Махаббатты қайтару мүмкін бе? Махаббат өтсе қайтуға болады

«Сен мені жақсы көресің бе?» - бір сөзден тұратын жауаптан көп нәрсені күтумен жиі айтылатын үш қарапайым сөз. Бұл сұрақтың артында көңілсіздік, күмән, қарым-қатынасқа қанағаттанбау және қайнату проблемалары болуы мүмкін.

«Сен мені жақсы көресің бе?» – деп сұрайды қыз тағы да ғашығынан. Бір сөзден тұратын жауаптан көп нәрсені күтумен жиі айтылатын үш қарапайым сөз. Бұл сұрақтың артында көңілсіздік, күмән, қарым-қатынасқа қанағаттанбау және қайнату проблемалары болуы мүмкін.

«Әрине!» – деп жауап береді. Ал оның дауысында күмән, тітіркену, шаршау ноталары бар. Ол оны тазартуды айтты. Немесе бұл фраза соңның басы шығар? Соңғы ақ өтірік пе? Жігіттің сүйіспеншілігін қалай қайтаруға болады және күйеуіңіздің сүйіспеншілігін қайтару мүмкін бе - сіздің ортақ «отыңыз» әлі толық сөнбеген кезде?

Егер қарым-қатынаста теңгерімсіздік болса, жұпты тастап кеткен сүйіспеншілікті сезінсеңіз, инстинктпен әрекет етпеу керек, әйтпесе қателіктерден аулақ болыңыз. Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы өзіңіздің сүйікті адамыңызбен қарым-қатынасты қалай сақтау керектігін түсінуге, өзіңізді көңілсіздіктерден қорғауға және т.б.

НЕГЕ МАХАББАТ МҮМКІНДІКСІЗ ӨЗІРЕДІ?

Махаббат өткінші - бұл ереже қарым-қатынастағы мыңдаған және миллиондаған жұптармен күн сайын іс жүзінде сыналады. Мұндай түрлендірулер өздерінің бас тартуымен ерекшеленеді: кейбіреулері әлсіреген сезімдерге байланысты ажырасуға мәжбүр болады, ал басқалары қиындықтарды жеңуге күш табады және күйеуімен немесе жігітімен қарым-қатынасына бұрынғы жарқындық пен құмарлықты қайтарудың жолын табады.

Сүйіспеншілік жойылып кете жаздаған қарым-қатынасқа қалай оралуға болады?

Ерлі-зайыптылардың барын тек махаббат ақтайды деп үйреніп қалғанбыз. Бірақ одақ ұзағырақ болуы үшін бұл сезімге деген көзқарасыңызды өзгерткен жөн.

Мақала оқу материалдары негізінде жазылған « Жүйелік-векторлық психология»

Өзара сүйіспеншілікті білген адамның басынан өткен бақытты сөзбен айтып жеткізу қиын. Бірақ кейде бізді қиын, ащы сұрақ қоятын жағдайлар туындайды: «Егер ол «ол басқа біреуге ғашық болса» немесе сіздің қарым-қатынасыңызда махаббат сезімі іс жүзінде жоғалып кетсе, махаббатты қалай қайтаруға болады? Егер сіз бұл мәселеге объективті түрде қарасаңыз, ол ерлерге де, әйелдерге де әсер етеді. Ал... өкінішке орай... сіз оны жақсы көретініңіз жиі болады, бірақ ол басқаны жақсы көреді, ол сізді жақсы көреді, бірақ сіз оны енді жақсы көрмейсіз. Екі ұқсас жағдайға қатысты ең маңызды сәттерді қарастырайық.

Сүйіспеншілігіңізді қалай қайтаруға болады деп ойласаңыз, әр адамның өмірінде кездейсоқтық болмайтынын түсінуіңіз керек. Ал болып жатқан әр нәрсенің өз себебі, салдары, салдары болады. Сізге не болғаны - жақсы немесе жаман - толығымен сіздің өмірге, басқа адамға, қазіргі жағдайға және, әрине, өткеніңізге деген көзқарасыңызбен анықталады. Егер сіз құмарлық махаббатты қалай қайтаруға болады деген мәселенің шешімін іздесеңіз және сүйіктіңізді сатқындықпен айыптасаңыз, өзіңізге қараңыз: сіз не істедіңіз.

Әрине, айыптаудан гөрі өзіңізді түсіну қиынырақ. Өйткені, адам өзімшіл және мақтаншақ, яғни ол іс жүзінде өзін кінәлі немесе жаман деп санай алмайды. Бірақ көбінесе біз өзіміздің қателіктерімізді білмейміз. Олар біздің санамызға тосқауыл болып, қателіктерімізді мойындауға мүмкіндік бермейтін сияқты. Міне, парадокс: егер сіз романтикалық әйелден қызғанышқа айналған болсаңыз, нәзік махаббат пен оның сиқырлы көңіл-күйін қалай қайтаруға болады?

Күйеуіңіздің махаббатын қалай қайтаруға болады

Күйеуіңіз басқа біреуге кетіп қалған немесе жай ғана сізге бұрынғы назарын аударуды тоқтатқан жағдайды қарастырайық, оның көзінде құмарлық пен оның жан дүниесінде үрей жоқ... Сүйіктіңіздің махаббатын қайтару бірінші мақсатқа айналады. . Не істеу?

