អ្វីដែលជាមិត្តភាព។ ម៉ាកយីហោដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន៖ ផែនការទីផ្សារ ឬស្តង់ដារពិតប្រាកដ? ប្រើកន្សែងក្រណាត់

Eco-friendly មានន័យថា "មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់បរិស្ថាន"។ ពាក្យនេះសំដៅលើទំនិញ និងសេវាកម្មដែលបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះ តិចតួចបំផុត ឬគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់ប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ី និងបរិស្ថាន។ ចូរយើងព្យាយាមស្វែងយល់ថាតើការគិតដែលស្និទ្ធស្នាលនឹងបរិស្ថានគឺជាអ្វី ហើយតើវាមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះសម្រាប់សង្គម។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការ​គិត​បែប​បរិស្ថាន?

ដោយសារយើងរស់នៅក្នុងពិភពនៃបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ និងការប្រើប្រាស់ច្រើន វាហាក់បីដូចជាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរស់នៅជាមួយបរិស្ថាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយតាមការពិតវាងាយស្រួលណាស់។ រឿងចំបងគឺត្រូវចាប់ផ្តើមពីខ្លួនអ្នក ហើយកុំរង់ចាំអ្នកផ្សេងធ្វើវាជាមុនសិន។ គំនិតនៃភាពស្និទ្ធស្នាលនឹងបរិស្ថានបានកើតឡើងនៅពេលដែលចំនួននៃបញ្ហាទាក់ទងនឹងបរិស្ថានបានកើនឡើងជាច្រើនដង។ ពីមុនការឡើងកំដៅផែនដីត្រូវបានសរសេរតែនៅក្នុងសៀវភៅប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាគឺជាបញ្ហាមួយដែលគំរាមកំហែងដល់ភពផែនដីរបស់យើង។ គោលការណ៍សំខាន់នៃគំនិតដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានគឺកាត់បន្ថយបរិមាណកាបូនឌីអុកស៊ីតដែលបញ្ចេញទៅក្នុងបរិយាកាស និងការប្រើប្រាស់ធនធានធម្មជាតិប្រកបដោយប្រាជ្ញា។ ភាពស្និទ្ធស្នាលនឹងបរិស្ថានអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើអ្វីមួយដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងសម្រាប់ភពផែនដី ហើយក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសក្នុងការសន្សំប្រាក់ផងដែរ។

របៀបរស់នៅដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានមានន័យថាធ្វើតាមច្បាប់សាមញ្ញទាំងនេះ៖

• ប្រើប្រាស់ផលិតផលធម្មជាតិទាំងស្រុង;
• បើអាចធ្វើបាន ដើរ ឬជិះលើការដឹកជញ្ជូនដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន (កង់ ស្កូតឺ ក្តារបន្ទះអគ្គិសនី។ល។);
• ដកឧបករណ៍ចេញពីរន្ធ;
• កែច្នៃធុងប្លាស្ទិកឬកញ្ចក់;
• ប្រើថង់អេកូឬថង់ក្រដាសសម្រាប់ការដើរទិញឥវ៉ាន់;
• កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ក្រដាស;
• ភ្លេចអំពីប្លាស្ទិច;
• ប្រើអំពូលសន្សំថាមពល;
• ចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍បរិស្ថានស្ម័គ្រចិត្ត។

តើផលិតផលអ្វីខ្លះដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន?

ផលិតផលអេកូគឺជាផលិតផលដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្ស និងធម្មជាតិ ការប្រើប្រាស់ និងការប្រើប្រាស់ដែលសន្មតថាជារបៀបរស់នៅដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន។ ផលិតផលអេកូអាចបែងចែកជាក្រុមដូចខាងក្រោមៈ

• ផលិតផលដែលមានសមាសភាពធម្មជាតិ;
• ផលិតផលដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាពនិងមិនបំពុលបរិស្ថាន;
• ផលិតផលដែលមានអត្ថប្រយោជន៍បរិស្ថានមួយ។

ក្រុមចុងក្រោយមានន័យថាទំនិញនៅក្នុងការផលិតដែលតម្រូវការបរិស្ថានសំខាន់ៗមួយចំនួនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ស្លាកសញ្ញាអេកូស្រដៀងគ្នាអាចរកបាននៅលើឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ ផលិតផលអនាម័យ និងសម្អាត និងផលិតផលក្រដាស។

សម្ភារៈសំណង់ និងបញ្ចប់ គ្រឿងសង្ហារិម វាយនភ័ណ្ឌ ផលិតផលកុមារ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត ដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន។

ដូចដែលយើងឃើញហើយ របៀបរស់នៅដែលស្និទ្ធស្នាលនឹងបរិស្ថានមិនតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើននោះទេ ប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ភពផែនដី។ រចនាប័ទ្មអេកូពាក់ព័ន្ធនឹងរបៀបរស់នៅដែលដឹងអំពីភពផែនដីចាប់ពីពេលដែលមនុស្សម្នាក់ភ្ញាក់ពីគេងរហូតដល់ពេលដែលគាត់ចូលគេង។

ជាការពិតណាស់ វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមរស់នៅបៃតងពេញមួយយប់។ អ្នក​គួរ​ប្រកាន់​យក​របៀប​នៃ​ជីវិត​នេះ​បន្តិច​ម្ដងៗ មិន​ថា​អ្នក​ដទៃ​ធ្វើ​តាម​គំរូ​របស់​អ្នក​ឬ​អត់​នោះ​ទេ។ របៀបរស់នៅដែលស្និទ្ធស្នាលនឹងបរិស្ថាននឹងជួយថែរក្សាបរិស្ថាន ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង និងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់មនុស្សកាន់តែងាយស្រួល ខណៈពេលដែលរក្សាសុខភាពរបស់គាត់។

ជីវិតនៅខាងក្រៅធម្មជាតិ ក្នុងចំណោមអគារខ្ពស់ៗ រថយន្ត រោងចក្រ និងផ្លែឈើ "ក្រមួន" បានក្លាយជារឿងធម្មតាសម្រាប់យើងម្នាក់ៗ។ រថភ្លើងក្រោមដី សំលេងរំខាន ក្លិនប្រេងសាំង ពែងក្រដាសកាតុងធ្វើកេស ផ្លែឈើ និងបន្លែដែលស្អិត និងខូចពីហាងនៅជុំវិញជ្រុង - តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានទៀត ព្រោះផ្លែស្វាយដែលមានគុណភាពខ្ពស់មានតម្លៃថ្លៃ!

ជាអកុសល បំណងប្រាថ្នារបស់បុរសសម្រាប់ជីវិត "ស៊ីវិល័យ" តាមពិតគឺជាតំណាងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុតនៃភាពខ្ជិលរបស់គាត់។ ខ្ញុំ​មិន​ចង់​លាង សម្អាត ធ្វើ​ម្ហូប ឬ​ដាំ​ដុះ​ទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់កំដៅវាក្នុងមីក្រូវ៉េវ (វិទ្យុសកម្មគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត) ញ៉ាំជាមួយប្រដាប់ផ្លាស្ទិច (ពួកវាមិនរលួយ) ស្លៀកសំលៀកបំពាក់ថោកៗដែលត្រៀមរួចជាស្រេច (សំយោគដែលបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី) ហើយផ្លាស់ទីយ៉ាងលឿន (ការបំពុលបរិស្ថាន ឥទ្ធិពលផ្ទះកញ្ចក់។ ពីឧស្ម័នរថយន្ត) ។ បញ្ជីបន្ត។

សង្គមអ្នកប្រើប្រាស់ ការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងទាំងស្រុងពីធម្មជាតិ និងការប៉ុនប៉ងដើម្បីលប់ចោលភាពទទេរនេះ ជាមួយនឹងការកម្សាន្តចម្លែកៗខុសពីធម្មជាតិផ្សេងៗ ដូចជាគ្រឿងស្រវឹង ការទាក់ទាញ ការលេងល្បែង ភាពស្និទ្ធស្នាលខុសច្បាប់... នេះជាកន្លែងដែលយើងរកឃើញឥឡូវនេះ។ សូម្បីតែសិល្បៈបានក្លាយជាវត្ថុប្រើប្រាស់សម្រាប់យើង ការរីករាយនឹងការបង្វែរ ការឈប់លើកតម្កើងភាពស្រស់ស្អាតនៃធម្មជាតិ និងការបង្កើតចក្រវាឡ ដូចដែលវាមានអាយុកាលរាប់ពាន់ឆ្នាំ។ ឥឡូវនេះវត្ថុនៃការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងគឺធម្មតា ដំណើរផ្សងព្រេង តួអង្គប្រឌិត និង "ការបញ្ចេញមតិដោយខ្លួនឯង" - ពីព្រោះយើងលែងមានឱកាសដើម្បីទាញកម្លាំង និងការបំផុសគំនិតពីធម្មជាតិទៀតហើយ ពីព្រោះយើងបានផ្តោតលើភាពស្រស់ស្អាតនៃបច្ចេកវិទ្យា សិប្បនិម្មិត ខុសឆ្គង។ ទីក្រុងនៅលើការប្រារព្ធពិធីនៃអត្មារបស់មនុស្សជំនួសឱ្យការបំផុសគំនិតសម្រាប់បំណងប្រាថ្នាដើម្បីឧត្តមគតិនិងភាពបរិសុទ្ធ។

