អត្ថប្រយោជន៍នៃការសំរាកលំហែនៅក្នុងព្រៃស្រល់។ តើ​ការ​សម្រាក​លំហែ​ក្នុង​ព្រៃ​ស្រល់​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វី​ខ្លះ?

មានសារៈសំខាន់ខាងសេដ្ឋកិច្ច និងបរិស្ថានយ៉ាងខ្លាំង។ ពួកគេគឺជាអ្នកអប់រំព្រៃឈើដ៏មានតម្លៃបំផុតម្នាក់របស់យើង។ អឌ្ឍគោល​ភាគ​ខាងជើងព្រៃឈើទាំងនេះមានមុខងារគ្រប់គ្រងអាកាសធាតុ និងរក្សាទុនបម្រុងទឹក។ នៅក្នុងព្រៃទាំងនេះមានការប្រមូលផលច្រើន។ មួយ​ចំនួន​ធំ​នៃ ប្រភេទផ្សេងៗ berries និងផ្សិត។ taiga គឺជាជម្រកនៃប្រភេទសត្វ និងសត្វស្លាបដ៏មានតម្លៃមិនគួរឱ្យជឿ។

ខ្យល់នៅក្នុងព្រៃស្រល់គឺខ្លាំងណាស់ លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលខ្យល់នេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងការព្យាបាលជំងឺសួត។ សម្រាប់ជាឯកសារយោង៖ ខ្យល់នៅក្នុងព្រៃបែបនេះគឺក្រៀវជាងនៅក្នុងបន្ទប់វះកាត់។ នៅក្នុងព្រៃ
សត្វដែលមានរោមដ៏មានតម្លៃ (sable, កំប្រុក និងប្រភេទសត្វដ៏មានតម្លៃជាច្រើនទៀត) គឺជារឿងធម្មតាណាស់នៅក្នុងព្រៃស្រល់។ ប៉ុន្តែគ្រាប់ស្រល់ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអំណោយដ៏មានតម្លៃបំផុតមួយរបស់ taiga ។ ពួកវាដុះនៅលើអេលហ្វីន កូរ៉េ និង ដើមស្រល់ស៊ីបេរី. គ្រាប់ស្រល់សម្បូរ (ប្រហែលហុកសិបភាគរយ) នៅក្នុងប្រេងគ្រាប់ស្រល់។

ប្រេងនេះគឺ ផលិតផលសំខាន់បំផុតទាំងអស់ ស្ទើរតែគ្មានករណីលើកលែង ឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារ. ឈើស្រល់ Cedar ក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយដោយមនុស្សផងដែរ។ ជីដូនជីតា និងជីដូនជីតារបស់យើងក៏បានកត់សម្គាល់ផងដែរថាស្រល់ដើមតាត្រៅគឺជាសម្ភារៈប្រើប្រាស់បានយូរ និងធន់នឹងការរលួយ។ វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះថាឈើពី ស្រល់ cedarបានរីករាលដាលយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការផលិតគ្រឿងសង្ហារឹម (ខែនឹងមិនចាប់ផ្តើមនៅក្នុងទូដែលធ្វើពីស្រល់ដើមតាត្រៅ) នៅក្នុងការសាងសង់និង
ជាច្រើនផ្សេងទៀត ភាពខុសប្លែកគ្នា និងមិនមានភាពចម្រុះច្រើន ប្រភេទនៃការផលិត។

មនុស្សម្នាក់មិនអាចព្រងើយកន្តើយនឹងការនេសាទមួយផ្សេងទៀត - ការទាញយកជ័រ។ ផលិតផលដ៏មានតម្លៃនេះត្រូវបានកែច្នៃទៅជា turpentine និង rosin ។ ប្រសិនបើយើងពិចារណាផងដែរថា វីតាមីន C ទទួលបានពីម្ជុលស្រល់ក្នុងបរិមាណដ៏មិនគួរឱ្យជឿ ហើយធ្យូងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ត្រូវបានផលិតចេញពីគល់ឈើ (នៅសល់បន្ទាប់ពីកាប់) នោះបើគ្មានការបំផ្លើសទេ វាមិនត្រឹមតែអាចធ្វើទៅបានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ចាំបាច់ត្រូវនិយាយផងដែរ។ ថា​គ្មាន​អំណោយ​ដ៏​មាន​តម្លៃ​ពី​ផែនដី​ម្តាយ​យើង​ជាង​ព្រៃ​ស្រល់​នោះ​ទេ។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត ដើមស្រល់បានបន្សុតខ្យល់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ សូម្បីតែនៅក្នុងទីក្រុងដែលមានការបំពុលខ្លាំង វាមានភាពស្រស់ស្អាត និងប្រើប្រាស់បានយូរ។ វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះដែលស្រល់ត្រូវបានរកឃើញកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅក្នុងឧទ្យានទីក្រុង ផ្លូវដើរ និងគ្រែផ្កា (ហើយពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អជាងរុក្ខជាតិដទៃទៀតគួរឱ្យកត់សម្គាល់)។

ភាពស្រស់ស្អាតនៃព្រៃស្រល់ធ្វើឱ្យមានការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នកដែលបានឃើញវាជាលើកដំបូង។ សាមញ្ញអស្ចារ្យ រាប់មិនអស់ ពពួករុក្ខជាតិ សត្វ សត្វស្លាប និងសត្វល្អិត គឺអាច "ជូតច្រមុះរបស់អ្នក" ជាមួយនឹងកម្រនិងអសកម្មណាមួយ។ ព្រៃត្រូពិច. លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត​ការ​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ ព្រៃស្រល់មិនត្រឹមតែរីករាយ, ប៉ុន្តែក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។

