តើត្រូវយកវត្ថុប៉ុន្មានទៅវិស្សមកាល? បញ្ជីនៃគ្រឿងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ឆ្នេរ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដំណើរ - បញ្ជីអនាម័យនិងគ្រឿងសំអាង

មួយ​នៃ បញ្ហាសំខាន់ៗនៅលើការធ្វើដំណើរទៅសមុទ្រ - អ្វីដែលត្រូវយកជាមួយអ្នក។ ជារឿយៗវាកើតមានឡើងថាពាក់កណ្តាលនៃរបស់ដែលយកទៅវិស្សមកាលនៅតែមិនប្រើក្នុងវ៉ាលី ហើយអ្វីដែលសំខាន់ដែលពិបាកធ្វើគឺទុកនៅផ្ទះ។ ជាមួយនឹងការទទួលបានបទពិសោធន៍ធ្វើដំណើរ បញ្ហាបែបនេះអាចត្រូវបានជៀសវាង ប៉ុន្តែវាកាន់តែរីករាយ និងថោកជាងក្នុងការរៀនពីកំហុសរបស់អ្នកដទៃ។ អត្ថបទនេះពិតជានឹងជួយអ្នកឱ្យជៀសផុតពីកំហុសជាច្រើននៅពេលរៀបចំដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់សមុទ្រ និងចំណាយពេលវិស្សមកាលរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។ បន្ទាប់ពីបានអានចំណុចទាំងអស់នៅក្នុងអត្ថបទមុននឹងទៅមាត់សមុទ្រ អ្នកប្រាកដជាចងចាំរឿងតូចៗទាំងអស់ដែលអ្នកស្ទើរតែភ្លេចខ្ចប់ក្នុងវ៉ាលីរបស់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្វែងរក និងកក់សណ្ឋាគារ?អ្នកអាចស្វែងរកជម្រើសលំនៅឋានដែលមានផលចំណេញ និងងាយស្រួលនៅលើសេវាកម្មល្បី Roomguru.ru- គេហទំព័រប្រៀបធៀបតម្លៃច្រើនបំផុត ប្រព័ន្ធផ្សេងគ្នាការកក់និងស្វែងរកល្អបំផុត។

ឯកសារនិងលុយ

1. លិខិតឆ្លងដែនរបស់ពលរដ្ឋនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី។
2. លិខិតឆ្លងដែនអន្តរជាតិ។ កុំភ្លេចពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទដែលវាមានសុពលភាពរហូតដល់។ លិខិតឆ្លងដែនត្រូវមានសុពលភាពរយៈពេល 6 ខែទៀតគិតចាប់ពីថ្ងៃឆ្លងដែនទៅប្រទេសផ្សេង។
3. ថតចម្លងឯកសារ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកពួកវាទៅជាមួយអ្នកជំនួសឱ្យវត្ថុដើម។
4. សំបុត្រសម្រាប់ប្រភេទនៃការដឹកជញ្ជូនដែលអ្នកប្រើដើម្បីទៅសមុទ្រ (យន្តហោះ រថភ្លើង ឡានក្រុង)។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងហោះហើរទៅបរទេស សំបុត្រអេឡិចត្រូនិចបន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាបោះពុម្ពចេញវិក័យប័ត្រធ្វើដំណើរសម្រាប់ការហោះហើរត្រឡប់មកវិញរបស់អ្នក វាអាចត្រូវបានទាមទារនៅការគ្រប់គ្រងព្រំដែននៅព្រលានយន្តហោះនៃការមកដល់។
5. ការធានារ៉ាប់រងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តពេលធ្វើដំណើរទៅប្រទេសផ្សេង។
6. ការកក់សណ្ឋាគារ ឬប័ណ្ណធ្វើដំណើរ
7. ប្រសិនបើអ្នកកំពុងហោះហើរទៅបរទេសជាមួយកូន ហើយឪពុកម្តាយម្នាក់នៅតែនៅផ្ទះ ការយល់ព្រមរបស់គាត់គឺតម្រូវឱ្យយកកូនទៅក្រៅប្រទេស។
8. អាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌតម្រូវនៃប្រទេសដែលអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរ ឯកសារបន្ថែមអាចត្រូវបានទាមទារ៖ សេចក្តីប្រកាសគយ ឯកសារបញ្ជាក់ពីការរំលាយ។ល។
9. កាតធនាគារ (និយមពីរ) ។ មុនពេលហោះហើរទៅកាន់ប្រទេសមួយផ្សេងទៀត អ្នកត្រូវតែជូនដំណឹងដល់ធនាគាររបស់អ្នក ហើយត្រូវប្រាកដថាកាតរបស់អ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់ប្រតិបត្តិការនៅក្នុងប្រទេសនោះ។ បើមិនដូច្នេះទេ គណនីរបស់អ្នកអាចនឹងត្រូវបានរារាំង នៅពេលអ្នកព្យាយាមដកប្រាក់ពីម៉ាស៊ីន ATM ឬបង់ប្រាក់សម្រាប់ទំនិញដោយប្រើកាតនៅក្នុងហាង។
10. សាច់ប្រាក់។ ក្នុងករណី អ្នកត្រូវមានចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយជាមួយអ្នក ទោះបីជាអ្នកមានគម្រោងបង់ប្រាក់គ្រប់ទីកន្លែងដោយប្រើកាតធនាគារក៏ដោយ។ ពេលធ្វើដំណើរទៅក្រៅប្រទេស យកប្រាក់ដុល្លារ ឬអឺរ៉ូជាមួយអ្នក។

អ្វីដែលត្រូវយកជាមួយអ្នកទៅសមុទ្រទាក់ទងនឹងសម្លៀកបំពាក់និងស្បែកជើង។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងហោះហើរទៅកាន់ប្រទេសផ្សេង នោះជាដំបូងនៃការទាំងអស់ សួរអំពីវា។ លក្ខណៈអាកាសធាតុ. IN តំបន់ភ្នំជាឧទាហរណ៍ ទោះបីជាថ្ងៃក្តៅក៏ដោយ យប់អាចត្រជាក់ខ្លាំង ហើយប្រទេសត្រូពិច និងស៊ុបត្រូពិចទាំងអស់មានរដូវដែលវាអាចមានភ្លៀងធ្លាក់ច្រើនខែជាប់ៗគ្នា។ ដោយបានវាយតម្លៃអាកាសធាតុនៃតំបន់ អ្នកប្រាកដជាអាចយកសម្លៀកបំពាក់កក់ក្តៅ និងសំលៀកបំពាក់ជាមួយអ្នកសម្រាប់ អាកាសធាតុភ្លៀងឬទុកកន្លែងទំនេរនៅក្នុងវ៉ាលីរបស់អ្នកសម្រាប់របស់របរផ្សេងទៀតដែលអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការយកជាមួយអ្នកទៅសមុទ្រ។

ប្រសិនបើអ្នកទៅវិស្សមកាលនៅសមុទ្រក្នុងឡានរបស់អ្នក នោះបរិមាណនៃវត្ថុត្រូវបានកំណត់ត្រឹមតែទំហំនៃប្រម៉ោយប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកហោះហើរតាមយន្តហោះ អ្នកនឹងត្រូវគិតគូរពីទម្ងន់នៃវ៉ាលី។ យោងតាមច្បាប់របស់ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ភាគច្រើន អ្នកអាចផ្ទុកបានរហូតដល់ 20-22 គីឡូក្រាម ជាឥវ៉ាន់ដោយមិនគិតថ្លៃ និង វ៉ា​លី​យួរដៃរហូតដល់ 10 គីឡូក្រាម។ អ្នកនឹងត្រូវចំណាយច្រើនសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងហោះហើរតាមជើងហោះហើរតម្លៃថោក (ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍តម្លៃទាប) អ្នកនឹងត្រូវចំណាយសម្រាប់រាល់គីឡូក្រាមដែលអ្នកយកជាមួយអ្នកនៅលើយន្តហោះ។

សម្រាប់ឆ្នេរ

• នារី​ដែល​មាន​គម្រោង​ទៅ​លេង​មាត់​សមុទ្រ​ត្រូវ​ចាំ​ថា​នឹង​យក​ទៅ​ជាមួយ៖
  1. ឈុតហែលទឹកពីរដើម្បីឱ្យមួយក្នុងចំណោមពួកគេអាចពាក់បានខណៈពេលដែលមួយទៀតស្ងួតបន្ទាប់ពីហែលទឹក។
  2. មួយ pareo ។ នេះគឺជាសម្លៀកបំពាក់ឆ្នេរដ៏ល្អបំផុត។
  3. ស្លាយ ឬស្បែកជើងផ្ទាត់ ដែលនឹងមានផាសុកភាពសម្រាប់ការដើរលើឆ្នេរខ្សាច់ និងគ្រួសតូចៗ។
  4. វ៉ែនតា។
  5. មួកនឹងការពារមុខរបស់អ្នកពីព្រះអាទិត្យនៅលើឆ្នេរ និងបំពេញបន្ថែមនូវសម្លៀកបំពាក់ដែលអ្នកយកជាមួយអ្នកទៅសមុទ្រ។

• សម្រាប់បុរស៖
  1. ខោហែលទឹក។ ពីរគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
  2. ស្បែកជើងផ្ទាត់ ឬស្បែកជើងផ្ទាត់។
  3. មួកប៉ាណាម៉ា ឬមួកការពារកម្តៅថ្ងៃ។
  4. ខោខ្លី។
  5. វ៉ែនតា។

• ទៅក្មេង
  1. ខោហែលទឹកពីរសម្រាប់ក្មេងប្រុស ឬឈុតហែលទឹកពីរសម្រាប់ក្មេងស្រី។
  2. ខោខ្លីពីរសម្រាប់ក្មេងប្រុសឬក្មេងស្រី។
  3. សំពត់ជាមួយកំពូលសម្រាប់ក្មេងស្រី។
  4. មួកប៉ាណាម៉ា។
  5. ស្បែកជើងផ្ទាត់

សម្រាប់ការដើរលេង ដំណើរកំសាន្ត ទស្សនាហាងកាហ្វេ និងភោជនីយដ្ឋាន

• ស្ត្រី៖
  1. សំពត់។
  2. ខោខ្លី។ នេះគឺជាសម្លៀកបំពាក់សកល។ ពួកគេមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើដំណើរ ចូលរួមក្នុងការកម្សាន្ដ និងកីឡាសកម្ម និងទៅឆ្នេរ។
  3. អាវយឺតពីរ និងអាវពីរ។ ពួកវាមិនក្តៅ ហើយអាចពាក់បានគ្រប់ទីកន្លែង។
  4. ខោ​ខូ​វ​ប៊​យ។ គេ​អាច​ពាក់​នៅ​ពេល​ល្ងាច​ត្រជាក់ ដំណើរ​កម្សាន្ត​ទៅ​ព្រះវិហារ​បរិសុទ្ធ និង​កន្លែង​សាសនា​ផ្សេង​ទៀត ដែល​គេ​ហាម​មិន​ឱ្យ​បង្ហាញ​ខ្លួន​ក្នុង សម្លៀកបំពាក់បើកចំហ, វ មជ្ឈមណ្ឌលផ្សារទំនើប, ភោជនីយដ្ឋាន។ល។
  5. អាវយឺត។ អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងករណីអាកាសធាតុត្រជាក់ឬនៅពេលល្ងាចនិងពេលយប់។
  6. ខោទ្រនាប់។ សម្រាប់ការធ្វើដំណើរទៅសមុទ្ររយៈពេលពីរសប្តាហ៍បីឈុតគឺគ្រប់គ្រាន់។
  7. ស្បែកជើងប៉ាតាដែលមានផាសុកភាព ដោយគ្មានស្បែកជើងកែងជើងខ្ពស់ ចូលចិត្តស្បែកជើងផ្លាស្ទិច សម្រាប់ការដើរយូរ។
  8. ស្បែកជើងប៉ាតាដែលពាក់ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងចំណាយពេលនៅលើភ្នំ នៅខាងក្រៅ និងកន្លែងផ្សេងទៀតដោយគ្មានផ្ទៃផ្លូវ។ ពួកគេក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរនៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។
  9. អាវទ្រនាប់ពីរ។
  10. ខោ​ទ្រនាប់ ឬ​ឈុត​គេង​មាន​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​ការ​គេង។
  11. រ៉ូបល្ងាច ស្បែកជើង ស្បែកជើង និងស្បែកជើងផ្សេងៗទៀត ស្បែកជើង​កែងភាគច្រើនទំនងជានឹងមិនមានប្រយោជន៍ទេ លុះត្រាតែអ្នកមានគម្រោងទៅភោជនីយដ្ឋានថ្លៃៗ ពិធីជប់លៀងអាហារពេលល្ងាច ឬការតាំងពិពណ៌។
  12. គ្រឿងតុបតែង។ វាជាការប្រសើរជាងកុំយកគ្រឿងអលង្ការថ្លៃ ៗ ជាមួយអ្នកទៅសមុទ្រព្រោះវានឹងមើលទៅគួរឱ្យអស់សំណើចនៅពេលរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយសម្លៀកបំពាក់កម្សាន្ត។

