របៀបអភិវឌ្ឍអឌ្ឍគោលខាងស្តាំនៃលំហាត់ខួរក្បាល។ វិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍអឌ្ឍគោលខាងស្តាំនៃខួរក្បាល។ ការបង្កើនការយល់ដឹងអំពីសកម្មភាព

អឌ្ឍគោលខាងឆ្វេងខួរក្បាលទទួលខុសត្រូវចំពោះសមត្ថភាពនៃការគិតឡូជីខល ការរៀបចំប្រព័ន្ធ និងការគិតបែបរិះគន់។ អ្នកចុះសម្រុងគ្នា។ មនុស្សអភិវឌ្ឍន៍អឌ្ឍគោលទាំងពីរធ្វើការចុះសម្រុងគ្នា និងមានតុល្យភាពគ្នាទៅវិញទៅមក។ យើងហ្វឹកហាត់ និងសម្រេចបាននូវភាពល្អឥតខ្ចោះ។

3. យើងផ្ទុកផ្នែកខាងស្តាំនៃរាងកាយ

យើងអនុវត្តសកម្មភាពទាំងអស់ដោយដៃស្តាំ។ ដៃឆ្វេងនឹងមានការពិបាក ប៉ុន្តែអ្នកដៃស្តាំដែលវាមិនពិបាកនោះ អាចត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើកាយសម្ព័ន្ធ ដែលការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតគឺត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើផ្នែកខាងស្តាំនៃរាងកាយ៖ លោតលើជើងខាងស្តាំ ពត់ទៅ សិទ្ធិ។

4. ធ្វើម៉ាស្សា

មានចំណុចនៅលើរាងកាយរបស់យើងដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងសរីរាង្គផ្សេងៗគ្នា។ cerebellum ត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយចំណុចដែលមានទីតាំងនៅជើងនៅមូលដ្ឋានម្រាមជើងធំ។ ខាងក្រោមគឺជាចំណុចនៃអឌ្ឍគោលទាំងពីរ។ ម៉ាស្សាចំណុចបែបនេះ ជើងស្តាំយើងធ្វើឱ្យអឌ្ឍគោលខាងឆ្វេងសកម្ម។

5. អភិវឌ្ឍជំនាញម៉ូតូល្អនៃដៃ

ចុងម្រាមដៃតូចនៃដៃឆ្វេងប៉ះចុងមេដៃនៃដៃស្តាំ ហើយចុងម្រាមដៃតូចនៃដៃស្តាំប៉ះមេដៃខាងឆ្វេង។ មេដៃខាងឆ្វេងនឹងនៅខាងក្រោម ហើយខាងស្តាំនៅខាងលើ។ បន្ទាប់មកប្តូរម្រាមដៃយ៉ាងលឿន៖ មេដៃដៃឆ្វេងនឹងនៅខាងលើ ហើយដៃស្តាំនៅខាងក្រោម។ យើងធ្វើដូចគ្នាជាមួយនឹងសន្ទស្សន៍ និងម្រាមដៃរោទ៍។

លំហាត់

លំហាត់ដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវទំនាក់ទំនងរវាងអឌ្ឍគោលទាំងពីរមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការធ្វើឱ្យសកម្មនៃអឌ្ឍគោលខាងឆ្វេង។

1. ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ យើងវាយក្រពះរបស់យើងដោយដៃឆ្វេងរបស់យើង ហើយប៉ះក្បាលរបស់យើងដោយដៃស្តាំរបស់យើង។ បន្ទាប់មកយើងប្តូរដៃ។
2. ដោយដៃម្ខាងយើងគូរផ្កាយនៅលើអាកាសហើយដោយដៃម្ខាងទៀត - ត្រីកោណ (ឬផ្សេងទៀត។ តួលេខធរណីមាត្ររឿងសំខាន់គឺថាពួកគេគួរតែខុសគ្នាសម្រាប់ដៃផ្សេងគ្នា) ។ នៅពេលដែលយើងអាចធ្វើលំហាត់មួយបានយ៉ាងងាយស្រួល និងរហ័ស យើងផ្លាស់ប្តូរតួលេខ។
3. យើងគូររូបភាពដូចគ្នាក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងដៃស្តាំ និងឆ្វេង ដោយរក្សាភាពស៊ីមេទ្រីនៃកញ្ចក់។
4. ដោយដៃឆ្វេងរបស់អ្នក ចាប់ត្រចៀកខាងស្តាំរបស់អ្នក ហើយដោយដៃស្តាំរបស់អ្នក ចាប់ចុងច្រមុះរបស់អ្នក។ ចូរទះដៃហើយប្តូរដៃ៖ ដោយស្តាំយើងប៉ះត្រចៀកខាងឆ្វេង ហើយនៅខាងឆ្វេង - ចុងច្រមុះ។
5. ការរាំជាពិសេស tango ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការសម្របសម្រួលនៃចលនា និងអភិវឌ្ឍអឌ្ឍគោលទាំងពីរ។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ៖

វាត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយថាខួរក្បាលរបស់មនុស្សត្រូវបានបែងចែកទៅជាផ្នែកខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេងហើយអ្វីដែលពួកគេម្នាក់ៗទទួលខុសត្រូវ។ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវលម្អិតក្នុងទិសដៅនេះបានចាប់ផ្តើមធ្វើឡើងនាពេលថ្មីៗនេះ ដោយស្តង់ដារប្រវត្តិសាស្ត្រ។ ហើយរហូតមកដល់ពេលនេះ ការពិតធម្មតាបានភ្លឺក្នុងពន្លឺខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ទោះជាយ៉ាងណា, អ្វីដំបូង។

ពីឆ្វេងទៅស្តាំ ឬផ្លាស់ប្តូរឆ្មាំ

បន្តិចអំពីរបៀបដែលខួរក្បាលដំណើរការ។ អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​បញ្ជាក់​ថា​ អឌ្ឍគោលខាងស្តាំខួរក្បាលទទួលខុសត្រូវចំពោះការសំយោគ និងការច្នៃប្រឌិត ហើយខាងឆ្វេងទទួលខុសត្រូវចំពោះការវិភាគ និង ការគិតឡូជីខល. ក្នុងរយៈពេលមួយសហវត្សកន្លងមក ការសង្កត់ធ្ងន់លើការអភិវឌ្ឍន៍កុមារមានជាចម្បងលើអឌ្ឍគោលខាងឆ្វេង។ នៅពេលនោះវាសមហេតុផលទាំងស្រុង៖ បុរសបុរាណវាចាំបាច់ក្នុងការយល់អំពីធម្មជាតិនៃវត្ថុឱ្យស៊ីជម្រៅជាងការយល់ឃើញរបស់សាម៉ានដែលបានបរិភោគ agarics រុយច្រើនពេកដែលបានស្នើ។

ហើយឥឡូវនេះឪពុកម្តាយភាគច្រើនដោយនិចលភាពបង្វឹកកូនចៅរបស់ពួកគេតាមកម្មវិធីដែលអភិវឌ្ឍអឌ្ឍគោលខាងឆ្វេងនិងឡូជីខល។ ហើយពួកគេស្ទើរតែភ្លេចទាំងស្រុងអំពីសារៈសំខាន់ដូចគ្នានៃសិទ្ធិ ដោយជឿថាពិតជាមិនចាំបាច់ហោះហើរលើពពក និងសាងសង់ប្រាសាទនៅលើអាកាសក្នុងជីវិតឡើយ។ ជាគោលការណ៍នេះជាការពិត។ ប៉ុន្តែដំណើរការនេះក៏មានដែរ។ ផ្នែកខាងក្រោយ: កុមារសម័យទំនើបធំឡើងឆាប់ណាស់ ហើយថែមទាំងចាស់នៅក្នុងយន្តហោះផ្លូវចិត្តនេះ។