ការយល់ដឹងទាំងអស់នេះ យើងកំពុងបោះជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការផ្លាស់ប្តូររួចហើយ។ ជំហានបន្ទាប់គឺការមិនផ្លាស់ទៅភូមិអេកូ ហើយរស់នៅតែម្នាក់ឯងនៅលើភ្នំ ជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនសម្ងួតផ្លែឈើ និងបន្ទប់ក្រោមដីដែលពោរពេញដោយផ្សិត។ វាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាលើគោលការណ៍ "ពេលវេលា, ទីកន្លែង, កាលៈទេសៈ" ។ ដូច្នេះ ជំហានទីពីរគឺត្រូវអនុវត្ត "គោលការណ៍ទាំង 15 នៃការរស់នៅប្រកបដោយសីលធម៌ និងបរិស្ថាន" នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ស្របតាមចង្វាក់ទីក្រុង។ បន្ទាប់មក - អ្នកណាដឹង ប្រហែលជាអ្នកនឹងរស់នៅក្នុងផ្ទះមួយនៅជិត Tver ដូចដែលមិត្តជិតស្និទ្ធរបស់ខ្ញុំកំពុងរៀបចំផែនការ ដំឡើងអាគុយអេកូនៅលើដំបូល គិតអំពីជីកំប៉ុស និងផ្ទះកញ្ចក់ពេញមួយឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះខ្ញុំនិយាយម្តងទៀតកុំបំភ័យខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងភាពស្មុគស្មាញនៃផ្លូវ។ មហាសមុទ្រ​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ពី​តំណក់​តូចៗ ដូច្នេះ​ត្រូវ​តែ​មួយ ដោយ​អនុវត្ត​សូម្បី​តែ​អនុសាសន៍​មួយ​ចំនួន​ខាង​ក្រោម ស្តាប់​ចង្វាក់​នៃ​ធម្មជាតិ និង​ប្រកាន់​ខ្ជាប់​នូវ​គោលការណ៍ «អំពើ​ហិង្សា​តិច​បំផុត»។

“រស់នៅតាមតម្រូវការដើមរបស់រាងកាយ

ច្បាប់នៃធម្មជាតិ និងសកលលោក"

ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាក

នេះជាការពិតណាស់ អនុវត្តចំពោះការទៅម៉ាស្សា ស្ប៉ា សូណា សម្រាប់ស្ត្រី - របាំងសក់ និងគ្រាន់តែថែរក្សារាងកាយនៅផ្ទះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបន្សាបជាតិពុលគឺមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាសម្រាប់យើង។ ចំណាយពេលពីរបីថ្ងៃលើទឹកច្របាច់ស្រស់ៗ ទឹកក្រឡុក ឬសាឡាដ យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយខែ នឹងជួយឱ្យក្រពះ និងពោះវៀនរបស់អ្នកសម្រាកពីការរំលាយអាហារជាប្រចាំ និងលាងសម្អាតជាតិពុល និងកាកសំណល់អាហារដែលលើស។ ខ្ញុំអាចនិយាយបានពីបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំក្នុងការតមអាហារម្តងក្នុងមួយខែ និងការបន្សាបជាតិពុលពីរដងក្នុងមួយខែ - វាជួយកម្ចាត់ការឈឺក្បាល អារម្មណ៍នៃការធ្ងន់ អស់កម្លាំង លើសទម្ងន់ និងជំងឺជាច្រើន។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបន្សាបជាតិពុល និងតមអាហារនៅថ្ងៃ Ekadashi (ថ្ងៃទី 11 និងទី 26 តាមច័ន្ទគតិ) នៅថ្ងៃពេញបូណ៌មី និងព្រះច័ន្ទថ្មី។

បន្ថែមចលនាទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

បុរសត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីផ្លាស់ទី។ ប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចរបស់យើង ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីសម្អាតរាងកាយនៃជាតិពុល មិនអាចដំណើរការបានត្រឹមត្រូវទេ ប្រសិនបើយើងធ្វើចលនាមិនគ្រប់គ្រាន់ ហើយបន្ទុកទាំងអស់នឹងទៅដល់ថ្លើម។ ការរាំ យូហ្គា ហែលទឹក សូម្បីតែគ្រាន់តែដើរ និងដើរជុំវិញឧទ្យាន ទីក្រុង ឬឆ្នេរសមុទ្រនឹងធ្វើអោយស្ថានភាពផ្ទៃក្នុងរបស់អ្នកប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

ជ្រើសរើសអ្វីដែលនៅជិតអ្នក - ការលាតសន្ធឹង និងដកដង្ហើមដោយស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងយូហ្គា Sukshma-Vyama ឬ Kundalini ឬការអនុវត្តយូហ្គា Ashtanga ថាមវន្ត។ ឬប្រហែលជាអ្នកស្រឡាញ់ទឹក? ហែលទឹក ដើរតាមមាត់ទឹក ហាត់រាំយ៉ាងរលូន... ស្វែងរកអ្វីដែលសាកសមនឹងអ្នក។

ស្តាប់ខ្លួនអ្នកនៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកភាពសុខដុមខាងក្នុង

ស្តាប់ខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ដឹងពីរបៀបយកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យទាន់ពេលវេលា។ វិធីនេះអ្នកនឹងយល់ថាតើទម្លាប់ និងការញៀនណាខ្លះកំពុងបំផ្លាញអ្នក ហើយអ្វីដែលកំពុងអភិវឌ្ឍអ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ការផឹកទឹកក្រូចឆ្មារនៅពេលព្រឹកគឺមិនល្អបន្តិចទេនៅពេលដំបូង ប៉ុន្តែអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អពេញមួយថ្ងៃ។ រំកិល​បារី​តាមផ្លូវ​ទៅ​ធ្វើ​ការ​ជា​ពិធី​ពេញ​ចិត្ត​អស់​រយៈពេល​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ​មក​ហើយ ប៉ុន្តែ​ស្រាប់តែ​ធុំ​ក្លិន​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ ហើយ​ប្រពន្ធ​បារម្ភ​ពី​មហារីក​សួត និង​អនាគត​កូន...

ដូច​នេះ​ដែរ ដោយ​បាន​ឮ​អំពី​គ្រោះ​ថ្នាក់ ឬ​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ពិធី​សាសនា ឬ​ការ​បង្កើត​ថ្មី​មួយ​ចំនួន វា​នឹង​ពិបាក​ក្នុង​ការ​កសាង​ឡើង​វិញ​ដោយ​ស្មោះ​ត្រង់ និង​ដើរ​តាម​ចង្វាក់​ជីវិត​ថ្មី។ ប៉ុន្តែវាគឺដោយការព្យាយាម ស្តាប់ខ្លួនឯង សូម្បីតែរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនៃការសង្កេតដោយខ្លួនឯង ដែលអ្នកអាចកសាងជីវិតរបស់អ្នកប្រកបដោយផលិតភាព ផាសុកភាព និងសុភមង្គលតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

តម្រៀបកាបូបតុបតែងមុខរបស់អ្នក ពិនិត្យមើលធ្នើរក្នុងបន្ទប់ទឹក

គ្មានការងឿងឆ្ងល់ទេថាប្រហែល 90% នៃផលិតផលថែរក្សាស្បែក និងគ្រឿងសម្អាងទាំងអស់ដែលយើងប្រើប្រាស់មានផ្ទុកជាតិអាល់កុល សារធាតុពណ៌ខុសពីធម្មជាតិ ប្រេងសិប្បនិម្មិត ឬជាទូទៅត្រូវបានធ្វើតេស្តលើសត្វក្រីក្រ... ជាដំបូង សូមអនុវត្តតាមគោលការណ៍ 70/30 នៅពេលដែលគ្រឿងសម្អាងភាគច្រើនមានលក្ខណៈធម្មជាតិ។ និងផលិតនៅផ្ទះ (ជឿខ្ញុំ ក្រែម និងស្ក្រាប់ភាគច្រើនមិនត្រូវការគ្រឿងផ្សំលើសពី 3 មុខទេ)។