វាគឺជាប្រភពអុកស៊ីសែនដ៏សំខាន់មួយនៅលើភពផែនដី។ ខ្យល់នៅក្នុងព្រៃបែបនេះពោរពេញទៅដោយសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត។ ភស្តុតាងនៃនេះគឺជាព្រៃ coniferous នៅស៊ីបេរីដែលត្រូវបានគេហៅថាសួតនៃភពផែនដីរបស់យើង។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយថាខ្យល់នៅក្នុងរុក្ខជាតិមានសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ជាងពីររយ។ តាមរយៈការស្រូបខ្យល់បែបនេះ មនុស្សម្នាក់មិនត្រឹមតែបង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយចំពោះកត្តាអវិជ្ជមាន និងដំណើរការប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយជំរុញដល់ដំណើរការគិត ផ្លូវចិត្ត និងការងាររបស់បេះដូង និងសរសៃឈាមផងដែរ។ បន្ទាប់ពីដើរកាត់ព្រៃ coniferous អត្រាជីពចរត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ ហើយស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធ bronchopulmonary មានភាពប្រសើរឡើង។

Phytoncides បញ្ចេញដោយព្រៃឈើ coniferous ទប់ស្កាត់ការរីកសាយនៃ microorganisms បង្កជំងឺ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាការដើរនៅពេលរសៀលនៅក្នុងព្រៃ coniferous ដែលមានស្រល់, fir និង spruce គឺមានប្រយោជន៍បំផុត។ ខ្យល់ដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុដែលមានប្រយោជន៍មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើចរន្តឈាម និងការដកដង្ហើម។ វត្តមាននៃអ៊ីយ៉ុងអវិជ្ជមាននៅក្នុងវាជំរុញការផ្លាស់ប្តូរឧស្ម័នយ៉ាងខ្លាំងបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការព្យាបាលនៃប្រព័ន្ធដកដង្ហើម។

ព្រៃ coniferous ក្រាស់ពោរពេញទៅដោយក្លិនក្រអូបជ័រ។ នៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងអុកស៊ីសែនលើស ជ័រសំខាន់ៗនឹងកត់សុី និងបញ្ចេញអូហ្សូនទៅក្នុងបរិយាកាស។ ជា​លទ្ធផល ភាព​នឿយហត់​របស់​មនុស្ស​រលាយ​បាត់ ភាព​តានតឹង​សាច់ដុំ​ធូរស្រាល ហើយ​ការ​ថប់​បារម្ភ​ក៏​ធូរស្រាល។ ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទនិងសមត្ថភាពសួតពង្រីក។ សម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងនូវការគេងមិនលក់ និង ភាពតប់ប្រមល់ ព្រៃឈើ coniferous ត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងថាជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

អ្នកគាំទ្រនៃការព្យាបាលធម្មជាតិ បានធ្វើការស្រាវជ្រាវជាប្រព័ន្ធ និងបង្កើតរបបព្យាបាលពិសេសសម្រាប់ជំងឺដោយការដើរកាត់ព្រៃ coniferous ។ ពួកគេណែនាំអ្នកដែលមានលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រ ខែនិទាឃរដូវនៅពេលដែលធម្មជាតិបានចាប់កំណើតឡើងវិញ ហើយខ្យល់កាន់តែកក់ក្តៅ ចូរដើរឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុនរវាងដើមឈើដែលមានដើមឈើ។ ជាលទ្ធផលការប្រមូលផ្តុំស្លសនឹងត្រូវបានសម្អាតកាន់តែប្រសើរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងអំឡុងពេលនៃការ pollination ស្រល់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងពាក់កណ្តាលទីពីរនៃខែឧសភាការដើរព្យាបាលគួរតែត្រូវបានបោះបង់ចោល។ ការស្រូបលម្អងអាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី និងថប់ដង្ហើម។ ក្នុងរដូវរងារព្រៃឈើ coniferous មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសារធាតុ phytoncides រុក្ខជាតិជាមួយនឹងខ្យល់កក ជំរុញដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធបេះដូង និងផ្តល់នូវអារម្មណ៍ស្វាហាប់។

អ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងធំគួរត្រូវបានព្រមានថាពួកគេមិនគួរចូលភ្លាមៗ ឬនៅក្នុងចំណោមដើមឈើយូរនោះទេ។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់។ ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗស្ថានភាពរស់នៅអាចនាំឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើល។ ការកើនឡើងភ្លាមៗនៃកម្រិតអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាមអាចនាំឱ្យវិលមុខ។ មនុស្សចាស់ដែលមិនដកដង្ហើមយូរ ខ្យល់​បរិសុទ្ធពេលខ្លះពួកគេដួលសន្លប់ដោយសារលើសរបស់វា។ នេះជាមូលហេតុដែលយើងមិនត្រូវភ្លេចអំពីការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ការដើរគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមនៅចន្លោះពេលខ្លីបំផុត។ ដើរក្នុងល្បឿនសម្រាក។ តាមដានអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយកុំផ្ទុកលើសទម្ងន់ខ្លួនឯង។ ដំបូង​ឡើយ អ្នក​អាច​អង្គុយ​លើ​កៅអី​ក្រោម​ដើម​ស្រល់ ឬ​ដើម​ត្របែក​។

