Көптеген әйелдер сыртқы келбетін өзгертуді жиі қалайды. Бұл өмірде болған әртүрлі оқиғалармен байланысты болуы мүмкін: сүйікті адаммен қоштасу, жұмыстағы сәтсіздіктер, тұрақсыз жеке өмір. Бірақ бұл әрқашан жақсырақ және сенімдірек сезіну қажеттілігінен туындайды. Сізге бұл көмектеспейтін сияқты көрінсе де, сыртқы түріңізді өзгертуге тырысыңыз, сонда сіз өміріңіздегі жағымды өзгерістерді бірден сезінесіз.
Болашақ стильді таңдағанда, ішкі сезімдеріңізді тыңдауды ұмытпаңыз, олар ыңғайсыздық тудырмауы керек. Сыртқы келбет сіздің ішкі күйіңіздің көрінісі, ал егер сіз сырттан өзгергіңіз келсе, онда сіз іштей өзгеру қажеттілігін сезінесіз. Жаңа шаш түсін, макияжды, киім үлгісін таңдағанда, мінезіңізде нені өзгертуге болатынын ойлаңыз. Кез келген өзгерістер алдымен органикалық болуы үшін ішкі қабылдануы керек. Қалай болғанда да, өзіңізді көргіңіз келетін адам болуға мүмкіндік беру үшін ішкі өзгерістер өте маңызды.
Әйел сұлулығының негізгі құрамдастарына оның терісінің күйі жатады.. Әділ секс пен оның жасының жалпы әсері оның сыртқы түріне байланысты. Осы себепті әжімдерді тегістеу және олардың сыртқы түрін жақсарту үшін ботокс процедуралары бүгінде танымал болды. Бірақ инъекциялар мен химиялық заттарды қолданудан бас тартпаңыз. Бұл препараттардың жанама әсерлері әлі толық зерттелмеген және барлық сұлулық салондарының мұндай өнімдерді пайдалануға лицензиясы жоқ, бірақ соған қарамастан олар тіпті қолданылған препараттардың сапа сертификатынсыз және тиісті жұмыс тәжірибесінсіз ұқсас қызметтерді ұсынады.
Ағзада болып жатқан және терінің жасаруы мен сау көрінісіне жауап беретін процестерге кедергі келтіру әрекеттері бұдан былай мұндай инъекцияларсыз жасау мүмкін болмайтындығына әкелуі мүмкін, өйткені дене өз бетіндегі қажетті элементтерді өндіруді тоқтатады. меншікті және терінің күйі тез нашарлай бастайды, ал қартаю процесі тек күшейеді. Бұл таңқаларлық көрінгенімен, адам денесі де өте жалқау, ол сыртқы жағынан қажет элементтерді жасанды түрде алған бойда өз функцияларын орындауды тоқтататын етіп конфигурацияланған. Сондықтан, бұл денсаулық пен дәрігерлердің ұсыныстары тұрғысынан негізсіз болса, кез-келген әйелді жас, жасанды болса да сұлулыққа айналдыруға уәде беретін сән үрдістерін теріс пайдаланбау керек.
Тері күтімі үшін халықтық құралдарды және дұрыс таңдалған кремдерді қолданған дұрыс, бұл оның жағдайын жақсартады және терінің жастығы мен серпімділігіне жауап беретін коллаген өндірісін арттырады. Қияр бет маскасы және тері күтіміне арналған басқа да көптеген үй құралдары өте тиімді екенін дәлелдеді. Сіздің түріңізге қарай тері күтімі өнімдерін таңдайтын косметологтан кеңес алу зиян тигізбейді.
Өзіңізге тамаша макияжды таңдаңыз. Пропорция сезімі туралы ұмытпаңыз. Ең жақсы нұсқа бет сұлулығын аздап баса көрсететін ақылды макияж болады. Оны қайда және қашан баратыныңызға қарай таңдау да өте маңызды. Стилисттер макияждың бірнеше түрін жасауға кеңес береді, әрқашан сіздің кескініңізге, шаш үлгісіңізге және стиліңізге сәйкес келетінін ескереді. Батылдық пен арсыздықтың арасында бір қадам бар.
Әрине, шашыңызға мұқият қарау керек. Аз адамдар, ең алдымен, таза және сау болуы керек екенін еске салу керек. Шаш үлгісін өзгертуді қарастырыңыз. Таңдауға уақыт бөліңіз, өзіңізге барлық артықшылықтарыңызды көрсететін және ұнамайтын нәрсені жасыратын пішінді таңдаңыз. Боб сіздің құлағыңызды жасыра алады, ал жарылыс кең маңдайыңызды жасыра алады.