វាជាការលំបាកក្នុងការបោះបង់ម៉ាស្ការ៉ាដែលអ្នកចូលចិត្តភ្លាមៗ និងខ្មៅដៃបបូរមាត់រឹងល្អឥតខ្ចោះនៃសមាសភាពគួរឱ្យសង្ស័យ។ កុំប្រញាប់ប្រញាល់ខ្លួនឯង - ទុកឱ្យអ្វីៗកើតឡើងបន្តិចម្តង ៗ ។

កំណត់ការទទួលទានអាហារខុសពីធម្មជាតិ និងពុលរបស់អ្នក។

ព្យាយាមឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបានដើម្បីចៀសវាងការរក្សាទុក អ៊ី-សេក ប្រេងដូង ប្រេងម៉ាហ្គារីន ស្ករ ការ៉េម Snickers ផ្សេងៗ ក៏ដូចជាផលិតផលដែលមានជាតិ fermented - ស្រា ស្រា ឈីសពណ៌ខៀវ ផ្សិត។ ខ្ញុំដឹងពីខ្លួនឯងថាវាលំបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការបោះបង់សូកូឡាដែលអ្នកចូលចិត្តនៅពេលព្រឹក នៅពេលដែលអ្នកដាក់កម្រិតលើខ្លួនឯងស្ទើរតែគ្រប់អ្វីៗទាំងអស់។ ដូច្នេះ ចូរ​ធ្វើ​អ្វីៗ​ទាំង​អស់​ដោយ​ដឹង​ខ្លួន​តាម​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក។

ការសម្រេចចិត្តសំខាន់ណាមួយត្រូវតែធ្វើឡើងដោយចិត្ត និងបេះដូង បើមិនដូច្នេះទេ វាគ្រាន់តែជាល្បែងមួយ មានន័យថាជាការតស៊ូផ្ទៃក្នុងឥតឈប់ឈរ។ ឈានទៅរកដំណើរការដោយគិតគូរ៖ ដើម្បីបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ អ្នកត្រូវស្វែងរកការជំនួសរសជាតិដ៏សក្តិសម កម្ចាត់ផលិតផលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងផ្ទះ ស្វែងរកការគាំទ្រពីមិត្តភក្តិ ឬក្រុមគ្រួសារ ចាប់ផ្តើមរៀបចំបង្អែមដែលមានសុខភាពល្អ និងរស់ជាតិឆ្ងាញ់នៅផ្ទះ ឬបញ្ជាទិញដែលបានបញ្ជាក់ ពី 4fresh, iherb ឬហាងអាហារដែលមានសុខភាពល្អផ្សេងទៀត។ បង្កើតផែនការ ទទួលបានការបំផុសគំនិត ស្វែងរកមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា។ អ្នកធ្វើបែបនេះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក គ្មាននរណាម្នាក់បង្ខំ ឬបង្ខិតបង្ខំអ្នកទេ ដោយដឹងពីគំនិតនេះ វាពិតជាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការបោះបង់ចោលនូវគ្រោះថ្នាក់ និងបំផ្លិចបំផ្លាញក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ធ្វើតាមចង្វាក់នៃធម្មជាតិ

អនុសាសន៍សំខាន់ៗគឺត្រូវក្រោកតាមចង្វាក់នៃព្រះអាទិត្យ ហើយចូលគេងតាមចង្វាក់នៃព្រះច័ន្ទ។ ព្រះអាទិត្យចិញ្ចឹមយើង ប្រសិនបើយើងក្រោកមុនម៉ោង 6 ព្រឹកម៉ោងព្រះអាទិត្យ ហើយព្រះច័ន្ទចិញ្ចឹមយើង ប្រសិនបើយើងចូលគេងមុនម៉ោង 10 យប់។ ព្រះអាទិត្យផ្តល់ជំនឿលើខ្លួនឯង ទំនុកចិត្តនាពេលអនាគត ជំនឿលើអ្នកបង្កើត និងសកលលោក កម្លាំងនៃស្មារតី ឱកាសថ្មីសម្រាប់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍។ ព្រះច័ន្ទផ្តល់នូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ សន្តិភាព ភាពស្រស់ស្អាត យុវវ័យ ភាពស្រស់ស្រាយ ភាពច្នៃប្រឌិត និងសមត្ថភាពក្នុងការជឿលើបុរស។ នៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមរស់នៅតាមចង្វាក់តាមច័ន្ទគតិ និងព្រះអាទិត្យ ភាពថប់បារម្ភ និងកង្វល់ស្ទើរតែទាំងអស់បានរលាយបាត់ពីជីវិតរបស់ខ្ញុំ ហាក់បីដូចជាអំណាចខ្ពស់មួយចំនួនបានចាប់ផ្តើមគាំទ្រខ្ញុំ។ ខ្ញុំឈប់ខ្វល់ខ្វាយអំពីអនាគត ចាប់ផ្តើមមើលទៅប្រសើរជាងមុន ហើយផលិតភាពរបស់ខ្ញុំកើនឡើងច្រើនដង។

"រស់នៅដោយមិនធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ឈឺចាប់"

កុំធ្វើបាបភពផែនដី

កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ពែង ថង់ប្លាស្ទិក សូម្បីតែចំបើងក្រឡុក។ បើអាច ចូរយកពែង ឬទែម៉ូម៉ែត្រមកដោយខ្លួនឯង ពេលអ្នកយកកាហ្វេទៅជាមួយ។ កុំទិញទឹក - ចាក់ដបទឹកដោយខ្លួនឯងជំនួសវិញ។ ជំនួស​ឱ្យ​ការ​ទិញ​ថង់​ប្លា​ស្ទិ​ក​នៅ​ហាង សូម​យក​ថង់​ខ្សែ​ឬ​កាបូប​ផ្ទាល់ខ្លួន​មក​។ នៅពេលអ្នកទិញគ្រឿងទេស ព្យាយាមមិនយកថង់ផ្លាស្ទិច - យកកាបូប និងពាងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមក វាជាការប្រសើរជាង ហើយពួកគេនឹងដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅទីនោះសម្រាប់អ្នក។

បើអាចធ្វើបាន កុំប្រើថង់សម្រាប់សំរាម ប៉ុន្តែត្រូវប្រើធុងសំរាមផ្ទាល់ខ្លួន។ ពេល​បោះ​ចោល​គ្រាន់តែ​អ្រងួន​វា​ទៅ​ក្នុង​ធុង​សំរាម ហើយ​ពេល​យក​ទៅ​ផ្ទះ​ត្រូវ​លាង​ទឹក​ចេញ​។ វិធីនេះ​អ្នក​សន្សំ​សំចៃ​លើ​ថង់​សំរាម ហើយ​មិន​បំពុល​បរិស្ថាន​ជាមួយ​ប្លាស្ទិក​លើស។ ព្យាយាមជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ ចាន និងថង់ដែលសម្គាល់ថាកែច្នៃ ឬសរីរាង្គ ពោលគឺអាចកែច្នៃឡើងវិញបាន និងអាចបំផ្លាញបាន។

សម្រាប់ការបំផុសគំនិត សូមពិនិត្យមើលប្លក់ទាំងនេះនៅលើ ZERO WASTE៖

ជៀសវាងផលិតផលនៃអំពើហឹង្សា និងឃាតកម្ម

ទាំងនេះគឺជាសាច់ ត្រី និងស៊ុត។ មានភាពចម្រូងចម្រាសជាច្រើនអំពីការពិតដែលថាមនុស្សគឺជាសត្វ ហើយយើងមានចង្កូម និងទំហំជាក់លាក់នៃពោះវៀន... ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់ប្រញាប់ប្រញាល់ដាក់សត្វមាន់ និងជ្រូកដោយធ្មេញទទេដូចសត្វមំសាសីនោះទេ! យើងណែនាំអ្នកដ៏ទៃ ជនចម្លែកចំពោះយើង ឲ្យសម្លាប់វា រួចយើងស្ងោរ ឬស្ងោរវា រដូវវា ហើយទាល់តែវាមើលទៅដូចអាហារគ្មានរាង តើយើងញ៉ាំវាឬអត់។ ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់អាច "ញញួរ" យ៉ាងងាយស្រួលលើផ្លែឈើឆៅ បន្លែ ឱសថ និងឫស។ វាសាមញ្ញណាស់។ គ្មានសត្វតោណាអាចចិញ្ចឹម Chihuahua ដើម្បីចិញ្ចឹម និងស្រលាញ់។ ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់ - បាទ។ យើងថែមទាំងមានគំនូរជីវចលដែលសំដែងដោយសត្វ។ ខ្ញុំមិនគិតថាអ្នកនឹងប្រថុយនឹងការលេងស៊េរី "Smeshariki" ដល់កូនរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកនាំគាត់ទៅកន្លែងសត្តឃាត ហើយបង្ហាញពីរបៀបដែលពួកគេកាប់ជ្រូកដោយនិយាយថា "មើល នេះជា Nyusha យើងនឹងស៊ីវាថ្ងៃនេះ"។

ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះទឹកដោះគោឧស្សាហកម្ម ជាកន្លែងដែលសត្វក្រីក្រ ផ្ទុកដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច និងអរម៉ូន រស់នៅតែដើម្បីឱ្យទឹកដោះគោបឺតចេញពីពួកវាប៉ុណ្ណោះ។ កុំស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ស្បែកឬស្បែក។ ជៀសវាងសាច់សត្វ ហើយទិញតែផលិតផលទឹកដោះគោពីកសិករស្អាត ដែលអាចទុកចិត្តបាន ដែលគោទទួលបានការថែទាំ ការថែទាំ និងលក្ខខណ្ឌរស់នៅត្រឹមត្រូវ។ នេះនឹងជាការរួមចំណែកដ៏សំខាន់សម្រាប់ទាំងរាងកាយ និងបរិស្ថានរបស់អ្នក៖ ច្រើនជាង 80% នៃឧស្ម័នផ្ទះកញ្ចក់ត្រូវបានផលិតដោយកសិដ្ឋានបសុសត្វ ហើយសាច់ 1 គីឡូក្រាមប្រើប្រាស់បរិមាណដូចគ្នានៃធនធាន (ទឹក អគ្គិសនី ដី អាហារ លំហ) ដូចជា បន្លែនិងផ្លែឈើ 100 គីឡូក្រាម។ មានអ្វីដែលត្រូវគិត។

"ធ្វើឱ្យផ្ទះរបស់អ្នកមានភាពស្និទ្ធស្នាលនឹងបរិស្ថានតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ធម្មជាតិនិងបរិសុទ្ធ"

បន្ថែមបៃតងខ្លះ

យ៉ាងហោចណាស់មានរុក្ខជាតិមួយចំនួននៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក - ពួកគេផលិតអុកស៊ីសែនសុទ្ធ ធ្វើឱ្យស្រស់ និងសម្អាតបរិយាកាសនៅក្នុងផ្ទះ។ រុក្ខជាតិខ្លះថែមទាំងដកថាមពលអាក្រក់ទៀតផង។ ឧទាហរណ៍ផ្កាអ័រគីដេ។ ដាំបន្លែ និងឱសថនៅផ្ទះ នៅលើយ៉រ windowsill ឬនៅក្នុងផ្ទះកញ្ចក់ផ្ទះរបស់អ្នក។

កុំខ្ជះខ្ជាយអគ្គិសនីដែលមិនចាំបាច់

ដក​អ្វី​ដែល​អ្នក​មិន​ប្រើ។ ឧទាហរណ៍ កុំព្យូទ័រ​យួរដៃ​សម្រាប់​ពេល​យប់ ម៉ាស៊ីន​កម្ដៅ និង​កំដៅ​ក្រោម​កម្រាល បើ​អ្នក​ពិត​ជា​មិន​ត្រូវ​ការ​វា​ទេ។ វាជាការប្រសើរជាងកុំប្រើកំសៀវអគ្គិសនី ឬយ៉ាងហោចណាស់កំដៅវាតែទឹកច្រើនតាមដែលអ្នកត្រូវការនៅពេលនេះ។ អគ្គិសនីភាគច្រើនត្រូវបានដុតដោយធ្យូងថ្ម ចំហាយទឹកដែលប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន និងបំផ្លាញស្រទាប់អូហ្សូន។

ញែកធុងសំរាមរបស់អ្នក។

បើអាចធ្វើបាន សូមបំបែកធុងសំរាមរបស់អ្នក។ នៅតាមទីក្រុងធំៗមានធុងសំរាមដាច់ដោយឡែក និងចំណុចប្រមូលសម្រាប់ក្រដាសកាតុងធ្វើកេស/ផ្លាស្ទិច/កញ្ចក់សម្រាប់កែច្នៃឡើងវិញ។ អ្នកអាចទទួលបានប្រាក់ខ្លះសម្រាប់រឿងនេះ - សំណួរតែមួយគត់គឺរបៀបរក្សាទុកកញ្ចក់និងក្រដាសដើម្បីឱ្យអ្នកអាចយកវាទៅចំណុចប្រមូលម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ផលិតផលថែរក្សាផ្ទះធម្មជាតិ

ជំនួសផលិតផលថែរក្សាគេហដ្ឋានដែលមានជាតិគីមីតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយប្រើផលិតផលធម្មជាតិ ឬសូម្បីតែផលិតនៅផ្ទះ។ ជាឧទាហរណ៍ ស្ទើរតែគ្រប់ឧបករណ៍បន្សុទ្ធខ្យល់ទាំងអស់ មានជាតិអាល់កុល ហើយវាមានះថាក់ដល់ស្បែក បង្កអាឡែស៊ី ចិញ្ចឹមផ្សិត និងមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងទៅលើផ្ទៃខាងក្រោយថាមពលនៃផ្ទះ។ ក្រោយមកខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីផលិតផលថែរក្សាផ្ទះដែលផលិតនៅផ្ទះ។

"ដាក់អាទិភាពរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ"

ជួយអាជីវកម្មសរីរាង្គ គំនិតផ្តួចផ្តើមអេកូ កសិករ

ប្រសិនបើអ្នកមានជម្រើស - ទៅផ្សារកសិករសម្រាប់អាហារស្រស់ ឬទៅ Auchan នៅជិតផ្ទះរបស់អ្នក វាជាការប្រសើរក្នុងការទៅផ្សារ។ អាហារនៅទីនោះមានគុណភាពខ្ពស់ និងស្រស់ជាង ហើយក្រៅពីនេះ អ្នកនឹងគាំទ្រគំនិតផ្តួចផ្តើមកសិកម្មឯកជននេះ ដែលមានន័យថាអ្នកនឹងរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ និងប្រជាប្រិយភាពនៃការទិញផលិតផលធម្មជាតិពីដៃ។ កសិករព្យាបាលរុក្ខជាតិរបស់ពួកគេតិចជាមួយសារធាតុគីមី មិននាំផ្លែឈើក្នុងស្ថានភាពពាក់កណ្តាលទុំពីអាហ្វ្រិកខាងត្បូង ហើយជាទូទៅមិនក្រមួនផ្លែប៉ោមរបស់ពួកគេឡើយ។

ប្រសិនបើអ្នកមានជម្រើស - ទិញសំលៀកបំពាក់នៅក្នុងហាងតូចមួយដែលមានឯកទេសខាងសាច់ក្រណាត់ធម្មជាតិ និងវិធីសាស្រ្តដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន ឬទៅទិញទំនិញនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលផ្សារទំនើបដ៏ធំដែលពោរពេញទៅដោយសំយោគ បន្ទាប់មកជ្រើសរើសជម្រើសទីមួយ។ វាក៏ល្អផងដែរក្នុងការដេរដើម្បីបញ្ជាពីក្រណាត់ល្អ ឬរៀនពីរបៀបធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។

ត្រូវចាំថា ថ្មីគឺល្អ បំភ្លេចចាស់

វាក៏ជួយសន្សំប្រាក់ និងធនធានយ៉ាងច្រើនតាមរយៈការទិញចាន និងសំលៀកបំពាក់នៅហាងលក់ទំនិញជជុះ ក៏ដូចជានៅផ្សារចៃឆ្កេ។ វាជាការសប្បាយជាច្រើន ដូចជាការដើរស្វែងរកកំណប់ ហើយវាក៏ធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅប្លែកជាងមុនផងដែរ។ ប្រដាប់ប្រដាធ្វើពីឈើ និងអាលុយមីញ៉ូមស្ទើរតែទាំងអស់ដែលប្តីខ្ញុំ និងខ្ញុំមាននៅផ្ទះគឺមកពីផ្សារចៃឆ្នៃ ក៏ដូចជាខោអាវខាងក្រៅ ខោ និងស្បែកជើងមួយចំនួន។ ជាការពិតណាស់ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការលាងសម្អាតវាច្រើនដង ហើយសម្អាតវាពីថាមពលដ៏ទន់ភ្លន់របស់ម្ចាស់មុន មុនពេលអ្នកពាក់វា។ នៅលើ Avito និងធនធានស្រដៀងគ្នា អ្នកអាចរកឃើញកៅអីបុរាណដ៏ស្រស់ស្អាត សាឡុង corduroy និងសៀវភៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើន។ ហេតុអ្វីត្រូវទិញរបស់ថ្មី ហើយបំពុលពិភពលោកជាមួយនឹងរបស់ដែលមិនចាំបាច់ វត្ថុ បរិក្ខារ ប្រសិនបើអ្នកអាចប្រើអ្វីដែលបានធ្វើរួច ហើយសន្សំលុយបានច្រើនជាងដប់ដង?

