ការព្យាបាលពណ៌ សុខភាព និងសម្រស់។ ការព្យាបាលពណ៌ - តើការព្យាបាលពណ៌មានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងណា?

ពណ៌នៃជីវិត ភ្លើង និងឈាម គ្រោះថ្នាក់ និងការរួមភេទ។ ប្រសិនបើ​យើង​ត្រូវបាន​ដកហូត​ពណ៌​ក្រហម នោះ​យើង​នឹង​បាត់បង់​ថាមពល ភាពកក់ក្តៅ កម្លាំង និង​ចំណង់​ចំណូលចិត្ត​។ ដើម្បីជំរុញរបស់យើង។ ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទបញ្ចេញ adrenaline ក្នុងឈាម និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់យើងក្នុងការញ៉ាំពណ៌ក្រហម ពាក់ពណ៌ក្រហម និងជុំវិញខ្លួនយើងជាមួយនឹងពណ៌ក្រហម។ ពណ៌ក្រហមក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីរក្សាកម្លាំងរបស់យើងនៅក្នុង ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃនិងផ្តល់នូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។

ពណ៌ក្រហមគឺជាពណ៌រាងកាយខ្លាំងណាស់។ជារឿយៗវាបង្កឱ្យមានកំហឹង។ ប្រហែលជាអ្នកគាំទ្របាល់ទាត់អង់គ្លេសមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះជាអ្នកបង្កបញ្ហាយ៉ាងជាក់លាក់ ដោយសារតែកីឡាករបាល់ទាត់អង់គ្លេសពាក់ឯកសណ្ឋានក្រហម ឈើឆ្កាង St. George នៅលើទង់ជាតិអង់គ្លេសក៏មានពណ៌ក្រហមផងដែរ។ St. George សម្លាប់នាគគឺជានិមិត្តសញ្ញានៃភាពរឹងមាំ ការមិនភ័យខ្លាច និងការឈ្លានពានដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងពណ៌ក្រហម។

ភួងនៃផ្កាកុលាបក្រហមធ្វើឱ្យវាច្បាស់ថាអ្វី អារម្មណ៍ខ្លាំងអ្នក​មាន។ ពណ៌ក្រហមគឺជាពណ៌នៃសេចក្តីស្រឡាញ់ខាងសាច់ឈាម។

ពណ៌ក្រហមគឺជាឧបករណ៍បំពងសំឡេង។ប្រសិនបើថាមពល ឬថាមពលរបស់អ្នកមានការថយចុះ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាច "ក្រោកឡើង" ការព្យាបាល "ក្រហម" អាចជួយអ្នកបាន។

អាហារក្រហម

• ប៉េងប៉ោះ ម្ទេសក្រហម ស្ពៃក្តោបក្រហម ស្ពៃក្តោប ម្ទេសក្រហម សណ្តែក បន្លែបៃតង (ទាំងនេះក៏មានផ្ទុកជាតិដែកផងដែរ)
• ម្រេចខ្មៅនិងស, ខ្ញី, rosemary, sage ក្រហម
• Cherries, plums, rhubarb, ផ្លែប៉ោម, raspberries, strawberries, currants ក្រហម

ពណ៌ក្រហមគឺជាពណ៌នៃភពព្រះអង្គារ។ភពអង្គារគ្រប់គ្រងការឈ្លានពាន ចំណង់ផ្លូវភេទ និងផ្នែកនៃរាងកាយដែលពណ៌ក្រហមត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង - ប្រដាប់ភេទ។ ដូច្នេះ ពណ៌ក្រហមគឺល្អសម្រាប់ពាក់ក្នុងករណីដែលមនុស្សម្នាក់មានចំណង់ផ្លូវភេទទាប ឬនៅពេលដែលគាត់ចង់បានភាពសម្បូរបែបក្នុងជីវិតរបស់គាត់។ ជីវិតផ្លូវភេទ! លក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់មួយនៃពណ៌ក្រហមគឺ តណ្ហា, ភាពរីករាយ, ផ្លូវភេទ(ទិដ្ឋភាពខាងសាច់ឈាម) ។ យើងផ្តល់ផ្កាកុលាបក្រហមដល់អ្នកដែលយើងស្រលាញ់ ហើយនៅថ្ងៃបុណ្យនៃក្តីស្រឡាញ់ កាតដែលមានបេះដូងក្រហម និងអំណោយ។ ពាក្យ «ក្រហម» ក៏​អាច​ប្រើ​ជា​ពាក្យ​អសុរោះ​ដែរ៖ ស្រុក​ផ្ទះបន​ក៏​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា «ស្រុក​ភ្លើង​ក្រហម»។ អ្នកដឹកជញ្ជូននៃកាំរស្មីក្រហម ឬម្ចាស់ថាមពលក្រហម សម្លឹងមើលទៅអនាគតដោយទំនុកចិត្ត និងសុទិដ្ឋិនិយម។ ពួកគេ​មិន​ខ្លាច​ថ្ងៃ​ស្អែក ហើយ​ស៊ូទ្រាំ​នឹង​បញ្ហា​ដោយ​ក្លាហាន និង​ស្ងប់ស្ងាត់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេក៏អាចបង្ហាញពីចរិតលក្ខណៈ "ក្រហម" របស់ពួកគេជាអវិជ្ជមានផងដែរ៖ ពួកគេស្វែងរកគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនដោយអាត្មានិយម ដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍របស់មនុស្សផ្សេងទៀត។

ការបញ្ជាក់

ប្រសិនបើអ្នកមានការបែកបាក់ រាងកាយ ឬអារម្មណ៍ ហើយអ្នកចង់លើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង អ្នកអាចសរសេរការបញ្ជាក់ "ក្រហម" សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ការបញ្ជាក់គឺជាប្រយោគសាមញ្ញដែលបញ្ជាក់ ឬពង្រឹងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីសរសេរការបញ្ជាក់នៅក្នុង ទម្រង់​បែបបទ​វិជ្ជមាន. ការបញ្ជាក់អាចនិយាយបាន ពេលកំពុងសម្លឹងមើលកញ្ចក់ បន្ទាប់មកពាក្យទាំងនោះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំង ហើយត្រលប់មកអ្នកវិញជាមួយនឹងថាមពលកើនឡើង ដែលជួយឱ្យអ្នកស្រូបយកព័ត៌មានដែលមាននៅក្នុងការបញ្ជាក់ និងជឿជាក់លើវា។ អត្ថបទនៃការបញ្ជាក់ក៏អាចសរសេរនៅលើក្រដាសដែលបន្ទាប់មកដាក់នៅក្រោមខ្នើយមុនពេលចូលគេង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះជាប្រចាំ នោះចិត្តរបស់អ្នកមិនយូរមិនឆាប់នឹងទទួលសាររបស់អ្នក ហើយធ្វើទៅតាមនោះ។

ការបញ្ជាក់ពណ៌ក្រហម (ឧទាហរណ៍)៖ «ខ្ញុំ​មាន​កម្លាំង ឆន្ទៈ និង​ជំនាញ​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​ទប់ទល់​នឹង​អ្វីៗ​ទាំងអស់!»

លក្ខណៈសម្បត្តិក្រហម

វិជ្ជមាន- ថាមពល, ស្នេហានៃជីវិត, ឆន្ទៈ, ភាពភ័យខ្លាច

អវិជ្ជមាន- សេចក្តីព្រងើយកន្តើយ ការឈ្លានពាន តណ្ហាសម្រាប់អំណាច ភាពអាត្មានិយម

វិធានការការពារ

ពណ៌ក្រហម- ខ្លាំង​ណាស់។ វាមិនគួរប្រើប្រសិនបើអ្នកមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ឬជំងឺបេះដូង។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សឆាប់ខឹង ហើយឆាប់ខឹងភ្លាម នោះពណ៌ក្រហមអាចធ្វើឱ្យអ្នកហួសចិត្ត។

ការព្យាបាលក្រហម

លក្ខខណ្ឌសរីរវិទ្យា- ថាមពលទាប ភាពស្លេកស្លាំង ឈាមរត់មិនល្អ សម្ពាធឈាមទាប ផ្តាសាយ ហៀរសំបោរ។

ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តអវិជ្ជមាន- ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ ការភ័យខ្លាច ការសង្ស័យខ្លួនឯង - ការខ្វះគំនិតផ្តួចផ្តើម។

ពីសៀវភៅ "អាថ៌កំបាំងនៃការព្យាបាលពណ៌" ដោយ Stephanie Norris

ការពិតដែលថាគ្រប់ពណ៌ដែលមាននៅក្នុងធម្មជាតិមានអត្ថន័យ និងឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើមនុស្ស ត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីយូរលង់មកហើយ។ ក្នុងចំណោមប្រជាជនបុរាណជាច្រើន ដូចជាជនជាតិអេហ្ស៊ីប និងជនជាតិចិន វាត្រូវបានរីករាលដាលដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗដោយការត្រដុសអ្នកជំងឺជាមួយនឹងល្បាយនៃពណ៌ជាក់លាក់មួយ ឬប្រើសម្លៀកបំពាក់សមរម្យ។ ប្រសិនបើយើងបន្តពីការពិតដែលថាទាំងពន្លឺនិងពណ៌គឺគ្មានអ្វីក្រៅពីថាមពលទេនោះជំងឺដែលបានដោះស្រាយនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សរំខានដល់ការរំញ័រនិងលំហូរថាមពលធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តថាមពលពណ៌បានត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចដកការទប់ស្កាត់ថាមពល និងស្ដារឡើងវិញ លំហូរត្រឹមត្រូវ។ថាមពល។ ការប្រើប្រាស់ពណ៌នៅក្នុង គោលបំណងឱសថមានឈ្មោះផ្ទាល់ខ្លួន - ការព្យាបាលពណ៌។

ពណ៌​ស និង​ខ្មៅ​មិន​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​ការ​ព្យាបាល​ពណ៌​ទេ ព្រោះ​ពណ៌​ស​
ឆ្លុះបញ្ចាំងពីកាំរស្មីទាំងមូល ហើយពណ៌ខ្មៅស្រូបយកកាំរស្មីពណ៌ទាំងអស់។

