នៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ យើងឃើញតារាសម្តែង តារាចម្រៀង និងតារាបង្ហាញម៉ូតដែលមានរូបសម្បត្តិល្អឥតខ្ចោះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការសម្រេចបាននូវឧត្តមគតិដ៏គួរឱ្យច្រណែនមិនមែនជារឿងងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេជាច្រើននោះទេ។ របបអាហារ ការហ្វឹកហ្វឺនជាច្រើនម៉ោង ពេលខ្លះសូម្បីតែប្រតិបត្តិការ... ហើយអ្វីៗទាំងអស់នេះមាន ប៉ារ៉ាម៉ែត្រដ៏ល្អ. យើងបានធ្វើការស្ទង់មតិសង្គមវិទ្យាដើម្បីរកឱ្យឃើញថាតើតារាបរទេសសម័យទំនើបមួយណាដែលតាមគំនិតរបស់អ្នកអានរបស់យើងមានច្រើនជាងគេ តួលេខល្អឥតខ្ចោះ. យើងនាំមកជូនលោកអ្នកនូវ កំពូលតារាល្បីៗទាំង 15 រូប ដែលស្រស់ស្អាតជាងគេ។
នៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ទី 15 តារាចម្រៀងអាមេរិក, តារាសម្តែង, អ្នករាំ
- អាយុ៖ ៣៥ ឆ្នាំ។
- កម្ពស់៖ ១៦៨ ស
- ទំងន់: 64 គីឡូក្រាម
- ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 90-64-102
ដើម្បីរក្សារាងដ៏ស្រស់ស្អាត Beyoncé តែងតែតមអាហារ ញ៉ាំត្រឹមត្រូវ និងហាត់ប្រាណ និងរាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ចំណាត់ថ្នាក់ទី ១៤ គឺតារាបង្ហាញម៉ូតអាមេរិក។ សង្គមនិយម
- អាយុ៖ ៣៦ ឆ្នាំ។
- កម្ពស់៖ ១៥៨ ស
- ទំងន់: 56 គីឡូក្រាម
- ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 92-68-102
Kim គឺជាធម្មជាតិដែលមានរូបរាងកោងខ្លាំង ដូច្នេះហើយនាងត្រូវព្យាយាមរក្សារាងឲ្យស្អាត។ នាងហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ ធ្វើតាមរបបអាហារ និងកំណត់ខ្លួនឯងចំពោះបង្អែម។ 
ចំណាត់ថ្នាក់ទី 13 ត្រូវបានកាន់កាប់ដោយកំពូលតារាម៉ូដែលអាហ្វ្រិកខាងត្បូងដែលជាទេវតា Victoria's Secret ។
- អាយុ៖ ២៨ ឆ្នាំ។
- កម្ពស់៖ ១៧៥ ស
- ទំងន់: 54 គីឡូក្រាម
- ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 84-59-88
ក្មេងស្រីរក្សារាងស្លីមដ៏ល្អរបស់នាងដោយការហ្វឹកហាត់នៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ យូហ្គា និងប្រដាល់។ អរគុណចំពោះហ្សែនដ៏ល្អរបស់នាង នាងមិនចាំបាច់ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹងនោះទេ។ 
ចំណាត់ថ្នាក់ទី ១២ គឺតារាសម្ដែង តារាចម្រៀង អ្នករាំ អ្នកច្នៃម៉ូដ និងផលិតករ Jennifer Lopez ជនជាតិអាមេរិក។
- អាយុ៖ ៤៨ ឆ្នាំ។
- កម្ពស់៖ ១៦៤ ស
- ទំងន់: 55 គីឡូក្រាម
- ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 88-69-100
ដើម្បីគាំទ្ររបស់អ្នក។ រូបរាងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប៉ុន្តែមិនមែនដើម្បីទទួលបាន "បន្ថែម" ទេ Jennifer ធ្វើការយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ជាមួយគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន រាំ និងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហាររូបត្ថម្ភប្រភាគ។ 
នៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ទី 11 គឺតារាសម្តែងជនជាតិម៉ិកស៊ិកអាមេរិក អ្នកដឹកនាំផលិត និងអ្នកចម្រៀង។
- អាយុ៖ ៥០ ឆ្នាំ។
- កម្ពស់៖ ១៥៧ ស
- ទំងន់: 52 គីឡូក្រាម
- ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 95-63-94
ដើម្បីរក្សារាងស្អាត Salma ជាទៀងទាត់ធ្វើតាមរបបអាហារពិសេស ផឹកទឹកច្រើន និងលេងកីឡា ( ការបណ្តុះបណ្តាលថាមពលរាំ, ហែលទឹក) ។ 
តារាសម្ដែងអាមេរិកបានជាប់ចំណាត់ថ្នាក់លេខ ១០។
- អាយុ៖ ៥០ ឆ្នាំ។
- កម្ពស់៖ ១៦៩ ស
- ទំងន់: 56 គីឡូក្រាម
- ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 91-64-92
ដើម្បីមានតួរលេខរបស់ក្មេងស្រីអាយុ ៥០ ឆ្នាំ និងមានកូន ២ នាក់ ហ្សែនល្អតែមួយមុខមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ Holly តែងតែធ្វើការនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ និងតាមដានរបបអាហាររបស់នាងយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ 
កន្លែងទី 9 នៅលើវេទិកាជាកម្មសិទ្ធិរបស់តារាចម្រៀងនិងតារាសម្តែង Rihanna ។
- អាយុ៖ ២៩ ឆ្នាំ។
- កម្ពស់៖ ១៧៣ ស
- ទំងន់: 60 គីឡូក្រាម
- ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 90-62-92
ពួកគេជួយ Rihanna រក្សារាងរបស់នាង ថ្នាក់ធម្មតា។ពីឡាត ការរាំ ការ៉ាតេ និងការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំងជាមួយគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន។ លើសពីនេះ តារាបន្តរបបអាហារជាប្រចាំ។ 
អ្នកអានរបស់យើងបានផ្តល់រង្វាន់ទី 8 ដល់តារាសម្តែងនិងតារាបង្ហាញម៉ូតអាមេរិក។
- អាយុ៖ ៣១ ឆ្នាំ។
- កម្ពស់៖ ១៦៣ ស
- ទំងន់: 52 គីឡូក្រាម
- ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 86-56-86
Megan សារភាពថានាងជំពាក់រូបស្អាតរបស់នាងជាច្រើនចំពោះ Pilates ហើយនាងមិនស្រេកឃ្លានខ្លួនឯងទេ។ 
នៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ទី 7 - តារាសម្តែងភាពយន្តអាមេរិកនិងតារាចម្រៀង Scarlett Johansson.