អនុវត្តសប្បុរសធម៌

អ្នកអាចលក់សម្លៀកបំពាក់ របស់របរ និងឧបករណ៍ដែលអ្នកមិនត្រូវការ។ ឬអ្នកអាចប្រគល់វាទៅមណ្ឌលកុមារកំព្រា ឬហាងលក់ជជុះសប្បុរសធម៌។

ខ្ញុំចាំថានៅពេលដែលខ្ញុំធ្វើការនៅក្នុងមណ្ឌលកុមារកំព្រាមួយ កាលពីថ្ងៃសៅរ៍ ពួកគេបាននាំយកអំណោយពីសប្បុរសជន ក្មេងៗបានគប់លើប្រអប់ និងតម្រៀបប្រដាប់ក្មេងលេង សូកូឡា និងសំលៀកបំពាក់សម្រាប់ខ្លួនពួកគេ។ ដោយបានឃើញរឿងនេះយ៉ាងហោចណាស់ម្តង អ្នកប្រាកដជាចាប់ផ្តើមបរិច្ចាគរបស់របរ និងរបស់ក្មេងលេងទៅកាន់មណ្ឌលកុមារកំព្រាជារៀងរាល់ខែ។

ដូចគ្នាដែរចំពោះការបរិច្ចាគហិរញ្ញវត្ថុ។ មានមូលនិធិ វត្តអារាម និងអង្គការជាច្រើនដែលមាននៅលើការបរិច្ចាគ - តាមរយៈការជួយពួកគេ អ្នកមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យពិភពលោកកាន់តែប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកែលម្អកម្មផល និងការគោរពបូជារបស់អ្នកផងដែរ។ ប្រសិនបើនេះសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ ជាការពិតណាស់ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន - អ្នកមិនគួរផ្តល់លុយឱ្យបុរសស្រវឹងដែលនិយាយកុហកដូចដែលតែងតែកើតឡើងនៅច្រកចូលប្រាសាទនោះទេ។ តាមរយៈការបរិច្ចាកស្រា សាច់ ឬអំពើហឹង្សាណាមួយ អ្នកធ្វើឱ្យពិភពលោកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ហើយតាមនោះកម្មផលរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ផ្តល់អាហារដល់អ្នកគ្មានផ្ទះសម្បែងជាអាហារបួសប្រសើរជាង ទិញគ្រាប់ និងផ្លែឈើឱ្យគាត់។

អ្នកអាចទុកពេលពីរម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយស្ម័គ្រចិត្តនៅមណ្ឌលកុមារកំព្រា មណ្ឌលថែទាំ ឬជួយអង្គការមិនរកប្រាក់ចំណេញតាមមធ្យោបាយណាមួយ។ ជួយពួកគេនូវអ្វីដែលអ្នកដឹង - ការគ្រប់គ្រង ការបង្រៀនកុមារ ការរចនា ការថតរូប។ កម្មវិធីមួយចំនួនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទៅក្រៅប្រទេស និងបង្រៀនកុមារភាសាអង់គ្លេស សិល្បៈ និងចូលរួមការព្យាបាលដោយសិល្បៈជាមួយពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ ធនធានដូចជា WWOOF ជួយចាប់ផ្តើមកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយអង្គការនៅក្នុងប្រទេសផ្សេងៗ។

តាមរយៈការធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកដទៃកាន់តែប្រសើរឡើងបន្តិច យើងផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់ពិភពលោក និងធម្មជាតិ ដែលមានន័យថាយើងមិនត្រឹមតែប្រើប្រាស់ធនធានជុំវិញខ្លួនយើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់អ្វីមួយជាថ្នូរផងដែរ។ ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ជាមួយនឹងការទទួលយកខ្លួនឯង ជាមួយនឹងអារម្មណ៍សុខដុមរមនា និងសុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាជាមូលដ្ឋានបាន ហើយកំពុងព្យាយាមបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវដោយខ្លួនឯង ឬគេចចេញពីការពិតដោយការស្ម័គ្រចិត្ត។ អ្នកស្ម័គ្រចិត្តធ្វើ (តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ) អ្នកនឹងផ្តោតលើអ្វីដែលមាននៅក្នុងដៃ។ ទីមួយ ក្លាយជាសុភមង្គល និងបង្កើតបរិយាកាសដ៏គួរឱ្យទុកចិត្ត និងស្មោះត្រង់ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងជីវិតជាមួយគ្រួសារ និងជាមួយខ្លួនអ្នក។ ហើយមានតែពេលនោះទេដែលអ្នកអាចជួយមនុស្ស "ចម្លែក" ផ្សេងទៀត។ មានតែតាមរយៈការយល់ដឹងពិតប្រាកដប៉ុណ្ណោះ ភាពគ្រប់គ្រាន់ដោយខ្លួនឯង និងពោរពេញទៅដោយបុគ្គលិកលក្ខណៈ ទើបអ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងជំនួយរបស់អ្នកដោយស្មោះអស់ពីចិត្ត។ មិនមែនផ្លូវផ្សេងទៀតទេ។

មនុស្សកាន់តែច្រើនកំពុងគិតមិនត្រឹមតែអំពីផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងបញ្ហារបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអំពីពិភពលោកដែលពួកគេរស់នៅផងដែរ។ ភាពអន្ទះសារសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ (ហើយនេះធ្វើឱ្យខ្ញុំសប្បាយចិត្ត!) វត្តមានញឹកញាប់នៅលើអ៊ីនធឺណិត និងមិនទាន់មានញឹកញាប់ ប៉ុន្តែកាន់តែមានបំណងប្រាថ្នាចង់មើលពិភពលោកពិត ម៉ូដសម្រាប់ការធ្វើដំណើរ និងរបៀបរស់នៅដ៏មមាញឹក ទាំងអស់នេះក្នុងមួយ មធ្យោបាយ ឬវិធីផ្សេងទៀតធ្វើឱ្យមានការគិតអំពីគុណភាពនៃអ្វីដែលយើងធ្វើ។ ហើយក្រឡេកមើលជុំវិញខ្លួន ហើយសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរថា "តើមានអ្វីកើតឡើងនៅជុំវិញ?"

អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​នៅ​ជុំវិញ​ទី​នេះ​មិន​សូវ​មាន​ពណ៌​ផ្កាឈូក​ទេ។ ខ្ញុំមិននិយាយអំពីសង្គ្រាម ភាពជូរចត់ និងភាពព្រងើយកន្តើយទាំងស្រុងនោះទេ។ ទេ អំពីបឋមសិក្សា អ្វីៗជាមូលដ្ឋាន។ អំពីស្ថានភាពនៃធម្មជាតិ អំពីភាពស្អាតនៃផ្ទះរបស់យើង អំពីភពផែនដី។

ដូចធម្មតា ខ្ញុំមិនចង់ផ្តោតលើរឿងអវិជ្ជមាន និងរឿងភ័យរន្ធត់អំពីផ្ទាំងទឹកកករលាយ រន្ធអូហ្សូន ព្រៃឈើដែលបាត់ និងប្រភេទសត្វកម្រ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីបញ្ហាទាំងអស់នេះ និងបញ្ហាបរិស្ថានពិតផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំ​គិត​ថា វា​សំខាន់​ជាង​នេះ​មិន​ត្រឹម​តែ​និយាយ​អំពី​វា​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ត្រូវ​ចាត់​វិធានការ​យ៉ាង​សកម្ម​ដើម្បី​ធ្វើការ​តាម​ហេតុផល។

វាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នា។ ពីជំហានតូចៗ ទម្លាប់ ហើយបន្ទាប់មករបៀបរស់នៅដែលពិតជាអាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពបរិស្ថានឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ខ្ញុំស្នើឱ្យនិយាយ (និងអនុវត្ត) អំពីសកម្មភាពដ៏សាមញ្ញបំផុតដែលអាចជួយមនុស្សគ្រប់គ្នាឱ្យក្លាយជា ដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន(ព្យញ្ជនៈ៖ មិត្តភាពបរិស្ថាន) ។

តើការរស់នៅដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានគឺជាអ្វី?