ពណ៌ក្រហម
ពណ៌ក្រហមមានឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យមានភាពកក់ក្តៅ។ វាពង្រឹងបេះដូង និងប្រព័ន្ធឈាមរត់។ ពណ៌ក្រហមជំរុញការច្នៃប្រឌិត សំខាន់ ប្រភេទដីថាមពល; អភិវឌ្ឍចំណង់ចំណូលចិត្ត និងសកម្មភាពដិតដោយឯកឯង វាផ្តល់កម្លាំងចិត្ត និងផ្តល់ភាពក្លាហានក្នុងការអនុវត្តគំនិតថ្មីៗ។ ពណ៌ក្រហមនៃអាហារ និងសម្លៀកបំពាក់ធ្វើឱ្យថ្លើមសកម្ម និងគាំទ្រដល់ការបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហម។ នេះគឺជាពណ៌ដែលយកសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយ។ វា​ជួយ​បំបាត់​ការ​ទល់លាមក និង​មាន​ប្រយោជន៍​ខ្លាំង​ណាស់​សម្រាប់​កង្វះ​ជាតិ​ដែក​។ ពណ៌ក្រហមហួសប្រមាណនាំឱ្យមានការភ័យ ថប់បារម្ភ និងច្របូកច្របល់។

ក្រហម៖
រំញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ បញ្ចេញ adrenaline ជំនួយស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ភ័យស្លន់ស្លោ មន្ទិលសង្ស័យលើខ្លួនឯង និងបាត់បង់កម្លាំង ផ្តល់នូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងទំនុកចិត្តនាពេលអនាគត។
ជំរុញ សកម្មភាពខួរក្បាលនិងបំបាត់ភាពងងុយគេង, ក្នុង បរិមាណដ៏ច្រើន។បង្កើនការថប់បារម្ភ រំភើប ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ ធ្វើឱ្យការរួមភេទសកម្ម និងជួយដល់ភាពគ្មានកូន
ធ្វើអោយសរសៃឈាមរីកធំ ធ្វើអោយឈាមរត់បានសកម្ម ជំនួយដល់ភាពស្លេកស្លាំង បង្កើនសម្ពាធឈាម បង្កើនចង្វាក់បេះដូង និងដកដង្ហើម សម្លាប់មេរោគ បន្សាបជាតិពុលមួយចំនួន។ ដំណើរការរលាកទោះបីជាពណ៌ក្រហមត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់មុន, វារំញោចការរលាក gastrointestinal, normalizes ការរំលាយអាហារនិងបង្កើនចំណង់អាហារ។ ភ្លេចអំពីចានក្រហមពេលកំពុងតមអាហារ
មានប្រសិទ្ធិភាពឡើងកំដៅ ជួយទប់ទល់នឹងជំងឺផ្តាសាយ និងហៀរសំបោរ កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងភាពតានតឹងក្នុងជំងឺស្ត្រីផ្សេងៗ។ វាត្រូវបានគេជឿថាខោក្រហមជាពិសេសជួយក្នុងករណីនេះ។

ពណ៌​ទឹកក្រូច
ពណ៌ទឹកក្រូចគឺជាល្បាយនៃពណ៌ក្រហម និងលឿង ហើយមានប្រសិទ្ធិភាពចុះសម្រុងគ្នា។ ពណ៌​នេះ​ដាស់​អារម្មណ៍​រីករាយ និង​ជីវិត។ វាជួយជាមួយនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់និងការបាត់បង់ចំណង់អាហារ។ ពណ៌​ទឹកក្រូច​មាន​ប្រយោជន៍​ជា​ពិសេស​ជា​ឱសថ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​ភ័យ​ខ្លាច និង​ការ​បាក់​ទឹកចិត្ត។ ពណ៌នេះមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើក្រពេញនិងសួត។

ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានពីការលើសពណ៌ទឹកក្រូចគឺកម្រមានណាស់ លុះត្រាតែប្រើវាទាំងស្រុង។ បន្ទាប់មកពណ៌ទឹកក្រូចជំរុញឱ្យមានការពឹងផ្អែកលើមនុស្សផ្សេងទៀត។

ពណ៌ទឹកក្រូចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើបញ្ហាជាមួយ ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារនិងជំងឺស្បែកក៏ដូចជាលាមកមិនល្អជាពិសេសនៅក្រោមសញ្ញានៃ Virgo ។

ពណ៌នេះជំរុញចំណង់អាហារ។ កំដៅបានបញ្ចេញ ទឹកក្រូច, បំបាត់ភាពតានតឹងនិងរមួលក្រពើ។

លឿង
ពណ៌លឿងគឺជាពណ៌នៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្ត វាផ្តល់នូវភាពរឹងមាំ គាំទ្រដល់មុខងាររបស់ក្រពេញ ធ្វើឱ្យសកម្មភាពនៃភ្នាសរំអិលសកម្ម និងជំរុញដំណើរការគិត។

វាបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតទឹកក្រពះ។ ជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងការស្ទះពោះវៀន ធ្វើអោយសរសៃប្រសាទស្ងប់ បំបាត់ភាពអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត និងសរសៃប្រសាទ។ ដូច្នេះហើយ ពណ៌នេះគឺល្អសម្រាប់បរិវេណសាលា និងសាកលវិទ្យាល័យ។

ពណ៌លឿងជួយសម្រួលដល់លំពែង ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចសកម្ម និងជួយដោះស្រាយបញ្ហាថ្លើម។

លឿង៖
ជំរុញឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនិង ជំហានធ្ងន់ធ្ងរក្នុង​ជីវិត
បំបាត់ភាពអវិជ្ជមាន ជួយដល់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាប និងទុទិដ្ឋិនិយម ជំរុញការរៀបចំខ្លួនឯងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង និងការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការគិត ជួយស្រូបយកព័ត៌មានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើង។
មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើផ្លូវរំលាយអាហារទាំងមូល ជួយជាមួយនឹងជំងឺថ្លើម ទល់លាមក សម្អាតជាតិពុលក្នុងខ្លួន គ្រប់គ្រងទម្ងន់ ជួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងព្យាបាលជំងឺស្បែកមួយចំនួន។

ពណ៌បៃតង
ពណ៌បៃតងគឺជាពណ៌ដែលមានតុល្យភាព និងអព្យាក្រឹត ដែលជាពណ៌នៃក្តីសង្ឃឹម ភាពសុខដុមរមនា ការព្យាបាល និងភាពចាស់ទុំធម្មជាតិ។ ពណ៌បៃតងប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញ pituitary ហើយដូច្នេះការរំលាយអាហារ។ វាស្តារតុល្យភាពរវាងថ្លើម និងលំពែង មានប្រសិទ្ធិភាពបង្កើតឡើងវិញលើសាច់ដុំ និង ជាលិកាភ្ជាប់. វាគឺជាការពេញចិត្តចំពោះភ្នែកនិងបន្ធូរអារម្មណ៍។ ពណ៌បៃតងរំញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តនិងបង្កើនល្បឿនដំណើរការលូតលាស់។ ការលើសពណ៌បៃតងមិនមានឥទ្ធិពលទេ។ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន. ខ្លាំងណាស់ ក្នុងករណីដ៏កម្រគាត់អភិវឌ្ឍភាពមិនច្បាស់លាស់។ ពេលខ្លះប្រតិកម្មប្រែជាយឺតពេក និងយឺត។

បៃតង៖
ជួយឱ្យក្លាយជា មិត្តជិតស្និទ្ធទៅមិត្តភ័ក្តិ បង្កើតអារម្មណ៍នៃភាពសុខដុមទាំងក្នុងមនុស្សម្នាក់ និងក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយអ្នកដទៃ
រក្សាតុល្យភាពនៅក្នុងស្ថានភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស ប្រមូលផ្តុំសាច់ដុំ និងបង្កើនការសម្តែង
ជួយជាមួយនឹងអតុល្យភាព, កំហឹង, ឈ្លើយ, រំជើបរំជួលអារម្មណ៍, បំបាត់ claustrophobia, ពង្រីកទំហំមើលឃើញ, មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិង antiallergic, បន្ថយ ឈឺក្បាលនិងធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានស្ថេរភាព
មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ធ្វើឱ្យពួកគេស្ងប់ស្ងាត់ ជួយជំងឺបេះដូង ជំងឺសួត និងផ្តាសាយ។

ពណ៌ខៀវ
ពណ៌ខៀវស្ងប់ស្ងាត់ ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ បំបាត់ការរលាក។ តាមក្បួនមួយលើសពីពណ៌ខៀវដូចជាពណ៌បៃតងមិនមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទេ។ ក្នុងករណីពិសេស អស់កម្លាំង ធុញទ្រាន់ ស្រងូតស្រងាត់ និងថយចុះ សម្ពាធ​ឈាម. ប៉ុន្តែ​ការ​លើស​ពណ៌ខៀវ​ក្នុង​អាហារ​មិន​មាន​ប្រយោជន៍​ខ្លាំង​ទេ ព្រោះ​វា​មាន​ទំនោរ​ទៅ​មាន​ឥទ្ធិពល​រារាំង។ នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​ស្រា​ក្រហម​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​នឿយហត់ ខណៈ​ដែល​ស្រា​ស​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​កម្លាំង។ ពណ៌ខៀវត្រជាក់។ ដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការរលាកនិង សីតុណ្ហភាពកើនឡើង. សម្រាប់អ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងច្រើនជាមួយមនុស្ស ពណ៌ខៀវអាចជាអេក្រង់ដ៏អស្ចារ្យ។ ពណ៌ខៀវស្ងប់ស្ងាត់ សម្រាក និងបើកផ្លូវ គំនិតច្នៃប្រឌិតដោះលែងពីឥទ្ធិពលខាងក្រៅ។

ពណ៌ខៀវ និង CYAN៖
បំបាត់ភាពនឿយហត់ និងស្ត្រេស បំបាត់ភាពតប់ប្រមល់ ព្យាបាលការគេងមិនលក់។ ផ្ទៃខាងក្នុងដែលមានពណ៌សមរម្យ ចង្កៀង និងក្រណាត់គ្រែនឹងជួយនៅទីនេះ។
ជួយជាមួយនឹងការខ្មាស់អៀននិងការភ័យខ្លាចក្នុងការនិយាយ, លើកកម្ពស់សមាធិនិងគំនិតច្នៃប្រឌិត, ធ្វើឱ្យវិចារណញាណមុតស្រួច, ក្នុងបរិមាណច្រើនបណ្តាលឱ្យងងុយដេកនិងទុក្ខព្រួយ, បង្រួមសរសៃឈាម, បន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយនិងសម្ពាធឈាម, បន្ថយចង្វាក់បេះដូង។
មានលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំស្ពឹក និងថ្នាំសំលាប់មេរោគ ជួយជាមួយនឹងជំងឺរលាកបំពង់ក ឈឺបំពង់ក ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង និងឈឺក្បាលប្រកាំង មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើឆ្អឹងខ្នង
ជួយដល់ការក្អួត និងរាគ កាត់បន្ថយភាពធ្ងន់នៃការមករដូវ និងបន្សាប PMS
ជួយជាមួយ ជំងឺផ្សេងៗស្បែក, កាត់, សត្វល្អិតខាំ និងរលាក
កាត់បន្ថយចំណង់អាហារ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ ប្រញាប់ទិញចានជាសម្លេងពណ៌ខៀវ-ស្វាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏ធ្វើឱ្យអ្នកស្ងប់ចិត្តផ្លូវចិត្តផងដែរ។ មនុស្សធាត់ហើយលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យនៅតែជានរណា។

