តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់នៅក្នុងព្រៃ? ព្រៃអាម៉ាហ្សូន។ ធម្មជាតិនៃអាមេរិកខាងត្បូង។ គន្លឹះនៃការរស់រានមានជីវិត

មនុស្សជាច្រើនបានឃើញខ្សែភាពយន្តមួយ ប្រហែលជាច្រើនជាងមួយអំពី Robinson Crusoe និងវីរបុរសស្រដៀងគ្នា។ កោះវាលខ្សាច់ ឬព្រៃដែលមិនអាចជ្រាបចូលបាន ដែលតួអង្គភាពយន្តផ្សេងៗបានស្ទាត់ជំនាញ និងសម្របខ្លួន។ យើងម្នាក់ៗប្រាកដជាលាន់មាត់ថា “... ខ្ញុំប្រាកដជាបានគ្រប់គ្រងវា ហើយមិនចាញ់ឡើយ!”

ជម្រើសនៃច្បាប់សម្រាប់ការរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងព្រៃ (ព្រៃ)

ប៉ុន្តែជាអកុសល ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញនៅក្នុង ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃយើងម្នាក់ៗអាចរកឃើញខ្លួនយើងនៅក្នុងកន្លែង "ឋានសួគ៌ដ៏ស្រស់ស្អាត" ហើយគ្រាន់តែវង្វេង។ តើអ្នកត្រូវដឹងអ្វីខ្លះដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក ក្រុមគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិ? ច្បាប់សម្រាប់ការរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងព្រៃ ដំបូន្មានពីអ្នកដំណើរដែលមានបទពិសោធន៍។

ឆ្លងកាត់ព្រៃ (ព្រៃ)

ប្រសិនបើភ្លាមៗនោះវាកើតឡើងថាអ្នកបាត់បង់ឬត្រូវបានទុកចោលតែម្នាក់ឯងនៅក្នុងព្រៃត្រូពិចនោះរឿងសំខាន់គឺកុំភ័យស្លន់ស្លោ! វាយតម្លៃស្ថានភាពទាំងមូល សម្រាក រៀបចំផែនការសកម្មភាពរបស់អ្នក។

1. ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន អ្នកត្រូវរុករកតំបន់នោះ។
2. កំណត់ថាតើការផ្គត់ផ្គង់ទឹក និងអាហារអ្វីខ្លះដែលអ្នកមាន;
3. ផ្លូវ​របស់​អ្នក​គួរ​ដាក់​ក្នុង​ទិស​តែ​មួយ ប៉ុន្តែ​មិន​មែន​ត្រង់​ទេ។

សូមចាំថាអ្នកត្រូវតែ រយៈ​ពេល​វែងទៅកាន់គោលដៅដែលអ្នកចង់បាន ហើយរាល់ម៉ោង អ្នកគួរតែសម្រាករយៈពេល 10-15 នាទី ដើម្បីជាសះស្បើយ។ បន្ទាប់ពី 5-6 ម៉ោងការសម្រាកគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។

ការជ្រើសរើសកន្លែងរស់នៅ

ប្រសិនបើទីតាំងរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងព្រៃក្រាស់ដែលមិនអាចជ្រាបចូលបាន (ឬនៅក្នុងព្រៃ) វាជាការប្រសើរក្នុងការរកកន្លែងសម្រាកមួយយប់នៅកន្លែងដែលខ្ពស់ជាង និងមានខ្យល់អាកាសល្អជាង ដើម្បីកុំឱ្យសត្វល្អិត និងសត្វដទៃទៀតរំខាន។

"ផ្ទះ" របស់អ្នកត្រូវតែមានដំបូល និងគ្រែយ៉ាងតិច។ សម្រាប់ដំបូលអ្នកអាចប្រើឆ័ត្រយោង (ចុះយ៉ាងណាបើអ្នកយកវាមកជាមួយអ្នក) ឬស្លឹកត្នោត។

• ដើម្បីបងា្ករស្លឹកត្នោតមិនឱ្យសំណើមឆ្លងកាត់ ពួកវាត្រូវតែ "ចៀន" លើថ្ម ពួកវានឹងក្លាយទៅជាងងឹត និងរលោងជាងមុន។
• កុំភ្លេចអំពីគ្រែ វាអាចត្រូវបានធ្វើពីឫស្សី ឬមែកឈើយ៉ាងងាយស្រួល។

បើគ្មានទឹក ក៏មិននៅទីនេះដែរ! រឿងសំខាន់ក្នុងការរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងព្រៃ (ព្រៃ)

ទឹក​និង​ព្រៃ​ជា​របស់​ដែល​ត្រូវ​គ្នា​ណាស់ ប៉ុន្តែ​អ្នក​គួរ​ប្រយ័ត្ន​ពេល​ជ្រើសរើស​ប្រភព!

• ទឹកពីអូរនឹងធ្វើបានល្អជាងកន្លែងដែលមានថ្ម
• ដាំឱ្យពុះមុនពេលប្រើ

ការជីកយករ៉ែឯករាជ្យ

អ្នកត្រូវជីករណ្តៅមួយចម្ងាយ ៦ ហ្វីតពីមាត់អូរ ឬច្រាំងបឹង បន្ទាប់មករង់ចាំឱ្យទឹកហូរចូល។

ការស្រង់ចេញពីផ្លែឈើឬរុក្ខជាតិផ្សេងទៀត។

ប្រភពបែបនេះអាចជា: ទំពាំងបាយជូ, ដូង, ពន្លកឬស្សីឬស្ករពីខ្សែស្រឡាយផ្កា។

នៅពេលនិយាយអំពីអាហារ មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់អាហារសម្រន់ និងអាហារពេលល្ងាច។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​គួរ​វាយ​ប្រហារ​ទាំង​អស់​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ​នោះ​ទេ។ រក្សាអនាម័យរបស់អ្នកនិង ធម្មតា. មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមភ្លក់ ត្រូវប្រាកដថាផ្លែឈើ ឬបន្លែដែលអ្នកជ្រើសរើសមិនមែនជាអាហារដែលមានជាតិពុលក្លែងបន្លំ ដែលចង់រំលោភលើជីវិតរបស់អ្នក។

ពិនិត្យមើលវាចេញ! បន្ថែម​ទៅ​បញ្ជី រុក្ខជាតិពុលទាក់​ទង:

• - ដើមស្វាយពណ៌ស;
• - គុម្ពោត;
• - ថ្នាំជក់;
• - ស៊ីលទីសខាងលិច;
• - គ្រាប់ថ្នាំបញ្ចុះលាមក;
• - ប៉ាងី;
• - សណ្តែកបណ្តុះ។

ត្រីគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក អាហារថ្ងៃត្រង់ ឬអាហារពេលល្ងាច។ ប្រយ័ត្នកុំចាប់អ្វីមួយដែលគ្រោះថ្នាក់ ឬពុលដល់សុខភាព។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ និងជឿជាក់លើភាពអាចបរិភោគបានរបស់ត្រីជាក់លាក់នោះ សូមចងចាំថា៖

• វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបរិភោគត្រីជាបំណែកតូចៗនិងផ្នែកតូចៗ។ ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកឆ្លើយតបបានល្អចំពោះវា នោះអ្នកមិនចាំបាច់បដិសេធខ្លួនឯងទៀតទេ។
• ត្រី​ដែល​ចាប់​បាន​ក្នុង​ព្រៃ​ឆាប់​ខូច វា​គួរ​តែ​ចម្អិន​និង​បរិភោគ​ភ្លាម​ៗ​បន្ទាប់​ពី​ចាប់។

សម្លៀកបំពាក់សម្រាប់ធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ព្រៃឬព្រៃ

តើ​ខ្ញុំ​អាច​និយាយ​បាន​យ៉ាង​ណា ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ព្រៃ អ្នក​គួរ​តែ​បាន​ស្គាល់ ហើយ​យក​ទៅ​ជាមួយ៖

• មានផាសុកភាព ស្បែកជើងជាក់ស្តែង;
• ខោអាវខាងក្រៅជាមួយ អាវដៃវែងនិងខោពីការរលាក និងកោស សត្វល្អិតខាំ ឬរបួសដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀត;
• គ្របក្បាលរបស់អ្នកពីព្រះអាទិត្យ (មួក, bandana, headband);

អ្នកធ្វើដំណើរ ឬអ្នកទេសចរដែលមានបទពិសោធន៍ក៏ដឹងដែរថា ចាំបាច់ត្រូវយកស្បែកជើង និងស្រោមជើងជំនួស។

វាកាន់តែល្អប្រសិនបើអ្នកមានស្រោមដៃនៅលើដៃរបស់អ្នក ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើព្រៃ សាងសង់ជម្រក និងចាប់ត្រី។

ថែរក្សា​សុខភាព​របស់​អ្នក!

រឿងសំខាន់ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរទាំងមូលគឺត្រូវមានសុខភាពល្អ! ក្នុងអំឡុងពេលស្នាក់នៅក្នុងព្រៃអ្នកត្រូវការ៖

• សន្សំថាមពល។ នៅពេលធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ព្រៃក្រាស់ អ្នកគួរតែចំណាយពេលរបស់អ្នក ចាត់វិធានការគ្រប់ជំហានដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងធ្វើតាមការណែនាំ។
• ប្រសិនបើអ្នកអស់កម្លាំងឈប់សម្រាក;
• ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅ ឬក្តៅខ្លួន វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការបន្តដំណើររបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវការសម្រាក និងឱកាសផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។

ទាំងអស់ខាងលើគឺផ្អែកលើការណែនាំ និងការពិនិត្យឡើងវិញ ភ្ញៀវទេសចរតាមរដូវកាលហើយ​ត្រូវ​រៀបចំ​បុគ្គល​ណា​ម្នាក់​ឱ្យ​មាន​ប្រតិកម្ម​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ និង​ស្ងប់ស្ងាត់​ចំពោះ​ការ​ពិត ដែល​អ្នក​អាច​នឹង​វង្វេង​ក្នុង​ព្រៃ ឬ​ព្រៃ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​គួរ​អស់​សង្ឃឹម ហើយ​ចុះ​ចាញ់​ឡើយ! ឥឡូវនេះជីវិតរបស់អ្នកនិង សកម្មភាពបន្ថែមទៀតពឹងផ្អែកតែលើខ្លួនឯង។ រកមើលភាពវិជ្ជមានក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរណាមួយ!

ស្រមៃថាចូលរួមក្នុងហ្គេម "នៅរស់" ហើយអ្នកនឹងក្លាយជាអ្នកឈ្នះ!

នេះក៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរ៖

សំណុំនៃវត្ថុ 7 យ៉ាងសម្រាប់ការរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងព្រៃឬព្រៃ ហេតុផល ៥យ៉ាង៖ ដើរលេងម្នាក់ឯង ឬអត់ របៀបរស់ក្នុងព្រៃ - គន្លឹះសាមញ្ញដែលនឹងជួយអ្នកសន្សំ
អ្វីដែលត្រូវយកជាមួយអ្នកនៅពេលវិស្សមកាល 2. បញ្ជីកិច្ចការបន្ទាន់ដែលត្រូវធ្វើ ឬធ្វើវាឱ្យរួចរាល់!