• បុរស
  1. ស្រោមជើង 3-4 គូ។
  2. អាវយឺត 3-4 ។ ប្រសិនបើគ្រោង ការកំសាន្តលេងកីឡា បន្ទាប់មកអ្នកប្រហែលជាត្រូវការបំណែកពីរបីទៀត។
  3. ខោ​ខូ​វ​ប៊​យ។
  4. អាវដៃវែងសម្រាប់អាកាសធាតុត្រជាក់។
  5. ស្បែកជើងប៉ាតា។
  6. ស្បែកជើងកវែង។
  7. ក្បាល។
  8. ខោទ្រនាប់ពីរឬបីគូ។
  9. ស្បែកជើង អាវស្លៀកពាក់ និងក្រវ៉ាត់ក ទំនងជាមិនត្រូវការនៅថ្ងៃឈប់សម្រាកឆ្នេរទេ។

• ដល់ក្មេង
  1. ខោទ្រនាប់។
  2. ស្រោមជើង ៣-៤ គូ។
  3. ខោ​ខូ​វ​ប៊​យ។
  4. ស្លៀកពាក់សម្រាប់ក្មេងស្រី។
  5. មួកប៉ាណាម៉ា។
  6. អាវជាមួយដៃអាវវែង។
  7. ខោទ្រនាប់។
  8. សម្លៀកបំពាក់កប្បាសដៃវែង ក្នុងករណីដែលកុមារត្រូវកម្តៅថ្ងៃក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
  9. ស្បែកជើងប៉ាតា។

គ្រឿងសម្អាង និងគ្រឿងប្រើប្រាស់ផ្សេងៗទៀត

1. ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។
2. ក្រែមផ្តល់សំណើម។
3. កន្សែងសើម និងជែលសម្លាប់មេរោគ។
4. ថ្នាំបាញ់មូស។
5. សម្រាប់បុរស - គ្រឿងសម្រាប់កោរសក់៖ ឡាម ជែល ឬហ្វូម មធ្យោបាយដោះស្រាយការរមាស់ស្បែក បន្ទាប់ពីកោរ។
6. ច្រាសដុសធ្មេញ និងថ្នាំដុសធ្មេញ។
7. កប្បាសនិងថាស។
8. ឈុតគ្រឿងសំអាង។
9. វ៉ែនតា។
10. ឆ័ត្រ ឬអាវភ្លៀង ប្រសិនបើវិស្សមកាលរបស់អ្នកធ្វើឡើងក្នុងរដូវវស្សា។
11. ទូរស័ព្ទ និង ឆ្នាំងសាកទៅគាត់។
12. ប្រសិនបើអ្នកកំពុងហោះហើរទៅកាន់សមុទ្រក្នុងប្រទេសដ៏កក់ក្តៅក្នុងរដូវរងា ចូរថែរក្សាកញ្ចប់ធំ ឬកាបូបដែលជាប់បានយូរ ដែលអ្នកអាចដាក់សម្លៀកបំពាក់កក់ក្តៅបន្ទាប់ពីផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់នៅលើយន្តហោះ។

កញ្ចប់ជំនួយដំបូង

ថ្នាំអប្បបរមាដែលអ្នកត្រូវយកជាមួយអ្នកទៅសមុទ្រ៖

1. ឱសថព្យាបាលជំងឺរាគ។ (ឱសថស្ថាននៅក្នុងប្រទេសជាច្រើននឹងមិនលក់ថ្នាំដែលមានថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចឱ្យអ្នកទេ)
2. ពីការពុល - កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម, smecta ជាដើម។
3. មេហ្សីម
4. ពណ៌បៃតងដ៏អស្ចារ្យ អ៊ីយ៉ូត រោមកប្បាស បង់រុំ។
5. plaster adhesive ធម្មតាសម្រាប់ calluses នៅលើជើង។
6. ឱសថព្យាបាលឈឺក្បាល។
7. លេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

របស់មានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។

ប្រសិនបើទម្ងន់ និងបរិមាណនៃវ៉ាលីរបស់អ្នកមិនលើសពីចំនួនដែលបានអនុញ្ញាតសម្រាប់ការដឹកជញ្ជូនដោយឥតគិតថ្លៃ សូមយកកន្លែងទំនេរនៅក្នុងវ៉ាលីរបស់អ្នក។ របស់មានប្រយោជន៍ដែលពិតជានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកនៅសមុទ្រ៖

1. កន្សែង​លេង​ទឹក។ វាមិនតែងតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅសណ្ឋាគារនោះទេ ហើយការចំណាយពេលវេលាលើការទិញវាជំនួសឱ្យការរីករាយនឹងការហែលទឹកភ្លាមៗនៅក្នុងសមុទ្រគឺមិនងាយស្រួលទាំងស្រុងនោះទេ។ គួរតែយកកន្សែងថ្មីទៅសមុទ្រ ដែលអ្នកមិនចង់ទុកចោល ហើយកន្លែងទំនេរអាចពោរពេញទៅដោយអំណោយដែលបានទិញក្នុងវិស្សមកាល។
2. កាមេរ៉ាឆ្លុះបញ្ចាំង។ ប្រសិនបើអ្នកស្រលាញ់ការថតរូប វានឹងក្លាយជារឿងដែលមិនអាចខ្វះបាន។ ការថតរូបដ៏ល្អនៅសមុទ្រដោយប្រើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកគឺពិបាកខ្លាំងណាស់ដោយសារតែព្រះអាទិត្យភ្លឺនៅលើអេក្រង់ LCD ។
3. កាបូបឆ្នេរ។
4. ហ្គេម ក្រដាស់កត់ចំណាំ ខ្មៅដៃ សៀវភៅពណ៌ ដើម្បីរក្សាកូនរបស់អ្នកឱ្យនៅជាប់ជានិច្ច។
5. កុំព្យូទ័រយួរដៃ និងការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលសម្រាប់វា។
6. Power bank, ដ្រាយវ៍ពន្លឺបន្ថែម។
7. កាហ្វេដែលចូលចិត្ត។
8. អាហារ។ បទពិសោធន៍បានបង្ហាញថា សាច់ក្រកជក់បារី និងនំប៉័ងមួយដុំដែលកាត់ជាមុន ប្រាកដជានឹងមានប្រយោជន៍ ទោះបីជាអ្នកទៅវិស្សមកាលទៅសណ្ឋាគារដែលរួមបញ្ចូលទាំងអស់ក៏ដោយ។ រង់ចាំនៅព្រលានយន្តហោះ ជើងហោះហើរ ផ្លូវពីអាកាសយានដ្ឋានទៅសណ្ឋាគារ បំពេញឯកសារចាំបាច់នៅសណ្ឋាគារ រង់ចាំ Check-in... ទាំងអស់នេះហត់នឿយណាស់ ហើយនៅពេលដែលអ្នកចូលបន្ទប់របស់អ្នក អ្នកនឹងលែងមាន កម្លាំងដើម្បីទុកវាដើម្បីស្វែងរកហាងកាហ្វេដើម្បីបំពេញការស្រេកឃ្លានរបស់អ្នក។ ខ្ញុំចង់ដោះស្បែកជើង ដោះខោអាវ ហើយដេកលើគ្រែពីរបីម៉ោង។ នេះជាកន្លែងដែលការយកអាហារជាមួយអ្នកនឹងមានប្រយោជន៍។ ចុះ​បើ​មក​ដល់​មាត់​សមុទ្រ​ម៉ោង​៥​ព្រឹក តើ​ពេល​ណា​គ្មាន​គ្រឹះស្ថាន​បើក​ទាល់​តែ​សោះ?

វាហាក់ដូចជាថាខ្ញុំបានរាយបញ្ជីចាំបាច់ទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវយកជាមួយអ្នកទៅសមុទ្រ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាខ្ញុំខកខានអ្វីមួយ សូម comment ខាងក្រោម។ មានថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏ល្អ និងចំណាប់អារម្មណ៍ដ៏ភ្លឺស្វាង!

វិស្សមកាលគឺច្រើនបំផុត ពេលវេលាល្អបំផុតក្នុងមួយឆ្នាំ! វា​ជា​ពេល​វេលា​ដ៏​អស្ចារ្យ​មួយ​ដែល​សេរីភាព​គ្រប​ដណ្តប់​អ្នក​ទាំង​ស្រុង ហើយ​គ្មាន​អ្វី​រារាំង​អ្នក​ពី​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ទៅ​សមុទ្រ! មនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តស្រូបពន្លឺព្រះអាទិត្យ ខណៈពេលដែលផឹកស្រាក្រឡុកកម្រនិងអសកម្ម។ ជាងពាក់កណ្តាលនៃចំនួនប្រជាជនសុបិននៃវិស្សមកាលបែបនេះ។ ប៉ុន្តែតើពួកគេដឹងពីរបៀបវេចខ្ចប់សម្រាប់សមុទ្រទេ? ហើយយើង - បាទ! ថ្ងៃនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវយកជាមួយអ្នកក្នុងការធ្វើដំណើរ និងអ្វីដែលនឹងនាំអោយនៅក្នុងវ៉ាលីរបស់អ្នក។

រឿងសំខាន់នៅក្នុងអត្ថបទ

ការរៀបចំសម្រាប់វិស្សមកាលនៅសមុទ្រ: ធ្វើបញ្ជីនៃវត្ថុ

មុនពេលអ្នកទៅវិស្សមកាល អ្នកត្រូវធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកនឹងត្រូវការ ហើយអ្វីដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មាន។ យករបស់ដែលអ្នកមិនអាចទិញ ឬរកបាននៅកន្លែងដែលអ្នកទៅ ឬដែលអ្នកមិនចង់ចំណាយលុយរបស់អ្នក។

1. សម្ភារៈអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន;
2. ឧបករណ៍សង្គ្រោះបឋម;
3. គ្រឿងសំអាងនិងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ;
4. កន្សែង;
5. ឈុត​ហែលទឹក;
6. ស្បែកជើង;
7. សម្លៀកបំពាក់រដូវក្តៅស្រាល;
8. ទូរស័ព្ទ ថេប្លេត និងឆ្នាំងសាក;
9. គ្រឿងបន្លាស់ឆ្នេរ;
10. ប្រាក់;
11. កាតសម្រាប់ការទូទាត់មិនមែនសាច់ប្រាក់;
12. អាហារសម្រន់។

ពេលទៅលេងសមុទ្រ អ្នកខ្លះគិតថា ល្មមដាក់ខោអាវហែលទឹកបាន១០ឈុត ហើយនៅសល់អាចទិញបាននៅនឹងកន្លែង។ ប៉ុន្តែតើវាសមនឹងចំណាយពេលវេលា និងលុយដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកទេ? យើងកំពុងផ្តល់ជូនអ្នក។ កំពូលវត្ថុសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការធ្វើដំណើរទៅសមុទ្រ :

• ឯកសារ;
• ថ្នាំ;
• ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ;
• ធាតុអនាម័យ;
• តុរប្យួរខោអាវអប្បបរមា;
• សើមនិង កន្សែងក្រដាសនៅ​លើ​ផ្លូវ;
• ទឹក​មួយ​ដប​ក្នុង​ករណី​ចង់​ផឹក​តាម​ផ្លូវ​ទៅ​សមុទ្រ ប៉ុន្តែ​គ្មាន​កន្លែង​ទទួល​ទឹក​ទេ។

តើសម្លៀកបំពាក់អ្វីដែលត្រូវយកជាមួយអ្នកទៅសមុទ្រ: បញ្ជីនៃតុរប្យួរខោអាវចាំបាច់

យើងកំពុងផ្តល់ជូនអ្នក។ បញ្ជីនៃតុរប្យួរខោអាវសំខាន់ៗ សម្រាប់ការកំសាន្តនៅតំបន់សមុទ្រ៖