ពណ៌ Indigo (Violet)
ពណ៌នេះស្ងប់ស្ងាត់ រំញោចសកម្មភាពរបស់លំពែង សម្រាក បំបាត់ការឈឺចាប់ គាំទ្រប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច និងបង្កើនការយល់ឃើញ។ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃអាហារពណ៌ស្វាយមិនត្រូវបានគេដឹងនោះទេ។ អាហារបែបនេះសម្អាតឈាម និងការពារការបាត់បង់ចំណង់អាហារ។

ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយពណ៌
អ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពរបស់អ្នកដោយមានជំនួយពីការព្យាបាលដោយពណ៌ដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកឯកទេស។ ជំនួសឱ្យឧបករណ៍ប្រភពពន្លឺដែលប្រើដោយអ្នកជំនាញ អ្នកអាចប្រើអំពូលភ្លើងដែលមានពណ៌ភ្លឺ ឬលាបខ្សែភាពយន្តពណ៌ពិសេសទៅលើស្បែក ហើយដឹកនាំធ្នឹមពីពិលមកលើវា។

ផលិតផលដ៏រីករាយ និងសាមញ្ញបំផុតគឺជាការបន្ថែមពណ៌សម្រាប់ងូតទឹក។ ខ្លឹមសារនៃនីតិវិធីនេះគឺថាស្បែកយល់ឃើញពីការប្រែប្រួលតិចតួចបំផុតនៃពណ៌នីមួយៗតាមរយៈទឹក។ សម្លៀកបំពាក់ពណ៌ដំណើរការដូចគ្នា។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្ថានភាពរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងនៅពេលព្រឹក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ឬមាន អារម្មណ៍​អាក្រក់និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត អ្នកកាន់តែជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ជាពណ៌រីករាយ ពន្លឺ និងកក់ក្តៅ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​ថាមពល​បន្តិច​បន្ទាប់​ពី​ភ្ញាក់​ពី​គេង​ពេល​ព្រឹក សូម​ពិចារណា​ពាក់​ឈុត​ពណ៌​បៃតង ឬ​ខៀវ​ត្រជាក់។

ឥឡូវនេះខ្ញុំចង់និយាយពាក្យពីរបីអំពីអាហារពណ៌។ ប្រសិនបើពណ៌ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ អារម្មណ៍របស់យើង សុខភាពរបស់យើងនៅពេលយើងមើលវា ពេលយើងពាក់វា នោះចាំមើលថាតើពណ៌នឹងមានឥទ្ធិពលអ្វីលើរាងកាយរបស់យើង ប្រសិនបើយើងទទួលទានវា។

អាហារក្រហម(សាច់, បន្លែក្រហម: radishes, ប៉េងប៉ោះ, ស្ពក្រហម, ល, ផ្លែឈើក្រហមនិង berries: cherries, strawberries, currants, ផ្លែប៉ោម។ វាត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាផលិតផលទាំងនេះសម្បូរទៅដោយជាតិដែក។

អាហារពណ៌ទឹកក្រូច(ក្រូច, ក្រូចឃ្វិច, ការ៉ុត, ល្ពៅ, ផ្លែប៉ែស, ឪឡឹក, ទឹកឃ្មុំ។ ធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។

អាហារពណ៌លឿង(ក្រូចឆ្មា ពោត ម្នាស់ ចេក ជាដើម) មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើដំណើរការនៃបំពង់រំលាយអាហារ និងប្រព័ន្ធប្រសាទ។

អាហារបៃតង(ផ្លែប៉ោម ត្រសក់ គីវី បៃតង។ល។) សម្បូរទៅដោយវីតាមីន A, C, B ដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់បេះដូង អាហារបែបនេះជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

អាហារពណ៌ខៀវ(ប៊្លូបឺរី ទំពាំងបាយជូ ផ្លែព្រូន ត្រីស្បៃកា ជាដើម) មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងបាក់តេរី។

អាហារពណ៌ខៀវ(ផ្លែព្រូន ទំពាំងបាយជូ ប៊្លូបឺរី ជាដើម) ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់ ជួយឱ្យគេងមិនលក់។

អាហារពណ៌ស្វាយ(eggplants, ឧទុម្ពរ, កាលបរិច្ឆេទ, currants ខ្មៅ, ល) ជួយជាមួយនឹងជំងឺសន្លាក់, ជំងឺ ប្លោកនោមហើយវាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផងដែរ។

ខៀវ- ពណ៌នៃមេឃពេលយប់, ជ្រៅ, ងងឹត, velvety, អាថ៌កំបាំងនិងមិនអាចយល់បាន។ នៅពេលយើងក្រឡេកមើលទៅលើមេឃពេលយប់ យើងចាប់ផ្តើមគិតអំពីព្រលឹងរបស់យើង ហើយឆ្លុះបញ្ចាំងពីអត្ថន័យនៃជីវិតដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់។ ហើយនៅគ្រាបែបនេះ យើងត្រូវបានទៅលេងដោយ clairvoyance ដែលមិនកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដែលយើងរវល់ជាមួយការងារ។

ដូចពណ៌ទាំងអស់នៅក្នុងផ្នែកពណ៌ខៀវនៃវិសាលគម ពណ៌ខៀវនាំទៅឆ្ងាយពី ជីវិតលោកិយហើយនាំទៅកាន់ពិភពខាងវិញ្ញាណ ដែលវិចារណញាណសំខាន់ជាងហេតុផល ហើយជំនឿគឺសំខាន់ជាងភស្តុតាង។

ពណ៌ខៀវរំដោះការគិត និងការបង្ហូរឈាម ហើយរំដោះយើងពីការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភ ដែលរារាំងយើងពីការស្តាប់សំឡេងខាងក្នុង ដែលដឹងពីអ្វីដែលយើងពិតជាត្រូវការ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក សូមបង្ហាញខ្លួនអ្នកទៅនឹងពណ៌ខៀវដោយមើលឃើញវា ឬសមាធិជាមួយវា។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យរកឃើញ "ខ្លួនឯងខ្ពស់ជាង" របស់អ្នក និងអភិវឌ្ឍចក្ខុវិស័យខាងក្នុងរបស់អ្នក។ ពណ៌ខៀវជួយបកស្រាយអត្ថន័យនៃសុបិន។

ពណ៌ខៀវទាក់ទងទៅនឹងក្រពេញភីតូរីសដែលមានទីតាំងនៅមូលដ្ឋាននៃខួរក្បាលនិងជាក្រពេញ endocrine ដ៏សំខាន់នៅក្នុងរាងកាយ។ ក្រពេញភីតូរីស ដោយមានជំនួយពីអរម៉ូន អនុវត្តការគ្រប់គ្រងទូទៅលើក្រពេញផ្សេងទៀត រួមទាំងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងក្រពេញ Adrenal ។

ពណ៌ខៀវ និងក្រពេញភីតូរីស ត្រូវគ្នាជាចម្បង ចក្រាចិញ្ចើមដែលត្រូវបានដាក់នៅចន្លោះចិញ្ចើមនៅកណ្តាលថ្ងាស (ចក្រា). តំបន់នៃក្បាលនេះត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាភ្នែកទីបី។ ដោយភ្នែកទីបី យើងឃើញអ្វីដែលមិនអាចចូលទៅដល់ការមើលឃើញធម្មតា។ ជាមួយនឹងចក្ខុវិស័យខាងក្នុង យើងទៅហួសពីព្រំដែននៃពេលវេលា និងលំហ ហើយឃើញអ្វីដែលមាននៅក្នុងវិមាត្រផ្សេងទៀត។

ការព្យាបាលពណ៌ខៀវ

• ជំងឺសរីរវិទ្យា- ថ្លង់ ភ្នែកឡើងបាយ ហូរឈាម ជំងឺសរសៃប្រសាទ
• ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តអវិជ្ជមាន- ការគិតមមៃ, ភ័យស្លន់ស្លោ, ហួសចិត្ត, ហួសចិត្ត

ឧទាហរណ៍នៃការបញ្ជាក់៖

"ខ្ញុំតែងតែជឿជាក់លើវិចារណញាណរបស់ខ្ញុំ ដែលដឹកនាំខ្ញុំពេញមួយជីវិត"

គុណសម្បត្តិពណ៌ខៀវ៖

• វិជ្ជមាន- សមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត, ជម្រៅ, ចក្ខុវិស័យ, ប្រាជ្ញា, ការបំផុសគំនិត
• អវិជ្ជមាន- ការភ័យខ្លាច ភាពក្រអឺតក្រទម ការបោកបញ្ឆោតខ្លួនឯង ភាពឯកោ ការបង្កើនឧត្តមគតិ

ពីសៀវភៅ "អាថ៌កំបាំងនៃការព្យាបាលពណ៌" ដោយ Stephanie Norris

ការព្យាបាលដោយពណ៌ជួយរក្សាសុខភាព និងសម្រស់ យូរឆ្នាំ. ចំណាយពេល 10-15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃលើការព្យាបាលពណ៌ ហើយលទ្ធផលនឹងមិនចំណាយពេលយូរដើម្បីមកដល់នោះទេ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះអ្នកនឹងឃើញការណែនាំជាក់លាក់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលដោយពណ៌នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ វាជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាព ងាយស្រួល និងរីករាយក្នុងការគាំទ្រខ្លួនអ្នក។

ការស្រាវជ្រាវសម័យទំនើបបានបង្ហាញថាពណ៌ និងបន្សំរបស់វាមានឥទ្ធិពលជាក់លាក់ទៅលើស្ថានភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។ វាត្រូវបានគេជឿផងដែរថាកង្វះនៃពណ៌ចម្បងណាមួយនាំឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិនៅក្នុងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេផ្តល់កម្រិតចាំបាច់នៃពណ៌ដែលគាត់ខ្វះខាតនោះភាពសុខដុមរមនាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយហើយសុខភាពមានភាពប្រសើរឡើង។ ព្រោះ​មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​មាន​ចំណុច​ពិសេស​រៀងៗ​ខ្លួន ជំងឺទូទៅនិងរដ្ឋ បន្ទាប់មកកម្រិតនៃឥទ្ធិពលដោយពណ៌គឺបុគ្គល។ ដូច្នេះក្នុងការព្យាបាលពណ៌ វាមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែក្នុងការជ្រើសរើសពណ៌ដែលត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកំណត់ពីវិសាលភាពនៃការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេនៅក្នុងករណីជាក់លាក់ណាមួយផងដែរ។

