ចង់ចាប់ផ្តើមពីដំបូង ប៉ុន្តែមិនដឹងធ្វើដូចម្តេច? គន្លឹះល្អៗទាំង ១០ ពីអ្នកជំនាញនឹងជួយអ្នកចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីថ្ងៃនេះ!
កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន ភាពយន្ត និងសៀវភៅដែលវាត្រូវបានផ្អែកលើរឿង Eat Pray Love ស្ថិតក្នុងកម្រិតកំពូលនៃប្រជាប្រិយភាពរបស់ពួកគេ។
តារាសម្តែង Julia Roberts បានបង្ហាញយ៉ាងប៉ិនប្រសប់លើកញ្ចក់អេក្រង់នូវរូបភាពរបស់នារីម្នាក់ដែលបានបោះបង់ចោលជីវិតដែលហាក់បីដូចជាមានភាពរីកចម្រើនបានទៅស្វែងរកអត្ថន័យនៃអត្ថិភាពរបស់នាង។
ប្រាកដណាស់ អ្វីៗបានដំណើរការសម្រាប់នាង។
ស្នេហាជាមួយនឹងមុខមាត់ឃោរឃៅបន្តិច ប៉ុន្តែ Javier Bardem ដែលមានមន្តស្នេហ៍ បានក្លាយជារង្វាន់ដ៏សក្តិសមសម្រាប់ភាពក្លាហានរបស់វីរនារី។
បន្ទាប់ពីការចេញផ្សាយនៃខ្សែភាពយន្តនេះស្ត្រីមួយចំនួន (និងសូម្បីតែបុរស) បានស្វែងរកនៅលើអ៊ីនធឺណិតសម្រាប់ចម្លើយចំពោះសំណួរ របៀបចាប់ផ្តើមជីវិតពីដំបូង, កើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
មនុស្សចង់ភ្លេចថាភាពយន្ត និងជីវិតគឺនៅឆ្ងាយពីគំនិតដូចគ្នា បើទោះបីជាខ្សែភាពយន្តនេះផ្អែកលើព្រឹត្តិការណ៍ពិតក៏ដោយ។
ដើម្បីសម្រេចបានអ្វីមួយ អ្នកត្រូវប្រឹងប្រែងខ្លះ។ ជួនកាលជំហានដែលមិនបានពិចារណាអាចនាំឱ្យមានលទ្ធផលអាក្រក់។
ចាប់ផ្តើមពីដំបូង - រឿងជោគជ័យ
ការរស់នៅមិនមែនជាជោគវាសនារបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែការដែលឪពុកម្តាយ/មិត្តភ័ក្តិ/សង្គមកំណត់ (គូសបន្ទាត់ពីក្រោមតាមការគួរ) ពិតជាគួរឱ្យខ្លាចណាស់។
មិនមានឱកាសស្គាល់ខ្លួនឯង អត់ឱនឱ្យនារីដែលមិនបានស្រលាញ់នៅក្បែរអ្នក រងទុក្ខដោយអំពើហឹង្សាផ្លូវកាយ ឬសីលធម៌ ឬឆ្លងកាត់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយសន្សឹមៗ និង ចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីពីដំបូង- ជម្រើសដែលមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវធ្វើ។
ប្អូនថ្លៃរបស់ខ្ញុំមានមិត្តម្នាក់។
ខ្ញុំមិនស្គាល់នាងច្បាស់ទេ ទោះបីជាខ្ញុំបានឮច្រើនក៏ដោយ។
មិត្តម្នាក់នេះរៀបការជាង២០ឆ្នាំជាមួយបុរសម្នាក់ដែលមិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការជេរប្រមាថនាងជាសាធារណៈ ហើយថែមទាំងលើកដៃសំពះទៀតផង។ នាងស៊ូទ្រាំ។
ទីមួយព្រោះនាងស្រលាញ់ អ៊ីចឹងដើម្បីកូនប្រុស ទើបនាងមិនចង់បាត់បង់ទ្រព្យសម្បត្តិ។
ដូច្នេះហើយ កូនប្រុសធំឡើង ប្តីក៏ឆេវឆាវ រហូតចាប់អូសស្រីកំណាន់ ចូលក្រុមហ៊ុនធម្មតា ហើយទោះជានាងជាជាងអ៊ុតសក់ រកចំណូលបានសមរម្យក៏ដោយ ក៏ចាប់ផ្តើមជេរនាងចំពោះការទិញណាមួយ។
មានពេលមួយ នាងធុញទ្រាន់នឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងរហូតបានខ្ចប់កាបូបទុកឱ្យប្ដីនៅផ្ទះជួល។
មិត្តភ័ក្តិរបស់នាងដែលទ្រាំទ្រនឹងស្វាមីស្រដៀងគ្នានោះ បានព្យាយាមបង្ហាញថា «អ្នករាល់គ្នារស់នៅបែបនេះ ហើយគ្មានចំណុចណាក្នុងការបង្ហាញខ្លួនឡើយ ព្រោះអ្នកនឹងត្រឡប់ទៅរកគាត់វិញ»។
មានតែកូនប្រសារបស់ខ្ញុំទេដែលគាំទ្រការសម្រេចចិត្តនេះ។
រឿងរ៉ាវបានប្រែក្លាយជាការបញ្ចប់ដ៏រីករាយ។
ត្រឹមតែមួយឆ្នាំកន្លះ នាងបានបង្កើតគ្រួសារថ្មីជាមួយនឹងបុរសម្នាក់ដែលស្រលាញ់នាង ហើយថែមទាំងសម្រេចចិត្តមានផ្ទៃពោះតាំងពីតូចទៀតផង។
កូនប្រសានិយាយថា មិនដែលឃើញនាងសប្បាយចិត្តនោះទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមរស់នៅពីទទេ - រឿងនៃការខកចិត្តមួយ។
ពេលខ្លះ ក្នុងការតាមរកសត្វស្លាបពណ៌ខៀវដែលមិនចេះរីងស្ងួត យើងបដិសេធមិនកត់សំគាល់ពីសុភមង្គលដែលអាចសម្រេចបានដោយការលើកដៃរបស់យើង។
តាមរយៈការដើរ យើងប្រថុយនឹងបាត់បង់អ្វីៗទាំងអស់។
ខ្ញុំបានឮរឿងនេះថ្ងៃមួយក្នុងការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ ពេលខ្ញុំទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។
ស្ត្រីនោះកំពុងប្រាប់មិត្តភក្តិរបស់នាងអំពីបងប្រុសរបស់នាង។
គាត់ធ្វើការជាអ្នកសរសេរកម្មវិធីនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនមួយ រកលុយបានល្អណាស់ ទទួលបានការកោតសរសើរពីថ្នាក់លើរបស់គាត់ ប៉ុន្តែគាត់ពិតជាអផ្សុកមិនគួរឱ្យជឿ។
ការងាររបស់គាត់ធ្វើឱ្យគាត់ខឹង គាត់ចង់បានភាពរំភើប គ្រោះថ្នាក់ ភាពភ្លឺស្វាងក្នុងជីវិត។
"ថ្ងៃស្អែកអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី... ផែនការជាច្រើនសម្រាប់ថ្ងៃនេះ... ហើយបន្ទាប់មកមកដល់យុថ្កានៃលេស ហ្វ្រាំងនៃក្តីសង្ឃឹម និងឃាតករខ្ជិល!"
ដូច្នេះហើយ ដោយបានឈ្លោះប្រកែកគ្នាបន្តិចបន្តួចជាមួយថៅកែ គាត់បានសម្រេចចិត្តចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ គឺការទិញជ្រូកទាំងមូល បន្ទាប់មកកាប់វា និងលក់សាច់នៅលើទីផ្សារ។
គាត់មិនចង់ឮថាសកម្មភាពនេះដូចអ្វីផ្សេងទៀតទេ មានភាពខុសប្លែកគ្នាច្រើន ហើយទាមទារការរៀបចំជាក់លាក់។
ខ្ញុំនឹងមិនធុញអ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានលម្អិតដែលខ្ញុំបានឮនោះទេ។
ខ្ញុំគ្រាន់តែនិយាយថា គ្មានអ្វីល្អសម្រាប់គាត់ទេ។
ប្រាក់ដែលក្រុមហ៊ុនបានបង់ឱ្យគាត់បន្ទាប់ពីចាកចេញបានអស់ហើយថែមទាំងបង្កជាបំណុលទៀតផង។
គាត់បានចែកផ្លូវជាមួយអតីតចៅហ្វាយរបស់គាត់មិនសូវល្អទេ ដោយនិយាយពាក្យអាក្រក់ដាក់គាត់មុនពេលចាកចេញ។
ប៉ុន្តែគាត់បានប្រែក្លាយជាការសងសឹក ហើយបានបង្កើតកេរ្តិ៍ឈ្មោះអាក្រក់សម្រាប់គាត់។
ខ្ញុំត្រូវចុះចេញពីកន្លែង ព្រោះខ្ញុំបានមកដល់ចំណតរបស់ខ្ញុំ ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំមិនឮថាទុក្ខសោករបស់អ្នកជំនួញដ៏កំសត់នោះបានបញ្ចប់ដោយរបៀបណា ប៉ុន្តែផ្នែកនៃរឿងនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កើតសីលធម៌៖ អ្នកមិនគួរចុះចាញ់នឹងអារម្មណ៍នៅពេល ធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ។
មនុស្សដែលបានសម្រេចចិត្តចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេអាចជៀសវាងការខកចិត្ត ប្រសិនបើពួកគេស្តាប់តាមការណែនាំ៖
- ជឿជាក់លើភាពជោគជ័យ ប៉ុន្តែត្រូវរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការលំបាកដែលអាចកើតមាន បើមិនដូច្នោះទេ បរាជ័យដំបូងនឹងបង្ខំអ្នកឱ្យត្រលប់មកវិញ។
- ទុកទម្លាប់អាក្រក់ពីអតីតកាល៖ ការជក់បារី ការស្រឡាញ់អាហាររហ័ស ការសេពគ្រឿងស្រវឹង - ពួកគេមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ជីវិតថ្មីទេ។
- ចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់អ្នក៖ ស្រកទម្ងន់ កោរពុកចង្ការរបស់អ្នក លាបពណ៌សក់របស់អ្នក ទទួលបានទូខោអាវថ្មី ហើយចុងក្រោយត្រូវបោះចោលអាវដែលមានចំណុចដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដែលម្តាយរបស់អ្នកបានផ្តល់ឱ្យអ្នក។
នៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់មួយ ចូរថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ។
ឆ្លើយខ្លួនឯងនូវសំណួរដោយស្មោះត្រង់៖ “តើអ្នកគិតថាបើគ្មានបុរស/ស្ត្រី/ការងារ/មិត្តភក្ដិ។ល។ តើអ្នកនឹងប្រសើរជាងជាមួយគាត់ទេ?
ដោយបានសម្រេចចិត្តចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីពីដំបូង កុំមើលទៅក្រោយ ហើយកុំស្ដាយអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ។
អ្នកនឹងមិនអាចសម្រេចបានអ្វីនោះទេ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវរងទុក្ខដោយការសង្ស័យជានិច្ច។
ផ្លូវរបស់អ្នកគឺ "ឆ្ពោះទៅមុខ និងជាមួយបទចម្រៀង!"
