Қысым- Бұл физикалық шама, осы бетке перпендикуляр беттің бірлігіне келетін күшті көрсетеді.
Қысым P = F / S ретінде анықталады, мұнда P - қысым, F - қысым күші, S - беттің ауданы. Бұл формуладан қысым белгілі бір күшпен әрекет ететін дененің бетінің ауданына байланысты екені анық. Бетінің ауданы неғұрлым аз болса, қысым соғұрлым жоғары болады.
Қысымның бірлігі – шаршы метрге Ньютон (Н/м2). Н/м 2 қысым бірліктерін Паскаль заңы деп аталатын француз ғалымы Блез Паскаль есімімен аталатын бірліктерді паскальға түрлендіруге де болады. 1 Н/м 2 = 1 Па.
Не болды???
Қысымды өлшеу
Газдар мен сұйықтардың қысымы – манометр, дифференциалды манометр, вакуумометр, қысым датчигі.Атмосфералық қысым – барометр.
Қан қысымы - тонометр.
Сонымен, қысым тағы да P = F / S ретінде анықталады. Гравитациялық өрістегі күш салмаққа тең - F = m * g, мұндағы m - дененің массасы; g – еркін түсу үдеуі. Сонда қысым болады
P = m * g / S. Бұл формула арқылы дененің бетке түсіретін қысымын анықтауға болады. Мысалы, жерге түскен адам.
Атмосфералық қысым биіктікке қарай төмендейді. Атмосфералық қысымның биіктікке тәуелділігі анықталады барометрлік формула
-
P = Po*exp(- мкг/RT) . Мұндағы, μ = 0,029 кг/м3 - молекулалық массасыгаз (ауа); g = 9,81 м/с2 - еркін түсу үдеуі; h - h o - теңіз деңгейінен биіктіктің айырмашылығы мен есептің басындағы қабылданған биіктік (h=h o); R = 8,31 - Дж/моль К - газ тұрақтысы; Ro - атмосфералық қысымбастапқы нүкте ретінде алынған биіктікте; Т - Кельвиндегі температура.
Адамдар үшін қалыпты атмосфералық қысым 760 миллиметрді құрайды сынап. Егер бұл мәнді қарапайым адамға түсінікті өлшем бірліктеріне аударсақ, ауа бағанының массасы әрқайсысының үстінде болатыны белгілі болады. шаршы метр жер беті 10 000 килограмм! Әсерлі, солай емес пе? Біздің планетамызды орап жатқан тығыз ауа «көрпе» жанымыздағы барлық объектілерге және өзімізге күшті қысым жасайды. Адам мұндай үлкен жүкті қалай көтереді?
Өйткені, ауа барлық жағынан заттарды басады. Күштер теңдестірілген және біз ешқандай ыңғайсыздықты сезінбейміз. Дегенмен, бұл ереже тек жер бетінде жұмыс істейді. Адам денесідәл осындай қысыммен өмір сүруге бейімделген, сондықтан ол суға батқанда немесе таудың басына шыққанда өзін нашар сезінеді. Дегенмен, кейде адамдар өзін нашар сезінеді қалыпты жағдайлар.
Континенттерде атмосфералық қысым жоғары ылғалдылық кезеңдерінде көтеріледі: көктемде, күзде және қыста, өйткені ауадағы су тамшылары оны ауырлатады. Жазда, құрғақ ауа райы кезінде, континенттердің ішкі бөлігінде жер бетіндегі атмосфералық қысым әдетте ауа құрғақ болған сайын төмендейді. Температура атмосфералық қысымға да әсер етеді. Белгілі болғандай, жылы ауасалқыннан жеңіл. Көп нәрсе байланысты географиялық орналасуыжәне теңіз деңгейінен биіктік.
Өйткені адамдар көп жерде туып, өмір сүреді әртүрлі бұрыштарпланеталар және ең көп әртүрлі биіктіктер, адам үшін идеалды атмосфералық қысым бар деп айту мүмкін емес.
Адамдар үшін қалыпты атмосфералық қысым
Адам үшін оңтайлы атмосфералық қысым - бұл белгілі бір аумақта белгілі бір жағдайларда өмір сүріп, жақсы бейімделген қысым. климаттық жағдайлар. Мысалы, Мәскеудегі адам үшін қалыпты атмосфералық қысым 748 миллиметр Hg болады. Өнер. Солтүстікке қарай, мысалы, Санкт-Петербургте бұл көрсеткіш 5 мм Hg жоғары болады. Айырмашылық оңай түсіндіріледі: Мәскеу төбеде орналасқан және Санкт-Петербургпен салыстырғанда теңіз деңгейінен сәл жоғары. Бұл мысалдағы көрнекі мысал ретінде адамдар үшін қалыпты ауа қысымы 413 миллиметр Hg болатын Тибет болуы мүмкін. Art., дегенмен, мысалы, Мәскеуден келген туристер үшін мұндай жағдайда өмір сүру өте қиын болады. Сондықтан қандай атмосфералық қысым жоғары, қай атмосфералық қысым төмен деп есептелетінін тек мынаған қатысты анықтауға болады. нақты адам.
Атмосфералық қысымның өзгеруі ауа райына тәуелді адамдарға әсер етеді, олардың бүгінде шамамен 4 млрд. Күрделі ауытқулар денсаулықтың нашарлауын және келесі белгілерді тудырады:
- тітіркену, бас ауруы және ұйқышылдық;
- қан ұюының жоғарылауы;
- аяқ-қолдардың ұюы, буындардың ауыруы;
- тыныс алудың қиындауы және жылдам жүрек соғысы;
- қан тамырларының тонусы мен спазмы жоғарылайды, қан айналымы бұзылады;
- көру қабілетінің бұзылуы;
- жүрек айну және бас айналу;
- тіндер мен қандағы артық оттегі;
- құлақ қалқанының жарылуы;
- проблемалары асқазан-ішек жолдары.
