នៅពេលបំបៅកូន វាពិបាកក្នុងការដាក់កម្រិតខ្លួនឯងចំពោះទឹកដោះគោ និងទឹក។ ទឹកផ្លែឈើជាច្រើនប្រភេទដែលមានជាតិសរសៃក៏ត្រូវបានគេប្រើផងដែរ ហើយជួនកាលសូម្បីតែតែ។ ប៉ុន្តែតើក្មេងអាយុប៉ុន្មានហើយអាចឲ្យតែប្រភេទណា?
តើអ្វីជាលក្ខណៈពិសេសនៃឥទ្ធិពលនៃប្រភេទផ្សេងគ្នានៃតែលើរាងកាយរបស់កុមារ? បន្ថែមទៀតអំពីរឿងនេះនៅពេលក្រោយនៅក្នុងអត្ថបទ។
រហូតដល់មួយឆ្នាំ
យោងតាមអនុសាសន៍របស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក ទារកអាយុក្រោមប្រាំមួយខែមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្តល់អ្វីក្រៅពីទឹកដោះគោនោះទេ។ ចាប់ពី 4 ខែ (ប្រសិនបើកុមារមិនបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ) វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផ្តល់តែពិសេសសម្រាប់កុមារដែលមិនមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនឬតានីនដែលកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ។
តែបែបនេះមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងសម្រាប់កុមារ មានរសជាតិរីករាយ និងអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗ៖ ធ្វើឱ្យធូរស្បើយ ធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃក្រពះ ជាដើម។ អ្នកអាចទិញវានៅក្នុងហាងឯកទេស ប៉ុន្តែជាដំបូង អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអាយុដែលតែនេះមានបំណងសម្រាប់ ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារផងដែរ។
ចាប់ផ្តើមពីប្រាំមួយខែ វាត្រូវបានណែនាំអោយផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវតែរុក្ខជាតិពិសេសសម្រាប់ទារក។ ជាការពិតណាស់ការផ្តោតអារម្មណ៍គួរតែសមស្របតាមអាយុ។ ឱសថមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់សុខភាពរបស់កុមារគឺ: chamomile និង fennel (ពួកវាមានប្រសិទ្ធិភាព antiseptic, antispasmodic, បង្កើនសកម្មភាពនៃក្រពេញអាហារនិងធ្វើឱ្យចលនាពោះវៀនធម្មតា); mint និង lemon balm (មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់) ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផ្តល់តែបែបនេះដល់កុមាររហូតដល់ 1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងមុនពេលចូលគេង។
រហូតដល់បីឆ្នាំ
បន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមបង្កើតផ្លែឈើសម្បូរវីតាមីន និងតែផ្លែប៊ឺរីសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ ពួកវាពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងរាងកាយទាំងមូល ជាប្រភពនៃវីតាមីន និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហារ។
ជម្រើសដ៏ល្អមួយគឺផ្លែឈើ និងផ្លែបឺរីដូចខាងក្រោមៈ ផ្កាកុលាប ផ្លែប៉ោមបៃតង currants pears raspberries apricots linden ។ អ្នកអាចប្រើស្លឹករបស់ពួកគេជំនួសឱ្យផ្លែឈើ - ពួកគេមិនសូវមានអាឡែស៊ីទេ។
បន្ទាប់ពីបីឆ្នាំ
ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវតែ "មនុស្សពេញវ័យ" ឧទាហរណ៍ខ្មៅ បៃតង ឬស នោះអ្នកគួរតែធ្វើយ៉ាងតឹងរ៉ឹងបន្ទាប់ពី 3 ឆ្នាំ។
វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការកត់សម្គាល់ថាប្រភេទតែទាំងនេះត្រូវបានឆ្អែតជាមួយនឹងជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងតានីន ដូច្នេះអ្នកគួរតែញ៉ាំវាយ៉ាងតឹងរ៉ឹងម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ និងនៅពេលព្រឹក។ ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់តែនេះដល់កុមារនៅពេលល្ងាច វាមានប្រូបាបខ្ពស់ដែលគាត់នឹងទទួលរងនូវការគេងមិនលក់ និងភ័យ។
វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមស្គាល់អ្នកជាមួយនឹងភេសជ្ជៈនេះបន្ទាប់ពី 3 ឆ្នាំជាមួយនឹងតែស្លឹកខ្មៅដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែម។ វាគួរតែញ៉ាំតិចៗ និងគ្មានជាតិស្ករ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ "ធ្វើឱ្យជីវិតអ្នកមានភាពផ្អែមល្ហែម" អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅវាបាន។
អ្នកក៏អាចញ៉ាំ hibiscus សម្រាប់កូនរបស់អ្នកដែលមិនមានលក្ខណៈសម្បត្តិប៉ូវកំលាំងបញ្ចេញសម្លេងប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមានវីតាមីនជាច្រើន។
ភារកិច្ចចម្បងដែលត្រូវប្រឈមមុខនឹងឪពុកម្តាយទាំងអស់គឺសុខភាពរបស់កូនរបស់ពួកគេ។ ការអភិវឌ្ឍន៍ដែលមានសុខភាពល្អ និងចុះសម្រុងគ្នាត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាផ្សេងៗ ប៉ុន្តែកត្តាសំខាន់មួយគឺអាហារូបត្ថម្ភ។ របបអាហាររបស់កុមារគឺខុសគ្នាខ្លាំងពីមនុស្សពេញវ័យ ជាពិសេសនៅពេលចាប់ផ្តើមដំបូង។ កូនកាន់តែតូច ការរឹតត្បិតកាន់តែច្រើននៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់។ ម្តាយនិងឪពុកវ័យក្មេងតែងតែមានសំណួរក្នុងរឿងនេះ - តើទារកត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំនិងបរិមាណអ្វីហើយនៅអាយុប៉ុន្មាន? នេះក៏អនុវត្តចំពោះភេសជ្ជៈដូចជាតែ។
តែមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកជាភេសជ្ជៈរបស់កុមារជាប្រពៃណីនោះទេ ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបានរាប់ជាសុចរិត
គ្រូពេទ្យកុមារមិនបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហារសំខាន់របស់ទារកនោះទេ ប៉ុន្តែជារឿយៗវាត្រូវបានណែនាំដោយឪពុកម្តាយចំពោះមុខម្ហូបរបស់ទារក។ ដូច្នេះ មនុស្សពេញវ័យខិតខំណែនាំទារកឱ្យឆាប់ស្គាល់អាហារស្តង់ដារ ហើយជួនកាលការណែនាំតែបៃតងដល់កុមារគឺជាការចាំបាច់។ នេះអាចទៅរួចប្រសិនបើទារកអាយុមួយខែមានបញ្ហាដែលអាចលុបបំបាត់បានតាមរយៈការប្រើប្រាស់រូបមន្តដោយផ្អែកលើការត្រៀមលក្ខណៈពិសេស។
តែ "មនុស្សពេញវ័យ" ធម្មតាសម្រាប់កុមារ
មនុស្សពេញវ័យជាច្រើនមិនអាចស្រមៃមើលម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេដោយគ្មានភេសជ្ជៈដូចជាតែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តើវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់កូនក្នុងការប្រើប្រាស់ដែរឬទេ? ជាដំបូង អ្នកគួរតែយល់ថា តែដែលមនុស្សពេញវ័យប្រើដើម្បីផឹក ខុសពីភេសជ្ជៈស្រដៀងគ្នាសម្រាប់កុមារ។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរបដិសេធ?
អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងប្រឆាំងនឹងការរួមបញ្ចូលតែបៃតងឬខ្មៅនៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារមុនអាយុ 2 ឆ្នាំ។ នេះគឺដោយសារតែខ្លឹមសារនៅក្នុងវា៖
- តានីណូវ។ តានីនទាំងនេះជួយចងជាតិដែក និងការពារវាពីការស្រូបចូលទៅក្នុងក្រពះពោះវៀន។ ភាពស្លេកស្លាំងអាចបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុងវ័យកុមារភាព។
- ជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ដោយសារតែជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសារធាតុ tannins វាមានឥទ្ធិពលស្រាលលើរាងកាយ ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលរបស់វាមានរយៈពេលយូរជាងនេះ។ តែជាតិកាហ្វេអ៊ីនក៏ត្រូវបានគេហៅថា theine ផងដែរ។ Theine នាំទៅរកការរំញោចនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ការបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហារ, បង្កើនការសំងាត់នៃក្រពះនិងចលនាពោះវៀន, ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់និងសីតុណ្ហភាពកើនឡើង។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងមនុស្សពេញវ័យ រាងកាយរបស់កុមារមានភាពរសើបជាងចំពោះវា។ ចំពោះកុមារវាការពារការបង្កើតវីតាមីន D នៅក្នុងខ្លួនដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃ rickets ។
តែមានផ្ទុកនូវសារធាតុ analogue នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីន - theine ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់កុមារ។ - អាល់កាឡូអ៊ីត។ ពួកគេលើកកម្ពស់ vasodilation និងមានប្រសិទ្ធិភាព diuretic ។ នេះមិនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយរបស់កុមារទេ។
- សមាសធាតុ purine ។ ពួកគេចូលរួមក្នុងការបង្កើតអាស៊ីតអ៊ុយរិចនិងអំបិលរបស់វា។ ក្រលៀនរបស់ទារកដែលមិនទាន់មានអាយុមួយឆ្នាំមិនទាន់ពេញវ័យគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកម្ចាត់ចេញពីរាងកាយ។ ជាលទ្ធផលនៃការប្រមូលផ្តុំអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាម កុមារអាចជួបប្រទះនឹងការកើនឡើងនៃភាពរំភើប ឆាប់ខឹង កន្ទួលលើស្បែក និងក្អួតញឹកញាប់។
- អាស៊ីត Oxalic ។ វាភ្ជាប់កាល់ស្យូម និងបំផ្លាញធ្មេញទារក។
- សារធាតុពណ៌។ ទុកក្នុងស្រោមដែលងាយប្រតិកម្ម ពួកវាធ្វើឱ្យប្រឡាក់ធ្មេញ។
ការប្រមូលផ្តុំសារធាតុដែលមាននៅក្នុងតែដែលមានជាតិពុលដល់រាងកាយរបស់កុមារកើតឡើងបន្តិចម្តងៗ។ ជាលទ្ធផល ការទទួលទានតែរបស់ទារកប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់អនាគតក្នុងទម្រង់ជាអាឡែស៊ី ភាពផ្ចង់អារម្មណ៍ សុបិន្តអាក្រក់ ការចងចាំខ្សោយ និងអសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។
តើតែបៃតង និងខ្មៅ អាចផ្តល់ដល់កុមារនៅអាយុប៉ុន្មាន?
