Медитация «Чакрамен тыныс алу. Емдеу және тілектерді орындау тәжірибесі». Тыныс алу жаттығулары Тілектерді орындауға арналған энергетикалық тыныс алу әдістері

«Сізде болғыңыз келетін нәрсе болмаған кезде, сіздің ойларыңыз қате екенін біліңіз - Әлем ешқашан қателеспейді». Джиканди

Әйелдің қалауы - оның мәңгілік қозғалыс машинасы: шабыт пен көңілсіздік. Неліктен тілектер орындалмайды немесе орындалады деп ойлайсыз, бірақ әйтеуір сіз ойлағандай емес? Сіз өзіңіз қалаған нәрсені егжей-тегжейлі визуализациямен шектейсіз бе? Бұл сіздің қалағаныңыз екеніне сенімдісіз бе? Мен тілектерге екінші жағынан қарауды ұсынамын.

Ең қарапайым тілектің орындалуы әрқашан көктем және әйел жанының мерекесі. Бұл қыңырлық емес, үлкен эмоционалды оқиға. Осылайша біз сезімімізді жаңартуға деген табиғи қажеттілігімізді қанағаттандырамыз. Әйелдің қалауы – хош иісті дала гүлдері. Әйел жаны – әдемі құнарлы өріс. Көктем келіп, гүлдер жайқалып жатыр. Бұл қайта-қайта жалғасады.

Біз шынымен де осы құнарлы өріс сияқты өз тілектерімізді орындауға қабілеттіміз. Сөзбен айтылған және қалаған нәрсеге нақты әрекеттермен қолдау көрсетілетін тілек туралы ой жүзеге аса алады.

Бұл назар мен ниетпен қол жеткізіледі. Зейін қуат береді, ниет өзгереді. Зейін объектісіне бағытталған ниет сапасы тілегін орындайтын оқиғаларды ұйымдастырады. Рухани дамыған сайын ниеттің күші күшейіп, тілегіңіз тезірек орындалады.

Жалғыз ереже - ниет зиян келтіруге бағытталмауы керек, әйтпесе ол сізге екі есе зиян тигізеді. Сіз назардан айыратын нәрсе бірте-бірте жоғалады.

Ал енді тілектерді орындаудың сыры.Өзіңіз қалаған нәрсеге шоғырлану, тілектің егжей-тегжейлі визуализациясы туралы бұрын естіген немесе оқыған барлық нәрсені ұмытыңыз. Бұл сіздің тілектеріңіз орындалатынына кепілдік бермейді. Бұл сіздің қалауыңыздың орындалуын шектейді және блоктайды.

Тілектің орындалуы тек сіздің оны жіберуге, онымен қоштасуға дайындығыңызға байланысты. Осылайша сіз өз қалауыңыздан тәуелсіздігіңізді өмірге көрсетесіз, бұл оның тазалығын көрсетеді. Өйткені, сен гүлге толы әдемі даласың. Өріс түстерге тәуелді емес, оларды жасайды.

Егер сізге қалауыңыздан бас тарту қиын болса, онда сіз оны басқара алмайсыз. Бұл тілек сізді басқарады, сізге иелік етеді дегенді білдіреді. Ойланып көріңізші, бұл сіздің қалауыңыз ба? Бұл сіздің ішкі қажеттілігіңіз бе?

Таза тілек әрқашан оңай және сыртқы жағдайларға тәуелсіз. Сіз не қалайтыныңызды нақты білетін кезде. Бірақ сіз оны ұсақ-түйекке елестете алмайсыз, бірақ өз өміріңізге сеніңіз. Сіз өмірге сіз үшін жоспарлаған нәрсені мүмкіндігінше жақсырақ жүзеге асыруға мүмкіндік бересіз. Сіз оны елестете де алмайтындай жақсы. Өз қалауларыңызды түбі жоқ құдық сияқты қабылдаңыз. Бағытты таңдаңыз, бірақ тереңдікті шектемеңіз.

Егер тілек қандай да бір жолмен орындалса, бұл сіз оны жеткілікті түрде босатпағаныңызды білдіреді. Олар ол туралы идеяларының елес шеңберімен шектелді. Әне-міне дегенше бүге-шүгесіне дейін ашылмай, бұралып, мыжылып шықты. Гүл бүршігінің жапырақшаларын қолмен күшпен ашуға тырысыңыз және ол сізді қаншалықты ұзақ гүлденуімен қуанта алатынын байқаңыз. Бұл сіздің қалауыңыз бойынша.