ការស្រមើស្រមៃដែលបិទ ឬស្ទើរតែទាំងស្រុងត្រូវបង្កើតជំនួសវិញ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈច្នៃប្រឌិតទ្រុងពណ៌ប្រផេះនៅក្នុងយន្តការសកល។ នេះអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ហើយបានហ្វឹកហាត់ត្រឹមតែពាក់កណ្តាលនៃរាងកាយប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនពិបាកក្នុងការទាយថាតើវានឹងបញ្ចប់ដោយរបៀបណា។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការរៀន រោគវិទ្យានេះ។ជាអកុសលបានក្លាយជាបទដ្ឋានយូរមកហើយ។

ពី ជីវិត​ពិតយើងអាចផ្តល់ឧទាហរណ៍ខាងក្រោម៖ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានតាមដានកុមារដែលមាន IQs ខ្ពស់ ហើយនៅពេលដែលកុមារទាំងនេះធំឡើង ពួកគេត្រូវបានដាក់បញ្ចូលគ្នាជាក្រុមមួយ ហើយបានចាត់ចែងកិច្ចការលើការអភិវឌ្ឍន៍ជាមូលដ្ឋាននៅក្នុង ឧស្សាហកម្មផ្សេងៗប៉ុន្តែគំនិតនេះគឺជាការបរាជ័យទាំងស្រុង។ ហើយអាថ៌កំបាំងគឺសាមញ្ញនិងស្មុគស្មាញក្នុងពេលតែមួយ: អឌ្ឍគោលខាងឆ្វេងនៃខួរក្បាលអាចដំណើរការបានតែជាមួយរួចទៅហើយ ព័ត៌មានដែលគេស្គាល់ហើយនឹងមិនជំនួសសិទ្ធិ, ការច្នៃប្រឌិត។ អ្វីដែលមិនមានពីមុនគឺមិនអាចចូលទៅដល់គាត់បានទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍នៃយុគសម័យព័ត៌មាន ស្ថានភាពបានចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុង ខាងល្អជាង. ហើយអ្នកឯកទេសផ្នែកគរុកោសល្យនិងចិត្តវិទ្យាបានចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែខ្លាំងឡើងចំពោះការអភិវឌ្ឍន៍មុខងារនៃអឌ្ឍគោលខាងស្តាំនៃខួរក្បាលចំពោះកុមារ។ សេចក្តីផ្តើមនៃអ្វីដែលគេហៅថាមាត្រដ្ឋានអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជារបកគំហើញ។ ភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍- អ៊ីអ៊ី (ភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍) ។ មិន​មែន​ជា​ឧទាហរណ៍​តិច​បំផុត​ក្នុង​ន័យ​នេះ​គឺ​ជា​មនុស្ស​ដែល​បាន​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ​ក្នុង​លក្ខខណ្ឌ​នៃ ការរកឃើញវិទ្យាសាស្ត្រនៅក្នុងតំបន់ផ្សេងៗគ្នា។

ការបំផុសគំនិតតាមចិត្ត ឬស្វែងរកតុល្យភាពរបស់អ្នក។

ធ្វើដូចគ្នាដោយសង្ឃឹមថានឹងទទួលបានលទ្ធផលផ្សេង - សញ្ញាប្រាកដជំងឺវិកលចរិក ប៉ុន្តែនេះពិតជាអ្វីដែលមនុស្សភាគច្រើនធ្វើទាក់ទងនឹងការចិញ្ចឹម និងអភិវឌ្ឍកូនរបស់ពួកគេ។ ហើយ​គួរ​ឱ្យ​កត់​សម្គាល់​ដោយ​មាន​បំណង​ល្អ​បំផុត។ ប្រព័ន្ធទំនើបការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃអឌ្ឍគោលខាងឆ្វេងនៃខួរក្បាល។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យកូនរបស់អ្នកមានដំណើរការល្អជាងកូនធម្មតា ចូររកមើលវិធីសាស្រ្តសមស្រប។

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយអឌ្ឍគោលខាងឆ្វេងដំណើរការតែជាមួយអ្វីដែលដឹងរួចហើយ។ មុខងារនៃសិទ្ធិគឺធ្វើការជាមួយមិនស្គាល់។ មានសម្មតិកម្មថាដំណោះស្រាយទាំងអស់មានរួចហើយនៅក្នុងធនាគារព័ត៌មាននិម្មិតមួយចំនួននៃសកលលោក។ ហើយខួរក្បាលរបស់យើងគឺជា supercomputer ដែលអាចភ្ជាប់ទៅធនាគារនេះហើយជ្រើសរើស ជម្រើសល្អបំផុត. អឌ្ឍគោលខាងស្តាំទទួលខុសត្រូវចំពោះបញ្ហានេះចំពោះកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ។ ទាំងនោះ។ សិទ្ធិត្រូវបានចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ជាមូលដ្ឋាន។ ហើយផ្នែកខាងឆ្វេងត្រូវបានអនុវត្តក៏ដូចជាការចេញផ្សាយចុងក្រោយ” ផលិតផល​សម្រេច" ក្នុង​ជីវិត។

ដំណើរការនៃការភ្ជាប់ជាធម្មតាកើតឡើងដោយឯកឯង ហើយត្រូវបានគេហៅថាការបំផុសគំនិត។ ពីមុនគេជឿថាវាមិនអាចទប់ទល់បានឡើយ គឺវាមកនៅពេលណាដែលវាចង់បាន។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងសតវត្សទី 21 វាច្បាស់ណាស់ថាការបំផុសគំនិតគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីស្ថានភាពនៃភាពសុខដុមនៃព្រលឹងនិងចិត្តនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់អ្នកដែលសម្រេចចិត្តហ្វឹកហាត់ពេញលេញ ក្នុងដំណាក់កាលដំបូង តក្កវិជ្ជា និងការវិភាគនឹងត្រូវបិទ ឬប្តូរទិសក្នុងទិសដៅផ្សេង។

ប៉ុន្តែកុំទៅជ្រុល។ មនុស្សដែលមានអឌ្ឍគោលខាងស្តាំលូតលាស់ហួសប្រមាណទៅនឹងការចុះខ្សោយនៃផ្នែកខាងឆ្វេងជាធម្មតាមានជំងឺផ្លូវចិត្ត។

ពួកគេរស់នៅក្នុងពិភពនិម្មិតរបស់ពួកគេយោងទៅតាមច្បាប់របស់ពួកគេផ្ទាល់។ មនុស្សដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិតដែលរស់នៅក្នុងចំណោមពួកយើងច្រើនតែមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះជាមនុស្សចម្លែក ប៉ុន្តែវាមិនបានរារាំងពួកគេពីការបង្កើតស្នាដៃនោះទេ។

អ្នកជំនួញដែលបានគ្រប់គ្រងដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យ និងការទទួលស្គាល់ ជាពិសេសនៅក្នុងវិស័យនវានុវត្តន៍គឺច្រើនបំផុត ឧទាហរណ៍ល្អឥតខ្ចោះតុល្យភាព និងការអភិវឌ្ឍនៃអឌ្ឍគោលទាំងពីរនៃខួរក្បាល។ ពួក​គេ​គឺ​ជា​មេ​របស់​ពួក​គេ និង​ជា​អ្នក​សំដែង។ ហើយភាគច្រើននៃពេលវេលារបស់ពួកគេគឺមិនមែនចំណាយលើការងារឯកត្តកម្មនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវគិតអំពីអ្វីដែលអាចត្រូវបានកែលម្អ ឬប្រសើរជាងនេះទៅទៀត របៀបបង្កើតអ្វីមួយដែលមិនមានពីមុនមក។ លោក Bill Gates, លោក Steve Jobs, Sergey Brin, Elon Musk - បញ្ជីនេះអាចបន្តបានយូរ។