មុននឹងឆ្លើយសំណួរអំពីការកម្រិតអាយុសម្រាប់ការផឹកតែដោយកុមារ យើងគួររំលឹកពីលក្ខណៈនៃពូជដូចជាតែបៃតង និងតែខ្មៅ។ ពួកវានីមួយៗសុទ្ធតែជាភេសជ្ជៈដូចគ្នា គ្រាន់តែមានបច្ចេកវិជ្ជាផលិតខុសៗគ្នា។ ពូជពណ៌បៃតងមិនត្រូវបាន fermented មិនដូចពូជខ្មៅ។ ជាលទ្ធផល តែបៃតងនៅតែសម្បូរទៅដោយវីតាមីន ជាពិសេសវីតាមីន B និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប៉ុន្តែវាក៏មានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនផងដែរ។
តែបៃតងរក្សាបាននូវវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែច្រើន ប៉ុន្តែវាក៏មានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនផងដែរ។ តែស្លឹករលុងគួរតែត្រូវបានផ្តល់ដល់កុមារបន្ទាប់ពីអាយុ 2 ឆ្នាំ។ នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើក្នុងផ្នែកតូចៗហើយភេសជ្ជៈខ្លួនឯងគួរតែខ្សោយនិងគ្មានសារធាតុបន្ថែម។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការត្រួតពិនិត្យគុណភាពនៃផលិតផល។ ការធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះនឹងជួយជៀសវាងផលវិបាកអវិជ្ជមានណាមួយ ហើយភេសជ្ជៈខ្លួនឯងនឹងផ្តល់កម្លាំង និងថាមពលដល់ទារក។
ចំពោះតែបៃតង វាគឺជាអាហារចុងក្រោយមួយដែលត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហារ - បន្ទាប់ពីរយៈពេល 10 ឆ្នាំក្នុងអវត្តមាននៃរោគសាស្ត្រ។ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមផ្តល់តែបៃតងដល់កុមារ លុះត្រាតែរាងកាយរបស់ពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើង និងពង្រឹងពេញលេញ។
លក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើប្រាស់
ប្រសិនបើកុមារមានសុខភាពល្អនោះជាគោលការណ៍គាត់អាចផឹកតែធម្មតានៅអាយុ 1,5-2 ឆ្នាំ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវងាកចេញពីច្បាប់ជាមូលដ្ឋាននៃការប្រើប្រាស់របស់វា៖
- បរិមាណនៃភេសជ្ជៈមិនគួរលើសពី 100-150 មីលីលីត្រទេ។
- គួរតែសាកល្បងពូជខ្មៅ រុក្ខជាតិ ឬផ្លែ និងពូជផ្លែប៊ឺរីជាមុនសិន។
- វាគួរតែត្រូវបានបង្កាត់ខ្សោយដើម្បីឱ្យភេសជ្ជៈមានពណ៌ស្រាល។
- ភេសជ្ជៈអាចត្រូវបានពនរដោយទឹកដោះគោ។ សារធាតុបន្ថែមនេះនឹងបន្សាបសមាសធាតុដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក។
- វាគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយមិនបន្ថែមទឹកឃ្មុំស្ករឬក្រូចឆ្មា។
- ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីយកវាមកនៅពេលព្រឹក ព្រោះតែមានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងលើរាងកាយ ការប្រើប្រាស់របស់វាអាចរំខានដល់ដំណេកពេលថ្ងៃ ឬពេលយប់។
ប្រសិនបើអ្នកផឹកតែនៅពេលល្ងាច ទារក និងម្តាយរបស់គាត់នឹងគេងមិនលក់ - ភេសជ្ជៈគួរតែទើបតែញ៉ាំថ្មីៗ។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងការប្រមូលផ្តុំវីតាមីននៅក្នុងវាថយចុះហើយកំដៅនាំឱ្យមានរូបរាងនៃសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
- ទារកគួរត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតែភេសជ្ជៈក្តៅ។ ទឹកក្តៅរួមចំណែកដល់ការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃស្រទាប់ធ្មេញ និងធ្វើឱ្យរលាកជញ្ជាំងក្រពះ ខណៈដែលទឹកត្រជាក់ត្រូវបានស្រូបយកបានតិចតួច និងលែងមានបរិមាណវីតាមីនដើមទៀតហើយ។
តែខ្មៅខ្សោយសម្រាប់កុមារអាយុ 2 ឆ្នាំអាចត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម:
- ដាំស្លឹកតែកន្លះស្លាបព្រាបាយជាមួយទឹកក្តៅ 200 មីលីលីត្រ។
- ទុកឱ្យអង្គុយពីរទៅបីនាទី។ infusion យូរនាំឱ្យបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍។
- សំពាធ។
- ទុកឱ្យត្រជាក់។
នៅអាយុ 2-3 ឆ្នាំផ្នែកនៃតែអាចត្រូវបានកើនឡើងដល់ 50 មីលីលីត្រស្រវឹង 3-4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍និងពី 3 ទៅ 6 - រហូតដល់ 100 មីលីលីត្រ។ បន្ទាប់ពី 7 ឆ្នាំអ្នកអាចសាកល្បងតែខ្លាំងជាងមុនដោយញ៉ាំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុង 200 មីលីលីត្រហើយផ្តល់ឱ្យ 200 មីលីលីត្របីទៅបួនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
តែជាមួយសារធាតុបន្ថែម
អត្ថបទនេះនិយាយអំពីវិធីធម្មតាក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក ប៉ុន្តែករណីនីមួយៗមានតែមួយ! ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្វែងយល់ពីខ្ញុំពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាជាក់លាក់របស់អ្នក សូមសួរសំណួររបស់អ្នក។ វាលឿន និងឥតគិតថ្លៃ!
នៅពេលរួមបញ្ចូលតែនៅក្នុងរបបអាហាររបស់កូនអ្នក អ្នកមិនអាចដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកចំពោះភេសជ្ជៈសាមញ្ញមួយនោះទេ ប៉ុន្តែព្យាយាមធ្វើវាដោយសារធាតុបន្ថែម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថា មិនមែនពួកគេទាំងអស់បន្ថែមគុណសម្បតិ្តដែលមានប្រយោជន៍ដល់ភេសជ្ជៈខ្លួនឯងនោះទេ។
ស្ករ ទឹកឃ្មុំ និងផ្លែឈើ
ឧទាហរណ៍នេះអនុវត្តចំពោះស្ករ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យជៀសវាងទាំងស្រុងនូវជាតិស្ករ ឬកាត់បន្ថយបរិមាណរបស់វាទៅអប្បបរមា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់កែលម្អរសជាតិនៃភេសជ្ជៈនោះ វាជាការប្រសើរក្នុងការងាកទៅរកទឹកឃ្មុំ។ អាហារបំប៉ននេះគឺពាក់ព័ន្ធជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ។
នៅពេលអ្នកផ្តាសាយ តែជាមួយទឹកឃ្មុំជួយឱ្យកូនរបស់អ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ បន្ថែមពីលើទឹកឃ្មុំ ផ្លែឈើ និងផ្លែប៊ឺរី នឹងជួយធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈមានរសជាតិផ្អែមជាងមុន - ឧទាហរណ៍ ផ្លែ currants ខ្មៅ ឬបំណែកផ្លែប៉ោម ធ្វើអោយវាសំបូរទៅដោយវីតាមីន C និងជាតិដែក ហើយផ្លែ Raspberry មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការរលាកក្រពះពោះវៀន និងដើរតួជាថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏ល្អ។ ផ្លែស្ត្របឺរី ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ឬជីអង្កាម អាចធ្វើឲ្យរំងាប់អារម្មណ៍ ឬគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារក្នុងរាងកាយ។
ទឹកដោះគោ
សម្រាប់កូនតូច ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺតែជាមួយទឹកដោះគោបន្ថែម។ ភេសជ្ជៈនេះមិនមែនជារឿងចម្លែកទេនៅលើមុខម្ហូបរបស់គ្រឹះស្ថានមត្តេយ្យសិក្សា និងសាលា។ រហូតដល់អាយុ 3 ឆ្នាំសមាមាត្រនៃតែទៅទឹកដោះគោគឺ 1: 1 ។ សម្រាប់កុមារដែលមានវ័យចំណាស់ បរិមាណទឹកដោះគោណាមួយអាចត្រូវបានបន្ថែម។
តែជាមួយទឹកដោះគោនឹងរក្សាវីតាមីន និងមីក្រូធាតុទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងវាដោយគ្មានទឹកដោះគោ។ ទោះបីជាការពិតដែលថាសមាសធាតុ purine នៅតែមាននៅក្នុងវាហើយវត្តមានរបស់ទឹកដោះគោមិនកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលរំញោចលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងមិនមានឥទ្ធិពលលើការស្រូបយកជាតិកាហ្វេអ៊ីនក៏ដោយភេសជ្ជៈនេះមានគុណសម្បត្តិមួយចំនួន។ ការបន្ថែមទឹកដោះគោមានលទ្ធផល៖
- កាត់បន្ថយកំហាប់នៃតែ។
- អព្យាក្រឹតភាពនៃ oxalates នៅក្នុងពែង។ ជាលទ្ធផល ពួកវាមិនធ្វើអន្តរកម្មជាមួយស្រទាប់ធ្មេញ និងចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមឡើយ។ ការលុបបំបាត់ oxalates ដោយពោះវៀនរួមជាមួយនឹងកាល់ស្យូមមួយចំនួនការពារការលេចចេញនៃជាតិកាល់ស្យូមដែលមានស្រាប់នៅក្នុងខ្លួន។
- ការចង tannins និងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានរបស់វា ដែលរួមមានការរលាកនៃភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញ ឬការចងដែក។
- កង្វះអន្តរកម្មរវាងសារធាតុពណ៌តែ និងស្រទាប់ធ្មេញ។
តែទឹកដោះគោគឺសមបំផុតសម្រាប់កុមារព្រោះវាស្ទើរតែគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ តែរុក្ខជាតិ
ក្នុងចំណោមប្រភេទនិងពូជជាច្រើននៃតែការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅ infusions ឱសថ។ ពួកគេមានប្រជាប្រិយភាពមិនត្រឹមតែដោយសារតែក្លិនបិដោររីករាយនិងរសជាតិរបស់ពួកគេ។ decoctions បែបនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសុខភាពនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ល្បាយរុក្ខជាតិពិសេសជួយពង្រឹងបេះដូង និងសរសៃឈាម ឆ្អឹង និងធ្មេញ បូករួមទាំងវាមានវីតាមីន C និងវីតាមីន B ដែលពួកវាអាចមានទាំងសមាសធាតុរុក្ខជាតិ និងចំរាញ់ចេញពីផ្លែឈើ និងផ្លែបឺរី។ អ្នកអាចទិញតែបែបនេះនៅឱសថស្ថាន ឬហាងឯកទេស។ ជម្រើសនៃ decoction រៀបចំដោយឯករាជ្យនៅផ្ទះក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ។
តែឱសថសម្រាប់ទារក
ចំពោះទារកទើបនឹងកើត ពួកគេត្រូវការទឹកដោះម្តាយទាំងស្រុង។ លើសពីនេះទៀតទារកនៅតែអាចផឹកទឹកបាន។ ភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតលេចឡើងនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទារកនៅពេលដែលការណែនាំនៃអាហារបំពេញបន្ថែមចាប់ផ្តើម។
តែសម្រាប់ទារកមិនមែនជាផ្នែកចាំបាច់នៃម៉ឺនុយនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានភេសជ្ជៈមួយចំនួនដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកែលម្អមុខងារក្រពះ បំបាត់ការចុកពោះ និងហើមពោះ។ បើចាំបាច់ពួកគេអាចស្រវឹងចាប់ពីសប្តាហ៍ដំបូងនៃជីវិត។ ពួកវាមិនមាន GMOs រសជាតិ សារធាតុពណ៌ ឬសារធាតុថែរក្សាទេ ហើយមិនមានជាតិស្ករ និងជាតិស្ករ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងរយៈពេលពី 0 ខែទៅមួយឆ្នាំ វាតែងតែមានតម្លៃពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារទាក់ទងនឹងរបបអាហាររបស់ទារក ដើម្បីជៀសវាងអាឡែស៊ីដែលអាចកើតមាន។
សម្រាប់ការចុកពោះ និងហើមពោះ វិធីសាស្ត្រមួយក្នុងការបំបាត់រោគសញ្ញាគឺការប្រើតែឱសថ។ ឧទាហរណ៍នៃភេសជ្ជៈឱសថគឺតែ Hipp ។ មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃល្បាយត្រូវតែត្រូវបានលាយជាមួយ 100 មីលីលីត្រនៃទឹកក្តៅឆ្អិនហើយភេសជ្ជៈគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ ល្បាយស្ងួតគួររក្សាទុកនៅកន្លែងដែលពន្លឺព្រះអាទិត្យមិនជ្រាបចូល នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ហើយប្រើមិនលើសពីបីខែជាមុន។ រាល់ពេលដែលផ្នែកស្រស់នៃភេសជ្ជៈគួរតែត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ទារក។
តារាងខាងក្រោមបង្ហាញពីសំណុំនៃច្បាប់ - ពេលណា អ្វី និងបរិមាណអ្វីដែលគួរឱ្យទារកផឹក នេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញ៖
| អាយុរបស់ទារក, ខែ | ផឹក | លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍ | បរិមាណក្នុងមួយថ្ងៃ |
| 1 | តែជាមួយ fennel (យើងសូមណែនាំឱ្យអាន :) | ជួយដោះស្រាយជាមួយនឹង colic, dysbiosis ឬ flatulence | 50-100 មីលីលីត្រ។ ទារកគួរត្រូវបានផ្តល់ទឹកនៅចន្លោះពេលបំបៅដោយដប ឬមួយស្លាបព្រាក្នុងពេលបៅដោះ។ |
| 4 | decoction chamomile, ប្រទាលមុខ lemon និង infusions linden | ពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺផ្តាសាយ និងបញ្ហាក្រពះពោះវៀន ហើយក៏មានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងកំឡុងពេលធ្មេញ | 200 មីលីលីត្រ |
| 5-6 | ភេសជ្ជៈជាមួយ raspberries និង hips បានកើនឡើង | ផ្តល់វីតាមីនដល់រាងកាយ | 200 មីលីលីត្រ |
| 7-8 | ភេសជ្ជៈ berry ព្រៃ | ជំរុញការពង្រឹងរាងកាយទាំងមូល | 250 មីលីលីត្រ |
តែ berry ព្រៃលើកកម្ពស់ការពង្រឹងរាងកាយទាំងមូល Hibiscus