បង្កើតជំហានរបស់អ្នកទៅកាន់ជីវិតថ្មី។
ប្រសើរជាង រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដែលអ្នកសរសេរអំពីជោគជ័យ និងបរាជ័យ។
កុំស្តាប់សម្តីមនុស្សកំសាក៖ “អូ ឯងធ្វើមិនបានទេ!” “មានអីកើតឡើង គេវាយគ្រប់គ្នា” “មិនថាប្រាក់ខែតិចទេ មានមនុស្សរស់នៅ មួយពាន់” ។ល។
កុំទុករឿងមិនទាន់ចប់មុនចាប់ផ្ដើមជីវិតថ្មី ដើម្បីកុំឲ្យគេទាញអ្នកមកវិញ។
បញ្ចប់ការងារចាស់របស់អ្នក លែងលះគ្នា សងបំណុល។ល។
ស្វែងរកប្រភពនៃភាពអវិជ្ជមានដែលរារាំងអ្នកពីការដឹងខ្លួនឯង ហើយកម្ចាត់ពួកគេដោយមិនសោកស្តាយ។
វាអាចជាអ្វីក៏ដោយ ចាប់ពីផ្នែកខាងក្នុងដ៏រំខាននៃផ្ទះរបស់អ្នករហូតដល់មិត្តស្រីដែលតែងតែញញើត។
កម្ចាត់ការញៀនដូចជា អ៊ីនធឺណិត ទូរទស្សន៍ជាដើម។
ដំបូងអ្នកនឹងមានពេលទំនេរច្រើនភ្លាមៗដែលអាចបំពេញដោយអ្វីដែលមានប្រយោជន៍។
ហើយទីពីរ មនុស្សជោគជ័យមិនមានចំណុចខ្សោយបែបនេះទេដែលណែនាំពួកគេ។
ខ្ញុំសូមនាំមកជូនលោកអ្នកនូវវីដេអូដ៏មានប្រយោជន៍មួយពីអ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់ -
Natalia Tolstoy អំពី
របៀបឈប់ខ្វល់ខ្វាយ និងរស់នៅដោយរីករាយ។
យកអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្លួនអ្នក!
ជាការប្រសើរណាស់ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំនៅពេលស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរ៖ " របៀបចាប់ផ្តើមជីវិតពីដំបូង", - រស់នៅរាល់ថ្ងៃដូចជាអ្នកមិននៅសល់រាប់ទសវត្សរ៍។
កុំទុកអ្វីចោលរហូតដល់ពេលក្រោយ ព្រោះថា "ពេលក្រោយ" ប្រហែលជាមិនមកទេ។
អត្ថបទមានប្រយោជន៍? កុំខកខានរឿងថ្មី!
បញ្ចូលអ៊ីមែលរបស់អ្នក និងទទួលបានអត្ថបទថ្មីៗតាមអ៊ីមែល
ធុញទ្រាន់នឹងការរស់នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃពណ៌ប្រផេះ? ចង់ចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី តែមិនដឹងធ្វើម៉េច? យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវគន្លឹះមានប្រយោជន៍អំពីរបៀបដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីចាប់ពីថ្ងៃនេះតទៅ!
ជំរាបសួរប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់នៃគេហទំព័រ Success Diary! 😉
ទាំងអស់! គ្រប់គ្រាន់! ខ្ញុំឈឺការងារ ឈឺមិត្តភក្តិ ឈឺទីក្រុងកខ្វក់នេះ! ខ្ញុំនឹងនៅទីនោះចាប់ពីថ្ងៃច័ន្ទ ចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។!
ខ្ញុំនឹងផ្លាស់ប្តូរការងារ! ខ្ញុំនឹងផ្លាស់ប្តូរមិត្តរបស់ខ្ញុំ! ខ្ញុំនឹងផ្លាស់ទៅទីក្រុងមួយទៀត!
ស្ថានភាពធ្លាប់ស្គាល់មែនទេ?
ស្ទើរតែរៀងរាល់ខែ ឬជារៀងរាល់សប្តាហ៍ យើងនឹងចាប់ផ្តើមអ្វីមួយ ប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន នៅចំណុចខ្លះ យើងឈប់ ហើយភ្លេចអំពីការផ្លាស់ប្តូរ។
ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងអ្នកសួរ។
ហេតុអ្វីទម្លាប់ចាស់តែងតែឈ្នះ ហើយយើងបន្តការងារដែលយើងស្អប់?
របៀបចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។?
តើការ៉ុតប្រភេទណាដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីជំរុញចិត្តខ្លួនឯងឱ្យសម្រេចបានគោលដៅជាក់លាក់មួយ?
យើងនឹងនិយាយជាមួយអ្នកអំពីសំណួរទាំងអស់នេះខាងក្រោម។
កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី?
ដោយបានធ្វើការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយ និងមិនអាចដកហូតវិញបាន។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។ជំហានដ៏លំបាកបំផុតសម្រាប់យើងគឺជាជំហានដំបូង។
យ៉ាងណាមិញ យើងស៊ាំនឹងស្តង់ដារជីវិតប្រចាំថ្ងៃ យើងស៊ាំនឹងស្ថានភាពដែលបានអភិវឌ្ឍជុំវិញខ្លួនយើង។
ហើយយើងចាប់ផ្តើមចង់បានការផ្លាស់ប្តូរធ្ងន់ធ្ងរតែនៅពេលយើងឈានដល់ទីបញ្ចប់។
នោះហើយជាពេលដែលយើងនិយាយទៅកាន់ខ្លួនយើងថា "នោះហើយជាវា! នោះហើយជាវា! ខ្ញុំចង់ចាប់ផ្ដើមជីវិតរបស់ខ្ញុំពីដើម»។
"សម្រាប់អ្នកប្រាជ្ញ ជីវិតថ្មីបើកជារៀងរាល់ថ្ងៃ"។
Dale Carnegie
ប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងនេះដែរ យើងមិនដឹងថាតើគួរមានវិធានការអ្វីខ្លះដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់យើងឱ្យកាន់តែប្រសើរនោះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកជឿជាក់លើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។បន្ទាប់មក ជំហានងាយៗខាងក្រោមនឹងនាំអ្នកទៅកាន់ផ្លូវត្រូវ!
ជំហានទី 1. ចូរយើងចែកផ្លូវជាមួយអតីតកាល
បើអ្នកចង់ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។ដំបូងអ្នកត្រូវចែកផ្លូវជាមួយអតីតកាល។
អ្នកត្រូវតែយល់យ៉ាងច្បាស់ថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរស់នៅតាមរបៀបថ្មីជាមួយនឹងបន្ទុកនៃបញ្ហាចាស់។
ក្នុងករណីនេះគ្មានអ្វីល្អនឹងកើតឡើងទេ។
អ្នកនឹងរស់នៅតែលើអតីតកាល ហើយសម្គាល់ពេលវេលា។
មិនមានការរំពឹងទុកនៃការអភិវឌ្ឍន៍ណាមួយឡើយ ភាពថ្មីថ្មោងតិចសម្រាប់អ្នក។
ជាឧទាហរណ៍ មុនពេលរៀបការម្តងទៀត មិត្តរបស់ខ្ញុំ Masha បានបោះចោលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងនឹងប្តីចាស់របស់នាង។
បើនាងមិនបានធ្វើបែបនេះទេ មិត្តប្រុសបន្ទាប់របស់នាងនឹងមិនល្អជាងនេះទេ ។
បាទ ពីព្រោះច្បាប់នៃសកលលោកដំណើរការ 100% នៃពេលវេលា។
គិតអំពីអ្នកញៀនស្រា - យើងទាក់ទាញអ្នកញៀនស្រា គិតអំពីភាពក្រីក្រ - យើងបាត់បង់ការងាររបស់យើង គិតអំពីលុយ - យើងចាប់ផ្តើមរកវា។
តើអ្នកទទួលបានចំណុចទេ?
មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីទៅកន្លែងណាមួយ អ្នកត្រូវចែកផ្លូវជាមួយអតីតកាល។
ជំហានទី 2. ចូរយើងចែកគ្នាជាមួយបច្ចុប្បន្ន ទម្លាប់ និងការងាររបស់យើង។
នៅពេលដែលអ្នកឈប់រស់នៅក្នុងអតីតកាល ដល់ពេលដែលត្រូវបន្តទៅមុខទៀត។
ហើយជំហានបន្ទាប់ឆ្ពោះទៅរកជីវិតថ្មីនឹងចែកផ្លូវជាមួយបច្ចុប្បន្ន។
យល់ស្រប ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តរស់នៅតាមរបៀបថ្មី នោះបច្ចុប្បន្នមិនសមនឹងអ្នកទៀតទេ។
ខ្ញុំគិតថាត្រូវ!
តើអ្នកត្រូវការធ្វើអ្វី?
នៅដំណាក់កាលនេះ រៀបចំបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកមិនសប្បាយចិត្តក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
សរសេរក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ទម្លាប់អវិជ្ជមានរបស់អ្នក មិត្តភ័ក្តិដែលអូសអ្នកចុះក្រោម និងការងារដ៏គួរឱ្យធុញរបស់អ្នក។
ស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនអ្នក ហើយសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់ទុកចោល ហើយអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរ។
ឥឡូវនេះ បំបែកសន្លឹកដែលសរសេរ ដុតវា ហើយបោះផេះចេញតាមបង្អួច។
ដូច្នេះឥឡូវនេះ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការស្វែងរកការងារដែលអ្នកចូលចិត្ត មិត្តភក្តិ និងទម្លាប់!
ជំហានទី 3. ចំណូលចិត្តថ្មី។
ពេលដែលអ្នកបានជម្រះខ្លួនអ្នកពីអតីតកាល និងដោះស្រាយជាមួយបច្ចុប្បន្ន យើងបន្តឆ្ពោះទៅរកអនាគត។
នៅទីនេះអ្នកត្រូវគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ។
បង្កើតចំណូលចិត្តថ្មីសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
ជាឧទាហរណ៍ អ្នកធ្លាប់សុបិនចង់លោតឆ័ត្រយោង ទស្សនានាវាមុជទឹក ឬមើលទៅមាត់ភ្នំភ្លើង។
ឥឡូវនេះជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការខិតខំទាំងអស់!
ជំហានទី ៤៖ ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់
ឥឡូវនេះ អ្នកបានបោះជំហានជាច្រើនឆ្ពោះទៅរកគោលដៅដ៏សំខាន់មួយ ដូចជាការចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។វាដល់ពេលហើយដើម្បីរើសទម្លាប់ចាស់ ហើយផ្លាស់ប្តូរវាទៅថ្មី។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើនយល់ស្របថាការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 2 ខែ។
តាមធម្មជាតិ មនុស្សមួយចំនួនអាចលុបបំបាត់ទម្លាប់ចាស់បានលឿនជាងមុន ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតនឹងត្រូវការច្រើនជាងពីរខែ។
ជាឧទាហរណ៍ រាល់ព្រឹកអ្នកទៅបន្ទប់ទឹក ជាកន្លែងដែលអ្នកលាងមុខ ដុសធ្មេញ និងងូតទឹកឱ្យស្រស់ស្រាយ។
អ្នកមិនចាំបាច់បំបែកខ្លួនឯងដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នកទេ? អ្នកធ្វើសកម្មភាពទាំងនេះដោយស្វ័យប្រវត្តិ ព្រោះវាបានក្លាយជាទម្លាប់ទៅហើយ។
ឥឡូវស្រមៃថា មុនពេលដុសធ្មេញរបស់អ្នក អ្នកនឹងដើរលេងក្នុងសួនឧទ្យានដែលជិតបំផុត។
ណែនាំ?
ហើយតើអ្នកគិតយ៉ាងណាចំពោះរឿងនេះ?
ប្រាកដណាស់អ្នកមិនចង់ធ្វើបែបនេះទេ អ្នកត្រូវបានយកឈ្នះដោយភាពខ្ជិលច្រអូស។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមរត់ហាត់ប្រាណពេលព្រឹក ហើយសង្កត់រយៈពេល 2 ខែ វានឹងក្លាយជាទម្លាប់ ហើយនឹងធ្វើដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
នៅដំណាក់កាលដំបូងអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការភាពធន់ទ្រាំខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះ។
ទម្លាប់ផ្សេងទៀតក៏ដូចគ្នាដែរ។
ព្យាយាមយកឈ្នះខ្លួនឯង ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមរស់នៅតាមរបៀបថ្មី!
