តើ "ប៉ោល" នឹងជួយអ្នកឱ្យគេចពីគ្រាប់កាំភ្លើងទេ? យប់ងងឹត លំហាត់អនុវត្ត "ប៉ោល"

"Pendulum" គឺជាប្រព័ន្ធសម្រាប់ប្រតិបត្តិការប្រយុទ្ធនៃធម្មជាតិវាយលុក-ការពារ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដាក់សត្រូវនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការបាញ់ប្រហារដែលមិនអំណោយផលសម្រាប់គាត់ ហើយស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងបែបនេះ ហើយតាមរបៀបដែលគាត់នឹងមិនត្រូវបានវាយប្រហារដោយនរណាម្នាក់ឡើយ។ គ្រាប់កាំភ្លើងរបស់អ្នកដទៃ។ "ប៉ោល" ត្រូវបានបង្កើតឡើងសូម្បីតែមុនពេលបដិវត្តន៍ដោយមន្រ្តីរុស្ស៊ី។ ខ្ញុំជឿថា Gordikov មានន័យថា V.S. Oshchepkova ។

ពាក្យ "ប៉ោល" ដែល​ត្រូវ​និយាយ​ដោយ​ស្លូតបូត គឺ​មិន​ត្រឹមត្រូវ​ទេ ព្រោះ​វា​មក​ពី​ពាក្យ "ម៉ាយ៉ាតា" "ឡោម"។ ពាក្យទាំងនេះមានអត្ថន័យអវិជ្ជមានក្នុងចំណោមពួកស្លាវី។ ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​សម័យ​ទំនើប​ប្រើ​ពាក្យ​នេះ​ដើម្បី​មាន​ន័យ​ថា​រំញ័រ​ដោយ​ឥត​គិតថ្លៃ​ជា​ឯកសណ្ឋាន ដែល​ជា​មូលហេតុ​ដែល​ខ្ញុំ​ហៅ​ស្មុគស្មាញ​នេះ​ថា "ប៉ោល"។ "បាឡាហ្គាយ៉ារ" គឺជាពាក្យដែលមកពីភាសានៃព្រលឹង នោះគឺជាមធ្យោបាយទំនាក់ទំនងដ៏ស្មោះស្ម័គ្រពិត ដែលបង្ហាញពីខ្លឹមសារនៃបាតុភូត និងវត្ថុនានា។ បាគឺជាវិញ្ញាណដ៏ទេវភាព; ឡា - ព្រលឹងបុគ្គល; ហ្គា - ផ្លូវ, ចលនា; យ៉ារគឺជាកម្លាំងរួមដែលផ្តល់ជីវិត និងផ្ទុយពីខ្មែរដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការស្លាប់។ ពីសមាសធាតុទាំងនេះ សូមព្យាយាមបង្កើតឱ្យខ្លួនអ្នកនូវការយល់ដឹងអំពីអត្ថន័យនៃស្មុគស្មាញ Balagayar ។

"ប៉ោល" គឺជាសំណុំនៃសកម្មភាពយុទ្ធសាស្ត្របុគ្គល និងក្រុមត្រឹមត្រូវ គុណនឹងសមត្ថភាពរបស់បុគ្គលិកក្នុងការធ្វើការបាញ់ប្រហារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងត្រឹមត្រូវ នៅពេលផ្លាស់ទីក្នុងកម្រិត និងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា។ "ប៉ោល" គឺជាបច្ចេកទេសមួយសម្រាប់ជៀសវាងការបាញ់របស់នរណាម្នាក់ វាគឺជាមូលដ្ឋាននៃការប្រយុទ្ធដោយកាំភ្លើងខ្លីចល័តនៅចម្ងាយដែលប្រាកដនិយមសម្រាប់ការបាញ់កាំភ្លើងខ្លី នៅពេលដែលការសង្កេតភ្លាមៗអតិបរមា ប្រតិកម្មពីការមើលឃើញដោយផ្ទាល់ និងនៅពេលក្រោយ អារម្មណ៍សត្វ ក៏ដូចជាភាពដាច់ខាត។ ការចល័តទុនបំរុងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តត្រូវបានប្រើដើម្បីឈ្នះ។

តើប៉ោលគឺជាអ្វី? "វាជាចលនាបន្តពីគែមមួយទៅគែម។"

តើវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិអ្វីខ្លះ?

2. វា​មិន​មាន​ការ​ចាប់​ផ្តើ​ម​និង​ការ​បញ្ចប់​។

3. មានគែម, ជម្រៅ, ទន់, រឹង, ល។

4. ជួយចលនាលឿន - វាលឿនផ្លេកបន្ទោរ។

5. មានថាមពល។

6. ធ្វើឱ្យអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនធម្មតា។

7. បង្កើតចលនាត្រឹមត្រូវប្រកបដោយសោភ័ណភាពតែមួយគត់។

៨.គាត់​មាន​អារម្មណ៍​ខ្លាំង​ណាស់»។

ពីចំណុចទី 2 ដល់ចំណុចទី 8 - សំដៅលើរចនាប័ទ្មខាងក្នុង និងខាងក្រៅ។ ទាំងនោះ។ គែម ជម្រៅ ។ល។ - មានមិនត្រឹមតែនៅខាងក្រៅទេ ដែលបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងចលនា ប៉ុន្តែនៅខាងក្នុងផងដែរ ... នៅក្នុងស្ថានភាពនៃស្មារតី និងចិត្តរបស់អ្នកប្រយុទ្ធ ...
តើ​ការ​រួបរួម​គ្នា​នៃ​ផ្ទៃក្នុង​និង​ខាង​ក្រៅ​សម្រេច​បាន​ដោយ​របៀប​ណា? គ្រាន់តែ។ ចលនាត្រឹមត្រូវ (ប៉ោលត្រឹមត្រូវ) បង្កើតស្ថានភាពផ្ទៃក្នុងសមស្រប។ ហើយផ្ទុយមកវិញ - ស្ថានភាពផ្ទៃក្នុងដែលត្រូវគ្នាធ្វើឱ្យប៉ោលត្រឹមត្រូវ។

ពីនេះពីនេះទៅដោយភាពទន់ជ្រាយ ដោយមិនយល់ ពិបាកនឹងពឹងលើជោគជ័យ... ទំនៀមទម្លាប់កើតចេញពីការពិតដែលអ្នកមកសិក្សាឈឺ។ ជា​ញឹក​ញាប់​ខាង​ផ្លូវ​កាយ និង​ខាង​វិញ្ញាណ​ជានិច្ច។ តើការព្យាបាលត្រូវបានសម្រេចដោយរបៀបណា? ដោយការយោលប៉ោល មនុស្សម្នាក់អាចដក "ការគៀប" ផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ - ការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយនៃខ្លួនគាត់ដែលគាត់បានអភិវឌ្ឍអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។ ការងារកើតឡើងក្នុងទិសដៅពីរ - ពីរាងកាយនិងពីស្មារតី។

ចេញពីរាងកាយ បញ្ហាផ្លូវចិត្តទាំងអស់ "ចេញមក" នៅលើរាងកាយ... បង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងសេរីភាពមានកម្រិត ជួរនៃចលនា និងបង្ហាញនៅក្នុងភាពតានតឹងហួសហេតុនៃក្រុមសាច់ដុំមួយចំនួន។ មាន​បច្ចេកទេស​សម្រាប់​បន្ធូរបន្ថយ​ភាព​តានតឹង​ទាំងនេះ ដែល​មាន​ផល​ប្រយោជន៍​ដល់​ផ្លូវចិត្ត... មាន​ចំណុច​ប្រសព្វ​មួយ​ចំនួន​ជាមួយ​នឹង​ការ​ព្យាបាល​តាម​រាងកាយ...

ពីចិត្តសាស្ត្រ - រាងកាយមានតុល្យភាពផ្លូវចិត្តមានតុល្យភាព ... ជាគោលការណ៍អ្នកបូមអនុញ្ញាតឱ្យព្រលឹងរបស់គាត់មានប្រតិកម្ម - i.e. ដើម្បីបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងចលនា ... ដើម្បី "បង្ហាញ" លាក់និងតាមដានវា ... ហើយបានតាមដានវា ដកចេញ ... ឬផ្លាស់ប្តូរវា ...

"ប៉ោល" ស្រដៀង​នឹង​ចលនា​វឹកវរ​ដូច​មេអំបៅ​ហោះ! ប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែនៅក្រឡេកមើលដំបូងប៉ុណ្ណោះ ដែលវាត្រូវបានគេយល់ឃើញតាមវិធីនេះ - តាមពិត ចលនាទាំងប្រាំបីនៃស្មា និងជើងរបស់មនុស្សធ្វើការនៅទីនោះ... ជាដំបូង អ្នកត្រូវតែរៀបចំចិត្តសាស្ត្រ ធ្វើចលនាដោយមិនស្មានទុកជាមុន ដូច្នេះហើយគិតបន្តិច។ ខុសគ្នា។ នេះមិនអាចសម្រេចបានដោយការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទាតែម្នាក់ឯងនោះទេ។ ហើយប្រសិនបើគូប្រជែងរបស់អ្នកមានអ្វីមួយដោយស្វ័យប្រវត្តិ និងរហ័សនៅក្នុងដៃរបស់គាត់ នោះស្ថានភាពគឺច្បាស់ណាស់មិនពេញចិត្តនឹងប៉ោលនោះទេ។ មានភាពស្មុគស្មាញ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការបាញ់សម្លាប់។ ការងារគឺល្អិតល្អន់ ទាមទារឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូ... ប្រព័ន្ធជីវគីមីរបស់មនុស្សក៏រួមបញ្ចូលនូវស៊ុម ចំណុចស៊ុម និងភាពតានតឹងឆ្លងកាត់រវាងពួកវាផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើរូបភាព ideomotor នៃស៊ុម និងភាពតានតឹងខាងក្នុង នៅពេលអនុវត្តលំហាត់នៃស្មុគស្មាញ ឥទ្ធិពលនឹងលេចឡើងភ្លាមៗ .

ស្មុគស្មាញ Pendulums រួមមាន:"ប៉ោលធំ" ពីរកំណែនៃប៉ោល "នាឡិកា" "ខ្ទាស់" "និទាឃរដូវ" និង "ប៉ោលខាងក្នុង" សំខាន់បំផុតដែលយើងបានសិក្សារួចហើយនៅក្នុងលំហាត់ "ដង្ហើមនៃ Perun" ។ លំហាត់អាចត្រូវបានអនុវត្តជាលក្ខណៈបុគ្គលឬជាគូ។

នៅដើមដំបូងនៃការសិក្សា វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើការជាគូ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវរៀនបែងចែកនៅពេលដែលអ្នកប្រើកម្លាំងស្ម័គ្រចិត្តដើម្បីផ្លាស់ទី ហើយនៅពេលដែលដំណើរការត្រូវបានអនុវត្តដោយសារតែភាពបត់បែនខាងក្នុង នោះគឺជាអន្តរកម្មនៃភាពតានតឹងផ្ទៃក្នុង (រូបភាពទី 4) ។

អង្ករ។ ៤."ស៊ុមជីវមេកានិចរបស់មនុស្ស"៖ ក - ស៊ុម, ខ - ស្មាធំ, គ - ស្មាខាងលើនិងខាងក្រោម

នៅពេលធ្វើការបានត្រឹមត្រូវ ប៉ោលធ្វើឱ្យខ្លួនវាមានអារម្មណ៍រីករាយ និងផាសុកភាពនៅក្នុងរាងកាយ។ និងការរំលឹកមួយទៀត - គិតអំពីឈ្មោះលំហាត់គំរូរូបភាពនៃវត្ថុទាំងនេះពួកគេមានគន្លឹះនៃចលនាលទ្ធផលដែលចង់បាន។

លំហាត់ "មេត្រូណូម"

ឈរត្រង់ ជើងទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នា ជើងស្របគ្នា លើកដៃចុះក្រោម ស្ថានភាព "ផ្អាក"។ ចូរយើងស្រមៃថាផែនដីស្ថិតនៅកម្រិតនៃសន្លាក់ត្រគាក។ fulcrum នៃប៉ោលគឺជាប្រភពដើម។ ដកដង្ហើមខ្លីៗ បង្វែររាងកាយខាងលើទៅខាងស្តាំបន្តិច។ យើង​ព្យាយាម​ទទួល​អារម្មណ៍​ពី​ភាព​តានតឹង​ខាង​ក្នុង​ដែល​បាន​កើត​ឡើង​នៅ​ផ្នែក​ផ្ទុយ​គ្នា។ ដោយប្រើភាពតានតឹងនេះ យើងបញ្ចេញរាងកាយឱ្យងាកទៅខាងឆ្វេង។ យើងអនុវត្តលំយោលជាបន្តបន្ទាប់តាមរបៀបដូចគ្នាដោយគ្មានការផ្អាក។ (អង្ករ។៥). ឧបករណ៍រំញោចតែមួយគត់សម្រាប់ចលនាប៉ោលដោយសេរីគួរតែជាការដកដង្ហើម។ ស្រូបទៅខាងស្តាំ ដកដង្ហើមចេញទៅខាងឆ្វេង ឬច្រាសមកវិញតាមការចង់បាន។ គោលការណ៍ប្រតិបត្តិការនេះមានសុពលភាពសម្រាប់លំហាត់ប៉ោលគ្រប់ប្រភេទ។ ខ្ញុំ​នឹង​មិន​និយាយ​វា​ទៀត​ទេ ប៉ុន្តែ​នឹង​រៀបរាប់​តែ​ផ្នែក​ខាង​ក្រៅ​នៃ​លំហាត់​ប៉ុណ្ណោះ។ វាក៏មានការប្រយុទ្ធ ឬដកដង្ហើម "ឆ្កែ" ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាត្រូវការវាទេ។

អង្ករ។ ៥.លំហាត់ប្រាណប៉ោល "មេត្រូណូម"៖ ក - រូបភាពផ្លូវចិត្ត ខ - ស្តាំ - ឆ្វេង គ - ថយក្រោយ

កំណែដែលបានផ្គូផ្គងនៃលំហាត់នេះត្រូវបានគេហៅថា "Vanka-Vstanka" ។ ដៃគូផ្តល់ការរុញថ្នមៗទៅស្មាក្នុងទិសដៅនៃចលនាដែលបានផ្តល់ឱ្យ (ស្តាំទៅឆ្វេងឬថយក្រោយ) ។ នៅ​ពេល​ប៉ោល​ខូច យើង​ក៏​រុញ​ដោយ​គាំទ្រ​ការ​យោល​របស់​ដៃគូ។

លំហាត់ "SCARECROW"

ទិសដៅនៃចលនារបស់ប៉ោលផ្លាស់ប្តូរ៖ លំយោលកើតឡើងជុំវិញអ័ក្សកណ្តាល (រូបភាពទី 6) ។

អង្ករ។ ៦.លំហាត់ប្រាណប៉ោល "Scarecrow"៖ ក- រូបភាពផ្លូវចិត្ត, ខ- ទិដ្ឋភាព​ខាងមុខ, វ- មើលពីលើ

កំណែដែលបានផ្គូផ្គងនៃលំហាត់នេះត្រូវបានគេហៅថា "Sharpening Wheel" ។ ដៃគូរុញស្មាក្នុងទិសដៅ anteroposterior ដោយចាប់ផ្តើមប៉ោលនៃដៃ។ នេះគឺជាលំហាត់ "ប៉ោល" ងាយស្រួលបំផុតដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់។

លំហាត់ "ប៉ោលធំ"

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តវាមុនពេល "Pobuda" ដើម្បីចូលទៅក្នុងស្ថានភាពដែលចង់បាន។ ដូចគ្នានឹងនាឡិកាដែរ លំហាត់នេះត្រូវបានអនុវត្តទៅឆ្វេង និងស្តាំ និងថយក្រោយ។ ឈរឱ្យត្រង់ ជើងជិតគ្នា ដៃព្យួរដោយសេរី "ព្យួរ" ។ fulcrum នៃប៉ោលស្របគ្នាជាមួយនឹងការគាំទ្រធម្មជាតិនៃរាងកាយ - ផែនដី - និងមានទីតាំងស្ថិតនៅកណ្តាលរវាងជើង។ ការយោលត្រូវបានអនុវត្តទាំងស្រុងជាមួយនឹងរាងកាយទាំងមូល។ ប្រើរូបភាព "ស្មាធំ" នៃរចនាសម្ព័ន្ធស៊ុម។ លំយោលក៏ត្រូវបានជំរុញដោយការដកដង្ហើមផងដែរ។ (រូបភាពទី 7) ។

អង្ករ។ ៧.លំហាត់ "ប៉ោលធំ"

លំហាត់ប្រាណ "បាយអ"

កំណែរួមបញ្ចូលគ្នានៃ "ប៉ោលធំ" គឺ "បាយអ" ។ លំហាត់នេះរួមបញ្ចូលគ្នាពីរមុន។ រាងកាយនឹងគូរកោណ volumetric នៅក្នុងលំហដែលផ្នែកខាងលើនៃកោណគឺជាចំណុចរវាងជើងហើយមូលដ្ឋាន - រាងពងក្រពើ - ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយគន្លងនៃក្បាលនិងស្មា។ (រូបភាពទី 8).

អង្ករ។ ៨.លំហាត់ "បាយអ"

ចលនាត្រូវបានអនុវត្តតាមទ្រនិចនាឡិកា និងច្រាសទ្រនិចនាឡិកា។ ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកបង្កើតអារម្មណ៍នៃការបង្វិលខ្សែលោហធាតុ (Swilya) ដែលអ្នកគឺជាបំណែកតូចមួយ នោះគឺជាអារម្មណ៍ដែលវាមិនមែនជាអ្នកដែលកំពុងបង្វិល Svilya នោះទេប៉ុន្តែវាកំពុងបង្វិល អ្នក. នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការងារប្រកបដោយផ្លែផ្កា។ ការបន្ថែមតូចមួយ។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះជើងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើពួកគេធ្វើការត្រឹមត្រូវ ពួកគេគួរតែ "រស់ឡើងវិញ" ។

លំហាត់ "Knapsack"

លំហាត់ត្រូវបានអនុវត្តតែម្នាក់ឯងនិងជាគូ (ក្រោយមកទៀតគឺល្អជាង) នៅក្នុងវ៉ារ្យ៉ង់បី: ស្តាំ - ឆ្វេងទៅមុខ - ថយក្រោយនិងនៅក្នុងវ៉ារ្យ៉ង់ "Spindle" រួមបញ្ចូលគ្នារវាងពីរដំបូង។

លំហាត់ប្រាណនេះពិតជាអាចព្យាបាលបាន ព្រោះវាបំបាត់ការកកស្ទះនៅតំបន់ចង្កេះ។ បាតុភូតមិនល្អបំផុតនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងមនុស្សជាច្រើន ចាប់តាំងពីរបៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់បច្ចុប្បន្នមិនផ្តល់ឱកាសដើម្បីផ្លាស់ទីបានត្រឹមត្រូវ និងក្នុងកម្រិតដែលត្រូវការ។ ការជាប់គាំងនៃថាមពលនៅក្នុងតំបន់ lumbar នាំឱ្យមានឈាមរត់មិនល្អនិងការផ្លាស់ប្តូរ pathological នៅក្នុងផ្នែកនៃឆ្អឹងខ្នងនេះ។ ទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានជំងឺជាច្រើន: ពីការងាប់លិង្គនិងខ្សោយតំរងនោមរហូតដល់ការរលាកនៃសរសៃប្រសាទ sciatic និងឬសដូងបាត។

ដូច្នេះរូបភាពផ្លូវចិត្តនៃលំហាត់នេះដូចដែលតែងតែមាននៅក្នុងឈ្មោះ។ ចូរយើងស្រមៃមើលជញ្ជាំងមួយ ដែកគោលមួយត្រូវបានរុញចូលទៅក្នុងវា ហើយកាបូបមួយព្យួរនៅលើវា។ អូសវា ហើយអ្នកមានប៉ោល ក្រចកនេះត្រូវបាន "ជំរុញ" ទៅក្នុងចន្លោះរវាងចិញ្ចើម ហើយកាបូបដូចគ្នានោះគឺជាឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក។ (រូបភាពទី 9).

អង្ករ។ ៩.លំហាត់ប្រាណប៉ោល "Kotomka"៖ ក- រូបភាពផ្លូវចិត្ត, ខ- ទិសដៅ​ស្តាំ​ទៅ​ឆ្វេង វ- ទិសដៅទៅមុខ - ថយក្រោយ

ជម្រើសដែលបានផ្គូផ្គងគឺល្អជាង។ ជាអកុសល ដូចដែលបទពិសោធន៍នៅក្នុងថ្នាក់ក្រុមបង្ហាញ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលអាចធ្វើលំហាត់នេះដោយខ្លួនឯងបាន។ ហេតុផលសម្រាប់បាតុភូតនេះគឺជាបញ្ហាមួយចំនួនធំនៅក្នុងតំបន់ចង្កេះរបស់មនុស្សគ្រប់រូបដែលមកថ្នាក់ "កាយសម្ព័ន្ធស្លាវី" ។ ជាមួយនឹងដៃគូ លំហាត់នេះកាន់តែងាយស្រួល និងលឿនជាងដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាចាំបាច់ដែលដៃគូផ្តល់កម្លាំងរុញច្រានដោយដៃរបស់គាត់ទៅសន្លាក់ត្រគាកក្នុងទិសដៅដែលបានផ្តល់ឱ្យ។ ហើយអ្វីៗនឹងដំណើរការ។

លំហាត់ប្រាណ "Spindle"

បន្ទាប់មកជម្រើស "Spindle" ។ លំហាត់ជាមូលដ្ឋាននេះមានតួអក្សរអាថ៌កំបាំង។ ទោះបីជាមានភាពសាមញ្ញជាក់ស្តែងក៏ដោយ វាមានកម្រិតជាច្រើននៃភាពស្មុគស្មាញ។ យើងនឹងត្រលប់ទៅ "Spindle" ច្រើនជាងម្តង។ វាបញ្ជាក់ពីការសិក្សាអំពីរឿងព្រេងនិទាន "Svili" និង "ស្ប៉ា" Slavic ។

ជម្រើសចាប់ផ្តើម។ ឈរត្រង់ ជើងតិចជាងទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នាបន្តិច ជើងស្របគ្នា អនុវត្ត "ការផ្អាក" ។ ធ្វើម្តងទៀត "Knapsack" ជាច្រើនដង ឆ្វេង និងស្តាំ និងថយក្រោយ មានអារម្មណ៍ថាមានស្ថានភាពនៃប៉ោល (នោះគឺការប្រុងប្រយ័ត្ន)។

មានតែបន្ទាប់ពីនេះទេ ងាយស្រួល ដោយមិនមានការរឹតបន្តឹង ចាប់ផ្តើមបង្វិល "spindle" ជុំវិញអ័ក្សកណ្តាល (រូបភាព 10) ។ព្យាយាមសម្រេចបាននូវអារម្មណ៍នៃការចាប់ផ្តើមបង្វិលពីខាងក្រៅ។ នេះនឹងជួយជៀសវាង "លោត" ចូលទៅក្នុងការបង្វិលឆ្អឹងអាងត្រគាកដែលមិនមានប្រយោជន៍ ហើយជារឿយៗមានគ្រោះថ្នាក់។ មិនដូចលំហាត់ប្រាណប៉ោលទេ អំឡុងពេលដែលសកម្មភាពត្រូវបានអនុវត្តដោយសារតែភាពតានតឹងថាមពលខាងក្នុង ពោលគឺពួកវាមានលក្ខណៈជាព័ត៌មានអំពីថាមពល ការបង្វិលឆ្អឹងអាងត្រគៀកសាមញ្ញគ្រាន់តែបង្កើនការកកិតនៃផ្ទៃសន្លាក់ ដែលនាំឱ្យការពាក់សរីរវិទ្យារបស់ពួកគេកាន់តែខិតជិត។ សូមកុំបញ្ឆោតដោយភាពសាមញ្ញជាក់ស្តែងនៃ "ប៉ោល" ។ “ប៉ោល” គឺជាគន្លឹះដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទៅកាន់កម្រិតព័ត៌មានថាមពល។

ជម្រើសទី 1ធ្វើការដោយដៃរបស់អ្នកចុះក្រោម។ ព្យាយាមរៀបចំការដកដង្ហើមរបស់អ្នកដូចខាងក្រោម: ពាក់កណ្តាលវេននៃ "spindle" - ដកដង្ហើមពាក់កណ្តាលវេន - exhale ។ បើក ស្រូបចូលបន្ថយល្បឿនបន្តិច បង្កើន "ការផ្អាក" ដោយ ដកដង្ហើមចេញបង្កើនល្បឿន - ចុះ។ វាប្រែទៅជាប្រភេទនៃស្លាយទំនាញមួយ - យោលដែលផ្ទុះ - ការបង្កើនល្បឿនចុះក្រោម - ផ្តល់បន្ទុកសម្រាប់បដិវត្តន៍ថ្មី។ ប្រភេទនៃគំរូនៃ "ម៉ាស៊ីនចលនាជារៀងរហូត" ។ វិធីសាស្រ្តនេះនឹងធ្វើឱ្យវាអាចសម្រេចបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនូវអារម្មណ៍នៃការចាប់ផ្តើមបង្វិលពីខាងក្រៅ។ នៅពេលដែលអ្នក "ចាប់" Pendulum Spindle, ទុកចិត្តខ្ញុំ, អ្នកមិនអាចទៅខុស។ សំឡេង​មួយ​នឹង​បន្លឺ​ឡើង​ក្នុង​ខ្លួន​អ្នក៖ “នេះ​ហើយ​ជា​វា!!!”