ពីម៉ាស៊ីនបង្កើតគំនិតទៅជាជម្រើសត្រឹមត្រូវជានិច្ច ឬសម្លឹងទៅមុខ

តាមរយៈការអភិវឌ្ឍអឌ្ឍគោលខាងស្តាំនៃខួរក្បាលចំពោះកុមារ យូរៗទៅឪពុកម្តាយសន្និដ្ឋានថាការវិវត្តនៃក្រពេញ pineal ឬ gland pineal មានឥទ្ធិពលកាន់តែខ្លាំង។ ហើយប្រសិនបើទីមួយទទួលខុសត្រូវចំពោះការច្នៃប្រឌិតជាទូទៅនោះការអភិវឌ្ឍន៍ទីពីរនឹងធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីជ្រើសរើសជម្រើសដែលមានប្រយោជន៍បំផុតដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ស្រមៃមើលថាតើកម្ពស់អ្វីដែលអ្នកអាចសម្រេចបាន ប្រសិនបើអ្នកតែងតែដឹង ដោយនិយាយក្នុងន័យធៀបថា តើបាល់មួយណានៅក្រោមកញ្ចក់។ នេះគឺជាអ្វីដែលគេហៅថា វិចារណញាណ។ ដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលក្រពេញ pineal អ្នកនិពន្ធជាច្រើនបានបង្កើត ប្រព័ន្ធផ្សេងៗលំហាត់ដែលមានគោលបំណងដូចគ្នា។

កម្មវិធីអប្បបរមា

ដំណើរការនៃខួរក្បាលត្រូវបានស្តារឡើងវិញលឿនជាងប្រសិនបើវាប្តូរពីការងារមួយទៅការងារមួយទៀតនៅចន្លោះពេលជាក់លាក់។ លំហាត់ទាំងអស់ដែលបានពិពណ៌នាខាងក្រោមសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍សមស្របអាចត្រូវបានប្រើទាំងជាកម្មវិធីដាច់ដោយឡែក និងក្នុងការកំដៅខួរក្បាលរយៈពេលខ្លី។

• ម៉ាស្សាត្រចៀក។

មានចំណុចជាច្រើននៅលើ auricle ដែលប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃខួរក្បាលដោយផ្ទាល់។ សម្រាប់ច្រើនទៀត កម្រិតជ្រៅនេះជាអ្វីដែលអ្នកចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រប្រើ ប៉ុន្តែការត្រដុសធម្មតាគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកដែលមិនមែនជាអ្នកឯកទេស។ ដោយប្រើម្រាមដៃចង្អុល និងមេដៃរបស់អ្នក ចាប់ផ្តើមដោយការច្របាច់ត្រចៀករបស់អ្នក ដូចជាការធ្វើតេស្តម្សៅសម្រាប់ភាពរឹងមាំ។ បន្ទាប់មក​ប្រើ​កែងជើង​នៃ​បាតដៃ​ដើម្បី​ត្រដុស​ត្រចៀក​របស់​អ្នក​ទាំង​ខាងក្នុង និង​ខាងក្រៅ​។ នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​ការ​ឡើង​កម្តៅ​សម្រាប់​លំហាត់​ប្រាណ​សំខាន់។

• ចិញ្ចៀន។

ធ្វើចិញ្ចៀនមួយដោយភ្ជាប់ធំនិង មេដៃ. បន្ទាប់មកម្រាមដៃកណ្តាលដោយមេដៃ ម្រាមដៃនាង ម្រាមដៃតូច និងក្នុងលំដាប់បញ្ច្រាស។ ចាប់ផ្តើមយឺត ៗ ហើយបង្កើនល្បឿនបន្តិចម្តង ៗ ។ ជាដំបូង លំហាត់ត្រូវបានធ្វើដោយដៃម្ខាង ក្នុងល្បឿនទាប ទៅមុខ និងបញ្ច្រាស។ បន្ទាប់មកធ្វើដូចគ្នាជាមួយនឹងដៃផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់មកពីរក្នុងពេលតែមួយក្នុងទិសដៅទាំងពីរ។

• កណ្តាប់ដៃ - ឆ្អឹងជំនី - បាតដៃ។

លំហាត់ត្រូវបានអនុវត្តនៅតុ។ ទីតាំងដៃបីត្រូវបានបង្ហាញនៅលើតុដែលឆ្លាស់គ្នាមួយទៅមួយទៀត។ ទីមួយគឺជាដៃដែលប្រមូលផ្តុំគ្នាជាកណ្តាប់ដៃ ទីពីរគឺជាបាតដៃកាត់កែងទៅនឹងតុតុ (គែម) ទីបីគឺជាដូងដែលតម្រង់លើយន្តហោះនៃតុ។ ជាដំបូង រួមគ្នាជាមួយអ្នកណែនាំ កុមារគួរធ្វើពាក្យដដែលៗ 8-10 ដងយឺតៗដោយដៃម្ខាង បន្ទាប់មកដោយដៃម្ខាងទៀត បន្ទាប់មកដោយដៃទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យទារកជួយខ្លួនឯងដោយប្រើពាក្យបញ្ជា (កណ្តាប់ដៃ-ឆ្អឹងជំនី-បាតដៃ) ចេញខ្លាំងៗ ឬស្ងាត់ចំពោះខ្លួនគាត់។

• Lezginka ឬជណ្ដើរ។

ដៃឆ្វេងប្រមូលផ្តុំគ្នាជាកណ្តាប់ដៃហើយបែរទៅរកទ្រូង (ម្រាមដៃឆ្ពោះទៅរករាងកាយ) មេដៃចង្អុលឡើងលើ។ ដូង ដៃស្តាំដាក់ឱ្យត្រង់ក្នុងទីតាំងផ្ដេកដើម្បីឱ្យម្រាមដៃតូចរបស់នាងប៉ះមេដៃឆ្វេងរបស់នាង។ បន្ទាប់មកទីតាំងនៃដៃផ្លាស់ប្តូរ។ ចាប់ផ្តើមយឺត ៗ បន្ទាប់មកបង្កើនល្បឿន។ ធ្វើម្តងទៀតពី 6 ទៅ 10 ដង។

• ត្រចៀក-ច្រមុះ។

ដោយប្រើមេដៃ និងម្រាមដៃចង្អុលនៃដៃឆ្វេងរបស់អ្នក ចាប់ចុងច្រមុះរបស់អ្នក ហើយដោយប្រើម្រាមដៃដូចគ្នានៃដៃស្តាំរបស់អ្នក ចាប់ត្រចៀកខាងឆ្វេងរបស់អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរទីតាំង (ខាងស្តាំ - ខាងក្រោយច្រមុះខាងឆ្វេង - ខាងក្រោយត្រចៀកខាងស្តាំ) ។ល។
ការផ្លាស់ប្តូរនីមួយៗកើតឡើងតាមរយៈការទះដៃ។ លំហាត់នេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកិច្ចការកម្រិតខ្ពស់។

• ពស់ ឬល្បិចខួរក្បាល។

ដៃត្រូវបានឆ្លងកាត់, បាតដៃប្រឈមមុខនឹងគ្នាទៅវិញទៅមក, ម្រាមដៃត្រូវបានតោង។ បន្ទាប់មកដៃត្រូវបានបែរទៅរកខ្លួនគេ, i.e. ម្រាមដៃចង្អុលឡើង។ ភារកិច្ចគឺដើម្បីផ្លាស់ទីម្រាមដៃដែលគ្រូបង្វឹកចង្អុលចេញ។ ដំបូង​ឡើយ ក្មេង​យល់​ច្រឡំ​ថា​តើ​ដៃ​ឆ្វេង​នៅ​កន្លែង​ណា ហើយ​ខាង​ស្តាំ​នៅ​ឯណា ប៉ុន្តែ​ជា​ធម្មតា​គាត់​យល់​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​ថា​អ្វី​ទៅ​ជា​អ្វី។

