Өсу гормоны: нәтижелерге дейін және кейін
HGH нәтижелерін қаншалықты тез көремін? Бұл препаратты қолданатын спортшылар мен қарапайым адамдар үшін негізгі сұрақ. Өсу гормонын қолданудың қандай әсерлері болатынын және қанша уақытқа созылатынын анықтайық. Ол үшін 2 аптадан 6 айға дейін қолдану нәтижелерін қарастырамыз.
HGH нәтижелерін көру қанша уақытты алады?
Бұл сұраққа біржақты жауап беру мүмкін емес. Бұл әр адамның жеке болуымен, әркімнің жасы әртүрлі болуымен, ағзаның қалпына келтіру қабілетімен, осы препаратқа бейімділігімен және т.б.... Сондықтан кейбіреулер қолданғаннан кейін бір апта ішінде өсу гормонының әсерін байқайды, ал басқалары қажет. кез келген нәтижені сезіну үшін кем дегенде 2-3 апта қажет. Өсу гормонының дозасы да маңызды рөл атқарады. Дегенмен, тезірек прогреске жету үшін салмағыңыз үшін белсенді ингредиенттің оңтайлы мөлшерінен асып кету ұсынылмайды. Біз белгілі бір уақыт аралығында өсу гормонының орташа адамға қандай әсер ететінін бақылауға тырысамыз.
Өсу гормоны 1 айдан кейін нәтиже береді
Денеге өсу гормоны енген бойда өзгерістер бірден басталады. Алғашқы бірнеше апта ішінде олар энергия мен өміршеңдіктің жоғарылауы арқылы көрінеді, бұл өз кезегінде өнімділіктің жоғарылауына әкелуі мүмкін. Спортзалдағы жаттығуларыңыз бір демде орындалады және сіз шаршағаныңызды әрең сезінесіз. Жаттығу жолағында түйін жасай алатыныңыз туралы күшті сезім пайда болады. Ақырында, көптеген HGH пайдаланушылары олардың көңіл-күйінің жақсаратынын және депрессияның жойылатынын хабарлайды.
2 айдан кейін HGH нәтижелері
2 айдан кейін өсу гормонын қабылдауды бастағаннан кейін нәтиже айтарлықтай байқалады. Бұл терінің күйінің жақсаруында және бұлшықет тонусының жақсаруында көрінеді, өйткені өсу гормоны денеге жасушаларды тезірек қалпына келтіруге көмектеседі. Осының арқасында тіпті көз бұлшықеттері де күшейеді. Бұл көру қабілеті мен түнгі көру қабілетінің жақсаруында көрінеді. Метаболизм де бір орында тұрмайды, өсу гормонының курсынан кейін 2 айдан кейін ол жеделдейді. Нәтижесінде сіз майдың алғашқы жоғалуын көресіз.
3 айдан кейін HGH нәтижелері
Бұл ай тағы бір маңызды кезеңді белгілейді. Өсу гормонының 3 айлық курсынан кейін біз шаштың сыртқы түрі мен күйіндегі алғашқы жақсартуларды көре аламыз. Сүйектеріңіз күшейіп, күшейе бастайды, бұл әсерді сезіну екіталай болса да, сіз буындарыңыздың икемділігін және буындардағы ауырсынудың азайғанын байқайсыз. Әйел жынысы, өз кезегінде, жасына байланысты пайда болатын жағымсыз PMS белгілерінен арыла алады.
4 айдан кейін HGH нәтижелері
Өсу гормонын қолданудың салдары курс басталғаннан кейін 3-4 ай ішінде барған сайын айқын және айқын болады. Көңіл-күйге, қуатқа, төзімділікке, теріге және шашқа әсер ететін нәтижелер де оң бағытта жақсарады. Ал зат алмасу жылдамдығы өзінің «жас» қарқынына оралады. Сіз майдың бірте-бірте жоғалуын және бұлшықеттердің өсуін көресіз, әсіресе жаттығу залында жаттығатын болсаңыз.
5 айдан кейін HGH нәтижелері
5 айдан кейін, өсу гормонының курсын бастағаннан кейін, өзіңізге және басқаларға сіздің жетістіктеріңізді анық көрсету үшін фотосуретке түсіргіңіз келеді. Шашыңыздың күйінде айқын көрінетін жақсартуларды байқайсыз. Олар қалыңырақ, серпімді және жылтыр болады. Сонымен қатар, қартаю белгілерінің бірі болып табылатын терінің түссізденуі айтарлықтай төмендейді. 5 айдан кейін - дененің трансформациясы жалаңаш көзге анық көрінеді, сыртқы түрі айтарлықтай жақсарады.
