ច្បាប់សុវត្ថិភាពនៅក្នុងព្រៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ និងកុមារ។ ការបំពាននិងការហាមឃាត់។ ឥរិយាបថសុវត្ថិភាពនៅក្នុងព្រៃ

សុវត្ថិភាពនៅក្នុងព្រៃ

កំពុងរៀបចំសម្រាប់ការឡើងភ្នំ

វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការទៅព្រៃជាមួយគ្រួសារទាំងមូល ស្រូបខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ហើយត្រលប់មកផ្ទះវិញជាមួយនឹងកន្ត្រកដែលពោរពេញទៅដោយផ្លែប៊ឺរី ឬផ្សិត។

ដើម្បីធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើររបស់អ្នកទទួលបានជោគជ័យ និងរីករាយ អ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមច្បាប់សុវត្ថិភាព និងដឹងពីរបៀបធ្វើសកម្មភាពក្នុងស្ថានភាពលំបាក។

គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាននៅក្នុងព្រៃ៖ ភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំង ផ្គរ រន្ទះ វាលភក់ ពស់ មូស ឆ្ក និងសត្វជញ្ជក់ឈាមផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះហើយ សម្លៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៃការដើរលេងប្រកបដោយជោគជ័យ។ វាត្រូវតែមិនជ្រាបទឹក (អាវភ្លៀង អាវភ្លៀង អាវ)។ សូម្បីតែនៅរដូវក្តៅក៏ត្រូវពាក់អាវដៃវែងដែរ។ ខោខូវប៊យល្អជាងសំពត់ខ្លី និងរ៉ូប។ ពាក់ស្បែកជើងស្រួល ស្រាល មិនជ្រាបទឹក។ ភាគច្រើន ជម្រើសល្អបំផុត- ស្បែកជើងកវែងកៅស៊ូ។ មួកត្រូវបានទាមទារ។

កុំ​យក​អាហារ​ដែល​ខូច​ខាត​ទៅ​ជាមួយ​ក្នុង​ព្រៃ។ ចាប់យកនំសាំងវិច បារ muesli ផ្លែឈើស្ងួត គ្រាប់ ចេក និងទឹកដបប្លាស្ទិក។

យកកាំបិតបត់ជាមួយអ្នកព្រោះវាអាចជួយបានគ្រប់ស្ថានភាព។ ផ្តល់ឱ្យអ្នកចូលរួមម្នាក់ៗក្នុងការឡើងភ្នំជាមួយនឹងដំបងមិនវែង ប៉ុន្តែរឹងមាំ។ ទីមួយ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីកុំឱ្យពត់ចុះក្រោមរាល់ពេលពិនិត្យមើលថាតើវាជាផ្សិតលាក់នៅក្រោមស្លឹកឬគ្រាន់តែជាស្លឹក។ ទីពីរកុំប៉ះផ្សិតដែលគួរឱ្យសង្ស័យដោយដៃរបស់អ្នក។ ទីបី ដើម្បី​ឱ្យ​ពេល​អ្នក​ឈាន​ដល់​ជំហាន​បន្ទាប់ អ្នក​មិន​ត្រូវ​បញ្ចប់​ក្នុង​វាលភក់។

យកឧបករណ៍សង្គ្រោះបឋមជាមួយអ្នក ក្នុងករណីដែលអ្នកត្រូវការផ្តល់ជំនួយដំបូង។

មុនពេលដើរលេង សូមណែនាំកូនរបស់អ្នកឱ្យស្គាល់ផ្សិត និងផ្លែបឺរី ដែលអ្នកនឹងស្វែងរកក្នុងព្រៃ ដោយប្រើសៀវភៅចម្រុះពណ៌ ក្រដាសកាតុងធ្វើកេស និងកាតប៉ុស្តាល់ជាច្រើន។ រួមគ្នាគូរផ្សិតនិងផ្លែប៊ឺរីរួមទាំងសារធាតុពុល។ អ្នកនឹងទទួលបានសន្លឹកបន្លំដែលអ្នកអាចយកជាមួយអ្នកចូលទៅក្នុងព្រៃ។ វាសំខាន់ណាស់ដែលមេរៀនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ រៀបចំកម្រងសំណួរ បង្កើតពាក្យប្រឌិត ចារិក ចងចាំសុភាសិត និងរឿងនិទានជាមួយគ្នា។