ការព្យាបាលពណ៌អាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុង ទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា. នេះអាចជាគំនូរ ឬមើលរូបថតក្នុងពណ៌ជាក់លាក់ ឬបង្កើតផ្ទៃខាងក្នុងសមរម្យ ឬជ្រើសរើសទូខោអាវរបស់អ្នក ក៏ដូចជាអាហារ ថ្ម ទឹកពណ៌ អំបិលពណ៌ ជាដើម។

អត្ថន័យនៃពណ៌ក្នុងការព្យាបាលពណ៌

ក្រហម- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាបូលីសទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយ ធ្វើឱ្យសកម្មភាពនៃការសំងាត់ខាងក្នុង បញ្ចេញជាតិពុល និងជាតិពុល បង្កើនល្បឿនចរាចរឈាម រក្សាមាតិកានៃកោសិកាឈាមក្រហម និងអេម៉ូក្លូប៊ីន និងមានឥទ្ធិពលគ្រប់គ្រងលើអារម្មណ៍។

ពណ៌នៃសេចក្តីស្រឡាញ់, សកម្មភាព, ការស៊ូទ្រាំ។ ក្នុង​គ្រា​លំបាក វា​ជួយ​យក​ឈ្នះ​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត និង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​នៅ​លើ​រលក​សុទិដ្ឋិនិយម។

ក្រហមច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យហួសកម្លាំង, សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់ឈឺក្បាល អស់កម្លាំង និងភ្នែកក្រហម។ ការ​ប៉ះពាល់​យូរ​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អស់កម្លាំង និង​ការថយចុះ​នៃ​ការ​អនុវត្ត។

មនុស្សឆាប់ខឹង និងងាយរំជើបរំជួល ក៏ដូចជាមនុស្សដែលមាន សម្ពាធ​ខ្ពស់អ្នកត្រូវប្រយ័ត្នជាមួយពណ៌ក្រហម។

ពណ៌ទឹកក្រូច- បំបាត់ការភ័យខ្លាច និងបង្កើនអារម្មណ៍ រំញោចក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ជួយប្រឆាំងនឹងការឈឺចុកចាប់ រមួលក្រពើ និងជួយលើកកម្ពស់ការស្រូបយកដំបៅ បង្កើនការបំបៅកូន។ វាគឺជាប៉ូវកំលាំងដ៏ល្អបន្ទាប់ពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនិងលើកកម្ពស់ការបន្ត រាងកាយ. វាល្អក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវនិង ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុចំពោះបុរសព្រោះវាធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃលក្ខខណ្ឌអ័រម៉ូន។ ទឹកក្រូចប៉ះពាល់ដល់ពោះវៀន និងការស្រូបយកអាហារ ជំរុញចំណង់អាហារ។ ជំរុញការបង្កើតឡើងវិញជាលិកា ត្រូវបានគេប្រើជាសារធាតុ emetic សម្រាប់ការពុល បំបាត់ការប្រកាច់ និងបន្ថយភាពតានតឹង។ ពណ៌ទឹកក្រូចធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ និងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានតុល្យភាព។ បង្កើនការអនុវត្ត ទោះបីក្នុងកម្រិតតិចជាងពណ៌ក្រហម ប៉ុន្តែកាន់តែច្រើន រយៈពេលវែងពេលវេលា។ ជំរុញការរៀនសូត្រ និងការចងចាំ។ ជួរពណ៌ទឹកក្រូចក៏ជួយជាមួយនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, បំពេញ ថាមពលសំខាន់បំផុសគំនិតបង្កើតអារម្មណ៍រីករាយ។

ទឹកក្រូចមិនគួរប្រើយូរពេកទេ។ ពណ៌​នេះ​មិន​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​មនុស្ស​ដែល​មាន​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ទេ។

ឥទ្ធិពលនៃពណ៌លឿងគឺស្រដៀងនឹងពណ៌ទឹកក្រូចប៉ុន្តែក្នុងទម្រង់ទន់ជាង។

ក្រូចឆ្មា- គ្រប់គ្រងដំណើរការរំលាយអាហារ និងមេតាបូលីស ជំរុញការដកស្លេស្ម ក្នុងករណីរលាកទងសួត ជាតិពុល និងជាតិពុល ក្នុងករណីពុល ប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារកាល់ស្យូម រួមជាមួយនឹងពណ៌ indigo ។

បៃតង- បង្កើតអារម្មណ៍នៃតុល្យភាព ភាពសុខដុមរមនា និងព្យាបាល មានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យប្រក្រតី និងស្ងប់ស្ងាត់លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ក៏ដូចជាសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ទប់ស្កាត់អតិសុខុមប្រាណ បញ្ចុះសម្ពាធឈាម រំលាយកំណកឈាម។ ប្រើដើម្បីព្យាបាលការឈឺក្បាល អស់កម្លាំងភ្នែក និងពិការភ្នែក។ បំបាត់ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។ ពណ៌បៃតងស្ងប់ស្ងាត់ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ បញ្ចូលថាមពលដល់រាងកាយ ហើយនាំវាឱ្យមានភាពសុខដុមពេញលេញ។

ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់នឿយហត់ផ្លូវចិត្ត និងមិនមានតុល្យភាព អ្នកត្រូវហ៊ុំព័ទ្ធគាត់ បៃតង- នេះនឹងស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំនិងសុខដុមរមនាស្ថានភាពរបស់គាត់។ ដូច្នេះ អ្នកអាចបន្ថែមពណ៌បៃតងទៅផ្នែកខាងក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក (វាំងនន ចាន កម្រាលតុ ខ្នើយតុបតែង រុក្ខជាតិបៃតង។ល។)។

ពណ៌​ខៀវ​- ធ្វើអោយប្រព័ន្ធប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់ ជួយគេងមិនលក់ និងរលាក ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេងស្បែក ពន្លឿនការបង្កើត collagen គ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារ។

ខៀវ- បំផ្លាញមេរោគ ជំនួយដល់ការរលាក ជំងឺស្បែក ជំងឺហឺត និងអាលែហ្សី បំបាត់ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត នាំមកនូវតុល្យភាព ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពធន់របស់រាងកាយ។ ជួយបន្ធូរអារម្មណ៍តានតឹង។ ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់។ មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការអស់កម្លាំងនិងការគេងមិនលក់។ ជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវឧត្តមគតិរបស់អ្នក ដាស់វិចារណញាណ បំភ្លឺចិត្ត បន្ធូរអារម្មណ៍នៃភាពឯកោ និងធ្វើឱ្យមានភាពសប្បុរស និងសេចក្តីស្រឡាញ់។

ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ កំដៅឬសម្ពាធឈាមខ្ពស់បន្ទាប់មក ឥទ្ធិពលដែលមានប្រយោជន៍នឹងបង្ហាញពណ៌ខៀវ។ អ្នកអាចសញ្ជឹងគិតអំពីមេឃ មើលរូបថត រុំខ្លួនអ្នកនៅក្នុងភួយពណ៌ខៀវ។ ហើយបន្ទាប់ពីពេលខ្លះ អ្នកជំងឺនឹងមានអារម្មណ៍ល្អជាងមុន។

ការប៉ះពាល់រយៈពេលវែងអាចកាត់បន្ថយដំណើរការ។

ខៀវ- ពណ៌ indigo ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ មានប្រសិទ្ធិភាពដោះស្រាយលើការហើម និងការលូតលាស់ជាលិកា បញ្ឈប់ការហូរឈាម កាត់បន្ថយមុខងារលើសឈាម។ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, rejuvenates, មានលក្ខណៈសម្បត្តិ antibacterial ។ វាពង្រឹងប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ អាចត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលនៃជំងឺ obsessive-compulsive មួយចំនួន។ ពណ៌ខៀវបង្កើតបរិយាកាសអំណោយផលសម្រាប់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ប៉ុន្តែមិនខ្លាំងចំពោះការងារផ្លូវចិត្ត និងកាត់បន្ថយអារម្មណ៍អស់កម្លាំងពីវា។ ពណ៌ខៀវនាំមកនូវសន្តិភាព បន្ធូរអារម្មណ៍ និងបង្កើតទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

ពណ៌ខៀវច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងសោកសៅ។

វីយ៉ូឡែត- មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការរលាកខាងក្នុងណាមួយ, អាចកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ, បង្កើនសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការស្រូបយកនិងប្រើប្រាស់សារធាតុរ៉ែ, បន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំនិងការឈឺចាប់, គាំទ្រ ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំមានប្រសិទ្ធិភាព antimicrobial មានប្រសិទ្ធិភាពប៉ូវកំលាំងនៅលើភ្នែក។ ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់។ សមល្អសម្រាប់ការដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ជំរុញការអភិវឌ្ឍខាងវិញ្ញាណ។ ពណ៌ស្វាយ ដូចជាពណ៌ខៀវ នាំមកនូវសន្តិភាព និងធ្វើឱ្យស្ថានភាពជាច្រើន។ នេះគឺជាថាមពលនៃសេចក្តីសប្បុរស និងសេចក្តីស្រឡាញ់។

ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​ពណ៌​ស្វាយ​ច្រើន​ពេក​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ស្រើបស្រាល និង​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត។

ស- សម្អាតកន្លែងខាងក្នុង, អនុវត្ត បន្ទុកវិជ្ជមានសូមសំណាងល្អនិងសំណាងល្អ។ ពណ៌ស ផ្តល់កម្លាំង ថាមពល ធ្វើអោយអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងជាសះស្បើយពីជំងឺ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល និងជួយសម្អាតជាតិពុលក្នុងខ្លួន។

ការព្យាបាលដោយពណ៌នៅក្នុងឧទាហរណ៍

តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ល្អ ឬ​បាក់​ទឹកចិត្ត? បន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវការពណ៌បី - ក្រហម (សកម្មភាពយកឈ្នះការធ្លាក់ទឹកចិត្ត) ពណ៌លឿង (ឥទ្ធិពលរំញោចលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ) ពណ៌បៃតង (តុល្យភាពភាពសុខដុម) ។ អ្នកអាចធ្វើការជាមួយពណ៌ទាំងនេះតាមវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីខាងក្រោម៖

1) ការមើលឃើញពណ៌។សម្រាក, បិទភ្នែករបស់អ្នក។ ស្រមៃមើលពណ៌ទាំងនេះម្តងមួយៗនៅក្នុងលំដាប់នេះ - ក្រហមលឿងបៃតង។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចស្រមៃថាអ្នកកំពុងដេកនៅលើភួយពណ៌ក្រហម។ ហើយបន្ទាប់មកស្រមៃថាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់រលុង ពណ៌លឿងហើយបន្ទាប់មក - ដើមឈើដែលមានស្លឹកបៃតងជុំវិញអ្នក។