Әйелдің сұлулығы оның денсаулығына байланысты. Барлық мамандарға, әсіресе стоматолог пен гинекологқа бару, үнемі медициналық тексеруден өту. Егер әділ жыныстың өкілі оның денсаулығына немқұрайлы қараса, ешқандай сыртқы өзгерістер көптен күткен өзіне деген сенімділік пен сұлулықты әкелмейді. Егер сіздің денсаулығыңызда бәрі дұрыс болмаса, кез келген өзгерістер қуаныш әкелмейді. Дәрігерлер аурудың ерте кезеңде алдын алу немесе емдеу оңайырақ екенін үнемі еске салады. Өзіңізге және денсаулығыңызға қамқорлық жасаңыз.
Ұйқының жеткілікті болуын, демалуды және жұмыс кестесін сақтауды ұмытпаңыз. Бұл көздің астындағы сөмкелерді және шаршауды жеңілдетеді. Адамды толып жатқан энергиядан артық ештеңе көркейте алмайды. Бірақ ұйқысы қанбаған әйел қуаттанбайды. Оның өзіне және сыртқы келбетіне қамқорлық жасауға күші де, ниеті де жоқ. Бірақ әйел табиғатынан қаншалықты әдемі болса да, ол үнемі шаршау сезімінен өзінің тартымдылығын жоғалтады. Шаршаумен күресуді үйреніңіз. Бүгінде әлем тым жылдам дамып жатыр, бізге тоқтап, өзіміз туралы ойлауға мүмкіндік бермейді. Бірақ не болса да, әйел өзін жақсы көруі және өзін-өзі бағалауы керек, өзін-өзі күтуге, дұрыс ұйықтауға және демалуға уақыт табуы керек.
- Денеңізді бағалаңыз. Сіз бәріне ризасыз ба, фигураңыз ұнай ма? Олай болмаса, жаттығуды бастау уақыты келді. Қалай болғанда да, дене шынықтыру өз пішінін сақтау үшін қажет. Әдемі фигура әрқашан назар аударады, бірақ сұлулықты «90-60-90» сәнді идеалымен шатастырмау керек. Жіңішкелік пен сұлулықтың ортақ ештеңесі жоқ. Ең бастысы - дұрыс тамақтану мен жаттығудың арқасында пайда болатын фигура. Мұнда спорттың қандай түрімен айналысатыныңыз маңызды емес, тіпті қарапайым жаттығулар, серуендеу және би де сізге артық фунттан және қажетсіз жерлерде май жиналуынан арылуға көмектеседі. Ең бастысы, сабақтар қуаныш пен рахат әкеледі.
- Диетаны қарап шығыңыз. Қуырылған және ұннан жасалған тағамдардың мөлшерін азайтыңыз, салаттардың, көкөністер мен жемістердің мөлшерін көбейтіңіз. Бір уақытта жеуге тырысыңыз, ал негізгі тамақ арасында жегіңіз келсе, шоколад, пирогтар мен тоқаштардың орнына алма немесе киви жеңіз. Диеталардан аулақ болыңыз. Олардың әсері қысқа мерзімді, ал жоғалған килограммдар екі еселенген мөлшерде қайтарылады. Бөлшектерді азайтып, калория саны туралы аз уайымдаңыз. Әрбір тағам салмақ жоғалтуға және дене шынықтыруға көмектесетінін елестету арқылы тағамнан рахат алыңыз.
- Шаштың, тырнақтың және терінің күйіне жауап беретін В дәруменіне ерекше назар аударыңыз. Олар жасыл көкөністерде, бұршақ дақылдарында және сүтте көп мөлшерде кездеседі.
- Сыртқы өзгерістер сіздің әлемге деген көзқарасыңызды өзгерте алады және олар сіз үшін маңызды адамдар тарапынан бағалануы үшін өзіңізге жаңа хобби табыңыз. Бала кезіңізде немен айналысқыңыз келетінін, қандай биіктерге қол жеткізгіңіз келетінін ойлаңыз. Егер сіз әлі де қандай да бір қызмет түрін ұнататын болсаңыз, өз тілектеріңізді жүзеге асыру үшін уақыт пен мүмкіндіктерді табыңыз. Бәлкім, дәл қазір сыртқы түріңізді өзгертіп қана қоймай, ескі арманыңызды орындайтын сәт шығар. Бақытты әйел әрқашан сыртқы түрін интуитивті түрде өзгерте отырып, әртүрлі көрінеді.