សរុបមក នេះគឺជាការបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះធម្មជាតិ និងបរិស្ថាន តាមរយៈទម្លាប់ និងជំនឿប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សម្នាក់។

ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំមិនស្នើឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នាបោះបង់ការរីកចំរើនផ្នែកបច្ចេកវិទ្យា ជាឯកច្ឆន្ទ ក្លាយជាអ្នកផ្លាស់ប្តូរ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារស្លេកស្លាំង និងទាត់អ្នកគ្រប់គ្នាដែលមកជាមួយថង់ប្លាស្ទិកនោះទេ។ ទេ ខ្ញុំស្នើឱ្យក្រឡេកមើលជីវិតរបស់អ្នកដោយមនសិការ គិតអំពីអ្វីដែលអាចធ្វើបានដើម្បីថែរក្សាធម្មជាតិ និងធ្វើការបន្តិចលើទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ អនុវត្តជំហានសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលពិតជាអាចមានឥទ្ធិពលលើស្ថានភាព។ តើជំហានទាំងនេះប៉ុន្មានដែលអ្នកធ្វើគឺជាជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួន។ សូម្បី​តែ​មួយ​គឺ​ជា​ព្រឹត្តិការណ៍​មួយ​រួច​ទៅ​ហើយ​និង​ការ​ទទួល​ជ័យ​ជម្នះ​អេកូ!

កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម?

ដើម្បីភាពងាយស្រួល ខ្ញុំបានបែងចែកទម្លាប់អេកូទៅជាផ្នែកជាច្រើន។ ជ្រើសរើសអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន និងចង់ធ្វើ។

ផ្ទះ៖

• ជំនួសអំពូលភ្លើងដោយប្រើអំពូលសន្សំថាមពល(ការវិនិយោគនេះនឹងសន្សំលុយអ្នកនៅថ្ងៃអនាគត)។
• ដកឧបករណ៍ដែលអ្នកមិនប្រើ(លើសពីនេះ កុំទុកកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកនៅក្នុង "របៀបរង់ចាំ" ដោយគ្រាន់តែបិទវា)។
• បោកខោអាវនៅសីតុណ្ហភាព 30-40 ដឺក្រេ។
• ប្រើផលិតផលដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន ដើម្បីសម្អាតផ្ទះរបស់អ្នក។អ្នកអាចធ្វើឱ្យពួកគេយោងទៅតាមរូបមន្តប្រជាប្រិយឬទិញដែលត្រៀមរួចជាស្រេចប៉ុន្តែមើលសមាសភាព។
• បោះចោលវត្ថុគ្រោះថ្នាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។កុំ​បោះ​ថ្ម ឬ​ឧបករណ៍​ផ្ទុក​ទៅ​ក្នុង​ធុង​សំរាម។ ពួកគេអាចត្រូវបានប្រគល់ទៅកន្លែងពិសេស (ជាញឹកញាប់ចំណុចប្រមូលគឺនៅក្នុងហាង) អាសយដ្ឋានរបស់ពួកគេអាចរកបាននៅលើអ៊ីនធឺណិត។
• ទិញ ឧបករណ៍បំពេញឈើសម្រាប់ការចោលសំរាមឆ្មា។
• សន្សំសំចៃ​ទឹក។ចាក់ទឹកមួយកែវដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នក មើលការលេចធ្លាយចេញពីម៉ាស៊ីនបោកគក់ (វាជាការប្រសើរក្នុងការជួសជុលបំពង់ទឹកឱ្យទាន់ពេលវេលា) ចុចប៊ូតុងទឹកតូចនៅក្នុងបង្គន់សាធារណៈ ងូតទឹកជំនួសឱ្យការងូតទឹក។

កម្រិតខ្ពស់ (ទម្លាប់ជឿនលឿន)៖

• តម្រៀបធុងសំរាមរបស់អ្នក។
• កែច្នៃវាឡើងវិញ ផ្តល់ឱ្យវានូវជីវិតទីពីរ។ធ្វើការសម្អាតទូទៅខ្លះៗនៅផ្ទះ ប្រគល់ក្រដាសសំណល់ លក់បន្ត ឬបរិច្ចាគទៅសប្បុរសធម៌នូវរបស់ដែលអ្នកមិនពាក់ ឬប្រើ។
• ធ្វើឱ្យផ្ទះរបស់អ្នកឆ្លាតវៃ. នេះគឺជាជម្រើសសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងទិញអាផាតមិន សាងសង់ផ្ទះ ឬជួសជុល។ ប្រើប្រាស់សម្ភារៈដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានក្នុងការសាងសង់ ធ្វើឱ្យរាល់ម៉ែត្រការ៉េមានមុខងារ ថែរក្សាថាមពល និងការអភិរក្សកំដៅ។ ដំឡើងម៉ែត្រ និងឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាឆ្លាតវៃ។ ជាទូទៅ នេះ​គឺ​ជា​ប្រធាន​បទ​ដែល​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​ដោយ​ឡែក​មួយ​ដែល​មាន​ពន្លឺ​ខ្លាំង។

ការទិញ៖

• ទទួលបានកាបូបទិញទំនិញដែលងាយស្រួលប្រើសម្រាប់បរិស្ថានរបស់អ្នក។. កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ថង់ប្លាស្ទិក។ ជាថ្មីម្តងទៀត នេះមិនត្រឹមតែជាការរួមចំណែករបស់អ្នកក្នុងការអភិរក្សប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសន្សំប្រាក់ទៀតផង។
• ធ្វើបញ្ជីទិញទំនិញហើយកុំបន្ថែមច្រើនពេក។ វានឹងជួយឱ្យអ្នកចំណាយតិច ជៀសវាងការខូចគុណភាព និងការបោះចោលផលិតផលដែលបានទិញជាបន្តបន្ទាប់។
• អានគ្រឿងផ្សំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន. ព្យាយាមញ៉ាំអាហារធម្មជាតិ។
• ទិញសំលៀកបំពាក់តិច. តើអ្នកពិតជាស្លៀកពាក់ខោអាវក្នុងទូប៉ុន្មាន? ពិនិត្យមើលទម្លាប់ទិញទំនិញរបស់អ្នក។ រៀបចំតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នកដោយឈ្លាសវៃ៖ អនុញ្ញាតឱ្យវាមានរបស់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលសមនឹងអ្នកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ហើយអ្នកប្រាកដជារីករាយក្នុងការពាក់។ លក់​ឬ​ផ្តល់​ឱ្យ​ឆ្ងាយ​។
• កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់តុដាក់ចាន កន្សែងបង់ក ហើយយកចិត្តទុកដាក់លើការវេចខ្ចប់។ទិញអាហារតិចតួចក្នុងវេចខ្ចប់ប្លាស្ទិកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តដល់កញ្ចក់ ក្រដាស ក្រដាសកាតុងធ្វើកេស អាលុយមីញ៉ូម (ពួកវាអាចកែច្នៃឡើងវិញបាន)។

សុខភាព របៀបរស់នៅ៖

• ប្រើដបទឹកដែលអាចប្រើឡើងវិញបាន។
• ដើរបន្ថែមទៀត។ប្រើជំហានមិនមែនជណ្តើរយន្តទេ (ក្នុងពេលតែមួយអ្នកនឹងបូមជើងនិងគូទរបស់អ្នក) ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការធ្វើដំណើរ សូមផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ការដឹកជញ្ជូនអគ្គិសនី។
• យកអាហារជាមួយអ្នកទៅធ្វើការ និងធ្វើដំណើរក្នុងប្រអប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់អ្នក។ចម្អិនដោយខ្លួនឯងជាមួយគ្រឿងផ្សំល្អ។
• ទិញ​កាហ្វេ​យក​ទៅ​ប្រើ​ក្នុង​ពែង​របស់​អ្នក។ហាងកាហ្វេជាច្រើនថែមទាំងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការបញ្ចុះតម្លៃប្រសិនបើអ្នកនាំយកពែងកាហ្វេផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ នេះមិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ពែងដែលអាចចោលបានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យការផឹកកាហ្វេពិសេស និងកក់ក្ដៅផងដែរ។
• ប្រើគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិ។អានគ្រឿងផ្សំ ស្គាល់ម៉ាកដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន។
• ធ្វើជាអ្នកស្ម័គ្រចិត្តក្នុងព្រឹត្តិការណ៍បរិស្ថាន។គាំទ្រគម្រោងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
• ទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិច។ទិញសម្ភារៈបោះពុម្ពតិច អានកំណែអេឡិចត្រូនិក។
• រស់នៅក្នុងធម្មជាតិឱ្យបានញឹកញាប់។ធ្វើដំណើរទៅមើលពិភពលោកដ៏ស្រស់ស្អាត និងអស្ចារ្យដែលយើងរស់នៅ។ ប៉ុន្តែ​កុំ​ទុក​សំរាម​ចោល​នៅ​កន្លែង​ពិសា​អាហារ កុំ​បោះចោល​ក្រដាស (បឋម​ទេ?)។
• ដាំរុក្ខជាតិ។នៅផ្ទះនៅលើ windowsill នៅក្នុងប្រទេសនៅក្នុងទីធ្លា។ នេះ​ជា​ទាំង​ចំណូលចិត្ត និង​អត្ថប្រយោជន៍។