Әдетте, атмосфералық қысымның ауытқуы өзгерістермен бірге жүреді ауа райы жағдайлары, не үшін ауа райына тәуелді адамдаржауын-шашынның, боранның, найзағайдың алдында жаман сезіну. Сондықтан да адамдар үшін атмосфералық қысымның маңызы өте зор.
Тізім тиімді препараттартез бас ауруын жеңілдету үшін - . Бас ауруы үшін қайнатпа рецептерін таба аласыз.
Қысым адамдарға қалай әсер етеді
Атмосфералық қысым 760 миллиметрден жоғары. Өнер. жоғарылаған деп есептеледі. Көптеген адамдар мұндай өзгерістерді ыңғайсыз сезінеді. Бұл әсіресе әртүрлі жүйке-психикалық аурулары бар адамдарда байқалады.
Кейбіреулерінде Еуропа елдеріПолиция қызметкерлері атмосфералық қысымның ауытқуын жіті қадағалайды, өйткені мұндай күндер мен сағаттарда жасалған қылмыстар саны арта бастайды. Осы уақыт ішінде көп нәрсе бар. көлік апаттары, өйткені драйверлердің реакция жылдамдығы төмендейді. Шоғырлану нашарлайды, нәтижесінде әртүрлі түрлердің қаупі артады төтенше жағдайларбайланысты өндірістік және өндірістік жазатайым оқиғаларда адам факторы. Көбінесе мұндай күндерде адамдар ұйқысыздықтан зардап шегеді.
Гипотониялық адамдар өзін нашар сезінеді: қан қысымы төмендейді, тыныс алу тереңдейді, пульс жиілейді. Асқазан-ішек жолдарының проблемалары басталады, өйткені перистальтика төмендейді.
Төмен атмосфералық қысым және әл-ауқат
Атмосфералық қысым 760 мм сын.бағ. төмен болып саналады. Өнер. Қысымның күрт төмендеуі гипертониялық науқастар мен атеросклерозбен ауыратын адамдар үшін қауіпті, өйткені мұндай сәттерде оттегі ашығуы басталады, қан жасушаларының саны көбейеді және қан қалыңдайды. Жүрек-тамыр жүйесі стресстің жоғарылауы жағдайында жұмыс істей бастайды, бұл қан қысымының жоғарылауына, аритмияға және жүрек соғу жиілігінің жоғарылауына әкеледі. Бұдан қарт адамдар зардап шегеді. Мұндай күндері инсульт пен инфаркт саны артады.
Бас ауруы мен мигрень пайда болады, олар көбінесе таблеткалармен жеңілдетілмейді. Атмосфералық қысымның күрт төмендеуімен астматикалық және аллергиялық науқастарда астма ұстамаларының қаупі артады.
Сезімталдығы аз, жас және салыстырмалы түрде сау адамдарұйқышылдық пен күш жоғалтуды сезінеді.
Көбінесе ауа райына тәуелділіктен зардап шегетін адамдар бар Артық салмақ. Сондай-ақ бұл ауруға өз денесінің жағдайын нашар бақылайтын, аз қозғалатын, теледидарды ұзақ уақыт көретін немесе компьютерде жұмыс істейтін, иммунитеті төмендеген адамдар бейім. Тіпті шамалы ауытқулар олар үшін байқалуы мүмкін. Сонымен қатар, адам үшін қалыпты ауа-райының қысымы тіпті күндіз де сақталуы мүмкін емес, өйткені ол таңертең және кешке төмендейді.
Ауа-райына тәуелділіктен құтылу үшін, ең алдымен, дұрыс тамақтану керек. В6 дәрумені, калий және магний ауа-райының өзгеруіне реакцияларды жеңуге, жүрек-тамыр жүйесін нығайтуға, жүйке жүйесін қолдауға және шамадан тыс жүктеме кезінде сезімталдықты төмендетуге көмектеседі. Сондай-ақ денеге жүктемені азайту және ет мөлшері аз диетаға ауысу ұсынылады. Диетаны қадағалап, майлы, қуырылған, тәтті, тұзды тағамдарды жеуден бас тарту керек. Біраз уақытқа дәмдеуіштерден бас тарту да зиян тигізбейді. Мысалы, ащы қызыл бұрыш көбейетіні белгілі қан қысымы. Никотин мен алкоголь ауа-райына тәуелділікті арттырады.
Ауа-райы өзгерген кезде және атмосфералық қысым өзгергенде, қажетсіз физикалық белсенділіктен бас тарту керек: велосипедпен жүру, жүгіру, шамадан тыс жұмыс. жазғы коттеджжәне т.б.
Ауа райына тәуелділікпен күресуге көмектесу:
- физиотерапия. Мысалы, қатайту процедуралары тіпті үйде де жүргізілуі мүмкін. Контрасты душ, салқын суды уқалау, бассейнде жүзу, балшықпен емдеу және емдік ванналар қан тамырлары мен жүйке жүйесін нығайтады. Массаж және акупунктура сөзсіз демалуға көмектеседі;
- тұрақты сабақтар әртүрлі түрлерігимнастика: йога, чигонг, тайцзи және т.б.
- күнде серуендейді таза ауа, табиғатқа шығу және демалатын демалыс;
- күн тәртібін, ұйқы мен сергектік, жұмыс пен демалысты дұрыстау;
- ұқыпты қатынассіздің психикалық денсаулығыңызға және жүйке жүйесіне, құру қолайлы атмосфераайнала.
Денсаулықты сақтау үшін табиғи препараттар бар: женьшень, бұғы мүйізінен алынған сығынды, элеутерококк, бал және ара өнімдері. Дегенмен, табиғи қоспаларды қабылдамас бұрын міндетті түрде дәрігермен кеңесу керек.
