ប៊ឺកាកាវ គឺជាឱសថធម្មជាតិដែលព្យាបាលរាងកាយមនុស្ស និងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។ ប្រេងមានពណ៌ក្រែម និងក្លិនទឹកដោះគោ ហើយនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ក្លិនឈ្ងុយនឹងកំណត់ចំណាំសូកូឡាលក្ខណៈ។ ស្ទើរតែគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារ វិធីមួយ ឬមធ្យោបាយផ្សេងទៀត ប្រើប៊ឺកាកាវ។
វាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងឧស្សាហកម្មគ្រឿងសំអាងនិងអាហារ។ ក្រែម, របាំង, ប្រទាលសក់, ឡេ ត្រូវបានផលិតជាញឹកញាប់បំផុតដោយប្រើប៊ឺកាកាវ។ ការផលិតនំខេកមិនអាចធ្វើដោយគ្មានប្រេងនេះទេ នំកុម្មង់នំ នំប៉័ង សូកូឡា បង្អែម និងភេសជ្ជៈផ្អែមត្រូវបានផលិតចេញពីវា។
ប្រេងអាចជាធម្មជាតិ និងបំបាត់ក្លិន។ ប៊ឺកាកាវធម្មជាតិមានក្លិនខ្លាំង។ Deodorized មានស្ទើរតែគ្មានក្លិនដែលផលិតដោយការលាងសម្អាតដោយប្រើសារធាតុគីមីប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយរក្សានូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ស្ទើរតែទាំងអស់។
សមាសភាពនៃប៊ឺកាកាវ
និយាយតាមគីមី ប៊ឺកាកាវគឺជាល្បាយនៃអាស៊ីតខ្លាញ់។
វារួមបញ្ចូលៈ
- អាស៊ីត arachidonic ដែលការពារប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិង microflora មិនអំណោយផល;
- អាស៊ីត stearic ដែលមានឥទ្ធិពល emollient ខ្លាំង;
- អាស៊ីត linoleic ដែលចិញ្ចឹមសក់និងស្បែក;
- អាស៊ីត lauric និង palmitic ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិសំណើមនិងព្យាបាល;
- អាស៊ីត Oleic គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្លាំងបំផុត។
តើប៊ឺកាកាវមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
បន្ថែមពីលើអាស៊ីតខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ សមាសភាពក៏រួមបញ្ចូលវីតាមីន និងមីក្រូធាតុផ្សេងៗផងដែរ។ ប៊ឺកាកាវមានផ្ទុកសារធាតុ theobromine ដែលរំញោចដំណើរការនៃកោសិកាសរសៃប្រសាទ និងទទួលខុសត្រូវចំពោះចរន្តឈាមត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែវីតាមីន A, E, C ជួយឱ្យរាងកាយទប់ទល់នឹងជំងឺ និងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ប្រេងនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺមេរោគ និងត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការឈឺបំពង់ក។ ប្រេងមិនត្រឹមតែជួយសម្រាលដំណើរការរលាកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរុំជាលិកាដែលរលាក ធ្វើអោយស្ថានភាពប្រសើរឡើង និងបំបាត់ការឈឺចាប់។
ប្រេងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរាងកាយដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា។ លក្ខណៈសម្បត្តិគីមីនៃប៊ឺកាកាវផ្លាស់ប្តូរដោយសារតែសីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញ។ ឧទាហរណ៍នៅសីតុណ្ហភាពលើសពី 40 ដឺក្រេប្រេងក្លាយជាថ្លា។ វាគឺជាអរគុណចំពោះទ្រព្យសម្បត្តិនេះដែលវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរៀបចំក្រែមគ្មានពណ៌ផ្សេងៗនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបង្អែម។ ប្រេងក៏មានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន តានីន និងមេទីលហ្សេននីន ដែលជួយព្យាបាលរបួស និងធ្វើឱ្យរាងកាយទាំងមូលមានភាពប្រសើរឡើង។ សូមអរគុណចំពោះសារធាតុទាំងនេះ ប៊ឺកាកាវ ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយសម្រាប់ការរលាកកម្រិតមធ្យម។
ប្រេងនេះនៅពេលទទួលទានជាប្រចាំ អាចកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ វាក៏បង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្នផ្លូវចិត្ត និងសកម្មភាពខួរក្បាលផងដែរ ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំអោយប្រើជាអាហារបំប៉នដោយសិស្សានុសិស្ស និងអ្នកដែលធ្វើការងារការិយាល័យ។ ប្រេងក៏លើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធ endocrine និងទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារ។
contraindications មួយចំនួន
ប៊ឺកាកាវមានកាឡូរីខ្ពស់ណាស់ ដែលចាំបាច់ត្រូវយកមកពិចារណា ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមើលទម្ងន់របស់អ្នក។ ប្រហែល 900 កាឡូរីក្នុង 100 ក្រាមគឺជាតួលេខដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះ អ្នកជំនាញខាងអាហារូបត្ថម្ភមិនណែនាំឲ្យប្រើវាសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬធាត់ខ្លាំងទេ។ប្រេងក៏មានអាឡែស៊ីដែរ នៅពេលប្រើវាជាលើកដំបូងជាអាហារបំប៉ន ឬគ្រឿងសម្អាង សូមសាកល្បងក្នុងបរិមាណតិចតួច។ ការមានផ្ទៃពោះនិងទារកគឺជា contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់។
របៀបប្រើប៊ឺកាកាវ
ប៊ឺកាកាវអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាអាហារបំប៉នសុខភាពដល់របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ វាអាចត្រូវបានយកជាអាហារបំប៉នតែឯង ដើម្បីការពារដំបៅក្រពះ។ ហើយអ្នកអាចបន្ថែមវាទៅក្នុងចានណាមួយ ឧទាហរណ៍ សាឡាត់ នំដុត ប៉ាស្តា អាហារសមុទ្រ ដោយបន្ថែមអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងសំខាន់ដល់ពួកគេ។
ដោយប្រើប៊ឺកាកាវ អ្នកអាចធ្វើសូកូឡា បង្អែមផ្សេងៗ និងបង្អែមដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ។ នៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា ប៊ឺកាកាវត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់គោលបំណងឱសថសម្រាប់បញ្ហាជាមួយនឹងលាមក រលាកបំពង់ក រលាកស្រោមខួរ ជំងឺរាតត្បាតមេរោគ និងជំងឺក្រពះ។
ប៊ឺកាកាវ គឺជាផលិតផលដែលផលិតចេញពីគ្រាប់ពូជនៃដើមសូកូឡា។ នៅសីតុណ្ហភាពពី 16 ទៅ 18 អង្សាសេ វាយនភាពនៃប្រេងគឺក្រាស់ និងងាយរលាយ។ នៅពេលដែលផលិតផលចាប់ផ្តើមត្រូវបានកំដៅទៅសីតុណ្ហភាពលើសពី 28 អង្សាសេ វាប្រែទៅជាសារធាតុរាវថ្លា។ អន្តរកម្មជាមួយស្បែកមនុស្ស ប្រេងប្រែជាទន់។
អត្ថប្រយោជន៍នៃប៊ឺកាកាវ
ខ្លាញ់បន្លែនេះមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលលើរាងកាយមនុស្ស។ លក្ខណៈពិសេសចម្បងនៃផលិតផលគឺវត្តមាននៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាដែលជួយជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
សារធាតុនេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងផលិតផលគ្រឿងសំអាងភាគច្រើនដែលផលិតនៅផ្ទះ៖ ក្រែម និងឡេសម្រាប់ស្បែកមុខ និងដងខ្លួន ក្បឿងម៉ាស្សា ក្រែមលាបបបូរមាត់ ផលិតផលប្រឆាំងនឹង cellulite គ្រឿងសំអាងសម្រាប់កុមារ។ លើសពីនេះទៀតដោយផ្អែកលើផលិតផលនេះផលិតផលឱសថជាច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលជួយកម្ចាត់បញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមុនពេលធ្វើឱសថ folk អ្នកត្រូវដឹងពី nuances នៃការរៀបចំក៏ដូចជាលក្ខណៈសម្បត្តិអ្វីដែលសមាសធាតុសំខាន់មាន។
ប៊ឺកាកាវធម្មជាតិ ប្រើសម្រាប់គោលបំណងឱសថ និងកែសម្ផស្ស មានពណ៌ក្រែមលឿង និងមានក្លិនក្រអូបជាក់លាក់ ស្ទើរតែមិនអាចទទួលយកបាននៃសណ្តែកដើមសូកូឡា។ ប៊ឺគឺជាខ្លាញ់បន្លែដែលមានស្ថេរភាពបំផុត និងប្រមូលផ្តុំខ្ពស់។
សមាសភាពនៃប៊ឺកាកាវ
ផលិតផលមានផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់ច្រើន៖
- stearic;
- arachine;
- lauric;
- លីណូលីក;
- អូលីក;
- និង palmitic ។
សារធាតុទាំងនេះត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងបរិមាណតិចតួចនៅក្នុងអាថ៌កំបាំងនៃស្បែក ដែលជាមូលហេតុដែលពួកវាជាធាតុសំខាន់នៅក្នុងប៊ឺកាកាវសម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃស្បែក ផ្តល់សកម្មភាពដូចជាផ្តល់សំណើម ស្តារ និងបន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់។
លើសពីនេះទៀតប្រេងមានមីក្រូធាតុជាច្រើន: ប៉ូតាស្យូម ផូស្វ័រ កាល់ស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម ម៉ង់ហ្គាណែស ជាតិដែក ស័ង្កសី វីតាមីនផ្សេងៗ ជាតិកាហ្វេអ៊ីន។
លក្ខណៈសម្បត្តិនៃប៊ឺកាកាវ
សារធាតុធ្វើសកម្មភាពដូចខាងក្រោមៈ
- ការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។អាស៊ីតខ្លាញ់ដែលមាននៅក្នុងប៊ឺកាកាវធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់កោសិកា T ចុះខ្សោយ ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំសកម្ម ដែលចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្លងផ្សេងៗ និងជួយលុបបំបាត់ការរលាកផងដែរ។ ការទទួលទានផលិតផលនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាលំនឹងមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ជួយសម្អាតឈាម ធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរឹងមាំ និងផ្តល់ការការពារប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាមទាប ការកើតឡើងនៃជំងឺមហារីក និងជំងឺបេះដូង។
- ការធ្លាក់ចុះយឺត។ដោយសារតែវត្តមាននៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងប៊ឺកាកាវ ការប្រើប្រាស់សារធាតុនេះជួយបន្សាបការខូចខាតដែលរ៉ាឌីកាល់សេរីបង្កដល់សុខភាព។ ជាលទ្ធផលការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពនៃរាងកាយត្រូវបានសង្កេតឃើញដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងជាលិកានិងប្រព័ន្ធជាពិសេសរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញនិងសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃភាពចាស់ត្រូវបានបង្ក្រាប។
- ថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ប៊ឺកាកាវមានវត្តមាននៅក្នុងផលិតផលគ្រឿងសំអាងជាច្រើនដែលមានបំណងសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែក។ វាក៏មានរូបមន្តប្រជាប្រិយផងដែរដែលអ្នកអាចរៀបចំក្រែម របាំង និងឡេដោយខ្លួនឯងដែលនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពសំណើម និងបំប៉ន។ ផលិតផលកែសម្ផស្សនេះអាចត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែកសម្រាប់ការរលាក វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកស្បែក មុន ជម្ងឺស្បែក និងបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗទៀត។ លើសពីនេះ ប៊ឺកាកាវរលោង បំបាត់ស្នាមសង្វារ ស្នាម និងស្លាកស្នាម។
- ការស្ដារឡើងវិញនៃភ្នាសរំអិល។តាមរយៈការព្យាបាលដំបៅមាត់ជាមួយនឹងជាតិខ្លាញ់ធម្មជាតិនេះ អ្នកអាចបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាលរបស់ពួកគេ។ ដើម្បីកម្ចាត់បបូរមាត់ប្រេះ អ្នកគួរតែធ្វើប្រទាលមុខដោយលាយម្សៅកាកាវជាមួយនឹងទឹកក្រូច ជីអង្កាម ក្រូចថ្លុង និងប្រេងសំខាន់ៗវ៉ានីឡា។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានិងសមាមាត្រអាចជាណាមួយ។ ផលិតផលនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយជោគជ័យដើម្បីព្យាបាលការប្រេះរន្ធគូថ ជំងឺឬសដូងបាត និងសំណឹកមាត់ស្បូន។
- ស្ថានភាពសក់ប្រសើរឡើង។ផលិតផលដែលផលិតពីប្រេងសណ្តែកកាកាវ ជួយកម្ចាត់ស្បែកក្បាលស្ងួត និងរមាស់ ការពារអង្គែ ពង្រឹងឫស ធ្វើឱ្យសក់រួញកាន់តែវែង និងការពារការជ្រុះសក់។
ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តឱសថបុរាណដែលអ្នកអាចរៀបចំផលិតផលឱសថដោយផ្អែកលើកាកាវ។
ឱសថក្អក
ក្នុងអំឡុងពេលរដូវត្រជាក់ ការការពាររបស់រាងកាយថយចុះ ដែលធ្វើឱ្យវាងាយនឹងផ្តាសាយ។ ដោយមានជំនួយពីជាតិខ្លាញ់ធម្មជាតិនេះអ្នកអាចព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួតដោយបំបាត់ការក្អកខ្លាំង។ ប៊ឺកាកាវមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកសួត និងជំងឺហឺត។ វិធានការបង្ការដ៏ល្អប្រឆាំងនឹងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ និងជំងឺរលាកស្រួចស្រាវ នឹងត្រូវបានព្យាបាលភ្នាសច្រមុះដោយប្រើប៊ឺកាកាវ។ សូមអរគុណចំពោះឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងមេរោគ បាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃផលិតផល វាអាចត្រូវបានគេប្រើជាភ្នាក់ងារព្យាបាល និងការពារ។
ដើម្បីព្យាបាលការក្អក គេអាចប្រើសារធាតុដើម្បីម៉ាស្សាខ្នង និងទ្រូង។ សូមអរគុណដល់នីតិវិធីនេះឈាមរត់នឹងប្រសើរឡើងហើយឈាមរត់នឹងធម្មតា។ ជាលទ្ធផលដំណើរការនៃទងសួតនិងសួតនឹងត្រូវបានស្តារឡើងវិញ ប្រព័ន្ធដកដង្ហើមនឹងត្រូវបានសម្អាត កម្ចាត់ជំងឺ។
មធ្យោបាយសម្រាប់ការធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។
ដើម្បីបំបាត់បញ្ហាលាមក អ្នកគួរតែយកបង្អែមមួយស្លាបព្រានៃប៊ឺកាកាវរៀងរាល់យប់នៅពេលយប់។
ឱសថព្យាបាលជំងឺឬសដូងបាត
ដើម្បីកម្ចាត់ឬសដូងបាត អ្នកអាចប្រើកាកាវ ប៊ឺរ បរិមាណតិចតួចដែលគួរបញ្ចូលទៅក្នុងរន្ធគូថបន្ទាប់ពីការបន្ទោរបង់។
ដំណោះស្រាយសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។