លេវី

គ្រប់គ្នាទម្លាប់តិចឬច្រើនចំពោះផលិតផលកសិកម្ម យើងជ្រើសរើសគ្រឿងសម្អាងធម្មជាតិដែលមិនបានធ្វើតេស្តលើសត្វ ប៉ុន្តែតើយើងពាក់អ្វី? នៅទីនេះតាមក្បួនអ្វីគ្រប់យ៉ាងកាន់តែស្មុគស្មាញ។ ការជ្រើសរើសក្រណាត់ធម្មជាតិមានន័យថាការថែរក្សាភាពសុខស្រួលរបស់អ្នក។ តើ​អ្នក​ផលិត​សម្លៀក​បំពាក់​ខ្វល់​ពី​បរិស្ថាន​ដែរ​ឬ​ទេ? ខ្លះបាទ។ ទាំងនេះគឺជាម៉ាកដែលយើងចង់ណែនាំដល់អ្នក ទោះបីជាអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺឈ្មោះខ្លះក៏ដោយ។

តើអ្វីជាខ្លឹមសារនៃសម្លៀកបំពាក់ដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន? នៅក្នុងការផលិតរបស់វា បច្ចេកវិទ្យាដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន និងវិធីសាស្រ្តនៃសម្ភារៈកែច្នៃ និងថ្នាំពណ៌ធម្មជាតិត្រូវបានប្រើប្រាស់។ ហើយជារឿយៗទាំងនេះគឺជាសម្លៀកបំពាក់ដែលផលិតពីវត្ថុធាតុកែច្នៃ ពោលគឺពិតជាធ្វើពីរបស់ចាស់ៗ ពីក្រណាត់ដែលប្រើពីមុនមក។ ទេអ្នកនឹងមិនទៅទេ។ មួយ​ទឹកដំណើរការកែឆ្នៃមានដំណាក់កាលជាច្រើន ក្នុងអំឡុងពេលដែលវាយនភណ្ឌត្រូវបានរុះរើទៅជាសរសៃ កាត់ជាបំណែក សម្អាត និងបង្វិលម្តងទៀតទៅជាខ្សែស្រឡាយ ដែលក្រណាត់ថ្មីនឹងត្រូវបានធ្វើឡើង។ អ្វី​ដែល​ល្អ​នោះ​គឺ​ម៉ាក​យីហោ​កំពុង​អភិវឌ្ឍ និង​ផលិត​ពី​វត្ថុធាតុ​កែច្នៃ​មិន​ត្រឹម​តែ​កាបូប​ខ្សែ​ និង​អាវយឺត​សាមញ្ញ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​មាន​សម្លៀក​បំពាក់​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​កាន់​តែ​ច្រើន​ឡើងៗ។

ក្រុមហ៊ុន H&M

ប៉ារីស Jackson ស្លៀកសំពត់ H&M Conscious Collection

ប្រហែលជាសមាជិកដ៏ល្បីល្បាញបំផុតនៃបញ្ជី។ ជាការពិតណាស់ ក្រុមហ៊ុនយក្សស៊ុយអែតមិនអាចប្តូរទាំងស្រុងទៅវត្ថុធាតុដើមដែលអាចកែច្នៃឡើងវិញបានទេ (បរិមាណផលិតកម្មមានទំហំធំពេក) ប៉ុន្តែវាកំពុងព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីទម្លាប់អតិថិជនរបស់ខ្លួនចំពោះការប្រើប្រាស់ប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវ។ ហាងជាច្រើនមានកុងតឺន័រពិសេស ហើយនរណាម្នាក់អាចយកកាបូបខោអាវដែលមិនចង់បានមកទីនេះ ហើយប្តូរវាសម្រាប់ប័ណ្ណបញ្ចុះតម្លៃ។ ការលើកទឹកចិត្តដ៏អស្ចារ្យ យើងគិត។ លើសពីនេះទៀតហាងរបស់យីហោមានទីតាំងនៅមជ្ឈមណ្ឌលផ្សារទំនើបធំ ៗ ជាច្រើនដែលមានន័យថាបញ្ហាចម្បងនៃអ្នកប្រើប្រាស់ដែលមានទំនួលខុសត្រូវ - ការស្វែងរកចំណុចប្រមូលផ្តុំ - ត្រូវបានដោះស្រាយ។ វត្ថុដែលផលិតពីវត្ថុធាតុដើមកែច្នៃត្រូវបានបញ្ចេញក្រោមស្លាកពិសេស មនសិការការប្រមូល.

កំណែទម្រង់

កំណែទម្រង់

ម៉ាកដ៏ស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងចំណាំ retro ស្រាល ដែលត្រូវបានស្រឡាញ់ដោយម៉ូដែលកំពូលលោកខាងលិចជាច្រើន។ ក្រុមហ៊ុនផលិតយកចិត្តទុកដាក់លើបេសកកម្មរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំង៖ ពួកគេមិនត្រឹមតែប្រើប្រាស់វត្ថុធាតុដើមដែលបានកែច្នៃឡើងវិញប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជារៀងរាល់ឆ្នាំបានវិនិយោគផ្នែកមួយនៃប្រាក់ចំណូលក្នុងការអភិវឌ្ឍហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធបៃតង កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់កាកសំណល់ និងទឹក និងអគ្គិសនី។ ម៉ាកដែលជាមគ្គុទ្ទេសក៍សម្រាប់ការប្រាថ្នាចង់បានមិត្តអេកូ៖ វាពិពណ៌នាយ៉ាងលម្អិតអំពីមូលហេតុដែលវាដល់ពេលហើយសម្រាប់យើងម្នាក់ៗដើម្បីគិតអំពីកម្រិតនៃការខូចខាតដែលមនុស្សបង្កឡើងដល់ភពផែនដី ហើយក៏ប្រាប់ពីរបៀបដែលយើងអាចកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នេះផងដែរ ឧទាហរណ៍ ការប្រើប្រាស់ វិធីសាស្រ្តលាងសម្អាតត្រឹមត្រូវ។ ជាទូទៅវាទាំងស្រស់ស្អាតនិងអប់រំ។

វេចា

Veja និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅ 2018

David និង Victoria Beckham ក៏ដូចជា Angelina Jolie ជ្រើសរើសស្បែកជើងប៉ាតាពីម៉ាកនេះសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេ។ ជាការប្រសើរណាស់សម្រាប់កុមារ - មានតែល្អបំផុតប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែអ្នកអាចទិញស្បែកជើងប៉ាតាដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់មួយគូដែលផលិតពីប្លាស្ទិកកែច្នៃ កៅស៊ូធម្មជាតិ និងកប្បាសដែលបានទិញពីកសិដ្ឋានពិសេស។ តម្លៃជាមធ្យមមានចាប់ពី 80 ទៅ 130 អឺរ៉ូក្នុងមួយគូ ដែលពិតជាអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងតម្លៃនៃម៉ាកកីឡាដែលពេញនិយម ប៉ុន្តែមិនមែនម៉ាកកីឡាដែលងាយរងគ្រោះដល់បរិស្ថាននោះទេ។

លេវី

លេវី

mastodon មួយផ្សេងទៀតដែលបង្កប់នូវគំរូរឿងព្រេងនិទាន 506th និង 570th ក៏ដូចជាមួយចំនួនផ្សេងទៀតនៅក្នុងកំណែអេកូ។ ហើយឥឡូវនេះអ្នកអាចបែងចែក eco-Levices ដោយស្លាកពណ៌បៃតងនៅលើហោប៉ៅ។ នៅពេលមួយ អំបោះសរីរាង្គ ថែមទាំងត្រូវបានអមដោយប៊ូតុងធ្វើពីសំបកដូង និងខ្សែរ៉ូតធ្វើពីដែកមិនស័ង្កសី - ទាំងអស់ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន។ ម៉ាកនេះក៏បានចាប់ផ្តើមកម្មវិធីមួយ។ ទឹកតិចនេះ​បើ​តាម​ការ​ដែល​វា​កាត់​បន្ថយ​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ធនធាន​ទឹក​ក្នុង​ការ​ផលិត​សម្លៀក​បំពាក់។ ពួកគេក៏មិនភ្លេចប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលយើងអាចកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ទឹក។