១.៣. SURVIVAL IN THE JUNGLE ព្រៃ "បឋម" ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់យ៉ាងងាយស្រួលដោយដើមឈើដ៏ធំសម្បើម។ កំពូលដើមឈើទាំងនេះបង្កើតជាដំបូលក្រាស់ជាង 100 ហ្វីតពីលើដី។ មាន​ពន្លឺ​តិច​តួច​ឬ​មិន​ដុះ​នៅ​ក្រោម​ដំបូល​នេះ។ វាពិបាកក្នុងការផ្លាស់ទីឆ្លងកាត់ព្រៃបែបនេះប៉ុន្តែវាអាចទៅរួច។ ព្រៃ "បឋម" ត្រូវ​បាន​គេ​កាប់​ឆ្ការ​បន្លែ​ក្នុង​តំបន់​ជា​ច្រើន​ដើម្បី​ទុក​ធ្វើ​កសិកម្ម។ ដី​នេះ​បើ​ឈូស​ឆាយ​ហើយ​ទុក​ចោល​ក៏​ប្រែ​ទៅ​ជា​ព្រៃ​វិញ។ វាប្រែទៅជាកំរាលព្រំបន្តនៃគុម្ពោតក្រាស់និងរុក្ខជាតិឡើង។ នេះគឺជាព្រៃ "អនុវិទ្យាល័យ" ហើយវាពិបាកក្នុងការឆ្លងកាត់វាជាង "បឋម" ។ ជាងពាក់កណ្តាលនៃដីនៅតំបន់ត្រូពិចត្រូវបានដាំដុះតាមមធ្យោបាយមួយ ឬផ្សេងទៀត ហើយត្រូវបានបែងចែកទៅជាដីឡូតិ៍ផងដែរ។ ដំបូងបង្អស់ នេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផលិតកៅស៊ូ តែ និងដូង។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្លួនឯងនៅលើចំការ សូមចាំមើលមនុស្សដែលមើលថែដំណាំ - ពួកគេអាចជួយអ្នកបាន។ កំឡុងពេលភ្លៀងត្រូពិច ព្រៃ "បឋម" ឬ "អនុវិទ្យាល័យ" គឺជាកន្លែងដែលមិនរីករាយក្នុងការរស់នៅ ឬផ្លាស់ទី។ ដីស្ងួត ព្រៃស្រោង បើកចំហជាងព្រៃសើម ប៉ុន្តែការធ្វើដំណើរមានការលំបាក ដោយសារមិនមានទីតាំងសម្គាល់សណ្ឋានដី ចំនួនប្រជាជន និងផ្លូវថ្នល់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេអាចរុករកដោយប្រើត្រីវិស័យ ការអត់ធ្មត់ និងសុភវិនិច្ឆ័យ។ ១.៣.១. ធ្វើដំណើរជុំវិញ ការធ្វើដំណើរក្នុងព្រៃអាចធ្វើបានដោយសុវត្ថិភាព ប្រសិនបើអ្នកមិនភ័យស្លន់ស្លោ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានទុកចោលតែម្នាក់ឯងនៅក្នុងព្រៃ អាស្រ័យលើកាលៈទេសៈនោះ រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺសម្រាក និងវិភាគស្ថានភាព។ អ្នកត្រូវតែ៖ - កំណត់ឱ្យកាន់តែច្បាស់ ទិសដៅទូទៅ ផ្លាស់ទីទៅកន្លែងមានសុវត្ថិភាព។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានត្រីវិស័យ សូមប្រើព្រះអាទិត្យ និងនាឡិកាដើម្បីជួយអ្នកកំណត់ទិសដៅរបស់អ្នក។ - ទទួលបានការផ្គត់ផ្គង់ទឹកនិងអាហារ; - ផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅមួយ ប៉ុន្តែមិនមែននៅក្នុងបន្ទាត់ត្រង់នោះទេ។ ជៀសវាងឧបសគ្គ និងជៀសវាងការប្រយុទ្ធជាមួយពួកគេ។ នៅក្នុងទឹកដីសត្រូវ ទាញយកប្រយោជន៍ពីគម្របធម្មជាតិ និងជម្រក។ - ដោយមិនគិតពីល្បឿននៃចលនា វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យឈប់ 10-15 នាទីរៀងរាល់ម៉ោងសម្រាប់ការសម្រាកខ្លី និងការរៀបចំឧបករណ៍។ បន្ទាប់ពី 5-6 ម៉ោងមានការផ្អាកដ៏ធំមួយ។ 1.5-2 ម៉ោងនឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលបានកម្លាំង, រៀបចំអាហារក្តៅឬតែ, ដាក់ស្បែកជើងនិងសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកនៅក្នុងលំដាប់; - ដើម្បីកុំឱ្យវង្វេង ទោះបីជាមានត្រីវិស័យក៏ដោយ អ្នកគួរតែសម្គាល់កន្លែងសម្គាល់គួរឱ្យកត់សម្គាល់រៀងរាល់ 50-100 ម៉ែត្រ។ - មានវិធីមួយចំនួនដើម្បីផ្លាស់ទីតាមព្រៃ; ការធ្វេសប្រហែសពួកវានាំអោយមានស្លាកស្នាមនិងកោស។ បើចាំបាច់ ធ្វើការស្មា ត្រគាក ពត់ អង្គុយ ឬត្រង់ បង្កើនល្បឿន ឬបន្ថយល្បឿន។ ១.៣.២. ទីជម្រក *ជ្រើសរើសទីតាំង*។ ១) ព្យាយាម​ជ្រើសរើស​កន្លែង​ចត​រថយន្ត​នៅ​តំបន់​ខ្ពស់​ដែល​បើក​ចំហ​ឆ្ងាយ​ពី​វាលភក់។ មូសនឹងមិនរំខានអ្នកនៅទីនេះទេ ដីនឹងកាន់តែស្ងួត ហើយមានឱកាសកាន់តែច្រើនដែលកន្លែងនឹងត្រូវបានបក់ដោយខ្យល់។ 2) យប់ត្រជាក់នៅក្នុងព្រៃភ្នំ។ ជៀសវាងតំបន់ដែលមានខ្យល់ខ្លាំង។ 3) ជៀសវាងគ្រែទន្លេស្ងួត។ ពេលខ្លះបន្ទាប់ពីភ្លៀងដែលនៅឆ្ងាយពីអ្នក ដែលអ្នកមិនដឹងថាភ្លៀងនោះ ពួកគេអាចបំពេញដោយទឹកក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង។ * ប្រភេទទីជម្រក * ។ ប្រភេទនៃជំរកដែលអ្នកសាងសង់អាស្រ័យលើពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវសាងសង់ និងថាតើវានឹងស្ថិតស្ថេរ ឬបណ្តោះអាសន្ន។ ជម្រកព្រៃអាចជា៖ - ជម្រកសាមញ្ញធ្វើពីឆ័ត្រយោងបោះលើខ្សែពួរ ឬវល្លិដែលលាតសន្ធឹងរវាងដើមឈើពីរ។ - ជម្រកធ្វើពីស៊ុម A ហើយគ្របដណ្ដប់ដោយស្រទាប់ក្រាស់នៃដើមត្នោត ឬស្លឹកឈើផ្សេងទៀត បំណែកសំបកឈើ ឬបណ្តុំស្មៅ។ គ្របដំបូលនៅមុំមួយដោយស្លឹក ដូចជាក្រឡាក្បឿង ពីក្រោមទៅកំពូល។ ប្រភេទនៃជំរកនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អព្រោះវាអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យជ្រាបទឹកទាំងស្រុង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវប្រើស្លឹកធំទូលាយនៃដើមចេកខ្ចី។ សង់​រណ្តៅ​ភ្លើង​លើ​ថ្ម​សំប៉ែត ឬ​លើ​ថ្ម​តូចៗ​សំប៉ែត។ នៅពេលដែលថ្មត្រូវបានកំដៅបានល្អហើយដាក់សន្លឹកមួយនៅលើពួកវាហើយទុកឱ្យវាខ្មៅហើយក្លាយជារលោង។ នៅក្នុងស្ថានភាពនេះសន្លឹកកាន់តែជ្រាបទឹកនិងប្រើប្រាស់បានយូរហើយអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ដំបូល។ នៅពេលដែលទីជំរករួចរាល់ សូមជីកប្រឡាយបង្ហូរទឹកតូចមួយនៅខាងក្រោមភ្នំ ដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជាន់ស្ងួត។ * គ្រែ * ។ កុំ​ដេក​លើ​ដី៖ ធ្វើ​គ្រែ​ឬស្សី ឬ​មែក​តូចៗ​គ្រប​ដោយ​ស្លឹក​ត្នោត។ អង្រឹងដែលធ្វើពីឆ័ត្រយោងអាចជំនួសគ្រែបាន។ អ្នកអាចធ្វើគម្របរឹងពីមែកឈើ និងមែកឈើ៖ សំបកឈើងាប់នៅតែប្រសើរជាងគ្មានអ្វីសោះ។ ១.៣.៣. ទឹក​រក​ទឹក​ក្នុង​ព្រៃ​មិន​ពិបាក​ទេ៖ - ទឹក​ពី​អូរ​ស្អាត​ជាមួយ ចរន្តលឿនដោយមានថ្ម - ប្រភពទឹកស្អាត និងសម្រាប់បោកគក់។ មុន​នឹង​ផឹក​ទឹក ត្រូវ​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ផឹក​ដោយ​ស្ងោរ ឬ​ព្យាបាល​ដោយ​គីមី ។ - គ្រប់គ្រាន់ ទឹក​ស្អាតអាច​រក​បាន​ពី​អូរ ឬ​បឹង​ដែល​មាន​ភក់​ដោយ​ការ​ជីក​រណ្តៅ​ក្នុង​ដី ១-៦ ហ្វីត​ពី​គែម​ធនាគារ។ អនុញ្ញាតឱ្យទឹកជ្រាបចូលនិងកខ្វក់ដើម្បីដោះស្រាយ; - ទឹកពីស្ទ្រីមត្រូពិច ព្រែក និងវាលភក់អាចស្រវឹងបានលុះត្រាតែបានព្យាបាលរួច។ -ទឹកអាចទទួលបានពីទំពាំងបាយជូរ និងរុក្ខជាតិផ្សេងៗ។ ដើមឫស្សី និងវល្លិគឺជាប្រភពទឹកដ៏ល្អ។ ដូង ជាពិសេសនៅពេលដែលមានពណ៌បៃតង បង្កើតបានជាទឹកទឹកដោះគោដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានជីវជាតិនៅពេលទទួលទានក្នុងផ្នែកតូចៗ។ សុីរ៉ូស្ករអាចទទួលបានដោយការកាត់ខ្សែស្រឡាយផ្កា។ ដូងមានពេញមួយឆ្នាំ។ ទឹកស៊ីរ៉ូស្ករអាចទទួលបានពីការលូតលាស់នៅលើដើម និងផ្លែឈើនៃដើមត្នោតផ្សេងទៀត។ ១.៣.៤. អាហារមានច្រើនក្រៃលែង ក្នុងព្រៃ។ ប៉ុន្តែប្រភេទខ្លះមានជាតិពុល។ អាហារទាំងឡាយណាដែលសត្វស្វាបរិភោគ ជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្ស។ * មិនត្រូវបរិភោគផ្លែឈើ និងបន្លែឆៅឡើយ លុះត្រាតែវាបកចេញទាំងស្រុង។ ចម្អិនបន្លែទាំងអស់មុនពេលញ៉ាំ។ * ត្រី * ។ មានត្រីពុលមួយចំនួនដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងទឹកត្រូពិច ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃពួកវាអាចបរិភោគបាន។ ត្រីដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការបរិភោគគឺត្រីដែលចាប់បាននៅក្នុងសមុទ្របើកចំហ ឬក្នុងទឹកជ្រៅនៅពីក្រោយថ្មប៉ប្រះទឹក។ ដើម្បីរស់រានមានជីវិត មនុស្សម្នាក់អាចប្រើសំបកខ្យង ខ្យង ពស់ បង្កង ជាអាហារនៅតាមឆ្នេរសមុទ្រ។ urchins សមុទ្រនិងរតីយាវហឺតូច។ 1) ញ៉ាំតែត្រីតូចៗ។ ប្រសិនបើមិនមានផលវិបាកអវិជ្ជមានទេ អ្នកអាចបន្តញ៉ាំត្រីបានដោយសុវត្ថិភាព។ 2) ត្រីត្រូពិចខូចយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយគួរបរិភោគភ្លាមៗបន្ទាប់ពីចាប់។ *កុំបរិភោគពង ឬពងរបស់ត្រីត្រូពិច*។ 3) វិធីសាស្រ្តល្បី ការនេសាទប្រាកដជាជោគជ័យក្នុងព្រៃ។ * រុក្ខជាតិ * ។ ប្រភេទរុក្ខជាតិខ្លះមានជាតិពុល ហើយគួរចៀសវាង។ 1) ដើមកោងកាងពណ៌សឬ "ខ្វាក់" ។ រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានរកឃើញនៅតាមវាលភក់ មាត់ទន្លេ ឬតាមឆ្នេរសមុទ្រ។ នៅពេលប៉ះ បឹងទន្លេសាបបង្កើតជាពងបែក។ អ្នកអាចនឹងងងឹតងងុល ប្រសិនបើទឹកចូលភ្នែករបស់អ្នក។ 2) គុម្ពោត។ រុក្ខជាតិ​នេះ​ច្រើន​តែ​រក​ឃើញ​នៅ​តំបន់​ព្រៃ​ក្រាស់ និង​ព្រៃ ប៉ុន្តែ​មិន​ដែល​នៅ​ក្នុង​ព្រៃ​ធម្មតា​ទេ។ ផ្កា​និង​ទង​ផ្កា​ធ្វើ​ឲ្យ​រលាក​។ ពិការភ្នែកអាចបណ្តាលមកពីការប៉ះភ្នែក។ 3) Celtis occidentalis ។ រុក្ខជាតិនេះគឺជារឿងធម្មតាណាស់ ជាពិសេសនៅក្នុង និងនៅជិតស្រះ។ វាមានជាតិពុល និងបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេះប្រសិនបើអ្នកប៉ះវា។ 4) Datura មានក្លិនស្អុយ។ វាជាលក្ខណៈស្មៅនៃដីដែលគេបោះបង់ចោល និងដាំដុះ។ ផ្នែកទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិនេះ ជាពិសេសគ្រាប់ពូជគឺពុល។ 5) ប៉ាងហ្គី។ រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានរកឃើញជាចម្បងនៅក្នុងព្រៃម៉ាឡេ។ គ្រាប់ពូជរបស់វាមានអាស៊ីត hydrocyanic ។ វា​មាន​គ្រោះថ្នាក់​នៅពេល​ឆៅ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​ចៀន​វា​អាច​បរិភោគ​បាន។ 6) គ្រាប់ថ្នាំបញ្ចុះលាមក។ គ្រាប់ពូជនៃរុក្ខជាតិនេះដើរតួជាថ្នាំបញ្ចុះលាមកដ៏រឹងមាំ។ ៧) សណ្តែកបណ្តុះ។ រុក្ខជាតិ​នេះ​មាន​រូបរាង​ដូច​ជា​គុម្ពោត ច្រើន​តែ​រក​ឃើញ​នៅ​ក្នុង​ព្រៃ​ក្រាស់ និង​តំបន់​ចំហ មាន​គ្រាប់​ពុល និង​ដើរតួ​ជា​ថ្នាំ​បញ្ចុះ​លាមក​ខ្លាំង។ 8) ឫស Emetic ។ រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានគេរកឃើញយ៉ាងសម្បូរបែបនៅក្នុងតំបន់ត្រូពិចទាំងអស់។ វា​មាន​ផ្លែ​ពណ៌​ស ឬ​លឿង​ដែល​គួរ​ឱ្យ​ចង់​ញ៉ាំ (​មើល​ទៅ​ដូច​ពណ៌​ទឹកក្រូច​តូច) ហើយ​មាន​ច្រើន​នៅ​អាស៊ីអាគ្នេយ៍។ ផ្លែឈើនេះមានផ្លែល្វីង និងគ្រាប់ដែលមានសារធាតុពុលខ្លាំង។ ១.៣.៥. សម្លៀកបំពាក់ ប្រសិនបើរាងកាយមិនត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ពេញលេញទេ វានឹងងាយរងគ្រោះដោយសារសត្វល្អិតខាំ កាត់ និងកោស។ អ្នកត្រូវតែមាន៖ - សម្លៀកបំពាក់ដែលរលុង និងវែងល្មមសម្រាប់ដាក់ក្នុងមដ និងស្រោមជើង។ - សម្លៀកបំពាក់ប្រើប្រាស់បានយូរគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទប់ទល់នឹងការពាក់ក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ; - មុង និងស្រោមដៃការពារពីបន្លា; - ហោប៉ៅសម្រាប់ដាក់របស់របរសំខាន់ៗ - ផែនទី ត្រីវិស័យ ការប្រកួត; - ឯកសណ្ឋានកងទ័ពរួមមានស្បែកជើងកវែងពិសេសសម្រាប់ព្រៃ។ ទាំងនេះគឺជាស្បែកជើងដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ព្រៃ។ ១.៣.៦. សុខភាព * បទប្បញ្ញត្តិទូទៅ*. កុំ​គិត​ថា​អ្នក​អាច​គេច​ផុត​ពី​សត្រូវ ហើយ​រស់​នៅ​ក្នុង​តំបន់​ព្រៃ បើ​អ្នក​មិន​មាន​កាយ​សម្បទា​គ្រប់គ្រាន់។ សូម្បីតែនៅក្នុង លក្ខខណ្ឌដ៏ល្អវាជាការលំបាក ប៉ុន្តែឱកាសអាចត្រូវបានកើនឡើងដោយអនុវត្តតាមច្បាប់សុភវិនិច្ឆ័យមួយចំនួន។ 1) ចំណាយពេលរបស់អ្នក។ កុំព្យាយាមយកឈ្នះព្រៃដោយល្បឿន - វាមិនអាចទៅរួចទេ។ 2) ជៀសវាងការឡើងលើ កន្លែងខ្ពស់។លុះត្រាតែវាទាក់ទងទៅនឹងការកំណត់ទិសដៅនៃចលនា។ នៅពេលឆ្លងកាត់ដីរាបស្មើ ចូលចិត្តផ្លូវវាង។ ៣) ថែរក្សាជើងរបស់អ្នក ផ្លាស់ប្តូរ និងលាងស្រោមជើងឱ្យបានញឹកញាប់។ ការពារស្បែកជើងរបស់អ្នកពីការប្រេះ និងរលួយដោយការលាបខ្លាញ់។ ៤) បើ​អ្នក​ក្តៅខ្លួន កុំ​ព្យាយាម​ធ្វើ​ចលនា​។ រង់ចាំរហូតដល់សីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះ។ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ 5) ឆ្ក, ដង្កូវ, មូស, សត្វល្អិត និងប៉ារ៉ាស៊ីតផ្សេងៗទៀត គ្រោះថ្នាក់ពិតប្រាកដសុខភាព និងសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។ គ្រប់គ្រងពួកវាដោយប្រើប្រាស់ថ្នាំបាញ់សត្វល្អិត ឬជៀសវាងកន្លែងដែលវាជារឿងធម្មតាជាពិសេស។ 6) ជៀសវាងការឆ្លងមេរោគ។ នៅក្នុងកំដៅត្រូពិច និងសំណើម របួសងាយនឹងឆ្លងមេរោគ។ ព្យាយាមការពារមុខរបួស ឬរបួសដោយបង់រុំស្អាត។ បើអាចធ្វើបាន មាប់មគសម្លៀកបំពាក់។ 7) ការពារការហត់នឿយដោយកំដៅ ការរមួលក្រពើ និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងកំដៅ ដោយស្តារលំហូរទឹក និងអំបិលតាមរយៈការបែកញើស។ ផឹក​ទឹក​ដែល​សម​ជាង​នេះ បើ​អ្នក​មាន​អំបិល​លាយ​អំបិល​២​គ្រាប់​ក្នុង​កែវ​ទឹក​។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានផលប៉ះពាល់នៃកំដៅ សូមសម្រាកនៅក្នុងម្លប់ ហើយផឹកទឹកអំបិលនេះកន្លះកែវរៀងរាល់ 15 នាទីម្តង។ បន្តការព្យាបាលនេះរហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ ជៀសវាងការ sunburn ។ ៨) គ្រោះថ្នាក់ឥតឈប់ឈរនៅក្នុងព្រៃ គឺតំណាងដោយបន្លារាប់មិនអស់ បំណែកនៃមែកឈើដែលដុះចេញតាមទិសផ្សេងៗគ្នា និងគែមស្លឹកឈើនៃដើមត្នោត។ សូម្បី​តែ​ស្នាម​ប្រេះ​តូច​ៗ​ដែល​បង្ក​ឡើង​ដោយ​ពួក​វា​ងាយ​នឹង​ឆ្លង​មេរោគ​និង​មាន​រោគ​ប្រសិន​បើ​វា​មិន​ត្រូវ​បាន​លាប​ដោយ​អ៊ីយ៉ូត ឬ​ជាតិ​អាល់កុល​ភ្លាមៗ។ ការកាប់ដែលបណ្តាលមកពីគែមមុតស្រួចនៃគល់ឬស្សីដែលបំបែក និងដើមនៃស្មៅខ្លះត្រូវការពេលយូរជាពិសេសក្នុងការជាសះស្បើយ។ ៩) ពេលហែលទឹក ឬដើរលេងក្នុងទន្លេត្រូពិច អ្នកប្រហែលជាត្រូវក្រពើវាយប្រហារ។ នៅក្នុងអាងស្តុកទឹកអាមេរិកខាងត្បូង piranhas មិនមានគ្រោះថ្នាក់តិចជាង - តូចប្រហែលទំហំនៃដូងមនុស្ស ត្រីពណ៌ខ្មៅ លឿង ឬពណ៌ស្វាយ ជាមួយនឹងជញ្ជីងធំដូចជាប្រោះដោយផ្កាភ្លើង។ ក្លិន​ឈាម​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ប្រតិកម្ម​ឆេវឆាវ​ក្នុង​សត្វ piranhas ហើយ​ដោយ​បាន​វាយប្រហារ​លើ​ជន​រង​គ្រោះ ពួក​គេ​មិន​ស្ងប់​ទេ​រហូត​ដល់​សល់​តែ​គ្រោង​ឆ្អឹង​ប៉ុណ្ណោះ។