• ឈុត​ហែលទឹក- គុណលក្ខណៈដែលត្រូវការ បុណ្យ​សមុទ្រ. វាជាការប្រសើរក្នុងការយកពីរបីដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខណៈពេលដែលមួយកំពុងស្ងួតបន្ទាប់ពីលាង។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​តែ​ឈុត​ហែល​ទឹក​មួយ​ឈុត កុំ​បារម្ភ។ អ្វីៗស្ងួតយ៉ាងលឿននៅក្នុងព្រះអាទិត្យ។
• កំពូលអាវយឺតនិងអាវយឺតអ្នកក៏នឹងត្រូវការពួកគេដែរ យ៉ាងហោចណាស់ដើម្បីទៅសមុទ្រក្នុងសម្លៀកបំពាក់។ មិនមែនគ្រប់ប្រទេសទាំងអស់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើរតាមផ្លូវក្នុងឈុតហែលទឹកនោះទេ។ ប៉ុន្តែ​កុំ​យក​ច្រើន​ពេក អ្នក​ប្រហែល​ជា​មិន​អាច​ទ្រាំទ្រ​បាន​ទេ។ រាប់លើធាតុ 3-5 ។
• ខោខ្លីបន្ថែមពីលើអាវយឺត។ សម្លៀកបំពាក់សម្រាប់ផ្នែកខាងក្រោមគឺមិនសំខាន់តិចជាងសម្រាប់ផ្នែកខាងលើទេ។ ដាក់ខោខ្លី 1-2 គូ នេះនឹងគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
• សំពត់ប្រហែលជាត្រូវការប្រសិនបើអ្នកចេញទៅដើរលេង ឬរាំ។ មួយ។ សំពត់ដ៏ស្រស់ស្អាតគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់តុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នក។
• រ៉ូបមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការដើរលេងពេលល្ងាច ឬភោជនីយដ្ឋាន ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងទៅទីនោះ។ ដូច្នេះវានឹងជាការសមរម្យក្នុងការចាប់យករ៉ូប 1-2 ។
• រ៉ូបឆ្នេរឬ អាវយឺតឆ្នេរក៏អាចមានភាពងាយស្រួលផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ស្លៀកខោខ្លី និងកំពូលដើម្បីទៅឆ្នេរ។ វាមានពន្លឺហើយមិនយកកន្លែងច្រើនទេ ជាពិសេសព្រោះថាមួយនឹងលើសពីគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នក។

ការជ្រើសរើសស្បែកជើងល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្រាកលំហែរ: បញ្ជីតិចតួចបំផុត។

ស្បែកជើងលេងមួយក្នុងចំណោម តួនាទីសំខាន់នៅក្នុងទូខោអាវ "សមុទ្រ" ។ ប៉ុន្តែនៅសមុទ្រ អ្នកមិនគួរយកស្បែកជើងសម្រាប់គ្រប់ឱកាសនោះទេ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺសម្រេចចិត្តកន្លែងដែលអ្នកនឹងទៅ ហើយធ្វើបញ្ជីស្បែកជើងដែលអ្នកត្រូវការ។

• បើ​អ្នក​ទៅ​ហាល​ថ្ងៃ ចូរ​ដាក់​ក្នុង​កាបូប ស្បែកជើងផ្ទាត់និង ស្បែកជើងរាបស្មើ.
• ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមពីលើការងូតទឹកព្រះអាទិត្យនឹងទៅទស្សនាអ្នកនឹងត្រូវការ ស្បែកជើងប៉ាតារដូវក្តៅ, រអិលឬ espadrilles.
• ប្រសិនបើអ្នកនឹងទៅហាត់ប្រាណ ឬទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ចូរដាក់វានៅក្នុងវ៉ាលីរបស់អ្នក។ ស្បែកជើងប៉ាតា. ហើយកុំភ្លេចយក ស្បែកជើងផ្ទាត់សម្រាប់ចលនាធម្មតា។
• ប្រសិនបើអ្នកមានបំណងទៅភោជនីយដ្ឋាន ឬចេញទៅក្រៅ ត្រូវប្រាកដថានាំមកនូវភាពអស្ចារ្យ ស្បែកជើង។

បញ្ជីខ្លីនៃស្បែកជើងចាំបាច់៖

• ស្បែកជើងផ្ទាត់,
• ស្បែកជើង,
• ស្បែកជើងដែលអ្នកនឹងពាក់។

កុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយស្បែកជើង បើមិនដូច្នេះទេវ៉ាលីរបស់អ្នកនឹងមិនបិទ ឬធ្ងន់ពេកក្នុងការលើក។

បញ្ជីនៃគ្រឿងបន្លាស់ឆ្នេរដែលមានប្រយោជន៍

គ្រឿងបន្លាស់គឺជាគុណលក្ខណៈដ៏ពេញនិយមនៃថ្ងៃឈប់សម្រាកឆ្នេរ។ យក​តែ​របស់​ដែល​ចាំបាច់​ទៅ​ជាមួយ ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​អ្នក​ដាក់​បន្ទុក​លើ​របស់​ដែល​មិន​ចាំបាច់។

• កាបូបស្ពាយនឹងតែងតែមានប្រយោជន៍។ វាមានផាសុកភាព ទន់ និងធំ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកអាចយកវាទៅលេងឆ្នេរ និងដើរលេង។ ហើយប្រសិនបើអ្នកឆ្លងកាត់ការលក់អ្នកនឹងត្រូវការវាសម្រាប់ការទិញទំនិញ។
• វ៉ែនតានឹងមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នក។ អ្នកមិនអាចចេញទៅក្រៅដោយគ្មានពួកគេទេ - ពួកគេនឹងការពារភ្នែករបស់អ្នកពីព្រះអាទិត្យភ្លឺនិងមុខរបស់អ្នកពីភាពជ្រីវជ្រួញលើផ្ទៃមុខ។
• ក្បាលនឹងការពារអ្នកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះពីព្រះអាទិត្យដែលឆេះ។ ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​យក​មួក ក្រវ៉ាត់ក ឬ​មួក​មក​ជា​ខ្លាំង សីតុណ្ហភាព​ខ្ពស់អ្នកក៏អាចចាប់បានដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យផងដែរ។

អ្វីដែលត្រូវទៅមាត់សមុទ្រសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកជាមួយកូន: បញ្ជីចាំបាច់

ការទៅសមុទ្រតែម្នាក់ឯងគឺជារឿងមួយ ប៉ុន្តែការត្រៀមខ្លួនជារឿងផ្សេងទាំងស្រុង។ វាចាំបាច់មិនត្រឹមតែជ្រើសរើសប្រទេសដែលសមរម្យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ត្រូវសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវភាពប្លែកនៃមុខម្ហូបរបស់ប្រទេសនេះឬកន្លែងដែលអ្នកទៅ។ ហើយសំខាន់បំផុត កុំភ្លេចយកតាមខ្លួន៖

• កញ្ចប់ជំនួយដំបូងជាមួយនឹងថ្នាំចាំបាច់សម្រាប់ក្រពះ គ្រុនក្តៅ ប្រឆាំងនឹងអាឡែស៊ី និងថ្នាំបុគ្គលផ្សេងទៀត ប្រសិនបើចាំបាច់។
• ក្រណាត់កន្ទបទារកប្រសិនបើកុមារមិនទៅបង្គន់។ ពេលខ្លះដោយសារភាពតានតឹងពីការហោះហើរ និងការផ្លាស់ប្តូរទីកន្លែង កូនតូចដែលសូម្បីតែទៅបង្គន់ក៏អាចធ្វើជំនួញរបស់គាត់នៅក្នុងខោរបស់គាត់។ ដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពឆ្គង សូមយកក្រណាត់កន្ទបទារកមក។
• ការផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ក្នុងករណីដែលកុមារកខ្វក់។ ខោខ្លី អាវយឺត រ៉ូប និងរបស់របររដូវក្តៅផ្សេងទៀត។ ជា​ការ​ពិត​ណាស់ កុំ​យក​ទៅ​ឆ្ងាយ អ្នក​មិន​ទៅ​មាត់​សមុទ្រ​ទេ។
• ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃប្រាកដជាត្រូវដាក់ក្នុងវ៉ាលីរបស់អ្នក។ ស្បែករបស់កុមារគឺឆ្ងាញ់ និងប្រកាន់អក្សរតូចធំ វាងាយនឹងទទួលរង កាំរស្មីព្រះអាទិត្យ. ដូច្នេះ​កុមារ​ត្រូវ​លាប​ក្រែម​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ ៥០។
• ប៉ាណាម៉ាត្រូវប្រាកដថាដាក់វាចុះ - ក្បាលរបស់កុមារត្រូវតែគ្របពីព្រះអាទិត្យដើម្បីជៀសវាងការឡើងកំដៅឬពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
• ផលិតផលអនាម័យទារក: ច្រាសដុសធ្មេញ ថ្នាំដុសធ្មេញ កន្សែងសើមកន្សែងក្រដាស សាប៊ូកក់សក់។ យករបស់ទាំងនេះទៅជាមួយអ្នក ដើម្បីកុំឱ្យខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាសម្រាប់វិស្សមកាលស្វែងរកផលិតផលដែលអ្នកត្រូវការ។
• ចានសម្រាប់ កូនតូចអ្នកក៏អាចយកវាទៅជាមួយអ្នកបានដែរ។ យកតែរបស់ដែលចាំបាច់៖ ម៉ាស៊ីនបូមទឹកដោះ ដបទឹក កន្សោម កែវទឹក និងរបស់ផ្សេងទៀតដែលយើងមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មាន។
• អាវ ឬអាវហែលទឹក -ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនចេះ ឬហែលទឹកមិនបានល្អ អ្នកនឹងត្រូវការវា។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ភ្លេច​វា មិន​យក​វា ឬ​មិន​មាន អ្នក​តែងតែ​អាច​ទិញ​វា​នៅ​ពេល​វិស្សមកាល។
• ស្បែកជើង,សមរម្យសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកឆ្នេរ។ វាជាការប្រសើរសម្រាប់ក្មេងយកស្បែកជើងមួយគូសម្រាប់ដើរ និងស្បែកជើងមួយគូសម្រាប់សមុទ្រ និងអាងហែលទឹក។
• ចងសក់- ប្រសិនបើអ្នកមានកូនស្រីនោះពួកគេនឹងចាំបាច់ដើម្បីឱ្យសក់មិនរំខានដល់ភ្នែកហើយកមិនបែកញើស។
• អាហារពិសេសយកវាទៅតែក្នុងករណីចាំបាច់ ហើយកូនរបស់អ្នកនឹងមិនធ្វើដោយគ្មានវាទេ។ ប្រសិនបើ​កុមារ​ញ៉ាំ​អាហារ​តាម​ធម្មតា នោះ​មិនចាំបាច់​ផ្ទុក​វ៉ាលី​ដែល​ពេញ​រួច​ជាមួយ​អាហារ​នោះទេ។
• ប្រដាប់ក្មេងលេងដែលកុមារមិនដែលបែក។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងពិសេសនោះ កុំខ្ជិលពេកក្នុងការចាប់យកវា បើមិនដូច្នេះទេ ទឹកភ្នែករបស់កូននឹងគ្មានទីបញ្ចប់ឡើយ។

ឧបករណ៍សង្គ្រោះបឋមសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅសមុទ្រ៖ បញ្ជីថ្នាំសំខាន់ៗ

ថាំពទ្យគឺជារបស់សំខាន់បំផុតក្នុងការដាក់ក្នុងវ៉ាលីរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ អ្វីៗអាចកើតឡើងនៅពេលវិស្សមកាល ហើយវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើឱសថដែលបានបញ្ជាក់របស់អ្នកពីឧបករណ៍ជំនួយដំបូង។ លើសពីនេះទៅទៀត តើអ្នកនឹងស្វែងរកឱសថស្ថានក្នុងស្ថានភាពឈឺចាប់នៅឯណា? យកជាមួយអ្នកតែប៉ុណ្ណោះ ថ្នាំសំខាន់បំផុត៖

• គ្រាប់កាបូន,
• សម្រាប់ការរំលាយអាហារ,
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់,
• ប្រឆាំងនឹងអាឡែស៊ី,
• ពីសីតុណ្ហភាព
• ពីរាគ,
• ពីការពុល,
• ប្រឆាំងនឹងមេរោគ,
• ប្រឆាំង​មេរោគ
• ពីជំងឺផ្តាសាយ,
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវ microflora;
• ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច
• សម្រាប់ការរងរបួស,
• ពីសត្វល្អិតខាំ
• ថ្នាំសំលាប់មេរោគ,
• បង់រុំ,
• plaster adhesive ។

ផលិតផលគ្រឿងសំអាងនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក: កត្តាសំខាន់