អង្ករ។ ១០.លំហាត់ "Spindle"៖ ក- រូបភាពផ្លូវចិត្ត, ខ- ដ្យាក្រាមនៃលំហាត់ វ- ដំណាក់កាលនៃការដកដង្ហើម

និងការណែនាំពីរបីទៀតសម្រាប់ការអនុវត្ត "Spindle" ។

ជម្រើសទី 2វាត្រូវបានអនុវត្តតាមរបៀបដូចគ្នា ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងទីតាំងនៃដៃប៉ុណ្ណោះ។ យកសៀវភៅកត់ត្រាសាលាចំនួនពីរ ឬសៀវភៅស្តើងដែលមានទម្រង់ដូចគ្នា កាន់វានៅក្រោមដៃរបស់អ្នក ពត់កែងដៃរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យកំភួនដៃរបស់អ្នកនៅមុំ 90° ទៅនឹងស្មារបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមអនុវត្ត "Spindle" ដោយកាន់សៀវភៅកត់ត្រាយ៉ាងតឹង។ យកចិត្តទុកដាក់លើដៃដែលពន្លូត ចុងម្រាមដៃគួរតែពណ៌នាអំពីគន្លងដូចគ្នាទៅនឹងឆ្អឹងអាងត្រគាក។

ផ្លាស់ប្តូរទិសដៅនៃចលនាតាមរយៈការដាក់នៅក្នុង "ការព្យួរ" ។ តាមរបៀបនេះអ្នកអាចសម្រេចបាននូវទ្រព្យសម្បត្តិដ៏សំខាន់បំផុតនៃចលនារាងកាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស - ភាពសុចរិត។ (រូបភាព 10) ។

លំហាត់ "និទាឃរដូវ"

លំហាត់នេះក៏ដោះស្រាយបញ្ហាសំខាន់បំផុតនៃ kinematics ថាមពលផងដែរ។ វាធ្វើឱ្យវាអាចមានអារម្មណ៍ថាមាននិទាឃរដូវខាងក្នុងនៅក្នុងខ្លួនអ្នកដោយធ្វើសកម្មភាពតាមអ័ក្សនៃឆ្អឹងខ្នងក៏ដូចជានៅក្នុងថ្នាំង inertial នីមួយៗនៃរាងកាយពោលគឺសន្លាក់។ "និទាឃរដូវ" បង្រៀនជំនាញនៃការបញ្ចោញថាមពលអវិជ្ជមាន បង្រួមវេដូហ្គនផ្ទាល់ខ្លួន ហើយសំខាន់បំផុត រួមបញ្ចូលទាំងដំណើរការនៃការ "បំផ្ទុះ" - ធ្វើឱ្យថាមពលរបស់យើងរស់ឡើងវិញ។ នេះគឺជាចំណុចសំខាន់បំផុតដែលចាំបាច់នៅពេលធ្វើជាម្ចាស់នៃការការពារថាមពល និងសមត្ថភាពក្នុងការ "ភ្លឹបភ្លែតៗ" ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះនៅពេលក្រោយ។

ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ វាចាំបាច់ក្នុងការចងចាំរូបភាពនៃខ្សែសង្វាក់ជីវមេកានិចរបស់មនុស្សនៅក្នុងទម្រង់ និងចងចាំតំបន់នៃការបត់បែនស្របនៃរាងកាយ និង etheric ទ្វេដងរបស់វា ដែលត្រូវគ្នាទៅនឹង crests នៃរលករាងកាយ។ ខ្ញុំសូមរំលឹកអ្នកថា មេកានិកនៃរូបរាងកាយគឺស្ទើរតែដូចគ្នាបេះបិទទៅនឹងមេកានិកនៃរូបកាយ etheric ទោះបីជាក្រោយមានលទ្ធភាពច្រើននៃចលនានៅក្នុងលំហក៏ដោយ។ (រូបភាពទី 11) ។

លំហាត់នេះអាចត្រូវបានអនុវត្តជាគូ ឬដោយឯករាជ្យ។ សន្មតថា Coachman បង្ក សុំឱ្យដៃគូរបស់អ្នករុញទ្រូងរបស់អ្នកទៅដី។ ព្យាយាមមានអារម្មណ៍ថាមាននិទាឃរដូវខាងក្នុងជុំវិញឆ្អឹងខ្នង និងសន្លាក់ ហើយដោយសារតែការបត់បែននេះ បង្កើតលំយោលនៃប៉ោល "និទាឃរដូវ" ។ បន្ទាប់មកធ្វើការដោយខ្លួនឯង។ ការផ្លាស់ប្តូរប្រេកង់ និងទំហំនៃលំយោលរបស់ប៉ោល (រូបទី 12) ។

អង្ករ។ ដប់មួយមូលដ្ឋានជីវមេកានិចនៃប៉ោល "និទាឃរដូវ"៖ ក- ខ្សែសង្វាក់ជីវមេកានិចរបស់មនុស្សនៅក្នុងទម្រង់, ខ- តំបន់នៃការបត់បែននៃរលករាងកាយ

អង្ករ។ ១២.លំហាត់ប្រាណប៉ោល "និទាឃរដូវ"៖ ក- លំហាត់ប្រាណតែមួយ ខ- ទិសដៅនៃកម្លាំងរុញច្រាននៅពេលអនុវត្តលំហាត់ជាគូ

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ ស្មុគ្រស្មាញ "ប៉ោល" មានឈ្មោះបុរាណថា "បាឡាហ្គាយ៉ារ" ដែលបាគឺជាអំណាចដ៏ទេវភាព ដែលជាព្រះវិញ្ញាណនៃព្រះ។ ឡា - ព្រលឹងអមតៈ ហ្គា - ផ្លូវនៃចលនានៃព្រលឹង; Yar គឺជាថាមពលខាងវិញ្ញាណរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះ Balagayar មានន័យថាវិញ្ញាណដ៏ទេវភាពនិងចលនាហឹង្សារបស់ព្រលឹង។ ជីដូនជីតារបស់យើងបានជឿថានៅពេលដែលព្រលឹងត្រូវបានដាក់នៅក្នុងរាងកាយផ្តល់ឱ្យវានូវចលនាភាពកក់ក្តៅដល់ឈាមនិងភ្លឺដល់ភ្នែកវាត្រូវបានព្យួរនៅលើខ្សែស្រឡាយ (ខ្សែពួរខ្សែពួរនិងខ្សែ) នៅក្នុងកន្លែងរស់នៅជាក់លាក់មួយ (សូប៊ី) ។ ខ្សែភាពតានតឹងទាំងនេះខ្លះទាញព្រលឹងទៅស្ថានសួគ៌ ហើយខ្លះទៀតមកផែនដី។ ដរាបណាភាពតានតឹងទាំងនេះមានតុល្យភាពដោយសុខដុមរមនា ព្រលឹងនៅតែមាននៅក្នុងរូបកាយ ទោះបីជាមានបំណងប្រាថ្នាឥតឈប់ឈរសម្រាប់ពិភពឋានសួគ៌ក៏ដោយ។ ដរាបណាការគិតរបស់យើងក្លាយជាមនុស្សល្ងង់ ពោលគឺវត្ថុនិយមពេក ព្រលឹងនឹងចេញពីរាងកាយ។ យើង "ថប់ដង្ហើម" ខ្លួនយើង។

តើប៉ោលដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ឥឡូវ​នេះ អ្នក​យល់​ថា​តើ​ភាព​តានតឹង​ដំណើរការ​អ្វី​នៅ​ក្នុង​លំហ​ព័ត៌មាន​ថាមពល​របស់​យើង។ ដោយសារ​តែ​ព្រលឹង​តែង​តែ​ប្រឹង​ឡើង​លើ នោះ​ដោយ​ការ​ចែកចាយ​ការ​ប្រឹងប្រែង​ឡើង​វិញ​ក្នុង​ភាព​តានតឹង​នឹង​ត្រឡប់​រាងកាយ​ទៅ​អ័ក្ស​កណ្តាល​វិញ ពោល​គឺ​វិល​ទៅ​ទិស​បញ្ឈរ​ដែល​ផុស​ឡើង​តាម​មកុដ​ជា

គែមនៃព្រះវិញ្ញាណ។ ប៉ោលនឹងតែងតែមានសក្តានុពលនិចលភាព ដរាបណាការទាញរបស់ Mother Earth មកលើយើង។ សារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យនៃ "Balagayari" ស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាដោយការអនុវត្តចលនាប៉ោលយើងផ្តល់កន្លែងរស់នៅសម្រាប់ចលនានៃព្រលឹង (Laga) នៅខាងក្នុង Sobi ពោលគឺយើងមិនអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយស្បថនិង degenerate មុនពេលវេលា។

នៅពេលអនាគត ដោយឧស្សាហ៍សិក្សា និងហាត់កាយសម្ព័ន្ធ Slavic ឬ OBS “Bear” អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានចលនានៃព្រលឹង ពោលគឺ Laga។ ដំបូង - នៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលនៃស្មារតី, ហើយបន្ទាប់មក - នៅទូទាំងរាងកាយទាំងមូលនិង Vedogon ។ នៅពេលអនាគត យើងនឹងខិតទៅជិតការសិក្សារដ្ឋ "ស្ប៉ា" ដែលសាកសពចូលទៅក្នុងរដ្ឋ Balukhtani ។ នៅក្នុងភាសាទំនើបនៃមេកានិចកង់ទិច ដំណើរការនេះអាចត្រូវបានគេហៅថាការផ្គូផ្គងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើង ឬការត្រលប់ទៅស្ថានភាពកង់ទិច ដែលបង្រួបបង្រួមយើងជាមួយព្រះ និងសកលលោកទាំងមូល។ ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងឱ្យសិក្សាស្នាដៃរបស់ M. Zarechny ហើយសំខាន់បំផុតគឺ Vedas - ទាំង Slavic និង Indo-Aryan ។

លំហាត់ប្រាណ "Plastun Pendulum"

ចូរយើងពិចារណាលំហាត់ដោយប្រើឧទាហរណ៍នៃ "ប៉ោលធំ" នៅក្នុងយន្តហោះបញ្ឈរ (នោះគឺយើងបង្វិលពីស្តាំទៅឆ្វេងនិងពីឆ្វេងទៅស្តាំជាមួយនឹងរាងកាយទាំងមូល) ។

ឈរត្រង់, ជើងស្របគ្នា, ទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នា។ ដៃត្រូវបានបន្ទាបតាមដងខ្លួន។ បញ្ចូលស្ថានភាពផ្អាក។ ផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកនូវការជំរុញម៉ូទ័រ។ យោលនៅក្នុង "ប៉ោលធំ" បង្កើនទំហំបន្តិចម្តង ៗ ។ គាំទ្រចលនាដោយដង្ហើមរបស់អ្នក។ ស្រូបចូល- ទៅខាងស្តាំ, ការដកដង្ហើមចេញ- ទៅខាងឆ្វេងឬផ្ទុយមកវិញ។ គួរ​មាន​អារម្មណ៍​សុខ​ស្រួល​ក្នុង​តំបន់ Yar ។ រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានសម្រាក។ Vedogon ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពតានតឹង រវាងផែនដី និងស្ថានសួគ៌។ ធ្វើបែបនេះមួយរយៈសិន។

យើងចាប់ផ្តើម "Plastun Pendulum" ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមប្រើឆន្ទៈរបស់អ្នកដើម្បីបើកដំណើរការ Vedogon នៅក្នុង antiphase ជាមួយនឹងរាងកាយ។ ព្យាយាមធ្វើឱ្យមានការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក ហើយមើលរាងកាយដែលមានពន្លឺចែងចាំងនៃ Vedogon ដែលកំពុងហែលក្នុង antiphase និងមានមូលដ្ឋានរួមជាមួយអ្នក - ជើង។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការធ្វើការ សូមភ្ជាប់ជាមួយចលនារបស់ Vedogon ជាមួយនឹងការសម្លឹងរបស់អ្នក។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះពេលដែល Vedogon និងរាងកាយរបស់អ្នកឆ្លងកាត់ពាក់កណ្តាលបន្ទាត់។ យូរៗទៅ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍លក្ខណៈនៅពេលនេះ ហើយឮសំឡេងមួយ - ដូចជាប្រសិនបើការប្រកួតជាច្រើនកំពុងត្រូវបានវាយប្រហារក្នុងពេលដំណាលគ្នានៅលើប្រអប់ដ៏វែងមួយ។

ធ្វើការនៅ Plastunsky Pendulum តាមដែលចិត្តអ្នកចង់បាន។ តាមរបៀបស្រដៀងគ្នា វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើការជាមួយគ្រប់ប្រភេទនៃលំហាត់ប៉ោលដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ។ ខ្ញុំប្រហែលជានឹងបដិសេធពីការពិពណ៌នាអំពីសារៈសំខាន់នៃការងារនេះ និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។ ការអនុវត្តកាន់តែប្រសើរ - ហើយអ្នកនឹងយល់គ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯង។

តាមពិតទៅ ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមរៀបរាប់ពីទិដ្ឋភាពវេជ្ជសាស្រ្ដនៃស្ទីល... តើវាទាក់ទងនឹងការប្រយុទ្ធដោយរបៀបណា? ដោយ​ផ្ទាល់។ មនុស្ស "ធម្មតា" មានសេរីភាពក្នុងការយល់ឃើញ - i.e. វាយតម្លៃស្ថានភាពឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងមានសេរីភាពក្នុងការធ្វើសកម្មភាពទៅតាមស្ថានភាព - ទាំងផ្លូវកាយ និងខាងវិញ្ញាណ វាមិនមែនមកពីរោគដែលកើតក្នុងចិត្តទេ ប៉ុន្តែមកពីគោលការណ៍ខាងវិញ្ញាណដែលមានសុខភាពល្អ... តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេចក្នុងសមរភូមិ?

បន្ថែមពីលើភាពជាក់លាក់នៃប៉ោលជាចលនាដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតែងតែនៅក្នុងយន្តហោះស្របទៅនឹងយន្តហោះនៃការវាយប្រហាររបស់សត្រូវ មានរឿងដូចជាអារម្មណ៍ និងរូបភាព។ អារម្មណ៍ផ្តល់ថាមពលដល់ប៉ោល រូបភាពបញ្ជូនថាមពលនេះក្នុងទិសដៅជាក់លាក់...

ខិតទៅរកចលនា... វាត្រូវបានគេជឿថាមានដំណោះស្រាយម៉ូទ័រល្អបំផុតមួយ (ជួនកាលជាច្រើន) ចំពោះស្ថានភាព។ ហើយថា subconscious (វិចារណញាណ, សភាវគតិ - ដែលចូលចិត្តអ្វី) តែងតែជ្រើសរើសគាត់។ ដូច្នេះភារកិច្ចគឺមិនត្រូវជ្រៀតជ្រែកឡើយ។ ដកឧបករណ៍បញ្ជាចេញ។ យើងមិនបង្កើតបច្ចេកទេសទេ - យើងរៀនទទួលស្គាល់ និងប្រតិកម្ម... ពិតណាស់មាន subtleties បច្ចេកទេស ប៉ុន្តែមិនមាន "ច្បាប់សម្រាប់ប្រតិកម្ម" ទេ។

តើនេះសម្រេចបានដោយរបៀបណា? រួមទាំងហ្គេម។ លេងជាមួយដៃគូ លេងជាមួយគូប្រកួត... ភាពធ្ងន់ធ្ងរគឺជាការឈប់ក្នុងជីវិត... ការឈប់ក្នុងជីវិតគឺអាចស្លាប់បាន... ភាពរីករាយគឺជាអ្វីដែលអ្នកលេងល្បែងគួរជួបប្រទះ... ប្រសិនបើអ្នកមិនរីករាយទេ អ្នកមិនមែនជាអ្នកទេ នៅក្នុងប៉ោល... កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម និងរបៀបធ្វើការជាមួយទម្រង់ប៉ោល?

អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយសាលា។ ទម្រង់ (ទម្រង់ ១)ហើយញញួរវារហូតទាល់តែអ្នកចាប់បាននូវខ្លឹមសារនៃចលនាមិនឈប់ ហើយចាប់ផ្តើមយ៉ាងច្បាស់ដល់គែម។ ខ្ញុំបានធ្វើការលើទម្រង់នេះត្រឹមតែមួយខែកន្លះប៉ុណ្ណោះ រហូតដល់វាចាប់ផ្តើមដំណើរការជាធម្មតា។ នៅឆ្ងាយ ពេលនេះសឹងតែវីរភាព... សិស្សត្រូវរក្សាឯកសណ្ឋានរយៈពេលប្រាំមួយខែ ដោយសារ... បន្ថែមពីលើជំនាញរាងកាយ ទម្រង់នេះផ្តល់នូវការបង្រួមចាំបាច់នៃចង្វាក់ផ្ទៃក្នុង និងតម្រឹមផ្លូវចិត្ត។

បន្ទាប់ពីនោះ f.4 និង 5 ចាប់ផ្តើមត្រូវបានសិក្សាបន្ទាប់ពីពេលខ្លះឬស្របគ្នា - f.2 និង f.3 ។ F. 4 និង 5 ធ្វើការទាំងឯករាជ្យនិងជាមួយដៃគូ - គាត់វាយអ្នកបូម។ បន្ទាប់ពីស្ទាត់ជំនាញទម្រង់ 4 និង 5 យ៉ាងច្បាស់លាស់ អ្នកអាចបន្តសិក្សាទម្រង់ផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែជាធម្មតា ដល់ចំណុចនេះ មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានល្បួងឱ្យបង្កើតទម្រង់ប៉ោល (រួមបញ្ចូលគ្នា) ។ បន្ទាប់គឺដំណើរការច្នៃប្រឌិត។ ដើម្បីធ្វើការជាមួយទម្រង់ ល្បិចផ្សេងៗត្រូវបានប្រើប្រាស់ - ពួកគេបានបក់លើកង់រទេះដែលដាក់នៅលើដី (ចំណុចកណ្តាលរបស់វាលាតសន្ធឹងយ៉ាងខ្លាំង) ពួកគេបានបង្វិលដោយរត់តាមឈើពីរដែលដាក់ស្របគ្នានៅកម្ពស់ពីលើដី។ល។ ទាំងអស់នេះត្រូវតែរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការដកដង្ហើម (1-2 ខែបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមទោះបីជាខ្ញុំគិតថានេះជាលក្ខណៈបុគ្គល) និងលំហាត់ឋិតិវន្ត។ ហើយ​នេះ​ជា​ហេតុផល​មួយ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ភាព​រីករាយ... ទម្រង់​ប៉ោល​របស់​សិស្ស (ដើម)៖

ជើងរួមគ្នាដៃលើត្រគាក (ឆ្ពោះទៅក្រលៀន) ។ រាងកាយមានភាពតានតឹង - ខ្នងត្រង់, ជើង, ក។ ស្មាបានប្រែក្លាយ។ រាងកាយ​ត្រូវ​ផ្អៀង​ទៅ​មុខ​បន្តិច ហើយ​ជា​ទូទៅ វា​ស្រដៀង​នឹង​ជំហរ​ប្រយុទ្ធ​របស់​កងទ័ព។

រាងកាយបង្វែរទាំងស្រុងទៅខាងឆ្វេង - បន្ទាប់មកដោយមិនឈប់ទៅខាងស្តាំ ... ហើយភ្លាមៗត្រឡប់មកវិញ ... ហើយម្តងទៀត ... ចំណុចនៃការបង្វិលគឺកជើង។ ទាំងនោះ។ មានតែជើងប៉ុណ្ណោះដែលនៅនឹងកន្លែង អ្វីៗផ្សេងទៀតផ្លាស់ទីជាមួយគ្នា។ បើកភ្នែក។

សំខាន់ - ដើម្បីចាប់នៅចំណុចខ្លាំងនៅពេលដែលចលនាចាប់ផ្តើមក្នុងទិសដៅផ្ទុយ។ ពេលនេះ និងទីតាំងនៃរាងកាយនេះត្រូវបានគេហៅថា "គែម" ។

កុំដេញតាមល្បឿន។ ដំបូង​អ្នក​គួរ​មាន​អារម្មណ៍​ដល់​គែម បំបាត់​ភាព​តានតឹង​ខ្លាំង​ពេក ហើយ​ទទួល​អារម្មណ៍​ពី​គោលការណ៍​នៃ​ចលនា​ជា​បន្ត...

នៅទីនេះ។ ខ្ញុំនឹងបន្តតាមទម្រង់សិស្ស។ លំហាត់បន្ថែម - I.p. ផងដែរ ប៉ុន្តែជើងទទឹងដាច់ពីគ្នា។ ចាប់ផ្តើមទាញយកដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ។ បន្ទាប់ពីពេលខ្លះដៃត្រូវបានដាក់នៅលើខ្សែក្រវ៉ាត់បន្ទាប់មកនៅលើឆ្អឹងជំនីរខាងក្រោម (ការគ្រប់គ្រងដង្ហើមចូល) - បន្ទាប់មកដាក់នៅលើកញ្ចឹងក - តម្រង់ឡើងដោយបាតដៃជាមួយគ្នា - បន្ទាប់មកដៃចុះក្រោម - ក, ឆ្អឹងជំនី, ខ្សែក្រវ៉ាត់។ ក្រលៀន។ យោល ដូចដែលអ្នកយល់ គឺមិនមានការរំខានទេ។

ប្លុកអ្នកគាំទ្រ។ពី I.p. នៅពេលចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីទៅគែមខាងឆ្វេង ដៃឆ្វេងដែលសម្រាកត្រូវបានពង្រីកតាមគន្លងទៅខាងឆ្វេង និងឡើងលើគែម ឈានដល់អតិបរមារបស់វា។ ចលនាទៅគែមម្ខាងទៀត - ដៃឆ្វេងចុះក្រោម ដៃស្តាំពីគែមចាប់ផ្តើមឡើងលើ ឈានដល់អតិបរមានៅគែមខាងស្តាំ (ខាងឆ្វេងរៀងគ្នាអប្បបរមា)។ ដូច្នេះហើយ... អ្នកអាចចំណាយពេលយូរណាស់ ភារកិច្ចចម្បងគឺត្រូវអនុវត្តអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ ដោយវិធីនេះ ចាប់រូបភាពដែលចលនានេះបង្កើតឱ្យឃើញ - មួយក្នុងចំណោមពួកគេ (ឬជាច្រើន) នឹងជារបស់អ្នក។ ហើយពួកគេនឹងរួមបញ្ចូលចលនានេះ ...

Whip ។ពី I.p. នៅពេលដែលយោលចាប់ផ្តើម អាវុធត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងជើងហោះហើរដោយឥតគិតថ្លៃ។ វាមើលទៅដូចនេះ - នៅពេលបត់ទៅគែមខាងឆ្វេងដៃ whipping អូសទៅផ្នែកខាងស្តាំមួយទៅស្តាំទៅឆ្វេង។ ដៃរបស់អ្នកគួរតែត្រូវបានសម្រាកទាំងស្រុងហើយហោះហើរដោយសេរី។ រក្សាដាននៃការគៀបស្មានិងកែង - ពួកគេត្រូវការដកចេញ។ កម្ពស់នៃការត្រួតស៊ីគ្នានិងកន្លែងដែលជក់ត្រូវបានអនុវត្តអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរតាមអំពើចិត្ត - ពីជើងទៅក្បាល។ ក្រៅ​ពី​ការ​ស្ទាត់​ជំនាញ​ចលនា​វាយ​សម្រុក​មួយ​ចំនួន លំហាត់​ប្រាណ​នេះ​អាច​ប្រើ​សម្រាប់​ដាក់​ក្នុង​ខ្លួន ព្រម​ទាំង​ម៉ាស្សា​ដោយ​ខ្លួន​ឯង...

ទម្រង់ 2. ពី I.p.- បត់ទៅឆ្វេង - ទៅស្តាំ ចំណុចនៃការបត់គឺខ្នងទាប ជើងផ្លាស់ទីបន្តិចទៅចំហៀងទល់មុខនឹងភាពលំអៀង។ មុំនៃទំនោរគឺ 5-10 ដឺក្រេភារកិច្ចគឺដើម្បីបូមដោយមិនឈប់, និទាឃរដូវពីចំហៀងទៅម្ខាង។ យោលដោយមិនព្យួរនៅចំណុចចុង ក្បាលបង្វិលស្មើៗគ្នាជាមួយនឹងដងខ្លួន។ ជាគោលការណ៍ទម្រង់នេះត្រូវបានប្រើដើម្បីគេចពីការវាយប្រហារដោយផ្ទាល់ទៅលើក្បាលដោយមិនផ្លាស់ប្តូរការគាំទ្រ (ឬធ្វើការពីការគាំទ្រ) ប៉ុន្តែភារកិច្ចចម្បងរបស់វាគឺដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថា "ភាពតានតឹង" ដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយ - ភាពតានតឹងជាក់លាក់។ លទ្ធផល​នៃ​ការ​ដែល​ជា​អារម្មណ៍​របស់​រាងកាយ​ជា​ខ្សែ​តឹង​។

សម្រាប់អ្នកទាំងឡាយណាដែលចង់ធ្វើការទម្រង់នេះដោយការវាយប្រហារដោយផ្ទាល់ - ក្នុងល្បឿនទាប (កើនឡើងតាមឆន្ទៈ) - ដៃគូរបុក - គេចចេញ ត្រឡប់ដោយមិនបង្អង់ IP ។ ជាមួយនឹងដៃដែលលាតសន្ធឹងពីត្រគាកដូចនៅក្នុងប្លុកកង្ហារ (នៅពេលផ្អៀងទៅខាងស្តាំដោយខាងឆ្វេងនិងច្រាសមកវិញ) ។ ដៃ​របស់​គូប្រកួត​ត្រូវ​បាន​វាយ​ទម្លាក់​ចុះ ឬ​ចាប់។ ខ្លែង​ដៃ​ម្ខាង​ទៀត​ដើរ​តាម - និង​ការ​ផ្លាត​ទៅ​ទិស​ម្ខាង​ទៀត។ មុំជម្រាលនៅក្នុងសមយុទ្ធនេះគឺដោយអារម្មណ៍ !!! កុំគណនាដឺក្រេ...

ទម្រង់ 3. ពី I.p.- យោលទៅមុខ - ថយក្រោយ ចំណុចនៃការបត់គឺខ្នងទាប ជើង និងដងខ្លួនទាក់ទងទៅនឹងចំណុចនៃការបត់ បង្កើតជាមុំមួយ - 5-10 ដឺក្រេ ភារកិច្ចគឺយោលដោយមិនឈប់ លោតពីមុខ/ថយក្រោយ។ ការ​យោល​ក៏​គ្មាន​ព្យួរ​នៅ​ចំណុច​ចុង​ដែរ ក្បាល​ហែល​ស្មើ​នឹង​ដងខ្លួន។ ចងចាំជានិច្ច - គែមគឺជាកន្លែងដែលតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀតដើម្បីបន្តចលនាបន្ថែមទៀតក្នុងទិសដៅនេះ! កត់សម្គាល់អារម្មណ៍តានតឹងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។

ទម្រង់នេះ - នៅពេលធ្វើការពីមូលដ្ឋាន - នៅពេលដែលរាងកាយថយក្រោយ - ធ្វើការប្រឆាំងនឹងការផ្លុំទៅក្បាល (ចំហៀងឬត្រង់ខ្លី) រាងកាយទៅមុខ - ខ្លែងហើរទៅក្រពះត្រូវបានដំណើរការ។ អ្នកអាចសាកល្បង - សត្រូវវាយអ្នកនៅលើក្បាល - គេចចេញភ្លាមៗបន្ទាប់ពីគាត់ - ត្រឡប់មកវិញជាមួយនឹងការវាយលុកដោយដៃរបស់អ្នក - តាមវិធីណាមួយ។ ពេល​វាយ​ដោយ​ការ​វាយ​ចំៗ អ្នក​អាច​ចាប់​ដៃ​ដ៏​ទាក់ទាញ​ដោយ​ការ​បន្ថែម​ដំណាល​គ្នា​មក​រក​ខ្លួន​ឯង និង​ការ​ទាត់​តបត​ដោយ​ផ្ទាល់... មុំ​នៃ​ទំនោរ​ក្នុង​ការ​ហ្វឹកហាត់​នេះ​ក៏​ដោយ​អារម្មណ៍!!! ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ របៀបនៃការប្រតិបត្តិ និងប្រភេទនៃការវាយបក - អ្វីក៏ដោយដែលកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក ដូច្នេះត្រូវ...