Ауа-райына тәуелділіктен зардап шегетіндер өз денесін көбірек тыңдап, денсаулығына қамқорлық жасауға тырысуы керек, содан кейін кез келген барометр көрсеткіштері адам үшін жақсы атмосфералық қысымды білдіреді.
Егер сізде созылмалы бас ауруы, кеудедегі ауырсыну, қан қысымының жүйелі жоғарылауы, атмосфералық қысымның өзгеруіне байланысты денсаулығыңыздың жалпы нашарлауы болса, біздің мақаланы оқып шығуды ұсынамыз, денсаулығыңызды күтіңіз!
Ресейдің әр аймағында әртүрлі атмосфералық қысым қалыпты болып саналады. Сондықтан, ауа райы туралы хабарларда сынап бағанының миллиметр саны жарияланған кезде, синоптиктер әрқашан бұл аймақ үшін нормадан жоғары немесе төмен қысымның қандай екенін айтады.
Атмосфералық қысымнан басқа, көптеген факторлар біздің әл-ауқатымызға әсер етеді. Тыныс алу проблемалары болса не істеу керек? Денсаулығыңызды күтіңіз, бұл жалғыз нәрсеоны ешқандай ақша сатып ала алмайды!
Ауа тығыздығы температураға байланысты екенін біле аласыз, бұл өте қызықты!
Мәскеу - Ресейдің орталық таулы аймағында орналасқан қала. Біз білетіндей, атмосфералық қысым рельеф пен биіктікке байланысты. Адамдар теңіз деңгейінен жоғары болса, атмосфералық бағаназ қысым жасайды.
Сондықтан Мәскеу өзенінің жағасындағы Мәскеудегі қалыпты атмосфералық қысым Мәскеу облысындағы Мәскеу өзенінің бастауынан жоғары болатынына кепілдік беріледі. Жағада теңіз деңгейінен 168 метр биіктіктегі нүктені бекітеміз. Ал Мәскеу өзенінің бастауына жақын төбеде - 310. Айтпақшы, ең көп биік нүктеқаланың өзінде ол Тепли Стан аймағында орналасқан - бұл 255 метр.
Метеорологтар нақты цифрды айтады Мәскеу үшін қалыпты атмосфералық қысым 747-748 мм Hg құрайды. тірекБұл, әрине, қалай орташа температурааурухананың айналасында. Мәскеуде тұрақты тұратын адамдар диапазонда қалыпты сезінеді 745-755 мм rt. тірек Ең бастысы, қысымның төмендеуі маңызды емес.
Дәрігерлер, мысалы, жоғарғы қабаттарда жұмыс істеу мегаполис тұрғындары үшін қауіпті деп санайды. Егер көпқабатты үйде ғимараттың герметикалық және желдету жүйесі бұзылса, онда мұндай кеңселердің қызметкерлері тұрақты сезінуі мүмкін. бас ауруыжәне өнімділік мәселелері. Мұның бәрі олар үшін қалыпты емес қысым туралы.
Санкт-Петербургтегі қалыпты атмосфералық қысым ^
Санкт-Петербург тұрғындары үшін жағдай басқаша. Санкт-Петербург теңіз деңгейінен Мәскеуге қарағанда төмен болғандықтан, норма көп Жоғары қысым. Орташа, Санкт-Петербург үшін қалыпты атмосфералық қысым 753-755 мм Hg құрайды. тірекДегенмен, кейбір дереккөздерде сіз басқа көрсеткішті көре аласыз - 760 мм Hg. тірек Дегенмен, ол тек Санкт-Петербургтің аласа аудандары үшін жарамды.
Орналасқан жеріне байланысты Ленинград облысытұрақсыз климаттық көрсеткіштері бар, ал атмосфералық қысым айтарлықтай ауытқуы мүмкін. Мысалы, антициклон кезінде оның 780 мм сын.бағ. дейін көтерілуі сирек емес. тірек Ал 1907 жылы рекордтық атмосфералық қысым тіркелді - 798 мм сын.бағ. тірек Бұл қалыпты көрсеткіштен 30 мм артық.
Сізге үйге Чижевский шамы керек пе? Бұл сұрақтың жауабын келесі мекен-жайдан таба аласыз. Денсаулығымызды күтейік!
Қалыпты атмосфералық қысымның паскальдағы мәні қандай? ^
Біз атмосфералық қысымды сынаптың миллиметрімен өлшеуге үйрендік. Дегенмен халықаралық жүйеПаскальдағы қысымды анықтайды. Сонымен, IUPAC талаптарына сәйкес стандартты атмосфералық қысым 100 кПа құрайды.
Сынап барометрінің өлшемдерін паскальға түрлейік. Сонымен, 760 мм сын.бағ баған 1013,25 мб. SI жүйесі бойынша 1013,25 мб 101,3 кПа тең.
Дегенмен, Ресейдегі қысымды паскальмен өлшеу сирек кездеседі. Стандартты 760 мм сын.бағ. сияқты. тірек Ресейдің қарапайым тұрғыны оның аймағы үшін қандай қысымның қалыпты екенін есте сақтауы керек.
Жинақтау.
- Қалыпты атмосфералық қысым 760 мм сын.бағ. тірек Дегенмен, ол кез келген жерде сирек кездеседі. Адам 750-ден 765 мм-ге дейінгі диапазонда өмір сүруге өте ыңғайлы. тірек
- Еліміздің әр өңірінде бұл өңір үшін қалыпты жағдай саналады әртүрлі қысым. Егер адам аймақта тұрса төмен қысым, оған үйреніп, бейімделеді.
- Мәскеу үшін қалыпты атмосфералық қысым 747-748 мм Hg құрайды. тірек, Санкт-Петербург үшін - 753-755 мм.
- Магнитудасы қалыпты қысымпаскальда ол 101,3 кПа болады.