ជំហានទី 5. មានកម្លាំង មានឆន្ទៈ - មិនមានឆន្ទៈ
នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមបំបែកខ្លួនអ្នក បង្កើតទម្លាប់ថ្មី អ្នកនឹងត្រូវការឆន្ទៈដ៏សន្ធឹកសន្ធាប់ ដើម្បីយកឈ្នះលើភាពផ្ទុយគ្នាផ្ទៃក្នុងទាំងអស់។
នៅពេលដែលអ្នកសម្រេចចិត្តចាប់ផ្តើមរត់នៅពេលព្រឹក ភាពខ្ជិលនឹងភ្ញាក់ឡើងភ្លាមៗ ហើយដូចជាសត្វពស់ដែលល្បួងនឹងខ្សឹបប្រាប់អ្នកថា “មកថ្ងៃនេះអ្នកមិនអាចរត់បានម្តងទេ ថ្ងៃនេះអ្នករត់បានតិច ហើយថ្ងៃស្អែកអ្នកអាច ចាប់។”
វាស្ថិតនៅក្នុងគ្រាបែបនេះ នៅពេលដែលសត្វពស់ខាងក្នុងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមល្បួងអ្នក វាមិនសំខាន់ក្នុងការស្តាប់វានោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវផ្តោតតែលើទម្លាប់ថ្មី។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទប់ទល់បានទេ សូមរកមើលការលើកទឹកចិត្តដ៏ខ្លាំងក្លា ឬប្រាប់ពិភពលោកទាំងមូលថាអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទម្លាប់ចាស់។
ក្នុងករណីនេះ អ្នកមិនអាចដកថយបានទេ។ យ៉ាងណាមិញ បើមិនដូច្នេះទេ ពួកគេនឹងលែងគោរពអ្នកទៀតហើយ ព្រោះអ្នកកំពុងនិយាយទៅកាន់ខ្យល់។
ជំហានទី 6. អ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី។
យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើមានអ្វីកើតឡើង អ្នកអាចត្រឡប់ទៅវិញបានជានិច្ច។
បើមិនសាកល្បងអ្វីមួយឥឡូវនេះ អនាគតអ្នកនឹងបន្ទោសខ្លួនឯងថាយឺតពេក!
នេះជាវីដេអូខ្លីដែលមានគន្លឹះ៖
សកម្មភាពលើកទឹកចិត្ត៖
ហើយទីបំផុតការទាត់ដើម្បីបង្កើនល្បឿន ...
ខ្ញុំដឹងថា ដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។ពិតជាមិនងាយស្រួលទេ។
វាមិនកើតឡើងពេញមួយយប់ទេ (ទោះបីជាមានករណីលើកលែងក៏ដោយ) ។
ដើម្បីកុំឱ្យបែកបាក់គ្នា អ្នកនឹងត្រូវប្រើបទពិសោធន៍ជីវិតដែលអ្នកបានទទួលឱ្យបានច្រើនបំផុត ហើយមិនធ្វើខុសម្ដងទៀតឡើយ។
ពេលជួបបញ្ហាកុំរត់មុនក្បាលរថភ្លើង។
ជាដំបូង វិភាគស្ថានភាព ហើយបន្ទាប់មករកមើលដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវ។
សូមចងចាំថា៖ បញ្ហាទាំងអស់កើតឡើងតែក្នុងចិត្តរបស់យើងប៉ុណ្ណោះ!
ឆ្ពោះទៅរកជីវិតថ្មីរបស់អ្នក ទោះមានរឿងអ្វីក៏ដោយ ហើយអាចមានសំណាងអមដំណើរអ្នកជានិច្ច។
ហើយរឿងមួយទៀត៖ កុំបោះបង់ជីវិតថ្មីរបស់អ្នករហូតដល់ថ្ងៃច័ន្ទ - ចាប់ផ្តើមវាឥឡូវនេះ...
អត្ថបទមានប្រយោជន៍? កុំខកខានរឿងថ្មី!
បញ្ចូលអ៊ីមែលរបស់អ្នក និងទទួលបានអត្ថបទថ្មីៗតាមអ៊ីមែល
ជីវិតគឺជារឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ នាងតែងតែសាកល្បងយើងសម្រាប់កម្លាំង និងការស៊ូទ្រាំ។ អ្នកខ្សោយក្លាយជាខ្លាំង អ្នកខ្លាំងក្លាយជាខ្សោយ ហើយអ្នកទំនេរបន្តពិភាក្សាទាំងពីរ។
ប្រហែលជាមានសម័យកាលនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូប នៅពេលដែលពួកគេចង់លះបង់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង កាត់វាចេញ លុបវា បំបែកវា ហើយនៅពេលដែលពួកគេចាកចេញ ដុតស្ពាននៅពីក្រោយពួកគេ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។ តើត្រូវចាប់ផ្តើមជីវិតដោយរបៀបណា នៅពេលដែលបាត់បង់អត្ថន័យ និងការខកចិត្តក្នុងជីវិតឈានដល់ចំណុចកំពូល? ទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងជាបន្តបន្ទាប់!
បដិវត្តន៍ និងការវិវត្តន៍
ការផ្លាស់ប្តូរនៃធម្មជាតិណាមួយអាចមានទាំងលឿន រឹង ទូលំទូលាយ - បដិវត្តន៍ ឬទន់ យូរអង្វែង បន្តិចម្តងៗ - វិវត្តន៍។ ជាការពិតណាស់ ការវិវត្តន៍គឺប្រសើរជាងបដិវត្តន៍ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ក៏ដូចជាផ្នែកផ្សេងៗទៀត។
ការវិវត្តន៍តែងតែឈឺចាប់ និងបំផ្លិចបំផ្លាញ (ទាំងសម្រាប់ខ្លួនគាត់ និងចំពោះអ្នកជុំវិញខ្លួន) ប៉ុន្តែដោយសារតែមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តពង្រីកបញ្ហារបស់ពួកគេដល់កម្រិតនៃគ្រោះមហន្តរាយ ជារឿយៗអាចដោះស្រាយវាបានតែតាមរយៈ មធ្យោបាយបដិវត្តន៍។ ដោយភាពស្រដៀងគ្នាជាមួយនឹងជំងឺ យើងអាចនិយាយបានថា ខណៈពេលដែលបញ្ហាជីវិតមានតិចតួច វាអាចត្រូវបានលុបចោលដោយការលេបថ្នាំ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតរួចហើយ ការវះកាត់ធ្ងន់ធ្ងរគឺចាំបាច់។
តើវាងាយស្រួលក្នុងការចាប់ផ្តើមជាមួយសន្លឹកស្អាតទេ?
ដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតពីដំបូង ពេលខ្លះអ្នកត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចទាំងស្រុង ដូចជាការជួសជុលអាផាតមិនរបស់អ្នក និយាយជាមួយមនុស្សដែលមានប្រាជ្ញា ផ្លាស់ប្តូររូបភាពរបស់អ្នក ឬធ្វើដំណើរទៅកាន់ប្រទេសដែលអ្នកចង់ទៅទស្សនាជាយូរមកហើយ។
វាកើតឡើងថាជីវិតថ្មីចាប់ផ្តើមដោយមិនមាននរណាកត់សម្គាល់ជាលទ្ធផលនៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈបន្តិចម្តងៗ និងការកែលម្អខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត មនុស្សត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងរហ័ស និងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងស្ថានភាពជីវិត ដែលទំនងជាមិនកើតឡើងដោយខ្លួនឯងទេ (ឬវានឹងត្រូវការជីវិតផ្សេងទៀត)។
តាមក្បួនមួយការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងជាច្រើនឬការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅពេញលេញត្រូវបានទាមទារ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមរស់នៅដំបូង អ្នកត្រូវកំណត់ខ្លួនឯងនូវគោលដៅនេះ។
ជាអកុសល មានមនុស្ស (ហើយមានពួកគេជាច្រើន) ដែលរស់នៅក្នុងភាពល្ងង់ខ្លៅ ឬមិនមានឆន្ទៈក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់ បើទោះបីជាជីវិតនាំមកឱ្យពួកគេគ្មានអ្វីក្រៅពីការរងទុក្ខក៏ដោយ។ មនុស្សបែបនេះទាំងដឹងខ្លួនជ្រើសរើសផ្លូវនៃទារុណកម្ម ដោយគិតថាវាត្រឹមត្រូវ ឬពួកគេគ្រាន់តែស្វែងរក និងទទួលបានភាពរីករាយដែលមិនមានសុខភាពល្អ ឬអត្ថប្រយោជន៍លាក់កំបាំងពីទារុណកម្មរបស់ពួកគេ។
តើមនុស្សដែលយល់ពីតម្រូវការសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតចង់បានអ្វី? ភាគច្រើនទាំងនេះគឺជាបំណងប្រាថ្នាដូចខាងក្រោមៈ
- ផ្លាស់ប្តូរការងារ
- ផ្តាច់ទំនាក់ទំនង ឬលែងលះ ប្រសិនបើអ្នករៀបការមិនទាន់ជោគជ័យ។
- ស្វែងរកស្នេហាប្រសិនបើអ្នកឯកកោ
- បង្កើតគ្រួសាររបស់អ្នក,
- ចាប់ផ្តើមរស់នៅដាច់ដោយឡែកពីឪពុកម្តាយរបស់អ្នក
- ជាសះស្បើយ ប្រសិនបើអ្នកឈឺធ្ងន់
- ផ្លាស់ប្តូរទីកន្លែងរស់នៅ (ផ្លាស់ទៅតំបន់ផ្សេងទៀតនៃទីក្រុង ទីក្រុង ប្រទេស ទ្វីប)
- ផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង (ស្រកទម្ងន់លើស ក្លាយជាបុរស/ស្រី។ល។)
- ផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងពីខាងក្នុង (កម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់ ការគិតអវិជ្ជមាន ចរិតលក្ខណៈអវិជ្ជមាន និងអ្វីៗផ្សេងទៀត)។
បញ្ហាដែលបណ្តាលឱ្យមានបំណងប្រាថ្នាចង់ចាប់ផ្តើមជីវិតពីដំបូងគឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗពួកគេពិសេស (ទោះបីជាពួកគេអាចត្រូវបានយល់ឃើញដោយអ្នកដទៃ) ប៉ុន្តែគោលដៅចុងក្រោយគឺដូចគ្នា - ជីវិតរីករាយ។
មនុស្សម្នាក់ៗចង់មានសុភមង្គល ភាពខុសប្លែកគ្នាតែមួយគឺ អ្នកខ្លះរំពឹងថាសុភមង្គលជាអព្ភូតហេតុ ហើយជឿជាក់លើលទ្ធភាពបែបនេះសម្រាប់ខ្លួន អ្នកខ្លះទៀតតែងតែត្អូញត្អែរថាខ្លួនមានរឿងមិនសប្បាយចិត្ត ហើយមិនព្យាយាមកែប្រែអ្វីឡើយ ហើយអ្នកខ្លះទៀតក៏នៅតែជឿ។ ក្នុងជីវិតកាន់តែប្រសើរ និងបង្កើតនាងដោយកម្លាំងពលកម្មរបស់នាង។
ការវិភាគអំពីជីវិតចាស់ និងការរចនានៃជីវិតថ្មី។
ភាសារុស្ស៊ីមានអត្ថន័យមិនធម្មតា។ ជាញឹកញាប់ណាស់ ចម្លើយចំពោះសំណួរជីវិតស្មុគស្មាញជាច្រើនត្រូវបានលាក់នៅក្នុងពាក្យ ឃ្លា ពាក្យសម្ដី និងសុភាសិត។
ដូច្នេះឃ្លាថា "ចាប់ផ្តើមជីវិតពីដំបូង" មានចម្លើយចំពោះរបៀបធ្វើដូចនេះរួចហើយ៖ ដាក់ដៃខ្លួនឯងដោយក្រដាសស្អាត និងប៊ិច។ ដើម្បីអ្វី? ដើម្បីពណ៌នាអំពីជីវិតថ្មីដែលចង់បាន ហើយចាប់ផ្តើមប្រែក្លាយសុបិនឱ្យក្លាយជាការពិត។
មិនមាន និងមិនអាចមានការណែនាំជាសកលអំពីរបៀបចាប់ផ្តើមជីវិតពីដំបូងឡើយ ប៉ុន្តែអ្នកចិត្តសាស្រ្តបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវក្បួនដោះស្រាយខាងក្រោមនៃសកម្មភាព៖
1. រឿងដំបូង និងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវយល់ថា ដល់ពេលចាប់ផ្តើមជីវិតពីដំបូង ហ៊ានធ្វើវា យកឈ្នះលើការភ័យខ្លាច និងការសង្ស័យខ្លួនឯង។ វាគ្មានវិធីណាផ្សេងក្រៅពីការទទួលបានភាពក្លាហាននិងភាពក្លាហាននោះទេ។
អ្នកត្រូវយកក្រដាសមួយសន្លឹកមកសរសេរចំណងជើងថា “ជីវិតថ្មីរបស់ខ្ញុំមានសុភមង្គល!”។
2. ឆ្លើយសំណួរពីរ៖
តើអ្វីរារាំងអ្នកមិនឱ្យសប្បាយចិត្ត?