• កញ្ចក់និងគំនូរស៊ីមេទ្រី។

ឬគូរដោយដៃពីរ។ ដាក់វានៅពីមុខកូនរបស់អ្នក។ សន្លឹកទទេក្រដាស និងខ្មៅដៃពីរនៃពណ៌ណាមួយ។ ភារកិច្ចគឺត្រូវរៀនគូរដោយដៃទាំងពីរ ការរចនាស៊ីមេទ្រីដំបូង ហើយបន្ទាប់មកមិនស៊ីមេទ្រី តាមលំដាប់ "កញ្ចក់"។

ប្រសិទ្ធភាពនៃលំហាត់ខាងលើនឹងកើតឡើងលុះត្រាតែពួកគេត្រូវបានអនុវត្តជាប្រព័ន្ធ។ លទ្ធផលចំពោះកុមារនឹងត្រូវបានកែលម្អការចងចាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់ ការនិយាយនឹងកាន់តែច្បាស់ ការស្រមើលស្រមៃក្នុងលំហ និងជំនាញម៉ូតូដៃនឹងអភិវឌ្ឍ។ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់គឺកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង និងបង្កើនការលត់ដំខ្លួន និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។

មុខងាររបស់ខួរក្បាលត្រូវបានបែងចែកយ៉ាងច្បាស់ និងមានគោលបំណងអនុវត្ត មុខងារផ្សេងៗ. អឌ្ឍគោលនីមួយៗទាមទារវិធីសាស្រ្តពិសេសមួយ ហេតុដូច្នេះហើយពួកគេចាំបាច់ត្រូវអភិវឌ្ឍខុសៗគ្នា។

ភារកិច្ចនៃអឌ្ឍគោលនីមួយៗ

ចូរយើងស្វែងយល់ថាតើអឌ្ឍគោលនីមួយៗទទួលខុសត្រូវអ្វីខ្លះ។ ដូច្នេះ អឌ្ឍគោលខាងឆ្វេង គឺជាតក្កវិជ្ជា ការយល់ឃើញតាមព្យញ្ជនៈនៃព័ត៌មាន។ ជំនាញគណិតវិទ្យាការសរសេរ ការអាន សមត្ថភាពភាសា។

អឌ្ឍគោលខាងឆ្វេងទទួលខុសត្រូវក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនងហេតុ និងផល។ ដូច្នេះហើយ យើងយល់ថា ការគិតអឌ្ឍគោលខាងឆ្វេង គឺពិតជាសមហេតុផលណាស់។ ឥឡូវនេះ ចូរយើងបន្តទៅការគិតអឌ្ឍគោលខាងស្តាំ បន្ថែមទៀតដោយឯកឯង និងមិនសមហេតុផល។

អឌ្ឍគោលខាងស្តាំទទួលខុសត្រូវចំពោះការស្រមើលស្រមៃ អារម្មណ៍ សមត្ថភាពតន្ត្រី។ វិចិត្រសិល្បៈ. ក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានទេពកោសល្យ និងគំនិតច្នៃប្រឌិតល្បីៗជាច្រើន មានមនុស្សដៃឆ្វេងជាច្រើន ពោលគឺមនុស្សដែលមានគំនិតអឌ្ឍគោលខាងស្តាំលេចធ្លោ។

ទាំងនេះគឺជាឧទាហរណ៍ Mozart, Leonardo da Vinci, Raphael និងអ្នកផ្សេងទៀតជាច្រើន។ លើសពីនេះទៀតអឌ្ឍគោលខាងស្តាំទទួលខុសត្រូវចំពោះវិចារណញាណនិងការស្រមើលស្រមៃ។

ដូច្នេះ បន្ទាប់ពីយើងស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលយើងត្រូវការអឌ្ឍគោលត្រឹមត្រូវ ចូរយើងបន្តទៅរបៀបដែលវាអាចត្រូវបានអភិវឌ្ឍ។ ជាការពិតណាស់វិធីមួយគឺគ្រាន់តែប្រើផ្នែកខាងឆ្វេងនៃរាងកាយ - ផ្នែកដែលវាគ្រប់គ្រង - ញឹកញាប់ជាង។

នោះ​គឺ​អ្នក​អាច​ចាប់​ផ្តើម​ដោយ​ប្រើ​ដៃ​ឆ្វេង​របស់​អ្នក​បន្ថែម​ទៀត ឧទាហរណ៍​ពេល​ដុសធ្មេញ ញ៉ាំ​អាហារ លាង​ចាន​ជាដើម។ មនុស្សមួយចំនួនណែនាំឱ្យរៀនសរសេរដោយដៃឆ្វេងរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថា ការរំលោភបំពាននៃសកម្មភាពបែបនេះអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ចិត្តរបស់អ្នក សូម្បីតែនាំទៅដល់ការវិវត្តនៃជំងឺឆ្កួតជ្រូកក៏ដោយ។

ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវិធី "សុវត្ថិភាព" បន្ថែមទៀត។ ទីមួយគឺរៀនលេងឧបករណ៍ភ្លេង។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់លេងអ្វីមួយគាត់ប្រើដៃទាំងពីរ - ឆ្វេងនិងស្តាំដែលរួមចំណែកយ៉ាងជាក់លាក់ដល់ការវិវត្តនៃអឌ្ឍគោលខាងស្តាំចំពោះមនុស្សដែលមានដៃស្តាំនិងអឌ្ឍគោលខាងឆ្វេងនៅក្នុងមនុស្សដៃឆ្វេង។

ដូចគ្នានេះផងដែរ ប្រភេទនៃការបណ្តុះបណ្តាលនៃអឌ្ឍគោលខួរក្បាលគឺការវាយអត្ថបទ និងសកម្មភាពស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត។ ឥឡូវនេះសូមមើលលំហាត់ទីពីរ - ការអានពាក្យពីចុងបញ្ចប់ i.e. ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការអានពាក្យ "ក្រហម" អ្នកអានវាជា "yynsark" ។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើជាមួយអត្ថបទណាមួយ។

ការនិយាយពណ៌៖ វាក៏នឹងជាការហ្វឹកហាត់ដ៏ល្អសម្រាប់អឌ្ឍគោលខាងស្ដាំផងដែរ ប្រសិនបើនៅពីមុខអ្នកមានពាក្យដែលតំណាងឱ្យពណ៌មួយ ខណៈពេលដែលពួកគេខ្លួនឯងនឹងត្រូវបានសរសេរជាពណ៌ផ្សេង ហើយអ្នកនឹងមិនបញ្ចេញពាក្យខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែពណ៌។ ដែលពួកគេត្រូវបានសរសេរ។

ឧទាហរណ៍អ្នកមានពាក្យ "ក្រហម" ដែលត្រូវបានសរសេរ បៃតង. អ្នកនឹងត្រូវនិយាយពាក្យ "បៃតង" ។ វាហាក់ដូចជាសាមញ្ញនៅ glance ដំបូង ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាអាចធ្វើវាបានលឿននោះទេ។