នៅពេលបង្កើតបញ្ជីសម្រាប់ការធ្វើដំណើរទៅសមុទ្រកុំភ្លេចបញ្ចូល ឧបករណ៍កែសម្ផស្សនិងប្រឆាំងនឹងការដុត។ ចាំបាច់បំផុតគឺ៖

• Foam សម្រាប់លាង;
• ឡេ;
• ក្រែម​លាបមុខ;
• សាប៊ូកក់សក់;
• ប្រេង tanning;
• ក្រែមលាបមាត់;
• គ្រឿងសម្អាងតុបតែង។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដំណើរតាមយន្តហោះ កុំភ្លេចថាបរិមាណរាវក្នុងដបមួយនៅក្នុងវ៉ាលីដៃរបស់អ្នកមិនគួរលើសពី 100 មីលីលីត្រទេ។

ធាតុថែទាំផ្ទាល់ខ្លួន៖ បញ្ជីមានប្រយោជន៍

រាងកាយស្អាតគឺជាគន្លឹះសម្រាប់សុខភាពមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។ ដូច្នេះហើយ កុំភ្លេចផលិតផលអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនដូចជា៖

• ថ្នាំដុសធ្មេញ ;
• ជក់ សម្រាប់ការសម្អាតធ្មេញ;
• សាប៊ូកក់សក់ ;
• ជែលផ្កាឈូក ;
• សាប៊ូ ;
• ថ្នាំបំបាត់ក្លិន ឬ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងញើស ;
• កន្សែង ;
• ក្រណាត់បោកគក់ ;
• កន្ត្រៃ ឬ កាំបិត សម្រាប់ក្រចក;
• ឡា​ម ឬ ម៉ាស៊ីន ;
• ដង្កៀប សម្រាប់ការដករោមចិញ្ចើម;
• បន្ទះកប្បាស ;
• កន្សែងដៃ ឬ កន្សែងក្រដាស .

គ្រឿងអេឡិចត្រូនិច៖ ឧបករណ៍ និងឆ្នាំងសាក

នៅក្នុងយុគសម័យបច្ចេកវិទ្យាកុំព្យូទ័ររបស់យើង វាពិបាកក្នុងការធ្វើសូម្បីតែដោយគ្មានទូរស័ព្ទក៏ដោយ។ មនុស្សភាគច្រើនត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយឧបករណ៍របស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំងដែលពួកគេមិនដឹងថាត្រូវរស់នៅដោយគ្មានពួកគេដោយអនុញ្ញាតឱ្យសម្រាកតែម្នាក់ឯង។ ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាក់ទងគ្នាជានិច្ច សូមបោះក្នុងវ៉ាលីរបស់អ្នក៖

• ទូរស័ព្ទចល័ត ឬ ស្មាតហ្វូន ;
• ថេប្លេត ឬ កុំព្យូទ័រយួរដៃ ;
• ឆ្នាំងសាក ;
• កាសស្តាប់ត្រចៀក ;
• កាមេរ៉ា ប្រសិនបើកាមេរ៉ានៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នកថតរូបដែលមានគុណភាពអន់។

បញ្ជីឯកសារសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅសមុទ្រ

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែអាចទៅដោយមិនមានឯកសារខ្លះ ពេលទៅដើរលេងក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នក នោះពេលទៅវិស្សមកាលនៅសមុទ្រ អ្នកមិនអាចទេ។ កុំភ្លេចធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានទាំងនេះ ឯកសារ៖

• លិខិតឆ្លងដែនអន្តរជាតិ(ប្រសិនបើអ្នកទៅវិស្សមកាលនៅបរទេស);
• លិខិតឆ្លងដែនសហព័ន្ធរុស្ស៊ីឬប្រទេសដែលអ្នករស់នៅ;
• ប័ណ្ណបើកបរ;
• ការធានារ៉ាប់រងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត;
• ទិដ្ឋាការ;
• ការបញ្ជាក់ការកក់សណ្ឋាគារ;
• សំបុត្រ;
• សន្លឹកផ្លូវព័ត៌មានបើចាំបាច់ជាលក្ខណៈបុគ្គល។

ឯកសារចាំបាច់សម្រាប់កុមារ៖

• លិខិតឆ្លងដែនអន្តរជាតិ;
• សំបុត្រកំណើតប្រសិនបើកុមារជាអនីតិជន;
• វិញ្ញាបនបត្រ Notarial - ការអនុញ្ញាតឪពុកម្តាយឬឪពុកម្តាយទាំងពីរប្រសិនបើកុមារកំពុងធ្វើដំណើរជាមួយជីដូនឬសាច់ញាតិផ្សេងទៀត;
• ទិដ្ឋាការ;
• សំបុត្រ;
• ការធានារ៉ាប់រងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត.

តើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលត្រូវយកទៅសមុទ្រ: បញ្ជីនៃអ្វីដែលមានប្រយោជន៍

វ៉ាលីរបស់អ្នកជិតខ្ចប់ហើយ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ថាបាត់អ្វីមួយមែនទេ? ពិនិត្យអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងបញ្ជីម្តងទៀត ហើយមើលថាតើអ្នកភ្លេចវេចខ្ចប់របស់មានប្រយោជន៍ទាំងនេះឬអត់៖

• ខោទ្រនាប់,
• អំបោះធ្មេញ,
• ឈុតសក់ ឬក្រុមយឺត,
• សិតសក់
• ទែម៉ូម៉ែត្រ,
• ស្រោមអនាម័យ
• ខ្នើយ និងភួយសម្រាប់គេងលើយន្តហោះ
• កាបូបកីឡាបម្រុង។

ដំណើរកម្សាន្តទៅសមុទ្រដោយឡានមានអ្វីខ្លះ?

អ្នកអាចសម្រាកមិនត្រឹមតែនៅឆ្ងាយប៉ុណ្ណោះទេ ប្រទេសក្តៅប៉ុន្តែក៏អាចទៅដល់ដោយរថយន្តផងដែរ។ លើសពីនេះ មានមនុស្សដែលចូលចិត្តធ្វើដំណើរតាម "កង់" របស់ពួកគេ។ ដូច្នេះនៅពេលធ្វើដំណើរតាមឡាន សូមបន្ថែមទៅក្នុងបញ្ជីសំខាន់ៗ៖

• អាហារ;
• ទែម៉ូស;
• ដបទឹកធំ;
• ចានសម្រាប់កុមារ;
• អ្នករុករក;
• ថង់ប្លាស្ទិក;
• ខ្សភ្លើង;
• ខ្នុរ;
• នាឡិកាដៃមិនជ្រាបទឹកល្អជាង;
• មគ្គុទ្ទេសក៍។

អ្វីដែលត្រូវយកជាមួយអ្នកនៅលើផ្លូវ: គន្លឹះមានប្រយោជន៍

• មុនពេលចាកចេញពីផ្ទះនៅលើផ្លូវត្រូវប្រាកដថាឆ្លងកាត់បញ្ជីហើយពិនិត្យមើលច្រើនដងថាអ្នកបានយកអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
• ប្រសិនបើអ្នកនឹងទៅសមុទ្រក្នុង ឬទុកបន្ទប់ក្នុងវ៉ាលីរបស់អ្នក។ ខោអាវខាងក្រៅឬចាប់យក កាបូបទំនេរ.
• បត់​របស់​របរ​ឱ្យ​បាន​ស្អាត និង​បង្រួម​ឱ្យ​បាន​គ្រប់​យ៉ាង ហើយ​វ៉ាលី​ត្រូវ​បិទ​ឱ្យ​បាន​ល្អ។
• ពេល​ទៅ​ដើរ​លេង​ត្រូវ​យក​មួយ​តូច កាបូបស្មា. នៅលើផ្លូវវានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការរក្សាទុកលុយ, កាតធនាគារនិងឯកសារ។ វាមិនចាំបាច់ដកវ៉ាលីរបស់អ្នកចេញ ហើយរកមើលទេ។ ឯកសារចាំបាច់.
• បន្ទាប់ពីខ្ចប់របស់របររបស់អ្នក និងពិនិត្យរួច សូមរុំវ៉ាលីរបស់អ្នកយ៉ាងតឹង ខ្សែភាពយន្តតោង. នេះត្រូវធ្វើដើម្បីដឹកជញ្ជូនទំនិញក្នុងអំឡុងពេលហោះហើរ។ អាកាសយានដ្ឋានផ្តល់សេវានេះ ប៉ុន្តែត្រូវបង់។ ដើម្បីសន្សំប្រាក់ សូមប្រើខ្សែភាពយន្តដោយខ្លួនឯង។
• សិក្សាពីលក្ខណៈពិសេសនៃប្រទេសដែលអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរទៅ៖ ម្ហូប ប្រពៃណី ភាពទាក់ទាញ កន្លែងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍. អានការវាយតម្លៃលើអ៊ីនធឺណិតនៅលើវេទិកាទេសចរណ៍។
• អ្នកក៏អាចយល់ថាវាមានប្រយោជន៍ផងដែរ។ ប៊ិចនិង សៀវភៅកត់ត្រាសរសេរឬគូរអ្វីមួយ។ ហើយអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីការធុញទ្រាន់ ទស្សនាវដ្តីឬគួរឱ្យរំភើប សៀវភៅ.

នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចត្រៀមខ្លួនបានយ៉ាងរហ័ស និងងាយស្រួលសម្រាប់វិស្សមកាលនៅសមុទ្រ ដោយប្រើគន្លឹះរបស់យើង។ ប៉ុន្តែ ដំបូន្មានសំខាន់ — ក្នុងស្ថានភាពណាក៏ដោយ ចូរមានសុទិដ្ឋិនិយម និងញញឹមឲ្យបានច្រើន។ . សម្រេចចិត្តលើទិសដៅវិស្សមកាលរបស់អ្នក សរសេរបញ្ជី វេចខ្ចប់វ៉ាលីរបស់អ្នក និង Bon Voyage!

ហ៊ឺ ទីបំផុតថ្ងៃដែលទន្ទឹងរង់ចាំជាយូរមកហើយនេះបានមកដល់ហើយ ដែលជាថ្ងៃវិស្សមកាលដំបូង ហើយអ្នកអាចចាប់ផ្តើមរៀបចំដំណើរកម្សាន្តរបស់អ្នកបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ! ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមែនជាបញ្ហាសាមញ្ញទេ ដូចដែលវាហាក់ដូចជានៅ glance ដំបូង។

នៅក្នុងប្រលោមលោកមួយ ខ្ញុំចាំបានថា វាត្រូវបានពិពណ៌នាអំពីរបៀបដែលមហាសេដ្ឋីម្នាក់បានធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោក - គាត់មិនមានអីវ៉ាន់ធំដុំទេ គាត់យកកាបូបតូចមួយដែលមានលុយរាប់លានដុល្លារទៅជាមួយ ហើយនៅក្នុងទីក្រុងនីមួយៗ រឿងដំបូងដែលគាត់បានធ្វើគឺទៅ រក្សាទុកនិងទិញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់ត្រូវការ - ពីច្រាសដុសធ្មេញរហូតដល់ cognac ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាក្រុមមហាសេដ្ឋីដ៏រុងរឿង ហើយត្រូវបានបង្ខំឱ្យយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការជាមួយអ្នក ចូរយើងព្យាយាមខ្ចប់ "ចាំបាច់" បំផុតនេះ ដើម្បីកុំឱ្យភ្លេចអ្វីទាំងអស់ កុំឱ្យបាត់បង់អ្វីទាំងអស់ ហើយក្នុងពេលតែមួយ ពេលវេលាមិនប្រមូលវ៉ាលីទាំងមូលនៃអ្វីដែលមិនចាំបាច់។

ការជ្រើសរើសនិងទិញវ៉ាលី

ដំបូងអ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តថាអ្នកនឹងខ្ចប់របស់របររបស់អ្នកនៅឯណា។ តើអ្នកមានកាបូបដ៏អស្ចារ្យ និងងាយស្រួលទេ? ភ្លេច! វានឹងមានប្រយោជន៍នៅពេលអ្នកទៅលេងជីដូនរបស់អ្នកនៅក្នុងភូមិ។

