ស៊ុតមាន់បានបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វាម្តងហើយម្តងទៀតនៅក្នុងការអនុវត្តគ្រឿងសំអាង។ ឧទាហរណ៍ ស៊ុតពណ៌សមានផ្ទុកវីតាមីន B និងមានប្រសិទ្ធិភាពរឹតបន្តឹង និងស្ងួតលើស្បែក។ របាំងមុខប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកខ្លាញ់/ផ្សំ។
ស៊ុតពណ៌សមានប្រសិទ្ធិភាពសម្លាប់មេរោគ ហើយសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ ជាញឹកញាប់រលាក ទ្រព្យសម្បត្តិនេះនៅក្នុងរបាំងដែលរៀបចំនៅផ្ទះគឺមានសារៈសំខាន់។ លើសពីនេះទៀតរបាំងប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យមុខរលោងនិងរឹតបន្តឹងស្បែក។
ម៉ាសពងមាន់អាចប្រើបានទាំងលាបលើផ្ទៃមុខទាំងមូល និងលាបលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា (ថ្ងាស ថ្ពាល់ ចង្កា)។
ដើម្បីរៀបចំរបាំងមួយ, ជាក្បួនមួយស៊ុតពណ៌សគឺគ្រប់គ្រាន់។ ប្រូតេអ៊ីនត្រូវការជាចាំបាច់ក្នុងទម្រង់ឆៅរបស់វា។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះ សូមបំបែកពងមាន់ស្រាលៗ ហើយបំបែកពណ៌សចេញពីពងមាន់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាប្រូតេអ៊ីនមួយមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នក អ្នកអាចប្រើប្រូតេអ៊ីនពីរបាន ខណៈដែលបរិមាណនៃសារធាតុផ្សំផ្សេងទៀតនៅក្នុងរបាំងមុខក៏ត្រូវតែកើនឡើងទ្វេដងផងដែរ។
របាំងមុខប្រូតេអ៊ីន - រូបមន្តប្រជាប្រិយ
- របាំងស៊ុតពណ៌សសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។
រូបមន្តសាមញ្ញបំផុតគឺស៊ុតពណ៌សត្រជាក់។ ដោយប្រើជក់ ឬសំឡី លាបស្រទាប់ស្តើងលើស្បែក ហើយទុករយៈពេល 5-7 នាទីដើម្បីឱ្យប្រូតេអ៊ីនស្ងួត និងបង្កើតជា "ខ្សែភាពយន្ត" ។
បន្ទាប់ពីនេះស្រទាប់ប្រូតេអ៊ីនមួយទៀតត្រូវបានអនុវត្តទៅលើមុខ។ នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 3 ដង។ ទីបំផុតរបាំងត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកត្រជាក់បន្ទាប់ពី 15-20 នាទី។ មួយនេះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ (ផ្សំ)។
របាំងនេះត្រូវបានគេប្រើក្នុងវគ្គសិក្សា 8-15 នីតិវិធី 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីសម្អាត សម្លាប់មេរោគ និងកាត់បន្ថយស្បែកខ្លាញ់។
អាស្រ័យលើតម្រូវការនៃស្បែកសមាសធាតុផ្សេងៗត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំងប្រូតេអ៊ីន។
- របាំងប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ដែលមានរន្ធញើសរីកធំ។
វាយស៊ុតពណ៌សមួយ (ញាក់) រួចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់ ១ ស្លាបព្រាបាយចូល។ លាបម៉ាសលើមុខជាស្រទាប់ៗ ស្រដៀងនឹងរូបមន្តដែលបានសរសេរខាងលើ។ លាងចេញបន្ទាប់ពី 15-20 នាទី។
បន្ទាប់ពីវគ្គនៃរបាំងបែបនេះ ស្បែកកាន់តែរួមតូច ហើយស្បែកត្រូវបានជម្រះពីការរលាក។ លើសពីនេះទៀតរបាំងបែបនេះក៏មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញដំបូងផងដែរ។
- Whitening mask with protein for oily, បញ្ហា (មុន និងរលាក) ស្បែក។
ដើម្បីរៀបចំរបាំងអ្នកនឹងត្រូវការមិនត្រឹមតែប្រូតេអ៊ីនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអ៊ីដ្រូសែន peroxide ក៏ដូចជាប្រេងសំខាន់ៗផងដែរ។ ចំពោះស៊ុតពណ៌សដែលវាយដំអ្នកត្រូវបន្ថែម 15 ដំណក់នៃដំណោះស្រាយអ៊ីដ្រូសែន peroxide 10% និងដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួន (2-3) ។
នៅទីនេះ ប្រេងសំខាន់ៗដូចជា rosemary, lemon, pine ឬ juniper គឺល្អឥតខ្ចោះ។ របាំងលទ្ធផលត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយលាបលើមុខក្នុងស្រទាប់ក្រាស់។ គួរតែមានស្រទាប់មួយប៉ុន្តែក្រាស់។ របាំងត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកត្រជាក់បន្ទាប់ពី 15-20 នាទី។
- របាំងស៊ុតពណ៌សសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។
នៅក្នុងរូបមន្តនេះ បន្ថែមឱសថស្រស់ៗ ចូលទៅក្នុងស៊ុតពណ៌ស។ សម្រាប់ប្រូតេអ៊ីនមួយអ្នកនឹងត្រូវការ 1 ស្លាបព្រានៃ parsley chopped និង sorrel ។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើស អ្នកអាចទទួលបានដោយពីរស្លាបព្រានៃពណ៌បៃតងដែលអ្នកបានជ្រើសរើស (ពួកវាល្អជាមួយ sorrel) ។
ម៉ាសត្រូវបានលាយរហូតដល់រលោង ហើយលាបជាស្រទាប់ស្មើលើមុខ។ លាងជម្រះរបាំងដោយទឹកត្រជាក់បន្ទាប់ពី 10-15 នាទី។ ការធ្វើឱ្យស របាំងមុខប្រូតេអ៊ីនមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងវត្តមាននៃចំណុចពណ៌ស្បែក, freckles និងក្រហម (អាឡែស៊ី) ។
- របាំងប្រូតេអ៊ីនបំប៉នសម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា។
បន្ថែម 1 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ និង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអូលីវទៅស៊ុតពណ៌សវាយដំ។ 
វាគឺជាសមាសធាតុទាំងនេះដែលផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមខ្លាំង។ លើសពីនេះ ទឹកឃ្មុំមានប្រសិទ្ធភាពសម្លាប់បាក់តេរី និងព្យាបាលមុខរបួស។
គ្រឿងផ្សំនៃរបាំងត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នារហូតដល់ម៉ាស់ដូចគ្នាត្រូវបានទទួលហើយ 2 ស្លាបព្រានៃ oatmeal ត្រូវបានបន្ថែមទៅវា។ លាបក្នុងស្រទាប់ស្មើគ្នារយៈពេល 15 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។
- របាំងប្រូតេអ៊ីនចិញ្ចឹមសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។
ដើម្បីរៀបចំរបាំងអ្នកត្រូវការផ្លែប៉ោមមធ្យម 1 ពូជជូរ។ ផ្លែប៉ោមត្រូវបានបកសំបកចេញ និងកិនជាចំណិតស្តើងៗ។ pulp លទ្ធផលត្រូវបានលាយជាមួយស៊ុតពណ៌ស។ ជាចុងក្រោយ បន្ថែមប្រេងអូលីវ (តិចជាងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ) បន្តិច (ឬបន្លែផ្សេងទៀត) ទៅរបាំង។ របាំងត្រូវបានលាងសម្អាតបន្ទាប់ពី 15 នាទីដោយទឹកត្រជាក់។
- របាំងវីតាមីនជាមួយប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ / ផ្សំ។
របាំងវីតាមីនត្រូវបានរៀបចំដោយលាយស៊ុតពណ៌សជាមួយ pulp និងទឹកនៃ berries កំទេច។ ទាំងនេះអាចជា raspberries ព្រៃ strawberries ព្រៃ currants ក្រហមឬ strawberries ។ សម្រាប់ស៊ុតពណ៌សមួយ អ្នកនឹងត្រូវការ 2 ស្លាបព្រានៃផ្លែបឺរីហាន់។ តាមក្បួននេះគឺ 3-4 tablespoons នៃ berries ទាំងមូល។ សមាសធាតុត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នារហូតដល់ម៉ាស់ដូចគ្នាត្រូវបានទទួល។
របាំងត្រូវបានអនុវត្តជាស្រទាប់រៀងរាល់ 5-8 នាទីក្នុងបីស្រទាប់។ ស្រទាប់បន្ទាប់នៃរបាំងត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីស្រទាប់មុនស្ងួត។
ប្រូតេអ៊ីនគឺជាធាតុរចនាសម្ព័ន្ធនៃស៊ុតមួយដែលកៅសិបភាគរយមានទឹក។ សមាសធាតុប្រូតេអ៊ីនពិតប្រាកដនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាគឺត្រឹមតែមួយភាគដប់ប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែការរួមបញ្ចូលគ្នានៃធាតុនៅក្នុងវាធ្វើឱ្យធាតុផ្សំមានភាពទាក់ទាញជាពិសេសសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ក្នុងវិស័យគ្រឿងសំអាង។
សមាសភាពនិងលក្ខណៈនៃសារធាតុ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់មុខ
បរិមាណតិចតួចនៃជាតិខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងទឹកប្រូតេអ៊ីន។ វាមិនដូច yolk ទេវាមានមាតិកាទាបបំផុតនៃអាស៊ីតសំខាន់ៗ។ វាមានមាតិកាកាឡូរីទាបដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើជាផលិតផលរបបអាហារ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងវាមានតម្លៃយោងទៅតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យខុសគ្នាទាំងស្រុង។ តើស៊ុតស មានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះសម្រាប់មុខ?
វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីរៀបចំរបាំងព្រោះវាមានសមាសធាតុដ៏កម្រ។
ប្រូតេអ៊ីនគឺជាសមាសធាតុធម្មជាតិសកម្មដែលមានឥទ្ធិពលចម្រុះ។ ធម្មជាតិអង់ស៊ីមរបស់វាបង្កើនសកម្មភាពនៃដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងស្បែក។ Lysozyme កាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការរលាក និងមានប្រសិទ្ធិភាព antibacterial ។ វីតាមីន A (Retinol) ដើរតួជាតំណភ្ជាប់រចនាសម្ព័ន្ធដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងការរក្សាស្បែកក្មេង។
subtleties នៃការអនុវត្ត
ម៉ាសមុខពងមាន់អាចប្រើដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដូចខាងក្រោម។
- ភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ គ្រឿងផ្សំសំខាន់ធ្វើឱ្យស្បែកឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការសំយោគអាស៊ីតអាមីណូ និងប្រូតេអ៊ីនកូឡាជែន។ សារធាតុ Retinol ដោយសារតែទំហំម៉ូលេគុលតិចតួចបំផុតរបស់វា អាចជ្រាបចូលទៅក្នុងអេពីដេមី ដែលវាធ្វើសកម្មភាពផលិតកោសិកាថ្មី។ ពួកវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមានភាពធន់ទ្រាំខ្ពស់ដំបូងចំពោះកត្តាខាងក្រៅ និងការខូចទ្រង់ទ្រាយ។
- ការសម្អាត។ របាំងមុខជាមួយប្រូតេអ៊ីនអាចត្រូវបានប្រើជាធាតុនៃកម្មវិធីសម្រាប់មុនក្បាលខ្មៅនៅលើស្បែកនិងមុន។ លើសពីនេះទៅទៀត ក្នុងករណីចុងក្រោយវានឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាងច្រើនដង។ ហេតុផលសម្រាប់នេះគឺសកម្មភាពនៃប្រូតេអ៊ីន lysozyme ដែលអាចទប់ស្កាត់ការលូតលាស់នៃបាក់តេរីបង្កជំងឺ។ ការជ្រាបចូលទៅក្នុងប្រភពនៃការរលាកប្រូតេអ៊ីនកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វានិងកាត់បន្ថយការឡើងក្រហម។ បម្រើជាមធ្យោបាយការពារការវិវត្តនៃ foci រលាកលើស្បែកដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។
អាស្រ័យលើការប្រើប្រាស់សមាសធាតុបន្ថែមផលិតផលគ្រឿងសំអាងទទួលបានលទ្ធភាពផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះទឹកក្រូចឆ្មាគឺជាសមាសធាតុនៃផលិតផលលាបពណ៌ស្រាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យស្បែកស។ ទឹកឃ្មុំចិញ្ចឹមស្បែកបានយ៉ាងល្អ oatmeal ត្រូវបានគេប្រើជាសារធាតុបំបាត់ជាតិខ្លាញ់ និងសារធាតុមិនបរិសុទ្ធ។
ប៉ុន្តែនៅពេលប្រើផលិតផលវាជាការសំខាន់ដើម្បីពិចារណា nuances ជាច្រើន។
- របាំងមុខស៊ុតពណ៌សមិនសមស្របសម្រាប់ស្បែកស្ងួតទេ។. វាធ្វើឱ្យស្ងួតយ៉ាងសកម្មនូវអេពីដេមី កាត់បន្ថយការផលិតសារធាតុសម្ងាត់នៃស្បែក ដែលអាចបង្កឱ្យមានភាពស្ងួតហួសប្រមាណ និងការលេចចេញជារូបរាង។ សមាសភាពត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ដែលមានរន្ធញើសធំទូលាយ ដែលវានឹងជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់បង្កើនការផលិតប្រេង ភ្លឺរលោងនៅតំបន់ T និងការរលាក។ ការប្រើប្រាស់វាសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ ការរួមបញ្ចូលគ្នា និងបញ្ហា អ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃ epidermis កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរលាក និងកាត់បន្ថយដំបៅដែលមានស្រាប់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងនៃស្បែកដោយការរឹតបន្តឹងរន្ធញើស។
- ផលប៉ះពាល់នៃផលិតផលប្រែប្រួលទៅតាមរយៈពេលដែលលទ្ធផល. យោងតាមការពិនិត្យ របាំងមុខប្រូតេអ៊ីនប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ហើយលទ្ធផលគឺអាចកត់សម្គាល់បានភ្លាមៗ។ នេះត្រូវបានបង្ហាញដោយសារតែរចនាសម្ព័ន្ធនៃសមាសធាតុដែលស្ងួតយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងខ្យល់។ ប្រូតេអ៊ីននៅលើមុខប្រែទៅជាខ្សែភាពយន្តដែល "បិទ" សំណើមនៅក្នុងរន្ធញើសនិងរឹតបន្តឹងស្បែកដោយព្យញ្ជនៈគំរូនៃរាងពងក្រពើនៃមុខ។ ប៉ុន្តែលទ្ធផលមិនមានរយៈពេលយូរទេព្រោះប្រូតេអ៊ីនមិនត្រូវបានស្រូបយកដោយអេពីដេមីទេប៉ុន្តែដំណើរការតែលើផ្ទៃរបស់វា។ ហើយបន្ទាប់ពីយករបាំងចេញ ស្បែកនឹងត្រឡប់មកសភាពដើមវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់នៃការធ្វើឱ្យស្រស់និងលាងសម្អាតនៃផលិតផលមានប្រសិទ្ធភាពយូរ។ Retinol, ជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែក, ប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងវានិង rejuvenates ដោយធ្វើឱ្យការផលិតកោសិកាថ្មី។ កម្រិតនៃ lysomyme នៅក្នុងស្បែកថយចុះបន្តិចម្តង ៗ ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ របាំងប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់មុខប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ និងមុននឹងជួយរក្សាសម្លេងស្បែក ផ្តល់ឱ្យវានូវរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ថ្លា។
រូបមន្តសម្រាប់របាំងមុខប្រូតេអ៊ីន
ស៊ុតមាន់មួយត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរៀបចំ។ ប្រភពមួយចំនួនផ្តល់នូវអនុសាសន៍សម្រាប់ការជ្រើសរើសស៊ុតពីមាន់ក្នុងស្រុក ប៉ុន្តែកត្តានេះមិនគួរត្រូវបានផ្តល់សារៈសំខាន់ពិសេសនោះទេ។ ដោយមិនគិតពីកន្លែងដែលមេមាន់ដាក់ពង - នៅក្នុងភូមិឬនៅក្នុងរោងចក្រ - សមាសភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វានៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរ។
មុនពេលរៀបចំរបាំងសូមយកគ្រឿងផ្សំចេញពីទូទឹកកកជាមុន។ ពួកគេគួរតែនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ឬក្តៅបន្តិច។ នេះបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេនៃការជ្រៀតចូលនៃសារធាតុសកម្មចូលទៅក្នុងស្បែក។
សម្រាប់កម្មវិធីវាងាយស្រួលប្រើជក់ដែលសមាសភាពគួរតែត្រូវបានចែកចាយតាមបណ្តោយបន្ទាត់ម៉ាស្សា។ ផលិតផលស្ងួតយ៉ាងឆាប់រហ័សដូច្នេះរៀបចំវាឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីលាបពីរឬបីស្រទាប់។ ដើម្បីលុបចេញ សូមប្រើកណាត់ និងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
បុរាណជាមួយនឹងប្រសិទ្ធិភាពស្ងួត
មានធាតុផ្សំតែមួយគត់នៅក្នុងរបាំងនេះ - ស៊ុតពណ៌ស។ នៅពេលប្រើវាក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា អ្នកអាចគ្រប់គ្រងកម្រិតនៃជាតិប្រេងនៅក្នុង epidermis ។ សម្រាប់ស្បែកមានជាតិខ្លាញ់ ចូរលាបផលិតផលលើផ្ទៃមុខទាំងមូល។ ប្រសិនបើប្រភេទ epidermis របស់អ្នកត្រូវបានបញ្ចូលគ្នា កំណត់តំបន់ព្យាបាលត្រឹមតែតំបន់ដែលមានបញ្ហា - ថ្ងាស ថ្ពាល់ និងចង្កា។
ការរៀបចំ
- ញែកពណ៌ស។ ប្រើស៊ុតមួយសម្រាប់របាំង។
- វាយវាដោយប្រើជក់ឬសម។
- លាបលើស្បែកដែលបានសម្អាត។
បន្ទាប់ពី 5 នាទីផលិតផលនឹងស្ងួតហើយចាប់ផ្តើមរឹតបន្តឹងមុខ។ លាបមួយវិនាទី ហើយបន្តិចក្រោយមក ស្រទាប់ទីបីនៃប្រូតេអ៊ីន។ លាងសម្អាតរបាំងនៅពេលដែលរយៈពេលសរុបនៃសកម្មភាពរបស់វាគឺម្ភៃនាទី។
បំភ្លឺជាមួយក្រូចឆ្មា
អាស៊ីតធម្មជាតិមានប្រសិទ្ធភាពដូចជាសំបកសាឡន ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលនៃការប្រើរបស់វាមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ ពួកវាធ្វើសកម្មភាពកាន់តែទន់ភ្លន់ មិនរលាកស្បែក ប៉ុន្តែធ្វើឱ្យស្រទាប់ផ្ទៃនៃអេពីដេមីសចេញជាកន្លែងដែល keratinized កោសិកាងាប់កកកុញ។ ម៉ាសបិទមុខដែលផលិតពីប្រូតេអ៊ីនជាមួយក្រូចឆ្មា សម្អាតស្បែកបានយ៉ាងល្អ ខណៈពេលដែលវាភ្លឺថ្លា។
ការរៀបចំ
- ញែកពណ៌ស។ ស៊ុតមួយគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
- ច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មា។ អ្នកនឹងត្រូវការមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។
- វាយស៊ុតពណ៌ស បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មា និងលាយ។
ពេលលាប អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍ញ័របន្តិច។ នេះគឺជាប្រតិកម្មស្បែកធម្មតា ហើយមិនត្រូវការការដកយកចេញទេ។ ទុកសមាសភាពរយៈពេលម្ភៃនាទី។ ប្រសិនបើរបាំងចាប់ផ្តើមស្ងួត បន្តវាជាមួយស្រទាប់ថ្មី។
ភាពស្រស់ស្រាយជាមួយការ៉ុត