• Бастапқы тапсырма: қазіргі жағдайды әртүрлі қырынан талдау. Мүмкін сіз қателесіп, өз міндеттеріңізді және жан жарыңызға деген қарым-қатынасыңызды орындамадыңыз немесе сіз өзіңіздің мінезіңізбен, ұстанымдарыңызбен және құмарлықтарыңызбен күйеуіңізді қанағаттандыруды тоқтатқан шығарсыз. Бәлкім, бұл жағдайға тұрарлық емес және жаңа үміткер сізге махаббатыңызды қайтаруға көмектеседі ме? Өйткені, шынайы махаббат сізді тек анау-мынау үшін ғана сүйе алатын эгоисттің сүйіспеншілігі емес. Сүйіспеншілік - адамды барлық кемшіліктерімен және жақсы қасиеттерімен сол қалпында қабылдау;
• Егер сіз мағыналы нәрседен кейін өміріңіздің махаббатын қайтаруға бел бусаңыз, сіз жұбайыңызға сүйікті, бақытты немесе жай ғана қажет сезінуге мүмкіндік бермеген шығарсыз деп ойлаңыз. Әйел «көрпені өзіне тартып», үйдегі барлық жауапкершілікті өз мойнына алады, қаржыны басқарады және соңғы сөзді айтады. Кез келген еркек мұндай әйелмен өзін ыңғайсыз сезінеді;
• Егер сіз өз бетіңізше өзіңізді түсіну қиын болса, жақын достарыңыздың немесе туыстарыңыздың көзқарасын біліп, психологпен кеңесіп, жағдайыңызды бейтараптықсыз талдауға тырысыңыз.

Махаббатты қайтару мүмкін бе

Егер сіз ажырасуыңыздың себебін тапсаңыз, махаббатты қайтару мәселесін батыл шешуге кірісіңіз (бірақ мұны сіздің сезімдеріңіз шынайы болса ғана жасаңыз). Егер жарқын сезімдер өзара болса, махаббат қайтарылуы мүмкін және қайтарылуы керек. Әйтпесе, жаңа таныстар мен жақын адамдар жасаңыз. Өйткені, сіздің сүйікті адамыңыз жаңа сезімнің құйынына түсіп кетуі мүмкін емес. Дегенмен, сіз көріңіз. Бұл жаңа хобби жай ғана өзіңізді алаңдату әрекеті, сізді ренжіту ниеті немесе жай ғана бөртпе әрекет болуы мүмкін.

Бұрынғы сүйіспеншілігіңізді қалай қайтаруға болады

• Бұрынғы жігітіңіздің немесе жұбайыңыздың сезімін қайтару үшін онымен ұқыпсыз және жұмсақ қарым-қатынасты жалғастырыңыз, бірақ тым алысқа бармаңыз. Мүмкіндігінше эгоизмнен бас тартып, психикалық қоқыс пен реніштен арылыңыз. Жан дүниесінде негатив болса, махаббатты қайтару мүмкін емес;
• Бұрынғы жігітіңізбен қарым-қатынасыңызда сіз бақытты болмаған барлық сәттерді қадағалап көріңіз, содан кейін сіздің бақытыңыз осындай құрбандықтарға тұрарлық па екенін өлшеңіз. Мүмкін бұл сіздің сүйікті адамыңыздың алдында өзіңізді қалпына келтіруге және қарым-қатынасты жақсартуға тырысуға тұрарлық, және сіздің ар-ұжданыңыз сізге қалай екенін айтады;
• Бірінші мүмкіндікте жағдайды жеңілдетуге және микро деңгейдегі қақтығыстарды түсінуге тырысыңыз. Мұны барлық шағымдарыңыз ең ұсақ бөлшектерге дейін сұрыпталғанша орындаңыз. Махаббатыңызды қайтару сіз ойлағаннан оңайырақ болуы мүмкін!
• Сүйікті адамыңыз және онымен қарым-қатынасыңыз туралы сенімдеріңіз бойынша жұмыс істей бастаңыз. Өзара сезімдеріңіз туралы барлық сенімдеріңізбен жұмыс істеңіз. Мүмкін, жаңа ажырасуды болдырмау үшін кейбір тармақтарды қайта қарау керек;
• Шекараларды жою арқылы махаббатты қалай қайтаруға болады және бұл не? Мүмкін, сіздің қарым-қатынасыңызда рұқсат етілген нәрселердің алдын-алу және айқын шекаралары болуы мүмкін. Демал. Кішкентай нәрселерде адасып, негізгі басымдықтарды жіберіп алмаңыз.

Өмірлік емтихандарға арналған тестілер бар. Сіз оларды біліп, мүмкіндігінше жиі пайдалануыңыз керек, өйткені әлемде идеалды ештеңе жоқ, біз де идеал емеспіз. Біздің трюктарымыз сіздің өмірлік емтиханда сізге көмектесуі әбден мүмкін, бұл сіздің сезімдеріңізді қалпына келтіру және бақыт табу қажет.