ប្រសិនបើអ្នកទៅរមណីយដ្ឋានមួយដែលអ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នាចាប់អារម្មណ៍ជុំវិញអ្នកជាមួយនឹងរូបរាងដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលរបស់អ្នក អ្នកនឹងត្រូវការសំលៀកបំពាក់ដ៏ស្រស់ស្អាតមួយយ៉ាងតិច។ ហើយពួកគេទំនងជាមិនអាចទប់ទល់នឹងការហោះហើរដ៏វែងមួយនៅក្នុងថង់ទន់ដោយមិនបាត់បង់គុណភាពនោះទេ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន - យើងទិញកាបូបមួយ។ . ម៉េច ជ្រើសរើសវ៉ាលីមួយ។? វ៉ាលី "ត្រឹមត្រូវ" មានពន្លឺគ្រប់គ្រាន់ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយក្រាស់ ដូច្នេះរបស់នៅក្នុងវានឹងមិនជ្រីវជ្រួញ។ ចំណុចទាញដែក (ល្អជាងដែក) គួរតែត្រូវបានរុះរើ និងដកចេញនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការរមៀលវ៉ាលីនៅលើកង់ - ជំនួសឱ្យចំណុចទាញ រង្វិលជុំដ៏រឹងមាំត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់ករណីបែបនេះ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ កង់មិនគួរតូចពេកទេ បើមិនដូច្នេះទេ វានឹងហោះចេញពីការប៉ះទង្គិចដំបូង។

ទីមួយ– ក្រណាត់៖ វ៉ាលីនេះមានទម្ងន់ស្រាល វាជាការល្អបំផុតក្នុងការយកវាទៅជាមួយអ្នក ប្រសិនបើអ្នកនឹងធ្វើដំណើរតាមរថភ្លើង។

ទីពីរ– ផ្លាស្ទិច៖ ទម្ងន់ស្រាលផងដែរ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយរក្សារូបរាងរបស់វា ហើយប្រសិនបើវាត្រូវបានបន្ថែមទៅប្លាស្ទិក កោរសក់ដែក- ប្រសើរជាង។

វ៉ាលីនេះនឹងគ្រប់គ្រងការដឹកជញ្ជូនតាមផ្លូវអាកាសយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ វាក៏មានវ៉ាលីស្បែកផងដែរ ប៉ុន្តែពួកគេមានតម្លៃថ្លៃណាស់ ហើយក៏មានទម្ងន់ធ្ងន់ផងដែរ។ ជម្រើសនេះគឺសមរម្យប្រសិនបើអ្នកមិនអូសវាដោយខ្លួនឯង។

អ្វីដែលត្រូវយកជាមួយអ្នកនៅពេលវិស្សមកាល?

ចូរនិយាយថាការធ្វើដំណើររបស់អ្នកមានរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។ អ្វីដែលត្រូវយកជាមួយអ្នកដើម្បីមើលទៅសមរម្យក្នុងស្ថានភាពណាមួយ? យើងផ្តល់ជូននូវបញ្ជីប្រហាក់ប្រហែលនៃអ្វីដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល:

ឈុតហែលទឹកពីរ - ដាច់ដោយឡែកនិងមួយដុំ;
- រ៉ូបព្រះអាទិត្យមួយគូធ្វើពីក្រណាត់ធន់នឹងភាពជ្រីវជ្រួញ;
- ខោខ្លី ឬខោខ្លីធ្វើពីក្រណាត់ស្រាល;
- ខោ​ខូ​វ​ប៊​យ;
- អាវយឺត និងអាវយឺតជាច្រើន;
- សំលៀកបំពាក់​ពេលល្ងាច;
- អាវឆ្លាតជាមួយសំពត់ឆ្លាត;
- អាវយឺតឬអាវធំ (ក្នុងករណីអាកាសធាតុត្រជាក់);
- អាវជាមួយ ដៃអាវវែងធ្វើពីក្រណាត់ថ្លាស្រាល (វានឹងងាយស្រួលប្រើពេលដើរជុំវិញទីក្រុង ឬទស្សនាកម្សាន្ត);
- ស្បែកជើងឆើតឆាយ;
- ស្បែកជើងប៉ាតា;
- ស្បែកជើងរដូវក្តៅពីរគូ (ឧទាហរណ៍ ស្បែកជើងរាំរបាំបាឡេ និងស្បែកជើងកែងជើងទាប);
- ស្បែកជើងផ្លាស្ទិចឬកៅស៊ូ;
- ខោទ្រនាប់;
- ថ្នាំដែលអ្នកអាចត្រូវការ;
- ប៉ារ៉េអូឬគ្រាន់តែកន្សែងស្តើងធំ;
- វ៉ែនតា;
- ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ;
- គ្រឿងសំអាងធម្មតា;
- មួកឬមួកកីឡាបេស្បល។

នេះ​ជា​ការ​និយាយ” កម្មវិធីអប្បបរមា" បន្ថែមពីលើអ្វីដែលរាយបញ្ជី សូមយកឧទាហរណ៍ ឈុតកីឡាប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងប្រើមជ្ឈមណ្ឌលសម្បទាសណ្ឋាគារ ឬឧបករណ៍សម្រាប់ ការ​មុជ​ក្នុង​ទឹកប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តថ្ងៃឈប់សម្រាកបែបនេះ។

ប៉ុន្តែយើងមិនណែនាំឱ្យយកកាបូបឆ្នេរ កន្សែងឆ្នេរ កម្រាលពូក និងរបស់ស្រដៀងគ្នាជាមួយអ្នកទេ។ ពួកវាមានតម្លៃថោក ដូច្នេះអ្នកអាចទិញគ្រឿងបន្សំទាំងនេះបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅនឹងកន្លែង ដោយហេតុនេះការសន្សំទំហំក្នុងវ៉ាលីរបស់អ្នក និងទទួលបានវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ដ៏ស្រស់ស្អាតដើម្បីចងចាំវិស្សមកាលរបស់អ្នក។ ដោយវិធីនេះនៅក្នុងសណ្ឋាគារល្បីឈ្មោះកន្សែងឆ្នេរត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងបន្ទប់។

ជាការពិតណាស់អ្នកត្រូវបន្ថែមធាតុអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនទៅក្នុងបញ្ជី។

តាមដានបញ្ជី!

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការមិនភ្លេចអ្វីទាំងអស់គឺត្រូវរៀបចំបញ្ជីនៃវត្ថុចាំបាច់ជាមុន រួមទាំងព័ត៌មានលម្អិតចុងក្រោយផងដែរ - ប៊ិចដែលមានក្រដាស់កត់ចំណាំ ច្រាសដុសធ្មេញជាមួយថ្នាំដុសធ្មេញ កន្សែងដៃ។ល។

ព្យាយាមរក្សាទុកបញ្ជីនេះរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃការធ្វើដំណើរ - វានឹងជួយអ្នកខ្ចប់របស់របស់អ្នកមុនពេលធ្វើដំណើរត្រឡប់មកវិញ ហើយគ្មានអ្វីសោះ កុំភ្លេចនៅសណ្ឋាគារ។

តោះខ្ចប់

ចាប់ផ្តើមវេចខ្ចប់ច្រើនបំផុត ធំនៃរឿង។ ត្រូវហើយ ទាំងនេះគឺជាស្បែកជើង។ គូនីមួយៗគួរតែដាក់ក្នុងកាបូបមួយ ហើយទ្រព្យសម្បត្តិទាំងអស់នេះគួរតែដាក់នៅបាតវ៉ាលី។

វាជាទម្លាប់ក្នុងការខ្ចប់សម្លៀកបំពាក់បែបនេះ៖ បត់ខាងក្នុងចេញ បត់ដៃអាវទៅកណ្តាល បន្ទាប់មកបត់របស់នោះពាក់កណ្តាល ហើយដាក់វានៅក្នុងវ៉ាលី។ សំពត់ខ្លី និងអាវយឺតអាចបត់បានពាក់កណ្តាលយ៉ាងស្អាត។

អ្វី​ដែល​មិន​មាន​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ ជាទូទៅ​អាច​ត្រូវ​បាន​រមៀល​ឡើង​ជាមួយ​នឹង​រមូរ​តឹង ហើយ​រុញ​ទៅ​កន្លែង​ទំនេរ។ អ្នកអាចបំពេញចន្លោះដែលនៅសេសសល់ជាមួយនឹងរបស់តូចៗគ្រប់ប្រភេទ៖ ស្រោមជើង និងខោក្នុង គ្រឿងអលង្ការ និងរបស់របរអនាម័យ កន្សែង និងសិតសក់នឹងនៅទីនេះ...

ជាការពិតណាស់ រ៉ូបល្ងាចមួយត្រូវការច្រើនជាងនេះ។ អាកប្បកិរិយាប្រុងប្រយ័ត្នដូច្នេះ​វា​ត្រូវ​បត់​ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយ​ដាក់​ពីលើ​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត។

ប្រសិនបើ​សណ្ឋាគារ​មិន​មាន​ឱកាស​ប្រើ​ដែក​ទេ កុំ​បារម្ភ​គ្រាន់តែ​ព្យួរ​សម្លៀក​បំពាក់​របស់​អ្នក​លើ​ក្រណាត់​ព្យួរ​ពីលើ​អាង​ងូតទឹក​។ ទឹក​ក្តៅ. ក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោងឬមួយម៉ោងពួកគេនឹងដូចជាដែក។

តើអ្នកគួរយកអ្វីក្រៅពីកាបូប?

ស្ត្រីគ្រប់រូបដឹង៖ ដើម្បីមានអារម្មណ៍ស្រួលនៅលើផ្លូវ អ្នកត្រូវមានកាបូបតូចមួយនៅនឹងដៃជាមួយនឹងរបស់ដែលអ្នកត្រូវការនៅពេលណាក៏បាន។ ដូច្នេះហើយ អ្វីដែលនឹងចូលទៅក្នុងវ៉ាលីនោះ គឺអ្វីដែលអាចឆែកក្នុងវ៉ាលីបានដោយសុវត្ថិភាព ហើយនៅក្នុងកាបូបនេះ អ្នកនឹងដាក់ដូចខាងក្រោម៖

ឯកសារ;
- សិតសក់;
- គ្រឿងសំអាងនិងកញ្ចក់;
- ជូតសើមនិងស្ងួត;
- ថ្នាំបំបាត់ក្លិនមាត់;
- ថ្នាំ;
- សៀវភៅឬទស្សនាវដ្តី;
- កាមេរ៉ា;
- ផលិតផល;
- ផឹកទឹក។

ជាការពិតណាស់ ដំបូន្មានរបស់យើងទាំងអស់គឺប្រហាក់ប្រហែល និងមានលក្ខខណ្ឌ អ្នកត្រូវតែជ្រើសរើសពីពួកគេនូវអ្វីដែលសាកសមនឹងអ្នក ហើយបង្កើតបញ្ជីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

នៅពេលទៅវិស្សមកាលអ្នកចង់ដូចដែលពួកគេនិយាយត្រូវរៀបចំយ៉ាងពេញលេញ - ដើម្បីយកទៅក្នុងគណនី nuances ទាំងអស់និងយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយអ្នកដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍សុខស្រួលក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកនៅជាមួយកុមារ។ ប៉ុន្តែវ៉ាលីមិនមែនជាជ័រកៅស៊ូទេ ដូច្នេះអ្នកត្រូវកំណត់ខ្លួនអ្នកទៅនឹងតម្រូវការទទេ។
យើងបានចងក្រងបញ្ជី ត្រូវតែ​មានវត្ថុសម្រាប់វិស្សមកាលដោយមានឬគ្មានកូន។ យើងសង្ឃឹមថាវានឹងជួយអ្នកមិនឱ្យខកខានអ្វីទាំងអស់ ហើយយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការនៅលើផ្លូវ និងនៅនឹងកន្លែង។ ការវេចខ្ចប់ងាយស្រួល និងការស្នាក់នៅដ៏រីករាយ!