អ្នកអាចកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាបង្អែមនៃប៊ឺសណ្តែកកាកាវធម្មជាតិពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ - នៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច 20 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
ភ្នាក់ងារ choleretic
សម្រាប់ជំងឺ cholecystitis អ្នកអាចប្រើរូបមន្តខាងក្រោមដើម្បីយកទឹកប្រមាត់ចេញ៖
- រលាយប៊ឺ;
- ផឹក 1 tbsp ។ ឱសថនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីគេងនៅលើពោះទទេ;
- កំដៅទឹកហើយចាក់វាចូលទៅក្នុងកំរាលកំដៅដែលគួរត្រូវបានអនុវត្តទៅផ្នែកខាងស្តាំសម្រាប់រយៈពេលមួយកន្លះទៅពីរម៉ោង។
សំណងសម្រាប់សំណឹកមាត់ស្បូន
វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលជំងឺរោគស្ត្រីត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយគ្រូបុរាណតាំងពីបុរាណកាលមក។ ផលិតផលត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោមៈ
- មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ butter កាកាវត្រូវបានរលាយនៅក្នុងទឹកងូតទឹកមួយ;
- បន្ថែមដប់ដំណក់នៃប្រេងសមុទ្រ buckthorn និងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់;
- tampon មួយត្រូវបានគេយក ត្រាំក្នុងល្បាយដែលបានរៀបចំ ហើយបញ្ចូលទៅក្នុងទ្វាមាស។
នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តមុនពេលចូលគេង tampon ត្រូវតែយកចេញនៅពេលព្រឹក។ ការព្យាបាលមានរយៈពេលពីរទៅបីសប្តាហ៍។
រូបមន្តផ្សេងទៀតជាមួយប៊ឺកាកាវ
ដោយការបន្ថែម propolis ទៅនឹងប៊ឺសណ្តែកកាកាវក្នុងសមាមាត្រនៃ 1:10 អ្នកអាចរៀបចំឱសថដ៏ល្អដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការឈឺបំពង់ក រលាកសួត និងជំងឺរបេង។ ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានគេយកកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ លើសពីនេះទៀតថ្នាំនេះជួយលុបបំបាត់ការរមាស់និងការឈឺចាប់ពីការរលាក។
ផលិតផលនេះនៅក្នុងទម្រង់នៃកម្មវិធីគឺត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមនៃសរសៃ varicose ។ មធ្យោបាយដោះស្រាយស្រដៀងគ្នានេះក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជម្ងឺត្រអក ជំងឺផ្សិត និងលើកកម្ពស់ការព្យាបាលរបួស និងស្នាមប្រេះនៅក្បាលសុដន់របស់ស្ត្រីអំឡុងពេលបំបៅដោះ។ ប៊ឺកាកាវនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានដល់មនុស្សវ័យចំណាស់ជាថ្នាំព្យាបាល និងការពារដែលការពារ និងព្យាបាលជំងឺក្រិនសរសៃឈាម ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាលាមក និងស្បែកស្ងួត។
ផលិតផលដែលទទួលបានពីផ្លែឈើនៃដើមសូកូឡា ផ្តល់សំណើម ធ្វើឱ្យស្បែកទន់ ចិញ្ចឹម ស្តារស្បែកឡើងវិញ និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃសារធាតុមានប្រយោជន៍ដែលមាននៅក្នុងផលិតផលគ្រឿងសំអាងដែលបានរៀបចំ។ លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ផលិតផលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផលិតផលថែរក្សាស្បែកដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ដែលធ្វើឱ្យវារលោង និងបត់បែន បំបាត់ស្នាមជ្រួញ និងផ្តល់ការការពារប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។
ការម៉ាស្សារាងកាយជាមួយនឹងប៊ឺកាកាវធានានូវការសម្រាកនៃរាងកាយ ធ្វើឱ្យដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានលក្ខណៈធម្មតា បំបាត់ភាពតានតឹង និងលើកកម្ពស់ការគេងឱ្យបានល្អ។
ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តសាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលអ្នកអាចរៀបចំគ្រឿងសម្អាងដែលមានមូលដ្ឋានលើកាកាវដោយខ្លួនឯង។
ថែទាំសក់
ប្រេងមានប្រសិទ្ធភាពស្តារសក់ខូច ដែលងាយនឹងផុយ និងស្ងួត។ លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃសារធាតុនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធនៃ curls ពីខាងក្នុងធ្វើឱ្យពួកគេស្រស់ស្អាតនិងភ្លឺចាំងនិងផ្តល់អាហាររូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់ដល់ឫសសក់។ ប្រសិទ្ធភាពគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីប្រើលើកដំបូង។ ផលិតផលគួរតែត្រូវបានកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹកហើយជូតចូលទៅក្នុងឫស។
មានរូបមន្តជាច្រើនដើម្បីជួយស្តារសុខភាព និងរូបរាងដ៏ទាក់ទាញដល់សក់របស់អ្នក។ ការប្រើប៊ឺកាកាវរួមផ្សំជាមួយសមាសធាតុផ្សេងទៀតជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃផលិតផល។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចរៀបចំរបាំងតាមរបៀបនេះ៖
- យកប្រេងមួយស្លាបព្រាបាយ រួចបន្ទន់វាក្នុងទឹកងូតទឹក។
- បន្ថែមបរិមាណដូចគ្នានៃប្រេង burdock និង kefir ស៊ុតមាន់មួយ។
- លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។
- ផលិតផលត្រូវបានអនុវត្តទៅ curls និងម៉ាស្សាចូលទៅក្នុងឫស។
- យកល្អគួរតែគ្របក្បាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងខ្សែភាពយន្តតោង និងកន្សែង ហើយលាងចេញបន្ទាប់ពីមួយម៉ោង។
ការថែរក្សាស្បែកមុខ
ប៊ឺទន់ (1 tsp) ត្រូវបានលាយជាមួយ parsley (1 tbsp) ដែលដំបូងត្រូវតែត្រូវបាន chopped ។ ល្បាយនេះត្រូវបានលាបលើមុខរយៈពេលកន្លះម៉ោង រួចលាងចេញដោយទឹក។ ផលិតផលគឺសមរម្យសម្រាប់ស្បែកចាស់។
ប្រេង (1 tsp) ត្រូវបានលាយជាមួយនឹងបរិមាណដូចគ្នានៃទឹកដោះគោនិងទឹកពីបន្លែឬផ្លែឈើណាមួយ។ ល្បាយនេះត្រូវបានលាបលើស្បែកហើយទុកចោល 10 នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញ។ អាចប្រើបានគ្រប់ប្រភេទស្បែក។
វិធានការការពារ
អ្នកគួរតែដឹងថា ប៊ឺកាកាវអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មមិនល្អដោយសារតែប្រតិកម្មទៅនឹងផលិតផល។
កន្លែងដែលត្រូវទិញប៊ឺកាកាវគុណភាពល្អ
ប៊ឺកាកាវត្រូវបានលក់នៅតាមឱសថស្ថាន ហាងលក់គ្រឿងសម្អាងមួយចំនួន និងនៅលើគេហទំព័រអ៊ីនធឺណែត ដែលផ្តល់ជូននូវផលិតផលសម្រាប់បង្កើតគ្រឿងសំអាងនៅផ្ទះ។ នៅពេលទិញផលិតផល អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើព័ត៌មានលើការវេចខ្ចប់ សមាសភាពមិនគួរមានសារធាតុរក្សាទុក ថ្នាំជ្រលក់ ឬសារធាតុបន្ថែមសិប្បនិម្មិតផ្សេងទៀតទេ។
វីដេអូ៖ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ និងការប្រើប្រាស់ប្រេងកាកាវ
សួស្តីមិត្តអ្នកអាន និងភ្ញៀវជាទីរាប់អាន!