- អាយុ៖ ៣២ ឆ្នាំ។
- កម្ពស់៖ ១៦២ ស
- ទំងន់: 55 គីឡូក្រាម
- ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 94-63-93
Scarlett ពិតជាមិនចូលចិត្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណ cardio ទេ ដូច្នេះហើយនាងរត់និងហាត់ប្រាណនៅក្លឹបហាត់ប្រាណតែពេលចាំបាច់។ ប៉ុន្តែនាងព្យាយាមញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព។ តែងតែមានបន្លែ ផ្លែឈើ និងសាច់គ្មានខ្លាញ់នៅលើតុរបស់នាង។ ទោះបីជាពេលខ្លះនាងអាចមានលទ្ធភាពទិញឈីសប៊ឺហ្គឺឬការ៉េមក៏ដោយ។ 
កន្លែងទី 6 តារាសម្តែងអាមេរិកតារាចម្រៀងម៉ូដែល Ciara ។
- អាយុ៖ ៣១ ឆ្នាំ។
- កម្ពស់៖ ១៧៥ ស
- ទំងន់: 60 គីឡូក្រាម
- ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 92-66-96
ដើម្បីរក្សារាងឱ្យបានល្អ Ciara ញ៉ាំត្រឹមត្រូវ ធ្វើតាមរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹង និងធ្វើការជាមួយគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន និងអ្នករចនាក្បាច់រាំ។ 
ចំណាត់ថ្នាក់ទី៥ត្រូវបានយកដោយតារាចម្រៀង តារាម៉ូដែល និងអ្នករាំកូឡុំប៊ី។
- អាយុ៖ ៤០ ឆ្នាំ។
- កម្ពស់៖ ១៥៨ ស
- ទំងន់: 48 គីឡូក្រាម
- ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 91-60-89
រក្សា តួលេខល្អ។ Shakira ត្រូវបានជួយដោយរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងការបណ្តុះបណ្តាលផ្លាស់ប្តូរថេរ ( កន្លែងហាត់ប្រាណរាំ វាយកូនបាល់ ហែលទឹក បាល់បោះ)។ 
ចំណាត់ថ្នាក់ទី 4 គឺតារាសម្តែងជនជាតិអាមេរិក។
- អាយុ៖ ៣៦ ឆ្នាំ។
- កម្ពស់៖ ១៦៩ ស
- ទំងន់: 55 គីឡូក្រាម
- ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 88-60-88
Jessica ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ហើយញ៉ាំជាញឹកញាប់ក្នុងផ្នែកតូចៗ។ បន្ថែមពីលើនេះ គាត់ធ្វើការនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ 
- អាយុ៖ ៣៦ ឆ្នាំ។
- កម្ពស់: 178 សង់ទីម៉ែត្រ
- ទំងន់: 55 គីឡូក្រាម
- ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 86-61-89
មានកូនពីរនាក់ Adriana តែងតែនៅ នៅក្នុងរូបរាងដ៏អស្ចារ្យ. តារាម៉ូដែលរូបនេះបានសារភាពថានាងព្យាយាម "ញ៉ាំអាហារក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធបំផុតរបស់ពួកគេ" ធ្វើតាមរបបអាហារពិសេស និងផឹកទឹកច្រើន។ លើសពីនេះទៀត នាងរាំសាល់សា ធ្វើ Pilates និងការហ្វឹកហាត់កម្លាំង។ 
បើក ចំណាត់ថ្នាក់លេខ២ Nicole Scherzinger- តារាចម្រៀងអាមេរិក អ្នករាំ តារាសម្តែង តារាបង្ហាញម៉ូត។
- អាយុ៖ ៣៩ ឆ្នាំ។
- កម្ពស់៖ ១៦៥ ស
- ទំងន់: 55 គីឡូក្រាម
- ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 89-61-91
បាវចនាអាហារូបត្ថម្ភរបស់ Nicole គឺ "អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងកម្រិតមធ្យម" ។ នាងចូលចិត្តអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ហើយហាត់យូហ្គា និងហ្វឹកហាត់កម្លាំងជាប្រចាំ។ 
ហើយទីបំផុតចំណាត់ថ្នាក់ទី 1 ក្នុងការវាយតម្លៃរបស់យើងយោងទៅតាមអ្នកអានគួរតែត្រូវបានកាន់កាប់ដោយតារាសម្តែងនិងតារាបង្ហាញម៉ូតជនជាតិអង់គ្លេស។
- អាយុ៖ ៣៧ ឆ្នាំ។
- កម្ពស់៖ ១៦៨ ស
- ទំងន់: 57 គីឡូក្រាម
- ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ: 98-64-92
Kelly ជាប់ចំណាត់ថ្នាក់លេខ 2 បន្ទាប់ពី Marilyn Monroe ក្នុងចំណោមស្ត្រីសិចស៊ីបំផុតក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រភាពយន្ត។ នាងរក្សារូបរាងរបស់នាង អាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងរបៀបរស់នៅសកម្ម (សួនច្បារ ហែលទឹក ជិះកង់)។ 
ជាការពិតណាស់នារីទាំងអស់នៅលើកំពូលរបស់យើងមានរូបរាងស្អាតហើយសមនឹងទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់លេខ១។ ទោះបីជាមានប៉ារ៉ាម៉ែត្រផ្សេងគ្នានៃតួលេខរបស់ពួកគេក៏ដោយក៏ពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែជាភាពស្រស់ស្អាតដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់។
ប្រសិនបើគំនិតរបស់អ្នកខុសពីលទ្ធផលនៃការស្ទង់មតិរបស់យើង ឬតាមគំនិតរបស់អ្នក កំពូលរបស់យើងមិនមានភាពស្រស់ស្អាតផ្សេងទៀតគ្រប់គ្រាន់ជាមួយ សមាមាត្រដ៏ល្អឥតខ្ចោះចែករំលែកគំនិតរបស់អ្នកនៅក្នុងមតិយោបល់។
បានចែករំលែក
ពីអេក្រង់ទូរទស្សន៍ ពេលខ្លះវាពិបាកក្នុងការយល់ពីអ្វីដែលតារាពិសេសមើលទៅដូចក្នុងជីវិត។
ពួកគេទាំងអស់មើលទៅខ្ពស់ និងរាងស្លីម ប៉ុន្តែខ្ញុំប្រញាប់ធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត៖ នេះគ្រាន់តែ ការងារល្អអ្នកថតវីដេអូ
សូមក្រឡេកមើលចំណាត់ថ្នាក់នៃកម្រិតទាបបំផុត។ បុគ្គលិកលក្ខណៈដ៏ល្បីល្បាញ. ក្នុងចំណោមបុរសកម្ពស់ 175 សង់ទីម៉ែត្រគឺ ទីម៉ាទីនិង Valery Leontyevសំឡេងមាសរបស់រុស្ស៊ី Nikolay Baskovតូចនិងក្លាហាន - 173 សង់ទីម៉ែត្រមិនឆ្ងាយពីពួកគេគឺជាបញ្ជីតារាដែលមានកម្ពស់ 172 សង់ទីម៉ែត្រ - Andrey Arshavin, លោក Boris Moiseevនិង Denis Torbinsky, តារាបាល់ទាត់។ នាយករដ្ឋមន្ត្រីដ៏គួរឱ្យគោរពរបស់យើងមានកម្ពស់តិចជាងមុន។ វ្ល៉ាឌីមៀ ពូទីន- 170 សង់ទីម៉ែត្រ, រួមបញ្ចូលផងដែរ។ វ្ល៉ាឌីមៀ Vysotsky, Pavel Derevyanko. សង្ហា Timur Rodriguezមានកម្ពស់ 168 សង់ទីម៉ែត្រ ទោះបីជាគាត់មិនលាក់វាក៏ដោយ គាត់សមនឹង Timur សាសា សេកាល់ o - 167 សង់ទីម៉ែត្រ Andrey Gubinកម្ពស់ 166 សង់ទីម៉ែត្រ, Sergei Rost គឺ 165 សង់ទីម៉ែត្រ, និង រ៉ូម៉ាំង Tretyakovពី House-2 មានកម្ពស់ 164 សង់ទីម៉ែត្រ នៅលើបន្ទាត់បន្ទាប់ - ឌីមីទ្រី មេដវេដេវនិង មីសាGalustyan- ១៦៣ ស តារាក្នុងស្រុក – Nikolay Rastorguev- ១៥៨ ស។
ចំណាត់ថ្នាក់នារីមានដូចខាងក្រោម៖ អ្នកចម្រៀងតូចជាងគេគឺ Yulia Volkovaជាមួយនឹងកម្ពស់ 154 សង់ទីម៉ែត្រ បន្ទាប់មកតារាសម្តែង Svetlana Svetikovaហើយកម្ពស់របស់នាងគឺ 157 សង់ទីម៉ែត្រ។ Yulia Savichevaធម្មជាតិបានផ្តល់អំណោយដល់គាត់ជាមួយនឹងកម្ពស់ 159 សង់ទីម៉ែត្រ 160 សង់ទីម៉ែត្រ ម៉ាក់ស៊ីមនិង Zhanna Friskeនៅ prima donna ជាទីគោរព Alla Pugachevaកម្ពស់ ១៦២ ស អាលីណា Kabaevaនិង Natasha Koroleva- 163 សង់ទីម៉ែត្រ។ សម្រាប់តូចមួយ គ្លុយកូសកម្ពស់ 165, 1 សង់ទីម៉ែត្រខ្ពស់ជាងនាង សាទី កាសាណូវ៉ាហើយបន្ទាប់ពីពួកគេពួកគេផ្លាស់ទី អាណា Semenovich- ១៦៩ ស ម៉ារីយ៉ា Kozhevnikova 168 សង់ទីម៉ែត្រ 170 សង់ទីម៉ែត្រ Kristina Orbakaite, Masha Malinovskaya, Ksenia Sobchakនិង Tatiana Arno. យូ នាង Anastasia Volochkovaនិង នាង Anastasia Stotskaya១៧១ ស។ Vera Brezhnevaនិង Irina Allegrovaខ្ពស់បន្តិច - ១៧២ ស។ ផងដែរនិង បូនីយ៉ាមានកម្ពស់ 173 សង់ទីម៉ែត្រ Evelina Bledans 174 សង់ទីម៉ែត្រ "បវរកញ្ញាពិភពលោក" Oksana Fedorova– ១៧៦ ស.ម. ស្រីដែលខ្ពស់ជាងគេក្នុងការបង្ហាញមុខជំនួញគឺ Olya Buzovaនិង Zhenya Malakhova- ១៧៨ ស។
- តារាភាគខាងលិចបន្ថែមទៀត៖
ដានី ដេវីតូ- តារាកំប្លែងល្បីបំផុតនៅលើពិភពលោក។ កម្ពស់របស់គាត់គឺ 152 សង់ទីម៉ែត្រ អរគុណចំពោះគាត់ រូបរាងមិនធម្មតាតារាសម្ដែងរូបនេះក្លាយជាទីពេញចិត្តរបស់មហាជន និងរកចំណូលបានរាប់លាន!