ទម្រង់ទី 4. ពី I.p.. - ដោយការរុញជើង រាងកាយត្រូវបានអនុវត្តទៅគែមខាងឆ្វេង បត់កាត់កែងទៅខាងមុខ។ ក្នុងករណីនេះទំងន់រាងកាយ - នៅលើជើងខាងឆ្វេងករាងកាយនិងជើង (ត្រង់) - បង្កើតជាបន្ទាត់ត្រង់ទីតាំងគឺខ្លាំងនៅពីមុខចំណុចធ្លាក់។ មុខនិងដងខ្លួនដែលមានឆ្អឹងអាងត្រគាកត្រូវបានបត់ទៅខាងស្តាំ។ ជើងខាងស្តាំគឺត្រង់ ម្រាមជើងជាប់នឹងដី - ការគ្រប់គ្រងចំណុចនៃការដួលគឺដូចនេះ - ប្រសិនបើអ្នកទុកម្រាមជើងខាងស្តាំ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមដួលលើខ្នងរបស់អ្នក ឬទៅចំហៀង។ ដៃគឺត្រង់, ពង្រីកទៅភាគី, ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគឺត្រូវបានបង់ទៅឱ្យត្រង់នៃបាតដៃនិងម្រាមដៃ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការសិក្សា ទម្រង់ត្រូវបានជួសជុលនៅចំណុចខ្លាំង វាជាការសំខាន់ក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាមានភាពតានតឹងដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយ និងដកចេញនូវអ្វីដែលមិនចាំបាច់។ ការរំកិលត្រលប់ទៅគែមម្ខាងទៀតត្រូវបានសម្រេចដោយការចេញផ្សាយភាពតានតឹងទូទៅ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាភាពតានតឹងបន្តិច - សម្លេង - នៅតែមាននៅក្នុងរាងកាយនៅពេលផ្លាស់ទីពីគែមមួយទៅគែម។ វាមើលទៅដូចនេះ: គែម - វ៉ុលអតិបរមា - កំណត់ឡើងវិញនិងការផ្លាស់ប្តូរ - វ៉ុលអប្បបរមា - គែម - អតិបរមា។

ខ្ញុំនឹងដឹងគុណប្រសិនបើមានភាពមិនច្បាស់លាស់ណាមួយនៅលើទម្រង់នេះ សូមសរសេរមកខ្ញុំក្នុងសារភ្ញៀវ ឬអ៊ីមែល។ ឯកសណ្ឋាននេះគឺជាការហ្វឹកហាត់ / ការប្រយុទ្ធ។

subtleties មួយចំនួន។ ដើម្បីបងា្ករចលនាពីគែមមួយទៅគែមពីការបន្ថយ សូមរក្សាភាពតានតឹងអប្បរមានៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាចង្វាក់ និងចង្វាក់ដែលបានផ្តល់ឱ្យ។ ទាំងនោះ។ ប៉ោលមិនវិលនៅពេលដែលវាត្រូវបានសម្រាកជានិច្ច - គ្មានផ្លូវទេវាផ្ទុយទៅនឹងធម្មជាតិរបស់វា។ នៅគែម ភាពតានតឹងឈានដល់កម្រិតអតិបរមា រវាងគែមវាឈានដល់កម្រិតអប្បបរមា ប៉ុន្តែមិនបាត់ទាំងស្រុងឡើយ!

ទម្រង់ 5. ពី I.p. (ដូចក្នុងឯកសណ្ឋានសិស្ស)- ដោយការរុញជើង រាងកាយត្រូវបានអនុវត្តទៅគែមខាងឆ្វេង បត់កាត់កែងទៅខាងមុខ។ ក្នុងករណីនេះទំងន់រាងកាយ - នៅលើជើងខាងឆ្វេងករាងកាយនិងជើងខាងឆ្វេង (ត្រង់) - បង្កើតជាបន្ទាត់ត្រង់ទីតាំងគឺខ្លាំងនៅពីមុខចំណុចធ្លាក់។ មុខនិងដងខ្លួនដែលមានឆ្អឹងអាងត្រគាកត្រូវបានបែរទៅខាងឆ្វេង។ ជើងខាងស្តាំគឺត្រង់ ម្រាមជើងជាប់នឹងដី - ការគ្រប់គ្រងចំណុចធ្លាក់គឺដូចនេះ - ប្រសិនបើអ្នកលែងម្រាមជើងស្តាំ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមដួលទៅមុខ ឬទៅចំហៀង។

ដៃគឺត្រង់, ពង្រីកទៅភាគី, ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគឺត្រូវបានបង់ទៅឱ្យត្រង់នៃបាតដៃនិងម្រាមដៃ; ក្នុងពេលកំណត់ភាពតានតឹងនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍នៃអ្វីដែល "នៅរស់" ។ នៅដើមដំបូងនៃការសិក្សា ទម្រង់ក៏ត្រូវបានជួសជុលនៅចំណុចខ្លាំងផងដែរ។ ការរំកិលត្រឡប់ទៅគែមម្ខាងទៀតត្រូវបានសម្រេចដោយការបញ្ចេញភាពតានតឹងជាទូទៅ ដោយដៃធ្លាក់ទៅត្រគាកដូចរំពាត់ ហើយដោយបានប៉ះពួកគេប្រហែលពាក់កណ្តាលទៅគែមម្ខាងទៀត ពួកគេក៏ឡើងម្តងទៀត។ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគឺត្រូវបានបង់ទៅជើងគាំទ្រ។ អ្នកត្រូវឈរនៅលើវាយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ជើងមិនបត់ក្នុងទិសដៅនៃចលនា មើល "ចាក់សោ" នៅក្នុងត្រគាក។ ឯកសណ្ឋាននេះគឺជាការហ្វឹកហាត់ / ការប្រយុទ្ធ។

អ្នកអាចប្រើវាឧទាហរណ៍ដើម្បីគេចពីដៃម្ខាង (ទំពក់) - ទំពក់ស្តាំ - ទៅគែមខាងស្តាំ ខណៈពេលដែលដៃឆ្វេងយកដៃដ៏ទាក់ទាញរបស់គូប្រជែង ហើយ ... បន្ទាប់មកអ្វីដែលអ្នកចង់បាន! នៅក្នុងទម្រង់ដូចគ្នាការផ្លុំដោយផ្ទាល់ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ និងច្រើនទៀត ...

subtleties មួយចំនួន។ព័ត៌មានលម្អិតសំខាន់ដែលខ្ញុំមិនបានចង្អុលបង្ហាញនោះគឺថានៅក្នុងទម្រង់ប៉ោល 4.5 និងនិស្សន្ទវត្ថុរបស់វា អ័ក្សបញ្ឈរកណ្តាលនៃរាងកាយត្រូវតែបង្វែរ (តាមធម្មតាបែងចែករាងកាយមនុស្សជាពាក់កណ្តាល) ឆ្ពោះទៅគែម ហើយក្បាល និងជើងបង្វែរចុះសម្រុងគ្នាតាម ជាមួយនឹងរាងកាយ។

ដើម្បីអនុវត្តទម្រង់បែបបទ វិធីសាស្ត្រខាងក្រោមត្រូវបានប្រើប្រាស់៖ មិត្តម្នាក់ឈរទល់មុខអ្នកជាមួយនឹងភាគហ៊ុននៅក្នុងដៃរបស់គាត់ ហើយវាយពីកំពូលទៅបាតតាមអ័ក្សកណ្តាលរបស់អ្នក។ អ្នកអនុវត្តទម្រង់ណាមួយ (4 ឬ 5) ។ សមមិត្តម្នាក់មកកន្លែងនេះជាទៀងទាត់ (កន្លែងដែលកណ្តាលរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុង IP) នៅពេលនេះ អ្នកផ្លាស់ទីពីគែមមួយទៅគែមមួយ។ នៅក្នុង f.4 ដំបងគួរបុកជង្គង់នៃជើងទំនេរយ៉ាងច្រើនបំផុត ក្នុង f.5 វាគួរតែបុកគូទ។ នេះគឺជាគម្លាតអ័ក្សអប្បបរមាដែលអាចត្រូវបានអនុញ្ញាត។

ទម្រង់ 6. ដូច្នេះទម្រង់ប៉ោល "បង្ហាប់" ។វាត្រូវបានធ្វើដូចនេះ - ពី I.P. រំកិលទៅជើងឆ្វេង ជង្គង់បត់ រាងកាយទំនោរទៅជើង ដូចជាការរុញជើងចូលទៅក្នុងឥដ្ឋ។ រាងកាយបង្វិល; នៅទីតាំងចុងក្រោយ មុខមើលទៅកែងជើងនៃជើងទំនេរ ហើយរាងកាយរមួលទៅតាម។ ដៃត្រូវបានរុំជុំវិញរាងកាយ។ នេះគឺជាគែម។ ដៃហោះចេញទៅគែមម្ខាងទៀត ជាធម្មតាវាកើតឡើងនៅពីលើកម្រិតក្បាល (គន្លងនៃដៃ) ... i.e. ដូចជាប្រសិនបើបានប្រមូលផ្តុំគ្នានៅក្នុងបាល់មួយវាបានហោះចេញពីបាល់ហើយនៅពេលដែលវាហោះចេញវាបានឈានដល់មេឃដោយដៃរបស់វាអ្នកអាចទម្លាក់ស្លឹកឈើសាខាគួរតែមានប្រវែងដៃ ... ហើយម្តងទៀត - ចូលទៅក្នុងគែម។ ចូលទៅក្នុងបាល់។ នេះគឺជាទម្រង់នៃការជៀសវាងផលប៉ះពាល់នៅពេលក្រោយ និងជារង្វង់។

បន្តិចអំពីប៉ោល "ប្រយុទ្ធ" ។ តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងកំណែ "ប្រយុទ្ធ" និងកំណែហ្វឹកហាត់? នៅជើង។ នៅក្នុងស្ថានភាពប្រយុទ្ធ មនុស្សម្នាក់ត្រូវបាន "ខ្ទាស់" ដោយសភាវគតិ - គាត់ព្យាយាមបង្រួមខ្លួនគាត់ជាគោលដៅ ដើម្បីខិតទៅជិតដី អាស្រ័យហេតុនេះ ជង្គង់របស់គាត់កោង ហើយក្រលៀនរបស់គាត់ "ដកថយ" ។ ទាំងនោះ។ នៅក្នុងកំណែប្រយុទ្ធ លក្ខណៈសម្បត្តិ "ពង្រីក-បង្ហាប់" នៃប៉ោលត្រូវបានបញ្ជាក់កាន់តែច្បាស់។ ការពង្រីក (ជើងត្រង់, លើកបញ្ឈរ, បើកដៃ) - ក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពសកម្ម - ការវាយប្រហារ, ការប្រឆាំង, ការបង្ហាប់ - ការរត់គេច, ជម្រាល, ចលនា, ជម្រើសការពារ។

ហេតុអ្វីបានជាឯកសណ្ឋានសិស្សមានជើងត្រង់? ទីមួយ ដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់នៃចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញរបស់អ្នក គោលការណ៍នៃចលនាប៉ោល និងវត្ថុជាក់លាក់ដូចជាភាពតានតឹង និងភាពតានតឹង។

តើប៉ោល "ប្រយុទ្ធ" ត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? ជាជម្រើសមួយ ខ្ញុំផ្តល់ជូននូវការងារនៅក្នុង f.5 ។ កៅអីពីរត្រូវបានដាក់ប្រហែលដើម្បីឱ្យគែមគូទប៉ះកៅអីរបស់ពួកគេ។ ហើយការរញ្ជួយធម្មតាចាប់ផ្តើម - ពីកៅអីមួយទៅកន្លែងអង្គុយ។ វាគឺអាចធ្វើទៅបាន - ជាមួយនឹងការផ្លុំដោយដៃផ្ទុយ, obliquely ឆ្ពោះទៅមុខឆ្ពោះទៅរកគែម។ បន្ទាប់មក កៅអីត្រូវបានដកចេញ ហើយជម្រើសខាងក្រោមដំណើរការ៖ យោលពីរបីក្នុង squat ឡើងលើគែមដោយប្រើកណ្តាប់ដៃ ឬទាត់ ទម្លាក់ចុះម្តងទៀត បន្ទាប់មកឡើងម្តងទៀត។ ជៀសវាង "ការយោល" នៅនឹងកន្លែង នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ពិតជាបង្វិលជុំវិញអ័ក្សកណ្តាលរបស់គាត់ដោយមិនបង្វែរវាពីបញ្ឈរ - នេះគឺជាកំហុសដ៏ធំមួយ។ រាងកាយទាំងមូលគួរតែងាកចេញពីសមាមាត្រ - ទាំងជើងនិងរាងកាយ។

បន្ថែមទៀតអំពីប៉ោល "ប្រយុទ្ធ" ។ មានវត្ថុខាងក្នុងបែបនេះហៅថា "ស្នប់" ។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាភាពខុសគ្នារវាងភាពតានតឹងនៅគែម និងការសម្រាកនៅពាក់កណ្តាលគន្លង។ អារម្មណ៍ពិសេសនៃ "ការបូម" ខាងក្នុងកើតឡើង ប្រភេទនៃការកើនឡើងថាមពល ... ដោយមានជំនួយពីស្នប់ អ្នកអាចមានឥទ្ធិពលលើសត្រូវ ... ប្រសិនបើអ្នករក្សាការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកលើគាត់ ...

ធ្វើការជាមួយចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញក្នុងចលនា។ វាត្រូវបានធ្វើអ្វីមួយដូចនេះ - គែមមានរាងណាមួយចលនាទៅគែមផ្សេងទៀតបន្តដោយការរុញពីពោះ - កាន់តែច្បាស់ពីពោះខាងក្រោមក្រោមផ្ចិត។ ការជំរុញនេះកំណត់ទិសដៅនៃចលនា។ នៅគែម ចលនាចាប់ផ្តើមរំកិលឆ្ពោះទៅគែមម្ខាងទៀត - ការរុញជាមួយនឹងក្រពះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំបែកគន្លង។ វាប្រែចេញនូវអ្វីដែលស្រដៀងនឹងចលនារបស់មនុស្សស្រវឹង។ ដៃមានសេរីភាព (នៅដំណាក់កាលជាក់លាក់មួយនៃសុចរិតភាព ដៃអាចដឹកនាំ ប្រហែលជាក្បាល...)។ ជើងត្រូវបានរុញចូលទៅក្នុងដីយ៉ាងច្បាស់និងចង្វាក់ - ការជាន់ឈ្លីត្រូវតែមានគុណភាពខ្ពស់។ នៅពេលអនុវត្តបានត្រឹមត្រូវ តំបន់នៃភាពតានតឹងក្នុងតំបន់ត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍ថានៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ...

subtleties មួយចំនួន។ នៅពេលបង្វិល f.4, 5 និងផ្សេងទៀត កំហុសជាទូទៅគឺថាក្បាលនៅក្នុងទីតាំងខ្លាំងត្រូវបានទាញទៅមុខឬទាបឆ្ពោះទៅរកទ្រូង។ នេះមិនអាចធ្វើបានទេព្រោះ ... នេះជាការបង្ហាញរបស់ឧបករណ៍បញ្ជា។ រក្សាក្បាលរបស់អ្នកឱ្យត្រង់! ដើម្បី​លុប​កំហុស សូម​អូស​ដោយ​កាត់​ដំបង​កាយសម្ព័ន្ធ​នៅ​ពី​ក្រោយ​ខ្នង​របស់​អ្នក (នៅ​ខាងលើ) ក្រោម​ដៃរបស់អ្នក។

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទម្រង់។វាត្រូវបានធ្វើយ៉ាងសាមញ្ញ - ឧទាហរណ៍នៅគែមនៃ f.5 យើងបើកជើងគាំទ្រចូលទៅក្នុងគែមនៃ f.4 ពីទីនោះយើងផ្លាស់ទីទៅគែមបញ្ច្រាសនៃ f.4 ហើយនៅក្នុងវាយើងងាកទៅគែមនៃ f.5, ពីទីនោះ - ទៅគែមទល់មុខនៃ f. . 5 ហើយធ្វើវដ្តម្តងទៀត។ បន្សំស្រដៀងគ្នាអាចត្រូវបានផលិតតាមវិធីជាច្រើនរឿងសំខាន់គឺត្រូវយល់ពីគោលការណ៍នៃការសាងសង់របស់ពួកគេ។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃការប្រើបន្សំបែបនេះ (វាជាការប្រសើរក្នុងការសាកល្បងវាយឺត ៗ នៅពេលដំបូង)៖ ដៃគូប៉ះបន្ទាត់ត្រង់ - ទៅគែមនៃ f.4, ទីពីរត្រង់ - ទៅគែម f.5, ទីបី ត្រង់ - ទៅគែមនៃ f.4 ។ល។ ល​ល។

ការអភិវឌ្ឍន៍ផលប៉ះពាល់ផ្ទាល់។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម របៀបបង្កើតកណ្តាប់ដៃ៖ ដាក់ម្រាមដៃតូចខាងស្តាំលើបាតដៃខាងឆ្វេង ហើយក្តាប់កណ្តាប់ដៃ ដោយមិនដាក់ម្រាមដៃតូចពេក។ យើងដកម្រាមដៃចេញ - យើងទទួលបានរចនាសម្ព័ន្ធរឹងមាំប៉ុន្តែប្រហោង។ មេដៃដែលនៅម្ខាងនៃ phalanx ទីមួយត្រូវបានសង្កត់យ៉ាងតឹងរឹងប្រឆាំងនឹងផ្នែកម្ខាងនៃ phalanx ទីពីរនៃម្រាមដៃសន្ទស្សន៍។ ការថយចុះនៃការរចនាបែបនេះធ្វើឱ្យវាអាចស្រូបយកកម្លាំងរុញច្រានដែលកំពុងកើតឡើងនៅពេលបុកជាមួយផ្ទៃដោយមិនបាត់បង់កម្លាំងប៉ះ ដែលត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងពេលទំនាក់ទំនងដំបូង ហើយការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃកណ្តាប់ដៃ ស្ទើរតែគ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។

តាមពិតទៅការអនុវត្តកូដកម្ម។ ពួកគេចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍវាពីទម្រង់ទី 5 ដោយសង្កេតមើលតម្រូវការទាំងអស់សម្រាប់ទម្រង់នេះទាក់ទងនឹងការអនុវត្តត្រឹមត្រូវ។ ពី i.p. (ដៃត្រូវបានលើកពីមុនដល់កម្រិតនៃមុខនៅលើជ្រុងក្បែរថ្ពាល់) ដៃហើរចេញក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងការបង្វិលរាងកាយហើយវាជាការសំខាន់ដែលដៃមានសេរីភាពគ្រប់គ្រាន់ពោលគឺឧ។ ចលនារបស់នាងត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដោយធម្មជាតិពីការចាប់ផ្ដើមនៃរាងកាយ ហើយមិនមែនដោយការជំរុញដោយឆន្ទៈនោះទេ ជាពិសេសត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នកុំឱ្យជាប់ជាទាសករ។

មិនមានការជួសជុលនៅចំណុចបញ្ចប់ទេ - i.e. ផ្លុំបានមក - ប៊ល - ចំណុច - ហើយភ្លាមៗទៅគែមផ្សេងទៀត។ ដៃទំនេររង់ចាំនៅកម្រិតមុខ កែងដៃត្រូវបានចុច (កុំច្របាច់វា) ទៅរាងកាយ។ កែងដៃនៅត្រង់ចំណុចចុងមើលចុះក្រោម។ ដៃគឺត្រង់ឬកោងបន្តិចដូចដែលវាប្រែចេញ។ មានជម្រើសមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ - f.5 ក៏ដំណើរការផងដែរ មានតែការផ្លុំប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានធ្វើឡើងមិននៅក្នុងទិសដៅនៃចលនា ប៉ុន្តែនៅមុំមួយ។ នៅ 45 ទៅគាត់។ នៅក្នុងកំណែដូចគ្នា អ្នកអាចអង្គុយទាបនៅពេលធ្វើការ ដូចដែលខ្ញុំបានពិពណ៌នានៅក្នុងប៉ោល "ប្រយុទ្ធ"។

របៀបទប់ខ្នងរបស់អ្នក។ ឈរត្រង់។ លើកស្មារបស់អ្នកទៅមុខតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន (កុំលើកវាឡើង)។ ផ្នែកខាងក្រោយនឹងបត់តាមរបៀបនេះ។ រំកិលឆ្អឹងកងទៅមុខបន្តិច និងឡើងលើ (ឆ្ពោះទៅចង្កា)។ ខ្នងមានភាពតានតឹង - ដៃត្រូវបានសម្រាក។ នេះគឺជាកំណែប្រយុទ្ធនៃទីតាំងខាងក្រោយ។ នេះគឺជាប៉ោលបង្ហាប់ពង្រីក។ នៅពេលអនុវត្តសកម្មភាពបច្ចេកទេស ប៉ោលបែបនេះដំណើរការរួមគ្នាជាមួយប៉ោលលោត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមិន "ដេកលក់" ។"ការដេកលក់" គឺជាកំហុសទូទៅក្នុងចំណោមអ្នកទាំងអស់ដែលចាប់ផ្តើមធ្វើការប៉ោល។ វាត្រូវបានសម្តែងនៅក្នុង "ការបង្វែរ" ការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនហើយជាលទ្ធផលការហោះហើរឆ្ងាយពីការពិត។ ទាំងនោះ។ មនុស្សម្នាក់រកឃើញខ្លួនឯងមិនមែននៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងប្រភេទនៃការពិតដែលបង្កឡើងដោយចលនា។ នេះគឺ fraught ជាមួយគ្រប់ប្រភេទនៃផលវិបាក។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកុំឱ្យដេកលក់? ទីមួយ នេះត្រូវបានធ្វើដោយការយោលលើជើងម្ខាង (និយាយម្យ៉ាងទៀត ជើងទីពីរត្រូវពត់ និងសង្កត់លើជើងទ្រទ្រង់នៅពត់ជង្គង់) ឬផ្ទៃដែលមិនស្ថិតស្ថេរ (ឥដ្ឋពីរដាក់នៅលើចុងរបស់វា ។ល។)។ សភាព​ដែល​កើត​ឡើង​គួរ​រឭក​ហើយ​ដឹកនាំ​ដោយ​អារម្មណ៍​នេះ​ជា​បទដ្ឋាន។ ទីពីរការយកចិត្តទុកដាក់គួរតែត្រូវបានចែកចាយស្មើៗគ្នាដោយផ្នែកនៅក្នុងរាងកាយមួយផ្នែកនៅខាងក្រៅ។ ទីបី យើងត្រូវចងចាំខ្លួនឯង។ ទាំងនោះ។ កុំហោះទៅឆ្ងាយក្នុងគំនិតរបស់អ្នកក្នុងទិសដៅមួយ ឬទិសដៅមួយ ប៉ុន្តែត្រូវយល់យ៉ាងច្បាស់ថាអ្នកជានរណា អ្នកនៅទីណា និងអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកត្រូវមានអារម្មណ៍ថារាងកាយទាំងស្រុង។

មានលំហាត់ពិសេស។ ពេលអង្គុយ ឬឈរ យើងផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់របស់យើងទៅលើអារម្មណ៍នៃជើងស្តាំ និងអារម្មណ៍នៅក្នុងវា។ ជើងត្រូវតែត្រូវបានយល់ឃើញទាំងមូល។ បន្ទាប់មកទៀត ការយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវបានផ្ទេរទៅជើងទាប ហើយផ្នែកនៃការយកចិត្តទុកដាក់ពង្រីក ដែលឥឡូវនេះគ្របដណ្តប់ជើងទៅជង្គង់។ បន្ទាប់មក ចលនាមានដូចខាងក្រោម៖ ភ្លៅ - ពាក់កណ្តាលដងខ្លួន ពាក់កណ្តាលខាងស្តាំនៃក្បាល ដៃស្តាំចាប់ផ្តើមដោយដៃ ឬស្មា (ឬដៃ - បន្ទាប់មកក្បាល ប្រសិនបើវាងាយស្រួលជាង) ។ បន្ទាប់មករក្សាការយកចិត្តទុកដាក់នៅផ្នែកខាងស្តាំនៃរាងកាយយើងពង្រីកការយកចិត្តទុកដាក់ទៅខាងឆ្វេងដោយចាប់ផ្តើមពីកំពូលនិងលើសពីនេះ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះប្រភេទនៃ "ការបង្រួបបង្រួម" នៃការយកចិត្តទុកដាក់និងអារម្មណ៍នៃរាងកាយចូលទៅក្នុងអ្វីមួយទាំងមូលកើតឡើង។ នៅពេលដែលការបង្រួបបង្រួមត្រូវបានបញ្ចប់ យើងបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងទៅសំឡេងជុំវិញយើង។ យើងត្រូវតែខិតខំដើម្បីដឹងសំឡេងទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ នេះអាចធ្វើទៅបានតែជាមួយនឹងការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមដោយមិនយោងទៅប្រភពសំឡេង។

ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ជាមួយនឹងក្លិន មានអារម្មណ៍ថាក្លិនទាំងអស់ទៅដល់ច្រមុះរបស់អ្នក។ រឿងចុងក្រោយគឺរូបរាង។ ការ​ជួសជុល​វត្ថុ​មួយ យើង​ព្យាយាម​យល់​ឃើញ​ជាមួយ​នឹង​ការ​មើលឃើញ​គ្រឿងកុំព្យូទ័រ​អំពី​ស្ថានភាព​ជុំវិញ​វា។ ការផ្ទេរចំណុចជួសជុល - ការផ្ទេរទិដ្ឋភាព។ នៅក្នុងស្ថានភាពដែលសម្រេចបាន យើងចាប់ផ្តើមទាញយកទម្រង់ ហើយសមាសធាតុអារម្មណ៍នឹងត្រូវបានបន្ថែម បន្ថែមទៀតនៅពេលក្រោយ។ ត្រូវហើយ អ្នកមិនគួរ "ជំរុញ" ព្យាយាមរក្សាការយកចិត្តទុកដាក់នោះទេ គួរតែមានសម្លេង ប៉ុន្តែមិនមែនភាពតានតឹងទេ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផ្ទេរវិធីសាស្រ្តនៃការយកចិត្តទុកដាក់នេះទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

មនុស្សរាប់រយនាក់។

ដូច្នេះ Vedogon- នេះគឺជាលំហព័ត៌មានថាមពលបុគ្គលនៃព្រលឹង និងវិញ្ញាណ ដែលកំណត់ដោយថាមពលរបស់ Sobi ពោលគឺ អត្មា។ ដើម្បីយល់ពីប្រធានបទនៃការសិក្សា អ្នកត្រូវការមូលដ្ឋានគ្រឹះ ពោលគឺគំនិតជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនដែលអ្នកអាចបង្កើតបាន។ នៅទីនេះ។ Vedogon មើលទៅដូចជាដំណក់ទឹកជុំវិញរាងកាយ ហើយមានគែមនៃព្រះវិញ្ញាណនៅខាងលើ ( រូបថត 1).