- Корольдік позаны дамыту. Әділ жыныстың өкілін дұрыс позадан артық ештеңе безендірмейді. Иықтарыңызды түзетіңіз, басыңызды көтеріңіз, аяғыңызға қарамаңыз. Кез келген сұхбаттасушымен сөйлескенде оның көзіне қараңыз. Ақылмен емес, мұқият және қызығушылықпен. Мұқият әңгімелесуші болу қабілеті, әсіресе күшті жыныстың өкілдері арасында шынайы қызығушылық пен құрметті оятады.
- Сыртқы келбетіңізді өзгертудің ең жылдам жолы сіздің гардеробыңызды қайта қарау болды және солай болып қала береді. Аяқ киім мен сөмке әйелді әйел етеді, сондықтан олардың таңдауына ерекше назар аударыңыз. Бірнеше жұп аяқ киімді сатып алуға көп ақша жұмсау мүмкін болмаса да, маусымға бір данада болса да, тек жоғары сапалы аяқ киім мен аксессуарларды сатып алуға тырысыңыз. Киімді бағасына немесе танымалдылығына емес, ұнайтынына, жараса ма, келмейтініне қарап сатып алыңыз. Кез келген киім әділ жыныстың кез келген өкілінің ішкі әлемін және стиль сезімін білдіруі керек.
- Егер сіздің қаржылық мүмкіндігіңіз болса және өзіңізбен ұзақ уақыт тәжірибе жасағыңыз келмесе, стилисттен көмек сұраңыз. Кәсіби маман барлық жағдайға сәйкес шаш үлгісін, киім мен макияжды өте жылдам таңдай алады.
Сіздің сыртқы келбетіңізді өзгерту туралы не ойлағаныңыз маңызды емес, бастысы сіз өзгергіңіз келді. Қорықпаңыз және шешіміңізге күмәнданбаңыз. Сыртқы көріністі өзгерту жағымсыз салдарға әкелмейді. Психологтардың, стилисттердің, визажисттердің және шаштараздардың жалпы ұсыныстарын орындасаңыз, көп күш жұмсамай-ақ сыртқы келбетіңізді жақсы жаққа өзгерте аласыз.
Кейде мүлдем басқаша көрінуге деген тілек немесе қажеттілік бар. Сонда сұрақ туындайды: адамның сыртқы келбетін өзгертуге бола ма? Әрине, иә, және бұл пластикалық хирургтардың қызметіне жүгінбестен де жасалуы мүмкін. Үйде сыртқы келбетіңізді өзгертудің көптеген жолдары бар.
Шаш үлгісімен сыртқы көріністі қалай толығымен өзгертуге болады?
Басқа адамға ұқсаудың ең жылдам және оңай жолы - шаш үлгісін түбегейлі өзгерту. Егер сыртқы көріністің өзгеруі өзіңізді жасыру қажеттілігінен туындаса, онда сіз назар аудармайтын ақылды шаш үлгісін таңдауыңыз керек.
Ерлер шашты сәндеуге арналған құралдарды пайдалана алады. Гель немесе шаш спрейін қолданып, сіз мүлдем басқа шаш үлгісін жасай аласыз. Сұр шаштың көрінісін беру үшін шашыңызды бояу керек немесе тальк ұнтағын қолданыңыз. Сіз шашыңызды қырып аласыз, сонда сіздің бетіңіз де басқаша көрінеді. Мұрттарыңыз бен сақалыңыздың сыртқы түрін өзгертуге, оны өсіруге немесе қыруға тұрарлық.
Әйелдер шаш үлгісін түбегейлі өзгертетін шашты немесе шаш үлгісін пайдалана алады. Шашыңызды басқа түске бояй аласыз немесе жарықтандыруды ала аласыз.
Сыртқы келбетіңізді адам танымастай қалай өзгертуге болады?
Күннен қорғайтын көзілдірік пен кәдімгі көзілдірік киюге болады. Әрине, көзілдірік кию адамды танымайтындай етіп жасамайды, бірақ жылдам кездесу кезінде назардан тыс қалуға көмектеседі. Дөрекі сөзбен айтқанда, сіз көпшіліктің арасында адасып қалуыңыз мүмкін. Линзаларды түрлі-түстіге ауыстыру, көзді өзгерту керек. Жоғары сапалы макияждың көмегімен сіз өзіңіздің сыртқы көрінісіңізді толығымен өзгерте аласыз. Сіз барлық ерекше белгілерді бояй аласыз, 
меңдер, тыртықтар және туу белгілері сияқты байқалатын. Теріңізді қою немесе ашық ету арқылы өзгертуге болады. Уақытша татуировка жасауға немесе өздігінен тотығуға болады.