វាមិនមានអាថ៌កំបាំងយូរទេ។ Kylie Minogueមិនផ្សព្វផ្សាយកម្ពស់របស់គាត់ (154 សង់ទីម៉ែត្រ) ។ ជាងនេះទៅទៀត តារាចម្រៀងអូស្ត្រាលីរូបនេះនឹងមិនអត់ឱនចំពោះមនុស្សដែលស្និទ្ធនឹងនាងខ្លាំងឡើយ។ មនុស្សខ្ពស់។ដូច្នេះហើយថែមទាំងជ្រើសរើសសន្តិសុខដែលមានកម្ពស់មិនលើសពី ១៧០ ស.ម។
Hayden Panettiere- ឧទាហរណ៍នៃក្មេងស្រីផុយស្រួយដែលមានកម្ពស់ 156 សង់ទីម៉ែត្រ B ជីវិតធម្មតា។ Hayden មិនលេចធ្លោចេញពីហ្វូងមនុស្សទេ ពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ទៅជប់លៀង ហើយជាមួយអតីតមិត្តប្រុសរបស់គាត់គឺអ្នកប្រដាល់ Vladimir Klitschko គាត់មើលទៅស្អាតដូចអ៊ីញ។
សម្រស់ម៉ិកស៊ិក Salma Hayekមានភាពយន្ត និងរង្វាន់ជាច្រើនដល់កិត្តិយសរបស់គាត់។ អ្នកណាដឹង ប្រហែលជា 157 សង់ទីម៉ែត្ររបស់នាងដែលជួយនាងឱ្យទទួលបានជោគជ័យបែបនេះ ...
សូម្បីតែស្ត្រីមេផ្ទះដែលអស់សង្ឃឹមបំផុតនៅអាមេរិកក៏មានមោទនភាពចំពោះនាង 157 សង់ទីម៉ែត្រ។ Eva Longoriaពង្រីកកម្ពស់របស់នាងដោយមើលឃើញ ដោយមានជំនួយពីកែងជើង ព្រោះនាងតែងតែត្រូវនឹងស្វាមីរបស់នាង ដែលមានកម្ពស់ 186 សង់ទីម៉ែត្រ។
ក្រុមហ៊ុន Eva Longoriaនិពន្ធដោយអ្នកចម្រៀង លោក Fergie(157 សង់ទីម៉ែត្រ) ។ ក្មេងស្រីនេះពិបាកនឹងកត់សម្គាល់ ហើយកម្ពស់របស់នាងមិនមែនជាគុណវិបត្តិទេ ប៉ុន្តែជាការបន្លិច លោក Fergie.
កម្ពស់ 157 សង់ទីម៉ែត្រមិនឈឺចាប់ទេ។ វ៉ាណេសសា ប៉ារ៉ាឌីយកឈ្នះ ចននី ដេប- តារាសម្តែងដែលគួរឱ្យចង់បានបំផុតនៅហូលីវូដ។ ទោះបីជា ចននីហើយចូលចិត្តដើរលេងជាមួយអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែតែងតែត្រឡប់ទៅរកប្រពន្ធតូចរបស់គាត់វិញ។
ម៉ារីយ៉ាខារីនាំមុខ រូបភាពបើកចំហក្នុងជីវិតនាងមិនខ្មាស់អៀនទាល់តែសោះចំពោះកម្ពស់ 158 សង់ទីម៉ែត្ររបស់នាង។ ក្មេងស្រីចាត់ទុកថានេះជាគុណសម្បត្តិ មិនមែនជាគុណវិបត្តិទេ។
កូនភ្លោះ Olsenពួកគេត្រូវបានគេស្គាល់ទាំងខ្សែភាពយន្ត និងការប្រមូលសម្លៀកបំពាក់យុវវ័យ។ ពួកគេនិយាយថា "អ្នកអាចក្លាយជាមនុស្សជោគជ័យ ទោះបីជាមានកម្ពស់ 158 សង់ទីម៉ែត្រក៏ដោយ។ Mary-Kate និង Ashley.
ការដុត សាគីរ៉ា- សុបិន្តរបស់បុរសជាច្រើន។ ប្រហែលជា 159 សង់ទីម៉ែត្ររបស់នាងមិនលេងនៅក្នុងរឿងនេះទេ។ តួនាទីចុងក្រោយ. តារាសម្ដែង និងចម្រៀងអាមេរិកដ៏ល្បីមានកម្ពស់ដូចគ្នា។ ហ៊ីឡារី ឌូហ្វ.
កម្ពស់ Natalie Portmanនាងក៏មានកម្ពស់ 159 សង់ទីម៉ែត្រផងដែរ ប៉ុន្តែនាងមិនខ្មាស់អៀនចំពោះកម្ពស់ ទំពែក ឬការតុបតែងខ្លួនរបស់នាងឡើយ។ អ្វីដែលស័ក្តិសមនឹងតារាស្រីបែបនេះ។
សិចស៊ី Pamela Andersonអាចមើលឃើញតែនៅក្នុងសំពត់ខ្លី ឬរ៉ូប និងស្បែកជើងកែងខ្ពស់។ នេះជារបៀបដែលនាងផ្តល់សំណងដល់នាង 160 សង់ទីម៉ែត្រ។
ទោះបីជាកំណើន Scarlett Johanssonកម្ពស់ត្រឹមតែ 160 សង់ទីម៉ែត្រ អ្នកគាំទ្ររាប់លាននាក់ជុំវិញពិភពលោកចាត់ទុកនាងថាមានទេពកោសល្យ និងសិចស៊ី។
គូប្រជែងអស់កល្បជានិច្ច Britney Spearsនិង Christina Aguileraនីមួយៗមានត្រឹមតែ 160 សង់ទីម៉ែត្រប៉ុណ្ណោះ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដែលពួកគេបានប្រកួតប្រជែង ដោយងាកទៅរកជំនួយពីភាពយន្ត ភាពយន្ត និងវីដេអូថ្មីៗ។ អ្នកណាដឹង ប្រហែលជានេះជារបៀបដែលពួកគេទូទាត់កំណើន...
ម៉ាដូណាចូលចិត្តភាពតក់ស្លុត និងមិនអាចស្រមៃមើលជីវិតរបស់គាត់ដោយគ្មានបាន។ ជាថ្មីម្តងទៀតកុំធ្វើឱ្យមានការខឹងសម្បារក្នុងចំណោមអ្នកតំណាង ព្រះវិហារកាតូលិក. ប៉ុន្តែកម្ពស់របស់នាងមិនអាចឆក់បានទេ (១៦៣ ស.