អ្នកមិនអាចរៀបចំគ្រឿងសម្អាងដែលផលិតដោយខ្លួនឯងបានទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាសារធាតុដែលផ្សំឡើងដោយផលិតផលកែសម្ផស្សដែលអ្នកចង់រៀបចំមានលក្ខណៈសម្បត្តិអ្វី។
ដូច្នេះខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តពិនិត្យមើលសមាសធាតុសំខាន់ៗមួយចំនួននៃគ្រឿងសម្អាងដែលផលិតនៅផ្ទះដោយលម្អិតបន្ថែមទៀត។
ខ្ញុំស្នើឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងសមាសធាតុសំខាន់បំផុត ហើយពិចារណាអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃប្រេង និងវិធីផ្សេងៗក្នុងការប្រើប្រាស់វា។
ពីអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរៀន៖
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃប៊ឺកាកាវ និងវិធីប្រើប្រាស់
ប៊ឺកាកាវ (ប៊ឺកាកាវ, ប៊ឺកាកាវ) គឺជាខ្លាញ់ដែលច្របាច់ចេញពីម៉ាសកាកាវ - សណ្តែកដីនៃផ្លែឈើនៃដើមសូកូឡា។ មូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ធ្វើសូកូឡា.wiki
ប៊ឺកាកាវត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងគ្រឿងសម្អាងដែលផលិតនៅផ្ទះភាគច្រើន៖ ក្រែមលាបមុខ និងដងខ្លួន ក្រែមលាបមាត់ របារម៉ាស្សារឹង ផលិតផលប្រឆាំងនឹង cellulite ឡេ គ្រឿងសំអាងកុមារ។
ដូចនេះ មិនអាចដឹងអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ប៊ឺកាកាវ និងរបៀបប្រើប្រាស់ ក៏ដូចជាលក្ខណៈពិសេសនៃការផលិតគ្រឿងសម្អាងដោយផ្អែកលើវានោះទេ!!!
តើប៊ឺកាកាវទទួលបានយ៉ាងដូចម្តេច?
ប៊ឺកាកាវត្រូវបានទទួលពីផ្លែឈើនៃដើមកាកាវ ហើយគ្រាប់កាកាវដែលទើបនឹងជ្រើសរើសមិនមានរសជាតិ និងក្លិនលក្ខណៈលក្ខណៈនៃសូកូឡា និងម្សៅនោះទេ វាមានរសជាតិជូរចត់ និងមានពណ៌ស្លេក។
ប្រទេសដែលផលិតកាកាវសំខាន់គឺប្រទេសនៃអាហ្វ្រិកខាងលិច៖ កូតឌីវ័រ ហ្គាណា នីហ្សេរីយ៉ា និងកាមេរូន។ កូតឌីវ័រ ផលិតកាកាវប្រហែល 43 ភាគរយនៃពិភពលោក។
ឥណ្ឌូណេស៊ី កូឡុំប៊ី ប្រេស៊ីល ម៉ាឡេស៊ី អេក្វាឌ័រ និងសាធារណរដ្ឋដូមីនិក ក៏ផលិតប៊ឺកាកាវផងដែរ។
វិធីសាស្រ្តសំខាន់នៃការទទួលបាន៖
- គ្រាប់ពូជដែលស្រង់ចេញពីផ្លែនៃដើមកាកាវឆ្លងកាត់ដំណើរការហៅថា fermentation ដែលបណ្តាលឱ្យមានពណ៌ត្នោតងងឹត និងមានក្លិន និងរសជាតិ "សូកូឡា" ។
- បន្ទាប់មក គ្រាប់ទាំងនេះត្រូវបានតម្រៀប សម្អាត ព្យាបាលដោយកំដៅ បុកចូលទៅក្នុងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ដែលកិនល្អិតល្អន់ ដើម្បីទទួលបានកាកាវដឹងគុណ ដែលកាកាវត្រូវបានទទួលដោយការចុចក្តៅ ហើយនំដែលនៅសេសសល់បន្ទាប់ពីការចុចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរៀបចំ។
- បន្ទាប់មក ប៊ឺកាកាវត្រូវបានចម្រាញ់ អាស្រ័យលើកម្មវិធី។
ប៊ឺកាកាវធម្មជាតិដែលប្រើក្នុងគ្រឿងសំអាង មានកម្រិតខ្ពស់បំផុតនៃការបន្សុត និងមិនមានសារធាតុគីមី ឬសារធាតុមិនបរិសុទ្ធដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
ល្អបំផុតមួយសម្រាប់ផលិតគ្រឿងសម្អាងដែលផលិតនៅផ្ទះគឺ ប៊ឺកាកាវព្រហ្មចារី - ប៊ឺកាកាវដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលមិនចម្រាញ់។
វាមិនត្រូវបានបំបាត់ក្លិនទេ ដូច្នេះហើយមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងសម្បូរបែបនៃសូកូឡាខ្មៅ ហើយក៏រក្សាបាននូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃប៊ឺកាកាវផងដែរ។
លក្ខណៈសម្បត្តិរូបវិទ្យា និងគីមីនៃប៊ឺកាកាវ
ប៊ឺកាកាវធម្មជាតិ ដែលប្រើក្នុងគ្រឿងសំអាង មានពណ៌ក្រែមលឿង និងមានក្លិនឈ្ងុយឈ្ងប់ ដែលអាចកត់សម្គាល់បានពីគ្រាប់កាកាវ។
ប៊ឺកាកាវជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រេងរឹង (ប៊ឺ) - ប៊ឺកាកាវ
នៅសីតុណ្ហភាពឡើងដល់ 25-27°C ប៊ឺកាកាវនៅតែរឹងនៅជាប់លាប់ ហើយងាយបំបែក។
ចំណុចរលាយរបស់វាគឺ 28-34 អង្សារសេ ដែលធ្វើអោយប៊ឺកាកាវងាយស្រួលប្រើក្នុងគ្រឿងសំអាង ព្រោះនៅពេលប៉ះនឹងស្បែក សីតុណ្ហភាពធម្មតាគឺ 36 អង្សារសេ ប៊ឺកាកាវចាប់ផ្តើមរលាយ ហើយងាយជ្រាបចូលស្បែកភ្លាមៗ។ បំបាត់ភាពស្ងួត និងរមាស់របស់វា។
ប៊ឺកាកាវគឺជាខ្លាញ់ធម្មជាតិដែលមានស្ថេរភាពបំផុត និងប្រមូលផ្តុំខ្ពស់។
សមាសធាតុគីមីនៃគ្រាប់កាកាវ
ប៊ឺកាកាវមានអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត និងឆ្អែតដូចជា oleic, stearic, lauric, palmitic, linoleic និងអាស៊ីត arachidic ។
អាស៊ីតទាំងនេះមានមួយផ្នែកក្នុងអាថ៌កំបាំងស្បែកធម្មជាតិ ដូច្នេះហើយពួកវាទាំងអស់មានតួនាទីសំខាន់ក្នុងជីវិតស្បែករបស់យើង (វាជួយផ្តល់សំណើម ស្តារវា និងបន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់)។
ប៊ឺកាកាវមាន៖
- ខ្លាញ់ polyunsaturated 3%
- 35% ខ្លាញ់ monounsaturated
- ខ្លាញ់ឆ្អែត ៦១%
ក៏ដូចជាទង់ដែង ម៉ាញ៉េស្យូម ប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម ជាតិដែក ផូស្វ័រ ស័ង្កសី និងម៉ង់ហ្គាណែស និងវីតាមីន A ក្រុម B វីតាមីន C និង E មេឡាហ្សុនទីន ជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងតោន។
