អាយុវែងតែងតែទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់មនុស្សជាតិ។ គ្រាន់តែចាំពីការប៉ុនប៉ងដើម្បីបង្កើតថ្មរបស់ទស្សនវិទូដែលជាមុខងារមួយដែលត្រូវបានគេសន្មត់ថាជាអមតៈ។ បាទនិងនៅក្នុង សម័យទំនើបមានរបបអាហារ ការណែនាំអំពីជីវិត និងអាថ៌កំបាំងជាច្រើនដែលសន្មតថានឹងអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអាយុវែងជាងកុលសម្ព័ន្ធមិត្តរបស់គាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្មាននរណាម្នាក់អាចធានាបាននូវការកើនឡើងនោះទេ ដែលជាហេតុធ្វើឲ្យមនុស្សមានការចង់ដឹងចង់ឃើញអំពីអ្នកដែលបានគ្រប់គ្រងដើម្បីធ្វើវា។
ចូរយើងកំណត់វាតាមលក្ខខណ្ឌ
ជាដំបូង យើងត្រូវស្វែងយល់ថាតើអ្នកណាគួរត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជា "មនុស្សរាប់រយនាក់នៃភពផែនដី"។ និយមន័យទូទៅបំផុតគឺអ្នកដែលមានអាយុលើសពី 90 ឆ្នាំ។ ក្នុងករណីនេះ មានមនុស្សច្រើនណាស់។ មានប្រហែល 350 ពាន់នាក់នៃពួកគេនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីតែម្នាក់ឯង។ ប្រភពខ្លះណែនាំថា អ្នកដែលបានប្រារព្ធខួបមួយសតវត្សរបស់ខ្លួនរួចហើយ ត្រូវបានគេចាត់ទុកថា រាប់សិបឆ្នាំ។ ហើយនេះក៏មិនមែនជាកំណត់ត្រាដែរ - មានមនុស្សបែបនេះជិតប្រាំពីរពាន់នាក់ក្នុងចំណោមជនជាតិរុស្ស៊ី។
ការលំបាកទីពីរ: អ្នកណាត្រូវជឿនិងរបៀបពិនិត្យ។ នរណាម្នាក់អាចអះអាងបានថាពួកគេបានប្រែក្លាយ និយាយថា 150 ហើយធ្វើវាបានយ៉ាងគួរឱ្យជឿជាក់ ប្រសិនបើពួកគេដឹងប្រវត្តិសាស្ត្រច្បាស់ ដីកំណើត. ដូច្នេះអាយុ 100 ឆ្នាំរបស់ភពផែនដីត្រូវបានបែងចែកតាមលក្ខខណ្ឌជាពីរក្រុម: ផ្ទៀងផ្ទាត់ (នោះគឺអ្នកដែលមានអាយុត្រូវបានកត់ត្រា) និងសន្មត - អ្នកដែលមិនអាចបញ្ជាក់ថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតរបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ហើយបញ្ហាទីបី៖ ជ្រើសរើសអ្នកឈ្នះពីអ្នកដែលនៅមានជីវិត ឬត្រូវគិតគូរដល់គ្រប់គ្នាដែលបានឆ្លងផុតសញ្ញាណ 110 ឆ្នាំ? យ៉ាងណាមិញ ថ្លើមវែងរបស់ភពផែនដីជាច្រើនដែលមានបញ្ជីមិនខ្លីនោះនៅតែស្លាប់។
អ្នកកាន់កំណត់ត្រាផ្លូវការ
អ្នកឈ្នះដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដែលរស់នៅរហូតដល់ឆ្នាំ 2012 គឺ Georgian Khvichava ដែលទើបតែមានអាយុ 133 ឆ្នាំ។ ឯកសារបញ្ជាក់ពីកំណើតរបស់នាងនៅឆ្នាំ 1880 ត្រូវបានរកឃើញថាពិតប្រាកដ ដូច្នេះនេះគឺដូចគ្នា។ បុរសចំណាស់ម្នាក់(ស្ត្រី) បានទទួលរង្វាន់ក្នុងសៀវភៅកំណត់ត្រាហ្គីណេស និងទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រដែលត្រូវគ្នា។ គួរកត់សម្គាល់ថា Khvichava ពីមុន ថ្ងៃចុងក្រោយរក្សាស្មារតីរបស់នាង បើទោះបីជាការពិតដែលថាទាំងអស់របស់នាង អតីតភាពការងារត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយ កសិកម្មនាងចាប់អារម្មណ៍ជាខ្លាំងចំពោះការច្នៃប្រឌិតដ៏ទំនើប៖ មិនយូរប៉ុន្មានមុនពេលនាងស្លាប់ នាងចង់ឱ្យសាច់ញាតិរបស់នាងបង្រៀននាងពីរបៀបទំនាក់ទំនងជាមួយកុំព្យូទ័រ។ វាអាចនិយាយបានថានៅលើ ពេលនេះនេះគឺជាអ្នកចំណាស់ជាងមួយរយនាក់នៅលើភពផែនដី។ គ្មាននរណាម្នាក់មិនទាន់បានបំបែកកំណត់ត្រាសម្រាប់រយៈពេលនៃអត្ថិភាពនៅលើផែនដីនោះទេ។
អ្នកឈ្នះទីពីរ
ហើយនេះក៏ជាស្ត្រីផងដែរ។ នាងបានស្លាប់មុនពេល Khvichava ក្នុងឆ្នាំ 1997 ប៉ុន្តែរហូតមកដល់ពេលនោះនាងបាននាំមុខដោយទំនុកចិត្ត។ លើកនេះអតីតកើតនៅប្រទេសបារាំងគឺលឿនជាងជនជាតិហ្សកហ្ស៊ីប្រាំឆ្នាំ ប៉ុន្តែនាងបានស្លាប់បាត់បង់កំណត់ត្រាបន្ទាប់រយៈពេលប្រាំបួនឆ្នាំ។ រយៈពេលនៃជីវិតរបស់នាងត្រូវបានកំណត់ត្រឹម 122 ឆ្នាំកន្លះ។ ឈ្មោះនៅក្នុងបញ្ជីនៃ "Centenarians of the Planet" ក៏ត្រូវបានកត់សម្គាល់ផងដែរសម្រាប់ការលេងសើចដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានដែលត្រូវបានបង្ហាញរហូតដល់ថ្ងៃចុងក្រោយ។ លើសពីនេះ ស្ត្រីជនជាតិបារាំងនេះគ្រាន់តែជាភ្នំភ្លើងថាមពលមួយប៉ុណ្ណោះ៖ នៅអាយុ ៨៥ឆ្នាំ នាងបានចាប់ផ្តើមហ៊ុមព័ទ្ធយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ នៅអាយុ ១០០ឆ្នាំ នាងបានចាប់អារម្មណ៍លើការជិះកង់ស្ទើរតែជាអាជីព។
អាយុទូទៅបំផុត
នៅរដូវក្តៅឆ្នាំ 2013 មនុស្សម្នាក់ទៀតក្នុងចំណោមអ្នកដែលត្រូវបានគេហៅថា 100 របស់ភពផែនដីបានស្លាប់។ គាត់រស់នៅរហូតដល់អាយុ 115 ឆ្នាំ បុរសជនជាតិជប៉ុនមកពី Kamiukawa ឈ្មោះ Jiroemon Kimura ។ គាត់បានទទួលពានរង្វាន់អ្នកឈ្នះក្នុងឆ្នាំ 2012 ដោយសារតែការពិតដែលថាមិនមានមនុស្សចាស់នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានភស្តុតាងនៃអាយុរបស់ពួកគេ។ រូបមន្តសម្រាប់អ្នកថ្លើមវែង វាត្រូវតែនិយាយថាមានភាពខុសគ្នា។ ប្រសិនបើសម្រាប់ Zhanna វាជាការរីករាយ និងសកម្មភាព បន្ទាប់មកសម្រាប់ Kimura វាជារបបអាហារកម្រិតមធ្យម និងមានតុល្យភាព។
និយាយអីញ្ចឹង ម្ចាស់កំណត់ត្រាពីមុនឈ្មោះ Christian Mortensen ជាជនជាតិ Dane ពីកំណើត និងជនជាតិអាមេរិកតាមសញ្ជាតិ បានរស់នៅចំនួនឆ្នាំដូចគ្នា (115)។ ការរួមចំណែករបស់គាត់ចំពោះរូបមន្តសម្រាប់មនុស្សដែលមានថ្លើមវែងគឺអវត្តមាននៃសាច់ក្រហម។ មួយចំនួនធំនៃត្រី, សុទិដ្ឋិនិយម, មិត្តភក្តិនិងច្រៀង។
115 ហាក់ដូចជាអាយុពេញនិយមបំផុតសម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុវែង។ Puerto Rican del Toro ក៏រស់នៅរហូតដល់ឆ្នាំទាំងនេះ ហើយក៏ស្ថិតក្នុងចំណោមអ្នកកាន់កំណត់ត្រាផងដែរ។ ប៉ុន្តែនៅពេលនេះ មិនទាន់មាននរណាម្នាក់បានឈានដល់ចំណុចសំខាន់នេះនៅឡើយទេ ដូច្នេះហើយឥឡូវនេះ ចាស់ជាងគេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជនជាតិជប៉ុន Tomoji Tanabe កើតនៅឆ្នាំ 1895 ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ គាត់មិនមានពេលច្រើនទេ រហូតដល់ថ្ងៃដែលស្រលាញ់
ស្ថិតិទូទៅ
គួរកត់សម្គាល់ថាមានស្ត្រីដែលមានអាយុវែងជាងបុរស។ ដូច្នេះក្នុងឆ្នាំ 2007 មនុស្ស 84 នាក់ត្រូវបានចុះឈ្មោះជាផ្លូវការនៅលើពិភពលោកដែលមានអាយុលើសពី 110 ឆ្នាំហើយមានតែ 9 នាក់ប៉ុណ្ណោះក្នុងចំណោមពួកគេគឺជាបុរស។
មានអ្នកដែលមានអាយុលើសពី 100 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែអាយុក្រោម 110 ឆ្នាំនៅលើពិភពលោកមានចំនួនជិត 2 រយពាន់នាក់ ហើយសមាមាត្រយេនឌ័រគឺមិនពេញចិត្តចំពោះបុរសវិញទេ បើទោះបីជាមិនសូវជាក្រៀមក្រំក៏ដោយ។
ជប៉ុនផលិតថ្លើមវែងច្រើនហើយ ប្រទេសភ្នំរួមទាំង Abkhazia, Georgia, Circassia, Azerbaijan ។ នៅទីក្រុង Karachaevsk ក្លឹបមួយដែលមានឈ្មោះថា "សង្គមនៃខួបមួយរយឆ្នាំ" ថែមទាំងត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលរួមមានសមាជិកប្រាំបីនាក់ ដែលក្មេងជាងគេក្នុងចំណោមពួកគេមានអាយុ 104 ឆ្នាំ។ ហើយនៅក្នុងប្រទេសជប៉ុនមានមនុស្សជាង 28 ពាន់នាក់លើសពី 100 ហើយតួលេខនេះកំពុងកើនឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំ។
សហស្សវត្សរ៍មិនផ្លូវការ
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រហូតមកដល់ពេលនេះ យើងបានរាយបញ្ជីអ្នកដែលអាចបញ្ជាក់អាយុរបស់ពួកគេដោយគ្មានការសង្ស័យ។ បញ្ជីនេះមិនរួមបញ្ចូល "ល្អបំផុត" ផ្សេងទៀត - ថ្លើមវែងនៃភពផែនដីដែលមិនមានឱកាសដើម្បីបញ្ជាក់រឿងនេះសម្រាប់ហេតុផលគោលបំណងខ្លាំងណាស់: សង្រ្គាម, ព្រះវិហារដែលបានបំផ្លាញជាមួយនឹងកំណត់ត្រានៃទារកទើបនឹងកើត, ភូមិតូចៗដែលគ្មានមនុស្សចេះអក្សរ។ ... ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លទ្ធភាពនៃការផ្គូផ្គងអាយុរបស់ពួកគេដែលបានបញ្ជាក់គឺពិតជាខ្ពស់ណាស់។ ដូច្នេះវានៅតែមានតម្លៃនិយាយអំពីជនជាតិហុងគ្រី Petridge និង Zortai ដែលរស់នៅ 186 និង 185 ឆ្នាំរៀងគ្នា Ossetian Tense Abzive ដែលឈានដល់អាយុ 180 ឆ្នាំជនជាតិអាល់បានី Hanjer ដែលបានស្លាប់នៅអាយុ 170 ឆ្នាំនិងប៉ាគីស្ថាន Sayyad Mabud ដែល គ្រាន់តែមួយឆ្នាំខ្លីនៃការឈានដល់ 160 ។
កំណត់ត្រាដាច់ខាត
ប្រសិនបើអ្នកមិនទាមទារភស្តុតាងត្រឹមត្រូវពីអ្នកដាក់ពាក្យសុំចំណងជើងទេ នោះអ្នកដែលមានវ័យចំណាស់ជាងគេបំផុតនៅលើភពផែនដីត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមិនច្បាស់លាស់រួចហើយ។ កំណត់ត្រានេះជារបស់ជនជាតិចិនឈ្មោះ Li Ching-Yun ដែលបានស្លាប់នៅឆ្នាំ 1933 ។ គាត់ផ្ទាល់បានចាត់ទុកឆ្នាំកំណើតរបស់គាត់ជាឆ្នាំ 1736 ពោលគឺនៅពេលគាត់ស្លាប់គាត់មានអាយុ 197 ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យុគសម័យនេះត្រូវបានគេបដិសេធ ហើយចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ក្នុងកម្រិតធំជាងនេះ។ សាស្ត្រាចារ្យសាកលវិទ្យាល័យ Wu Changshin បានរកឃើញឯកសារដែលបង្ហាញពីកំណើតរបស់ Li នៅឆ្នាំ ១៦៧៧។ លើសពីនេះទៅទៀត ទិន្នន័យដែលបានចងក្រងទុកជាឯកសារដែលអាចទុកចិត្តបានត្រូវបានរក្សាទុកអំពីការអបអរសាទររបស់បុរសនេះដោយអធិរាជចិន ហើយពួកគេទាក់ទងនឹងខួបគម្រប់ 150 និង 200 របស់គាត់។ ការបញ្ជាក់ទ្វេរដងបែបនេះទាមទារឱ្យមានការស្រាវជ្រាវយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ ដូច្នេះចំណងជើងរបស់ Lee នៅក្នុងប្រភេទ "Long-Livers of the Planet" មិនទាន់ត្រូវបានបញ្ជាក់នៅឡើយទេ ប៉ុន្តែក៏មិនត្រូវបានបដិសេធដែរ។
ប្រទេសអាថ៌កំបាំង
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមែនជាអាថ៌កំបាំងតែមួយគត់ និងមិនមែនជាអាថ៌កំបាំងដ៏ធំបំផុតទាក់ទងនឹងអាយុជីវិតរបស់អ្នកតំណាងបុគ្គលរបស់មនុស្សជាតិនោះទេ។ អស់ជាច្រើនទស្សវត្សមកហើយ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានលងបន្លាចដោយអាថ៌កំបាំងនៃកុលសម្ព័ន្ធ Hunza ឥណ្ឌា។ សមាជិករបស់វាមិនឈឺ មិនរងគ្រោះដោយជំងឺ caries មានចក្ខុវិស័យល្អ ហើយរស់នៅបានជាង 110 ឆ្នាំទាំងអស់។ ហើយនេះបើទោះបីជាការពិតដែលថាកុលសម្ព័ន្ធជិតខាងមានជួរពេញលេញនៃជំងឺទំនើបទាំងអស់ (និងសូម្បីតែត្រូវបានបំភ្លេចចោលដោយអរិយធម៌) ហើយជាមធ្យមមិនឈានដល់ 60 ទេ។ Hunza មានរូបមន្តផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ថ្លើមវែង: សាច់ - តែនៅថ្ងៃឈប់សម្រាក។ បន្លែ - ឆៅនិងផ្លែឈើជាច្រើន។ រឿងសំខាន់នៅក្នុងគោលការណ៍អាហារូបត្ថម្ភទាំងនេះគឺមិនត្រូវងាកចេញពីពួកវាឡើយ។ សូម្បីតែនៅនិទាឃរដូវក្នុងករណីដែលគ្មានផ្លែឈើស្រស់ក៏ដោយក៏ពួកគេមិនងាកចេញពីផ្លូវដែលបានជ្រើសរើសរបស់ពួកគេដែរ។ ជំនួសឱ្យអាហារពេលព្រឹក-អាហារថ្ងៃត្រង់-អាហារពេលល្ងាច ក្នុងអំឡុងខែដ៏លំបាកទាំងនេះ Hunza ផឹកទឹកមួយកែវពីផ្លែឈើដែលប្រមូលផលកាលពីរដូវក្តៅមុនម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ប្រហែលជាហេតុផលនៃភាពជាប់បានយូរ និងយុវវ័យដែលទាក់ទងគ្នានៃប្រជាជននេះ រួមមានទំលាប់នៃការងូតទឹករបស់ពួកគេផងដែរ។ ទឹកទឹកកកក៏ដូចជាគ្រាអាសន្ន សកម្មភាពរាងកាយ. ជាលទ្ធផល ស្ត្រី Hunza ដែលមានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំផ្តល់កំណើតឱ្យកូនដែលមានសុខភាពល្អ និងអាចរស់នៅបាន។ អ្នកស្រាវជ្រាវក៏បានកត់សម្គាល់ពីភាពរីករាយធម្មជាតិខ្ពស់របស់ Hunza ដែលចាត់ទុកថាជាផ្នែកសំខាន់នៃភាពជាប់បានយូររបស់ពួកគេ។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនបានរកឃើញថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សខ្លះខុសគ្នា។ មិនមានរូបមន្តសម្រាប់ភាពជាប់បានយូរដែលអនុវត្តចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ: នរណាម្នាក់មិនបានបដិសេធខ្លួនឯងទេ។ ទម្លាប់អាក្រក់អ្នកខ្លះបានញ៉ាំតែត្រី ឬផ្លែឈើ អ្នកខ្លះទៀតបាននាំមុខ ជីវិតសកម្មហើយនរណាម្នាក់បានអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគេខ្ជិល ... តែមួយគត់ លក្ខណៈទូទៅអ្នកគ្រប់វ័យទាំងអស់មានសុទិដ្ឋិនិយម និងភាពរីករាយ។ ប្រហែលជានេះជាថ្មរបស់ទស្សនវិទូ?
មនុស្សតែងតែស្រមៃចង់បានអាយុវែង មានសុខភាពល្អ និង ជីវិតរីករាយ. ពួកគេចង់រក្សាភាពរឹងមាំ និងក្មេងរហូតដល់វ័យចាស់។ ហើយដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងតម្រូវការនេះ ពិភពលោកជារៀងរាល់ឆ្នាំវិនិយោគយ៉ាងសម្បើម សាច់ប្រាក់ក្នុងការសិក្សាអំពីបញ្ហានៃការរក្សានិងការបន្តយុវជន។ ប៉ុន្តែតើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការរស់នៅបានយូរហើយនៅតែរស់នៅ, i.e. មិនមែនដេកច្រវាក់លើគ្រែជាមួយអាយុចាស់ទេ តែដើរគិតនិយាយ - រីករាយនឹងជីវិត? ឬប្រហែលជាមនុស្សខ្លួនឯងអាចពន្យារជីវិតរបស់គាត់? យ៉ាងណាមិញ ក្នុងចំណោមពួកយើង មានអ្នកថ្លើមវែង។ ចូរយើងព្យាយាមប្រើគំរូរបស់ពួកគេដើម្បីយល់ថាតើជីវិតដ៏វែងឆ្ងាយគឺអាចធ្វើទៅបានដោយគ្មានការអន្តរាគមន៍ពីវិទ្យាសាស្ត្រនិងរបៀបដើម្បីសម្រេចបាននូវរឿងនេះ។
មនុស្សដែលមានអាយុវែងក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រមនុស្សជាតិ
ជាដំបូង ចាំបាច់ត្រូវសម្រេចចិត្តថាអ្នកណាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាថ្លើមវែងនៅថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំកំពុងសរសេរ "ថ្ងៃនេះ" ដោយសារតែ មុនមនុស្សរស់នៅរាប់រយឆ្នាំ (ដូចមានចែងក្នុងព្រះគម្ពីរ)។ ហើយតាមព្យញ្ជនៈអាយុសង្ឃឹមរស់កាលពី 150 ឆ្នាំមុន ប្រជាជនជនបទប្រទេសរុស្ស៊ីគឺ: សម្រាប់បុរស 31,4 ឆ្នាំសម្រាប់ស្ត្រី - 33,4 ឆ្នាំ (ទិន្នន័យពីជំរឿនប្រជាជនទូទៅលើកដំបូង ចក្រភពរុស្ស៊ី១៨៩៧)។
ដូច្នេះហើយ សព្វថ្ងៃនេះ យោងតាមស្ថិតិរបស់អង្គការសហប្រជាជាតិ មនុស្សដែលបានឆ្លងកាត់សញ្ញាសម្គាល់ 90 ឆ្នាំត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានអាយុវែង។ មានរបស់ទាំងនេះច្រើនណាស់សព្វថ្ងៃនេះ។ ម្នាក់ក្នុងចំនោមពួកគេគឺជាជីដូនរបស់ខ្ញុំដែលមានអាយុ 93 ឆ្នាំនៅឆ្នាំនេះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 100 ឆ្នាំមានការចាប់អារម្មណ៍។
បុរសនិងស្ត្រីនៅអាយុនេះត្រូវបានគេរកឃើញនៅគ្រប់ទីកន្លែង។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យោងតាមស្ថិតិ ពួកគេភាគច្រើនរស់នៅក្នុងប្រទេសបារាំង ចក្រភពអង់គ្លេស និងសហរដ្ឋអាមេរិក។ ហើយវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ រយៈពេលមធ្យមស្ត្រីនៅក្នុងប្រទេសជប៉ុននិងស្វីសនាំមុខក្នុងជីវិត - 81 ឆ្នាំ (សម្រាប់ការប្រៀបធៀបនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីតួលេខនេះគឺនៅ 71 ឆ្នាំ) ។
តើមនុស្សដែលមានអាយុវែងរស់នៅទីណា?
ភាគច្រើនអ្នកដែលមានអាយុវែងរស់នៅតាមភ្នំ ឬ តំបន់ឈើ. Abkhazia គឺជាអ្នកដឹកនាំក្នុងការប្រមូលផ្តុំមនុស្សរាប់រយនាក់។ នៅទីនោះ 3% នៃប្រជាជនគឺជាមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 100 ឆ្នាំ។
ប្រភពជាលាយលក្ខណ៍អក្សរមានព័ត៌មានជាច្រើនអំពីមនុស្សដែលរស់នៅជាយូរមកហើយ។ ដោយសារតែពួកគេមិនមាន ឬមិនមានឯកសារបញ្ជាក់ពីអាយុរបស់ពួកគេ ពួកគេត្រូវបានចាត់ទុកថាជា 100 មិនទាន់បានផ្ទៀងផ្ទាត់។
អ្នកគង្វាល Azerbaijani Shirali Muslimov រស់នៅរហូតដល់ 168 ឆ្នាំ; សម្រាប់អាយុរបស់គាត់គាត់ត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងសៀវភៅកំណត់ត្រា
រុស្ស៊ី និង CIS ប៉ុន្តែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រលោកខាងលិចមិនទទួលស្គាល់ការពិតនេះទេ។
ប៉ុន្តែក៏មានអ្នកដែលរស់នៅបានយូរដែរ។ ឧទាហរណ៍ Li Qingyun ដែលមានអាយុ 256 ឆ្នាំ។ ប្រសិនបើនេះពិតជាករណីមែននោះ គាត់គឺជាមនុស្សដែលមានអាយុវែងបំផុតនៅលើផែនដីក្នុងសហស្សវត្សរ៍ចុងក្រោយនេះ។
បញ្ជីនេះក៏រួមបញ្ចូលផងដែរ៖
ហ្សកហ្ស៊ី Antisa Khvichava (អាយុ 132 ឆ្នាំ)
Azerbaijani Mahmud Eyvazov (អាយុ ១៥២ ឆ្នាំ)
Turk Zaro Aga (អាយុ ១៥៧ ឆ្នាំ)
អ្នកស្រុកឥណ្ឌូនេស៊ី Turinakh (អាយុ 157 ឆ្នាំ)
ប៉ុន្តែមានបញ្ជីមួយដែលរួមបញ្ចូលទាំងអ្នករាប់រយនាក់ដែលបានផ្ទៀងផ្ទាត់ ពោលគឺអ្នកដែលមានអាយុត្រូវបានកត់ត្រា។ នេះគឺជាឈ្មោះប្រាំដំបូង:
Zhanna Kalman (អាយុ 122 ឆ្នាំ)
Sarah Knauss (អាយុ ១១៩ ឆ្នាំ)
Lucy Hana (អាយុ 117 ឆ្នាំ)
Maria Mailer (អាយុ ១១៧ ឆ្នាំ)
Maria de Capovilla (អាយុ 116 ឆ្នាំ)
គួរកត់សម្គាល់ថាជាង 60% នៃអ្នកមានអាយុ 100 ឆ្នាំទាំងអស់គឺជាស្ត្រី។
តើមានហ្សែនដែលមានអាយុវែងទេ?
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រផ្តល់ចម្លើយវិជ្ជមានចំពោះសំណួរនេះ។ ជាធម្មតា ឪពុកដែលមានអាយុវែង ផ្តល់កំណើតដល់កូន និងចៅ ដែលខ្លួនគាត់ក្រោយមកក្លាយជាអ្នកមានថ្លើមវែង។ ហើយប្រសិនបើហ្សែនដែលមានអាយុវែងមានវត្តមានមិនត្រឹមតែនៅក្នុងឪពុកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងនៅក្នុងម្តាយផងដែរនោះលទ្ធភាពនៃការរស់នៅរហូតដល់ 100 ឆ្នាំនៅក្នុងមនុស្សបែបនេះកើនឡើង។
វាគឺជាទំនោរហ្សែនចំពោះអាយុវែង ដែលអាចពន្យល់ពីលំនៅដ្ឋានប្រមូលផ្តុំរបស់មនុស្សបែបនេះ។ នៅលើកោះ ឬជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងភូមិដាច់ស្រយាល មនុស្សរៀបការជាមួយគ្នា ហើយមិនលាយជាមួយមនុស្សចម្លែក។ ប្រសិនបើពួកគេមានហ្សែនដែលមានអាយុវែង វាត្រូវបានបញ្ជូនបន្តពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់។
ទំនោរចិត្តរបស់គ្រួសារចំពោះអាយុវែងត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយរឿងចង់ដឹងនេះ៖
Cardinal D'Armagnac ក្នុងឆ្នាំ 1654 បានកត់សម្គាល់ឃើញបុរសចំណាស់ម្នាក់កំពុងយំនៅតាមផ្លូវ។ ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយអាយុរបស់គាត់គឺជឿនលឿនណាស់ - 80 ឆ្នាំ។ ហើយទឹកភ្នែកហូរពីការអាក់អន់ចិត្ត - ឪពុករបស់គាត់បានស្តីបន្ទោសគាត់។ ខាឌីណាល់បាននាំបុរសចំណាស់ទៅផ្ទះដែលជាកន្លែងដែលពួកគេត្រូវបានជួបដោយឪពុករបស់គាត់ដែលមានអាយុ 113 ឆ្នាំ។ គាត់បានបំភ្លឺពីស្ថានភាពនេះ ឃើញថាកូនគាត់មិនគោរពជីតាគាត់ ហើយមិនបានក្រាបបង្គំគាត់ពេលជួប។ បុរសចំណាស់ម្នាក់ដែលមានអាយុ 143 ឆ្នាំបានបង្ហាញខ្លួននៅចំពោះមុខ D'Armagnac ។
នេះជាអ្វីដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសរសេរ។ ហើយខ្ញុំគិតថាតំណពូជគ្រួសារ (ឬហ្សែនក្នុងន័យវិទ្យាសាស្ត្រ) មានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាអ្វីដែល Li Qingyun (ដែលត្រូវបានសរសេរអំពីខាងលើ និងដែលមានអាយុ 256 ឆ្នាំ) បានឆ្លើយសំណួរអំពីអាថ៌កំបាំងនៃភាពជាប់បានយូរ៖
- រក្សាបេះដូងរបស់អ្នកឱ្យនៅស្ងៀម
- អង្គុយដូចអណ្តើក
- រីករាយដូចសត្វព្រាប
- ហើយដេកដូចឆ្កែ។
ពាក្យទាំងអស់នេះពី quatrain និយាយអំពីអាកប្បកិរិយាអំពីអាកប្បកិរិយាចំពោះជីវិតមនុស្សខ្លួនឯង។ ហើយខ្ញុំគិតថា ទស្សនៈដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ និងឈ្លាសវៃបែបនេះលើជីវិតត្រូវបានបន្តពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់ ហើយប្រាកដជាផ្តល់ឱ្យ វេទិកាល្អ។សម្រាប់ជីវិតដ៏វែង។ ដោយវិធីនេះ Li Qingyun បានចំណាយពេលភាគច្រើននៃជីវិតរបស់គាត់នៅលើភ្នំដោយប្រមូល ឱសថព្យាបាលនិងរុក្ខជាតិដ៏មានតម្លៃ។ ទោះបីជាការពិតដែលថា Lee មិនមែនជា 100% ដែលត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់ (ចងក្រងជាឯកសារ) បង្ហាញឱ្យឃើញ 100 ឆ្នាំក៏ដោយ វាមានអ្វីមួយសម្រាប់មនុស្សសម័យទំនើបគិត។
អ្នកស្រុកនៃទីក្រុងសតវត្សទី 21 មិនអាចចំណាយពេលសូម្បីតែមួយម៉ោងនៅក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់ដោយមិនដេក។ មនុស្សបើកវិទ្យុ ទូរទស្សន៍ អ្នកលេង ដោយសារពួកគេមិនអាចឈរនៅស្ងៀមបាន ពួកគេគ្រាន់តែមិនអាចឈរបាន។ ពិសោធន៍នៅផ្ទះ៖ បិទទូរសព្ទ ទូរទស្សន៍ វិទ្យុ និងកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ 1 ម៉ោង។ ហើយអង្គុយជាមួយខ្លួនអ្នកត្រឹមតែ 1 ម៉ោង។ គ្រាន់តែមួយម៉ោង។
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងចំណោមមនុស្សរាប់រយនាក់មានមនុស្សជាច្រើនកើតនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសន្មតថានេះជាការពិតដែលថាខែដំបូងនៃជីវិតរបស់ទារកកើតឡើងក្នុងរដូវរងារនិងនិទាឃរដូវនៅពេលដែលមានហានិភ័យ។ ការឆ្លងមេរោគពោះវៀនកាត់បន្ថយ។ វាគឺជាគាត់ដែលបានសម្លាប់កុមារដែលទើបនឹងកើតជាច្រើននាក់កាលពីប៉ុន្មានទសវត្សរ៍មុន។ លើសពីនេះ ម្តាយដែលកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ហូបបាយបានល្អណាស់ ចាប់តាំងពីរដូវច្រូតកាត់ធ្លាក់មក។
តើថ្នាំអាចពន្យារអាយុជីវិតមនុស្សបានទេ?
ប្រវតិ្តសាស្រ្តបង្ហាញថា មនុស្សភាគច្រើនស្លាប់មិនមែនដោយសារអាយុចាស់នោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារជំងឺ។ ឧទាហរណ៍អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដ៏អស្ចារ្យ Mechnikov បានសរសេរថានៅទីក្រុងប៉ារីសក្នុងឆ្នាំ 1902 ក្នុងចំណោមមនុស្ស 1000 នាក់ដែលបានស្លាប់នៅអាយុ 70-75 ឆ្នាំមានតែ 85 នាក់ប៉ុណ្ណោះដែលបានស្លាប់ដោយសារអាយុចាស់។ នៅសល់ទាំងអស់ត្រូវបានវាយប្រហារដោយជំងឺ (ជំងឺរលាកសួត ជំងឺតម្រងនោម ជំងឺបេះដូង និងជំងឺរបេង)។
ដូចគ្នាចំពោះអ្នកដែលមានថ្លើមវែង។ Thomas Parr ថ្លើមវែងជនជាតិអង់គ្លេសដ៏ល្បីល្បាញបានស្លាប់នៅអាយុ 152 ឆ្នាំដោយសារជំងឺរលាកសួតហើយ Zara Aga (Turk) នៅអាយុ 156 ឆ្នាំដោយសារសន្លប់ដោយសារជំងឺក្រពេញប្រូស្តាត។
ហើយពេលសួរអំពីការពន្យារអាយុជីវិត គ្រូពេទ្យនិយាយអំពីគុណសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យរបស់ពួកគេថា៖
- បើប្រៀបធៀបទិន្នន័យកាលពី 100 ឆ្នាំមុន អាយុកាលរបស់មនុស្សបានកើនឡើង។ ហើយនេះគឺជាគុណសម្បត្តិនៃអនាម័យ និងវិធានការបង្ការ (វ៉ាក់សាំង ថ្នាំសំលាប់មេរោគ...)