មិនបានរត់ទៅឆ្ងាយ 163 សង់ទីម៉ែត្រនិង Renee Zellweger. សម្លៀកបំពាក់របស់នាងតែងតែទាក់ទាញ ហើយភាពឆើតឆាយរបស់នាងទាក់ទាញអ្នកគ្រប់គ្នានៅជុំវិញនាង គ្មាននរណាម្នាក់នៅទីនេះមើលកម្ពស់របស់នាងទៀតទេ។
១៦៧ ស Jennifer Lopezពួកគេមិនធ្វើឱ្យនាងមានកិត្តិយសអ្វីពិសេសនោះទេ ប៉ុន្តែតារាចម្រៀងរូបនេះ "តស៊ូ" ជាមួយនឹងការខ្វះខាតដ៏ធំបែបនេះ តាមគំនិតរបស់នាង ដោយមានជំនួយពីស្ទីលលីស។
កាន់តំណែងដដែល ប៊ីយន់សេ. ចុះអ្នកណាខ្វល់ពីកម្ពស់របស់នាង បើនាងមានរាងបែបនេះ! តើអ្នកមិនយល់ព្រមទេ?
តារាសម្តែង ខេត ម៉ូសនាងមិនដែលភ័យស្លន់ស្លោចំពោះកម្ពស់ 168 សង់ទីម៉ែត្ររបស់នាងទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញបានសារភាពថានាងចូលចិត្តធ្វើជា "ពាក់កណ្តាល" ។
Jessica Albaនិង ប៉ារីស ហ៊ីលតុនពួកគេមានមោទនភាពចំពោះកម្ពស់ 170 សង់ទីម៉ែត្រ។ អ្នកទាំងពីរចាត់ទុកកម្ពស់នេះថាល្អបំផុត ព្រោះមិនតូចពេក ប៉ុន្តែក៏មិនខ្ពស់ដែរ។
ទោះបីជាគាត់មានកម្ពស់ 170 សង់ទីម៉ែត្រក៏ដោយ Daniel Radcliffeបានក្លាយជាតារាសម្តែងដែលមានប្រាក់ខែខ្ពស់បំផុតនៅលើពិភពលោក។
ឈ្មោះដូចជា លោក Tom Cruiseនិង អាល់ ប៉ាស៊ីណូត្រូវបានគេស្គាល់ទូទាំងពិភពលោក។ ទោះបីជាមានកម្ពស់ 174 សង់ទីម៉ែត្រក៏ដោយ។ លោក Tom Cruiseច្រើនជាងមួយដង "បានសង្រ្គោះ" ពិភពលោកពីការឈ្លានពាន អាល់ ប៉ាស៊ីណូថែមទាំងអាចដឹកនាំក្រុមម៉ាហ្វីយ៉ាទាំងមូល។
តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការនិយាយនោះ។ កម្ពស់ខ្លី- គុណវិបត្តិដ៏ធំ? សង្ស័យ... ហើយអ្វីទៅជាកម្ពស់? តើអ្នកណាជាអ្នកកំណត់វា ហើយដាក់វាចូលទៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌជាក់លាក់មួយ? អ្នកណាទៅខ្វល់?
ដោយសារការយល់ឃើញពីសង្គម ក្មេងស្រីជាច្រើនមានការខ្មាសអៀនចំពោះកម្ពស់របស់ពួកគេ ហើយងាកទៅប្រើល្បិចផ្សេងៗដើម្បីបង្កើនភាពមើលឃើញ។
យើងគ្រាន់តែនិយាយអំពីតារាទាំងនោះដែលកម្ពស់មិនបានរារាំងពួកគេពីការឈានទៅដល់កំពូលនៃពិភពភាពយន្ត និងការបង្ហាញអាជីវកម្ម។ តើពួកគេប្រឆាំងនឹងអ្វីដែលហៅថាពិការភាពកំណើន?
គ្មានអ្វីអាចបញ្ឈប់ភាពល្បីល្បាញបានទេ។ ម៉ាដូណា, អាថ៌កំបាំង សាគីរ៉ា, ស្រី Kylie Minogueនិងមន្តស្នេហ៍ Reese Witherspoonទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ពីសាធារណជន។
យោងតាមតារា ដកដ៏ធំបំផុតមិនមែនជាកម្ពស់ខ្លួនវាទេ ប៉ុន្តែតើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះវា។ អ្នកមិនគួរអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងគិតថាអ្នកនឹងត្រូវបានគេយល់ឃើញខុសពីគេឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្មុគ្រស្មាញបែបនេះ ផ្កាយណែនាំអ្នកឱ្យពង្រីកកម្ពស់របស់អ្នក។
តារាស្រីល្បីៗហើយអ្នកចម្រៀងដែលមានកម្ពស់ខ្លីអាចត្រូវបានគេមើលឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងស្នប់ដែលមានកែងជើងចាប់ពី 5 សង់ទីម៉ែត្រទៅ 9 សង់ទីម៉ែត្រ។ តារាជាច្រើនចូលចិត្តក្រូចឆ្មារ ប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវមានសុវត្ថិភាព។ ស្បែកជើងកែង.
ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីខោពួកគេគួរតែវែងនិងមិនធំទូលាយ។ ជាញឹកញាប់អ្នកអាចមើលឃើញមនុស្សស្លៀកខោទាំងនេះ ម៉ាដូណា. Jessica Albaនិង Hayden Panettiereទិញខោខូវប៊យតឹងជាមួយនឹងឆ្នូតបញ្ឈរដែលមើលឃើញប្រវែងជើងរបស់អ្នក។
Eva Longoriaជាញឹកញាប់អាចមើលឃើញនៅក្នុងខោខូវប៊យចង្កេះទាប Pamela Andersonនៅក្នុងសំពត់ខ្លី។ តារាល្បីរូបនេះមិនសូវស្លៀកសំពត់ Maxi ព្រោះតែគ្របជើងតែប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ាមេឡាខ្ញុំមិនធ្លាប់លាក់សម្រស់របស់ខ្ញុំទេ។
Reese Witherspoonស្រឡាញ់អាវយឺតនិងអាវយឺត ព្រោះវាមិនត្រឹមតែបញ្ជាក់ពីភាពផុយស្រួយរបស់នាងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមើលឃើញបន្ថែមច្រើនសង់ទីម៉ែត្រដល់កម្ពស់របស់នាងទៀតផង។
Salma Hayekជាញឹកញាប់គេឃើញនៅក្នុងរ៉ូបដែលឱបតួរលេខ ហើយឡើងពីលើជង្គង់។ រ៉ូបនេះពង្រីករូបភាពដោយមើលឃើញ។ សាល់មេវាគ្រាន់តែជាផលប្រយោជន៍របស់អ្នក។
កម្ពស់ សាធារណៈជនមិនសំខាន់ទេ ព្រោះគេស្រលាញ់មិនមែនសម្រាប់កម្ពស់ទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់មន្តស្នេហ៍ និងថាមពលដែលពួកគេគិតថ្លៃគ្រប់យ៉ាង និងមនុស្សជុំវិញខ្លួន។
យើងនាំមកជូនលោកអ្នកនូវព័ត៌មានយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកអំពីកម្ពស់ និងទម្ងន់របស់តារាដែលត្រូវបានគេស្គាល់ទូទាំងពិភពលោក ដោយសារទេពកោសល្យសម្តែង ទឹកដមសម្លេងដ៏ពិរោះ ឬរូបរាងដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញរបស់ពួកគេ។ ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាស្គាល់ឈ្មោះមនុស្សដែលយើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពី។ តារាល្បីមួយចំនួនមិនលាក់ទម្ងន់ និងព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនផ្សេងទៀតទេ ខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតចូលចិត្តរក្សាទិន្នន័យនេះជាសម្ងាត់ ដើម្បីជៀសវាងការនិយាយដើម និងពាក្យចចាមអារ៉ាម។