វីតាមីន E គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល ហើយមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។
លក្ខណៈសម្បត្តិគ្រឿងសំអាងនៃប្រេងផ្លែឈើកាកាវ
លក្ខណៈពិសេសចម្បងនៃប៊ឺកាកាវគឺមាតិកាខ្ពស់នៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម (ប៉ូលីហ្វេណុលម៉ាសកាកាវ) និងសមត្ថភាពដ៏អស្ចារ្យរបស់វាក្នុងការបង្កើនភាពយឺតនៃស្បែក។
លក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់នៃប៊ឺកាកាវនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង:
- ដោយសារតែបរិមាណអាស៊ីត oleic ខ្ពស់ ប៊ឺកាកាវអាចស្តារមុខងាររបាំងនៃស្រទាប់ផ្ទៃនៃស្បែក និងរក្សាសំណើមនៅក្នុងវា ដូច្នេះវាអាចប្រើប្រាស់ដោយជោគជ័យក្នុងផលិតផលសម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងប្រេះ។
- ដោយសារតែមាតិកានៃអាស៊ីត palmitic ប៊ឺកាកាវមានលក្ខណៈសម្បត្តិ lipophilic ដោយសារតែប៊ឺកាកាវបង្កើនការជ្រៀតចូលនៃសារធាតុសកម្មចូលទៅក្នុងស្បែក។
- វីតាមីន E ធម្មជាតិ (tocopherol) ដែលមានផ្ទុកប៊ឺកាកាវ មានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ក៏ដូចជាលក្ខណៈសម្បត្តិ វាជួយបង្កើនការផលិតកូឡាជែន ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ និងបង្កើនភាពយឺតនៃស្បែក។
- សារធាតុ Polyphenols នៃប្រភេទ CMP (cocoa mass polyphenols) រារាំងការផលិត immunoglobulin IgE ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះប្រតិកម្មអាលែហ្សី ដូច្នេះ ប៊ឺកាកាវអាចប្រើដើម្បីព្យាបាលរោគសើស្បែក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើប៊ឺកាកាវសម្រាប់ស្បែក?
ប៊ឺកាកាវគឺជាភ្នាក់ងារការពារទឹកជ្រាប។
វាអាចកាត់បន្ថយការបាត់បង់ទឹក transepidermal (TEWL) គ្របដណ្តប់ស្បែកជាមួយនឹងខ្សែភាពយន្តការពារទឹកជ្រាប និងរក្សាសំណើមនៅក្នុង epidermis ដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកស្ងួត ប្រេះ flabby និងចាស់។
ការប្រើប្រាស់ចម្បង៖
- វាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងផលិតផលគ្រឿងសំអាងសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកនៃមុខនិងក, décolleté, បបូរមាត់, និងដៃ។
- ប៊ឺកាកាវអាចបង្កើតកោសិកាស្បែកឡើងវិញ ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងផលិតផលសម្រាប់ការស្តារស្រទាប់ផ្ទៃនៃស្បែក ហើយក៏អាចប្រើក្នុងគ្រឿងសំអាងប្រឆាំងភាពចាស់ដើម្បីព្យាបាលស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែក និងជ្រុងមាត់ផងដែរ។
- ប៊ឺកាកាវមានលក្ខណៈសម្បត្តិការពារ ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារស្បែកក្នុងអំឡុងពេលសីតុណ្ហភាពទាបក្នុងរដូវរងារ។
- ប៊ឺកាកាវមានប្រសិទ្ធិភាព emollient ខ្ពស់ ហើយក៏ជាសារធាតុរំអិលផងដែរ បង្កើនប្រសិទ្ធភាពរអិលនៃប្រេងនៅពេលលាបលើស្បែក។
- ប៊ឺកាកាវ ដោយសារតែមាតិកាជាតិកាហ្វេអ៊ីនរបស់វាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងប្រឆាំងនឹង cellulite និងត្រូវបានគេប្រើដើម្បីការពារស្នាមសង្វារលើស្បែក និងបង្កើនភាពយឺតរបស់វា។
- ប៊ឺកាកាវអាចបង្កើនបាន ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅ lotions សម្រាប់។ ប៉ុន្តែវាគួរអោយចងចាំថាវាមិនមានកត្តាការពារកំដៅថ្ងៃ (SPF) ទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើប៊ឺកាកាវក្នុងការធ្វើគ្រឿងសំអាងនៅផ្ទះ?
វាត្រូវបានគេជឿថា ប៊ឺកាកាវអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា ដោយគ្រាន់តែលាបវាទៅលើស្បែកនៃមុខ។
ប៉ុន្តែបើយោងតាមអ្នកជំនាញ ប៊ឺកាកាវសម្រាប់មុខមិនអាចប្រើក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាបានទេ ដោយសារតែវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិកំប្លែង (4 នីមួយៗ) អាចស្ទះរន្ធញើសរបស់ស្បែក ហើយមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់លាបក្នុងទម្រង់សុទ្ធរបស់វាទៅជាខ្លាញ់ និង ស្បែកដែលមានបញ្ហា។
- ដូច្នេះនៅពេលផលិតគ្រឿងសម្អាងតាមផ្ទះជាធម្មតាត្រូវបានបន្ថែមទៅប្រេងផ្សេងទៀតក្នុងបរិមាណមិនលើសពី 5% ។
- ប៊ឺកាកាវសុទ្ធអាចលាបលើកែងដៃ ជង្គង់ ជាដើម។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវកាន់ដុំប្រេងតូចមួយនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកហើយរំអិលកន្លែងដែលចាំបាច់នៅលើខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយវា។
- នៅក្នុងការផលិតគ្រឿងសម្អាងដែលផលិតនៅផ្ទះ ប៊ឺកាកាវត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាភ្នាក់ងារបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធក្នុងការផលិតក្រែម ក្រែមលាបមាត់ ប្រទាលមុខ របារម៉ាស្សា និងប៊័រសម្រាប់រាងកាយ និងទៀន។
- វាត្រូវបានបន្ថែមទៅសាប៊ូក្នុងបរិមាណរហូតដល់ 15% ដើម្បីបង្កើតស្នោមានស្ថេរភាព និងគ្រាប់បែកសម្រាប់ងូតទឹកជាសមាសធាតុចង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាទុក និងអាយុកាលធ្នើនៃប៊ឺកាកាវ?