ថ្មីៗនេះ Hibiscus ត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយ។ វាមានបរិមាណវីតាមីនច្រើនដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររបស់កុមារដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការឆ្លង និងផ្តាសាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ hibiscus ក៏មានអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងផ្លែក្រូចឆ្មារ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការដកចេញនូវកំទេចកំទី hibiscus ពីរបបអាហាររបស់អ្នក។ ទោះបីជាមិនមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីក៏ដោយភេសជ្ជៈនេះអាចផ្តល់ឱ្យកុមារចាប់ពីអាយុ 2 ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។
តែ Mint
ចាប់ពីអាយុ 3 ឆ្នាំ កុមារអាចទទួលទានភេសជ្ជៈ mint ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។ គាត់៖
- ស្ងប់ស្ងាត់;
- ដើរតួជាថ្នាំបញ្ចុះលាមកស្រាល;
- ដើរតួជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម;
- ជួយជាមួយនឹងការហើមពោះ។
ធ្វើភេសជ្ជៈជីអង្កាមមិនពិបាកទេ។ ចាក់ស្លឹកជីអង្កាមបន្តិចចូលក្នុងកែវទឹកក្តៅមួយកែវទុកចោល៥-១០នាទីហើយសំពាធ។ ប្រសិនបើវាប្រែជាខ្លាំង វាគួរតែត្រូវបានពនឺជាមួយទឹក។
តែ Peppermint អាចធ្វើអោយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់កុមារស្ងប់ និងបំបាត់ការទល់លាមក។ តែជាមួយ rosehip
ដោយសារតែវីតាមីន C និងកាល់ស្យូមរបស់វា តែ rosehip គឺមិនអាចខ្វះបានក្នុងអំឡុងពេលដែលកុមារកំពុងធ្មេញ។ ភេសជ្ជៈនេះជាមួយនឹង rosehips មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការបង្កើតឈាម និងគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ វាគួរតែត្រូវបានផ្តល់មុនពេលអាហារពីរទៅបីដងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។ ការធ្វើភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អបែបនេះគឺសាមញ្ញណាស់។ អ្នកត្រូវចាក់ត្រប់ត្រសក់ ២ស្លាបព្រាបាយចូលក្នុងទឹកពីរកែវ យកវាទៅកម្តៅក្នុងទឹកងូតទឹកប្រហែល ១៥ នាទី រួចទុកឲ្យត្រជាក់រយៈពេល ១ ម៉ោងនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ នៅចុងបញ្ចប់ភេសជ្ជៈគួរតែត្រូវបានប៉ះពាល់តាមរយៈ cheesecloth ។ វាត្រូវតែរក្សាទុកក្នុងកន្លែងងងឹត និងត្រជាក់មិនលើសពីពីរទៅបីថ្ងៃ។
តែកំបោរ
ភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយមមួយទៀតរបស់កុមារគឺតែលីនដិន។ ការប្រើប្រាស់របស់វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយព្រោះវាជាថ្នាំ diaphoretic ដ៏ល្អ។ ទោះបីជាការពិតដែលថាភេសជ្ជៈកំបោរមិនមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនក៏ដោយវាត្រូវបានណែនាំឱ្យផ្តល់ឱ្យវាមិនលឿនជាង 6-7 ឆ្នាំ។ សម្រាប់សារពាង្គកាយតូចមួយ បរិមាណច្រើនលើសលុបនៃសារធាតុមានប្រយោជន៍ដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈ linden បែបនេះក៏មានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ ការប្រើប្រាស់តែជាប្រចាំអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំអោយកំណត់វាត្រឹមតែនៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ ឬជំងឺសរសៃប្រសាទប៉ុណ្ណោះ។
តែលីនដិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកុមារដោយប្រុងប្រយ័ត្ន - ភេសជ្ជៈបែបនេះគឺសកម្មពេកសម្រាប់ទារក វិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំគឺចាក់មួយស្លាបព្រានៃផ្កាលីនដិនស្ងួតជាមួយកែវទឹករំពុះហើយទុកឱ្យញ៉ាំរយៈពេល 15-20 នាទីក្រោមកន្សែង។ បន្ទាប់មកសំពាធហើយយកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃរវាងអាហារ។
គំរូដើមនៃភេសជ្ជៈចិន Ivan តែ ឬបើមិនដូច្នេះទេ Fireweed គឺជារុក្ខជាតិដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល។ វាសម្បូរទៅដោយជាតិដែក កាល់ស្យូម ប៉ូតាស្យូម ទង់ដែង ជាតិដែក សារធាតុ pectin និងធាតុផ្សេងទៀតដែលមិនមានប្រយោជន៍តិចសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ វាក៏ផ្ទុកនូវវីតាមីន B ផងដែរ ហើយនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃមាតិកាវីតាមីន C នោះ Fireweed គឺលើសពីក្រូចឆ្មា។ លើសពីនេះ វាមិនមានផ្ទុកសារធាតុ puric, uric, អាស៊ីត oxalic និងជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដែលធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់កុមារដែលងាយនឹងកើតជំងឺលើសឈាមក្នុងការប្រើប្រាស់វា។
អត្ថប្រយោជន៍នៃតែ Ivan សម្រាប់កុមារ
ភេសជ្ជៈនេះមានមុខងារ និងគុណប្រយោជន៍ជាច្រើន៖
- ការប្រើប្រាស់របស់វាមិននាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាមឬ vasoconstriction ។
- វាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ដោយសារតែមាតិកានៃ tinins និង polysaccharides ដែលការពារការវិវត្តនៃ microorganisms បង្កជំងឺ ជំងឺផ្តាសាយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណើរការរលាកនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមខាងលើគឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងការអត់ធ្មត់។
- ធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។
- ជំរុញការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃរបួស។
- អាចត្រូវបានប្រើជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគ។
តែ Ivan ជួយកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យដោយជោគជ័យក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងគ្រុនក្តៅខ្លាំង - វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជំនួយការដ៏ល្អក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់សិស្សសាលាដែលត្រូវបានទម្លាក់គ្រាប់បែកជាមួយនឹងព័ត៌មានយ៉ាងច្រើន។
- មានប្រសិទ្ធភាពកម្ចាត់កន្ទួលលើស្បែក។
contraindications និងវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំ
ថ្វីត្បិតតែមានគុណសម្បត្តិច្រើនក៏ដោយ គ្រឿងសម្អាងដុតមិនសមរម្យសម្រាប់កុមារទាំងអស់នោះទេ។ វាត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងវត្តមាននៃប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីឬនៅក្នុងករណីនៃការកកឈាមមិនល្អឬជំងឺរំលាយអាហារ។ លើសពីនេះទៀតមានការរឹតបន្តឹងអាយុ។ វាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្តល់ decoction នៃរុក្ខជាតិនេះដល់កុមារអាយុក្រោម 6 ឆ្នាំនោះទេប៉ុន្តែនៅក្នុងករណីនៃការញ៉ាំខ្សោយវាត្រូវបានអនុញ្ញាតពីអាយុពីរឆ្នាំ។ ភេសជ្ជៈនេះអាចផឹកបានគ្រប់ពេលនៃថ្ងៃ។
តែ Ivan ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបង្ការ ព្យាបាល ឬផឹកតែធម្មតា។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើកម្រិតថ្នាំ។ ក្នុងករណីចុងក្រោយ លំដាប់នៃការបង្កាត់ស្លឹកមានដូចខាងក្រោម៖
- ស្លឹកមួយស្លាបព្រាត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងកែវទឹកដែលត្រូវតែត្រូវបានកំដៅដល់ 85 ° C;
- ទុកឱ្យញ៉ាំសម្រាប់ 10-15 នាទី;
- សំពាធ។
វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំស្លឹកប្រហែល 5 ដងក្នុងមួយជួរ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើ tincture ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ រូបមន្តសម្រាប់ការរៀបចំ decoction ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយគឺខុសគ្នា: ពីរស្លាបព្រានៃស្លឹករុក្ខជាតិត្រូវចាក់ចូលទៅក្នុង 400 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះនិងញ៉ាំនៅក្នុង thermos មួយសម្រាប់ 6 ម៉ោង។ ផឹក decoction ក្នុង 4 ដូសក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃក្នុង ¼ ពែង។
ការណែនាំអំពីពពួក Fireweed ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារត្រូវបានអនុវត្តដោយអនុលោមតាមច្បាប់ធម្មតាសម្រាប់ការណែនាំផលិតផលថ្មី ដែលត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកជំនាញទាំងអស់ រួមទាំងវេជ្ជបណ្ឌិត Komarovsky ផងដែរ។ ចំណែកដំបូងគួរមានតែពីរស្លាបព្រាកាហ្វេប៉ុណ្ណោះ ដែលត្រូវផ្តល់ឱ្យទារកបានល្អបំផុតនៅពេលព្រឹក។ ប្រសិនបើទារកមិនមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានណាមួយក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃទេនោះនៅថ្ងៃបន្ទាប់ចំណែកអាចត្រូវបានកើនឡើង។
តែគឺជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយមនៅក្នុងគ្រួសារជាច្រើន ដែលមានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំង និងបំបាត់ការស្រេកទឹកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ មនុស្សពេញវ័យអាចផឹកវាក្នុងបរិមាណសមហេតុផលដោយស្ទើរតែគ្មានការរឹតបន្តឹង។ គ្រូពេទ្យកុមារបានផ្តល់អនុសាសន៍ថាទារក និងកុមារតូចៗត្រូវផ្តល់ទឹកឆ្អិនធម្មតា និងទឹកផ្លែឈើ និងបន្លែចម្រាញ់ដើម្បីផឹក។ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយកុមារ អ្នកត្រូវដឹងថាតើអ្នកអាចផ្តល់តែដល់ទារកនៅអាយុប៉ុន្មាន និងរបៀបញ៉ាំវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
តែខ្មៅ បៃតង ឬតែរុក្ខជាតិផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយ និងផ្តល់ថាមពលដល់មនុស្សពេញវ័យក្នុងរយៈពេលយូរ។ វាបំបាត់ការស្រេកទឹកបានយ៉ាងល្អ។ លក្ខណៈសម្បត្តិវិជ្ជមានផ្សេងទៀតនៃភេសជ្ជៈក្រអូបត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរ:
- កាត់បន្ថយចំណង់អាហារដោយសារតែវត្តមានរបស់តានីន;
- normalizes ការរំលាយអាហារ;
- ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ;
- មានសារធាតុរ៉ែ (ស័ង្កសី, ហ្វ្លុយអូរីន, ម៉ាញេស្យូមនិងប៉ូតាស្យូម), វីតាមីន C, វីតាមីន B, សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម;
- ជួយលុបបំបាត់ផលប៉ះពាល់នៃជំងឺរាគ, ស្តារតុល្យភាពទឹក;
- បំបាត់ការហើម;
- ការពារការបង្កើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។
នៅលើកំណត់ចំណាំ។ ដោយការបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ក្រូចឆ្មា ផ្លែប៊ឺរី និងឱសថ តែទទួលបានលក្ខណៈសម្បត្តិជាឱសថ និងជួយប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់ ផ្តាសាយ អស់កម្លាំង និងស្ត្រេស។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់
សំណួរនៃរយៈពេលប៉ុន្មានខែដែលអ្នកអាចឱ្យទារករបស់អ្នកតែគឺជារឿងមួយដែលព្រួយបារម្ភអំពីម្តាយនិងជីដូនជាច្រើនសម្រាប់ហេតុផលដ៏ល្អ។ នៅអាយុក្មេង ភេសជ្ជៈនេះងាយនឹងបង្កឱ្យមានការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង គេងមិនលក់ រំភើប និងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ចំពោះកុមារ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី សុបិន្តអាក្រក់ និងការនោមដោយមិនស្ម័គ្រចិត្ត។
គុណវិបត្តិមួយទៀតគឺសមត្ថភាពរបស់ស្លឹកតែក្នុងការប្រឡាក់ស្រោមធ្មេញ។ តែណាក៏ដោយតែងតែបង្កឱ្យមានភាពស្លេកស្លាំងចំពោះកុមារ ការថយចុះការចងចាំ និងការបញ្ចេញអំបិលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្លួន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យកុមារមិនណែនាំឱ្យផ្តល់ភេសជ្ជៈដល់ទារកអាយុក្រោមមួយឆ្នាំហើយនៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺ - សូម្បីតែកុមារដែលមានវ័យចំណាស់។
តើអ្នកអាចផ្តល់តែដល់កូនរបស់អ្នកនៅពេលណា?