មួយទៀត លំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាព- ប៉ះចុងច្រមុះរបស់អ្នកដោយប្រើម្រាមដៃចង្អុលដៃស្តាំរបស់អ្នក ហើយប៉ះជង្គង់ស្តាំរបស់អ្នកដោយដៃឆ្វេងរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកទះដៃ ហើយធ្វើផ្ទុយពីនេះ i.e. ប៉ះចុងច្រមុះរបស់អ្នកដោយដៃឆ្វេងរបស់អ្នក ហើយប៉ះជង្គង់ឆ្វេងរបស់អ្នកដោយដៃស្តាំរបស់អ្នក។ ហើយធ្វើបែបនេះឱ្យបានច្រើនដងតាមដែលអ្នកមានការអត់ធ្មត់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ព្យាយាមធ្វើវាឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

1. អ្នក​ត្រូវ​រៀន​មិន​គ្រាន់​តែ​ចេះ​យល់​ចិត្ត​អ្នក​ដទៃ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​មើល​ពិភពលោក​តាម​ភ្នែក​របស់​គេ ដូច្នេះ​ហើយ​មនុស្ស​ម្នាក់​មាន​ទំនាក់ទំនង​យ៉ាង​ជ្រៅ​ជាមួយ​នឹង​ការពិត​របស់​អ្នក​ដទៃ។
2. អ្នកត្រូវរៀនគូរដោយការយល់ឃើញ ពិភពលោកតាមរបៀបអរូបី សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង អ្នកអាចក្លាយជាអ្នករចនាផ្ទះល្វែងរបស់អ្នក ថតរូប ជឿជាក់លើវិចារណញាណរបស់អ្នក នៅពេលជ្រើសរើសពណ៌ចម្រុះ។
3. មនុស្សម្នាក់ត្រូវស្តាប់តន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍ជាញឹកញាប់ ក្នុងអំឡុងពេលដែលគាត់អាចសម្រាក ប្រមូលគំនិតរបស់គាត់ និងដឹកនាំថាមពលច្នៃប្រឌិតរបស់គាត់ក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។

ហើយនៅពេលដែលដៃទាំងពីរធ្វើការក្នុងពេលដំណាលគ្នា (គូរ វាយអក្សរលើកុំព្យូទ័រ លេងឧបករណ៍ភ្លេង) អឌ្ឍគោលទាំងពីរត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការងារ ដែលមានន័យថាខួរក្បាលមានការអភិវឌ្ឍន៍យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

នៅពេលធ្វើចលនា សូមប៉ះជង្គង់នៃជើងឆ្វេងរបស់អ្នកដោយដៃឆ្វេងរបស់អ្នក ហើយប៉ះជង្គង់ដោយដៃស្តាំរបស់អ្នក។ ជើងស្តាំ. បង្កើនចំនួនដងជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណនីមួយៗ។ វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើតាមចង្វាក់ហើយអ្នកត្រូវមើលរូបភាពជាមួយ 2 បន្ទាត់ប៉ារ៉ាឡែលដែលគួរដាក់នៅកម្រិតភ្នែក។

សម្រាប់លំហាត់ប្រាណបន្ទាប់ អ្នកត្រូវប្រកាន់ជំហរស្រួល ឈរ ឬអង្គុយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ សូមគូររូបភាពដោយដៃរបស់អ្នក មិនថានៅលើក្រដាស ឬនៅលើអាកាស តែងតែជាមួយនឹងរូបភាពកញ្ចក់នៃដៃរបស់អ្នក។

លំហាត់សម្រាប់ការមិនស៊ីមេទ្រី

លំហាត់នេះត្រូវបានអនុវត្តស្រដៀងគ្នាទៅនឹងស៊ីមេទ្រីទីមួយប៉ុន្តែដៃគួរតែប៉ះជង្គង់ផ្ទុយ - ដៃស្តាំ - ជង្គង់ឆ្វេង។ ហានិភ័យសម្រាប់ការមើលឃើញនៅពេលផ្លាស់ទី - X ។

ដើម្បីអភិវឌ្ឍអឌ្ឍគោលខាងស្តាំ អ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់ម្រាមដៃឱ្យបានទៀងទាត់ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ខាងក្រោមបាន - តម្រង់ម្រាមដៃចង្អុលនៃដៃស្តាំរបស់អ្នក និងមេដៃឆ្វេងរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក​ដាក់​ម្រាមដៃ​ចង្អុល​ដៃឆ្វេង និង​មេដៃ​ស្តាំ​ក្នុង​លក្ខណៈ​កញ្ចក់។ យូរ ៗ ទៅអ្នកត្រូវបង្កើនចង្វាក់។

បញ្ជីលំហាត់តូចមួយនេះ នឹងជួយអ្នកអភិវឌ្ឍការគិតអឌ្ឍគោលខាងស្តាំ ដោយគ្មានការខូចខាតដល់ខ្លួនអ្នក និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

អឌ្ឍគោលខាងស្តាំនៃខួរក្បាលទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពច្នៃប្រឌិតនិងភាពច្នៃប្រឌិត។ នេះជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអភិវឌ្ឍអឌ្ឍគោលខាងស្តាំ ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រេចបាននូវកម្ពស់វិជ្ជាជីវៈដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងជីវិត។

អឌ្ឍគោលនីមួយៗមានមុខងារផ្ទាល់ខ្លួន

ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលវាតាមទស្សនៈកាយវិភាគវិទ្យា អឌ្ឍគោលខាងឆ្វេង និងខាងស្តាំនៃខួរក្បាលមនុស្សមានមុខងាររៀងៗខ្លួន។ ពួកគេមានដូចខាងក្រោម:

អឌ្ឍគោលខាងស្តាំទទួលខុសត្រូវចំពោះ៖

1) ការស្រមើលស្រមៃ មុខងារច្នៃប្រឌិត, រវើរវាយ, អារម្មណ៍នៃភាពស្រស់ស្អាត។

2) សមត្ថភាពតន្ត្រី។

3) ព័ត៌មានពាក្យសំដី (ការយល់ឃើញនៃពាក្យ, សមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតប្រយោគនិងបង្ហាញពីខ្លួនឯងយ៉ាងស្រស់ស្អាត) ។

4) ការយល់ឃើញនៃរូបភាពនិងនិមិត្តសញ្ញា។

5) ការតំរង់ទិសក្នុងលំហ។

6) វិចារណញាណ។

7) ដំណើរការប៉ារ៉ាឡែលនៃព័ត៌មានការយល់ដឹងអំពីពាក្យប្រៀបធៀប។

8) ការគ្រប់គ្រងចលនានៃផ្នែកខាងឆ្វេងនៃរាងកាយ។

អឌ្ឍគោលខាងឆ្វេងទទួលខុសត្រូវចំពោះ៖

1) ការវិភាគនិងតក្កវិជ្ជាគណិតវិទ្យា។

2) សមត្ថភាពភាសា។

3) ការបង្រៀនការសរសេរ។

4) សមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតខ្សែសង្វាក់មូលហេតុនិងផលប៉ះពាល់។

5) ការគ្រប់គ្រងចលនានៃផ្នែកខាងស្តាំនៃរាងកាយ។

ដូចដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្កើតឡើង ការអភិវឌ្ឍន៍នៃខួរក្បាលមួយ ឬអឌ្ឍគោលមួយទៀត មិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមនុស្សតាំងពីកំណើតនោះទេ។ វាត្រូវបានសម្រេចតាមរយៈការបណ្តុះបណ្តាលជាច្រើននិង "ការបូម" ។

ភាពខុសគ្នារវាង "M" និង "F"

ថ្វីបើការពិតមនុស្សម្នាក់គួរតែអភិវឌ្ឍខួរក្បាលទាំងពីរបានល្អក៏ដោយ តាមការអនុវត្តជាក់ស្តែងនេះគឺកម្រណាស់។ ប្រសិនបើយើងភ្ជាប់ការវិវត្តនៃអឌ្ឍគោលខួរក្បាលជាមួយនឹងភេទ (ភេទ) នោះសំណួរថាតើអឌ្ឍគោលខួរក្បាលមួយណាត្រូវបានបង្កើតឡើងចំពោះបុរសអាចឆ្លើយបាន៖ ខាងឆ្វេង។ តើអឌ្ឍគោលខួរក្បាលមួយណាត្រូវបានអភិវឌ្ឍលើស្ត្រី? ត្រូវហើយ។