រូបថត 1. Vedogon

វិមាត្រប្រហាក់ប្រហែលដែលគេស្គាល់ ព្រំដែនខាងក្រៅនៃ Vedogon. សម្រាប់មនុស្សជាមធ្យមកាំនៃ Vedogon គឺប្រហែល 3 ម៉ែត្រ។ ជាមួយនឹងទំហំតូច ថាមពលរបស់មនុស្សត្រូវបានកាត់បន្ថយ ហើយនេះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់គាត់។ ប្រសិនបើ Vedogon មានលក្ខណៈទូលំទូលាយ នោះបុគ្គលនោះមានសមត្ថភាពមិនធម្មតា។ ការពង្រីកព្រំដែននៃ Vedogon មានន័យថាការពង្រីកស្មារតីមិនមានដែនកំណត់។

គែមនៃព្រះវិញ្ញាណ- សារធាតុ​ដ៏​តូច​មួយ​ដែល​ត្រូវ​នឹង​គោល​គំនិត​ប្រពៃណី​នៃ​ខ្សែ​ស្រឡាយ​នៃ​វាសនា (ជីវិត​) ។ វា​ចេញ​ពី​កំពូល​ក្បាល​ទៅ​ឋានសួគ៌។ មាតាដ៏អស្ចារ្យដែលជាទេពធីតា Makosha (Makoshka, Makushka) ទទួលខុសត្រូវក្នុងការរក្សាឬបង្ក្រាបខ្សែស្រឡាយនៃវាសនា។

ព្រំដែនផ្ទៃក្នុងនៃ Vedogon- នេះគឺជារាងកាយ etheric ដែលជាទ្វេដងដែលធ្វើឡើងវិញទាំងស្រុងនូវរូបរាងកាយនៅក្នុងរូបរាង។ វាមានចំនួនដឺក្រេនៃសេរីភាពច្រើនជាងរាងកាយដែលតម្លៃនេះគឺ 256។ ចម្ងាយធម្មតាពីព្រំដែនខាងក្នុងនៃ Vedogon ទៅរាងកាយគឺ 40 សង់ទីម៉ែត្រ។

Vedogon ត្រូវបានគេហៅថា "រាងកាយនៃក្តីសុបិន្ត" ។ យើងធ្វើដំណើរតាមវិមាត្រផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងវានៅពេលដែលរាងកាយរបស់យើងគេង។ នៅក្នុងនោះ យើងឡើងទៅកាន់ "ការជួបប្រជុំគ្នា" ជាមួយព្រះជារៀងរាល់យប់ ក្នុងដំណាក់កាលនៃការគេងជ្រៅ។ តាម​ទំនៀម​ទំនៀម​ខាង​ជើង​ដ៏​សុចរិត ឈ្មោះ​មួយ​របស់​ព្រះ​ដ៏​មាន​មហិទ្ធិឫទ្ធិ​គឺ ឯកឧត្តម។ ដូច្នោះហើយពាក្យ "s-on" កំណត់អត្ថន័យពិតនៃដំណើរការនេះ។

រួមជាមួយនឹងការព្យួរ (គែមនៃព្រះវិញ្ញាណ) មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែមានឫស។ ឫសគឺជាបណ្តាញថាមពលដែលភ្ជាប់យើងជាមួយនឹងកម្លាំងនៃផែនដីដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវមូលដ្ឋាន។ ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយ Mother Raw Earth មានសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក "បង្ហូរ" អវិជ្ជមានពីរាងកាយចូលទៅក្នុងផែនដីឬទឹកនិងបំពេញបន្ថែមសមាសភាពនៃកម្លាំងរស់នៅដែលជារាងកាយច្នៃប្រឌិត។

លំហាត់ "ការផ្អាក" (ឈ្មោះបុរាណរបស់វាគឺ "ការយោល" មានន័យថាការទាញចូលទៅក្នុងពពក) ត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងសៀវភៅ "កាយសម្ព័ន្ធស្លាវី។ ក្រមសុខភាពនៃ Perun" ។ ភាពស្មុគស្មាញដែលអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់សម្រេចបាន "ឫសគល់" ត្រូវបានពិពណ៌នាដោយខ្ញុំនៅក្នុងការបោះពុម្ពមួយផ្សេងទៀត - "កាយសម្ព័ន្ធស្លាវី។ ក្រមនៃសុខភាព Veles" ។

បន្ថែមទៀត។ ដោយសារអ្វីៗទាំងអស់គឺជាការគិត ហើយការគិតគឺជារលក វង់មួយដែលផ្ទុកនូវព័ត៌មាន ធម្មជាតិរបស់យើងរស់នៅស្របតាមច្បាប់នៃរលក (quantum) ពិភពលោក។ មានតំបន់ ឬថ្នាំង ដែលថាមពលហូរកាត់គ្នា។ នៅសម័យបុរាណពួកគេត្រូវបានគេហៅថា រាប់រយនោះគឺផ្លូវប្រសព្វ។ មានចំនួនដ៏ច្រើននៃពួកវានៅក្នុងធម្មជាតិរបស់យើង។ ថ្នាំងនីមួយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភពជាក់លាក់មួយ ឬរូបកាយលោហធាតុផ្សេងទៀត។ Stogni មានឥទ្ធិពលលើគ្នាទៅវិញទៅមកដោយអនុលោមតាមគោលការណ៍នៃម៉ាក្រូ - និងមីក្រូកូសដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅពេលតែមួយដោយ Thrice Greatest Thoth Hermes: "អ្វីដែលនៅខាងក្រោមក៏នៅខាងលើដែរ អ្វីដែលនៅខាងស្តាំក៏នៅខាងឆ្វេងដែរ អ្វីដែលនៅខាងក្នុងគឺផងដែរ។ នៅខាងក្រៅ។”

ដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់នៃ Polar Bear OBS ដោយជោគជ័យ យើងនឹងត្រូវការចំណេះដឹងអំពីទិដ្ឋភាពដ៏មានឥទ្ធិពល និងសំខាន់បំផុតរបស់មនុស្ស។ ចូរយើងរាយបញ្ជីពួកគេពីបាតឡើងលើ៖

◊ ប្រភព- មានទីតាំងស្ថិតនៅប្រវែងបាតដៃមួយនៅក្រោម perineum ។ ទទួលយក និងសម្របតាមចរន្តនៃថាមពលឡើង ដែលផ្លាស់ទីច្រាសទ្រនិចនាឡិកា ប្រឆាំងនឹងព្រះអាទិត្យ ពោលគឺ កូឡូរ៉ាត។

◊ ហ្សារ៉ូដ- មានទីតាំងនៅកម្រិតនៃ symphysis pubis ។ ផ្តល់អន្តរកម្មនៅកម្រិតនៃការពិត។

◊ ក្រពះ- ស្ថិតនៅលើម្រាមដៃ 1-2 ខាងលើផ្ចិត។ វាជាមជ្ឈមណ្ឌលនៃឆន្ទៈរបស់មនុស្ស។

◊ យ៉ាឡូ- មជ្ឈមណ្ឌលបេះដូង ដែលស្ថិតនៅកម្រិតនៃសូឡា plexus ទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍របស់មនុស្ស និងសមត្ថភាពក្នុងការវិភាគព័ត៌មាន។

◊ ល- ស្ថិតនៅកម្រិតនៃសន្លាក់ស្មាខាងស្តាំ។ ផ្តល់អន្តរកម្មជាមួយពិភពខាងក្រៅ។

◊ ឡាដា- ស្ថិតនៅកម្រិតនៃសន្លាក់ស្មាខាងឆ្វេង និងទទួលខុសត្រូវចំពោះអន្តរកម្មជាមួយពិភពខាងក្នុងរបស់មនុស្ស។

◊ បំពង់ក- ស្ថិតនៅកម្រិតនៃ fossa jugular ។ ទទួលខុសត្រូវក្នុងការបង្កើតរូបភាព និងគំនិត។

◊ Chelo - ស្ថិតនៅចន្លោះចិញ្ចើមរបស់មនុស្ស។ កំណត់អំណាចនៃចិត្ត, មហាអំណាចរបស់វា។

◊ និទាឃរដូវ- មានប្រវែងបាតដៃពីលើមកុដនៃក្បាល។ ទទួលខុសត្រូវក្នុងការទទួល និងសម្របទៅនឹងលំហូរចុះក្រោមនៃថាមពល ដែលផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅនៃព្រះអាទិត្យ ពោលគឺតាមទ្រនិចនាឡិកា។

B. Brennan នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ដែលមានចំណងជើងថា "The Light Outgoing" បន្ថែមពីលើការពិនិត្យលម្អិតនៃរូបកាយដ៏ទន់ភ្លន់របស់មនុស្ស (aura) និយាយអំពីវិមាត្រផ្សេងទៀត។ តាម​គំនិត​របស់​នាង បុគ្គល​មាន​៤​យ៉ាង​គឺ វិមាត្រ​ទី​១ គឺ​ពិភព​រូប​កាយ វិមាត្រ​ទី​២ គឺ​កម្រិត​អូ​រិ​ក វិមាត្រ​ទី​៣ គឺ​កម្រិត​ហា​រ៉ា ទី​៤ ជា​កម្រិត​នៃ​វិញ្ញាណ ។ ហារ៉ា​មាន​ក្នុង​វិមាត្រ​ជ្រៅ​ជាង​អូរ៉ា ប៉ុន្តែ ប៊ី. ប៊្រេនណាន មិន​បាន​អះអាង​ថា​វា​ជា​វត្ថុធាតុ​វិមាត្រ​ទី ៥ ទេ។ កម្រិត haric មានចំណុចសំខាន់បីដែលតភ្ជាប់គ្នាទៅវិញទៅមកដោយអ្វីដែលគេហៅថា។ បន្ទាត់ Charic ។

បន្ទាត់ Hara មានគោលបំណង incarnational នៃជីវិតរបស់យើង, - គោលដៅដែលតែងតែបាត់បង់នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍ដូចជា ការភ័យខ្លាច កំហឹង កំហឹង កំហុស ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការបដិសេធខ្លួនឯង ក៏ដូចជាអសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើសកម្មភាព។ ការជម្រះ និងបញ្ចេញអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងនេះ ហើយបន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូរវាទៅជាអារម្មណ៍វិជ្ជមាន គឺជាកត្តាសំខាន់មួយក្នុងការស្តារឡើងវិញ និងសម្រេចបាននូវគោលដៅជីវិត។ thymus, ឬ thymus chakra, នៅលើបន្ទាត់ Hara ភ្ជាប់ក្រោយជាមួយឆានែល Kundalini; វានៅទីនេះដែលការយល់ឃើញនៃឯកភាពសកលត្រូវបានសម្រេច។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានធ្វើឱ្យអារម្មណ៍នៃការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗ ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងខាងវិញ្ញាណ។ ហារ៉ាចក្រានៅលើបន្ទាត់នៃឈ្មោះដូចគ្នាគឺទទួលខុសត្រូវចំពោះឆន្ទៈក្នុងការរស់នៅនិងឆន្ទៈដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលមនុស្សម្នាក់កំណត់សម្រាប់ខ្លួនគាត់មុនពេល incarnation ។

ការអនុវត្តន៍លក្ខណៈ HARA គឺជាប្រភពនៃថាមពលខាងក្នុង ដែលជាកម្លាំងជីវិតរបស់មនុស្ស ដែលផ្តល់អោយគាត់តាំងពីកំណើត។ វា​ជា​ប្រភព​នេះ​ដែល​ចិញ្ចឹម​ព្រះវិញ្ញាណ​របស់​យើង​ដោយ​ថាមពល ហើយ​ប្រភព​នេះ​កាន់តែ​បើកចំហ នោះ​ព្រះវិញ្ញាណ​របស់​យើង​កាន់​តែ​ខ្លាំង។

ថាមពលនៃប្រភពនេះត្រូវបានគេហៅថា Serpentine Power (អំណាចនៃ Kundalini) ដែលត្រូវបានតំណាងដោយពស់វែកដែលចងជារង្វង់ 3.5 ។ រូបភាពមួយទៀតដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកម្លាំងនេះគឺព្យុះកំបុតត្បូងថាមពលដែលជា vortex កើនឡើងតាមបណ្តោយឆ្អឹងខ្នង - HaRaMna (Ha - ផ្លូវ Ra - ពន្លឺរស្មី Mna - នៅក្នុងខ្ញុំ) ។ តាមផ្លូវចិត្ត ហារ៉ាគឺជាប្រភពថាមពលដែលមិនអាចខ្វះបាន ឬជាច្រកទៅកាន់ពិភពនៃមនសិការ។ ការធ្វើឱ្យសកម្មនៃ Hara គឺជាការចាប់ផ្តើមនៃការយល់ដឹងខាងវិញ្ញាណ ដែលជាជំហានសំខាន់ឆ្ពោះទៅរកការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង និងការយល់ដឹងអំពីការពិត។

ដូច្នេះ តើថាមពលនេះជាអ្វី ដែលដូចជាចរន្តអគ្គិសនីដែលរត់តាមខ្សែភ្លើង រាលដាលពាសពេញរាងកាយមនុស្ស តាមរយៈប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ បំពេញវាដោយភាពរឹងមាំ? ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្សមាន 2 ប្រព័ន្ធរង៖ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល និងស្វយ័ត។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលមានផ្នែកទាំងនោះនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើងដែលចូលទៅក្នុងខួរក្បាលនិងខួរឆ្អឹងខ្នងដែលមានសាខាចេញពីពួកគេ។

ប្រព័ន្ធរងនេះគ្រប់គ្រងការបង្ហាញដូចជាជីវិតសត្វរបស់សារពាង្គកាយដូចជា ភាពប្រែប្រួល ចំណង់ អារម្មណ៍ជាដើម។ វាបើកជាមួយនឹងអារម្មណ៍ទាំងអស់នៃការមើលឃើញ, ការស្តាប់, ក្លិន, ការប៉ះ, រសជាតិ, កំណត់សរីរាង្គនៃរាងកាយនៅក្នុងចលនា, ដំណើរការនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់គិត, នៅពេលដែលស្មារតីរបស់គាត់ដំណើរការ។ កម្លាំងសំខាន់ដែលគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលរបស់យើង ហើយដែលបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងសកម្មភាពរាងកាយត្រូវបានគេហៅថា Jiva (កម្លាំងរស់នៅ កម្លាំងនៃចលនាខាងក្នុង) ។

ប្រព័ន្ធរងស្វយ័តមានបណ្តាញសរសៃប្រសាទដែលមានទីតាំងនៅជាចម្បងនៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹង ពោះ និងអាងត្រគាក ហើយដោយហេតុនេះគ្រប់គ្រងសកម្មភាពនៃសរីរាង្គខាងក្នុងនៃរាងកាយ។ ប្រព័ន្ធរងនេះគ្រប់គ្រងដំណើរការមិនស្ម័គ្រចិត្តដូចជាការលូតលាស់រាងកាយ អាហារូបត្ថម្ភ ចរាចរឈាមជាដើម។

នៅក្នុងករណីនៃការបញ្ចូលគ្នានូវប្រព័ន្ធរងទាំងពីរនេះ ភាពប្រែប្រួលនៃរាងកាយរបស់យើងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ខួរក្បាលចាប់ផ្តើមយល់ឃើញសញ្ញាដែលចូលមក ហើយបញ្ចូលពួកវាទៅជាសញ្ញាតែមួយ ថាមពលផ្លូវចិត្តតែមួយ ប្រេកង់ដែលស្របគ្នានឹងថាមពលលោហធាតុទូទៅ ដែលហៅថា AkAssa (អាកាសា) ។ ជាលទ្ធផល ឥទ្ធិពលនៃហេតុ និងផល បង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនឯង ម្យ៉ាងទៀត ការយល់ដឹងអំពីការពិត ចិត្តភ្ជាប់ជាមួយរាងកាយ។ ឥទ្ធិពលនេះត្រូវបានសម្រេចដោយការដាស់ថាមពលពស់។

ជាលទ្ធផល ការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈកើតឡើង។ មនុស្សម្នាក់អាចក្លាយជាកវី ម្នាក់ទៀតអាចមើលឃើញព្រះ។ល។ ល​ល។ គុណភាពនៃការផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញ គុណភាពនៃការផ្លាស់ប្តូរមនសិការ អាទិភាព និងឯកសារភ្ជាប់អាចផ្លាស់ប្តូរ។ លទ្ធផលនៃការសរសេរកម្មវិធីមិនត្រឹមត្រូវក្នុងវ័យកុមារភាពត្រូវបានបន្សាបដំណើរការនៃការសម្អាតរាងកាយកើតឡើងហើយដំណើរការនៃការស្តារឡើងវិញចាប់ផ្តើម។ ថាមពល Serpentine ដែលភ្ញាក់ឡើងជារឿយៗធ្វើឱ្យវាអាចទៅរួចសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីបង្ហាញពីសមត្ថភាពមិនធម្មតាឬមិនធម្មតា។

វាក៏មានមជ្ឈមណ្ឌលមួយហៅថាពន្លឺ ដែលតាមរយៈនោះ អន្តរកម្មផ្ទាល់ជាមួយព្រះត្រូវបានអនុវត្ត (នៅក្នុងប្រពៃណីភាគខាងជើងវាត្រូវបានគេហៅថា Tiu) ។ ពន្លឺមានទីតាំងនៅជិតកន្លែងដែល Cossacks លូតលាស់ Aselets ហើយ Vaishpavs បានកើនឡើង shika ។ មជ្ឈមណ្ឌលនេះមានទំនាក់ទំនងដ៏ពិសិដ្ឋជាមួយក្រពេញ pineal ។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការចងចាំទីតាំងនៃសន្លាក់ដែលស្ថិតនៅក្នុងលំហថាមពល - kinematic នៃសន្លាក់ធំ។ សន្លាក់ទាំងនេះរួមមាន សន្លាក់ស្មាពីរ សន្លាក់កែងដៃពីរ សន្លាក់កដៃពីរ សន្លាក់ត្រគាកពីរ សន្លាក់ជង្គង់ពីរ សន្លាក់កជើងពីរ។ (រូបថត 2) ។

ចូរយើងបន្តទៅពិចារណាលើបណ្តាញសំខាន់ៗដែលអំណាចហូរ និងមជ្ឈមណ្ឌលនៃមនសិការ (អាណាចក្រ) ដែលអំណាចនេះត្រូវបានបង្កើត។ មានមណ្ឌល ឬនគរធំៗចំនួនបី។

◊ នគរមាស។ប្រមូលផ្តុំ Power-Chama ដ៏ឆ្លាតវៃ ដែលបង្កើតរូបភាពសម្រាប់សកម្មភាព និងបង្កើតជារូបភាព mosaic ផ្អែកលើព្រឹត្តិការណ៍។

ប្រាប់ខ្ញុំថា ជីដូនបានមក។ យើងមិនត្រូវការជំនួយទេ។

Vladimir Bogomolov "គ្រានៃសេចក្តីពិត"

រួចហើយនៅលើប្លក់នេះ ខ្ញុំប្រហែលជាបានពិនិត្យមើលការប្រែប្រួលទាំងអស់ ប៉ុន្តែខ្ញុំចាំថាខ្ញុំនៅតែខកខានការពិពណ៌នាអំពីវិធីសាស្រ្តដ៏សំខាន់បំផុតនៃ "Tamantsev Pendulum" ដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងសៀវភៅ "The Moment of Truth" របស់ Vladimir Bogomolov ដែលវាចាប់ផ្តើមយ៉ាងពិតប្រាកដ។ ... (ដោយវិធីនេះ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំបានអានវាដូចជា- បន្ទាប់មកសៀវភៅនេះក្នុងវ័យកុមារភាព វាមានលក្ខណៈមធ្យម - គូរចេញហើយមិនសូវច្បាស់ទេ។ ភាគច្រើនខ្ញុំចងចាំពីដំណើរផ្សងព្រេងរបស់មន្រ្តីចារកម្មហ្វាស៊ីស។ ដោយប្រើកាំភ្លើងខ្លី។ -pipe in his sleeve. របៀប​ដែល​គាត់​ជិះ​ម៉ូតូ​ជាមួយ​ជំនួយការ​ស្រី​ម្នាក់​តាម​ខ្ញុំ​ចាំ។​ ហើយបន្ទាប់មក​មានការ​ច្របូកច្របល់​ដែល​អ្នក​មិន​អាច​យល់​បាន​ភ្លាមៗ។​ ឬ​វា​ជា​សៀវភៅ​មួយ​ចំនួន​ទៀត​អំពី​ភ្នាក់ងារ​ប្រឆាំង​ការ​ស៊ើបការណ៍​សម្ងាត់​ - មិនអាច​បំភ្លេចបាន​ទាំងស្រុង គួរឱ្យធុញ - មិនដូចឧទាហរណ៍ Conan Doyle អំពី Sherlock Holmes ឬសូម្បីតែ Agatha Christie - ប៉ុន្តែនៅទីនេះសៀវភៅនៅតែមិនជោគជ័យទាំងស្រុង មិនអាចបំភ្លេចបានទាល់តែសោះ។)

ប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងនោះ ការដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ "The Moment of Truth" របស់ Vladimir Bogomolov អំពីរឿងព្រេងនិទាន "Tamantsev Pendulum" ដែលជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យមនុស្សចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសៀវភៅនេះ សមត្ថភាពអរូបីនៃតួអង្គសំខាន់របស់វា។

…. គាត់ភ្ញាក់ឡើងដោយលឺសំលេងរបស់ Alekhine និង Tamantev នៅក្នុងការឈូសឆាយហើយមើលទៅជុំវិញ។ Tamantsev បានចូលទៅជិតភ្លើងដោយចលនារហ័ស និងយឺត ងាយស្រួល និងរីករាយ ហាក់ដូចជាគាត់បានគេងពេញមួយថ្ងៃនៅកន្លែងណាមួយនៅក្បែរនោះ ហើយទើបតែភ្ញាក់ពីគេង ក៏ប្រញាប់ទៅញ៉ាំអាហារពេលល្ងាច។ Andrei គិតថា Tamantsev ឥឡូវនេះ ឬបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច ប្រាកដជាហ្វឹកហាត់យ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោងក្នុងការឃុំឃាំងដោយបង្ខំ ក្នុង "ការយោលប៉ោល" ដោយការលោតផ្សេងៗ ការក្លែងបន្លំ និងសញ្ញាដាច់ ៗ ហើយនឹងធ្វើការចេញរហូតដល់ញើសទីបី ហើយ Andrei មានអារម្មណ៍ថាអន់ជាងដោយកម្លាំងពិសេស....

….. – ក៏មានទិដ្ឋភាពសីលធម៌ដ៏សំខាន់ផងដែរនៅទីនេះ ដែលអ្នកខ្លះគ្រាន់តែមិនដឹង ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតជាធម្មតាភ្លេច… ប៉ុន្តែគេគួរតែដឹង និងចងចាំ… នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃប្រតិបត្តិការយោធា ម្នាក់ៗនៃរាប់ពាន់នាក់នេះ។ អ្នកពាក់ព័ន្ធត្រូវតែត្រូវបានព្រមាន៖ នេះមិនមែនសម្រាប់អ្នកនៅជួរមុខទេ។ បើទោះជាគេបាញ់មកអ្នក ទោះជាគេសម្លាប់អ្នកក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែយកវាទៅរស់!.. ប៉ុន្តែការព្រមានបែបនេះគឺតាមពិតទៅ។ តើ​នេះ​អាច​ទាមទារ​ពី​ទាហាន​ឬ​ក៏​ពី​ឆ្មាំ​ព្រំដែន​ពី​អង្គភាព​ការពារ​ជួរ​មុខ​ដែរ​ឬ​ទេ? - ងាកទៅរកអ្នកដែលអង្គុយនៅតុ Yegorov បានសួរ។ – ខ្ញុំ​ផ្ទាល់​គិត​ថា​ទេ វា​មិន​អាច​ទៅ​រួច​ទេ… នេះ​អាច​ទាមទារ​បាន​តែ​ពី​អ្នក​ដែល​ចេះ​យោល​ប៉ោល ពី​អ្នក​សម្អាត​ប៉ុណ្ណោះ! នេះ​ជា​សិទ្ធិ​របស់​ពួក​គេ...

…. Tamantsev ដែលនៅពីមុខគាត់ដោយមានកាំភ្លើងពីរនៅក្នុងដៃរបស់គាត់បានលើកដល់កម្រិតស្មានោះកំពុងរាំនៅពីមុខពួកគេរួចហើយ - "យោលប៉ោល" ផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងលឿនពីគុម្ពោតទៅខាងឆ្វេង ... ។

…. នៅក្នុងការយល់ច្រលំខ្លះ គាត់ស្ទាក់ស្ទើរ ហើយក្នុងអំឡុងពេលប៉ុន្មានវិនាទីនេះ ខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងឆ្ងាយពីគាត់ពីទិសដៅនៃព្រះអាទិត្យ ហើយដូច្នេះបានបើកអំពូល Backlight ។ ដើម្បីបង្កើនគាត់ ដើម្បីដាក់សម្ពាធលើចិត្តរបស់គាត់ ខ្ញុំបាន "ញ័រត្រចៀករបស់គាត់" ភ្លាមៗ៖ ខ្ញុំបានបាញ់មួយគ្រាប់ពីកាំភ្លើងខ្លីទាំងពីរគ្រាប់ ដើម្បីឱ្យគ្រាប់កាំភ្លើងបានឆ្លងទៅជិតក្បាលរបស់គាត់ - នេះជាការគួរអោយចាប់អារម្មណ៍។

ដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់ពិបាកក្នុងការតម្រង់គោលដៅ ខ្ញុំតែងតែ "យោលប៉ោល"៖ ខ្ញុំបានរាំជាមួយនឹងស្មាឆ្វេងទៅមុខ កន្ត្រាក់រាងកាយរបស់ខ្ញុំពីចំហៀងទៅម្ខាង ហើយគ្រប់ពេលធ្វើចលនាខ្លួនឯង - អ្វីដែលស្រដៀងគ្នា សាមញ្ញជាងនេះ គឺធ្វើឡើងដោយអ្នកប្រដាល់។ នៅក្នុងសង្វៀន។ សម្រាប់ផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តបន្ថែមទៀត ខ្ញុំបានកាន់គាត់នៅនឹងកន្លែងកាំភ្លើង ហើយបានជួសជុលគាត់ដោយការសម្លឹងរបស់ខ្ញុំ ដោយបង្ហាញរូបរាងរបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំហៀបនឹងបាញ់។ ….

…. គាត់​បាន​បាញ់​ពីរ​គ្រាប់​មក​លើ​ខ្ញុំ មិន​បាន​បាញ់​មក​លើ​ខ្ញុំ​ទេ បន្ថែម​មួយ​គ្រាប់​ទៀត​បន្ទាប់​ពី​មួយ​វិនាទី ហើយ​បាន​ខកខាន​ម្តង​ទៀត។ ខ្ញុំអាចបង្រៀនទាំងគាត់ និងអ្នកដែលបានបណ្តុះបណ្តាលគាត់នៅប្រទេសអាឡឺម៉ង់ពីរបៀប "បង្វិលប៉ោល" លើសពីនេះការបាញ់របស់ Pasha ពីចំហៀងពិតជាធ្វើឱ្យគាត់ភ័យ ហើយអំពូល Backlight បានកាត់បន្ថយភាពត្រឹមត្រូវរបស់គាត់យ៉ាងខ្លាំង។

យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ គាត់​ជា​មនុស្ស​ដែល​មាន​បទពិសោធន៍ និង​មាន​ជំនាញ​ដែល​ដឹង​ភ្លាម​ថា​ខ្ញុំ​គ្រោះថ្នាក់​ជាង​អ្នក​ដទៃ ហើយ​ជា​ដំបូង​គាត់​ត្រូវ​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​ខ្ញុំ។ ហើយមុននោះ ខ្ញុំបានវាយតម្លៃគាត់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ៖ គាត់ធ្វើសកម្មភាពប្រកបដោយភាពវៃឆ្លាត ទំនុកចិត្ត មិនដូច "អនុសេនីយ៍" គាត់បាញ់យ៉ាងប៉ិនប្រសប់ដោយមិនប្រញាប់ប្រញាល់ ហើយប្រសិនបើវាមិនមែនសម្រាប់អំពូល Backlight និងជំនាញរបស់ខ្ញុំក្នុង "ការយោលប៉ោល" គាត់ប្រហែលជាមាន បានទម្លាក់ខ្ញុំរួចហើយ។ ….

... អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែល Tamantev បានធ្វើនៅគ្រាទាំងនេះ គាត់បានធ្វើរាប់មិនអស់ក្នុងអំឡុងពេលជាងបីឆ្នាំនៃសង្រ្គាម។ ចលនានីមួយៗរបស់គាត់ទាំងនៅក្នុង "ការយោលនៃប៉ោល" និងការឃុំឃាំងដោយបង្ខំ មិនត្រឹមតែត្រូវបានអនុវត្តដោយការប្រយុទ្ធប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងដោយការហ្វឹកហ្វឺនឥតឈប់ឈរផងដែរ - ចាប់ពីពេលដែលគាត់បានងើបចេញពីគុម្ពោត គាត់បានធ្វើសកម្មភាពដោយគ្មានការបំផ្លើស។ ជាមួយនឹងភាពជាក់លាក់ និងល្បឿននៃម៉ាស៊ីនស្វ័យប្រវត្តិ។ Blinov និងពលបាលទោប្រតិបត្តិករវិទ្យុ - ពួកគេទាំងពីរបានព្យាយាម ហើយឥឡូវនេះប្រញាប់ប្រញាល់ធ្វើតាមបញ្ជារបស់គាត់ - បើប្រៀបធៀបជាមួយគាត់ ពួកគេបានផ្លាស់ទីយឺតជាងដោយធម្មជាតិ ហើយដោយខ្វះជំនាញ ហើយដូចដែលវាហាក់ដូចជាគាត់ ភាពច្របូកច្របល់បានធ្វើឱ្យគាត់ខឹង។ ...

ការបង្វិលប៉ោលមិនត្រឹមតែជាចលនាប៉ុណ្ណោះទេ វាត្រូវបានបកស្រាយយ៉ាងទូលំទូលាយជាងអ្វីដែលអាចយល់បាននៅទីនេះពីពាក្យរបស់ Tamantsev ។ វាគួរតែត្រូវបានកំណត់ថាជា "សកម្មភាព និងអាកប្បកិរិយាសមហេតុសមផលបំផុតក្នុងអំឡុងពេលទំនាក់ទំនងអគ្គីភ័យរយៈពេលខ្លីកំឡុងពេលឃុំខ្លួនដោយបង្ខំ។" វារួមបញ្ចូលទាំងការចាប់យកអាវុធភ្លាមៗ និងសមត្ថភាពចាប់ពីវិនាទីដំបូងក្នុងការប្រើកត្តានៃការរំខាន កត្តានៃការភ័យ ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ការបំភ្លឺ និងប្រតិកម្មភ្លាមៗដែលមិនអាចបំភ្លេចបានចំពោះសកម្មភាពសត្រូវណាមួយ និងចលនារហ័សសកម្មនៅក្រោម ភ្លើង និងចលនាបោកបញ្ឆោតឥតឈប់ឈរ ( "ល្បែងក្លែងបន្លំ") និងភាពត្រឹមត្រូវនៃការបាញ់ប្រហារអវយវៈពេលបាញ់ប្រហារក្នុងរចនាប័ទ្មម៉ាសេដូនៀ ("ពិការអវយវៈ") និងសម្ពាធផ្លូវចិត្តជាបន្តបន្ទាប់រហូតដល់ការបញ្ចប់ការឃុំខ្លួនដោយបង្ខំ។ "រំកិលប៉ោល" សម្រេចបាននូវការចាប់បានយ៉ាងរស់រវើក ប្រដាប់អាវុធល្អ និងសកម្មក្នុងការទប់ទល់នឹងសត្រូវ។ ដោយវិនិច្ឆ័យដោយការពិពណ៌នា Tamantsev "បង្វិលប៉ោល" នៅក្នុងការប្រតិបត្តិដ៏លំបាកនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត - "គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល" ។

នេះ​ជា​ព័ត៌មាន​ពិត​ទាំងអស់​ពី​ប្រភព​ដើម ដែល​អ្នក​ស្រឡាញ់​សិល្បៈ​ក្បាច់​គុន​ចាប់​ផ្ដើម​បង្កើត "ប៉ោល" របស់​ខ្លួន។ នេះគឺជាអ្វីដែល "Tamantsev Pendulum" ពិតប្រាកដ។

និងសម្រង់មួយទៀតអំពីការថត "រចនាប័ទ្មម៉ាសេដូនៀ"

- វានឹងមានប្រយោជន៍! ដូចដែលសមមិត្តព្រះគ្រីស្ទបាននិយាយថា: ស្វែងរកអ្នកនឹងរកឃើញ! .. អ្នកយល់ ... - Tamantsev ស្រាប់តែឱប Andrei ហើយខ្សឹបប្រាប់យ៉ាងសម្ងាត់ថា: - ខ្ញុំនឹងបង្រៀនអ្នកឱ្យបាញ់តាមរចនាប័ទ្មម៉ាសេដូនៀន ការឃុំឃាំងដោយបង្ខំ ... អ្នកនឹងទទួលបានបទពិសោធន៍ ជំនាញប្រតិបត្តិការ នឹងបង្ហាញខ្លួន - ប៉ុន្តែវានឹងមិនមានតម្លៃសម្រាប់អ្នកទេ! .. Pasha ហើយខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យអ្នកសម្អាតពិតប្រាកដចេញពីអ្នក!.. Wolfhound!.. បាទអ្នកអាចយកស្នាមប្រឡាក់ណាមួយដោយដៃទទេរបស់អ្នក!..

ការពិតដែលថា Muscovites ស្គាល់ Tamantev ដោយមើលឃើញមិនបានធ្វើឱ្យ Andrei ភ្ញាក់ផ្អើលទេ។ គាត់បានលឺថានៅនិទាឃរដូវ Tamantsev បានទៅទីក្រុងមូស្គូហើយបង្ហាញសិល្បៈរបស់គាត់នៃការបាញ់ប្រហារជនជាតិម៉ាសេដូននៅទីនោះដល់មន្រ្តីនិងឧត្តមសេនីយ៍មួយក្រុមធំ។ គាត់បានបាញ់យ៉ាងល្អដែលប្រធាននាយកដ្ឋានធំបានផ្តល់រង្វាន់ដល់គាត់នូវអាវុធផ្ទាល់ខ្លួន - កាំភ្លើងខ្លីដែលផ្ញើតាមគាត់ជាមួយនឹងការឆ្លាក់អក្សរឧទ្ទិស។

នៅខែកុម្ភៈ - ឧសភា 1943 - គ្រូបង្រៀនជាន់ខ្ពស់នៅសាលាស៊ើបការណ៍ Berlin Abwehr ។ គាត់បានដឹកនាំសិក្ខាសាលា៖ "មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការក្លែងបន្លំ និងការឃុបឃិតគ្នានៅក្នុងតំបន់ជួរមុខសូវៀត" "ការឆ្លងកាត់ជួរមុខនៅពេលត្រឡប់មកវិញ" និង "អាកប្បកិរិយាកំឡុងពេលសួរចម្លើយនៅក្នុង NKVD" បានបង្រៀនសិស្សានុសិស្សការបាញ់ប្រហារនៅក្នុងរចនាប័ទ្មម៉ាសេដូនៀ។ គាត់បានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងថ្នាក់រៀនតែក្នុងវ៉ែនតាខ្មៅ និងសក់ពាក់ជាមួយនឹងពុកមាត់ និងពុកចង្ការប៉ុណ្ណោះ។

47 - ការបាញ់ប្រហារនៅម៉ាសេដូនៀ - ការបាញ់ចេញពីកាំភ្លើងខ្លីពីរដើម (ឬកាំភ្លើងខ្លី) នៅគោលដៅផ្លាស់ទី។

(ក៏ជារឿងអាថ៌កំបាំងផងដែរ វាជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការមើល ប្រហែលជាពួកគេទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក "ប៉ោល" និង "ការបាញ់ប្រហារក្នុងរចនាប័ទ្មម៉ាសេដូនៀ" (ហើយហេតុអ្វីបានជា "នៅក្នុងរចនាប័ទ្មម៉ាសេដូនៀ"?) ប៉ុន្តែអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៅក្នុងសៀវភៅគឺ លំហាត់ប្រាណ Tamantsevo ដ៏អាថ៌កំបាំងមួយទៀត ដែលដោយសារតែស្តេរ៉េអូ វាបានឆ្លងកាត់ការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងស្រុងនៃសិល្បៈក្បាច់គុនគ្រប់ជំនាន់ ហើយវាត្រូវបានគេហៅថា suples។ ហើយវាប្រហែលជាមានតម្លៃពិចារណាលម្អិតបន្ថែមទៀត)។

និងការឆ្លើយតបពីសំបុត្ររបស់អ្នកអាន Vladimir Bogomolov - នេះគឺជាអ្វីដែលមនុស្សបានគិតត្រឡប់មកវិញក្នុងឆ្នាំ 1974 - 1976 (មតិយោបល់បែបនេះមានន័យថាពួកគេត្រូវបានផ្ញើតាមសំបុត្រ) ។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ អ្នកស្រឡាញ់ក្បាច់គុនភ្លាមៗបានកត់សម្គាល់ពីបច្ចេកទេសថ្មី ហើយដូច្នេះពួកគេសរសេរដោយផ្ទាល់ទៅអ្នកនិពន្ធដើម្បីស្វែងយល់។ (ពួកគេមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនចំពោះការពិតដែលថាការងារនេះគ្មានអ្វីក្រៅពីប្រឌិតទេ។) ដូច្នេះហើយពួកគេចាប់អារម្មណ៍លើក្បាច់គុន។ ហើយនេះមិនមែនជាការពិនិត្យទាំងអស់ទេ ហើយមិនមែនអ្នកចាប់អារម្មណ៍ទាំងអស់បានសរសេរនោះទេ។ យ៉ាងណាមិញមានពួកគេជាច្រើនទៀត - ប្រសិនបើពួកគេនៅតែប្រកែកអំពីរបៀបធ្វើវារហូតដល់សព្វថ្ងៃនេះ ...

S. Vasiliev (Obninsk)

ខ្ញុំបានរៀនពីសៀវភៅរបស់អ្នកថា ក្នុងអំឡុងសង្រ្គាម "អ្នកស្រាវជ្រាវ" ត្រូវបានបង្រៀន "រចនាប័ទ្មរុស្ស៊ី" ។ ពីសៀវភៅដែលខ្ញុំបានអានអំពី suples "swinging the pendulum" ការឃុំឃាំងដោយបង្ខំ ក៏ដូចជាការលោតផ្សេងៗ ការក្លែងបន្លំ និងសញ្ញាដាច់ ៗ ដែល Tamantsev បានធ្វើក្នុងអំឡុងពេលសម្រាករបស់គាត់។ ខ្ញុំចង់ដឹងបន្ថែមអំពីរឿងនេះ... សព្វថ្ងៃនេះស្ទើរតែគ្រប់គ្នាចាប់អារម្មណ៍លើក្បាច់គុន ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់សិក្សាពី "ស្ទីលរុស្ស៊ី" ពិតប្រាកដនៃការប្រយុទ្ធដោយដៃ។

យើងមិនត្រូវបាត់បង់ប្រពៃណីរបស់យើងទេ។

G. Pichugin សិស្សសាលាក្រសួងកិច្ចការផ្ទៃក្នុង (Tashkent)

ខ្ញុំ​កំពុង​ឈរ​យ៉ាង​មាន​សណ្តាប់ធ្នាប់ ម៉ោង​៣​ទៀប​ភ្លឺ អាន​សៀវភៅ​ម្ដង​ទៀត។ វាមានច្រើននៅក្នុងវាដែលមិនអាចយល់បានសម្រាប់ខ្ញុំ។ អ្នកពិពណ៌នាអំពីជីវិតរបស់សិល្បៈ។ លោក Lt. Tamantseva, រូប - អ្នកមិនអាចនិយាយអ្វីបានទេ ប៉ុន្តែនេះគឺជាសំណួរ៖ តើគាត់មិនដែលស្រឡាញ់ក្មេងស្រីពេញមួយជីវិតរបស់គាត់ មិនដែលផឹកស្រាទេ? ហើយសំណួរទីពីរ - តើ "ការបាញ់ប្រហារបែបម៉ាសេដូនៀ" ត្រូវបានអនុវត្តដោយកាំភ្លើងខ្លីពីរក្នុងពេលដំណាលគ្នាឬឆ្លាស់គ្នា? .. ចាប់ពីពេលនេះតទៅខ្ញុំនឹងធ្វើតាមគំរូរបស់ Tamantsev ជានិច្ច។ ខ្ញុំ​ពិត​ជា​ចង់​ឱ្យ​សាលា​របស់​យើង​បង្រៀន "ការ​បាញ់​ប្រហារ​តាម​រចនាប័ទ្ម​ម៉ាសេដូនៀ" និង "ការ​យោល​ប៉ោល"។ បន្ទាប់​មក​មិន​មាន​ឧក្រិដ្ឋជន​តែ​ម្នាក់​នឹង​រួច​ផុត​ពី​ការ​ដេញ​តាម​នោះ​ទេ​។

L. Matveev និស្សិតនៃវិទ្យាស្ថានវិស្វកម្មថាមពលទីក្រុងម៉ូស្គូ (មូស្គូ)

ខ្ញុំកំពុងសរសេរក្នុងនាមផ្នែក Sambo ទាំងមូលនៃវិទ្យាស្ថាន។ បុរសទាំងនោះគឺជាអ្នកចម្បាំងវ័យក្មេង ចិត្តល្អ ស្នេហា និងក្លាហាន... ការពិពណ៌នាអំពី "ការយោលនៃប៉ោល" បណ្តាលឱ្យមានការជជែកវែកញែកយ៉ាងក្តៅគគុក ចាប់តាំងពីចំណេះដឹងពិតប្រាកដនៃវិធីសាស្រ្តការពារប្រឆាំងនឹងកាំភ្លើងខ្លីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាចាប់អារម្មណ៍។ យើងចង់រៀនរឿងនេះ។

M. Pantyukhov (Zarinsk)

ខ្ញុំកោតសរសើរសមត្ថភាពរបស់ Tamantev ក្នុងការ "បង្វិលប៉ោល" ។ ទោះ​បី​ជា​សៀវភៅ​និយាយ​ថា​វា​មិន​គ្រប់គ្រាន់​ទេ។ ខ្ញុំសូមអង្វរអ្នកឱ្យប្រាប់ខ្ញុំបន្ថែមទៀតអំពីរឿងនេះ; តើរាងកាយ ជើង ឆ្អឹងអាងត្រគាក និងក្បាលរបស់ Tamantev រួមបញ្ចូលគ្នា “នៅពេលដែលប៉ោលកំពុងយោល?” តើដៃរបស់គាត់នៅឯណា ហើយតើពួកគេកំពុងធ្វើចលនាអ្វីខ្លះនៅពេលនោះ?

ហើយការបកស្រាយនៃ "ប៉ោលរបស់ Tamantsev" នៅក្នុងខ្សែភាពយន្ត "នៅខែសីហាឆ្នាំ 1944" គឺជារបៀបដែលអ្នកបង្កើតខ្សែភាពយន្តនេះយល់ពីគំនិតនៃ "ប៉ោល" ។

ហើយតាមនោះ អ្នកអាចទាញយកសៀវភៅ "The Moment of Truth" របស់ Vladimir Bogomolov ដោយប្រើតំណភ្ជាប់ពី Mail Ru Cloud ។ (ទម្រង់ TXT និង PDF)

វាពិបាកណាស់ក្នុងការភ្ញាក់ផ្អើលមនុស្សសម័យទំនើបជាមួយនឹងអ្វីទាំងអស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ តែងតែមានបុគ្គលដែលត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីរត់គ្រប់ទីកន្លែង និងចំណាយប្រាក់ណាមួយដើម្បីទទួលបាន "ចំណេះដឹងសម្ងាត់" ។ បច្ចេកទេសសម្ងាត់នៃការប្រយុទ្ធដោយដៃរបស់ព្រះសង្ឃទីបេ បច្ចេកទេសសម្ងាត់នៃការទៅបង្គន់របស់ New Zealand counterintelligence - វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរាយបញ្ជីអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ហើយសំខាន់បំផុត, នេះ, ជាក្បួន, មានទំនាក់ទំនងឆ្ងាយណាស់ទៅនឹងការពិត។ ប៉ុន្តែពាក្យវេទមន្ត "បច្ចេកទេសសម្ងាត់" ធ្វើការងាររបស់ពួកគេ - ភ្លាមៗមានអ្នកសុំទោសសម្រាប់ការបង្រៀនថ្មីដែលពពុះមាត់ចាប់ផ្តើមបង្ហាញពីការពិតភាពប្លែកនិងភាពជាសកលរបស់វា។ មិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។ បច្ចេកទេស "ប៉ោល"ដែលត្រូវបានដាក់ថាជាការអភិវឌ្ឍតែមួយគត់នៃ SMERSH និងត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការគេចពីគ្រាប់កាំភ្លើង និងការបាញ់ប្រហារដ៏ត្រឹមត្រូវបំផុត។ សូមក្រឡេកមើលរឿងនេះឱ្យបានលំអិតបន្តិច។

ទីមួយការពិតទទេ។ បច្ចេកទេស "ប៉ោល" ត្រូវបានលើកឡើងជាលើកដំបូងនៅក្នុងប្រលោមលោកប្រឌិត "នៅខែសីហាឆ្នាំ 1944" ដោយ Vladimir Bogomolov ។ នៅឆ្នាំ 1973 ។ អ្នក​និពន្ធ​ខ្លួន​ឯង​បាន​អះអាង​ថា​សាច់​រឿង​ភាគ​ច្រើន​គឺ​ផ្អែក​ទៅ​លើ​ព្រឹត្តិការណ៍​ពិត​ដោយ​សារ​តែ​ខ្លួន​គាត់​ផ្ទាល់​ធ្លាប់​បម្រើការ​ក្នុង​ផ្នែក​ស៊ើបការណ៍​យោធា​នៅ​ពេល​នោះ។ ប៉ុន្តែការសិក្សាស៊ីជម្រៅអំពីជីវប្រវត្តិរបស់ពលរដ្ឋ Bogomolov ក៏ដូចជាការត្រួតពិនិត្យបណ្ណសារ និងអនុស្សាវរីយ៍នៃសហសម័យ បានធ្វើឱ្យមានការសង្ស័យលើពាក្យទាំងនេះ។ ដូច្នេះមានកំណែជំនួសដែល Bogomolov មិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយ SMERSH ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់បានសរសេរគឺជាការប្រឌិតសុទ្ធ។ អ្វី​ដែល​ពិត​និង​អ្វី​មិន​មែន​មិន​មែន​សម្រាប់​យើង​ជា​អ្នក​សម្រេច​ចិត្ត។

នៅពេលអនាគតអំពីអាថ៌កំបាំង t ឧបករណ៍ "ប៉ោល"ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយភ្នាក់ងារ SMERSH ត្រូវបានសរសេរដោយអ្នកនិពន្ធផ្សេងៗ ដែលក្នុងចំណោមនោះមានភាពល្បីល្បាញជាពិសេស G. Potapov និង S. Ivanov-Kamensky. ស្ទើរតែគ្រប់ករណីទាំងអស់ បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានបង្ហាញជាក្បាច់គុនពិសេសមួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលបុគ្គលិក SMERSH ក្នុងអំឡុងពេល សង្គ្រាមស្នេហាជាតិដ៏អស្ចារ្យ. ពួកគេនិយាយថា "ប៉ោល" អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្ទើរតែគេចពីការបាញ់ចំចំណុច ធ្វើសមយុទ្ធក្រោមការបាញ់ប្រហារ ហើយក្នុងពេលតែមួយវាយលុកសត្រូវយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ហើយក្រោយមកទៀត បច្ចេកទេសទាំងនេះត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ត្រឹមតែអរគុណចំពោះការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកនិពន្ធ ដែលបានទទួលបណ្ណសារសម្ងាត់ និងទាក់ទងជាមួយភ្នាក់ងារ SMERSH ដែលបានយល់ព្រមបង្រៀនពួកគេនូវសិល្បៈដ៏ពិសេសនេះ។ គួរអោយចាប់អារម្មណ៍មែនអត់?

ចូរនិយាយអំពីការពិតម្តងទៀត។ បច្ចេកទេស "ប៉ោល"វាមិនស្ថិតនៅក្នុងការបម្រើជាមួយកងកម្លាំងពិសេសផ្លូវការរបស់ប្រទេសណាមួយក្នុងពិភពលោកនោះទេ។ បច្ចេកទេស "ប៉ោល" មិនត្រូវបានប្រើនៅក្នុងអ្នកស្នងមនោគមវិជ្ជានៃ SMERSH - . បច្ចុប្បន្ននេះ អ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរចនាប័ទ្មប្រយុទ្ធដ៏ពិសេសនេះ គឺជាអ្នកដើរតាម Potapov និងអ្នកនិពន្ធដទៃទៀត។ ហើយតើពួកគេប៉ុន្មាននាក់ជាមន្ត្រីយោធាពិតប្រាកដ គឺជាសំណួរដ៏ធំមួយ។

ឥឡូវនេះគំនិត។ ទាហាន​ដែល​បាន​ហ្វឹកហ្វឺន​អាច​បាញ់​បាន​ដល់​ទៅ ៥ គ្រាប់​ក្នុង​រយៈពេល​ពីរ​បី​វិនាទី​ពី​អាវុធ​បម្រើ​របស់​គាត់។ ល្បឿនប្រតិកម្មរបស់មនុស្សគឺក្នុងរង្វង់ 200 ms ក្នុងករណីអំណោយផលបំផុត។ ល្បឿនហោះហើរនៃគ្រាប់កាំភ្លើងពីកាំភ្លើងខ្លី Makarov គឺ 315 m/s ។ នេះមានន័យថានៅក្នុង 200 ms ដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវការប្រតិកម្មទៅនឹងការបាញ់មួយគ្រាប់នឹងធ្វើដំណើរប្រហែល 60 ម៉ែត្រ។ តើ​វា​អាច​គេច​ពី​រូប​កាយ​នេះ​បាន​ទេ? ទេ

ទៅ​ពេល​ខាង​មុខ។ គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាន បច្ចេកទេស "ប៉ោល"រួមមានការរញ្ជួយរាងកាយ ផ្លាស់ប្តូរទិសដៅនៃចលនា និងទីតាំងនៃអវយវៈជាមួយនឹងរាងកាយ និងការផ្លាស់ប្តូរកណ្តាលនៃម៉ាស់។ តើអាចបាញ់បានត្រឹមត្រូវជាមួយកាយសម្ព័ន្ធបែបនេះទេ? ដូចដែលការអនុវត្តបានបង្ហាញ បាទ វាអាចទៅរួច។ តើ​វា​អាច​បាញ់​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​ទេ បើ​អ្នក​ត្រូវ​គ្រាប់​របស់​សត្រូវ? ទេ

បន្ទាប់មកតើការគណនាគឺជាអ្វី? ហើយការពិតដែលថាសត្រូវនឹងត្រូវបានរំខានដោយអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវប្រភាគដ៏មានតម្លៃនៃវិនាទីដើម្បីវាយគាត់មុន។ វាហាក់ដូចជាសមហេតុសមផល ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនច្រឡំបុគ្គលិកយោធាអាជីពជាមួយនឹងការរាំបែបនេះទេ។ មែនហើយ ចលនាពិបាកទាយ ប៉ុន្តែពួកគេមិនតម្រូវឱ្យសម្លាប់អ្នកដោយការបាញ់មួយគ្រាប់នោះទេ - គ្រាប់កាំភ្លើងដែលដាក់ក្នុងផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយធ្វើឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងនូវសមត្ថភាព និងបំណងប្រាថ្នាក្នុងការដួលបន្ថែមទៀត។ ជាមួយនឹងការបាញ់ប្រហារ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺដូចគ្នា ជាពិសេសការពិចារណាថាល្បឿនប្រតិកម្មរបស់សត្រូវរបស់អ្នកមិនអាក្រក់ជាងអ្នកទេ ហើយគាត់ពិតជាត្រៀមខ្លួនបាញ់អ្នកដើម្បីសម្លាប់។

ទៅ​ពេល​ខាង​មុខ។ បន្ថែមពីលើចលនាខ្លួនឯង។ បច្ចេកទេស "ប៉ោល"មានការពិពណ៌នាអំពីការចាប់យកអាវុធ និងបាញ់យ៉ាងលឿន។ ហើយនេះគឺដូចជាការពិតច្រើនជាង។ ជាឧទាហរណ៍ ស្រោមដៃត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលវាត្រូវការដើម្បីរៀបចំអាវុធសេវាកម្មសម្រាប់ការបាញ់ដល់ប្រភាគនៃវិនាទី ដោយក្រឡុកសុវត្ថិភាពដោយស្វ័យប្រវត្តិ និងកាត់បន្ថយចំនួនចលនាដៃ។ វិធីសាស្រ្តនៃការបាញ់ចេញពីទីតាំងឆ្គង ក៏ដូចជាក្នុងចលនាក៏ត្រូវបានបង្កើតឡើងផងដែរ។ ហើយនេះពិតជាត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយកងកម្លាំងពិសេសទំនើប។ តើនេះជាការអភិវឌ្ឍន៍ដ៏អស្ចារ្យដោយ SMERSH មែនទេ? ប្រហែល។ តើ​វា​ជួយ​អ្នក​គេច​ពី​គ្រាប់​កាំភ្លើង​ទេ? ទេ ប៉ុន្តែវាជួយ បាញ់មុននិងត្រឹមត្រូវជាង.