តែខ្មៅស្រស់ពិតៗក្នុងន័យធម្មតា មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 1.5-2 ឆ្នាំទេ តែបៃតងដោយសារតែជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងតានីនខ្ពស់ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យទទួលទានរហូតដល់អាយុដប់ឆ្នាំ។ ក៏មានការរៀបចំពិសេសរបស់កុមារដែលមានវីតាមីន សារធាតុរុក្ខជាតិ និងផ្លែប៊ឺរី។ តែនេះសមស្របសម្រាប់កុមារចាប់ពី 1 ខែ។ វាអាចមានសារធាតុ mint, cumin, fennel, វីតាមីន C និង B. ការត្រៀមលក្ខណៈបែបនេះត្រូវបានគេហៅថា "ក្រពះ" ពួកគេបំបាត់បញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់ទារក: ទល់លាមក, ហើមពោះ, colic ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ី ឬផ្តាសាយ អ្នកអាចញ៉ាំតែសម្រាប់ទារកចាប់ពីអាយុ 1 ខែ ដែលមានផ្ទុក chamomile ។ រុក្ខជាតិមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ចាប់ពី 4 ខែ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផ្តល់ឱ្យទារកនូវល្បាយញ៉ាំដោយផ្អែកលើប្រទាលមុខ lemon និង linden ដើម្បីធ្វើអោយពួកគេស្ងប់។
នៅលើកំណត់ចំណាំ។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបន្ថែមល្បាយនៃឱសថជាច្រើនទៅតែរុក្ខជាតិសម្រាប់កុមារអាយុ 6 ខែ កំរិតប្រើគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយ 1-2 ស្លាបព្រាកាហ្វេដើម្បីការពារអាឡែស៊ី។
ច្បាប់នៃការញ៉ាំ
អ្នកអាចញ៉ាំតែខ្មៅកូនរបស់អ្នក ដែលមានបរិមាណតិចបំផុតនៃ tannin និង theine ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីសង្កត់លើពណ៌ក្រហមនិងបៃតង។ នេះគឺជាច្បាប់មួយចំនួនដែលត្រូវតែអនុវត្តតាម។
- វាត្រូវបានហាមប្រាមក្នុងការញ៉ាំតែថង់សម្រាប់កូនរបស់អ្នកដោយសារតែមានសារធាតុបន្ថែម និងសារធាតុមិនស្អាតដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី រាគ និងឈឺក្រពះ។
- ស្លឹកតែកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេត្រូវចាក់ចូលក្នុងកែវទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ដើម្បីកុំឱ្យភេសជ្ជៈខ្លាំងពេក។ វាគួរតែត្រូវបានទុកសម្រាប់ 2-3 នាទីបន្ទាប់មកវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប៉ះពាល់តាមរយៈ Sieve បានមួយ។
- រាល់ពេលដែលអ្នកត្រូវការយកស្លឹកតែស្រស់ ដោយសារតែទម្រង់គ្រោះថ្នាក់លេចឡើងនៅក្នុងអង្គធាតុរាវ។ វាជាការចង់បានដែលភេសជ្ជៈមានភាពទន់ខ្សោយក្តៅនិងមានពណ៌ត្នោតខ្ចី។
- វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផ្តល់ឱ្យទារកនូវល្បាយដែលផ្តល់កម្លាំងចិត្តនៅពេលព្រឹក និងឱសថមួយគ្រាប់មុនពេលចូលគេងសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពស្ងប់ស្ងាត់។
ប្រភេទនៃតែកុមារ
គ្រប់ប្រភេទនៃតែកុមារត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុម។
ការព្យាបាលនិង prophylactic ។ ពួកវាមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ ជួយដល់ការឈឺលាមក រំភើប និងគេងមិនលក់។ មានផ្ទុក anise, chamomile, fennel, mint ។
បង្ការ។ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ មានផ្ទុកនូវវីតាមីន សារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិ ឱសថ និងផ្លែប៊ឺរី - ផ្កាកុលាប ត្របែកខ្មៅ លីងហ្គនបឺរី រ៉ាបប៊ឺរី។
នៅលើកំណត់ចំណាំ។ ការពេញនិយមក្នុងចំណោមម្តាយគឺ "Babushkino Lukoshko", "Bayushki-Bayu" និងទម្រង់ជាម្សៅនៃម៉ាក Hipp ។ ពួកវារួមមាន thyme, raspberries, linden blossom, ផ្លែឈើ និងឱសថ ដែលមានឥទ្ធិពលខុសៗគ្នាលើរាងកាយរបស់កុមារ។
សន្លឹក
ការចាក់ថ្នាំស្លឹករុក្ខជាតិត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការឈឺធ្មេញ ឈឺពោះ គេងមិនលក់ ឬអាកប្បកិរិយាមិនសប្បាយចិត្តរបស់ទារក។ ពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់និងជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ។ អ្នកអាចផ្តល់ភេសជ្ជៈបែបនេះដល់កុមារជាទៀងទាត់ចាប់ពីអាយុ 3 ឆ្នាំ។
អ្នកអាចប្រមូលនិងញ៉ាំដោយឯករាជ្យជាមួយទឹករំពុះ ស្លឹកនៃ currants, cranberries, mint, lingonberries, ផ្កា chamomile និង calendula ។ ផ្នែកទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិគួរតែត្រូវបានស្ងួតហួតហែងកំទេចហើយទុកក្នុងកន្លែងស្ងួតងងឹត។ ប្រសិនបើចង់បានវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទិញរូបមន្តដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនៅឱសថស្ថាន។
បៃតង
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនទាន់បានសិក្សាពេញលេញអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់តែបៃតងទេ ដូច្នេះគ្រូពេទ្យកុមារណែនាំមិនឱ្យផ្តល់វាដល់កុមារអាយុក្រោម 3-5 ឆ្នាំ។ ភេសជ្ជៈនេះអាចមានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងខ្លាំងលើផ្លូវចិត្តរបស់កុមារដែលផុយស្រួយ និងនាំឱ្យមានបញ្ហាក្រពះដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃប្រេងសំខាន់ៗ។
ខ្មៅ
វាត្រូវបានចាត់ទុកថាគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់បំផុត វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើចាប់ពី 4 ខែជាមួយនឹងការបន្ថែមស្លឹកតែតិចតួច អវត្ដមាននៃជាតិស្ករ និងរសជាតិ។ ទារកទើបនឹងកើតដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយត្រូវបានផ្តល់ភេសជ្ជៈបន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំខណៈពេលដែលទារកដែលបំបៅដោយដបត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៅ 2-3 ខែក្នុងករណីដែលមិនមាន contraindications ។
បទដ្ឋានដែលអាចទទួលយកបានសម្រាប់កុមារ
ដោយបានសិក្សារយៈពេលប៉ុន្មានខែដែលអ្នកអាចផ្តល់តែដល់ទារក អ្នកមិនគួរភ្លេចអំពីកម្រិតដែលអនុញ្ញាតនោះទេ។
- រហូតដល់អាយុ 3 ឆ្នាំវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកវាមិនមែនជារៀងរាល់ថ្ងៃទេប៉ុន្តែមានតែ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ បរិមាណមិនគួរលើសពីមួយភាគបីនៃកែវក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ក្មេងអាយុពី 3 ទៅ 6 ឆ្នាំត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹក 100 មីលីលីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- បន្ទាប់ពីអាយុប្រាំពីរឆ្នាំ អ្នកអាចបង្កើនកម្លាំងដោយចាក់ស្លឹកតែមួយស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយនឹងទឹក 200 មីលីលីត្រក្នុងមួយការបម្រើ។
ការទប់ស្កាត់
contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ក្នុងវ័យកុមារភាពគឺ:
- បង្កើនភាពប្រែប្រួលទៅនឹងជាតិកាហ្វេអ៊ីន;
- អាឡែរហ្សីអាហារ;
- ការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុនៃស្រា;
- ការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង;
- ជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal (ជំងឺរលាកក្រពះ, ដំបៅ);
- ការគេងមិនលក់យូរ;
- សីតុណ្ហភាពកើនឡើង;
- ជំងឺតម្រងនោម;
- អាយុរហូតដល់ 3 ឆ្នាំ។
រូបមន្តតែពេញនិយមជាមួយសារធាតុបន្ថែម
ការណែនាំសារធាតុរាវជាមួយនឹងសារធាតុបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារអាចមានប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួន៖
- នៅពេលញ៉ាំ សូមកុំបន្ថែមផ្លែប៊្លូបឺរី ឬផ្លែក្រូចឆ្មារ ដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីខ្លាំង។
- មិនរាប់បញ្ចូលពូជដែលមានរសជាតិនិងពណ៌ដូចជា mate, pu-erh, hibiscus;
- ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារមុនពេលណែនាំថ្នាំគ្រាប់;
- ប្រសិនបើមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី ឈប់ប្រើថ្នាំភ្លាមៗ។
ទឹកដោះគោ
វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើចំពោះកុមារចាប់ពីអាយុ 2-3 ឆ្នាំក្នុងអាយុមត្តេយ្យនិងសាលារៀន។ ដំបូងអ្នកគួរប្រើល្បាយទឹកដោះគោ ១ ចំណែក និងតែ ១ ភាគដែលញ៉ាំឱ្យទន់ល្មើយ បន្ទាប់ពីប្រើវាហើយ អ្នកអាចចាក់ទឹកក្នុងបរិមាណណាក៏បាន។ ទឹកដោះគោឆ្អិនបន្សាបសារធាតុ tannins និង oxalates និងការពារធ្មេញមិនឱ្យងងឹត។
ខ្ញី
ភេសជ្ជៈខ្ញីធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា ជួយជាមួយនឹងការចង្អោរ វិលមុខ ផ្តាសាយ និងរលាកច្រមុះ។ វាជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងបំបាត់ការក្អកបានលឿនជាងមុន។ ដើម្បីរៀបចំ កិនខ្ញីមួយដុំប្រវែង 2-3 សង់ទីម៉ែត្រ ហើយចាក់ក្នុងទឹក 0.5 លីត្រ។ ទុកចោលរយៈពេលមួយម៉ោង ប្រសិនបើមិនមាន contraindications បន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិច និងទឹកក្រូចឆ្មារពីរបីដំណក់។
ផ្លែបឺរី
ផ្លែប៊ឺរីផ្អែមនេះជួយបង្កើនចំណង់អាហារ មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់កុមារ និងជួយប្រឆាំងនឹងគ្រុនក្តៅអំឡុងពេលផ្តាសាយ។ ដើម្បីរៀបចំ ស្លឹកតែត្រូវបានលាយជាមួយបរិមាណតាមអំពើចិត្តនៃ raspberries ស្ងួត ឬស្រស់ ចាក់ជាមួយទឹករំពុះ ហើយទុកចោលប្រហែល 10 នាទី។
ស្លឹកខ្ទឹម
ភេសជ្ជៈជាមួយ thyme ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំ មានវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ អាស៊ីតសរីរាង្គ និងសារធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។ នៅពេលឈានដល់អាយុ 2 ឆ្នាំអ្នកអាចប្រើវាដើម្បីព្យាបាល ARVI, rhinitis និងគ្រុនផ្តាសាយចំពោះកុមារ។ ពេលញ៉ាំជាមួយទឹកពុះ បន្ថែមស្លឹកខ្ទឹមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទៅស្លឹកតែខ្មៅ។
ក្រូចឆ្មា
អង្គធាតុរាវដែលមានក្លិនឈ្ងុយ ការពារជំងឺផ្តាសាយ។ បន្ថែមក្រូចឆ្មារមួយចំណិត ឬច្របាច់ទឹកមួយស្លាបព្រា ទៅក្នុងទឹកតែត្រជាក់ពាក់កណ្តាល ផ្អែមជាមួយស្ករ ឬទឹកឃ្មុំ។ ក្រូចឆ្មាអាចត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហារលុះត្រាតែកុមារមិនមានអាឡែស៊ីទៅនឹងផ្លែក្រូចឆ្មារ។
- វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទិញតែខ្មៅសម្រាប់កុមារនៅក្នុងហាងឯកទេសមួយដោយសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវបច្ចេកវិទ្យានៃការរៀបចំនិងកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់នៅលើវេចខ្ចប់។
- វាមិនគួរមានរសជាតិ គ្រឿងផ្សំបន្ថែម ឬក្លិនក្រអូបនៅក្នុងសមាសភាពឡើយ។
- កញ្ចប់មួយគួរតែត្រូវបានដាក់ត្រឡប់មកវិញភ្លាមៗនៅលើធ្នើ; មានតែសន្លឹក, granulated នឹងធ្វើ។
- សារធាតុរាវគួរតែត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហារដោយប្រុងប្រយ័ត្នមួយស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយដងបង្កើនបរិមាណនៃពែងបន្តិចម្តង ៗ ។
- នៅពេលញ៉ាំឱសថ berries បំណែកនៃផ្លែឈើវាមានតម្លៃត្រួតពិនិត្យអវត្តមាននៃប្រតិកម្មអាឡែស៊ីនៅក្នុងទារករយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។
- ប្រសិនបើទារកមានគ្រុនក្តៅ អ្នកមិនគួរផ្តល់ភេសជ្ជៈតែទេ សីតុណ្ហភាពនឹងកើនឡើងកាន់តែខ្លាំង។
- ការត្រៀមលក្ខណៈគួរតែស្រវឹងក្តៅ: ក្តៅធ្វើឱ្យខូច enamel ធ្មេញ, ត្រជាក់ត្រូវបានស្រូបយកមិនបានល្អ។
ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តតាមច្បាប់នៃការញ៉ាំទាំងអស់ និងកម្រិតថ្នាំដែលបានណែនាំ អ្នកអាចបង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយរបស់កុមារចំពោះការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ បំបាត់ការឈឺពោះ និងធ្វើអោយទារកគេងលក់ស្រួល។
របបផឹកដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការ និងដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃសារពាង្គកាយតូចមួយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលឪពុកម្តាយដឹងថារាងកាយរបស់កុមារមិនអាចដាក់កម្រិតខ្លួនឯងក្នុងការផឹកទឹក ឬទឹកដោះគោបានទេ។ តែ ជាភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង និងសុខភាព មានវត្តមាននៅលើតុស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងគ្រួសារជាច្រើន។ ដោយសារតែហេតុនេះហើយ ឪពុកម្តាយជាច្រើនតែងតែគិតអំពីពេលដែលពួកគេអាចឱ្យកូនរបស់ពួកគេបានតែ ហើយតើប្រភេទទឹកតែណាដែលល្អសម្រាប់កូនតូច? ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងពឹងផ្អែកជាចម្បងលើអាយុរបស់កុមារខ្លួនឯង។
តើតែល្អសម្រាប់កុមារទេ?
