ចង្វាក់នៃជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូប បុរសសម័យទំនើបងាយនឹងស្ត្រេសប្រភេទផ្សេងៗ។ ពួកគេអាចកើតឡើងដោយសារបញ្ហាក្នុងគ្រួសារ នៅកន្លែងធ្វើការ ឬសាលារៀន។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាភាពតានតឹងអ្វីក៏ដោយដែលវាអាចមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងលើរាងកាយមនុស្ស។
មនុស្សអាចងាយនឹងស្ត្រេសច្រើន ឬតិច។ កន្លែងដែលអ្នកដំបូងអាចចូលទៅក្នុង hysterics នោះអ្នកផ្សេងទៀតនឹងមិនសូម្បីតែរមួលសាច់ដុំនៅលើមុខរបស់ពួកគេ។ អត្ថបទនេះពិតជានឹងផ្តោតលើមនុស្សប្រភេទទីមួយ។ ឬច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត របៀបប្រែក្លាយពីប្រភេទទីមួយទៅជាប្រភេទទីពីរ។
គេងដើម្បីឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់
កត្តាជីវិតដ៏សំខាន់បំផុតមួយសម្រាប់មនុស្សម្នាក់គឺការគេង។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងគេងគ្រប់គ្រាន់ទេ? តើនាឡិកាជីវសាស្រ្តរបស់អ្នកសម្របសម្រួលជាមួយកាលវិភាគជីវិតរបស់អ្នកទេ? បើមិនអញ្ចឹងទេ នេះជាសញ្ញាព្រមានសម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាអ្នកគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ អ្នកត្រូវបង្កើតកាលវិភាគគេងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រាកដណាស់ ត្រូវតែសង្កេតមើល បើអាច រៀងរាល់ថ្ងៃ ឬយប់។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយដូច្នេះ មនុស្សម្នាក់គួរតែចំណាយពេលប្រាំពីរទៅប្រាំបីម៉ោងក្នុងមួយជួរដេក. ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ តួលេខនេះគឺខុសទាំងស្រុង។ សម្រាប់អ្នកខ្លះប្រាំបីម៉ោងគឺមហន្តរាយមិនគ្រប់គ្រាន់ទេសម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀតប្រាំមួយគឺគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវស្វែងរកបរិមាណនៃការគេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ភ្ញាក់នៅពេលព្រឹក និងពេញមួយថ្ងៃ។ វាប្រសើរជាងប្រសិនបើអ្នកចូលគេង និងក្រោកពីដំណេកក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វិធីនេះរាងកាយរបស់អ្នកនឹងរៀននៅពេលណាដែលវាអាចកាត់បន្ថយសកម្មភាព និងនៅពេលណាដែលវាអាចបង្កើនសកម្មភាព។
ការដើរដើម្បីធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់
ដូចជា banal ដូចដែលវាអាចជា, ប៉ុន្តែ ការដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើង។. មានតែខ្យល់ត្រូវតែស្រស់។ កុំរំពឹងថាការដើរតាមផ្លូវសំខាន់ក្នុងទីក្រុងនឹងបំបាត់ភាពតានតឹង លើកលែងតែអ្នកជាអ្នកគាំទ្រស្ថាបត្យកម្មនៃទីក្រុងរបស់អ្នក ឬស្រលាញ់ការដើរទិញឥវ៉ាន់។ នៅក្នុងទីក្រុង ខ្យល់បរិសុទ្ធមិនងាយរកទេ។
សាកល្បងជ្រើសរើសព្រៃឈើ មាត់ទន្លេ ឬឧទ្យានជាផ្លូវសម្រាប់ដើរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមាននរណាម្នាក់ទៅដើរលេងជាមួយទេ សូមបើកតន្ត្រីយឺតល្អមួយចំនួននៅលើ Walkman របស់អ្នក ហើយដើរតែម្នាក់ឯង។ អ្នកអាចស្រមៃបានច្រើនពេលកំពុងស្តាប់តន្ត្រី នោះអ្នកនឹងភ្លេចទាំងស្រុងអំពីបញ្ហារបស់អ្នកមួយរយៈ។
អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង
សិល្បៈប្រជាប្រិយប្រាប់យើងថាយើងជាអ្វីដែលយើងបរិភោគ។ ដូចរាល់ដងទៅ ប្រាជ្ញាប្រជាប្រិយវាមានតម្លៃស្តាប់ និងវិភាគរបបអាហាររបស់អ្នក។ តើអ្នកនឹងរកឃើញកង្វះវីតាមីននៅក្នុងអាហារធម្មតារបស់អ្នកទេ? ប្រសិនបើមានគម្លាតបែបនេះ ចាំបាច់ត្រូវបំពេញជាបន្ទាន់។
វីតាមីន B និងអាស៊ីតនីកូទីននឹងជួយពង្រឹងសរសៃប្រសាទដែលរួមចំណែកដល់ដំណើរការធម្មតានៃណឺរ៉ូន។ ពួកគេបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ ការចងចាំ បង្កើនសមត្ថភាពសិក្សា បំបាត់ភាពអស់កម្លាំង និងជួយជៀសវាងភាពតានតឹង។
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឆាប់ខឹង និងបង្កើនការថប់បារម្ភ។ បន្ថែមអាហារដែលមានជាតិកាល់ស្យូមទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។. ទាំងនេះគឺជាទឹកដោះគោ, ឈីស, ឈីក្រុម Fulham, kefir, beets, អាល់ម៉ុននិង celery ។ អ៊ីយ៉ូតក៏មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ វាអាចត្រូវបានទទួលបានពី buckwheat, berries និងខាត់ណាផា្កស្ព។
សំលេងរំខាននិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
ការពារខ្លួនអ្នកពីសំលេងរំខាន។មនុស្សជាច្រើនបានទម្លាប់ទៅហើយ ការងារអចិន្រ្តៃយ៍ទូរទស្សន៍។ វាហាក់ដូចជា អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ធ្វើការ យើងមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគាត់ទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះព័ត៌មាននោះ។ តួអក្សរអវិជ្ជមានដែលមកពីទីនោះ ត្រូវបានដាក់ជាបណ្តើរៗនៅក្នុង subconscious របស់យើង។
ដោយមិនសង្ស័យកត្តាបែបនេះអាចបង្កឱ្យមានភាពតានតឹង។ ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះផ្លូវដែលមានសំលេងរំខាន។ ទោះបីជាអ្នកស្រឡាញ់ខ្លាំងណាស់ ទីក្រុងធំៗពីពេលមួយទៅពេលមួយ អ្នកត្រូវស្តាប់អ្វីផ្សេងក្រៅពីរថយន្ត។
ដោយវិធីនេះសូមចាំថាភាពស្ងៀមស្ងាត់ដាច់ខាតក៏ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផងដែរ។ នៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញ សូមបើកតន្ត្រីជំនួសឱ្យការមើលទូរទស្សន៍។ ប្រសិនបើអ្នកនឿយហត់ ហើយចង់សម្រាក ចូរជ្រើសរើសបទបុរាណ ឬសំឡេងធម្មជាតិ ប្រសិនបើផ្ទុយទៅវិញ អ្នកចង់បញ្ចូលថាមពល ស្តាប់ចម្រៀងរាំ ឬរ៉ុក និងរ៉ូល។
មិនថាអ្នកព្យាយាមយ៉ាងណាទេ ដំណោះស្រាយដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ភាពតានតឹងគឺការគិតវិជ្ជមានត្រឹមត្រូវ។ រៀនគិតតិចអំពីរឿងអាក្រក់ដែលធ្វើឲ្យអ្នកបាក់ទឹកចិត្ត ហើយអ្នកនឹងកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់ និងរីករាយជាងមុនគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ គន្លឹះពីអត្ថបទនឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។
ជំរាបសួរអ្នកអានជាទីស្រឡាញ់! សំណួរពី Irina៖ សូមប្រាប់ខ្ញុំពីការធ្វើពិធីណាមួយដែលចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យព្រលឹងរបស់កូនប្រុសដែលបានស្លាប់។ គាត់ស្លាប់៣ឆ្នាំហើយ ម៉ែខ្ញុំនៅតែមានវត្តមានគាត់នៅក្នុងផ្ទះ...សូមជួយផង!
ក្នុងករណីជាក់លាក់នីមួយៗ អ្នកត្រូវមើលហេតុផលរៀងៗខ្លួនថាហេតុអ្វីបានជាព្រលឹងនៃអ្នកស្លាប់មិនអាចស្ងប់ស្ងាត់ មិនចាកចេញ អ្វីកំពុងកាន់ និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ជាផ្លូវការ អ្នកមិនអាចធ្វើបែបនេះជាមួយនឹងពិធីដំបូងដែលអ្នកជួបនៅលើអ៊ីនធឺណិត ដោយមិនបានគិត និងមិនយល់ពីហេតុផលនោះទេ វានឹងក្លាយជា "ម្រាមដៃនៅលើមេឃ"។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ជួយព្រលឹងហើយមិនត្រឹមតែកម្ចាត់បាតុភូតដែលមិនអាចយល់បាននិងគួរឱ្យភ័យខ្លាចនោះទេដើម្បីឱ្យព្រលឹងនៃអ្នកស្លាប់បានកម្ចាត់អ្នកអ្នកត្រូវស៊ើបអង្កេតហេតុផលបុគ្គល។
ហេតុផលដែលព្រលឹងនៃអ្នកស្លាប់មិនអាចស្ងប់ស្ងាត់និងមិនចាកចេញ
- ក្នុងមួយជីវិតរបស់គាត់ មនុស្សម្នាក់មានការផ្សាភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះមនុស្ស ទៅកន្លែងមួយ និងវត្ថុសម្ភារៈ។ ការចងអាចខ្លាំងណាស់ដែលក្រោយពីស្លាប់ពួកគេកាន់ព្រលឹងយ៉ាងស្វាហាប់ ហើយវាមិនអាចចាកចេញបានឡើយ។ នេះច្រើនតែកើតឡើងចំពោះព្រលឹងនៃអ្នកទាំងឡាយណាដែលក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតរបស់ពួកគេជាអ្នកនិយមសម្ភារៈនិយម រស់នៅដោយគ្មានជំនឿ ឬជាទូទៅ បុគ្គលនោះមានការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង និងអារម្មណ៍នៃភាពជាម្ចាស់។
- ការរស់នៅ មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ និងសាច់ញាតិមិនអាច ឬមិនចង់បោះបង់ចោលអ្នកស្លាប់។ បន្ទាប់មកគាត់មិនអាចក្រោកឡើង ចាប់ផ្តើមការសម្រាក និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់គាត់ជាមួយនឹងអំណាចដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ ហើយនៅតែរស់នៅ (មកដល់) ក្នុងចំណោមអ្នករស់នៅ។ នេះអាក្រក់សម្រាប់ព្រលឹង វាក្លាយជាចំណាប់ខ្មាំងចំពោះ egoism នៃការរស់នៅ។ "អ្នកស្លាប់" អាចជាចំណាប់ខ្មាំងនៃ "ការរស់នៅ" ពីព្រោះការរស់រានមានជីវិតកាន់តែខ្លាំងក្លាដោយសារពួកគេ។
- សម្រាប់ជាក់លាក់និងព្រលឹងនៃអ្នកស្លាប់ ថាមពលខ្ពស់ជាងប្រហែលជាមិនឡើងទេ។ ព្រលឹងរកឃើញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងអំណាចដែលកាន់វានៅជិតផែនដីឬក្រោមដីដោយចងភ្ជាប់ទៅនឹងអ្វីមួយឬនរណាម្នាក់។ ក្នុងករណីនេះ អ្នករស់នៅ ដោយមានជំនួយអាចជួយឱ្យព្រលឹងដែលជាប់គាំង ឬជាប់ចំណង ឱ្យរួចខ្លួនពីការជាប់គាំងរបស់មនុស្សងងឹត ប្រសិនបើហេតុផលសម្រាប់ការរក្សាទុករបស់វាត្រូវបានយល់ និងដំណើរការចេញ។
- ព្រលឹងប្រហែលជាមិនចាកចេញដោយខ្លួនឯងទេប្រសិនបើវាមានការគិតមមៃ ជំនឿដែលថា ជាឧទាហរណ៍ វាត្រូវតែបង្ហាញ ឬប្រាប់រឿងសំខាន់ដល់នរណាម្នាក់នៅរស់ ឬការពារនរណាម្នាក់ពីអ្វីដែលអាក្រក់។ ហើយបន្ទាប់មកនាងត្រូវតែស្ងប់ស្ងាត់ដោយពន្យល់ថានាងអាចហោះហើរដោយខ្លួនឯងយោងទៅតាមកម្មវិធីនៃការវិវត្តរបស់នាង។ ព្រលឹងក៏អាចត្រឡប់ទៅរស់វិញបានដែរ ដោយសារតែអារម្មណ៍នៃកំហុសរបស់វា ឬប្រសិនបើនរណាម្នាក់អាក់អន់ចិត្តនឹងវា ហើយរហូតដល់វាត្រូវបានលើកលែងទោស វាពិបាកសម្រាប់វាដើម្បីដោះលែងខ្លួនវាទាំងស្រុង។
- ម្យ៉ាងទៀត ព្រលឹងប្រហែលជាមិនមានកម្លាំងទេ ថាមពលវិជ្ជមានដើម្បីឡើងដល់កម្ពស់ដែលតម្រូវការ បើមនុស្សម្នាក់មុនស្លាប់អស់កម្លាំងទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត អស់កម្លាំង។ ហើយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនមានទេ នោះព្រលឹងរបស់គាត់គ្រាន់តែមិនអាចទទួលបានជំនួយដោយសារតែទំនាក់ទំនងដែលត្រូវបានបំផ្លាញ ឬត្រូវបានរារាំងជាមួយនឹងព្រះ។ បន្ទាប់មក ការដកខ្លួនរបស់នាង «ដល់កំពូល» ពីចុងបញ្ចប់នៃការមិនជឿ អាចកើតឡើងតាមរយៈសេចក្តីជំនឿរបស់មនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងនាង ដែលអធិស្ឋានសម្រាប់នាង។
- មនុស្សដែលមានបន្ទុក (អវិជ្ជមាន) នៃជីវិតនេះនិងអតីតកាលអាចទាញព្រលឹងចុះ។ នៅពេលដែលមានភាពវិជ្ជមាន និងកម្លាំងវិជ្ជមានមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដកចេញ និងចូល ពិភពភ្លឺ. សម្រាប់ព្រលឹងងងឹត សម្រាប់មនុស្សអវិជ្ជមាន និងកាចសាហាវ នេះគឺជាបទដ្ឋាន។ ក្នុងករណីនេះ ព្រលឹងអាចបន្តរស់នៅក្នុងចំណោមអ្នករស់នៅ ដូចជាសម្រាប់ពេលខ្លះ ឬត្រូវបានគេយកទៅពិភពងងឹត។ ដូចដែលពួកគេនិយាយថា “ចំពោះម្នាក់ៗតាមជំនឿរបស់ខ្លួន”។
- ហេតុផលផ្សេងទៀតដែលអាចមានរាប់រយ។
នៅក្នុងសាសនាជាច្រើន និងប្រព័ន្ធ Esoteric ពន្លឺមានពិធីពិសេសសម្រាប់អមដំណើរ និងការពារព្រលឹងបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់មនុស្ស។ ពិធីនៃការជួយព្រលឹងឱ្យអមដំណើរវាទៅកាន់ពិភពពន្លឺ។
វាគឺជាក្រោយការស្លាប់ដែលព្រលឹងរបស់មនុស្សច្រើនតែងាយរងគ្រោះ កម្លាំងជាច្រើនបានទាមទារវា ហើយមានការតស៊ូដើម្បីវា។ ជាពិសេសប្រសិនបើបុគ្គលនេះមិនមានមុខតំណែងច្បាស់លាស់ក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតរបស់គាត់: តើគាត់ទៅផ្លូវណា? តើគាត់ខិតខំដើម្បីអ្វី? ចំពោះព្រះ ឬផ្ទុយពីទ្រង់?