នៅវិស្សមកាលជាមួយកូន។ បញ្ជីនៃវត្ថុ

កញ្ចប់ជំនួយដំបូង

ការជ្រើសរើសឧបករណ៍ជំនួយដំបូងតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេស។ វាពិបាកក្នុងការផ្តល់ឱ្យ បញ្ជីរួចរាល់ដែលនឹងដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់។ បញ្ហាដែលអាចកើតមាន៖ ភាគច្រើនអាស្រ័យលើអាយុ ស្ថានភាពសុខភាពរបស់កូនអ្នក និងកន្លែងដែលអ្នកទៅ។ ប៉ុន្តែ "ឧបករណ៍ចាំបាច់" គួរតែនៅជាមួយអ្នកជានិច្ច - ឱសថស្ថានអាចជា ហេតុផលផ្សេងៗមិនអាច។ ដូច្នេះនៅក្នុងឧបករណ៍ជំនួយដំបូងយើងដាក់:
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់,
- ឱសថព្យាបាលជំងឺចលនា,
- ទែម៉ូម៉ែត្រ,
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគ (វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើថ្នាំជាច្រើនដែលមានសារធាតុសកម្មផ្សេងៗគ្នា)


- ថ្នាំប្រឆាំងមេរោគ

- ដំណក់ភ្នែក និងត្រចៀក
- ការព្យាបាលការ sunburn,

- លាងច្រមុះ ដំណក់ vasoconstrictor ។

និងគន្លឹះមួយចំនួនទៀត៖
- ប្រសិនបើអ្នកទៅប្រទេសផ្សេង មុនពេលធ្វើដំណើរ ត្រូវប្រាកដថាស្វែងរកលេខសង្គ្រោះបន្ទាន់,
- រកមើលកន្លែងដែលមន្ទីរពេទ្យនៅជិតសណ្ឋាគាររបស់អ្នកបំផុត,
- យល់ព្រមជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលខ្ញុំស្គាល់ អំពីការពិគ្រោះយោបល់តាម Skypeឬទូរស័ព្ទប្រសិនបើចាំបាច់។

ផលិតផលអនាម័យ

ក្រណាត់កន្ទបទារក។ ប្រសិនបើនៅកន្លែងដែលអ្នកទៅ អ្នកអាចបំពេញបន្ថែមនូវការផ្គត់ផ្គង់ក្រណាត់កន្ទបទារកដែលអ្នកធ្លាប់ប្រើបានយ៉ាងងាយស្រួល អ្នកនឹងត្រូវការយកពីរបីជាមួយអ្នកប៉ុណ្ណោះ - សម្រាប់រយៈពេលនៃការធ្វើដំណើរ + សម្រាប់ថ្ងៃដំបូង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរឿងនេះមិនអាចទៅរួចនោះអ្នកនឹងត្រូវយកឈុតពេញលេញសម្រាប់វិស្សមកាលទាំងមូល។
- ក្រណាត់កន្ទបទារក។ អាចចោលបាន ប្រើឡើងវិញបាន មិនជ្រាបទឹក - អាស្រ័យលើតម្រូវការរបស់ទារក។
- ផើង។ វាងាយស្រួលប្រើធុងសម្រាប់បត់ធ្វើដំណើរពិសេស។
- ក្រែមទារកផ្តល់សំណើម ក្រែមកន្ទប ម្សៅ (ដោយវិធីនេះអ្នកអាចប្រើវាបានយ៉ាងងាយស្រួលដើម្បីយកខ្សាច់ចេញពីស្បែក) ។
- ជែលលាងដៃ សើម និងស្ងួត។
- ផលិតផលបោកគក់៖ ច្រាសដុសធ្មេញ និងថ្នាំបិទភ្ជាប់ សាប៊ូ សាប៊ូកក់សក់ដែលកុមារធ្លាប់ប្រើ។
- កន្សែង។
- កន្ត្រៃកាត់ក្រចក។
- កប្បាស។
- ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ជ្រើសរើសកម្រិតការពារកម្តៅថ្ងៃរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

បច្ចេកទេស

- កុំព្យូទ័រយួរដៃ ថេប្លេត (បើចាំបាច់)។ ទាញយកបទចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្ត និងថ្មីៗ សៀវភៅអូឌីយ៉ូ តុក្កតា និងភាពយន្តសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។
- កាបូបត្រជាក់។ ងាយស្រួលប្រើនៅលើឆ្នេរ និងពេលដើរ។

សម្លៀកបំពាក់និងស្បែកជើង

ចំនួនរបស់ក្មេងដែលអ្នកត្រូវយកជាមួយអ្នកគឺអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន៖ អាយុរបស់កុមារ ទម្លាប់របស់គាត់ កន្លែងដែលអ្នកនឹងទៅ រយៈពេលនៃការធ្វើដំណើរ ភាពអាចរកបាននៃសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់បោកគក់ ឬទិញ។ អ្នកខ្លះយកពីរទៅបីឈុតក្នុងមួយថ្ងៃ ឯខ្លះទៀតត្រូវការតែរបស់ខ្លះប៉ុណ្ណោះ។

ខោ ឬខោខ្លី (ស្រាល និងក្រាស់សម្រាប់ពេលល្ងាច ឬថ្ងៃត្រជាក់)
- sundress រ៉ូបនិងសំពត់,
- អាវយឺត អាវយឺត អាវ (ជាមួយដៃខ្លី និងវែង) - វាជាការប្រសើរក្នុងការយកបន្ថែមក្នុងករណីដែលកុមារបែកញើស ឬប្រឡាក់។
- អាវសម្រាប់ថ្ងៃត្រជាក់ឬពេលល្ងាច; អាវក្តៅ អាវការពារខ្យល់ (អ្នកអាចរកឃើញ អាកាសធាតុ​ត្រជាក់),
-សម្លៀកបំពាក់ពេលភ្លៀង៖ ខោ និងអាវការពារទឹក ឆ័ត្រមួយ
- ស្រោមជើងស្រាល និងក្តៅជាច្រើនគូ
- មួកប៉ាណាម៉ា, មួក (ជាញឹកញាប់ពួកគេបាត់បង់, ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការយកបន្ថែម),
- ខោទ្រនាប់ (វាជាការប្រសើរក្នុងការយកបន្ថែមជាពិសេសប្រសិនបើទារកនៅតែមិនប្រាកដអំពីការទៅ potty)
- ខោអាវទ្រនាប់,
- ឈុតហែលទឹក ខោហែលទឹក
- ស្បែកជើង៖ ស្បែកជើង ស្បែកជើងប៉ាតា ស្បែកជើងឆ្នេរ ស្បែកជើងកវែងកៅស៊ូ (ព្យាយាមមិនយកស្បែកជើងថ្មី ពួកគេអាចជូតជើងរបស់អ្នកបាន)
- ឈុតសំលៀកបំពាក់ដ៏ប្រណិត ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងចូលរួមកម្មវិធីបុណ្យមួយចំនួន។

ប្រដាប់ក្មេងលេង សៀវភៅ

ប្រដាប់ក្មេងលេងដែលចូលចិត្តមួយ ឬពីរដើម្បីធ្វើឱ្យការសម្របខ្លួនទៅនឹងកន្លែងថ្មីកាន់តែងាយស្រួល។
- ប្រដាប់ក្មេងលេងថ្មី។ – មធ្យោបាយ​ល្អ​បំផុតទុកកូនរបស់អ្នកឱ្យជាប់ ឧទាហរណ៍នៅលើយន្តហោះ។
- ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងតូចៗជាច្រើនដែលអ្នកអាចបង្កើតហ្គេមផ្សេងៗគ្នា។
- ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងឆ្នេរ៖ ផ្សិត ធុងទឹក កន្ត្រៃ កាំភ្លើងខ្លី ហ្វ្រីសប៊ី បាល់។ល។ (ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចទិញវាក្នុងស្រុកបានដែរ)។
- សម្រាប់ហែលទឹក៖ ចិញ្ចៀនអតិផរណា ក្រវ៉ាត់កដៃ វ៉ែនតាហែលទឹក អាងទឹកអតិផរណា (កុមារខ្លះខ្លាចហែលទឹកសមុទ្រ)។
- គំនូរផ្គត់ផ្គង់។
- សៀវភៅពណ៌ ហ្គេមគំនូរ ផ្ទាំងថ្ម និងការកម្សាន្តផ្សេងៗទៀត។
- សៀវភៅជាច្រើន ថ្មី ឬអានរួចហើយ ប្រសិនបើទារកមិនអាចដេកលក់ដោយគ្មានរឿងនិទានដែលគាត់ចូលចិត្ត។

អ្វីដែលត្រូវយកក្នុងវ៉ាលីដៃ

កន្សែង ឬកន្សែងដែលអាចចោលបាន។
- ក្រណាត់កន្ទបទារកជាច្រើន។
- អាវក្តៅ មួកស្រាល។ អ្នក​អាច​យក​ក្រមា​ធំ​មួយ ឬ​លួច​មក​គ្រប​កូន​របស់​អ្នក - ម៉ាស៊ីនត្រជាក់​នៅលើ​យន្តហោះ​តែងតែ​បក់​បោក​។
- ខោអាវមួយឈុតទុកចោលក្នុងករណីដែលកូនមានញើស ឬប្រឡាក់។
- ប្រដាប់ក្មេងលេង ក្រដាស់កត់ចំណាំ ខ្មៅដៃ ការកម្សាន្តដែលអ្នកនឹងត្រូវការនៅលើយន្តហោះ។
- ទឹក​មួយ​ដប។
- អាហារសម្រន់៖ ខូឃី ផ្លែឈើ កំប៉ុងសុទ្ធ។ល។

នៅវិស្សមកាលដោយគ្មានកូន។ បញ្ជីនៃវត្ថុ

កញ្ចប់ជំនួយដំបូង

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់,
- ទែម៉ូម៉ែត្រ កំចាត់មេរោគ
- ឱសថព្យាបាលជំងឺចលនា,
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន
- បង់រុំមាប់មគ, ម្នាងសិលា, រោមកប្បាស, ថ្នាំសំលាប់មេរោគសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ,
- ថ្នាំប្រឆាំងមេរោគ
- ស្រូប, ថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺក្រពះពោះវៀន (ចង្អោរ, រាគ, ក្អួត, ទល់លាមក),
- ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ, ព្យាបាលការ sunburn ,
- ថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិត ថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិត
- វេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

ផលិតផលអនាម័យ

ជម្រើសនៃការធ្វើដំណើរគឺការវេចខ្ចប់ដែលអាចចោលបាន ឬដបតូចនៃគ្រឿងសំអាង និងផលិតផលអនាម័យ។ អ្នកអាចប្រើវាបាន។ ពួកគេមិនផ្ទុកឥវ៉ាន់លើសទម្ងន់និងមិនលេចធ្លាយ។ ហើយវាមានតម្លៃពិចារណាថានៅក្នុងសណ្ឋាគារជាច្រើននៅអប្បបរមាសាប៊ូកក់សក់។ ថ្នាំដុសធ្មេញហើយសាប៊ូនឹងនៅក្នុងបន្ទប់។

ថ្នាំដុសធ្មេញ និងជក់។
- ផលិតផលកោរសក់។
- សាប៊ូកក់សក់ សាប៊ូ ជែលផ្កាឈូក។
- កន្សែង។
- ផលិតផលអនាម័យស្ត្រី។
- គ្រឿងសម្អាង បំបាត់ក្លិន ក្រែមដែលអ្នកប្រើ។
- សិតសក់ ឈុតសក់ ផលិតផលធ្វើរចនាប័ទ្ម និងគ្រឿងបន្លាស់។
- កន្ត្រៃក្រចក និងឯកសារក្រចក។
- កន្សែងបង់ក និងកន្សែងបង់ក។
- ផលិតផលការពារកំដៅថ្ងៃ និង ពន្លឺថ្ងៃ។

បច្ចេកទេស

ទូរស័ព្ទចល័ត។ ភ្ជាប់ច្រើនបំផុតជាមុន ពន្ធអនុគ្រោះ. អ្នក​អាច​យក​ទូរសព្ទ​ដៃ​ផ្សេង​ទៀត​ដើម្បី​ប្រើ​ស៊ីម​កាត​ក្នុង​ស្រុក។ ហើយកុំភ្លេចឆ្នាំងសាកផង!
- ម៉ាស៊ីនថតវីដេអូ / កាមេរ៉ានិង ចំនួនទឹកប្រាក់ដែលត្រូវការកាតអង្គចងចាំ។
- កុំព្យូទ័រយួរដៃ ថេប្លេត (បើចាំបាច់)។
- អ្នកអាន អ្នកលេង ។ល។

សម្លៀកបំពាក់និងស្បែកជើង

មនុស្សស្រីមិនច្រើនទេដែលអាចធ្វើដំណើរបានយ៉ាងងាយស្រួល ដោយពួកគេចង់ធ្វើដំណើរជាមួយពួកគេបន្ថែមទៀតដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រួល។ យោងតាមការស្ទង់មតិមួយដែលធ្វើឡើងដោយ RIA Novosti កាបូបធ្វើដំណើររបស់ស្ត្រីជាមធ្យមមាន 4 រ៉ូប, 6 កំពូល, 4 គូនៃខោខ្លីឬសំពត់, ខោខូវប៊យពីរគូឬខោ, ឈុតហែលទឹកបី, flip-flops បីគូនិងស្បែកជើងពីរគូ។ ជាងនេះទៅទៀត ក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាល នារីៗមិនខកខានឱកាសក្នុងការទិញសម្លៀកបំពាក់យ៉ាងហោចណាស់ពីរមុខទៀតទេ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកផ្តោតតែលើអ្វីដែលចាំបាច់នោះ បញ្ជីនេះអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាល ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកផ្តល់អាទិភាព បំពេញបន្ថែមវត្ថុ៖