Егер сіздің тілегіңіз орындалмаса, сіз оны қазір орындауға дайын емессіз. Әр нәрсенің өз уақыты бар. Оған өз қалауынша ашуға мүмкіндік беріңіз. Гүл жақсы біледі. Жай ғана гүл отырғыз. Оның гүл екенін біл. Уақыты келгенде өзін танытатынын біл. Солай болады. Тілектеріңіздің еркін ашылуына мүмкіндік беріңіз.

Ең асыл тілектер өрісін гүлдетіп, хош иісті. Сізге үлкен әйел бақытын тілеймін!

Мереке алдындағы қайырлы кеш, құрметті оқырмандар! Мен үйде шыршаны безендіріп, қабырғаларға жылтыр жұлдыздарды іліп, терезелерді қар бүршіктерімен жаптым! Бүкіл қала шамдармен қоршалған, бәрі әдемі жарықтандырылған. Еуропа Рождествоны тойлап үлгерді, бірақ біздің басты мерекеміз әлі де бұрышта.

Сонымен, бүгін біз бөлімді жалғастырамыз және арманды жүзеге асырудың тағы бір әдісі туралы сөйлесеміз, мысалы медитация. Әйелдерге арналғаннемесе ерлер үшін - бұл маңызды емес. Бұл қызықты әдіс кез келген адамға ұнайтынына сенімдімін. Бұл сіздің қиялыңызды дамытып, сізді қуанышқа толтырып қана қоймайды, сонымен қатар тілегіңізді орындауға көмектеседі! Өйткені, бұл медитация әдісі, төменде егжей-тегжейлі сипатталған, қуанышты эмоциялар мен сезімдер арқылы тілегіңізді орындауға көмектеседі. Ендеше оқып, өзімізді нұрландырайық, қалай дұрыс медитация жасау керектілегін орындау.

«Қуанышты тілек жіберу» медитация

Медитациядан бұрын сіз жақсы және... Менің ойымша, егер бұл төсек алдында медитация– сонда ол барынша тиімді болады. Бірақ алдымен өзіңізге қуаныш жинап, оған толы болуыңыз керек. Ол үшін өміріңіздегі ең күлкілі және ең бақытты сәттердің барлығын есте сақтаңыз. Содан кейін болашақта қандай бақытты сезінгіңіз келетінін елестетіп көріңіз. Құлақтан құлаққа күліп, күлгенше жұмыс істе.

Тілектердің орындалуы туралы медитацияны қалай бастау керек

Біз жайғасып, босаңдық. Қастар арасындағы және сәл жоғары нүктеге назар аударылады. Ойша экранда қалауыңыздың суреті пайда болады. кезінде сияқты. Қараңыз. Сіз оны тексересіз және ойларыңызда бірнеше рет сөзді немесе мүмкін сөйлемді сұрақ түрінде емес, растау түрінде айтасыз, оған эмоциялар жүктейді. Қалай . Ал енді: дем алған кезде, энергияны төменнен жоғары көтеріңіз (қолыңызбен өзіңізге көмектесе аласыз, оны дененің бетіне жақын асқазаннан бастың жоғарғы жағына жылжытыңыз). Дем алыңыз және қайтадан дем алыңыз. Бұл энергияның бағанасы қалыптасқан кескінді түсіріп, оны бастың үстіңгі жағынан жоғары қарай жылжытады. Өз қолыңызбен өзіңізге көмектесіңіз. Сіз бұл суретті алып, оны жоғары психикалық жазықтыққа жібересіз. Оған еріңіз. Бұл суретті ұстап тұрған эфирлік қолыңыз ұзарады. Сен оны көтер.

Ой қуатының ұйығышы одан да жоғары көтеріліп, нәзік жазықтық деңгейлерінің шекарасын еңсереді. Сіздің қалауыңыз жоғары деңгейге енеді және сіз оған еніп кетесіз. Тілекті тағы бірнеше рет айтып, астральды жазықтықта дәл көрінетіндей етіп суретпен бекітіңіз. Оны жоғары астральды қабатта басып шығарылатын етіп толтырыңыз. Тағы бір ақыл-ой және тыныс алу күш-жігері, енді ол психикалық деңгейде.