មួយសន្ទុះក្រោយមក នៅពេលដែលព្រៃឈើ coniferous លែងក្លាយជាអាថ៌កំបាំងសម្រាប់អ្នក អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍នៅក្នុងវាដូចជាអ្នកនៅផ្ទះ។ បន្ទាប់មកវានឹងអាចមកជារៀងរាល់ថ្ងៃនិងទទួលបានសុខភាពល្អនៅក្នុងព្រៃ។

គ្មានកន្លែងណាដែលអ្នកនឹងដកដង្ហើមបានស្រួលដូចនៅក្នុងព្រៃ coniferous នោះទេ។ នៅដង្ហើមដំបូងនៃខ្យល់ក្រអូបបំផុតនេះ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលខ្លាំង ហើយភ្លេចភ្លាមៗអំពីកិច្ចការទីក្រុង "បន្ទាន់" ព្រៃ coniferousត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ។ ក្នុងអំឡុងពេលមានរោគរាតត្បាត ជីដូនជីតារបស់យើងបានដាក់មែកស្រល់ និងស្រល់នៅក្នុងផ្ទះរបស់ពួកគេសម្រាប់គោលបំណងនៃការសម្លាប់មេរោគ។

ការពិតគឺថាដើមឈើ coniferous បញ្ចេញជីវសាស្រ្តទៅក្នុងខ្យល់ សារធាតុសកម្មបំផ្លាញបាក់តេរីផ្សេងៗ។ សារធាតុទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា phytoncides ។ ដើមឈើដែលបញ្ចេញសារធាតុ phytoncides ខ្លាំងបំផុតគឺស្រល់ ដើមម៉េផល ដើមប៊ីច viburnum poplar ផ្កាម្លិះ Magnolia និង willow ។ បរិមាណ phytoncides ដែលត្រូវបានបញ្ចេញដោយដើមឈើអាស្រ័យលើ លក្ខខណ្ឌ​អាកាសធាតុ: វ ថ្ងៃដែលមានពន្លឺថ្ងៃពួកវាលេចធ្លោជាងថ្ងៃដែលមានពពកច្រើន។ បរិមាណធំបំផុតដើមឈើបញ្ចេញ phytoncides នៅដើមរដូវក្តៅ។

វាមិនមែនសម្រាប់អ្វីនោះទេ ដែលផ្ទះវិស្សមកាល និងកន្លែងអនាម័យទាំងអស់ត្រូវបានសាងសង់នៅជិតព្រៃ coniferous ។ នៅទីនេះខ្យល់ត្រូវបានឆ្អែតអតិបរិមានៃអុកស៊ីហ៊្សែនមានក្លិនបិដោររីករាយដែលមានឥទ្ធិពលមានប្រយោជន៍លើរាងកាយអារម្មណ៍។ សុខភាពទូទៅ. ខ្យល់នេះលើកកម្ពស់ការព្យាបាលពី ចំនួន​ទឹកប្រាក់​ដ៏​ធំជំងឺទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម រួមទាំងជំងឺរបេង។ ការសិក្សាជាច្រើននិយាយអំពី microflora មាប់មគនៃព្រៃស្រល់ និងដើមតាត្រៅ ដោយអះអាងថាដើមឈើនៅក្នុងព្រៃទាំងនេះមានសមត្ថភាពសម្លាប់មេរោគរបេង Bacillus ។

នៅពេលនិយាយអំពីការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង ភាពតានតឹង និងការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ព្រៃឈើ coniferous បង្ហាញថាជាឱសថដែលមិនអាចខ្វះបានក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺទូទៅទាំងនេះ។ អ៊ីយ៉ុង ខ្យល់ព្រៃទប់ទល់នឹងពួកគេយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរាងកាយមនុស្ស ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់វាស្ងប់ស្ងាត់ នាំវាមកធម្មតាវិញ។ សម្ពាធសរសៃឈាមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវខ្យល់សួត។

ការ​សញ្ជឹង​គិត​ឃើញ​ដើម​ស្រល់​និង​ដើម​ស្រល់​ខ្ពស់ ព្រៃ​ខៀវ​ស្រងាត់ ការ​សញ្ជឹង​គិត​ពី​សម្រស់​ព្រៃ​ឈើ រស្មី កាំរស្មីព្រះអាទិត្យក្នុងចំណោមមែកឈើដែលជាប់គ្នានៅពីលើក្បាលរបស់អ្នក សំឡេងនៃខ្យល់ដែលបាត់បង់នៅក្នុងស្លឹកឈើ - ទាំងអស់នេះអាចបង្កើតសន្តិភាពនៅក្នុងខ្លួនអ្នក និងបើកផ្លូវទៅរកភាពសុខដុមខាងក្នុង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំងឺបេះដូង និងអ្នកជំងឺលើសឈាមនៅក្នុងព្រៃ coniferous អាចជួបប្រទះបញ្ហាដកដង្ហើម tinnitus ឈឺក្បាល ឬឈឺបេះដូង។ មនុស្សបែបនេះត្រូវបានណែនាំអោយដើរក្នុងព្រៃចម្រុះ ឬ deciduous ។