តើពួកគេអាច ភ្នាក់ងារ SMERSHជាគោលការណ៍ តើមានបច្ចេកទេសពិសេសដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេគេចពីគ្រាប់កាំភ្លើង និងបាញ់ដោយភាពត្រឹមត្រូវដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកទេ? ដូច្នេះ SMERSH ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅឆ្នាំ 1943 នៅពេលដែលសកម្មភាពយោធារបស់ណាស៊ីអាឡឺម៉ង់បានបញ្ឈប់ការវាយលុកដ៏ឃោរឃៅដូច្នេះសត្រូវត្រូវបានបង្ខំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត។ ការបំផ្លិចបំផ្លាញ និងសកម្មភាពភេរវកម្ម។តើភ្នាក់ងារ SMERSH មានពេលវេលាដើម្បីអភិវឌ្ឍ ធ្វើជាម្ចាស់ និងសម្របសម្រួលបច្ចេកទេសសម្ងាត់ណាមួយទេ?

មាន​សង្គ្រាម​ក្នុង​ប្រទេស ខ្សែ​ជួរ​មុខ​ប្រែប្រួល​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​រាប់​ទាំង​មនុស្ស។ អ្នកបំផ្លាញអាល្លឺម៉ង់ត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងល្អ ដូច្នេះចំណូលបុគ្គលិកគឺខ្ពស់ណាស់។ មិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលពិសេសសម្រាប់ភ្នាក់ងារនីមួយៗនោះទេ។ ពួក​គេ​ត្រូវ​បាន​គេ​ផ្តល់​ចំណេះ​ដឹង​ជា​មូលដ្ឋាន ហើយ​បញ្ជូន​ទៅ​ធ្វើ​សកម្មភាព ព្រោះ​នោះ​ជា​អ្វី​ដែល​តម្រូវ​ឱ្យ​ពួក​គេ​នៅ​ក្នុង​សង្គ្រាម។ បាទ ជំនាញបាញ់ប្រហារតែមួយគត់មានវត្តមាន ប៉ុន្តែនេះដោយសារតែការបណ្តុះបណ្តាល ឬលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ភ្នាក់ងារ? ទំនងជាទីពីរ។ យ៉ាងណាមិញគ្មាននរណាម្នាក់ស្រែកអំពី "ការបណ្តុះបណ្តាលពិសេសនៃអ្នកលបបាញ់របស់កងទ័ពក្រហម" ដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍តែប៉ុណ្ណោះ Vasily Zaitsev. ការពិតដែលថាក្នុងអំឡុងពេលជាច្រើនឆ្នាំនៃសម្ពាធយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរភ្នាក់ងារ SMERSH អាចកម្ចាត់សត្រូវប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពមិនមែនជាគុណសម្បត្តិនៃការបណ្តុះបណ្តាលពិសេសណាមួយឡើយ ប៉ុន្តែជាគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនដ៏វិសេសវិសាលរបស់មនុស្សដែលត្រៀមខ្លួនធ្វើអ្វីៗដើម្បីជាតិមាតុភូមិរបស់ពួកគេ។

ដូច្នេះតើអ្វីទៅជាបាតុភូត? បច្ចេកទេស "ប៉ោល"? ហើយការពិតគឺថាមនុស្សចង់ជឿថាពួកគេមានចំណេះដឹងដែលអាចឱ្យពួកគេគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍ដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយនិងទទួលបានជ័យជំនះពីវា។ បាទ មានតក្កវិជ្ជាមួយចំនួននៅក្នុងបច្ចេកទេស និងវិធីសាស្រ្តដែលបានណែនាំ ប៉ុន្តែនេះមិនធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជា panacea ទេ។ វាងាយស្រួលជាងក្នុងការរារាំងសត្រូវមិនឱ្យចូលទៅជិតចម្ងាយអប្បបរមាជាជាងការវាយ "ប៉ោល" យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពនៅពីមុខគាត់។ វាជាការងាយស្រួលជាងក្នុងការបង្ខំគាត់ឱ្យធ្វើសកម្មភាពដោយប្រញាប់ប្រញាល់ និងបោះបង់ចោលទីតាំងរបស់គាត់ ជាជាងការព្យាយាមធ្វើសកម្មភាពឆ្គងនៅក្នុងភ្លើង។ វាមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងការ "កូរ" ស្ថានភាព, គោះគូប្រជែងរបស់អ្នកចេញពីតុល្យភាពជាង​ការ​អង្រួន​រាងកាយ​ដែល​ក្នុង​មួយ​វិនាទី​នឹង​ពោរពេញ​ដោយ​សំណ។

ប្រហែលជា "ប៉ោល" ពិតប្រាកដគឺមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍ បង្ខំសត្រូវឱ្យធ្វើសកម្មភាពពិតប្រាកដតាមតម្រូវការរបស់អ្នកប្រយុទ្ធ? អ្នកណាដឹង។ ជាអកុសល នៅក្នុងសង្រ្គាមមិនមានយុទ្ធសាស្ត្រត្រឹមត្រូវតែមួយគត់ដែលធានាការរស់រានមានជីវិតមួយរយភាគរយនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌប្រយុទ្ធនោះទេ មិនថាអ្នកកាន់ "បច្ចេកទេសប្រយុទ្ធសម្ងាត់កំពូលនៃសេវាស៊ើបការណ៍សម្ងាត់កំពូលរបស់ពិភពលោក" និយាយបែបណានោះទេ។

អ្វី​ដែល​ព្រួញ​បាញ់​ជាក់ស្តែង​បង្ហាញ​ក្នុង​ចលនា​គឺ​ផ្ទុយ​ពី​ទិដ្ឋភាព​នៃ​ការ​អនុវត្ត​ក្នុង​ស្ថានភាព​ប្រយុទ្ធ​ពិត។ ការគិតចេញយ៉ាងខ្លាំងពី sambist និងអ្នកជំនាញប្រព័ន្ធ។

"ដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់ពិបាកក្នុងការកំណត់គោលដៅ ខ្ញុំតែងតែ "យោលប៉ោល"៖ ខ្ញុំបានរាំជាមួយនឹងស្មាឆ្វេងរបស់ខ្ញុំទៅមុខ កន្ត្រាក់រាងកាយរបស់ខ្ញុំពីចំហៀងទៅម្ខាង ហើយគ្រប់ពេលដែលធ្វើចលនាខ្លួនឯង - អ្វីដែលស្រដៀងគ្នា សាមញ្ញជាងនេះ គឺធ្វើឡើងដោយ អ្នកប្រដាល់នៅលើសង្វៀន”។ IN បូហ្គោម៉ូឡូវ។ "នៅខែសីហាឆ្នាំ 44" ​​។

ហើយ​ការ​យល់​ឃើញ​របស់​អ្នក​ចំបាប់ Sambo នឹង​មាន​លក្ខណៈ​បែប​នេះ។ អ្វី​ដែល​ព្រួញ​បាញ់​ជាក់ស្តែង​បង្ហាញ​ក្នុង​ចលនា​ប្រឆាំង​នឹង​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ​ពី​ទិដ្ឋភាព​នៃ​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ក្នុង​ស្ថានភាព​ប្រយុទ្ធ​ពិត​ប្រាកដ។

ខ្ញុំនឹងពន្យល់និក្ខេបបទនេះតាមទស្សនៈជាប្រព័ន្ធ ពោលគឺពិចារណាលើទំនាក់ទំនងដែលអាចកើតមានទាំងអស់នៃប្រធានបទនៃការស្រាវជ្រាវជាមួយនឹងបរិស្ថានប្រព័ន្ធបន្ថែម និងទំនាក់ទំនងខាងក្នុងប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃធាតុប្រព័ន្ធក្នុងចំណោមពួកគេ។ គំរូនៃទំនាក់ទំនងបែបនេះនឹងជាអ្វីដែលគេហៅថា ប្រព័ន្ធហ្វឹកហ្វឺនប្រយុទ្ធ។ ធាតុនៃប្រព័ន្ធខាងក្នុងនៃការហ្វឹកហ្វឺនប្រយុទ្ធគឺជាវិញ្ញាសារបស់វា - រាងកាយការបាញ់ប្រហារផ្លូវចិត្ត។ នៅក្នុងវេន រាងកាយមានរូបវន្តទូទៅ និងពិសេស ដែលរួមមានបច្ចេកទេសវាយសម្រុក និងចំបាប់។ ការហ្វឹកហ្វឺនបាញ់ក៏រួមបញ្ចូលនូវបច្ចេកទេសជាច្រើនផងដែរ អាស្រ័យលើអាវុធដែលបានប្រើ។ ការវិភាគប្រព័ន្ធខាងក្រៅកំណត់គោលបំណង និងគោលបំណងនៃប្រព័ន្ធ។ វាច្បាស់ណាស់ថាការហ្វឹកហ្វឺនប្រយុទ្ធគឺសំដៅលើដៃម្ខាង ក្នុងការធ្វើឱ្យខូចខាតរាងកាយលើសត្រូវជាមួយនឹងកម្រិតនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងៗគ្នា - ពីការបំផ្លិចបំផ្លាញរហូតដល់ការចាប់យក ដោយមានរបួសតិចតួចបំផុត ជាមួយនឹងអាទិភាពដាច់ខាតនៃការថែរក្សាជីវិតរបស់អ្នកប្រយុទ្ធ និងអ្នកដែលនៅជុំវិញ។ គាត់។ នៅក្នុងវិធីនេះដំណាក់កាលដំបូងនៃការវិភាគប្រព័ន្ធត្រូវបានអនុវត្ត - ការចាត់ថ្នាក់នៃវត្ថុការតភ្ជាប់និងទំនាក់ទំនងឈ្មោះនិងនិយមន័យរបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់មកគំរូទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ទំនាក់ទំនងដែលមានប្រយោជន៍ត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ប្រព័ន្ធ។ អ្នកដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ហៅថា ភាពផ្ទុយគ្នា ពន្យឺតការអភិវឌ្ឍន៍ ឬបំផ្លាញវាចោល។ បន្ទាប់ពីនេះការវិភាគខ្លួនឯងត្រូវបានធ្វើឡើងដែលជាការសន្និដ្ឋានអំពីប្រធានបទនៃការសិក្សា។

តោះ​ចាប់ផ្តើម។

ការហ្វឹកហ្វឺនប្រយុទ្ធបានកើតឡើងតាំងពីបុគ្គលមនុស្សចាប់ផ្តើមប្រមូលផ្តុំជាក្រុមដែលមានការរៀបចំ និងគ្រប់គ្រងក្នុងគោលបំណងទទួលបានអាហារ ប្លន់សាច់ញាតិដែលមិនសូវមានការរៀបចំ ឬខ្សោយ ឬផ្ទុយទៅវិញ ការពារខ្លួនពីអ្នកដែលខ្លាំងជាង។ ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍នៃវឌ្ឍនភាពវិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យា និងការលេចចេញនូវអាវុធថ្មី ការហ្វឹកហ្វឺនប្រយុទ្ធបានចាប់ផ្តើមបែងចែកជាវិញ្ញាសា ដែលជារបៀបចំបាប់ និងប្រដាល់ ហ៊ុមព័ទ្ធ បើកសេះ ឬរថក្រោះបានលេចចេញមក។

យូរ ៗ ទៅថ្នាក់ធម្មតានិងបច្ចេកទេសអនុវត្តបានក្លាយជាប្រព័ន្ធដាច់ដោយឡែកដែលត្រូវបានគេហៅថាកីឡា។ មិនដូចការប្រយុទ្ធទេ វាមានគោលដៅខុសគ្នាទាំងស្រុង - ការអប់រំកាយ សុខភាព ការកម្សាន្ត ការស្វែងរកឧត្តមភាព អាជីវកម្ម។ ដូច្នោះហើយទំនាក់ទំនងខាងក្រៅនិងខាងក្នុងនិងទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀត។ ចាប់តាំងពីកីឡាចេញពីការអនុវត្តជាក់ស្តែង ហើយបានប្រែក្លាយទៅជាវត្ថុនៃវប្បធម៌ដ៏ធំមួយ វាបានបាត់បង់គុណភាពដែលបានអនុវត្តមួយចំនួន និងទទួលបានផ្សេងទៀតដែលបន្ថែមការកម្សាន្ត និងសោភ័ណភាព។

ជាឧទាហរណ៍ ការប្រយុទ្ធក្នុងក្បាច់គុនត្រូវបានបំបែក ហើយការហ្វឹកហាត់ និងការប្រកួតត្រូវបានធ្វើឡើងតាមប្រភេទទម្ងន់របស់អត្តពលិក។ មិនចាំបាច់និយាយទេ ក្នុងជីវិតអ្នកមិនចាំបាច់ជ្រើសរើសប្រភេទទម្ងន់របស់គូប្រជែងដែលបានវាយប្រហារអ្នកនោះទេ។ ឧទាហរណ៍ស្រដៀងគ្នាអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យពីកីឡាណាមួយ។ ជាឧទាហរណ៍ ជំហរ Weaver ពីការហ្វឹកហាត់បាញ់ប្រហារគឺត្រូវការជាចាំបាច់ ដូចជាជំហរការ៉ាតេ Kiba-dachi ក្នុងការប្រយុទ្ធតាមផ្លូវ។ ដូច្នេះ ពីការហ្វឹកហ្វឺនកីឡា អ្នកអាចយកតែធាតុសម្រាប់គោលបំណងដែលបានអនុវត្ត ហើយបន្ថែមវាជាមួយនឹងចំណុចជាក់លាក់ទាំងនោះដែលមិនមាននៅក្នុងកីឡា ប៉ុន្តែអាចជួបប្រទះក្នុងជីវិត។

ចូរយើងត្រលប់ទៅប្រធានបទសំខាន់ - ផ្លាស់ទីខណៈពេលកំពុងថត។ នៅក្នុង epigraph ខ្ញុំបានផ្ដល់ការពិពណ៌នាផ្នែកអក្សរសាស្ត្រនៃ "ប៉ោល" ពីការងាររបស់ V. Bogomolov ។ យកចិត្តទុកដាក់លើការបញ្ជាក់ - "អ្វីដែលស្រដៀងគ្នា, សាមញ្ញជាងនេះ, ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកប្រដាល់នៅលើសង្វៀន" ។ ចងចាំការបញ្ចេញមតិដ៏ល្បីល្បាញរបស់ Muhammad Ali - "អណ្តែតដូចមេអំបៅ ខាំដូចឃ្មុំ"។ Pendulum គឺជាសមត្ថភាពរបស់អ្នកប្រយុទ្ធដើម្បីផ្លាស់ទីក្នុងលំហក្នុងអំឡុងពេលប្រយុទ្ធ ហើយមិនមែនជាសមត្ថភាពក្នុងការវាយប្រហារគោលដៅដោយអាវុធនោះទេ។ ដំបូងបង្អស់វាត្រូវបានផលិតនៅក្នុងកីឡាក្រៅដែលជាកន្លែងដែលវាចាំបាច់ដើម្បីរក្សាតុល្យភាពក្នុងស្ថានភាពដែលមិនរំពឹងទុក - ក្នុងប្រដាល់ចំបាប់និងសូម្បីតែនៅក្នុងបាល់ទាត់។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍជំនាញ "ប៉ោល" ភ្លាមៗដោយប្រើកាំភ្លើងខ្លីនៅក្នុងទីតាំងបាញ់នោះគ្មានអ្វីនឹងដំណើរការទេ។ ប្រភេទក្បាច់គុនដ៏ល្អបំផុតដែលនាំរាងកាយរបស់អ្នកប្រដាល់ទៅជាស្ថានភាពប៉ោល តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំគឺ Sambo ដែលត្រូវបានបន្ថែមដោយបច្ចេកទេសវាយលុកពីប្រដាល់ និងបច្ចេកទេសញាក់ពីយូដូ។ ខ្ញុំនឹងមិនពន្យល់ថាហេតុអ្វីបានជាប្រភេទទាំងនេះពិតប្រាកដ ហើយហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិននិយាយអំពី "combat sambo" ទេ វាវែងហើយមិនសមស្របនឹងទម្រង់នៃអត្ថបទនោះទេ។

នៅក្នុង sambo មិនដូចសិល្បៈក្បាច់គុនទេ វាមិនមែនជាទម្លាប់ក្នុងការ "សម្រាក" កំឡុងពេលហ្វឹកហាត់នោះទេ។ សូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលសម្រាករវាងការបោះជាបន្តបន្ទាប់ ការស្តាប់ការណែនាំរបស់គ្រូបង្វឹក អ្នកមិនអាចអង្គុយចុះ ឬគ្រាន់តែឈរស្ងៀមនោះទេ រាងកាយត្រូវតែស្ថិតក្នុងចលនាថេរ។

អត្តពលិកហាក់ដូចជាកំពុងរាំឥតឈប់ឈរតាមការពិត ការរាំជាក្រុមដ៏ស្វាហាប់គឺជាការអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍នៃធាតុផ្សំនៃការហ្វឹកហាត់ប្រយុទ្ធ។
ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរពីជំហរឋិតិវន្ត ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងការគំរាមកំហែងពីខាងក្រៅ អ្នកនឹងត្រូវបាត់បង់ថាមពលដើម្បីបង្កើនល្បឿន យកឈ្នះលើនិចលភាពនៃរាងកាយ និងបាត់បង់ពេលវេលា។ នៅក្នុងស្ថានភាពនៃប៉ោល ការឆ្លុះបញ្ចាំងត្រូវបានបង្កើតឡើង - ប្រតិកម្មរបស់រាងកាយចំពោះស្ថានភាពខាងក្រៅ ដែលអាចមិនមែនជាការគំរាមកំហែង ប៉ុន្តែសញ្ញាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជំហរបានកន្លងផុតទៅហើយ។ អ្នកចាំទីដែលមានបទពិសោធន៍អាចកំណត់បានដោយការបង្វិលដំបងរបស់គូប្រកួតថាតើជ្រុងមួយណានៃគ្រាប់បាល់ដែល puck នឹងហោះ ហើយមានតែអ្នកចាំទីដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើនជាងនេះប៉ុណ្ណោះដែលនឹងកំណត់ថាវាហៀបនឹងវាយចេញ ហើយនឹងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។ ចំបាប់ និង​ប្រដាល់​គឺជា​ការ​ប្រកួត​រវាង​ពីរ​ឈុត​នៃ​ការ​ឆ្លុះ។ ខួរក្បាលមិនមានពេលវេលាដើម្បីដំណើរការស្ថានការណ៍ផ្លាស់ប្តូរនោះទេ ប៉ុន្តែដោយការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ឬសូម្បីតែដោយភាពតានតឹងនៃក្រុមសាច់ដុំមួយចំនួនរបស់គូប្រជែង រាងកាយរបស់អត្តពលិកដែលបានហ្វឹកហាត់បានចាប់ផ្តើមការប្រឆាំងរបស់ខ្លួនរួចហើយដើម្បីគេចពីការវាយលុកឬការទទួលភ្ញៀវ។ និងសម្រាប់ចៅហ្វាយនាយខ្ពស់បំផុតដើម្បីធ្វើកូដកម្មប្រឆាំង ឬទទួលភ្ញៀវ។ ការ​អភិវឌ្ឍ​នៃ​ស្នៀត​បែប​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​រៀបចំ​យ៉ាង​អស្ចារ្យ​ក្នុង​ប្រភេទ​សំបូរ ចំបាប់ និង​ប្រដាល់។ រាងកាយរបស់អ្នកប្រយុទ្ធដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវតែដំណើរការតាមរបៀបដូចគ្នាក្នុងអំឡុងពេលប៉ះនឹងភ្លើងដោយប្រើកាំបិត ឬអាវុធ។ វីរបុរសនៃប្រលោមលោករបស់ Bogomolov គឺ Tamantev ស្ទាត់ជំនាញក្នុងសិល្បៈនេះ។ ដោយ​សារ​ប៉ោល គាត់​គេច​ពី​ការ​បាញ់​កាំភ្លើង​ខ្លី ដោយ​កំណត់​ពី​ពេល​វេលា និង​ទិសដៅ​នៃ​ការ​បាញ់​ដោយ​ផ្ចង់​អារម្មណ៍។

"ធុងរបស់ Browning ម្តងទៀតបានធ្វើតាមចលនារបស់ខ្ញុំ - ពីស្តាំទៅឆ្វេងនិងត្រឡប់មកវិញហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំដឹងថានៅវិនាទីបន្ទាប់ការបាញ់នឹងត្រូវបាញ់ម្តងទៀត" ។

បន្ថែមពីលើការរៀបចំរាងកាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះ សមាសធាតុវិភាគក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងប៉ោលផងដែរ។ អ្នកប្រយុទ្ធ ឬអត្តពលិកដែលមានបទពិសោធន៍កំពុងស្វែងរកការច្នៃប្រឌិតឥតឈប់ឈរ។ ផ្លូវចិត្តគាត់ធ្វើការចេញនូវបច្ចេកទេសផ្សេងៗដែលអាចជួបប្រទះក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។ ជាឧទាហរណ៍ ពេលកំពុងធ្វើដំណើរតាមផ្លូវ គាត់វាយតម្លៃបុរស និងប្រហែលជាស្ត្រីដែលគាត់បានជួបសម្រាប់ការវាយប្រហារដែលមិននឹកស្មានដល់លើផ្នែករបស់ពួកគេ និងជម្រើសនៃវិធានការតបតដោយខ្លួនឯង។ នៅទីនេះអ្នកត្រូវវាយតម្លៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវទម្ងន់ ការកសាង ជើងទ្រទ្រង់ ថាតើគាត់ជាដៃឆ្វេង ឬដៃស្តាំ និងសូម្បីតែរូបភាពផ្លូវចិត្តរបស់គូប្រជែងដែលអាចមាន។

ការគេចវេសពីគ្រោះថ្នាក់ ការវាយតប់គ្នា ការគប់ និងការគប់ក៏អាចបណ្តាលឲ្យស្លាប់ ការបាញ់ពីអាវុធ ការចាក់ ឬកាត់ដោយកាំបិតផងដែរ - នេះគឺជាភាពមិនច្បាស់លាស់នៃការប្រយុទ្ធ ដែលអាចកើតឡើងមុនដោយភាពខុសគ្នានៃ ស្ថានភាព។

វាចាំបាច់ក្នុងការយល់យ៉ាងច្បាស់ថាមូលដ្ឋាននៃការហ្វឹកហ្វឺនប្រយុទ្ធគឺជាប៉ោល - ការគ្រប់គ្រងការឆ្លុះបញ្ចាំងនៃរាងកាយសម្រាប់ស្ថានភាពជីវិតផ្សេងៗចុងបញ្ចប់គួរតែជាអព្យាក្រឹតរាងកាយរបស់សត្រូវរួមទាំងការបំផ្លិចបំផ្លាញរាងកាយដោយប្រើអាវុធណាមួយពីកណ្តាប់ដៃឬក។ គ្រាប់កាំភ្លើងទៅចានប៉សឺឡែន (យោងទៅតាម Pikul) ហើយមិនត្រឹមតែសមត្ថភាពបាញ់ក្នុងរចនាប័ទ្មម៉ាសេដូនៀប៉ុណ្ណោះទេ។

តើការដាក់បញ្ចូលបច្ចេកទេស និងវិធីសាស្ត្របាញ់ប្រហារជាក់ស្តែងទៅក្នុងវគ្គហ្វឹកហ្វឺនប្រយុទ្ធអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍យន្តហោះចម្បាំង? អត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនអាចប្រកែកបាននៃការបាញ់ប្រហារជាក់ស្តែងគឺបច្ចេកទេសនៃការវាយចំគោលដៅដែលមានល្បឿនលឿន វប្បធម៌ខ្ពស់នៃការគ្រប់គ្រងអាវុធ និងប្រព័ន្ធដ៏ល្អសម្រាប់ធានាសុវត្ថិភាពក្នុងពេលបាញ់។ ជាក់ស្តែង គុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នេះអាចប្រើប្រាស់បាន ប៉ុន្តែជំនាញនៃការផ្លាស់ប្តូរ ការបង្វិល និងការគ្រប់គ្រងអាវុធ ដែលអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងរឹងមាំនៅក្នុងអ្នកប្រយុទ្ធនៅកម្រិតនៃការសម្តែងការឆ្លុះបញ្ចាំងអាចនាំទៅរកផលវិបាកដែលមិនអាចជួសជុលបាន។

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ នៅក្នុងការបាញ់ប្រហារជាក់ស្តែង គោលដៅមិនបាញ់ទៅលើអត្តពលិកនោះទេ។ គាត់ផ្តោតទាំងស្រុងលើការវាយចំគោលដៅដោយល្បឿន។ តើអ្វីមកមុនគេក្នុងការទំនាក់ទំនងភ្លើង ដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងការហ្វឹកហ្វឺនប្រយុទ្ធ? នេះ​គឺ​ជា​ការ​ចាកចេញ​ពី​ខ្សែ​ភ្លើង​ដែល​កំពុង​កើត​ឡើង។ វាចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ពីគ្រោះថ្នាក់ ប្រភេទ និងទិសដៅរបស់វា ហើយអនុវត្តការបង្វែរទិសដៅក្នុងពេលដំណាលគ្នាគូរអាវុធរបស់អ្នក និងវាយសត្រូវ។ ការធ្វើសមយុទ្ធគេចវេស ឬរារាំងគឺជាលក្ខខណ្ឌចម្បងមួយក្នុងការហ្វឹកហាត់ប្រយុទ្ធ ប៉ុន្តែនេះកាត់បន្ថយអត្រានៃការបាញ់ ដែលជារឿងសំខាន់ក្នុងការបាញ់ប្រហារកីឡា ពោលគឺយើងមានភាពផ្ទុយគ្នាជាប្រព័ន្ធ។

“ការបាញ់ចេញពី TT បានចាប់ផ្តើមបាញ់នៅខាងឆ្វេង ហើយក្រឡេកមើលទៅទីនោះ ខ្ញុំឃើញថា “អនុសេនីយ៍ឯក” កំពុងងាកមកបាញ់មកលើ Kid ហើយគាត់ ដូចដែលខ្ញុំបានបង្រៀនគាត់ គាត់បានគេចពេលគាត់រត់ មិនសូវមានជំនាញទេ ប៉ុន្តែ ជារួមប្រកបដោយសមត្ថភាព។»