ចំលើយត្រូវសរសេរមួយចុះក្រោម មួយទៀតនៅពាក់កណ្តាលសន្លឹកខាងឆ្វេង។
សំណួរនេះគឺងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនក្នុងការឆ្លើយ។ អ្វីដែលកើតឡើងគឺជាបញ្ហាតានតឹង៖ ការងារមិនស្រលាញ់ ភាពឯកោ ប្តី/ប្រពន្ធមិនស្មោះត្រង់ ខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង លើសទម្ងន់ ខ្វះលុយកាក់។ល។
អ្នកត្រូវសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចូលមកក្នុងចិត្ត មិនត្រឹមតែការជ្រៀតជ្រែកពីខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានឧបសគ្គខាងក្នុងទៀតផង។ បន្ទាប់មកជ្រើសរើស និងគូសបញ្ជាក់នូវអ្វីដែលធំជាងគេ ដែលផ្តល់នូវការលំបាកផ្សេងៗ ការលំបាកក្នុងជីវិត។ វាប្រហែលជាថាមានបញ្ហាចម្បងមួយ ហើយដោយការទាញវាដូចជាខ្សែស្រឡាយ អ្នកនឹងអាចបំបាត់ភាពច្របូកច្របល់នៃបញ្ហាទាំងអស់។ ប្រសិនបើបញ្ហាបែបនេះត្រូវបានរកឃើញ វាគួរតែត្រូវបានគូសបញ្ជាក់ជាពិសេស។
តើអ្វីនឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំសប្បាយចិត្ត?
ក៏សរសេរចម្លើយនៅក្នុងជួរឈរនៅខាងស្តាំទល់មុខបញ្ជីទីមួយ។
នៅពេលឆ្លើយសំណួរនេះ អ្នកត្រូវព្យាយាមឱ្យច្បាស់លាស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បើត្រូវការលុយថ្លៃប៉ុន្មាន បើប្ដីម៉េចក៏បែបហ្នឹង។ល។
ជាលទ្ធផល អ្នកនឹងទទួលបានជួរឈរពីរដែលមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាក្នុងខ្លឹមសារ មានតែទីមួយទេដែលនឹងពណ៌នាអំពីបញ្ហា ហើយទីពីរនឹងដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនោះ។ ប្រហែលជាបញ្ហាមួយនឹងមានដំណោះស្រាយជាច្រើន ឬផ្ទុយមកវិញ។
ដំណោះស្រាយនឹងមានលក្ខណៈជាខា បដិវត្តន៍ ឬទន់ជាង ការវិវត្តន៍។
ជាឧទាហរណ៍ មិត្តស្រីដែលរំខានដែលតែងតែហៅទូរសព្ទ ហើយចំណាយពេលរាប់ម៉ោងនិយាយអំពីបញ្ហារបស់នាង រារាំងនាងពីការរស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គល (ជាលទ្ធផល អ្វីៗមិនបានសម្រេច អារម្មណ៍របស់នាងគឺសូន្យ នាងមានការបែកបាក់ជាមួយគ្រួសារ និងឈ្លោះជាមួយពួកគេ។ ) អ្វីដែលមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់សុភមង្គលគឺការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងយ៉ាងមុតស្រួច និងពេញលេញជាមួយមិត្តភ័ក្តិ (ជាវិធានការយ៉ាងខ្លាំង) ឬការថយចុះបន្តិចម្តងៗនៃពេលវេលានៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយនាង (ជាវិធានការទន់ជាង)។
3. សម្រេចចិត្តថាតើជីវិតរីករាយជាអ្វី។ មនុស្សគ្រប់រូបមានគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនអំពីសុភមង្គល ប៉ុន្តែតាមក្បួនវាមិនមានទេបើគ្មានសុខភាព ទ្រព្យសម្បត្តិ និងស្នេហា។ ប៉ុន្តែគោលដៅកាន់តែច្បាស់លាស់ នោះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការខិតខំ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវពណ៌នាលម្អិតអំពីសុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួន។
អ្នកត្រូវស្រមើស្រមៃ សុបិនអំពីរបៀបដែលអ្នកចង់រស់នៅ ហើយបន្ទាប់មកសរសេរ ឬគូសវាសបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកទាំងអស់នៅលើក្រដាសមួយ។
សុបិនទាំងនេះមិនគួរហួសហេតុពេកទេ ប៉ុន្តែអាចសម្រេចបាន។ នៅពេលសុបិន អ្នកស្រមៃមិនត្រឹមតែអ្វីដែលជាទម្លាប់ និងម៉ូដដែលចង់បាននៅក្នុងសង្គមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសាកសម បំពេញបន្ថែម និងធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តពិតប្រាកដ។
អ្នកអាចស្រមៃមើលថ្ងៃមួយពីជីវិតដ៏រីករាយ ហើយពណ៌នាអំពីវា៖ កន្លែងដែលវាចាប់ផ្តើម មនុស្សប្រភេទណាដែលនៅក្បែរនោះ តើថ្ងៃណាដែលពោរពេញទៅដោយអ្វី កាលវិភាគការងារជាអ្វី លក្ខណៈនៃវិស្សមកាលជាអ្វី ហើយដូច្នេះនៅលើ។
ការពិត រូបភាពនៃជីវិតដ៏រីករាយ គឺជាសំណុំនៃចម្លើយចំពោះសំណួរ "តើអ្វីនឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំសប្បាយចិត្ត?" មិនត្រឹមតែមិនខ្ចាត់ខ្ចាយទេ ប៉ុន្តែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ។
ពីពាក្យទៅសកម្មភាព
នៅពេលដែលវាដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីកម្ចាត់ឱ្យបានល្អ និងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីនាំយកមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យវាផ្លាស់ប្តូរជាខ្លាំង អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពសកម្ម។
តាមធម្មជាតិ មនុស្សម្នាក់ៗបន្ទាប់ពីធ្វើកិច្ចការវិភាគ គូររូបភាពនៃជីវិតដ៏រីករាយ បង្កើតផែនការថ្មី នឹងមានគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន ប៉ុន្តែជាឧទាហរណ៍ សកម្មភាពសកម្មនឹងត្រូវបានពិពណ៌នាខាងក្រោមដើម្បីជួយចាប់ផ្តើមជីវិតខុសគ្នា៖
- ផ្លាស់ប្តូរការគិតពីអវិជ្ជមានទៅវិជ្ជមាន
- បង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង សុទិដ្ឋិនិយម
- ទទួលខុសត្រូវជីវិតខ្លួនឯង
- ការផ្លាស់ប្តូរកន្លែងរស់នៅ,
- ការផ្លាស់ប្តូររង្វង់សង្គម, បរិស្ថាន,
- ការផ្លាស់ប្តូរប្រភេទនៃសកម្មភាព ឬកន្លែងធ្វើការ
- ការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពអាពាហ៍ពិពាហ៍,
- ទទួលបានចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី,
- ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរូបភាព, រូបរាង,
- បំបាត់ការភ័យខ្លាច ភាពស្មុគស្មាញ និងបញ្ហាផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត
- ការដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាព,
- កម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់ និងការញៀន
- ទទួលបានទម្លាប់វិជ្ជមានថ្មីៗ (ដើរក្នុងធម្មជាតិ អានសៀវភៅ លេងកីឡា រស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល និងរីករាយនឹងជីវិត សុំការអភ័យទោស និងការអភ័យទោស ជួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ និងអ្នកដទៃ)។
ការផ្លាស់ប្តូរគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងបញ្ហាសំខាន់បំផុត។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើជីវិតត្រូវបានបំពុលដោយការងារដែលមិនស្រលាញ់ អ្នកត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរវាជាមុនសិន ប្រហែលជាទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិតនឹងប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីនោះដោយខ្លួនឯង។
ប្រសិនបើវាពិបាកក្នុងការចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររ៉ាឌីកាល់ អ្នកអាចទទួលយកអ្វីដែលតូចជាងនោះ រឿងសំខាន់គឺត្រូវចាប់ផ្តើម។
រឿងទីពីរដែលសំខាន់ក្នុងការចងចាំគឺថាការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងត្រូវតែមានចេតនានិងមិនប្រញាប់។ នៅពេលចាកចេញពីការងារ គួរតែស្វែងរកមួយផ្សេងទៀតជាមុន ឬយ៉ាងហោចណាស់ត្រូវយល់ថាអាចស្វែងរកបាន។ នៅពេលចាកចេញទៅរស់នៅក្នុងទីក្រុងមួយផ្សេងទៀត រៀនជាមុន និងឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានអំពីរបៀបដែលមនុស្សរស់នៅទីនោះ។ ពេលចូលក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មី ចូរមើលដៃគូឲ្យជិតជាងមុន ហើយមិនមែនតាមរយៈវ៉ែនតាពណ៌ផ្កាឈូកទេ។
អ្វីដែលសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងនិងមិនភ្លេចនៅពេលផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកគឺការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានការផ្លាស់ប្តូរខាងក្នុង។ ពេលខ្លះ មានតែការងារផ្ទៃក្នុងខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ ទើបអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតបាន។
ជាឧទាហរណ៍ មានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងរវាងពេលដែលមនុស្សម្នាក់ផ្លាស់ទៅកន្លែងរស់នៅថ្មី ដោយសារតែគាត់មិនអាចដឹងថាខ្លួនគាត់ជាអ្នកជំនាញ និងស្ថានភាពមួយផ្សេងទៀតនៅពេលដែលគាត់មិនអាចបញ្ឈប់ការងារណាមួយដោយសារតែអាកប្បកិរិយាមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះការងារ។ . ក្នុងករណីទី 1 មនុស្សម្នាក់នឹងផ្លាស់ទីស្វែងរកខ្លួនឯងហើយរស់នៅបានយូរ (ប្រហែលជាជារៀងរហូត) ហើយទីពីរគាត់នឹងបន្តផ្លាស់ទីពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយដោយមិនយល់ថាវាមិនមែនជាការងារឬកន្លែងរស់នៅរបស់គាត់។ ត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរ ប៉ុន្តែខ្លួនគាត់ផ្ទាល់។
នេះនាំឱ្យមានការសន្និដ្ឋានសំខាន់មួយទៀត៖ អ្នកត្រូវដឹងថាកំហុសអ្វីខ្លះដែលបានធ្វើឡើងមុននេះ ដើម្បីកុំឱ្យវាកើតឡើងម្តងទៀតនៅពេលអនាគត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ត្រូវចាំថា គ្មាននរណាម្នាក់មានភាពស៊ាំពីកំហុសនោះទេ។ ក្នុងជីវិតថ្មី ពួកវាក៏អាចកើតឡើងដែរ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរយល់ថាពួកគេបរាជ័យនោះទេ នេះគឺជាបទពិសោធន៍ ហើយខណៈពេលដែលអ្វីៗនៅតែអាចកែបាន ត្រូវតែធ្វើភ្លាមៗ ដោយមិនបង្អង់យូរ ឬបង្កើនទំហំនៃបញ្ហានោះទេ។
ចំណាយពេលជាមួយមនុស្ស "ទាំងនោះ" ។
អ្នកមិនគួរខ្ជះខ្ជាយជីវិតរបស់អ្នកទៅលើអ្នកដែលច្របាច់រាល់ដំណក់ទឹកចុងក្រោយចេញពីអ្នកឡើយ។ អ្នកនឹងត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ដោយអ្នកដែលអ្នកជាទីស្រឡាញ់ជានិច្ច អ្នកដែលចង់ឱ្យអ្នកមានកន្លែងក្នុងជីវិតរបស់គាត់។ ហើយគាត់នឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលនៅជុំវិញគាត់។
គួរចងចាំថា មិត្តល្អគឺជាមនុស្សដែលនៅជាមួយអ្នក ទោះបីរឿងអាក្រក់ខ្លាំងសម្រាប់អ្នកក៏ដោយ ហើយមិនមែនអ្នកដែលចង់ជួយអ្នកទេ នៅពេលដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងល្អសម្រាប់អ្នក។ ជីវិតខ្លីពេកក្នុងការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់អ្នកលើមនុស្ស "ខុស" ។
ដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក កុំរត់ចេញពីពួកគេ។
រៀនវាយលុកពីកម្លាំងណាមួយ។ ទៅប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាហើយឱ្យវាពិបាកវាយវាដើម្បីញញឹម។ ជីវិតមិនអត់ធ្មត់ចំពោះអ្នកទន់ខ្សោយទេ។ ដូច្នេះវាបង្រៀនយើងដោយគោះយើងរហូតដល់យើងសម្របខ្លួន។
ជាការពិតណាស់ យើងនឹងមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់បានឡើយ ប៉ុន្តែគ្រប់គ្នាអាចព្យាយាមធ្វើអ្វីមួយបាន។ យើងប្រហែលជាត្រូវដួលច្រើនដង ប៉ុន្តែយើងដួលដើម្បីងើបឡើង។
កុំខ្លាចក្នុងការធ្វើខុស។
ព្យាយាមធ្វើខុស ប្រសើរជាងមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់។ មិនថាអ្នកណាព្យាយាមឆ្លាតអំពីតម្រូវការដើម្បីទាញសេចក្តីសន្និដ្ឋានពីកំហុសរបស់នរណាម្នាក់ហើយរៀនពីពួកគេសូមចាំថាយើងរៀនតែពីកំហុសរបស់យើងប៉ុណ្ណោះមិនមែនពីអ្នកដទៃទេ។
ការបរាជ័យណាមួយអាចនាំអ្នកទៅរកភាពជោគជ័យ ហើយភាពជោគជ័យណាមួយគឺពោរពេញទៅដោយដាននៃការបរាជ័យកាលពីអតីតកាល។
កុំព្យាយាមយកតម្រាប់តាមនរណាម្នាក់។
ធ្វើជាខ្លួនអ្នក។ ពិភពលោកនេះបង្ខំមនុស្សគ្រប់រូបឱ្យរាំតាមបទភ្លេងដូចគ្នា ដោយព្យាយាមធ្វើឱ្យប្រាកដថាគ្មាននរណាម្នាក់ខុសពីគ្នាឡើយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សភាគច្រើនខំប្រឹងធ្វើដូចតារារបស់គេ អ្នកស្គាល់គ្នា ឬនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។
មនុស្សគ្រប់រូបមានជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ ត្រូវហើយ អ្នកណាម្នាក់តែងតែស្អាតជាងអ្នក អ្នកដែលក្មេងជាង និងឆ្លាតជាង ប៉ុន្តែពួកគេទាំងអស់នឹងមិនក្លាយជាអ្នកទេ។ អ្នកដែលឱ្យតម្លៃអ្នកនឹងស្រឡាញ់អ្នកជានិច្ចចំពោះអ្នកជានរណា។ ដូច្នេះហើយ អ្នកមិនគួរព្យាយាមកែប្រែខ្លួនឯង ដើម្បីផ្គាប់ចិត្តនរណាម្នាក់ឡើយ។
ទុកឱ្យអតីតកាលជារៀងរហូត។
មិនចាំបាច់តោងវា ហើយកាន់វានោះទេ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលបានកើតឡើង។ អ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបចាប់ផ្តើមម្តងទៀតនៅចាំទេ? ដូច្នេះ អ្នកនឹងមិនអាចចាប់ផ្តើមអ្វីដែលថ្មីបានឡើយ ពេលដែលអ្នកប្រកាន់យករឿងចាស់។ ជំពូកថ្មីនៃសៀវភៅមួយចាប់ផ្តើមតែនៅពេលដែលសៀវភៅចាស់បញ្ចប់ ...
ស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នក។
ការចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី និងកែលម្អវាយ៉ាងសំខាន់គឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែយើងប្រថុយប្រថាន ហើយរឿងដំបូង និងពិបាកបំផុតសម្រាប់យើងគឺកុំកុហកខ្លួនឯង។
មិនរៀនដាក់តម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ។
សូមចាំថាអ្នក និងជីវិតរបស់អ្នកគឺពិសេស។ ភាពប្លែកៗត្រូវតែផ្តល់ឱកាសដើម្បីអភិវឌ្ឍ។ នោះហើយជាអ្វីដែលគួរឱ្យខ្លាចបំផុត - ភ្លេចអំពីភាពពិសេសរបស់អ្នក ហើយដាក់កម្លាំងទាំងអស់របស់អ្នកក្នុងការស្រលាញ់អ្នកដ៏ទៃ។
ទេ អ្នកមិនគួរទៅចោលមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់នោះទេ។ អ្នកក៏មិនគួរភ្លេចខ្លួនឯងដែរ។ រៀនស្វែងរកពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និង... បង្កើត ធ្វើអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក ដោយមិនឈប់នៅអ្វីទាំងអស់។
កុំបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះកំហុស។
ជីវិត បោះចោលឧបសគ្គថ្មីៗកាន់តែច្រើន បង្ខំយើងឱ្យធ្វើខុស។ អ្នកខ្លះស្តីបន្ទោសខ្លួនឯងថាធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍មនុស្សខុស ហើយអ្នកខ្លះទៀតធ្វើរឿងល្ងង់ខ្លៅ... ក្រឡេកមើលវាពីមុំវិជ្ជមានផ្សេង។ វាមានតម្លៃចាប់ផ្តើមគិតខុសគ្នា។
បើអ្នកមិនធ្លាប់មានកំហុសម្តងទេ អ្នកនឹងមិនបានជួបប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នក ទទួលបានការងារល្អបច្ចុប្បន្ន ឬរស់នៅកន្លែងដែលអ្នកធ្វើឥឡូវនេះ...
មានឧទាហរណ៍ជាច្រើន ប៉ុន្តែខ្លឹមសារគឺដូចគ្នា។ អ្នកគឺជាអ្នកនៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ មិនមែនជាកំហុសដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើនោះទេ។ អ្នកមានឱកាសដ៏អស្ចារ្យដើម្បីចាប់ផ្តើមកសាងអនាគតរបស់អ្នក។ ដូច្នេះហើយ ទីបំផុតចាប់ផ្តើមរុះរើឥដ្ឋទៅការដ្ឋានសំណង់!
បោះបង់ការព្យាយាមទាំងអស់ដើម្បីទិញសុភមង្គលសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
នេះមិនអាចទៅរួចទេ! រឿងសាមញ្ញៗដូចជា ស្នេហា ភាពរីករាយ ការសើច ការធ្វើការលើអារម្មណ៍របស់អ្នកគឺពិតជាឥតគិតថ្លៃ...
ឈប់ស្វែងរកនរណាម្នាក់ដើម្បីស្វែងរកសុភមង្គល។
ជាដំបូង ដោះស្រាយជាមួយសត្វកន្លាតនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមបង្កើតស្ថេរភាពក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងមិនសប្បាយចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងឡើយ រហូតទាល់តែអ្នកសប្បាយចិត្តនឹងខ្លួនឯង និងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។
ឈប់រញ៉េរញ៉ៃ។
វានឹងមិននាំអ្នកទៅណាទេ។ ជីវិតមិនចូលចិត្តមនុស្សខ្ជិលទេ។ ចាត់វិធានការឥឡូវនេះ។ ជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នកគឺជាចលនា។
ធ្វើអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯង...
អ្នកត្រូវតែចូលទៅក្នុងជីវិតថ្មីដោយមានឆន្ទៈធ្វើការនិងភ្ជួររាស់។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសម្រេចចិត្ត។ កុំគិតយូរពេក បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងបង្កើតបញ្ហាមួយទៀត ដែលប្រហែលជាមិនមាន។ ធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ និងប្រថុយប្រថាននៅកន្លែងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
កុំដាក់ទោសខ្លួនឯងដោយការសង្ស័យថាអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វីមួយ។
ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីអាថ៌កំបាំងបន្តិច៖ គ្មាននរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ថា 100% ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វីនោះទេ។ យើងឈប់មានអារម្មណ៍ស្រួលភ្លាមៗ នៅពេលដែលយើងឃើញឱកាសដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនៅចំពោះមុខយើង។ យើងជួបប្រទះភាពមិនស្រួលនៅកម្រិតនៃការគិត។ នេះជារបៀបដែលមនុស្សត្រូវបានបង្កើតឡើង។
អ្នកមិនចាំបាច់ចាប់ផ្តើមទាក់ទងគ្នាភ្លាមៗនោះទេ។
ខ្ញុំកំពុងនិយាយអំពីស្នេហា។ កុំប្រញាប់ជ្រើសរើសមនុស្ស។ គិតអំពីវា ថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិទាំងអស់ វាយតម្លៃអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយគ្រាន់តែធ្វើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។ ទំនាក់ទំនងត្រូវបានសាងឡើងដោយឈ្លាសវៃ មិនមែនដោយអចេតនាទេ។
ជ្រមុជទឹកចូលទៅក្នុងទឹកនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ មិនមែនដោយការជម្រុញខាងក្នុងនៃភាពឯកោដំបូងឡើយ។
មិនចាំបាច់ធ្វើការដោះស្រាយទាំងអស់ ហើយប្រាប់ទំនាក់ទំនងថ្មីទៅកាន់ឋាននរក នៅពេលដែលមនុស្សចាស់មិនដំណើរការ។
វាគ្រាន់តែថាអ្នកមិនទាន់បានជួបមនុស្សដែលនឹងស្រឡាញ់អ្នកទេ ព្រោះអ្នកគឺជា «បែបនោះ»។
កុំមើលមនុស្សទាំងអស់ជាការប្រកួតប្រជែង។
ជីវិតត្រូវបានរៀបចំឡើងតាមរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់តែងតែជោគជ័យជាងអ្នក។ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រថ្មី ដោយផ្តោតលើសមិទ្ធផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ តស៊ូជាមួយខ្លួនឯង មិនមែនជាមួយអ្នកដ៏ទៃទេ។
មិនចាំបាច់ច្រណែនទេ។
ឈប់ត្អូញត្អែររឿងគ្រប់យ៉ាង ហើយអាណិតខ្លួនឯង
ជីវិតរមៀលគ្រាប់ឡុកឡាក់សម្រាប់អ្នក។ អរគុណចំពោះគូបទាំងនេះ នាងណែនាំអ្នកតាមផ្លូវមួយ ឬផ្លូវផ្សេងទៀត។ ដោយការត្អូញត្អែរអំពីអ្វីមួយឥតឈប់ឈរ អ្នកអាចនឹករឿងសំខាន់ៗជាច្រើន។
អ្នកត្រូវយល់ និងទទួលយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញអ្នក។ ហើយដោយការត្អូញត្អែរឥតឈប់ឈរ អ្នកនឹងបាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍ ហើយធ្លាក់ចូលទៅក្នុងពិភពនៃបញ្ហាអស់កល្បជានិច្ច។ បង្ហាញមនុស្សថាអ្នកធ្វើបានល្អ - ញញឹមឱ្យបានញឹកញាប់។
បណ្តេញការស្អប់។
ការត្រូវអ្នកណាម្នាក់អាក់អន់ចិត្ត និងស្អប់គាត់ពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកគឺជាការខូចខាតរបស់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំថែមទាំងណែនាំអ្នកឱ្យដកពាក្យ "ស្អប់" ចេញពីវាក្យសព្ទរបស់អ្នក។ វាទាក់ទាញតែថាមពលអវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។ កុំអត់ទោសឲ្យសោះ ភ្លេចវាទៅ នោះអ្នកនឹងបានសេចក្ដីសុខ។
កុំបង្ខំខ្លួនឯងក្នុងការពន្យល់។
មិត្តមិនត្រូវការពួកគេទេ ហើយសត្រូវនឹងមិនជឿអ្នកទេ។ កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលានិងថាមពលលើរឿងនេះ។
កុំធ្វេសប្រហែសរឿងតូចតាចសាមញ្ញ។
ជីវិតពោរពេញដោយរឿងតូចៗដ៏រីករាយ - រីករាយជាមួយពួកគេ។ នៅពេលអនាគត អ្នកនឹងចាត់ទុកការចងចាំទាំងនេះជាពេលវេលាដ៏សំខាន់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
កុំព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្វីគ្រប់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។
អ្នកអាចធ្វើបានប្រសើរជាងនេះ ប៉ុន្តែវានឹងមិនល្អឥតខ្ចោះទេ។ បន្ទាប់មក អ្នកនឹងចង់កែលម្អឡើងវិញនូវអ្វីដែលអ្នកបានកែលម្អរួចហើយ។ល។ អ្នកនឹងខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាច្រើន។
កុំបន្ទោសអ្នកដទៃប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហា។