Егер сіз өзіңіздің аймағыңыздағы атмосфералық қысымды өлшеп, оның нормаға қаншалықты сәйкес келетінін білгіңіз келсе, біз ең заманауи құрылғыны - электронды барометрді пайдалануды ұсынамыз. Егер сіз ауа-райына тәуелді болсаңыз және атмосфералық қысымның күрт өзгеруінен зардап шегетін болсаңыз, өзіңіздің денсаулығыңыздың сапасын тексеру үшін тонометрді пайдалану ұсынылады.
Атмосфералық қысым туралы қысқаша бейне
Адам табиғаттың патшасы болудан алыс, керісінше оның баласы, ғаламның ажырамас бөлігі. Біз бәрі бір-бірімен қатаң байланысты және бір жүйеге бағынатын әлемде өмір сүріп жатырмыз.
Жердің тығыз қоршалғанын бәрі біледі ауа массасы, ол әдетте атмосфера деп аталады. Кез келген зат, соның ішінде адам денесі белгілі бір салмағы бар ауа бағанымен «басылады». Ғалымдар тәжірибе жүзінде әрбір шаршы сантиметр үшін екенін анықтады адам денесісалмағы 1,033 килограмм болатын атмосфералық қысымға ұшыраған. Ал қарапайым математикалық есептеулерді жүргізсеңіз, орташа адам 15550 кг қысымға ұшырайды екен.
Салмағы өте үлкен, бірақ, бақытымызға орай, мүлдем байқалмайды. Бұл адам қанында еріген оттегінің болуына байланысты болуы мүмкін.
Атмосфералық қысымның адамға әсері қандай? Бұл туралы аздап сөйлесейік.
Атмосфералық қысымның стандарты
Дәрігерлер, қандай атмосфералық қысымның қалыпты болып саналатындығы туралы сөйлескенде, 750....760 мм сын.бағ. диапазонын көрсетеді. Мұндай шашырау өте қолайлы, өйткені планетаның жер бедері мүлдем тегіс емес.
Метеорларға тәуелділік
Дәрігерлер кейбір адамдардың ағзасы кез келген жағдайға бейімделе алатынын айтады. Олар тіпті бір ұшақта ұзақ қашықтыққа ұшу сияқты күрделі сынақтарға да мән бермейді климаттық белдеубасқасына.
Сонымен қатар, басқалары пәтерлерінен шықпай-ақ ауа-райының өзгеруінің жақындағанын сезінеді. Бұл, мысалы, қатты бас ауруы, түсініксіз әлсіздік немесе үнемі ылғалды алақан түрінде көрінуі мүмкін. Мұндай адамдарға қан тамырлары мен эндокриндік жүйенің аурулары жиі диагноз қойылады.
Атмосфералық қысым күрт секірген кезде бұл әсіресе қиын қысқа уақыт. Статистикаға сәйкес көп бөлігіДенелері атмосфералық қысымның өзгеруіне қатты әсер ететін адамдар - бұл әйелдер ірі қалалар. Өкінішке орай, өмірдің қатал ырғағы, толып кету және қоршаған орта денсаулықтың жақсы серігі емес.
Қаласаңыз, тәуелділіктен арылуға болады. Сізге тек табандылық пен тұрақтылықты көрсету керек. Әдістерді бәрі біледі. Бұл негіздер сау бейнеөмір: шыңдалу, жүзу, жүру, жүгіру, Салауатты тамақтану, жеткілікті ұйқы, жою жаман әдеттер, салмақ жоғалту.
Біздің денеміз жоғары атмосфералық қысымға қалай әрекет етеді?
Атмосфералық қысым (адам үшін қалыпты) мінсіз 760 мм рт.ст. Бірақ бұл көрсеткіш өте сирек сақталады.
Атмосферадағы қысымның жоғарылауы нәтижесінде ашық ауа райы, ылғалдылық пен ауа температурасының кенеттен өзгеруі байқалмайды. Гипертониялық және аллергиямен ауыратындардың денесі мұндай өзгерістерге белсенді түрде әрекет етеді.
Қала жағдайында, тыныш ауа-райында газдың ластануы табиғи түрде сезіледі. Мұны бірінші болып тыныс алу мүшелерімен проблемалары бар науқастар сезінеді.
Атмосфералық қысымның жоғарылауы иммундық жүйеге де әсер етеді. Атап айтқанда, бұл қандағы лейкоциттердің төмендеуімен көрінеді. Әлсіреген дене инфекцияларды оңай жеңе алмайды.
Дәрігерлер кеңес береді:
Күніңізді оңай бастаңыз таңертеңгілік жаттығулар. Контрасты душ қабылдаңыз. Таңғы ас үшін құрамында калийі жоғары тағамдарға (сүзбе, мейіз, кептірілген өрік, банан) артықшылық беріңіз. Үлкен тағамдарды қабылдамаңыз. Артық тамақтанбаңыз. Бұл күн үлкен физикалық күш салу және эмоцияларды көрсету үшін ең жақсы күн емес. Үйге келгенде бір сағат демалыңыз, күнделікті үй шаруасымен айналысыңыз және әдеттегіден ерте ұйықтаңыз.
Төмен атмосфералық қысым және әл-ауқат
Төмен атмосфералық қысым, ол қанша? Сұраққа жауап беру үшін біз барометрдің көрсеткіштері 750 мм Hg төмен болса, шартты түрде айта аламыз. Бірақ бәрі тұратын аймаққа байланысты. Атап айтқанда, Мәскеу үшін бұл көрсеткіштер 748-749 мм сын.бағ. норма болып табылады.
Бұл нормадан ауытқуды бірінші болып сезінетіндердің қатарында «жүрек науқастары» және бассүйек ішілік қысымы бар адамдар бар. Олар жалпы әлсіздікке, жиі мигреньге, оттегінің жетіспеушілігіне, ентігуге, ішектің ауырсынуына шағымданады.
