងការរំលោភលើរបបបង្ហូរទឹករាងកាយនឹងត្រូវបាន oversaturated ជាមួយអាសូត។ ជំងឺ Caisson នឹងវិវឌ្ឍន៍ ដែលក្នុងនោះពពុះឧស្ម័នជ្រាបចូលទៅក្នុងកប៉ាល់ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការស្ទះសរសៃឈាមច្រើន។

រោគសញ្ញាដំបូងនៃរោគសាស្ត្រនៃជំងឺនេះគឺការឈឺចាប់សាច់ដុំនិងសន្លាក់។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ក្រអូមមាត់ផ្ទុះ វិលមុខកើតឡើង ហើយ labyrinthine nystagmus មានការរីកចម្រើន។ ជំងឺ Caisson ជួនកាលស្លាប់។

Meteopathy

Meteopathy គឺជាប្រតិកម្មអវិជ្ជមានរបស់រាងកាយចំពោះការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុ។ រោគ​សញ្ញា​មាន​ចាប់ពី​ជំងឺ​ខ្សោយ​បេះដូង​ស្រាល​ដល់​មុខងារ​ខ្សោយ​បេះដូង​ធ្ងន់ធ្ងរ ដែល​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ខូច​ជាលិកា​ដែល​មិន​អាច​ត្រឡប់​វិញ​បាន។

អាំងតង់ស៊ីតេ និងរយៈពេលនៃការបង្ហាញនៃជំងឺឧតុនិយម អាស្រ័យលើអាយុ សមាសភាពរាងកាយ និងវត្តមាននៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ចំពោះ​អ្នក​ខ្លះ​ជំងឺ​បន្ត​រហូត​ដល់​ទៅ​៧​ថ្ងៃ។ យោងតាមស្ថិតិវេជ្ជសាស្ត្រ 70% នៃមនុស្សដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនិង 20% នៃមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អមានជំងឺមេតាប៉ូលីស។

កម្រិតទីពីរត្រូវបានគេហៅថា meteodependence វាត្រូវបានអមដោយការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាមនិងចង្វាក់បេះដូង។ Meteopathy គឺជាកម្រិតទីបីធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។

ជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាម រួមផ្សំជាមួយនឹងការពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ មូលហេតុនៃការចុះខ្សោយនៃសុខុមាលភាពអាចមិនត្រឹមតែមានការប្រែប្រួលនៃសម្ពាធបរិយាកាសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានការប្រែប្រួលបរិស្ថានផ្សេងទៀតផងដែរ។ អ្នកជំងឺបែបនេះចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុនិងការព្យាករណ៍អាកាសធាតុ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាត់វិធានការដែលបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលា។

សម្ពាធបរិយាកាសទាប និងទំនាក់ទំនងជាមួយសុខុមាលភាព

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​គិត​ទេ​ថា​ហេតុអ្វី​បាន​ជា​នៅ​ថ្ងៃ​ខ្លះ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​កាន់តែ​អាក្រក់ និង​ងងុយគេង ទោះបីជា​អ្វីៗ​ហាក់​ដូច​ជា​ដូច​ធម្មតា​? ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វានៅតែមិនច្បាស់ថា តើអាកាសធាតុអាក្រក់ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយ៉ាងណានោះទេ។ ចម្លើយគឺសាមញ្ញ - វាទាំងអស់អំពីឥទ្ធិពលនៃសម្ពាធបរិយាកាសលើមនុស្សម្នាក់។

អំពីសម្ពាធបរិយាកាស

សម្ពាធបរិយាកាស គឺជាកម្លាំងដែលខ្យល់សង្កត់លើផ្ទៃផែនដី ក៏ដូចជាលើវត្ថុទាំងអស់ដែលមាននៅលើវា។ វាត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ ហើយអាស្រ័យលើកម្ពស់ និងម៉ាស់ខ្យល់ ដង់ស៊ីតេរបស់វា សីតុណ្ហភាព ទិសដៅនៃលំហូរលំហូរ រយៈកម្ពស់ពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ រយៈទទឹង។

វាស់វែងក្នុងឯកតាដូចខាងក្រោមៈ

• Torr ឬមីលីម៉ែត្របារត (mmHg);
• pascal (Pa, Ra);
• គីឡូក្រាម - កម្លាំងក្នុង 1 sq ។ សង់​ទី​ម៉ែ​ត;
• គ្រឿងផ្សេងទៀត។

ដើម្បីវាស់សម្ពាធបរិយាកាស អ្នកនឹងត្រូវការបារត និងបារតដែក។

តើសម្ពាធបរិយាកាសមួយណាទាប និងមួយណាខ្ពស់?

ការប៉ះពាល់ទៅនឹងបរិយាកាសថយចុះនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពកើនឡើង (រដូវក្តៅ) និងកើនឡើងនៅពេលវាធ្លាក់ចុះ (រដូវរងា) ។ វាក៏ថយចុះបន្ទាប់ពី 12 ម៉ោងនិងក្រោយ 24 ម៉ោងហើយកើនឡើងនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។

ចំណុចខ្ពស់នៅលើផ្ទៃផែនដីត្រូវបានសង្កត់ដោយស្រទាប់ខ្យល់តូចជាងចំណុចទាប ដូច្នេះទំនាញនៃបរិយាកាសនៅចំណុចបែបនេះគឺតិចជាង។ នៅ​ចំណុច​ដែល​មាន​ទីតាំង​ជិត​បង្គោល​ភ្លើង បរិយាកាស​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ដោយ​សារ​ភាព​ត្រជាក់។ ដូច្នេះ ចាំបាច់ត្រូវកំណត់ចំណុចចាប់ផ្តើមមួយ។ បទដ្ឋានត្រូវបានគេចាត់ទុកថាស្ថិតនៅកម្រិតទឹកសមុទ្រ និងរយៈទទឹង 45°។

វីដេអូ៖ សម្ពាធបរិយាកាស អាស្រ័យហេតុនេះ ប្រសិនបើសម្ពាធលើសពី 760 mm Hg។ សិល្បៈ។ វានឹងកើនឡើងសម្រាប់អ្នកឧតុនិយម ប្រសិនបើតិចវានឹងថយចុះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះមិនអនុវត្តចំពោះមនុស្សជាក់លាក់ទេ។ សម្ពាធបរិយាកាសធម្មតាគឺជាគំនិតដែលទាក់ទង វាមិនមានន័យថាល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សទេ។

ប្រជាជនរស់នៅក្នុងតំបន់អាកាសធាតុផ្សេងៗគ្នា រយៈទទឹងផ្សេងគ្នានៅរយៈកម្ពស់ខុសៗគ្នាពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ ដូច្នេះពួកគេមានអារម្មណ៍ថាទំនាញខ្យល់ខុសគ្នា ដូច្នេះហើយ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកំណត់កម្រិតដ៏ល្អប្រសើរសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

យើងអាចនិយាយបានថាសម្រាប់បុគ្គលជាក់លាក់ណាមួយ កម្រិតដ៏ល្អប្រសើរនឹងក្លាយជាបទដ្ឋាន (ដោយគិតគូរពីកម្ពស់ខាងលើកម្រិតទឹកសមុទ្រ និងកត្តាផ្សេងទៀត) សម្រាប់តំបន់ដែលគាត់រស់នៅ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត សម្ពាធ ដែលនឹងត្រូវបានចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតាសម្រាប់អ្នករស់នៅទ្វីបអាហ្រ្វិកនៅជិតខ្សែអេក្វាទ័រ អាចទាបជាងសម្រាប់អ្នករស់នៅតំបន់អាកទិក ប្រសិនបើពួកគេមកទ្វីបអាហ្រ្វិកក្នុងដំណើរកំសាន្តមួយ។

ឥទ្ធិពល និងទំនាក់ទំនងជាមួយរាងកាយមនុស្ស

ប្រហែល ¾ នៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោកពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ ហើយមានប្រតិកម្មចំពោះការថយចុះនៃសម្ពាធបរិយាកាសដោយធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់ពួកគេកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុមានអារម្មណ៍ថាមានការប្រែប្រួលនៃជួរឈរបារតនៅពេលដែលវាមានប្រហែល 10 មីលីម៉ែត្រ។

ភាពយ៉ាប់យ៉ឺននៃសុខុមាលភាពនៅសម្ពាធបរិយាកាសទាបគឺចម្បងដោយសារតែការថយចុះបរិមាណអុកស៊ីសែននៅក្នុងវា និងការកើនឡើងនៃសម្ពាធខ្យល់នៅក្នុងខ្លួនយើង។

អង្គធាតុរាវពុះក្នុងភាពធន់នឹងខ្យល់នៅ +100 °C នៅពេលដែលវាចុះខ្សោយ សីតុណ្ហភាពថយចុះ។ ប្រសិនបើអ្នកឡើងដល់កម្ពស់ពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ ឈាមក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកនឹងពុះ។