អាវយឺតជាច្រើនដែលត្រូវទៅជាមួយខោ/ខោខូវប៊យ ឬខោខ្លីមួយគូ
- អ្វី​ដែល​ស្រាល​សម្រាប់​ឆ្នេរ​សមុទ្រ (សំលៀក​បំពាក់, សារុង, អាវយឺត, ប៉ារ៉េអូ។
- ឈុតសម្លៀកបំពាក់កក់ក្តៅ (អាវ, អាវ),
- ខោអាវពេលភ្លៀង (អាវភ្លៀង ឆ័ត្រ)
- ស្បែកជើង (ផ្លូវនិងឆ្នេរ),
- ខោទ្រនាប់,
- ឈុតហែលទឹក / ខោហែលទឹក,
- វ៉ែនតា និងមួកសម្រាប់ឆ្នេរ (មួក ប៉ាណាម៉ា ប៉ាណាម៉ា)។

- ត្រូវប្រាកដថាធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកត្រូវយកជាមួយអ្នក។ អ្នកអាចប្រើរបស់ដែលត្រៀមរួចជាស្រេច (ឧទាហរណ៍របស់យើង :)) បន្ថែមវាជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ ឬអ្នកអាចបង្កើតដោយខ្លួនឯង។ មនុស្សខ្លះចូលចិត្តប្រើពិសេស កម្មវិធីទូរស័ព្ទនរណាម្នាក់បង្កើតតារាងក្នុង Excel នរណាម្នាក់ងាយស្រួលសរសេរវាដោយដៃ។ បញ្ជីដែលបានចងក្រងដោយប្រុងប្រយ័ត្ននឹងមានប្រយោជន៍ច្រើនដងនាពេលអនាគត។

- ចងចាំការធ្វើដំណើរពីមុនរបស់អ្នក៖ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ប្រើ សេណារីយ៉ូករណីល្អបំផុត 60% នៃរបស់, ហេតុអ្វីបានជាយក 40% ដែលនៅសល់ជាមួយអ្នក? យកពួកវាចេញពីបញ្ជីដោយមិនសោកស្តាយ។

– ពេល​ដែល​អ្នក​ត្រៀម​ខ្លួន​រួច​ហើយ សូម​រើស​របស់​ដែល​អ្នក​បាន​ខ្ចប់​រួច​ទៅ​ហើយ។ វិធីនេះអ្នកប្រាកដជាមិនភ្លេចអ្វីទាំងអស់។

- ដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកនឹងយកជាមួយអ្នកនៅកន្លែងតែមួយ ដើម្បីប៉ាន់ប្រមាណចំនួនសរុបនៃវ៉ាលី ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមដាក់ឥវ៉ាន់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នទៅក្នុងវ៉ាលីរបស់អ្នក។

– កុំភ្លេចដាក់អីវ៉ាន់ដាក់ក្នុងដៃ។

– ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតថាតើត្រូវយកវាឬអត់ ចូរទុកវាឱ្យនៅចុងក្រោយ ហើយត្រឡប់ទៅរករឿងទាំងនេះវិញនៅចុងបញ្ចប់នៃការរៀបចំ។ ប្រសិនបើវាសមនឹងកាបូបរបស់អ្នក ចូរយកវាទៅ។

- យកបញ្ជីនៃវត្ថុជាមួយអ្នកដោយមានជំនួយរបស់វាអ្នកនឹងមិនទុកអ្វីនៅតាមផ្លូវត្រឡប់មកវិញទេ។

ដំបូន្មានពីហាង "Ideal Wardrobe" លេខ 1

ដើម្បីកាត់បន្ថយទំហំនៃឥវ៉ាន់របស់អ្នក និងយកកាន់តែច្រើនក្នុងការធ្វើដំណើរ យើងសូមណែនាំឱ្យប្រើ។ ពួកវាមិនអាចជំនួសបាននៅពេលធ្វើដំណើរ! អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍ស្តង់ដារ (បន្ទាប់មកយកម៉ាស៊ីនបូមចល័តជាមួយអ្នក) ឬអ្នកអាចប្រើឧបករណ៍ពិសេស។ ប៉ុន្តែក៏មាន subtleties មួយចំនួននៅទីនេះផងដែរ៖

1) កញ្ចប់តូចៗជាច្រើននឹងសន្សំបានច្រើន។ ទំហំកាន់តែច្រើននៅក្នុងវ៉ាលីជាងមួយធំ។ ទំហំនៃកាបូបគួរតែមានប្រហែលស្មើនឹងពាក់កណ្តាលប្រវែង និងទទឹងនៃវ៉ាលី (ឧទាហរណ៍ ថង់ពីរគ្របដណ្តប់បាតទាំងស្រុង) បន្ទាប់មកការសន្សំនឹងមានអតិបរមា។

2) លើសពីនេះ នៅពេលវេចខ្ចប់របស់របរមុនពេលធ្វើដំណើរ ចូររៀបចំវាឱ្យស្មើៗគ្នានៅក្នុងថង់ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីផ្សាភ្ជាប់ អ្នកនឹងទទួលបាន "សារធាតុ" សូម្បីតែមួយ។ បន្ទាប់មកវ៉ាលីនឹងសមនឹងកាន់តែច្រើន។

3) ហើយចុងក្រោយដាក់គ្រឿងបន្លាស់! បើមិនដូច្នេះទេ វាអាចធ្វើឱ្យខូចកញ្ចប់ ហើយកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់នឹងឥតប្រយោជន៍។

4) សូមចងចាំថាថង់បូមធូលីកាត់បន្ថយបរិមាណនៃឥវ៉ាន់ ប៉ុន្តែមិនមែនទម្ងន់របស់វាទេ ;)

ព័ត៌មានជំនួយពីហាង "Ideal Wardrobe" លេខ 2

វាងាយស្រួលប្រើពិសេសសម្រាប់វេចខ្ចប់។ ជាក់ស្តែង និងស្រស់ស្អាត! អ្វីៗទាំងអស់នឹងត្រូវបានលាក់ដោយសុវត្ថិភាពនៅក្នុងករណី ហើយវត្ថុតូចៗនឹងត្រូវបានប្រមូលនៅក្នុងថង់គ្រឿងសំអាង។

គ្រឿងបន្លាស់ដែលមិនអាចជំនួសបានមួយផ្សេងទៀតដែលនឹងធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួលនៅពេលធ្វើដំណើរគឺ។ វាមានប្រអប់ និងហោប៉ៅជាច្រើន។ ដំណោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ការរក្សាទុករបស់របរតូចៗជាច្រើនប្រភេទ៖ គ្រឿងសម្អាង សម្ភារៈការិយាល័យ ឧបករណ៍ កន្សែង របស់ក្មេង និងច្រើនទៀត។

យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកស្នាក់នៅប្រកបដោយផាសុកភាពនិងរីករាយ!