Сіз қолдарыңызды төмен түсіресіз, және сіздің барлық назарыңыз жоғарыда, сіз психикалық көзбен қарайсыз, сіз жібергенге ұқсас психикалық энергияның сол импульсі қай жерде орналасқанын табуға тырысыңыз. Содан кейін ол ойша қозғала бастайды және оған ұқсас нәрсені табуға тырысады. Енді, тағы да, ол ұқсас нәрсені тауып, онымен қайта қосылады. Егер сіз оны сезбесеңіз, ол солай деп елестетіңіз, өйткені бұл шынымен де. Дәл қазір, дәл осы сәтте ол нысанға жақындап, оған қосылады. Ниетіңізді тағы бір рет нақтылаңыз және оны тағы бір рет елестетіңіз, тілектің энергетикалық импульсін жасаңыз және осы ойлау формасын қуаныш пен сүйіспеншілікке толтырыңыз.

Тілегіңіздің орындалуы үшін күн мен уақытты белгілеңіз

Ал, келесі кезең - бұл ой қалауы үшін бағдарламаны сипаттау, оған уақыт пен орынды беру. Егер сізге нақты күн керек болса, сіз оны айтасыз және оны ойыңызға елестетесіз. Тек жыл мезгілі болса, жыл мезгілінің суретін табиғат суреттері түрінде елестетіңіз.

Сіз өзіңіздің ойларыңызда осы белгілі бір күнде немесе жылдың осы уақытында, өз ойларыңызда, логикалық тұрғыдан, сіз жер бетінде қазірдің өзінде барсыз және өз ойларыңызда сізге қажет жерге апаратын ең қысқа жолды елестетесіз. тілек орындалуы керек. Қажетті жерге барыңыз, сонда не алғыңыз келетінін көрсетіңіз. Тілегіңізді тағы бірнеше рет айтыңыз. Сіз айтқаныңызды тыңдайсыз, елестетесіз және ең бастысы жадыңызға жазасыз. Сіз ештеңе ойлап таппайсыз, өзіңізді де, санаңызды да алдамайсыз.

Қосымша дыбыстар сізді алаңдатпауы керек. босаңсыңыз Енді сіз өз ішіңізде Қуаныш жағдайын жасайсыз. Кез келген қуаныш сезімін есте сақтаңыз және оларға толы болыңыз. Және одан да көп қуаныш, эмоцияларыңызды байланыстырыңыз. Қуаныш сізді одан сайын толтыратынын сезініңіз. Дем алғанда, қуанышпен бірге энергияңызды жоғары көтеріңіз. Және одан да жоғары.

ниеттерді қалыптастырудың негізгі ережелерін қарастырдық. Қалай тілектерді дұрыс жасауға болады? Неден аулақ болу керек? Қандай жағдайларда армандар орындалады?

Бүгін біз теориядан тәжірибеге көшеміз және сіздің ойыңызды тілектердің орындалуына дайындайтын медитацияларды көрсетеміз. Бірақ алдымен армандаушылар үшін ескерту

Арманыңызға 6 қадам

1. Не қалайтыныңызды біліңіз
2. Қорқыныштарыңыз бен шектейтін сенімдеріңізден хабардар болыңыз
3. Суретті эмоциямен толтыра отырып, тұжырымдап, елестете білу
4. Магнит болыңыз және қол жеткізгіңіз келетін күйде болыңыз
5. Сабырлы болыңыз (уақыт заңы)
6. Рахмет

Бейнелеу қабілетін дамытуға жаттықтыру

Медитация Сударшан чакра

ҚАЛАЙ ЖАСАУ КЕРЕК:Арқаңызды тік ұстап, кез келген ыңғайлы қалыпта отырыңыз. Сударшан чакра - бұл жүрек пен бастың тәжінің (гало) арасындағы қуатты чакра, оның жұмысын бастау үшін мантра астында энергия қозғалысын елестету.

Аап Сахай Хоа- назарыңызды арқаңыздың артындағы жүректен бастың жоғарғы жағына доға түрінде жылжытыңыз.

Сачей Да Сача Дхоа- энергияның бастың төбесінен доға бойымен жүрекке қалай оралатынын елестетіңіз.