Сіз бойыңыз бен қалпыңызды өзгерте аласыз. Ол үшін жүрісіңізді өзгерту керек немесе еңкейе бастау керек. Егер сізде уақыт болса, сіз қосымша фунттарды аласыз немесе жоғалта аласыз немесе қосымша киім қабаттарының көмегімен өзіңізге салмақ қоса аласыз. Киім сіз киетін киімнен түбегейлі өзгеше болуы керек. Сіз әртүрлі стильдермен тәжірибе жасай аласыз. Ер адамдар жасына сай емес киіну арқылы бетперде болады. Егер сіз 20 жаста болсаңыз, әкеңіз сияқты киініңіз және керісінше. Юбка киюге үйренген әйелдер шалбар костюміне немесе джинсыға ауыса алады.
Ерте ме, кеш пе, әрбір әйел өзі туралы бір нәрсені өзгерткісі келеді, бірақ көбісі неден бастау керектігін білмейді. Дәл қалаушылар үшін түрлендіружәне басқаша көрінеді, төменде сыртқы түріңізді оңай және жылдам өзгертуге болатын әртүрлі әдістер бар. Сөйтіп, біз оқып, ерлік істерге шабыттанамыз.
Қалай түрлендіруге болады: шаш
Қалау пайда болған кезде түрлендіруКөбінесе әйелдер өзгерту немесе жаңасын жасау туралы шешімге келеді. Бірақ мұндай түбегейлі шешімге келудің қажеті жоқ. Өзіңізді өзгертудің басқа жолдары бар:
- Төсеу
Әдеттегі бос шаштың немесе әдеттегі ат құйрығының орнына жаңа стильді қолданып көріңіз. Сіз сұлулық салонына бара аласыз, онда олар сіздің бетіңіздің түріне ең қолайлы нұсқаны таңдайды немесе үйде тәжірибе жасай аласыз.
- бұйралар
Өзіңізді бұйра шашқа айналдыру арқылы кескініңізді өзгертуге болады. Байқап көріңіз, көптеген адамдарға ыстық роликтердің көмегімен жасауға болатын өткір бұйралар немесе тегіс толқындар ұнайды. Немесе салонға баруға болады, онда олар сізге биоперма ұсынады. Бұл өте нәзік салон процедурасы, содан кейін сіз алты айға дейін бұйраларды тамашалай аласыз.
- ламинация
Ламинациядан кейін сіз тек шашыңыздың ғана емес, өзіңіз де қалай өзгеретінін байқайсыз. Әрине, шаштың пайда болуы әйелге көп нәрсені білдіреді және мұндай процедурадан кейін шаш жібектей, жылтыр және тегіс болады. Ламинация әсерін үйде зығыр немесе лопуха майына негізделген маскалар арқылы және шашыңызды алма сірке суымен немесе лимон шырынымен шаю арқылы жасауға болады.
- тоналды сусабын
Егер сіз әлі де шашыңыздың түсін өзгерткіңіз келсе, онда сізге біраз уақытқа көлеңке беретін тонировка сусабын пайдаланып көріңіз. Сонымен қатар, тоналды сусабын шашқа жылтыр және жақсы күтімді көрініс бере алады.
- қоштасу
Шаш үлгісін өзгертудің ең оңай жолы - қоштасу орнын өзгерту. Сонымен қатар, екінші жағынан қоштасу арқылы сіз шашыңызға көлем қосасыз. Тұтастай алғанда, қоштасуды мезгіл-мезгіл өзгерту керек, өйткені сіз тұрақты қоштасатын жердегі шаштар жұқарып, жұқара бастайды.
- жіптер
Қысқа шаштары бар ханымдар үшін ұзартулар тамаша нұсқа болып табылады, соның арқасында сіз шынымен де жасай аласыз түрлендіружәне мүлдем басқаша көрінеді. Мұндай жіптер 3 айдан алты айға дейін созылуы мүмкін.