ការញៀនមាន ៣ ប្រភេទ៖

1. ដោយផ្ទាល់ - នៅពេលដែលសម្ពាធឈាមកើនឡើងបន្ទាប់ពីការកើនឡើងនៃសម្ពាធបរិយាកាសនិងផ្ទុយមកវិញ។ ប្រភេទនេះគឺស៊ាំទៅនឹងអ្នកជំងឺ hypotensive ដែលសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេជាធម្មតាទាបជាងធម្មតា។
2. បញ្ច្រាសគឺនៅពេលដែលសម្ពាធឈាមធ្លាក់ចុះ នៅពេលដែលសម្ពាធបរិយាកាសកើនឡើង ហើយផ្ទុយទៅវិញ។ នេះ​ជា​តួយ៉ាង​ចម្បង​សម្រាប់​អ្នកជំងឺ​លើសឈាម។
3. បញ្ច្រាសមិនពេញលេញ - នៅពេលដែលមានតែកម្រិតខាងលើឬខាងក្រោមនៃសម្ពាធឈាមផ្លាស់ប្តូរ។ បាទ ផ្លាស់ប្តូរ លក្ខខណ្ឌឧតុនិយមអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលជាធម្មតាមិនជួបប្រទះជំងឺលើសឈាម ឬការថយចុះសម្ពាធឈាម។

ទំនាញ​នៃ​បរិយាកាស​មាន​ការ​ថយ​ចុះ​មុន​ពេល​លក្ខខណ្ឌ​អាកាសធាតុ​កាន់តែ​អាក្រក់ នេះ​បង្ហាញ​ខ្លួន​ឯង​ចំពោះ​មនុស្ស​ដែល​មាន​រោគ​សញ្ញា​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

• ភ័យ;
• ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង;
• សន្លឹម;
• ឈឺសន្លាក់;
• ស្ពឹកនៃម្រាមដៃនិងម្រាមជើង;
• ពិបាកដកដង្ហើម;
• ចង្វាក់បេះដូងលោតលឿន;
• vasospasm, បញ្ហាឈាមរត់;
• ចក្ខុវិស័យព្រិល;
• ចង្អោរ;
• ថប់ដង្ហើម;
• វិលមុខ;
• ការដាច់នៃក្រដាសត្រចៀក។

ហេតុអ្វីបានជាសម្ពាធបរិយាកាសទាបមានគ្រោះថ្នាក់?

យន្តការនៃឥទ្ធិពលនៃទំនាញខ្យល់ថយចុះត្រូវបានបង្ហាញដូចខាងក្រោមៈ

1. សំណើមខ្យល់កើនឡើង ធ្វើឱ្យពិបាកដកដង្ហើម។
2. ខ្យល់ប្រែជាស្រាលជាងមុន ដោយសារតែវាមានតិច ពោលគឺបរិមាណអុកស៊ីសែនដែលមាននៅក្នុងវាក៏ថយចុះផងដែរ។ ការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែនបានកំណត់។
3. កោសិកាខួរក្បាល បេះដូង សរសៃឈាម និងសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើមទទួលរងពីការខ្វះអុកស៊ីសែន។
4. ការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែននៃកោសិកាខួរក្បាលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត - ភាពសោកសៅផ្តល់ផ្លូវដល់ភាពព្រងើយកន្តើយនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលមានសម្ពាធបរិយាកាសទាប

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់បញ្ហាជាមួយនឹងការប្រែប្រួលអាកាសធាតុកើតឡើងចំពោះមនុស្សលើសទម្ងន់ដែលដឹកនាំ រូបភាពស្ងប់ស្ងាត់ជីវិត និងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។

1. កម្រិតឥទ្ធិពលនៃកត្តាផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាម។
2. កុំដាក់ភាពតានតឹងលើរាងកាយរបស់អ្នក។
3. រាល់នាទី ក្រោកពីតុ ដើរ លាតដៃជើង។
4. វាជាការប្រសើរក្នុងការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន - តែ​បៃតងជាមួយទឹកឃ្មុំ។
5. កំណត់ការទទួលទានកាហ្វេរបស់អ្នកត្រឹមមួយពែងនៅពេលព្រឹក។
6. លុបបំបាត់អាហារចៀន ជក់បារី ផ្អែម ប្រៃ និងហឹរ ចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នក។
7. បង្កើនរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន B6 ម៉ាញ៉េស្យូម ប៉ូតាស្យូម (ម៉ាស្ការីល សាច់មាន់ ថ្លើម ត្រីធូណា សូកូឡាខ្មៅ បន្លែស្លឹកបៃតង ប៉េងប៉ោះ ល្ពៅ ផ្លែឈើ ឱសថ ធញ្ញជាតិ ផលិតផលទឹកដោះគោ សណ្តែកដី ផ្លែបឺរ គ្រាប់ កាកាវ។ ខ្ទឹម) ។
8. ឈប់ជក់បារី និងគ្រឿងស្រវឹង។
9. ងូតទឹកកម្រិតពណ៌នៅពេលព្រឹក។
10. អ្នកអាចទៅហែលទឹកឬយូហ្គា។
11. ការម៉ាស្សា និងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនឹងជួយបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង។
12. ដើម្បីដើរនៅខាងក្រៅ។
13. ជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេស និងលើសទម្ងន់។
14. លេបថ្នាំ និងការចាក់បញ្ចូលឱសថតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
15. អ្នកជំងឺលើសសម្ពាធឈាមគួរតែវាស់សម្ពាធឈាម និងឈប់ប្រើថ្នាំប្រសិនបើវាធម្មតា។
16. ចូលគេងមុន ហើយធ្វើតាមទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។

ដូច្នេះសូចនាករនៃសម្ពាធបរិយាកាសទាបនឹងមានភាពខុសប្លែកគ្នាសម្រាប់អ្នករស់នៅតំបន់ផ្សេងៗគ្នា ដូច្នេះមិនមានសូចនាករដ៏ល្អប្រសើរសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ វិធានការដែលត្រូវអនុវត្តនៅពេលដែលសម្ពាធបរិយាកាសមានកម្រិតទាប ការថយចុះនៃទំនាញខ្យល់មានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្សភាគច្រើន ដូច្នេះសូចនាករបែបនេះគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យយ៉ាងដិតដល់។ ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន នៅថ្ងៃបែបនេះ អ្នកគួរតែស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន រូបភាពដែលមានសុខភាពល្អជីវិត។

ឥទ្ធិពលនៃសម្ពាធបរិយាកាសខ្ពស់ និងទាបលើរាងកាយមនុស្ស

មនុស្សត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងធម្មជាតិ និងសម្របខ្លួនបានយ៉ាងល្អទៅនឹងអ្វីៗទាំងអស់។

មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អអនុវត្តមិនមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធខ្យល់លើរាងកាយរបស់គាត់ទេ។

ប៉ុន្តែបរិយាកាសបំពុលនិងចង្វាក់នៃជីវិតរបស់មនុស្សមួយចំនួនមិនលេងនៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេទេហើយដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានលើរាងកាយក្នុងទម្រង់នៃការចុះខ្សោយនៃសុខុមាលភាព។

តើសម្ពាធបរិយាកាសគឺជាអ្វី?

សម្ពាធបរិយាកាស គឺជាកម្លាំងនៃខ្យល់ដែលវាសង្កត់លើផ្ទៃផែនដី និងសាកសពនៅលើវា។ សម្ពាធបរិយាកាសអាស្រ័យលើទម្ងន់នៃខ្យល់ ហើយបរិមាណនៃសម្ពាធបរិយាកាសអាស្រ័យលើម៉ាស់នៃជួរឈរខ្យល់។

ប្រសិនបើបរិមាណខ្យល់នៅក្នុងជួរឈរមានការថយចុះសម្ពាធធ្លាក់ចុះ។ ការកើនឡើងនៃបរិមាណខ្យល់នៅក្នុងជួរឈរនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃសម្ពាធបរិយាកាស។ នៅលើមួយម៉ែត្រនៃផ្ទៃផែនដី ខ្យល់សង្កត់ជាមួយនឹងកម្លាំងជាក់លាក់មួយគីឡូក្រាម។ ដើម្បីគណនាបទដ្ឋាននៃសម្ពាធបរិយាកាស សូចនាករសម្ពាធត្រូវបានគេយកនៅរយៈទទឹង 45 ដឺក្រេនៅកម្រិតទឹកសមុទ្រ និងសីតុណ្ហភាព 0 ដឺក្រេ។

ដោយផ្អែកលើការអានទាំងនេះគោលការណ៍នៃការវាស់សម្ពាធត្រូវបានបង្កើតឡើង។ វាត្រូវបានវាស់ដោយប្រើបារត ឬបារតដែក ឯកតារង្វាស់គឺមីលីម៉ែត្របារត និង hectopascals ។ ផ្ទៃផែនដីឡើងកំដៅមិនស្មើគ្នា ដែលនាំឱ្យមានការប្រែប្រួលនៃសម្ពាធបរិយាកាស។ សម្ពាធស្ទើរតែថេរ៖

• ទម្លាក់​ចំណាត់​ថ្នាក់៖ ទៅ តំបន់អេក្វាទ័រ, រយៈទទឹងក្តៅ;
• បានកើនឡើង: នៅក្នុង តំបន់ត្រូពិចនៅតំបន់ប៉ូល

សម្ពាធបរិយាកាសធម្មតាសម្រាប់មនុស្សតាមតំបន់នៃប្រទេសរុស្ស៊ី៖ តារាងគិតជា mmHg

តើការកើនឡើងសម្ពាធបរិយាកាសប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមនុស្សយ៉ាងដូចម្តេច?