ការដើររយៈពេលពីរម៉ោងនៅក្នុងព្រៃ គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការទប់ស្កាត់ជំងឺ myopia ។ នៅក្នុងព្រៃ អ្នកតែងតែសម្លឹងមើលពីចម្ងាយ មិនដូចស្ថានភាពនៅផ្ទះ ឬនៅកន្លែងធ្វើការ ដែលភ្នែករបស់អ្នកតែងតែធុញទ្រាន់នឹងម៉ូនីទ័រកុំព្យូទ័រ ហើយផ្ដោតលើវត្ថុដែលនៅក្បែរនោះ ពេលចម្អិនអាហារ ជួសជុល ដេរ ជាដើម។ដោយផ្តោតលើវត្ថុឆ្ងាយ អនុញ្ញាតឱ្យភ្នែករបស់អ្នកសម្រាក។ ពណ៌បៃតងព្រៃឈើលើកកម្ពស់ការសំរាកលំហែនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់កាន់តែច្រើនសម្រាប់ភ្នែករបស់អ្នក និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអត្ថបទនេះនៅលើគេហទំព័ររបស់យើងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក នោះយើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវសៀវភៅដែលមានរូបមន្តសម្រាប់ការរស់នៅ និងអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អ។ រូបមន្តអាហារបន្លែ និងឆៅ។ យើងក៏ផ្តល់ជូនអ្នកនូវជម្រើសច្រើនបំផុតផងដែរ។ សម្ភារៈល្អបំផុតគេហទំព័ររបស់យើងយោងទៅតាមអ្នកអានរបស់យើង។ ការជ្រើសរើស - TOP អត្ថបទល្អបំផុតអំពី វិធីដែលមានសុខភាពល្អជីវិត អាហារដែលមានសុខភាពល្អអ្នកអាចស្វែងរកវានៅកន្លែងដែលវាងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់អ្នក

អ្នកស្ទើរតែនឹងជួបមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីដែលមិនធ្លាប់ទៅ Sosnovye ឬ ព្រៃ spruce. ហើយគ្រប់គ្នាបានកត់សម្គាល់ឃើញថាមានខ្យល់អាកាសបែបណា ហើយតើវាងាយស្រួលដកដង្ហើមនៅទីនោះ ថែមទាំងបង្កើតអារម្មណ៍ពិសេសទៀតផង។ ចូរយើងស្វែងយល់ថាតើលក្ខណៈពិសេសនេះជាអ្វី ដើមឈើ coniferous. ស្លឹក Conifer - ម្ជុលនៃម្ជុលស្រល់, និងជ័រស្រល់មាន ទ្រព្យសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យពួកវាបញ្ចេញសារធាតុ bactericidal ងាយនឹងបង្កជាហេតុ - phytoncides ។ សារធាតុស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងខ្ទឹមបារាំង និងខ្ទឹមស ដែលពួកវាប្រមូលផ្តុំច្រើន ប៉ុន្តែស្រមៃមើលសមាមាត្រនៃទំហំរបស់ spruce និងខ្ទឹមបារាំង។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើឱ្យសកម្ម ផ្តាសាយដូចជាជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ រួមទាំងជំងឺផ្តាសាយជ្រូកដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ARVI និងផ្សេងៗទៀត វាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្រូបប្រេង fir ក៏ដូចជាត្រាំរបាំងការពារជាមួយវា។ ពីរបីដំណក់ ប្រេង firជាមួយនឹងឥទ្ធិពល phytoncidal ពួកគេអាចការពារអ្នកពីមេរោគដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគិតថាមន្ទីរពេទ្យ និងមណ្ឌលអនាម័យត្រូវបានសាងសង់នៅក្នុងព្រៃស្រល់ ឧទាហរណ៍ stankovolga.ru ។ ខ្យល់ ព្រៃ coniferousមានផ្ទុកបាក់តេរីតិចតួចណាស់ តិចជាងនៅក្នុងទីក្រុងច្រើនដង ហើយយើងក៏មិនអាចនិយាយអំពីភាពមិនស្អាតដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់បានដែរ។

ស្នាក់នៅ ព្រៃស្រល់ឬនៅក្នុងព្រៃ spruce វាជួយសម្រាលភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ដោយសារសារធាតុ phytoncides ដូចគ្នា និងសារធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុផ្សេងទៀត។ ការដកដង្ហើមមានភាពប្រសើរឡើង ជីពចរ សម្ពាធឈាម និងការផ្លាស់ប្តូរឧស្ម័នមានលក្ខណៈធម្មតា។ នេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងសួត ហើយជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលប្រឈមនឹងការញៀននឹងការជក់បារី និងសម្រាប់អ្នកធ្វើការនៅកន្លែងដែលមានធូលី ហុយដី។

ម្ជុលពណ៌បៃតងដែលក្មេងជាងវ័យ មានផ្ទុកវីតាមីន និងមីក្រូ។ ម្ជុលត្រូវបានកត់សម្គាល់សម្រាប់មាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីន C ឬអាស៊ីត ascorbic ដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ សមុទ្រ buckthorn មានសុខភាពល្អនិងបរិមាណវីតាមីន C ច្រើនដងច្រើនជាងនៅក្នុងក្រូចឆ្មា។

វាការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច - scurvy ដែលក្នុងនោះឈាមអញ្ចាញធ្មេញនិងធ្មេញរលុងហើយក៏ព្យាបាលវាផងដែរ។ អ្នកច្បាំងជាច្រើននៃទឹកដីភាគខាងជើង ទាំងនៅទីនេះក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី និងនៅអាមេរិក បានទទួលរងពីជំងឺនេះ។ មានសូម្បីតែការលើកឡើងអំពីទ្រព្យសម្បត្តិនៃម្ជុលស្រល់នេះនៅក្នុងស្នាដៃរបស់ Jack London អំពីអ្នករុករករ៉ែមាសនៅក្នុងរឿងមួយ អ្នកដំណើរបានញ៉ាំម្ជុលស្រល់ដូចដែលប្រជាជនឥណ្ឌាបានបង្រៀនពួកគេ ហើយបានជាសះស្បើយពីជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ ជនជាតិដើមភាគតិចក៏បានដឹងពីទ្រព្យសម្បត្តិទាំងនេះដែរ។ តំបន់ភាគខាងជើងប្រទេសរបស់យើងដែលមិនមានផ្លែឈើ និងបន្លែគ្រប់គ្រាន់ ហើយជាអកុសល Bering និង Barents មិនដឹងទេ។

សូម្បីតែនៅក្នុងម្ជុលជាពិសេសក្មេងៗមានស្ទើរតែទាំងអស់។ វីតាមីនចាំបាច់ចាប់ផ្តើមពីវីតាមីន A និងបញ្ចប់ដោយអាស៊ីតនីកូទីនិក។ ហើយទាំងអស់នៅក្នុងទម្រង់ងាយស្រួលរំលាយ។ នេះគឺល្អជាងវីតាមីនពីឱសថស្ថាន។

សម្រាប់មនុស្សទន់ខ្សោយ នៅពេលដែលធ្វើការហួសកម្លាំង ក៏ដូចជាស្ថិតក្រោមភាពតានតឹង ការងូតម្ជុលស្រល់ត្រូវបានណែនាំ ដែលនឹងមិនត្រឹមតែពង្រឹងរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងលើកព្រលឹងទៀតផង។ ការងូតទឹក Larch ជួយជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។ ហើយតានីនត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងកោណ fir ដែលយោងទៅតាមទិន្នន័យមួយចំនួនការពារកោសិកាខួរក្បាលពីការបំផ្លាញអំឡុងពេលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ដើមឈើណូអែលក៏ជានិមិត្តសញ្ញា និងជាគុណលក្ខណៈមិនអាចខ្វះបាននៃបុណ្យណូអែល ប្រពៃណីអ៊ឺរ៉ុបនេះបានចំណាកស្រុកមករកយើងតាមការបញ្ជារបស់ពេត្រុសទី 1 ហើយចាប់តាំងពីពេលនោះមក ជាមួយនឹងការសម្រាកជាច្រើនឆ្នាំក្នុងអំឡុងពេលដំបូងនៃអំណាចសូវៀត វាតុបតែងផ្ទះរបស់យើង។ និងផ្តល់នូវអារម្មណ៍រីករាយ។ បន្ថែមពីលើគ្រឿងបរិក្ខារសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាក ការរស់នៅក្នុងផ្ទះ ដូចយើងដឹងស្រាប់ហើយ ក៏នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពផងដែរ បើទោះបីជាមានការរំខាននៃការសម្អាតក្រោយចូលឆ្នាំក៏ដោយ។

សព្វថ្ងៃនេះវាពិបាកក្នុងការស្វែងរកព្រៃ coniferous នៅក្នុងដែនកំណត់ទីក្រុង ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីរារាំងអ្នកពីការជួបជុំគ្នានៅថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ ហើយទៅព្រៃ ដោយមានពេលវេលាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមួយ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដើម្បីសុខភាពល្អ។ ហើយសម្រាប់អ្នកដែលមាន ហេតុផលផ្សេងៗខ្ញុំមិនអាចធ្វើបានទេ ក្នុងករណីខ្លះ មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រមានបន្ទប់ពិសេសដែលពោរពេញទៅដោយខ្យល់ភ្នំជាមួយនឹងការហួតនៃប្រេងសំខាន់ៗនៃម្ជុលស្រល់ក៏មានផងដែរ។ ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់សម្រាប់ការព្យាបាលក្លិនក្រអូបនៅផ្ទះ។

យោង​ទៅ​តាម អង្គការពិភពលោកការថែទាំសុខភាព អត្រាមរណៈ និងរយៈពេលនៃជំងឺគឺសមាមាត្រច្រាសទៅនឹងតំបន់នៃលំហបៃតងនៅក្នុងទីក្រុង។ ចន្លោះបៃតង- "សួត" នៃទីក្រុង ពួកវាជួយកែលម្អ microclimate កាត់បន្ថយកម្រិតសំឡេងរំខាន និងសម្អាតខ្យល់ដែលកខ្វក់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ពីមេរោគ និងធូលី។

ហិចតា ព្រៃស្រូបយកប្រហែល 8 គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង កាបូន​ឌីអុកស៊ីត 200 នាក់ដកដង្ហើមចេញចំនួននេះ។ ឥទ្ធិពលការពារខ្យល់នៃលំហបៃតងអាស្រ័យទៅលើអាយុ សមាសភាព លក្ខខណ្ឌ ធម្មជាតិនៃការដាំដុះ (អារេ ជួរដេក) ទីតាំងទាក់ទងនឹងប្រភពនៃការបំពុល។ ជាពិសេសការការពារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព បរិយាកាសខ្យល់តំបន់លំនៅដ្ឋានត្រូវបានការពារពីការបំពុលយានយន្តដោយដើមឈើពហុជួរ និងបន្ទះឈើដែលធ្វើពីប្រភេទសត្វដែលធន់នឹងឧស្ម័ន។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានធ្វើការសិក្សាបង្ហាញ ផលប៉ះពាល់ព្រៃឈើលើការបំពុល ខ្យល់- រហូតដល់ 30-40% តិចជាងការបំពុលបែបនេះនៅក្រោមដើមឈើ។ គេ​ប៉ាន់​ស្មាន​ថា​មួយ​ហិកតា ព្រៃក្នុងមួយឆ្នាំ វាស្រូបយកឧស្ម័នដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងហោចណាស់មួយតោន និងបន្សុទ្ធខ្យល់រហូតដល់ 18 លានម៉ែត្រគូប។ ព្រៃឈើមានសមត្ថភាពចាប់យករហូតដល់ 22% នៃការព្យួរ សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដែលមាននៅក្នុងខ្យល់។