2) វិសាលគមពណ៌។យកថ្នាំលាបមួយសន្លឹកហើយលាបថ្នាំ (ក្នុងឧទាហរណ៍របស់យើង ទាំងនេះគឺក្រហម លឿង និង ពណ៌បៃតងក) នៅក្នុងលំដាប់ដូចគ្នានៅលើសន្លឹក។ អ្នកអាចគូរបន្ទាត់ រង្វង់ ឬរាងផ្សេងៗ ក៏ដូចជាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ដោយធ្វើតាមតែបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកបញ្ចប់គំនូររបស់អ្នក មើលវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? ពណ៌ក្រហមបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើសកម្មភាពពណ៌លឿង - ភាពរីករាយពណ៌បៃតង - ផ្តល់ថាមពល។ ឥទ្ធិពលនៃពណ៌ផ្សេងទៀត: ពណ៌ទឹកក្រូច - សេចក្តីអំណរពណ៌ខៀវ - ស្ងប់ស្ងាត់ពណ៌ខៀវ - បំណងប្រាថ្នាដើម្បីបង្កើតពណ៌ស្វាយ - ខិតជិតខាងវិញ្ញាណ។

3) ម៉ាន់ដាឡា។លាបពណ៌ mandala ។ ឧទាហរណ៍របស់យើង ដំបូងយើងយកពណ៌ក្រហម ហើយលាបជាមួយធាតុទាំងអស់នៃ mandala ដែលយើងចង់ពណ៌ បន្ទាប់មកយើងលាបពណ៌លឿង ហើយចុងក្រោយគឺពណ៌បៃតង។

នៅពេលធ្វើការជាមួយ mandala ក៏ដូចជាក្នុងអំឡុងពេលនៃការគូរដោយឥតគិតថ្លៃវាជាការល្អក្នុងការប្រើពណ៌ដែលអ្នកចូលចិត្តឬពណ៌ដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងបញ្ហា។ ដូច្នេះ​បើ​អ្នក​ស្លេកស្លាំង ប្រើ​ពណ៌​ក្រហម​ទៀត​។ ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងផ្តាសាយញឹកញាប់ ចូរប្រើថ្នាំលាបពណ៌ទឹកក្រូចបន្ថែមទៀត។ គូរព្រះអាទិត្យពណ៌លឿង ការឈូសឆាយជាមួយផ្កាពណ៌លឿង ប្រសិនបើអ្នកចង់លើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង។ នៅពេលឆាប់ខឹង សូមបន្ថែមពណ៌បៃតងទៅគំនូររបស់អ្នក។ នៅពេលដែលមានការព្រួយបារម្ភ - ពណ៌ខៀវ។ ប្រសិនបើអ្នកចុះខ្សោយបន្ទាប់មកគូរសមុទ្រពណ៌ខៀវ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បំបាត់ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តនិងសាច់ដុំបន្ទាប់មកប្រើវាក្នុងការគូរ ពណ៌ស្វាយ. នៅពេលប្រើការព្យាបាលដោយពណ៌សូមចាំថាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ពណ៌ក្តៅ(ជាមួយនឹងភាពលេចធ្លោនៃពណ៌ក្រហម) ធ្វើឱ្យសកម្មនិងរំញោចហើយត្រជាក់ (ជាមួយនឹងវត្តមាននៃពណ៌ខៀវ) ស្ងប់ស្ងាត់។

4) គំនូរឥតគិតថ្លៃ។សម្រាក, បិទភ្នែករបស់អ្នក។ ស្រមៃមើលអ្វីដែលស្រស់ស្អាតណាស់។ បើកភ្នែក​របស់​អ្នក។ គូររូបភាពដែលបានបង្ហាញនៅលើក្រដាសមួយដោយប្រើថ្នាំលាប។ គូរដូចដែលវិចារណញាណរបស់អ្នកប្រាប់អ្នក ដោយព្យាយាមបំពេញសន្លឹកទាំងមូលដោយថ្នាំលាប។ នៅពេលអ្នកបញ្ចប់ការគូរ អ្នកនឹងមានប្រភេទរូបភាពពណ៌មួយចំនួន។ សូមក្រឡេកមើលគំនូរនេះ។ តើមានអ្វីនៅលើវា? សូមក្រឡេកមើលឱ្យកាន់តែជិត។ តើវាមើលទៅដូចអ្វី?

5) ការពិចារណាលើរូបថតនិងគំនូរនៅក្នុងពណ៌ជាក់លាក់មួយ។ ជ្រើសរើសរូបថត A4 ជាច្រើនសន្លឹក (រូបថត 2-3 សម្រាប់ពណ៌នីមួយៗ) ដែលសង្កត់ធ្ងន់លើពណ៌ចម្បងមួយ (ក្រហម ទឹកក្រូច លឿង បៃតង ខៀវ ខ្មៅ ស្វាយ)។ អ្នកអាចរក្សាទុកពួកវានៅក្នុងអាល់ប៊ុមរូបថត ឬក្នុងថតឯកសារនៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។ មើល​រូបថត​ទាំងនេះ​ជា​ទៀងទាត់ ដោយ​រង់ចាំ​យូរ​ជាង​ពណ៌​ទាំងនោះ​ដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ពេលនេះចាំបាច់។

ខ្ញុំផ្តល់ជូនអ្នកនូវរូបថតជាច្រើនសន្លឹក (មួយសម្រាប់ពណ៌នីមួយៗ) សម្រាប់ការសញ្ជឹងគិតរបស់អ្នក។ ចុចលើរូបថតណាមួយ បង្អួចនឹងបើកជាមួយនឹងរូបភាពនៅក្នុង ទំហំធំ. សម្រាក បើកតន្ត្រីរីករាយ ហើយមើលរូបថតដែលអ្នកបានជ្រើសរើសរយៈពេល 5-10 នាទី។

អត្ថន័យនៃពណ៌ក្នុងការព្យាបាលពណ៌។ ការព្យាបាលជំងឺនៅមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ។

• ពិភពលោកពោរពេញដោយពណ៌ ដូច្នេះហើយគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ភ្នែកមនុស្សអរគុណចំពោះពន្លឺ បែងចែកពណ៌ និងស្រមោលរបស់វា។
• ជីដូនជីតារបស់យើងបានកត់សម្គាល់ប្រតិកម្មព្យាបាលសម្រាប់រាងកាយមនុស្សពីការសញ្ជឹងគិតពណ៌មួយឬពណ៌ផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេបានយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះជម្រើសរបស់គាត់ ប្លង់ផ្ទះ និងពណ៌សម្លៀកបំពាក់
• ពណ៌អាចធ្វើឱ្យសកម្ម និងពន្លត់ដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយមនុស្ស និងផ្លូវចិត្ត។ លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះត្រូវបានពន្យល់ដោយធម្មជាតិរលកនៃពណ៌ជាក់លាក់នីមួយៗ។ នេះ​ជា​របៀប​ដែល​វា​មាន​សកម្មភាព​លើ​ក្រពេញ​ភីតូរីស និង​ក្រពេញ pineal ដែល​មាន​តួនាទី​ផលិត​អរម៉ូន។
• ដូច្នោះហើយអតីតបញ្ជូនសញ្ញាទៅផលិតកម្មដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងរបស់ពួកគេឬការថយចុះអត្រានៃរូបរាង

ចូរនិយាយលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីការព្យាបាលពណ៌ លក្ខណៈពិសេសនៃកម្មវិធីរបស់វា និងអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្ស។

ពណ៌សម្រាប់ព្យាបាលជំងឺក្នុងកុមារ

ម្រាមដៃ និងបាតដៃពហុពណ៌របស់ទារក

កុមារមានភាពស្ងើចសរសើរពីធម្មជាតិ ហើយមានទំនោរមានការយល់ឃើញកាន់តែស៊ីជម្រៅលើអ្វីៗដែលពួកគេឃើញ។ ប្រហែលជានេះជាមូលហេតុដែលការព្យាបាលជំងឺរបស់ពួកគេជាមួយនឹងពណ៌មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន៖

• ពណ៌ក្រហមមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការព្យាបាល ជំងឺស្បែករួមទាំងជំងឺគ្រុនក្រហម ជំងឺអុតស្វាយ។ ការឆ្លាស់គ្នានៃកាំរស្មីក្រហម និងលឿង បំបាត់ភាពស្លេកស្លាំង និងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ចំពោះកុមារ និងជួយបង្កើន សកម្មភាពរាងកាយ, ឡើង​ទម្ងន់
• ទឹកក្រូចត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ជំងឺខ្សោយបេះដូង និងមុខងារសួត។ វា​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​បាន​យ៉ាង​ល្អ​ប្រសិនបើ​ត្រូវ​បាន​តម្រង់​ទៅ​តំបន់​លំពែង ហើយ​ពណ៌​បៃតង​ទៅ​បំពង់ក
• ពណ៌លឿងគឺជាពណ៌នៃចក្ខុវិស័យ។ វាទន់ភ្លន់នៅលើភ្នែកនិងកែតម្រូវជំងឺជាច្រើនរបស់ពួកគេ។
• ពណ៌ខៀវបានបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វានៅក្នុង ជំងឺផ្លូវចិត្តតួអក្សរហឹង្សា សម្រាកសាច់ដុំភ្នែក
• ពណ៌ខៀវកាត់បន្ថយការបង្ហាញនៃជម្ងឺខាន់លឿង vitiligo ជំរុញឱ្យមានស្នាមរលាក បាត់បង់ចំណង់អាហារ
• ពណ៌បៃតងស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺ claustrophobia
• ខៀវ ខៀវ និងបៃតងមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ បន្ធូរអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ ធ្វើឱ្យគេងលក់ស្រួល និងផ្តល់សន្តិភាព។ ដូច្នេះហើយ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នករចនាមានមតិជាឯកច្ឆ័ន្ទក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេទាក់ទងនឹងជម្រើសនៃពណ៌ចម្រុះបែបនេះសម្រាប់បន្ទប់គេងរបស់កុមារ។
• ពណ៌ស្វាយធ្វើការដើម្បីរក្សាតុល្យភាពនៃដំណើរការស្បែកខាងក្នុង ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងសូម្បីតែចេញ សម្ពាធ​ឈាម, សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត
• ពណ៌ផ្កាឈូកព្យាបាលទារកសូម្បីតែនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រើខោទ្រនាប់នៃម្លប់នេះ។