ពួកគេមានប្រតិកម្មទៅនឹងសម្ពាធកើនឡើង៖

• អ្នកជំងឺលើសឈាម
• មនុស្សដែលទទួលរងពីអាឡែស៊ី
• ជំងឺហឺត និងអ្នកដែលមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម

នៅពេលដែលសម្ពាធបរិយាកាសកើនឡើង អាកាសធាតុច្បាស់ណាស់។ អ្នកអាចកត់សម្គាល់អវត្តមាននៃការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃសីតុណ្ហភាព និងសំណើម។ ប្រតិកម្មអវិជ្ជមាននៃរាងកាយចំពោះការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះត្រូវបានរកឃើញចំពោះអ្នកប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី និងអ្នកជំងឺលើសឈាម។ IN ទីក្រុងធំៗនៅក្នុងអាកាសធាតុស្ងប់ស្ងាត់ ការបំពុលខ្យល់កើនឡើង។ អ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមនឹងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅពេលសម្ពាធបរិយាកាសខ្ពស់។

អ្នកត្រូវដឹងថាជាមួយនឹងការកើនឡើងសម្ពាធបរិយាកាសនៅក្នុងឈាម ចំនួននៃ leukocytes ថយចុះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានភាពស៊ាំខ្សោយ សូមព្យាយាមមិនឱ្យឆ្លងនៅពេលនេះ។

ឥទ្ធិពលនៃសម្ពាធបរិយាកាសខ្ពស់លើរាងកាយ៖

1. ឈឺក្បាល
2. Vasospasm
3. ឈឺចិត្ត
4. ចង្អោរ, វិលមុខជាញឹកញាប់
5. កាត់បន្ថយភាពស៊ាំ
6. "រុយ" នៅចំពោះមុខភ្នែក
7. ភាពស្លេកស្លាំង និងការថយចុះសមត្ថភាពការងារ។

តើសម្ពាធបរិយាកាសទាបប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាព និងសុខភាពមនុស្សយ៉ាងដូចម្តេច?

តើអ្នកណានឹងមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធបរិយាកាសទាប៖

• ស្នូល
• មនុស្សដែលមានសម្ពាធ intracranial

ជាមួយនឹងសម្ពាធទាប ទឹកភ្លៀងកើនឡើង ខ្យល់បក់កើនឡើង និងសីតុណ្ហភាពថយចុះ។

សម្ពាធឈាមទាបប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកតាមវិធីដូចខាងក្រោមៈ

1. រាងកាយមានអារម្មណ៍ខ្សោយ។
2. ខ្ញុំទទួលរងពីជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។
3. មិនមានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ ដង្ហើមខ្លីលេចឡើង ហើយអត្រាបេះដូងកើនឡើង។
4. ការឈឺចាប់នៅក្នុងពោះវៀន ការកើនឡើងនៃការបង្កើតឧស្ម័ន។
5. ហើមលេចឡើង។
6. អវយវៈអាចស្ពឹក។
7. លំហូរឈាមថយចុះ។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនេះ កំណកឈាមកើតឡើង ដែលពោរពេញទៅដោយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងគាំងបេះដូង។
8. វិលមុខ។

តើការពឹងផ្អែកអាកាសធាតុ និងរោគសញ្ញារបស់វាជាអ្វី?

ការពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុគឺជាការផ្លាស់ប្តូរសុខុមាលភាពដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ។

កត្តាសំខាន់ៗដែលផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពសុខភាព៖

1. សម្ពាធបរិយាកាស
2. សំណើមខ្យល់
3. សីតុណ្ហភាពខ្យល់
4. ចលនានៃម៉ាស់ខ្យល់
5. វិទ្យុសកម្មភូមិសាស្ត្រ
6. អ៊ីយ៉ូដខ្យល់។

កត្តាសំខាន់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរសុខុមាលភាពគឺនៅតែជាសម្ពាធធ្លាក់ចុះ។ ជាមួយនឹងការប្រែប្រួលបែបនេះ សុខភាពរបស់អ្នកជាធម្មតាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយរោគសញ្ញាខាងក្រោមអាចលេចឡើង៖

1. ឈឺក្បាល
2. ងងុយដេក
3. Cardiopalmus
4. ស្ពឹកនៃអវយវៈ
5. វិលមុខ និងចង្អោរ
6. បញ្ហាជាមួយនឹងការរលាក gastrointestinal នេះ។
7. ជំងឺនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់
8. វាពិបាកដកដង្ហើម
9. ការចុះខ្សោយនៃការមើលឃើញ
10. ឈឺសន្លាក់
11. ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលមានស្រាប់

ជាញឹកញយ ការប្រែប្រួលនៃបរិយាកាសត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ ដូច្នេះមុនពេលមានព្យុះផ្គរ ភ្លៀង និងខ្យល់បក់ខ្លាំង មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់។

ប្រតិកម្មរបស់មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុចំពោះការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបរិយាកាស

ចំពោះអ្នកជំងឺ hypotensive និងលើសឈាម ប្រតិកម្មទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបរិយាកាសនឹងខុសគ្នា។

ប្រសិនបើ ព្យុះស៊ីក្លូនបរិយាកាសអ្នកជំងឺ hypotensive ទាបនឹងមានអារម្មណ៍ថា:

• ឈឺក្បាល
• ជំងឺរំលាយអាហារ
• ពិបាកដកដង្ហើម។

អ្នកជំងឺលើសឈាមនឹងមិនមានអារម្មណ៍អ្វីច្រើនទេ ក្នុងករណីដ៏កម្រឈឺស្រាល។

ប្រសិនបើខ្យល់ព្យុះស៊ីក្លូនមានកម្រិតខ្ពស់ នោះមនុស្សដែលមានការថយចុះកម្តៅនឹងមិនមានប្រតិកម្មខ្លាំងចំពោះវានោះទេ។ អ្នកជំងឺលើសឈាមមានអារម្មណ៍៖

វីដេអូ៖ ឥទ្ធិពលនៃសម្ពាធបរិយាកាសលើសុខភាពមនុស្ស

ដោយសិក្សាពីមូលហេតុនៃភាពយ៉ាប់យ៉ឺននៃសុខុមាលភាព និងប្រតិកម្មរបស់រាងកាយចំពោះការប្រែប្រួលសម្ពាធ មនុស្សងាយនឹងអាកាសធាតុអាចជួយខ្លួនឯងបានតិចតួច។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានចំពោះការកើនឡើងនៃសម្ពាធបរិយាកាស អ្នកគួរតែធ្វើកាយសម្ព័ន្ធនៅពេលព្រឹក ហើយងូតទឹកកម្រិតពណ៌។ ញ៉ាំអាហារសម្បូរប៉ូតាស្យូម ហើយសម្រាកឱ្យបានញឹកញាប់។ ប្រសិនបើសម្ពាធ barometric របស់អ្នកទាប អ្នកគួរតែកាត់បន្ថយសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នក ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងចូលគេងឱ្យបានឆាប់។ ហើយក៏ចំណាយពេលច្រើនលើសុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ។

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​និង​តើ​សម្ពាធ​បរិយាកាស​ទាប​ប៉ះពាល់​មនុស្ស​ដោយ​របៀប​ណា?

ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងការព្យាករណ៍អាកាសធាតុ យើងឮនិយាយអំពីកម្រិតនៃសម្ពាធបរិយាកាស។ ហើយប្រសិនបើមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អជាធម្មតាមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងលេខទាំងនេះទេ នោះសម្រាប់អ្នកដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ ពួកគេអាចសម្រេចចិត្តក្នុងការរៀបចំផែនការពេញមួយថ្ងៃ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាការប្រែប្រួលសម្ពាធនៅក្នុងបរិយាកាសប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺលើសឈាម និង hypotensive ជាពិសេសនៅក្នុងស្ថានភាពដែលម្ជុលនៅលើឧបករណ៍វាស់ស្ទង់មាននិន្នាការទាបជាងតម្លៃ។ ដូច្នេះ ចូរយើងស្វែងយល់ថាតើសម្ពាធបរិយាកាសទាបមានឥទ្ធិពលលើមនុស្សយ៉ាងដូចម្តេច។

តើការពឹងផ្អែកអាកាសធាតុជាអ្វី?