Еркек пен әйелдің қарым-қатынасында сізге махаббат жоғалып кеткен немесе сіз одан асып кеткендей көрінетін уақыт келеді. Көбінесе мұндай ойлар сіз үнемі жанжалдасып, соңында серіктесіңізден көңілі қалғанда келеді. Бұл әдетте қарым-қатынас дағдарысы кезінде болады, оның біріншісі шамамен үш жылдан кейін пайда болады. Осы уақыттан кейін адамдар бір-біріне үйреніп, кенеттен қатты тітіркендіретін барлық кемшіліктерді мойындады. Бірақ бұл махаббат жоқ дегенді білдірмейді, бұл бірге қарапайым күнделікті өмірдің шамадан тыс қаныққандығын білдіреді және ол біртіндеп кетеді. Сонымен, махаббатты қайтару мүмкін бе?

Барлығы қалай басталғанын, әр күніңізді бірге өткізгеніңізге қаншалықты қуанышты болғаныңызды, қарым-қатынас жасаудың қаншалықты оңай болғанын есіңізде сақтаңыз. Сіз ғашық адамдарға қарасаңыз, сіз олардың шексіз бақытын көресіз және бұл жай ғана аяқталмайды деп ойлайсыз. Алайда уақыт өтіп, бәрі өзгереді. Бірақ махаббат бір күнде кетпейді, сондықтан бәрін қайтаруға әрқашан мүмкіндік бар. Ең бастысы, өзіңізді алдамаңыз. Егер сіз шынымен жақсы көрсеңіз және оның артында ешқандай пайда немесе әдет жоқ болса, онда сіз қарым-қатынасты нөлден бастауға болады. Әріптесіңізге деген көзқарасыңызды қайта қарастырыңыз, сізді не тітіркендіретінін және неге екенін түсінуге тырысыңыз. Бөлек өткізген уақыт пайдалы болады; жалыққан сайын бір-біріңсіз өмір сүре алмайтыныңды түсінеді.

Міндетті түрде сөйлесіңіз! Бір-біріңізбен барлығы туралы сөйлесіңіз, қарым-қатынасыңызды үнемі талқылаңыз. Түсінбеушілік жиі жанжалдарға әкеледі, онда сіз өз шағымдарыңызды өте қатал білдіресіз, сіз бәрін жай ғана жай ғана түсіндіріп бере аласыз. Масайрау. Көңіл көтеретін әртүрлі жерлерге барыңыз және достарыңызбен міндетті түрде сөйлесіңіз, әйтпесе бір-біріңізден қайтадан шаршайсыз. Серіктесіңізді қайтадан қызықтыруға тырысыңыз. Стильіңізді өзгертіңіз, курстарға жазылыңыз, романтикалық кешкі ас ішіңіз және күн сайын төсектен тұрып: «Қайырлы таң, сүйіктім!» деңіз.

Ақырында, ойланыңыз, мүмкін сіздің қарым-қатынасыңыз махаббатты мүлде жоғалтқан жоқ, бірақ ол жай ғана жаңа деңгейге көтеріледі. Өйткені, біз қыздар асыра сілтеп кетеміз. Егер бұрынғы құмарлық болмаса, сіз сирек сүйіспеншілік жасай бастайсыз және сіз оның жанасуынан енді қалтырап қалмайсыз, бірақ сіз оған деген құрмет, сенім және нәзіктік сезінесіз, онда бұл жай ғана махаббатқа айналған сүйіспеншілік. Қандай айырмашылық бар? Ғашық болу құмарлық пен тілекпен басқарылады, ал махаббатқа қамқорлық, сүйіспеншілік және толқу сияқты асқақ сезімдер тән. Барлық артықшылықтар мен кемшіліктерді өлшеп көріңіз, мүмкін, махаббатты қайтару мүмкін бе деп ойламау керек шығар.

Егер сіздің әрекеттеріңіз сәтсіз болса, бұл үшін өзіңізді немесе серіктесіңізді сөгудің қажеті жоқ. Мүмкін тағдыр сізге жан жарыңызды кездестіруге және одан ешқашан ажырамауға мүмкіндік беріп жатқан шығар. Депрессияға түспе, әдеті өтеді, бірақ өмір мұнымен бітпейді. Егер сіз шынымен қайғырсаңыз, Габриэль Гарсиа Маркестің өте ынталандыратын сөздерін есте сақтаңыз: «Егер жақсы көретін болсаңыз, жіберіңіз. Егер ол сенікі болса, ол саған қайтып келеді. Егер ол қайтып келмесе, бұл ешқашан сенікі болмағанын білдіреді ».
Мен келесі кітапты оқуға кеңес беремін. Көптеген оң пікірлер.

Күйеуінің сүйіспеншілігін қалай қайтару керек деген сұрақты көптеген әйелдер өздерінің отбасылық қарым-қатынастарының беріктігіне күмәнданған кезде қояды.

Ерлі-зайыптылар арасындағы қарым-қатынаста қандай да бір ерекше өзгерістер басталған кезде ғана әйел алаңдай бастайды және ол да міндетті түрде қайтарылуы керек деп ойлайды. Психологтар бұл мәселе бойынша әмбебап кеңестер береді.