វិធីសាស្រ្តព្យាបាលពណ៌

ការព្យាបាលពណ៌ - ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យសុខភាពដោយចក្រា

ចាប់តាំងពីមនុស្សបានប្រើការព្យាបាលពណ៌អស់រយៈពេលជាយូរមក មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនសម្រាប់ការអនុវត្តរបស់វា។ ជាសកល យើងបែងចែកពួកវាជា២ក្រុម៖

• ពិសេស
• ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ

ទីមួយរួមមានការព្យាបាលពណ៌នៅក្នុង៖

• គ្លីនិក និងបន្ទប់បំពាក់ពិសេសនៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រ
• រៀបចំកន្លែងសម្រាប់ការព្យាបាលពណ៌នៅលើទឹកដីនៃសហគ្រាស/ក្រុមហ៊ុន ដោយមានការចូលរួមពីគ្រូពេទ្យឯកទេស
• គ្លីនិក ឬការិយាល័យរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត ដោយផ្តោតលើការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកជំងឺលើពណ៌ដែលបង្ហាញនៅលើសន្លឹកក្រដាស
• ការជ្រើសរើសសារធាតុរ៉ែ និងអនុវត្តវាទៅកន្លែងឈឺដោយយោងទៅតាមគ្រោងការណ៍ដែលកំណត់ដោយអ្នកឯកទេស

នៅក្នុងក្រុមទីពីរអ្នកនឹងរកឃើញ វិធីផ្សេងៗ ការព្យាបាលតាមផ្ទះពណ៌៖

• ផ្នែកខាងក្នុងនៃផ្ទះ និងបន្ទប់
• ក្រណាត់
• ការកំណត់តារាង
• ការទទួលទានអាហារដែលមានពណ៌ជាក់លាក់មួយនៅពេលជាក់លាក់ណាមួយ ឧទាហរណ៍ ទឹកក្រូចនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ ពណ៌បៃតងនៅពេលអាហារពេលល្ងាច
• ទឹកផឹកគិតថ្លៃមួយពណ៌។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះរុំកប៉ាល់ថ្លាជាមួយក្រដាសឬជ័រនៃម្លប់ដែលចង់បានហើយដាក់វានៅក្នុងព្រះអាទិត្យរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ ឬ​ជ្រលក់​សារធាតុ​រ៉ែ​ព្យាបាល ហើយ​ចាក់​ទឹក​ជាមួយ​វា​នៅ​ខាងក្រោម កាំរស្មីព្រះអាទិត្យ

អត្ថន័យនៃពណ៌ក្នុងការព្យាបាលពណ៌

ក្ដារលាយពណ៌ក្នុងការព្យាបាលពណ៌

ពណ៌និងស្រមោលនីមួយៗត្រូវបានអនុវត្ត ព័ត៌មានជាក់លាក់និងការរំញ័រ។ យើងបែងចែកពួកវាដោយមិនដឹងខ្លួន និងដោយមានជំនួយពីភ្នែករបស់យើង។

ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលអត្ថន័យនៃពណ៌ក្នុងការព្យាបាលពណ៌ នោះ៖

• ក្រហម​មាន​ឥទ្ធិពល​ឡើង​កម្ដៅ និង​មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​លំហូរ​ឈាម និង​មុខងារ​សាច់ដុំ។ វា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​មាន​កម្លាំង​ចិត្ត រៀបចំ​អារម្មណ៍ និង​គំនិត​របស់​គាត់
• ទឹកក្រូច ដាស់ភ្លើងនៃការរំលាយអាហារ និងធ្វើឱ្យដង្ហើមធម្មតា។ វាជំរុញការផលិតអរម៉ូនអំណរ។ វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាគាត់អាចព្យាបាលមនុស្សដែលគ្មានកូន
• ពណ៌លឿងគឺជាពណ៌នៃព្រះអាទិត្យ និងសរីរាង្គដែលមានទីតាំងនៅជិត plexus ព្រះអាទិត្យ។ មានសមត្ថភាពបណ្តុះទំនុកចិត្ត ការតស៊ូ និងភាពរឹងមាំ ជាពិសេសមុនការចរចាសំខាន់ៗ
• ពណ៌បៃតងតំណាងឱ្យជីវិត សុទិដ្ឋិនិយម ភាពសុខដុមជាមួយពិភពខាងក្រៅ។ បេះដូង និងសួតគឺងាយនឹងកើតជំងឺនេះ
• ពណ៌ខៀវគឺជាពណ៌នៃអ្នកស្វែងរកការពិត។ ធ្វើឱ្យដំណើរការគិត ធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធ genitourinary សម្រាករាងកាយ និងចិត្តមុនពេលចូលគេង
• យើងចូលចិត្តពណ៌ខៀវ ប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹង, សរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យនិងដង្ហើម។ វាឥតខ្ចោះបំបាត់ការឈឺចាប់ និងព្យាបាលប្រភេទផ្សេងៗនៃការញៀន។
• ពណ៌​ស្វាយ​មាន​ទាំង​កម្លាំង និង​ភាព​ទន់ភ្លន់ ដែល​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​នូវ​ថាមពល​នៃ​រាងកាយ និង​វិញ្ញាណ។ ប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញ pineal ដែលមានន័យថាដំណើរការផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍នៃរាងកាយរបស់យើង។

ប្រយ័ត្នពេលធ្វើការជាមួយផ្កា ព្រោះវាហួសហេតុពេក ប្រតិកម្មតប- ជំនួសឱ្យការព្យាបាលជំងឺនេះ ក្រោយមកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ការព្យាបាលដោយពណ៌ពណ៌បៃតង

ការព្យាបាលពណ៌បៃតងនៅក្នុងធម្មជាតិ

ពណ៌បៃតងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាពណ៌ដែលចុះសម្រុងគ្នា និងសង្ឃឹមបំផុតក្នុងការព្យាបាលពណ៌។ គាត់កំណត់អត្តសញ្ញាណ៖

• ស្នេហា
• ទំនាក់ទំនងមិត្តភាព
• ភាពសប្បុរសនិងភាពសម្បូរបែប
• ការលួងលោម

សម្រាប់ រាងកាយ​មនុស្សវាមានប្រយោជន៍៖

• ជានិយតករនៃមុខងារសម្របសម្រួលនៃបេះដូង សរីរាង្គផ្លូវដង្ហើម និងចក្ខុវិស័យ
• ជា antiallergen និងការពារដំណើរការរលាក
• សមត្ថភាពក្នុងការកាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់តម្រងនោមដែលមានជំងឺ
• ជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺក្បាល និងវិលមុខ

សម្រាប់ចិត្តរបស់យើង ពណ៌បៃតងត្រូវបានបង្ហាញ៖

• ដើម្បីបន្ធូរភាពតានតឹង ជាពិសេសបន្ទាប់ពីបទពិសោធន៍ និងភាពតានតឹងខ្លាំង
• ជាមធ្យោបាយសម្រាប់ការសំរាកលំហែ ការស្ដារឡើងវិញនូវភាពសុខដុមខាងក្នុង ភាពស្ងប់ស្ងាត់
• ដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្ត ទោះបីជាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាកបំផុតក៏ដោយ។
• ជាការបន្ធូរអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន

ការសញ្ជឹងគិតអំពីពណ៌បៃតងធម្មជាតិ រៀបចំការគិត កាត់បន្ថយការស្រើបស្រាលផ្លូវចិត្ត លើកទឹកចិត្តការគិត និងកំណត់ផែនការសកម្មភាពបន្ថែមទៀត។

អ្វីដែលត្រូវព្យាបាលជាមួយពណ៌លឿង?

tulips ពណ៌លឿង - រីករាយនឹងភ្នែក

មានទំនុកចិត្ត និងលេងសើច ពណ៌លឿងមានថាមពលព្យាបាលរាងកាយ និងចិត្តរបស់យើង។

នៅលើយន្តហោះរាងកាយវារួមចំណែកដល់ការងាររបស់:

• ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ
• សរីរាង្គជុំវិញ plexus ព្រះអាទិត្យ
• ថ្លើម
• ក្បាល - បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ការចងចាំ
• ស្បែក
• ប្រព័ន្ធ excretory ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីសម្អាត
• រាងកាយទាំងមូលក្នុងការកម្ចាត់ជាតិពុល និងទម្ងន់លើស
• ដំណើរការមេតាប៉ូលីស ជាពិសេសសារធាតុរាវ

ផ្លូវចិត្តគាត់ខ្លាំងក្នុង៖

• ការយកឈ្នះលើភាពអៀនខ្មាស់ ការសង្ស័យលើខ្លួនឯង ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងទស្សនវិស័យអាប់អួរលើជីវិត
• ផ្តល់ថាមពល, ការប្រុងប្រយ័ត្នផ្លូវចិត្ត, ភាពវៃឆ្លាត, ការផ្តោតអារម្មណ៍
• បង្កើនការចង់ដឹងចង់ឃើញ និងការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិត
• ការកែលម្អអារម្មណ៍ទូទៅ
• ការបង្កើតទំនាក់ទំនងទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្ស។ ក្រោយមកទៀតមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការនិយាយ បញ្ចេញនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពុះកញ្ជ្រោលក្នុងព្រលឹងរបស់ពួកគេ។

ពេលណាត្រូវប្រើពណ៌ស?

ពណ៌សជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការព្យាបាលពណ៌

ពណ៌សក្នុងពេលដំណាលគ្នាតំណាងឱ្យភាពគ្មានទោសនិងការស្លាប់ការផ្លាស់ប្តូរពីដំណាក់កាលមួយទៅដំណាក់កាលមួយទៀត។

វាដើរតួលើចិត្តជាអ្នកបន្សុទ្ធភាពអវិជ្ជមាន។ ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​ពណ៌​ស បើ​បច្ចុប្បន្ន​អ្នក​ស្ថិត​ក្នុង​គ្រា​លំបាក និង​អាប់អួរ​ក្នុង​ជីវិត។

នៅក្នុងចលនាសាសនាភាគច្រើននៃពិភពលោក ពណ៌សត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពបរិសុទ្ធ ភាពបរិសុទ្ធ ព្រហ្មចារីយ៍ និងខ្លឹមសាររបស់ស្ត្រី។

តើពណ៌ខៀវព្យាបាលអ្វី?