ដំបូងអ្នកត្រូវយល់ពីគំនិតនៃការពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ។ មានទម្រង់ 3 នៃ "ជំងឺ" មិនផ្លូវការនេះដែលសរុបប៉ះពាល់ដល់រហូតដល់ 75% នៃប្រជាជនរុស្ស៊ី:

• ភាពប្រែប្រួលនៃអាកាសធាតុ។ ដំណាក់កាលដំបូងត្រូវបានអមដោយការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៅក្នុងស្ថានភាពរបស់មនុស្ស។
• ការពឹងផ្អែកលើអាចម៍ផ្កាយ។ នៅដំណាក់កាលកណ្តាល មានភាពយ៉ាប់យ៉ឺននៃសុខុមាលភាពក្នុងដែនកំណត់ដែលអាចអត់ឱនបាន។
• Meteopathy ។ ស្ថានភាពលំបាកបំផុតជាមួយនឹងការពឹងផ្អែកខ្លាំងបំផុតលើការប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចនៃអាកាសធាតុ។ ក្នុងករណីនេះមនុស្សម្នាក់ត្រូវស្វែងរកជំនួយពីថ្នាំ។

ដូចដែលបានដឹងហើយថាកម្រិតនៃការពឹងផ្អែកអាកាសធាតុត្រូវបានកំណត់ដោយភាពស៊ាំនិងជំងឺដែលទទួលបាន។ ដូច្នេះហើយ អ្នកតាមដានសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកបានប្រសើរជាងមុន (អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ កីឡា ការគេង។

ឥទ្ធិពលនៃសម្ពាធបរិយាកាសលើសុខភាព

• ផ្ទុយទៅវិញ ការថយចុះនៃសម្ពាធក្នុងបរិយាកាស រួមចំណែកដល់អាកាសធាតុមានពពក និងការចុះខ្សោយនៃសុខុមាលភាពរបស់មនុស្សដែលមានការថយចុះកម្តៅ ដែលស៊ូទ្រាំនឹងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងលំបាកបំផុត។

នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាជាមួយនឹងការថយចុះនៃសម្ពាធបរិយាកាសវាក៏ថយចុះនៅក្នុងនាវាផងដែរ។ ជាងនេះទៅទៀត កំហាប់អុកស៊ីសែននៅក្នុងខ្យល់មានការថយចុះ ដែលធ្វើឲ្យពិបាកដកដង្ហើម។ ជីពចរកាន់តែញឹកញាប់ ខណៈពេលដែលចង្វាក់បេះដូងចុះខ្សោយ។ ទាំងអស់នេះអាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើសម្ពាធឈាមទាបរួចទៅហើយ ដោយបន្ថយវាដល់កម្រិតគ្រោះថ្នាក់ ដែលអាចនាំឱ្យដួលសន្លប់ ឬកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺដែលមានស្រាប់។ គួរកត់សម្គាល់ថានៅពេលដែលសម្ពាធបរិយាកាសថយចុះចំនួន leukocytes (កោសិកាឈាមក្រហម) កើនឡើង។

• សុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺលើសឈាមក្នុងករណីនេះអាស្រ័យទៅលើថាតើពួកគេបានលេបថ្នាំដែលធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាដែរឬទេ។ បើមិនដូច្នោះទេ ទំនងជាមនុស្សនោះនឹងមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ។ បើមិនដូច្នោះទេរោគសញ្ញាគឺស្រដៀងនឹងអ្វីដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ។
• មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺបេះដូង ក៏ដូចជាអ្នកដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងសម្ពាធក្នុងខួរក្បាល ក៏អាចជួបប្រទះនឹងបញ្ហាសុខភាពរបស់ពួកគេផងដែរ។ ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ដង្ហើមខ្លី ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ និងសូម្បីតែការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងការរលាកក្រពះពោះវៀនអាចកើតឡើង។

បន្ថែមពីលើរោគសញ្ញារាងកាយ ភាពមិនធម្មតាដែលទាក់ទងនឹងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តក៏អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញផងដែរ។ ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ការឈ្លានពាន និងសូម្បីតែការដើរក្នុងដំណេកក៏អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះនៃសម្ពាធបរិយាកាសផងដែរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមានឥរិយាបទជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃការពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ?

ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃអាកាសធាតុលើរាងកាយ និងការពាររបស់អ្នក។ កោសិកាសរសៃប្រសាទអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យព្យាយាមធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា៖

• ពេញមួយថ្ងៃ អ្នកត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបាន៖ តែបៃតង ឬថ្នាំបន្សាបឱសថ។
• ជៀសវាងសកម្មភាពរាងកាយ និងជៀសវាងការណាមួយ។ ស្ថានភាពជម្លោះភាពតានតឹងនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការលះបង់ថ្ងៃបែបនេះសម្រាប់ការសំរាកលំហែ ទាំងនេះអាចជាថ្នាក់យូហ្គា ឬគ្រាន់តែដើរស្ងាត់នៅក្នុងតំបន់បៃតង។ ហើយនៅពេលល្ងាច ចូរងូតទឹកកម្រិតពណ៌ ហើយចូលគេងលឿនជាងធម្មតា។

ដូច្នេះទោះបីជាមានភាពប្រេវ៉ាឡង់នៃការពឹងផ្អែកអាកាសធាតុដែលបង្ហាញខ្លួនវាតាមរបៀបដែលមិនអំណោយផលបំផុត (ឈឺក្បាលភាពទន់ខ្សោយការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែនភាពស្មុគស្មាញនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ) ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាអាចបង្កើតផល។ កែសម្រួលទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ព្យាយាមជៀសវាង ស្ថានភាពអវិជ្ជមានហើយផ្តោតលើភាពវិជ្ជមាន។

សម្ពាធបរិយាកាសត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតាក្នុងចន្លោះ 750-760 mm Hg ។ (មីលីម៉ែត្របារត)។ ក្នុងអំឡុងពេលឆ្នាំវាប្រែប្រួលក្នុងរង្វង់ 30 mmHg ។ សិល្បៈ។ និងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ - ក្នុង 1-3 mm Hg ។ សិល្បៈ។ ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធបរិយាកាសជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃសុខភាពចំពោះមនុស្សដែលងាយនឹងអាកាសធាតុ ហើយជួនកាលចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។

ប្រសិនបើអាកាសធាតុប្រែប្រួល អ្នកជំងឺលើសឈាមក៏មានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនដែរ។ ចូរយើងពិចារណាពីរបៀបដែលសម្ពាធបរិយាកាសប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលលើសសម្ពាធឈាម និងងាយនឹងអាកាសធាតុ។

មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ និងមានសុខភាពល្អ

មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អមិនមានអារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងអាកាសធាតុទេ។ អ្នកដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ មានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

• វិលមុខ;
• ងងុយដេក;
• ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់;
• ឈឺសន្លាក់;
• ការថប់បារម្ភ, ការភ័យខ្លាច;
• ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃក្រពះពោះវៀន;
• ការប្រែប្រួលសម្ពាធឈាម។

ជារឿយៗសុខភាពកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺននៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៅពេលដែលមានការរីករាលដាលនៃជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ អវត្ដមាននៃរោគសាស្ត្រណាមួយ ភាពប្រែប្រួលនៃអាកាសធាតុបង្ហាញរាងខ្លួនវាថាជាជំងឺ។

មិនដូចមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អទេ មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុមិនត្រឹមតែមានប្រតិកម្មចំពោះការប្រែប្រួលនៃសម្ពាធបរិយាកាសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងការកើនឡើងនៃសំណើម ភាពត្រជាក់ភ្លាមៗ ឬក្តៅ។ ហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះច្រើនតែ៖

• សកម្មភាពរាងកាយទាប;
• វត្តមាននៃជំងឺ;
• ការថយចុះនៃភាពស៊ាំ;
• ការខ្សោះជីវជាតិនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល;
• សរសៃឈាមខ្សោយ;
• អាយុ;
• ស្ថានភាពអេកូឡូស៊ី;
• អាកាសធាតុ។

ជាលទ្ធផល សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការសម្របខ្លួនយ៉ាងឆាប់រហ័សទៅនឹងការប្រែប្រួលអាកាសធាតុកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។

សម្ពាធ barometric ខ្ពស់ និងលើសឈាម

ប្រសិនបើសម្ពាធបរិយាកាសខ្ពស់ (លើសពី 760 mm Hg) មិនមានខ្យល់ និងទឹកភ្លៀងទេ ពួកគេនិយាយអំពីការចាប់ផ្តើមនៃ anticyclone ។ មិនមានការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពភ្លាមៗក្នុងអំឡុងពេលនេះទេ។ បរិមាណនៃសារធាតុមិនបរិសុទ្ធដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្យល់កើនឡើង។

Anticyclone មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើអ្នកជំងឺលើសឈាម. ការកើនឡើងសម្ពាធបរិយាកាសនាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាម។ ការសម្តែងថយចុះ ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ និងឈឺចាប់ក្នុងក្បាល ហើយការឈឺចាប់ក្នុងបេះដូងលេចឡើង។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃ anticyclone៖

• ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង;
• ភាពទន់ខ្សោយ;
• សំលេងរំខាននៅក្នុងត្រចៀក;
• ក្រហមនៃមុខ;
• ពន្លឺ "រុយ" នៅចំពោះមុខភ្នែក។

ចំនួនកោសិកាឈាមសក្នុងឈាមថយចុះ ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃការឆ្លងមេរោគ។

មនុស្សចាស់ដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងរ៉ាំរ៉ៃគឺងាយនឹងទទួលឥទ្ធិពលរបស់អង់ទីស៊ីក្លូន។. ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃសម្ពាធបរិយាកាស លទ្ធភាពនៃផលវិបាកនៃជំងឺលើសឈាម - វិបត្តិកើនឡើង ជាពិសេសប្រសិនបើសម្ពាធឈាមឡើងដល់ 220/120 mm Hg ។ សិល្បៈ។ ផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតអាចនឹងវិវឌ្ឍន៍ (ស្ទះសរសៃឈាម ស្ទះសរសៃឈាម សន្លប់)។