http://sava011.narod.ru/security/glava03-1.htm

គន្លឹះមានប្រយោជន៍លើសុវត្ថិភាព។ វិធីជៀសវាងបញ្ហាក្នុងការដឹកជញ្ជូន	គន្លឹះសុវត្ថិភាពដែលមានប្រយោជន៍។ វិធីការពារផ្ទះល្វែងរបស់អ្នកពីការលួច	គន្លឹះសុវត្ថិភាពដែលមានប្រយោជន៍។ របៀបធ្វើឥរិយាបទពេលវាយប្រហារដោយជនក្បត់ជាតិ
គន្លឹះសុវត្ថិភាពដែលមានប្រយោជន៍។ របៀប​រស់​នៅ​ក្នុង​គុក (កុំ​សន្យា​ដឹង​មុន​ល្អ​ជាង)	គន្លឹះសុវត្ថិភាពដែលមានប្រយោជន៍។ របៀប​ប្រព្រឹត្ត​នៅ​ពេល​ឃុំ​ខ្លួន	គន្លឹះសុវត្ថិភាពដែលមានប្រយោជន៍។ វិធីយកឈ្នះការភ័យខ្លាច
គន្លឹះសុវត្ថិភាពដែលមានប្រយោជន៍។ របៀបរស់នៅតំបន់ត្រជាក់