ការបង្រៀនក៏បានកំណត់ថា បុរសប្រើអឌ្ឍគោលខាងស្តាំសម្រាប់ការតំរង់ទិសមើលឃើញ និងអឌ្ឍគោលខាងឆ្វេងនៅពេលដោះស្រាយបញ្ហាវិភាគ ខណៈពេលដែលស្ត្រីតែងតែគិតនៅពេលដោះស្រាយបញ្ហាអរូបីជាមួយអឌ្ឍគោលទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ។

ជាទូទៅ លទ្ធផលគឺដូចនេះ៖ បុរសនាំមុខស្ត្រីក្នុងតក្កវិជ្ជា និងការវិភាគ ប៉ុន្តែស្ត្រីច្បាស់ជាជោគជ័យជាងក្នុងកិច្ចការគិតប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត។

វិធីអភិវឌ្ឍអឌ្ឍគោលខាងស្តាំនៃខួរក្បាល

ដោយសារអឌ្ឍគោលខាងស្តាំគឺ "ច្នៃប្រឌិត" ជាង ហើយនៅក្នុងចង្វាក់ជីវិតសម័យទំនើប វាជាការសំខាន់ក្នុងការទទួលយកមិនត្រឹមតែអ្វីដែលត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានផងដែរ។ ដំណោះស្រាយមិនស្តង់ដារវាគឺជាអឌ្ឍគោលខាងស្តាំដែលមនុស្សជាច្រើនត្រូវការ "បូម" ខ្លាំងជាង។ សាកល្បងលំហាត់ខាងក្រោម។

1) ស្តាប់តន្ត្រីដ៏ស្រស់ស្អាតទស្សនាការតាំងពិពណ៌សិល្បៈចាប់ផ្តើមគូរដោយខ្លួនឯង។ សកម្មភាពណាមួយដែលទាក់ទងនឹងសិល្បៈនឹងរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍនៃអឌ្ឍគោលខាងស្តាំ។

២) ចាប់ផ្តើមរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ សរសេររឿងខ្លីៗ ឬគ្រាន់តែសរសេរអត្ថបទពីជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

3) ធ្វើសមាធិខណៈពេលដែលគ្រប់គ្រងដង្ហើមរបស់អ្នក។ រៀនជ្រមុជទឹកទៅក្នុងខ្លួនអ្នកហើយ "មើល" រូបភាពដ៏ស្រស់ស្អាតនិងស្ថានភាពមិនធម្មតា។

ការអភិវឌ្ឍនៃអឌ្ឍគោលទាំងពីរ

អ្នកចិត្តសាស្រ្តដឹងពីរបៀបអភិវឌ្ឍអឌ្ឍគោលទាំងពីរនៃខួរក្បាល។ នេះជាអ្វីដែលពួកគេណែនាំអ្នកឱ្យធ្វើ។

១) រៀន​ប្រើ​ដៃ​ឆ្វេង​ឲ្យ​បាន​ល្អ ហើយ​ធ្វើ​រឿង​ដដែលៗ​ដោយ​ដៃស្តាំ​ជានិច្ច៖ ចង​ខ្សែ​ស្បែកជើង ដុសធ្មេញ សរសេរ​អត្ថបទ។ល។

2) ប្រើឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន" គំនូរកញ្ចក់" លំហាត់សាមញ្ញនេះត្រូវបានអនុវត្តដូចនេះ៖ ប្រធានបទត្រូវយកក្រដាសពីរសន្លឹក និងប៊ិចពីរនៅក្នុងដៃនីមួយៗ។ ឥឡូវនេះអ្នកត្រូវគូររូបរាងណាមួយនៅលើក្រដាសក្នុងពេលដំណាលគ្នា - zigzags, scribbles, រង្វង់, ការ៉េ, ត្រីកោណ, ផ្កា, ស្លឹក ... អ្វីក៏ដោយ! រឿងចំបងគឺត្រូវធ្វើនេះដោយដៃទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ។ លំហាត់ប្រាណអភិវឌ្ឍអឌ្ឍគោលទាំងពីរនៃខួរក្បាលក្នុងពេលតែមួយ។

វីដេអូលើប្រធានបទនៃអត្ថបទ

បុរស​បាន​ចាក​ចេញ​ពី​ពិភព​សត្វ ហើយ​ក្លាយ​ជា​សត្វ​ដែល​មាន​ហេតុផល។ គាត់​ចាប់​ផ្ដើម​យល់​ឃើញ​ពិភពលោក​ដែល​នៅ​ជុំវិញ​គាត់​ខុស​ប្លែក​ពី​គេ។ មនុស្សចាប់ផ្តើមប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា រៀនសរសេរ និងស្ទាត់ជំនាញផ្នែកវិស្វកម្មមួយចំនួន។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការអភិវឌ្ឍនៃខួរក្បាលរបស់មនុស្ស។ ការគិត, តក្កវិជ្ជា, ការស្រមើលស្រមៃបានប្តូរទៅ កម្រិតថ្មី។. ដើម្បីយល់ពីរបៀបអភិវឌ្ឍខួរក្បាលរបស់អ្នក 100 ភាគរយ ដំបូងអ្នកត្រូវដឹងពីមុខងារដែលវាទទួលខុសត្រូវ។

ទិដ្ឋភាពសង្ខេបនៃខួរក្បាលមនុស្ស

ខួរក្បាលគឺជាសរីរាង្គដ៏អាថ៌កំបាំងបំផុតរបស់មនុស្ស។ ពេលខ្លះវាត្រូវបានគេហៅថាកុំព្យូទ័រ។ មនុស្សរៀនអ្វីថ្មីៗពេញមួយជីវិត។ ព័ត៌មានចាំបាច់មនុស្សម្នាក់ចងចាំ និងរក្សាវាឱ្យបានយូរតាមដែលគាត់ត្រូវការ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលលែងមានប្រយោជន៍គឺ "បំផ្លាញ" នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់មនុស្ស។

ខួរក្បាលអនុវត្តមុខងារដូចខាងក្រោមៈ

• ការគិត;
• សុន្ទរកថា;
• មនសិការ;
• អារម្មណ៍;
• ការសម្របសម្រួលនៃចលនា;
• ការគ្រប់គ្រងការគេង;
• គូរផែនការ។

បញ្ជីនេះគឺវែងជាង។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើនសរសេរសៀវភៅទាំងមូលលើប្រធានបទនៃខួរក្បាល។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការសិក្សា ហើយការធ្វើអន្តរាគមន៍ផ្នែករាងកាយណាមួយនាំទៅរកផលវិបាកដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។

ខួរក្បាលរបស់មនុស្សមានអឌ្ឍគោលពីរ។មួយក្នុងចំនោមពួកគេត្រូវបានគេហៅថាខាងស្តាំហើយមួយទៀតនៅខាងឆ្វេង។ ពួកវាត្រូវបានភ្ជាប់ទៅគ្នាទៅវិញទៅមកដោយ corpus callosum ។ ការផ្លាស់ប្តូរព័ត៌មានរវាងអឌ្ឍគោលទាំងពីរឆ្លងកាត់វា។ ប្រសិនបើខូច ខាងឆ្វេងខួរក្បាល វានឹងបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់អឌ្ឍគោលខាងស្តាំ។ ភាពផ្ទុយគ្នាក៏ជាការពិតដែរ។ ជាការពិតណាស់ មានករណីជាច្រើននៅពេលដែលផ្នែកខាងឆ្វេងទាំងមូលរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានកាត់ផ្តាច់។ បន្ទាប់ពីនោះមកគាត់បានបន្តរស់នៅពេញមួយជីវិត។ អឌ្ឍគោលខាងស្តាំចាប់ផ្តើមអនុវត្តមុខងារនៃអឌ្ឍគោលខាងឆ្វេងដែលលែងមាន។