ការផឹកតែត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពរាងកាយតាំងពីបុរាណកាលមក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ នៅពេលសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវណែនាំតែទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់កូនអ្នក ឬអត់ វាគឺមានតម្លៃស្វែងយល់អំពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។ ហើយក៏របៀបដែលតែធ្វើការវិជ្ជមានលើកូនដែលកំពុងលូតលាស់៖
- អរគុណចំពោះតែ មនុស្សម្នាក់ទទួលបានកម្លាំង និងការជំរុញសកម្មភាពពេញមួយថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុមារភាគច្រើនមានថាមពលខ្លាំងពេក ហើយមិនត្រូវការការរំញោចបន្ថែមទេ។ គ្មានឪពុកម្តាយណាម្នាក់ចង់ឱ្យកូនរបស់ពួកគេមានការរំខានដល់ការគេងលក់ស្រួលនោះទេ ហើយជំនួសឱ្យការគេងក្នុងម៉ោងស្ងប់ស្ងាត់នៅពេលថ្ងៃ គាត់សកម្មឥតឈប់ឈរ និងមានអាកប្បកិរិយាគួរឱ្យរំភើប។ ដូច្នេះ គ្រូពេទ្យកុមារមិនណែនាំឱ្យផឹកតែសម្រាប់កុមារតូចខ្លាំងនោះទេ។
- តែជួយរាងកាយរបស់កុមារមិនត្រឹមតែប្រឆាំងនឹងការស្រេកទឹកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាផ្នែកសំខាន់នៃរបបអាហាររបស់គាត់ផងដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅពេលជ្រើសរើសតែអ្នកគួរតែគិតពីសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភនិងមានប្រយោជន៍របស់វា។
- សារធាតុមួយចំនួនដែលមាននៅក្នុងតែមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើក្រពះរបស់មនុស្សពេញវ័យ ហើយក៏ជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារផងដែរ។ នេះគឺល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ និងផ្ទុករាងកាយរបស់មនុស្សពេញវ័យ ប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់រាងកាយទារកនោះទេ។ តើអ្នកគួរឲ្យកូនអ្នកតែក្នុងករណីនេះទេ? ជាពិសេសពិចារណាថាគាត់ញ៉ាំមិនសូវល្អប៉ុន្តែកុមារគួរតែញ៉ាំឱ្យបានល្អនិងទទួលបានថាមពលជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ប្រសិនបើយើងពិចារណាលើមតិយោបល់ទាំងអស់នេះ យើងអាចកត់សម្គាល់ដូចខាងក្រោមៈ តែពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនមានប្រយោជន៍សម្រាប់ក្មេងនោះទេ។ មួយរយៈក្រោយមក នៅពេលដែលរាងកាយរបស់កុមារកាន់តែរឹងមាំ ភេសជ្ជៈក្តៅអាចផ្តល់ឱ្យទារកបន្តិចម្តងៗ ខណៈពេលដែលកុមារមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកតែនៅក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។
ហេតុអ្វីបានជាតែមានគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារ?
ការផឹកតែនៅវ័យក្មេងអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់កុមារ។ ការពិតគឺថាភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងជំរុញការស្រវឹងយឺតនៃរាងកាយរបស់ទារក។ រោគសញ្ញានៃផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃតែលើសុខភាពរបស់ទារកដែលកំពុងលូតលាស់អាចស្ទើរតែមើលមិនឃើញចំពោះឪពុកម្តាយ។ មួយសន្ទុះក្រោយមក រោគសញ្ញាអាចលេចឡើងនៅលើផ្ទៃ ហើយឪពុកម្តាយនឹងត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ម្តាយ និងឪពុកដែលយកចិត្តទុកដាក់នឹងមិនដឹងថា មូលហេតុនៃជំងឺ និងជំងឺផ្សេងៗរបស់កុមារគឺច្បាស់លាស់ក្នុងការញៀនភេសជ្ជៈនេះដំបូងឡើយ។
រាងកាយតូចមួយអាចជួបប្រទះនូវផលវិបាកអវិជ្ជមានផ្សេងៗ៖
- ការបង្ហាញផ្សេងៗគ្នានៃអាឡែស៊ីអាចកើតឡើង។
- កុមារអាចមានការគេងមិនលក់ និងមានសុបិនមិនស្រួល។
- ទារកអាចទទួលរងពីការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំងពេក មានអារម្មណ៍រំភើបហួសហេតុ ងងុយគេង និងភ័យ។
- រោគសញ្ញាទាំងនេះជាច្រើនអាចបណ្តាលមកពីការយកចិត្តទុកដាក់របស់កុមារខ្សោយ ហើយការចងចាំរបស់កុមារនឹងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។
- ជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងតែអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងដែលផុយស្រួយរបស់ទារក។
ជាការពិតណាស់ រាងកាយរបស់កុមារម្នាក់ៗមានភាពខុសប្លែកគ្នាខ្លាំង ដែលមិនអាចនិយាយបានថា តើគាត់អាចមានប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះការផឹកតែនៅវ័យក្មេងនោះទេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានបង្ហាញថា ភាពស្មុគស្មាញក្នុងដំណើរការនៃរាងកាយចំពោះកុមារកើតមានរួចទៅហើយនៅអាយុចាស់ទុំជាង។ ផលប៉ះពាល់នៃតែមិនលេចឡើងភ្លាមៗទេប៉ុន្តែបន្តិចម្តង ៗ ។ ហើយមូលដ្ឋាននៃប្រព័ន្ធសកម្មភាពសំខាន់នៃរាងកាយទាំងមូលរបស់កុមារនឹងត្រូវបំផ្លាញដោយការប្រើតែដំបូង។ ដូច្នេះគ្រូពេទ្យកុមារនិយាយថាតែគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទារកតែបន្ទាប់ពីអាយុជាក់លាក់មួយធ្វើតាមដំបូន្មានសំខាន់ៗទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
តាមធម្មជាតិ មិនយូរមិនឆាប់ កូននឹងត្រូវណែនាំភេសជ្ជៈដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលឪពុកម្តាយរបស់គាត់ផឹកដោយរីករាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកស្គាល់គ្នានេះមានសុវត្ថិភាពបំផុតនិងមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់សុខភាពទារក? តើទារកអាចផឹកតែនៅអាយុប៉ុន្មាន? នៅក្នុងពេទ្យកុមារសម័យទំនើបមានអនុសាសន៍ជាច្រើនលើបញ្ហានេះ។ ដោយធ្វើតាមការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញ ឪពុកម្តាយនឹងអាចការពារកូនរបស់ពួកគេពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងលើរាងកាយដែលកំពុងលូតលាស់។
- គ្រូពេទ្យកុមារបានផ្តល់អនុសាសន៍ថាទារកចាប់ពីកំណើតដល់អាយុ 2 ឆ្នាំផឹកតែដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់កុមារ។ តែនេះមិនមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដែលមានន័យថាវាគ្មានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ទារក។ តាមក្បួនមួយ អ្នកផលិតផលិតតែដោយផ្អែកលើឱសថមានប្រយោជន៍ដែលល្អសម្រាប់រាងកាយរបស់កុមារ។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើស្លាកសញ្ញាតែជាមួយនឹងការណែនាំអាយុសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈ។ សព្វថ្ងៃនេះ ផលិតផលតែត្រូវបានលក់នៅលើធ្នើផ្សារទំនើបសម្រាប់ទារកអាយុ 3 ខែ សម្រាប់កុមារចាប់ពីអាយុ 6 ខែ 1 ឆ្នាំ ឬ 1 ឆ្នាំកន្លះ។ តែទាំងនេះមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់រាងកាយទារក។ លើសពីនេះ ពួកវាច្រើនតែមានសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ ដែលធ្វើអោយដំណើរការធម្មតានៃពោះវៀន និងក្រពះចំពោះកុមារ។ ភេសជ្ជៈទាំងនេះគួរតែត្រូវបានពនឺ និងញ៉ាំតាមការណែនាំនៅលើប្រអប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនកុមារទាំងអស់ពេញចិត្តនឹងភេសជ្ជៈក្តៅបែបនេះទេ ព្រោះរសជាតិនៃតែសុខភាពសម្រាប់កុមារមិនតែងតែរីករាយនោះទេ។ ប្រសិនបើកុមារបដិសេធមិនផឹក នោះអ្នកមិនគួរបង្ខំគាត់ទេ។
- តែធម្មតាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគួរតែផ្តល់ដល់កុមារតែក្រោយអាយុបីឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។ ក្មេងអាយុក្រោមបីឆ្នាំមិនគួរផឹកតែប៉ូវកំលាំងទេ។
- នៅពេលណែនាំតែមនុស្សពេញវ័យទៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារអាយុ 3 ឆ្នាំគ្រូពេទ្យកុមារណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយពូជខ្មៅដែលអាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងការបន្ថែមផ្លែឈើ។
- ផលិតផលតែត្រូវតែមានគុណភាពខ្ពស់ និយមដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែមសិប្បនិម្មិត។ អ្នកមិនគួរផ្តល់ចំណូលចិត្តចំពោះតែខ្ចប់នោះទេ។ ជាការពិតណាស់ ថង់តែមានភាពងាយស្រួល ប៉ុន្តែវាមានសារធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងសារធាតុបន្ថែមជាច្រើន។ ពួកគេអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃរាងកាយរបស់ទារក។
- វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទិញតែខ្មៅដោយគ្មានជាតិពុល ហើយញ៉ាំវាសម្រាប់កូនរបស់អ្នកក្នុងចានតែពិសេស។ ឪពុកម្តាយត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំមួយចំនួនអំពីរបៀបញ៉ាំតែឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ កុំផឹកតែខ្លាំងពេកសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ វាគួរតែមានពណ៌ត្នោតស្រាលមិនមែនងងឹតទេ។
- ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកតែញ៉ាំតែស្រស់។ អ្នកមិនអាចផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវភេសជ្ជៈដែលអង្គុយនៅលើតុលើសពីមួយថ្ងៃបានទេ។ តែដែលទុកចោលក្នុងផ្ទះបាយអស់រយៈពេលយូរ ក្លាយទៅជាគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព មិនត្រឹមតែកុមារប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងឪពុកម្តាយទៀតផង។
- អ្នកគួរតែបន្ថែមតែទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់កុមារអាយុបីឆ្នាំម្តងបន្តិចៗ។ ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងអំឡុងខែដំបូង ឪពុកម្តាយអាចញ៉ាំតែមួយពែងឱ្យកូននៅពេលព្រឹកព្រលឹម។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកគួរតែសង្កេតមើលប្រតិកម្មរបស់រាងកាយចំពោះភេសជ្ជៈថ្មី តាមដានឥរិយាបថរបស់កុមារពេញមួយថ្ងៃ ការគេងលក់ស្រួល សុខុមាលភាព និងអារម្មណ៍របស់ទារក។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកឈប់គេងនៅពេលថ្ងៃ អ្នកគួរតែឈប់បន្ថែមតែទៅក្នុងម៉ឺនុយរបស់កូនអ្នក។ ឬផ្តល់ជូនកូនរបស់អ្នកឱ្យផឹកតែមិនខ្លាំង ធ្វើឱ្យស្រាកាន់តែខ្សោយ។ ហើយប្រសិនបើអ្វីៗដំណើរការល្អ ឪពុកម្តាយអាចផ្តល់តែក្តៅដល់ទារកបន្តិចម្តងៗ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងស្ងាត់ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។
- ប្រសិនបើកុមារមានសុខភាពមិនល្អ មានរោគវិវឌ្ឍន៍ ឬមានការថយចុះនៃការអភិវឌ្ឍន៍ នោះមិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់ឱ្យគាត់ផឹកតែនៅអាយុបីឆ្នាំនោះទេ។ ជាដំបូង សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលនឹងតាមដានសុខភាពរបស់កុមារ។ អ្នកឯកទេសនឹងអាចប្រាប់បានច្បាស់ថាតើទារកអាចផឹកភេសជ្ជៈបែបនេះបានឬអត់។
- វាក៏មានច្បាប់សម្រាប់ណែនាំប្រភេទតែមួយចំនួនទៅក្នុងម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃរបស់ទារកផងដែរ។ មិនមែនគ្រប់ពូជទាំងអស់សុទ្ធតែមានអត្ថប្រយោជន៍ដូចគ្នាសម្រាប់សុខភាពរបស់កុមារនោះទេ។ ឪពុកម្តាយត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយជម្រើសរុក្ខជាតិ។ ឧទាហរណ៍ mint ធម្មតា ផ្កា chamomile និងឱសថផ្សេងទៀតអាចបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ីនៅក្នុងទារក។ ហើយគ្រូពេទ្យកុមារណែនាំឱ្យផ្តល់តែ linden ឱសថដល់កុមារចាប់ពីអាយុប្រាំមួយទៅប្រាំពីរឆ្នាំប៉ុណ្ណោះដែលជាឱសថសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺសរសៃប្រសាទ។
- តែបៃតងមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើសម្រាប់ក្មេងតូចៗទេ ព្រោះវាមានផ្ទុកសារធាតុតានីន និងកាហ្វេអ៊ីនភាគច្រើន។ វាគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងម៉ឺនុយរបស់កុមារចាប់ពីអាយុដប់ឆ្នាំដល់ដប់មួយប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើមិនមាន contraindications ពីគ្រូពេទ្យកុមារដែលចូលរួម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកមិនគួរញ៉ាំតែបៃតងខ្លាំងពេកទេ អ្នកត្រូវទម្លាប់កូនរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗចំពោះតែប្រភេទនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យកល្អគួរតែផ្តល់វាដល់ទារកបន្ទាប់ពីគាត់ធំឡើង នៅពេលដែលរាងកាយរឹងមាំ និងបង្កើតបាន។
- តែក្រហមដែលធ្វើពីស្លឹក Hibiscus មានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់កុមារដូចជាតែខ្មៅ។ វាក៏ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផ្តល់វាដល់ទារកចាប់ពីអាយុ 3 ឆ្នាំ។ វាមានវីតាមីនជាច្រើន វាពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់កុមារ ជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ និងការឆ្លងមេរោគ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា hibiscus មានអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាច្រើន ដូច្នេះអ្នកមិនគួរផឹកវាច្រើនពេកទេ។ លើសពីនេះ អ្នកត្រូវតាមដានប្រតិកម្មរបស់រាងកាយដើម្បីកុំឱ្យតែក្រហមបង្កឱ្យទារកមានអាឡែស៊ី។ ប្រសិនបើកុមារចូលចិត្តផឹក hibiscus ដោយគ្មានផលវិបាកអវិជ្ជមាន នោះអ្នកអាចបន្ថែមវាទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទារកឱ្យបានញឹកញាប់។
វីដេអូ៖ តែគេងរបស់កុមារ
ក្នុងកំដៅរដូវក្តៅ សំណួរទាំងនេះក្លាយជាពាក់ព័ន្ធជាពិសេសសម្រាប់ឪពុកម្តាយ។
មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាទឹកគឺចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ការខ្វះខាតរបស់វាជាចម្បងប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃការរំលាយអាហារនិងការស្រូបយកអាហារ, hematopoiesis - ការបង្កើតកោសិកាឈាមថ្មី។ លើសពីនេះ បើគ្មានទឹក ដំណើរការផ្លាស់ប្តូរកំដៅក្នុងរាងកាយមិនអាចកើតឡើងបានទេ។ តម្រូវការជាតិទឹករបស់កុមារអាស្រ័យលើអាយុ ប្រភេទនៃអាហាររូបត្ថម្ភ (ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ រូបមន្តទឹកដោះគោសិប្បនិម្មិត អាហារបំពេញបន្ថែម) សីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញ សកម្មភាពរាងកាយ និងលក្ខណៈនៃការរំលាយអាហារបុគ្គល។
បរិមាណសារធាតុរាវសរុបដែលកុមារនៃឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតគួរទទួលបានគឺ 100-150 មីលីលីត្រ / គីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយក្នុងមួយថ្ងៃ។ មុនពេល 6 ខែវាគឺ 80-130 មីលីលីត្រ / គីឡូក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពី 6 ខែ - 130-150 មីលីលីត្រ / គីឡូក្រាម។
ពី 1 ទៅ 3 ឆ្នាំ - 100 មីលីលីត្រ / គីឡូក្រាមបន្ទាប់ពី 3 ឆ្នាំ - 80 មីលីលីត្រ / គីឡូក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
តើត្រូវចាប់ផ្តើមនៅពេលណា?
ការពិតគឺថាទឹកដោះម្តាយគឺជាអាហារ និងភេសជ្ជៈសម្រាប់ទារក។ Foremilk ដែលត្រូវបានបញ្ចេញនៅពេលចាប់ផ្តើមបំបៅគឺស្តើងជាងមុន និងមានទឹក 87%។ វាបំពេញតម្រូវការសារធាតុរាវរបស់ទារកទាំងស្រុង។ ការបន្ថែមទារកដែលបៅទឹកដោះម្តាយមុន 6 ខែអាចនាំឱ្យមានការថយចុះនៃការញ៉ាំទឹកដោះម្តាយ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាប្រសិនបើទារកទទួលបានទឹកជំនួសឱ្យទឹកដោះគោគាត់មានអារម្មណ៍មិនពិតនៃការឆ្អែត, គាត់បឺតចេញទឹកដោះតិចដែលនាំឱ្យមានកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិងការបាត់បង់ទំងន់រាងកាយរបស់ទារក។
ប្រសិនបើទារកបឺតតិចតួច និងស្ទាក់ស្ទើរបន្ទាប់ពីផឹកទឹក នេះអាចនាំទៅរកការថយចុះនៃផលិតកម្មទឹកដោះរបស់ម្តាយ។ ដូច្នេះទារកដែលបៅដោះម្តាយគួរតែត្រូវបានបន្ថែមដោយទឹកតែពេលអាហារបំពេញបន្ថែមត្រូវបានណែនាំ។
សម្រាប់កុមារដែលបៅដប ឬញ៉ាំចម្រុះ តម្រូវការសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទឹកបន្ថែមកើតឡើងពីពេលដែលរូបមន្តត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហារ។ ទឹកដោះគោរូបមន្តជាផលិតផលពិបាករំលាយ ហើយបើគ្មានអាហារបន្ថែម ទារកអាចនឹងមានបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពះពោះវៀន ដូចជាទល់លាមកជាដើម។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តល់ទឹកដល់កុមារ?