នៅពេលរៀបចំផែនការធ្វើដំណើរ ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់មិត្តភក្តិរបស់អ្នកឱ្យច្បាស់ពីកន្លែងដែលអ្នកទៅ និងនៅពេលអ្នកត្រលប់មកវិញ។ ប្រសិនបើអ្វីមួយមិនដំណើរការដូចការគ្រោងទុក ពួកគេនឹងនឹកអ្នក ហើយនឹងអាចជូនដំណឹងដល់រចនាសម្ព័ន្ធដែលពាក់ព័ន្ធ ដែលនឹងចាប់ផ្តើមការស្វែងរក។
- មុន​នឹង​ធ្វើ​ដំណើរ​ត្រូវ​រៀបចំ​ខ្លួន​ឱ្យ​បាន​ហ្មត់ចត់។ ទទួលបានព័ត៌មានភូមិសាស្ត្រមូលដ្ឋានអំពីតំបន់ដែលអ្នកនឹងទៅ ស្គាល់រុក្ខជាតិ និងសត្វក្នុងតំបន់។ អាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌដី ចូរយកឧបករណ៍សមរម្យ ឧបករណ៍ និងជាការពិតណាស់សម្លៀកបំពាក់សមរម្យ
និងស្បែកជើង។
- ការអត់ធ្មត់និងការគណនាល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកវង្វេង សូមគិតអំពីកន្លែងដែលត្រូវទៅជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកទៅ។
ប្រសិនបើអ្នកអស់កម្លាំងសូមសម្រាក។ ប្រសិនបើអ្នកឃ្លាន ចូររកមើលអ្វីដែលអាចបរិភោគបាន។ គោល​ដៅ​គឺ​ដើម្បី​មាន​រូប​រាង​កាយ​ល្អ និង​សីលធម៌។ បន្ទាប់ពីការតមអាហារយូរខុសពីធម្មតា រាងកាយនឹងចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំង ហើយឱកាសនៃលទ្ធផលល្អនឹងកាន់តែតិចទៅៗ។
- មិនចាំបាច់បាត់បង់បេះដូងទេ។ ចងចាំរឿងរ៉ាវអំពីរបៀបដែលមនុស្សអាចចេញពីស្ថានការណ៍ដែលអស់សង្ឃឹមបំផុត និងកន្លែងដែលហួសហេតុបំផុត។ កុំមើលស្រាលខ្លួនឯង។ អ្នកមិនមែនជាមនុស្សដំបូង ហើយអ្នកមិនមែនជាមនុស្សចុងក្រោយ។ អ្នកផ្សេងទៀតបានស៊ូទ្រាំ ដូច្នេះអ្នកអាច។

ដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យមនុស្សបាត់បង់នៅក្នុងវាលខ្សាច់គឺត្រូវលាក់ខ្លួននៅក្នុងម្លប់ហើយរង់ចាំជំនួយ។ ប្រសិនបើគ្មានឱកាសដែលពួកគេនឹងនឹកអ្នក ហើយចាប់ផ្តើមស្វែងរកអ្នកទេនោះ អ្នកនឹងត្រូវធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងសកម្ម។
- គ្រោះថ្នាក់ចម្បងនៅវាលខ្សាច់គឺការឡើងកំដៅ និងការខះជាតិទឹក ដែលកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដំបូងអ្នកត្រូវថែរក្សាក្បាលរបស់អ្នក។ គ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយក្រណាត់ស្រាលវានឹងឆ្លុះបញ្ចាំង កាំរស្មីព្រះអាទិត្យ. ដោះ​សម្លៀក​បំពាក់​ងងឹត​ចេញ ប៉ុន្តែ​មិន​ត្រូវ​ដោះ​អាវ​ចេញ​ឲ្យ​សោះ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ អ្នក​នឹង​មាន​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ ការ sunburn. កុំបោះចោលសម្លៀកបំពាក់ដែលអ្នកបានដោះចេញ វាអាចងាយស្រួលនៅពេលយប់។ សីតុណ្ហភាពខ្យល់នៅវាលខ្សាច់នៅពេលយប់អាចធ្លាក់ចុះដល់ 5 ដឺក្រេ ហើយជាពិសេសផ្នែកដាច់ស្រយាលពីសមុទ្រវាអាចឡើងដល់ដក។
- វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកទឹកដែលកំពុងរត់។ ការឈរទឹកនៅកន្លែងបែបនេះស្ទើរតែតែងតែត្រូវបានបំពុលដោយសាកសពសត្វដែលរលួយដែលមកដល់រន្ធទឹក "ស្លាប់" និងជាមួយបាក់តេរីបង្កជំងឺ។ ទឹកបែបនេះអាចស្រវឹងបានតែបន្ទាប់ពីការចំហុយ ឬយ៉ាងហោចណាស់បន្ទាប់ពីការចម្រោះ និងដាំឱ្យពុះយូរ។
- រុក្ខជាតិនឹងជាសញ្ញាថាមានទឹកនៅក្បែរនោះ។

លក្ខណៈ​ដ៏​មិន​រីករាយ​មួយ​នៃ​ព្រៃ​គឺ​មាន​រុក្ខជាតិ​ក្រាស់​ណាស់ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ការ​ធ្វើ​ចលនា​ពិបាក និង​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លាំង​ណាស់។ និងភាពអាចរកបានផងដែរ។ បរិមាណដ៏ច្រើន។សត្វល្អិត និងសត្វគ្រោះថ្នាក់ ពស់។ វាពិបាកជាងក្នុងការស្លាប់ដោយសារភាពអត់ឃ្លាននៅទីនេះ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន និងយកចិត្តទុកដាក់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

រកមើលទន្លេ ឬបឹង ភាគច្រើនទំនងជាមានមនុស្សនៅទីនោះ។ អ្នក​អាច​រក​ឃើញ​ទឹក​ដោយ​មើល​ទៅ​លើ​បន្លែ​ក្រាស់​ពិសេស​ពី​កំពូល​ដើម​ឈើ​ខ្ពស់។

ការដើរកាត់ព្រៃគឺជាសកម្មភាពដ៏គ្រោះថ្នាក់ ដូច្នេះមើលជំហានរបស់អ្នក។ វាងាយស្រួលក្នុងការដួល ធ្វើដំណើរលើគល់ឈើ ឬច្របូកច្របល់នៅក្នុងដើមទំពាំងបាយជូរ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រុងប្រយ័ត្ន។

នៅក្នុងព្រៃ វាគ្មានចំណុចណាក្នុងការខ្ជះខ្ជាយថាមពលលើការបរបាញ់ ឬដាក់អន្ទាក់នោះទេ ព្រោះនៅទីនោះមានរុក្ខជាតិដែលអាចបរិភោគបានច្រើន។ មុនពេលអ្នកទៅដើរលេង សូមស្រាវជ្រាវថាតើរុក្ខជាតិណាដែលអាចបរិភោគបានមានដើមកំណើតក្នុងតំបន់របស់អ្នក។

ស្វែងយល់ថាតើសត្វប្រភេទណាដែលអ្នកអាចរកបាន និងប្រភេទណាដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។

កំណត់ទីតាំងរបស់អ្នកនៅថ្ងៃដែលមានពន្លឺថ្ងៃ អ្នកអាចយល់ថាផ្នែកណានៃពិភពលោកជាផ្នែកណានៃពិភពលោកដោយប្រើវិធីសាស្ត្រ "ដំបង និងស្រមោល" ។ រក​ឈើ​មួយ​ជាប់​នឹង​ដី ហើយ​សម្គាល់​កន្លែង​ដែល​ស្រមោល​ធ្លាក់។ ធ្វើកំណត់ចំណាំហើយរង់ចាំ 15 នាទី។ សម្គាល់ម្តងទៀត គូសបន្ទាត់ត្រង់រវាងពួកវា នេះនឹងជាទិសដៅពីខាងកើតទៅខាងលិច។ ទិសដៅក៏អាចត្រូវបានកំណត់ដោយ moss និងសាខាក្រាស់នៅលើដើមឈើ។
- ទឹកសន្សើមតែងតែប្រមូលនៅលើស្លឹក និងម្ជុលស្រល់ពេញមួយយប់ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកខ្សោះជាតិទឹក វាអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតអ្នកបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទទួលបានអាហារគ្រប់គ្រាន់ ត្រូវប្រាកដថាគ្មានអ្វីត្រូវបានទុកចោល បើមិនដូច្នេះទេ វាមានហានិភ័យដែលខ្លាឃ្មុំ ឬសត្វមំសាសីផ្សេងទៀតនឹងមកទទួលទានអាហារដែលនៅសល់។
- ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកហែលទឹកមិនល្អ ប៉ុន្តែត្រូវយកឈ្នះ គ្រោះថ្នាក់ទឹក។រកមើលកំណត់ហេតុដោយមានជំនួយរបស់វាដែលអ្នកអាចហែលឆ្លងកាត់ បឹងធំឬទន្លេមួយ។

ការគំរាមកំហែងចម្បងចំពោះជីវិតរបស់អ្នកជិះស្គីនៅលើភ្នំគឺការធ្លាក់ព្រិល។ ដូច្នេះ ពេល​ទៅ​កាន់​តំបន់​បែប​នេះ អ្នក​ត្រូវ​យក​ឧបករណ៍​ប៊ីប​ដែល​បញ្ចេញ​សញ្ញា​វិទ្យុ​ទៅ​ជាមួយ)។ បើកវា ដើម្បីឱ្យអ្នកជួយសង្គ្រោះអាចរកឃើញអ្នក ក្នុងករណីមានការស្ទះ ឬព្រិលធ្លាក់។
- ព្រិល​អាច​ប្រាប់​អ្នក​ថា​តើ​ព្រិល​ធ្លាក់​មក​ដល់​ឬ​ទេ​។ ពិនិត្យជាមួយបង្គោលស្គីថាតើព្រិលក្រាស់ឬរលុង។ ប្រសិនបើវាតឹង, អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អ។ ប្រសិនបើវាស្ថិតស្ថេរនៅពេលវាយដោយដំបងនោះអ្វីៗគឺល្អ។ ប្រសិន​បើ​វា​បាន​ដោះស្រាយ វា​ជា​សញ្ញា​គ្រោះថ្នាក់។
- ផ្ទាំងទឹកកកគឺជាសូចនាករធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើអ្នកចុះពីលើភ្នំនោះ អ្នកនឹងចេញពីភ្នំទៅតំបន់ដែលស្រួលជាង។