Қалай түрлендіруге болады: бет
Трансформациябетіңізді өзгерту арқылы аласыз. Жоқ, сізге пластикалық ота жасатудың қажеті жоқ, бірақ бір нәрсені түзетуге немесе кейбір жаңалықтарды енгізуге әбден болады. Бетіңізді өзгертудің көптеген нұсқалары бар:
- көзілдірік
Егер сіз көзілдірік кисеңіз, әдеттегі жақтауларыңыздан құтылып көріңіз және өзіңізге жаңа көзілдірік сатып алыңыз. Ал көзілдірік тақпайтын және оны ешқашан тақпағандар сатып алуға тырысуы керек. Көзілдіріктің арқасында сіз жаңа стильді көрініс жасай аласыз, сонымен қатар көздің астындағы кішкентай әжімдерді жасырып, бетіңіздің пішінін түзете аласыз.
- контактілі линзалар
Түрлі-түсті контактілі линзалар арқылы да сыртқы түрін өзгертуге болады. Осылайша сіз тек көзіңіздің түсін өзгертіп қана қоймайсыз, сонымен қатар бетіңізге басқа көрініс бересіз.
- тістері
Тістеріңізді ағарту арқылы өзіңізге сенімділік пен сұлулық қоса аласыз. Мұны тіс дәрігеріне хабарласу арқылы немесе арнайы ағартқыш жолақтарды немесе қарындашты пайдаланып өзіңіз жасай аласыз.
- Сары
Сіз сұлулық салондарында сізге қолдануға болатын әдемі және біркелкі тотығумен ақ тістеріңізді ерекшелей аласыз. Сондай-ақ үй жағдайында кәдімгі тотықтырғышты қолдану арқылы «тотығуға» немесе біртіндеп тотығу әсері бар лосьонды сатып алуға болады.
- кірпіктер
Сіз де аласыз түрлендірілетін болады, кірпіктерді ұзартып, қалыңдатады. Сіз оларды салонда ұзарту арқылы немесе жалған кірпіктерді өзіңіз жапсыру арқылы осындай етіп жасай аласыз. Сондай-ақ, көптеген салондар тұрақты тушьмен боялған кірпіктерді био-бүйруді ұсынады.
- татуласу
Ашық ерін далабы кию немесе көзіңізге қолданатын контурлағыштың түсін өзгерту сияқты жаңа макияж түрін жасап көріңіз. Сондай-ақ қасыңыздың пішіні мен қалыңдығын реттеуге болады. Мұның бәрі сіздің сыртқы көріністі айтарлықтай өзгерте алады.
- былғары
Бетімізді қанша түрлендіруді қаласақ та, мұны біркелкі емес және басқа да ақаулары бар теріге жасау бекер - бет әлі де мінсіз көрінбейді. Сондықтан бет терісіне күтім жасауды ұмытпаңыз.
Теріңізді тазарту үшін өлі жасушаларды тиімді кетіретін және теріні сергітетін ультрадыбыстық пилингті қолдануға болады. Үйде лимон шырыны, бал және қант қоспасы арқылы тазартуға болады.
Егер сіздің теріңізде витаминдер жетіспесе, сіз инъекциясыз мезотерапияны жасай аласыз, соның арқасында теріңіз инъекцияға жүгінбестен барлық қажетті дәрумендерді алады. Теріңізді витаминдермен қамтамасыз етіп, жастықты сақтайтын сұлы майы мен зәйтүн майы негізінде үй жағдайында бетіңізді сергітуге болады. Қашан түрлендірілетін боладыТеріңіз, өзіңізді де өзгертіңіз.
Қалай түрлендіруге болады: дене
Әдемі және сымбатты денеге ие кез келген қыз өзін сенімдірек және қайтымсыз сезінеді. Сондықтан, егер сіз артық сантиметр туралы алаңдасаңыз, қарапайым және жеткілікті тиімді әдісті қолданып көріңіз - тамақ пленкасы мен саз немесе целлюлитке қарсы кремді қолдану арқылы жасалған орау. Жылы тұзды ванналар да салмақ жоғалтуға көмектеседі.
Өзіңізді қалай өзгертуге болады: гардероб
Сен істе аласың түрлендіругардеробыңызды өзгерту арқылы. Мысалы, жаңа стиль таңдауға тырысыңыз, сонда басқалар сізді танымайды. Немесе қызықты және сәнді аксессуарларды киіп, гардеробыңызды өзгерткеніңізге сендіріңіз, мысалы, ожерель, сәнді шарф, талғампаз белдік және т.б. Бір сөзбен айтқанда, көздің жауын алатын нәрсе.