Байланыста

Сыныптастар

Сіз оны қайтара аласыз, иә. Бірақ қиын.

Психологтар біздің әдеттеріміз ішкі күйімізге байланысты деп санайды. Әйел үшін кейде ең маңыздысы - күйеуі, үйі, отбасы, жұмысы, асханасы - өзінен басқаның бәрі. Дөрекі айтқанда, ол өзін жақсы көруді тоқтатады. Саған деген махаббат болмаса, сырттан сүйіспеншілікті алатын жер де болмайды. Өзіңізді жақсы көрмесеңіз, күйеуіңіздің махаббатын қайтара алмайсыз. Назар аударыңыз! Махаббат пен эгоцентризм әртүрлі нәрсе, оларды шатастырмаңыз.

Психологтар басқа экстремалды да атап көрсетеді. Әйелі мінсіз болғанда. Сіздің аяқтарыңыз әрқашан мінсіз қырылған, шашыңыз әрқашан мінсіз ұқыпты, көйлегіңіз әрқашан тамаша үтіктелген. Ал кім үшін? Психологтардың пайымдауынша, әйелдердің шамамен 8/10-ы ерлер мен олардың назары үшін мұны тырысады. Өзің үшін емес, басқа біреу үшін. Тағы да: өзіңізді жақсы көрмесеңіз, ер адамның махаббатын қайтару мүмкін бе? Бұл әртүрлі нәрсе сияқты, бірақ нәтиже бірдей.

Күйеуіңіздің махаббатын қалай қайтару керек деген сұрақ әлдеқайда қиын. Жағдай түбегейлі өзгерген сияқты - бұл жерде ол басқа әйелге кетіп қалды, енді оның махаббаты оған тиесілі сияқты, дәл солай, оны қайтару мүмкін емес. Бірақ жоқ! Психологтар бұл жай ғана бар мәселенің келесі сатысы, бұл уақыт мәселесі деп есептейді.

Күйеуіңіздің құрметі мен сүйіспеншілігіне қайта ие болудың кілті сізсіз. Көптеген психологтардың пікірінше, ең бастысы - өзіңізге деген қызығушылықты қалпына келтіру, содан кейін күйеуіңіздің махаббаты қайта оралады.

Күйеуіңіздің назарын және махаббатын қалай қайтаруға болады?

Сіз күйеуіңізді өзіңіз жақсы көресіз бе? Бұл қамқорлық пен қамқорлық туралы емес, махаббат туралы.

Егер сізде мұндай сезім болмаса, күйеуіңіздің назарын және сүйіспеншілігін қалай қайтаруға болатынын мақсатты түрде ойлау қисынсыз. Жоқ, сіз «бірінші қадам жасасын, ол еркек» деп айта алмайсыз. Психологтар сіз тек өзіңіз үшін жауаптысыз, сондықтан күйеуіңіздің махаббатын шынымен қайтарғыңыз келсе, оны адам, тұлға ретінде қарастырып, осы тұлғаны жақсы көру керек дейді. Сіз болмаған нәрсені, әсіресе махаббатты қайтара алмайсыз.

Сонымен, күйеуінің әйеліне деген сүйіспеншілігін қалай қайтаруға болады? Психологтар махаббатты қайтару үшін кейде келесі аспектілерді талдау жеткілікті деп санайды:

• өзін-өзі қабылдау;
• өзін-өзі дамыту;
• күйеуіңізге деген мінез-құлқыңыз.

Психологтар бұл тізімнің иерархиялық екенін де атап өтеді - біріншіден екінші, екіншісінен үшінші келеді.

Өзін-өзі қабылдау

Сіз үшін қандай екеніңізді ойлаңыз. Сіз өзіңізді қалай түсінесіз? Неге сіз.

Психологтар әйелдің өзін-өзі бағалауы мен сүйіспеншілігін анықтау үшін осы үш негізгі сұрақты пайдаланады. Сондықтан психологтар өте қарапайым тестті қолдануға кеңес береді. Бір парақ алып, әрбір осындай сұраққа 5-10 ұпайдан жазыңыз.

Сіз кімсіз?

Өзіңізді сипаттау үшін қолданған нақты сөздерге назар аударыңыз - олар сіздің басымдықтарыңызды көрсетеді.

Егер сіз ең алдымен әйел екеніңізді жазсаңыз, онда сіздің жынысыңыз сіз үшін негізгі болып табылады. Мұнымен сіз өзіңіздің және басқа адамдардың көптеген әрекеттерін ақтауыңыз әбден мүмкін. Мұндай адамдар үй жұмысын, кәсіпті, менталитетті және т.б. әйелдік және еркектік.

Ойланыңыз: сізде гендерлік көзқарастар бар ма? Біреу сізге әйел туралы түсінігін таңып, оны бірінші орынға қойып, сіздің сызықты ұстануға ерік-жігеріңіз/қалауыңыз болмады ма?