សម្ពាធបរិយាកាសទាប

សម្ពាធបរិយាកាសទាបក៏មានឥទ្ធិពលអាក្រក់លើអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺលើសឈាម - ព្យុះស៊ីក្លូន។ វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអាកាសធាតុពពក ទឹកភ្លៀង និងសំណើមខ្ពស់។ សម្ពាធខ្យល់ធ្លាក់ចុះក្រោម 750 mm Hg ។ សិល្បៈ។ ព្យុះស៊ីក្លូនមានឥទ្ធិពលដូចខាងក្រោមលើរាងកាយ៖ ការដកដង្ហើមកាន់តែញឹកញាប់ ជីពចរលោតលឿន ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្លាំងនៃចង្វាក់បេះដូងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ មនុស្សខ្លះមានដង្ហើមខ្លី។

នៅពេលដែលសម្ពាធខ្យល់ទាប សម្ពាធឈាមក៏ធ្លាក់ចុះផងដែរ។ ដោយពិចារណាថាអ្នកជំងឺលើសឈាមលេបថ្នាំដើម្បីបញ្ចុះសម្ពាធឈាម ព្យុះស៊ីក្លូនមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ។ រោគសញ្ញាខាងក្រោមលេចឡើង៖

• វិលមុខ;
• ងងុយដេក;
• ឈឺក្បាល;
• ការក្រាប។

ក្នុងករណីខ្លះមានការខ្សោះជីវជាតិក្នុងដំណើរការនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន។

នៅពេលដែលសម្ពាធបរិយាកាសកើនឡើង អ្នកជំងឺលើសឈាម និងមនុស្សដែលងាយនឹងអាកាសធាតុគួរតែជៀសវាងសកម្មភាពរាងកាយសកម្ម។ យើងត្រូវសម្រាកបន្ថែមទៀត។ របបអាហារដែលមានកាឡូរីទាបដែលមានបរិមាណផ្លែឈើកើនឡើងត្រូវបានណែនាំ។

សូម្បីតែជំងឺលើសឈាម "កម្រិតខ្ពស់" ក៏អាចព្យាបាលនៅផ្ទះបាន ដោយមិនបាច់វះកាត់ ឬមន្ទីរពេទ្យ។ ចាំមួយថ្ងៃម្តង...

ប្រសិនបើ anticyclone ត្រូវបានអមដោយកំដៅវាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីជៀសវាងការហាត់ប្រាណ។ បើអាចធ្វើបាន អ្នកគួរតែនៅក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ របបអាហារដែលមានកាឡូរីទាបនឹងពាក់ព័ន្ធ។ បង្កើនបរិមាណអាហារសម្បូរប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។

សម្ពាធបរិយាកាស គឺជាសម្ពាធនៃសែលឧស្ម័ន (បរិយាកាស) លើផ្ទៃផែនដី និងលើវត្ថុដែលមាននៅក្នុងនោះ។ យើងម្នាក់ៗ មានបទពិសោធន៍ផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបរិយាកាស ក្នុងកម្រិតមួយ ឬមួយកម្រិតទៀត។

ចូរនិយាយលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីរបៀបដែលសម្ពាធបរិយាកាសប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្ស។

តើសម្ពាធឈាមប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់យ៉ាងដូចម្តេច?

ឥទ្ធិពលនៃសម្ពាធបរិយាកាសលើសុខុមាលភាពត្រូវបានសិក្សាដោយវិទ្យាសាស្ត្រជីវឧតុនិយម។ នាងពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃសីតុណ្ហភាព វិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចពន្លឺព្រះអាទិត្យ សំណើមខ្យល់ ល្បឿនខ្យល់ និងកត្តាជាច្រើនទៀតប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។ ដូចដែលត្រូវបានគេស្គាល់ ព្យុះម៉ាញេទិក ការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ ក៏ដូចជា សកម្មភាពព្រះអាទិត្យមានសមត្ថភាពបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលមួយចំនួនដល់មនុស្សម្នាក់។ មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ថាឥទ្ធិពលនេះត្រូវបានគេហៅថាអាស្រ័យលើអាកាសធាតុ។

គោលការណ៍ប្រតិបត្តិការនៃព្យុះស៊ីក្លូន

ព្យុះស៊ីក្លូនគឺជាតំបន់ដែលមានសម្ពាធបរិយាកាសទាប។ សញ្ញាសំខាន់ៗរបស់វាគឺ៖ សីតុណ្ហភាពកើនឡើង ពពក សំណើម ទឹកភ្លៀង។ អ្នកដែលមានមុខងារផ្លូវដង្ហើមខ្សោយ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងសម្ពាធឈាមទាប ច្រើនតែប្រឈមនឹងឥទ្ធិពលនៃព្យុះស៊ីក្លូន។

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗ

នៅក្រោមឥទិ្ធពលនៃព្យុះស៊ីក្លូន មនុស្សម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ខ្សោយក្នុងរាងកាយ ខ្វះខ្យល់ ពិបាកដកដង្ហើម និងដង្ហើមខ្លីអាចកើតឡើង។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាមិនមានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខ្យល់។ សម្ពាធក្នុងខួរក្បាលក៏អាចកើនឡើងដែរ ហើយការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរនឹងចាប់ផ្តើម។ លើសពីនេះទៀត ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃក្រពះពោះវៀនគឺអាចធ្វើទៅបាន។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលមានសម្ពាធបរិយាកាសទាប?

ក្នុងអំឡុងពេលព្យុះស៊ីក្លូន ការត្រួតពិនិត្យកម្រិតសម្ពាធឈាមមានសារៈសំខាន់ណាស់។ នៅពេលនេះ អ្នកត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងពង្រឹងរាងកាយរបស់អ្នក។ ងូតទឹកកម្រិតពណ៌ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ការគេងក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ផងដែរ - វាគួរតែបន្ត និងសំឡេង។ នៅពេលព្រឹកអ្នកអាចផឹកកាហ្វេមួយពែង។ ដើម្បីរក្សាស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយនៅពេលនេះ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយក ginseng ឬ lemon tincture ។

តើសម្ពាធបរិយាកាសខ្ពស់មានឥទ្ធិពលយ៉ាងណា?

anticyclone គឺជាតំបន់ដែលមានសម្ពាធបរិយាកាសខ្ពស់។ អាកាសធាតុស្ងប់ស្ងាត់ជាមួយនឹងខ្យល់បក់ស្រាល ក៏ដូចជាអវត្ដមាននៃការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពដែលមិនបានរំពឹងទុក គឺជាសញ្ញាចម្បងនៃព្យុះស៊ីក្លូន។ សម្ពាធបែបនេះមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើស្ថានភាពរបស់មនុស្ស ជាពិសេសប្រសិនបើគាត់ទទួលរងពីអាឡែស៊ី សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ឬមានជំងឺហឺត។ នៅពេលដែលអាកាសធាតុស្ងួត និងគ្មានខ្យល់ បរិមាណនៃសារធាតុមិនបរិសុទ្ធដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងបរិយាកាសកើនឡើង។

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗ

ក្នុងអំឡុងពេលនៃ anticyclone មនុស្សជាច្រើនទទួលរងនូវការឈឺក្បាល និងឈឺបេះដូង ការសម្តែងរបស់ពួកគេថយចុះ ចង្វាក់បេះដូងរបស់ពួកគេថយចុះ និងសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេកើនឡើង។ នៅពេលនេះរោគសញ្ញាដូចជាមិនស្រួលនិងភាពទន់ខ្សោយទូទៅក៏លេចឡើងផងដែរ។ ចំនួននៃ leukocytes នៅក្នុងឈាមថយចុះ។ មនុស្សម្នាក់ក្លាយទៅជាងាយនឹងជំងឺឆ្លង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលនៃ anticyclone មួយ?

ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយឥទ្ធិពលរបស់ anticyclone អនុវត្តកាយសម្ព័ន្ធសាមញ្ញ យកភាពផ្ទុយគ្នា។ ការព្យាបាលទឹក។. ណែនាំផ្លែឈើ និងបន្លែដែលសម្បូរប៉ូតាស្យូមទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ដើម្បីកាត់បន្ថយបន្ទុកលើប្រព័ន្ធប្រសាទ និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន កុំចំណាយពេលច្រើនចំពោះរឿងធ្ងន់ធ្ងរ ហើយសម្រាកឱ្យបានច្រើន។ សូមអរគុណដល់ការនេះពួកគេនឹងងើបឡើងវិញ ភាពរឹងមាំហើយរាងកាយនឹងទប់ទល់នឹងផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃ anticyclone ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយការពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ?

ជាដំបូងមើលទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ បើអាច សូមចូលគេងមុនសិន។ ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃសម្ពាធបរិយាកាសប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះការគេងជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរធម្មជាតិបែបនេះគួរតែមានរយៈពេលប្រហែលប្រាំបួនម៉ោង។ នៅពេលយប់អ្នកអាចផឹក mint មួយកែវឬ តែ chamomile. ការម៉ាស្សាជើងស្រាលនៅពេលព្រឹកនឹងមិនឈឺទេ។

អ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់តូចៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែ​ការ​ពត់​ខ្លួន ឬ​អង្គុយ​មិន​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​ទេ ព្រោះ​មនុស្ស​អាច​បាត់បង់​លំនឹង។ បន្ទាប់ពីលំហាត់កាយសម្ព័ន្ធសូមងូតទឹកកម្រិតពណ៌។

សូមចងចាំថា យើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរឥទ្ធិពលនៃសម្ពាធបរិយាកាសបានទេ ប៉ុន្តែយើងអាចជួយរាងកាយរបស់យើងទប់ទល់នឹងការប្រែប្រួលអាកាសធាតុផ្សេងៗ។

អត្ថបទផ្សេងទៀតពីគេហទំព័ររបស់យើងលើប្រធានបទស្រដៀងគ្នាក៏អាចជួយអ្នកផងដែរ។

សម្ពាធបរិយាកាស គឺជាកម្លាំងដែលជួរឈរខ្យល់សង្កត់លើផ្ទៃវត្ថុ និងដី។ តើមានប៉ុន្មានគីឡូក្រាមប៉ះពាល់ដល់ 1 សង់ទីម៉ែត្រការ៉េ? សម្ពាធបរិយាកាសធម្មតាប៉ះពាល់ដល់ 1 សង់ទីម៉ែត្រការ៉េ រាងកាយ​មនុស្សជាទម្ងន់ស្មើនឹង 1.033 គីឡូក្រាម។ ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​ឥទ្ធិពល​នេះ​ទេ ព្រោះ​វត្ថុ​រាវ​ទាំងអស់​ដែល​មាន​ក្នុង​ជាលិកា​របស់​រាងកាយ​មាន​ខ្យល់​រលាយ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​តុល្យភាព​ឥទ្ធិពល​នៃ​បរិយាកាស ។

របៀបកំណត់

យើងម្នាក់ៗបានឮអំពីឧបករណ៍ដូចជាឧបករណ៍វាស់ស្ទង់។ អរគុណចំពោះវា អ្នកអាចតាមដានការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបរិយាកាស ក៏ដូចជារបៀបដែលរាងកាយរបស់យើងមានប្រតិកម្មចំពោះវា។ វាត្រូវបានគេដឹងថាវាកំពុងផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ ហើយខ្ពស់ជាងផ្ទៃផែនដីយើងឡើង សម្ពាធនឹងកាន់តែទាប។ ហើយផ្ទុយទៅវិញ - ក្រោមដីកាន់តែជ្រៅដែលយើងទៅ សម្ពាធកាន់តែខ្ពស់នៅទីនោះ។

ឥទ្ធិពលនៃសម្ពាធបរិយាកាសលើមនុស្ស

ការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបរិយាកាសនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរបរិមាណទឹកភ្លៀង កម្លាំង និងទិសដៅនៃខ្យល់ និងការប្រែប្រួលនៃសីតុណ្ហភាពខ្យល់។ ជាឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹងការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធ អ្នកគួរតែរំពឹងថានឹងមានព្យុះ ផ្គររន្ទះ និងខ្យល់បក់បោកខ្លាំង។ វាប្រែថាសម្ពាធបរិយាកាសនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុដែលផ្ទុយទៅវិញប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនិងស្ថានភាពទូទៅរបស់យើង។ ជាធម្មតាភាពប្រែប្រួលនៃសម្ពាធបរិយាកាសពេញមួយឆ្នាំមានចាប់ពី 20 ទៅ 30 មីលីម៉ែត្រហើយនៅពេលថ្ងៃ - 4-5 ម។ មនុស្សដែលមាន សុខភាព​ល្អអត់ធ្មត់នឹងការប្រែប្រួលបែបនេះយ៉ាងងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ណាមួយ​អាច​មាន​ប្រតិកម្ម​ខ្លាំង​ចំពោះ​ការ​ប្រែប្រួល​បន្តិច​នៃ​សម្ពាធ​ខ្យល់​។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលសម្ពាធបរិយាកាសថយចុះ អ្នកជំងឺលើសឈាមអាចជួបប្រទះការវាយប្រហារនៃការឈឺទ្រូង ហើយអ្នកជំងឺឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងអាចជួបប្រទះការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺនេះ។ មនុស្សដែលមានចិត្តមិនស្ថិតស្ថេរអាចជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងថប់បារម្ភដែលមិនសមហេតុផល ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ភ្លាមៗ និងការរំខានដល់ដំណេក។

តើអ្នកណាងាយនឹងប្រែប្រួលអាកាសធាតុ?

ថាតើការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបរិយាកាសនឹងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមនុស្សទាំងស្រុងឬអត់ អាស្រ័យលើស្ថានភាពទូទៅរបស់វា វត្តមាននៃជំងឺមួយចំនួន និងសមត្ថភាពរបស់សារពាង្គកាយជាក់លាក់ណាមួយក្នុងការសម្របខ្លួន។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ អ្នកដែលទទួលរងពីភាពប្រែប្រួលអាកាសធាតុ គឺជាអ្នកដែលចំណាយពេលតិចតួចនៅក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ចូលរួមក្នុងការងារផ្លូវចិត្ត និងដឹកនាំរបៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់។ ដូច្នេះជាដំបូងគេត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្មមិនមានអារម្មណ៍ថាមានការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធទេ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាវាមិនប៉ះពាល់ដល់ពួកគេនោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ កត្តានេះគួរត្រូវបានយកមកពិចារណាដោយអ្នកបើកបរយានយន្ត ពីព្រោះជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៃលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ មនុស្សម្នាក់អាចជួបប្រទះនឹងការថយចុះនៃការផ្តោតអារម្មណ៍។ អ្វីដែលអាចនាំឱ្យមាន ផលវិបាកអវិជ្ជមាន. ការងារហួសប្រមាណឬជំងឺណាមួយកាត់បន្ថយទុនបម្រុងនៃរាងកាយរបស់យើងយ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះ 40-75% នៃអ្នកជំងឺមានប្រតិកម្ម meteosensitivity ។

តើអ្វីទៅជាសម្ពាធបរិយាកាសធម្មតា។

សម្ពាធបរិយាកាសធម្មតាសម្រាប់រាងកាយរបស់យើងគឺ 760 មីលីម៉ែត្របារត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីប្រទេសរុស្ស៊ី នោះសម្ពាធបរិយាកាសធម្មតានៅទីនេះគឺកម្រណាស់។ ហើយវាទាំងអស់ដោយសារតែដី។ ជាឧទាហរណ៍ នៅរយៈកម្ពស់ 1 ពាន់ម៉ែត្រពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ សម្ពាធបរិយាកាសមានតម្លៃកាត់បន្ថយរួចទៅហើយ (ប្រហែល 734 មីលីម៉ែត្របារត)។ ដូច្នេះហើយ មនុស្ស​ដែល​ងើប​ឡើង​ក្នុង​ល្បឿន​លឿន​អាច​នឹង​បាត់បង់​ស្មារតី ដោយសារ​ការ​ប្រែប្រួល​សម្ពាធ​ភ្លាមៗ។ នៅកន្លែងដដែលក្នុងពេលថ្ងៃ សម្ពាធទោះបីជាមិនសំខាន់ក៏ដោយ ក៏ប្រែប្រួលដែរ។ តាមក្បួនមួយនៅពេលយប់សីតុណ្ហភាពខ្យល់ធ្លាក់ចុះហើយសម្ពាធកើនឡើង។ ហើយនោះពិតជារឿងធម្មតា។ មនុស្សមិនមានអារម្មណ៍ប្រែប្រួលបែបនេះទេព្រោះវាស្ថិតនៅក្នុងរង្វង់ 1-2 មីលីម៉ែត្របារត។ វាក៏ជាឡូជីខលផងដែរដែលថានៅក្នុងតំបន់នៃប៉ូលទំហំនៃការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបរិយាកាសគឺធំជាង ដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូររបស់វាកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

តើតម្លៃនៃសម្ពាធបរិយាកាសអាចហៅថាធម្មតាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់?

មនុស្សអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងអ្វីទាំងអស់។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានសម្ពាធឈាមទាប មិនចាំបាច់ភ័យស្លន់ស្លោឡើយ។ យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត សម្ពាធណាមួយអាចត្រូវបានគេហៅថាធម្មតា ប្រសិនបើវាមិនមានផលប៉ះពាល់ច្បាស់លាស់លើរាងកាយរបស់យើង។ វាទាំងអស់អំពីការសម្របខ្លួន។ ជាញឹកញាប់អ្នកអាចឮមតិថាសម្ពាធបរិយាកាសធម្មតាគឺ 750-765 មីលីម៉ែត្របារត ហើយនេះជាការពិតនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌប្រចាំថ្ងៃ។

តើការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធភ្លាមៗអាចបណ្តាលឱ្យមានអ្វីខ្លះ?