- សីតុណ្ហភាពខ្យល់នៅលើភ្នំអាចធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ជាឧទាហរណ៍ នៅអាឡាស្កា វាអាចឡើងដល់ 60 ដឺក្រេក្រោមសូន្យ ហើយអ្នកប្រថុយនឹងការកក។ រក្សាអវយវៈឱ្យក្តៅតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ សញ្ញា​នៃ​ការ​កក​គឺ​ស្បែក​ក្រមួន ឡើង​ក្រហម និង​បន្ទាប់​មក​ស្បែក​ខ្មៅ។

មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌណាមួយ។

កុំបរិភោគអាហារឆៅ

វាមិនសមនឹងទទួលយកហានិភ័យជាមួយអាហារទេ។ មុនពេល​អ្នក​ញ៉ាំ​អ្វី​មួយ ចូរ​ចម្អិន ឬ​ចៀន​អាហារ​ពេលព្រឹក អាហារ​ថ្ងៃត្រង់ ឬ​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​ភ្លាមៗ ហើយ​ស្ងោរ​ទឹក​។ ដង្កូវ និងដង្កូវផ្សេងៗដែលត្រូវបានរកឃើញពាសពេញ ត្រីទឹកសាបពួកគេនឹងមិនសម្លាប់អ្នកទេ អ្នកអាចកម្ចាត់ពួកគេនៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាច​ចាប់​បាក់តេរី​ដែល​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លះ ឬ​ជាប់​ពី​សាច់​សត្វ​ព្រៃ ឬ​ ទឹកកខ្វក់ហើយឈឺខ្លាំង
លឿន។ ហើយនៅកណ្តាល taiga ឬវាលខ្សាច់គ្មាននរណាម្នាក់នឹងនាំអ្នកទៅមន្ទីរពេទ្យទេ។

សន្សំថាមពល

ដកដង្ហើមតាមច្រមុះរបស់អ្នក វានឹងជួយសន្សំសំចៃថាមពលកាន់តែច្រើន។ នៅពេលដែលអ្នកដកដង្ហើមតាមមាត់របស់អ្នក អ្នកនឹងបាត់បង់ជាតិសំណើមកាន់តែច្រើន ដែលអាចចាំបាច់បំផុត។ បើអាចធ្វើបាន សូមសម្រាកពេលឈប់ ភ្នែកបិទ. នេះនឹងជួយឱ្យអ្នកសម្រាកបានប្រសើរជាងមុន និងលឿនជាងមុន ហើយថែមទាំងជួយសន្សំសំចៃថាមពលបានច្រើនផងដែរ ដោយសារមនុស្សម្នាក់ចំណាយថាមពលច្រើនលើការមើលឃើញ។

រាប់ថ្ងៃម៉ោង

ដើម្បីកុំឱ្យឆ្កួតតែម្នាក់ឯងគ្រាន់តែតាមដានថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើបែបនេះទេ ខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមលេងសើចយ៉ាងឃោរឃៅមកលើអ្នក។

ឃ្លានបន្តិច

ញ៉ាំឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីឱ្យមានរូបរាងល្អ។ អ្នក​មិន​គួរ​ធ្វើ​ឱ្យ​ពោះ​អ្នក​ដោយ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​បំពេញ​របស់​អ្នក​ឡើយ ព្រោះ​អ្នក​នឹង​មិន​ត្រឹម​តែ​ខ្ជះខ្ជាយ​អាហារ​បម្រុង​ដ៏​មាន​តម្លៃ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ក៏​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ហត់​ដែរ។

សម្គាល់ចលនារបស់អ្នក។

កុំពឹងផ្អែកលើការចងចាំរបស់អ្នក។ ធ្វើ​ស្នាម​គល់​ឈើ បាក់​មែក​អ្វី​ក៏​ដោយ ដើម្បី​ឲ្យ​អ្នក​ត្រឡប់​មក​វិញ​មិន​ត្រូវ​វង្វេង។ ឬផ្ទុយទៅវិញ វាត្រូវបានគេយល់ថា អ្នកបាននៅទីនេះរួចហើយ ហើយកំពុងផ្លាស់ទីក្នុងរង្វង់មួយ។

ស្វែងរកទីជំរក

ស្វែងរកកន្លែងស្ងាត់ដែលអ្នកអាចលាក់ខ្លួនពីព្រះអាទិត្យ ខ្យល់ត្រជាក់ ឬត្រជាក់។ អ្នកអាចលាក់ខ្លួននៅក្នុងម្លប់ដើមឈើ កន្លែងយកថ្ម ឬក្នុងរូងភ្នំដែលគ្មានមនុស្សរស់នៅ។ នៅពេលយប់អ្នកត្រូវសាងសង់ខ្ទមពីមែកឈើ។

"My Planet" ប្រមូលបានប្រាំពីរ រឿងមិនគួរឱ្យជឿការសង្គ្រោះដែលបង្ហាញថាអ្នកមិនគួរបោះបង់ ឬបោះបង់ឡើយ។ ជោគវាសនារបស់មនុស្សទាំងនេះបានបង្កើតមូលដ្ឋាននៃសៀវភៅ និងភាពយន្តអំពីច្បាប់នៃការរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងមហាសមុទ្រ។ ភ្នំព្រិលព្រៃ និងរូងភ្នំ។

75 ជូត។ សម្រាប់ជីវិតមួយ។

ឈ្មោះ Larisa Savitskaya ត្រូវបានបញ្ចូលក្នុង ការបោះពុម្ពជាភាសារុស្សីសៀវភៅកំណត់ត្រាហ្គីណេស មនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលបានរួចរស់ជីវិតពីការធ្លាក់ពីកម្ពស់ 5200 ម៉ែត្រនិងជាមនុស្សម្នាក់ដែលបានទទួលចំនួនអប្បបរមានៃសំណងសម្រាប់ការខូចខាតរាងកាយ - 75 រូប្លិ៍។

ការធ្លាក់យន្តហោះបានកើតឡើងនៅខែសីហា ឆ្នាំ១៩៨១។ និស្សិតអាយុ 20 ឆ្នាំម្នាក់បានត្រលប់មកវិញជាមួយប្តីរបស់នាងទៅ Blagoveshchensk ពី ក្រេបទឹកឃ្មុំហើយដោយចៃដន្យនាងបានអង្គុយនៅខាងក្រោយយន្តហោះ ទោះបីជានាងមានសំបុត្រទៅកណ្តាលកាប៊ីនក៏ដោយ។ នៅពេលនៃអ្នកដំណើរ An-24 បានបុកគ្នាជាមួយអ្នកបំផ្ទុះគ្រាប់បែកយោធា Tu-16 ដែលបានកើតឡើងដោយសារតែកំហុសអ្នកបញ្ជូន Larisa កំពុងដេក។ ភ្ញាក់ពីដំណេកដោយសារខ្យល់ព្យុះខ្លាំង នាងមានអារម្មណ៍ឆេះនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងដល់ −30 °C។ នៅពេលដែលយន្តហោះបានបែក Savitskaya បានរកឃើញខ្លួនឯងនៅលើឥដ្ឋក្នុងច្រកផ្លូវ ប៉ុន្តែអាចក្រោកឡើងរត់ទៅកៅអី ហើយច្របាច់ចូលទៅក្នុងវា មុនពេលបំណែក "របស់នាង" បានចុះចតនៅលើព្រៃ birch ។

ក្រោយ​ពេល​ចុះ​ចត​រួច នាង​បាន​សន្លប់​ជា​ច្រើន​ម៉ោង។ ពេលនាងភ្ញាក់ពីដំណេក ឃើញសពប្តីរបស់នាង ហើយទោះជាមានទុក្ខព្រួយ បាក់ឆ្អឹងជំនី បាក់ដៃ ប៉ះទង្គិច និងរបួសឆ្អឹងខ្នងក៏ដោយ ក៏នាងចាប់ផ្តើមតស៊ូដើម្បីជីវិត។ នាង​បាន​សង់​ខ្ទម​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ពី​បំណែក​យន្តហោះ​ដើម្បី​គេច​ពី​ភ្លៀង រក្សា​ភាព​កក់​ក្ដៅ​ដោយ​គ្រប​កៅអី និង​គ្រប​ដោយ​ថង់​មូស។ អ្នកជួយសង្គ្រោះបានរកឃើញនាងពីរថ្ងៃបន្ទាប់ពីគ្រោះមហន្តរាយ។

របៀបដែលអ្នករស់រានមានជីវិត Larisa Savitskaya ត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យ 75 រូប្លិ៍។ (យោងទៅតាមស្តង់ដារ Gosstrakh នៅសហភាពសូវៀត សំណងការខូចខាតចំនួន 300 រូប្លិគឺត្រូវបង់សម្រាប់អ្នកដែលត្រូវបានសម្លាប់ និង 75 រូប្លិ៍សម្រាប់អ្នករស់រានមានជីវិតពីការធ្លាក់យន្តហោះ) ។ សារព័ត៌មានសូវៀតបានរាយការណ៍ពីឧប្បត្តិហេតុនេះតែនៅក្នុងឆ្នាំ 1985 ជាគ្រោះមហន្តរាយសាកល្បងប៉ុណ្ណោះ។ យន្តហោះ. Larisa ខ្លួននាងផ្ទាល់បានអះអាងថានៅពេលធ្លាក់យន្តហោះនាងចងចាំខ្សែភាពយន្តអ៊ីតាលី "Miracles Still Happen" អំពីវីរនារីដែលបានរួចរស់ជីវិតពីស្ថានភាពដូចគ្នា។

ប្រាំបួនថ្ងៃនៅក្នុងព្រៃ

ក្មេងស្រីសិស្សសាលាប៉េរូ Juliana Margaret Koepke គឺជាក្មេងស្រីដូចគ្នាដែលខ្សែភាពយន្ត "អព្ភូតហេតុនៅតែកើតឡើង" ត្រូវបានថត។ នៅអាយុ 17 ឆ្នាំនាងបានរួចរស់ជីវិតពីឧប្បត្តិហេតុធ្លាក់យន្តហោះនៅលើជើងហោះហើរក្នុងស្រុកទៅកាន់ប្រទេសប៉េរូ៖ យន្តហោះត្រូវបានរន្ទះបាញ់ធ្លាក់ពីកម្ពស់ 3 គីឡូម៉ែត្រហើយ Koepke គឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលបានរួចរស់ជីវិតក្នុងចំណោមអ្នកដំណើរ 92 ។

អស់រយៈពេលប្រាំបួនថ្ងៃ ក្មេងស្រីនេះ ទោះបីជានាងមានរបួស និងការប៉ះទង្គិចក៏ដោយ ក៏នាងធ្វើដំណើរទៅមនុស្សម្នាតាមព្រៃ។ ដូចដែលសំណាងនឹងមាន ឪពុករបស់ Juliana ដែលនាង និងម្តាយរបស់នាងកំពុងជិះយន្តហោះសម្រាប់ថ្ងៃបុណ្យណូអែល បានបង្រៀនជំនាញការរស់រានមានជីវិតក្នុងព្រៃរបស់នាង។