Егер сіз өзіңізді белгілі бір кәсіппен («суретші», «мұғалім», «балерина», «ғалым») адам ретінде анықтасаңыз, сіздің әлеуетіңізді іске асыруға көбірек көңіл бөлесіз. Ойланып көріңізші, сіз өзіңіздің негізгі бизнесіңіз ретінде таңдаған бизнесіңіз үшін өте маңызды нәрсені құрбан етесіз бе?

Сіздің бизнесіңізде алға жылжу өте жақсы, бірақ психологтар бәрі қалыпты болуы керек деп санайды. Махаббатқа уақыт болмаса, оны қайтара алмайсың.

Қандай да бір жобаны немесе тапсырманы орындау үшін қажеттіліктеріңізді және жақын адамдарыңызды ысырып тастағаныңызда солай емес пе?

Психологтардың пайымдауынша, егер әйел бұл сұраққа («құдай», «өнер туындысы», «кемелдік», «нағыз әйел» және т.б.) күрделі жауапты таңдаса, оның мінез-құлқында айқын демонстрациялық немесе истерикалық элементтер бар. Мұндай ханымдар көптеген оқиғаларға театрлық реакцияларға, сондай-ақ манипуляцияларға бейім. Психологтар атап өткендей, мұндай «терезе киімімен» махаббатты қайтару өте қиын.

Сен не?

Психологтардың пікірінше, бұл сипаттамалар сіздің өзін-өзі бағалауыңыз туралы өте керемет айтады.

Егер сіз негізінен сыртқы сипаттарды («ұзын бойлы», «әдемі», «аққұба», «үлкен») сипаттасаңыз, психологтар мынадай қорытындыға келуі мүмкін:

• сіз көрнекі адамсыз - ақпараттың көп бөлігін визуалды анализатордың көмегімен аласыз;
• серіктесіңіздің тартымдылығы сіз үшін өте маңызды;
• Біреуді ұтқан кезде, сіз сыртқы келбетіңізге көбірек ставка қоясыз.

Кейбір функционалдық сипаттамаларын («еңбекқор», «тиімді», «қажырлы») сипаттаған әйелдерді психологтар прагматикалық деп сипаттайды. Олар:

• теориядан практиканы артық көреді;
• олар арманшыл адамдарды төменгі және сәби тап ретінде қабылдайды;
• олар кәмпит романтикасының дәмі бар әдеттегі сыйлықтарды ұнатпайды - қарапайым, ақымақ және қызықсыз.

Психологтардың пікірінше, өздерінің эмоционалды компонентін («көңілді», «тітіркендіргіш», «үйлесімді») сипаттайтын ханымдарға мыналар тән:

• жақсы интуиция және эмпатия;
• сенсорлық қабылдаудың интеллектуалдыдан басым болуы;
• жағдайларды қабылдауға назар аудару;
• репрезентативті жүйенің кинестетикалық түрі – тактильді түйсіктерді пайдаланып ақпаратты қабылдау.

Егер сіз жеке, соның ішінде күшті ерік-жігерді сипаттайтын болсаңыз («мақсатты», «шешуші», «қажырлы»), онда психологтардың пікірінше, сіз:

• тәуелсіздік және өзін-өзі қамтамасыз ету;
• өзімшілдік;
• нәтиже үшін жұмыс істеу.

Сен неге?

Бұл сұрақтың жауабы, тәжірибеші психологтардың пікірінше, мақсаттар мен басымдықтарды анықтауға көмектеседі. Түсіну керек нәрсені жаздыңыз. Біреу белгілі бір саланың маманы болғысы келеді, біреу керемет балаларды өсіргісі келеді, біреу үшін әлемдік деңгейдегі шедевр жасау немесе таң қалдыратын жаңалық жасау маңыздырақ. Кейбір адамдар тек махаббатты қалайды.

Өте маңызды деталь: егер біреу/бірдеңе үшін өмір сүруді қалайтын болсаңыз, өзіңізді біріктіріңіз!

Психологтар адамның өз табиғатынан, өз «менінен» бас тартуы тұлға ретінде өзіне деген сүйіспеншіліктің жоқтығын көрсетеді деп қайталаудан жалықпайды. Бұл көптеген қарым-қатынастарда, соның ішінде махаббатта жағымсыз өзгерістерге әкеледі.

Өзін-өзі дамыту

Соңғы рет бір нәрсені игеруге тырысқан кезде есіңізде болсын. Оны жай ғана меңгеріп қана қоймай, оны өзіңізге де меңгеріңіз. Сұлулық үшін емес, мәртебе немесе серіктес үшін емес, өз көзіңізде өсіп, бір нәрсені үйрену үшін.

Психологтардың пайымдауынша, егер сіз есіңізде болмасаңыз немесе қандай да бір бос сөзге байланысты жеке өсуіңізді тоқтатсаңыз, проблемалар барлық майданда көтеріле бастайды. Егер сіз өзіңіз дамымасаңыз, махаббатты қайтару мүмкін емес.

Мінез-құлық

Психологтардың пікірінше, отбасында жиі кездесетін патологиялық мінез-құлық - біреудің инфантилизмі + екіншісінің қамқорлығы. «Ұл-ана» немесе «әке-қызы» жұптары құрылады. Психологтар мұны бастапқыда сәтсіздікке ұшырайтын тәуелді қарым-қатынас ретінде қарастырады.