រឿងដ៏លំបាកបំផុតបន្ទាប់ពីការស្លាប់គឺសម្រាប់ព្រលឹងនៃអ្នកមិនជឿ អ្នកនិយមសម្ភារៈនិយម មនុស្សដែលមិនទាន់សម្រេចចិត្តក្នុងជំនឿរបស់ពួកគេ អ្នកដែលសង្ស័យព្រះពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ ជាពិសេសមិនជឿលើព្រលឹងដ៏ទេវភាពរបស់ពួកគេ ហើយប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងការទាមទារ និងការសោកស្ដាយជាច្រើនប្រឆាំងនឹងជោគវាសនា។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ប្រសិនបើមនុស្សរស់នៅ ដោយប្រាថ្នាចង់បានសេចក្តីល្អ សេចក្តីជំនឿ និងសកម្មភាពខាងវិញ្ញាណរបស់ពួកគេ ជួយឱ្យព្រលឹងនៃអ្នកស្លាប់ឡើងខ្ពស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានចំពោះកងកម្លាំងពន្លឺ។ នេះកើតឡើងតាមរយៈពិធីសាសនាខាងវិញ្ញាណ និង Esoteric ជាក់លាក់ ការអធិស្ឋាន ការហាត់ប្រាណ និងការដកយកចេញដោយស្របច្បាប់នៃបុព្វហេតុកម្មដែលកាន់ព្រលឹង។
អ្វីដែលអាចជួយព្រលឹងនៃអ្នកស្លាប់ និងរួមចំណែកដល់ការរំដោះខ្លួន និងស្ងប់ស្ងាត់
- ការអភ័យទោសដោយការរស់នៅរបស់មនុស្សដែលបានស្លាប់ទាក់ទងនឹងព្រលឹងដែលចាកចេញ។
- ការអធិស្ឋានដល់ព្រះ និងការរំដោះចេញពីការភ្ជាប់ជាមួយព្រលឹង ដើម្បីបញ្ឈប់ការបង្ខំវានៅជិតអ្នក។ សូមជូនពរវិញ្ញាណក្ខន្ធ ការអភិវឌ្ឍន៍បន្ថែមទៀតនិងចលនាឆ្ពោះទៅរកព្រះ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យទៅ - ជឿទុកចិត្តលើកងកម្លាំងពន្លឺដែលពួកគេដឹងច្បាស់ជាងអ្នកនូវអ្វីដែលព្រលឹងនេះត្រូវការ។
- ការអធិស្ឋាន និងពិធីសាសនាដែលត្រូវគ្នាក្នុងក្រុមជំនុំដែលមានគោលបំណងជួយដល់ព្រលឹង៖ ដូច្នេះវាអាចអនុញ្ញាតឱ្យចេញពីការចាប់កំណើតដែលបានបញ្ចប់ ប្រែចិត្ត សម្អាតខ្លួនវា ហើយឡើងទៅកាន់ពិភពដ៏ភ្លឺស្វាងនៃព្រះ។
- ការអធិស្ឋានរបស់សាច់ញាតិចំពោះព្រះនិងកងកម្លាំងពន្លឺតាមពាក្យរបស់ពួកគេផ្ទាល់ (រឿងសំខាន់គឺចេញពីបេះដូង) ដូច្នេះព្រះយកព្រលឹងនៅក្រោមការការពាររបស់ទ្រង់ថែរក្សាវាបង្រៀនអ្វីគ្រប់យ៉ាងល្អការពារវាពីអំពើអាក្រក់។ ដូច្នេះថា អំពើល្អទាំងអស់នៃព្រលឹងដែលចាកចេញ បានសម្រេចក្នុងជីវិត ទៅកាន់កិត្តិយសរបស់នាង ចូលទៅក្នុងពែងនៃ "ល្អ" ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការសរសេរការអធិស្ឋានជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ។
អ្នកត្រូវយល់ថាវាអាចមានហេតុផលអវិជ្ជមានធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះថាហេតុអ្វីបានជាព្រលឹងមិនអាចចាកចេញបាន ដែលចាំបាច់ត្រូវធ្វើការដោយចេតនាជាមួយនឹងអ្វីដែលល្អ។
អ្វីដែលគ្រូព្យាបាលខាងវិញ្ញាណជួយអ្នកក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ
- ការងារខាងវិញ្ញាណចាំបាច់ដើម្បីរៀបចំព្រលឹងសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរទៅកាន់ពិភពលោកមួយផ្សេងទៀត ពង្រឹងទំនាក់ទំនងជាមួយព្រះ។ល។ (សូម្បីតែមុនពេលស្លាប់)
- កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ប្រសិនបើមាន។ ដូចដែលពួកគេនិយាយ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែកើតឡើងយ៉ាងងាយស្រួល និងគ្មានការឈឺចាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់អ្នកដែលស្លាប់។
- ជួយព្រលឹង និងញាតិសន្តាន ក្នុងការរំដោះខ្លួនចេញពីឧបទ្រពចង្រៃទាំងឡាយ ដែលរារាំងពួកគេមកវិញ។
- ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអំពើអាក្រក់សម្រាប់ព្រលឹង - ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការដែលត្រូវគ្នា។ កងកម្លាំងងងឹតនិងអង្គភាពដែលទាមទារវា បូមថាមពល និងកម្លាំងពីវា។ ការដាក់ទណ្ឌកម្មបែបនេះ។
- ការអមដំណើរ និងការការពារព្រលឹងបន្ទាប់ពីការស្លាប់ទៅកាន់ពិភពលោកដ៏ភ្លឺស្វាង ដែលជាកន្លែងដែលវាអាចត្រូវបានទទួលយក និងលើកឡើងដោយមហាអំណាច។
- ធ្វើការជាមួយកម្មផលអវិជ្ជមាននៃព្រលឹងដែលកាន់វាហើយទាញវាចុះ - ជួយព្រលឹងធ្វើការចេញពីកម្មផលទាក់ទាញកម្លាំងខាងវិញ្ញាណរបស់សាច់ញាតិសម្រាប់ការនេះ (ជំនួយទៅវិញទៅមក) ។
- បើកដំណើរការកម្មវិធី និងដំណើរការមួយចំនួនសម្រាប់ការស្ដារឡើងវិញជាអតិបរមានៃព្រលឹងបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់មនុស្សម្នាក់ និងសម្រាប់ការសម្រាករបស់វា។
- ជួយសាច់ញាតិទាក់ទងដោយផ្ទាល់ជាមួយព្រលឹងដើម្បីបញ្ជាក់និងដោះស្រាយបញ្ហាចាំបាច់។
- ផ្សេងទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការងារបែបនេះ ខ្ញុំអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកព្យាបាលខាងវិញ្ញាណដ៏ល្អម្នាក់។
អានផងដែរ។
ការប្រមូល និងការពិពណ៌នាពេញលេញ៖ ការអធិស្ឋានដ៏មានអានុភាពសម្រាប់ សន្តិភាពនៃចិត្តសម្រាប់ជីវិតខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នកជឿ។
Degection គឺជាលក្ខណៈពិសេសមួយនៅថ្ងៃនេះ សង្គមទំនើប. មនុស្សជាច្រើនត្រូវការការគាំទ្រ ដែលមិនងាយរកបានក្នុងជីវិតចង្វាក់របស់យើងឡើយ។ ដើម្បីស្វែងរកសន្តិភាពនៃចិត្ត និងតុល្យភាព អ្នកគួរតែប្រើការអធិស្ឋានដើម្បីធ្វើឱ្យព្រលឹង និងបេះដូងរបស់អ្នកស្ងប់។
វិធីធ្វើឱ្យព្រលឹង និងបេះដូងរបស់អ្នកស្ងប់ដោយការអធិស្ឋាន
នៅក្នុង Orthodoxy វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យអធិស្ឋានសុំសន្តិភាពដល់ពួកបរិសុទ្ធផ្សេងៗ។ ការអធិស្ឋានដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យព្រលឹងនិងបេះដូងស្ងប់ស្ងាត់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការអំពាវនាវដល់បរិសុទ្ធ Matrona នៃទីក្រុងម៉ូស្គូ។ អែលឌើរដ៏បរិសុទ្ធនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអ្នកជំនួយដ៏សំខាន់នៃការរងទុក្ខ ដូច្នេះនាងត្រូវបានសុំឱ្យជួយក្នុងស្ថានភាពជីវិតផ្សេងៗ។ នាងក៏ឆ្លើយតបនឹងការអធិស្ឋានសុំសេចក្ដីសុខក្នុងចិត្ត និងចិត្ត។
មុនពេលអធិស្ឋានដល់ពួកបរិសុទ្ធនេះ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទៅទស្សនាព្រះវិហារបរិសុទ្ធ ហើយអុជទៀននៅទីនោះដើម្បីសុខភាពរបស់អ្នក ហើយក៏ទុកចំណាំដើម្បីឱ្យឈ្មោះរបស់អ្នកត្រូវបានរៀបរាប់នៅក្នុងសេវាអធិស្ឋាន។ បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែទិញទៀនប្រាំមួយ។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេនឹងត្រូវដាក់នៅជិតរូបភាពនៃមហាទុក្ករបុគ្គល Panteleimon ហើយនៅសល់ទាំងអស់នៅជិតរូបតំណាង Matrona នៃទីក្រុងម៉ូស្គូ។
បន្ទាប់ពីនេះ ដោយមិនចាំបាច់ដកភ្នែកចេញពីរូបតំណាង អ្នកត្រូវនិយាយពាក្យខាងក្រោម៖
បន្ទាប់ពីនេះអ្នកត្រូវឱនទៅរូបភាពដោយឧស្សាហ៍ឆ្លងកាត់ខ្លួនអ្នកហើយត្រលប់ទៅផ្ទះវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសន្តិភាពមិនបានចូលមកក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នកទេនោះ អ្នកអាចបន្តអធិស្ឋានទៅកាន់ Holy Matrona នៃទីក្រុងម៉ូស្គូនៅផ្ទះ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន អ្នកត្រូវនាំយកទឹកបរិសុទ្ធមួយចំនួនពីព្រះវិហារមក ហើយអ្នកក៏គួរតែទិញទៀន និងរូបតំណាងតូចៗនៃពួកបរិសុទ្ធដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនៅក្នុងព្រះវិហារបរិសុទ្ធផងដែរ។
រៀបចំជ្រុងក្រហមនៅក្នុងបន្ទប់ដាច់ដោយឡែកមួយ។ ដាក់រូបតំណាង និងទៀននៅទីនោះ ហើយដាក់ធុងមួយដែលពោរពេញដោយទឹកបរិសុទ្ធ។ នៅពេលល្ងាចអ្នកត្រូវចូលនិវត្តន៍ត្រូវប្រាកដថាគ្មាននរណាម្នាក់រំខានអ្នកទេ។ ត្រូវប្រាកដថាបិទភ្លើងសិប្បនិម្មិតហើយបិទ ទូរស័ព្ទចល័ត. អ្នកត្រូវអង្គុយស្ងៀមមួយរយៈ អ្នកត្រូវព្យាយាមសម្រាក និងស្ងប់ស្ងាត់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកត្រូវបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកថាបន្ទាប់ពីការអំពាវនាវដោយអធិស្ឋានទៅកាន់ Matrona នៃទីក្រុងម៉ូស្គូ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ពិតជានឹងមក។ បន្ទាប់ពីនេះ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមអធិស្ឋាន។
អត្ថបទនៃអាសយដ្ឋានទៅកាន់ពួកអែលឌើរបរិសុទ្ធស្តាប់ទៅដូចនេះ៖
ការអធិស្ឋានត្រូវបាននិយាយជាច្រើនដង។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ខ្លួនអ្នកបីដងហើយផឹកទឹកបរិសុទ្ធ។ បន្ទាប់ពីការអធិស្ឋាន អ្នកត្រូវអង្គុយស្ងៀមមួយសន្ទុះ សម្លឹងមើលអណ្តាតភ្លើង។ នៅពេលនេះអ្នកត្រូវគិតអំពីវា។ ព្រឹត្តិការណ៍រីករាយដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នកក្នុងជីវិតអតីតកាល។
ការអធិស្ឋានគ្រិស្តអូស្សូដក់សម្រាប់សន្តិភាពនៃចិត្ត
ការអធិស្ឋានគ្រិស្តអូស្សូដក់សម្រាប់សន្តិភាពនៃចិត្តគឺមានឥទ្ធិពលខ្លាំងណាស់។ ដូច្នេះ ជាការសំខាន់ក្នុងការងាកទៅរកការអធិស្ឋានក្នុងគ្រាលំបាកបំផុតនៃជីវិត។ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដកភាពងងឹតចេញពីព្រលឹងហើយផ្តល់សន្តិភាពពិតប្រាកដនៃចិត្តដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តសមហេតុផលនិងកែតម្រូវស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។ ស្ថានភាពជីវិត. ការអធិស្ឋានស្ងប់ស្ងាត់នឹងជួយ ប្រសិនបើអ្នកនៅផ្លូវបំបែក ហើយមិនដឹងថាត្រូវសម្រេចចិត្តបែបណា។