ពពកពណ៌ខៀវ - ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីពណ៌ខៀវធម្មជាតិ

ការធ្វើឱ្យសកម្មនៃវិចារណញាណនិងអ្នកបំពេញបំណងប្រាថ្នា - នេះគឺជាអ្វីដែលពួកគេនិយាយអំពី ពណ៌ខៀវក្នុងការព្យាបាលពណ៌។ វាក៏ជាពណ៌បំបាត់ការឈឺចាប់ខ្លាំងបំផុតតែមួយគត់នៅក្នុងវិសាលគមទាំងមូល។

នៅលើយន្តហោះរាងកាយពួកគេព្យាបាល៖

• ជំងឺនៃភ្នែក, ត្រចៀក, ខួរក្បាល
• ប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹង ជាពិសេសឆ្អឹងខ្នង
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine
• ភាពមិនធម្មតានៃសម្ពាធឈាម
• ការបង្ហាញនៃការអស់រដូវចំពោះស្ត្រី
• រយៈពេលឈឺចាប់
• សរីរាង្គផ្លូវដង្ហើម និងលំហអាកាសពីការបំពុល
• ស្នាមជាំ, ផ្តាសាយ, ជំងឺហឺត, ជំងឺស្បែក
• ទម្លាប់មិនល្អ - ការជក់បារី ការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងការញៀនគ្រឿងញៀន

ផ្លូវចិត្តគាត់មានសមត្ថភាព៖

• ស្តារមុខងារខួរក្បាល និងផ្លូវចិត្តដែលមានសុខភាពល្អឡើងវិញ
• ធានា បង្កើនទំនុកចិត្តលើដំណោះស្រាយដ៏រីករាយចំពោះស្ថានភាពណាមួយ។
• ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍, ធ្វើឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់
• បង្កើតអារម្មណ៍នៃការលួងលោម និងសុវត្ថិភាព
• ដកអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន និងការឈឺចាប់ចេញពីការចងចាំ
• ជម្រុញសមិទ្ធិផលថ្មីៗ

ការព្យាបាលក្រហម

រ៉ូបក្រហមរបស់ក្មេងស្រី

ពន្លឺនិងភាពកក់ក្តៅនៃពណ៌ក្រហមមានឥទ្ធិពលមានប្រយោជន៍លើទាំងពីរ សុខភាពទូទៅមនុស្សនិងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់គាត់។

តាមទស្សនៈរបស់រាងកាយគាត់អាច៖

• មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើ ប្រព័ន្ធ​ឈាម​រត់, ពង្រីកសរសៃឈាម, បំបាត់ការស្ទះ, ស្តើងឈាម, ជំរុញការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម
• ពង្រឹងភាពស៊ាំ និងការចងចាំ បង្កើនអេម៉ូក្លូប៊ីនទាប ជួយក្នុងលំហូរចុះសម្រុងគ្នានៃនីតិវិធីសម្អាត
• តម្រឹមមុខងារនៃថ្លើមនិងក្រពេញ endocrine
• លុបបំបាត់ hypotension, ភាពស្លេកស្លាំង, ជំងឺផ្តាសាយ, ជំងឺឆ្លងនិងជំងឺស្បែក
• ជំរុញសកម្មភាពខួរក្បាល
• ស្តាររាងកាយដែលខ្សោយបន្ទាប់ពីជំងឺ

នៅកម្រិតផ្លូវចិត្ត ពណ៌ក្រហមធ្វើសកម្មភាពដូចនេះ៖

• ធ្វើឱ្យទុនបម្រុងថាមពលខាងក្នុងសកម្ម
• បន្ថែមថាមពល ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង សហគ្រាស
• បំបាត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត, melancholicity

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលាបពណ៌ផ្កាឈូកពណ៌ទឹកក្រូចពណ៌ស្វាយ?

ផ្កាវាលស្មៅមានពណ៌ទឹកក្រូច ផ្កាឈូក លឿង និងស

ពណ៌នៃសេចក្តីស្រឡាញ់ទន់ភ្លន់គឺពណ៌ផ្កាឈូក។ វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់៖

• ការព្យាបាលបេះដូង និងការស្ដារឡើងវិញនូវកម្លាំងរបស់វា។
• កម្ចាត់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ស្លេកស្លាំង
• ពន្លឿនដំណើរការសង្គ្រោះកុមារដែលកំពុងសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ
• ការលុបបំបាត់ជំងឺនៅក្នុងតំបន់អាងត្រគាក
• ផ្តល់​ឱ្យ​ស្បែក​ភ្លៅ​និង​គូទ​មាន​អារម្មណ៍​ស្រស់​ស្អាត​មាន​សុខភាព​ល្អ​
• ការសម្រាកផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ

ពណ៌ទឹកក្រូចគឺជាពណ៌នៃអ្នកសុទិដ្ឋិនិយមរីករាយ ការគិតវិជ្ជមាននិងសុខភាព។ វាដោះស្រាយជាមួយ៖

• មុខងារនៃការសម្អាតរាងកាយដោយសារតែទំនាក់ទំនងរបស់វាជាមួយលំពែង
• ធ្វើឱ្យរាងកាយ និងស្មារតីពោរពេញដោយភាពវិជ្ជមាន ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងការវាយតម្លៃប្រកបដោយសុខភាពល្អអំពីភាពខ្លាំងរបស់មនុស្សម្នាក់
• ផ្តល់ភាពរីករាយ និងសេចក្តីរីករាយ ការប្រុងប្រយ័ត្នប្រកបដោយប្រាជ្ញាក្នុងគ្រាលំបាកនៃជីវិត
• ការ​ផ្លាស់​ប្តូ​រ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានចូលទៅក្នុងការច្នៃប្រឌិត
• ទទួលយកជោគវាសនារបស់អ្នក និងដំណើរផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់របស់វា ខណៈពេលដែលរក្សាបាននូវសមត្ថភាពក្នុងការចាប់ផ្តើមជីវិតពីដំបូង

ពណ៌​ស្វាយ​អាថ៌កំបាំង​នឹង​ទាក់​ទាញ​អ្នក​ដែល​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​ផ្លូវ​ចិត្ត ហើយ​ចង់​ចែក​ផ្លូវ​ជាមួយ លើសទម្ងន់. លើសពីនេះទៀតគាត់៖

• មានប្រយោជន៍សម្រាប់សរីរាង្គដែលមើលឃើញ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច
• កាត់បន្ថយអត្រាបេះដូង, ឈឺក្បាលប្រកាំង, កន្ទួលស្បែក, អស់កម្លាំងភ្នែក
• ការពារភាពឯកោ

ការព្យាបាលការឈឺចាប់ដោយប្រើពណ៌

ដៃរបស់កុមាររីករាយដែលមានពណ៌

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជុំវិញពិភពលោកបានយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការសិក្សាអំពីឥទ្ធិពលនៃពណ៌លើការយល់ឃើញរបស់មនុស្ស និងការព្យាបាលជំងឺ។ ជាពិសេស ចិត្តរបស់ជនជាតិរុស្សី ដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវ បានបង្កើតកម្មវិធីកុំព្យូទ័រ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ្នកជំងឺក្នុងមន្ទីរពេទ្យ ដើម្បីកំណត់ពីធម្មជាតិនៃការឈឺចាប់។

យោងតាមស្នាដៃរបស់ពួកគេការឈឺចាប់មានបីប្រភេទ៖

• somatogenic - បង្កឡើងដោយការរងរបួស, មហារីក, ប្រតិបត្តិការវះកាត់, ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាលិកានិងសន្លាក់
• neurogenic - កើតឡើងដោយសារតែការខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនិងគ្រឿងកុំព្យូទ័រ
• psychogenic - សង្កេតឃើញដោយសារតែឥទ្ធិពលរយៈពេលវែងនៃស្ថានភាពស្ត្រេសរយៈពេលលំបាកនៃជីវិត។ ការពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺដែលមានការឈឺចាប់ប្រភេទនេះជាធម្មតាមិនបង្ហាញពីលទ្ធផលណាមួយនោះទេ ពោលគឺតាមទស្សនៈ សុខភាព​រាងកាយបុគ្គលនោះមិនមានជំងឺអ្វីទេ។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ អ្នកជំងឺទាំងអស់ភ្ជាប់អវត្តមាននៃការឈឺចាប់ជាមួយនឹងពណ៌បៃតង លឿង និងពណ៌ក្រហមតិចនៃវិសាលគម។ នេះមានន័យថាយើងអាចសន្មត់ថាពណ៌ទាំងនេះមានឥទ្ធិពលបំបាត់ការឈឺចាប់លើមនុស្ស។

ការព្យាបាលពណ៌នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា

ខ្មៅដៃពណ៌សម្រាប់គូរជាវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល

ចំណេះដឹងរបស់ជីដូនជីតារបស់យើងអំពីឥទ្ធិពលនៃពណ៌លើមនុស្សត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងការអនុវត្ត។

• ភ្នែករបស់យើងអាចយល់ឃើញពណ៌បី - ក្រហម ខៀវ និងបៃតង ដោយសារតែវត្តមាននៃកោណដែលត្រូវគ្នានៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃឧបករណ៍មើលឃើញ។ ហើយយើងបែងចែកស្រមោលអាស្រ័យលើភាគរយនៃការលាយពណ៌ចម្បង
• ប្រសិនបើគ្មានពណ៌ណាមួយត្រូវបានចាប់ដោយភ្នែកទេនោះយើងនិយាយថាយើងឃើញពណ៌ខ្មៅ
• ប្រសិនបើ​អ្នក​មាន គោលដៅជាក់លាក់ដើម្បីកាត់បន្ថយការបង្ហាញនៃជំងឺនៅលើរាងកាយឬ កម្រិតផ្លូវចិត្តសិក្សាការព្យាបាលពណ៌ និងជ្រើសរើស ពណ៌ដែលចង់បានដើម្បីសម្រេចបាន។
• អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានទៅបន្ថែមទៀត ហើយបានបង្ហាញថា ស្បែករបស់មនុស្សមានសមត្ថភាពក្នុងការបែងចែក និងបង្រួមភាពរំញ័រនៃពណ៌ជាក់លាក់មួយ។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលនេះ ការសិក្សាមួយចំនួនត្រូវបានធ្វើឡើងដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់មនុស្សមិនស្លៀកពាក់នៅក្នុងបន្ទប់។ ពណ៌ផ្សេងគ្នារួមទាំងងងឹត គ្មានពន្លឺ
• សូមក្រឡេកមើលស្នាដៃរបស់គ្រូបុរាណដ៏អស្ចារ្យ។ ជាឧទាហរណ៍ Avicenna បានណែនាំអ្នកជំងឺរបស់គាត់ឱ្យស្លៀកសំលៀកបំពាក់និង សារធាតុរ៉ែធម្មជាតិពណ៌ជាក់លាក់មួយ ផ្លាស់ប្តូរពណ៌ជញ្ជាំងផ្ទះ ងូតទឹកជាមួយទឹកពណ៌
• ការសញ្ជឹងគិតអំពីទេសភាពធម្មជាតិរស់នៅ និងរូបភាពដែលបង្ហាញក្នុងគំនូរនេះក៏ធ្វើឱ្យមានមនោសញ្ចេតនា និងទំនាក់ទំនងមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួនយើងផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ថ្ងៃដែលមានពពក រដូវស្លឹកឈើជ្រុះយឺតឬថ្ងៃរដូវក្តៅដែលមានពន្លឺថ្ងៃភ្លឺ បំពេញយើងដោយភាពសោកសៅ ឬរីករាយ សុភមង្គល។