Ұл-ана жұптары әйел-ананың жан-жақты кешірімшіл қамқорлығымен қатар жүретін күйеу-баланың балаша жауапсыз мінез-құлқымен сипатталады. Мұндай күйеулерге тән:

• назар аударуды және компанияны талап ету;
• өз бетінше шешім қабылдай алмау;
• біреудің біреуге қарыз екенін көрсету;
• қалағаныңызды алу үшін манипуляция.

• күйеуі үшін бірдеңе істеуге мәңгілік құштарлық;
• обсессия;
• ренжітуге бейімділік;
• ар-ожданға жүгіну.

Әке-қызы жұптары рөлдердің қарама-қарсы таралуымен сипатталады. Күйеуі-әкесі әйелінің үстінен басым рөл атқарады, ал әйел-қызы Барби қуыршағы бар сүйкімді ханшайым болып қала береді.Мұндай күйеулердің келесі қасиеттері бар:

• әйелді тәрбиелеуге және сөгіс беруге ұмтылу;
• әйелінің қызметін бақылау;
• әйелінің оған тәуелді екенін баса айтады.

Бұл жұптың әйелдері келесі белгілермен сипатталады:

• капризділікке бейімділік;
• жауапсыздық;
• абстрактілі қамқорлық пен түсінуге деген сұраныс.

Қарым-қатынастағы ескі құмарлықты қалай жандандыруға болады?

Яғни, құмарлық болды, бірақ кейбір себептерге байланысты ол әлсірей бастады. Мұның сұлулығы, сізде күйеуіңіздің бұрынғы махаббатын қалай қайтаруға болатынын айта алатын тәжірибеңіз бар.

Құмарлықты қалай жандандыруға және күйеуіңіздің сүйіспеншілігін қайтаруға болатынын білмес бұрын, шын жүректен жыныстық қатынасты қалайтыныңызды есте сақтаңыз.

Ал егер сіз өзіңіз ойлап, өзіңіз үшін дамытсаңыз, сондай-ақ тек өз ләззатыңыз үшін жыныстық қатынасқа түссеңіз, бұрынғы құмарлығыңызды қалай қалпына келтіруге болады деп алаңдамайсыз. Егер сіздің «басқалардың игілігі үшін» жалған арнауыңыз емес, бұл процестің өзі сізге ұнайтынын сезсе, ер адамның сүйіспеншілігі одан сайын артады. Бұл «жақсылық» отбасыларды бұзады, көбінесе махаббатты қайтару мүмкін емес.

Күйеуімен тек оның разылығы үшін жыныстық қатынасқа түсетін әйелдер бөлек топқа жатады. Ерлі-зайыптылар жыныстық қатынасқа түседі, күйеуі емес! Нәтиженің 97% күйеуіне алады! Өзіңізді ойлаңыз!

Сонымен, күйеуіңізбен қарым-қатынасыңызға құмарлықты қалай қайтаруға болады? Практикалық психологтар сізге қажет деп санайды:

• күйеуіңізге тұлға ретінде көзқарасыңызды қайта қарастырыңыз - сыртқы көрініс - бұл сыртқы көрініс, ал махаббат сияқты толқу жыныс мүшелерінен емес, мида (оны қайтару керек) пайда болады;
• және сіздің тартымдылығыңыз - егер сіз үйде еңкейіп, кір шашпен және тозған халатпен жүрсеңіз, күйеуіңіздің сізге деген ынтасын қайтару қиынға соғатыны таңқаларлық емес;
• күйеуіңізбен жыныстық қатынас мәселесін талқылау арқылы ұялшақтық пен әлеуметтік тежелуді жеңіңіз - онымен болмаса, онымен басқа кіммен сөйлесу керек?
• эксперименттерге ғашық болу және оларды күнделікті өмірде пайдалану - әртүрлілік сіздің осы салаға деген қызығушылығыңыздың көрінісі болады, сондықтан құмарлық пен сүйіспеншілікті қайтару оңайырақ болады;
• Сүйіспеншілік кезінде өзіңіздің сезімдеріңізге назар аударыңыз және құмарлықты қайтаруға және күйеуіңізді қуантуға назар аудармаңыз - екіге арналған секс.

Психологтар мен психотерапевттердің күйеуіңіздің құмарлығы мен сүйіспеншілігін қалай қайтаруға болатыны туралы көбірек прагматикалық кеңестері келесідей:

1. Әдемі және әдемі шешінуді үйреніңіз - бұл ерлердің шамамен 40% -ы үшін өте қызықты.
2. Ерлердің шамамен 60% -ы әйелдеріне талғампаз шілтерлі іш киімді жақсы көреді - дәмдеуіштерді жақындығыңызға қайтару үшін әртүрлі жағдайларда бірнеше жиынтық сатып алыңыз.
3. Өзіңізді жақсы сезінгеніңіз туралы белгі беруден қорықпаңыз: егер сіз жылағыңыз келсе, жылаңыз, дем алғыңыз келсе, дем алыңыз. Ұстамаңыз. Ер адам үшін оның қызметіне сіздің оң реакцияңызды анық жазу маңызды.
4. Есіңізде болсын, ерлердің 65% -ы дәстүрлі секс пен ауызша сексті алмастыруды жөн көреді.
5. Экстрасенс болған ер адамдар өте аз. Ол сіздің қалауыңызды түсіну үшін күйеуіңіздің қолын дұрыс жерге бағыттаған дұрыс. Кейбір жағдайларда сіз жай ғана айта аласыз, бірақ ерлердің көпшілігі бірінші нұсқаны қалайды.
6. Динамикалық болыңыз - пуритандық күндер артта қалды, енді сізге ұзын түнгі көйлекпен шалқасынан жатып, тұрақты күйде қалудың қажеті жоқ.
7. Арқаңызды бүгуге жаттығыңыз. Бұл әдемі.