អ្នកខ្លួនឯងជាអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះជីវិត និងសកម្មភាពរបស់អ្នក។ ក្តីសុបិន្តនឹងនៅតែមិនអាចសម្រេចបាន ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើស្មារតីទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នក។
ជាចុងក្រោយ, បើទោះជាអ្នកត្រូវឈានជើងចូលទីណាក៏ដោយ ដោយចាប់ផ្តើមជីវិតពីដំបូង មិនដឹងថានៅខាងមុខអ្វីនោះទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការបោះជំហានប្រថុយប្រថាននេះ ប្រសើរជាងរស់នៅពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកដូចជាមនុស្សមិនសប្បាយចិត្ត។
ទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃការសិក្សាក្នុងចិត្តវិទ្យាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាចរិតរបស់មនុស្ស និងកត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ ធាតុផ្សំនៃការវិភាគខ្លួនឯង រៀបចំផែនការជីវិត និងការអនុវត្តគោលដៅជាជំហានៗ នឹងជួយអ្នកស្វែងរកផ្លូវរបស់អ្នក និងរីករាយជាមួយពិភពលោក។ គន្លឹះសាមញ្ញនឹងជួយអ្នកបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈថ្មីជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន និងការលើកទឹកចិត្តដើម្បីធ្វើសកម្មភាព។
វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹង!គ្រូទាយ បាបា នីណា៖
“តែងតែមានលុយច្រើន ប្រសិនបើអ្នកដាក់វានៅក្រោមខ្នើយរបស់អ្នក…” Read more >>
- 1. តើការផ្លាស់ប្តូរគួរនាំទៅរកអ្វី?ការយល់ដឹងនេះជំរុញការអភិវឌ្ឍន៍ និងផ្តល់កម្លាំងសម្រាប់ការសម្រេចចិត្ត។
- 2. តើការអនុវត្តគោលដៅនឹងផ្តល់អ្វីខ្លះ?អ្នកត្រូវយល់ពីមូលហេតុដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរ និងអ្វីដែលអាចរៀនពីវា។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យានេះគឺជាប៉ូល - ការផ្លាស់ប្តូរអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់វានឹងមិនមានផលប៉ះពាល់អព្យាក្រឹតទេ។
- 3. តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីសម្រេចបាន?អាស្រ័យលើគោលដៅ អ្នកអាចបញ្ជាក់អំពីពេលវេលាសម្រាប់សមិទ្ធផលរបស់វាបាន នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មើលឃើញការរឹតបន្តឹងពេលវេលា នេះជំរុញឱ្យមានសក្ដានុពល និងចលនា។
- 4. តើការបំពេញនឹងជួយក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការសម្រេចបានដោយខ្លួនឯងទេ?និយាយម្យ៉ាងទៀតថាតើតួនាទីដែលបានជ្រើសរើសគឺសមរម្យសម្រាប់មនុស្សហើយថាតើគាត់អាចមានអារម្មណ៍សុខស្រួលនៅក្នុងរូបភាពដែលបានជ្រើសរើសដែរឬទេ។
- 1. មើលរឿងជាក់ស្តែង។ការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីគឺមិនសមហេតុផលទេ។ នេះគឺជាការងារដ៏វែងឆ្ងាយ និងតស៊ូដែលទាមទារកម្លាំង ពេលវេលា និងបំណងប្រាថ្នា។ ប្រសិនបើដំបូងមានការច្របូកច្របល់ នោះអ្នកត្រូវពិចារណាឡើងវិញនូវផែនការសកម្មភាព ឬបោះបង់គំនិតនោះ។
- 2. ឈប់រកលេស។គ្មានដំបូន្មាន ឬចិត្តវិទ្យាអាចជួយបាន ប្រសិនបើមនុស្សចាប់ផ្តើមស្វែងរកហេតុផលមិនធ្វើការងារជាក់លាក់។ ការបដិសេធ និងស្វែងរកលេសក្នុងជីវិតកាន់តែច្រើន ជីវិតរបស់មនុស្សកាន់តែអាក្រក់។ គាត់មិនអាចទៅហួសពីក្របខណ្ឌនៃភាពខ្ជិលច្រអូស និងភាពស្លូតបូតដែលបង្កើតឡើងដោយដៃរបស់គាត់ឡើយ។ ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការតស៊ូជាអតិបរមានឹងផ្តល់លទ្ធផលល្អ ដោយមិនគិតថាអ្នកណាត្រូវផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងជីវិត៖ ក្មេងជំទង់ដែលរំជួលចិត្ត ស្ត្រីដែលគេបោះបង់ចោល ឬបុរស។
- 3. ការស្តីបន្ទោសចំពោះលទ្ធផលគឺស្ថិតនៅលើបុគ្គល។ការផ្លាស់ប្តូរទំនួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ទៅលើអ្នកដ៏ទៃ បង្ហាញពីមនុស្សដែលមានសតិអារម្មណ៍ និងផ្លូវចិត្ត ដែលនឹងមិនអាចទប់ទល់នឹងការសម្រេចចិត្តដ៏ធ្ងន់ធ្ងរក្នុងជីវិត និងដឹងពីសក្តានុពលរបស់ពួកគេ។
សក្ដានុពលនៃការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សនឹងជួយបង្ហាញ និងទស្សន៍ទាយការវិវត្តនៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលអាចកើតមាននៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់។
បង្ហាញទាំងអស់
បំណងប្រាថ្នាចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗទាំងអស់។
មនុស្សមានអារម្មណ៍និងសង្ស័យ។ បើទោះបីមើលពីខាងក្រៅហាក់ដូចជាមនុស្សម្នាក់មិនឆ្លើយតបនឹងការបញ្ចេញមតិឬការរិះគន់ក៏មិនដូច្នោះដែរ។ ភាពអវិជ្ជមានបណ្តើរ ៗ កកកុញនៅខាងក្នុងហើយបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អកាន់តែច្រើនឡើង ៗ រហូតដល់ចំណុចរំពុះហើយមនុស្សចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។
បំណងប្រាថ្នាដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ slate ស្អាតអាចកើតឡើងនៅគ្រប់វ័យ អ្នកចិត្តសាស្រ្តកត់សម្គាល់ចន្លោះពី 16 ទៅ 45 ឆ្នាំ។ នៅពេលនេះការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមយល់ពីខ្លួនឯងនិងតម្រូវការរបស់គាត់មានអារម្មណ៍ថាតួនាទីរបស់គាត់នៅក្នុងសង្គមហើយព្យាយាមសម្រេចគោលដៅរបស់គាត់។
ក្នុងករណីភាគច្រើន បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ អារម្មណ៍នៃភាពជ្រុលនិយម ការបដិសេធដោយបរិយាកាស ការអាក់អន់ចិត្តយ៉ាងខ្លាំង ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ដូចជាភ្នំភ្លើង ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សតិអារម្មណ៍ទូទៅ និងប្រកួតប្រជែងជាមួយមនុស្សម្នាក់។
ផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្ត
រឿងនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់ជាមួយឪពុកម្តាយដែលព្យាយាមបញ្ចូលទៅក្នុងកូនរបស់ពួកគេនូវគុណសម្បត្តិទាំងនោះដែលមិនត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងខ្លួនពួកគេ។ ពួកគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកូន ៗ របស់ពួកគេខ្លាំងណាស់ដែលពួកគេជ្រើសរើសជីវិតសម្រាប់ពួកគេនិងកំណត់តួនាទីរបស់ពួកគេ។ នេះនឹងមិននាំមកនូវសុភមង្គល និងឱកាសសម្រាប់ការសម្រេចដោយខ្លួនឯងដល់កូននោះទេ ប៉ុន្តែឪពុកម្តាយនឹងអាចគ្រប់គ្រង និងសម្រេចជោគវាសនារបស់គាត់ទាំងស្រុង។
យូរ ៗ ទៅនៅពេលដែលកុមារធំឡើងហើយយល់ពីអ្វីដែលពួកគេចង់ធ្វើពួកគេនឹងមានបំណងប្រាថ្នាផ្លាស់ប្តូរសេណារីយ៉ូ។ នេះជារឿងធម្មតា ហើយអ្នកមិនគួរបញ្ឈប់ពួកគេពីការបង្កើតទស្សនៈពិភពលោករបស់ពួកគេទេ។
កត្តាជំរុញនៃការផ្លាស់ប្តូរអាចជាភាពតានតឹង ការសម្រាកក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត ការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ ឬរបួសផ្លូវចិត្ត។ មនុស្សម្នាក់សមនឹងផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវជ្រើសរើសផែនការអភិវឌ្ឍន៍ និងសេណារីយ៉ូត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជីវិតថ្មីសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។
ការជ្រើសរើសគោលដៅ
វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការគ្រាន់តែចង់រស់នៅម្តងទៀតសម្រាប់ការនេះ អ្នកត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែង និងពេលវេលាជាច្រើនដើម្បីកំណត់ដោយខ្លួនឯងថា "ពីដើម" មានន័យដូចម្តេច។
ជំហានបន្ថែមតូចៗឆ្ពោះទៅរកការផ្លាស់ប្តូរគួរតែរួបរួមគ្នាដោយលទ្ធផលរួម។ ការជ្រើសរើសគោលដៅគឺជាមូលដ្ឋាននៃការផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ប្តូរបែបនោះ ដោយគ្មានហេតុផលជាក់លាក់ណាមួយ ដោយផ្អែកលើអស្ថិរភាពអារម្មណ៍ នោះនឹងមិនមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទេ។ មនុស្សម្នាក់នឹងវង្វេងក្នុងចំណោមរបាំងមុខ និងតួនាទីរបស់គាត់ ហើយយល់ច្រលំនៅក្នុងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ចិត្តក្រោមមនសិការផ្ទុកព័ត៌មាន និងពេលវេលាជាច្រើនដោយផ្អែកលើអារម្មណ៍។
ប្រសិនបើមានច្រើនក្នុងចំនោមពួកគេ បុគ្គលនោះប្រឈមនឹងការបាត់បង់ការចងចាំសំខាន់ៗ។ ដើម្បីរុករកដំណើរការជ្រើសរើសអ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំដោយប្រើទិសដៅតិចតួច។ វាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់ចម្លើយចំពោះសំណួរដែលបានសួរ ដើម្បីរុករកសេណារីយ៉ូពីដំបូង៖
សរសេរចម្លើយនៅលើក្រដាសមួយសន្លឹក ហើយដាក់វានៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យវាបម្រើជាប្រភេទនៃការរុករក និងបញ្ឈប់អ្នកពីការធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយប្រញាប់ប្រញាល់ទាន់ពេលវេលា។ អ្នកមិនអាចមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះខ្លួនអ្នក ហើយជ្រើសរើសគោលដៅដែលតិចជាងអ្វីដែលអ្នកមាននាពេលបច្ចុប្បន្ន។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវការការរីកចម្រើន មិនមែនការរិចរិលទេ គោលដៅកាន់តែខ្ពស់ កាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះគឺការផ្លាស់ប្តូរ និងផ្លាស់ប្តូរ ដើម្បីដឹងពីអ្វីដែលបានគ្រោងទុក ហើយរីករាយនឹងលទ្ធផល។
ការអត់ធ្មត់គឺជាម៉ាស៊ីន
ពេលវេលាមានកំណត់ ហើយមនុស្សមិនអាចអួតថាពួកគេនឹងអាចសម្រេចបានគោលដៅជាច្រើនក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ប្រហែលជាមានការព្យាយាមជាច្រើនក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ ដូច្នេះកុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ហើយគ្រាន់តែស្រមៃ។ ប្រសិនបើវិចារណញាណរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថាពេលវេលាបានមកដល់ដើម្បីទទួលខុសត្រូវចំពោះជោគវាសនារបស់អ្នកនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់ ហើយចាប់ផ្តើមអ្វីថ្មី នោះអ្នកមិនចាំបាច់រង់ចាំឱកាសល្អជាងនេះទេ។