ការប្រើការព្យាបាលដោយពណ៌ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង

ការគូរម្រាមដៃដោយប្រើថ្នាំលាបចម្រុះពណ៌ជាវិធីសាស្រ្តនៃការបន្ធូរភាពតានតឹង

• ថាមវន្ត ពិភពលោកទំនើបទុកសញ្ញារបស់វាលើមនុស្សគ្រប់រូប។ ដូច្នេះបរិមាណនៃភាពតានតឹងមិនថយចុះទេ។
• មានវិធីសាស្រ្តគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយកឈ្នះលើពួកគេ ក្នុងចំណោមពួកគេ ការព្យាបាលដោយពណ៌ ឬការព្យាបាលដោយក្រូម៉ូសូមបានយកកន្លែងសក្តិសម។
• សូមអរគុណចំពោះការងារវិទ្យាសាស្ត្រ និងជាក់ស្តែងរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ យើងអាចជ្រើសរើសពណ៌ដែលត្រឹមត្រូវ និងធ្វើការជាមួយវាដោយឯករាជ្យ ដើម្បីសម្រាក ធ្វើឱ្យរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់យើងមានតុល្យភាព។

គន្លឹះខ្លះសម្រាប់អ្នកដែលចង់សាកល្បងព្យាបាលពណ៌ ដើម្បីរំដោះខ្លួនពីភាពតានតឹងកម្រិតស្រាលនៃធម្មជាតិមិនទៀងទាត់៖

• ពណ៌ក្រហមត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម
• ពណ៌ខៀវគួរតែត្រូវបានជៀសវាងដោយមនុស្ស hypotensive
• ពណ៌​បៃតង​ព្យាករណ៍​ថា​នឹង​កើត​ឡើង​វិញ​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​មហារីក
• ជៀសវាងការទាក់ទងយូរជាមួយនឹងពណ៌តែមួយ វាគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ
• ពណ៌ខ្មៅនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកចេញពីភាពតានតឹង និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តឡើយ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាក់ទឹកចិត្តអស់ជាច្រើនឆ្នាំ ការព្យាបាលដោយប្រើក្រូម៉ូសូមតែមួយមុខនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ត្រូវប្រាកដថាទាក់ទងអ្នកឯកទេសសម្រាប់ដំបូន្មាននិងជំនួយ។

អនុវត្តការព្យាបាលពណ៌ជាមួយ៖

• ចង្កៀងពិសេសលាបពណ៌ផ្សេងៗគ្នា
• ឯកសារភ្ជាប់សម្រាប់ចង្កៀង, ចង្កៀង
• វ៉ែនតាជាមួយកែវពិសេស
• ទឹកត្រូវបានចោទប្រកាន់ជាមួយនឹងពណ៌ជាក់លាក់មួយនៅក្រោមកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ
• ងូតទឹកពណ៌។ អ្នកអាចលាបពណ៌ទឹកឧទាហរណ៍ ដោយប្រើអំបិលសមុទ្រពណ៌
• ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់នៃម្លប់ត្រឹមត្រូវ។
• បរិភោគអាហារនៃពណ៌មួយឬមួយផ្សេងទៀត

ការព្យាបាលដោយពណ៌៖ លំហាត់

បង្កើតភួងផ្កាជាវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលពណ៌

តោះមើលលំហាត់ព្យាបាលពណ៌ផ្សេងៗគ្នា៖

• ឥន្ទធនូ - ដើម្បីបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង, ទទួលបាន ភាពរឹងមាំនិងថាមពល។ លំហាត់ត្រូវបានអនុវត្តដោយដេកជាមួយ ភ្នែកបិទ. បើកសមាសភាពសមាធិដ៏រីករាយ ឬសំឡេងនៃធម្មជាតិ។ ស្រមៃថាអ្នកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងតង់ក្នុងព្រៃនៅថ្ងៃរដូវក្តៅ។ ឮ​សត្វ​ស្លាប​ច្រៀង ស្លឹក​ឈើ និង​ភ្លៀង​ធ្លាក់។ អ្នកសម្រាក, បំពេញដោយក្ដីអំណរ, រួបរួមជាមួយនឹងសំឡេងនៃធម្មជាតិ។ ភ្លៀងបានឈប់ ហើយអ្នកចេញទៅខាងក្រៅ។ មានពិភពភ្លឺជុំវិញអ្នក និងឥន្ទធនូរវាងដើមឈើ។ ស្រមៃថាអ្នកអាចហោះហើរហើយឡើងលើវា។ ជ្រមុជខ្លួនអ្នកបន្តិចម្តងៗនៅក្នុងការរំញ័រដែលមានប្រយោជន៍នៃពណ៌នីមួយៗនៃឥន្ទធនូនៅក្នុងវេន។ ស្ថិតនៅលើពួកវានីមួយៗរយៈពេល 20 វិនាទី។ បន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍ថារាងកាយ និងស្ថានភាពរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នករួចរាល់ ចូរបើកភ្នែករបស់អ្នកយឺតៗ។ មើលវីដេអូខ្លីអំពីឥន្ទធនូ ដើម្បីពង្រឹងឥទ្ធិពល។
• ដើម្បីលុបបំបាត់ជំងឺ myopia ប្រើរូបភាព ឬកាតដែលមានទេសភាពដែលមានពណ៌ស ពណ៌ស្វាយ ឬខ្មៅច្រើន។ នេះរំញោចតំបន់នៃខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផ្តោតអារម្មណ៍លើវត្ថុឆ្ងាយ ដែលមានន័យថាសាច់ដុំភ្នែកត្រូវបានហ្វឹកហាត់។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់មេរៀន សូមបិទភ្នែករបស់អ្នកពីរបីនាទី ហើយសម្រាក
• ការ៉េពណ៌លឿង។ រៀបចំក្រដាសពណ៌លឿង 40x40 ការ៉េ។ ធានាវានៅចម្ងាយមួយម៉ែត្រកន្លះពីកៅអីដែលអ្នកនឹងអង្គុយ។ មើលវាដោយគ្មានការរំខានរយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ បន្ទាប់មកបិទភ្នែករបស់អ្នកពីរបីនាទី ហើយសម្រាក។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងបញ្ជូនដោយឯករាជ្យនូវរំញ័រពណ៌លឿងទៅកាន់សរីរាង្គដែលត្រូវការវា។
• ជាមួយទៀន និងរូបភាពសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលចក្ខុវិស័យ។ ដាក់ទៀនភ្លឺនៅចម្ងាយមួយម៉ែត្រពីអ្នក។ ឆ្លាស់គ្នាថតរូបដោយដៃម្ខាង ឬម្ខាងទៀត។ ទាញវាឱ្យឆ្ងាយពីអ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីឱ្យទៀនអាចមើលឃើញនៅក្នុងវិស័យចក្ខុវិស័យរបស់អ្នក។ ព្យាយាមមើលឱ្យច្បាស់នូវអ្វីដែលបង្ហាញក្នុងរូបភាព។ លទ្ធផលនេះត្រូវតែសម្រេចដោយភ្នែកទាំងពីរ

ការព្យាបាលពណ៌៖ ហ្គេម

កុមារលេងជាមួយប្រដាប់ក្មេងលេងពណ៌

ការព្យាបាលនិងការកែតម្រូវស្ថានភាពផ្លូវចិត្តជាមួយនឹងពណ៌គឺល្អដូចគ្នាសម្រាប់ទាំងកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ។ ដោយសារតែកុមារជឿជាក់លើអព្ភូតហេតុ ហើយមានឆន្ទៈក្នុងការចូលរួមក្នុងហ្គេមនោះ ឱកាសកាន់តែច្រើនសម្រាប់ការព្យាបាលដោយក្រូម៉ូសូមត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ពួកគេ៖

• រាំជាមួយកន្សែង ឬបំណែកនៃក្រណាត់នៃពណ៌ជាក់លាក់មួយ។
• បង្កើតរូបភាពពីបំណែកចម្រុះពណ៌
• បង្កើតរឿងចម្រុះពណ៌
• ទំនាក់ទំនងនៃអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយនឹងពណ៌ជាក់លាក់មួយ។
• ទំព័រពណ៌
• ស្វែងរកវត្ថុនៃពណ៌ជាក់លាក់មួយ។
• ល្បែងជាមួយខ្មៅដៃ សញ្ញាសម្គាល់ ក្រមួន ក្រដាសពណ៌

ក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យ សៀវភៅពណ៌នៅក្នុងទម្រង់នៃ mandalas បានរីករាលដាល - នេះគឺជាគំរូដែលមានផ្នែកតូចៗដដែលៗ ដែលនីមួយៗត្រូវបានលាបពណ៌តាមពណ៌របស់វា។

• ខណៈពេលដែលកំពុងធ្វើការលើការគូរបំណែកនៃគំនូរ អ្នកស្ងប់ស្ងាត់ គិតអំពីព្រឹត្តិការណ៍នៃជីវិតរបស់អ្នក ហើយត្រូវបានចោទប្រកាន់ពីពណ៌ដែលអ្នកប្រើនៅក្នុងដំណើរការ។
• ដូច្នេះ យើងបានពិនិត្យមើលអត្ថន័យនៃផ្កា និងឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើមនុស្ស រួមទាំងក្នុងគោលបំណងព្យាបាលជម្ងឺជាក់លាក់ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ និងកុមារ។ យើង​បាន​កំណត់​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ និង​ហ្គេម​ដែល​មាន​ពណ៌​ដែល​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​គ្រប់​វ័យ
• វិធីព្យាបាលពណ៌ វិទ្យាសាស្ត្រជាក់ស្តែងសាកល្បងដោយពេលវេលា និងបានបង្ហាញពីភាពពាក់ព័ន្ធរបស់វាទៅនឹងពេលបច្ចុប្បន្ន។ លើសពីនេះទៅទៀត ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពលនាង​មិន​មាន​ដោយ​ប្រើ​ប្រាជ្ញា​នៃ​ចំណេះ​ដឹង​បង្គរ,

វីដេអូ៖ ឥទ្ធិពលនៃការព្យាបាលដោយពណ៌លើមនុស្ស ដើម្បីព្យាបាលជំងឺ