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានពេលខ្លះដែលទារកត្រូវការជាតិទឹកបន្ថែម ដោយមិនគិតពីថាតើគាត់កំពុងទទួលទឹកដោះគោ ឬទឹកដោះម្តាយនោះទេ។ ទាំងនេះគឺជាលក្ខខណ្ឌដែលការបាត់បង់ជាតិទឹកកើតឡើង៖ គ្រុនក្តៅ (សីតុណ្ហភាពរាងកាយលើសពី ៣៨ អង្សាសេ) ក្អួត លាមករលុងញឹកញាប់ អាកាសធាតុក្តៅ និងស្ងួត (លើសពី ២៥ អង្សាសេ)។ ដើម្បីជៀសវាងការខះជាតិទឹក កុមារត្រូវផ្តល់ទឹកញឹកញាប់ជាងធម្មតាក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ។ ទារកដែលទទួលទឹកដោះម្តាយអាចត្រូវដាក់ឱ្យសុដន់ញឹកញាប់ជាងមុន។
ភេសជ្ជៈអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទារកនៅចន្លោះពេលបំបៅ។ មិនចាំបាច់ផ្តល់ទឹកដល់កូនមុនពេលបំបៅនោះទេ ដើម្បីកុំឱ្យមានអារម្មណ៍ឆ្អែតឆ្អន់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចិញ្ចឹមទារកពីស្លាបព្រាមួយហើយនៅពេលដែលគាត់ធំឡើងបន្តិចអ្នកអាចបង្រៀនគាត់ឱ្យផឹកពីពែង sippy ឬពែង sippy ។ ពែងនេះមានសន្ទះបិទបើកពិសេសមួយនៅខាងក្រោយគម្រប ដែលការពារអង្គធាតុរាវពីការកំពប់ សូម្បីតែនៅពេលដែលវាត្រូវបានរុញពីលើ ឬផ្អៀងទៅចំហៀងក៏ដោយ។
នៅពេលដែលទារកផឹកពីស្លាបព្រា វត្ថុរាវចូលដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងមាត់របស់គាត់ ហើយគាត់គ្រាន់តែត្រូវលេបវាប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលផឹកពីពែងមួយគោលការណ៍ដូចគ្នាត្រូវបានប្រើ។ ទារកដែលធ្លាប់ផឹកពីដបមួយ (ដែលត្រូវការចលនាជញ្ជក់ជាច្រើនដងដើម្បីផឹក) តែងតែពិបាកក្នុងការប្តូរទៅផឹកពីពែង។
ការជ្រើសរើសភេសជ្ជៈ
ទឹក។
ដំបូងឡើយ ភេសជ្ជៈដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់កុមារគឺទឹក។ វាត្រូវតែស្អាត និងមានគុណភាពខ្ពស់។ នេះគឺចាំបាច់ ពីព្រោះរាងកាយរបស់កុមារងាយនឹងទទួលរងនូវសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ និងអតិសុខុមប្រាណ ពីព្រោះកុមារមិនទាន់មានប្រព័ន្ធការពារពេញលេញនៅឡើយ។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវទឹកដបពិសេសសម្រាប់កុមារ។ ទីមួយ ក្នុងអំឡុងពេលផលិតកម្មរបស់វា តម្រូវការអនាម័យទាំងអស់ត្រូវបានបំពេញ ហើយវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់កុមារ។ ទីពីរ វាមានកម្រិតទាបនៃសារធាតុរ៉ែ ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មុខងារតម្រងនោមធម្មតា។ ដបទឹកត្រូវតែបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាវាជា "សម្រាប់កុមារ" ។ ទឹកត្រូវតែបំពេញតាមលក្ខណៈគុណភាពជាមូលដ្ឋាន៖ មានតម្លាភាព គ្មានក្លិន និងមានរសជាតិអព្យាក្រឹត។
អ្នកក៏អាចប្រើទឹកឆ្អិនធម្មតាត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់ឱ្យកូនផឹកបាន។ មានតែក្នុងករណីនេះទេដែលវាចាំបាច់ដែលទឹកម៉ាស៊ីនត្រូវបានសម្អាតជាមុនជាមួយនឹងតម្រង។ តម្រងបន្សុទ្ធទឹកម៉ាស៊ីនពីភាពមិនបរិសុទ្ធដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ - ក្លរីន ជាតិដែក អំបិលលោហៈធ្ងន់ ក៏ដូចជាបាក់តេរី និងមេរោគមួយចំនួន។
តែ
បន្ថែមពីលើទឹក តែកុមារផ្សេងៗត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ផឹក។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា តែរបស់កុមារមិនមែនតែទាំងអស់ដូចគ្នាដែលមនុស្សពេញវ័យផឹកនោះទេ។ តែខ្មៅធម្មតាមិនគួរផ្តល់ឱ្យកុមារអាយុក្រោម 1,5-2 ឆ្នាំឡើយ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាវាមានសារធាតុ tannin ដែលជាសារធាតុដែលមានឥទ្ធិពលរំញោចលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ ជាលទ្ធផល កុមារមានការរំខានដល់ដំណេក ស្រក់ទឹកភ្នែក និងបង្កើនភាពរំភើប។ លើសពីនេះ តានីនប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃបេះដូង ដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃចំនួននៃការកន្ត្រាក់បេះដូង។
តែរបស់កុមារមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍វាពង្រឹងជញ្ជាំងនិងបង្កើនសម្លេងសរសៃឈាម; មានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរី ដែលជួយជៀសវាងការវិវត្តនៃ caries និងពង្រឹងឆ្អឹង និងធ្មេញ។ មានវីតាមីន B ជាច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍពេញលេញនៃទារក។ តែខ្មៅដែលញ៉ាំស្រាលៗអាចផ្តល់ឱ្យកុមារអាយុពី 1,5-2 ឆ្នាំ បន្ទាប់ពីពនលាយជាមួយទឹកដោះគោ។
សម្រាប់ទារក មានទឹកតែរបស់កុមារពិសេស ដែលអាចមានសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិឱសថ (chamomile, dill, fennel, lemon balm, mint, anise) ឬសារធាតុបន្ថែមផ្លែឈើ និងផ្លែប៊ឺរី - ក្រូចឆ្មា ផ្លែប៊ឺរីព្រៃ រ៉ាបប៊ឺរី ជាដើម។ តែរុក្ខជាតិមានឥទ្ធិពលការពារ និងព្យាបាលជាក់លាក់។ ជាឧទាហរណ៍ តែជាមួយប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ឬក្រូចឆ្មាមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ ហើយវាអាចត្រូវបានផ្តល់ជូនដល់កុមារដែលមានការកើនឡើងនូវភាពរំជើបរំជួលនៃសរសៃប្រសាទ ការរំខានដល់ដំណើរការនៃការងងុយគេង និងការដេកលក់។ ដើម្បីជំរុញប្រព័ន្ធភាពសុំា ការចម្រាញ់ពីផ្កាឈូករ័ត្ន អានីស និងវីតាមីន C ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងតែកុមារ។ មុននឹងទិញ និងផឹកតែឱសថកុមារ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ។
តែរបស់កុមារភាគច្រើនអាចផ្តល់ឱ្យទារកដែលបំបៅដោយរូបមន្តពី 4-5 ខែ។ រហូតដល់អាយុនេះទារកត្រូវបានផ្តល់តែទឹកប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យណែនាំតែចំពោះកុមារដែលទទួលទឹកដោះម្តាយមុនអាយុ 6 ខែនោះទេ។ អាយុដែលអាចប្រើតែត្រូវបង្ហាញនៅលើវេចខ្ចប់។ ករណីលើកលែងគឺតែ chamomile និង fennel ដែលអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យចាប់ពីខែដំបូងនៃជីវិត។ វាត្រូវបានគេប្រើចំពោះកុមារដែលមានបញ្ហានៃការរលាក gastrointestinal ព្រោះវាបំបាត់ការហើមពោះ (ការបង្កើតឧស្ម័នច្រើន) បំបាត់ការកន្ត្រាក់ពោះវៀននិងជំរុញដំណើរការរំលាយអាហារ។
បរិមាណតែស្រវឹងសម្រាប់ទារកមិនគួរលើសពី 100 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ស្ទើរតែទាំងអស់តែរបស់កុមារដែលផលិតដោយពាណិជ្ជកម្មមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតសំខាន់ៗ: sucrose, គ្លុយកូស, fructose, maltose ។ ការទទួលទានតែច្រើនពេកជាភេសជ្ជៈអាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃ caries និង flatulence ។
នៅពេលរៀបចំតែ អ្នកត្រូវតែធ្វើតាមការណែនាំនៅលើកញ្ចប់ កុំបម្រើតែក្តៅ (វាគួរតែនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់) ហើយកុំបន្ថែមស្ករ។
ទឹកផ្លែឈើ
កុមារចូលចិត្តភេសជ្ជៈទាំងនេះខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់ផ្តល់ទឹកដល់កូនរបស់អ្នកឡើយ។ ការពិតគឺថាទឹកផ្លែឈើគឺជាផលិតផលដែលមានអាលែហ្សី ហើយអាចបណ្តាលឱ្យ diathesis ចំពោះទារក ហើយក៏ធ្វើឱ្យរលាកភ្នាសរំអិលនៃក្រពះពោះវៀនផងដែរ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះ រញ៉េរញ៉ៃ ឈឺពោះ និងលាមកមិនស្ថិតស្ថេរ។ គ្រូពេទ្យកុមារ និងអង្គការសុខភាពពិភពលោកបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យណែនាំទឹកផ្លែឈើទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទារកមិនលើសពី 8 ខែ។
ជាដំបូង ទឹកផ្លែឈើច្បាស់លាស់ (ដោយគ្មានម្សៅ) ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារ ហើយនៅអាយុ 10-11 ខែ អ្នកអាចសាកល្បងផ្តល់ទឹកផ្លែឈើឱ្យទារក។ ការណែនាំនៅពេលក្រោយនៃទឹកផ្លែឈើជាមួយ pulp គឺដោយសារតែការពិតដែលថាពួកគេមានជាតិសរសៃរុក្ខជាតិ (ជាតិសរសៃ) ដែលជំរុញសកម្មភាពពោះវៀនហើយកុមារអាចវិវត្តទៅជាជំងឺលាមក។
ដំបូង វាជាការប្រសើរក្នុងការផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវទឹកផ្លែឈើតែមួយមុខដែលផលិតពីផ្លែឈើមួយប្រភេទ។ នេះគឺជាការចាំបាច់ ដូច្នេះប្រសិនបើមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីកើតឡើង វាអាចកំណត់ថាតើសមាសធាតុមួយណាដែលរាងកាយរបស់កុមារមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមាន និងលុបបំបាត់អាឡែហ្ស៊ី។
រឿងដំបូងដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺផ្តល់ទឹកផ្លែប៉ោមបៃតងដល់កូនអ្នក។ វាមានអាឡែស៊ីតិចបំផុត និងមានជាតិដែកច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់ទារក។ បន្ទាប់មកទឹក pear, peach, apricot និង plum ត្រូវបានណែនាំ។ អ្នកមិនគួរផ្តល់ទឹកផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មដល់កូនរបស់អ្នក (ស្វាយ ល្ហុង ក្រូចថ្លុង) ទឹកក្រូច និងស្ត្របឺរីទេ៖ ពួកវាច្រើនតែបង្កអាឡែស៊ី ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំអោយផ្តល់ឱ្យពួកគេបន្ទាប់ពីអាយុ 1-1,5 ឆ្នាំ។ វាក៏មិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់ណែនាំទឹកទំពាំងបាយជូរដែរ៖ ទំពាំងបាយជូមានបរិមាណជាតិស្ករកើនឡើង ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានដំណើរការ fermentation នៅក្នុងពោះវៀនរបស់ទារក ដែលនឹងធ្វើឱ្យគាត់មានការថប់បារម្ភ។
អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមផ្តល់ទឹកឱ្យកូនរបស់អ្នកជាមួយនឹង 5 ដំណក់ បង្កើនបរិមាណបន្តិចម្តង ៗ ក្នុងមួយសប្តាហ៍ដល់ 20-30 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ (ថ្ងៃទី 2 - ½ស្លាបព្រាកាហ្វេថ្ងៃទី 3 - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៅថ្ងៃទី 7 - 6 ស្លាបព្រា (30 មីលីលីត្រ។ ចុងបញ្ចប់នៃឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតបរិមាណទឹកដែលទារកផឹកគួរតែមាន 100-120 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។
កុមារអាចត្រូវបានផ្តល់ទឹកផ្លែឈើស្រស់ដែលរៀបចំដោយប្រើម៉ាស៊ីនទឹកផ្លែឈើ ឬទឹកដែលផលិតដោយឧស្សាហកម្មដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អាហារទារក។ ការវេចខ្ចប់ជាធម្មតាបង្ហាញពីអាយុដែលកុមារអាចប្រើប្រាស់ផលិតផលនេះបាន។