នៅជិតផ្លូវហាយវេ ការស្រូបយកជាតិសំណដោយរុក្ខជាតិដែលមានស្លឹកមានរោមកើតឡើងប្រហែលដប់ដងលឿនជាងស្លឹករលោង ហើយអត្រានៃសំណលើស្មៅគឺធំជាងដីទទេ 4 ដង។ តាម​ការ​ប៉ាន់​ស្មាន​ថា ព្រៃ​ស្រល់​មួយ​ហិកតា​អាច​ចង​ស្ពាន់ធ័រ​ឌីអុកស៊ីត​បាន​រហូត​ដល់ ៣០ គីឡូក្រាម​ក្នុង​មួយ​ហិកតា។ ព្រៃ deciduous- រហូតដល់ 72 គីឡូក្រាម, spruce - រហូតដល់ 150 គីឡូក្រាម។

ព្រៃឈើសំអាតខ្យល់ពីសារធាតុគ្រោះថ្នាក់, ពីធូលីដី, aerosols ។ វាប្រែថាព្រៃឈើ coniferous មួយហិកតាអាចផ្ទុកធូលីបានរហូតដល់ 30-35 តោនក្នុងមួយឆ្នាំហើយព្រៃឈើដែលជ្រុះ - រហូតដល់ 70 តោន។

នៅក្នុងទីក្រុងឧស្សាហកម្ម 1 សង់ទីម៉ែត្រ 3 នៃខ្យល់មានភាគល្អិតធូលីតូចៗពី 10 ទៅ 100 ពាន់នៅក្នុងព្រៃភ្នំវាល - ប្រហែល 5 ពាន់បាក់តេរីនៅក្នុងខ្យល់ព្រៃជាងខ្យល់ទីក្រុង។ នៅក្នុងចំការ birch នៅក្នុងគូបនៃខ្យល់មានបាក់តេរីរហូតដល់ទៅ 450 ផ្សេងគ្នា ហើយនេះគឺស្ថិតនៅក្រោមបទដ្ឋានសម្រាប់បន្ទប់ប្រតិបត្តិការដែល 500 microorganisms មិនបង្កជំងឺត្រូវបានអនុញ្ញាត។ មានអតិសុខុមប្រាណតិចតួចនៅក្នុងព្រៃស្រល់ ស្ពឺ និងព្រៃ juniper ។

ឥទ្ធិពល​ផលិត​អុកស៊ីហ្សែន​នៃ​ដើមឈើ​មួយ​ដើម​ដែល​ដុះ​នៅ​ក្នុង លក្ខខណ្ឌអំណោយផលស្មើនឹងឥទ្ធិពលនៃម៉ាស៊ីនត្រជាក់ចំនួនដប់បន្ទប់ ហើយបរិមាណអុកស៊ីសែនដែលផលិតគឺស្មើនឹងបរិមាណដែលត្រូវការសម្រាប់ដកដង្ហើមសម្រាប់មនុស្ស 3 នាក់ ។

ផ្នែកសំខាន់មួយ។ ខ្យល់បរិយាកាសគឺ អូហ្សូន។វាការពារការឆ្លងកាត់នៃវិទ្យុសកម្មរលកខ្លីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សារពាង្គកាយមានជីវិតមកលើផ្ទៃផែនដី។ ដង់ស៊ីតេអូហ្សូនខ្ពស់បំផុតគឺនៅរយៈកំពស់ ២០-២៥ គីឡូម៉ែត្រ។ វាចូលទៅក្នុងស្រទាប់ផ្ទៃនៃបរិយាកាសដែលជាលទ្ធផលនៃចលនា ម៉ាស់ខ្យល់ដង់ស៊ីតេជាមធ្យមរបស់វានៅលើផ្ទៃផែនដី អាស្រ័យលើពេលវេលានៃថ្ងៃ និងពេលវេលានៃឆ្នាំគឺពី 10 ទៅ 40 μg / m 3 ។ ទាក់ទងនឹងខ្លឹមសារ អូហ្សូននៅក្នុងខ្យល់ព្រៃ មតិផ្ទុយគ្នាត្រូវបានបង្ហាញ ការសិក្សា ឆ្នាំថ្មីៗនេះបានបញ្ជាក់ពីវត្តមានរបស់វា ជាពិសេសនៅក្នុងខ្យល់នៃព្រៃ coniferous ។ ការប្រមូលផ្តុំអូហ្សូននៅក្នុងព្រៃប្រែប្រួលអាស្រ័យលើសកម្មភាពជីវសាស្រ្តរបស់រុក្ខជាតិ ដង់ស៊ីតេ និងអាយុរបស់ដើមឈើ អាកាសធាតុ និងរដូវ។ នៅក្នុងព្រៃស្រល់វ័យក្មេងវាខ្ពស់ជាង 2 ដងក្នុងរដូវរងារ អូហ្សូននៅក្នុងព្រៃ ចំនួនតិចតួចបំផុត។ប្រហែលជាមិនមែនទាល់តែសោះនៅនិទាឃរដូវ - អ្វីៗជាច្រើនទៀត។ សីតុណ្ហភាពខ្យល់កាន់តែខ្ពស់ រុក្ខជាតិបញ្ចេញសារធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុកាន់តែខ្លាំង សារធាតុ terpenes កាន់តែសកម្មត្រូវបានកត់សុី និងការបង្កើត។ អូហ្សូន។ការប្រមូលផ្តុំ អូហ្សូននៅក្នុងព្រៃ វាកើនឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្គររន្ទះ ទោះបីជាការកើនឡើងនេះមានរយៈពេលខ្លីក៏ដោយ។ នៅលើរាងកាយរបស់មនុស្ស អូហ្សូននៅកំហាប់ទាបបំផុត (តិចជាង 0.1 mg/m3) វាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍ - ការរំលាយអាហារមានភាពប្រសើរឡើង ការដកដង្ហើមកាន់តែជ្រៅ និងកាន់តែស៊ីជម្រៅ ហើយសមត្ថភាពការងារក៏កើនឡើង។