ប្រសិនបើសម្ពាធបរិយាកាសផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេល 2-3 ម៉ោងក្នុងរយៈពេលពីរបីមិល្លីម៉ែត្រនោះមនុស្សអាចជួបប្រទះបញ្ហាជាមួយនឹងមុខងារបេះដូងរបស់ពួកគេ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាម។ ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ខ្សោយ ចង្អោរ វិលមុខ និងឈឺក្បាល។ ដូច្នេះ អ្នក​ដែល​រង​ការ​ពឹង​ផ្អែក​លើ​អាកាសធាតុ​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​ឱ្យ​ប្រើ​ tonometers ដើម្បី​តាមដាន​សម្ពាធ​ឈាម​របស់​ពួកគេ។ ប្រសិនបើរាល់ពេលដែលអ្នកផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាម អ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺក្បាល ឈឺទ្រូង ឬការកើនឡើងសម្ពាធឈាមជាប្រចាំ នោះយើងណែនាំអ្នកឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស ព្រោះស្ថានភាពនេះតម្រូវឱ្យមានការសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

វិធីជួយខ្លួនឯងពេលផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបរិយាកាស

វាត្រូវបានគេដឹងថារាងកាយរបស់យើងមានប្រតិកម្មកាន់តែអាក្រក់ចំពោះតម្លៃជាក់លាក់ (ទាបពេកឬខ្ពស់ពេក) នៃសម្ពាធបរិយាកាស ប៉ុន្តែចំពោះការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗរបស់វា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មនុស្សដែលងាយនឹងអាកាសធាតុ ជាក្បួនជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍មិនល្អ។

របៀបដែលរាងកាយរបស់យើងមានប្រតិកម្មចំពោះការកើនឡើងសម្ពាធបរិយាកាស

• ជាញឹកញាប់មានការថយចុះសម្ពាធឈាម។
• ចំនួននៃ leukocytes ឈាមថយចុះ។
• ថយចុះ ធន់ទ្រាំនឹងអគ្គិសនីស្បែក។

តើអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យធ្វើអ្វីនៅសម្ពាធបរិយាកាសខ្ពស់?

1. អ្នកត្រូវធានាឱ្យខ្លួនអ្នកសម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងកាត់បន្ថយបន្ទុកការងាររបស់អ្នក។
2. ព្យាយាមនៅខាងក្រៅក្នុងរយៈពេលខ្លី។
3. ជៀសវាងអាហារធ្ងន់ៗ គ្រឿងទេស និងគ្រឿងស្រវឹង។
4. អ្នកត្រូវញ៉ាំប្រភាគក្នុងផ្នែកតូចៗ។
5. ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាំងពេក ឬមានការគេងមិនលក់ ចូរប្រើ decoctions ឬដំណក់ទឹកដែលបន្ធូរអារម្មណ៍។
6. តាមដានសុខភាពរបស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺណាមួយទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

របៀបដែលរាងកាយរបស់យើងមានប្រតិកម្មចំពោះសម្ពាធបរិយាកាសទាប

• មានអារម្មណ៍ខ្វះអុកស៊ីសែន។
• ភាពទន់ខ្សោយនិងវិលមុខកើតឡើង។
• ដង្ហើមខ្លីលេចឡើង។
• ចំនួននៃ leukocytes ឈាមកើនឡើង។
• ការរំខានដែលអាចកើតមាននៅក្នុងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
• ប្រហែលជាមានភាពមិនស្រួលនៅក្នុងក្រពះឬពោះវៀន។

តើអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យធ្វើអ្វីនៅសម្ពាធបរិយាកាសទាប?

1. អ្នកត្រូវកាត់បន្ថយបន្ទុកលើរាងកាយរបស់អ្នក និងសម្រាកឱ្យបានច្រើន។
2. បង្កើនរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារសម្បូរវីតាមីន E និងប៉ូតាស្យូម (គ្រាប់ផ្លែឈើស្ងួត គ្រាប់ពូជ apricots ស្ងួត ចេក ការ៉ុត beets parsley celery) ។
3. ងូតទឹកកម្រិតពណ៌ ធ្វើលំហាត់ស្រាល ផឹកតែរុក្ខជាតិ។
4. ចំណាយពេលនៅខាងក្រៅឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

វាត្រូវបានគេជឿថាស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃស្ត្រីដែលរស់នៅក្នុងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍ទទួលរងនូវភាពប្រែប្រួលអាកាសធាតុកើនឡើង។ ចំនួនបុរសដែលងាយនឹងអាកាសធាតុគឺតូចជាង - ប្រហែលមួយភាគបី។ មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ ភាគច្រើនងាយនឹងកើតជំងឺបេះដូង និងសរសៃឈាម សួត ក៏ដូចជាជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine។ ប្រសិនបើអ្នកក៏ជាមនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ នោះមិនចាំបាច់អស់សង្ឃឹមនោះទេ។ ទាក់ទងអ្នកឯកទេស ហើយគាត់នឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសថ្នាំដែលនឹងកាត់បន្ថយប្រតិកម្មនៃរាងកាយរបស់អ្នកចំពោះការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបរិយាកាស។

សម្ពាធបរិយាកាសធម្មតាប្រែប្រួលពី 750 ទៅ 760 mmHg ។ សិល្បៈ។ ក្នុងមួយឆ្នាំវាអាចផ្លាស់ប្តូរបាន 30 មមហើយក្នុងមួយថ្ងៃ - 1-3 ម។ មនុស្សជាច្រើនត្អូញត្អែរអំពីសុខភាពកាន់តែអាក្រក់នៅពេលដែលអាកាសធាតុប្រែប្រួល ដោយហៅខ្លួនឯងថាពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, រោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នានេះកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមនិង hypotension ។

ទំនាក់ទំនងរវាងសម្ពាធឈាម និងសម្ពាធបរិយាកាស

សម្ពាធឈាមបង្ហាញថាតើឈាមត្រូវបានរុញច្រានចេញពីបេះដូងខ្លាំងប៉ុណ្ណា និងកម្រិតណាដែលធន់ទ្រាំនឹងសរសៃឈាមកើតឡើង។ វាត្រូវបានជះឥទ្ធិពលជាចម្បងដោយការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុង anticyclones ឬព្យុះស៊ីក្លូន។ រោគសញ្ញាប្រែប្រួលអាស្រ័យលើថាតើមនុស្សម្នាក់មានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ឬទាប។

មនុស្ស hypotonic ជាធម្មតាទទួលរងពីសម្ពាធបរិយាកាសទាប វាមិនប៉ះពាល់ដល់មនុស្សលើសសម្ពាធឈាមខ្លាំងនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើ កំដៅអមដោយសំណើមកើនឡើង សុខភាពជារឿយៗកាន់តែអាក្រក់ ហើយសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់។ នេះ​ជា​ហេតុផល​ដែល​នាំ​ឲ្យ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​សម្រាប់​អ្នក​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​ក្នុង​ការ​ហាត់ប្រាណ​ក្នុង​ពេល​អាកាសធាតុ​ក្តៅ។

នៅពេលឡើងភ្នំ ឬមុជចូលទៅក្នុងទឹក ឥទ្ធិពលនៃសម្ពាធបរិយាកាសលើសម្ពាធឈាមគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ការឡើងទៅកាន់កម្ពស់ជារឿយៗតម្រូវឱ្យមានរបាំងអុកស៊ីហ្សែន។ រោគ​សញ្ញា​ដូច​ជា​រោគ​ផ្លូវ​ដង្ហើម ឈាម​ច្រមុះ និង​ចង្វាក់​បេះដូង​លោត​ញាប់​ត្រូវ​បាន​គេ​សង្កេត​ឃើញ។

វាចាំបាច់ក្នុងការជ្រមុជទឹកទៅជម្រៅតាមរយៈសោដែលសម្ពាធផ្លាស់ប្តូរយឺត ៗ ។ នៅសម្ពាធបរិយាកាសខ្ពស់ ឧស្ម័នដែលមាននៅក្នុងខ្យល់រលាយក្នុងឈាម ដែលត្រូវបានគេហៅថា "តិត្ថិភាព" ។ Decompression ជំរុញឱ្យមានការដោះលែងពួកគេពីឈាម។ ដំណើរការនេះត្រូវបានគេហៅថា "ការរលាយ" ។

នៅពេលបញ្ចុះនៅក្រោមដី ឬក្នុងទឹកដោយរំលោភលើរបបខ្យល់ ការតិត្ថិភាពអាសូតនឹងកើតឡើង។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ វាមាននៅក្នុងការជ្រៀតចូលនៃពពុះឧស្ម័នចូលទៅក្នុងនាវាដែលនាំឱ្យមានរូបរាងនៃការ embolisms ក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើន។

បញ្ហានេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងសន្លាក់និងសាច់ដុំ។ នៅដំណាក់កាលជឿនលឿន ក្រអូមមាត់ផ្ទុះ វិលមុខលេចឡើង ហើយ labyrinthine nystagmus មានការរីកចម្រើន។ ជំងឺនេះអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។

ព្យុះស៊ីក្លូនលេចឡើងដោយសារ ខ្យល់ក្តៅហើយទឹកបានហួតចេញពីមហាសមុទ្រ។ អាកាសធាតុប្រែប្រួល កាន់តែក្តៅ ភ្លៀង និងសំណើមខ្ពស់។ បរិមាណអុកស៊ីសែននៅក្នុងខ្យល់ថយចុះ ហើយកាបូនឌីអុកស៊ីតកើនឡើង។ ព្យុះស៊ីក្លូនមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើមនុស្សដែលមានជំងឺបេះដូង និងសរសៃឈាម។ វាត្រូវបានបង្ហាញដោយការថយចុះនៃសម្ពាធបរិយាកាស។