Дәрігерлер кеңес береді:
Өзіңізді қалыпты жағдайға қайтарыңыз артериялық қысым. Азайту физикалық белсенділік. Әр жұмыс сағатына он минуттық демалыс қосыңыз. Сұйықтықты жиі ішіңіз, бал қосылған жасыл шайға артықшылық беріңіз. Таңертеңгі кофе ішіңіз. Жүрек ауруларына арналған шөп тұнбаларын алыңыз. Кешке контрастты душ астында демалыңыз. Әдеттегіден ертерек ұйықтаңыз.
Ылғалдылықтың өзгеруі ағзаға қалай әсер етеді
Ауаның төмен ылғалдылығы 30-40 пайыз тиімді емес. Мұрынның шырышты қабығын тітіркендіреді. Бұл ауытқуды бірінші болып астматикалық және аллергиямен ауыратындар сезінеді. Бұл жағдайда назофаринстің шырышты қабығын сәл тұздалған сулы ерітіндімен ылғалдандыру көмектеседі.
Жиі жауын-шашын ауа ылғалдылығын табиғи түрде 70 - 90 пайызға дейін арттырады. Бұл да денсаулыққа кері әсерін тигізеді.
Ауаның жоғары ылғалдылығы созылмалы бүйрек және буын ауруларының өршуіне себеп болуы мүмкін.
Дәрігерлер кеңес береді:
Мүмкіндігінше климатты құрғақ климатқа өзгертіңіз. Ылғалды ауа-райында көшеде өткізетін уақытты азайтыңыз. Жылы киіммен серуендеуге шығыңыз. Витаминдерді есте сақтаңыз
Атмосфералық қысым және температура
Бөлмедегі адам үшін оңтайлы температура +18-ден жоғары емес. Бұл әсіресе жатын бөлмеге қатысты.
Бұл қалай жүзеге асады? өзара ықпал етуатмосфералық қысым және оттегі?
Ауа температурасының жоғарылауы және бір мезгілде атмосфералық қысымның төмендеуі жағдайында жүрек-қан тамырлары және тыныс алу органдарының аурулары бар адамдар зардап шегеді.
Температура төмендеп, атмосфералық қысым жоғарыласа, гипертониялық науқастарға, астматикалық науқастарға және асқазан мен несеп-жыныс жүйесі проблемалары бар адамдарға нашарлайды.
Денедегі температураның күрт және қайталанатын ауытқуы болған жағдайда, жол берілмейді көп саныгистамин, аллергияның негізгі қоздырғышы.
Білу жақсы
Енді сіз адам үшін қалыпты атмосфералық қысымның қандай екенін білесіз. Бұл 760 мм Hg, бірақ барометр мұндай көрсеткіштерді өте сирек жазады.
Атмосфералық қысымның биіктікке қарай өзгеруі (бір уақытта ол тез төмендейді) айтарлықтай күрт болатынын есте ұстаған жөн. Дәл осы ерекшеліктен тауға тез шыққан адам есінен танып қалуы мүмкін.
Ресейде атмосфералық қысым мм сынап бағанасында өлшенеді. Бірақ халықаралық жүйе паскальдарды өлшем бірлігі ретінде қабылдайды. Бұл жағдайда паскальдағы қалыпты атмосфералық қысым 100 кПа тең болады. Егер біз 760 мм рт.ст. паскальмен есептесе, онда біздің ел үшін паскальдағы қалыпты атмосфералық қысым 101,3 кПа болады.
14.11.2018 Яна 0
Атмосфералық қысым: адамдар үшін қалыпты
Ауа бағаны әрқайсымызға өзінің салмағы 15 тоннадан асады - бұл адам үшін қалыпты атмосфералық қысым, өйткені ол дене бетінің бір шаршы сантиметріне 1,033 кг-ға бөлінеді. Тығыздығы бар әртүрлі газдардың қоспасы физика заңдары бойынша Жерге тартылады. Интерстициалды сұйықтықтар бұл жүктемені теңестіреді. Атмосфералық қысым жоғарыласа, тепе-теңдік бұзылуы мүмкін. Науқастың бастан кешіретін жағымсыз сезімдері ауыр соматикалық бұзылуларды еске түсіретін жағымсыз белгілерге айналуы мүмкін.
Стандарт атмосфералық қысым = 760 мм рт.ст. болып саналады. Бұл туралы әрбір мектеп оқушысы біледі. Мұндай ауа бағаны Париждің шетінде ауа температурасы 15 С* жеткенде өлшенеді. Жер шарының көп бөлігінде мұндай қысым тіркелмеген. Планетаның беті рельефті. Жазық жерлерде және тау шыңдарында қысым әртүрлі. Ғалымдардың пайымдауынша, теңіз деңгейінен бір шақырымға көтерілген кезде ол идеалмен салыстырғанда 13%-ға төмендейді. Шахтаға түсу кері нәтижеге әкеледі. Қысым маятнигі таңбаланған әртүрлі уақыттәулікте және әртүрлі температурада.
Еліміздің аймақтарында
Анықтау бойынша, әрбір адам үшін қалыпты атмосфералық қысым туралы сұраққа нақты жауап болуы мүмкін емес. Біз бәріміз тұрамыз әртүрлі жағдайлар. Әр бұрышта глобус- өз нормасы.
Ыңғайлы болу үшін салыстырмалы түрде шағын аумақтар климаттық және табиғи жағдайлары бойынша ұқсас аймақтарға біріктірілген.
Мысалы, Орталық Азия аймағында болған адам шамамен 720 мм Hg ауа қысымын сезінеді. IN Орта жолақРесей – 750. Бұл теңіз деңгейінің шегіне, желдің көтерілуіне, ылғалдылыққа және температураға байланысты.
Жылы ауа суық ауадан жеңіл. Тау тұрғындары ылғалдылық пен температураның ауытқуына инертті. Олар осы ауытқуларға бейімделіп өсті.