យើងនឹងចាប់ផ្តើមជាមួយ Britney Spears ដែលមានកម្ពស់ 163 សង់ទីម៉ែត្រ។ ទម្ងន់របស់តារាចម្រៀងរូបនេះបានប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងក្នុងអាជីពរបស់នាង ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាមានប្រហែល 58 គីឡូក្រាម។ បើទោះបីជានេះ។ រឿងតូចតាចវិចិត្រករមើលទៅមានអាហារូបត្ថម្ភល្អអាចនិយាយបានដោយសុវត្ថិភាពអំពី«នារីក្នុងខ្លួន»។ បែប រូបរាងការពន្យល់គឺសាមញ្ញ៖ ដើម្បីទទួលបានរូបរាងឡើងវិញបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ ក្នុងអំឡុងពេលដែល Spears ទទួលបានផោនបន្ថែមជាច្រើន ក្មេងស្រីត្រូវធ្វើការយ៉ាងសកម្មជាមួយគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាសាច់ដុំមាន ទម្ងន់កាន់តែច្រើនលើសពីខ្លាញ់ ដូច្នេះទម្ងន់ 58 គីឡូក្រាមសម្រាប់ Britney Spears អាចត្រូវបានគេហៅថាបទដ្ឋាន។
Jennifer Lopez មានទម្ងន់ 58 គីឡូក្រាម កម្ពស់ 167 សង់ទីម៉ែត្រ នេះគឺនៅឆ្ងាយពីតារាដែលមានកម្ពស់ខ្ពស់បំផុត ប៉ុន្តែនាងច្រើនជាងការផាត់មុខសម្រាប់កង្វះកម្ពស់ជាមួយនឹងការរួមភេទ ភាពស្រស់ស្អាត និងទេពកោសល្យរបស់នាង។ នេះជាមូលហេតុដែលនាងត្រូវបានអ្នកគាំទ្រដែលតាមដានយ៉ាងជិតស្និទ្ធនឹងរូបនាងផ្ទាល់ ជីវិតច្នៃប្រឌិតអ្នកចម្រៀង។ តារា Pop Diva ខ្លួននាងផ្ទាល់ មិនដែលលាក់បាំងទាំងទម្ងន់ ឬទម្រង់ដ៏ទាក់ទាញរបស់នាងឡើយ ដែលនាងបង្ហាញជាទៀងទាត់ ទាំងពេលសម្រាកលំហែកាយនៅលើឆ្នេរខ្សាច់ ឬនៅឯការសម្តែងរបស់នាងផ្ទាល់។
Jessica Alba សូម្បីតែក្រោយសម្រាលកូនក៏មានរាងស្អាតដែរ ហើយមានទម្ងន់ដូចមុនគឺ ៥៤ គីឡូក្រាម។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ កម្ពស់របស់តួស្រីគឺលើសពីមធ្យមគឺ ១៧០សង់ទីម៉ែត្រ ដែលជាតារានៃរឿង "Sex Guru" និង "Good Luck, Chuck!" តែងតែមើលរូបរបស់គាត់។ ដើម្បីរក្សារាង នាងបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការលះបង់ មិនថារបបអាហារតឹងរ៉ឹង ការរត់ហាត់ប្រាណជាច្រើនម៉ោងជាមួយគ្រូបង្ហាត់ ឬសូម្បីតែវិធីសាស្ត្រកម្រនិងអសកម្មនៃការសម្រកទម្ងន់ ដូចជាការព្យាបាលដោយប្រើឡេ។
វាពិបាកនឹងជឿ ប៉ុន្តែ Paris Hilton មានកម្ពស់ដូចគ្នាទៅនឹង Jessica Alba - 170 សង់ទីម៉ែត្រ ទោះបីជានាងមានទម្ងន់តិចជាងបន្តិច - ត្រឹមតែ 52 គីឡូក្រាមក៏ដោយ។ សម្រស់ជើងវែងមិនដែលបដិសេធខ្លួនឯងថាផ្អែមល្ហែមទេ យ៉ាងហោចណាស់នេះជាអ្វីដែលនាងតែងតែបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកសារព័ត៌មានដែលចាប់អារម្មណ៍ពីរបៀបដែលនាងគ្រប់គ្រងដើម្បីរក្សារាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះបែបនេះ។ ថ្វីត្បិតតែប្រភពខ្លះអះអាងថា តារាសង្គមរូបនេះបាន "សរសេរចេញ" ខ្លួននាងបន្ថែមប៉ុន្មានផោនក៏ដោយ ប៉ុន្តែការពិតនាងដូចជា ម៉ាដូណា មានទម្ងន់មិនតិចជាង ៥៥ គីឡូក្រាមនោះទេ។
ទម្ងន់ ៥៥ គីឡូក្រាមរបស់ ម៉ាដូណា គឺដោយសារតែមានសាច់ដុំពាសពេញរាងកាយរបស់នាង ដែលដូចយើងដឹងហើយថា ធ្ងន់ជាងខ្លាញ់ច្រើន។ ដូច្នេះវាប្រែថាជាមួយនឹងកម្ពស់ 164 សង់ទីម៉ែត្រ Pop Diva មើលទៅស្ដើងជាងតារាល្បីជាច្រើន ប៉ុន្តែមានទម្ងន់ច្រើនជាង។ ប៉ុន្តែនាងខ្លួនឯង តារាពិភពលោកនាងច្បាស់ជាមិនព្រួយបារម្ភអំពីរឿងនេះទេ៖ នាងសប្បាយចិត្តនឹងតួលេខរបស់នាង ហើយអរគុណពន្ធុវិទ្យា និងការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទាប្រចាំថ្ងៃរបស់នាងសម្រាប់រឿងនោះ។ ប្រសិនបើវាមិនមែនសម្រាប់ពួកគេទេ អ្នកណាដឹង ប្រហែលជាម៉ាដូណានឹងបញ្ចប់អាជីពច្នៃប្រឌិតរបស់នាងជាយូរមកហើយ។
ជាមួយនឹងកម្ពស់ 164 សង់ទីម៉ែត្រ តារាសម្តែង Renee Zellweger ឥឡូវនេះមានទម្ងន់ត្រឹមតែ 45 គីឡូក្រាមប៉ុណ្ណោះ។ ទោះបីជាក្នុងអំឡុងពេលនៃការថតរឿង Bridget Jones's Diary ទម្ងន់របស់នាងឡើងដល់ 60 គីឡូក្រាមក៏ដោយក៏តារារូបនេះស្រកទម្ងន់យ៉ាងងាយស្រួលនិងឡើងទម្ងន់បន្ថែមសម្រាប់តួនាទី។ អ្នកឯកទេសខាងអាហារូបត្ថម្ភជាច្រើនគឺជាអ្នកប្រឆាំងយ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួនចំពោះរបៀបរស់នៅនេះ ពីព្រោះការប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៃទម្ងន់ក្នុងទិសដៅណាមួយជាចម្បងប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ ប៉ុន្តែ Rene មិនខ្លាចការថ្លែងបែបនេះទេសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ រាងស្ដើងនាងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការលះបង់ណាមួយ។
កម្ពស់របស់ Beyoncé គឺប្រហែល 170 សង់ទីម៉ែត្រ ហើយទម្ងន់របស់នាងគឺប្រហែល 65 គីឡូក្រាម។ ជាការពិត តារាចម្រៀងរូបនេះអាចទទួលបានសេរីភាព និងទទួលបានផោនបន្ថែមមួយចំនួនយ៉ាងងាយស្រួល ប៉ុន្តែដោយសារការហ្វឹកហាត់យ៉ាងខ្លាំងក្លានៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ នាងបានបាត់បង់ពួកគេក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់ពីតារាចម្រៀងស្រកអស់ ៩ គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែមួយសប្តាហ៍ របបអាហាររបស់នាងដែលមានការផឹកទឹកក្រូចឆ្មាធម្មជាតិជាមួយម្រេច cayenne បានក្លាយជាការពេញនិយមទូទាំងពិភពលោក។
តារាភាពយន្ត "Twilight" Kristen Stewartតាមការទទួលស្គាល់ផ្ទាល់របស់នាងមានទម្ងន់ត្រឹមតែ ៥៤ គីឡូក្រាម ខណៈនាងមានកម្ពស់ ១៦៩ សង់ទីម៉ែត្រ ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ព្រមទាំងការរត់លេងជារៀងរាល់ព្រឹកជួយឱ្យនាងរក្សារាងស្លីម និងសម។ Kristen បាននិយាយថា នាងមិនដែលរងគ្រោះសូម្បីតែក្នុងវ័យកុមារឡើយ។ លើសទម្ងន់ផ្ទុយទៅវិញ នាងជាកូនរាងស្គម និងស្លេកស្លាំងបន្តិច។ ឪពុកម្តាយរបស់នាងតែងតែព្យាយាមចិញ្ចឹមនាងដោយអស់ពីចិត្ត ប៉ុន្តែក្មេងស្រីនោះបានតស៊ូគ្រប់មធ្យោបាយ និងបានប្រើល្បិចផ្សេងៗ ដើម្បីកុំឱ្យនាងបញ្ចប់អាហារថ្ងៃត្រង់ ឬអាហារពេលល្ងាច។