សូមក្រឡេកមើលអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការមិនចុះសម្រុងគ្នានៃការយល់ដឹងនៅក្នុង sambist នៅពេលដែលគាត់ឃើញអត្តពលិកដែលកំពុងហាត់ចលនាអំឡុងពេលការបាញ់ប្រហារ។ ទីមួយ រូបវិទ្យាចំបាប់តិចតួច - រាងកាយធ្លាក់ចុះ ប្រសិនបើការព្យាករណ៍នៃចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញផែនដីហួសពីតំបន់ជំនួយរបស់រាងកាយ។ ភារកិច្ចរបស់អត្តពលិកគឺដើម្បីរក្សាការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អប្រសើរនៃតំបន់គាំទ្រធំជាង ជាមួយនឹងការចំណាយថាមពលតិចតួច និងការចល័តអតិបរមា។ "កុំកាត់ជើងរបស់អ្នក!" - នេះជាដំបូន្មានដំបូងដែលខ្ញុំបានទទួល។ នៅពេលដែលគាត់បានចេញជាលើកដំបូងនៅលើកន្ទេល និងចុងក្រោយដែលបានផ្តល់ឱ្យខ្លួនគាត់ចាកចេញពីកន្ទេល 20 ឆ្នាំក្រោយមកខណៈពេលដែលទម្លាក់គូប្រជែងដែលមានទម្ងន់ 140 គីឡូក្រាមជាមួយនឹងរបស់គាត់ផ្ទាល់ 72 ។ ចលនាទាំងអស់នៅក្នុងប៉ោលគឺគ្រាន់តែជាមួយនឹងជំហានបន្ថែមមួយ! នៅក្នុងការប្រកួតបាញ់ប្រហារជាក់ស្តែង ជារឿយៗគេអាចសង្កេតឃើញរូបភាពបែបនេះ។

នៅលើទីលានកីឡាដោយរលូន វាអាចនិងជួយដល់ការបាញ់ចំគោលដៅដែលមានល្បឿនលឿនទៅកាន់គោលដៅដោយមិនបារម្ភអំពីអ្វីដែលនៅក្រោមជើងរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែជីវិតបានរអិល និងគ្រួសក្នុងនោះនៅពេលខុស នេះជាភាពជាក់លាក់របស់វា។ សូម្បីតែក្មេងក៏អាចផ្តួលគូប្រកួតដោយជើងឆ្លងកាត់បានដែរ។ Sambist នឹងមិនរងទុក្ខក្នុងករណីនេះទេព្រោះការការពារការធ្លាក់គឺជារឿងដំបូងដែលគាត់រៀននៅលើកន្ទេលប៉ុន្តែអត្តពលិកដែលគ្មានបទពិសោធន៍អាចបំបែកករបស់គាត់បានព្រោះដៃទាំងពីរកំពុងកាន់កាំភ្លើងហើយ IPSC មិនពន្យល់ពីរបៀបធ្វើសកម្មភាពក្នុងករណីនេះទេ។

ខ្ញុំសូមផ្តល់ឧទាហរណ៍មួយទៀតដល់អ្នក។ រំកិលទៅដី ឬយកទីតាំងបាញ់។ វិធីសាស្រ្តពីរត្រូវបានណែនាំ - ទម្លាក់ជង្គង់របស់អ្នក ឬសម្រាកនៅលើដៃទទេរបស់អ្នក បន្ទាប់មកដោយបោះចង្កេះដោយដាក់ជើងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់។

ឥឡូវនេះសូមប្រៀបធៀបវាជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តសូវៀត។ អ្នក​ប្រយុទ្ធ​ប្រកាន់​ជំហរ​បត់​មួយ​ជំហាន​ទៅ​មុខ​បន្តិច។ ចលនាបែបនេះគឺប្រើប្រាស់ថាមពលតិចជាងការបោះរាងកាយទៅក្នុងអាកាស ហើយការផ្លាស់ប្តូររាងកាយទៅចំហៀងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវាយលុកដោយសត្រូវ ពោលគឺ ការធ្វើសមយុទ្ធគេចខ្លួនត្រូវបានអនុវត្តក្នុងពេលដំណាលគ្នា។

ចូរយើងគិតអំពីការឆ្លុះបញ្ចាំង។ ចូរនិយាយថាអ្នកប្រយុទ្ធប្រឈមមុខនឹងការគំរាមកំហែងពីផ្នែកខាងឆ្វេង។ ដោយផ្លាស់ទីទៅដីជាមួយនឹងជំហានមួយដោយជើងស្តាំរបស់គាត់គាត់នៅតែមានឱកាសដើម្បីងាកទៅរកការគំរាមកំហែង។ ភារកិច្ចក្នុងការហ្វឹកហ្វឺនប្រយុទ្ធគឺដើម្បីអភិវឌ្ឍជំនាញឆ្លុះបញ្ចាំងនៃការបន្ទាបខ្លួនទៅនឹងដីជាមួយនឹងជំហានមួយជាមួយនឹងជើងទល់មុខនឹងទិសដៅនៃការគម្រាមកំហែង ខណៈពេលដំណាលគ្នាបង្វែររាងកាយទៅទិសរបស់វា។

ជាការពិតណាស់ បញ្ហាមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះការឆ្លងជើង ឬផ្លាស់ទីទៅដីនោះទេ។ ពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃប៉ោលនេះ ការអនុវត្តអ្នកបាញ់ធ្វើឱ្យមានកំហុសក្នុងអំឡុងពេលចលនាត្រង់ វេន បញ្ច្រាស និងការផ្លាស់ប្តូរទស្សនាវដ្តី។ ការដាក់ស្រោម និងការរៀបចំអាវុធនៅពេលដកវាចេញពីវា ហើយសូម្បីតែការកាន់អាវុធយ៉ាងសាមញ្ញ គឺមិនតែងតែជាការប្រសើរសម្រាប់ការប្រកួតសមយុទ្ធប្រយុទ្ធនោះទេ។ មានសំណួរអំពីអាវុធ និងគោលដៅ។ ជាឧទាហរណ៍ គោលដៅបង្វិលគឺងាយស្រួលអាននៅដំណាក់កាលនៃការផ្លាតអតិបរមា នៅពេលដែលល្បឿនរបស់វាមានតិចតួច ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានឃើញគោលដៅណាមួយលេចឡើងភ្លាមៗនោះទេ។

លក្ខណៈជាប្រព័ន្ធនៃការហ្វឹកហ្វឺនប្រយុទ្ធគឺស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាវិញ្ញាសាដែលបានសិក្សាត្រូវតែបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមក។ ភាពផ្ទុយគ្នានៅទីនេះគឺមិនអាចទទួលយកបានទេព្រោះលទ្ធផលរបស់វានឹងក្លាយជាការបាត់បង់វត្ថុដ៏មានតម្លៃបំផុតដែលមនុស្សម្នាក់មាន។

V.O. Bogomolov "នៅខែសីហាឆ្នាំ 1944" ។
V. Zhukovsky, S. Kovalev, I. Petrov, Pistol ក្នុងការប្រយុទ្ធយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ កាយវិភាគសាស្ត្រនៃការបាញ់។ ចិត្តវិទ្យានៃការបាញ់ប្រហារ។
V.S. Pikul "ខ្ញុំមានកិត្តិយស"
V.P.Volkov, "វគ្គសិក្សានៃការការពារខ្លួនដោយគ្មានអាវុធ SAMBO" ។ សម្រាប់តែបុគ្គលិក NKVD ប៉ុណ្ណោះ។
A.A. Kharlampiev, SAMBO ចំបាប់។
A.A. Kharlampiev, ល្បិចចំបាប់ Sambo ។
E. Chumakov, "យុទ្ធសាស្ត្ររបស់អ្នកចំបាប់ Sambo" ។
ប៉ោលបាញ់ប្រហារជាក់ស្តែង។ អត្ថបទនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី "KALASHNIKOV"

ថ្មីៗនេះខ្ញុំត្រូវបានសួរសំណួរអំពីអ្វីដែលខ្ញុំដឹងអំពី "ប៉ោល" ។ សូមឱ្យមានចម្លើយនៅទីនេះផងដែរ។
វា​ជា​ការ​អាម៉ាស់​មួយ;)

អំពី "ប៉ោល"
ខ្ញុំដឹងអ្វីមួយអំពី "ប៉ោល" ប៉ុន្តែការដឹង និងជាម្ចាស់វាជារឿងពីរផ្សេងគ្នា។ លើសពីនេះ ខ្ញុំកាន់តែស៊ាំជាមួយបច្ចេកទេសបូព៌ានៃការគេចចេញពីអាវុធដែលគប់ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តជាបន្តបន្ទាប់ និងការដកអាវុធ ដែលជាគោលការណ៍ស្រដៀងទៅនឹង "ប៉ោល" ប៉ុន្តែផ្អែកលើគោលការណ៍ខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ទោះបីជាខាងក្រៅ, IMHO, ភាពខុសគ្នាគឺមិនសំខាន់។
ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកបន្តិចអំពីការគេចវេសនិង "ប៉ោល" - មួយនិងផ្សេងទៀត។
ភ្លាមៗ ខ្ញុំនឹងព្រមានអ្នក។ថាខ្ញុំមិនបានជួបមនុស្សដែលពូកែប្រើ "ប៉ោល" ហើយខ្ញុំផ្ទាល់ក៏មិនដឹងពីរបៀប "យោលប៉ោល" ដែរ។ បុ៉​ន្តែ​ខ្ញុំ:
1) បានជួបមនុស្សដែលអាច "គេច" (ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមនៅពេលក្រោយ)
2) ស្តាប់រឿងរ៉ាវរបស់អ្នកជំនាញអំពី "ប៉ោល" និងការគេចវេស
៣) មើលវីដេអូ និងអានសៀវភៅ
ដូច្នេះមតិដែលបានផ្តល់ឱ្យនៅទីនេះគឺសំខាន់ IMHOប៉ុន្តែខ្ញុំចង់សង្ឃឹមថាវាសមហេតុផលណាស់។

ខ្ញុំដឹងអំពី "ប៉ោល" ខាងក្រោម.
ទីមួយ​គឺ​ការ​សម្របសម្រួល​និង​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ក្នុង​ការ​បាញ់​ប្រហារ។ វាមើលទៅដូចនេះ៖ បាញ់ - ចលនា - បាញ់ - ចលនា - បាញ់ជាដើម ឬដូចនេះ៖ បាញ់ - ពីរជំហានទៅស្តាំ - បាញ់ - ពីរជំហានទៅខាងឆ្វេង - បាញ់ - ពីរជំហានទៅស្តាំ - បាញ់ - ល។ រហូតដល់គ្រាប់កាំភ្លើងអស់។
ខ្ញុំបានឃើញលំហាត់នេះនៅជួរបាញ់ លើសពីនេះទៀត នៅក្នុងវីដេអូនៃ "រចនាប័ទ្មរុស្ស៊ី" (Kadochnikov) គាត់បានបង្ហាញវានៅទីនោះ។ Ospischev S.V.
មានជម្រើសមួយទៀត៖
ចាប់ផ្តើមពីស្តង់ដារ 25 ម៉ែត្រអ្នករត់ឆ្ពោះទៅរកសត្រូវដោយផ្លាស់ទីទៅឆ្វេងនិងស្តាំនៅក្នុង zigzags វឹកវរ។ ជំហរគឺទាប កាំភ្លើងខ្លីត្រូវបានកាន់ដោយដៃទាំងពីរ ភ្លើងត្រូវបានធ្វើឡើងទាំងពេលកំពុងរត់ និងនៅមុំនៃគន្លង។ ល្បិចគឺថានៅ "ជ្រុង" អ្នកប្រកាន់ជំហរតស៊ូយ៉ាងតឹងរ៉ឹងជាមួយនឹងរចនាសម្ព័ន្ធដែលបានធ្វើការជាមុនដែលអ្នកបាញ់មួយឬពីរបាញ់ត្រឹមត្រូវ។ ពេលកំពុងរត់ អ្នកគ្រាន់តែបាញ់សំដៅទៅសត្រូវ ដើម្បីការពារគាត់ពីគោលដៅធម្មតា។

"ប៉ោល" មួយទៀតត្រូវបានគេស្គាល់ថា "ពេញនិយម" - បច្ចេកទេសជាក់លាក់ដែលមានសម្រាប់អ្នកជំនាញ ដោយមានជំនួយពីការដែលអ្នកអាចគេចពីការបាញ់ប្រហារបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅចម្ងាយខ្លី។

តោះទៅមួយជំហានម្តងៗ។
"ប៉ោល" ដំបូង - ការបណ្តុះបណ្តាល(ការពិពណ៌នាខាងលើ) ។
ខ្ញុំមិនដឹងថាតើវាត្រូវការអ្វីខ្លះនៅក្នុងសមរភូមិទេ ខ្ញុំគ្រាន់តែអាចទាយបាន ប៉ុន្តែនៅជួរបាញ់ប្រហារនេះ "ប៉ោល" ត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាជាលំហាត់ហ្វឹកហ្វឺនសម្រាប់ការសម្របសម្រួល និងចលនាដោយប្រើអាវុធ។
IMHO ប៉ុន្តែ "ប៉ោល" ដែលបានបញ្ជាក់គឺជាលំហាត់ហ្វឹកហាត់ដែលមានធាតុផ្សំនៃ "ប៉ោល" ប្រយុទ្ធ។

"ប៉ោល" ទីពីរ - ការប្រយុទ្ធ.
នៅពេលមួយគាត់មានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់។ គាត់ត្រូវបានគេនិយាយសូម្បីតែនៅក្នុងសៀវភៅសកម្មភាពថោកនៅពេលដែលតួអង្គសំខាន់ចូលទៅជិតសត្រូវហើយគាត់បានបាញ់មកគាត់ពីដប់, ប្រាំ, បីម៉ែត្រហើយមិនអាចវាយគាត់បាន :)

បុរេប្រវត្តិ។
នៅក្នុងសៀវភៅរបស់ P.A. Gordikov ចង្អុលបង្ហាញថា "ប៉ោល" ត្រូវបានបង្កើតឡើងសូម្បីតែមុនពេលបដិវត្តដោយមន្រ្តីរុស្ស៊ី។ ខ្ញុំជឿថា Gordikov មានន័យ V.S. Oshchepkova.
១៩២៩
រាល់ពេលដែល Vasily Sergeevich ចាប់ផ្តើមធ្វើការជាមួយនឹងការបង្ហាញដ៏គួរអោយចាប់អារម្មណ៍នៃសិល្បៈរបស់គាត់ក្នុងការសម្តែងបច្ចេកទេសការពារខ្លួន និងការរំសាយអាវុធ។ នេះ​ជា​ស្ទីល​បង្វឹក​ដ៏​យូរ និង​អាច​ជឿជាក់​បាន​របស់​គាត់។ លើកនេះគាត់បានឡើងឆាកនៅក្នុងសាលនៃផ្ទះកណ្តាលនៃកងទ័ពក្រហមក្នុងអំឡុងពេលល្ងាចកីឡាដែលរៀបចំជាពិសេសសម្រាប់ឱកាសនេះ។ ... វាត្រូវការពេលតិចតួចណាស់ដើម្បីប្រាកដថាគាត់ជាមេដ៏ពូកែម្នាក់ និងជាបាតុករដ៏ពូកែម្នាក់។ ជន​ប្រឆាំង​ជាច្រើន​នាក់​បាន​វាយ​គាត់​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ វាយ​គាត់​ដោយ​ដៃ​ទទេ កាប់​គាត់​នឹង​ដាវ ចាក់​គាត់​នឹង​កាំ​បិត វាយ​គាត់​នឹង​ដំបង វាយ​គាត់​នឹង​ដាវ​មួយ ហើយ​បាញ់​ចំ​គាត់​ចំ​មួយ​គ្រាប់។ កាំភ្លើងខ្លី។ ហើយទាំងអស់នេះមិនមែនជា "ការបង្ហាញ" នោះទេ ប៉ុន្តែធ្ងន់ធ្ងរ៖ កាំជ្រួចប្រយុទ្ធ កាំបិតមុតស្រួច និងដាវ និងសូម្បីតែកាំភ្លើងខ្លីមួយដើមត្រូវបានផ្ទុកដោយប្រអប់ព្រីន ដែលគ្រាប់កាំភ្លើង និងម្សៅកាំភ្លើងត្រូវបានដកចេញ ប៉ុន្តែថ្នាំ primer ត្រូវបានរក្សាទុក។
អធិការឈរនៅពីក្រោយ Oshchepkov ហើយអាចប្រាប់ឱ្យប្រាកដថាតើបាតុករបានវាយលុកអាវុធមុនពេល "អ្នកវាយប្រហារ" បាញ់ទេព្រោះក្នុងករណីនេះគាត់បានឃើញយ៉ាងច្បាស់នូវពន្លឺនៃ primer នៅក្នុងធុងអាវុធបានផ្លាស់ប្តូរទៅចំហៀង។ រូបរបស់ Oshchepkov លែងត្រូវបានបិទបាំងទៀតហើយ។
វាពិបាកក្នុងការទាញការសន្និដ្ឋានពិតប្រាកដពីបំណែក ប៉ុន្តែ IMHO នៅទីនេះ Oshchepkov ជាក់ស្តែងបានបង្ហាញនូវបច្ចេកទេសគេចវេស ដែលភាគច្រើនទំនងជា tai-sabaki ហើយមិនមែនជា "ប៉ោល" ក្នុងន័យទំនើបនោះទេ។
មានព័ត៌មាន - មិនត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយឯកសារប៉ុន្តែស្រដៀងនឹងការពិត - ថា NKVD និង SMERSH ជាបន្តបន្ទាប់ដោយផ្អែកលើការអភិវឌ្ឍន៍របស់មន្រ្តី tsarist (ប្រហែលជា Oshchepkov) បានបង្កើតនិងប្រើ "ប៉ោល" តិចឬច្រើនតាមបច្ចេកវិទ្យានិងទូលំទូលាយ។
នេះជារបៀបដែល "ប៉ោល" ត្រូវបានពិពណ៌នា V. Bogomolov នៅក្នុងសៀវភៅ “The Moment of Truth” (“In August 1944”)- អំពីសកម្មភាពប្រឆាំងការស៊ើបការណ៍សម្ងាត់ក្នុងអំឡុងសង្គ្រាមលោកលើកទី២៖
ការបង្វិលប៉ោលមិនត្រឹមតែជាចលនាប៉ុណ្ណោះទេ វាត្រូវបានបកស្រាយយ៉ាងទូលំទូលាយជាងអ្វីដែលអាចយល់បាននៅទីនេះពីពាក្យរបស់ Tamantsev ។ វាគួរតែត្រូវបានកំណត់ថាជា "សកម្មភាព និងអាកប្បកិរិយាសមហេតុសមផលបំផុតក្នុងអំឡុងពេលទំនាក់ទំនងអគ្គីភ័យរយៈពេលខ្លីកំឡុងពេលឃុំខ្លួនដោយបង្ខំ។" វារួមបញ្ចូលទាំងការចាប់យកអាវុធភ្លាមៗ និងសមត្ថភាពចាប់ពីវិនាទីដំបូងក្នុងការប្រើកត្តានៃការរំខាន កត្តានៃការភ័យ ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ការបំភ្លឺ និងប្រតិកម្មភ្លាមៗដែលមិនអាចបំភ្លេចបានចំពោះសកម្មភាពសត្រូវណាមួយ និងចលនារហ័សសកម្មនៅក្រោម ភ្លើង និងចលនាបោកបញ្ឆោតឥតឈប់ឈរ ( "ល្បែងក្លែងបន្លំ") និងភាពត្រឹមត្រូវនៃការបាញ់ប្រហារអវយវៈពេលបាញ់ប្រហារក្នុងរចនាប័ទ្មម៉ាសេដូនៀ ("ពិការអវយវៈ") និងសម្ពាធផ្លូវចិត្តជាបន្តបន្ទាប់រហូតដល់ការបញ្ចប់ការឃុំខ្លួនដោយបង្ខំ។ "រំកិលប៉ោល" សម្រេចបាននូវការចាប់បានយ៉ាងរស់រវើក ប្រដាប់អាវុធល្អ និងសកម្មក្នុងការទប់ទល់នឹងសត្រូវ។ ដោយវិនិច្ឆ័យដោយការពិពណ៌នា Tamantsev "បង្វិលប៉ោល" នៅក្នុងការប្រតិបត្តិដ៏លំបាកនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត - "គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល" ។
ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកអនុវត្តសម័យទំនើបនិយាយអំពី "ប៉ោល" ខាងត្បូង។ ម៉ាសាឡាក់:
Pendulum គឺជាគំនិតទូលំទូលាយ។ ជាទូទៅ ដូចដែល Bogomolov បង្កើតបានត្រឹមត្រូវ នេះគឺជា "អាកប្បកិរិយាដ៏ល្អប្រសើរបំផុតក្នុងអំឡុងពេលទំនាក់ទំនងភ្លើងរយៈពេលខ្លី" ដែលរួមបញ្ចូលទាំងការដកអាវុធចេញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នាំវាចូលទៅក្នុងការត្រៀមខ្លួនប្រយុទ្ធ ការបាញ់ប្រហារល្បឿនលឿន "ក្នុងវិស័យ" ការផ្លាស់ប្តូរនៅលើសមរភូមិ ការធ្វើឱ្យសកម្ម "ការបំភ្លឺ" ជាដើម។
នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីសម័យទំនើបមនុស្សពីរនាក់កំពុងដោះស្រាយបញ្ហានេះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ - Potapov និងអ្នកបម្រើដ៏រាបទាបរបស់អ្នក។ ភាពខុសគ្នានៅក្នុងសាលារៀនមានដូចខាងក្រោម - Potapov ប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងនូវវិធីសាស្រ្តនៃ SMERSH ក្នុងកំឡុងសង្គ្រាមលោកលើកទីពីរដោយភ្លេចបន្តិចអំពីការពិតនៃសម័យទំនើប។ តើ​នេះ​មានន័យថា​ម៉េច​? សាលា Potapov ផ្តល់សម្រាប់ការងារសកម្មជាមួយនឹងរាងកាយ - ពត់កោងជាដើមខណៈពេលដែលខ្ញុំមិនអនុវត្តរឿងនេះ។ ហេតុអ្វី? សម្រាប់ហេតុផលសាមញ្ញមួយ៖ សម្រាប់ចំនួនជាក់លាក់នៃឆ្នាំ សម្ភារៈចាំបាច់សម្រាប់ប្រតិបត្តិការ ទាហានកងកម្លាំងពិសេស ហើយជាការពិតបុគ្គលិកយោធាណាម្នាក់នៅក្នុងស្ថានភាពប្រយុទ្ធគឺជាអាវកាក់ការពារគ្រាប់កាំភ្លើង! ការងារសកម្មជាមួយនឹងរាងកាយនៅក្នុងអាវកាក់ការពារគ្រាប់កាំភ្លើងហាក់ដូចជាខ្ញុំ ដាក់វាដោយស្លូតបូត មិនប្រាកដប្រជា ;)
ហើយការអនុវត្តបញ្ជាក់រឿងនេះ!
និយាយអញ្ចឹងនៅក្នុងខ្សែភាពយន្ត "ខែសីហា 1944" ដោយផ្អែកលើសៀវភៅនេះ Tamantev ធ្វើការនៅសាលារបស់ខ្ញុំហើយមិនមែននៅសាលា SMERSH នៃឆ្នាំទាំងនោះទេ! វាជារឿងតូចតាច តែល្អ...