ជំងឺផ្លូវចិត្តណាមួយអាចព្យាបាលបានដោយមានជំនួយពីការអធិស្ឋានគ្រិស្តអូស្សូដក់។ ពេលមនុស្សអធិដ្ឋាន គាត់មានកម្លាំងពីខាងក្រៅ ដែលជួយគាត់ឲ្យស៊ូទ្រាំនឹងអ្វីខាងក្រៅ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន. ការអធិស្ឋានដល់ព្រះគឺជាពន្លឺដែលអាចបំបែកភាពងងឹតខាងវិញ្ញាណណាមួយ។ ព្រះមិនដែលបដិសេធជំនួយដល់អ្នកជឿទេ បើគាត់បែរមករកគាត់ដោយការអធិស្ឋានដោយស្មោះ។
ដើម្បីស្វែងរកសន្តិភាពនៃចិត្ត អ្នកត្រូវការ ការអធិស្ឋានបន្ទាប់ធ្វើម្តងទៀតឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន៖
មានការអធិស្ឋានគ្រិស្តអូស្សូដក់ជាច្រើនទៀតដែលនឹងជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យស្វែងរកសន្តិភាពនៃចិត្ត និងកម្ចាត់អារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម។ ក្នុងចំណោមអាស័យដ្ឋានអធិស្ឋានខ្លីៗ ការអធិស្ឋានខាងក្រោមគួរត្រូវបានកត់សម្គាល់៖ « ចម្រៀងទៅកាន់មាតានៃព្រះ » « ការអធិស្ឋាន ទៅកាន់ឈើឆ្កាងដ៏ស្មោះត្រង់", "ការអធិស្ឋានព្រះយេស៊ូវ", "ការអធិស្ឋានទៅកាន់ព្រះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិសម្រាប់ការភ័យខ្លាចនិងការថប់បារម្ភ" ។
ការអធិស្ឋានខាងក្រោមក៏មានប្រសិទ្ធភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ៖ «ព្រះវរបិតារបស់យើង» «ការអធិស្ឋានទៅកាន់ទេវតាអាណាព្យាបាល» «ទំនុកតម្កើង ៩០» «សូមឲ្យព្រះរស់ឡើងវិញ...» «ខុនដាក»។ ព្រះមាតាដ៏បរិសុទ្ធពីការថប់បារម្ភនិងការភ័យខ្លាច", "ការអធិស្ឋានរបស់អ្នកចាស់ Optina នៅដើមថ្ងៃ" ។
ការអធិស្ឋានដ៏រឹងមាំដើម្បីរំងាប់អារម្មណ៍ និងកុំភ័យព្រួយ
ជារឿយៗស្ថានភាពកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ភ័យ។ ហើយពេលខ្លះ វាអាចពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្ងប់ស្ងាត់ដោយខ្លួនឯង។ ក្នុងករណីបែបនេះការអធិស្ឋានពិសេសនឹងជួយ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជឿថាការស្នើសុំការអធិស្ឋាននឹងជួយអ្នកឱ្យស្ងប់ស្ងាត់។ មានតែក្នុងករណីនេះទេដែលនឹងអំពាវនាវដល់ព្រះមានប្រសិទ្ធភាព។
អារម្មណ៍វិជ្ជមានខ្លាំងត្រូវបានផ្តល់ដោយការអធិស្ឋានរបស់ពួកអ្នកចាស់ទុំ Optina នៅដើមថ្ងៃ។ ការអធិស្ឋានប្រចាំថ្ងៃនៅពេលព្រឹកមានឥទ្ធិពលជាប្រយោជន៍ដល់ជីវិតរបស់មនុស្ស និងពង្រឹងកម្លាំងនៃវិញ្ញាណ។ ការអធិស្ឋានជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងភាពតានតឹង។ ដោយមិនមានការភ័យខ្លាច ឬឆាប់ខឹង មនុស្សម្នាក់អាចដោះស្រាយរាល់បញ្ហាប្រឈមប្រចាំថ្ងៃដោយជោគជ័យ។ ការអធិស្ឋានពេលព្រឹកនឹងជួយអ្នករក្សាទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខដុមរមនា និងសន្តិភាពជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។
គួរកត់សម្គាល់ថាការអធិស្ឋានរបស់អ្នកចាស់ទុំ Optina ត្រូវបានផ្សំឡើងជាភាសារុស្សីដែលអាចយល់បាន និងអាចចូលប្រើប្រាស់បានជាសាធារណៈ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអធិស្ឋានប្រកបដោយអត្ថន័យ ដែលបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃសំណើអធិស្ឋានរបស់អ្នក។
អត្ថបទនៃការអធិស្ឋានអានដូចខាងក្រោម:
ស្តាប់ការអធិស្ឋានសម្រាប់ព្រលឹង៖
ការអានគម្ពីរ Qur'an ដើម្បីធ្វើឱ្យព្រលឹងស្ងប់
នៅក្នុងសាសនាឥស្លាម គេជឿថា មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យព្រលឹងស្ងប់ និងទទួលបានសន្តិភាពនៃចិត្ត គឺត្រូវអានគម្ពីរកូរ៉ានដ៏បរិសុទ្ធ។ អត្ថបទអធិស្ឋានពីវាផ្តល់នូវការព្យាបាលសម្រាប់ព្រលឹងនិងរូបកាយ។ គម្ពីរកូរ៉ានត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកស្មោះត្រង់ថាជាពរជ័យដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់បំផុតរបស់ព្រះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិ។ តាមរយៈការអានអត្ថបទពីគម្ពីរកូរ៉ាន មូស្លីមម្នាក់ពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយព្រះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិ។ ជាលទ្ធផល ព្រលឹងរបស់គាត់កាន់តែរឹងមាំ ហើយបេះដូងរបស់គាត់កាន់តែទន់។ នោះគឺអ្នកជឿពិតរកឃើញសន្តិភាពពិត។
ការពិតនៃសាសនាឥស្លាមគឺថា ដរាបណាអ្នកជឿអានគម្ពីរ Qur'an នោះគាត់ធ្វើតាមបញ្ជារបស់អល់ឡោះ។ នេះបញ្ជាក់ពីភាពរាបទាបរបស់គាត់ ហើយបង្ហាញថា មូស្លីមជឿជាក់ទាំងស្រុងទៅលើឆន្ទៈរបស់អល់ឡោះ។ នេះមានន័យថាមនុស្សម្នាក់មិនស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់នៃការថប់បារម្ភនិងការព្រួយបារម្ភនោះទេ។
ការអធិស្ឋានស្ងប់ស្ងាត់មូស្លីម
ការអធិស្ឋានស្ងប់ស្ងាត់មូស្លីមមានដូចខាងក្រោម:
លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងសាសនាអ៊ីស្លាមវាត្រូវបានគេជឿថាការអធិស្ឋាននៃការប្រែចិត្តនឹងជួយឱ្យស្ងប់ស្ងាត់។ មនុស្សម្នាក់បានប្រែចិត្តពីអំពើបាបរបស់ខ្លួន ទទួលបានការអភ័យទោស ហើយជាលទ្ធផល ស្វែងរកសន្តិភាពក្នុងចិត្ត។
ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចប្រើការអធិស្ឋានមូស្លីមខាងក្រោម:
ក៏មានដែរ។ ការអធិស្ឋានប្រចាំថ្ងៃដើម្បីធ្វើឱ្យព្រលឹងស្ងប់ វាស្តាប់ទៅដូចនេះ៖
Dua សម្រាប់សរសៃប្រសាទ (សម្រាប់ជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទ)
ប្រជាជនម៉ូស្លីមជឿថា duas ពីគម្ពីរកូរ៉ានអាចជួយជាមួយនឹងជំងឺផ្លូវចិត្តនិងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
ប្រសិនបើអ្នករងទុក្ខដោយការគេងមិនលក់ ដែលជាផលវិបាកនៃបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្ត នោះអ្នកត្រូវនិយាយថា៖
ការបកប្រែនេះមានន័យដូចខាងក្រោមៈ
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចដោយហេតុផលណាមួយ អ្នកអាចស្ងប់ស្ងាត់ដោយជំនួយពី dua មួយផ្សេងទៀត៖
ការបកប្រែអត្ថបទនេះគឺ៖
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអានឌូ ដោយអនុវត្តតាមច្បាប់ទាំងអស់។ ការអធិស្ឋានមូស្លីម. អ្នកត្រូវបន់ស្រន់តែក្រោយពេលបូជារួច ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ស្អាត និងក្នុងបន្ទប់ស្អាត។ សម្រាប់ការអធិស្ឋានរបស់មូស្លីម តម្រូវការជាមុនសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេគឺ ភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃចិត្តរបស់មនុស្សដែលងាកទៅរកអល់ឡោះ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យសូត្រ dua ខណៈពេលដែលស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃគ្រឿងញៀន ឬគ្រឿងស្រវឹង។
ការអធិស្ឋានទៅ Matrona នៃទីក្រុងម៉ូស្គូដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់សរសៃប្រសាទនិងព្រលឹង។
ការអធិស្ឋានទៅ Matrona នៃទីក្រុងម៉ូស្គូដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់សរសៃប្រសាទនិងព្រលឹង។
ដើម្បីធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទដែលបាក់បែករបស់អ្នក និងជួយព្រលឹងអ្នករបួស សូមអានការអធិស្ឋានទៅកាន់ Matrona នៃទីក្រុងម៉ូស្គូក្នុងភាពស្ងប់ស្ងាត់ដ៏កក់ក្ដៅ។
នៅពេលដែលបញ្ហា និងភាពតានតឹងកើតឡើងខ្លាំងពេក។ ប្រព័ន្ធប្រសាទមិនអាចទប់ទល់នឹងបន្ទុកបែបនេះបានទេ។
ឱសថជួយដរាបណាពួកគេធ្វើការ។
ជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំដោយគ្មានការលុបចោល ការព្យាបាលដោយថ្នាំជួយខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការអធិស្ឋានគ្រិស្តអូស្សូដក់ផ្ញើទៅកាន់ Matrona នៃទីក្រុងម៉ូស្គូ។
ជាដំបូង សូមទៅកាន់សាសនាចក្រ ហើយដាក់កំណត់ចំណាំដែលបានចុះឈ្មោះអំពីសុខភាពរបស់អ្នកផ្ទាល់។
ដាក់ទៀនចំនួន 3 នីមួយៗនៅរូបតំណាងនៃមហាទុក្ករបុគ្គលនិងអ្នកព្យាបាល Panteleimon និងព្រឹទ្ធាចារ្យ Matrona នៃទីក្រុងម៉ូស្គូ។
Matrona Blessed, ល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងព្រលឹង, ស្ងប់ស្ងាត់សរសៃប្រសាទរបស់អ្នក, ដាក់អំពើបាបដើម្បីសម្រាក។ អាម៉ែន
សម្រាប់ការអធិស្ឋាននៅផ្ទះ សូមទិញទៀនជាច្រើន និងរូបតំណាងដែលបានរាយខាងលើ។
ចាក់ទឹកបរិសុទ្ធខ្លះចូលក្នុងធុងធំទូលាយ។
នៅពេលសមស្របបំផុត សូមចាក់សោខ្លួនអ្នកនៅក្នុងបន្ទប់មួយ។
បំភ្លឺទៀន។ ដាក់រូបតំណាង និងធុងទឹកបរិសុទ្ធនៅក្បែរនោះ។
ប្រហែលបីនាទី អ្នកគ្រាន់តែក្រឡេកមើលអណ្តាតភ្លើងដែលកំពុងឆេះ ដោយធានាខ្លួនឯងថាវាពិបាកសម្រាប់អ្នកដទៃ។
ស្រមៃមើលព្រះអម្ចាស់ជាព្រះនិងការអង្វររបស់ Matrona នៃទីក្រុងម៉ូស្គូ។
បញ្ចូលជំនឿមិនរង្គោះរង្គើក្នុងព្រលឹងអ្នក។ អ័រធូដូដូដ៏បរិសុទ្ធ.