ច្បាប់នៃអាកប្បកិរិយានៅក្នុងព្រៃ

ពន្យល់កូនរបស់អ្នកថានៅក្នុងព្រៃ អ្នកត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ និងប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត ព្រោះម្ចាស់នៅទីនេះគឺជារុក្ខជាតិ និងសត្វ ហើយយើងគ្រាន់តែជាភ្ញៀវ ដូច្នេះអ្នកត្រូវគោរពអ្នកគ្រប់គ្នា និងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានជួប និងប្រព្រឹត្តត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះ អ្នកត្រូវការ៖

តាមព្យញ្ជនៈដើរតាមគន្លងរបស់មនុស្សពេញវ័យ;

មើលជើងរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់;

ដឹងពីអ្វីដែលគ្រោះថ្នាក់ដែលលាក់ខ្លួននៅក្នុងផ្សិតដែលមិនស្គាល់, ផ្លែប៊ឺរីភ្លឺនិង រុក្ខជាតិដ៏ស្រស់ស្អាត(ពួកវាខ្លះអាចពុល);

ជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន;

ប្រព្រឹត្តដោយស្ងប់ស្ងាត់;

កុំទុកដប ឬវេចខ្ចប់ក្នុងព្រៃ។ សំរាមទាំងអស់គួរតែត្រូវបានកប់ ឬប្រសើរជាងនេះ យកទៅជាមួយអ្នក។

មនុស្សពេញវ័យត្រូវតែដឹកនាំ និងបិទក្រុមអ្នករើសផ្សិត!

ពីសៀវភៅជម្រៅនៃការយកចិត្តទុកដាក់ អ្នកនិពន្ធ V.I. Tyurin

ជំពូកទី 3. តើកន្លែងណាដែលងាយស្រួលជាងក្នុងការវង្វេង: នៅក្នុងព្រៃឬនៅក្រោមទឹក? មនុស្សម្នាក់នៅលើដីរក្សាតុល្យភាពរាងកាយ និងតម្រង់ទិសខ្លួនឯងនៅក្នុងលំហជុំវិញ ដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍ vestibular, ចក្ខុវិស័យ, សាច់ដុំ-articular និងអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេល សរីរាង្គខាងក្នុង

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ ABC of Safety in Emergency Situations។ អ្នកនិពន្ធ V. Zhavoronkov

ពីសៀវភៅលំហាត់សប្បាយសម្រាប់អណ្តាត អ្នកនិពន្ធ Olga Novikovskaya

ពីសៀវភៅរបៀបជៀសវាង កំហុសផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត អ្នកនិពន្ធ Richard K. Riegelman

នៅក្នុងព្រៃ យើងបានទៅលេងព្រៃ ហើយបានជួបសត្វកញ្ជ្រោងនៅទីនោះ។ កញ្ជ្រោងមានក្បាលមុត និងវែង។ ដូចនេះ... ទាញបបូរមាត់របស់អ្នកចេញដូចជាបំពង់មួយ ហើយសង្កត់វានៅក្នុងទីតាំងនេះពីរបីវិនាទី។ យើងឃើញសត្វចចករត់នៅពីក្រោយដើមឈើ។ ចចកបានស្រែកឡើង - បង្ហាញធ្មេញរបស់គាត់។ បញ្ចេញសំឡេង [Y] អស់រយៈពេលជាយូរ។ សម្រាប់​ការ​នេះ

ពីសៀវភៅ Qigong ។ គន្លឹះប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល អ្នកនិពន្ធ Lyudmila Borisovna Belova

9. សុវត្ថិភាពនៃការព្យាបាល គ្រូពេទ្យទាំងអស់ប្រហែលជាយល់ស្របជាមួយនឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដែលថាមានអ្នកជំងឺដែលមិនអាចជួយបាន ប៉ុន្តែមិនមានអ្នកជំងឺណាដែលមិនអាចមានគ្រោះថ្នាក់)