ខ្យល់បរិយាកាសមានអ៊ីយ៉ុងវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន ដែលទាំងពីរត្រូវបានបែងចែកទៅជា ធ្ងន់ និងស្រាល មានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្ស ខ្យល់ជាមួយសួតអ៊ីយ៉ុងអវិជ្ជមាន។ នៅពេលដែលអ្នកស្រូបខ្យល់បែបនេះ បរិមាណអុកស៊ីហ្សែនក្នុងឈាមកើនឡើង កម្រិតជាតិស្ករ និងផូស្វ័រថយចុះយ៉ាងខ្លាំង ហើយ ឈឺក្បាលនិងអស់កម្លាំង សុខុមាលភាព និងអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។

ខ្យល់ព្រៃខុសគ្នាពីអ្វីផ្សេងទៀតនៅក្នុងការបង្កើនអ៊ីយ៉ូដ (វាត្រូវបានគេគណនាថានៅក្នុង សង់ទីម៉ែត្រគូបខ្យល់ព្រៃមានអ៊ីយ៉ុងពន្លឺរហូតដល់ 3 ពាន់) ។ កត្តាអ៊ីយ៉ូដគឺជាសារធាតុជ័រ ដែលជាសារធាតុក្រអូបដែលបញ្ចេញដោយរុក្ខជាតិក្នុងរដូវដាំដុះ។ ពួកគេទាំងអស់បង្កើតបរិយាកាសជីវគីមីជាក់លាក់មួយ និងកំណត់សមាសភាពជាក់លាក់នៃស្រទាប់ដីនៃខ្យល់។

ទាំងអស់។ សារពាង្គកាយរុក្ខជាតិ (ពីបាក់តេរីទៅរុក្ខជាតិផ្កា) ត្រូវបានដាក់នៅដាច់ដោយឡែក បរិស្ថានឧស្ម័ន, រាវ, រឹង, ងាយនឹងបង្កជាហេតុ, មិនងាយនឹងបង្កជាហេតុ, ការហូរទឹករំអិលក្រោយការស្លាប់ពីសរីរាង្គដែលខូចនិងមិនខូចខាត។ អាថ៌កំបាំងទាំងនេះគឺជាកត្តាអេកូឡូស៊ី និង phytocenotic ដ៏សំខាន់មួយ។ ពួកវាដែលមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺផ្សេងៗត្រូវបានគេហៅថា phytoncides ។ Oak, juniper, ស្រល់, spruce, cherry បក្សី, moss, និង Walnut បញ្ចេញជាពិសេសបរិមាណខ្ពស់នៃ phytoncides ។នៅថ្ងៃរដូវក្តៅក្តៅមួយហិកតា ព្រៃអូក(ព្រៃអូក) បញ្ចេញ phytoncides រហូតដល់ទៅ ១៥ គីឡូក្រាម ព្រៃស្រល់ - ច្រើនជាងពីរដង។ បរិមាណ phytoncides បញ្ចេញដោយព្រៃ juniper នៃតំបន់ដូចគ្នាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំផ្លាញ microorganisms ទាំងអស់នៅក្នុងខ្យល់នៃទីក្រុងធំមួយ។

បន្ថែមពីលើស្រល់, spruce, OAK, juniper និងប្រភេទដទៃទៀត , phytoncidity ខ្ពស់។លក្ខណៈនៃ birch, maple, aspen, raspberry, hazel ( ពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ), blueberries ។ Ash, alder, rowan, lilac, honeysuckle និង caragana មានសកម្មភាព phytoncidal ជាមធ្យម។

រុក្ខជាតិការ៉ាហ្គាណា

សកម្មភាព phytoncidal ទាបបំផុតត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង elm, red elderberry, euonymus និង buckthorn ។ វាអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន - ពូជនៃរុក្ខជាតិអាយុរបស់ពួកគេអាកាសធាតុពេលវេលានៃថ្ងៃ។ ខ្យល់នៅក្នុងព្រៃវ័យក្មេងគឺកាន់តែឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុបើប្រៀបធៀបទៅនឹងព្រៃចាស់ សារធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុបែបនេះកាន់តែច្រើនត្រូវបានបញ្ចេញនៅថ្ងៃក្តៅនៅចុងនិទាឃរដូវនិងដើមរដូវក្តៅអតិបរមាកើតឡើងនៅពាក់កណ្តាលទីពីរនៃថ្ងៃអប្បបរមា។ យប់។