ខួរក្បាលរបស់មនុស្សចែកចេញជាពីរផ្នែក។ អឌ្ឍគោលនីមួយៗអនុវត្តមុខងារជាក់លាក់របស់ខ្លួន។ គោលបំណងរបស់ពួកគេត្រូវបានបង្ហាញខាងក្រោម។

អឌ្ឍគោលខាងឆ្វេងអនុវត្តដំណើរការព័ត៌មានតាមលំដាប់លំដោយ។ វា​កើតឡើង ការវិភាគជាជំហាន ៗ. ព័ត៌មានទាំងអស់គឺស្ថិតនៅក្រោមការវិភាគយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ អឌ្ឍគោលខាងឆ្វេងដំណើរការជាមួយលេខនិងតួលេខ។

អឌ្ឍគោលខាងស្តាំដំណើរការព័ត៌មានដែលមកពីអារម្មណ៍។ វាយល់ឃើញតន្ត្រី ពណ៌ និងទទួលខុសត្រូវចំពោះការតំរង់ទិសក្នុងពិភពលោក។ អឌ្ឍគោលខាងស្តាំមានសមត្ថភាពសំយោគព័ត៌មានដែលមានស្រាប់។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដោះស្រាយល្បែងផ្គុំរូប និងធ្វើសកម្មភាពនៅខាងក្រៅលំនាំ។

នេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយល់ពីរបៀបដែលខួរក្បាលរបស់មនុស្សស្មុគស្មាញ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពខួរក្បាល?

អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Jung បានប្រៀបធៀបផ្នែកដែលដឹងខ្លួន និងផ្នែកសន្លប់ទៅនឹងផ្ទាំងទឹកកក។ កំពូលរបស់វាគឺមនសិការ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្វីដែលនៅក្រោមទឹកគឺសន្លប់។ គេ​មិន​ដឹង​ថា​ផ្ទាំង​ទឹកកក​នេះ​លិច​ដល់​ជម្រៅ​ណា​ទេ​។

ការសន្មត់ដូចគ្នាអាចត្រូវបានអនុវត្តចំពោះខួរក្បាលរបស់មនុស្ស។ គាត់ប្រើតែ 10 ភាគរយនៃសក្តានុពលរបស់គាត់។ មនុស្សត្រូវអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ។ វាជាការលំបាកក្នុងការស្រមៃថាតើមនុស្សម្នាក់នឹងទៅជាយ៉ាងណាដែលខួរក្បាលរបស់ពួកគេប្រើមួយរយភាគរយនៃសមត្ថភាពរបស់វា។

ភាគច្រើនទំនងជា បដិវត្តន៍វិទ្យាសាស្ត្រថ្មីនឹងកើតឡើង។ ការរកឃើញបន្ទាប់ពីការរកឃើញនឹងកើតឡើង។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពខួរក្បាលរបស់អ្នក អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមគន្លឹះទាំងនេះ៖

កម្ចាត់ភាពអសកម្មរាងកាយ។វាកើតឡើងចំពោះមនុស្សអង្គុយ។ អ្នកបើកបរដែលចូលចិត្តមើលទូរទស្សន៍ឥតឈប់ឈរ និងអង្គុយនៅកុំព្យូទ័រគឺមានគ្រោះថ្នាក់។ ជាមួយនឹងភាពអសកម្មរាងកាយអាស៊ីតខ្លាញ់មិនត្រូវបានបំបែកទេ។ បន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលលេចឡើងនៅលើនាវាដែលរំខានដល់ការឆ្លងកាត់ឈាម។ ឈាមផ្គត់ផ្គង់សរីរាង្គទាំងអស់ជាមួយនឹងអុកស៊ីសែន។ ខួរក្បាលមិនទទួលបាន O2 ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរការមិនល្អ។

វាចាំបាច់ក្នុងការធានាការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតនិងផូស្វាតនៅក្នុងខ្លួនប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចង់អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពខួរក្បាល នោះគាត់ត្រូវបោះបង់ចោល vodka ស្រា។ល។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ជ្រើស​រើស​អំពើ​អាក្រក់​តិច នោះ​ការ​ផឹក​ស្រាបៀ​មាន​ឥទ្ធិពល​អាក្រក់​ច្រើន​លើ​សរសៃប្រសាទ​ជាង​គ្រឿង​ស្រវឹង។ ជាទូទៅ ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលសម្លាប់កោសិកាសរសៃប្រសាទ។ ស្រាបៀរក៏មានច្រើនផងដែរ។ កាបូន​ឌីអុកស៊ីត. កើតឡើង កណ្តាប់ដៃពីរដង. ខួរក្បាលមនុស្សពុលដោយជាតិអាល់កុល និងកាបូនឌីអុកស៊ីត។

អ្នកគួរតែផឹកទឹកឲ្យបានច្រើនវាយកចេញពីរាងកាយ ភាគច្រើនជាតិពុលនិងកាកសំណល់។
ទឹកជួយអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពខួរក្បាល។ នាងផ្តល់ ការតភ្ជាប់កាន់តែប្រសើររវាងអឌ្ឍគោល។ សម្រាប់ទម្ងន់ 30 គីឡូក្រាមអ្នកគួរផឹកទឹក 1 លីត្រ។ ក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស បរិមាណកើនឡើង។ ទឹកនឹងមិនធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់កាន់តែអាក្រក់ទេ។

វិធីរក្សា និងអភិវឌ្ឍសកម្មភាពខួរក្បាល

• ហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ព្យាយាមទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើនជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងនេះត្រូវតែកើតឡើងជាមួយមនុស្សរស់នៅដោយផ្ទាល់។
• ញ៉ាំអាហារសម្បូរវីតាមីន និងអង់ស៊ីម។
• សូមឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
• ជៀសវាងភាពតានតឹង។
• អ្នកគួរតែរៀនសម្រាក និងធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍។
• ដោយការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវចំណុចទាំងប្រាំនេះ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថា សមត្ថភាពសក្តានុពលនៃខួរក្បាលបានកើនឡើង ហើយកំពុងចាប់ផ្តើមសកម្មបន្តិចម្តងៗ។

វិធីអភិវឌ្ឍអឌ្ឍគោលនៃខួរក្បាល

វាមិនមែនជាការអនុវត្តជាក់ស្តែងក្នុងការអភិវឌ្ឍអឌ្ឍគោលតែមួយនោះទេ។ អ្នកអាចដោះស្រាយសមីការបានយ៉ាងល្អ ប៉ុន្តែនៅតែមិនយល់ពីភាពស្រស់ស្អាតនៃធម្មជាតិ និងសិល្បៈទាំងអស់។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នកដែលសរសេរកំណាព្យបានល្អ និងគូររូប តែងតែមិនចេះបន្ថែម ឬគុណលេខពីរជាមួយគ្នា។

វាមិនមែនសម្រាប់អ្វីទាំងអស់ដែលសាលារៀន សាលាបច្ចេកទេស និងសាកលវិទ្យាល័យផ្តល់ជូនមិនត្រឹមតែមុខវិជ្ជាស្នូលប៉ុណ្ណោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នករូបវិទ្យាក៏សិក្សាភាសារុស្សី ប្រវត្តិសាស្ត្រ ចិត្តវិទ្យា និងមនុស្សសាស្ត្រផ្សេងៗទៀត។ រឿងដដែលនេះកើតឡើងជាមួយអ្នកទស្សនវិជ្ជា។ រួមជាមួយនឹងមនុស្សសាស្ត្រ ពួកគេមានមុខវិជ្ជាគណិតវិទ្យាយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