Kate Hudson ដែលមានកម្ពស់ 169 សង់ទីម៉ែត្រ មានទម្ងន់ 3 គីឡូក្រាម ច្រើនជាងតារាសម្តែង Kristen Stewart ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ តារាស្រីរូបនេះតែងទទួលស្គាល់ក្នុងបទសម្ភាសជាញឹកញាប់ថា នាងមិនស្គមសោះ។ តារានៃខ្សែភាពយន្ត "សង្គ្រាមកូនក្រមុំ" ជារឿយៗចូលចិត្តរបបអាហារហើយព្យាយាមរក្សា រូបភាពដែលមានសុខភាពល្អជីវិត។ នាងមិនខ្លាចការឡើងទម្ងន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬដោយសារហេតុផលអ្វីផ្សេងទៀតនោះទេ ប៉ុន្តែនាងតែងតែដឹងច្បាស់ថា ទោះបីជានាងនឹងសម្រេចគោលដៅបែបណាក៏ដោយ ទំងន់ដ៏ល្អនៅ 57 គីឡូក្រាម។
Gisele Budchen ជាតារាបង្ហាញម៉ូដពិតប្រាកដ និងជាតារាបង្ហាញម៉ូដ Victoria's Secret Angel កំណើនខ្ពស់។និងទម្ងន់ស្រាល។ យោងតាមប្រភពអាមេរិក ការវាស់វែងរបស់នាងគឺ 180 សង់ទីម៉ែត្រ និងត្រឹមតែ 52 គីឡូក្រាមប៉ុណ្ណោះ។ ទម្ងន់ទាបមិនគួរឱ្យជឿបែបនេះគឺមិនមែនមកពីការស្រឡាញ់សម្រាប់ របបអាហារតឹងរឹងប៉ុន្តែហ្សែន និងរដ្ឋធម្មនុញ្ញ។ Gisele ស្រក់ទម្ងន់បានយ៉ាងងាយ អ្នកគ្រាន់តែចាំថាតើនាងត្រលប់មកវេទិកាវិញលឿនប៉ុណ្ណាបន្ទាប់ពីកំណើតកូនរបស់នាង។
សហសេវិករបស់ Budchen គឺ Adriana Lima មានសំណង់ធ្ងន់ជាង។ ទម្ងន់របស់នាងគឺ 59 គីឡូក្រាម និងកម្ពស់របស់នាងគឺ 178 សង់ទីម៉ែត្រ ទោះបីជាតារាបង្ហាញម៉ូតរូបនេះបានសារភាពច្រើនជាងម្តងថាវាត្រូវការការងារច្រើនសម្រាប់នាងក្នុងការរក្សារូបភាពបែបនេះក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ អាជីពជោគជ័យនិងការបាញ់ប្រហារដែលទទួលបានជោគជ័យនាងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ជាច្រើនរួមទាំង វះកាត់កែសម្ឆស្ស. ទោះបីជា Adriana មិនទាន់ងាកទៅរកពួកគេ និងនៅតែសង្ឃឹមថានាងនឹងមិនត្រូវការជំនួយពីគ្រូពេទ្យវះកាត់នោះទេ។
តារាហូលីវូដដែលត្រូវបានគេស្គាល់ទូទាំងពិភពលោកដោយសារតួនាទីដ៏ភ្លឺស្វាងរបស់នាងនៅក្នុងខ្សែភាពយន្ត "The Mask" ព្យាយាមបង្ហាញទស្សនវិជ្ជាអំពីរូបរាងរបស់នាង។ Cameron Diaz ដែលមានទំងន់ 54 គីឡូក្រាម មិនដែលទទួលរងនូវការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់របស់បុរសនោះទេ ប៉ុន្តែសូម្បីតែផ្នត់តូចៗនៅលើពោះរបស់នាងក៏មិនអាចបំផ្លាញអារម្មណ៍របស់នាងបានដែរ។ ក្មេងស្រីនេះនឹងក្លាយជាតារាបង្ហាញម៉ូតក្នុងយុវវ័យ ហើយមានហេតុផលសម្រាប់រឿងនោះ។ កម្ពស់ 174 សង់ទីម៉ែត្រ និងរូបរាងស្អាតរបស់នាង អាចធ្វើឲ្យនាងក្លាយជាតារាដើរបង្ហាញម៉ូដ ប៉ុន្តែនាងបានជ្រើសរើសផ្លូវផ្សេងដើម្បីភាពល្បីល្បាញ។
Catherine Zeta Jones តាមដានទម្ងន់របស់នាងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន យូរឆ្នាំព្យាយាមរក្សាតួលេខនៅ 58 គីឡូក្រាម។ ថ្វីត្បិតតែមានកំណើតបានកូនពីរនាក់ក៏ដោយ ក៏តារាស្រីរូបនេះ នៅតែមិនបាត់បង់រូបរាង និងស្រស់ស្អាតនៅលើកម្រាលព្រំដូចកាលពី ១៥ ឆ្នាំមុនដែរ។ កម្ពស់របស់នាងគឺ 173 សង់ទីម៉ែត្រ ដូច្នេះលើសពីមធ្យម ហើយកែងជើងធ្វើឱ្យតារានៃខ្សែភាពយន្ត "Zorro" និង "ភាពឃោរឃៅដែលមិនអាចអត់អោនបាន" កាន់តែទាក់ទាញ និងរូបចម្លាក់។
Miley Cyrus អាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមនុស្សម្នាក់ដោយសុវត្ថិភាព តារាល្បីខ្លី. ជាមួយនឹងកម្ពស់ 164 សង់ទីម៉ែត្រ និងទម្ងន់ 48 គីឡូក្រាម នាងនៅតែអាចទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ពីសាធារណជន និងឈ្នះក្តីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ។ ក្មេងស្រីនេះមានភាពល្បីល្បាញពាសពេញពិភពលោក ដោយសារទឹកដមសម្លេងដ៏ពិរោះរបស់នាង ហើយនាងបានតបស្នងយ៉ាងក្លាហានចំពោះការខ្វះកម្ពស់របស់នាង ជាមួយនឹងរូបរាងដ៏ទាក់ទាញ និងទាក់ទាញ។
សូមអានការបន្តនៃអត្ថបទនៅក្នុងផ្នែកទីពីរ ដែលអ្នកអាចស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមអំពីកម្ពស់ និងទម្ងន់របស់តារាល្បីៗរួមមាន Rihanna, Angelina Jolie, Kate Moss, Lindsay Lohan, Naomi Campbell, Megan Fox, Eva Longoria និងអ្នកផ្សេងទៀតជាច្រើន។
ក្មេងស្រីភាគច្រើនចូលចិត្ត បុរសខ្ពស់។. ពួកគេច្បាស់ជាឆ្កួតនឹងស្តេចស៊ុលតង់ កូសេន ជនជាតិទួរគី វ័យ ២៩ឆ្នាំ! យ៉ាងណាមិញ កម្ពស់របស់យក្សនេះគឺ 2.51 ម៉ែត្រ! តួលេខនេះត្រូវបានកត់ត្រាជាផ្លូវការនៅក្នុងសៀវភៅកំណត់ត្រាហ្គីណេស។ សម្រាប់ការប្រៀបធៀបដែលមើលឃើញ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងស្តង់ដារមួយ។ អគារផ្ទះល្វែងបន្ទាប់មកអ្នកអាចមើលកម្ពស់នៃពិដានរបស់អ្នក។ ស៊ុលតង់ពិតជានឹងកប់ផ្នែកខាងលើនៃក្បាលរបស់គាត់នៅក្នុងក្លោងទ្វារផ្ទះរបស់អ្នក។ ស៊ុលតង់ជំពាក់ការរីកលូតលាស់របស់គាត់ទៅនឹងជំងឺដ៏កម្រមួយ - ដុំសាច់មហារីកក្រពេញភីតូរីស។ ដោយសារតែជំងឺរបស់គាត់ មិនធម្មតា…
សំណួរអំពីការចាប់ផ្តើម ជីវិតផ្លូវភេទយើងនឹងព្យាយាមពិចារណាវាឱ្យបានពេញលេញ ពោលគឺពីចំណុចជាច្រើននៃទិដ្ឋភាព - សរីរវិទ្យា និងនីតិបញ្ញត្តិ។ ផ្នែកខាងសរីរវិទ្យានៃបញ្ហា តាមទស្សនៈជីវសាស្រ្ត ដៃគូទាំងនោះដែលបានឆ្លងផុតដំណាក់កាលនៃភាពពេញវ័យរួចហើយ អាចរួមភេទបានដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ នោះគឺពួកគេបានចូលពេញវ័យ។ ភាពពេញវ័យវាត្រូវបានចាត់ទុកថាពេញលេញនៅក្នុងវត្តមាននៃបឋមដែលបានបង្កើតឡើងយ៉ាងពេញលេញ (សរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ) និងលក្ខណៈផ្លូវភេទបន្ទាប់បន្សំ។ អនុវិទ្យាល័យ...