ខ្ញុំនឹងមិនទៅធ្វើការនៅថ្ងៃស្អែកទេ។
កុំ​ឲ្យ​ថៅកែ​ចាំ​ខ្ញុំ...
ខ្ញុំទៅភាគខាងត្បូងវេទមន្ត! ..
ហើយខ្ញុំកំពុងសម្រាក !!!
វិស្សមកាល! នេះ​ប្រហែល​ជា​ពាក្យ​មួយ​ដែល​ពេញ​ចិត្ត​បំផុត ព្រោះ​ពេល​វិស្សមកាល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ចូលចិត្ត​បាន ហើយ​សំខាន់​បំផុត​គឺ​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ!
អ្វីដែលរីករាយ និងរំភើបបំផុតគឺការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការធ្វើដំណើរ។ វាគួរឱ្យខ្លាចណាស់ក្នុងការចងចាំថានៅក្នុងការធ្វើដំណើរលើកដំបូងរបស់ខ្ញុំ ការវេចខ្ចប់វ៉ាលីរបស់ខ្ញុំបានប្រែទៅជាគ្រោះមហន្តរាយពិតប្រាកដសម្រាប់ខ្ញុំ។ ដោយមិនដឹងថាត្រូវដាក់អ្វីនៅក្នុងវ៉ាលីរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំក៏បានទៅវិស្សមកាល ហើយ “វ៉ាលីទាំង ១០ របស់ខ្ញុំកំពុងធ្វើដំណើរជាមួយខ្ញុំ”។ ឥឡូវនេះ តាមរយៈការសាកល្បង និងកំហុស ខ្ញុំមានបញ្ជីនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំត្រូវការ ដែលខ្ញុំប្រើជាការណែនាំ។
ការវេចខ្ចប់កាបូបគឺជាសិល្បៈមួយ។ នៅពេលដែលយើងទៅវិស្សមកាល យើងតែងតែប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃអ្វីដែលត្រូវដាក់ក្នុងវ៉ាលីរបស់យើង ដើម្បីកុំឱ្យយើងខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ហើយទុកចោលដោយគ្មានរបស់ចាំបាច់បំផុតនៅពេលវិស្សមកាល។ ដូច្នេះហើយ អ្នក​គួរតែ​គិត​ជាមុន​នូវ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវការ​ខ្លាំង និង​អ្វីដែល​អ្នក​អាច​បដិសេធ។
ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានគឺអប្បបរមានៃវត្ថុ។ ចំណុច​នេះ​ពិបាក​បញ្ចប់​ព្រោះ... នៅពេលដែលអ្នករៀបចំរួចរាល់ វាហាក់ដូចជាថាទាំងពីរនេះ និងដែលអាចមានប្រយោជន៍។
នៅពេលត្រៀមចេញដំណើរ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលមុខងារនៃខ្សែរ៉ូត សោរួម និងសោ (កុំភ្លេចយកសោ)។ ជាអកុសល យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថាវាពេញនិយមណាស់សម្រាប់វ៉ាលីដែលបើកដោយសិប្បករនៅអាកាសយានដ្ឋាន ដូច្នេះយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមានតម្លៃនៅក្នុងវ៉ាលីរបស់អ្នក។
អូ ហើយឥឡូវនេះមានការរឹតបន្តឹងថ្មីលើវត្តមាននៃសារធាតុរាវនៅក្នុងវ៉ាលីដៃ ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនអាចយកដបទឹកជាមួយអ្នកបានទេ - អ្នកនឹងត្រូវដាក់វានៅក្នុងវ៉ាលីរបស់អ្នក! ស្វែងរកព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមពីប្រតិបត្តិករទេសចរណ៍របស់អ្នក ឬនៅព្រលានយន្តហោះ ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភនៅពេលក្រោយទេ។
ដូច្នេះជាដំបូងអ្នកត្រូវចងចាំ (!) ឯកសារចាំបាច់ទាំងអស់។ វាជាការប្រសើរក្នុងការទុកវាជាមួយអ្នកនៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក ឬនៅកន្លែងដែលអាចចូលទៅដល់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល (!) ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលនៃការគ្រប់គ្រងជាច្រើននៅតាមព្រំដែន អ្នកមិនចាំបាច់រអ៊ូរទាំតាមវ៉ាលីរបស់អ្នកទាំងអស់នោះទេ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទិញកាបូបខ្សែក្រវ៉ាត់។ ងាយស្រួលដាក់តាមខ្លួន លុយ ឯកសារ ទូរស័ព្ទ និងរបស់របរតូចតាចគ្រប់ប្រភេទ...
រឿងសំខាន់នៅវិស្សមកាល (ជាពិសេសប្រសិនបើវានៅលើឆ្នេរ) ពិតណាស់គឺឈុតហែលទឹក! យើងពិតជាយកវា (ល្អជាងមានពីរក្នុងចំណោមពួកគេ) និង ប៉ារ៉េអូ ក្បាលអាវ និងកាបូបដែលត្រូវគ្នា។ មួកប៉ាណាម៉ាឬមួកនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីវ័យក្មេងទាំងនោះដែលងាយនឹង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល. យកអាវយឺត ឬរ៉ូបអាវផាយស្រាល - ស្រាល ផាសុកភាព ស្រីស្អាត ពួកវាល្អសម្រាប់ទៅលេងសមុទ្រ។ សូម​កុំ​ពាក់​វា​ទៅ​ភោជនីយដ្ឋាន (វា​មើល​ទៅ​គួរ​ឲ្យ​ស្អប់​ខ្ពើម)។ ហើយកុំភ្លេចវ៉ែនតារបស់អ្នក! អ្នកអាចដាក់ពួកវានៅលើក្បាលរបស់អ្នកភ្លាមៗ (ទោះបីជាវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាទម្រង់អាក្រក់ក៏ដោយ) ។
កុំភ្លេចអំពីក្រែមមុន/ក្រោយលាបស្បែក ដោយផ្អែកលើប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ ទិញ​របស់​គ្រប់​យ៉ាង​នៅ​ផ្ទះ​ល្អ​ប្រសើរ​ជាង​ចំណាយ​លើស​ពី​វា​នៅ​រមណីយដ្ឋាន។
ធាតុសំខាន់មួយគឺ ស្បែកជើងផ្ទាត់ / shales ដែលអ្នកនឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការដើរទាំងនៅលើខ្សាច់ និងជុំវិញបរិវេណសណ្ឋាគារ។ យកស្បែកជើងដែលត្រូវបានសាកល្បងដោយការដើរ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកដឹងភ្លាមៗថាវាកំពុងត្រដុសជើងរបស់អ្នក (នេះគឺជាបាតុភូតធម្មតានៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ)។ លើសពីនេះទៀតស្បែកជើងបែបនេះគួរតែអាចទុកចិត្តបាននិងមិនរហែកបន្ទាប់ពីការធ្វើដំណើរលើកដំបូងទៅកាន់ឆ្នេរ។ ការស្វែងរកស្បែកជើងផ្ទាត់ថ្មីដែលសាកសមនឹងរសជាតិរបស់អ្នក មានផាសុកភាព និងតម្លៃសមរម្យនៅរមណីយដ្ឋានអាចជាបញ្ហាប្រឈម ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានថវិកាតឹងតែង!
ស្លៀកខោខ្លី! នេះគឺជាសំលៀកបំពាក់សកលសម្រាប់គ្រប់ឱកាសទាំងអស់។ អ្នក​អាច​ពាក់​វា​ទៅ​ឆ្នេរ​ទៅ​បន្ទប់​បរិភោគ​អាហារ ឬ​ដំណើរ​កម្សាន្ត​មួយ​ដែល​ងាយស្រួល និង​ជាក់ស្តែង។
នៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យក្រណាត់ធម្មជាតិដែល "ដកដង្ហើម" ហើយនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកញើសកាន់តែច្រើន។ កំដៅ 40 ដឺក្រេនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់!
សម្រាប់ដំណើរកម្សាន្ត ខ្ញុំជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលបើកចំហ និងងាយស្រួលដូចជាស្បែកជើងប៉ាតាដោយគ្មានកែងជើង បន្ទាប់មកជួនកាលការឡើងភ្នំ/រូងភ្នំ/ប្រាសាទជាច្រើនម៉ោងនឹងមិនមានភាពតានតឹងទេ ហើយជើងដែលឈឺ និងអស់កម្លាំងនឹងមិនធ្វើឱ្យខូចចំណាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្វីដែលអ្នកឃើញនោះទេ។ ជឿ​ខ្ញុំ!
សម្រាប់ការទៅលេងឌីស្កូ ខ្ញុំយកស្បែកជើងប៉ាតា (វាមានតម្លៃពិចារណាថានៅក្នុងសណ្ឋាគារខ្លះមានឌីស្កូនៅលើឆ្នេរ ដូច្នេះកែងជើងច្បាស់ជាមិនសមរម្យទេ ហើយប្រសិនបើអ្នកបញ្ចប់នៅឌីស្កូ Foam នោះ Foam នឹងធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកឈឺ។ រអិលយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងស្បែកជើងកែងជើងបើកចំហដូច្នេះច្រើនណាស់ ទំនងជាអ្នកនឹងត្រូវដោះស្បែកជើងរបស់អ្នក ឬលាងជើងភ្លាមៗនៅកន្លែងណាមួយ ដូច្នេះត្រូវគិតគូរពីភាពខុសឆ្គងទាំងនេះទៅក្នុងគណនី...
សរុបមក យើងមានស្បែកជើងចំនួន 3 គូ៖ សម្រាប់ឆ្នេរខ្សាច់ (បើអ្នកចូលចិត្តឆ្នេរគ្រួស នោះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការស្បែកជើងសម្រាប់ចូលទៅក្នុងសមុទ្រ) ការឡើងភ្នំ និងការកម្សាន្ត (សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តពាក់ស្បែកជើងផ្ទាត់។ ជាមួយនឹងកែងជើងតូច ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យជ្រើសរើសវេទិកាមួយ ពីព្រោះ ... ដោយសារតែនៅក្នុងសណ្ឋាគារជាច្រើន តំបន់នេះត្រូវបានក្រាលកៅស៊ូ ហើយការត្រដុសកែងជើងរបស់អ្នកនៅលើសន្លាក់នៃក្រឡាក្បឿងគឺមិនសូវរីករាយទេ)។
សម្រាប់ពេលល្ងាច អ្នកមិនគួរយកសម្លៀកបំពាក់លើសពី 2 ប្រភេទទេ ព្រោះវានឹងមិនមានប្រយោជន៍ទេ។ ទីមួយគឺសម្លៀកបំពាក់ (មិនគួរសមពេក ឬសាមញ្ញពេកទេ) ទីពីរគឺខោខ្លី / ខោ + អាវធំ។ ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​យក​គ្រឿង​បន្ថែម​មក​ជាមួយ អ្នក​អាច​ប្រើ​វា​ដើម្បី​ប្ដូរ​សំលៀកបំពាក់​ពេល​ថ្ងៃ/ល្ងាច​របស់​អ្នក។
ខ្ញុំយកកំពូលពីរបី - ពីរបីឬបីជាធម្មតាឈុតនេះគឺគ្រប់គ្រាន់។
គួរ​ជ្រើសរើស​របស់​ដែល​មិន​មាន​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ ព្រោះ​... ការដែកត្រូវបានបង់ ហើយមិនមែនគ្រប់គ្នាអាចមានលទ្ធភាពទិញវាបានទេ ជាពិសេសប្រសិនបើវាត្រូវបានធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ទោះបីជាមិត្តរបស់ខ្ញុំម្នាក់កាន់នាង... ដែកមួយ (នាងនិយាយថានាងមិនអាចទ្រាំទ្របានឡើយ :-)) ។
នៅពេលល្ងាច វាអាចត្រជាក់មិនសមហេតុផល ដោយមានខ្យល់ "ខ្លាំងក្លា" បក់មកពីសមុទ្រ ដូច្នេះសម្រាប់ការដើរលេងពេលល្ងាចនៅលើឆ្នេរខ្សាច់ អាវរងារខ្យល់/អាវរងា/អាវកាក់ស្រាល នឹងសមស្របបំផុត។
របស់ដែលត្រូវតែមានគឺយកឧបករណ៍ជំនួយដំបូងជាមួយអ្នក! មនុស្សជាច្រើនមិនអត់ធ្មត់នឹងការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ និងអាហារបានល្អទេ ដូច្នេះនៅថ្ងៃដំបូង ការឈឺក្រពះគឺជារឿងធម្មតា (ត្រូវប្រាកដថាយក Regidron ជាមួយអ្នក) លើសពីនេះថ្ងៃនៃការឈឺពោះរបស់ស្ត្រី (អត់ទោសឱ្យខ្ញុំសម្រាប់ការសរសេរអំពីរឿងនេះ) អាចចាប់ផ្តើមមុននេះ។ ឬ យឺត​ណាស់(ត្រូវប្រាកដថានាំយកផលិតផលអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនមកជាមួយអ្នក)។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ល។ - លេបថ្នាំរបស់អ្នក! ហើយវាជាការគួរប្រសិនបើអ្នកមានវិញ្ញាបនបត្រពីគ្លីនិចជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិង contraindications សម្រាប់ថ្នាំ។ វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលបញ្ហាសុខភាពទូទៅបំផុតនៅពេលវិស្សមកាលគឺគាំង ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ, ការ sunburn, សីតុណ្ហភាព។ ដូច្នេះហើយ ថែរក្សាខ្លួនអ្នកផង!
កុំភ្លេចផលិតផលអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន៖ សាប៊ូកក់សក់ សាប៊ូ (សណ្ឋាគារផ្តល់ឲ្យ ប៉ុន្តែជាធម្មតាមិនមានច្រើនទេ។ គុណភាព​ខ្ពស់- ឬភាគហ៊ុនរបស់ពួកគេមិនត្រូវបានបំពេញឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលយើងចង់បាន)។ ខ្ញុំតែងតែយកកន្សែងឆ្នេរ (waffle) ជាមួយខ្ញុំ។ ហេតុអ្វីបានជា waffle? ទីមួយ វាត្រូវការកន្លែងទំនេរតិចតួចនៅក្នុងវ៉ាលី ហើយទីពីរវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបោកគក់ និងស្ងួត។ នៅក្នុងសណ្ឋាគារជាច្រើនមានការភ័ន្តច្រឡំជាមួយកន្សែងឆ្នេរ ដោយសារតែ... វាមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យយកកន្សែងចេញក្រៅបន្ទប់នោះទេ ហើយវាមិនច្បាស់ភ្លាមៗថាត្រូវយកកន្សែងឆ្នេរនៅឯណាទេ (ក្រៅពីនេះវាកើតឡើងថាវាមិនតែងតែគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ពួកគេ ឬពួកគេត្រូវបានបង់)។ ច្រាសដុសធ្មេញ ថ្នាំដុសធ្មេញ សិតសក់។ល។ - ទាំងអស់នេះគួរតែទៅជាមួយអ្នកទៅកាន់រមណីយដ្ឋាន) ។
កុំប្រើគ្រឿងសម្អាងច្រើនពេក - ពួកវាអណ្តែតក្នុងកំដៅខ្លាំង អប្បបរមាទទេគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
កាមេរ៉ា កាមេរ៉ាវីដេអូ ថ្ម និងឧបករណ៍ផ្ទុក - យើងយកទាំងអស់នេះដាក់ក្នុងវ៉ាលីដៃ។ និយាយអីញ្ចឹងសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងធ្វើដំណើរទៅប្រទេសទួរគីជាលើកដំបូងត្រូវដឹងថា៖ គ្រឿងអេឡិចត្រូនិចនៅប្រទេសទួរគីមានតម្លៃថ្លៃណាស់ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាយកថ្មជាមួយអ្នក។
កុំភ្លេចឧបករណ៍ធ្វើដំណើរ ដែលគួររួមបញ្ចូលស្រោមម្ជុល និងខ្សែស្រឡាយ ម្ជុល កន្ត្រៃ (ជាការពិតណាស់ នៅសណ្ឋាគារ អ្នកនឹងឃើញរបស់របរនេះ ប៉ុន្តែវាអាចមានប្រយោជន៍នៅលើផ្លូវ)។
ឥឡូវនេះអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺរបៀបដាក់ឥវ៉ាន់នៅក្នុងវ៉ាលី:
- ជាដំបូង ស្បែកជើងគួរតែដាក់នៅបាតវ៉ាលី/កាបូប (ខ្ញុំតែងតែដាក់ក្នុងកាបូប)។ - សំលៀកបំពាក់ "ធ្ងន់" (អាវកាក់ អាវយឺត) ទៅក្រោយស្បែកជើង។
- សម្រាប់សំពត់ និងខោ មានកន្លែងនៅចំកណ្តាលវ៉ាលី។
- អាវ (ប្រសិនបើអ្នកយកវា) គឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបត់ជាមួយគ្នាដើម្បីកុំឱ្យមានផ្នត់នៅលើពួកវាដៃអាវត្រូវបានបត់ជារាងអក្សរ "U" ។
- របស់របរដែលមានស្នាមជ្រីវជ្រួញខ្លាំងត្រូវបានបំពាក់ដោយអាវប៉ាក់ ឧទាហរណ៍ អាវយឺត អាវធំ ដើម្បីបន្ទន់ផ្នត់។
- ខ្ញុំរមៀលវត្ថុដែលធន់នឹងភាពជ្រីវជ្រួញដោយប្រើ roller ហើយដាក់វាឱ្យ "ឈរ" នៅកន្លែងទំនេរណាមួយ;
- មុន/ក្រោយផលិតផល tanning ជាដើម ក៏ត្រូវបានបញ្ជូនទៅកន្លែងដែលមានផងដែរ។
កាបូបរួចរាល់ហើយ!
ហើយកុំភ្លេចយកជាមួយអ្នក អារម្មណ៍​ល្អនិងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន!