ប្រភេទយុវជន។ អ្វី ហេតុអ្វី និងដោយរបៀបណា? ការផ្តល់ចំណងជើងកីឡា និងប្រភេទកីឡាដល់អត្តពលិក

យើងបានព្យាយាមផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានអំពីមូលហេតុដែលប្រភេទកីឡា និងចំណងជើងនៅតែត្រូវការនៅក្នុងអត្ថបទដំបូងរបស់យើង។ នៅក្នុងការបន្ត យើងបានចែករំលែកនូវលំដាប់នៃសកម្មភាពដើម្បីទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់យុវជន។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីសកម្មភាពចាំបាច់ដើម្បីទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់មនុស្សពេញវ័យ និង CMS ។

ATHLETE និងឪពុកម្តាយ

អ្នកបានរីកចម្រើនដល់កម្រិតមួយរួចហើយ អ្នកតែងតែប្រកួតប្រជែងក្នុងការប្រកួតប្រជែង ទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់ និងកែលម្អថ្នាក់របស់អ្នក... អ្នកគួរតែអនុវត្តតាមច្បាប់ពីរ៖

ស្តាប់គ្រូបង្វឹក

អនុវត្តនៅក្នុងការប្រកួតផ្លូវការរួមបញ្ចូលនៅក្នុង EKP, i.e. ជើងឯក និងជើងឯកនៃស្រុកក្រុង និងសហព័ន្ធ ប្រទេសរុស្ស៊ី ការប្រកួតទាំងអស់របស់រុស្ស៊ី។

នៅក្នុងសហព័ន្ធរុស្ស៊ី ការបញ្ជាក់ និងការចាត់តាំងប្រភេទកីឡា និងចំណងជើងត្រូវបានកំណត់ដោយឯកសារហៅថា Unified All-Russian Sports Classification (UESC)។ វាបង្ហាញពីស្តង់ដារនៅក្នុងកីឡានីមួយៗដែលត្រូវតែបំពេញដើម្បីទទួលបានប្រភេទ និងចំណងជើងជាក់លាក់។

ទៅកាន់អ្នកគ្រប់គ្រង/គ្រូបង្វឹក។

សៀវភៅកំណត់ត្រារបស់អត្តពលិកត្រូវតែបំពេញ និងចុះឈ្មោះនៅក្នុងអង្គការដែលគាត់បានទទួលឯកសារនេះ ពោលគឺឧ។ នៅក្នុងសហព័ន្ធ។

ការដាក់ពាក្យសុំចាត់តាំងថ្នាក់កីឡា

ចំណាត់ថ្នាក់កីឡានៃ CCM និង "ចំណាត់ថ្នាក់កីឡាទីមួយ" ត្រូវបានចាត់តាំងដោយអាជ្ញាធរប្រតិបត្តិក្នុងវិស័យវប្បធម៌រាងកាយ និងកីឡា យោងទៅតាមតំណាង (បុគ្គល) ដែលមាននាមត្រកូល នាមខ្លួន បុព្វបុរស (ប្រសិនបើមាន) ថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតរបស់អត្តពលិក។ ក៏ដូចជាព័ត៌មានអំពីលទ្ធផលរបស់អត្តពលិកដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងការប្រកួត ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយត្រា (ប្រសិនបើមាន) និងហត្ថលេខារបស់ប្រធានសហព័ន្ធកីឡាប្រចាំតំបន់ ឬផ្នែកនៃស្ថាប័នសហព័ន្ធ នៅទីតាំងនៃតំបន់ដែនដីនៃសកម្មភាពរបស់ សហព័ន្ធកីឡាក្នុងតំបន់ ឬនៅទីតាំងនៃផ្នែកនៃស្ថាប័នសហព័ន្ធ។

ប្រភេទកីឡា "ប្រភេទកីឡាទីពីរ" និង "ប្រភេទកីឡាទីបី" ត្រូវបានចាត់តាំងដោយស្ថាប័នរដ្ឋាភិបាលក្នុងតំបន់នៃក្រុង និងស្រុកក្រុង យោងតាមការតំណាង (ទូទៅ) សម្រាប់ការចាត់តាំងប្រភេទកីឡា ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយត្រា (ប្រសិនបើមាន) និងហត្ថលេខា របស់ប្រធានសហព័ន្ធកីឡាប្រចាំតំបន់ ឬសហព័ន្ធកីឡាក្នុងស្រុក នៅទីតាំងនៃសកម្មភាពដែនដីរបស់ពួកគេ។

យើងសូមរំលឹកអ្នកថា ដើម្បីចូលរួមក្នុងការប្រកួតកីឡា អ្នកត្រូវតែមានគោលការណ៍ធានារ៉ាប់រងដើម និងវិញ្ញាបនបត្រពីឱសថស្ថានកីឡា។

បញ្ជីឯកសារដែលត្រូវការសម្រាប់ការដាក់ស្នើសម្រាប់ការចាត់តាំងប្រភេទកីឡា (អនុលោមតាមបទប្បញ្ញត្តិស្តីពីការបង្រួបបង្រួមថ្នាក់កីឡារុស្ស៊ីទាំងអស់ដែលត្រូវបានអនុម័តដោយបញ្ជារបស់ក្រសួងកីឡានៃប្រទេសរុស្ស៊ីចុះថ្ងៃទី 20 ខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2017 លេខ 108 (ដូចដែលបានធ្វើវិសោធនកម្មនៅខែមិថុនា 1, 2017 លេខ 479):

ក្នុងរយៈពេល 2 សប្តាហ៍ សូមផ្ញើទៅប្រធានសហព័ន្ធរបស់អ្នកនូវញត្តិមួយសម្រាប់អត្តពលិកដើម្បីចាត់តាំង ឬបង្កើនចំណាត់ថ្នាក់ រួមជាមួយនឹងកញ្ចប់ឯកសារមួយ។

រយៈពេលអតិបរមាដែលឯកសារត្រូវតែទទួលដោយអាជ្ញាធរពាក់ព័ន្ធ (អាជ្ញាធរ! ពួកគេត្រូវតែទទួលដោយសហព័ន្ធមុននេះ) សម្រាប់ការចាត់តាំងគឺ 4 ខែគិតចាប់ពីថ្ងៃដែលអត្តពលិកបំពេញតាមស្តង់ដារការងារ។

1. 1. ការបញ្ជូនសម្រាប់ការចាត់តាំង បញ្ជាក់ដោយត្រា និងហត្ថលេខារបស់សហព័ន្ធកីឡា និងស្ថាប័នដាក់ស្នើ ជា 2 ច្បាប់ចម្លង។ នៅលើក្រដាស។ ការដាក់ស្នើត្រូវបានដាក់ដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ប្រភេទនីមួយៗ និងដាច់ដោយឡែកសម្រាប់កីឡា។

អនុបណ្ឌិតកីឡាកិត្តិយស
ចំណងជើងកីឡាកិត្តិយស។ អក្សរកាត់ស្តង់ដារនៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍យោងកីឡាគឺ ZMS ។ ចំណងជើង "កិត្តិយសនៃកីឡា" ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅសហភាពសូវៀតក្នុងឆ្នាំ 1934 (ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 1983 ឈ្មោះផ្លូវការគឺ "កិត្តិយសនៃកីឡានៃសហភាពសូវៀត") ។ ងារជាកិត្តិយស គឺជាចំណងជើងដែលប្រគល់ជូនបុគ្គលដោយស្ថាប័ននីតិប្បញ្ញត្តិខ្ពស់បំផុតនៃប្រទេស ឬប្រធានាធិបតី។ ចំណងជើងកីឡាកិត្តិយស - ពានរង្វាន់ជាបុគ្គលដែលផ្តល់ដោយថ្នាក់ដឹកនាំនៃក្រសួង ឬនាយកដ្ឋានដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះកីឡា។ ចំណងជើងកីឡា - ចំណងជើងដែលផ្តល់ឲ្យតាមការបំពេញតាមស្តង់ដារដែលបង្កើតឡើងដោយការចាត់ថ្នាក់កីឡា។

ចំណាត់ថ្នាក់និងចំណាត់ថ្នាក់

ប្រព័ន្ធនៃចំណងជើង និងប្រភេទកីឡាគឺដូចគ្នាសម្រាប់កីឡាទាំងអស់។ ប្រភេទ និងចំណងជើងរបស់អត្តពលិកខាងក្រោមត្រូវបានផ្តល់ជូន (តាមលំដាប់ចុះ)៖

• អនុបណ្ឌិតអន្តរជាតិនៃកីឡានៃប្រទេសរុស្ស៊ី (MSMK): ចៅហ្វាយនាយនៃប្រទេសរុស្ស៊ី
• អនុបណ្ឌិតកីឡានៃប្រទេសរុស្ស៊ី (MS)
• បេក្ខជន Master of Sports of Russia (CMS)
• ប្រភេទកីឡាទី 1
• ប្រភេទកីឡាទី ២
• ប្រភេទកីឡាទី ៣
• ប្រភេទយុវជនទី១
• ប្រភេទ​យុវជន​ទី​២
• ប្រភេទ​យុវជន​ទី​៣

ប្រទេសរុស្ស៊ីនៃថ្នាក់អន្តរជាតិ" hspace="22" vspace="22"> ប្រទេសរុស្ស៊ីនៃថ្នាក់អន្តរជាតិ" hspace="22" vspace="22">

ចំណងជើងកីឡាខ្ពស់បំផុតមានពីរប្រភេទនៃឈ្មោះ - "អនុបណ្ឌិតកីឡានៃថ្នាក់អន្តរជាតិ" និង "ចៅហ្វាយនាយនៃប្រទេសរុស្ស៊ី" ។ ការប្រើប្រាស់ពាក្យពីរគឺដោយសារតែប្រពៃណី - ចំណងជើង "Grandmaster" ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ហ្គេមតក្កវិជ្ជា (អុក, checkers, Go) ហើយ MSMK ត្រូវបានប្រើសម្រាប់កីឡាផ្សេងទៀតទាំងអស់។ ចំណាត់ថ្នាក់យុវជនត្រូវបានចាត់តាំងតែនៅក្នុងកីឡាដែលអាយុផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍លើសលប់លើគូប្រកួត ដោយមិនគិតពីកម្រិតនៃការហ្វឹកហាត់របស់គាត់ (ដែលគុណភាពដូចជាកម្លាំងរាងកាយ ល្បឿននៃចលនា ការស៊ូទ្រាំ និងល្បឿនប្រតិកម្មគឺជាការសម្រេចចិត្ត)។ នៅក្នុងកីឡាដែលអាយុមិនដើរតួនាទីកំណត់ (ឧទាហរណ៍ ក្នុងហ្គេមបញ្ញា) ចំណាត់ថ្នាក់យុវជនមិនត្រូវបានចាត់តាំងទេ។

តម្រូវការ និងនីតិវិធីសម្រាប់ការផ្តល់រង្វាន់

មូលដ្ឋានសម្រាប់ការចាត់ថ្នាក់ ឬចំណងជើងគឺជាសមិទ្ធិផលនៃលទ្ធផលដែលអាចវាស់វែងបានជាក់លាក់នៃសកម្មភាពកីឡា។ ខាងក្រោមនេះអាចត្រូវបានទទួលស្គាល់ដូចជា៖

1. ការកាន់កាប់កន្លែងជាក់លាក់មួយនៅពេលសម្តែងនៅក្នុងការប្រកួតប្រជែងផ្លូវការដែលផ្តល់ដោយស្តង់ដារ។
2. ការសម្រេចបាននូវចំនួនជ័យជម្នះដែលបានបញ្ជាក់ដោយស្តង់ដារលើគូប្រជែងនៃចំណាត់ថ្នាក់ ឬប្រភេទដែលត្រូវគ្នា។ ជ័យជំនះដែលសម្រេចបានក្នុងកំឡុងឆ្នាំចុងក្រោយគឺត្រូវយកមកគិតតែនៅក្នុងការប្រកួតផ្លូវការប៉ុណ្ណោះ ដែលជាកម្រិតដែលត្រូវនឹងស្តង់ដារ។
3. ការបំពេញនូវស្តង់ដារបរិមាណនៅក្នុងកីឡាទាំងនោះ ដែលអាចធ្វើទៅបាន (ឧទាហរណ៍ ការលើកទម្ងន់) នៅក្នុងការប្រកួតផ្លូវការនៃកម្រិតដែលត្រូវនឹងស្តង់ដារ។

ចំណងជើងនីមួយៗ (ប្រភេទ) ផ្តល់សម្រាប់អាយុអប្បបរមាជាក់លាក់របស់អត្តពលិកដែលចំណងជើងនេះអាចត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់។ ដើម្បីទទួលបានពានរង្វាន់ MSMK ឬ "Grandmaster of Russia" អត្តពលិកត្រូវតែចូលរួមសម្រាប់ប្រទេសរុស្ស៊ីក្នុងការប្រកួតអន្តរជាតិក្នុងកម្រិតសមស្រប។ សម្រាប់ការប្រកួតប្រជែងដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃចំណងជើង និងប្រភេទណាមួយត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់ ស្តង់ដារត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់កម្រិត សមាសភាពនៃអ្នកចូលរួម ចំនួនចៅក្រមនៃប្រភេទជាក់លាក់មួយ ចំនួនដែលត្រូវការនៃគូប្រជែង ចំនួនហ្គេម ការប្រយុទ្ធ ការសម្តែងនៅក្នុង ផ្នែកសំខាន់ និងបឋម (ជម្រុះ) នៃការប្រកួត។ សម្រាប់ការប្រកួតអន្តរជាតិ ដោយផ្អែកលើលទ្ធផលដែលចំណាត់ថ្នាក់ខ្ពស់បំផុតត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់នោះ ចំនួនអប្បបរមាដែលត្រូវការនៃប្រទេសដែលចូលរួមត្រូវបានកំណត់។ ចំណាត់ថ្នាក់ខ្ពស់បំផុត (MSMK, Grandmaster of Russia) ត្រូវបានអនុម័តដោយទីភ្នាក់ងារសហព័ន្ធសម្រាប់វប្បធម៌រាងកាយ និងកីឡា។ ចំណាត់ថ្នាក់ និងប្រភេទទាបត្រូវបានចាត់ឱ្យទៅអត្តពលិកតាមតំបន់ ឬក្នុងតំបន់ (អាស្រ័យលើឋានៈ ឬចំណាត់ថ្នាក់) ស្ថាប័នប្រតិបត្តិសម្រាប់វប្បធម៌រាងកាយ និងកីឡា។ ចំណងជើងកីឡាត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់តែពលរដ្ឋនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីប៉ុណ្ណោះ។
ប្រភេទកីឡាត្រូវតែបញ្ជាក់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ពីរឆ្នាំម្តង។

ប្រភេទនៅក្នុងអត្តពលកម្មត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់ដល់អត្តពលិកដែលបានឆ្លងកាត់ស្តង់ដារនៃចំណាត់ថ្នាក់បង្រួបបង្រួម។ ប្រជាពលរដ្ឋគ្រប់រូបនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម និងលេងកីឡាអាចក្លាយជាម្ចាស់នៃផ្លាកសញ្ញាចំណាត់ថ្នាក់។ បន្ថែមពីលើពានរង្វាន់ អត្តពលិកឆ្នើមមានសិទ្ធិមួយចំនួន។ សិស្សទទួលបានប្រាក់ឧបត្ថម្ភកើនឡើង ហើយប្រជាពលរដ្ឋដែលធ្វើការដាក់ពាក្យសុំវិស្សមកាលបន្ថែមថ្ងៃ។

ចំណងជើងកីឡា

ប្រភេទនីមួយៗត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់ដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការឆ្លងកាត់ស្តង់ដារកីឡា។ លទ្ធផលមានសុពលភាពរយៈពេល 2 ឆ្នាំបន្ទាប់មកវាត្រូវតែបញ្ជាក់។ ប្រសិនបើអត្តពលិកបង្ហាញកាយសម្បទាល្អជាងមុន ចំណាត់ថ្នាក់ចំណាត់ថ្នាក់នឹងកើនឡើងមួយកម្រិត។ អ្នកអាចដាក់ពាក្យសម្រាប់ប្រភេទកីឡាអត្តពលកម្មចាប់ពីអាយុ 10 ឆ្នាំ។

ប្រភេទយុវជនត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់ដល់សិស្សសាលាដែលមានអាយុក្រោម 18 ឆ្នាំ។ អត្តពលិកវ័យក្មេងអាចដាក់ពាក្យសម្រាប់ថ្នាក់ទីបីរហូតដល់អាយុ 14 ឆ្នាំ។ រហូតដល់អាយុ 16 ឆ្នាំអាចចាត់ថ្នាក់ 2 ។

តម្រូវការតឹងរ៉ឹងជាងនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញសម្រាប់បេក្ខជននៃចំណាត់ថ្នាក់គុណវុឌ្ឍិពេញវ័យ។ មាន​បី​នាក់​ក្នុង​ចំណោម​ពួក​គេ​ដូច​យុវជន។

• បេក្ខជនសម្រាប់មេនៃកីឡា។ ចំណងជើងនេះត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់ចាប់ពីអាយុ 14 ឆ្នាំ ដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការឆ្លងកាត់ស្តង់ដារដោយជោគជ័យក្នុងការប្រកួតកម្រិតក្រុង (សាកលវិទ្យាល័យ សាលារៀន ស្ថាប័នកីឡា)។
• MS គឺជាមេនៃកីឡា។ ការទទួលបានតំណែងគឺអាចធ្វើទៅបាននៅក្នុងទីក្រុង និងការប្រកួតធំៗ។ មានការកម្រិតអាយុសម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុក្រោម 15 ឆ្នាំ។
• MSMK គឺ​ជា​មេ​នៃ​កីឡា​លំដាប់​អន្តរជាតិ។ ចំណងជើងកិត្តិយសមានសម្រាប់អត្តពលិកពេញវ័យ ហើយត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់នៅក្នុងការប្រកួតកម្រិតទាំងអស់របស់រុស្ស៊ី។

លំដាប់នៃការចាត់ថ្នាក់

• ដើម្បីទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់ទី 1 ក្នុងអត្តពលកម្ម អ្នកត្រូវតែឆ្លងកាត់ស្តង់ដារចាំបាច់។
• ចំណាត់ថ្នាក់នីមួយៗផ្តល់នូវការរឹតបន្តឹងអាយុ ដែលពីមុនការចាត់ថ្នាក់មិនអាចទទួលយកបាន។
• ភាពខុសគ្នានៃកីឡាត្រូវបានបញ្ជាក់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ពីរឆ្នាំម្តង។ នៅពេលធ្វើតេស្តឡើងវិញ លទ្ធផលពីមុនត្រូវបានលុបចោល។
• ចំណងជើងត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់តែពលរដ្ឋរុស្ស៊ីប៉ុណ្ណោះ។

• ដើម្បីទទួលបានពានរង្វាន់ CCM, MS, MSMK វាចាំបាច់ក្នុងការសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យក្នុងការប្រកួតប្រជែងតាមខ្នាតដែលត្រូវការ។
• ការឆ្លងកាត់ស្តង់ដារគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមានការចុះឈ្មោះជាផ្លូវការនៅមជ្ឈមណ្ឌលសាកល្បង។
• ប្រជាពលរដ្ឋណាម្នាក់នៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីដែលលេងកីឡាអាចពឹងផ្អែកលើការទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់។ វាមិនមានបញ្ហាថាតើការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយត្រូវបានអនុវត្តដោយឯករាជ្យឬនៅក្នុងស្ថាប័នកីឡានោះទេ។
• ចំណាត់ថ្នាក់អត្តពលកម្មត្រូវបានចាត់តាំងក្នុងប្រភេទកីឡាមួយចំនួន។ ប្រភេទនីមួយៗមានលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យវាយតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា - ពេលវេលា ចម្ងាយ ទម្ងន់នៃគ្រាប់ផ្លោង និងផ្សេងៗទៀត។ នៅក្នុងការប្រកួតដែលលទ្ធផលមិនត្រូវបានវាស់វែងក្នុងឯកតាបែបនេះ វាចាំបាច់ក្នុងការឈ្នះ ឬយកកន្លែងជាក់លាក់មួយ។

រត់

ស្តង់ដាររត់ដែលត្រូវការដើម្បីទទួលបានប្រភេទកីឡាត្រូវបានបែងចែកជាប្រភេទជាច្រើន។ ការ​ប្រកួត​ប្រជែង​បែប​នេះ​ត្រូវ​បាន​ប្រារព្ធ​ធ្វើ​នៅ​ក្នុង​កីឡដ្ឋាន​ដែល​បំពាក់​ដោយ​ឧបករណ៍​ពិសេស ឬ​ក្នុង​ផ្ទះ។

• ចម្ងាយខ្លី៖ 50, 60, 100, 200, 300, 400 និង 600 ម៉ែត្រ។
• ចម្ងាយកណ្តាល៖ ៨០០ ម៉ែត្រ ១ និង ១.៥ គីឡូម៉ែត្រ ១ ម៉ាយ។
• ប្រវែង៖ ៣, ៥, ១០ គីឡូម៉ែត្រ។
• ផ្លូវរត់៖ ១៥, ២១,០៩៧ និង ៤២,១៩៥ គីឡូម៉ែត្រ (ម៉ារ៉ាតុង) ១០០ គីឡូម៉ែត្រ ប្រចាំថ្ងៃ។
• ការប្រណាំងបញ្ជូនត៖ ៤ ចម្ងាយ ១០០, ២០០, ៤០០, ៨០០ ម៉ែត្រ។
• ឧបសគ្គ: 60, 110 និង 400 ម៉ែត្រ។
• Steeplechase: 2 និង 3 គីឡូម៉ែត្រ។

ឈើឆ្កាង

មិនមានការរឹតបន្តឹងតឹងរ៉ឹងលើការរៀបចំកីឡានេះទេ វាអាចប្រព្រឹត្តទៅនៅលើផ្លូវធម្មតា ខ្សាច់ ឬដី។ ចម្ងាយដែលអត្តពលិកត្រូវការគ្របដណ្តប់គឺខុសគ្នា។ មានចម្ងាយផ្លូវ 1, 2, 3, 5, 8, 10 និង 12 គីឡូម៉ែត្រ។ ចំណាត់ថ្នាក់អត្តពលិកនៅក្នុងការប្រកួតនេះត្រូវបានកំណត់ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ 1 នាក់ប៉ុណ្ណោះ។

ដើរ

នេះគឺជាវិន័យកីឡាដែលជើងត្រូវតែមានទំនាក់ទំនងជាប់នឹងដី។ ការទទួលបានប្រភេទគឺអាចធ្វើទៅបានដោយឆ្លងកាត់ស្តង់ដារដែលមានចម្ងាយ 3, 5, 10, 20, 35 និង 50 គីឡូម៉ែត្រ។

ការ​បាញ់​កាំជ្រួច

នេះគឺជាប្រភេទកីឡាអត្តពលកម្ម ដែលខ្លឹមសារសំខាន់គឺដើម្បីគ្របដណ្តប់ចម្ងាយអតិបរមាដោយប្រើគ្រាប់ផ្លោងឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នៅពេលបំពេញតាមស្តង់ដារអ្នកមិនត្រូវបំពានលើបច្ចេកទេសបោះចោលដែលបានបង្កើតឡើងហើយប្រើឧបករណ៍បន្ថែម (ករណីលើកលែងគឺញញួរ - វាអាចត្រូវបានប្រោះ) ។

• បាល់ (140 ក្រាម) ។
• ឌីស (1-2 គីឡូក្រាម) ។
• លំពែង (600-800 ក្រាម) ។
• ញញួរ (4-7,260 គីឡូក្រាម) ។
• ផ្លែទទឹម (500-700 ក្រាម) ។

លោត

កីឡាមួយទៀត ដោយផ្អែកលើការបំពេញតាមស្តង់ដារ ដែលអ្នកចូលរួមក្នុងការប្រកួតត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់ជាប្រភេទកីឡាអត្តពលកម្ម។ ការលោតត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងកម្ពស់, បង្គោល, វែងនិងបីដង (មានធាតុបី) ។

បាញ់

នេះ​ជា​វិន័យ​នៃ​ការ​បាញ់​ដោយ​ចលនា​រុញ​នៃ​ដៃ​ម្ខាង។ វាគឺជាផ្នែកមួយនៃការប្រកួតប្រជែងគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ។ ទាមទារកម្លាំង និងការសម្របសម្រួលល្អពីអត្តពលិក។ ទម្ងន់នៃគ្រាប់ផ្លោងប្រែប្រួល អាស្រ័យលើភេទ និងអាយុរបស់អត្តពលិក។ សម្រាប់បុរស ម៉ាស់ស្នូលគឺ 7 គីឡូក្រាម 260 ក្រាមសម្រាប់ស្ត្រីនិងក្មេងប្រុសអាយុក្រោម 14 ឆ្នាំ - 4 គីឡូក្រាម។ អត្តពលិកវ័យក្មេងដែលមានអាយុពី 14 ទៅ 17 ឆ្នាំត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវកាំជ្រួចដែលមានទម្ងន់ 5 គីឡូក្រាមហើយមនុស្សវ័យក្មេងដែលមានអាយុក្រោម 20 ឆ្នាំ - 6 គីឡូក្រាម។ លទ្ធផលគឺអាស្រ័យលើចម្ងាយនៃការបោះ។

តារាងចំណាត់ថ្នាក់ក្នុងអត្តពលកម្ម។ បាញ់ដាក់ (ស្តង់ដារគិតជាម៉ែត្រ) ។

ភេទ អាយុ	ទំងន់ស្នូល, គីឡូក្រាម	MSMK	MS	KMS	1 ដង។	2 ដង។	3 ដង។	1 យុវជន	យុវជន ២	យុវជន ៣
បុរស	7,26	20	17,2	15,6	14	12	10
ក្មេងប្រុសអាយុក្រោម 20 ឆ្នាំ។	6			17	15,3	13,2	11,2	10
ក្មេងប្រុសអាយុ 14-17 ឆ្នាំ។	5			18,4	16,6	14,4	12,3	11	9,5
ក្មេងប្រុសអាយុក្រោម 14 ឆ្នាំ។	4				17,6	15,4	13,3	12	10,5	9
ស្ត្រី	4	18,6	15,8	14	12	10	8,5	7,5	6,5
ក្មេងស្រីអាយុក្រោម 16 ឆ្នាំ។	3				12,8	10,8	9	8	7	6

នៅ​ជុំវិញ​ទាំង​អស់

នេះគឺជាកីឡាដែលរួមបញ្ចូលវិញ្ញាសាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ មូលដ្ឋានសម្រាប់ការផ្តល់រង្វាន់គឺជាលទ្ធផលដែលទទួលបានដោយការបូកសរុបពិន្ទុដែលទទួលបានក្នុងអំឡុងពេលប្រកួតប្រជែង។

• ១០- ចំបាប់។ រត់ 100, 400, 1500 ម៉ែត្រ; លោតវែង លោតខ្ពស់ និងតុដេកបង្គោល; បាញ់; ឌីសនិងបាញ់។
• ៧- ចំបាប់។ ឧបសគ្គ; លោតខ្ពស់និងវែង; បាញ់; ការបោះចោល javelin; រត់ 200 និង 800 ម៉ែត្រ។
• ៦- ចំបាប់។ 100 ម៉ែត្រនិងឧបសគ្គ; តុដេកវែងនិងបង្គោល; ឌីសនិងបាញ់។
• ៥- ចំបាប់។ ឧបសគ្គនិង 1 គីឡូម៉ែត្រ; បាញ់; ការលោតវែងនិងខ្ពស់។
• ៤- ចំបាប់។ រត់ 60 និង 600 ម៉ែត្រ; លោតវែង; ការបោះបាល់។
• ៣- ចំបាប់។ រត់ 60 និង 600 ម៉ែត្រ; លោតវែង។

ការកំណត់ពេលវេលាដោយដៃ និងស្វ័យប្រវត្តិ

តារាងចំណាត់ថ្នាក់ក្នុងអត្តពលកម្មរួមមានការគណនាពេលវេលាពីរ - ដោយដៃ និងស្វ័យប្រវត្តិ។ សូចនាករខុសគ្នាពីគ្នាទៅវិញទៅមកដោយ 0.24 វិនាទី។ នេះ​ជា​ពេល​ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់​ត្រូវ​មាន​ប្រតិកម្ម​នឹង​ការ​បាញ់​មួយ​ដែល​ទាមទារ​ឲ្យ​មាន​ចលនា។ កុំព្យូទ័រដែលចាប់ផ្តើមនៅក្នុងរបៀបស្វ័យប្រវត្តិមិនចំណាយពេលនេះទៅក្នុងគណនីទេ។

ភាពខុសគ្នានៃប្រភាគនៃបញ្ហាទីពីរគឺនៅចម្ងាយខ្លី និងមធ្យម។ នៅពេលដែលដែនកំណត់ចម្ងាយលើសពី 1000 ម៉ែត្រ ពេលនេះវាកាន់តែមិនសំខាន់ ដែលវាមិនត្រូវបានគេយកមកពិចារណានោះទេ។

ប្រភេទយុវជន

ប្រភេទ​យុវជន​ក្នុង​អត្តពលកម្ម​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​រង្វាន់​ដល់​អត្តពលិក​វ័យក្មេង​អាយុ​ក្រោម​១៨​ឆ្នាំ។ នៅក្នុងកីឡាដែលអត្ថប្រយោជន៍អាយុមិនមានសារៈសំខាន់ជាចម្បង ដូចជាកីឡាបញ្ញា ការចាត់ថ្នាក់បែបនេះគឺអវត្តមាន។ ស្តង់ដារសម្រាប់ក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រីគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ តម្រូវការសម្រាប់អ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្លាំងគឺកាន់តែតឹងរ៉ឹង។

ចាប់ពីឆ្នាំ 2016 តទៅ សិស្សសាលាដែលបានទទួលការខុសប្លែកពីកីឡាអាចពឹងផ្អែកលើសិទ្ធិលើមិត្តរួមថ្នាក់របស់ពួកគេ ពោលគឺអត្តពលិកវ័យក្មេងនឹងទទួលបានពិន្ទុបន្ថែមចំពោះលទ្ធផលប្រឡងថ្នាក់រដ្ឋរបស់ពួកគេ។

ដូច្នេះ, អ្នកបានទៅការប្រកួតកម្រិតខ្ពស់ជាផ្លូវការ, បំពេញតាមស្ដង់ដារពាក់ព័ន្ធនិងចង់ជាផ្លូវការជាផ្លូវការចំណងជើងនៃ Master of Sports នៃប្រទេសរុស្ស៊ី។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់ការនេះ?

សម្រាប់ការចុះឈ្មោះប្រភេទកីឡាទី 1 និង CMS លំដាប់គឺស្ទើរតែដូចគ្នា។

ខាងក្រោមនេះ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីការណែនាំជាជំហានៗអំពីកន្លែងដែលត្រូវទៅ និងរបៀបដាក់ពាក្យសម្រាប់ចំណងជើងកីឡាកម្រិតខ្ពស់នេះ។

សូមអានបន្ថែមអំពីឯកសារនិយតកម្ម និងច្បាប់នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ()។

នីតិវិធីទូទៅសម្រាប់ការបញ្ជូនឯកសារ ()

ជំហានទី 1. ស្គាល់ EVSK ។

ជាដំបូងសូមក្រឡេកមើលចរន្ត EVSK) និង។

ជំហានទី 2. បំពេញបទដ្ឋាន។

កំឡុងពេល 1.5 ឆ្នាំ។អ្នកត្រូវតែបំពេញ 3 ស្តង់ដារ(លំហាត់សាកល្បងចំនួន 3 នៃប្រភេទដែលត្រូវគ្នា។) នៅពេលដាក់ឯកសារសម្រាប់ការចុះឈ្មោះ ពេលវេលាត្រូវតែបានកន្លងផុតទៅចាប់តាំងពីថ្ងៃផុតកំណត់ត្រូវបានបំពេញ។ មិនលើសពី 9 ខែ (ជាការពិតមិនលើសពី 6, ចាប់តាំងពីនៅតែមានពេលសម្រាប់ការចុះឈ្មោះ).

ការអនុលោមតាមស្តង់ដារត្រូវតែបញ្ជាក់ របាយការណ៍ការប្រកួតផ្លូវការដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយប្រធានចៅក្រម។ នោះគឺទាំងនេះគឺជាលទ្ធផលពីកិច្ចការនីមួយៗដែលបទដ្ឋានត្រូវបានបំពេញ។ ឧទាហរណ៍នៃពិធីការពីសាធារណរដ្ឋឆេកឆ្នាំ 2017 ។

.

ពិធីការត្រូវតែបំពេញឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ មានបឋមកថាដែលមានទិន្នន័យទាំងអស់អំពីលំហាត់តាមប្រភេទលំហាត់ (យោងទៅតាម EVSC) មានទំព័រលេខ។ល។

ជំហានទី 3. ទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រឬដកស្រង់អំពីសមាសភាពនៃ GSC ពីការប្រកួតប្រជែង។

នៅក្នុងការប្រកួតប្រជែង ពីលេខាធិការនៃការប្រកួតប្រជែង បន្ថែមពីលើពិធីការ អ្នកត្រូវតែទទួលបានវិញ្ញាបនបត្របញ្ជាក់ដោយអ្នករៀបចំ។ ដកស្រង់ចេញពីសមាសភាពនៃគណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់ (GCJ)ចុះហត្ថលេខាដោយប្រធានចៅក្រម ឬ វិញ្ញាបនបត្រនៃការអនុលោមតាមបទដ្ឋានចុះហត្ថលេខាដោយសមាជិកនៃ GSK ។

ជំនួយឧទាហរណ៍។

ជំហានទី 4. ទទួលបានច្បាប់ចម្លងនៃវិញ្ញាបនបត្ររបស់ចៅក្រម។

ច្បាប់ចម្លងនៃលេខសម្គាល់ចៅក្រម GSJ ។ ឧទាហរណ៍នៃអត្តសញ្ញាណប័ណ្ណ។

ជំហានទី 5. ធ្វើទៅ ច្បាប់ចម្លងលិខិតឆ្លងដែនរបស់ពលរដ្ឋនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី (ទំព័រដែលមានរូបថតនិងការចុះឈ្មោះ) + រូបថតពីរដែលមានទំហំ 3x4 សង់ទីម៉ែត្រ;

ជំហានទី 6. រៀបចំការតំណាងដែលបញ្ជាក់ដោយប្រធានសហព័ន្ធកីឡាក្នុងតំបន់ដែលទទួលស្គាល់នៅកន្លែងចុះឈ្មោះអ្នកបើកយន្តហោះ។

នោះគឺអ្នកត្រូវបំពេញ ការសម្តែងយោងតាមទម្រង់ (សូមមើលគំរូ) និងស្វែងរកសហព័ន្ធដែលទទួលស្គាល់ក្នុងតំបន់របស់អ្នក។

បញ្ជីនៃសហព័ន្ធដែលទទួលស្គាល់សម្រាប់កីឡា "SLA sport" នៅពេលសរសេរ អាចរកបាននៅខាងក្រោម។

បច្ចុប្បន្ននេះមាន 25 ក្នុងចំណោមពួកគេ (23 បានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងឯកសារនិង 2 ទៀត (តំបន់គ្រីមៀនិងលីងរ៉ាត) មានការទទួលស្គាល់ត្រឹមត្រូវប៉ុន្តែការចុះឈ្មោះមិនទាន់ត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព) ។

ប្រសិនបើតំបន់នៃការចុះឈ្មោះរបស់អ្នកមិនទាន់មានសហព័ន្ធកីឡាក្នុងតំបន់ដែលទទួលស្គាល់សម្រាប់កីឡានៃអាកាសចរណ៍ ultralight ទេនោះ អ្នកមានជម្រើស 3 ។

1. អកម្ម។ តាមដានបញ្ជីឈ្មោះសហព័ន្ធដែលទទួលស្គាល់នាពេលបច្ចុប្បន្ននៅលើគេហទំព័ររបស់ក្រសួងកីឡានៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី។ ( http://www.minsport.gov.ru/sport/high-sport/gosudarstvennaya-akk/28743/ ) ភ្លាមៗនោះ សហព័ន្ធបែបនេះនឹងលេចឡើងក្នុងរយៈពេល 9 ខែចាប់ពីការបំពេញនូវបទដ្ឋានធ្ងន់ធ្ងររបស់អ្នក។
2. សកម្ម។ - បង្កើតសហព័ន្ធដោយខ្លួនឯង ជាឧទាហរណ៍ ដូចដែលក្រុមឆ័ត្រយោងម៉ូស្គូបានបង្កើតវា ហើយអនុវត្តការទទួលស្គាល់របស់វា។
3. ចុះឈ្មោះនៅក្នុងតំបន់មួយផ្សេងទៀតនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីដែលមានសហព័ន្ធដែលទទួលស្គាល់រួចហើយហើយដាក់ឯកសារ "នៅកន្លែងចុះឈ្មោះ" ។ តាមរយៈសហព័ន្ធនេះ។

ជំហានទី 7. អ្នកប្រគល់សំណុំឯកសារទាំងមូលនេះ (ការដាក់ស្នើ ច្បាប់ចម្លងនៃពិធីការស្តីពីការអនុលោមតាមស្តង់ដារ វិញ្ញាបនបត្រនៃសមាសភាពគណៈកម្មាធិការតុលាការរដ្ឋ ឬលិខិតបញ្ជាក់ស្តង់ដារ ច្បាប់ថតចម្លងវិញ្ញាបនបត្រចៅក្រម រូបថត 3x4 2 សន្លឹក ច្បាប់ចម្លងនៃ លិខិតឆ្លងដែនរបស់ពលរដ្ឋនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី) ទៅកាន់អ្នកដែលមានការអនុញ្ញាតនៅក្នុងសហព័ន្ធក្នុងតំបន់របស់អ្នក ឬយកវាទៅឱ្យខ្លួនគេទៅនាយកដ្ឋានតំបន់នៃក្រសួងកីឡានៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី។ // នៅទីក្រុងមូស្គូ នេះគឺជានាយកដ្ឋានកីឡាទីក្រុងម៉ូស្គូ ក្នុងតំបន់មូស្គូ - ក្រសួងកីឡានៃតំបន់មូស្គូ។ល។//

ទម្រង់បែបបទដាក់ស្នើ (បោះពុម្ពជាពណ៌លើក្រដាសក្រាស់)។

Lazarev-Marchenko Sergey ។ ខែធ្នូ។ ឆ្នាំ ២០១៧

នៅពេលចាប់ផ្តើមលេងកីឡាដើម្បីភាពសប្បាយរីករាយ មនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើមគិតយ៉ាងខ្លាំងអំពីការទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់ និងចំណងជើងកីឡា។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បានដោយគ្មានការហ្វឹកហ្វឺនខ្លាំង ពេលវេលា និងសូម្បីតែសុខភាព ប្រសិនបើអ្នកមិនទៅទិញស្លាកសញ្ញា kms ហើយមិនទទួលបានវាសមនឹងទទួលបាន។ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការធ្វើសកម្មភាព នៅពេលអ្នកយល់ពីទិសដៅណាមួយដែលត្រូវផ្លាស់ទី និងធ្វើតាមផែនការដែលបានកំណត់យ៉ាងរឹងមាំ។

ការជ្រើសរើសក្លឹបនិងអ្នកណែនាំ

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសផ្នែក និងគ្រូបង្វឹក។ អ្នកក៏អាចហាត់ដោយខ្លួនឯងបានដែរ។ សិក្សាអក្សរសិល្ប៍ ជ្រើសរើសកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដោយប្រើសៀវភៅ និងទស្សនាវដ្តី ទំនាក់ទំនងក្នុងវេទិកាប្រធានបទ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកណែនាំដែលមានបទពិសោធន៍នឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបានលទ្ធផលលឿនជាងមុន ជាមួយនឹងការបាត់បង់តិចតួច និងការពារកំហុស និងការរងរបួស។

នៅពេលជ្រើសរើសក្លឹប ត្រូវណែនាំដោយការពិនិត្យឡើងវិញរបស់អត្តពលិក សមិទ្ធិផលរបស់ពួកគេ ចំនួនមនុស្សដែលសម្រេចបានចំណងជើង និងប្រភេទកីឡា។ ប្រសិនបើមានពួកគេតិចតួច សូមផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់អង្គការមួយផ្សេងទៀត។

មូលដ្ឋានស្តង់ដារ

សម្រេចចិត្តថាតើស្តង់ដារអ្វីដែលអ្នកត្រូវបំពេញ ដើម្បីឱ្យស្ថាប័នប្រតិបត្តិសម្រាប់ការអប់រំកាយ និងកីឡាមានមូលដ្ឋានដើម្បីចាត់ឱ្យអ្នកនូវចំណាត់ថ្នាក់ ឬតំណែងបន្ទាប់។

នៅក្នុងសហព័ន្ធរុស្ស៊ី មានឯកសារតែមួយដែលបង្កើតនីតិវិធីសម្រាប់ចាត់តាំង និងបញ្ជាក់ចំណាត់ថ្នាក់ និងចំណងជើងកីឡា - UESC (Unified All-Russian Sports Classification)។ ឯកសារកំណត់បញ្ជីស្តង់ដារ និងលក្ខខណ្ឌចាំបាច់សម្រាប់ការអនុវត្តរបស់ពួកគេនៅកម្រិតដែលបានផ្តល់ឱ្យ។ តម្រូវការត្រូវបានដាក់នៅលើកម្រិតនៃការប្រកួតប្រជែង និងគូប្រជែង និងគុណវុឌ្ឍិរបស់ចៅក្រម។ កីឡានីមួយៗមានតម្រូវការខុសៗគ្នា។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តោតលើការបោះពុម្ពបច្ចុប្បន្ននៃ EVSK ចាប់តាំងពីតម្រូវការត្រូវបានបង្កើតឡើងរៀងរាល់ 4 ឆ្នាំម្តង។ វាអាចទៅរួចសម្រាប់ការបោះពុម្ពមួយចំនួននៃទង្វើបទដ្ឋានដើម្បីចូលជាធរមានក្នុងពេលដំណាលគ្នាសម្រាប់កីឡាផ្សេងៗគ្នា។

ផែនការបណ្តុះបណ្តាល

រួមគ្នាជាមួយគ្រូបង្វឹករបស់អ្នក បង្កើតផែនការបណ្តុះបណ្តាល ហើយអនុវត្តតាមវាយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ រក្សាទុកកំណត់ហេតុបណ្តុះបណ្តាលដែលអ្នកចូលទៅក្នុងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល ការផ្ទុកសមិទ្ធិផល ស្ថានភាពរាងកាយ របបអាហារ។ រៀបចំជាវិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការប្រកួតថ្នាក់តំបន់។

សៀវភៅចំណាត់ថ្នាក់អត្តពលិកត្រូវតែទិញ និងចេញជាមុន ដែលកត់ត្រាសមិទ្ធិផលរបស់អ្នកដាក់ពាក្យសម្រាប់ប្រភេទ។

ប្រភេទ CMS ត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់នៅពេលសម្រេចបានលទ្ធផលជាក់លាក់៖

• ឈ្នះរង្វាន់ក្នុងការប្រកួតផ្លូវការ
• ការសម្រេចបាននូវចំនួនជ័យជំនះលើគូប្រជែង ដែលទាមទារដោយប្រភេទស្តង់ដារ ឬចំណងជើង
• ការបំពេញនូវស្តង់ដារដែលអាចវាស់វែងបានតាមគោលដៅក្នុងការប្រកួតប្រជែងផ្លូវការ
• ប្រភេទ​ដែល​ទទួល​បាន​រង្វាន់ “បេក្ខជន​ម្ចាស់​កីឡា” ត្រូវ​មាន​ការ​បញ្ជាក់​ជា​រៀង​រាល់​ពីរ​ឆ្នាំ។