Бала туылғаннан кейін өзіңізге деген қызығушылықты қалай арттыруға болады?

Бала туылғаннан кейін 1 ай бойы психологтар ғана емес, гинекологтар да сүйіспеншіліктен бас тартуға кеңес беретінін есте ұстаған жөн. Психологтар бұл уақыт ерлі-зайыптылардың нәрестенің келуіне бейімделу кезеңі екенін, сондықтан олардың бірге өмірінің нәзік бөлігі фонға түсетінін айтады.

Емшек сүтімен емізу кезеңінде психологтар келесі нюансты атап өтеді: егер бұрын кеуде ер адам үшін безендіру және ләззат нысаны болса, енді ол оған тиесілі емес, бұрынғы басымдықтарды енді қайтару мүмкін емес. Ал инстинктивтік деңгейде күйеуі мұны түсінеді.

Бала туылғаннан кейінгі бірінші жыл кезеңі, психологтардың пікірінше, эмпатия мен отбасының беріктігін сынау болып табылады. Содан кейін, әдетте, күйеуіңізбен жыныстық қатынас теңдестірілген және басқа деңгейге өтуі керек және оларды жасанды түрде қайтарудың қажеті жоқ. Әрине, махаббат жоғалмайды.

Бала туылғаннан кейін күйеуінің әйеліне деген көзқарасы айтарлықтай өзгереді.

Бұл жиі байқалады:

• ұзақ уақыт бойы баласыз бірге өмір сүрген ерлі-зайыптылар (3 жылдан астам);
• жүктілікке байланысты некеге тұрған жұптар;
• денсаулығында ақауы бар бала туылған отбасылар.

Жаңа жауапкершілік бір мезгілде міндеттейтін және қорқынышты, сондықтан босанғаннан кейін көптеген әйелдер бала туылғаннан кейін күйеуімен қарым-қатынасына құмарлықты қалай қайтару керек деген сұраққа тап болады.

Шын мәнінде, егер отбасының басқа кішкентай мүшесі пайда болса, ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасына құмарлықты қалай қайтаруға болады? Психологтар келесідей кеңес береді:

1. Өзіңізді бағалауды жеңіңіз. Оны қайтару керек! Иә, қазір балалы болдың, бірақ адам болуды, сүйікті жары бар әйел болуды тоқтатпадың. Мұны есте сақтаңыз.
2. Күйеуіңізбен қарым-қатынасыңыздың барлық нәзік нюанстарын түсіндіріңіз - онсыз махаббатты қайтарудың жолы жоқ.
3. Егер сізде кенеттен үйде тағы бір сүйкімді айғайлайтын тіршілік иесі, содан кейін екіншісі және басқасы пайда болады деп қорқатын болсаңыз, шешім өте қарапайым және қарапайым: контрацептивтерді қолданыңыз.
4. Демалуды үйреніңіз. Кейде сүйіспеншілікке жету үшін физикалық күш жеткіліксіз, сондықтан құмарлықты қайтаруға ниет жоқ.

Күйеуіңізге махаббатты қалай қайтаруға болады?

Дегенмен, күйеуінің әйеліне деген сүйіспеншілігін қалай қайтаруға болады? Психологтың кеңесі, әдетте, нақты жағдайға негізделеді және көптеген факторларды ескере отырып, арнайы әзірленеді. Бірақ кез келген тәжірибелі психолог сізге жоғарыда аталған тұлға аспектілерін талдау сезімдерді қалпына келтіруге көмектесетінін айтады. Психологтардың пікірінше, алынған қорытындыларға сүйене отырып, жұбайыңыздың махаббатын қайтару үшін не істеу керек?

Егер өзіңізді талдау кезінде рефлексияға арналған жаңа тақырыптар табылса, сіз бұған байыппен қарауыңыз керек:

1. Жалпы қабылданған белгілерге қандай да бір қасиеттерді немесе қаскүнемдікті байланыстырмаңыз, өйткені адам ер адам болғандықтан емес, оған бірдеңе жетіспейтіндіктен басқаға кетеді.
2. Сіз қатысатын барлық салалар (отбасы, махаббат, жұмыс, білім, шығармашылық) арасындағы теңгерімді табыңыз және бір бағытта күшті басымдық жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
3. Күйеуіңізбен әдеттегі әңгімелеріңізге реакцияңызды қадағалаңыз: егер бірдеңе меланхолия, тітіркену немесе басқа жағымсыз эмоциялар тудырса, сізді ренжітетін нәрсенің себебі туралы ойлану керек.
4. Басқа адамдардың пікірін құрметтеуге үйреніңіз: сіз және сіздің күйеуіңіз бір мәселелер бойынша әртүрлі ұстанымдарға ие болуы мүмкін, бұл қалыпты жағдай.
5. Өзіңіздің басымдықтарыңызды өзіңізге назар аударып, күйеуіңізбен қарым-қатынас жасай алатындай етіп қойыңыз - сонда сіз шынымен қайтарғыңыз келетін нәрсеге уақытыңыз болады.
6. Егер сіз шатассаңыз, психолог немесе психотерапевтпен кеңесуден қорықпаңыз.