ចាប់ផ្តើមខ្សឹបប្រាប់ការអធិស្ឋានពិសេសម្តងហើយម្តងទៀត ដើម្បីជួយសម្រួលអារម្មណ៍របស់អ្នក និងស្វែងរកភាពរាបទាបនៅក្នុងព្រលឹងដែលមានបាបរបស់អ្នក។
ប្រទានពរដល់អែលឌើរ Matrona នៃទីក្រុងម៉ូស្គូ។ ការពារខ្ញុំពីអរិភាពភ័យ ការពារខ្ញុំពីតម្រូវការធ្ងន់ធ្ងរ។ សូមឲ្យព្រលឹងខ្ញុំមិនឈឺចាប់ពីគំនិត ហើយសូមព្រះអម្ចាស់អត់ទោសរាល់អំពើបាបរបស់ខ្ញុំ។ សូមជួយខ្ញុំឲ្យស្ងប់អារម្មណ៍នឹងជំងឺប្រសាទរបស់ខ្ញុំ កុំឲ្យមានការស្រក់ទឹកភ្នែកទុក្ខព្រួយ។ អាម៉ែន
ឆ្លងកាត់ខ្លួនអ្នកដោយឧស្សាហ៍ព្យាយាមហើយផឹកទឹកបរិសុទ្ធ។
អ្នកបន្តមើលអណ្តាតភ្លើង ចាំថ្ងៃអតីតកាលរបស់អ្នកដោយមិនស្តាយក្រោយ។
បន្ទាប់ពីពេលខ្លះ អ្នកប្រាកដជានឹងស្ងប់ស្ងាត់ ដោយបន្តដោយជំនឿលើព្រលឹងរបស់អ្នក និង យូរឆ្នាំអធិស្ឋានទៅ Matrona នៃទីក្រុងម៉ូស្គូ។
ការអធិស្ឋានដ៏មានឥទ្ធិពលសម្រាប់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងភាពអស់សង្ឃឹមទៅកាន់ Matrona នៃទីក្រុងម៉ូស្គូ។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានយកឈ្នះដោយការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយព្រលឹងរបស់អ្នកទទួលរងពីភាពអស់សង្ឃឹម សូមងាកទៅរក Matrona នៃទីក្រុងម៉ូស្គូ ដើម្បីទទួលបានជំនួយដោយការអធិស្ឋាន។
ទស្សនា វិហារគ្រិស្តអូស្សូដក់ហើយដាក់កំណត់ចំណាំដែលបានចុះឈ្មោះអំពីសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ពេលកំពុងឈរនៅរូបភាពដ៏ពិសិដ្ឋរបស់អែលឌើរ សូមនិយាយបន្ទាត់អធិស្ឋានទាំងនេះទៅកាន់ខ្លួនអ្នក៖
សូមអោយការបាក់ទឹកចិត្តបាត់ទៅ សូមអោយភាពអស់សង្ឃឹមចាកចេញពីខ្ញុំ។ អាម៉ែន
ឆ្លងកាត់ដោយឧស្សាហ៍ព្យាយាម ហើយចាកចេញពីព្រះវិហារបរិសុទ្ធ។
សម្រាប់ការអធិស្ឋាននៅផ្ទះ សូមទិញទៀនចំនួន 12 និងរូបតំណាងដែលបានរាយខាងលើ។ ចាក់ទឹកបរិសុទ្ធខ្លះចូលក្នុងធុងធំទូលាយ។
នៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញ អ្នកចូលនិវត្តន៍ទៅកាន់បន្ទប់ដ៏កក់ក្ដៅ។
បំភ្លឺទៀន។ ដាក់រូបតំណាង និងពែងទឹកបរិសុទ្ធនៅក្បែរនោះ។
គ្រាន់តែក្រឡេកមើលអណ្តាតភ្លើងដែលកំពុងឆេះពីរបីនាទី បោះបង់គំនិតវាយប្រហារ។
អ្នកដឹងទេថាគេបៀតបៀនយើងដូចជាប្រជ្រុយ ជាពិសេសមុនចូលគេង។
ស្រមៃមើលភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងចលនារបស់អ្នក និងភាពអស់សង្ឃឹមដែលស្រកទៅកន្លែងណាមួយពីចម្ងាយ។
អ្នកចាប់ផ្តើមខ្សឹបខ្សៀវម្តងហើយម្តងទៀតនូវការអធិស្ឋានគ្រិស្តអូស្សូដក់ដែលផ្ញើទៅកាន់ Matrona នៃទីក្រុងម៉ូស្គូ។
ប្រទានពរដល់អែលឌើរ Matrona នៃទីក្រុងម៉ូស្គូ។ អត់ទោសឱ្យខ្ញុំសម្រាប់ការអស់សង្ឃឹមក្នុងជីវិតរមែងស្លាប់របស់ខ្ញុំហើយកុំបញ្ជូនខ្ញុំនូវការដាក់ទណ្ឌកម្មសងសឹក។ ក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏អាក្រក់ ខ្ញុំនឿយហត់ ហើយនឿយហត់ ហើយនៅពេលនោះ ខ្ញុំប្រែចិត្តដោយស្មោះចំពោះមុខអ្នក។ សូមព្រះជាម្ចាស់កុំចាកចេញពីខ្ញុំ កុំបំផ្លាញខ្ញុំ ជួយខ្ញុំ បើមិនដូច្នេះទេ រឿងដ៏អាក្រក់នឹងកើតឡើង។ ចូរពង្រឹងជំនឿរបស់ខ្ញុំ ផ្តល់កម្លាំងឲ្យខ្ញុំបន្ថែមទៀត ដើម្បីកុំឲ្យបិសាចបំផ្លាញព្រលឹងខ្ញុំជារៀងរហូត។ ឆន្ទៈរបស់អ្នកត្រូវបានសម្រេច។ អាម៉ែន
ដាក់ទៀនចេញ។ ដាក់ cinders នៅក្នុងធុងសំរាម។ ផឹកទឹកបរិសុទ្ធ ឆ្លងកាត់ខ្លួនឯងដោយក្លៀវក្លា។
ដើម្បីធ្វើឱ្យជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបាត់ទៅឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ទទួលបានកម្លាំង និងឆាប់រហ័សក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។
អធិស្ឋានក្នុងពេលតែមួយដោយមិនឈប់ឈរ។
ដោយបានទទួលការរួបរួម និងការសារភាព សូមចាប់ផ្តើមការអធិស្ឋាននៅផ្ទះម្តងទៀត ដោយទិញទៀនចំនួន 12 ជាមុន។
ពរជ័យ Matrona ប្រាកដជានឹងឮអ្នក ហើយភាពអស់សង្ឃឹមនឹងត្រូវបានជំនួសដោយ Grace ។
ការអធិស្ឋានដ៏រឹងមាំទៅកាន់ Matrona នៃទីក្រុងម៉ូស្គូប្រឆាំងនឹងការខូចខាតនិងភ្នែកអាក្រក់។
ណាមួយ។ ការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរឬភ្នែកអាក្រក់របស់ជនទុច្ចរិតនឹងត្រូវបោះចោលជារៀងរហូតក្រោមអំណាចដ៏ទេវភាពនៃ Matrona នៃទីក្រុងម៉ូស្គូ។
យើងបាននិយាយរួចហើយអំពីការខូចខាតជាច្រើនដង។
កូនសម្លាញ់ជឿថាលើលោកនេះមានមនុស្សល្អជាច្រើនទៀត។
ប៉ុន្តែក៏មានរឿងអាក្រក់ខ្លះដែរ។
ក្នុងករណីបែបនេះ គ្រិស្តអូស្សូដក់ មកជួយសង្គ្រោះតាមរយៈពួកបរិសុទ្ធ និងពួកបរិសុទ្ធ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា ភ្នែកអាក្រក់ ឬការខូចខាតលើខ្លួនអ្នក ចូរកុំខ្ជះខ្ជាយបណ្តាសា ប៉ុន្តែទៅទស្សនាវិហារគ្រិស្តអូស្សូដក់។
ដាក់ស្នើកំណត់ត្រាដែលបានចុះឈ្មោះអំពីសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ដាក់ទៀនចំនួន 3 ដល់រូបតំណាងរបស់ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ ផ្លូវនីកូឡា អ្នកអច្ឆរិយៈ និងព្រះពរ Eldress Matrona នៃទីក្រុងម៉ូស្គូ។
ពេលឈរក្បែររូបអែលឌើរ សូមនិយាយបន្ទាត់អធិស្ឋានទាំងនេះទៅកាន់ខ្លួនអ្នក៖
នៅក្នុងពិធីបុណ្យជ្រមុជទឹក នៅក្នុងការអធិស្ឋាន និងការតមអាហារ សូមរំដោះខ្ញុំ Matrona ពីការបង្កើតអាក្រក់។ អាម៉ែន
ឆ្លងកាត់ដោយឧស្សាហ៍ព្យាយាម ហើយចាកចេញពីព្រះវិហារបរិសុទ្ធ។
លើសពីនេះទៀត អ្នកទិញទៀនចំនួន 12 បន្ថែមទៀត និងរូបតំណាងដែលបានរាយខាងលើ។
យកទឹកបរិសុទ្ធចូលក្នុងធុងជ្រៅ។
នៅពេលសមស្របបំផុត សូមចូលនិវត្តន៍ទៅបន្ទប់ចាក់សោ។
បំភ្លឺ 3 ទៀន។ ដាក់វានៅជាប់នឹងវា។ រូបតំណាងគ្រិស្តអូស្សូដក់និងធុងទឹកបរិសុទ្ធ។
អ្នកមើលទៅដោយសន្តិភាពនៅអណ្តាតភ្លើងដែលកំពុងឆេះដោយអត់ទោសឱ្យអ្នកដែលធ្វើបាបអ្នកហើយដោះលែងសត្រូវរបស់អ្នកជារៀងរហូត។
ទទួលយកថានរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ល្អ មិនមែនថានរណាម្នាក់នឹងមានអារម្មណ៍មិនល្អនោះទេ។
អានការអធិស្ឋាន "ព្រះវរបិតារបស់យើង" ជាច្រើនដង។
ឆ្លងកាត់ខ្លួនអ្នកហើយផឹកទឹកបរិសុទ្ធ។
ចាប់ផ្តើមខ្សឹបប្រាប់ការអធិស្ឋានពិសេសម្តងហើយម្តងទៀតដើម្បីជួយកម្ចាត់ភ្នែកអាក្រក់និងការខូចខាត។
ប្រទានពរដល់អែលឌើរ Matrona នៃទីក្រុងម៉ូស្គូ។ ខ្ញុំបែរមករកអ្នកដោយភាពគ្មានអំណាច សូមកុំឲ្យអំពើអាក្រក់របស់មនុស្សស្លាប់ក្នុងខ្លួនខ្ញុំ។ អ្នកណាផ្ញើភ្នែកអាក្រក់មក កុំឲ្យរងទុក្ខឡើយ អ្នកណាចោលភ្នែកអាក្រក់ដោយចៃដន្យ អ្នកនោះកុំយំ។ ខ្ញុំអត់ទោសអោយខ្មាំងសត្រូវ ខ្ញុំមិនថ្កោលទោសមនុស្សទេ តែសូមរំដោះខ្ញុំចេញពីភាពសោកសៅរបស់ខ្ញុំ។ ដោយអំណាចការអធិស្ឋាន និងសេចក្តីជំនឿ ខ្ញុំនឹងបានសង្គ្រោះ នៅម៉ោងកំណត់ដែលខ្ញុំនឹងឡើងទៅស្ថានសួគ៌។ អាម៉ែន
ការអធិស្ឋានដ៏រឹងមាំមួយទៀតប្រឆាំងនឹងអំពើដែលខូច និង "ភ្នែកធ្ងន់" ។
Matrona នៃទីក្រុងម៉ូស្គូ អែលឌើរដែលមានពរ។ ទោះជាការដាក់ទោស ឬជាការសាកល្បងក្ដី ខ្ញុំត្រូវរងទុក្ខដោយការរងទុក្ខ។ អង្វរនៅចំពោះមុខខ្ញុំ សង្គ្រោះអ្នកផ្សេងពីអំពើពុករលួយ។ សូមឲ្យភ្នែកអាក្រក់ត្រូវលាងចេញដោយទឹក ហើយព្រះមិនបដិសេធឡើយ។ សូមឲ្យមេរៀនដែលព្រះអម្ចាស់ប្រទានមកក្នុងព្រលឹងខ្ញុំដោយសេចក្ដីជំនឿ ។ អាម៉ែន
ឆ្លងកាត់ខ្លួនអ្នកម្តងទៀតដោយបេះដូងហើយផឹកទឹកបរិសុទ្ធ។
ទាំងនេះគឺជាការអធិស្ឋានដ៏ខ្លាំងក្លាប្រឆាំងនឹងភ្នែកអាក្រក់ និងអំពើពុករលួយ ដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីពង្រឹងជំនឿរបស់អ្នក ក្នុងពេលដំណាលគ្នានឹងបំបាត់មនុស្សអាក្រក់ពីភាពអវិជ្ជមាន។
ជំនួយគ្រិស្តអូស្សូដក់ពីការអធិស្ឋានសម្រាប់សន្តិភាពនៃចិត្ត
ជាច្រើនសូម្បីតែរលក មនុស្សសម័យទំនើបត្អូញត្អែរថាពួកគេខ្វះសន្តិភាពផ្លូវចិត្តក្នុងជីវិត។ វាកើតឡើងដោយសារតែយើងលះបង់ពេលវេលាតិចតួចសម្រាប់ការកែលម្អខាងវិញ្ញាណរបស់យើង និងពេលវេលាច្រើនពេកក្នុងការស្វែងរកភាពជោគជ័យ។ ពាក្យ "ជោគជ័យ" មកពី "មានពេល" ពោលគឺយើងគ្មានពេលឈប់ ហើយអធិស្ឋានទេ យើងប្រញាប់ដើម្បីកុំឱ្យអាក្រក់ជាងមនុស្សទាំងអស់ក្នុងការយល់ដឹងសម័យទំនើបនៃពាក្យទាំងនេះ។ ប្រសិនបើរឿងនេះនៅតែបន្តយូរ នោះភាពព្រងើយកន្តើយ បាត់បង់កម្លាំង និងភាពអស់សង្ឃឹមនឹងកើតមាន។
ការអធិស្ឋាននឹងជួយស្តារសន្តិភាពផ្លូវចិត្តឡើងវិញ។ ព្យាយាមស្វែងរកយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំនាទីសម្រាប់ការអធិស្ឋានពេលព្រឹក និងពេលល្ងាចជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលភាពស្ងប់ស្ងាត់នឹងត្រលប់មកអ្នកបន្តិចម្តងៗ។ អ្នកក៏អាចអធិស្ឋាននៅតាមផ្លូវទៅធ្វើការ ឬផ្ទះពីកន្លែងធ្វើការ។ អ្នកអាចរៀនការអធិស្ឋានខ្លីៗសាមញ្ញមួយចំនួន ដើម្បីស្វែងរកសន្តិភាពនៃចិត្ត ហើយធ្វើវាម្តងទៀតចំពោះខ្លួនអ្នក។
ការអធិស្ឋានគ្រិស្តអូស្សូដក់ដើម្បីធ្វើឱ្យព្រលឹងស្ងប់