- ប្រព័ន្ធដែលងាយរងគ្រោះបំផុតនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សគឺបេះដូង និងសរសៃឈាម។ សព្វថ្ងៃនេះ គ្រូពេទ្យអាចការពារការគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដូច្នេះអាយុសង្ឃឹមរស់បានកើនឡើង។
- ជំងឺមហារីកត្រូវបានចាត់ទុកថាជាគ្រោះមហន្តរាយមួយផ្សេងទៀតរបស់មនុស្សជាតិ។ តាមរយៈការកម្ចាត់ជំងឺមហារីក គ្រូពេទ្យអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់រស់នៅបានយូរ។
- ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចគឺជាការរកឃើញដ៏ធំមួយ។ យ៉ាងណាមិញ មនុស្សរាប់ពាន់នាក់ធ្លាប់ស្លាប់ក្នុងអំឡុងពេលមានជំងឺឆ្លង។
ប៉ុន្តែតួនាទីរបស់ថ្នាំក្នុងការពន្យារអាយុជីវិតគឺមានពីរយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយអ្នកដែលសិក្សាពីបញ្ហានៃភាពជាប់បានយូរ ហើយមានគោលបំណងទាក់ទងនឹងឱសថបុរាណនិយាយថា៖
- ម្យ៉ាងវិញទៀត ថ្នាំពន្យារអាយុជីវិតរបស់មនុស្ស ហើយម្យ៉ាងវិញទៀត វាធ្វើឱ្យគុណភាពនៃជីវិតនេះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ខ្ញុំធ្លាប់បានសរសេរនៅក្នុងអត្ថបទមួយនៅលើគេហទំព័រថា សូម្បីតែកាលពី 200-300 ឆ្នាំមុន បុរសម្នាក់ដែលមានអាយុ 20-30 ឆ្នាំអាចចំណាយពេលពេលថ្ងៃនៅលើសមរភូមិវាយដាវដែលមានទម្ងន់ 3-4 គីឡូក្រាម។ សហសម័យរបស់យើងជាញឹកញាប់អាចរក្សាបានតែកន្ទុយរបស់គាត់ពីកណ្ដុរអេឡិចត្រូនិច។ ស្ត្រីបានផ្តល់កំណើតដល់កូន 8-10 នាក់ពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។ ហើយទាំងអស់នេះដោយគ្មានមន្ទីរពេទ្យសម្ភពនិង "ផ្នែកវះកាត់" សន្សំ។
- ភ្នាក់ងារសង្គ្រោះពីមេរោគ និងបាក់តេរីក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច អ្នកផ្សេងទៀតបានចូលរួមចំណែក បញ្ហាស្មុគស្មាញជាមួយនឹង microflora ពោះវៀននិងតាមនោះភាពស៊ាំ។
- ល។
តើរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អតែងតែជាគន្លឹះនៃភាពជាប់បានយូរមែនទេ?
មិនថាមនុស្សជាតិចង់បង្កើត និងស្វែងរករូបមន្តសកលសម្រាប់អាយុយឺនយូរប៉ុនណានោះទេ នេះមិនទាន់អាចធ្វើទៅបានទេ។ សូម្បីតែ A.P. Chekhov បានលើកដែកអំពីរឿងនេះ ហើយបានសរសេរថា ក្នុងចំណោមមនុស្សរាប់រយឆ្នាំ មានគ្រប់បែបយ៉ាង៖ អ្នកក្រ និងអ្នកមាន ស្គមស្គាំង ខ្សោយ និងរឹងមាំ មានធ្មេញ និងគ្មានធ្មេញ អ្នកជក់បារី និងអ្នកមិនជក់បារី។ លើសពីនេះទៀត លោកសង្កេតឃើញថា មានអ្នកចូលចិត្តសាច់ច្រើនរយនាក់ណាស់ ញ៉ាំវាជាប្រចាំ និងចូល បរិមាណដ៏ច្រើន។. ហើយអ្នកខ្លះថែមទាំងញៀនស្រាទៀតផង។
ហេតុការណ៍ប្រវត្តិសាស្ត្រ៖
- Elizabeth Durien មានអាយុ ១១៤ ឆ្នាំ ហើយនាងចូលចិត្តផឹកកាហ្វេ។ ស្ត្រីម្នាក់នេះអាចផឹកភេសជ្ជៈបាន 40 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- អ្នកកាប់សាច់ម្នាក់មកពី Pyrenees ឈ្មោះ Gonkon រស់នៅរហូតដល់អាយុ 120 ឆ្នាំ ដោយផឹកជាប្រចាំ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
- គ្រូពេទ្យវះកាត់ Politimian រស់នៅ 140 ឆ្នាំ ទោះបីជាគាត់ចាប់ផ្តើមស្រវឹងនៅអាយុ 25 ឆ្នាំ ហើយធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- ម្ចាស់ដីជនជាតិអៀរឡង់ Brown ដែលរស់នៅរហូតដល់អាយុ 120 ឆ្នាំចូលចិត្តផឹក។ គាត់បានលើកយកសម្រង់មួយដែលត្រូវឆ្លាក់នៅលើផ្នូររបស់គាត់ថា “គាត់រន្ធត់ណាស់ពេលស្រវឹងរហូតដល់ស្លាប់ក៏ខ្លាចគាត់ដែរ”។
អ្នកតំណាងដ៏លេចធ្លោនៃក្រុមនៃ "អ្នករាប់សតវត្សរ៍ពិភពលោក" ដែលមិននាំមុខគេ រូបភាពដែលមានសុខភាពល្អក៏មាន Winston Churchill ផងដែរ។ គាត់ជាអ្នកជក់បារីខ្លាំង ធ្វើការយប់ មិនបានលេងកីឡាអ្វីឡើយ ហើយមានសុខភាពល្អរហូតដល់អាយុ ៩០ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែគាត់ ដូចជាជនជាតិចិន Li មានអាថ៌កំបាំងដែលអ្នកសរសេរជីវប្រវត្តិ និងមិត្តភ័ក្តិរបស់គាត់ទាំងអស់បានចង្អុលបង្ហាញ៖ មិនគួរឱ្យជឿ គ្រួសាររីករាយ- ស្ត្រីម្នាក់ជាទីស្រឡាញ់ (ប្រពន្ធ) អស់មួយជីវិត។
តើអ្នកអាចនិយាយអ្វីចំពោះរឿងនេះ? គំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំគឺថា ការលើកលែងនេះបញ្ជាក់ពីច្បាប់។ នេះគឺជាការបញ្ចេញមតិពីច្បាប់រ៉ូម៉ាំង ដែលចែងថា ករណីលើកលែង (ធ្វើឡើងក្នុងលក្ខខណ្ឌដែលបានផ្តល់ឱ្យ ករណីលើកលែងសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន) មិនលុបចោលទេ។ ច្បាប់ទូទៅ(សម្រាប់ករណីផ្សេងទៀត មិនមានករណីលើកលែង)។
អាថ៌កំបាំងនៃអាយុវែង
មនុស្សគ្រប់ពេលវេលាព្យាយាមលាតត្រដាងអាថ៌កំបាំងនៃមនុស្សរាប់រយនាក់។ មនុស្សជាច្រើនគិតថាលោកតាអាយុ 100 ឆ្នាំបានរកឃើញថ្នាំ elixir នៃយុវវ័យហើយមិនចែករំលែករូបមន្តនោះទេ។ តាមពិតអ្វីៗគឺសាមញ្ញជាង។ ទោះបីជាការពិតដែលថាមានឧទាហរណ៍នៃអាយុវែងជាមួយនឹងអំពើអាក្រក់ (គ្រឿងស្រវឹងការជក់បារី។ ល។ ) ភាគច្រើនថ្លើមវែងរស់នៅក្នុងតំបន់ភ្នំ ឬព្រៃឈើ មិនផឹកតែច្រើនពេក ញ៉ាំសាច់តិចៗ និងធ្វើការងាររាងកាយជាប្រចាំ។
ទោះបីជាមនុស្សម្នាក់មិនមានគ្រួសារក៏ដោយ។ ចំនួនច្រើនរាប់រយឆ្នាំ គាត់អាចពន្យារអាយុបាន។ នេះជាអ្វីដែលអ្នករស់នៅមណ្ឌលថែទាំក្នុងប្រទេសប៊ុលហ្គារីគិត និងផ្តល់ដំបូន្មានដូចខាងក្រោម៖
- អ្នកត្រូវចូលគេងឱ្យលឿន ហើយក្រោកពីព្រលឹម
- ក្នុងករណីនេះ ការគេងគួរតែមានកម្រិតមធ្យម ប៉ុន្តែគ្រប់គ្រាន់ (ពី 6 ទៅ 7.5 ម៉ោង)
- អ្នកគួរតែបោះបង់ថ្នាំជក់ និងគ្រឿងស្រវឹង ហើយផឹកកាហ្វេ និងតែម្តងម្កាល
- អ្នកត្រូវចំណាយពេលនៅខាងក្រៅឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- អ្នកមិនគួរបំពានសាច់ទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការញ៉ាំវាម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ និយមជាមួយបន្លែ
- វាជាការល្អក្នុងការងូតទឹកនៅពេលព្រឹក
- អ្នកគួរតែស្លៀកសំលៀកបំពាក់ដែលធ្វើពីក្រណាត់ធម្មជាតិគ្រើម
- ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ មនុស្សម្នាក់ត្រូវការសម្រាកពីការអាន និងការសរសេរ ការងារផ្លូវចិត្តច្រើនពេកគឺមានគ្រោះថ្នាក់
- វាជាការប្រសើរក្នុងការរស់នៅក្នុងកន្លែងត្រជាក់ជាជាងតំបន់ក្តៅ
- កុំបារម្ភច្រើនពេក
- វាជាការប្រសើរជាងសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការរស់នៅជាប្តីប្រពន្ធ។
ប៉ុន្តែលក្ខណៈសំខាន់ដែលជាលក្ខណៈរបស់អ្នករាប់រយទាំងអស់គឺសុទិដ្ឋិនិយមនិងចិត្តសប្បុរស។
ពួកគេញញឹម និងរួសរាយរាក់ទាក់ជាមួយអ្នកដទៃ។ វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីដែលពួកគេនិយាយនោះទេ...
ប្រហែលជាអ្នកមិនគួរចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំដើម្បីស្វែងរកសារធាតុបំប៉ននៃយុវវ័យនោះទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែរីករាយនិងរីករាយជារៀងរាល់នាទី។ ការធ្វើសមាធិក្នុងការងារ និងការបណ្តុះបណ្តាលចិត្តប្រចាំថ្ងៃ នឹងជួយមិនត្រឹមតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យចិត្តស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អទៀតផង។ យ៉ាងណាមិញដើម្បីរស់នៅ អាយុវែង- នេះជាការល្អ ប៉ុន្តែការមានគំនិតច្បាស់លាស់គឺរឹតតែប្រសើរ។
មនុស្សចាស់បំផុតនៅលើភពផែនដីគឺជាគំនិតដែលទាក់ទងនិងពហុភាគី។ វាអាចពាក់ព័ន្ធទាំងស្ថិតិផ្លូវការ និងរឿងព្រេងបុរាណ និងគណនីសាក្សី។ អ្នកអាចដាក់ឈ្មោះអ្នកដែលមានជីវិតវែង ឬចងចាំអ្នកដែលបានឆ្លងទៅពិភពផ្សេងរួចហើយ។
ពេញមួយប្រវត្តិសាស្រ្តនៃអរិយធម៌ មនុស្សតែងតែខិតខំដើម្បីភាពអមតៈ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលជា ជីវិតអមតៈ- សុបិន្តចុងក្រោយឬបណ្តាសា? ត្រូវធ្វើដូច្នោះដែរ មនុស្សរមែងស្លាប់ទៅ ហើយមានតែអ្នកបង្កើតប៉ុណ្ណោះដែលដឹងថាយើងម្នាក់ៗមានវាសនាប៉ុនណា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកតំណាងមួយចំនួននៃគ្រួសាររបស់យើងបានគ្រប់គ្រងដែនកំណត់អាយុរហូតមកដល់ពេលនេះ ដែលការពិតនេះបង្កឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលដោយស្មោះ និងចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង។ រឿងរបស់យើងសព្វថ្ងៃនេះគឺអំពីពួកគេ - មនុស្សចាស់បំផុតនៅលើផែនដី។
តើអ្នកណាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្លើមវែង?
មនុស្សវ័យចំណាស់ត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងប្រភេទមនុស្សរាប់រយនាក់ ប្រសិនបើគាត់បានឆ្លងផុតសញ្ញាកៅសិបឆ្នាំ។ មានមនុស្សបែបនេះច្រើនណាស់នៅលើពិភពលោក ឧទាហរណ៍នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីមានប្រហែល 350,000 នាក់ ហើយប្រសិនបើពួកគេនិយាយអំពីអ្វីដែលល្អបំផុតនោះរបារនេះត្រូវបានកើនឡើងដល់ 110 ឆ្នាំ។ មានអ្នករាប់រយនាក់តិចជាងមុនហើយនៅលើភពផែនដីដែលបានប្រារព្ធខួបមួយរយឆ្នាំរបស់ពួកគេ។ គម្លាតគឺធំ។
សំណួរចម្បងសម្រាប់ស្ថិតិគឺស្វែងរកឯកសារពិតប្រាកដដែលបញ្ជាក់ពីអាយុដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់របស់មនុស្ស។ មួយសតវត្សកន្លងមកនេះ ពិភពលោកត្រូវបានរញ្ជួយដោយសង្រ្គាមជាច្រើន គ្រោះធម្មជាតិដែលជារឿយៗនាំឱ្យបាត់បង់ម៉ែត្រ និងប្រភពសរសេរផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះ បញ្ជីឈ្មោះមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ១១០ឆ្នាំ ចែកចេញជាបីប្រភេទ៖
បានផ្ទៀងផ្ទាត់ - មាន ឯកសារផ្លូវការអំពីថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើត៖ វិញ្ញាបនបត្ររដ្ឋ ឬការបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីឈ្មោះព្រះសហគមន៍កាតូលិក។
ការផ្ទៀងផ្ទាត់មិនទាន់សម្រេច - ភាពត្រឹមត្រូវនៃឯកសារកំពុងត្រូវបានសិក្សាដោយអ្នកឯកទេស។
ការប៉ាន់ស្មាន - មិនមានភស្តុតាងច្បាស់លាស់នៃអាយុវែងត្រូវបានរកឃើញទេ។
ក្រុមស្រាវជ្រាវ Gerontological ដោះស្រាយបញ្ហានៃការផ្ទៀងផ្ទាត់ភាពជាប់បានយូរ។
វាមានតម្លៃនិយាយដាច់ដោយឡែកពីគ្នានូវតួអង្គទេវកថា ពួកបរិសុទ្ធនៃជំនឿផ្សេងៗ ដែលរឿងព្រេង និងគម្ពីរសាសនាសន្មតថាមានជីវិតរាប់រយឆ្នាំ។ ដូច្នេះ គម្ពីរចែងថា មេធូសាឡាដែលជាបុព្វបុរសដ៏ល្បីល្បាញរបស់មនុស្សជាតិមានអាយុ៩៦៩ឆ្នាំ ដោយបរិភោគតែទឹកឃ្មុំនិងផ្លែឈើ។ ឈ្មោះរបស់គាត់បានទទួលអត្ថន័យទូទៅដើម្បីបង្ហាញពីអាយុវែង ("អាយុមេធូសាឡា")។
មនុស្សចាស់បំផុតនៅលើភពផែនដី (បច្ចុប្បន្នកំពុងរស់នៅ)
ថ្ងៃនេះនៅ បញ្ជីទូទៅអ្នកចាស់ទុំនៃពិភពលោករួមបញ្ចូលឈ្មោះជាង 1060 ។ ជាការរំខានដូចដែលវាគឺសម្រាប់ពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សជាតិខ្លាំងជាង កំពូលទាំងដប់រួមបញ្ចូលតែស្ត្រីដែលមានអាយុវែងប៉ុណ្ណោះ។ ហើយក្នុងចំណោមបញ្ជីទាំងមូលចំនួនបុរសគឺតិចជាង 10% ។
នេះបញ្ជាក់យ៉ាងពេញទំហឹងនូវការទទួលស្គាល់ សតវត្សចុងក្រោយនិន្នាការ រយៈពេលវែងជាងជីវិតរបស់ស្ត្រីក្នុងប្រទេសស្ទើរតែទាំងអស់។ ឆ្លើយសំណួរ: "ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីរស់នៅបានយូរដូច្នេះ?", gerontologists មានទំនោរទៅនឹងហេតុផលសរីរវិទ្យា។
វាមានន័យថា ធម្មជាតិរបស់ស្ត្រីកាន់តែសម្របខ្លួនទៅនឹងការរស់រានមានជីវិត និងរក្សាបាននូវលទ្ធភាពជោគជ័យ។ ជាពិសេស អ្នកជំនាញបានរកឃើញថា អ័រម៉ូន Testosterone ធ្វើឱ្យមានការរំខាននៅក្នុង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបុរស។ ខណៈពេលដែលអ័រម៉ូនភេទស្រី អេស្ត្រូជេន ផ្ទុយទៅវិញ មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងភាពចាស់។
គំរូទីពីរ៖ ប្រាំក្នុងចំណោមដប់ មនុស្សចាស់ជាងគេនៅលើផែនដី - ជប៉ុន។ ប្រទេសមួយ ព្រះអាទិត្យរះជាប់ចំណាត់ថ្នាក់នាំមុខគេក្នុងន័យនៃចំនួន centenarians នៅលើពិភពលោក។ យោងតាមស្ថិតិក្នុង 100 ពាន់នាក់ជនជាតិជប៉ុនមានមនុស្ស 35 នាក់ដែលបានប្រារព្ធខួបមួយរយឆ្នាំរបស់ពួកគេ។
អាថ៌កំបាំងនៃអាយុវែងរបស់ជនជាតិជប៉ុនគឺស្ថិតក្នុងរបបអាហារពិសេសដែលមានអាហារសមុទ្រ និងសារាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមានទំនោរជឿថាប្រសិនបើ "ថ្នាំបំប៉ននៃយុវវ័យ" ត្រូវបានរកឃើញ ធាតុផ្សំសំខាន់របស់វានឹងក្លាយជាសារ៉ាយសមុទ្រ។
កំពូលអ្នកកាន់កំណត់ត្រាអាយុវែងជាងគេទាំង១០
ឈីយ៉ូ មីយ៉ាកូ
Giuseppina Proetto-Frau
Kane Tanaka
ម៉ារីយ៉ា Giuseppa Robucci-Nargiso
Shimoe Akiyama
Lucille Randon
Shin Matsushita
Tane Yonekura
Gabriel de Robert
បេសស៊ីខេម
ឥឡូវនេះមនុស្សចាស់ជាងគេនៅលើភពផែនដីគឺស្ត្រីជនជាតិជប៉ុន Chiyo Miyako ដែលរស់នៅក្នុងតំបន់ Kanagawa ។ នាងបានទទួលឋានៈកិត្តិយសរបស់នាងនាពេលថ្មីៗនេះ។ នាងបានក្លាយជាអ្នករស់នៅដែលមានវ័យចំណាស់បំផុតនៅលើភពផែនដីនៅថ្ងៃទី 21 ខែមេសា ឆ្នាំ 2018 បន្ទាប់ពីមរណភាពរបស់ជនរួមជាតិអាយុ 117 ឆ្នាំ Nabi Tajima ។ Tanzima បានហៅអាថ៌កំបាំងនៃភាពជាប់បានយូររបស់នាង សុបិន្តល្អនិងចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការរាំ។
ចំណាត់ថ្នាក់ទីពីរគឺស្ត្រីមកពីប្រទេសអ៊ីតាលី - Giuseppina Proetto-Frau អាយុ 115 ឆ្នាំ។ បុរសវ័យចំណាស់ម្នាក់បានកើតនៅលើកោះ Sardinia ។ នៅឆ្នាំ 1946 នាងបានផ្លាស់ទៅ Florence ជាកន្លែងដែលនាងរស់នៅជាមួយកូនស្រីម្នាក់ក្នុងចំណោមកូនស្រីរបស់នាង។
កន្លែងកិត្តិយសទីបីត្រូវបានកាន់កាប់ដោយ Kane Tanaka ជនជាតិជប៉ុនអាយុ 115 ឆ្នាំ។
ទោះបីជាការពិតដែលថាអាយុកាលរបស់សត្វតោកំពុងកើនឡើងឥតឈប់ឈរក៏ដោយ។ ដែនកំណត់អាយុអ្នកតំណាងដែលមានភាពអត់ធ្មត់បំផុតនៅតែដដែល។ ឆ្លងកាត់សញ្ញា 120 ឆ្នាំចូល ថ្មីៗនេះគ្មាននរណាម្នាក់ជោគជ័យទេ។ ដូចដែល gerontologists បានកត់សម្គាល់វាមើលទៅដូចជាជញ្ជាំងដែលមិនអាចឆ្លងកាត់បាន។
បាត់
បញ្ជីឈ្មោះអ្នកកាន់កំណត់ត្រាអាយុគ្រប់ពេលវេលា និងមនុស្សមានចំនួនច្រើនជាង។ ចូរនិយាយអំពីភាពលេចធ្លោបំផុតក្នុងចំណោមពួកគេ។
Zhanna Kalman (អាយុ 122 ឆ្នាំ)
កំណត់ត្រានៃភាពជាប់បានយូរជាកម្មសិទ្ធិរបស់នារីបារាំងរឿងព្រេងនិទានដែលបានកើតនៅសតវត្សទី 19 (1875) ហើយមិនបានរស់នៅដើម្បីមើលសតវត្សទី 21 ត្រឹមតែបីឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។ ដែនកំណត់អាយុដែលនាងឈានដល់ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអតិបរមាដែលបានបញ្ជាក់។ នាងត្រូវបានចុះបញ្ជីជា សហស្សវត្សរ៍ចាស់ជាងគេនៅក្នុងសៀវភៅកំណត់ត្រាហ្គីណេស។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតដ៏វែងរបស់នាង ហ្សេននីបានរួចរស់ជីវិតពីសង្គ្រាមលោកលើកទី 1 និងទី 2 និងមេដឹកនាំ 25 នៃប្រទេសបារាំង។
ប្រសិនបើមិនមែនសម្រាប់កំណត់ត្រាអាយុរបស់នាងទេ ជីវប្រវត្តិរបស់នាងអាចត្រូវបានគេហៅថាមធ្យម។ នាងបានចំណាយពេលពេញមួយជីវិតរបស់នាង ស្រុកកំណើត Arle មានកូនស្រីម្នាក់ និងប្តីដែលនាងរស់នៅអស់ជាងកន្លះសតវត្សមកហើយ។ ចាកចេញដោយគ្មានសាច់ញាតិនៅអាយុ 110 ឆ្នាំ Zhanne បានផ្លាស់ទៅផ្ទះថែទាំមួយដែលនាងរស់នៅអស់រយៈពេល 12 ឆ្នាំដ៏រីករាយ។
Kalman ខ្លួននាងផ្ទាល់បានចាត់ទុកអវត្តមាននៃភាពតានតឹងជាអាថ៌កំបាំងរបស់នាងចំពោះភាពជាប់បានយូរ។ តាមស្តង់ដារទំនើប នាងមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ Jeanne ជក់បារីច្រើន ហើយដូចជាជនជាតិបារាំងទាំងអស់គឺជាអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត ស្រាល្អ។និងបង្អែម។
Jiroemon Kimura (អាយុ 116 ឆ្នាំ)
បុរសចំណាស់ជាងគេលើលោកជាជនជាតិជប៉ុនទៀតហើយ! ពួកគេច្បាស់ជាដឹងពីធាតុផ្សំសម្ងាត់ដើម្បីបង្កើន "ជីវិតធ្នើ" របស់មនុស្ស។
Jiroemon Kimura កើតនៅទីក្រុងក្យូតូក្នុងឆ្នាំ 1897 ហើយបានធ្វើការនៅការិយាល័យប្រៃសណីយ៍ពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។ ក្រោយចូលនិវត្តន៍ លោកបានប្រកបរបរធ្វើស្រែចម្ការដោយខ្លួនឯង។ យោងទៅតាមសក្ខីកម្មរបស់សាច់ញាតិរបស់គាត់ របបអាហារកម្រិតមធ្យម និងចំណង់មិនចេះនឿយហត់សម្រាប់របៀបរស់នៅសកម្មបានជួយគាត់បង្កើតកំណត់ត្រាអាយុវែង។
រាប់រយនាក់នៅក្នុងសៀវភៅកំណត់ត្រាហ្គីណេស
ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីការពិតដែលមិនទាន់បានបញ្ជាក់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ សៀវភៅកំណត់ត្រាហ្គីណេសកំពុងពិនិត្យមើលទិន្នន័យរបស់ Appaz Iliev របស់រុស្ស៊ីពី Ingushetia ។ គាត់បានបង្ហាញឯកសារដល់សេវា gerontological ដែលគាត់បានកើតនៅឆ្នាំ 1896 ។ បើព័ត៌មាននេះត្រូវបានគេបញ្ជាក់ គាត់នឹងក្លាយជាមនុស្សចាស់បំផុតនៅលើផែនដីនៅអាយុ ១២២ ឆ្នាំ។ ជារឿយៗមានរបាយការណ៍នៅក្នុងសារព័ត៌មានអំពីអ្នកកាន់កំណត់ត្រាពីប្រទេសរុស្ស៊ី ប៉ុន្តែពួកគេមិនមានឋានៈជាផ្លូវការទេ។
អាថ៌កំបាំងនៃភាពជាប់បានយូរ
ក្នុងចំណោមរដ្ឋកំពូលទាំងប្រាំដែលមានច្រើនជាងគេ ចំនួនធំប្រជាជនរាប់រយនាក់រួមមានអាមេរិក ជប៉ុន បារាំង អង់គ្លេស អ៊ីតាលី។ ក្រៅពីប្រទេសទាំងនេះ ទីជម្រកមួយចំនួនមានកិត្តិនាមដូចជាការតាំងទីលំនៅរបស់កុលសម្ព័ន្ធឥណ្ឌា Hunza កោះ Okinawa និង Caucasus របស់រុស្ស៊ី។
ការវិភាគអំពីបាតុភូតនៃអាយុដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ក្នុងចំណោមប្រជាជននៃពិភពលោក អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនអាចគណនាបានសូម្បីតែរូបមន្តប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់អាយុវែងក៏ដោយ។ អ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យបញ្ហាប្រជាសាស្រ្តបានធ្វើការងារជាច្រើនដោយសិក្សាមនុស្សដែលមានអាយុដល់ទៅ 115 ឆ្នាំ។ នៅក្នុងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ចុងក្រោយរបស់ពួកគេ ពួកគេបាននិយាយថា ពួកគេមិនបានរកឃើញគុណភាពតែមួយដែលបង្រួបបង្រួមពួកគេទាំងអស់។ លើកលែងតែរឿងមួយ - ទំនោរហ្សែន។
មនុស្សធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទនៃថ្លើមវែង ជាតិសាសន៍ផ្សេងគ្នាកើតក្នុងគ្រួសារអ្នកមាន និងក្រ មិនដែលធ្វើការ និងជាកម្មករ និងកសិករពេញមួយជីវិត។ ផ្ទុយទៅវិញ ដែនកំណត់អាយុមិនអាស្រ័យលើឯកទេស គុណភាពនៃជីវិត និងអាហារូបត្ថម្ភ ឬកម្រិតនៃការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តនោះទេ។
តើអ្នកដែលចង់បំបែក ឬយ៉ាងហោចក៏ខិតជិតកំណត់ត្រាអាយុវែងគួរធ្វើយ៉ាងណា? អ្នកជំនាញខាង gerontologist ឈានមុខគេផ្តល់ដំបូន្មានដូចខាងក្រោមៈ
- មានកម្រិតមធ្យមក្នុងអាហារ;
- រស់នៅក្នុងតំបន់ធម្មជាតិស្អាត;
- ដឹកនាំរបៀបរស់នៅវាស់វែង;
- រក្សាភាពសុខដុមខាងក្នុង។
- ចំពោះអាហារ វាបានបង្ហាញថាអ្នករាប់សិបនាក់ភាគច្រើនចូលចិត្តសូកូឡា និងផ្លែឈើ។ វាអាចទៅរួចដែលថាសុខភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានប៉ះពាល់ ឥទ្ធិពលដែលមានប្រយោជន៍សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលពួកគេមាន។
ប្រហែលជានៅពេលអនាគត អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនឹងកំណត់អត្តសញ្ញាណហ្សែនអាយុវែង ហើយរៀនពីរបៀបណែនាំវាដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ក្នុងការទន្ទឹងរង់ចាំនៃព្រឹត្តិការណ៍បង្កើតសម័យនេះ អ្វីដែលនៅសេសសល់គឺត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវដំបូន្មានដែលបានសាកល្បងពេលវេលា៖ កុំញ៉ាំច្រើនពេក ជៀសវាងភាពតានតឹង ផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើន និងញញឹមឱ្យបានញឹកញាប់។ សូមចងចាំថា អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន និងអារម្មណ៍វិជ្ជមានកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺណាមួយបាន 50% ។
ប្រហែលជាយើងម្នាក់ៗមានគំនិតថាយើងចង់រស់ឲ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់មិនខ្វល់នឹងការទាមទារងារជា "មនុស្សដែលមានអាយុវែងបំផុតក្នុងពិភពលោក"។ ដូច្នេះ តើនរណាជាអ្នកមានអាយុច្រើនរយឆ្នាំ ហើយអ្វីជាអាថ៌កំបាំងនៃអាយុវែងរបស់ពួកគេ?
ថ្លើមវែងក្នុងចំនោមពូជមនុស្សត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមនុស្សម្នាក់ដែលអាយុគឺធំជាងបទដ្ឋានស្ថិតិជាមធ្យម។ ប្រទេសនីមួយៗមានអាយុកាលផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់មនុស្សរាប់រយនាក់។ ឧទាហរណ៍នៅសហរដ្ឋអាមេរិកតួលេខនេះគឺ 85 ឆ្នាំនៅប្រទេសរុស្ស៊ី - 90 ឆ្នាំ។ អាយុកាលសកលគឺ 90 ឆ្នាំ។
ប្រសិនបើយើងពឹងផ្អែកលើទិន្នន័យផ្លូវការពីសៀវភៅកំណត់ត្រា មនុស្សដែលមានអាយុវែងជាងគេនៅលើពិភពលោកក្នុងចំណោមស្ត្រីគឺ Jeanne-Louise Calment មកពីប្រទេសបារាំងដែលឈានដល់អាយុ 122 ឆ្នាំ ហើយក្នុងចំណោមបុរសគឺ Jiroemon Kimura មកពីប្រទេសជប៉ុនដែលរស់នៅរហូតដល់ 116 ឆ្នាំ។ តោះមកស្គាល់ពួកគេបន្តិចទៅ។
មនុស្សដែលមានអាយុវែងជាងគេក្នុងលោក៖ Jeanne Kalment
ក្នុងជីវិតរបស់នាង ស្ត្រីដ៏គួរឲ្យគោរពម្នាក់នេះមិនដែលប្រឈមមុខនឹងការងារ ដែលតាមគំនិតរបស់នាងគឺជាអាថ៌កំបាំងនៃអាយុវែង។ ជំនួសឱ្យការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាអង្គុយនៅក្នុងការិយាល័យ Kelman បានធ្វើការ។ កម្មវិធីរបស់នាងរួមបញ្ចូលច្រើនបំផុត ប្រភេទផ្សេងៗកីឡា - ពីកីឡាវាយកូនបាល់រហូតដល់ការហ៊ុមព័ទ្ធ។ ស្ត្រីជនជាតិបារាំងរូបនេះបានភ្ជាប់ជីវិតដ៏វែងរបស់នាងជាមួយនឹងការពិតដែលថានាងញ៉ាំបន្លែច្រើន ហើយជាក់ស្តែងមិនបរិភោគផលិតផលសាច់។ គួរកត់សម្គាល់ថា Zhanna Kelman បានជក់បារីសូម្បីតែនៅអាយុមួយរយដប់ប្រាំពីរឆ្នាំ។ ហេតុផលដែលបោះបង់ការជក់បារី មិនមែនជាស្ថានភាពសុខភាពរបស់នាងទេ ប៉ុន្តែការពិតដែលនាងត្រូវសុំនរណាម្នាក់ឱ្យជក់ ព្រោះនាងខ្លួនឯងស្ទើរតែបាត់បង់ការមើលឃើញ។ Zhanna Kelman បានស្លាប់នៅខែសីហាឆ្នាំ 1997 ។
តារាវ័យរាប់រយឆ្នាំដ៏ល្បីល្បាញនៃសតវត្សទី 21: Jiroemon Kimura
គាត់កើតនៅទីក្រុង Ketango ហើយធ្វើការនៅការិយាល័យប្រៃសណីយ៍រហូតដល់ចូលនិវត្តន៍។ ប៉ុន្តែជំនួសឲ្យការសម្រាកដ៏សមគួរ គាត់បានសម្រេចចិត្តប្រកបរបរកសិកម្ម។ Kimura បានប្រារព្ធខួបកំណើតគម្រប់ 116 ឆ្នាំរបស់គាត់នៅក្នុងរង្វង់មួយ។ ចំនួនដ៏ធំសាច់ញាតិ៖ ចៅ ១៥ នាក់ ចៅទួត ២៤ នាក់ និងចៅទួត ១៤ នាក់។ អភិបាលក្រុង Ketango បានមកជួបគាត់ផ្ទាល់សម្រាប់ខួបកំណើតរបស់គាត់។ ដើម្បីរស់នៅយ៉ាងហោចណាស់មួយរយឆ្នាំអ្នកត្រូវញ៉ាំត្រី។ នេះជាអាថ៌កំបាំងនៃអាយុយឺនយូរពីទស្សនៈរបស់អ្នករាប់រយនេះ។ ជនជាតិជប៉ុនមិនពិសាគ្រឿងស្រវឹង មិនញ៉ាំច្រើនពេក ប៉ុន្តែជក់បារី។ Jiroemon Kimura បានទទួលមរណភាពនៅថ្ងៃទី ១២ ខែមិថុនា ឆ្នាំ ២០១៣។
ប្រសិនបើយើងយកទិន្នន័យប្រវត្តិសាស្ត្រ នោះចំណងជើងនៃ "បុរសចំណាស់បំផុតនៅលើពិភពលោក" សមនឹងទទួលបានជនជាតិចិន Lee Ching-Yun ។ គាត់បានស្លាប់នៅឆ្នាំ 1933 នៅអាយុ 256 ឆ្នាំ។ ពេញមួយជីវិតរបស់គាត់ គាត់មានប្រពន្ធ ២៣ នាក់ និង អ្នកស្នងមរតក ១៨០ នាក់។ រាងកាយ Lee Ching-Yun រឹងមាំ៖ នៅអាយុ 70 ឆ្នាំគាត់បានបង្រៀន ក្បាច់គុនវ កងទ័ពចិន. ដើម្បីពង្រឹងសុខភាព បុរសនោះបានផឹកថ្នាំផ្សំពីឱសថដែលគាត់ប្រមូលបានដោយខ្លួនឯង។ ធ្វើលំហាត់ជាមួយ កុមារភាពដំបូង, សន្តិភាពនៃចិត្តការញ៉ាំបាយ និងស្រាគឺជាអាថ៌កំបាំងនៃភាពជាប់បានយូររបស់ Lee Ching-Yun។ យោងតាមបណ្ណសាររបស់ចិន បុរសដែលមានអាយុវែងជាងគេលើពិភពលោកបានទទួលការអបអរសាទរពីរដ្ឋាភិបាលអធិរាជចិនក្នុងខួបលើកទី 150 និង 200 របស់គាត់។
ប្រទេសដែលល្បីជាងគេបើគិតពីចំនួនអ្នករាប់រយនាក់គឺប្រទេសជប៉ុន ចំណាត់ថ្នាក់លេខពីរជារបស់ស៊ុយអែត ហើយចក្រភពអង់គ្លេសស្ថិតនៅលេខបី។ អាថ៌កំបាំងនៃភាពជាប់បានយូរនៃប្រជាជននៃប្រទេសទាំងនេះអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការប្រើប្រាស់ បរិមាណដ៏ច្រើន។អាហារសមុទ្រ សណ្តែកសៀង តែបៃតង។ នេះបើយោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តសម័យទំនើប, ច្រើនបំផុត មនុស្សដែលមានអាយុវែងមានការរួមបញ្ចូលហ្សែនជាក់លាក់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរស់នៅបានយូរ។ នៅទូទាំងពិភពលោកមានបែបនេះ មនុស្សពិសេសប្រហែល 5% ប៉ុណ្ណោះ។ ជាការពិតណាស់ អាយុសង្ឃឹមរស់ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលមិនត្រឹមតែដោយកត្តានេះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានកត្តាជាច្រើនទៀតផងដែរ៖ របៀបរស់នៅរបស់យើង ជំងឺផ្សេងៗ, ភាពតានតឹង, បរិស្ថានវិទ្យា, អាហារូបត្ថម្ភ។
មនុស្សគ្រប់រូបចង់រស់នៅឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះដែលមនុស្សដែលមានអាយុវែងត្រូវបានគេកោតសរសើរ។ យោងតាមសៀវភៅកំណត់ត្រាពិភពលោក Guinness Book of World Records បានឱ្យដឹងថា Jeanne Louise Kelman ដែលបានទទួលមរណភាពក្នុងអាយុ 122 ឆ្នាំត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាមនុស្សចាស់ជាងគេបំផុតនៅលើពិភពលោក។ តើមនុស្សចាស់បំផុតនៅរុស្ស៊ីប្រារព្ធខួបកំណើតអ្វី?
ណានូ សាវ៉ា (Nee Khamurzova)
យោងតាមព័ត៌មានផ្លូវការអ្នករស់នៅចាស់បំផុតនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីរស់នៅក្នុងតំបន់ Baksan នៃសាធារណរដ្ឋ Kabardino-Balkarian ។ ឆ្នាំនេះនាងបានប្រារព្ធពិធី ខួបលើកទី 127 របស់ខ្លួន។ e. ជីវិតរបស់នាងទាំងមូលត្រូវបានចំណាយនៅក្នុងភូមិ Zayukovo ដែលបកប្រែពីភាសា Kabardian-Circassian មានន័យថា "ជ្រលង dogwood" ។ Nanu បានចងចំណងចំនួនពីរដង ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្នត្រូវបានទុកឱ្យនៅម្នាក់ឯង។ នាងបានបាត់បង់ស្វាមីទីមួយក្នុងអំឡុងពេលសង្គ្រាម ហើយបានបញ្ចុះសពនាងទីពីរនៅឆ្នាំ 1892 ។
យោងទៅតាម " Komsomolskaya Pravda", Shaova ត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងសៀវភៅកំណត់ត្រារុស្ស៊ី។ ស្ត្រីនោះក៏មានវិញ្ញាបនបត្របញ្ជាក់ពីតួនាទីនេះដែរ។
រហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះ ស្ត្រីចំណាស់ជាងគេបំផុតមួយរយនាក់នៅក្នុងសហព័ន្ធរុស្ស៊ី ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាស្ត្រីជនជាតិកាហ្សាក់ស្ថាន Tanzilya Bisembeeva ដែលកើតនៅក្នុងភូមិ។ Islamgases នៃខេត្ត Astrakhan ។ នៅឆ្នាំ 2016 នាងបានប្រារព្ធខួបលើកទី 120 របស់នាង។
ជីវិតរបស់ណានូ
ស្ត្រីម្នាក់ប្រារព្ធខួបកំណើតរបស់នាងជាច្រើនថ្ងៃ, ដោយសារតែ កាលបរិច្ឆេទពិតប្រាកដកំណើតគឺមិនស្គាល់។ ប្រសិនបើអ្នកជឿពាក្យរបស់ Nanu នាងកើតនៅពាក់កណ្តាលដំបូងនៃរដូវក្តៅម្តាយរបស់នាងបានប្រាប់នាងអំពីរឿងនេះ។ ឯកសារបញ្ជាក់ពីការពិតនៃកំណើតរបស់កុមារមិនត្រូវបានចេញឱ្យនរណាម្នាក់នៅពេលនោះទេ ដូច្នេះលិខិតឆ្លងដែនរបស់ Nanu បង្ហាញតែឆ្នាំកំណើត - 1890 ។
ពេញមួយជីវិតរបស់នាង Nana ត្រូវការ ការថែទាំសុខភាពតែម្តងគត់ នៅពេលដែលនាងត្រូវបានឆ្កែខាំ ហើយត្រូវការសេរ៉ូមប្រឆាំងនឹងជំងឺតេតាណូស។ Nanu បានរស់នៅដោយគ្មានថ្នាំអស់រយៈពេល 128 ឆ្នាំហើយនៅតែនិយាយថាគ្មានអ្វីធ្វើឱ្យនាងឈឺចាប់ទេ។
Nanu Tsukovna - កើតនៅឆ្នាំ 1890
50 ឆ្នាំនៃការខិតខំប្រឹងប្រែងនៅក្នុងវាល, គ្រែគ្មានទីបញ្ចប់, ហៃនិងភ្ជួរ - ទាំងអស់នេះគឺតាមការចូលចិត្តរបស់នាង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ នាងបានចិញ្ចឹមកូនចំនួន ៩ នាក់ ក្នុងនោះ ៥ នាក់បានចាកចេញពីពិភពលោករបស់យើងហើយ។ Nanu សប្បាយចិត្តនឹងជីវិតរបស់នាង ហើយមានមោទនភាពចំពោះចៅចំនួន 14 នាក់ និងចៅទួតចំនួន 24 នាក់ ។
គ្រួសាររបស់យាយណានូក៏មានថ្លើមវែងដែរ។ ប្តីរបស់នាងរស់នៅបាន 106 ឆ្នាំ ហើយម្តាយរបស់នាងមានអាយុ 116 ឆ្នាំ។ Nanu Tsukovna បន្តដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ហើយមិនញ៉ាំអាហារក្រោយម៉ោង 6 ល្ងាច។ គាត់ញ៉ាំអាហារជាតិដែលមានសុខភាពល្អ ចូលចិត្តអារ៉ាន់។
ថ្លើមវែងនៃប្រទេសរុស្ស៊ី
Magomed Labazanov បានទទួលការទទួលស្គាល់ក្រៅផ្លូវការក្នុងឆ្នាំ 2010 ជាអ្នករស់នៅចាស់ជាងគេ សហព័ន្ធរុស្ស៊ី. ឯកសារបញ្ជាក់ពីអាយុរបស់វាត្រូវបានដុតក្នុងភ្លើងនៅដើមសតវត្សទី 20 ។ យោងទៅតាម Magomed ខួបកំណើតរបស់គាត់គឺថ្ងៃទី 1 ខែឧសភាឆ្នាំ 1890 ។ គាត់បានរស់នៅក្នុងភូមិ Serebryakovka ក្នុង Dagestan ប៉ុន្តែកិត្តិនាមនៃថ្លើមវែងបានរីករាលដាលហួសពីព្រំដែនរបស់វា។ បុរសម្នាក់នេះបានឃើញការបញ្ចប់នៃចក្រភពរុស្ស៊ី បន្ទាប់មកបដិវត្តន៍បានរួចផុតពីសង្គ្រាមលោកពីរ ហើយដឹងផ្ទាល់ខ្លួនថាវាជាអ្វី សហភាពសូវៀតនិង perestroika ។
ក្នុងវ័យដំបូងរបស់គាត់ Labazanov រក្សាបាននូវសុខភាពល្អ និងការចងចាំដ៏រឹងមាំ ដោយចែករំលែកបទពិសោធន៍ជាច្រើនឆ្នាំរបស់គាត់ជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នា។ អាថ៌កំបាំងនៃភាពជាប់បានយូររបស់គាត់គឺរបៀបរស់នៅសមរម្យ និងមានសុខភាពល្អ៖ គាត់មិនជក់បារី មិនផឹកស្រា ហើយអធិស្ឋានជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នំប៉័ងពោត ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented និងបន្លែដែលដាំដុះនៅក្នុងសួនច្បារគឺជាអាហារចម្បងរបស់ Magomed ។ ដោយបានរស់នៅជិត 124 ឆ្នាំនៃជីវិតដ៏សម្បូរបែប Magomed Labazanov បានស្លាប់ហ៊ុំព័ទ្ធដោយសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធរបស់គាត់។
បុរសជនជាតិរុស្សីមិនផ្លូវការម្នាក់នេះកើតនៅក្នុងភូមិ Aminevo ស្រុក Kunashak ។ អ្នកស្រុកម្នាក់បានស្លាប់ អ៊ុយរ៉ាល់ខាងត្បូងក្នុងឆ្នាំ 2011 ។ នៅពេលនាងស្លាប់នាងមានអាយុ 121 ឆ្នាំ។ កង្វះឯកសារអំពីកំណើតរបស់នាង និងកាលបរិច្ឆេទពិតប្រាកដ គឺជាពេលវេលាធម្មតានៃរឿងនោះតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ។ Khabibamal Khametova ខ្លួននាងផ្ទាល់បានប្រារព្ធខួបកំណើតរបស់នាងនៅថ្ងៃទី 1 ខែកក្កដា។ ដោយបានធ្វើការពាក់កណ្តាលជីវិតរបស់នាងនៅលើកសិដ្ឋានសមូហភាពមួយ ហើយបន្ទាប់មកក្នុងនាមជាអ្នកព្យាបាលនៅក្នុងភូមិរបស់នាង ស្ត្រីនោះត្រូវបានបង្ខំឱ្យចិញ្ចឹមកូនចំនួន 7 នាក់តែម្នាក់ឯង ដោយសារតែប្តីរបស់នាងមិនបានត្រឡប់ពីសង្គ្រាម។
Khabibamal Khametova ធ្វើតាមទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ដោយមិនភ្លេចធ្វើចលនា និងដកដង្ហើម ខ្យល់បរិសុទ្ធ. នាងក៏បានញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ផឹក kefir និងទឹកផ្លែឈើ។ ស្ត្រីនោះបានទទួលមរតកពីអាយុវែង ព្រោះម្តាយ និងប្អូនស្រីក៏មានអាយុវែងដែរ។
ភាពចៃដន្យមិនគួរឱ្យជឿមួយគឺថា Pelageya Osipovna Zakurdaeva ប្រារព្ធខួបកំណើតរបស់នាងរួមគ្នាជាមួយកវីរុស្ស៊ីដ៏អស្ចារ្យ A.S. Pushkin ។ នាងកើតនៅឆ្នាំ 1886 នៅ Altai ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយឯកសារពាក់ព័ន្ធ។ បុរសវ័យ 100 ឆ្នាំរូបនេះក៏បានក្លាយជាមនុស្សចាស់បំផុតនៅលើភពផែនដីក្នុងឆ្នាំ 2005 ។
Pelageya មិនបានចូលសាលាតាំងពីក្មេង ដូច្នេះនាងមិនអាចអាន ឬសរសេរបានទេ។ នាងធ្វើការជាស្ត្រីបំបៅដោះទឹក និងធ្វើកិច្ចការផ្ទះ ប៉ុន្តែនេះមិនបានបញ្ឈប់នាងមិនឱ្យរៀបការដល់ទៅ៤ដងឡើយ ។ ប្តីទី 1 បានស្លាប់នៅក្នុងសង្គ្រាម ទីពីរបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងជីវិតរបស់ 100 រួចទៅហើយនៅអាយុ 50 ឆ្នាំ។
នាងមិនចាំបាច់ផ្តល់កំណើតឱ្យកូនរបស់គាត់ទេហើយដូច្នេះ Zakurdaeva បានចិញ្ចឹមកូនបីនាក់របស់ប្តីទីពីរអស់រយៈពេល 30 ឆ្នាំ។ នាងស្រឡាញ់ពួកគេដូចជាគ្រួសារ។ បន្ទាប់ពីប្តីរបស់នាងបានស្លាប់នាងបានផ្លាស់ទៅ Tashkent ហើយរៀបការជាលើកទីបី។ នៅពេលដែលប្តីទី 3 របស់នាងបានស្លាប់ Pelageya ដែលមានវ័យចំណាស់បានជួបស្នេហាទី 4 ចុងក្រោយរបស់នាង - អាល្លឺម៉ង់ Karl ដែលបានស្លាប់ភ្លាមៗនៅក្នុងគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍។
រហូតដល់ថ្ងៃចុងក្រោយនៃជីវិតរបស់នាង ជីដូនរបស់ខ្ញុំបានធ្វើចលនាយ៉ាងសកម្ម ហើយមិនខ្វល់នឹងការផឹកមួយកែវដើម្បីឱ្យនាងមានអារម្មណ៍នោះទេ។ នាងបានស្លាប់នៅថ្ងៃទី 13 ខែមីនាឆ្នាំ 2005 ដោយសារជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ 2 ខែខ្លីនៃខួបកំណើត 119 ឆ្នាំរបស់នាង។
សាខាតកើតក្នុងសម័យអាឡិចសាន់ឌឺទី ២ ហើយបានរស់នៅក្នុងភូមិ។ រស់នៅរហូតដល់អាយុ 131 ឆ្នាំ នាងបានចាប់ផ្តើមជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយការអធិស្ឋាន ហើយមិនដែលលេបថ្នាំឡើយ។ នាងមិនមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការក្លាយជាម្តាយរបស់កូនរបស់នាងទេ ប៉ុន្តែនាងបានចិញ្ចឹមកូនប្រុសចិញ្ចឹមមួយ។ ស្ត្រីនោះរស់នៅម្នាក់ឯងជិតកន្លះសតវត្ស ហើយគ្រប់គ្រងគ្រួសារដោយការខិតខំរបស់នាងផ្ទាល់។ នាងចូលចិត្តទទួលភ្ញៀវ ហើយមានចិត្តល្អ និងស្វាគមន៍ Sarkhat Rashidova បានស្លាប់នៅក្នុងការគេងរបស់នាង។
ជនជាតិរុស្សីវ័យ 10 ឆ្នាំ មានដើមកំណើតមកពី Yakutia កើតនៅថ្ងៃទី 10 ខែឧសភា ឆ្នាំ 1890 ក្នុងគ្រួសារអ្នកចិញ្ចឹមសត្វរមាំង។ នាងបានបន្តមុខរបរគ្រួសារ ហើយថែមទាំងទទួលបានងារជា "ម្ចាស់ស្រីនៃអាណាបា ធូដ្រា" ខណៈដែលនាងបានបង្រៀនការចិញ្ចឹមសត្វរមាំងដល់អ្នកភូមិទាំងអស់របស់នាង ហើយបានឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍ដ៏សម្បូរបែបរបស់នាងនៅក្នុងពាណិជ្ជកម្មនេះ។ ដោយបានរៀបការជាមួយអ្នកប្រមាញ់ Alexei Semennikov នាងបានផ្តល់កំណើតដល់កូនពីរនាក់ដែលបានស្លាប់នៅក្នុង អាយុក្មេង. ក្រោយសោកនាដកម្មនេះ វ៉ាវរ៉ា បានចិញ្ចឹមកូន៤នាក់ ហើយក្លាយជាយាយដល់ចៅជាង១០នាក់ ។ រហូតដល់អាយុ 100 ឆ្នាំ ស្ត្រីនោះបានជក់បារី ហើយមិនបដិសេធខ្លួនឯងមួយកែវស្រានៅថ្ងៃឈប់សម្រាកឡើយ។ នាងបានញ៉ាំអាហារដែលអ្នកស្រុកភាគខាងជើងស្គាល់ដូចជា ត្រី សាច់ និងប្រហិត។ រហូតដល់ស្លាប់ ស្ត្រីនោះបានផ្លាស់ប្តូរដោយឯករាជ្យ ហើយថែមទាំងធ្វើការទៀតផង។
ជនជាតិដើម អូសេទីខាងជើងរស់នៅរហូតដល់ 122 ឆ្នាំ។ អាថ៌កំបាំងនៃភាពជាប់បានយូររបស់នាងគឺស្ថិតនៅក្នុង ពស់ចឹកស្លាកស្នាមដែលនៅជាប់ខ្លួននាងពេញមួយជីវិត។ យោងតាមស្ត្រីនោះថា នៅអាយុ 10 ឆ្នាំ នាងត្រូវបានពស់ចឹក ដែលជាសារធាតុពុលដែលបន្ថែមអាយុជីវិតរបស់នាងជាច្រើនឆ្នាំ។ នាងតែងតែរវល់ និងមានអារម្មណ៍កំប្លែងដ៏អស្ចារ្យ។ សូម្បីពេលចូលនិវត្តន៍ក៏ស្ត្រីនោះគ្រប់គ្រងផ្ទះមិនអស់សង្ឃឹម។ Gosada បានធ្វើការរហូតដល់នាងមានអាយុ 97 ឆ្នាំដោយចិញ្ចឹមកូនចំនួន 11 នាក់ដែលក្នុងនោះ 4 នាក់ត្រូវបានយកទៅចិញ្ចឹម។ Tsallayeva បានស្លាប់នៅឆ្នាំ 2008 ដោយមានចៅ 32 នាក់រួចហើយ ចៅទួត និងចៅទួត។
ក្នុងឆ្នាំ 2005 អ្នកស្រុក Vyborg បានទទួលងារជាស្ត្រីចំណាស់ជនជាតិរុស្ស៊ីជំនួសឱ្យ Pelageya Zakurdaeva ដែលបានស្លាប់។ ម៉ារីយ៉ា Petrovna Strelnikova កើតក្នុងអំឡុងពេល អាឡិចសាន់ត្រា IIIហើយរស់នៅបាន 115 ឆ្នាំ។ នាងបានធ្វើការជាផ្លូវការអស់រយៈពេល 81 ឆ្នាំនៃពួកគេខណៈពេលដែលចិញ្ចឹមកូនប្រាំពីរនាក់របស់នាង។ របបអាហាររបស់នាងរួមមានផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented និងបន្លែ។ នាងស្ទើរតែមិនញ៉ាំសាច់ ប៉ុន្តែនាងពិតជាចូលចិត្តកាហ្វេ ដែលនាងមិនអាចធ្វើដោយគ្មានបាន។ ស្ត្រីម្នាក់បានស្លាប់ដោយឡោមព័ទ្ធដោយកូនស្រីរបស់គាត់។
កំពុងផ្ទុក...