សមាសធាតុមួយក្នុងចំណោមសមាសធាតុយុវវ័យសំខាន់ៗនៃស៊ុតសគឺ រីទីណុល ឬវីតាមីនអា។ នៅក្នុងរូបមន្តនេះ យើងប្រើសមាសធាតុពីរដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុ Retinol ។ សូមអរគុណដល់ការ៉ុតបរិមាណនៃធាតុផ្សំដែលចាំបាច់សម្រាប់ការស្តារឡើងវិញមានការកើនឡើងដូចបរិមាណនៃសារធាតុដ៏មានតម្លៃផ្សេងទៀត: វីតាមីនអាស៊ីតអាមីណូស្ករធម្មជាតិ។ ម៉ាសនេះមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងភាពចាស់ ធ្វើឱ្យស្បែករលោង និងចិញ្ចឹមវា។
ការរៀបចំ
- ញែកពណ៌ស។
- លាបការ៉ុត និងកិនឱ្យម៉ត់។ ប្រើស្លាបព្រានៃគ្រឿងផ្សំ។
- លាយការ៉ុត ស៊ុតពណ៌ស។
- លាបល្បាយជាមួយម្សៅ។
លាបលើមុខរបស់អ្នក ហើយសង្កេតមើលថាតើវាមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា។ ប្រសិនបើរបាំងចាប់ផ្តើមរឹតបន្តឹងបន្ថែមស្រទាប់មួយទៀតនៅលើកំពូល។ សកម្មភាពមានរយៈពេលរហូតដល់ម្ភៃនាទីបន្ទាប់ពីនោះវាចាំបាច់ក្នុងការលាងជមែះផលិតផលដោយទឹកក្តៅ។
ជំនួសឱ្យម្សៅអ្នកអាចប្រើ oatmeal កិនល្អ។ ក្នុងករណីនេះធាតុផ្សំទទួលបានមុខងារច្រើនជាងម៉ាសក្រាស់។ Oatmeal បម្រើជាសារធាតុ sorbent ដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងគុណភាពខ្ពស់ ព្រោះវាស្រូបយកជាតិខ្លាញ់។ ប្រសិទ្ធភាពស្ងួត និងសម្អាតនៃរបាំងមុខកើនឡើង។
ចិញ្ចឹមជាមួយទឹកឃ្មុំ
វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើរបាំងមុខជាមួយទឹកឃ្មុំនិងប្រូតេអ៊ីនក្នុងរដូវរងារ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះឥទ្ធិពលឈ្លានពាននៃបរិស្ថាននៅលើស្បែកឈានដល់កម្រិតកំពូលរបស់វា។ សមាសធាតុសកម្មនៃផលិតផលនឹងការពារវាពីភាពចាស់។
ការរៀបចំ
- ញែកពណ៌សហើយវាយស្រាល។
- បន្ថែមទឹកឃ្មុំរាវ - មិនលើសពីមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។
- ពង្រឹងសមាសភាពជាមួយទឹក lemon - បីទៅប្រាំដំណក់។
- បន្ថែមវីតាមីន E ពីគ្រាប់ gelatin ពីរគ្រាប់។
លាបសមាសភាពលើស្បែកដែលបានសម្អាតហើយទុករយៈពេលស្តង់ដារ។ បន្ទាប់ពីដកផលិតផលចេញ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញលទ្ធផលវិជ្ជមាន។ ស្បែកប្រែជា Matte, velvety និងក្លាយជាទន់ជាពិសេស។ ប្រសិទ្ធភាពមានរយៈពេលពីរទៅបីថ្ងៃ។ ដើម្បីថែរក្សាវាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើរបាំងម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ការលាងសម្អាតជាមួយម្សៅ
ផលិតផលសកលសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។ ម្សៅមានប្រសិទ្ធិភាព sorbing និងសំអាតស្បែកបានយ៉ាងល្អជាពិសេសជាមួយនឹងរន្ធញើសរីកធំ។ ស្ត្រីវ័យកណ្តាលក៏នឹងពេញចិត្តចំពោះភាពទាក់ទាញរបស់គាត់ផងដែរ។ សមាសធាតុនេះ រួមផ្សំជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីន មានប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating បញ្ចេញសម្លេង។
ការរៀបចំ
- រំលាយម្សៅក្នុងទឹក: ក្នុងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅអ្នកនឹងត្រូវការរាវ 100 មីលីលីត្រ។
- ញែកពណ៌សហើយវាយ។
- លាយម៉ាសបិទភ្ជាប់ជាមួយម៉ាសប្រូតេអ៊ីន។
- បន្ថែមទឹក lemon - 3-4 ដំណក់។
ដោយធ្វើសកម្មភាពលើតំបន់នៃស្បែកដែលមានបញ្ហា របាំងនេះយ៉ាងសកម្មកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់លើស ហើយអាចប្រើសម្រាប់ជំងឺ seborrhea ធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់ 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
"Film-napkin" សម្រាប់ក្បាលខ្មៅ
របាំងខ្សែភាពយន្តត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ ពួកវាត្រូវបានគេហៅថាផ្លាស្ទិច៖ នៅពេលលាប សមាសធាតុរឹង ជាលទ្ធផលដែលវារឹតបន្តឹងស្បែក និងកែតម្រូវទំហំនៃរន្ធញើស។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះសារធាតុកខ្វក់ជាប់នឹងផ្ទៃនៃផលិតផលដោយធ្វើឱ្យស្ទះរន្ធញើស។ បន្ទាប់ពីយកខ្សែភាពយន្តចេញ ពួកវានឹងចេញពីស្បែក។ ការលាងសម្អាតប្រភេទនេះគឺអាចប្រៀបធៀបបានទៅនឹងការសម្អាតដោយមេកានិក ប៉ុន្តែពិតជាគ្មានការប៉ះទង្គិច និងបំបាត់ការរលាក និងស្លាកស្នាមនៅលើផ្ទៃមុខ។
ការរៀបចំ
- កាត់បន្ទះកន្សែងក្រដាស។ អ្នកនឹងត្រូវការទំហំមធ្យមចំនួនពីរសម្រាប់ថ្ពាល់ តូចសម្រាប់ចង្កា និងច្រមុះ និងធំបំផុតសម្រាប់ថ្ងាស។
- ញែកពណ៌ស។
- លាបប្រូតេអ៊ីនលើមុខរបស់អ្នក ហើយដាក់កន្សែងពីលើ។
- លាបស្រទាប់ប្រូតេអ៊ីនលើកន្សែង។
- រង់ចាំរហូតដល់សមាសភាពស្ងួតទាំងស្រុងយកចេញពីផ្ទៃនៃមុខ។
នៅពេលប្រើរបាំងនេះ វាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាពីភាពប្រែប្រួលនៃស្បែក។ ការដកវាចេញអាចមានការឈឺចាប់ដោយវានៅជាប់នឹងរោមតូចៗនៅលើអេពីឌឺមីស។ ដូច្នេះហើយនៅពេលលាប សូមទៅជុំវិញចិញ្ចើម តំបន់ខាងលើបបូរមាត់ខាងលើ បបូរមាត់ខាងមុខជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរទៅជាសក់។
"កន្សែង" ស្ងួតទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេលម្ភៃនាទី; ប្រសិនបើអ្នកលាបសមាសធាតុច្រើនពេកពេលវេលាស្ងួតអាចឈានដល់កន្លះម៉ោង។ ការស្ទីមស្បែកមុននឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការសម្អាតមុនក្បាលខ្មៅ ដែលនឹងបើករន្ធញើស និងរុញរន្ធញើសចេញ។ បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតបែបនេះ ស្បែកត្រូវតែមានសំណើមជាមួយនឹងក្រែម ឬរំអិលជាមួយនឹងស៊ុតពណ៌លឿងដែលមានជីវជាតិ។
របាំងមុខប្រូតេអ៊ីននៅផ្ទះអាចជាដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាស្បែកខ្លាញ់ជាច្រើន។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងរឹតបន្តឹងរន្ធញើសបានយ៉ាងល្អ។ វាធ្វើឱ្យស្បែកមានគុណភាពឡើងវិញ ដោយសារសមាសធាតុសកម្មរបស់វាអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងអេពីដេមី។ វាបម្រើសម្រាប់ការសម្អាតមេកានិច និងការរបកចេញស្រាល រួមផ្សំជាមួយនឹងអាស៊ីតផ្លែឈើ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ ទៀងទាត់ ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាមានរយៈពេលយូរ។
យើងសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យអានព័ត៌មានខាងក្រោម៖ "របាំងមុខប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញជាមួយស៊ុតពណ៌ស" ហើយពិភាក្សាអត្ថបទនៅក្នុងមតិយោបល់។
អ្នកតំណាងនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌គ្រប់រូបថែរក្សាសម្រស់របស់នាងតាំងពីវ័យក្មេង។ ក្មេងស្រីចាប់ផ្ដើមប្រើគ្រឿងសម្អាង និងផលិតផលថែរក្សាមុខពីសាលា។ បច្ចុប្បន្ននេះក្រុមហ៊ុនផលិតដ៏ពេញនិយមផ្តល់ជូនស្ត្រីដើម្បីទិញភាពខុសគ្នានៃសមាសភាពគ្រឿងសំអាង។ ទាំងនេះអាចជាក្រែម ម៉ាស ឡេ និងប៉ូវកំលាំង ក៏ដូចជាទឹកលាងសម្អាត និងលាងសម្អាត។ ស្ត្រីភាគច្រើនចំណាយប្រាក់យ៉ាងច្រើនលើផលិតផលបែបនេះ។ អ្នកតំណាងនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ក៏ទៅមើលហាងកែសម្ផស្សនិងហាងកែសម្ផស្សផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានវិធីសាមញ្ញជាងនេះ ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកមុខរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ និងទាក់ទាញ។ អត្ថបទនេះនឹងរៀបរាប់អំពីរបាំងមុខជាមួយស៊ុតពណ៌ស។ អ្នកនឹងដឹងថាតើស្បែកប្រភេទណាដែលការព្យាបាលនេះស័ក្តិសមសម្រាប់និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។
មុនពេលពិពណ៌នាអំពីរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ការរៀបចំសារធាតុថែរក្សាវាមានតម្លៃនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រូតេអ៊ីន។ ក្នុងករណីភាគច្រើនសមាសធាតុទាំងនេះត្រូវបានរៀបចំពីផលិតផលសាច់មាន់។ ជាការពិតណាស់ ស៊ុតទាំងនេះអាចរកបាននៅលើធ្នើរនៃផ្សារទំនើបនីមួយៗ។ ប្រូតេអ៊ីនគឺជាគន្លឹះសម្រាប់យុវវ័យ និងសម្បទា។ មិនមានសត្វមានជីវិតតែមួយអាចធ្វើដោយគ្មានធាតុផ្សំនេះនៅក្នុងខ្លួនរបស់វានោះទេ។
របាំងមុខជាមួយស៊ុតពណ៌សគួរតែផលិតផ្តាច់មុខពីផលិតផលធ្វើនៅផ្ទះ។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះទេឥទ្ធិពលនៃការថែទាំនឹងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ស្ទើរតែភ្លាមៗ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាមិនដូចឱសថធម្មជាតិផ្សេងទៀតរបាំងប្រូតេអ៊ីនផ្តល់លទ្ធផលភ្លាមៗ។ បន្ទាប់ពីអ្នកលាងសម្អាតសារធាតុចេញពីស្បែករបស់អ្នក អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញពីឥទ្ធិពលវិជ្ជមានពីការប៉ះពាល់។
កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមរៀបចំសមាសភាព?
របាំងមុខស៊ុតពណ៌សគួរតែផលិតពីផលិតផលដែលផលិតនៅផ្ទះ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ទិញស៊ុតដែលទិញពីហាង នោះវានឹងមិនសមស្របទេ។ កុំខ្ជិលពេកទៅផ្សារដែលជីដូនលក់ផលិតផលពីមាន់របស់ខ្លួន។ ស៊ុតទាំងនេះមានបរិមាណវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើន។ ពួកវាក៏មិនមានថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដែរ ដែលត្រូវបានផ្តល់អាហារដល់ស្រទាប់សាច់សត្វ។
របាំងមុខស៊ុតពណ៌សត្រូវបានរៀបចំតែពីផលិតផលដែលបានបន្សុត។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងការទទួលបាក់តេរីបង្កជំងឺនៅលើស្បែករបស់អ្នក ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកមិនល្អផ្សេងៗ។ ដូច្នេះត្រូវលាងសម្អាតស៊ុតដោយសាប៊ូ។ ប្រើពពុះប្រឆាំងបាក់តេរីនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បន្ទាប់ពីនេះបំបែកសែលជាពាក់កណ្តាលហើយចាក់ពណ៌សបន្តិចម្តង ៗ ចូលទៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយ។ ព្យាយាមមិនឱ្យខូចរចនាសម្ព័ន្ធនៃ yolk ឆ្ងាញ់។ អ្នកអាចប្រើវាដើម្បីធ្វើរបាំងសក់បំប៉ន។
នៅពេលដែលប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានយកចេញពីសែលអ្នកត្រូវវាយវា។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើ whisk ឬឧបករណ៍លាយ។ ស្ត្រីមេផ្ទះក៏ជាញឹកញាប់ប្រើម៉ាស៊ីនលាយជាមួយនឹងឯកសារភ្ជាប់សមរម្យ។ នៅពេលដែលភាពជាប់លាប់នៃអង្គធាតុរាវ និង viscous ប្រែទៅជាពពុះ អ្នកអាចបន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលសមរម្យសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។ តោះមើលវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើរបាំងមុខពីស៊ុតស។
ភ្នាក់ងារពង្រឹង
ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកចាប់ផ្តើមស្រអាប់ និងយារធ្លាក់ កុំប្រញាប់រត់ទៅរកគ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្ស ឬទិញក្រែមថ្លៃៗ។ ប្រើវិធីខាងក្រោម អ្នកនឹងរីករាយជាមួយនឹងលទ្ធផល។ របាំងមុខរឹតបន្តឹងជាមួយស៊ុតពណ៌សអាចត្រូវបានរៀបចំតាមវិធីជាច្រើន។
ជម្រើសដំបូង: ប្រូតេអ៊ីនជាមួយត្រសក់
អ្នកនឹងត្រូវការស៊ុតពណ៌ស ត្រសក់តូចមួយ និងប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រា។ ប្រសិនបើចង់បាន ផលិតផលចុងក្រោយអាចត្រូវបានជំនួសដោយប្រេងត្រី ឬវីតាមីនអ៊ី។
លាបត្រសក់ហើយកិនវានៅលើ grater ល្អ។ ដាក់ល្បាយផ្សិតចូលក្នុងល្បាយពពុះ ហើយលាយឱ្យសព្វជាមួយសម។ ចាក់ក្នុងបរិមាណជាក់លាក់នៃប្រេងហើយវាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងម្តងទៀត។ លាបសមាសភាពលើស្បែកនៃមុខនិងករយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបានបញ្ជាក់បានកន្លងផុតទៅលាងជម្រះកន្លែងព្យាបាលដោយទឹកត្រជាក់។ បន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់បែបនេះអ្នកមិនអាចប្រើជាតិសំណើមបានទេ។ ស្បែករបស់អ្នកនឹងភ្លឺថ្លា តឹងណែន និងសបន្តិច។
ជម្រើសទីពីរ៖ ប្រូតេអ៊ីនទឹកឃ្មុំ
ម៉ាសបិទមុខធ្វើពីប្រូតេអ៊ីន ស៊ុត និងទឹកឃ្មុំយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លា និងតឹងណែន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយធាតុផ្សំចុងក្រោយត្រូវតែជារាវ។ ដំបូងផលិតផលស្ករគ្រាប់ត្រូវតែរលាយក្នុងទឹកងូតទឹក។
បន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយទៅស៊ុតពណ៌សដែលគេវាយដំ។ លាយសមាសភាពយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ប្រសិនបើអ្នកកំដៅផលិតផលផ្អែម អ្នកត្រូវត្រជាក់វាជាមុនសិន។ បើមិនដូច្នោះទេប្រូតេអ៊ីននឹងរួញ។ លាបល្បាយដែលបានរៀបចំលើមុខរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើចង់បាន អ្នកអាចព្យាបាលបបូរមាត់ និងតំបន់décolleté។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកត្រូវដេកនិងសម្រាករយៈពេល 20 នាទី។ បន្ទាប់មក លាងជម្រះផលិតផលចេញជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ ហើយប្រើក្រែមបំប៉នមុខ។
របាំងមុខស៊ុតពណ៌សសម្រាប់មុន។
ប្រសិនបើអ្នកមានតំបន់រលាកនៅលើស្បែករបស់អ្នក រូបមន្តនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីព្យាបាល និងស្ងួតវា។ អ្នកនឹងត្រូវការស៊ុតពណ៌ស និងម្សៅ។ អ្នកអាចយកផលិតផលស្រូវសាលីធម្មតា ឬប្រើផលិតផលធ្វើដោយដៃផ្ទាល់របស់អ្នក។ Oatmeal, អាល់ម៉ុន, ម្សៅ rye ឬម្សៅធម្មតាគឺសមរម្យសម្រាប់សមាសភាពនេះ។
ចាក់ម្សៅមួយស្លាបព្រាបាយចូលក្នុងហ្វូម។ លាយសមាសភាពយ៉ាងហ្មត់ចត់និងវាយតម្លៃកម្រាស់របស់វា។ អ្នកគួរតែបញ្ចប់ដោយការបិទភ្ជាប់។ បើចាំបាច់បន្ថែមម្សៅបន្តិចហើយធ្វើបែបបទលាយម្តងទៀត។
សមាសភាពនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅលើមុខដោយជៀសវាងតំបន់ជុំវិញភ្នែក។ ទុកចោល 10-15 នាទី រួចលាងទឹកចេញ។
ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរន្ធញើសរីកធំ
របាំងមុខស៊ុតពណ៌សសម្រាប់មុនក្បាលខ្មៅនឹងជួយអ្នកកម្ចាត់មិនស្អាតនិងរឹតបន្តឹងរន្ធញើស។ សូមចងចាំថាសារធាតុនេះមិនគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយស្ត្រីដែលមានស្បែកស្ងួត និងជ្រីវជ្រួញជ្រៅនោះទេ។ ដើម្បីរៀបចំ អ្នកនឹងត្រូវការស៊ុតពណ៌ស ក្រូចឆ្មាកន្លះ និងអាល់ម៉ុនមួយក្តាប់តូច។
កិនគ្រាប់ដោយប្រើម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ ឬម៉ាស៊ីនលាយ។ អ្នកគួរតែបញ្ចប់ដោយម្សៅល្អ។ បន្ថែមវាទៅប្រូតេអ៊ីននិងលាយ។ ច្របាច់ទឹកពីពាក់កណ្តាលក្រូចឆ្មា រួចបន្ថែមទៅល្បាយដែលបានរៀបចំ។ លាយល្បាយជាមួយស្លាបព្រា ហើយលាបលើស្បែក។ រង់ចាំពីរបីនាទី ហើយម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីនេះ ទុករបាំងមុខរយៈពេល 10 នាទីទៀត បន្ទាប់មកលាងចេញដោយទឹកត្រជាក់។ លាបក្រែមរឹតបន្តឹងរន្ធញើស លើមុខស្អាត។
ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ
របាំងមុខស៊ុតពណ៌សប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញគឺសាមញ្ញណាស់ក្នុងការរៀបចំ។ អ្នកនឹងត្រូវការប្រូតេអ៊ីនមុនឆ្អិនមួយស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោជូរមានជាតិខ្លាញ់ទាប ឬក្រែមជូរ និងប្រេងល្ហុង។ ចងចាំថារបាំងនេះមិនគួរលាបមុនពេលចូលគេងទេ។ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកប្រថុយនឹងការភ្ញាក់ពីគេងនៅព្រឹកបន្ទាប់ជាមួយនឹងថង់នៅក្រោមភ្នែករបស់អ្នក។
ដាក់ប្រេងឆា១០-១៥តំណក់ចូលក្នុងសាច់ស។ បន្ថែមផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented នៅទីនេះ។ លាយរហូតដល់រលោងហើយលាបលើមុខ។ របាំងនេះប្រែទៅជារាវណាស់ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានអនុវត្តជាស្រទាប់ជាច្រើន។ ទុកសារធាតុសម្រាប់រយៈពេល 30 នាទីបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹក។ កុំភ្លេចលាបក្រែមបំប៉ន។
តើអ្នកណាមិនគួរប្រើរបាំងមុខស៊ុតពណ៌ស?
ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយផលិតផលនេះ អ្នកគួរតែជៀសវាងការប្រើវា។ បើមិនដូច្នោះទេមានហានិភ័យនៃការឡើងក្រហមនិងកន្ទួល។
របាំងមិនគួរប្រើដោយស្ត្រីដែលមានស្បែកស្ងួតទេ។ សូម្បីតែសារធាតុរឹតបន្តឹង និងកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដែរ។ ប្រូតេអ៊ីនមានទំនោរទៅស្ងួត និងរឹតបន្តឹងស្បែក។ ប៉ុន្តែអ្នកបានខ្សោះជាតិទឹករបស់នាងរួចហើយ។
ជៀសវាងការប្រើគ្រឿងសម្អាង ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយនឹងរលាក។ ឬមុនពេលប្រើសមាសភាព សាកល្បងលើតំបន់ដែលមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃមុខ។
សង្ខេប
ដូច្នេះ យើងបានរកឃើញពីរបៀបរៀបចំម៉ាសមុខពីស៊ុតស។ ចងចាំថាមានគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់គោលបំណងនីមួយៗ។ ជ្រើសរើសតែគ្រឿងផ្សំដែលត្រឹមត្រូវ និងស្រស់បំផុត។ ក្នុងករណីនេះលទ្ធផលនឹងគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីកម្មវិធីដំបូងនៃសមាសភាព។ ថែរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យស្អាត!