Егер сіз әрқашан жалпақ аяқ киім киіп жүрсеңіз, енді өкше киіңіз. Биік өкшелі туфлилер бейнеге әйелдік береді және фигураны көрнекі түрде жіңішке етеді. Жалпы, күн сайын көріңіз, тәжірибе жасаңыз, өзгеріңіз және жақсарыңыз.
Бұл мақалада біз бұл шешімнің себептері туралы айтпаймыз, бірақ олар өте алаңдатарлық және тіпті қылмыстық болуы мүмкін. «Неге?» деген сұрақ туындайды деп есептейміз. Сізде өте орынды және адекватты жауап бар. Біз сыртқы көріністі қалай өзгерту керектігі туралы сөйлесетін боламыз және бұл ұғымды «әдемі болудан» ажырату керек. Бұл мүлдем басқа нәрселер. Өмір өте қатыгез және әділетсіз, сондықтан әркім әдемі бола алмайды, бірақ әркім сыртқы келбетін өзгерте алады. Бұл үшін хирургтың пышағы астына түсудің қажеті жоқ.
Сыртқы көріністі қалай өзгертуге болады?
Әйелдер туралы сөз болғанда, бірінші ойға боб шаш үлгісі келеді. Ерлерге қатысты мұндай клишелер жоқ, бәлкім, бұл мәселеде олардың төзімділігі мен тұрақтылығына байланысты.
Міне, бірнеше әмбебап әдістер:
- Қаншалықты елеусіз болып көрінсе де, шаралардың бірі шынымен де шаш үлгісін өзгерту. Жақсы стилистке хабарласқан жөн, ол сізге түпнұсқа және сіздің көңіл-күйіңізге сәйкес келетін нәрсені таңдайды;
- Ерлерге - сақал өсіру/қыру, әйелдер үшін - макияжды өзгерту;
- Киім стиліңізді өзгертіңіз. Егер сіз әрқашан кең киім киген болсаңыз, онда іскерлік костюм киіңіз, егер сіз баяу тондарды ұнатсаңыз, әдеттен тыс басып шығарылған жарқын стильдердің уақыты келді;
- Көзілдірік киюді бастаңызкәдімгі әйнекпен. Дұрыс жақтауды таңдау өте маңызды. Егер сіз оларды киіп жүрсеңіз, онда керісінше - контактілі линзаларға ауысыңыз немесе көруді лазерлік түзетуді алыңыз;
- Өзіңді ал күйген. Жасанды немесе табиғи - бұл маңызды емес.
Жаңа нәрсені байқап көріңіз және сыртқы түріңізді өзгертуге ішкі талпынысыңызға сәйкес нәрсені тапқаныңызды сезінгенше тәжірибе жасаңыз.
Жылдам және арзан жолдар
Әдетте, мұндай әдістерде жақсы ештеңе жоқ, бірақ кейде өмірлік жағдайлар туындайды, сіз оларға жүгінуіңіз керек:
- Басыңызды қырыңыз. Ерлерге де, әйелдерге де жарамды;
- Арзан және зиянды тағамдарды жеуге кірісу арқылы артық салмақ алыңыз. Кейбіреулер бұл әдіс мүлдем жылдам емес деп дауласуы мүмкін, бірақ іс жүзінде бәрі сіздің еңбекқорлығыңызға байланысты. Егер сіз өзіңізді «томпақ» деп атай алсаңыз, бұл сізге арналмаған;
- Жүрісіңізді өзгертіңіз, еңкейе бастаңыз. Сіз американдық геттолар туралы фильмдерді көріп, Нью-Йорктің қара аудандарының тұрғындары сияқты қозғала бастай аласыз. Немесе Ренессанс туралы фильм көріп, ақсүйектердің қалпы мен жүрісін көшіріп көріңіз;
- Киінуді жасыңызға қарай емес, жаңа нәрселерді сатып алудан емес, ата-анаңыздың немесе балаларыңыздың гардеробынан қарызға алу арқылы бастаңыз (сіздің жасыңызға байланысты).
Дағдарыс дәуірінде, туннельдің соңында жарық болмаған кезде, бұл кеңестер біреуге пайдалы болуы мүмкін.
Адам танымастай қалай өзгертуге болады?