អង់ទីស៊ីក្លូនត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងអាកាសធាតុច្បាស់លាស់ និងស្ងួតដោយគ្មានខ្យល់។ ខ្យល់​នៅ​ទ្រឹង ហើយ​គ្មាន​ពពក។ នេះអាចមានរយៈពេលរហូតដល់ 5 ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើរយៈពេលលើសពី 14 ថ្ងៃ ភ្លើងតែងតែចាប់ផ្តើមក្នុងរដូវក្តៅ ដោយសារកំដៅខុសប្រក្រតី និងគ្រោះរាំងស្ងួត។ anticyclone ត្រូវបានបង្ហាញដោយការកើនឡើងសម្ពាធបរិយាកាស។

លើសឈាម និងសម្ពាធ barometric ខ្ពស់។

ប្រសិនបើសម្ពាធបរិយាកាសលើសពី 760 mm Hg ។ សិល្បៈ។ មិនមានខ្យល់និងទឹកភ្លៀងទេ - ព្យុះស៊ីក្លូនបានចូលមក។ នៅពេលនេះមិនមានសីតុណ្ហភាពលោតភ្លាមៗទេ ហើយភាពមិនបរិសុទ្ធដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្យល់កើនឡើង។

អាកាសធាតុនេះមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺលើសឈាម។ សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការថយចុះ ការឈឺចាប់ក្នុងក្បាលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ ហើយបេះដូងឈឺ។

អ្នកក៏អាចសង្កេតឃើញរោគសញ្ញាដូចជា៖

1. tachycardia;
2. tinnitus;
3. ផ្ទៃមុខក្លាយជាចំណុចក្រហម;
4. ភាពងងឹតនៅក្នុងភ្នែក។

សម្ពាធ barometric ទាប និងលើសឈាម

ព្យុះស៊ីក្លូនក៏មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទៅលើសម្ពាធឈាមខ្ពស់ផងដែរ។ មើលនៅខាងក្រៅបង្អួច សំណើមខ្ពស់។ខ្យល់ ភ្លៀង អាកាសធាតុមានពពក។ សម្ពាធខ្យល់ធ្លាក់ចុះតិចជាង 750 mmHg ។

អ្នកជំងឺលើសសម្ពាធឈាមតែងតែប្រើថ្នាំ ដូច្នេះសម្ពាធបរិយាកាសទាបអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

ក្នុងអំឡុងពេលប្រឆាំងស៊ីក្លូន អ្នកជំងឺលើសសម្ពាធឈាមមិនគួរធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះការសម្រាក។ យក​ល្អ​គួរតែ​ញ៉ាំ​អាហារ​មាន​កាឡូរី​ទាប ញ៉ាំ​ផ្លែឈើ​ច្រើន​។ ប្រសិនបើកំដៅត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងអំឡុងពេល anticyclone សកម្មភាពរាងកាយគួរតែត្រូវបានជៀសវាង។ អ្នកត្រូវប្រាកដថាម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដំណើរការនៅក្នុងបន្ទប់។

ក្នុងអំឡុងពេលព្យុះស៊ីក្លូន អ្នកត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងការបញ្ចូលរុក្ខជាតិ។ អ្នក​ត្រូវ​គេង​ឱ្យ​បាន​ស្កប់ស្កល់ ពេល​ភ្ញាក់​ពី​គេង​អាច​ផឹក​កាហ្វេ ឬ​តែ។ អ្នកត្រូវពិនិត្យមើលការអានសម្ពាធនៅលើ tonometer ច្រើនដងក្នុងពេលថ្ងៃ។

Anticyclone និង hypotension

Anticyclone មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើអ្នកជំងឺលើសឈាម ប៉ុន្តែអ្នកជំងឺ hypotensive ពេលខ្លះទទួលរងនូវរោគសញ្ញាមិនល្អ។ នេះអាចត្រូវបានពន្យល់ដោយលក្ខណៈសម្បត្តិបន្សាំនៃរាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺ hypotensive មានការកើនឡើងបន្តិចនៃសម្ពាធឈាម (ទោះបីជាសម្រាប់ មនុស្ស​ធម្មតាសូចនាករនេះគឺជាបទដ្ឋាន) ពួកគេអត់ធ្មត់វាយ៉ាងលំបាក។

ព្យុះស៊ីក្លូននិងការថយចុះសម្ពាធឈាម

ព្យុះស៊ីក្លូនមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើសុខភាពអ្នកជំងឺ hypotensive ។ ពួកគេមានរោគសញ្ញាដូចជា៖

ដើម្បីកែលម្អសុខភាពរបស់អ្នក អ្នកត្រូវបង្កើនសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។ ការ​គេង​លក់​ស្រួល​នឹង​ជួយ​ក្នុង​រឿង​នេះ ពេល​អ្នក​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក អ្នក​អាច​ផឹក​ភេសជ្ជៈ​ដែល​មាន​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន ឬ​ងូតទឹក​ពណ៌​ផ្ទុយ។ ក្នុងអំឡុងពេលផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃព្យុះស៊ីក្លូននិង anticyclone អ្នកត្រូវផឹក ទឹកបន្ថែមទៀតអ្នកអាចប្រើ tincture យិនស៊ិន។ នីតិវិធីរឹងមានឥទ្ធិពលល្អណាស់លើអ្នកជំងឺ hypotensive ។

ប្រតិកម្មទៅនឹងការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ

ប្រតិកម្ម​អវិជ្ជមាន​ចំពោះ​ការ​ប្រែប្រួល​អាកាសធាតុ​បង្ហាញ​ខ្លួន​វា​ជា​បី​ដំណាក់កាល៖

រយៈពេលនៃរោគសញ្ញា និងអាំងតង់ស៊ីតេរបស់វាអាស្រ័យលើទម្ងន់ អាយុ និងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ពេលខ្លះពួកគេអាចមានរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ Meteopathy ប៉ះពាល់ដល់ 70% នៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនិង 30% នៃមនុស្សធម្មតា។

ប្រសិនបើជំងឺលើសឈាមត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ ជម្ងឺអាចរងផលប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែដោយការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបរិយាកាសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ដោយសារការផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថានផ្សេងទៀត។ មនុស្សបែបនេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការព្យាករណ៍អាកាសធាតុ។

តើសម្ពាធខាងលើ (ស៊ីស្តូលិក) និងសម្ពាធទាប (ឌីស្តូលីក) ជាអ្វី? គេ​ថា​ខាង​លើ​គឺ​បេះដូង ហើយ​ខាង​ក្រោម​ជា​សរសៃឈាម?

សម្ពាធស៊ីស្តូលីក គឺជាសម្ពាធដែលកើតឡើងអំឡុងពេលកន្ត្រាក់សាច់ដុំបេះដូង។ សរសៃឈាមធំដូចជា aorta ត្រូវបានចូលរួមដោយផ្នែកនៅក្នុងការបង្កើតរបស់វា ដើរតួជាទ្រនាប់ ដូច្នេះសេចក្តីថ្លែងការណ៍ថាវាជាសម្ពាធបេះដូងគឺមិនត្រឹមត្រូវទាំងស្រុងនោះទេ។

បន្ទាប់ពី ចង្វាក់​បេះ​ដូងសន្ទះ aortic បិទ ហើយឈាមមិនអាចហូរចូលបេះដូងវិញបានទេ នៅពេលនេះវាត្រូវបានបំពេញដោយឈាមដែលមានអុកស៊ីហ្សែន ដើម្បីធ្វើការកន្ត្រាក់បន្ទាប់។ នៅដំណាក់កាលនេះឈាមធ្វើចលនាអកម្មតាមរយៈនាវា - នេះនឹងត្រូវបានគេហៅថាសម្ពាធ diastolic ។

គ្រោះថ្នាក់ទាំងជីវិត និងការអភិវឌ្ឍន៍ ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៅលើ orans វាគឺជាសម្ពាធស៊ីស្តូលីកចាប់តាំងពីតួលេខសម្ពាធ diastolic គឺទាបជាងយ៉ាងខ្លាំងសូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលមានវិបត្តិក៏ដោយ។ រឿងតែមួយគត់ដែលសម្ពាធ diastolic បង្ហាញគឺថាម្ចាស់របស់វាជាអ្នកជំងឺលើសឈាម "ចូលចិត្ត" ។

វាត្រូវតែនិយាយថានៅតែមានដូចជាសម្ពាធជីពចរ។ នេះគឺជាភាពខុសគ្នារវាងសម្ពាធ systolic និង diastolic ។ វាគួរតែមានពី 40-60 mmHg ។ កម្រិតទាបជាង ឬខ្ពស់ជាងនេះមិនគួរឱ្យចង់បានទេ ប៉ុន្តែម្យ៉ាងវិញទៀត វាមិនមែនជាគន្លឹះក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬការព្យាបាលនៃជំងឺនោះទេ។