នាង​បាន​ដើរ​លេង​តាម​ព្រៃ​បន្ទាប់​ពី​រង់​ចាំ​ការ​ជួយ​សង្គ្រោះ​នៅ​កន្លែង​គ្រោះ​មហន្តរាយ​អស់​រយៈ​ពេល​៤​ថ្ងៃ ដោយ​ទទួល​ទាន​បង្អែម​ជា​ច្រើន​មុខ។ នៅតាមផ្លូវ នាងបានជួបសត្វ និងពស់ ដោយសារតែរបួស និងសត្វល្អិតរបស់នាង Juliana ស្ទើរតែគេងមិនលក់ អាប់សរបស់នាងមានដង្កូវនាង នាងបានកម្ចាត់ពួកវាដោយគ្រាន់តែទៅដល់ទូកនេសាទ ហើយលាងមុខរបួសដោយប្រេងសាំង។ នៅថ្ងៃទីដប់ក្មេងស្រីនេះបានជួបអ្នកនេសាទដែលបានជួយនាង។ Juliana បានប្រាប់រឿងរ៉ាវរបស់នាងនៅក្នុងសៀវភៅ "When I Fell from the Sky" ហើយបន្ទាប់មកខ្សែភាពយន្តដែលបានរៀបរាប់ខាងលើត្រូវបានធ្វើឡើងដោយផ្អែកលើវា។

127 ម៉ោងនៅក្នុងអន្លង់

អ្នកឡើងភ្នំជនជាតិអាមេរិកឈ្មោះ Aron Ralston បានចំណាយពេលច្រើនជាងប្រាំថ្ងៃនៅក្នុងអន្លង់មួយក្នុងរដ្ឋ Utah៖ ក្នុងអំឡុងពេលឡើងភ្នំទោល ដុំថ្មដ៏ធំមួយបានធ្លាក់មកលើគាត់ ហើយបានបាក់ដៃស្តាំរបស់គាត់។

អត្តពលិកវ័យ 27 ឆ្នាំរូបនេះបានដើរលេងតែម្នាក់ឯងដោយមិនប្រាប់អ្នកណាម្នាក់ឡើយ ហើយដឹងថាគ្មានផ្លូវសម្រាប់គាត់ដើម្បីរំពឹងការសង្គ្រោះនោះទេ។ នៅ​ថ្ងៃ​ទី​បួន គាត់​ហត់​ទឹក​ហើយ​ផឹក​ទឹកនោម​ខ្លួនឯង។ នៅថ្ងៃទីប្រាំ គាត់ចាប់ផ្តើមរៀបចំសម្រាប់អ្វីដែលអាក្រក់បំផុត៖ គាត់បានធ្វើវីដេអូលានៅលើកាមេរ៉ា ហើយឆ្លាក់ឈ្មោះរបស់គាត់ និងកាលបរិច្ឆេទនៃការស្លាប់របស់គាត់នៅលើជញ្ជាំង។

នៅពេលដែលគ្មានអ្វីដែលត្រូវបាត់បង់ Aron បានសម្រេចចិត្តព្យាយាមចុងក្រោយដើម្បីរស់គឺកាត់ដៃរបស់គាត់ដើម្បីដោះលែងខ្លួនឯង។ ដំបូង​គាត់​ត្រូវ​បំបែក​វា​ដោយ​ទម្ងន់​របស់គាត់​បន្ទាប់មក​គាត់​ចាប់ផ្តើម​ប្រតិបត្តិការ​ដោយ​ប្រើ​កាំបិត​ហោប៉ៅ​។ ការកាត់ចេញដ៏ឈឺចាប់មានរយៈពេលមួយម៉ោង។ ដោយបានដោះលែងខ្លួនលោក Aron ទោះបីមានឈាមក៏ដោយ ក៏ចុះពីជញ្ជាំង 18 ម៉ែត្រ ហើយដើរកាត់វាលខ្សាច់ប្រហែល 13 គីឡូម៉ែត្រ មុនពេលជួបមនុស្ស។ អំពីព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនេះដែលបានកើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 2003 អ្នកដឹកនាំរឿង Danny Boyle បានផលិតខ្សែភាពយន្ត "127 ម៉ោង" ដោយផ្អែកលើសៀវភៅរបស់ Aron ដែលមានឈ្មោះដូចគ្នា។

76 ថ្ងៃនៅលើក្បូនអតិផរណា

អ្នកជិះទូកក្តោងអាមេរិក Stephen Callahan នឹងចូលរួមក្នុងការប្រណាំងទោលឆ្លងកាត់ មហាសមុទ្រអាត្លង់ទិកនៅលើកប៉ាល់ Napoleon Solo ប៉ុន្តែអ្វីដែលមិននឹកស្មានដល់បានកើតឡើង - យោងតាមអត្តពលិក កប៉ាល់នេះត្រូវបានបុកដោយត្រីបាឡែន ហើយកប៉ាល់បានលិចទៅបាត។

Callahan បានគ្រប់គ្រងដើម្បីរក្សាទុកក្បូនអតិផរណា និងកាបូបមួយដែលមានឧបករណ៍រស់រានមានជីវិតពីកប៉ាល់លិច ដែលគាត់ត្រូវជ្រមុជចូលទៅក្នុងកាប៊ីនលិចទឹក។ កាបូបនេះមានសៀវភៅអំពីការរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងមហាសមុទ្រ។ អ្នកជិះទូកបានចាប់ត្រីដោយប្រើពិណ ហើយស៊ីវាឆៅ ប្រយុទ្ធនឹងរលក ហើយរួចផុតពីការវាយប្រហារដោយត្រីឆ្លាម។ គាត់​បាន​ឃើញ​កប៉ាល់​ចំនួន​ប្រាំបួន​បើក​កាត់ ប៉ុន្តែ​គ្មាន​អ្នក​ណា​បាន​កត់​សម្គាល់​ក្បូន​តូច​នោះ​ទេ។

ក្បូនបានធ្វើដំណើរពីឧបទ្វីប Cape Verde (សេណេហ្គាល់) ទៅកាន់កោះ Marie-Galante ក្នុងសមុទ្រការីបៀន (ប្រជុំកោះ Guadeloupe)៖ នៅពេលដែលវាបោកបក់មកលើច្រាំង អ្នកនេសាទក្នុងតំបន់បានរកឃើញអ្នកដំណើរដែលស្លេកស្លាំងដែលមានដំបៅពីទឹកអំបិលនៅលើខ្លួនរបស់គាត់។

សរុបមក Callahan បានចំណាយពេល 76 ថ្ងៃនៅសមុទ្រ និងគ្របដណ្តប់លើចម្ងាយ 3,300 គីឡូម៉ែត្រ។ ព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានពិពណ៌នាបានកើតឡើងនៅក្នុងឆ្នាំ 1982 អ្នកអាចអានអំពីវានៅក្នុងសៀវភៅអនុស្សាវរីយ៍របស់អ្នកជិះទូកក្តោង "Adrift: ចិតសិបប្រាំមួយថ្ងៃនៅក្នុងការជាប់ឃុំនៅសមុទ្រ" ។ Stephen Callahan គឺជាអ្នកប្រឹក្សាលើការថតរឿង Ang Lee's Life of Pi ។

បីសប្តាហ៍នៅក្នុងព្រៃអាម៉ាហ្សូន

ជនជាតិអ៊ីស្រាអែល Yossi Ginsberg បានទៅជាមួយមិត្តភក្តិបីនាក់ដើម្បីស្វែងរកកុលសម្ព័ន្ធដើមកំណើតនៅក្នុងព្រៃនៃប្រទេសបូលីវី។ នៅតាមផ្លូវក្រុមហ៊ុនបានបំបែកជាពីរដោយសារតែការឈ្លោះប្រកែកគ្នា Yossi ត្រូវបានទុកចោលជាមួយដៃគូរបស់គាត់ Kevin ពួកគេបានចាប់ផ្តើមចុះទៅទន្លេនៅលើក្បូនមួយហើយបានឆ្លងកាត់កម្រិតមួយ: មិត្តរបស់ Ginsberg បានហែលទឹកភ្លាមៗនៅលើច្រាំងហើយគាត់ខ្លួនឯងបានរកឃើញខ្លួនឯង។ ឡើងលើទឹកជ្រោះ ហើយអព្ភូតហេតុមិនស្លាប់។

សម្រាប់រយៈពេលបីសប្តាហ៍បន្ទាប់ Yossi បានរស់រានមានជីវិតតែម្នាក់ឯងនៅក្នុងព្រៃ Amazon ។ គាត់ត្រូវញ៉ាំ ស៊ុតឆៅសត្វស្លាប និងផ្លែឈើ ប្រយុទ្ធជាមួយសត្វចាហ្កា - ពួកគេអាចបំភ័យវាដោយមានជំនួយពីថ្នាំបាញ់សត្វល្អិត ដែល Yossi គិតថានឹងដុត ហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃការធ្វើដំណើរ គាត់ស្ទើរតែលង់ទឹកក្នុងវាលភក់។ Ginsberg បានរំឮកថា “គ្រាដ៏លំបាកបំផុតគឺនៅពេលដែលខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំឯកាទាំងស្រុង”។ "នៅពេលណាមួយខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តថាខ្ញុំត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់ការរងទុក្ខណាមួយប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងមិនឈប់ទេ" ។

នៅពេលដែលអ្នកធ្វើដំណើរត្រូវបានរកឃើញដោយភាគីស្វែងរកក្នុងតំបន់ គាត់ត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយសត្វល្អិតខាំ និងការរលាកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ ហើយអាណានិគមនៃពពួកសត្វពាហនៈទាំងមូលបាននៅលើខ្លួនរបស់គាត់។ អំពី​វា ដំណើរដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន។ដែលបានកើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 1981 Ginsberg បានសរសេរសៀវភៅ Alone in the Jungle ដែលត្រូវបានថតដោយ Discovery Channel ។ ឯកសារ"ខ្ញុំមិនគួរមានជីវិត" ហើយនឹងថតក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ខ្សែភាពយន្តលក្ខណៈពិសេស"The Jungle" ជាមួយ Kevin Bacon តួនាទី​ឈានមុខ​គេ(គ្រោងនឹងចេញផ្សាយនៅឆ្នាំ ២០១៦) ។

41 ថ្ងៃនៅក្នុងមហាសមុទ្រ

ការធ្វើដំណើររបស់គូស្នេហ៍វ័យក្មេងពី Tahiti ទៅ San Diego ត្រូវបានរំខានដោយព្យុះសង្ឃរាមួយរំពេច។ រលកចម្ងាយ 12 ម៉ែត្របានលិចកប៉ាល់សំពៅដែលក្នុងនោះ Tami Ashcraft ជនជាតិអាមេរិកអាយុ 23 ឆ្នាំនិងគូដណ្តឹងជនជាតិអង់គ្លេស Richard Sharp កំពុងជិះទូក។ ក្មេងស្រីបាត់បង់ស្មារតីពីផលប៉ះពាល់នៃរលក។ នៅពេល Tami ភ្ញាក់ពីដំណេកមួយថ្ងៃក្រោយមក នាងឃើញថាទូកបានខូច ហើយខ្សែក្រវាត់របស់មិត្តនាងត្រូវបានរហែក។