អាយុកាលធ្នើ៖ ២ ឆ្នាំ។ អាចរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកក។
វិធានការការពារ
ប៊ឺកាកាវអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី និងការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុ។
កន្លែងដែលត្រូវទិញប៊ឺកាកាវដែលមានគុណភាព?
ខ្ញុំបានចំណាយពេលច្រើនជាងមួយថ្ងៃដើម្បីស្វែងរកប៊ឺកាកាវល្អ។ សព្វថ្ងៃនេះអ្នកអាចទិញវាបាននៅស្ទើរគ្រប់ហាងទំនិញអនឡាញសម្រាប់ធ្វើគ្រឿងសម្អាងផ្ទះ។
តម្លៃជាមធ្យមសម្រាប់ 100.0 គឺពី 170-190 រូប្លិ៍។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានរកឃើញប៊ឺកាកាវល្អបំផុតក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃសមាមាត្រតម្លៃគុណភាពនៅទីនេះ
នៅទីនេះ ប៊ឺកាកាវធម្មជាតិ 100% ដោយគ្មានសារធាតុបំពេញ សារធាតុថែរក្សា សារធាតុបន្ថែម និងពណ៌សិប្បនិម្មិតអាចត្រូវបានទិញក្នុងតម្លៃប្រហែល 350 រូប្លិក្នុង 200 ក្រាម។
វីដេអូគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីប៊ឺកាកាវ
របៀបដែលកាកាវលូតលាស់ និងរបៀបដែលសណ្តែករបស់វាទទួលបានគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងវីដេអូនេះ។
ខ្ញុំសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះនឹងមានប្រយោជន៍ដល់អ្នកគ្រប់គ្នាដែលចាប់អារម្មណ៍លើបញ្ហានៃការប្រើប្រាស់ប៊ឺកាកាវសម្រាប់មុខ សម្រាប់ស្បែក និងផ្នែកគ្រឿងសំអាង ក៏ដូចជានៅក្នុងដំណើរការនៃការបង្កើតគ្រឿងសំអាងនៅផ្ទះផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអ្វីបន្ថែមលើប្រធានបទនេះ ខ្ញុំនឹងរីករាយណាស់ ប្រសិនបើអ្នកចែករំលែកចំណេះដឹងរបស់អ្នកនៅក្នុងមតិយោបល់ទៅកាន់ការបង្ហោះនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកខិតខំដើម្បីភាពស្រស់ស្អាត និងសុខភាព សូមជាវព្រឹត្តិបត្រព័ត៌មានដែលមានប្រយោជន៍ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ។
Alena Yasneva នៅជាមួយអ្នកសូមមានសុខភាពល្អនិងថែរក្សាខ្លួនអ្នក!
ប៊ឺកាកាវ គឺជាផលិតផលធម្មជាតិមួយក្នុងចំណោមផលិតផលធម្មជាតិទាំងនោះ ដែលដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសរបស់វា ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងវិស័យផ្សេងៗនៃផលិតកម្ម ចាប់ពីការចម្អិនអាហារ រហូតដល់ឱសថសាស្ត្រ។ វាត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំងមុខគ្រឿងសំអាងហើយក៏ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងថ្នាំប្រជាប្រិយផងដែរ។
ប៊ឺកាកាវគឺជាជាតិខ្លាញ់ដែលទទួលបានដោយការកែច្នៃផ្លែឈើនៃដើមសូកូឡា។ ដូចដែលអ្នកអាចស្មានបាន វាដើរតួជាមូលដ្ឋាននៃសូកូឡា ហើយកាន់តែច្រើនវាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាព អាហារឆ្ងាញ់ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តគឺមានសុខភាពល្អ។ ជាអកុសល ឥឡូវនេះ អ្នកមិនអាចស្វែងរកសូកូឡាធម្មជាតិនៅក្នុងផ្សារទំនើបធម្មតាបានទេ ដោយសារវាមានគ្រឿងផ្សំថោកជាង។ អ្នកស្គាល់គុណភាព និងអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ជាក្បួនផលិតផលិតផលដោយខ្លួនឯង ឬទិញវានៅក្នុងហាងឯកទេស។ - ភាពរីករាយមិនថោកទេ។
តើប៊ឺកាកាវមើលទៅដូចអ្វី?
មនុស្សជាច្រើនគិតថា ប៊ឺកាកាវមានរូបរាងស្រដៀងនឹងសូកូឡា ប៉ុន្តែតាមពិតវាគឺជាម៉ាស់ពណ៌លឿងស្រាល។ ភាគច្រើនវាត្រូវបានលក់ក្នុងបារ ដែលងាយបំបែកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ហើយនៅសីតុណ្ហភាព 32-35°C ចាប់ផ្តើមរលាយ និងគ្មានពណ៌។ មុនពេលប្រើ ចូររលាយប្រេងនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ឬក្នុងអាងងូតទឹក (អាស្រ័យលើបរិមាណ)។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាវាមិនគួរត្រូវបាននាំយកទៅរំពុះ។
រសជាតិគឺជូរចត់ប៉ុន្តែរីករាយណាស់។ ក្លិនក្រអូបគឺ "ឆ្ងាញ់" ណាស់ដែលនឹកឃើញដល់កាកាវឬសូកូឡា។
សមាសធាតុគីមីនៃប៊ឺកាកាវ
ដូចជាប្រេងណាមួយវាខុសគ្នាទៅជាចម្រាញ់និងមិនចម្រាញ់។ ក្រោយមកទៀតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍បំផុតព្រោះវាមានវីតាមីននិងធាតុមានប្រយោជន៍ច្រើន។
វីតាមីន៖ A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, E, K, N, RR ។
សារធាតុរ៉ែ៖ជាតិដែក ប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម អ៊ីយ៉ូត ម៉ាញ៉េស្យូម ម៉ង់ហ្គាណែស ទង់ដែង សូដ្យូម សេលេញ៉ូម ស្ពាន់ធ័រ ផូស្វ័រ ស័ង្កសី។
អាស៊ីតសរីរាង្គ៖ arachine, lauric, linoleic, myristic, oleic, palmitic, stearic ។
លើសពីនេះទៀត ប៊ឺកាកាវមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន xanthine អាស៊ីតអាមីណូ polyphenols flavonoids និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ សូមអរគុណដល់កត្តាក្រោយនេះ លទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកត្រូវបានកាត់បន្ថយ ហើយស្បែកនៅតែក្មេង និងមានសុខភាពល្អ។
មាតិកាកាឡូរីនៃប៊ឺកាកាវ - 899 kcal ក្នុង 100 ក្រាម។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ និងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃប៊ឺកាកាវ
- មានលក្ខណៈសម្បត្តិ antiseptic និងប្រឆាំងនឹងការរលាក,
- បង្កើនភាពស៊ាំ,
- ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ,
- ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង,
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសរសៃឈាម,
- កាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់,
- ការការពារនិងព្យាបាលជំងឺនៃប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម,
- បំបាត់ការក្អក,
- ព្យាបាលសំណឹកមាត់ស្បូន,
- ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺឬសដូងបាត,
- ការការពារជំងឺមហារីក,
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារខួរក្បាល,
- លើកអារម្មណ៍
- ការពារពីកាំរស្មី UV,
- ពន្លឿនដំណើរការនៃការជាសះស្បើយនៃការរលាកនិងរបួស,
- បំបាត់ស្នាមនិងដំបៅ,
- ការការពារស្នាមសង្វារ,
- ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite,
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃស្បែកនិងសក់,
- ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក,
- បង្កើនការបត់បែនស្បែក,
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវពណ៌ស្បែក,
- ព្យាបាលជំងឺស្បែក,
- បំបាត់ស្នាមជ្រួញតូចៗ
- មានប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating ។
contraindications និងគ្រោះថ្នាក់នៃ butter កាកាវ
- ការមិនអត់ឱនបុគ្គល,
- បង្កើនការរំភើបចិត្ត,
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម,
- លើសទម្ងន់,
- ឈឺក្បាល,
- កុមារអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំ,
- រាគ,
- លើសឈាម,
- ការគេងមិនលក់។
វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលទទួលទានប៊ឺកាកាវ ព្រោះវាជាសារធាតុអាឡែហ្សែន ហើយក្នុងអំឡុងពេលនេះរាងកាយងាយនឹងទទួលទាន។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរចៀសវាងវាទាំងស្រុង ឬទទួលទានវាក្នុងបរិមាណតិចតួច។
អ្នកមិនគួរយកប៊ឺកាកាវនៅពេលយប់ទេ។ វាធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរំភើប ដែលអាចនាំឱ្យបាត់បង់ដំណេក។
លើសពីនេះ ផលិតផលមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ប្រើសម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្សដោយអ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់នោះទេ។ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើននៅតែបន្ថែមវាទៅក្នុងផលិតផលរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណតិចតួច។
របៀបជ្រើសរើសប៊ឺកាកាវ
ផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់អាចទិញបាននៅក្នុងហាងលក់អាហារសុខភាពឯកទេស ឬសម្រាប់ផលិតគ្រឿងសម្អាងនៅផ្ទះ។ នៅពេលទិញសូមយកចិត្តទុកដាក់លើតម្លៃពណ៌និងក្លិនបិដោរ។
តម្លៃសម្រាប់ផលិតផលដែលមានគុណភាពគឺខ្ពស់ណាស់ប្រហែល 2.5-3 ដុល្លារក្នុង 100 ក្រាម។
ពណ៌ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើគួរតែមានពណ៌លឿងស្រាលសូម្បីតែក្រែម។ ប្រសិនបើប្រេងមានពណ៌សពេក វាមានក្លិនស្អុយ ឬអាចជំនួសវិញ។
ប៊ឺកាកាវពិតមានក្លិនកាកាវជាក់លាក់។ ប្រសិនបើមិនមានក្លិនទេនោះនេះគឺជាក្លែងក្លាយ។
របៀបរក្សាទុកប៊ឺកាកាវ
លក្ខខណ្ឌផ្ទុកដ៏ល្អគឺបន្ទប់ងងឹត និងត្រជាក់។ ទុកផលិតផលក្នុងធុងមួយដែលមានគម្របតឹង។
អាយុកាលធ្នើនៃប៊ឺកាកាវ - 2 ឆ្នាំ។
ការប្រើប្រាស់ប្រេងកាកាវ
ប៊ឺកាកាវត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងការចម្អិនអាហារ ឱសថ និងគ្រឿងសំអាង ដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពស្បែក និងសក់។
ការព្យាបាលជាមួយប៊ឺកាកាវ។ ឱសថបុរាណ
សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយនិងហៀរសំបោរ។ ព្យាបាលផ្នែកខាងក្នុងនៃរន្ធច្រមុះជាមួយផលិតផលម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ប្រឆាំងនឹងការក្អក។ 1) ដូចជា lollipop មួយ ជញ្ជក់លើដុំនៃ butter កាកាវក្នុងទម្រង់ធម្មជាតិរបស់វា 4-5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
2) 1 tbsp ។ រលាយប៊ឺក្នុងទឹកងូតទឹក (32-35 អង្សាសេ) បន្ថែម 1 tbsp ។ propolis និងលាយ។ យកល្បាយ 0.5 tsp ។ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
3) លាបផលិតផលទៅតំបន់ទ្រូងដោយចលនាម៉ាស្សា - លំហូរឈាមទៅកាន់សួតកើនឡើង ដោយសារស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺកាន់តែប្រសើរឡើង។
សម្រាប់ជំងឺឬសដូងបាត។ ១) មុនពេលចូលគេង អ្នកត្រូវដាក់ប្រេងរឹងតូចមួយចូលទៅក្នុងរន្ធគូថរបស់អ្នក។
2) ជ្រលក់កប្បាសមួយនៅក្នុងប៊ឺកាកាវ ហើយដាក់វានៅខាងក្នុង។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើនីតិវិធីមុនពេលចូលគេង។
សម្រាប់សំណឹកមាត់ស្បូន។ លាយ 1 tsp ។ ផលិតផល 10 ដំណក់។ យកកប្បាសមួយ ហើយត្រាំវាក្នុងល្បាយលទ្ធផល។ បន្ទាប់មកបញ្ចូលវាឱ្យជ្រៅទៅក្នុងទ្វារមាសរបស់អ្នកពេញមួយយប់។
រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺ 14-17 ថ្ងៃ។
ពីការរលាកនិងរបួស។ ដើម្បីពន្លឿនដំណើរការព្យាបាលរបួស កោស រលាក (រួមទាំងការ sunburn) លាបកាកាវលើតំបន់ដែលខូចនៃស្បែក។
ការប្រើប្រាស់ប៊ឺកាកាវក្នុងគ្រឿងសំអាង
ប៊ឺកាកាវត្រូវបានបន្ថែមទៅផលិតផលថែរក្សាស្បែក និងសក់ដ៏ពេញនិយម ព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាពអស្ចារ្យ។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការទិញគ្រឿងសម្អាងដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនោះទេ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។ វិធីនេះអ្នកនឹងមានទំនុកចិត្តទាំងស្រុងនៅក្នុងសមាសភាពមានប្រយោជន៍របស់វា។
ប៊ឺកាកាវសម្រាប់មុខនៅផ្ទះ
ប្រសិទ្ធភាពកែសម្ផស្ស និងព្យាបាលលើស្បែកគឺជាក់ស្តែង៖ វាផ្តល់សំណើម និងរក្សាតុល្យភាពទឹកធម្មជាតិ។ ដូច្នេះហើយ ប៊ឺកាកាវនឹងមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួត លើសពីនេះទៅទៀត វាបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ។ បន្ទាប់ពីប្រើជាប្រចាំ ស្បែកនឹងកាន់តែរឹងមាំ យឺតជាងមុន និងទទួលបានពណ៌ដែលមានសុខភាពល្អ។
ផលិតផលក្នុងទម្រង់សុទ្ធរបស់វាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ស្បែកមានជាតិប្រេងទេ។ វាគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំងនិងផលិតផលដែលអ្នកចូលចិត្តក្នុងបរិមាណតិចតួចបំផុត។
ប៊ឺកាកាវមានវីតាមីន A, E និង K ដែលចាំបាច់សម្រាប់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។ សូមអរគុណដល់ពួកគេផលិតផលមានភាពល្បីល្បាញសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពនៃការស្តារឡើងវិញរបស់វា។ ប្រេងបំបាត់ស្នាមជ្រួញល្អនិងប្រឆាំងនឹងសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃភាពចាស់។
របាំងសម្រាប់ស្បែកស្ងួត។ 1. វិធីងាយស្រួលបំផុតក្នុងការប្រើប្រាស់ផលិតផល៖ រលាយវានៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ហើយលាបស្រទាប់ស្តើងលើមុខរបស់អ្នក។ ទុកចោល 20 នាទី បន្ទាប់មកប្រើកន្សែងក្រដាស ឬកន្សែង ដើម្បីលុបចេញនូវអ្វីដែលលើស។