លូវ៉ាហ៊ូវ៉ា

@luvahuva

យីហោខោអាវទ្រនាប់ដែលមានសីលធម៌របស់អង់គ្លេស - នោះហើយជារបៀបដែលពួកគេដាក់ខ្លួនឯង។ ពីក្រណាត់ធម្មជាតិដូចជាកប្បាស ឫស្សី ដើម និងសណ្តែក ពួកវាអាចបង្កើតភាពស្រស់ស្អាតមិនគួរឱ្យជឿ។ ដូចដែលពួកគេនិយាយ ខ្ញុំមិនដែលគិតដល់វាទេ។ មុខតំណែងពិសេសរបស់យីហោគឺការផលិតស្ទើរតែបញ្ជាទិញ។ បាទ/ចាស ចំណូលនឹងតិចជាង ហើយដំណើរការដឹកជញ្ជូននឹងយឺតជាង ប៉ុន្តែវិធីនេះនឹងមិនមានការផលិតលើសទេ នៅពេលដែលទំនិញដែលមិនបានទាមទារត្រូវបានបោះចោល។ សូមពិនិត្យមើលពួកគេ។ ទំព័រសូម្បីតែសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃសោភ័ណភាព។

ការធ្វើតាមការណែនាំអំពីអេកូអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ ទោះបីជាអ្នកមានការសង្ស័យអំពីចលនាដែលពេញនិយមកាន់តែខ្លាំងឡើងក៏ដោយ។ តើ​អ្វី​ជា​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​អំពី​របៀប​រស់​នៅ​ដែល​ស្និទ្ធស្នាល​នឹង​បរិស្ថាន (ក្រៅពី "ការ​កែលម្អ" បរិស្ថាន)? វាសាមញ្ញណាស់ - វាអាចនាំឱ្យមានការយល់ដឹង។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកប្រយុទ្ធដើម្បីភាពស្អាតស្អំនៅក្នុងធម្មជាតិ ក៏ជាអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទស្សនវិជ្ជាយឺតយ៉ាវផងដែរ ដែលមនុស្សជាច្រើនគួរគិតអំពី ជាពិសេសអ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងធំដែលមានសម្លេងរំខាន។

និយាយថាទេចំពោះកាហ្វេដែលយកតាមខ្លួន

បាទ, នេះគឺដោយសារតែបញ្ហានៃភាពស្និទ្ធស្នាលបរិស្ថាននៃពែងប្លាស្ទិច, ដែលត្រូវបានកែច្នៃឡើងវិញជាមួយនឹងការលំបាកយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី។ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​ធ្លាប់​គិត​ទេ​ថា​របៀប​រស់នៅ​ដែល​ផ្អែក​លើ​ការ​យក​ទៅ​ឆ្ងាយ​យក​ភាព​សប្បាយ​រីករាយ​ទាំងអស់​ចេញ​ពី​ដំណើរការ​នេះ​? ពេលកំពុងធ្វើដំណើរ អ្នកទំនងជាមិនពេញចិត្តទាំងស្រុងចំពោះរសជាតិនៃកាហ្វេនោះទេ។ ឈប់ - យកភេសជ្ជៈមួយពែងហើយលះបង់ 10-15 នាទីសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ កុំប្រញាប់, អ្នក, កាហ្វេនិងគំនិតរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែពិបាកបោះបង់ចោលកាហ្វេដែលប្រើរួច សូមពិចារណាពែងកាហ្វេដែលអាចប្រើឡើងវិញបាន។ ទីមួយវាមើលទៅទាន់សម័យ ហើយទីពីរហាងកាហ្វេជាច្រើនផ្តល់ការបញ្ចុះតម្លៃសម្រាប់វា។

ទិញកាបូបក្រណាត់

អ្នកប្រហែលជាកត់សម្គាល់ឃើញថាអ្នកស្រុកជាច្រើននៃទីក្រុងធំ ៗ បានទទួលថង់ក្រណាត់តិចតួចបំផុត។ នេះ​ពិតជា​វត្ថុ​ងាយស្រួល​បំផុត​ដែល​អាច​ផ្ទុក​មិន​ត្រឹមតែ​កុំព្យូទ័រ​យួរ​ដៃ និង​កុំព្យូទ័រ​យួរដៃ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ថែមទាំង​មាន​គ្រឿងទេស​សាមញ្ញ​ទៀតផង។ ការយកថង់ដែលអាចប្រើឡើងវិញបានជាមួយអ្នកទៅកាន់ហាងនឹងជួយអ្នកឱ្យជៀសផុតពីថង់ប្លាស្ទិករាប់ពាន់ដែលមិនចាំបាច់ ហើយបន្ថែមព័ត៌មានលម្អិតទាន់សម័យមួយទៀតដល់រូបរាងរបស់អ្នក។

កុំធ្វើសកម្មភាពដោយស្វ័យប្រវត្តិ

យើងធ្វើកិច្ចការជាច្រើនដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ដូច្នេះ​មុន​នឹង​ធ្វើ​ការ​ទិញ ចូរ​ឈប់​គិត។ តើការទិញដោយអន្ទះអន្ទែងដែលមិនចាំបាច់ប៉ុន្មានអាចត្រូវបានជៀសវាង ប្រសិនបើយើងសួរខ្លួនឯងញឹកញាប់ជាងនេះថា តើខ្ញុំពិតជាត្រូវការថ្នាំសំលាប់មេរោគនេះ (បន្ទាប់ពីទាំងអស់ វាស្ងួតស្បែក) ឬហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំត្រូវការខោជើងវែងមួយទៀតពីទីផ្សារដ៏ធំ? ការប្រើប្រាស់ដោយមនសិការមិនត្រឹមតែជាជំហានឆ្ពោះទៅរករបៀបរស់នៅដែលស្និទ្ធស្នាលនឹងបរិស្ថានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងឆ្ពោះទៅរកសោភ័ណភាពនៃតិចតួចបំផុត។ ហើយមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងការទិញដោយឯកឯងគឺបញ្ជី។

ទទួលបានដបទឹក។

មិន​ត្រឹម​តែ​សម្រាប់​កីឡា​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​សម្រាប់​ការ​សិក្សា ឬ​ការងារ​ផង​ដែរ។ នេះនឹងកាត់បន្ថយបរិមាណប្លាស្ទិកដែលមិនចាំបាច់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដោយធម្មជាតិ ហើយនឹងដឹងខ្លួនអំពីជាតិទឹករបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ ដបនឹងនៅនឹងដៃជានិច្ច ហើយអ្នកនឹងដឹងច្បាស់ថាវាមានគុណភាពយ៉ាងណា។

យករបស់ចាស់ចេញ

យើងម្នាក់ៗធ្លាប់ប្រាប់ខ្លួនឯងថា "ខ្ញុំគ្មានអ្វីត្រូវពាក់ទៀតទេ"។ ហើយរឿងដំបូងដែលចូលមកក្នុងគំនិតគឺថាអ្នកត្រូវទៅហាងជាបន្ទាន់។ ប៉ុន្តែរង់ចាំ ពិនិត្យមើលតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នក ហើយយករបស់ចាស់ៗចេញ។ ប្រហែល​ជា​អាវ​ដែល​អ្នក​ពាក់​កាល​ពី​៥​ឆ្នាំ​មុន​បាន​ក្លាយ​ជា​ម៉ូដ​ម្ដង​ទៀត។ ប្រើកាំភ្លើងតាមទូខោអាវរបស់ម៉ាក់ ឬយាយរបស់អ្នក ហើយអ្នកអាចរកឃើញវត្ថុបុរាណទាន់សម័យមួយចំនួនដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវគ្នាទៅនឹងវិធីសាស្រ្តដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាននៃការប្រើប្រាស់ឡើងវិញ - ការប្រើប្រាស់ឡើងវិញនូវវត្ថុណាមួយ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យសំពត់ចាស់មានពន្លឺជាមួយនឹងពណ៌ថ្មី ពេលខ្លះវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផាត់វាបន្តិច ហើយបន្ថែមព័ត៌មានលម្អិតខ្លះៗ។