6 айдан кейін HGH нәтижелері
- Ұйқы жақсырақ және әлдеқайда тереңірек болады
- Тері - тегіс және серпімді, жас көрініске ие болады
- Метаболизмді жеделдету
- Иммунитетті және жүрек-тамыр жүйесін жақсарту
- Энергия, төзімділік, күш-қуатты арттыру.
Метаболизмнің жақсаруы және өсу гормонының бұлшықет өсуіне әсер ету қабілетінің арқасында алты айлық курстан кейін сіз фигураға қатысты тамаша әсерлерді көресіз. Майдың жоғалуы мен бұлшықеттердің өсуінен басқа, HGH целлюлитті азайтады және денеге жақсы пропорцияларды тезірек алуға көмектеседі. Сіз спортта табысқа жетесіз, нәтиже бұрынғыдан әлдеқайда жоғары болады, төзімділіктің, бұлшықет күшінің және сүйек күшінің жоғарылауының арқасында ұзақ физикалық белсенділікке оңай төтеп бере аласыз.
Өсу гормоны ДЕЙІН және КЕЙІН
Сонымен, өсу гормоны не істейді және оның әсері қандай? Өсу гормоны сіздің сыртқы түріңізді және өміріңізді жақсы жаққа өзгерте алады, ол ұйқы мен көңіл-күйден бастап шаш пен тері жағдайына дейін әсер етеді. Өсу гормонының әсер етуінің негізгі бағыттарын қарастырайық.
Сыртқы түрі
Бұрын - сұр және құрғақ шаш. Әжімдер мен тері түсінің өзгеруі.
Содан кейін - тән жылтырлығы бар қалың және сау шаш. Мүмкін, сұр шаш аз болады немесе тіпті оның бастапқы түсі қалпына келтіріледі, тері тегіс және серпімді болады, оның тонусы жақсарады.
Физикалық пішін
Бұрын - артық салмақ бар. Денедегі май мен бұлшықеттің дұрыс қатынасы. Нашар бұлшықет тонусы.
Содан кейін - тамаша пропорциялар, ықшам және бұлшықет денесі, майдың көп жоғалуы.
Физикалық қабілеттер
Бұрын - төмен төзімділік пен буын күші. Көру қабілетінің нашарлауы, әсіресе қараңғыда.
Одан кейін - төзімділік пен қарқынды дене жаттығуларын орындау қабілеті артады, спорттағы нәтижелер жақсарады, көру қабілеті де жақсарады.
Жалпы күй
Бұрын - нашар ұйқы, төмен энергия және көңіл-күйдің төмендеуі, нашар концентрация және өнімділік.
Одан кейін - терең және сау ұйқы, сергектіктің жоғарылауы, тұрақты оптимистік көңіл-күй, ақыл-ой қабілеті мен өнімділігі жоғарылайды.
Егер сіз өзіңіздің жалпы әл-ауқатыңызды жақсартқыңыз келсе, сонымен қатар бұлшықет массасын жинай отырып, бірнеше жек көретін майдан арылғыңыз келсе, өсу гормоны осы мақсаттар үшін өте қолайлы. Қолданар алдында курс мүмкіндігінше тиімді болуы үшін мамандармен кеңесуді ұмытпаңыз.
Өсу гормоны- күшті анаболикалық стероид, оның әрекеті адам ағзасының метаболикалық ресурстарын белсендіруге бағытталған. Оның денеде болуының арқасында бұлшықет массасын құруға және тері астындағы майды жағуға болады. Ол жоғары реттеу орталықтарын белсендіреді, бұл либидоның жоғарылауына әкеледі.
Спорттық көрсеткіштерін жақсартқысы келетін спортшылар өсу гормоны бұған қалай қол жеткізе алады және оның деңгейін табиғи жолмен арттыруға болады ма деген сұрақ қызықтырады. Осы қуатты анаболиканы өндіру мен әрекет ету механизмін нақты түсіну мұның бәрін анықтауға көмектеседі.
Гипофизде синтезделген бұл гормон өз атына толық сәйкес келеді. Бұл бұлшықетті құруға және сүйек тығыздығын арттыруға көмектесетін жасушалардың өсуі мен қалпына келуін ынталандырады. Өсу гормоны орталық жүйке жүйесі мен ішкі ағзаларды қоса алғанда, ағзадағы тіндердің қалыпты жұмысын қамтамасыз етуге жауапты.
Қанда бірнеше минут қана белсенді болады, оның барысында бауыр оны өсу факторларына айналдырады. Ең маңыздысы IGF-1 (инсулин тәрізді өсу факторы-1). Өсу гормоны алғаш рет өткен ғасырдың елуінші жылдары мәйіт материалынан бөлініп алынды. Ол 1981 жылы зертханалық жағдайда синтезделе бастады. Біраз уақыттан кейін ол дәрілік түрде шығарыла бастады. Препарат тез танымал болды.