Күрделі өзгерістер түбегейлі шараларды қажет етеді. Пластикалық хирургиядан басқа не істей аласыз:
- Жұмысты өзгерту. Егер сіз қазір кеңседе жұмыс істеп жатсаңыз, онда шахтаға немесе Қиыр Солтүстікке жұмысқа барыңыз. Мұндай күрт өзгерістер сіздің сыртқы келбетіңізге және тіпті денсаулығыңызға әсер ететіні сөзсіз;
- Татуировкалар және пирсингтер. Кейбіреулер оны эстетикалық емес деп санайды, бірақ танылмау дәрежесі айтарлықтай жоғары;
- Шашыңыздың түсін өзгертіңіз немесе шашты пайдалануды бастаңыз. Сонымен қатар, түс өте радикалды, ал шаш экстравагант болуы керек;
- Алтын мен гауһардан тістерге тәж жасаңыз. Қазіргі таңда оларды тек рэперлер арасында ғана емес, эстрада әншілерінің арасында да көруге болады.
Қаншалықты алыс жүрсеңіз де, есте сақтаңыз: адам ең алдымен өзін қабылдауы және жақсы көруі керек. Егер бұл постулатқа ешқандай метаморфоз ықпал етпесе, онда сіз тоқтап, психологиялық проблемаларыңызбен күресуіңіз керек.
Бұл бейнеде Анастасия Епифанова сыртқы келбетіңізді адам танымастай қалай және немен өзгертуге болатынын көрсетеді:
Өмірде сіз өз өміріңізді толығымен өзгерткіңіз келетін және бұл процесті сыртқы келбетіңізден бастағыңыз келетін уақыт келеді. Біздің сыртқы түрлендіруіміз ішкі трансформацияны талап етеді. Сыртқы өзгерістер күрт болуы мүмкін немесе олар жалпы кескіннің жеке элементтеріне ғана әсер етуі мүмкін. Мұнда бәрі тек сіздің жеке қалауыңызға байланысты.
Сыртқы түрлендіруді неден бастау керек?
Ең алдымен, өзіңізді өзгерту арқылы өмірден не алғыңыз келетінін өзіңіз анықтау маңызды болады. Сізді мұны істеуге қандай себептер мәжбүр етеді: мүмкін сіз өзіңіздің жұмысыңыздан немесе қарым-қатынасыңыздан шаршаған боларсыз, ол ұзақ уақыт бойы сізді қанағаттандырмайды, бірақ сіз оны өзіңізге мойындауға қорқасыз. Мүмкін сіз өзіңізді жас қыз сияқты сезінгіңіз келетін шығар, ол үшін ересектік есіктері енді ғана ашылады және сізде бәрі әлі алда?
Осының бәрін өзіңізде сезінуге қандай өзгерістер көмектесетінін ойлап көріңіз. Сіздің сыртқы келбетіңізде қандай эмоциялар тудыруы мүмкін екенін ойша елестетіп көріңіз. Қысқа жарылыс, өрілген немесе бала шаштары. Немесе бетке ең аз косметика жеткілікті болуы мүмкін. Сіз өзіңізді санаңызда елестеткеннен кейін, өзгерту процесінің өзін бастаңыз.
Сырттай толығымен өзгергенді сезіну үшін, сіз өзіңіздің ішкі әлеміңізден бастауыңыз керек. Сіздің көзқарасыңыздың өзгеруі иығыңызды түзеуге, жүрісіңізді жақсартуға және сенімдірек етуге, басыңызды жоғары ұстауға, әлемге деген көзқарасыңызды өзгертуге, көздеріңізді жарқыратуға, жүзіңізге күлкі сыйлауға мүмкіндік береді. Алдымен, келесі 15 жылға жеке даму жоспарын жасаңыз. Осы уақыт ішінде өміріңізде жасағыңыз келетін барлық түбегейлі өзгерістерді жазыңыз. Сіз үшін ең маңызды нәрсені анықтаңыз және армандарыңызды жүзеге асыра бастаңыз. Өміріңізге тезірек өзгерістер енгізу үшін жоспарыңызды нақты жүзеге асырғыңыз келетін уақытты белгілей аласыз. Жақында сіз өзіңіздің өмірлік жоспарыңызды ұстану арқылы сіз өзгере бастағаныңызды, өзіңізге сенімді бола бастағаныңызды және осы сыртқы көріністі басқасынан артық көретініңізді байқайсыз.
Белгілі бір стильді таңдау арқылы сыртқы көріністі қалай өзгертуге болады?
- Егер сіз өз проблемаларын өзі шешетін және өзін өзі қорғай алатын қыздарға ұқсағыңыз келсе, қысқа шаш қию немесе спорттық стильдегі шаш үлгісі, биік ат құйрығы немесе өрім сізге сәйкес келеді. Бұл көрініс беттегі ең аз макияжбен сәйкес келеді.