Хар Хар Хар- Әрбір «хар» энергиясы жүрек орталығына қалай енетінін елестетіп көріңіз. Және осы жолмен энергияны шеңбер бойымен айналдыра отырып, ой мен назардың күшімен жалғастырыңыз.

Бұл мантра сізді сыртқы және ішкі теріс әсерлерден босатады. Ол қорғаныс береді, ақыл-ойды басқаруға және басқаруға үйретеді.

МАНТРА АУДАРМАСЫ:Жаратқан Иенің өзі менің қорғаушым болды. Шындықтың шыны маған қамқор болды. Құдай, Құдай, Құдай.
ТОҚТАУ: 11 минут.
АЯҚТАУ:Тыныс алыңыз, деміңізді ұстаңыз, күш сұраңыз, өзіңізді біліңіз.

Санадан тыс нәрселерді тазарту үшін жаттығу жасаңыз

ҚАЛАЙ ЖАСАУ КЕРЕК:Арқаңызды тік ұстап, кез келген ыңғайлы қалыпта отырыңыз. Саусақтарыңызды диафрагма деңгейінде біріктіріп, алақандарыңызды кеудеге басыңыз.

Білектер еденге параллель болып қалады. Ерніңізді қысыңыз және аузыңызбен дем алыңыз. Бетіңіз ішке қарай тартылуы үшін күшті және жылдам дем алыңыз. Қысқа және күшті дем шығару. Минутына шамамен 20 тыныс алу циклі. 2 минут жалғастырыңыз, содан кейін дем алыңыз және тынысыңызды қысқа уақытқа ұстаңыз.

Қастардың арасындағы нүктеге назар аударыңыз және өзіңізді барлық жинақталған негативтілікті, кірді, өткенді, қазіргіні өртеп жіберетін шамның жалыны ретінде елестетіңіз. 3 минутқа жалғастырыңыз. Соңғы ингаляция кезінде деміңізді ұстап, жағымды нәрсе туралы ойланыңыз.

Сіздің биоэнергия¹ - бұл сіз кез келген нәрсені жасай алатын механизм. Егер сіз биоэнергияны үнемдеуді үйренсеңіз, сіз өз қалауыңызды оңай орындай аласыз. Бұл үшін тиімді және қарапайым техника бар.

Биоэнергияның көмегімен тілектерді орындаудың дәлелденген әдісі

1. Қағаз бен қаламды дайындаңыз. Орындыққа отырыңыз және 10 минут бойы демалуға тырысыңыз. Ешкім сізді алаңдатпауы үшін жалғыз болғаныңыз жөн.

Ойларыңыздың ағынын тоқтатыңыз - оларға тоқталмаңыз, жай ғана олардың өтіп кетуіне жол беріңіз. Қозғалмауға тырысыңыз. Бұл сіздің биоэнергияңызды әрі қарайғы әрекеттерге шоғырландыру үшін қажет.

2. Көзіңді ашып, тілегіңді қағазға жаз. Кішкентай тілектерден бастау ұсынылады, олардың орындалуына күмәніңіз жоқ.

3. Ыңғайлы күйге оралыңыз. Жазбаңызды алып, оған «орталық көзбен» қараңыз.

Биоэнергия - бұл сіздің тілектеріңізді орындаудың кілті!

Өз қалауыңызға назар аударыңыз, тек ол туралы ойлаңыз. Сіздің биоэнергияңыз осы сәтте шоғырлануы керек. Тыныс алу баяу болуы керек, ингаляция және дем шығару терең болуы керек. Осылай біраз отырыңыз.

Бұл күнделікті жаттығу арқылы сіз көп ұзамай сіздің тілектеріңіз орындала бастайтынын байқайсыз.

Сонымен қатар, сіз биоэнергияңызды қажетті оқиғаға немесе тапсырмаға шоғырландыруды үйренесіз және бұл оның орындалуының жылдамдығы мен сапасын айтарлықтай жақсартады.

Осыдан кейін сіз «күрделі» армандарға ауыса аласыз.

Неліктен бұл жұмыс істейді?

Өйткені сіз өз көзқарасыңызбен биоэнергияңызды белгілі бір оқиғаға шоғырландырасыз, сіз өз күшіңіз бен күшіңізді тілекке саласыз, ал қуат бар жерде әрекет бар. Қанша биоэнергия жұмсасаңыз, қайтарым аласыз.