Адам ағзасында қанша өсу гормоны түзіледі?
Бір миллилитр қанда ерлерде 5-ке дейін, ал әйелдерде 10 нанограмға дейін гормон бар. Айырмашылық жүктілік пен емшек сүтімен емізу кезінде концентрацияның жоғарылауына байланысты. Бұл күшті анаболикалық жыныстық жетілу кезінде екі жыныстың қанындағы ең жоғары концентрацияға жетеді, ал 20 жылдан кейін ол төмендейді.
Гормон тапшылығын қалай білуге болады?
Лабораторияда жүргізілген кез келген стандарттан айырмашылығы жоқ қан анализінің нәтижелері бойынша. Оны жолдама негізінде жасауға болады, оны дәрігерден сұрау керек.
Синтетикалық өсу гормоны қауіпті ме?
Жасанды жолмен өндірілген әртүрлі заттардың ағзаға тигізетін кері әсерін асыра көрсету жағдайлары көп. Ұзақ уақыт бойы ең қауіпсіз және тиімді тағамдық қоспалардың бірі болып табылатын креатиннің өзі бұқаралық ақпарат құралдарында адам үшін ықтимал зиянды ретінде ұсынылды.
Ұқсас жағдай өсу гормонының айналасында пайда болады. Сарапшылардың пікірінше, оны қабылдаудың қаупі қандағы қанттың жоғарылауымен және ісінумен шектеледі. Бауырдың немесе аяқтың мөлшерінің ұлғаюы - артық дозалану себебі болған оқшауланған жағдайлар.
Неліктен өсу гормоны қабылданады?
Бұл гормонның жасына байланысты төмендеуі табиғи процесс, бірақ ол адамға оң әсер етпейді. Оның қызметі бұлшықет өсуін ынталандырумен шектелмейді. Ол жасы ұлғайған сайын әрбір адамның денесінде пайда болатын дегенеративті патологияларды бәсеңдетеді, жыныстық құмарлыққа жауап береді, психикалық белсенділікті және жалпы әл-ауқатты қолдайды.
Өсу гормонының төмендеуі кері нәтижеге әкеледі. Адамның өміршеңдігі төмендеп, жыныстық құмарлығы төмендейді. Бұлшықет массасын жоғалту, әдетте, тері астындағы қабатта жиналған майлармен ауыстырыла бастайды, яғни силуэт өзінің тартымдылығын жоғалта бастайды. Бұған жол бермеу үшін өсу факторының синтезделген аналогын алыңыз.
Препаратты қайдан сатып алуға болады?
Инсулин тәрізді өсу факторы-1 гормонға тіндердің сезімталдығы төмен адамдарға тағайындалады. Мұндай рецептті әдетте мамандандырылған клиникада алуға болады. Синтезделген гормон тіпті интернетте сатылады.
Ең бастысы - дәріхана желісі арқылы немесе мамандығы спорттық тамақтану және қоспалар болып табылатын дүкенде сатып алу. Әйтпесе, заттың сапасын тексеру өте қиын болады.
Синтетикалық аналогтарды қабылдамай өсу гормонын арттыру
Дұрыс ұйқы, яғни жеткілікті уақыт, сондай-ақ күш жаттығулары гормонның табиғи өндірісін ынталандыруға мүмкіндік береді. Дене белсенділігіне неғұрлым көп уақыт бөлінсе, соғұрлым белсенді синтез жүреді.
Жақында жүргізілген зерттеу тұрақты жаттығулармен айналысатын адамдарда жаттығудан кейін қандағы IGF-1 және өсу гормонының айналымы жоғарылағанын көрсетті, бұл бірдей жаттығуларды орындаған оқытылмаған «субъектілерде» табылмаған.
Гормонның өндірісі ұйқы кезінде жүреді, бірақ ең үлкен шыңы, зерттеулерге сәйкес, терең фазаның басында дәл байқалады. Сондықтан адамның қанша ұйықтайтыны маңызды. Ұйқының ұсынылатын ұзақтығы жетіден тоғыз сағатқа дейін болуы керек.
Сонымен қатар дұрыс тамақтану маңызды. Диета теңгерімді болуы керек. Майсыз тағамдарға артықшылық беру керек, өйткені майлы тағамдар өсу гормонының төмендеуіне әкеледі.
Пайдалы тағамдық қоспалар
Гормондардың синтезінде қоректік заттардың концентрациясы маңызды рөл атқарады. Оның деңгейінің шамалы өсуіне тіпті тұрақты мультивитаминді қабылдау арқылы қол жеткізуге болады. Глутаминді аргининмен бірге қолдану әлдеқайда үлкен әсер етеді.