- Бірақ құмарлық пен жарқын қарым-қатынасқа ұмтылатын қыз үшін әйелдікке және ішінде жасырылған отқа баса назар аударатын жарқын макияж мен шаш үлгісін таңдау керек.
- Сіздің суретіңіз айналаңыздағы адамдардың назарын аударуы керек. Егер сіз іскер әйелдерге ұқсағыңыз келсе, гардеробыңызға үш бөліктен тұратын костюмдер мен іскерлік күнделікті шалбарды таңдаңыз. Іскерлік стильге арналған макияж ашық түстерді және тушьдің үлкен қабатын пайдалануды болдырмайды. Шаш үлгісіне келетін болсақ, сіз жиналған шашты немесе әдемі орта ұзындықтағы шашты таңдай аласыз.
Сыртқы түрін өзгерту ережелері
Сыртқы келбетіңізді өзгерткен кезде, осы немесе басқа суретті таңдауда абай болу керек екенін есте сақтаңыз.Ұзын өріміңіз бен шешімді, жігерлі қыздың бейнесі мүлдем үйлеспейді. Қысқа шаш қию іскерлік стильге жарамайды, өйткені ол сіздің бейнеңізді спорттық және бұзық етеді. Есіңізде болсын: сіз таңдаған сурет сіздің көңіл-күйіңізге сәйкес келуі керек. Егер сіз тыныш және сабырлы қыз болсаңыз, онда өлімге әкелетін азғырушының бейнесі сіздің жаныңызға жайсыздық әкеледі. Егер сіз байсалды болғыңыз келсе, сыртқы түріңізді өзгерту сізге сабырлы және теңгерімді болуға көмектеседі. Бірақ екі жағдайда да алдымен ішкі күмәніңізді шешуіңіз керек, ал сыртқы трансформация тек басқаша болуға көмектеседі.
Сыртқы көріністі қалай толығымен өзгертуге болады?
Қандай да бір себептермен сыртқы келбетіне көңілі толмайтын, сыртқы келбеті өмірдегі маңызды өзгерістерге кедергі келтіретінін сезетіндер түбегейлі өзгеруі керек. Мұндай түрлендіру үшін шаш үлгісін өзгерту керек және қажет болса, шашыңызды қайта бояу керек. Мұнда ешқандай шектеулер жоқ, егер сіз қажет деп санасаңыз, сіз брюнетка болсаңыз немесе керісінше жанып тұрған брюнетка болсаңыз, шашыңызды ашық түске бояй аласыз. Жаңа киім сатып алғанда, ішкі сезімдеріңізге назар аударыңыз. Жаңа киіміңіз бір көргеннен ұнауы керек.
Сыртқы өзгерістер шынымен сіздің кескініңізбен органикалық түрде біріктірілуі үшін сіз өзіңіздің ішкі әлеміңізбен жұмыс істеуіңіз керек. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, дереу осы тәуелділікпен күресуді бастаңыз. Бұл сіздің денсаулығыңызға немесе сыртқы келбетіңізге ешқандай пайда әкелмейді. Оның орнына фитнес немесе басқа спорттық іс-шараларға жазылу жақсы. Өзіңіз үшін мүлдем жаңа әрекетті табыңыз, өзіңіз үшін әдеттен тыс нәрсе жасаңыз. Басқа кітаптарды оқуды, фильмдерді көруді, музыка тыңдауды бастаңыз. Сіз өзіңіздің сыртқы трансформацияңызды ішкі өзгерістермен біріктіруіңіз керек, содан кейін сіз басқа адамға айналасыз.
Біз бәріміз ерте ме, кеш пе өзгергіміз келеді. Бұл мүлдем басқа себептермен туындауы мүмкін. Бұл адамның табиғатында өзгеру, осылайша өмірдегі өткен кезең мен жаңа кезеңнің басталуын белгілейді. Әрқашан ішкі өзгерістерден бастаған дұрыс. Біздің ішкі қажеттіліктеріміз бізді сыртқы жағынан өзгертуге мәжбүр етеді, осылайша біздің өсіп, жетіліп жатқанымызды баса көрсетеді. Қалай көрінгіңіз келетінін елестетіп, таңдалған кескінге сәйкес гардеробыңызды, шаш үлгісін және макияжыңызды өзгертуді бастаңыз. Ал сіз шаш үлгісін, киіміңізді және макияжыңызды өзгерту арқылы мүлдем басқа адамға айналатыныңызды байқап үлгермейсіз. Сізге тек бірінші қадамды жасау керек. Осыған сәттілік!
Жүктелуде...