បើគ្មានការតស៊ូព្យាយាមទេ នោះក៏គ្មានលទ្ធផលដែរ។ ទោះបីជាដំបូងវាហាក់ដូចជាមិនមានការផ្លាស់ប្តូរ ហើយរយៈពេលនេះនឹងមិនបញ្ចប់ក៏ដោយ ក៏មិនចាំបាច់ដកថយដែរ។
ដើម្បីបំភ្លេចពីទីតាំងជីវិតអកម្ម ហើយចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍ អ្នកអាចប្រើវិធីសាស្រ្តនៃជំហានតូចៗ។ ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ អនុវត្តកិច្ចការតូចតាចដែលជាផ្នែកមួយនៃការសម្រេចគោលដៅ។ វានឹងមិនមានភាពប្រាកដប្រជាក្នុងការមើលឃើញវឌ្ឍនភាពក្នុងមួយថ្ងៃនោះទេ ប៉ុន្តែការតស៊ូដែលមិនមានការរំខានមួយសប្តាហ៍នឹងជួយអ្នកឱ្យឃើញការរីកចំរើន។
ប្រសិនបើជំហានត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងងាយស្រួល ហើយមានបំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើបន្ថែមទៀត នោះមានន័យថា សក្ដានុពលនៃកំណើន និងការអភិវឌ្ឍន៍នៃឆន្ទៈ។ មនុស្សកាន់តែច្រើនបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យធ្វើអ្វីមួយ លទ្ធផលកាន់តែលឿន និងកាន់តែប្រសើរ។ ប្រសិនបើកិច្ចការមួយមិនដំណើរការទេ មិនចាំបាច់បោះបង់វាចោល ហើយបន្តទៅមុខទៀត។ អ្នកត្រូវព្យាយាមគ្រប់យ៉ាងម្តងទៀត រហូតដល់ប្រសិទ្ធភាពគឺមួយរយភាគរយ។
បច្ចេកទេសបង្វឹកណែនាំកុំឲ្យចុះចាញ់ ហើយទោះបរាជ័យក៏ត្រូវបន្តទៅមុខទៀត។
ថាមពលខាងក្នុង
ការហត់នឿយក្នុងអារម្មណ៍ និងការបាត់បង់ប្រភពនៃកម្លាំង ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានមិនត្រឹមតែសុខុមាលភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប្រសិទ្ធភាពការងារទៀតផង។ អ្នកនឹងមិនអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរជារាងកាយបានទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានឥន្ធនៈគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើការ។
អ្នកអាចទាញកម្លាំងពីប្រភពផ្សេងៗគ្នា រាប់ចាប់ពីវត្ថុសម្ភារៈ រហូតដល់ការចងចាំដ៏រីករាយ ឬសមិទ្ធផល។ វាបន្តភាពរឹងមាំនៃទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិ។ វាចាំបាច់ក្នុងការចេញទៅឧទ្យានឬព្រៃឈើយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ពីរបីថ្ងៃម្តងដកដង្ហើមខ្យល់ស្រស់ហើយគ្រាន់តែស្តាប់ភាពស្ងៀមស្ងាត់។ នេះធ្វើឱ្យរាងកាយស្ងប់ និងធ្វើឱ្យរាងកាយមានសភាពធូរស្រាល សម្អាតបញ្ហាផ្សេងៗ។
ការធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រឡាញ់ ឬធ្វើផ្តល់កម្លាំងចិត្ត និងកម្លាំងចិត្ត។ មនុស្សជាច្រើនកំណត់ពេលវេលាសម្រាកលំហែកាយ ដោយលះបង់ខ្លួនទាំងស្រុងដើម្បីធ្វើការ។ នេះគឺខុសព្រោះគ្រប់វិស័យនៃជីវិតគឺសំខាន់ និងចាំបាច់។ ភាពចុះសម្រុងគ្នារវាងការងារ និងការសម្រាក ភាពរីករាយខាងក្នុង និងការបំពេញសម្ភារៈត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមូលដ្ឋាននៃមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។
មនុស្សនៅជុំវិញអ្នកអាចបំពេញអ្នកដោយអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវការអ្នកណែនាំខាងវិញ្ញាណ ឬអ្នកដឹកនាំ។ នេះអាចជាមនុស្សល្បី ឬជាមិត្តដែលអ្នកចង់ធ្វើដូច
សៀវភៅជាប្រភពនៃថាមពល និងប្រាជ្ញាថេរ។ ពួកគេចិញ្ចឹមចិត្តរបស់បុគ្គលម្នាក់ និងបញ្ចេញអារម្មណ៍ បង្ហាញសេណារីយ៉ូផ្សេងៗ និងណែនាំមនុស្សផ្សេងទៀតទៅកាន់ផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍។ នេះគឺជាប្រភពនៃបទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹង បើគ្មានការផ្លាស់ប្តូរគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ ដំបូន្មាន៖ អ្នកត្រូវអានសៀវភៅពីរក្បាលក្នុងមួយខែដើម្បីរក្សាចិត្តរបស់អ្នកឱ្យមានថាមពលសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍសន្តិភាពខាងក្នុងរបស់អ្នក។
បរិយាកាសថ្មីសម្រាប់គំនិតថ្មី។
វាពិបាកក្នុងការទម្លាក់អ្វីៗទាំងអស់ ហើយបោះជំហានដំបូងដោយងងឹតងងុល។ ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍នឹងមិនកើតឡើងតាមរបៀបធម្មតាទេ លុះត្រាតែមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមបញ្ចូលវាដោយសម្ភារៈ។ ជួសជុលអាផាតមិនរបស់អ្នក បន្តរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ផ្លាស់ប្តូររូបភាព និងចំណូលចិត្តរបស់អ្នក - ខ្សែសង្វាក់នៃការផ្លាស់ប្តូរតូចៗដែលប្រាកដជានឹងបន្សល់ទុកនូវសញ្ញាណនៅលើព្រលឹងអ្នក។
នេះគឺជាប្រភេទនៃការធ្វើតេស្តសម្រាប់ប្រតិកម្ម និងអារម្មណ៍ដែលអាចកើតមាន។ បើមនុស្សមានផាសុកភាព នោះគេដើរលើផ្លូវត្រូវ។ នៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរតូចតាចបង្កឱ្យមានការភ័យស្លន់ស្លោ នោះអ្នកត្រូវគិតថាតើវាសមនឹងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកប្រឈមនឹងហានិភ័យ និងបង្កើតស្ថានភាពជម្លោះសម្រាប់រាងកាយ និងចិត្តដែរឬទេ។
វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការឆ្លងកាត់អតីតកាលដោយគ្មានការចងចាំ។ មិនយូរមិនឆាប់ ទម្លាប់ចាស់នឹងចាប់ផ្តើមចេញមក ហើយទាញអ្នកត្រលប់ទៅថ្ងៃចាស់វិញ។ ដើម្បីប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះ អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំឱ្យបន្តធ្វើការលើខ្លួនឯង ហើយមិនឈប់នៅទីនោះ។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើឥទ្ធិពលមួយលេចឡើងបន្ទាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរនោះ បុគ្គលនោះបានជ្រើសរើសផ្លូវត្រូវ ហើយត្រូវតែបន្តទៅមុខ ដោយបន្តការងារ។
បរិយាកាសថ្មីអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមលើតួនាទីដែលមិនធ្លាប់ប្រើពីមុន។ នេះកំពុងបង្កើតផ្ទៃខាងក្រោយសម្រាប់ស្គ្រីប។
អ្នកដែលតាំងចិត្តធ្វើការផ្លាស់ប្តូរគួរតែស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងអនុសាសន៍របស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត៖
ដំបូន្មានតែមួយមុខមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់លទ្ធផលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពទេ អ្នកត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែង និងថាមពលច្រើនដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ ប៉ុន្តែនេះគឺជាការណែនាំដ៏ល្អ។
បុគ្គលដែលតាំងចិត្តធ្វើការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងក្នុងជីវិត ត្រូវតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលឧបសគ្គ និងឧបសគ្គនៅតាមផ្លូវនឹងកើតឡើងញឹកញាប់។ នេះមិនមានន័យថា អ្នកត្រូវបញ្ឈប់ និងពិចារណាឡើងវិញនូវគោលដៅរបស់អ្នកនោះទេ។ តាមអារម្មណ៍ សូម្បីតែឧបសគ្គតូចតាចក៏រីកចម្រើនដល់កម្រិតសកលដែរ ព្រោះវាពិបាកយល់ឃើញពីការផ្លាស់ប្តូរធ្ងន់ធ្ងរដោយមិនដឹងខ្លួន។
ដោយការបង្កើនកម្រិតនៃការភ័យខ្លាច ខួរក្បាលព្យាយាមការពារប្រឆាំងនឹងបញ្ហាដែលអាចកើតមាន។ ការបំពេញកិច្ចការតូចតាចនឹងបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង និងផ្តល់ឱកាសដើម្បីឆ្ពោះទៅរកគោលដៅបន្តិចម្តងៗ។
| ដំបូន្មាន | ការអនុវត្ត |
| ការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់មួយទាមទារឱ្យថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ | អ្នកមិនអាចប្រញាប់ប្រញាល់ចូលទៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរនោះទេ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនឯងទាំងផ្លូវចិត្ត ឬសីលធម៌។ អ្នកត្រូវយល់ថាតើការលះបង់អ្វីខ្លះដែលនឹងត្រូវធ្វើប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរត្រូវបានទទួលយក។ ប្រសិនបើការសម្រេចចិត្តទាមទារច្រើន ហើយមិនផ្តល់មកវិញច្រើនទេ នោះមិនចាំបាច់ប្រថុយនោះទេ។ |
| នៅពេលដែលអ្នកបានទទួលយកមុខតំណែងមួយ អ្នកមិនគួរផ្លាស់ប្តូរវាទេ។ | មនុស្សភាគច្រើនចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ ហើយបន្ទាប់មក ក្នុងអំឡុងពេលនៃការកែប្រែ ពួកគេបានសន្និដ្ឋានថាពួកគេមិនត្រូវការវាទេ។ លទ្ធផលគឺខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ការខកចិត្ត និងមិនមានឆន្ទៈក្នុងការឆ្ពោះទៅមុខ។ |
| រៀបចំផែនការថ្ងៃរបស់អ្នក - ជីវិតជោគជ័យ | ការគូរផែនការសកម្មភាពតូចមួយសម្រាប់ថ្ងៃអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករុករកសមត្ថភាពរបស់អ្នក និងវាយតម្លៃចង្វាក់។ អរគុណចំពោះបញ្ហានេះ ឆន្ទៈត្រូវបានបង្កើត ហើយសក្ដានុពលនៃការអភិវឌ្ឍន៍អាចតាមដានបាន។ មិនចាំបាច់ផ្ទុកលើសទម្ងន់ក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងសកម្មភាពនោះទេ ពេលវេលាដើម្បីសម្រាកជាមួយប្តីរបស់អ្នក មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ឬមិត្តភក្តិនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំង និងថាមពល ហើយសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្តនឹងជួយអ្នកបន្ថយភាពតានតឹង។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេក៏មានកន្លែងនៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។ |
| ទម្លាប់អាក្រក់មិនមានកន្លែងនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សសកម្មនោះទេ។ | មនុស្សព្យាយាមបន្ធូរបន្ថយស្ថានភាពរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា ការលែងលះ ឬការបាត់បង់ដោយមានជំនួយពីគ្រឿងស្រវឹង និងបារី។ ប៉ុន្តែតាមពិត នេះជាការធ្វើអត្តឃាតដុតបំផ្លាញសុភវិនិច្ឆ័យ។ គ្មានអ្វីអាចជួយបានល្អជាងការបោះជំហានប្រកបដោយទំនុកចិត្តទៅថ្ងៃអនាគត និងការយល់ពីគោលបំណងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឡើយ។ វាមានភាពសាមញ្ញ និងងាយស្រួលជាងក្នុងការសម្រេចបានជោគជ័យ នៅពេលដែលរាងកាយមានសុខភាពល្អ ហើយមិនត្រូវការការព្យាបាល |