2. 1 tsp ។ ប៊ឺកាកាវ + 2 tbsp ។ parsley chopped ។ លាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នក ហើយទុកចោលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹក។
របាំងប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ។លាយល្អ 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ + 1 tsp ។ ប៊ឺកាកាវ + 1 tsp ។ ទឹកការ៉ុត (ស្រេចចិត្ត) ។ លាបល្បាយរយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹក។
ប៊ឺកាកាវសម្រាប់សក់
ប៊ឺកាកាវមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើសក់។ វាជំរុញការលូតលាស់របស់ពួកគេ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់របស់ពួកគេ ពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេ បន្ថែមពន្លឺចែងចាំង ធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែស្តាប់បង្គាប់ និងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវក្លិនបិដោរដ៏អស្ចារ្យរបស់ពួកគេ។
របាំងសក់។មុនពេលលាបកាកាវលើសក់ អ្នកគួរតែកំដៅវាបន្តិចក្នុងទឹកងូតទឹក។ វិធីនេះវាត្រូវបានស្រូបកាន់តែល្អនិងលាងចេញកាន់តែងាយស្រួល។ ម៉ាស្សាផលិតផលចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលហើយចែកចាយវាលើប្រវែងទាំងមូលនៃសក់សើម។ កំដៅក្បាលរបស់អ្នកជាមួយខ្សែភាពយន្តនិងកន្សែង។ របាំងគួររក្សាទុកយ៉ាងហោចណាស់ 2 ម៉ោងដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។ បន្ទាប់ពីនោះ លាងជម្រះជាមួយសាប៊ូកក់សក់។
ការ៉េមចេក,
ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវនៃប៊ឺកាកាវដែលមានគុណភាពខ្ពស់ វានឹងនាំមកនូវលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់រាងកាយទាំងមូល។
ថ្ងៃនេះយើងនឹងស្តាប់បទចម្រៀងរបស់តារាចម្រៀងអ៊ីតាលី Mina - lo Faresti (cacao cacao)
សេចក្តីណែនាំ
កំហាប់ខ្ពស់នៃអាស៊ីត oleic ជួយស្ដារឡើងវិញនូវមុខងារដែលបាត់បង់នៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម បង្កើនការបត់បែនរបស់វា កាត់បន្ថយបរិមាណកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម និងធ្វើឱ្យមុខងារការពារនៃស្បែកមានសភាពធម្មតា។ អាស៊ីត Palmic ជួយឱ្យសារធាតុមានប្រយោជន៍ជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកកាន់តែជ្រៅ ខណៈពេលដែល tocopherols ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងបង្កើនសមត្ថភាពផលិត collagen ។ Polyphenols បំបាត់ប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
ប៊ឺកាកាវត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ជាឱសថធម្មជាតិ។ វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺហឺតផងដែរ។ ការធ្វើឱ្យភ្នាសរំអិលនៃច្រមុះក្នុងអំឡុងពេលនៃការរីករាលដាលដ៏ធំ និងគ្រុនផ្តាសាយនឹងអាចការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងបានយ៉ាងជឿជាក់។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមេរោគ expectorant និង antibacterial របស់វាអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រូវបានគេប្រើជាភ្នាក់ងារការពារ និងព្យាបាល។
ការម៉ាស្សាដើមទ្រូង និងខ្នងជាមួយនឹងប៊ឺកាកាវ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម ធ្វើអោយឈាមរត់បានធម្មតា ដូច្នេះហើយអាចជួយសំអាតប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមនៃការឆ្លងមេរោគ។
ប៊ឺកាកាវត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយជោគជ័យក្នុងការព្យាបាលសក់ វាស្តារសក់ស្ងួត និងផុយ ពង្រឹងវា ចិញ្ចឹមឫសសក់។ ការប្រើម៉ាសលើកដំបូងជាមួយប៊ឺកាកាវនឹងត្រលប់មកវិញនូវភាពរលោង និងភ្លឺដល់សក់របស់អ្នក។
ប្រេងនេះក៏ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាមុខផងដែរ។ វាជួយលុបបំបាត់បញ្ហាស្បែកដែលទាក់ទងនឹងអាយុ, ធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងបង្កើតឡើងវិញ, ចិញ្ចឹមនិងរក្សាសម្លេងរបស់វា, ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពទឹក - ខ្លាញ់ធម្មតាហើយលើសពីនេះទៀតការពារពីផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃបរិស្ថានខាងក្រៅ។ ប៊ឺកាកាវក៏មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងសរសៃពីងពាង និងសារធាតុពណ៌ផងដែរ នៅរដូវត្រជាក់ វាមានតួនាទីការពារប្រឆាំងនឹងការប្រេះនៃស្បែកមុខ និងបបូរមាត់។
ប៊ឺកាកាវធ្វើឱ្យមានដំណើរការមីក្រូឈាមរបស់ស្បែក ប្រឆាំងនឹងការឡើងក្រហម និងហើមនៅលើស្បែក វាផ្តល់សំណើម និងផ្តល់ឱ្យវានូវរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាតជាងមុន។ វាត្រូវបានគេប្រើជាវិធានការបង្ការប្រឆាំងនឹងរូបរាងនៃស្នាមសង្វារ ហើយនៅក្នុងវត្តមាននៃពិការភាពវាជួយធ្វើឱ្យពួកគេមិនសូវកត់សម្គាល់។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលមុខរបួស និងប្រឆាំងនឹង cellulite ។ ការម៉ាស្សាពេញរាងកាយជាមួយនឹងប៊ឺកាកាវ បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យស្បែកទន់ និងរលោង បំបាត់ភាពតានតឹង និងធ្វើឱ្យគេងលក់ស្រួល។
ការប្រើប៊ឺកាកាវកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកកឈាម និងការស្ទះសរសៃឈាម។ វាត្រូវបានគេប្រើផងដែរសម្រាប់ជំងឺរំលាយអាហារ, ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការទល់លាមក, ឬសដូងបាតនិងជំងឺរោគស្ត្រី។ ការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុងការព្យាបាលការឈឺបំពង់ក និងជំងឺរបេង និងជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់សម្រាប់ការរលាកផ្តល់នូវលទ្ធផលល្អ។ ការប្រើប្រាស់ជាមួយប៊ឺកាកាវព្យាបាលសរសៃ varicose ជម្ងឺត្រអក និងផ្សិត។ ចំពោះមនុស្សចាស់ វាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញថាជាការការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។