ដោយផ្អែកលើពាក្យនៃសំណួរអ្នកបានសម្រេចចិត្តចាក់សាក់ប៉ុន្តែមិនទាន់ឈានដល់វ័យពេញវ័យ។ វាអស្ចារ្យណាស់ វានឹងមានពេលច្រើនទៀតដើម្បីគិតអំពីវា។ អាយុល្អបំផុតសម្រាប់ការសាក់ - អាយុ 18-20 ឆ្នាំ។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ។ ការលូតលាស់រាងកាយ៖ រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវតែបង្កើតឡើងយ៉ាងពេញលេញ។ ការទទួលបានស្នាមសាក់ក្នុងអំឡុងពេលដែលមានភាពច្របូកច្របល់ ការអភិវឌ្ឍរាងកាយ- មិនមែនជាជំហានដោយចេតនាទាំងស្រុងទេ។ ត្រឹមតែប៉ុន្មានខែប៉ុណ្ណោះ រាងកាយលូតលាស់អាចលេងសើចយ៉ាងអាក្រក់លើ...
សៀវភៅកំណត់ត្រាហ្គីណេសបានកត់ត្រាកំណត់ត្រាសម្រាប់ "ស្ត្រីស្តើងបំផុតនៅលើភពផែនដី" ។ កិត្តិយសដ៏គួរឱ្យសង្ស័យនេះត្រូវបានប្រគល់ជូនដល់ Lucia Zarate ដែលកើតនៅឆ្នាំ 1863 នៅប្រទេសម៉ិកស៊ិក។ នាងបានទទួលរងពីជំងឺ pituitary dwarfism ពោលគឺនិយាយឱ្យសាមញ្ញថានាងជា Lilliputian ។ នៅអាយុ 17 ឆ្នាំ កម្ពស់របស់នាងគឺ 63 សង់ទីម៉ែត្រ ហើយទម្ងន់របស់នាងគឺ 2 គីឡូក្រាម 130 ក្រាម! នៅអាយុ 20 ឆ្នាំនាងឡើងទម្ងន់ហើយស្ទើរតែឈានដល់របារ 6 គីឡូក្រាម - ទម្ងន់របស់នាងគឺ 5,9 គីឡូក្រាម។ នាងជោគជ័យ...
មុខ និងរូបរាងជាឧបករណ៍ធ្វើការរបស់តារាល្បីៗ ដូច្នេះវាសំខាន់ជាងអ្នកណាដែលតែងតែមើលទៅប្រណិត។ ជាដំបូងនៃការទាំងអស់នេះ, ជាការពិតណាស់, អនុវត្តចំពោះការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌។ មនុស្សមានភាពតឹងរ៉ឹងចំពោះ "តារា" ឌីវ៉ា ហើយពួកគេត្រូវតាមដានរាងកាយរបស់ពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាពិបាកក្នុងការដាក់ឈ្មោះស្តើងបំផុតនិង តួលេខដ៏ស្រស់ស្អាតតារា ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានមនុស្សមួយចំនួនដែលឈរចេញពីផ្ទៃខាងក្រោយទូទៅ ស្ត្រីល្បីដែលរាងកាយត្រូវបានកោតសរសើរជាសកល។
ប៉ារ៉ាម៉ែត្ររូបផ្កាយដ៏ល្អ
ដំបូងអ្នកត្រូវស្វែងយល់ថាតើប៉ារ៉ាម៉ែត្ររាងកាយណាមួយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាពេញចិត្តបំផុតក្នុងចំណោមសម្រស់តារា។ ដូចដែលការអនុវត្តបានបង្ហាញ ស្តង់ដារតួលេខ Marilyn Monroe (90-60-90) នៅតែពាក់ព័ន្ធសព្វថ្ងៃនេះ។ ដូច្នេះហើយ តារាល្បីៗដែលមានតួលេខជិតបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានចំពោះសូចនាករទាំងនេះត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជារាងស្តើង និងទាក់ទាញបំផុត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយគ្មាននរណាម្នាក់និយាយអំពីអត្តសញ្ញាណពេញលេញទេ។ ស្ត្រីខ្លះអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងមានគូឬបី សង់ទីម៉ែត្របន្ថែមដែលមិនធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែប្រណិត។
តួលេខដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតរបស់តារាអាយុក្រោម 30 ឆ្នាំ។
Megan Fox (អាយុ 28 ឆ្នាំមានកូនម្នាក់) ។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្ររូបភាព: 87-61-87 ។ កម្ពស់ 168 សង់ទីម៉ែត្រ ទម្ងន់ 53 គីឡូក្រាម។ តារាស្រីរូបនេះបញ្ជាក់ថា នាងជំពាក់រូបនាងតែពីធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ។ យោងទៅតាម Megan ខ្លួននាងផ្ទាល់ នាងមិនត្រូវការរបបអាហារ មិនដែលបានធ្វើតាមពួកគេ ហើយនាងមិនមែនជាអ្នកមកលេងកន្លែងហាត់ប្រាណញឹកញាប់នោះទេ។
Scarlett Johansson (អាយុ 29 ឆ្នាំ) ។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រតួលេខផ្កាយ៖ 94-63-95 ។ កម្ពស់ 164 សង់ទីម៉ែត្រ និងទម្ងន់ 56 គីឡូក្រាម។ ថ្នាក់ហាត់ប្រាណងាយស្រួល និងរបបអាហារមានតុល្យភាព គឺជាអាថ៌កំបាំងនៃរាងស្លីមរបស់តារាស្រីរូបនេះ។ លើសពីនេះ ក្មេងស្រីដាក់កម្រិតលើការទទួលទានអាហាររហ័ស និងភេសជ្ជៈមានជាតិកាបូនផ្អែម ហើយពឹងផ្អែកលើបន្លែ និងផ្លែឈើ។ ដើម្បីរក្សារូបរាងនាឡិកាដៃដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់នាង Scarlett ធ្វើលំហាត់ពង្រឹងប្រចាំថ្ងៃ រត់ និងធ្វើ cardio ។
Rihanna (អាយុ 26 ឆ្នាំ) ។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្ររូបភាព: 90-63-102 ។ កម្ពស់ - 172 សង់ទីម៉ែត្រទម្ងន់ - 60 គីឡូក្រាម។ តារាចម្រៀងរូបនេះងាយនឹងឡើងទម្ងន់ ដូច្នេះហើយនាងតែងតែធ្វើតាមរបបអាហារពិសេស និងហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃរបស់ Rihanna រួមមាន: ស៊ុតពណ៌សត្រី បន្លែ ម្នាស់ស្រស់ និងទឹកជាមួយក្រូចឆ្មា។ បីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ តារាចម្រៀងប៉ុប ឌីវ៉ា ធ្វើអារ៉ូប៊ីក និងហ្វឹកហាត់នៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ។
Jessica Alba (អាយុ 33 ឆ្នាំម្តាយមានកូនពីរនាក់) ។ ការវាស់វែងរាងកាយរបស់តារាសម្តែង: 90-62-91 ។ កម្ពស់ - 169 សង់ទីម៉ែត្រទម្ងន់ - 55 គីឡូក្រាម។ សម្រស់នេះត្រូវបានគេចាត់ទុកយ៉ាងត្រឹមត្រូវថាជាម្ចាស់រូបដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតរបស់តារាហូលីវូដ។ ដើម្បីរក្សារាងកាយឱ្យបានល្អ ក្មេងស្រីតែងតែលេងកីឡា។ នាងបានហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃសូម្បីតែអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដោយជំនួសការហ្វឹកហាត់កម្លាំងខ្លាំងក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ កាយសម្បទា និងការហាត់ប្រាណក្នុងទឹកសម្រាប់ម្តាយដែលមានសង្ឃឹម។ ដើម្បីត្រលប់ទៅប៉ារ៉ាម៉ែត្រពីមុនរបស់នាងវិញ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច Jessica ជាពិសេសបានតាមដានរបបអាហាររបស់នាងយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ និងប្រឹងប្រែងហាត់ប្រាណ។ បើតាមតារាស្រីរូបនេះ ពួកគេតែងតែទទួលទានចំណែកមួយចំណែកដែលផ្តល់ជូននាង។ របបអាហារ "3+2+1" ក៏ជួយនាងផងដែរ (ឧទាហរណ៍អាហារសំខាន់បី អាហារសម្រន់ពីរ និងទឹក 1 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ)។
Beyonce (អាយុ ៣២ ឆ្នាំ មានកូនម្នាក់)។ ការវាស់វែងរាងកាយរបស់តារាចម្រៀង៖ 90-64-102 ។ ទម្ងន់ - 64 គីឡូក្រាម កម្ពស់ 168 សង់ទីម៉ែត្រ Mulatto Beyoncé សិចស៊ី និងនារីតាមធម្មជាតិ។ យ៉ាងណាមិញ ដើម្បីកុំឱ្យសាច់ដុំដែលគួរឱ្យចង់ញ៉ាំរបស់នាងប្រែទៅជារាងស្រឡូន តារាចម្រៀងរូបនេះត្រូវធ្វើការជាប្រចាំ។ ក្មេងស្រីតែងតែអនុវត្តរបបអាហារក្រូចឆ្មា មិនបានញ៉ាំអ្វីក្រោយម៉ោង ៦ ល្ងាចទេ គ្រាន់តែផឹក ផលិតផលធម្មជាតិនិងលំហាត់ប្រចាំថ្ងៃ។ Aerobics, រត់, Pilates, ហែលទឹក, រាំ - នោះមិនទាន់មានទេ។ បញ្ជីពេញលេញតារាសកម្មភាពរាងកាយ។
Nicole Scherzinger (អាយុ ៣៦ ឆ្នាំ) ។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រតួលេខរបស់នីកូលគឺជិតនឹងឧត្តមគតិ - 90-59-93 ។ កម្ពស់ - 166 សង់ទីម៉ែត្រនិងទម្ងន់ 54 គីឡូក្រាម។ តារាបរិភោគតែផលិតផលធម្មជាតិដែលត្រូវព្យាបាលដោយកំដៅតិចតួច។ ភាពស្រស់ស្អាតមិនអាស្រ័យលើរបបអាហារទេ ប៉ុន្តែនាងក៏មិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួននាងញ៉ាំច្រើនពេកដែរ។ ម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃរបស់ Diva រួមមានធញ្ញជាតិ បន្លែ ស៊ុត និងត្រី។ ចំពោះសកម្មភាពកីឡា Nicole ហាត់យូហ្គា និងហ្វឹកហាត់កម្លាំងច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
Angelina Jolie (អាយុ 39 ឆ្នាំ, កូនបង្កើតបីនាក់) ។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្ររូបភាព: 91-65-90 ។ ទំងន់របស់តារាសម្តែងគឺ 57 គីឡូក្រាមនិងកម្ពស់របស់នាងគឺ 172 សង់ទីម៉ែត្រ។ បន្ថែមពីលើរបបអាហារដែលមានកាឡូរីទាបជាប្រព័ន្ធមុនពេលថតរឿងសំខាន់តារាសម្តែងមិនធ្វេសប្រហែសរបបអាហារផ្លែប៉ោមឬក្រូចឆ្មា។ លើសពីនេះ Angelina រត់ ហែលទឹក ហាត់ប្រាណលើកង់ហាត់ប្រាណ និងដើរច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
រូបស្អាតៗបំផុតរបស់តារាហូលីវូដអាយុលើសពី ៤០ឆ្នាំ
Monica Bellucci (អាយុ 49 ឆ្នាំ) ។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្ររូបភាព: 92-65-97 ។ កម្ពស់ - 176 សង់ទីម៉ែត្រទម្ងន់ - 65 គីឡូក្រាម។ តារាសម្ដែងដែលមានទេពកោសល្យរូបនេះ រូបតំណាងស្ទីល និងជានារីស្រស់ស្អាតសាមញ្ញមិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារថេរនោះទេ។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើនាងត្រូវសម្រកទម្ងន់ភ្លាមៗមុនពេលថតរឿង ម៉ូនីកា បន្តតមអាហារដែលមានតែបន្លែ សាច់គ្មានខ្លាញ់ និងត្រី។
Gwen Stefani (អាយុ 46 ឆ្នាំ) ។ ការវាស់វែងរាងកាយរបស់តារាល្បី៖ 89-58-90 ។ ទំងន់ - 52 គីឡូក្រាមដែលមានកម្ពស់ 168 សង់ទីម៉ែត្រ Gwen តាមដានរបបអាហាររបស់នាងដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួននាងញ៉ាំតែអាហារត្រឹមត្រូវហើយសូម្បីតែនៅក្នុងផ្នែកតូចៗ។ បន្លែចំហុយ, ទ្រូងមាន់, ត្រីគ្មានខ្លាញ់, ឱសថស្រស់និងតែរុក្ខជាតិគឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់តារា។ Gwen គ្រាន់តែចូលចិត្តកីឡា - នាងមិនត្រឹមតែរត់ ហែលទឹក និងរាំជារៀងរាល់ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងលេងកីឡាខ្លាំងទៀតផង។
Demi Moore (អាយុ 50 ឆ្នាំ) ។ ការវាស់វែងរាងកាយរបស់តារាហូលីវូដ៖ ៨៨-៥៨-៨៩។ ទំងន់ - 50 គីឡូក្រាម, កម្ពស់ - 165 សង់ទីម៉ែត្រ។ ពេញមួយជីវិតពេញវ័យរបស់នាង តារាបានប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដ៏តឹងរឹង និងអនុវត្តយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។ លំហាត់ប្រាណរាងកាយ. ឆ្នាំ ការងារលំបាកហើយការស៊ូទ្រាំគឺមិនឥតប្រយោជន៍ទេ - ដោយបានផ្តល់កំណើតដល់កូន 3 នាក់ហើយបានឆ្លងផុតដែនកំណត់អាយុកន្លះសតវត្ស Demi ដ៏ស្រស់ស្អាតគឺស្រស់ស្អាតដូចនាងកាលពី 30 ឆ្នាំមុន។
កំពុងផ្ទុក...