Tami បានសាងសង់បង្គោលបណ្ដោះអាសន្ន ការពារទឹកចេញពីកាប៊ីន ហើយបន្តដំណើររបស់នាង ដឹកនាំដោយផ្កាយ។ ការធ្វើដំណើរទោលរបស់នាងមានរយៈពេល 41 ថ្ងៃ ដោយមិនមានទឹកគ្រប់គ្រាន់ ប៊ឺសណ្ដែកដី និងអាហារកំប៉ុង ដើម្បីកុំឱ្យនាងអស់កម្លាំង។

ជាលទ្ធផល ក្មេងស្រីនេះបានហែលតែម្នាក់ឯងក្នុងចម្ងាយ 2,400 គីឡូម៉ែត្រ ហើយបានចូលទៅក្នុងកំពង់ផែហាវ៉ៃនៃ Hilo ដោយឯករាជ្យ។ Tami Ashcraft និយាយអំពីដំណើរដ៏សោកសៅរបស់នាងដែលបានកើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 1983 មានតែនៅក្នុងឆ្នាំ 1998 នៅក្នុងសៀវភៅ "Sky Red with Sorrow" ។

72 ថ្ងៃនៅលើភ្នំ

នៅឆ្នាំ 1972 ក្រុមកីឡាបាល់ឱបមកពីប្រទេសអ៊ុយរូហ្គាយដែលជាមិត្តភ័ក្តិនិងសាច់ញាតិរបស់ពួកគេដែលហោះហើរទៅការប្រកួតនៅរដ្ឋធានីនៃប្រទេសឈីលីបានក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃការធ្លាក់យន្តហោះ។ យន្តហោះបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងថ្មភ្នំ Andes អ្នកដំណើរដប់នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកដំណើរ 45 នាក់បានស្លាប់ក្នុងអំឡុងពេលគ្រោះមហន្តរាយ ហើយ 7 នាក់ទៀតបានស្លាប់នៅពេលក្រោយ។ នៅសល់ 28 នាក់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យរស់រានមានជីវិតនៅលើភ្នំក្នុងស្ថានភាពត្រជាក់និងកង្វះអាហារនៅកម្ពស់ 3600 ម៉ែត្រ។

ក្នុងចំណោមអ្នកនៅរស់រានមានជីវិតមាននិស្សិតពេទ្យពីរនាក់ ពួកគេបានធ្វើការវះកាត់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តចេញពីបំណែកយន្តហោះ ហើយបានព្យាបាលអ្នកដំណើរតាមដែលអាចធ្វើបាន។ នៅថ្ងៃទី 11 នៃគ្រោះមហន្តរាយ មនុស្សបានដឹងតាមវិទ្យុថាការស្វែងរករបស់ពួកគេត្រូវបានបញ្ឈប់៖ យន្តហោះពណ៌សនៅលើកំពូលភ្នំដែលគ្របដណ្តប់ដោយព្រិលបានទៅដោយមិនមាននរណាកត់សម្គាល់។

នៅពេលដែលការផ្គត់ផ្គង់អាហារអស់ វាត្រូវបានសម្រេចចិត្ត ការសម្រេចចិត្តពិបាក- ដើម្បីចិញ្ចឹមលើសាកសពរបស់មនុស្សស្លាប់ព្រោះវាមិនអាចទទួលបានអាហារនៅកន្លែងទាំងនេះ។ ទឹកត្រូវបានស្រង់ចេញពីព្រិល៖ វារលាយក្នុងព្រះអាទិត្យនៅលើបន្ទះដែក។ មួយសន្ទុះក្រោយមក ខ្យល់ព្យុះទឹកកកបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងជ្រលងភ្នំ មានមនុស្ស ៨ នាក់ទៀតបានស្លាប់ ហើយនៅសល់ត្រូវបានកប់នៅក្រោមព្រិល។ ត្រឹមតែរយៈពេលបីថ្ងៃនៃការចាប់ព្រិលទឹកកក មនុស្សត្រូវបានជួយសង្គ្រោះដោយសមាជិកម្នាក់ក្នុងក្រុមគឺ Nando Parrado ដែលបានទម្លុះបង្អួចចូលទៅក្នុងកាប៊ីនយន្ដហោះ ហើយគ្រប់គ្នាអាចឡើងចូលទៅក្នុង។

បន្ទាប់​ពី​រស់​នៅ​លើ​ភ្នំ​អស់​រយៈ​ពេល​បី​ខែ មនុស្ស​តែ ១៦ នាក់​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​នៅ​រស់។ ពួកគេទាំងអស់ត្រូវបានសង្គ្រោះដោយអរគុណចំពោះភាពក្លាហានរបស់ Nando Parrado និងមិត្តរបស់គាត់ Roberto Cannessa ដែលបានធ្វើដំណើរ 12 ថ្ងៃឆ្លងកាត់ Andes ដោយគ្មានឧបករណ៍ ផែនទី ឬសម្លៀកបំពាក់កក់ក្តៅ។ ក្រោយ​ពី​ដើរ​បាន​៦០​គីឡូម៉ែត្រ​ក៏​ចេញ​មក​រក​ប្រជាជន។ ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីសោកនាដកម្មនេះអាចរកបាននៅលើគេហទំព័រផ្លូវការរបស់ Uruguayan Air Force Flight 571 ពីសៀវភៅអនុស្សាវរីយ៍ដោយ Nando Parrado និងការសម្របតាមខ្សែភាពយន្តដែលមានចំណងជើងថា "Alive"។

អ្នកអាចចូលទៅក្នុងព្រៃត្រូពិចព្រៃបានយ៉ាងងាយស្រួល សូម្បីតែនៅក្នុងប្រទេសដែលមានវប្បធម៌ច្រើនបំផុតក៏ដោយ។ អរិយធម៌ និង​សម្អាត​រដ្ឋ​កោះ​សិង្ហ​បុរី​យ៉ាង​ណា​?ប៉ុន្តែក៏មានផងដែរ។ មានបំណែកនៃការពិតមួយ។ ព្រៃ (នៅក្នុងសួនរុក្ខសាស្ត្រ) ។ ដូច្នេះ​ប្រទេស​ណា​មួយ​នឹង​ប្រឈម​មុខ​នឹង​អ្នក​មិន​យូរ​មិន​ឆាប់​នឹង​ការពិត​ដ៏​អាក្រក់ ធម្មជាតិធម្មជាតិ. ឬប្រហែលជាអ្នកខ្លួនឯងចង់សាកល្បងខ្លួនឯងនៅក្នុងតួនាទីរបស់ Mowgli ។ ដំណើរកំសាន្តរយៈពេលពីរថ្ងៃតាមរយៈព្រៃទឹកភ្លៀងពិតប្រាកដ - ហើយអ្នកនឹងចងចាំវាពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។

ព្រៃមិនមែនជាកន្លែងញ៉ាំអាហារនៅលើ Dnieper ទេ។ កងទ័ពអង់គ្លេស អាមេរិក និងកងទ័ពមួយចំនួនផ្សេងទៀតបានបង្កើតការណែនាំលម្អិតអំពីរបៀបដើម្បីរស់រានមានជីវិតក្នុងស្ថានភាពលំបាកបំផុត និងជាមួយនឹងធនធានអប្បបរមា។ មិនចាំបាច់ខ្លាចព្រៃរហូតដល់ជង្គង់របស់អ្នកញ័រ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវដឹងពីច្បាប់នៃអាកប្បកិរិយា និងច្បាប់នៃការរស់រានមានជីវិត។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងនឹងនិយាយអំពី។

ប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងព្រៃប្រឆាំងនឹងឆន្ទៈរបស់អ្នក នោះមិនចាំបាច់ភ័យស្លន់ស្លោឡើយ។ ដូចដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថានេះគឺជាលក្ខខណ្ឌដំបូងសម្រាប់ យកឈ្នះណាមួយ។ ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ . សូមគិតអំពីអ្នកធ្វើដំណើរដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចជាច្រើនដែលបានដើរលេងក្នុងទីធ្លាធំទូលាយ ហើយបានរស់នៅជាច្រើនថ្ងៃ និងរាប់ខែនៅក្នុងកន្លែងដែលអាក្រក់ជាងព្រៃភ្លៀង។ នៅទីនោះ អ្នកប្រាកដជាមិនមានគ្រោះថ្នាក់នៃការកក ខ្សោះជាតិទឹក ឬដួលសន្លប់ដោយសារភាពអត់ឃ្លាននោះទេ។ យ៉ាងណាមិញសូមចងចាំបុព្វបុរសរបស់អ្នក - ពួកគេធ្លាប់រស់នៅ លក្ខខណ្ឌស្រដៀងគ្នា(មិនសំដៅលើសត្វស្វាទាល់តែសោះ)។ ហើយអ្នកនឹងមានទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់អ្នក។ ក្រោយមក វាយតម្លៃដោយស្ងប់ស្ងាត់នូវកាលៈទេសៈដែលអ្នករកឃើញដោយខ្លួនឯង អ្នកនឹងយល់ថាគ្មានអ្វីគួរឱ្យភ័យខ្លាចពិសេសបានកើតឡើងនោះទេ។

តាមពិតទៅ ព្រៃមិនអាចត្រូវបានគេហៅថាជាកន្លែងមិនសប្បាយចិត្តទេ (វាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ កន្លែង​ចាក់​សំរាមនៅជិតទីក្រុងធំមួយ) ។ ប៉ុន្តែអ្នកប្រាកដជាត្រូវប្រឈមមុខនឹងការរអាក់រអួលមួយចំនួន។ សម្រាប់ការចាប់ផ្តើម ជាធម្មតាវាមានភាពកក់ក្តៅនៅទីនោះ ដរាបណាអ្នកស្លៀកពាក់ស្ងួត។ សើមហើយអ្នកអាចបង្កកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស (ជាពិសេសនៅពេលយប់) ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកនឹងត្រូវត្រៀមខ្លួនគ្រប់ពេលវេលា ថង់ដេកនិង ការផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ស្ងួត. មធ្យោបាយ​ល្អ​បំផុតការទុករបស់ស្ងួតមានន័យថាខ្ចប់វាក្នុងថង់ប្លាស្ទិក។ លើសពីនេះទៅទៀត នៅក្នុងព្រៃ ការភ្ញាក់ផ្អើលជាច្រើនកំពុងរង់ចាំអ្នក៖ ទាំងកាបូបស្ពាយរបស់អ្នកបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទន្លេ ឬមានភ្លៀងធ្លាក់ត្រូពិច (ឥទ្ធិពលគឺប្រហាក់ប្រហែលគ្នា)។ វាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការដាក់ឧបករណ៍របស់អ្នកទៅក្នុងថង់យ៉ាងហោចបីយ៉ាង៖ មួយមានសម្លៀកបំពាក់ស្ងួត មួយទៀតមានកាមេរ៉ា។ សៀវភៅកត់ត្រានិងទីបី - ជាមួយអាហារ។

ប៉ុន្តែត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថាអ្នកនឹងនៅតែត្រូវស្លៀកសំលៀកបំពាក់សើម។ មិនមានអ្វីធំដុំទេ៖ វាជារឿងមិនល្អសម្រាប់ 10 នាទីដំបូងនៅពេលព្រឹក។ នៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ វានឹងស្ងួតភ្លាមៗនៅលើអ្នក បន្ទាប់ពីនោះអ្នកនឹងនៅតែបែកញើស។ ឬអ្នកនឹងជាប់ក្នុងភ្លៀង។ ត្រូវប្រាកដថារក្សាទុកការផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ស្ងួតសម្រាប់ការគេង។