សារធាតុ Phytoncidesជំរុញដំណើរការសំខាន់, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។ នៅពេលដែលស្រូបខ្យល់ដែលឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុ phytoncides ស្រល់ អ្នកជំងឺមានបទពិសោធន៍កើនឡើង សម្ពាធ​ឈាមហើយជាមួយនឹងដើមឈើអុក phytoncides វាថយចុះ។ Phytoncides ពី spruce, balsam poplar និង larch រារាំងការលូតលាស់របស់ E. coli ។ សារធាតុ Phytoncidesស្លឹករបស់ cherry laurel, cherry បក្សី, root black និង elderberry គឺពុលចំពោះសត្វកណ្តុរ។ សត្វកណ្ដុរដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុសម្លាប់សត្វកណ្ដុរក្នុងរយៈពេលជាមធ្យម 1,5 ម៉ោង។ សត្វកកេរតូចៗមិនអាចទ្រាំនឹងក្លិនបានទេ។ kanufera (balsamic tansy) ។

នៅក្រោមឥទិ្ធពលនៃសារធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុមិនត្រឹមតែ ozonation នៃខ្យល់កើតឡើងទេហើយចំនួនអ៊ីយ៉ុងពន្លឺនៅក្នុងវាកើនឡើងប៉ុន្តែផ្ទៃខាងក្រោយវិទ្យុសកម្មផ្លាស់ប្តូរ។

មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរាងកាយមនុស្ស microclimate ព្រៃឈើ- ស្ងប់ស្ងាត់ ខ្យល់ត្រជាក់ និងដី វិទ្យុសកម្មព្រះអាទិត្យកម្រិតមធ្យម។ នៅពេលចូលទៅជិតព្រៃល្បឿនខ្យល់ថយចុះ 20-50% នៅក្នុងព្រៃដោយខ្លួនឯង - 80-90% ។ នៅក្រោមមកុដដើមឈើអាស្រ័យលើសមាសភាពអាយុដង់ស៊ីតេនៃដើមឈើឈរក៏ដូចជាអាកាសធាតុពេលវេលានៃថ្ងៃរដូវកាលសំណើមខ្យល់គឺខ្ពស់ជាង 10-20% ។ កន្លែងបើកចំហទំហំនៃការប្រែប្រួលនៃសំណើមគឺតូចជាង សំណើមអប្បបរមាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅពេលយប់ នៅលើផ្ទៃដីវាខ្ពស់ជាងនៅម្កុដនៃដើមឈើ នៅក្នុងព្រៃស្រល់វាទាបជាងនៅក្នុងព្រៃ deciduous ។ ការបំភ្លឺនៅក្រោមដំបូលព្រៃអាចមាន 30-70% តិចជាងកន្លែងបើកចំហ។ ការបំភ្លឺសរុបនៅរដូវក្តៅនៅក្នុងទីក្រុងគឺ 3-15% តិចជាងនៅជិតព្រៃក្នុងរដូវរងារ - ដោយ 20-30% ។ មានកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេតិចជាង 2 ដងនៅទីនេះកម្លាំងខ្យល់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ 20-30% ។ ប៉ុន្តែមានភ្លៀងធ្លាក់ច្រើនជាង 10% ថ្ងៃមានអ័ព្ទច្រើនដង ធូលី 10 ដង កាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត 25 ដង កាបូនឌីអុកស៊ីត 10 ដង ស្ពាន់ធ័រឌីអុកស៊ីត 5 ដង។ ធូលីដីនៃទីក្រុងធំអាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះ វិទ្យុសកម្មព្រះអាទិត្យក្នុងកាំ ៤០ គ.ម.

ព្រៃ normalizes ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពក្នុង រដូវផ្សេងៗគ្នាហើយក៏កំណត់ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។

សីតុណ្ហភាពប្រចាំឆ្នាំជាមធ្យមនៅក្នុងព្រៃគឺ 1-3°C ខ្ពស់ជាងនៅតំបន់ដែលគ្មានដើមឈើ។ ក្នុងរដូវរងា វាមានភាពកក់ក្តៅនៅក្នុងព្រៃជាងកន្លែងបើកចំហ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងវាលស្មៅ នៅរដូវក្តៅ វាត្រជាក់ជាងនៅក្នុងព្រៃនៅពេលថ្ងៃ ហើយកាន់តែក្តៅនៅពេលយប់។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃវាក្តៅបំផុតនៅក្នុងមកុដ; ពួកគេត្រូវបានកំដៅច្រើនបំផុតដោយព្រះអាទិត្យ។ នៅក្នុងព្រៃដែលគ្មានស្លឹក វាកាន់តែក្តៅនៅលើផ្ទៃដី កំដៅត្រូវបានរក្សាទុកនៅទីនេះ ជាន់ព្រៃ. ព្រៃគឺដូចជាម៉ាស៊ីនត្រជាក់ធម្មជាតិជាសកល ជីវសាស្រ្ត និងមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមនុស្ស (ប្រសិនបើវាប្រព្រឹត្តត្រឹមត្រូវនៅក្នុងព្រៃ)។