ទឹកផ្លែឈើច្របាច់ថ្មីៗអាចមានឥទ្ធិពលឆាប់ខឹងលើភ្នាសពោះវៀនរបស់ទារក ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃអាស៊ីតសរីរាង្គ។ នេះត្រូវបានបង្ហាញដោយការកើនឡើងនៃការបង្កើតឧស្ម័ន, ហើមពោះ, និង colic ពោះវៀន។ ដូច្នេះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពនលាយទឹកផ្លែឈើទាំងនោះជាមួយនឹងទឹកឆ្អិនត្រជាក់ ឬទឹកដបក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 (រហូតដល់អាយុ 2-3 ឆ្នាំ) ហើយកុមារដែលមានអាយុលើសពី 3 ឆ្នាំអាចត្រូវបានគេផ្តល់ទឹកផ្លែឈើដោយមិនពនលាយជាមួយទឹក។ នៅដើមដំបូងនៃការគ្រប់គ្រង ទឹកផ្លែឈើដែលផលិតក្នុងឧស្សាហកម្មក៏ត្រូវបានណែនាំឱ្យពនលាយជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ 1:1 សម្រាប់ការសម្របខ្លួនកាន់តែប្រសើរឡើងនៃការរលាកក្រពះពោះវៀនរបស់កុមារចំពោះផលិតផលនេះ។ អ្នកអាចបញ្ឈប់ការរំលាយទឹកនៅពេលកុមារចាប់ផ្តើមទទួលបានបរិមាណនៃភេសជ្ជៈនេះដែលត្រូវនឹងបទដ្ឋានអាយុ។
Compotes
បន្ទាប់ពី 1 ឆ្នាំកុមារអាចត្រូវបានផ្តល់ជូន compotes នៃ berries ស្រស់និងផ្លែឈើស្ងួត។ ពួកគេត្រូវបានរៀបចំដោយមិនបន្ថែមស្ករ។ ច្បាប់ដូចគ្នានេះត្រូវបានអនុវត្តនៅទីនេះដូចជានៅពេលណែនាំទឹកផ្លែឈើ: អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងភេសជ្ជៈ monocomponent ហើយផ្តល់ឱ្យវាក្នុងផ្នែកតូចៗ (ចាប់ផ្តើមពី 10 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ ដំបូងវាជាការប្រសើរក្នុងការចំអិន compote សម្រាប់កូនរបស់អ្នកពីផ្លែឈើ hypoallergenic - ផ្លែប៉ោម, pears, plums ។ បន្ទាប់ពីពេលខ្លះអ្នកអាចបន្ថែមផ្លែប៊ឺរី - cherries, cherries ។ compote ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកុមារត្រជាក់ទៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
ម័រស
ភេសជ្ជៈនេះផលិតចេញពីទឹកផ្លែប៊ឺរី ឬផ្លែឈើមានផ្ទុកវីតាមីនជាច្រើន (ទោះបីជាពួកវាខ្លះត្រូវបានបំផ្លាញក្នុងពេលចម្អិនអាហារក៏ដោយ) បំបាត់ការស្រេកទឹកបានយ៉ាងល្អ បង្កើនសម្លេងរាងកាយ និងចំណង់អាហារ។ Morse ត្រូវបានរៀបចំពីផ្លែប៊ឺរីផ្សេងៗគ្នា៖ cranberries, lingonberries, blackberries, blueberries, currants, raspberries ។ វាអាចត្រូវបានផ្តល់ជូនទារកក្នុងឆ្នាំទី 3 នៃជីវិត។ ដើម្បីណែនាំកុមារឱ្យស្គាល់ភេសជ្ជៈនេះជាលើកដំបូង វាជាការប្រសើរក្នុងការរៀបចំភេសជ្ជៈផ្លែឈើពីផ្លែប៊ឺរីមួយប្រភេទ។ ភេសជ្ជៈផ្លែឈើដែលផលិតដោយឧស្សាហកម្មត្រូវបានអនុញ្ញាតជាចម្បងសម្រាប់កុមារដែលមានអាយុលើសពី 3-4 ឆ្នាំ។ ពួកវាច្រើនតែជាល្បាយនៃទឹកផ្លែឈើ និងទឹកជាច្រើនប្រភេទ ដូច្នេះអ្នកអាចផ្តល់ភេសជ្ជៈបែបនេះដល់កូនរបស់អ្នក ប្រសិនបើគាត់មិនមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។
អ្នកអាចរៀបចំទឹកផ្លែឈើនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវតម្រៀបផ្លែបឺរី លាងជម្រះវា ហើយច្របាច់ទឹកចេញពីពួកវាដោយប្រើ Sieve ឬមារៈបង់រុំល្អ។ ផ្លែទទឹមដែលនៅសល់ត្រូវចាក់ជាមួយទឹកក្តៅ បន្ថែមស្ករបន្តិច និងដាំឱ្យពុះរយៈពេល ១០-១២ នាទីបន្ទាប់ពីពុះរួចសំពាធ។ ទំពាំងបាយជូរដែលសំពាធគួរត្រូវបានលាយជាមួយទឹកដែលទទួលបានពីមុន។ Morse ជាធម្មតាស្រវឹងត្រជាក់។
Kissel
ចាហួយដែលផលិតនៅផ្ទះពីផ្លែប៊ឺរីស្រស់ ឬទឹកកក និងផ្លែឈើអាចផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកបន្ទាប់ពី 1 ឆ្នាំ។ ចាហួយដែលផលិតដោយឧស្សាហកម្ម (ជាកញ្ចប់) មានផ្ទុកនូវសារធាតុពណ៌ និងសារធាតុផ្អែមជាច្រើន ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកុមារមិនតិចជាង 3 ឆ្នាំ។ ដើម្បីធ្វើចាហួយដោយខ្លួនឯង អ្នកនឹងត្រូវការផ្លែប៊ឺរីស្រស់ ឬទឹកកក និងម្សៅដំឡូង។ ផ្លែបឺរត្រូវតែត្រូវបានតម្រៀប, លាងជាមួយទឹកក្តៅ, mashed និងច្របាច់ចេញទឹកតាមរយៈ Sieve បានពិន័យឬ cheesecloth ។ ផ្លែទទឹមត្រូវចាក់ជាមួយទឹកក្តៅ និងដាំឱ្យពុះរយៈពេល 5 នាទីបន្ទាប់មកសំពាធ។ ចាក់ម្សៅដំឡូងដែលបានពនឺពីមុនក្នុងទឹកឆ្អិនត្រជាក់ ចូលទៅក្នុងទំពាំងបាយជូរដែលច្របាច់រួចកូរឱ្យវាឆ្អិនម្តងទៀត បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកដែលបានច្របាច់ពីមុនមក។ សម្រាប់ 1 ពែងនៃ berries យក 2 tablespoons នៃម្សៅដំឡូង។
ទឹកបរិសុទ្ធ
វាត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទ - អាហារនិងវេជ្ជសាស្ត្រ។ ទឹកសារធាតុរ៉ែមានផ្ទុកអំបិលផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន ហើយត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺមួយចំនួន។ ទឹកនេះមិនគួរស្រវឹងដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិតទេ។ ទឹកសារធាតុរ៉ែក្នុងតារាងមានសារធាតុរ៉ែខ្សោយ ហើយមិនមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលទេ។ ធាតុសំខាន់ៗនៅក្នុងទឹកសារធាតុរ៉ែគឺកាល់ស្យូម ម៉ាញេស្យូម សូដ្យូម ជាតិដែក។ ទឹកសារធាតុរ៉ែក្នុងតារាងអាចត្រូវបានផ្តល់ជូនដល់កុមារបន្ទាប់ពី 1 ឆ្នាំ។ ដើម្បីយកពពុះឧស្ម័នចេញពីទឹកសារធាតុរ៉ែ គ្រាន់តែចាក់បរិមាណទឹកដែលត្រូវការទៅក្នុងពែងមួយ ហើយទុកវាឱ្យអង្គុយរយៈពេល 20-30 នាទី អ្នកអាចកូរទឹកក្នុងកែវមួយស្លាបព្រា - ហើយអ្វីៗនឹងកើតឡើងលឿនជាងមុន។
សូដា
ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំទេ។ សូដាមានសារធាតុរក្សាទុក រសជាតិ និងសារធាតុពណ៌ជាច្រើនដែលអាចបង្កឱ្យមានអាឡែហ្ស៊ីចំពោះកុមារ។ ភេសជ្ជៈប្រភេទនេះក៏មានផ្ទុកជាតិស្ករច្រើនឬជំនួសស្ករដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តន៍នៃការពុកធ្មេញ។ ទីបំផុត កាបូនឌីអុកស៊ីតដែលមាននៅក្នុងទឹកដែលមានជាតិកាបូនបណ្តាលឱ្យហើមពោះ និងហើមពោះ។
កាកាវ
ក្នុងនាមជាភេសជ្ជៈក្តៅ ក្មេងអាយុលើសពី 2-3 ឆ្នាំអាចត្រូវបានផ្តល់កាកាវមិនលើសពី 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់កាកាវដល់ទារករបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកដោះគោសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ឬពេលរសៀល។ ម្សៅកាកាវសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន ជាតិសរសៃ និងវីតាមីន។ វាមានសារធាតុមីក្រូមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដូចជាស័ង្កសី និងជាតិដែក អាស៊ីតហ្វូលិក។ កាកាវជាភេសជ្ជៈផ្តល់សុខភាពល្អសម្រាប់កុមារដែលមានទម្ងន់មិនគ្រប់ ព្រោះវាជាផលិតផលមានកាឡូរីខ្ពស់។ បរិមាណកាកាវដែលបានណែនាំសម្រាប់កុមារតូចគឺមិនលើសពី 50 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។
ភេសជ្ជៈកាហ្វេ
ភេសជ្ជៈក្តៅមួយទៀតគឺកាហ្វេ។ កាហ្វេបន្ទាន់ត្រូវបាន contraindicated យ៉ាងតឹងរឹងសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 13-14 ឆ្នាំ។ កាហ្វេត្រូវបានគេដឹងថាមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមានឥទ្ធិពលរំញោចដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ នៅក្នុងទារក នេះអាចនាំឱ្យមានការហួសកម្លាំង អារម្មណ៍មិនល្អ សរសៃប្រសាទ និងការរំខានដល់ដំណេក។ កុមារអាចត្រូវបានផ្តល់ភេសជ្ជៈកាហ្វេដែលមិនមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ វាអាចមាន chicory, ចំរាញ់ចេញពី rye, barley, oats និង rosehips។ ផលិតផលទាំងនេះមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងសម្រាប់ទារក ហើយកម្របង្កឱ្យមានអាឡែស៊ីណាស់។ លើសពីនេះទៀតពួកគេមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍។ Chicory បង្កើនចំណង់អាហារ និងគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារ។ លើសពីនេះទៀត chicory មានសារធាតុរ៉ែជាច្រើននិងវីតាមីន A, E, B1, B12 ។ Rosehip ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ហើយសារធាតុចម្រាញ់ពី barley និង oat ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន។ ភេសជ្ជៈកាហ្វេដែលពនលាយជាមួយទឹកដោះគោអាចផ្តល់ឱ្យកុមារអាយុលើសពី 2 ឆ្នាំដើម្បីសាកល្បង។
នៅពេលជ្រើសរើសភេសជ្ជៈកាហ្វេអ្នកត្រូវសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវការវេចខ្ចប់។ ពេលខ្លះវាអាចមានភាគរយតូចមួយនៃកាហ្វេធម្មជាតិ។ វាជាការប្រសើរជាងកុំផ្តល់ភេសជ្ជៈបែបនេះដល់កូនរបស់អ្នក។
របបផឹកក្នុងកំដៅ
ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅរបបផឹកក្នុងអាកាសធាតុក្តៅនៅពេលដែលទារកបែកញើសច្រើននិងបាត់បង់ជាតិទឹកច្រើន។ ទុនបំរុងសារធាតុរាវរបស់កុមារត្រូវបានប្រើប្រាស់លឿនជាងមុន ដោយសារការបំប្លែងសារជាតិទឹកគឺខ្លាំងជាងមនុស្សពេញវ័យ។ ទារកមានប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងកម្តៅមិនល្អឥតខ្ចោះ ដូច្នេះពួកគេងាយនឹងឡើងកំដៅ។ នៅថ្ងៃក្តៅ ចាំបាច់ត្រូវតាមដានស្ថានភាពរបស់ទារកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន (ដោយសារតែការខះជាតិទឹកដែលអាចកើតមាន) និងផ្តល់ទឹកដល់កុមារឱ្យបានញឹកញាប់ ទោះបីជាគាត់មិនសុំក៏ដោយ។
រោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃការបាត់បង់ជាតិទឹកច្រើនពេក (ខះជាតិទឹក) គឺ៖
សន្លឹម;
ងងុយដេក;
ភាពទន់ខ្សោយ;
ភ្នាស mucous ស្ងួត;
ការថយចុះចំនួននៃការនោម (តិចជាង 6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។
ដើម្បីការពារការខះជាតិទឹក ទារកដែលបៅទឹកដោះមា្តាយគ្រាន់តែត្រូវដាក់ឱ្យសុដន់ឱ្យបានញឹកញាប់។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យកុមារ "សិប្បនិម្មិត" ផ្តល់ភេសជ្ជៈត្រជាក់រៀងរាល់ 15-20 នាទីម្តង។ ទឹកផឹកធម្មតានៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ទឹកសារធាតុរ៉ែដែលមិនមានជាតិកាបូន និងតែរបស់កុមារដែលគ្មានជាតិផ្អែម គឺជាភេសជ្ជៈដែលសមរម្យ។
សម្រាប់កុមារដែលមានវ័យចំណាស់ អ្នកអាចផ្តល់ទឹកសារធាតុរ៉ែដែលមិនមានជាតិកាបូន ទឹកដែលពនលាយ ទឹកផ្លែឈើដែលគ្មានជាតិផ្អែម ឬ kefir របស់កុមារជាភេសជ្ជៈ។ ភេសជ្ជៈមិនគួរផ្អែមទេ ព្រោះភេសជ្ជៈផ្អែមមិនបំបាត់ការស្រេកទឹកបានល្អទេ ហើយទារកនឹងឆាប់ចង់ផឹកម្តងទៀត។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការចងចាំថានៅថ្ងៃក្តៅវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកភេសជ្ជៈត្រជាក់ទេព្រោះដោយសារតែភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពខ្លាំងអ្នកអាចចាប់ផ្តាសាយ។
ភេសជ្ជៈគួរតែនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ឬត្រជាក់បន្តិច។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សារបបផឹកសម្រាប់កុមារ ព្រោះទឹក និងភេសជ្ជៈផ្សេងៗគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់។ របបផឹកមិនត្រឹមត្រូវអាចនាំឱ្យមានអតុល្យភាពទឹក - អេឡិចត្រូលីត្រ ការទល់លាមក និងការរំខានដល់ក្រពះពោះវៀនរបស់ទារក។
កំពុងផ្ទុក...