វា​មិន​មែន​ជា​ការ​ខុស​ឆ្គង​ក្នុង​ការ​រៀប​ចំ​ពេល​ខ្លះ​ទេ។ ការលាង. លក្ខខណ្ឌនៅទីនេះគឺពិតជាសមរម្យសម្រាប់ការនេះ។ មានសាកសពទឹកជាច្រើន ដូច្នេះសូមជ្រើសរើសកន្លែងដែលអ្នកនឹងមិនឃើញក្រពើនៅក្បែរនោះ ហើយលាងសំអាតវា។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើបែបនេះនៅថ្ងៃដែលមានពន្លឺថ្ងៃ - បន្ទាប់មកអ្វីៗអាចត្រូវបានស្ងួតនៅលើថ្មឆ្នេរក្តៅរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ជា​ការ​ពិត​ណាស់ បង្គន់​ជំរុំ​របស់​អ្នក​អាច​ត្រូវ​បាន​សម្ងួត​ដោយ​ភ្លើង​នៅ​ពេល​ល្ងាច។ ប៉ុន្តែ​បន្ទាប់​មក​នៅ​ពេល​ព្រឹក អ្នក​នឹង​ត្រូវ​ពាក់​របស់​ស្ងួត​ដែល​មាន​ក្លិន​ផ្សែង​គួរ​ឲ្យ​ស្អប់​ខ្ពើម។

តែងតែពាក់នៅតំបន់ត្រូពិច សម្លៀកបំពាក់រលុង. នាង វាប្រហែលជាមិនសមនឹងអ្នកខ្លាំងទេ ប៉ុន្តែដំណើរការនៃការសើម និងស្ងួតជាប្រចាំនាំឱ្យឈុតរបស់អ្នករួញភ្លាមៗ។ កប្បាសគឺល្អបំផុតសម្រាប់ការដើរនៅតំបន់ត្រូពិច ប៉ុន្តែ គុណភាព​ល្អដើម្បីកុំឱ្យវាចាប់ផ្តើមរលួយ និងរហែកលឿនពេក។

សម្រាប់ជើងស្បែកជើងកីឡាបេស្បល ឬស្បែកជើងក្រណាត់ទម្ងន់ស្រាលជាមួយនឹងបាតកៅស៊ូត្រូវបានណែនាំជាធម្មតា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅលើ ចម្ងាយឆ្ងាយស្បែកជើងស្បែកល្អនឹងការពារជើងរបស់អ្នកពីស្នាមជាំ និងពងបែកបានល្អប្រសើរ។ នៅកន្លែងដែលមានដង្កូវនាងរស់នៅ អ្នកត្រូវយកស្បែកជើងឱ្យម៉ត់ចត់ជាងនេះបន្តិច៖ ដំបូងពួកគេពាក់ស្រោមជើងកប្បាសពិសេស ហើយចងវានៅក្រោមជង្គង់ជាមួយនឹងខ្សែដើម្បីកុំឱ្យវារអិល ហើយមានតែស្រោមជើង និងស្បែកជើងកវែងប៉ុណ្ណោះ។ នៅលើកំពូលមានខោវែង។ បន្ទាប់មកជើងរបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។ ទោះបីជាមានភាពមិនទាក់ទាញពីខាងក្រៅក៏ដោយ ស្រោមជើងបែបនេះគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ leeches ។

ដើម្បីផ្លាស់ទីក្នុងព្រៃ វត្ថុពីរគឺចាំបាច់ជាពិសេស៖ កាំបិតធំឬកាំបិតនិង ត្រីវិស័យ. បន្ថែមពីលើអ្វីដែលបានរាយបញ្ជីរួចហើយ កាបូបស្ពាយត្រូវមានផែនទី អាវភ្លៀងមិនជ្រាបទឹក ឧបករណ៍សម្រាប់ចាប់ផ្តើមភ្លើង (ស្រាលជាងឈើគូស) ផើងបោះជំរុំ តែឬកាហ្វេ ស្ករ និងម្សៅទឹកដោះគោ។

ចំណាយពេលយប់នៅក្នុងព្រៃ អា​មេ​រិ​ច​ខាងត្បូងបានទទួលយកនៅក្នុង អង្រឹង. បើមិនដូច្នេះទេ។ ពិភពត្រូពិចដោយហេតុផលខ្លះពួកគេចូលចិត្តតង់។ អ្វី​ដែល​ងាយ​ស្រួល​ជាង៖ ដី​សម្បូរ​ដោយ​សត្វ​ល្អិត និង​សត្វ​តូចៗ។ ប្រសិនបើមិនមានអង្រឹងទេ ការធ្វើគ្រែជាសកលនេះពីក្រណាត់ដែលមិនជ្រាបទឹក គឺជាបញ្ហាបច្ចេកទេស។ និងថែរក្សា អនាម័យ. កោសតូចៗនៅក្នុង ព្រៃត្រូពិចពួកវាចាប់ផ្តើមរមាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយជួនកាលមិនជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលយូរ។ ការការពារដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវលាងសម្អាត និងព្យាបាលរបួសយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។

សាកល្បងវេចខ្ចប់មួយសម្រាប់ការធ្វើដំណើររបស់អ្នក។ ខ្ញុំ​កំពុង​ទៅដែលនឹងស្រាល បង្រួម និងបំពេញ។ ជាមួយ ទឹក។វានឹងមិនមានបញ្ហាអ្វីទេ ប៉ុន្តែធុងដែកដែលមានការផ្គត់ផ្គង់ទឹកនឹងមិនប៉ះពាល់ទេ៖ ភក់ ទន្លេ អូរ និងបឹងក្នុងព្រៃ សំបូរទៅដោយបាក់តេរី។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបំពេញការផ្គត់ផ្គង់ពីបំពង់រុក្ខជាតិដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយវល្លិនិងផ្តៅ (ដូង) ។ នៅក្នុងស្លឹករបស់ពួកគេដូចជានៅក្នុងផ្កា Lily ទឹកអាចកកកុញ ទឹកភ្លៀងដែលមិនមានសុវត្ថិភាពខ្លាំង ប៉ុន្តែនៅតែល្អជាងទឹកទន្លេធម្មតា។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការផឹកពីរុក្ខជាតិបែបនេះ ទោះបីជាវាល្អជាងក្នុងការច្រោះវត្ថុរាវតាមរយៈក្រណាត់ ឬសម្លៀកបំពាក់ ដើម្បីកុំឱ្យលេបដីល្បាប់។

មានចំនួនដ៏ច្រើន។ សត្វមានជីវិត,ដែលដើរជុំវិញអ្នកធ្វើដំណើរ។ នៅក្នុងស្ទ្រីម - ជាញឹកញាប់ដោយផ្ទាល់ដៃរបស់អ្នក - អ្នកអាចចាប់បង្គាអណ្តើកកង្កែបនិងសូម្បីតែត្រី។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត ពួក​វា​សុទ្ធ​តែ​អាច​បរិភោគ​បាន ហើយ​ថែម​ទាំង​មាន​រស់​ជាតិ​ឆ្ងាញ់​ទៀត​ផង។ មិនអាចនិយាយដូចគ្នាអំពីផ្លែឈើរុក្ខជាតិបានទេ។ ផ្លែឈើសូម្បីតែផ្លែទុំ សូម្បីតែសត្វដែលសត្វស៊ីនៅមុខភ្នែករបស់អ្នក វាជាការប្រសើរជាងកុំប៉ះពួកវា។ រុក្ខជាតិ និងផ្សិតដែលអាចបរិភោគបានខ្លះអាចមានជាតិពុលខ្លាំង។ កុំព្យាយាមភ្លក់ទឹកឃ្មុំពីឃ្មុំព្រៃ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបដោះស្រាយឃ្មុំ។ មិន​ត្រឹម​តែ​អាច​ជាប់​គាំង​ទេ ស្នែង​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ស្លាប់​បាន​។ វាពិបាកក្នុងការរក្សាស្តង់ដារអនាម័យនៅពេលរៀបចំអាហារនៅតំបន់ត្រូពិច។ ដូច្នេះត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការរំលាយអាហារកម្រិតស្រាល។

ចំពោះ​គ្រោះ​ថ្នាក់​វិញ វា​មិន​មាន​ក្នុង​ព្រៃ​ច្រើន​ជាង​នៅ​តាម​ដង​ផ្លូវ​ក្នុង​ទីក្រុង​នា​ពេល​យប់​ឡើយ។ អ្នកប្រមាញ់ចូលចិត្តសត្វព្រៃដែលតូចជាង Homo Sapiens និង ពស់ពុលពួកគេមិនខាំញឹកញាប់ទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ampoule ជាមួយថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគមិនដែលឈឺទេ។ អ្វីដែលត្រូវលាក់ មានកន្លែងណា ពស់ពុលច្រើនពេក មិនទាន់ដល់មួយម៉ោងផង អ្នកនឹងមក។ ហើយគ្មានស្បែកជើងកវែងណាមួយនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកឡើយ។ ឧទាហរណ៍នៅប្រទេសកូស្តារីកា។ ភាគច្រើននៃពពួកសត្វតូចៗផ្សេងទៀត (បន្លា ស្រមោច សត្វល្អិត) គឺជាការរំខានច្រើនជាងការបង្កការឈឺចាប់។

ព្រៃ​ហាក់​ដូច​ជា​កន្លែង​ដ៏​គួរ​ឱ្យ​ខ្លាច បើ​អ្នក​មិន​ធ្លាប់​ប្រើ​វា​។ សម្រែកខ្លាំងៗ ចម្លែកៗ សត្វមួយចំនួនធំដែលមិនស្គាល់ ហើរ ខាំ និងខាំ និងកំដៅសង្កត់សង្កិន - ពួកគេទាំងអស់ហាក់ដូចជាសមគំនិតដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកដំណើរបាត់បង់បេះដូង។ តាមពិតព្រៃគឺជាឋានសួគ៌។ ប្រសិនបើអ្នកខឹង តូចចិត្ត បាត់បង់អត្ថន័យនៃជីវិត ហើយជិតធ្វើអត្តឃាត ចូរទៅទីនោះជាបន្ទាន់។ ពិភពលោក​ដែល​អ្នក​នឹង​ឃើញ​ខ្លួន​ឯង​នឹង​មាន​ភាព​ចម្លែក និង​អស្ចារ្យ​ណាស់ ដែល​នឹង​មិន​មាន​ពេល​វេលា​សម្រាប់​ការ​រិះគន់​ខ្លួន​ឯង​ឡើយ។ លើសពីនេះ នៅតំបន់ភាគច្រើននៃពិភពលោកដែលព្រៃនៅសល់ ជនជាតិដើមនៅតែរស់នៅ។ តាមរយៈការធ្វើតាមការណែនាំរបស់ពួកគេ និងការធ្វើដំណើរក្រោមការណែនាំដ៏ប្រុងប្រយ័ត្នរបស់ពួកគេ អ្នកនឹងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកកាន់តែមានបទពិសោធន៍នៃជីវិតនៅក្នុង ពិភពធម្មជាតិហើយផ្ទុយទៅវិញ ជួយស្តារការគោរពខ្លួនឯង ដែលត្រូវបានបង្ក្រាបដោយអរិយធម៌ទំនើប។