របាំងមុខស៊ុតពណ៌សគឺជាឱសថផ្ទះដែលមានតម្លៃសមរម្យបំផុតសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែក។ សារធាតុសកម្មអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្អាតស្បែករបស់អ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកប្រែពណ៌ និងរឹតបន្តឹងរន្ធញើសដែលរីកធំ។
ស្ត្រីណាម្នាក់អាចរៀបចំរបាំងប្រូតេអ៊ីននៅផ្ទះ។ ប្រូតេអ៊ីនល្អជាមួយសមាសធាតុផ្សេងៗ។ ក្នុងតម្លៃទាប ប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីលើសពីការរំពឹងទុកទាំងអស់។ ស្តាប់ដំបូន្មានដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកកែសម្ផស្ស ស្វែងរករបាំង "របស់អ្នក" ជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីន។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ និងផលប៉ះពាល់លើស្បែក
ស៊ុតមាន់មានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ ប្រូតេអ៊ីន និង yolk មានឥទ្ធិពលផ្សេងគ្នាលើ epidermis ប៉ុន្តែសមាសធាតុទាំងពីរមានប្រយោជន៍ស្មើគ្នា។
សមាសភាពគីមីតែមួយគត់ពន្យល់ពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃផលិតផលដ៏មានតម្លៃ។ ស៊ុតពណ៌សមាន៖
- អាស៊ីតអាមីណូមានប្រយោជន៍: threonine, isoleucine, valine, lysine, arginine, phenylalanine, methionine, histidine ។ បើគ្មាន "សម្ភារៈសំណង់" នេះ ការលូតលាស់ធម្មតា និងសកម្មភាពសំខាន់របស់កោសិកាគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ ស្បែកបាត់បង់ការបត់បែនរបស់វា ដំណើរការមេតាបូលីសត្រូវបានរំខាន អេពីដេមីមានអាយុកាន់តែលឿន។
- ovotransferrin គឺជាប្រូតេអ៊ីនដែលបង្កើតបានច្រើនជាង 50% នៃស៊ុតពណ៌ស។ សារធាតុនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីខ្លាំង។ សម្រាប់ហេតុផលនេះឱសថផ្ទះប្រូតេអ៊ីនគឺសមរម្យសម្រាប់ការព្យាបាលមុន។
- ទឹក - 85%;
- គ្លុយកូស - 13%;
- កាបូអ៊ីដ្រាត - 0,7%;
- អង់ស៊ីមមានប្រយោជន៍;
- កូលីន;
- វីតាមីន K;
- ស្ពាន់ធ័រ;
- វីតាមីន B;
- នីអាស៊ីន
ដឹងពីរោគសញ្ញា និងការព្យាបាលជំងឺកមរមាស់លើកុមារទេ? ស្វែងរកព័ត៌មានលម្អិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅលើគេហទំព័ររបស់យើង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកពោតនៅផ្ទះ? វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងរូបមន្តប្រជាប្រិយត្រូវបានពិពណ៌នានៅលើទំព័រនេះ។
ឥទ្ធិពលលើស្បែក
របាំងមុខជាមួយស៊ុតពណ៌ស៖
- រឹតបន្តឹងវណ្ឌវង្ក;
- រលោងចេញស្នាមជ្រួញ;
- រន្ធញើសរីកធំ;
- កាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងមុន;
- ស្តារឡើងវិញយ៉ាងសកម្ម;
- ចិញ្ចឹម;
- សំណើម;
- បំភ្លឺតំបន់នៃសារធាតុពណ៌លើស;
- ពន្លឿនការផលិតកូឡាជែន;
- បង្កើតកោសិកាស្បែកឡើងវិញ។
ការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications
មនុស្សជាច្រើនជឿថាឱសថផ្ទះដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនគឺសម្រាប់តែស្បែកខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះ។ ជាការពិតណាស់ រូបមន្តភាគច្រើនគឺសមរម្យសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់។
អ្នកកែសម្ផស្សបានរកឃើញថា រូបមន្តប្រូតេអ៊ីនក៏សមរម្យសម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងខ្វះជាតិទឹកផងដែរ។ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំបន្ទន់និងប្រេងបន្លែ - ហើយអ្នកនឹងស៊ូទ្រាំនឹងស្បែកស្ងួតហួសប្រមាណ។
បញ្ហាដែលរូបមន្តប្រូតេអ៊ីនផលិតនៅផ្ទះបានដោះស្រាយដោយជោគជ័យ៖
- មុន, មុនក្បាលខ្មៅ;
- រន្ធញើសរីកធំ;
- ស្នាមមុនតែមួយ;
- freckles, ចំណុចអាយុតូច;
- ស្បែកស្រអាប់;
- មុខរាងពងក្រពើ fuzzy;
- ស្នាមជ្រួញតូច;
- ការបាត់បង់ការបត់បែននិងសម្លេងស្បែក;
- ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ។
ការទប់ស្កាត់
ការរឹតបន្តឹងស្តង់ដារ៖
- របួស, រលាកធ្ងន់ធ្ងរ, កោសនៅលើមុខ;
- ប្រតិកម្មទៅនឹងសមាសធាតុផ្សេងទៀតនៃរូបមន្ត (ទឹកឃ្មុំ, ប៊ឺរីឬទឹកក្រូចឆ្មា);
- warts, nevi, ចំណុចកំណើតធំ។
ចងចាំច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួន៖
- ប្រើតែផលិតផលស្រស់។ បើអាចធ្វើបាន ទិញពងមាន់នៅផ្ទះ។
- វាយពណ៌សរហូតទាល់តែមានរោម។ អនុវត្តសមាសភាពភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរៀបចំ;
- អនុវត្តឱសថផ្ទះសម្រាប់តែមុខដែលបានសម្អាត។ ប្រើស្ក្រាប់ oatmeal ធ្វើនៅផ្ទះ ល្បាយសម្អាតជាមួយដីកាហ្វេ;
- រក្សាសមាសធាតុជាមួយប្រូតេអ៊ីនរយៈពេល 15-20 នាទីប្រសិនបើអេពីដេមីស្ងួតកាត់បន្ថយពេលវេលាទៅដប់នាទី។ ភាពញឹកញាប់នៃការលាបម៉ាសគឺពីរបីដងរៀងរាល់ 7 ថ្ងៃម្តង។ វគ្គសិក្សាដែលបានណែនាំគឺ 10-12 វគ្គរីករាយ និងមានប្រយោជន៍ បន្ទាប់មកសម្រាកមួយខែ។
- អ្នកត្រូវលាងសម្អាតសមាសភាពដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បន្ទាប់មកទឹកត្រជាក់ជានិច្ច។
- នៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធី សូមជូតមុខដែលមានជាតិប្រេងជាមួយនឹងដុំទឹកកកគ្រឿងសំអាងដែលធ្វើពី mint, chamomile, sage, calendula ឬខ្សែអក្សរ។ បន្ទាប់ពីរបាំងមុខពណ៌សជាមួយប្រូតេអ៊ីន decoction នៃ yarrow ត្រូវបានណែនាំ;
- ត្រូវប្រាកដថាផ្តល់សំណើមដល់ epidermis ។
អត្ថប្រយោជន៍!ឥទ្ធិពលនៃសមាសធាតុប្រូតេអ៊ីនគឺភ្លាមៗ។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតម៉ាសរួច ស្បែកនឹងមានអារម្មណ៍ថា ស្រាល យឺត រលោង និងភ្លឺ។
រូបមន្តសម្រាប់របាំងជាមួយប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហានិងខ្លាញ់
រៀបចំរូបមន្តដោយគិតគូរពីប្រភេទនៃ epidermis របស់អ្នក។ សូមចងចាំថាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីដែលមានប្រយោជន៍ និងរីករាយគឺពេលព្រឹក ឬពេលល្ងាច។
រូបមន្តល្អបំផុត៖
- ពីកើតមុន។របាំងមុខសាមញ្ញបំផុត។ វាយស៊ុតពណ៌សឱ្យល្អ រួចលាបលើកន្ទួលរមាស់។ រង់ចាំឱ្យស្រទាប់ទីមួយស្ងួតបន្តិចបន្ទាប់មកលាបស្រទាប់ថ្មីដោយជក់។ ជូតល្បាយស្ងួតជាមួយកណាត់សើមត្រូវប្រាកដថាលាងសម្អាតដោយច្បាប់; (រូបមន្តសម្រាប់របាំងសម្រាប់មុននិងមុនក្បាលខ្មៅនៅអាសយដ្ឋាននេះ);
- ពីក្បាលខ្មៅ។រៀបចំប្រូតេអ៊ីនមាន់ដូចធម្មតា លាបវាលើស្បែកដោយប្រើជក់។ លាយនៅសល់ជាមួយស្ករមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ និយមពណ៌ត្នោត។ លាបល្បាយស្ករលើមុខរបស់អ្នក ម៉ាស្សាតំបន់ដែលមានបញ្ហារយៈពេលពីរបីនាទី បន្ទាប់មកលាងចេញ។
- ប្រឆាំងនឹងមុនក្បាលខ្មៅដោយមានប្រសិទ្ធិភាព whitening ។កិនត្រសក់ស្រស់មួយ បន្ថែម 2 ដំណក់នៃ rosemary ether និងផ្សំជាមួយពពុះខៀវស្រងាត់។ លាយ, លាបស្រទាប់ក្រាស់; (របាំងត្រសក់ត្រូវបានពិពណ៌នានៅទីនេះ របាំងធ្វើឱ្យស្បែកស - នៅក្នុងអត្ថបទនេះ);
- ការសម្អាត។សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះ zest lemon ចាក់ក្នុង 2 ស្លាបព្រាបង្អែមនៃទឹក lemon បន្ថែម 2 tbsp ។ លីត្រ oatmeal តូច។ ផ្សំពពុះប្រូតេអ៊ីនជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ហើយរាលដាលនៅលើមុខរបស់អ្នក; (របាំងសម្អាតត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងអត្ថបទនេះ);
- ល្បាយ matting ។នៅពេលដែលរន្ធញើសត្រូវបានស្ទះ ខ្លាញ់នឹងកកកុញលើផ្ទៃនៃអេពីដេមី ហើយមុខមានជាតិខាញ់មើលទៅមិនស្អាត។ រៀបចំសមាសភាពនៃផ្លែប៉ោមជូរពីរផ្លែ បុកជាទឹកសុទ្ធ និងពពុះប្រូតេអ៊ីន។ បន្ទាប់ពីម្ភៃនាទី, លាងជមែះចេញពីម៉ាស matting, ជូតស្បែកជាមួយនឹងប៉ូវកំលាំង;
- ល្បាយដីឥដ្ឋ។សមាសភាពនៃប្រភេទដីឥដ្ឋកែសម្ផស្សដែលសមស្រប និងម៉ាសប្រូតេអ៊ីន whipped នឹងជួយបង្រួមរន្ធញើសធំ និងស្ងួតរន្ធញើស។ អ្នកនឹងត្រូវការបង្អែមមួយស្លាបព្រានៃម្សៅរ៉ែ។ លាងជម្រះម៉ាសស្ងួតដោយទឹកត្រជាក់; (អានអំពីការប្រើប្រាស់ដីឥដ្ឋខ្មៅសម្រាប់មុខនៅទីនេះ បៃតង - នៅទីនេះ ខៀវ - នៅអាសយដ្ឋាននេះ);
- សំណងសម្រាប់ការរលាកនិងមុន។កិនម្សៅ aloe ជ្រើសរើស 2 ភាគដប់។ លីត្រ ចាក់មួយស្លាបព្រានៃក្រូចថ្លុង ឬទឹកក្រូចឆ្មា ផ្សំជាមួយពពុះសុភាពរាបសា។ ព្យាបាលតំបន់រលាកដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក រង់ចាំមួយភាគបីនៃមួយម៉ោង។ ធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកស្រស់ថ្លាជាមួយ infusion chamomile ។ (លក្ខណៈសម្បត្តិ និងការប្រើប្រាស់របស់ aloe សម្រាប់ស្បែកត្រូវបានសរសេរនៅលើទំព័រនេះ)។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើរបាំងមុខ alginate នៅផ្ទះ? យើងមានចម្លើយ!