ថ្មីៗនេះប្រធានបទនៃ "ប៉ោល" មិនត្រូវបានលើកឡើងច្រើនដូចពីមុនទេនៅពេលដែលនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តសកម្មភាពថោកទីពីរ (សៀវភៅ) អ្នកនិពន្ធបានពិពណ៌នាអំពីរបៀបដែលតួអង្គសំខាន់ "រំកិលប៉ោល" ចូលទៅជិតសត្រូវហើយងាយស្រួលដកហូតអាវុធគាត់ :)
IMHO "ប៉ោល" មិនត្រូវបានគេបំភ្លេចឡើយ វាគ្រាន់តែត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកដែលពិតជាត្រូវការវា (និងអ្នកដែលមានពេលវេលា និងប្រាក់គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់វា)។ យោងតាមការពិនិត្យឡើងវិញ ដើម្បីពិតជា "យោលប៉ោល" ខណៈពេលកំពុងគេចពីគ្រាប់កាំភ្លើង អ្នកត្រូវអនុវត្តជាប្រចាំក្នុងរយៈពេលយូរ។ ដោយវិធីនេះ នៅក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលរបស់ Y. Maslak "ប៉ោល" ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត (ទីបី) នៃការហ្វឹកហាត់បាញ់ប្រហារ ហើយតម្លៃនៃកម្រិតនេះគឺ $3,000 8-o

ហើយឥឡូវនេះបន្តិចអំពីបច្ចេកវិទ្យា។
ចំណាំ:
1. ឈ្មោះនៃបច្ចេកទេសមានលក្ខខណ្ឌ - ដូច្នេះវាច្បាស់ដោយគ្មានការបង្ហាញ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងសាលាផ្សេងៗគ្នា បច្ចេកទេសដូចគ្នាត្រូវបានគេហៅថាខុសគ្នា។
2. ខ្ញុំសូមរំលឹកអ្នកថា ខ្ញុំកំពុងនិយាយបន្ថែមទៀតអំពីការគេចវេសពីភាគខាងកើត និងការបង្រួបបង្រួមជាមួយនឹងការរំសាយអាវុធជាបន្តបន្ទាប់។ ខ្ញុំមិនដឹងថាវាស្រដៀងទៅនឹង "ប៉ោល" របស់ Maslak ឬ Potopov យ៉ាងណានោះទេ។ IMHO រូបវិទ្យា និងចិត្តវិទ្យាគួរតែដូចគ្នា ដែលមានន័យថាមានភាពស្រដៀងគ្នាដ៏អស្ចារ្យ។

មុននឹងបន្តទៅបច្ចេកវិទ្យា "ប៉ោល" ដែលអាចធ្វើទៅបាន សូមនិយាយបន្តិចអំពី " ការគេចវេស" មានន័យថា គេចកាំជ្រួច។ បច្ចេកទេសនៃការគេចពីកាំជ្រួចហោះ បានចាប់ផ្តើមត្រូវបានអភិវឌ្ឍស្ទើរតែក្នុងពេលតែមួយ នៅពេលដែលកាំជ្រួចដែលមានបច្ចេកវិជ្ជាតិចឬច្រើនបានលេចចេញមក៖ ព្រួញ ព្រួញ លំពែង ជាដើម ។ បច្ចេកទេសបែបនេះត្រូវបានសម្រេចនៅបូព៌ា បើទោះជាមានចៅហ្វាយនាយនៅលោកខាងលិចក៏ដោយ។
បច្ចេកទេសគេចវេសមានបច្ចេកទេសជាច្រើន ដែលភាគច្រើនក៏មាននៅក្នុងការប្រយុទ្ធដោយដៃផងដែរ។
នេះជាឧទាហរណ៍ " បង្ហូរ" - នៅពេលដែល projectile ឆ្លងកាត់ទៅជិតរាងកាយ ឬសូម្បីតែ "រមៀលចុះក្រោម" រាងកាយ។ នៅក្នុងការប្រយុទ្ធដោយដៃទៅដៃ នេះគឺជាប្លុកទន់នៅក្នុងរចនាប័ទ្ម Aikido នៅពេលដែលផ្លុំមិនត្រូវបានច្រានចោល ឬបញ្ឈប់នោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវបាននាំយកទៅ ចំហៀង ឬឆ្លងកាត់តាមដងខ្លួន។
ក៏មាន " ច្របាច់" - នៅពេលដែលគ្រាប់ផ្លោងត្រូវប៉ះនឹងដៃ ជើង ឬវត្ថុដែលមិនមានលក្ខណៈច្នៃប្រឌិត។ នៅក្នុងការប្រយុទ្ធដោយដៃ ទាំងនេះគឺជាប្លុកការ៉ាតេដ៏រឹង។
ល្បិចមួយទៀត" ចាប់យក" - គេចខ្លួនជាមួយដងខ្លួន ខណៈពេលចាប់គ្រាប់កាំភ្លើងដោយដៃ (ឬខ្ទាស់គ្រាប់កាំភ្លើងនៅត្រង់ជង្គង់ កែងដៃ ក្លៀក។ល។)។ ការបោះនិងការកាន់ដ៏ឈឺចាប់។
"Grip" មានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងអ្នកប្រយុទ្ធជាច្រើនព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបង្ហាញពីជំនាញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេនិងល្បឿនប្រតិកម្ម។ ហើយនៅក្នុងសាលារៀនភាគខាងកើតមួយចំនួន "ការចាប់យក" ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងកម្មវិធីប្រឡង។ ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំកំពុងនិយាយអំពីការចាប់ព្រួញដោយដៃទទេរបស់អ្នក។
បន្ទាប់ពីការមកដល់នៃឈើឆ្កាង "ចាប់" សម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើនបានចេញពីការប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយ (នៅភាគខាងលិច) ចាប់តាំងពីល្បឿននៃធ្នូគឺខ្ពស់ជាងល្បឿននៃព្រួញហើយវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការចាប់វា។
ភាគច្រើននៃបច្ចេកទេសទាំងនេះគឺផ្អែកលើ ខ្ញុំគិតថា មនុស្សជាច្រើនស្គាល់ច្បាស់។ គោលការណ៍ "តៃ-សាបាគី"- ចាកចេញពីបន្ទាត់នៃការវាយប្រហារជាលទ្ធផលនៃវេន 90 ដឺក្រេ:
- ក្បាល,
- "ត្រីកោណ" - ចង្កេះ - ស្មា
- ឬរាងកាយទាំងមូល។

នៅពេលដែលកាំជ្រួចកាន់តែតូច ហើយល្បឿនរបស់វាកើនឡើង វាកាន់តែពិបាកក្នុងការគេចចេញ។ ជាឧទាហរណ៍ លំពែង ចាវលីន និងព្រួញគឺងាយស្រួលគេចជាងដុំថ្មពីខ្សែស្លែង ឬធ្នូឈើឆ្កាង។
នៅទីនេះបានមកជួយទាហាន កាយសម្ព័ន្ធប្រយុទ្ធ: ដើរ, លោត, វាយដំជាដើម។
និយាយអញ្ចឹង វាមិនមែនសម្រាប់អ្វីនោះទេ ដែលកាយសម្ព័ន្ធគឺជាអ្វីដែលត្រូវបានបង្រៀនដំបូងបង្អស់នៅក្នុងសាលា ឬផ្នែកសិល្បៈក្បាច់គុន។ ប្រសិនបើអ្នកមកសិក្សាជីវប្រវត្តិ ហើយគេមិនបង្រៀនអ្នកពីកាយសម្ព័ន្ធទេ រត់ចេញពីទីនោះឱ្យលឿនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ពួកគេនឹងមិនបង្រៀនអ្នកពីអ្វីល្អនៅទីនោះទេ។
ដូច្នេះ។ ជាការប្រសើរណាស់ យើងកាន់តែខិតទៅជិតអាវុធទំនើបៗ និងបច្ចេកទេសគេចខ្លួន ដែលតាមវិធីនេះ មិនទាន់មានការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះទេ មានតែការបន្ថែមមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅលើវាទាក់ទងនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃអាវុធ។ ឧទាហរណ៍ ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រាប់​ថា​អ្នក​ត្រូវ​រើ​ចេញ​ឆ្ងាយ​ពី​ម៉ាស៊ីន​ចុះ​ក្រោម​ទៅ​ខាង​ស្ដាំ (ការ​បង្វិល​ចំហៀង ឬ​លោត​ទាប​ទៅ​ចំហៀង) រួមទាំងពីព្រោះនៅពេលបាញ់ រ៉ឺម៉កលើកធុងឡើងលើ និងទៅខាងស្តាំ (ពីឡៅតឿវានឹងទៅខាងឆ្វេង)។ ពួកគេក៏ប្រាប់ខ្ញុំពីរបៀបគេចកាំភ្លើងដែរ វាហាក់ដូចជាមានភាពខុសប្លែកគ្នាជាមួយនឹងការគេចពីកាំភ្លើងយន្ត ប៉ុន្តែខ្ញុំសុំទោស - ខ្ញុំភ្លេចថាវាជាអ្វី :(

តាមពិត បច្ចេកវិទ្យាគេចខ្លួនឬផ្ទុយទៅវិញ អ្វីដែលត្រូវការសម្រាប់ការនេះ។
ជា​ដំបូងបង្អស់ ការយកចិត្តទុកដាក់និង "អារម្មណ៍នៃផលប៉ះពាល់"(ក្នុងករណីនេះអារម្មណ៍នៃការបាញ់មួយ) - i.e. ចំណេះដឹងនៃពេលវេលានៃផលប៉ះពាល់ / ការបាញ់ប្រហារគឺស្ថិតនៅលើគែមនៃវិចារណញាណ។ នេះជួនកាលត្រូវបានគេហៅថា "ការទស្សន៍ទាយ" ។ ការយកចិត្តទុកដាក់គឺចាំបាច់ដើម្បីកត់សម្គាល់ចលនានៃភ្នែកនិងសាច់ដុំតូចបំផុតរបស់សត្រូវ - ទាំងអស់នេះអាចណែនាំមិនត្រឹមតែពេលនៃការបាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទិសដៅរបស់វាផងដែរ។

ទីពីរ ការបណ្តុះបណ្តាល swing, i.e. ការផ្ទេរថេរនៃទំងន់រាងកាយ និងការផ្លាស់ប្តូរកម្រិត និងទិសដៅនៃចលនា។ ជាទូទៅដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់ប៉ោលឱ្យបានល្អអ្នកត្រូវហ្វឹកហាត់ហ្វឹកហាត់និងហ្វឹកហាត់ម្តងទៀត។
***
មូលដ្ឋាននៃ "ប៉ោល"(ដោយវិធីនេះផ្ទុយនឹងឈ្មោះ) - ទាំងនេះគឺជាចលនារាងកាយមិនចង្វាក់ដែលបញ្ឆោតអ្នកបាញ់សត្រូវហើយបង្ខំគាត់ឱ្យបាញ់នៅកន្លែងដែលអ្នកនៅមួយវិនាទី (ប្រភាគនៃវិនាទី) មុនឬ - ដូចដែលវាហាក់ដូចជា អ្នកបាញ់ប្រហារ - អ្នកនឹងនៅវិនាទីបន្ទាប់ (ប្រភាគនៃវិនាទី) ។ ខ្ញុំនិយាយម្តងទៀតសម្រាប់ការសង្កត់ធ្ងន់ - ប៉ោលនៃនាឡិកាផ្លាស់ទីតាមចង្វាក់ ហើយមូលដ្ឋាននៃ "ប៉ោល" នៅក្នុង BI គឺជាចលនាបោកបញ្ឆោតដែលមិនមែនជាចង្វាក់ច្បាស់លាស់។

ការបោកបញ្ឆោតរបស់អ្នកបាញ់ប្រហារត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនៃចក្ខុវិស័យ និងចិត្តសាស្ត្ររបស់មនុស្ស.
ឧទាហរណ៍មនុស្សម្នាក់យល់ឃើញ អូគ្រោះថ្នាក់ធំជាងគឺច្បាស់ជាងគ្រោះថ្នាក់ជាង។ ទាំងនោះ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ឈរត្រង់ ជើងលាតធំទូលាយ ដៃបើកដោយក្តាប់ធំទូលាយ (ដៃលាតចេញដូចជាដើម្បីឱប) បន្ទាប់មកសម្រាប់សត្រូវគាត់មើលទៅគ្រោះថ្នាក់ជាងមនុស្ស និយាយថា ក្នុងជំហរស្តាំធម្មតាជាមួយ កែងដៃ​សង្កត់​លើ​រាងកាយ និង​ក្បាល​កោង។ សម្រាប់អ្នកបាញ់ប្រហារ មនុស្ស "មុខពេញ" ក៏មើលទៅដូចជាគោលដៅទាក់ទាញជាងមនុស្ស "ទម្រង់" ដែរ ដោយសារអ្នកក្រោយតូចជាង (ប៉ុន្តែមានគុណវិបត្តិមួយសម្រាប់អ្នកចម្បាំងសម័យទំនើប។ តាមក្បួនវាកម្រណាស់ដែលរាងកាយ អាវពាសដែក (ក្នុងចំណោមមហាជន) ផ្តល់ការការពារពីភាគី)

ទ្រព្យសម្បត្តិមួយទៀតនៃចក្ខុវិស័យ- ភ្នែកមនុស្សមើលឃើញកាន់តែច្បាស់នូវអ្វីដែលស្ថិតនៅខាងលើ និងខាងស្តាំ។ ដោយវិធីនេះ ទ្រព្យសម្បត្តិនៃចក្ខុវិស័យនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាយូរមកហើយដោយអ្នកផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម - អត្ថប្រយោជន៍បំផុត (ហើយជាធម្មតាពោរពេញទៅដោយព័ត៌មានសំខាន់បំផុត) កន្លែង (ប្លុក) ក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលគោរពខ្លួនឯងគឺនៅខាងស្តាំខាងលើ។
ដូច្នោះហើយផលចំណេញតិច - មើលមិនឃើញ - គឺនៅខាងឆ្វេងខាងក្រោម។
នៅទីនេះអ្នកត្រូវធ្វើការកត់សម្គាល់តូចមួយហើយបន្ថែម អាថ៌កំបាំងមួយទៀតនៃចក្ខុវិស័យ- នៅពេលអ្នកមើលចុះក្រោម (មុំប្រហែល 45 ដឺក្រេពីផ្ទៃខាងលើ) ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃចក្ខុវិស័យព្រិលបន្តិច ប៉ុន្តែអ្វីដែលនៅសងខាងនៃទិដ្ឋភាពកាន់តែមើលឃើញច្បាស់ (ចក្ខុវិស័យពេលក្រោយមានភាពប្រសើរឡើង)។ ទាំងនោះ។ អ្នកអាចមើលឃើញស្ទើរតែ 180 ដឺក្រេ និងមើលឃើញប្រសើរជាងពេលដែលបន្ទាត់នៃការមើលឃើញត្រូវបានតម្រង់ទៅខាងមុខ។ វិធីសាស្រ្តនៃការ "មើលឃើញ" នេះគឺមានតម្លៃចងចាំនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយគូប្រជែង។
និយាយអញ្ចឹង៖ ថ្មីៗនេះ ខ្ញុំបានមើលភាពយន្តជាមួយ Bruce Lee ហើយបានកត់សម្គាល់ថា នៅពេលដែល Bruce ចូលទៅក្នុងសង្វៀននៃគូប្រជែង គាត់មើលងាយ ;)

ចេញពី​ការ​ចង់​ដឹង​ចង់​ឃើញ។
ក៏កុំភ្លេចអំពី "កន្លែងពិការភ្នែក"- កន្លែងនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃគ្រាប់ភ្នែក ជាកន្លែងដែល "ប្រសាទ" នៃចុងសរសៃប្រសាទស្ថិតនៅ។

ខ្ញុំ​មិន​ចាំ​ព័ត៌មាន​ច្បាស់​លាស់​ទេ ហើយ​ខ្ញុំ​ក៏​មិន​មាន​សៀវភៅ​នៅ​នឹង​ដៃ​ដែរ ប៉ុន្តែ​បើ​មើល​ទៅ​ជញ្ជាំង​ពី​ចម្ងាយ ១០ ម៉ែត្រ កន្លែង​ពិការ​ភ្នែក​នៅ​លើ​ជញ្ជាំង​ប្រហែល​មួយ​ម៉ែត្រ។ នៅក្នុងអង្កត់ផ្ចិត។
តើកន្លែង "មើលមិនឃើញ" នៅឯណា? ប្រសិនបើជញ្ជាំងដូចគ្នាត្រូវបានបែងចែកទៅជាបួនផ្នែកស្មើគ្នា កាត់ចេញដោយបន្ទាត់ផ្ដេក និងបញ្ឈរ នោះចំនុច "មើលមិនឃើញ" នឹងមានទីតាំងនៅប្រហែលនៅក្នុងតំបន់នៃផ្នែកខាងស្តាំនៃជញ្ជាំង។
ហេតុអ្វីបានជាយើងមិនកត់សំគាល់កន្លែងងងឹត?
ទីមួយ ដោយសារភ្នែករបស់យើងស៊ាំនឹងការគិតចេញ និងបន្ថែមព័ត៌មានភាគច្រើន។ អាណាឡូក៖ អ្នកដឹងទេ ដូចជានៅផ្ទះពេលដាច់ភ្លើង - "ខ្ញុំដឹងថាមានកៅអីនៅទីនេះ" ហើយការចងចាំរបស់ខ្ញុំជួយ "គូរ" រូបភាពកៅអី។
ទីពីរ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មើល វានឹងហាក់បីដូចជា "នៅពេលមួយ" សិស្សពិតជាមិនមានចលនាទេ ប៉ុន្តែធ្វើឱ្យចំនួនដ៏ច្រើននៃ micromovements ឥតឈប់ឈរ ដែលមិនអាចយល់បានក្នុងអំឡុងពេលសង្កេតខាងក្រៅដោយគ្មានឧបករណ៍ពិសេស។ ហើយចលនាមីក្រូទាំងនេះគ្របដណ្តប់ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត។ តំបន់ពិការភ្នែក។
ទីបីដោយសារតែ យើង​មាន​ភ្នែក​ពីរ ហើយ​ដោយ​សារ​ទីតាំង​របស់​វា​មើល​ឃើញ​ខុស​គ្នា​បន្តិច (ដាក់ 5 kopecks នៅ​លើ​តុ បិទ​ភ្នែក​ឆ្វេង​របស់​អ្នក ហើយ​ដាក់​ប៊ិច/ខ្មៅ​ដៃ/ម្រាមដៃ​នៅ​ចន្លោះ​ភ្នែក​និង​កាក់ ដើម្បី​កុំឱ្យ​ភ្នែក​ស្តាំ​មើល​ឃើញ។ កាក់ បន្ទាប់មកបិទភ្នែកស្តាំរបស់អ្នក ហើយបើកខាងឆ្វេង) បន្ទាប់មកតំបន់ពិការភ្នែកក៏ត្រួតលើគ្នា។
ប៉ុន្តែតំបន់ពិការភ្នែកមិនតែងតែ ហើយមិនតែងតែគ្របដណ្តប់ទាំងស្រុងនោះទេ។
ជាការពិតណាស់នៅចម្ងាយប្រតិបត្តិការនៃ "ប៉ោល" - ចម្ងាយពិតប្រាកដជាមធ្យមនៃការទំនាក់ទំនងប្រយុទ្ធភ្លាមៗគឺ 5 ម៉ែត្រ - "កន្លែងពិការភ្នែក" ទំនងជាមិនដើរតួសំខាន់ទេ។ ដូច្នេះសូមចងចាំព័ត៌មាននេះទុកជាព័ត៌មាន។

ហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់ការបោកប្រាស់ និចលភាព និងការបិទចិត្តនៃការគិត.
ជាឧទាហរណ៍ ទាហានម្នាក់«បានបង្គាប់ដល់ស្រក់ទឹកភ្នែក» ជាធម្មតាគិតក្នុងផែនការ៖ ចំណុចទី 1, 2, 3 ។ល។
បុរសនោះបានរើទៅខាងស្តាំ ហើយធុងបានបែរទៅខាងស្តាំ ប៉ុន្តែបុរសនោះវាប្រែចេញ គ្រាន់តែបង្ហាញពីចលនាមួយទៅខាងស្តាំ ហើយគាត់ផ្ទាល់ក៏បានទៅខាងឆ្វេង។ ធុង​បែរ​ទៅ​ឆ្វេង តែ​បុរស​នោះ​បាន​ទៅ​ខាង​ស្ដាំ​ហើយ។ ល។
ទាំងនោះ។ អ្នកបាញ់ប្រហារជាមុន (ចងចាំថាការរាប់នៅទីនេះគឺនៅក្នុងប្រភាគនៃវិនាទី!) កំណត់សម្រាប់ខ្លួនគាត់នូវចំណុចដែលតាមគំនិតរបស់គាត់ សត្រូវគួរតែលេចឡើង ហើយចង្អុលកាំភ្លើងនៅទីនោះ។ នៅពេលដែលសត្រូវផ្លាស់ប្តូរទិសដៅនៃចលនា អ្នកបាញ់ត្រូវការពេលវេលាខ្លះដើម្បីកែសម្រួលផែនការ លុបចោលកិច្ចការដែលបានគ្រោងទុក៖ "បង្វែរដៃជាមួយកាំភ្លើងខ្លីដើម្បីឱ្យធុងចង្អុលទៅចំណុច A" ហើយកំណត់ភារកិច្ចថ្មី។ នេះ​ជា​ភាព​ខុស​គ្នា​នៃ​ពេល​វេលា​ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់​គេច​ពី​ការ​បាញ់​ប្រហារ​ឬ "​យោល​ប៉ោល​" ត្រូវ​តែ​រក្សា​ទុក​ក្នុង​ខ្លួន។
ទាំងនោះ។ តួនាទីសំខាន់ក្នុងការធ្វើជាម្ចាស់នៃ "ប៉ោល" មិនត្រូវបានលេងដោយការហ្វឹកហ្វឺនរាងកាយនោះទេប៉ុន្តែដោយចំណេះដឹងនៃសរីរវិទ្យា ចិត្តវិទ្យានៃការគិត និងចិត្តវិទ្យាអាកប្បកិរិយា។ IMHO រឿងសំខាន់គឺត្រូវយល់ពីគោលការណ៍ ហើយ "រូបវិទ្យា" ត្រូវបានបង្កើតឡើង និងអភិវឌ្ឍរួចហើយ តាមរយៈលំហាត់។
***
ប៉ុន្តែ​វា​លម្អិត​ណាស់។ ការពិពណ៌នាអំពី "ប៉ោល"(ការអប់រំ?) នៅក្នុងការបកស្រាយរបស់អ៊ីស្រាអែល
"ប៉ោល" ដ៏ល្បីល្បាញក៏ជាកម្មសិទ្ធិរបស់បច្ចេកទេសនៃការបាញ់ប្រហារដោយដៃម្ខាងផងដែរ។ នេះគឺជាប្រព័ន្ធនៃចលនានៅក្រោមភ្លើង ដោយផ្អែកលើនិចលភាពមួយចំនួននៃដំណើរការបាញ់។ អ្នកប្រយុទ្ធផ្លាស់ប្តូរល្បឿន និងទិសដៅនៃចលនា មុនពេលសត្រូវមានពេលវេលា។ ដើម្បីទាញគន្លឹះ។
នៅក្នុងទម្រង់សាមញ្ញមួយ បច្ចេកទេស "បង្វិលប៉ោល" មើលទៅដូចនេះ៖
អ្នក​កំពុង​ប្រឈម​មុខ​នឹង​សត្រូវ អាវុធ​គឺ​នៅ​ក្នុង​ដៃ​ស្តាំ​របស់​អ្នក​បាន​ពង្រីក​និង​បន្ទាប​បន្តិច។ បោះរាងកាយរបស់អ្នកទៅខាងស្តាំ - ទៅមុខ។ ជើងស្តាំត្រូវពត់នៅជង្គង់។ ជើងឆ្វេងត្រូវបានតម្រង់យ៉ាងពេញលេញ។ ផ្លាស់ទីរាងកាយរបស់អ្នកទៅខាងឆ្វេង ជើងឆ្វេងពត់នៅជង្គង់ ជើងស្តាំត្រូវត្រង់ទាំងស្រុង។ "ចង្អុល" អាវុធទៅសត្រូវហើយបាញ់មួយគ្រាប់។ បន្ទាប់មក ទាញជើងស្តាំរបស់អ្នកឡើង ហើយបែរទៅរកគូប្រជែងរបស់អ្នកដោយផ្នែកខាងស្តាំរបស់អ្នក។ ដោយជើងរបស់អ្នកទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នាស្របទៅនឹងគ្នា អ្នកស្ថិតក្នុងទីតាំងឋិតិវន្តស្ថិរភាព។ បាញ់ដោយប្រើឧបករណ៍កំណត់គោលដៅ។ ធ្វើ​ការ​ក្លែងបន្លំ​ស្រដៀង​គ្នា​ទៅ​ខាង​ឆ្វេង ហើយ​ដំណើរ​ការ​នេះ​ធ្វើ​ឡើង​វិញ - បោះ​ទៅ​ស្តាំ បាញ់​ចំ​ពាក់​កណ្តាល​គោល​ដៅ "គោះ​ចុះ" យក​ទីតាំង​ស្ថិត​ស្ថេរ​ពាក់​កណ្តាល​បែរ​ទៅ​រក​សត្រូវ បាញ់​ដោយ​មាន​គោល​បំណង​ប្រយ័ត្ន ក្លែង​ទៅ​ស្តាំ ។ល។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកឆ្ពោះទៅមុខក្នុងលក្ខណៈ zigzag ។
អ្នកនឹងសម្រេចបានជោគជ័យលុះត្រាតែអ្នកអនុវត្តបច្ចេកទេសនេះក្នុងល្បឿនដ៏លឿនបំផុត (ដែលសម្រេចបានដោយការអនុវត្តដំបូងរហូតដល់វាដំណើរការដោយស្វ័យប្រវត្តិ) និងក្នុងចង្វាក់ "គ្រោតគ្រាត" ជៀសវាងចលនាឯកតា។ ដើម្បីគេចចេញពីភ្លើងរបស់សត្រូវ អ្នកក៏អាចប្រើវិលក្នុងទិសដៅផ្សេងៗបានផងដែរ។ នៅពេលរំកិល កម្រិត និងទិសដៅនៃចលនារាងកាយផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង ដែលបង្កការលំបាកដល់សត្រូវក្នុងការបាញ់។ រមៀលត្រូវបានបញ្ចូលពីទីតាំងឈរឬជាញឹកញាប់ជាងពីទីតាំងលុតជង្គង់។
នៅពេលរំកិល លោត ដួល ជាដើម វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យអាវុធនូវទីតាំងដែលលុបបំបាត់លទ្ធភាពនៃការវាយអ្នកប្រយុទ្ធដោយខ្លួនឯង ប្រសិនបើគាត់ត្រូវបានបាញ់ដោយចៃដន្យ។ ជាធម្មតាកាំភ្លើងខ្លីត្រូវបានចុចទល់នឹងផ្នែកខាងស្តាំនៃក្បាលជាមួយនឹងធុងបញ្ឈរឡើងលើ។ ទីតាំងដែលមិនសូវណែនាំគឺនៅពេលដែលអាវុធត្រូវបានចុចទល់នឹងឆ្អឹងកងខាងឆ្វេងជាមួយនឹងធុងដែលតម្រង់ទៅខាងឆ្វេង - ឡើងនៅមុំ 45 ដឺក្រេ។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការរំលឹកអ្នកអំពីតម្រូវការក្នុងការដកម្រាមដៃរបស់អ្នកចេញពីឧបករណ៍ការពារគន្លឹះនោះទេ។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតគឺរមៀលទៅខាងឆ្វេង។ អ្នកដួលនៅលើបាតដៃឆ្វេងរបស់អ្នក (ម្រាមដៃគួរតែចង្អុលទៅខាងស្តាំ - ខ្នង) ហើយរមៀលទៅខាងឆ្វេងលើកំភួនដៃ កែងដៃ ស្មាឆ្វេង ខ្នង។ ពេល​ធ្វើ​បែប​នេះ​ត្រូវ​ចាំ​ថា​ដាក់​ចង្កា​ទៅ​ទ្រូង បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ​អ្នក​អាច​នឹង​វាយ​ក្បាល​អ្នក​ខ្លាំង។ បន្ទាប់មក ដោយប្រើថាមពល kinetic នៃចលនា អ្នកផ្លាស់ទីទៅទីតាំងលុតជង្គង់ ឬឈរ។ អ្នក​អាច​ប្រើ​បច្ចេកទេស​នេះ​បាន​ប្រសិន​បើ​មាន​តម្រូវ​ការ​ដើម្បី​លុប​បំបាត់​ការ​ពន្យារ​ពេល​ក្នុង​ការ​បាញ់​ប្រហារ​ក្រោម​ការ​បាញ់​របស់​សត្រូវ»។

អំពី "អាននិងមើល" ។
ខ្ញុំមិនអាចណែនាំ Ivanov-Katansky ("The Pendulum Step") បានទេ ដោយសារខ្ញុំមិនបានឃើញការពិនិត្យវិជ្ជមានណាមួយអំពីអ្នកនិពន្ធ ឬសៀវភៅទេ សម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថា Y. Maslak និង A. Potapov គឺសមរម្យណាស់។
ខ្ញុំក៏បានឃើញវីដេអូមួយជាមួយនឹងការបង្ហាញពី "ប៉ោល" (តាមខ្ញុំចាំវាត្រូវបានបង្ហាញដោយ Ivanov-Katansky) ។
ពីការប្រឌិត៖ V. Bogomolov“ គ្រានៃសេចក្តីពិត” (“ នៅខែសីហាឆ្នាំ ១៩៤៤”) និងខ្សែភាពយន្តដែលមានឈ្មោះដូចគ្នា។ វាមិនសមនឹងការយកខ្សែភាពយន្តសកម្មភាពដែលមានគុណភាពទាប IMHO ទេ;)
តំណភ្ជាប់.