Басқалар үшін емес, өзіңіз үшін жаттығуды бастаңыз:

1. Сән/қыз/күйеу т.б. емес, өзіңізге ұнайтын әрекетті табыңыз;
2. Уақыт пен ақшаның жетіспеушілігін сылтау ретінде пайдалануды доғарыңыз.

Күйеуіңізбен мінез-құлқыңызды талдай отырып, оның сүйіспеншілігін қайтару үшін сізге:

1. «Бастық-бағынушы» («ұл-ана», «әке-қызы») тұйық шеңберінен шығып, өзіңізді басқа адамдардың шекарасы мен мүдделерін құрметтейтін адам сияқты ұстаңыз (егер бұл сізге қиын болса, тәжірибелі психолог Сізге «өзіңізді қайтаруға» көмектеседі).
2. Күйеуіңізбен қарым-қатынаста тәуелділіктен құтылу үшін - сіз бірге дамуға ерікті шешім қабылдаған әртүрлі адамдарсыз.
3. Тәуелсіз болуды үйреніңіз.
4. Күйеуіңіз қажет болса - жұмысқа, кейбір іс-шараларға, үйден баруға рұқсат етіңіз. Ол да сен сияқты өзіне билік етуге құқығы бар адам.

Мұны істеудің әмбебап тәсілі жоқ. Психологтардың кеңестері әр нүктеде қызыл жіптей жарқ етті. Бір қызығы, адекватты психолог ер адамды манипуляциялауды немесе оны бірдеңе жасауға мәжбүрлеуді ұсынбайды. Психологтар күйеуіне сүйіспеншілікті қалай қайтару туралы ойланбас бұрын, әйел өзін-өзі бағалаумен және өзін-өзі дамытумен айналысуы керек деп санайды.

Жоғарыда сипатталған қадамдық талдау әдістерінен басқа, психологтар архетиптер мен интуитивті қабылдауға негізделген тесттерді - сызбаларды пайдалануды ұсынады. Психологтар суреттің әртүрлі элементтеріне назар аударады, олардың әрқайсысы сіздің қабылдауыңыздың бір немесе басқа аймағын білдіреді.

Адамның эмоционалдық күйін анықтайтын танымал сынақ - «Жоқ жануар» сынағы. Тестті мүмкіндігінше дәл түсіндіру үшін түрлі-түсті қарындаштарды пайдалану қажет. Бұл сынақтың нәтижелерін дұрыс түсіну үшін сізге тәжірибелі психологтың немесе психотерапевттің көмегі қажет, ол клиенттің жалпы эмоционалдық жағдайын, оның бейімділігін бағалайды, сондай-ақ жыныстық мінез-құлықтағы кейбір өзгерістер мен акценттерді диагностикалай алады.

Ұқсас сынақ «Шөлмектегі қозы» психологқа клиенттің сыртқы ортаға, қоғамға және сүйіспеншілікке деген көзқарасын анықтауға көмектеседі.

Кейбір жағдайларда психолог жалпы жауап бермеуі мүмкін, бірақ сіздің жағдайыңызға сәйкес келеді. Бірақ содан кейін психолог сіздің қарым-қатынасыңызды зерттеуі керек, ол желіде жасалмайды.

Пайдалы видео

Психологтар алдымен нені қайтарғыңыз келетінін шешуге кеңес береді. Егер сіз қарым-қатынасыңыздың сөніп бара жатқанына сенімді болсаңыз және сіз шынымен махаббатты қайтарып, сақтағыңыз келсе, онда ойын шамға тұрарлық. Сонымен, күйеуіңіздің бұрынғы құмарлығы мен махаббатын қалай қайтаруға болады:

Қорытынды

1. Психологтар сіздің мінез-құлқыңызды талдау, сондай-ақ өзіңізге деген көзқарасыңызды өзгерту арқылы күйеуіңіздің сүйіспеншілігін қайтаруға болады деп санайды. Сіз оны өзіңіз талдай аласыз немесе психолог түсіндіруге көмектесетін кейбір сынақтардың көмегімен.
2. Психологтардың көпшілігі күйеуіңізбен ашық сөйлесуге кеңес береді, бұл барлық i-ді қосады.
3. Өзін-өзі дамытумен айналысу керек - бұл ішінара махаббатты қалай қайтару керек деген сұраққа жауап. Осылайша күйеуіңіздің қызығушылығы да, оның тартымдылығы да сізге бағытталады.

Байланыста