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលសរសៃ varicose នៅលើជើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ? វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពត្រូវបានពិពណ៌នានៅអាសយដ្ឋាននេះ។
រូបមន្តប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ស្បែកយារធ្លាក់ និងស្ងួត
ពិសោធន៍ រកមើលមធ្យោបាយសមស្របបំផុត៖
- អាហារូបត្ថម្ភសកម្ម។លាយស្លាបព្រាបង្អែមពីរស្លាបព្រានៃក្រែមធ្ងន់ជាមួយស៊ុតពណ៌ស។ លាបម៉ាសដ៏ខៀវស្រងាត់ទៅលើស្បែកដែលជ្រីវជ្រួញ។ មុននឹងធ្វើនីតិវិធី សូមគ្របមុខរបស់អ្នកជាមួយស្រទាប់ស្តើងនៃក្រែមបំប៉ន។ នៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធី, លាប epidermis ជាមួយ decoction mint និងសំណើមបានយ៉ាងល្អ; (របាំងបំប៉នត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងអត្ថបទនេះ);
- ល្បាយសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម។សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដំឡូងឆៅច្របាច់ស្រាល ៗ បន្ថែមពពុះទន់ភ្លន់។ ចាក់ទឹកការ៉ុតមួយចំនួន រួចលាបលើមុខរបស់អ្នក។ រយៈពេល - ប្រហែលម្ភៃនាទីបន្ទាប់មកផ្តល់សំណើម;
- សមាសភាពស្រស់។ល្បាយនៃពពុះប្រូតេអ៊ីនជាមួយនឹងទឹកផ្កាឈូក និងទឹកម្ទេស (1 ស្លាបព្រាបាយនីមួយៗ) ម្សៅស្រូវសាលី ឬពោត (2 dess. l.) នឹងជួយធ្វើអោយស្បែកចាស់ទុំ។ ប្រសិនបើចង់បាន ជំនួសទឹក mint ជាមួយស្លឹកស្រស់ កិនឱ្យម៉ត់។ កុហកជាមួយនឹងម៉ាសធ្វើឱ្យស្រស់នៅលើមុខរបស់អ្នកមិនលើសពីមួយភាគបីនៃមួយម៉ោងបន្ទាប់មកលាង;
- អ្នកសម្អាត។ទឹកឃ្មុំ (1 tsp), oatmeal កិនល្អិតល្អន់ (1 tbsp), ផ្សំ Foam ប្រូតេអ៊ីនមាន់និង lubricate មុខរបស់អ្នក។ សមាសភាពសំអាតថ្នមៗ, រលោងស្នាមជ្រួញ; (របាំងទឹកឃ្មុំត្រូវបានពិពណ៌នានៅទីនេះ របាំងប្រឆាំងភាពចាស់ - នៅលើទំព័រនេះ);
- របាំងរឹតបន្តឹង។កំដៅឡើង 1 tbsp បន្តិច។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំក្រអូប។ កិន 1 tsp ក្នុងចាន។ គ្លីសេរីន 1 tbsp ។ លីត្រ oatmeal ដី បន្ថែមទឹកឃ្មុំ ពពុះប្រូតេអ៊ីន fluffy ។ ព្យាបាលមុខរបស់អ្នក ជាពិសេសដោយប្រុងប្រយ័ត្ន - ថ្ពាល់ និងវណ្ឌវង្ក។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធី, ជូត epidermis ជាមួយ decoction mint;
- របាំងជាមួយទឹកក្រូច។ផលិតផលបំប៉ន បំបាត់ស្នាមជ្រួញ និងសំអាតរន្ធញើសបានយ៉ាងល្អ។ កិនម្សៅ Hercules មួយស្លាបព្រាបាយ ចាក់ចូលក្នុងទឹកក្រូចច្របាច់ស្រស់កន្លះពែង លាយ។ បន្ថែមពពុះប្រូតេអ៊ីនព្យាបាលអេពីដេមី។ បន្ទាប់ពីធ្វើការរួច អ្នកប្រាកដជាសម្គាល់ឃើញថាមុខរបស់អ្នកស្រស់ជាងមុន ហើយបានទទួលពណ៌ដ៏ស្រស់ស្អាត។
- របាំងប្រេងបំប៉ន។កូរ 1 tbsp ។ លីត្រ ផ្លែប័រទន់ភ្លន់ គ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ jojoba ឬប្រេងអូលីវ បន្ថែមទឹកឃ្មុំស្តើង (1 tsp) ។ វាយពងមាន់ឱ្យក្តៅ រួចបន្ថែមទឹកឃ្មុំ-ប័រ លាយចូលគ្នាឱ្យសព្វ រួចលាបលើមុខរបស់អ្នក។ បើអ្នកមានស្នាមអាចម៍រុយ ដាក់១ដេស។ លីត្រ ឈីក្រុម Fulham ។ ជំនួសឈីក្រុម Fulham ជាមួយម្សៅឬ oatmeal ហើយអ្នកនឹងទទួលបានសមាសភាពលាងសម្អាត។
រូបមន្តសម្រាប់ស្បែកធម្មតានិងផ្សំ
រក្សាភាពស្រស់ថ្លា និងភាពស្រស់ស្អាតនៃអេពីដេមីស។ ព្យាបាលស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងការព្យាបាលដ៏រីករាយ។
រូបមន្តល្អបំផុត៖
- ល្បាយវីតាមីន។ច្របាច់ទឹកពីផ្លែ cherries ឬផ្លែប៉ោម។ ជម្រើសមួយផ្សេងទៀត: រៀបចំ peach, strawberry ឬ currant puree ។ បន្ថែម 1 tsp ។ peach ឬប្រេងអូលីវ ពពុះប្រូតេអ៊ីន លាយគ្រឿងផ្សំ។ បន្ទាប់ពីបានយកចេញរបាំងនិងនីតិវិធីទឹក, លាបក្រែមទន់ភ្លន់; (របាំងស្ត្រប៊េរីត្រូវបានពិពណ៌នានៅអាសយដ្ឋាននេះ);
- របាំងសម្អាតគ្រាប់។កិនគ្រាប់ Walnut អាល់ម៉ុន ឬគ្រាប់ Hazelnut នៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេរហូតដល់ធូលីដី។ បន្ថែមពពុះប្រូតេអ៊ីន 5 ដំណក់ទឹកក្រូចឬទឹកក្រូចឆ្មា។ ម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នក ខណៈពេលលាបសមាសភាពរយៈពេលពីរបីនាទី សម្រាករហូតដល់ល្បាយលាងសម្អាតស្ងួត។ លាងជម្រះល្បាយជាមួយ chamomile ត្រជាក់ ឬ mint infusion ។
របាំងប្រូតេអ៊ីនដែលមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យស្បែកស
រូបមន្តសាមញ្ញមួយចំនួន៖
- របាំងបៃតង។កិន dill, parsley ឬ sorrel នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ អ្នកអាចបន្ថែមម្សៅត្រសក់ដឹងគុណបន្តិច។ ជ្រើសរើស 2 tbsp ។ លីត្រ ម៉ាសពណ៌បៃតង ផ្សំជាមួយពពុះខៀវ លាបលើតំបន់ដែលមាន freckles និងចំណុចសារធាតុពណ៌តូចៗ។ មួយភាគបួននៃមួយម៉ោងបានកន្លងផុតទៅ? លាងជម្រះល្បាយ bleaching;
- ល្បាយក្រូចឆ្មា - ប្រូតេអ៊ីន។រៀបចំម៉ាសប្រូតេអ៊ីនតាមរបៀបធម្មតាចាក់ពីរបីស្លាបព្រានៃទឹក lemon 1 tsp ។ kefir ចំពោះសារធាតុពណ៌ច្រើនពេក ល្បាយសកម្មបែបនេះមិនអាចជំនួសបានទេ។ សមាសភាពសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់! សំណើមត្រូវបានទាមទារ; (របាំង Kefir ត្រូវបានពិពណ៌នានៅទីនេះ សំណើម - នៅអាសយដ្ឋាននេះ);
- ល្បាយប្រូតេអ៊ីន - ត្រសក់។កិនត្រសក់មធ្យមមួយគ្រាប់ក្នុងម៉ាស៊ីនលាយមួយបន្ថែមពពុះទឹក និងក្រែមជូរមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ សមាសភាពគឺល្អសម្រាប់ស្បែកជ្រីវជ្រួញ។
ប្រូតេអ៊ីនគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃរាងកាយមនុស្ស ដោយវាមិនអាចដំណើរការបានពេញលេញ។
នៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា ប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងស៊ុតមាន់ ដែលជាអំណោយដ៏អស្ចារ្យនៃធម្មជាតិសម្រាប់ស្បែកមនុស្ស។ ម៉ាសបិទមុខផលិតពីប្រូតេអ៊ីន ដែលពីមុនបំបែកចេញពីស៊ុត គឺជាផលិតផលកែសម្ផស្សដ៏ល្អសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកមុខគ្រប់ពេលវេលានៃឆ្នាំ។ ចង់បានស្បែកសស្អាត ភ្លឺ រលោង បំបាត់ជាតិខ្លាញ់មែនទេ?ប្រូតេអ៊ីនធម្មជាតិដែលរក្សាទុកក្នុងស៊ុតមាន់ដែលផុយស្រួយនឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។
ដោយបានរៀបចំរបាំងមុខពីប្រូតេអ៊ីនម្តងគ្មាននរណាម្នាក់អាចបដិសេធបានទេ: ប្រសិទ្ធភាពគឺជាក់ស្តែងបន្ទាប់ពីប្រើលើកដំបូង។ តើអ្នកអាចរំពឹងលទ្ធផលអ្វីខ្លះ?
- របាំងមុខដែលផលិតនៅផ្ទះជាមួយប្រូតេអ៊ីនអាចបង្រួមរន្ធញើសដែលក្លាយទៅជាកខ្វក់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងរួមចំណែកដល់ការបង្កើតក្បាលខ្មៅ។
- របាំងប្រូតេអ៊ីនតែមួយគត់ក៏អាចបំបាត់ស្បែកនៃសារធាតុពណ៌ច្រើនហួសប្រមាណ, ធ្វើឱ្យ freckles និងចំណុចក្រហមពីមុន;
- របាំងសម្ងួតដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនគឺល្អសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ ព្រោះវាបំបាត់ជាតិសំណើមលើស និងជាតិប្រេង បំបាត់ជាតិខ្លាញ់។
មានអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនអាចប្រកែកបានដែលរបាំងមុខបែបនេះមាន: ស៊ុតពណ៌សមិនធ្វើឱ្យអ្នករង់ចាំទេឥទ្ធិពលរបស់វាលើស្បែកគឺស្ទើរតែភ្លាមៗ។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរបាំងរួច អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាស្បែករបស់អ្នកអាចដកដង្ហើមបានស្រួលជាងមុន។ ក្រឡេកមើលទៅក្នុងកញ្ចក់ អ្នកនឹងឃើញផ្ទៃយឺតនៃស្បែក ដែលភ្លឺចែងចាំងដោយមានសុខភាពល្អ មិនឡើងខ្លាញ់។ នៅពេលអ្នកប៉ះស្បែកខ្លួនឯង អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាស្បែកសដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។មនុស្សនៅជុំវិញអ្នកនឹងមិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសរសើរអ្នកចំពោះរូបរាងស្អាតនៃស្បែករបស់អ្នកដោយមិនសង្ស័យថាអព្ភូតហេតុបែបនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយរបាំងមុខជាមួយស៊ុតពណ៌សដែលងាយស្រួលធ្វើនៅផ្ទះត្រឹមតែ 10 នាទីប៉ុណ្ណោះ។
របាំងប្រូតេអ៊ីន: ការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications
មុននឹងរៀបចំ និងប្រើប្រាស់ផលិតផលកែសម្ផស្សធម្មជាតិនេះ សូមអានការណែនាំរបស់អ្នកឯកទេស។ របាំងមុខនេះមានសូចនាករផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា៖ ស៊ុតពណ៌សមិនសមរម្យសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។
- ផលិតផលនេះនឹងល្អសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់;
- អត្ថប្រយោជន៍នឹងច្បាស់សម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា: របាំងស៊ុតពណ៌សនឹងបំបាត់ការរលាក។
- ផលប៉ះពាល់ក៏នឹងសម្រាប់ប្រភេទស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា (ចម្រុះ) ។
- សារធាតុពណ៌ច្រើនហួសហេតុក៏ជាការចង្អុលបង្ហាញមួយដែរ ព្រោះរបាំងមុខពងមាន់មានប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យស្បែកស។
វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើរបាំងប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងងាយប្រតិកម្មទេ បើមិនដូច្នេះទេលទ្ធផលអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។តើរូបមន្តរបាំងប្រូតេអ៊ីនអ្វីដែលល្អសម្រាប់ធ្វើនៅផ្ទះ?