| គំនិតដូចជាពាក្យសំដី។ នេះត្រូវតែចងចាំនៅពេលបង្កើតសេចក្តីប្រាថ្នា។ | របៀបដែលមនុស្សម្នាក់បង្ហាញពីខ្លួនគាត់ និងអ្វីដែលគាត់គិតអំពី គឺផ្ទៃខាងក្រោយផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ ដែលជា aura ដែលចិត្តស្ថិតនៅ។ វាជាហេតុផលដែលថាប្រសិនបើគាត់ចាប់ផ្តើមគិតអំពីរឿងអាក្រក់ រាងកាយខ្លួនឯងនឹងឆ្ពោះទៅរកការធ្វើវា។ ដូច្នេះ ក្រៅពីធ្វើអ្វីដែលបាននិយាយ អ្នកក៏អាចធ្វើបាបខ្លួនឯងដោយពាក្យមិនត្រឹមត្រូវ។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា វាត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យប្រាថ្នាអ្វីដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង ដើម្បីកុំឱ្យខ្លួនអ្នកមានបញ្ហា។ |
អំណាចនៃទម្លាប់
សូម្បីតែការបំពេញកិច្ចការទាំងអស់ដើម្បីសម្រេចបានគោលដៅក៏មិនអាចនាំមកនូវលទ្ធផលដែលចង់បានដែរ។ បន្ទាប់មកមនុស្សម្នាក់ប្រឈមមុខនឹងជម្រើស: ចាប់ផ្តើមម្តងទៀតឬផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តជនជាតិន័រវេសបានសន្និដ្ឋានថាសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងឥតឈប់ឈរដោយបំពេញកិច្ចការផ្សេងៗនោះទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការបង្កើតសំណុំនៃកិច្ចការឋិតិវន្តសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយបំពេញវាក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ។ វានឹងបង្កើតជាទម្លាប់ និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអនុវត្តសកម្មភាពដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅពេលកំពុងធ្វើកិច្ចការផ្សេងទៀត។
ដើម្បីបង្កើតទម្លាប់ និងធ្វើសកម្មភាពដោយស្វ័យប្រវត្តិ រយៈពេលដ៏ល្អប្រសើរគឺ 21 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីកាលបរិច្ឆេទកំណត់ បុគ្គលនោះដោយឯករាជ្យ និងគ្មានការរំលឹកបំពេញកិច្ចការស្តង់ដារក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី ដោយចំណាយការខិតខំប្រឹងប្រែង និងថាមពលតិច។
ទម្លាប់កាន់តែច្រើន លទ្ធផលវិជ្ជមាននឹងលេចឡើងកាន់តែលឿន ហើយអ្នកអាចចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។ ការស្រាវជ្រាវបែបវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងទម្រង់នៃការពិសោធន៍មិនគួរប្រើជាគំរូនៃការផ្លាស់ប្តូរនោះទេ ប៉ុន្តែការជ្រើសរើសពេលវេលាសម្រាប់ការដោះស្រាយបញ្ហា និងការតាមដានថាមវន្តគឺជាដំបូន្មានមានប្រយោជន៍។
ដើម្បីចាប់ផ្តើម អ្នកអាចធ្វើការលើស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នក រត់ ហាត់ប្រាណ ឬប្រើរបបអាហារសម្អាត។ បន្ទាប់ពី 21 ថ្ងៃ, មើលលទ្ធផល, ធ្វើការប្រៀបធៀបនិងចាប់ផ្តើមបង្កើតទម្លាប់មួយផ្សេងទៀត, ស្វ័យប្រវត្តិកម្មទីមួយទៅជាការប្រតិបត្តិមេកានិច។
ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក ការបង្កើតសេណារីយ៉ូថ្មី និងការប្រើប្រាស់តួនាទីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អាចអភិវឌ្ឍឆន្ទៈ និងជំនាញសង្គមបានយ៉ាងល្អ ដោយផ្តល់ឱកាសឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងនៅកម្រិតថ្មីមួយនៅក្នុងសង្គម។
វាកើតឡើងថាមួយភ្លែតចូលមកក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស នៅពេលដែលមានសេចក្តីប្រាថ្នាចង់ចាប់ផ្តើមម្តងទៀត ដោយមានផ្ទាំងថ្មស្អាត។ ថ្វីត្បិតតែវាហាក់បីដូចជាពិបាក ឬមិនអាចទៅរួចសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនក៏ដោយ ក៏វាជាការពិតដែរ ព្រោះសម្រាប់មនុស្សម្នាក់មិនមានស៊ុម និងព្រំដែនទេ លើកលែងតែអ្វីដែលខ្លួនបានបង្កើតសម្រាប់ខ្លួនគាត់ក្នុងគំនិតរបស់គាត់ ដោយដកខ្លួនចេញពីឱកាសដើម្បីរស់នៅកាន់តែប្រសើរ។ .
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតពីទទេ?ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកត្រូវជឿថាសុបិនណាមួយក្លាយជាការពិត។ នេះមិនមែនជារឿងប្រឌិតទេ ប៉ុន្តែជាការពិតដែលមានការបញ្ជាក់ជាច្រើន។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកឃើញមនុស្សជុំវិញខ្លួនដែលសម្រេចបាននូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេចង់បានក្នុងជីវិត។ យើងម្នាក់ៗចង់ចូលរួមជាមួយលេខរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យការខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងហោចណាស់ខ្លះដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ យើងចាប់ផ្តើមបង្កើតហេតុផលថាហេតុអ្វីបានជាយើងមិនអាចធ្វើវាបាន។
មានឧទាហរណ៍ជាច្រើនអំពីរបៀបដែលមនុស្សកើតក្នុងគ្រួសារក្រីក្រខ្លាំង បានរកឃើញថាខ្លួនគេឈានដល់ចំណុចកំពូលនៃកិត្តិនាម និងទទួលបានប្រាក់យ៉ាងច្រើន។ តើអ្វីរារាំងអ្នកមិនឱ្យនៅកន្លែងរបស់ពួកគេ? ហេតុផលជីវិតរបស់មនុស្សជោគជ័យមិនគួរធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ច្រណែនទេ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលបានជួយពួកគេឱ្យសម្រេចបាន។
មនុស្សជាច្រើនជឿថា ដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតពីដើមដំបូង ពួកគេចាស់ពេក ខ្វះទេពកោសល្យឆ្នើម ឬមិនចេះធ្វើអ្វីឡើយ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូម្បីតែមនុស្សចាស់កំពុងស្ទាត់ជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងបច្ចេកវិទ្យាថ្មីៗ ទេពកោសល្យអាចត្រូវបានរកឃើញដោយការសាកល្បងខ្លួនឯងក្នុងទិសដៅផ្សេងៗ ហើយការរៀនអ្វីទាំងអស់នៅក្នុងសម័យរបស់យើងមិនមែនជាបញ្ហាទាល់តែសោះ ព្រោះអ្នកអាចប្រើសៀវភៅ និងអ៊ីនធឺណិតសម្រាប់រឿងនេះ។
ឈប់អាណិតខ្លួនឯង ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពទៅ ព្រោះជីវិតរបស់អ្នក សុខុមាលភាព និងភាពជោគជ័យរបស់អ្នកអាស្រ័យតែលើអ្នកប៉ុណ្ណោះ!
អ្នកទាំងឡាយណាដែលគិតយ៉ាងម៉ត់ចត់អំពីរបៀបចាប់ផ្តើមជីវិតពីដើមដំបូងអាចប្រើគន្លឹះជាច្រើនដែលនឹងមិនត្រឹមតែអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទទួលបានភាពជោគជ័យនៅក្នុងការខិតខំរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពង្រឹងវាផងដែរ។
ឆ្លើយសំណួរខ្លួនឯងអំពីមូលហេតុ និងមូលហេតុដែលអ្នកចង់ឱ្យជីវិតរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ។ តើអ្នករំពឹងអ្វីពីការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ? តើការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះអាចមានផលវិបាកអ្វីខ្លះ ហើយតើពួកគេអាចជៀសវាងបានដោយរបៀបណា? បង្កើតផែនការសកម្មភាពសម្រាប់ខ្លួនអ្នក គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីអនុវត្តវា ហើយកំណត់ខ្លួនអ្នកនូវពេលវេលាកំណត់ដ៏តឹងរ៉ឹងសម្រាប់ពេលដែលអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមអនុវត្តផែនការរបស់អ្នក។
ការមានផែនការបែបនេះនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ហើយមិនមែនជាគំនិតបំភាន់នៃអ្វីដែលចាំបាច់ត្រូវធ្វើនោះទេ អ្នកនឹងទទួលបានឱកាសកាន់តែប្រសើរឡើងដែលអ្វីដែលអ្នកបានគូសបញ្ជាក់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកនឹងត្រូវបានសម្រេច។ លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកចេញពីផ្លូវនៅចំណុចណាមួយ ផែនការនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យដើរលើផ្លូវវិញ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងច្បាស់អំពី របៀបចាប់ផ្តើមជីវិតពីដំបូងនិយាយលាទៅអតីតកាលរបស់អ្នក បំភ្លេចភាពស្មុគស្មាញរបស់អ្នក និងអភ័យទោសរាល់ទុក្ខព្រួយដែលអ្នកបានទទួលពីមុន។ ចាប់ផ្តើមជីវិតវិជ្ជមាន និងសុទិដ្ឋិនិយមបន្ថែមទៀត។ ផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកចាត់ទុកថាជាចំណុចខ្លាំងរបស់អ្នក អភិវឌ្ឍទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។
នៅពេលចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក ចូរចាប់ផ្តើមដោយទទួលបានតុរប្យួរខោអាវថ្មី។ ទិញសំលៀកបំពាក់ថ្មី ចាប់ផ្តើមប្រើគ្រឿងសម្អាង និងទឹកអប់ថ្មី ប្តូរម៉ូដសក់របស់អ្នក។ វានឹងកាន់តែល្អ ប្រសិនបើអ្នកមានលទ្ធភាពប្រមូលវត្ថុចាស់ៗទាំងអស់របស់អ្នក ហើយបរិច្ចាគវាទៅឱ្យអ្នកខ្វះខាត។ អភិវឌ្ឍរចនាប័ទ្មថ្មីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយមិនភ័យខ្លាចក្នុងការផ្សំនិងពិសោធន៍។
ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នក ចាប់ផ្តើមលេងកីឡា បង្រៀនខ្លួនអ្នកឱ្យដើរពេលល្ងាច។ ប្រសិនបើអ្នកមានបំណងប្រាថ្នាណាមួយដែលអ្នកមិនអាចដឹងបានមុននេះដោយសារតែខ្វះពេលវេលា ឬកាលៈទេសៈផ្សេងទៀត សូមព្យាយាមបំពេញវា។ ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនចង់រៀនរាំ សូមចុះឈ្មោះចូលរៀនថ្នាក់រាំ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីការចាប់ផ្តើមនិយាយភាសាអង់គ្លេស សូមចាប់ផ្តើមចូលរួមវគ្គសិក្សាដែលពាក់ព័ន្ធ។ ទទួលបានអ្នកថ្មីខ្លះ ចាប់ផ្តើមធ្វើចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី អានសៀវភៅដែលថ្មីសម្រាប់អ្នក។ ផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដែលនឹងជួយអ្នកបំភ្លេចពីអតីតកាលរបស់អ្នក បើមិនដូច្នេះទេ ការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកនឹងក្លាយទៅជាធូលីដី ហើយអ្នកនឹងត្រលប់ទៅកន្លែងដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើម។
គ្មានអ្វីពិបាកក្នុងការចាប់ផ្ដើមជីវិតរបស់អ្នកពីដើមឡើយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះគ្រាន់តែជឿជាក់លើខ្លួនអ្នកនៅក្នុងភាពខ្លាំងរបស់អ្នកហើយចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកមិនត្រឹមតែខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងខាងក្នុងផងដែរ។
កំពុងផ្ទុក...