ឧទាហរណ៍ខាងលើបង្ហាញពីវា។ អឌ្ឍគោលទាំងពីរត្រូវតែអភិវឌ្ឍស្របគ្នា។. ដើម្បីធ្វើដូច្នេះមានលំហាត់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល។

លំហាត់ 1 ។

ដំបូងអ្នកត្រូវវាយក្បាលពោះតាមទ្រនិចនាឡិកាដោយដៃរបស់អ្នក។ ដើម្បីអនុវត្តលំហាត់ប្រាណនេះ អ្នកគួរតែយកដៃរបស់អ្នកនៅលើក្បាលបញ្ឈរពីកំពូលទៅបាតដោយដៃឆ្វេងរបស់អ្នក។ ដោយបានស្ទាត់ជំនាញចលនានេះ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែអនុវត្តវាក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ នៅ glance ដំបូង, អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញ។ ប៉ុន្តែ​បន្ទាប់​ពី​រួម​បញ្ចូល​គ្នា ដៃ​របស់​មនុស្ស​ស្ទើរ​គ្រប់​គ្នា​នឹង​ចាប់​ផ្ដើម​ច្របូកច្របល់។ ដៃឆ្វេងនឹងព្យាយាមធ្វើចលនារាងជារង្វង់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ នៅពេលដែលគោលដៅត្រូវបានសម្រេច ហើយភាពច្របូកច្របល់ឈប់ អ្នកគួរតែផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនៃដៃរបស់អ្នក។

លំហាត់ទី 2 ។

ដាក់បាតដៃទាំងពីរនៅលើពោះរបស់អ្នក។ ដៃឆ្វេងគឺយ៉ាងតឹងរ៉ឹងនៅខាងស្តាំ។ ឥឡូវអ្នកត្រូវដកដង្ហើមចេញ។ វាគួរតែដូចជាការផ្លុំទៀន។ មួយនាទីត្រូវបានបែងចែកសម្រាប់លំហាត់នេះ។

លំហាត់ប្រាណ ៣.

លំហាត់នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើសមកាលកម្មយ៉ាងសកម្មនូវការងារនៃអឌ្ឍគោលទាំងពីរ។

អ្នកត្រូវលើកដៃទាំងពីរឡើងលើ ឬនៅពីមុខអ្នក។ មនុស្សម្នាក់នឹងត្រូវតម្រូវឱ្យគូរការ៉េនៅលើអាកាសដោយដៃឆ្វេងរបស់គាត់ និងផ្កាយមួយនៅខាងស្តាំរបស់គាត់។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានធ្វើក្នុងពេលតែមួយ។ ដរាបណាមានការរីកចម្រើន ទីតាំងនៃដៃនឹងផ្លាស់ប្តូរ។

លំហាត់អាចកាន់តែពិបាក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងត្រូវធ្វើគំនូរនៃរូបរាងផ្សេងទៀត។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើការស្រមើលស្រមៃរបស់មនុស្សដែលធ្វើលំហាត់នេះ។

សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃអឌ្ឍគោលខួរក្បាលត្រូវបានបង្កើតឡើង កម្មវិធីពិសេស- ជំងឺសរសៃប្រសាទ។ លំហាត់បែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃតាមរបៀបថ្មី។ ម្យ៉ាង​ទៀត អ្នក​ត្រូវ​ព្យាយាម​ធ្វើ​អ្វី​ធម្មតា​តាម​វិធី​មិន​ធម្មតា។

លំហាត់ប្រាណ ៤.

ព្យាយាមក្រោកពីគ្រែដោយជើងម្ខាងទៀត។ អ្នកអាចសាកល្បងដុសធ្មេញរបស់អ្នកដោយប្រើដៃម្ខាងទៀត។ នៅពេលផឹកតែ ស្ករគួរតែត្រូវបានកូរដោយដៃឆ្វេងរបស់អ្នក មិនមែនខាងស្តាំរបស់អ្នកទេ។

លំហាត់ប្រាណ ៥.

លំហាត់នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើជាមួយ មិត្ត​ល្អ. អ្នកត្រូវបិទភ្នែកខ្លួនឯង ហើយដើរជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

នៅក្នុងលំហាត់នេះ អ្នកនឹងត្រូវឆ្លើយសំណួរខាងក្រោម។

• តើអ្នកបានដោះស្រាយជាមួយភាពមិនច្បាស់លាស់ដោយរបៀបណា?
• តើសរីរាង្គអារម្មណ៍ណាមួយត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម?
• តើសំឡេងអ្វីលេចធ្លោ?
• តើ​អ្នក​បាន​ឮ​អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ភ្ញាក់​ផ្អើល ហើយ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ស្ងប់​ស្ងាត់?

វិធីអភិវឌ្ឍអឌ្ឍគោលខាងស្តាំនៃខួរក្បាល

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើវាចាំបាច់ដើម្បីអភិវឌ្ឍអឌ្ឍគោលទាំងពីរ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅថ្ងៃមួយ ផ្តល់ចំណូលចិត្ត ការបណ្តុះបណ្តាលឡូជីខលនិងមួយទៀតដើម្បីចូលរួមក្នុងការស្រមើលស្រមៃ និងសិល្បៈ។

ដំបូង​ឡើយ​មាន​សំណួរ​មួយ​អំពី​របៀប​អភិវឌ្ឍ​ខួរក្បាល​ឲ្យ​បាន​១០០​ភាគរយ។ មានផ្លូវតែមួយគត់ចេញ - ដើម្បីអភិវឌ្ឍអឌ្ឍគោលទាំងពីរ។

អតុល្យភាពក្នុងការអភិវឌ្ឍនៃអឌ្ឍគោលទាំងពីរចាប់ផ្តើមក្នុងវ័យកុមារភាព។ មនុស្សមិនដឹងពីរបៀបគិតអរូបី និងយល់ចិត្ត។

លំហាត់ 1 ។

មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែចាប់ផ្តើមគូរ។ អឌ្ឍគោលខាងស្តាំសំយោគជាជាងការវិភាគ។ អ្នកត្រូវយល់ឃើញពិភពលោកជុំវិញអ្នកដោយអរូបី។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចក្លាយជាអ្នករចនាផ្ទះល្វែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ រៀនជឿជាក់លើវិចារណញាណរបស់អ្នក នៅពេលជ្រើសរើសផ្ទាំងរូបភាព និងពណ៌។

លំហាត់ទី 2 ។

នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាមានគំនិតនៃការយល់ចិត្ត។ មនុស្សម្នាក់មិនត្រឹមតែចេះយល់ចិត្តអ្នកដ៏ទៃប៉ុណ្ណោះទេ គាត់ត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យមើលពិភពលោកតាមរយៈភ្នែករបស់អ្នកដទៃ។ ក្នុងករណីនេះមានការជាប់ពាក់ព័ន្ធយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត។ លំហាត់នេះអភិវឌ្ឍអឌ្ឍគោលខាងស្តាំ។

លំហាត់ប្រាណ ៣.

មនុស្សម្នាក់ត្រូវស្តាប់តន្ត្រីដ៏រស់រវើកជាញឹកញាប់ ដែលមនុស្សម្នាក់អាចយល់សប្តិ ឬបន្ធូរអារម្មណ៍។ សមាសភាព​តន្ត្រី​មិន​គួរ​ដាក់​កំហិត​មនុស្ស​ម្នាក់​ឡើយ។