Материалды тереңірек түсіну үшін ескертпелер мен мақалалар

¹ Биоэнергия - нәтижесінде пайда болатын энергия өмірлік белсенділікорганизмдер тыныс алу, гликолиз, фотосинтез, фосфорланут.б. г.(

«Чакрамен тыныс алу» - бұл чакраларға тән энергетикалық потенциалды ашуға арналған медитациялық әдіс.

Чакралармен энергиямен тыныс алу жаттығулары нәзік денелерді тазартады және физикалық дененің кез келген ауруларын жояды. Тазартылған чакралар өмірге жаңа жарқын оқиғаларды тарта бастайды, өнімдірек, сау, БАЙ, күш пен қуатқа толы тұлға болуға көмектеседі. Бұл өзін-өзі тану және өзін-өзі емдеудің бірегей тәжірибелері; бұл өмір жолында өзіңізге ең маңызды көмек. Бұл бақыт пен рухани өркендеу жолына көтерілудің жылдам жолы.

Чакраның тыныс алуы - бұл ішкі энергияның өзгеруі туралы ғылым. Жұмыс барысында біз үйлесімді, магнитті, мәнерлі, жүзеге асатын, сабырлы және тұтас боламыз. Біздің тілектеріміз байсалды түрде жүзеге асады.

Чакраның тыныс алу процесінде адам чакраларын сорып, тазартады, оларды өмірлік энергиямен қанықтырады және осылайша өзінің кез келген мәселелерін шешеді: материалдық мәселелерден бастап қарым-қатынас пен өмірден ләззат алу қабілетіне дейін.

Чакраның тыныс алуы:

• Тыныштандырады.
• Конструктивтік емес ойлар мен күйлерді жояды.
• Бейбітшілік пен адалдық береді.
• Өмірлік энергиямен қанықтырады.
• Жеке энергия деңгейін жоғарылатады.
• Аураны қалпына келтіреді.
• Кез келген аурудан айығуға көмектеседі (тұрақты жаттығумен).
• Түрлі өмірлік мәселелерді шешуге көмектеседі!

Ең бастысы, бұл біздің тілектерімізді жүзеге асыруға әсер ететін чакралардың күйі!

Әрбір чакра өміріміздің белгілі бір аймағына жауапты:

1. Энергия мен материалдық байлықты жинақтау.
2. Ләззат және сексуалдық.
3. Ерік күші және қоғам.
4. Махаббат және қарым-қатынас.
5. Қарым-қатынас және шығармашылық көрініс.
6. Себеп және интуитивті көзқарас.
7. Руханият.

Тиісінше, егер чакралардың біреуі ластанған болса, онда адам чакра жауапты болатын аймақта проблемаларды бастан кешіреді. Ағзаның энергиясын тазарту барлық саладағы қажетті мәселелерді автоматты түрде шешеді. Ер адаммен жақын қарым-қатынаста қуанышқа ие болмаған көптеген әйелдер 2 айлық чакра тыныс алу тәжірибесінен кейін интимдік қарым-қатынастан қуаныш еркіндігін ала алады. Екінші жағынан, еркектік, қаржылық тұрақтылық және ішкі күш-қуатпен ләззат алу мүмкіндігі болмаған ер адамдар бірінші және үшінші чакраларды айдағаннан кейін бұл сезімдерге ие болады.

Барлық кілттер өз ішімізде. Тек оларды ашуды үйрену керек!

Бағдарламада:

• Ежелгі, қасиетті энергетикалық тәжірибелерді қолдана отырып, денені ескі энергиялардан тазарту.
• Әрбір чакраның ашылуы және теңгерілуі, бүкіл чакра жүйесін максималды энергетикалық белсендіру.
• Денені пранамен толтыру, ең жоғары әлеуетпен біріктіру.
• Сіздің аураңыздың күйін өзгерту және қуатты энергия қорғанысын алу.
• Ішкі тілектердің іске асуы және болашақ өмір жолын таңдау.

Сізді кездесуде күтеміз! Көңіліміз қанғанша дем алайық! Ал біз өзіміздің түпкі тілектерімізді орындаймыз!

Киім үлгісі: жеңіл спорттық шалбар немесе ыңғайлы отыру үшін ұзын юбка.

«Self-knowledge.ru» сайтынан көшірілген