របាំងមុខប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុត
នៅពេលសម្រេចចិត្តរៀបចំរបាំងប្រូតេអ៊ីន ចងចាំច្បាប់មួយចំនួន៖ ស៊ុតត្រូវតែផលិតនៅផ្ទះ ពណ៌សត្រូវតែអាចបំបែកចេញពី yolk ហើយវាយវាល្អបំផុតដោយប្រើម៉ាស៊ីនលាយ ហើយបន្ទាប់មកលាយវាជាមួយគ្រឿងផ្សំ។ វាត្រូវបានណែនាំអោយទុករបាំងនៅលើមុខរបស់អ្នកប្រហែល 15-20 នាទី ហើយកុំលាងជម្រះវាដោយទឹកក្តៅ ព្រោះប្រូតេអ៊ីនអាច coagulate ។ ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើមជ្រើសរើសនិងរៀបចំ។
- 1. របាំងប្រូតេអ៊ីនជាមួយក្រូចឆ្មា
លាយប្រូតេអ៊ីនជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា (1 ស្លាបព្រា) ។ របាំងនៃប្រូតេអ៊ីននិងក្រូចឆ្មានេះអាចធ្វើឱ្យចំណុចពណ៌ភ្លឺបំផុតនិងបំបាត់ជាតិខ្លាញ់។
- 2. របាំងប្រូតេអ៊ីនជាមួយផ្លែឈើ
លាយប្រូតេអ៊ីនជាមួយផ្លែឈើជូរដែលកិនពីមុន ឬបុកក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ (១ស្លាបព្រាបាយ)។ របាំងបំប៉នច្រើនសម្រាប់ស្បែក។
- 3. របាំងមុខ: ប្រូតេអ៊ីន, ម្សៅ
ចាក់ម្សៅបន្តិចម្តង ៗ (ប្រភេទណាមួយ) ទៅក្នុងប្រូតេអ៊ីនរហូតដល់ម្សៅដែលងាយធ្លាក់លើមុខរបស់អ្នក។
- 4. របាំងប្រូតេអ៊ីនជាមួយឱសថ
លាយប្រូតេអ៊ីនជាមួយ parsley chopped, dill ឬ sorrel (2 tablespoons) ។ របាំងមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យស្បែកស។
- 5. របាំង: ប្រូតេអ៊ីន, ម្សៅ, ដើមតែ
បន្ថែមពីរបីដំណក់ (3-4) នៃប្រេងដើមតែទៅប្រូតេអ៊ីន ហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមម្សៅដោយប្រុងប្រយ័ត្នរហូតដល់ក្រែម។
- 6. របាំងប្រូតេអ៊ីនជាមួយដីឥដ្ឋគ្រឿងសំអាង
លាយប្រូតេអ៊ីនជាមួយដីឥដ្ឋគ្រឿងសំអាងពណ៌សឬពណ៌ខៀវ (2 ស្លាបព្រា) ។
- 7. របាំងមុខ: ប្រូតេអ៊ីនទឹកឃ្មុំ
លាយប្រូតេអ៊ីនជាមួយទឹកឃ្មុំរាវ (1 ស្លាបព្រា) ។ របាំងនេះមានប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating អស្ចារ្យសម្រាប់ភាពចាស់ ស្បែកយារធ្លាក់ ដែលត្រូវបានរំខានរួចទៅហើយដោយការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុដំបូង។
- 8. របាំងប្រូតេអ៊ីនជាមួយគ្រាប់
លាយប្រូតេអ៊ីនជាមួយគ្រាប់ម្សៅ (អាល់ម៉ុន ហាសែលណាត់ គ្រាប់ Walnut)។ របាំងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពរបកជ្រៅ។
- 9. របាំងប្រូតេអ៊ីនជាមួយម្សៅ
លាយប្រូតេអ៊ីនជាមួយម្សៅ (អង្ករ oatmeal ស្រូវសាលី oatmeal ដំឡូង) រហូតដល់វាក្លាយជាផ្សិត។ របាំងនេះនឹងសម្អាតស្បែកក្នុងពេលដំណាលគ្នានិងស្ងួតវា។
- 10. របាំងប្រូតេអ៊ីនស្មុគស្មាញ
លាយស៊ុតពណ៌ស (2 បំណែក) ជាមួយប៊ឺអាល់ម៉ុន (2 ស្លាបព្រាបាយ) ម្សៅស្រូវសាលី (2 ស្លាបព្រាបាយ) និងទឹកឃ្មុំ (ប្រហែល 30 ក្រាម) ។ ម៉ាសនេះនឹងជួយចិញ្ចឹមស្បែកដែលហត់នឿយ បន្ធូរស្បែកដែលរលាក កម្ចាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងជួយដោះស្រាយបញ្ហាមុនបាន។
ប្រូតេអ៊ីនគឺជាមូលដ្ឋាននៃជីវិតទាំងអស់នៅលើផែនដី។ ហើយស៊ុតពណ៌សគឺជាមូលដ្ឋាននៃស្បែកមុខដែលមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាត ដែលទាមទារការថែទាំជាប្រចាំ។
ប្រូតេអ៊ីនគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃរាងកាយមនុស្ស ដោយវាមិនអាចដំណើរការបានពេញលេញ។
នៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា ប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងស៊ុតមាន់ ដែលជាអំណោយដ៏អស្ចារ្យនៃធម្មជាតិសម្រាប់ស្បែកមនុស្ស។ ម៉ាសបិទមុខផលិតពីប្រូតេអ៊ីន ដែលពីមុនបំបែកចេញពីស៊ុត គឺជាផលិតផលកែសម្ផស្សដ៏ល្អសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកមុខគ្រប់ពេលវេលានៃឆ្នាំ។ ចង់បានស្បែកសស្អាត ភ្លឺ រលោង បំបាត់ជាតិខ្លាញ់មែនទេ? ប្រូតេអ៊ីនធម្មជាតិដែលរក្សាទុកក្នុងស៊ុតមាន់ដែលផុយស្រួយនឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។
ទោះបីជាការពិតដែលថារបាំងមុខដែលផលិតនៅផ្ទះជាមួយប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផ្នែកមួយនៃសាមញ្ញបំផុតក៏ដោយក៏អ្នកតែងតែអាចលឺការពិនិត្យឡើងវិញដែលមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីឥទ្ធិពលរបស់វាលើស្បែក។ វាកើតឡើងដោយសារតែមិនមែនគ្រប់គ្នាដឹងពីរបៀបរៀបចំវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយថែមទាំងមានសមត្ថកិច្ចអនុវត្តវានៅក្នុងការអនុវត្ត។ ដូច្នេះហើយ ត្រូវប្រាកដថា សិក្សាគន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់ប្រើនៅផ្ទះជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកបន្តដោយផ្ទាល់ទៅនីតិវិធី។
តើរបាំងប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ស្បែកមួយណា?
របៀបជ្រើសរើស
ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យម៉ាសមុខស៊ុតសដូចការរំពឹងទុក សូមព្យាយាមស្វែងរកផលិតផលដែលផលិតនៅផ្ទះជាជាងទិញតាមហាង។ វានឹងមានសារធាតុសកម្មជាច្រើនទៀត ហើយលទ្ធផលនឹងគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំង។
អ្វីដែលមិនគួរធ្វើ
ប្រូតេអ៊ីនគឺជាផលិតផលដែល coagulates យ៉ាងលឿននៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ សម្រាប់ហេតុផលនេះរបាំងដែលផលិតពីវាគឺជាផលិតផលដែលលុបបំបាត់ការឡើងកំដៅនៃសមាសធាតុដូចជាប្រេងទឹកឃ្មុំ kefir និងផ្សេងទៀត។ គ្រាន់តែ 1-2 ម៉ោងមុនពេលរៀបចំរបាំងយកអាហារទាំងអស់ចេញពីទូទឹកកក: ពួកគេគួរតែនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
របៀបរៀបចំស្បែករបស់អ្នក។
សម្អាតមុខរបស់អ្នកពីគ្រឿងសម្អាង។ ដើម្បីឱ្យសារធាតុសកម្មនៃប្រូតេអ៊ីនជ្រាបចូលកាន់តែជ្រៅទៅក្នុងស្រទាប់ស្បែក វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យងូតទឹកចំហាយទឹករយៈពេល 4-5 នាទីដើម្បីពង្រីករន្ធញើស។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើ decoctions រុក្ខជាតិក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីនេះដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងព្យាបាលមុខរបួស។ នេះនឹងធ្វើឱ្យរបាំងប្រូតេអ៊ីនមានប្រសិទ្ធភាពច្រើន។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកអាចសម្អាតរន្ធញើសដែលបើកចំហរដោយប្រើ scrub ។
របៀបអនុវត្តរបាំង
មានជក់គ្រឿងសំអាងពិសេស ដែលវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការអនុវត្តរបាំងប្រូតេអ៊ីនទៅលើស្បែកនៃមុខឱ្យស្មើគ្នា និងគ្មានដុំពក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចធ្វើដូចនេះបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក ខណៈពេលដំណាលគ្នាធ្វើការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងចលនាចុច។ អ្នកណាដែលមិនធ្លាប់ប្រើម៉ាសមុខដែលផលិតដោយខ្លួនឯងពីមុនមក ត្រូវតែសិក្សាពីការណែនាំនៃបន្ទាត់ម៉ាស្សាជាមុនសិន ព្រោះផលិតផលណាមួយត្រូវតែអនុវត្តយ៉ាងតឹងរ៉ឹងតាមពួកវា ដើម្បីកុំឱ្យរំខានដល់ដំណើរការនៃ microcirculation subcutaneous ។
តើត្រូវទុករយៈពេលប៉ុន្មាន
របាំងប្រូតេអ៊ីនមិនត្រូវបានទុកនៅលើមុខរយៈពេលយូរទេព្រោះវាងាយនឹងស្ងួតហើយបង្កើតជាសំបក។ ប្រសិនបើអ្នកដកវាចេញដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្ន វាអាចបំផ្លាញស្បែក ជាពិសេសប្រសិនបើវាប៉ះក្បាលមុន។ ដូច្នេះ 10-15 នាទីនឹងគ្រប់គ្រាន់។
របៀបលាងសម្អាតរបាំង
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីលាងសម្អាតរបាំងប្រូតេអ៊ីនចេញពីមុខរបស់អ្នក។ ដំបូងអ្នកអាចជូតសំឡីមួយដុំ មារៈបង់រុំ ឬកន្សែងមួយក្នុងអង្គធាតុរាវដែលបានរៀបចំពិសេស ហើយក្រឡុកម៉ាស។ ទីពីរ អ្នកអាចលាងមុខបានយ៉ាងសាមញ្ញ។ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះសីតុណ្ហភាពនៃអង្គធាតុរាវដែលប្រើសម្រាប់នីតិវិធីនេះគួរតែក្តៅបន្តិចប៉ុន្តែមិនក្តៅទេ។ នេះអាចជាទឹកដោះគោ ឬទឹកចម្រោះ (រ៉ែ)។
តើត្រូវធ្វើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា
ប្រសិនបើស្បែកមុខរបស់អ្នកមានបញ្ហាខ្លាំង (មានមុនច្រើន ភ្លឺចាំងជានិច្ច ចង្កាទ្វេរឡើងដោយលោត និងចង) របាំងប្រូតេអ៊ីនអាចត្រូវបានធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្វីៗនៅតែមិនអាក្រក់នោះ រៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តង។ ជាវិធានការបង្ការ គេអាចប្រើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
រយៈពេលប៉ុន្មាន
បន្ទាប់ពីរបាំងប្រូតេអ៊ីនចំនួន 10 វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យសម្រាកព្រោះក្រពេញ sebaceous subcutaneous អាចសម្របខ្លួនទៅនឹងការគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេហើយកាន់តែរំខាន។ ដើម្បីបងា្ករបញ្ហានេះ សូមសម្រាក (រយៈពេល 3-4 សប្តាហ៍) ទាំងវគ្គព្យាបាល និងបង្ការ ការប្រើប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ស្បែកមុខ។
ប្រសិទ្ធភាពនៃស៊ុតពណ៌ស
នេះជាអ្វីដែលវគ្គអនុវត្តត្រឹមត្រូវនៃរបាំងមុខស៊ុតស នឹងនាំមកនូវ៖
☀ ឡេលាបមុខ
☀ បំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងស្នាមជ្រួញលើស្បែក
☀ បង្រួមរន្ធញើស
☀បាត់ស្នាមអុចខ្មៅ
☀ បំបាត់ជាតិខាញ់ ភ្លឺរលោង មានសំណើម
☀ ធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា
☀ បំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ ស្នាមអាចម៍រុយ
☀ ការកែលម្អសម្លេងជាលិកា
☀ បំបាត់មុន
☀ ព្យាបាលស្នាមប្រេះ និងរបួស
☀ ពន្យារភាពចាស់
☀ ស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ
រូបមន្តរបាំង
របាំងវីតាមីនធ្វើពីស៊ុតសសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់
លាយស៊ុតពណ៌ស ១ ស្លាបព្រាបាយ។ ស្លាបព្រា (ហាប់) ផ្លែប៉ោមដឹងគុណ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើផ្លែប៉ោមនៃពូជដែលមានជាតិជូរជាង។ លាបសមាសភាពលទ្ធផលលើមុខរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់ពី 10-15 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។
ជំនួសឱ្យផ្លែប៉ោមមួយ អ្នកអាចប្រើផ្លែប៉ែស ទឹកក្រូច ក្រូចថ្លុង ទំពាំងបាយជូជូរ ផ្លែស្ត្របឺរី ផ្លែស្ត្របឺរី ផ្លែទទឹមក្រហម និងគ្រាប់ផ្លែទទឹម។
របាំងការពារក្បាលខ្មៅ
អ្នកនឹងត្រូវការ:
1 ស៊ុតពណ៌ស
ទឹកក្រូចឆ្មាច្របាច់ស្រស់ 2 ស្លាបព្រា
ទឹក aloe 2 ស្លាបព្រា
គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នាឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយពាក់កណ្តាលនៃល្បាយបានអនុវត្តទៅលើស្បែកដែលបានសម្អាតពីមុន។ ល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តចំពោះតែតំបន់ដែលមានបញ្ហាដែលមានក្បាលខ្មៅ។ រង់ចាំរហូតដល់របាំងស្ងួតនៅលើមុខរបស់អ្នកបន្ទាប់មកអនុវត្តផ្នែកទីពីរនៃសមាសភាព។ បន្ទាប់ពី 15 នាទី, ល្បាយគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកត្រជាក់។
របាំងសម្អាតជាតិប្រូតេអ៊ីននិងគ្រាប់
អ្នកត្រូវធ្វើម្សៅពីគ្រាប់ (អាល់ម៉ុន ហាហ្សែលណាត់ គ្រាប់ Walnut)។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះគ្រាន់តែកិនពួកវានៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ លាយ 1 tbsp ជាមួយប្រូតេអ៊ីន។ ម្សៅនេះហើយលាបលើមុខរបស់អ្នក ជាដំបូងម៉ាស្សាថ្នមៗលើស្បែក។ ទុករបាំងមុខរយៈពេល 15 នាទីហើយលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។ ម៉ាសនេះសំអាតស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ រន្ធញើសរីកធំបានយ៉ាងល្អ។
របាំងប្រូតេអ៊ីន - បន្លែសម្រាប់ស្នាមជ្រួញ
ប្រេងបន្លែ 1 tsp
1 carrot (ត្រសក់, ប៉េងប៉ោះ)
ម្សៅបន្តិច
លាយស៊ុតពណ៌សជាមួយប្រេងបន្លែ បន្ថែមការ៉ុតដឹងគុណ និងម្សៅ។
រូបមន្តរបាំងប្រូតេអ៊ីនសាមញ្ញបំផុត។
យកពងមាន់មួយ ហើយបំបែកវាបន្តិចដោយប្រុងប្រយ័ត្ន បំបែកពណ៌សចេញពី yolk ។
វាយស៊ុតពណ៌ស (ស៊ុតពណ៌សគួរតែត្រជាក់។ )
បន្ទាប់មកលាបប្រូតេអ៊ីនលទ្ធផលទៅលើស្បែកដោយប្រើសំឡី ឬជក់។
អ្នកត្រូវរង់ចាំ 5 ទៅ 7 នាទីដើម្បីឱ្យប្រូតេអ៊ីនស្ងួត។
បន្ទាប់ពីនេះ លាបស្រទាប់ប្រូតេអ៊ីនមួយទៀតលើមុខរបស់អ្នក។
នីតិវិធីនេះត្រូវធ្វើម្តងទៀត 3 ដង។
បន្ទាប់ពី 15-20 នាទីលាងជម្រះរបាំងដោយទឹកត្រជាក់។
រូបមន្តនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ និងរួមបញ្ចូលគ្នា។
សម្ងួត និងសម្អាតរបាំងធ្វើពីប្រូតេអ៊ីន និងម្សៅ
ធញ្ញជាតិណាមួយគឺសមរម្យសម្រាប់របាំង - oatmeal, អង្ករ, ដំឡូង, ស្រូវសាលី, oatmeal ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិត្រូវបានលាយជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីនរហូតដល់វាឈានដល់ភាពស៊ីសង្វាក់ដូចការបិទភ្ជាប់ក្រាស់។ លាបលើមុខហើយលាងចេញក្រោយ២០នាទីដោយទឹកត្រជាក់។
របាំងពណ៌បៃតងជាមួយស៊ុតពណ៌ស
របាំងនេះដោះស្រាយបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងសារធាតុពណ៌នៅលើស្បែកនៃមុខ, freckles និងប្រតិកម្មអាលែហ្សីបានសម្តែងនៅក្នុងការឡើងក្រហម។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការស្លាបព្រានៃឱសថ chopped (បន្តិចបន្ថែមទៀតគឺអាចធ្វើទៅបាន), dill, parsley ឬ sorrel និង 1 ស៊ុតពណ៌ស។ គ្រាន់តែលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ ហើយលាបលើស្បែករយៈពេល 25 នាទី។ បន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកដែលកំពុងរត់។
របាំងប្រូតេអ៊ីននិង mint
សំរាប់ពត៌មានរបស់អ្នក! វាគឺជាការពិតដែលល្បីថា mint មានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រឿងសំអាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ trump card សំខាន់របស់យើង - ប្រូតេអ៊ីន វានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគ្រាដ៏រីករាយនៃការសប្បាយក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីនេះ, អរគុណចំពោះក្លិន minty និងចុងក្រោយ, នៅពេលអ្នកមើលទៅក្នុងកញ្ចក់។
វាយពណ៌សនៃស៊ុតមួយហើយបន្ថែម 1 tbsp ។ លីត្រ ស្លឹក mint កិន។ លាបលើស្បែកហើយទុករបាំងរហូតដល់ស្ងួតទាំងស្រុង។ បន្ទាប់មក លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយក្នុងពេលតែមួយ លាងជម្រះភាពអស់កម្លាំងដែលនៅសល់។
របាំងសម្អាត
គ្រឿងផ្សំ៖
ស៊ុតពណ៌ស
ទឹកឃ្មុំស្លាបព្រា
ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅ oat
ស្លាបព្រាកាហ្វេគ្លីសេរីន
កំដៅទឹកឃ្មុំក្នុងទឹកងូតទឹក ហើយវាយគ្រឿងផ្សំសំខាន់ទៅជាពពុះ។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះហើយបន្ថែមម្សៅ និងគ្លីសេរីន។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយលាបរយៈពេល 15 នាទី។ វាត្រូវបានណែនាំអោយលាងជម្រះសំណល់ចេញជាមុនដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បន្ទាប់មកដោយទឹកត្រជាក់។
ចាំ!ប្រើរូបមន្តដោយប្រុងប្រយ័ត្ន កុំព្យាយាមពិសោធន៍ជាមួយការជំនួសគ្រឿងផ្សំ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងទទួលបានការរលាកស្បែកជំនួសឱ្យការធ្វើឱ្យស និងសម្អាត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើប្រើបានត្រឹមត្រូវ របាំងមុខស៊ុតពណ៌សនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍ ហើយអ្នកនឹងទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។ សូមចងចាំថា រូបមន្តទាំងអស់នេះត្រូវបានបង្កើតឡើងជាច្រើនឆ្នាំកន្លងមក ហើយត្រូវបានសាកល្បងជាច្រើនឆ្នាំ។
ការទប់ស្កាត់
អ្នកត្រូវដឹងថាអ្នកណាមិនគួរប្រើរបាំងទាំងនេះ។ យ៉ាងណាមិញ ភារកិច្ចចម្បងរបស់យើងក្នុងការថែទាំគឺជ្រើសរើសប្រសិទ្ធភាពបំផុត និងមិនប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់អ្នក។
របាំងស៊ុតត្រូវបាន contraindicated ឬយ៉ាងហោចណាស់ពួកគេគួរតែត្រូវបានប្រើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នប្រសិនបើអ្នកមាន:
☀ រលាកស្បែក
☀សក់រឹង
☀ ដុំសាច់នៅលើមុខ
☀ ស្នាមមុននៅលើមុខ
☀ អ្នកណាខ្លះមានបញ្ហាសរសៃឈាម?
មុខរបស់ស្ត្រីគឺជាកាតហៅរបស់នាង ដូច្នេះកុំខ្ជិលក្នុងការថែរក្សារូបរាងរបស់អ្នក និងថែរក្សាស្បែកមុខរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
កំពុងផ្ទុក...