Ресей Федерациясының қалалары үшін нормалар кестесі
Бүкіл ел бойынша атмосфералық қысым мәндері бір-бірінен айтарлықтай ерекшеленеді. Бұл әр түрлі үлкен аумақтармен түсіндіріледі географиялық жағдайлар. Арнайы бар климат картасыРесей, мұнда оның барлығы изобарлар бойынша жыл бойына атмосфералық қысымның шамамен бірдей ауытқуы бар аймақтарға бөлінген.
Бұл ауытқулар кестеде ең айқын көрінеді.
Бұл деректер организмнің бейімделу мүмкіндіктерін ескере отырып, тұрғылықты жерін өзгерту кезінде ескерілуі керек.
Адамға әсері
Дәрігерлер оңтайлы атмосфералық әсер абсолютті сандармен емес, пациенттің әл-ауқатымен анықталады деп санайды. Егер адам өзін жақсы сезінсе, онда бұл атмосфералық қысым ол үшін қалыпты жағдай. Бірақ жалпы тенденция бар: екі бөлімнің барометрінің ауытқуы іргелі емес, олар өте қолайлы деп саналады, бірақ сынап бағанының 5-10 мм-ге төмендеуі пациенттің денсаулығына теріс әсер етеді, егер сыни болмаса.
Қысымның 30 бірлікке төмендеуі тауда есінен танып қалуды тудырады - бұл тау ауруы деп аталады.
Қысымның жоғарылауы да адамға бей-жай қарамайды.
Тәуекел тобына соматикалық аурулары бар адамдар кіреді. Мұндай науқастарда барлық қуыстардағы биологиялық сұйықтықтардың күйі өзгереді: буындар, плевра, қан тамырлары, жүрек. Барорецепторлар атмосфералық қысымның ауытқуына осылай жауап береді. Олар миға проблемалар туралы сигнал береді және ол өз кезегінде компенсаторлық механизмдерді қосады. Бірақ олар қаншалықты тозған сайын, ауа-райының құбылмалылығы кезінде адам бастан кешіретін ыңғайсыздық соғұрлым ауыр болады.
Мұндай атмосфералық ауытқулар жүрек аурулары мен астматикалық науқастар үшін ең қауіпті. Олар бас миының жарақаттары, буын аурулары, синусит, отит медиасы, есту және энцефалопатиялары бар науқастарға нашар төзімді. Симптомдар көбінесе атмосфералық қабаттарда циклон немесе антициклон пайда болған кезде пайда болады.
Жоғары атмосфералық қысыммен норманың өзгеруі антициклон деп аталады. Негізінде бұл адамдарға пайда әкеледі: күн, желдің болмауы, тұрақты температура - жазда жылыЖәне аязды қыс, қар немесе жаңбыр жаумайды. Бірақ жүрек, аллергия және астматикалық науқастар үшін бұл қасірет. Олар өздеріне орын таппайды: тахикардия, кеудедегі ауырсыну, мигрень, естен тану, қан қысымының көтерілуі, өнімділіктің төмендеуі, қызыл щек, әлсіздік. Жөтел және ринорея басталады. Қандағы лейкоциттер төмендейді - иммундық жүйе әлсірейді.
Атмосфералық қысым төмен болған кезде олар циклон туралы айтады. Бұл жаңбыр, аяқ астындағы дымқыл батпақ, жауын-шашын, жоғары ылғалдылық. Бұл гипотензиямен ауыратын науқастарға, жүрек ауруларына және ас қорыту проблемалары бар науқастарға арналған апат. Қан қысымының төмендеуі брадикардияға, ентігуге, мигренге, бассүйекішілік қысымның жоғарылауына, диспепсияға және метеоризмге әкеледі.
Бейтараптандыру Теріс әсер етуАтмосфераның қыңырлығы әсіресе соматикалық науқастар мен егде жастағы науқастар үшін маңызды. Дәрігерлер арнайы осы мақсатта атмосфералық қысымның ауытқуымен байланысты патологиялық жағдайларды түзетудің кешенді жоспарын жасады. Ол келесі тармақтарды қамтиды:
- Ауа-райы өзгерген кезде дәрігермен кеңесу керек. Қажет болса, емтихан тағайындайды және міндетті түрде қажетті дәрі-дәрмектерді ұсынады.
- Ауа-райы туралы есептерді және барометрді бақылау циклонның немесе антициклонның ұзақтығын бағдарлауға, оған алдын ала дайындалуға және атмосфераға қатысы жоқ денсаулықтың нашарлау белгілерін жіберіп алмауға көмектеседі.
- Жақсы ұйқы күніне кемінде 8 сағат.
- Витаминдер мен микроэлементтердің толық жиынтығы бар теңдестірілген диета.
- Кез келген ауа-райында таза ауада серуендеп, физикалық белсенділікпен айналысады.
- Киім тек тыныс алатын киім кию керек.
- Және көптеген, көптеген жағымды эмоциялар.
Егер циклон (антициклон) ұзаққа созылса, қаладан табиғатқа шыққан дұрыс. Таңертең контрастты душ қабылдаңыз, өзіңізді бір кесе кофемен еркелетіңіз немесе көк шайлимонмен, содан кейін бірнеше шақырым жүріңіз, ал кешке көмекпен демалыңыз түймедақ шайыбалмен. Түнде - глицин.
Метеорларға тәуелділік
Көптеген адамдар осыдан зардап шегеді.
Ең алдымен, ғалымдар тіркеген ең аз күн белсенділігі жылдары туылғандар. Бұлар 1934, 1943, 1944, 1953, 1954, 1963, 1964, 1965, 1974, 1975, 1985, 1986, 1987, 1997, 1998, 1901, 2, 1901, 2002, 012, 2015. 50 жыл 2020 жылдан бастап минимум деп болжануда.