មានការអធិស្ឋានគ្រិស្តអូស្សូដក់យ៉ាងខ្លាំងដើម្បីធ្វើឱ្យព្រលឹងស្ងប់ - ការអធិស្ឋានរបស់អ្នកចាស់ Optina ។ វាចាប់ផ្ដើមដោយពាក្យដ៏អស្ចារ្យ៖ «លោកម្ចាស់ សូមឲ្យខ្ញុំជួបដោយសេចក្ដីសុខក្នុងចិត្តគ្រប់យ៉ាង ដែលថ្ងៃខាងមុខនឹងនាំមកឲ្យខ្ញុំ»។ ពាក្យទាំងនេះគឺសាមញ្ញណាស់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកគិតទៅវាគឺមានច្រើនណាស់។ អត្ថន័យជ្រៅ. យ៉ាងណាមិញ តើយើងខ្វះការអត់ធ្មត់ បន្ទាបខ្លួន សមត្ថភាព«លែង» ពីស្ថានការណ៍ ដើម្បីសម្រាកប៉ុន្មានដង។ បន្ទាប់មកក្នុងការអធិស្ឋានគឺការស្នើសុំទៅព្រះសម្រាប់ការគាំទ្រជារៀងរាល់ម៉ោង, សម្រាប់ប្រាជ្ញាក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយសមាជិកគ្រួសារទាំងអស់. ក្នុងការអធិស្ឋានសុំសន្តិភាពនេះ យើងទូលសូមព្រះអម្ចាស់នូវកម្លាំងដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងការងារប្រចាំថ្ងៃ សេចក្តីស្រឡាញ់ សមត្ថភាពអភ័យទោស សេចក្តីជំនឿ និងក្តីសង្ឃឹម ។
ការអធិស្ឋានគ្រិស្តអូស្សូដក់របស់អ្នកចាស់ទុំ Optina រួមបញ្ចូលនៅក្នុងការប្រជុំ ការអធិស្ឋានពេលព្រឹកដែលអ្នកអាចរកបាននៅក្នុងណាមួយ។ សៀវភៅអធិស្ឋានគ្រិស្តអូស្សូដក់. TO ការអធិស្ឋានអព្ភូតហេតុដើម្បីភាពសុខសាន្ត មនុស្សម្នាក់ក៏អាចរួមបញ្ចូលការអធិស្ឋានរបស់ St. John Chrysostom “សូមព្រះអង្គប្រទានពរដល់ការមិនសក្តិសមរបស់ខ្ញុំចំពោះព្រះគុណនៃការយល់ដឹង”។
ការអធិស្ឋានដ៏មានអានុភាពសម្រាប់សន្តិភាពនៃចិត្តសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហា
មានការអធិស្ឋានមួយទៀតសម្រាប់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ដែលមិនអនុវត្តចំពោះ ការអធិស្ឋានគ្រិស្តអូស្សូដក់ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពាក្យរបស់នាងមិនផ្ទុយពីគ្រិស្តអូស្សូដក់ទេ។ អ្នកនិពន្ធសន្មត់ថាការអធិស្ឋាននេះគឺបូជាចារ្យជនជាតិអាមេរិក Reinhold Niebuhr ។ នៅក្នុងវាដំបូងយើងសុំព្រះសម្រាប់ប្រាជ្ញាព្រោះមានតែ បុរសមានប្រាជ្ញាអាចទទួលបានសន្តិភាពនៃចិត្ត។ ការអធិស្ឋានរបស់ Reinhold Nibuhl ត្រូវបានគេស្គាល់ទូទាំងពិភពលោក ហើយត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងសៀវភៅអធិស្ឋានកាតូលិករបស់បព្វជិតយោធាអាមេរិក។
ការអធិស្ឋានដ៏រឹងមាំសម្រាប់សន្តិភាពនៃចិត្ត - អត្ថបទគ្រិស្តអូស្សូដក់
ព្រះជាម្ចាស់ ប្រទានហេតុផល និងសន្តិភាពនៃចិត្តដល់ខ្ញុំ ដើម្បីទទួលយកអ្វីដែលខ្ញុំមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ ភាពក្លាហានដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ និងប្រាជ្ញាដើម្បីសម្គាល់ពីមួយផ្សេងទៀត
ស្តាប់វីដេអូអធិស្ឋានដើម្បីសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត
អត្ថបទគ្រិស្តអូស្សូដក់នៃការអធិស្ឋានរបស់អ្នកចាស់ Optina សម្រាប់សន្តិភាពនៅដើមថ្ងៃ
ព្រះអម្ចាស់អើយ សូមអោយទូលបង្គំបានជួបដោយសន្តិភាពនៃចិត្ត នូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលថ្ងៃខាងមុខនឹងនាំមកជូនទូលបង្គំ។ សូមឲ្យទូលបង្គំចុះចាញ់ទាំងស្រុងចំពោះព្រះហឫទ័យបរិសុទ្ធរបស់ព្រះអង្គ។ សម្រាប់រាល់ម៉ោងនៃថ្ងៃនេះ សូមណែនាំ និងគាំទ្រខ្ញុំក្នុងគ្រប់កិច្ចការ។ អ្វីក៏ដោយដែលខ្ញុំទទួលបាននៅពេលថ្ងៃ សូមបង្រៀនខ្ញុំឱ្យទទួលយកវាដោយព្រលឹងស្ងប់ស្ងាត់ និងជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺជាឆន្ទៈដ៏បរិសុទ្ធរបស់អ្នក។ នៅក្នុងគ្រប់ពាក្យសម្ដី និងទង្វើរបស់ខ្ញុំ សូមណែនាំគំនិត និងអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ។ ជារួម ករណីដែលមិននឹកស្មានដល់សូមកុំឲ្យខ្ញុំភ្លេចថា អ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបានទ្រង់ចាត់ចុះ។ បង្រៀនខ្ញុំឱ្យធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់ និងប្រកបដោយប្រាជ្ញាជាមួយសមាជិកម្នាក់ៗនៃគ្រួសាររបស់ខ្ញុំ ដោយមិនមានការភ័ន្តច្រឡំ ឬធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ខកចិត្តឡើយ។ ព្រះអម្ចាស់អើយ សូមប្រទានកម្លាំងដល់ទូលបង្គំ ដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងការនឿយហត់នៅថ្ងៃខាងមុខ និងព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់នៅពេលថ្ងៃ។ ណែនាំឆន្ទៈរបស់ខ្ញុំ ហើយបង្រៀនខ្ញុំឱ្យអធិស្ឋាន ជឿ សង្ឃឹម ស៊ូទ្រាំ អត់ទោស និងស្រឡាញ់។ អាម៉ែន
អានអត្ថបទនៃការអធិស្ឋានរបស់ St. Joseph of Optina កំឡុងពេលការលុកលុយនៃគំនិត
ព្រះអម្ចាស់យេស៊ូវគ្រីស្ទ សូមបណ្ដេញគំនិតមិនសមរម្យទាំងអស់ចេញពីខ្ញុំ! សូមអាណិតមេត្តាទូលបង្គំផង ដ្បិតទូលបង្គំខ្សោយហើយ។ ដ្បិតទ្រង់ជាព្រះនៃទូលបង្គំ សូមរក្សាគំនិតរបស់ទូលបង្គំផង ដើម្បីកុំឲ្យគំនិតមិនបរិសុទ្ធមកលើទ្រង់ឡើយ ប៉ុន្តែក្នុងទ្រង់ជាព្រះដែលបង្កើតទូលបង្គំ សូមឲ្យវារីករាយចុះ ដ្បិតវាអស្ចារ្យណាស់។ ឈ្មោះរបស់អ្នកស្រឡាញ់ Ty ។
សេចក្តីណែនាំ
ប៉ុន្តែដើម្បីការពារកុំឲ្យមានរឿងនេះកើតឡើង ជាដំបូងអ្នកត្រូវរំងាប់អារម្មណ៍បន្តិចបន្តួច ដោយប្រើ លំហាត់ដកដង្ហើម. ដកដង្ហើមយឺតៗ និងជ្រៅ ដោយព្យាយាមមានអារម្មណ៍ថាមានខ្យល់នៅក្នុងសួតរបស់អ្នក។ ផ្តោតលើការដកដង្ហើមរបស់អ្នក ព្យាយាមសម្រាកគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយរបស់អ្នក។
សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរដែលទាក់ទងនឹងមូលហេតុនៃភាពចលាចលផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកភ្លេចរឿងសំខាន់ អ្វីដែលមិនគួរបំភ្លេច។ ឬអ្នកបានធ្វើអ្វីអាក្រក់ចិត្តរបស់អ្នក ប៉ុន្តែមិនមែនព្រលឹងរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវស្វែងយល់ សួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីដើម្បីធ្វើឱ្យការថប់បារម្ភនេះរលត់ទៅ។ យកសំណួរនេះដាក់ក្នុងខ្លួនអ្នកជានិច្ច ហើយថ្ងៃណាមួយនៅពេលដែលមិននឹកស្មានដល់ ចម្លើយនឹងចេញមកដោយខ្លួនឯង។
ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីមូលហេតុនៃការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តនោះ អ្នកគួរតែសួរសំណួរអំពីទិសដៅផ្សេង៖ តើអ្នកអាចដោះស្រាយដោយរបៀបណា? តាមក្បួនមួយមិនមានចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះរឿងនេះទេ ជីវិតខ្លួនឯងនឹងជួយអ្នកដោយបញ្ជូនអ្នកឱ្យអ្នកនូវមនុស្សដែលត្រឹមត្រូវ និងស្ថានភាពសំខាន់ៗ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវយកចិត្តទុកដាក់សូម្បីតែព្រោះប្រសិនបើព្រលឹងមិនស្ងប់ស្ងាត់វាចង់ប្រាប់អ្នកអំពីអ្វីមួយដែលសំខាន់។
ស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ មនុស្ស. អនុញ្ញាតឱ្យគាត់និយាយអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ អារម្មណ៍របស់គាត់ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចសួរគាត់នូវសំណួរប្រសិនបើអ្នកមាន។ ប្រហែលជាបុគ្គលនោះនឹងនិយាយឡើងវិញក្នុងរឿងរបស់គាត់ ហើយនិយាយច្រលំ ប៉ុន្តែក្នុងករណីទាំងនេះ មិនចាំបាច់រំខានគាត់ទេ។ វាពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការប្រមូលគំនិតរបស់គាត់ ដូច្នេះគ្រាន់តែអង្គុយស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់។ ពេលខ្លះនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួយមនុស្សម្នាក់ស្វែងរក សន្តិភាពនៃចិត្តនិងសន្តិភាព។
ការលួងលោម។ និយាយពាក្យដែលរំពឹងទុកពីអ្នកនៅពេលនេះ។ ហើយវានឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអ្វីដែលពួកគេចង់ឮពីអ្នក។ មនុស្សអំពីបញ្ហារបស់អ្នក ក៏ដូចជាចំណេះដឹងរបស់អ្នកអំពីចរិតលក្ខណៈ និងនិស្ស័យរបស់គាត់។ ប្រហែលជាវានឹងក្លាយជាការគាំទ្រនិងការលួងលោមឬប្រហែលជាផ្ទុយទៅវិញវាចាំបាច់ មនុស្សនិងសម្រាប់នេះ។ នៅក្នុងវិធីដ៏ល្អបំផុតសេចក្តីថ្លែងការណ៍ និងសកម្មភាពដ៏អាក្រក់របស់អ្នកនឹងកើតឡើង។
មនុស្សជាច្រើនព្យាយាមធ្វើឱ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ស្ងប់ស្ងាត់ មនុស្សចាប់ផ្តើមប្រៀបធៀបវាជាមួយនឹងបញ្ហារបស់អ្នកដទៃ។ កុំធ្វើបែបនេះ។ នៅពេលមានការខកចិត្ត មនុស្សម្នាក់ផ្តោតលើខ្លួនឯង លើគាត់ ពិភពខាងក្នុងហើយគាត់មានចំណាប់អារម្មណ៍តិចតួចចំពោះអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សផ្សេងទៀត។
កុំព្យាយាមលើកទឹកចិត្ត ឬកំសាន្ដមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកនៅពេលនេះ។ គាត់ប្រហែលជាចង់ធ្វើវាដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែតុល្យភាពផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ត្រូវបានរំខាន។ ទុកឱ្យមនុស្សស្ងប់ចិត្តបន្តិចសិន មកដឹងខ្លួន ហើយប្រហែលជាវាមានតម្លៃក្នុងការព្យាយាមបំបែរអារម្មណ៍គាត់ពីគំនិតសោកសៅ។
ចូរប្រាប់អ្នកនោះថា អ្នកនឹងគាំទ្រគាត់ជានិច្ច ថាអ្នកនឹងមិនបោះបង់គាត់ចោលឡើយ។ ពេលលំបាក. ផ្តល់ជំនួយរបស់អ្នកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា។ ការដឹងថាគាត់មិននៅម្នាក់ឯងនឹងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងមានទំនុកចិត្តកាន់តែខ្លាំង។
ក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនា សូមប្រើមធ្យោបាយដែលមានដើម្បីធ្វើឲ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកស្ងប់ មនុស្ស. ចាក់ឱ្យគាត់នូវតែរុក្ខជាតិដែលស្ងប់ស្ងាត់ ឬប្រហែលជាស្នើឱ្យប្រើថ្នាំ sedative (valerian, motherwort ជាដើម) ។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានចំណាប់អារម្មណ៍ល្អក្នុងអំឡុងពេលសម្ភាសន៍ជាមួយនិយោជកដែលមានសក្តានុពល ហើយជាពិសេសគឺត្រូវរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់។ បើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភ និងភ័យខ្លាច អ្នកនឹងជួបជាមនុស្សគ្មានសុវត្ថិភាព។ សំណាងល្អ វាមិនមែនជាការលំបាកក្នុងការបំបាត់ការថប់បារម្ភមុនការសម្ភាសន៍របស់អ្នកនោះទេ។
សេចក្តីណែនាំ
មុនពេលទៅសម្ភាសន៍ សូមរៀបចំចម្លើយចំពោះសំណួរទូទៅដែលសួរដោយអ្នកជ្រើសរើស។ ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ត្រៀមខ្លួនកាន់តែច្រើន ដោយវាអាចកាត់បន្ថយការភ័យបាន។ អ្នកអាចអានបញ្ជីសំណួរសម្ភាសន៍ដែលគេសួរញឹកញាប់តាមអ៊ីនធឺណិត។ ដូចគ្នានេះដែរ សុំឱ្យមិត្តភ័ក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកដើរតួក្នុងការសម្ភាសន៍ - ម្នាក់ជានិយោជក ម្នាក់ទៀតជាបេក្ខជនសម្រាប់មុខតំណែង។
ដើម្បីទប់ទល់នឹងការភ័យព្រួយ យកល្អគួរតែចៀសវាងការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត ឬថ្នាំបំបាត់ស្ត្រេសផ្សេងៗ។ ទោះបីជាថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងវេជ្ជសាស្រ្តក៏ដោយក៏ពួកគេ។ ផ្នែកដែលរងឥទ្ធិពលមួយចំនួនដែលកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់ ងងុយដេក និងធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើការសម្ភាសន៍។ វាក៏មិនចង់ផឹកកាហ្វេ និងភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនពីមុនមកដែរ។ ការប្រជុំសំខាន់. ជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេកអាចនាំឱ្យមានការភ័យខ្លាច ដែលអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗ។ ផ្ទុយទៅវិញ ផឹកតែរុក្ខជាតិខ្លះ។ តែរុក្ខជាតិវាស្ងប់ស្ងាត់ល្អ ជួយអ្នកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍ និងជួយឱ្យសាច់ដុំរបស់អ្នកសម្រាក។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសតែជាមួយក្រូចឆ្មា ទឹកក្រូច ឬទន់ តែបៃតង.
ដកដង្ហើមវែងៗពីរបីដង ដើម្បីបង្កើនលំហូរនៃអុកស៊ីសែនទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក និងគ្រប់គ្រងការដកដង្ហើមរបស់អ្នក។ ដកដង្ហើមចូលចំនួនបួន បន្ទាប់មកដកដង្ហើមចេញ។ ធ្វើម្តងទៀតច្រើនដងរហូតទាល់តែអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ស្ងប់ និងមានទំនុកចិត្តជាងមុន។
ចំណាយពេលខ្លះដើម្បីធ្វើសកម្មភាពដែលអាចបន្ធូរអារម្មណ៍អ្នកដូចជាការអាន ឬលេងវីដេអូហ្គេម ឬស្តាប់តន្ត្រី។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យមានការរំខាន និងបំបាត់ការថប់បារម្ភរបស់អ្នកមុនពេលសម្ភាសន៍នាពេលខាងមុខ ហើយនឹងបង្កើនស្មារតីរបស់អ្នកផងដែរ។ ឬធ្វើសមាធិ។ ទោះបីជាអ្នកជាអ្នកធ្វើសមាធិក៏ដោយ ការនិយាយពាក្យ ឬឃ្លាដែលស្ងប់ស្ងាត់ម្តងហើយម្តងទៀត នឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រាក និងបន្ធូរភាពតានតឹង។
អ្នកអាចទំពារស្ករកៅស៊ូដែលមានរសជាតិ mint ។ ប្រសិទ្ធភាពស្ងប់ស្ងាត់ធម្មជាតិរបស់ Peppermint អាចបន្ធូរបន្ថយការថប់បារម្ភរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី (ត្រូវប្រាកដថាស្តោះវាចេញមុនពេលសម្ភាសន៍របស់អ្នក)។ Mints ក៏ដំណើរការល្អផងដែរ។ ប៉ុន្តែវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសផ្អែមដែលមិនមានជាតិស្ករដែលដោយវិធីនេះគ្រាន់តែបង្កើនការថប់បារម្ភ។
មានតែនៅក្នុងព្រះ ...
សតវត្សរ៍ទី 21... សតវត្សនៃអេឡិចត្រូនិច ការធ្វើដំណើរក្នុងលំហ សតវត្សនៃល្បឿននៃការបំផុសគំនិត។ ជារឿយៗជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ប្រហាក់ប្រហែលនឹងការផ្លាស់ប្តូរដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច: ការបង្កើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស - និងការបំផ្លិចបំផ្លាញ! ហោះឡើង អាជីពនយោបាយ- និងការដួលរលំដ៏គួរឱ្យអាម៉ាស់ភ្លាមៗ! ស្នេហាដំបូង - និងការលែងលះប្រញាប់! ជោគជ័យកីឡា - និង គ្រែមន្ទីរពេទ្យ. អ្នកដែលជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការវាយតម្លៃដ៏ខ្លាំងនេះគឺឯកោ និងច្របូកច្របល់។ គាត់មានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត ប៉ុន្តែគាត់មិនអាចលោតចេញពីកន្លែងរត់បានទេ។ ទាំងរាងកាយ និងព្រលឹង ប្រាថ្នាចង់បានសន្តិភាព ប៉ុន្តែ តើអ្នកណានឹងបញ្ឈប់ពួកគេ? មនុស្សមិនដឹងចម្លើយចំពោះសារៈសំខាន់នេះទេ។ សំណួរសំខាន់. កវីជនជាតិបេឡារុស្សដ៏អស្ចារ្យ Eduard Skobelev ក៏មិនស្គាល់គាត់ដែរ។ ក្នុងពាក្យច្បាស់លាស់ លោកបានបង្ហាញពីភាពច្របូកច្របល់នៃសហសម័យរបស់យើង៖
វាទាំងអស់ដូចជា: ស្ត្រីនិងបទចម្រៀង,
សាច់អាំង និងទន្លេនៃស្រា...
ជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងប្រញាប់ - វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍,
និងសន្តិភាព - តើវានៅឯណា? ..
មិនមានអ្វីដែលត្រូវបានសរសេរជាអក្សរធំនោះទេ។
កន្លែងណាមួយនៅទីនោះ ក្នុងចំណោមសុបិនរបស់កុមារ
អ្នកបានសំរេចជាមួយនឹងទេពកោសល្យដែលបាត់របស់អ្នក
នោះហើយជាកន្លែងដែលមានភាពឥតប្រយោជន៍!..
អ្នកមិនបានកត់សម្គាល់ឃើញ Yesenins ណាមួយទេ
មិនបានជួយ Tchaikovsky ក្នុងជោគវាសនារបស់គាត់ ...
វាហាក់ដូចជាគាត់កំពុងរញ៉េរញ៉ៃអំពីពិភពលោក
ប៉ុន្តែព្រះរបស់អ្នកនៅឆ្ងាយ ...
តើអ្នកនឹងយំចេញពីបេះដូងស្ងួតរបស់អ្នកទេ?
កប៉ាល់របស់អ្នកកំពុងឆេះ។
មិនថាអ្នកឬពេលវេលាគឺខ្វាក់:
វាសនាត្រូវបានគេដោះដូរជាប្រាក់រូល។
ហើយអ្វីដែលនៅសល់សម្រាប់យើងបន្ទាប់ពីនេះ? មកដល់ពេលអសមត្ថភាពក្នុងការស្វែងរកសេចក្ដីសុខក្នុងចិត្ត? ស្ដោះទឹកមាត់លើរឿងដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ទាំងអស់ ហើយរស់នៅតាមគោលការណ៍៖ «ថ្ងៃបានកន្លងផុតទៅ ហើយអរព្រះគុណព្រះ»? ប្រហែលជាវាសមនឹងធ្វើប្រសិនបើវាមិនមែនសម្រាប់ព្រះគម្ពីរទេ - សៀវភៅដែលបានមករកយើងពីជម្រៅនៃសតវត្សដ៏គួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមហើយត្រូវបានសាកល្បងដោយពេលវេលា។ សៀវភៅដ៏បរិសុទ្ធនេះធានាយ៉ាងមុតមាំថាមនុស្សគ្រប់រូបអាចទទួលបានសន្តិភាពផ្លូវចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ នេះជាអ្វីដែលយើងត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់! ក្នុងចំណោមអត្ថបទព្រះគម្ពីរជាច្រើន ទំនុកតម្កើង 61 និយាយយ៉ាងរស់រវើក និងជឿជាក់បំផុតអំពីលទ្ធភាពនេះ។
អ្នកនិពន្ធទំនុកតម្កើង ដាវីឌ ជាស្ដេចស្រុកអ៊ីស្រាអែល។ នេះគឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានជីវិតដ៏មមាញឹក! យុទ្ធនាការយោធា ភាពទាក់ទាញរបស់ខ្មាំងសត្រូវ បញ្ហាការទូត រដ្ឋបាល និងសេដ្ឋកិច្ចបានចំណាយពេលវេលា ហើយដាក់បន្ទុកយ៉ាងធ្ងន់លើព្រលឹង។ លើសពីនេះ ដាវីឌបានព្យាយាមរក្សាចិត្តសប្បុរស និងស្មោះត្រង់ចំពេលមានកង្វល់ទាំងអស់។ គាត់មិនអាចធ្វើតាមគំរូរបស់ស្តេចភាគខាងកើត កុហក ផឹកស្រា ស្រវឹង បោកប្រាស់ និងគ្រប់គ្រងប្រទេសដោយអស់សង្ឃឹម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ គាត់បានដើរនៅក្រោមព្រះ ហើយព្រះមិនអត់ឱនចំពោះទង្វើបែបនេះទេ។ តើបុរសដែលមិនស្ងប់ចិត្តម្នាក់នេះរកបានសេចក្ដីសុខនៅឯណា? នេះជាចម្លើយដ៏ស្មោះត្រង់របស់គាត់៖
«ព្រលឹងខ្ញុំសម្រាកតែក្នុងព្រះប៉ុណ្ណោះ៖ សេចក្ដីសង្គ្រោះរបស់ខ្ញុំមកពីទ្រង់។ ទ្រង់តែមួយអង្គគត់ជាថ្មដា ជាសេចក្តីសង្គ្រោះរបស់ខ្ញុំ ជាទីពឹងជ្រករបស់ខ្ញុំ៖ ខ្ញុំនឹងមិនត្រូវកក្រើកទៀតឡើយ» (ទំនុកតម្កើង ៦១:២-៣)។
"តែមួយគត់" ពីរដងបដិសេធយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់នូវវិធីធម្មតានៃការធ្វើឱ្យព្រលឹងស្ងប់ស្ងាត់ - ស្នេហាមិត្តភាពការងារការកម្សាន្តសិល្បៈ។ ដាវីឌបានមកកាន់«តែ»ប្រភេទនេះបន្ទាប់ពីបានឆ្លងកាត់ការសាកល្បងជីវិតដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ។
មិត្តភាពដែលលះបង់បំផុតនឹងមិនធ្វើឱ្យព្រលឹងស្ងប់ឡើយ!
មនុស្សជាច្រើនស្វែងរកភាពរីករាយ និងសន្តិភាពក្នុងមិត្តភាពល្អ។ ក្នុងវ័យក្មេង ដាវីឌមានមិត្តម្នាក់ឈ្មោះ យ៉ូណាថាន ជាកូនរបស់អ្នកស្នងតំណែងមុនរបស់គាត់នៅលើបល្ល័ង្កអ៊ីស្រាអែល គឺស្តេចសូល។ ដាវីឌស្រឡាញ់គាត់ដូចព្រលឹងគាត់។ ពួកគេបានឈ្នះជ័យជំនះជាច្រើនលើសត្រូវក្បត់ ពួកគេបានរួមគ្នារៀបចំផែនការរៀបចំរដ្ឋឡើងវិញ ពួកគេបានរួមគ្នាអធិស្ឋានសុំឱ្យស្តេចសូលដែលឆ្កួតនឹងដឹងខ្លួន... យ៉ូណាថាន ប្រថុយខ្លួនឯង ការពារមិត្តរបស់គាត់ពីកំហឹងច្រើនជាងម្តង។ ពីឪពុកដែលច្រណែនរបស់គាត់។ ហើយភ្លាមៗនោះមិត្តភក្តីម្នាក់នេះបានស្លាប់នៅក្នុង ការប្រយុទ្ធមិនស្មើគ្នា. ដេវីត រន្ធត់ចិត្តជាខ្លាំងចំពោះការបាត់បង់ដ៏ជូរចត់! គាត់បានស្រែកឡើងថា៖ «យ៉ូណាថាន ប្អូនប្រុសខ្ញុំសោកស្ដាយចំពោះអ្នក! អ្នកពិតជាស្រលាញ់ខ្ញុំណាស់ សេចក្ដីស្រឡាញ់របស់អ្នកចំពោះខ្ញុំគឺធំជាងសេចក្ដីស្រឡាញ់របស់ស្ត្រី» (២សាំយូអែល ១:២៦)។
ប្រាកដណាស់ ដាវីឌបានសួរព្រះនូវសំណួរថា៖ «ហេតុអ្វីបានជាអ្នកដកខ្លួនចេញពីខ្ញុំ មិត្តល្អ"? ហើយព្រះបានឆ្លើយតបទៅគាត់ថា៖ «មិនយូរមិនឆាប់ មិត្តភក្តិរបស់អ្នកនឹងចាកចេញពីអ្នក ឬអ្នកនឹងចាកចេញពីពួកគេ។ ខ្ញុំបង្កើតអ្នកមិនមែនសម្រាប់មិត្តទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ។ សូមឲ្យព្រលឹងអ្នកមិនបានសម្រាកក្នុងមិត្តភាពបណ្ដោះអាសន្នឡើយ ប៉ុន្តែនៅក្នុងខ្ញុំ ដ្បិតអ្នកត្រូវចំណាយពេលអស់កល្បជាមួយខ្ញុំ!»។
ស្នេហាដ៏វិសេសបំផុតនឹងមិនធ្វើឱ្យព្រលឹងស្ងប់ឡើយ!
ក្តីសង្ឃឹមដ៏ភ្លឺស្វាងប៉ុន្មានលើស្នេហាបុរសចំពោះនារី! នៅក្នុងនោះ " ឋានសួគ៌លើផែនដី"មនុស្សសុបិនចង់បំបាត់ទុក្ខទាំងអស់! ដាវីឌមាន ប្រពន្ធដ៏ស្រស់ស្អាតឈ្មោះមីកាល់ ជាបុត្រីរបស់ព្រះបាទសូល ពេលដែលនាងបានសង្គ្រោះគាត់រួចផុតពីសេចក្ដីស្លាប់ មិនខ្លាចនឹងធ្វើតាមឆន្ទៈរបស់ឪពុកដ៏ឃោរឃៅរបស់នាងឡើយ។ ក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេក៏មានភាពរីករាយនៃការស្រវឹង ទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍, និងសុបិន្តរបស់កុមារ, ហើយប្រហែលជាមហាគ្រោងនឹងសាងសង់ផ្ទះវីឡានៅលើច្រាំងសមុទ្រនៃកាលីឡេ! សប្បាយចិត្តយ៉ាងណាក្នុងការស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងគ្រួសារ!
ប៉ុន្តែភ្លាមៗនោះ David ត្រូវបានប្រកាសថាជាឧក្រិដ្ឋជនរបស់រដ្ឋ។ Michal របស់គាត់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យម្នាក់ទៀត។ គ្រួសារត្រូវបានបែកបាក់ ស្នេហាដំបូងត្រូវបានជាន់ឈ្លី... អាចសន្មត់ថា ដាវីឌបានសួរព្រះដោយស្មោះថា “ខ្ញុំបានបម្រើអ្នកដោយស្មោះត្រង់តាំងពីខ្ញុំនៅក្មេង ហេតុអ្វីបានជាអ្នកយកប្រពន្ធជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំពីខ្ញុំ?”... ជាច្រើនឆ្នាំវង្វេង កន្លងផុតទៅ ដាវីឌចេញមកដោយភាពអាម៉ាស់ ប្រពន្ធរបស់គាត់ត្រូវបានត្រឡប់មកវិញ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នាងមិនដូចមុនទៀតទេ... ថ្ងៃមួយ មីកាល់បានចំអកចំអកឱ្យប្តីរបស់គាត់ហួសហេតុពេក នៅក្នុងគំនិតរបស់នាង ភាពរីករាយអំពីការត្រឡប់មកវិញនៃហិបរបស់ព្រះអម្ចាស់។ ទៅស្រុកកំណើតរបស់គាត់។ ដាវីឌមិនសប្បាយចិត្តពេលឮការរិះគន់របស់ប្រពន្ធគាត់។ ប្រហែលជាគាត់បានសួរព្រះម្ដងទៀតថា៖ «ហេតុអ្វីបានជាលោកអនុញ្ញាតឲ្យប្រពន្ធខ្ញុំក្លាយទៅជាសត្រូវ? ហើយចម្លើយគឺ៖ «មានសន្តិភាពពិតនៅក្នុងខ្ញុំប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនមែននៅក្នុងសេចក្ដីស្រឡាញ់ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ទេ!»។ មិនយូរមិនឆាប់ស្នេហានឹងត្រូវបញ្ចប់ ប៉ុន្តែស្នេហាខ្ញុំមិនអាចនឹងកើតឡើងទេ! ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកសម្រាកនៅក្នុងសេចក្ដីស្រឡាញ់ដ៏អស់កល្បជានិច្ច!”
អ្នកណែនាំដ៏ឆ្លាតវៃបំផុតនឹងមិនធ្វើឱ្យព្រលឹងស្ងប់ឡើយ!
អ្នកដែលមានអ្នកណែនាំដ៏ឈ្លាសវៃដែលគាត់អាចរកដំបូន្មានបានគ្រប់ពេលមានសុភមង្គលហើយ! សម្រាប់ដាវីឌ អ្នកណែនាំបែបនេះគឺជាហោរាសាំយូអែល។ ប៉ុន្តែពេលវេលាបានមកដល់ ហើយសេចក្តីស្លាប់បានបំបែកពួកគេ។ គ្មានអ្នកណាអធិស្ឋានឲ្យដាវីឌ គ្មានអ្នកគាំទ្រគាត់ទេ។ ដំបូន្មានដ៏ឈ្លាសវៃ. ដាវីឌបានអធិស្ឋានទៅព្រះម្ដងទៀតថា៖ «ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំត្រូវទុកចោលដោយគ្មានអ្នកណែនាំ នៅពេលដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ខ្ញុំ? ហេតុអ្វីបានជាអ្នកដកការគាំទ្រដ៏គួរឱ្យទុកចិត្តរបស់ខ្ញុំចេញ?» ចម្លើយគឺដូចគ្នា៖ «កុំស្វែងរកការលួងលោមដោយពួកព្យាការីដ៏បរិសុទ្ធឡើយ ប៉ុន្តែដោយខ្ញុំ!»។ ខ្ញុំប្រសើរជាងពួកបរិសុទ្ធទាំងអស់!
ការច្នៃប្រឌិតដែលបំផុសគំនិតបំផុតនឹងមិនធ្វើឱ្យព្រលឹងស្ងប់ឡើយ!
មនុស្សដែលមានទេពកោសល្យស្វែងរកការសម្រាក និងការភ្លេចអំពីការព្រួយបារម្ភរបស់ពួកគេនៅក្នុងការងារ និងការច្នៃប្រឌិត។ ដាវីឌជាមេបញ្ជាការដ៏អស្ចារ្យម្នាក់មានប្រាជ្ញា រដ្ឋបុរសហើយនៅពេលជាមួយគ្នានោះ បានដឹងពីរបៀបអធិស្ឋានដោយការបំផុសគំនិត និងតែងភ្លេង និងកំណាព្យយ៉ាងពិរោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ព្រះមិនបានអនុញ្ញាតឱ្យគាត់លួងចិត្តខ្លួនគាត់យូរជាមួយនឹងការងារ និងសិល្បៈរបស់គាត់ឡើយ។ នៅពេលដែលដាវីឌក្លាយជាមនុស្សចាស់ខ្សោយ បេះដូងរបស់គាត់មិនពោរពេញទៅដោយការបំផុសគំនិតដូចពីមុនទេ ហើយដៃដែលខ្សោយរបស់គាត់មិនអាចកាន់ដាវ ដំបង ឬពិណបានទៀតទេ។ ដាវីឌបានយល់ពីអ្វីដែលព្រះអម្ចាស់ចង់មានបន្ទូលទៅគាត់ថា ៖ « មិនមែនដោយការច្នៃប្រឌិត ហើយមិនមែនដោយការនឿយហត់ទេ ប៉ុន្តែមានតែខ្ញុំប៉ុណ្ណោះដែលជាសេចក្ដីសុខសាន្តរបស់អ្នក!
ភាពបរិសុទ្ធនៃរឿងព្រេងនិទានបំផុតនឹងមិនធ្វើឱ្យព្រលឹងស្ងប់ឡើយ!
ដាវីឌជាមនុស្សបរិសុទ្ធ។ ព្រះបានមានបន្ទូលអំពីគាត់ថា៖ «... ខ្ញុំបានរកឃើញបុរសម្នាក់តាមចិត្តខ្ញុំ ដែលនឹងបំពេញគ្រប់បំណងប្រាថ្នារបស់ខ្ញុំ»។ ដាវីឌបានទទួលវិវរណៈដ៏អស្ចារ្យពីព្រះ ហើយរក្សាវានៅក្នុងចិត្តរបស់គាត់។ គាត់បានបំពេញគ្រប់ការបញ្ជារបស់ព្រះ ហើយបានប្រុងប្រយ័ត្នមិនធ្វើបាបទាស់នឹងទ្រង់តាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះជាមានការខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏អំពើបាបមិនអាចជៀសបានឡើយ។ ដាវីឌបានប្រែចិត្តម្ដងហើយម្ដងទៀតពីភាពទន់ខ្សោយរបស់គាត់៖ «អំពើទុច្ចរិតរបស់ខ្ញុំលើសពីសក់ក្បាលទៅទៀត!»។ ហើយជាការពិតណាស់ សំណួរដ៏ជូរចត់មួយបានផ្ទុះចេញពីបេះដូងដ៏ឈឺចាប់របស់គាត់៖ «ព្រះជាម្ចាស់! តើវាពិតជាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការតាំងខ្ញុំជាបរិសុទ្ធឬ? ម៉េចឯងមិនឲ្យខ្ញុំដួល?» ហើយដាវីឌបានឮសំឡេងដ៏ស្ងប់ស្ងាត់របស់ព្រះជាថ្មីម្តងទៀតថា៖ «កុំស្វែងរកសេចក្ដីសុខសាន្តដោយសេចក្ដីបរិសុទ្ធរបស់អ្នកឡើយ គឺមានតែក្នុងខ្ញុំប៉ុណ្ណោះ! អំពើបាបគឺអាក្រក់ ប៉ុន្តែកាន់តែអាក្រក់មួយរយដងក្នុងការរីករាយនឹងភាពបរិសុទ្ធរបស់ខ្លួន! សូមរីករាយជាមួយខ្ញុំ!
បទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យទាំងអស់នេះនាំឲ្យដាវីឌមានតែម្នាក់គត់ ការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។: ស្វែងរកសន្តិភាពនៃចិត្ត តែប៉ុណ្ណោះនៅក្នុងព្រះ។ ហើយពិតណាស់ ព្រះគឺនៅក្នុងទាំងអស់សម្រាប់មនុស្ស!
មានតែព្រះទេដែលអាចធ្វើអោយព្រលឹងស្ងប់!
ព្រះជាអ្នកសង្គ្រោះនៅក្នុងចិត្ត ក្នុងន័យទូលំទូលាយពាក្យនេះ។ “ព្រលឹងខ្ញុំសម្រាកតែក្នុងព្រះប៉ុណ្ណោះ៖ សេចក្ដីសង្គ្រោះរបស់ខ្ញុំមកពីទ្រង់។ មានតែទ្រង់ប៉ុណ្ណោះដែលជាបន្ទាយរបស់ខ្ញុំ សេចក្តីសង្គ្រោះរបស់ខ្ញុំ ជាទីពឹងរបស់ខ្ញុំ៖ ខ្ញុំនឹងមិនត្រូវបានរង្គោះរង្គើទៀតទេ»។ គាត់ក៏ជួយសង្គ្រោះពីសត្រូវផងដែរ។ ដាវីឌ និយាយអំពីរឿងនេះបន្ថែមទៀត៖
“តើអ្នកនឹងទ្រាំទ្របុរសនោះដល់ពេលណា? អ្នករាល់គ្នានឹងត្រូវទម្លាក់ចោល ដូចជាជញ្ជាំងទ្រុឌទ្រោម ដូចជារបងទ្រុឌទ្រោម។ ពួកគេបានរៀបចំផែនការដើម្បីផ្ដួលរំលំលោកពីខាងលើ ហើយប្រើពាក្យកុហក។ គេឲ្យពរដោយបបូរមាត់ ប៉ុន្តែដាក់បណ្តាសាក្នុងចិត្តគេ»។
ខ្មាំងសត្រូវមានអំណាច ល្បិចកល និងអាក្រក់។ ពួកគេបានបិទបាំងបំណងចង់បំផ្លាញដាវីឌ ដោយពាក្យចំអក។ ប៉ុន្តែ ព្រះនឹងមិនអនុញ្ញាតឲ្យទ្រង់អាក់អន់ចិត្តឡើយ។ គាត់នឹងអាចទម្លាក់ផែនការដ៏អាក្រក់របស់ខ្មាំងសត្រូវបានយ៉ាងងាយ ដូចជារបងរលួយ។ ឫទ្ធានុភាពរបស់ព្រះគឺជាបន្ទាយដ៏រឹងមាំដែលមិនអាចការពារបានសម្រាប់ការការពារកូនចៅជាទីស្រឡាញ់របស់ទ្រង់។ នេះជាមូលហេតុដែលដាវីឌបញ្ជាព្រលឹងគាត់ដោយមានទំនុកចិត្ត៖
“មានតែសម្រាកនៅក្នុងព្រះទេព្រលឹងខ្ញុំ! ដ្បិតនៅក្នុងទ្រង់គឺជាសេចក្តីសង្ឃឹមរបស់ខ្ញុំ។ ទ្រង់តែមួយអង្គគត់ជាបន្ទាយរបស់ខ្ញុំ និងជាសេចក្ដីសង្គ្រោះរបស់ខ្ញុំ ជាទីពឹងជ្រករបស់ខ្ញុំ៖ ខ្ញុំនឹងមិនត្រូវរង្គោះរង្គើឡើយ។ នៅក្នុងព្រះជាម្ចាស់គឺជាសេចក្ដីសង្រ្គោះ និងសិរីរុងរឿងរបស់ខ្ញុំ។ កម្លាំងនៃកម្លាំងរបស់ខ្ញុំ និងការទុកចិត្តរបស់ខ្ញុំគឺទៅលើព្រះ»។
សូមឲ្យព្រះស្ងប់ចិត្តចុះ!
តើបទពិសោធន៍របស់ដាវីឌមានលក្ខណៈពិសេសសម្រាប់គាត់ឬក៏យើងម្នាក់ៗអាចទទួលបាននូវសន្តិភាពពីព្រះ? ការបន្តនៃទំនុកតម្កើងទុកជាការងឿងឆ្ងល់ថា មនុស្សគ្រប់រូបអាច និងគួរស្វែងរកសន្តិភាពនៅក្នុងព្រះ៖ «មនុស្ស! ទុកចិត្តលើទ្រង់គ្រប់ពេលវេលា!”ដូចដែលអ្នកអាចឃើញ មិនមានការរឹតបន្តឹងលើអាយុ មុខតំណែង ចំនួន ឬពេលវេលាទេ។ មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវបានហៅឱ្យស្វែងរកសន្តិភាពនៅក្នុងព្រះ ទោះបីជាពួកគេបានខកខានដោយមិនអាចទទួលយកបាននូវឱកាសដែលបានផ្តល់ឱ្យពីមុនក៏ដោយ!
ប៉ុន្តែតើអ្នកគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្វែងរកសន្តិភាព? ចម្លើយគឺសាមញ្ញ - អធិស្ឋានដោយស្មោះ! “... ចូរថ្វាយចិត្តអ្នករាល់គ្នាទៅទ្រង់៖ ព្រះជាទីពឹងជ្រករបស់យើង”។ការចាក់ទឹកចិត្តអ្នកមានន័យថាប្រាប់ព្រះអំពីសេចក្តីអំណរ និងទុក្ខព្រួយរបស់អ្នក អំពីសេចក្តីប្រាថ្នា និងការព្រួយបារម្ភទាំងអស់របស់អ្នក។ អរគុណទ្រង់សម្រាប់សេចក្តីស្រឡាញ់ ការអត់ធ្មត់ និងយុត្តិធម៌។ បង្ហាញពីទុក្ខសោក និងការសោកស្តាយចំពោះអំពើបាបរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីការអធិស្ឋាន ព្រលឹងរបស់អ្នកពិតជានឹងមានអារម្មណ៍ល្អ — បន្ទាប់ពីទាំងអស់ ការទំនាក់ទំនងជាមួយព្រះពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកស្ងប់។
ដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍របស់គាត់ ដាវីឌបានព្រមានយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ ប្រជាជនកុំឱ្យពឹងផ្អែកលើភាពសាមញ្ញ ឬនៅលើ មនុស្សដែលមានឥទ្ធិពលដ្បិត «កូនមនុស្សគឺឥតប្រយោជន៍។ កូនប្រុសរបស់ប្តី - កុហក; ប្រសិនបើអ្នកដាក់វានៅលើជញ្ជីង នោះវាទាំងអស់គ្នាគឺស្រាលជាងភាពទទេ»។ កូនប្រុសរបស់មនុស្សគឺ មនុស្សសាមញ្ញហើយកូនប្រុសរបស់ប្ដីជាអ្នកគ្រប់គ្រងក្រុង និងភូមិ ពួកគេសុទ្ធតែជាសត្វដែលមិនគួរទុកចិត្តបំផុតក្នុងលោក។ មានតែព្រះទេដែលអាចទុកចិត្តបាន!
នៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រនៃប្រទេសរុស្ស៊ីមានការបញ្ជាក់ម្តងហើយម្តងទៀតអំពីការពិតនេះ។ នៅឆ្នាំ 80 នៃសតវត្សចុងក្រោយ យើងត្រូវបានសន្យាយ៉ាងឱឡារិកនូវអនាគតកុម្មុយនិស្តដ៏ភ្លឺស្វាង។ ពួកគេបានសន្យាគ្រប់គ្រួសារនូវអាផាតមិនមួយនៅឆ្នាំ 2000។ ពួកគេបានសន្យាថានឹងត្រលប់មកវិញនូវប្រាក់សន្សំ និងទ្រព្យសម្បត្តិសម្ភារៈ។ គេសន្យា... គេសន្យា... ហើយប្រជាជនរង់ចាំអ្វី?... គេសង្ឃឹមមនុស្សខុស! មានតែព្រះទេដែលមិនបរាជ័យក្នុងការសន្យារបស់ទ្រង់។
លើសពីនេះ លោក David អំពាវនាវដល់ប្រជាជនកុំស្វែងរកសន្តិភាពក្នុងចិត្តក្នុងអំណាចយោធា និងសេដ្ឋកិច្ចរបស់រដ្ឋ។ «កុំពឹងលើការលួច ហើយកុំមានចិត្តលួច។ ពេលទ្រព្យសម្បត្តិកើនឡើង កុំដាក់ចិត្ត [លើវា]»។
នៅសម័យនោះ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការធ្វើយុទ្ធនាការយោធាប្រចាំឆ្នាំដើម្បីបង្កើនភាពរុងរឿងរបស់ប្រទេស និងរក្សាសមត្ថភាពប្រយុទ្ធរបស់កងទ័ព។ មនុស្សជាមធ្យមសប្បាយចិត្តប្រសិនបើកងទ័ពនាំយកទំនិញលួចជាច្រើនពីសមរភូមិ។ គាត់មានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពនៅក្នុងសេដ្ឋកិច្ចដែលកំពុងរីកចម្រើនជាលំដាប់។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចធ្វើឱ្យព្រលឹងរបស់អ្នកស្ងប់ដោយក្រណាត់ សម្ភារៈប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះនិងកំណើន GDP ។ សម្រាកតែនៅក្នុងព្រះដ៏ខ្លាំងពូកែ! មានតែទ្រង់ទេដែលរឹងមាំដើម្បីរក្សាសន្តិភាពនៅក្នុងប្រទេស សង្គ្រោះព្រលឹង និងរូបកាយពីអំណាច ពីអំពើបាប និងសូម្បីតែពីការស្លាប់ខ្លួនឯង។
ដាវីឌបញ្ចប់ទំនុកតម្កើងដោយការសន្និដ្ឋានដ៏សំខាន់មួយថា៖ «ព្រះទ្រង់មានបន្ទូលម្តង ហើយខ្ញុំបានឮពីរដងថា ដោយព្រះទ្រង់មានឫទ្ធានុភាព ហើយឱព្រះអម្ចាស់អើយ ទ្រង់មានព្រះហឫទ័យមេត្តាករុណា ត្បិតទ្រង់ប្រទានរង្វាន់ដល់មនុស្សម្នាក់ៗ តាមការប្រព្រឹត្តរបស់ខ្លួន» (ទំនុក. ៦១ :១-១៣)។
អ្នកតែងទំនុកតម្កើងមិនត្រឹមតែឮដោយត្រចៀករូបកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ដោយត្រចៀកនៃចិត្តដែរ ការគាំទ្រដ៏គួរឲ្យទុកចិត្តរបស់បុរសនោះគឺមានតែក្នុងព្រះប៉ុណ្ណោះ។
សម្លាញ់! តើអ្នកបានរកឃើញសន្តិភាពសម្រាប់ព្រលឹងអ្នកនៅក្នុងព្រះទេ? តើអ្នកបានប្រាប់ទ្រង់អំពីអំពើបាបរបស់អ្នកទេ? តើអ្នកបានជឿថាព្រះគ្រីស្ទបានបង់សម្រាប់អំពើបាបរបស់អ្នកទេ? តើអ្នកបានសុំព្រះគ្រីស្ទឲ្យចូលមកក្នុងចិត្តអ្នក ហើយធ្វើឲ្យវាមានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងបរិសុទ្ធទេ? ប្រសិនបើអ្នកមិនស្វែងរកសន្តិភាពសម្រាប់ព្រលឹងអ្នកនៅលើផែនដីទេ អ្នកនឹងមិនអាចរកឃើញវាលើសពីផ្នូរទេ... ព្រលឹងដែលមិនបានរកឃើញសន្តិភាពនៅក្នុងព្រះនៅលើផែនដី នឹងត្រូវវិនាសបន្ទាប់ពីស្លាប់ទៅជាភាពស្ងប់ស្ងៀមអស់កល្បជានិច្ច។ ព្រះគ្រីស្ទបានមានបន្ទូលអំពីមនុស្សបែបនោះថា៖ «បើពួកគេមិនបានកើតមក ប្រសើរជាង»។ អស់អ្នកដែលបានរកឃើញសន្តិភាពក្នុងព្រះមិនអាស្រ័យលើភាពបរាជ័យនៃជោគវាសនានោះទេ។ ទ្រង់អាស្រ័យលើព្រះដែលអាចធ្វើឲ្យផ្អែមល្វីង ហើយប្រែក្លាយអំពើអាក្រក់ទៅជាល្អ។ ការចុះចូលយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះការផ្តល់ជំនួយរបស់ព្រះ ព្រលឹងនឹងរកឃើញសន្តិភាព!
កំពុងផ្ទុក...