Мұндай адамдар иммундық жүйеәлсіз априори және шамадан тыс жұмысқа, температураның өзгеруіне, гиперинсоляцияға, стресске және экологияға дұрыс емес әрекет етеді. Бұл туралы ерекше қорқынышты ештеңе жоқ, бірақ атмосфералық қысымның өзгеруіне жауап ретінде жағымсыз белгілерге кепілдік беріледі: ұйқысыздық, мигрень, артралгия, тітіркену, шаршау.
Статистикаға сәйкес, ауа-райы кезінде саны өзгереді техногендік апаттар, өйткені машиналарды адамдар басқарады.
Атмосфера, бәлкім, ең маңызды факторауа райына тәуелділік үшін. Мәселе мынада, дененің биологиялық сұйықтықтары ауа бағанасын теңестіреді. Және олар барлық мүмкін қуыстарды толтырады: іш, кеуде, қан тамырлары, плевра, буындар. Бұл атмосфераның кез келген ауытқуы олардың өзгеруіне әкеледі дегенді білдіреді. Және бұл мүлдем сау денеде де әрқашан оң қабылданбайды.
Ауру буындар бірінші кезекте әрекет етеді, сондықтан олардың иелері ауа райы болжаушысы ретінде «жұмыс істейді». Атмосфералық қысымның төмендеуі олардың ауырсынуын тудырады.
Тамыр қабырғасының барорецепторлары қысымның төмендеуіне аритмиямен, тахикардиямен немесе керісінше ырғақтың төмендеуімен жауап береді, бұл нашарлауға әкеледі. жалпы әл-ауқат. Кеуде жарақатынан зардап шеккен науқастар төмен атмосфералық қысымды ұшпа сипаттағы кеуде ауыруы ретінде сезінеді. Созылмалы плевритпен ауыратын науқастар да осылай әрекет етеді.
Барорецепторлар ас қорыту жүйесіқуыс түзілімдеріндегі ауырсынуға, кебулерге, метеоризмдерге қызығушылық танытады: асқазан, ішек.
Жалпы алғанда, асқазан әрқашан атмосферадағы қысымның өзгеруіне кебулерге жауап береді. Дәл сол баромеханизм негізінде жатыр патологиялық өзгерістерсинусит, отит, эвстахитпен ауыратын науқастарда. Бас сүйегінің жарақатын алған немесе жоғары бассүйек қысымынан зардап шеккендер үшін (мысалы, ісіктер).
Басқа жағдайда төмен атмосфералық қысым төмендеу триггеріне айналады ішінара қысымқандағы оттегі. Қанның ішінде гипоксия дамиды. Нәтижесінде ми қыртысы алдымен әрекет етеді, содан кейін оның әртүрлі қызметтерге жауапты орталықтары. Яғни, ең алдымен, науқастар бас ауруымен ауыра бастайды, содан кейін сол немесе басқа ми орталығы жауапты болатын органдарда белгілер пайда болады: бұлыңғыр көру, көздің суы, мұрынның ағуы, тамақ ауруы.
Өкпе аурулары нашарлайды, жүрек ақауларының акроцианозы пайда болады, энцефалопатия, бас айналу, естен тану пайда болады, кеуде ауыруы басталып, анемия дамиды.
Температураның 3-4 градусқа өзгеруіне адамдар оңай шыдайды деп саналады. Бірақ 7 немесе одан да көп айырмашылық соматикалық аурулардың күрт шиеленісуіне әкеледі. Сондықтан созылмалы ауруға шалдыққан науқастар климаттың өзгеруіне соншалықты теріс шыдайды. Егер адам таңғы сағат 8-де салқын Мәскеуде болса, ал 5 сағаттан кейін ыстық Испанияда табылса, иммунитет жұмыс істемейді.
Қашан да дәл солай болады суық тиютабиғи, таныс жағдайларда. Кеше – 0 С*, ал бүгін – 20 С*! Жауап ретінде: суық тию, тонзиллит, гайморит, ҚҚСЖ өршуі.
Ылғалдылық - адамның әл-ауқатына әсер ететін тағы бір көрсеткіш. Терезенің сыртында 55% артық болмаған кезде оңтайлы. Шамадан тыс құрғақ ауа мұрын-жұтқыншақ шырышты қабығының сусыздануын тудырады және тыныс алу жолдарының инфекцияларына әкеледі. Бірақ көбінесе керісінше болады: ылғалдылық көтеріледі.
Бұл дененің суыққа төзімділігінің төмендеуіне әкелуі мүмкін. Ылғал адамнан тамшылап жылуды сыртқа шығарады, жылу алмасуды бұзады және жыл мезгіліне байланысты жылу соққысын немесе үсікті ынталандырады. +4 С* температурада саусақтардың үсік шалған жағдайлары бар.
Әсіресе жел мен ылғалдың үйлесуі қауіпті. Тері ауруларымен ауыратын науқастар қолайсыз жағдайда: 100% жағдайда, тіпті толық әл-ауқаттың фонында да қайталану орын алады. Жел тері рецепторларын тітіркендіреді, сигнал жүйке жүйесіне түседі, дерматоздардың шиеленісуін тудырады және жергілікті - қолайсыз ауа-райына ұшыраған дермис аймақтарында реакция. Көздер мен мұрын-жұтқыншақ шетте қалмайды.
Күн барлығында реакция тудырады, бірақ оның сәулелеріне ең осал қарттар мен балалар. Ультракүлгін сәулеленудің әсерінен дененің барлық жүйелері зардап шегеді, бірақ біріншісі - иммундық және эндокриндік. Күннің болмауы гиповитаминозға әкеледі D. Бұл невроздар, депрессия, тітіркенудің жоғарылауы, ұйқысыздық.
Гиперинсоляция фотодерматоздарға, күн аллергиясына және онкологиялық мәселелердің дамуына толы. Осы себепті науқастар үлкен сомамольдер, күнге ұзақ әсер етуге тыйым салынады. Ультракүлгін сәулелер меланоманы қоздырады.
Сонымен қатар, аутоиммундық процестердің триггерлерінің бірі күн болып табылады. Мысалы, қызыл жегі жиі көктемде, бірінші және өте агрессивті болған кезде пайда болады. Күн сәулелеріқыста әлсіреген теріге түсу. Олар беттегі қызыл көбелектің қабынуымен және дененің ішіндегі жүйелі коллагенозбен көрінетін аутоиммунды процесті тудырады. Псориаз, склеродермия, алопеция және тіпті лихендік версиколор бір топқа жатады.
Ауа-райына тәуелділік Жердің электромагниттік өрісінің өзгеруіне байланысты туындауы мүмкін. Бұл сол Күннің жанама әсері. Адам магниттік толқындарды сезбейді, бұл олардың әрқайсысымызға әсер етуіне кедергі болмайды.
Сонымен қатар, ең осал жүйке жүйесіқан тамырлары тонусының нейроэндокриндік реттелуімен.
Магнит өрісі қан тамырларына жергілікті әсер етеді. Бұған әсіресе 60 жастан асқан науқастар, инсульт немесе бас-ми жарақатынан зардап шеккендер, гипертониямен ауыратындар, инфаркттан кейінгі күйде, депрессияда және мигреньмен ауыратындар қатты әсер етеді.
Анамнезі бар науқастар қант диабеті, қалқанша безінің аурулары, менопаузадағы өзгерістер, ауыр соматикалық патологиялар тәуекелге ұшырайды.
Триггерлер
Атмосфералық қысым адамға көптеген факторлар әсер етеді. Бірақ олардың белгілі бір ауа-райы кезеңінде біріктірілуіне байланысты тұмау, ішек эпидемиялары және жіті респираторлық инфекциялар пайда болады.
Сонымен қатар, бірқатар патологиялар бар, олардың өршуі маусымдықпен анық байланысты: асқазан жарасы, невроздар, депрессия - күз-көктем; инфекциялар – қыс-күз; кахексия – көктем-күз. Бұл тәуелділік патологияларды санаториялық-курорттық факторлармен емдеуге негіз болды.
Климатты уақытында өзгерту шиеленісудің дамуына жол бермейді.
Метеоневроз
Бұл ауа-райына тәуелділікпен ғана емес, дененің бейімделу мүмкіндігімен де анықталатын ерекше жағдай. Егер бейімделу сақталса, тіпті хроникалар ауа-райының құбылмалылығын қанағаттандырады. Дені сау адамдар бейімделу қабілетін жоғалтқанымен, ауа-райының өзгеруіне қатты жауап береді. Бұл метеоневроз деп аталады.
Жағдайлардың мұндай дамуына бейімділік:
- тұқым қуалаушылық;
- минималды физикалық белсенділік;
- таза ауада ұзақ серуендеудің болмауы;
- семіздік;
- алкоголь, темекі шегу, есірткі;
- стресс.
Сипаттамалары
Қолайсыз ауа-райына әрекет етудің үш нұсқасы бар:
- Бірінші немесе жеңіл дәреже – аздап әлсіреу, психологиялық жайсыздық, шаршау, шоғырланудың болмауы, ашуланшақтық.
- Екінші немесе орташа - шынайы метеәуелділік: денсаулықтың айтарлықтай нашарлауы, қан қысымының жоғарылауы, аритмия, лейкоцитоз.
- Үшінші немесе ауыр дәреже - метеопатия: жалпы жағдайдағы ауыр бұзылулар, өнімділікті жоғалтуды, жаншылған сезімді және депрессияны тудырады. Арнайы емдеуді қажет етеді.
Симптомдардың таралуына байланысты метеосезімталдықтың бес түрі бөлінеді:
- Жүрек – жүрек-қантамыр жүйесінің жұмысындағы субъективті және объективті бұзылулар: үзілістер, ентігу, ауырсыну, өлшеулермен расталады.
- Церебральды – мигрень, бас айналу, естен тану, бастағы шу.
- Аралас – жүйке және қантамыр жүйесінен келетін патологияның жиынтығы.
- Астено-невротикалық – ең ауыр, көбінесе соқтырады кенеттен өлім: есте сақтау қабілетінің төмендеуі, психикалық және ақыл-ойдың төмендеуі физикалық белсенділік, депрессия, қан қысымының өзгеруі.
- Эссенциалды немесе анықталмаған түрі – себебі анық емес, бірақ белгілері белгілі: жалпы әлсіздік, бұлшықеттер мен буындардың ауыруы, летаргия, әлсіздік.
Сіз «жаман күндерден» аман өте аласыз және болуыңыз керек. Мұны істеу үшін сізге қажет:
- Ұйқы жеткілікті.
- Таза ауада серуендеу.
- Қосу қозғалыс белсенділігі, бірақ фанатизмсіз.
- Көлік жүргізбе.
- Компьютерді қоспаңыз.
- Теледидардан бас тартыңыз.
- Қатты музыка тыңдамаңыз.
- Темекі шегуге болмайды.
- Алкоголь – тыйым салынған.
- Таңертең – душ, кешке – релаксация ваннасы (температура эфир майларымен 40 С* аспайды).
- Жоғары қан қысымы үшін – долана тұнбасы. Төмен болған кезде - лимонграс.
- Стрессті жою.
- Саяхаттан аулақ болыңыз.
- Синтетиканы киюге болмайды (олар статикалық электр қуатын жинайды).
- «Дауыл» қарсаңында - кардиоаспирин таблеткасы және итмұрын шайы.
- Су (балық, шаян, шаян) – су процедуралары.
- Әуе адамдары (Суқұйғыш, Таразы, Егіздер) – көбірек серуендеңіз.
- Отты (Овен, Арыстан, Стрелец) - күнге қыздырыну.
- Жердегі (Бикеш, Козерог, Телец) - жермен жұмыс жасау.
Жүктелуде...