Зерттеулер арқылы дәлелденгендей, мұндай қоспаны дұрыс пропорцияда дайындау керек. Ал шын мәнінде жақсы нәтижелерге қол жеткізу үшін компоненттерді өзіңіз араластырмай, қоспаны сатып алған дұрыс.
Гормон деңгейін жоғарылататын заттар
Жеті негізгі топпен ұсынылған:
Витаминдер
Бұл тек А, В5, В12 дәрумендері ғана емес, фолий қышқылы, сондай-ақ инозитол гексаникотинат.
Амин қышқылдары
Пайдалы қазбалар
Бұл топ мырыш, йод, хром және магний сияқты заттармен ұсынылған.
Өмірлік маңызды заттар
Молозива және альфа GPC (альфа-глицерилфосфорилхолин) ұсынылған, ол көпшілікке альфа GPC ретінде белгілі.
Гормондар
Мелатонин, DHEA және прегнелонды қолдану да өсу гормонының тапшылығынан арылуға көмектеседі.
Өсімдік тектес заттар
Бұл топқа: силимарин, форсколин (колеонол), хризин, грифония және трибулус кіреді.
Табиғи адаптогендер
Бұл ынталандыратын және сергітетін дененің әртүрлі түрлердің теріс әсерлеріне төзімділігін арттыратын өсімдіктер. Ең танымал адаптогендер - женьшень және анжелика чиненсис. Өсу гормонын жүн ағашының жемістерін, шисандра мен қасқыр жидектерін, жабайы йям сығындысын, polygonum multiflorum тамыр сығындысын, сондай-ақ ашваганда, астрагал және элеутерококк сияқты өсімдіктердің тамырларын жеу арқылы ынталандыруға болады.
Аталған заттардың әрқайсысының тиімділігі көптеген жылдар бойы жүргізілген зерттеулер арқылы дәлелденген. Дәрумендері бар минералдар кәдімгі мультивитаминдерде, ал аминқышқылдары әртүрлі спорттық тамақтануда болады. Сондай-ақ, женьшень, хризин және басқаларды қоса алғанда, әдеттегі өнімдерге кірмейтін, бірақ бөлек сатып алынатын заттар бар.
Өсу гормонының курсы өте қымбат, тиімді және қауіпті допинг болып табылады, дегенмен медициналық мақсатта дәрігерлердің бақылауымен соматотропин іс жүзінде зиянсыз. Бұл жерде бәрі улан, бәрі дәрі деп есептеген белгілі Парацельсті еске түсіру орынды болар еді. Сонымен қатар, олар өсу гормонының жалпы зиянсыз екенін жиі айтады, бірақ олар оны дереу инсулинмен және/немесе қалқанша безінің гормондарымен бірге қабылдауға кеңес береді. Өсу гормонының курсы, шын мәнінде, қант диабетіне әкелуі мүмкін, қалқанша безінің гормондарының секрециясын басады, сонымен қатар қатерлі ісіктің дамуына ықпал етеді. Біз міндетті түрде ко-ма-то-тро-пинді пайдалануды ұсынбаймыз, бірақ сору үшін тыныштық жоқ болғандықтан, біз қабылдауды және осы препаратты қарастыруымыз керек.
Өсу гормонының курсы экзогендік соматотропинді енгізуді қамтиды, яғни біз оның секрециясын ынталандыру туралы емес, гормонның өзін сырттан енгізу туралы айтып отырмыз. Co-ma-to-tro-pi-na өндірудің бірнеше жолы бар, бірақ біз, пот-ре-би-те-лей сияқты, in-te-re-su-et емес, оның қалай өндірілгенінде. бұл жоғары сапалы және арзан, дәлірек айтқанда, бізді қызықтыратын нәрсе - біз егжей-тегжейлі айтатын баға-сапа арақатынасы.-lee. Соматотропиннің секрециясын табиғи препараттармен және пептидтерді қолданумен ынталандыруға болады, бірақ біз бұл туралы бөлек мақалаларда айтатын боламыз. Бұл мақалада біз өсу гормонының ең жақсы брендтерін қарастырамыз, оның сапасын қалай тексеруге болады, оны қалай сақтауға болады, оны қалай қабылдауға болады және қатерлі ісік мүшесінен басқа қандай нәтижелер, сіз со-ма-то-tro- күте аласыз. курстан пи-на.
Соматотропиннің қасиеттері және қабылдау салдары
Өсу гормоны бұл алдыңғы гипофиздің полипептидті гормоны, ол жасөспірім кезінде сүйектердің «өсу аймақтары» жабылғанға дейін олардың ұзындығының өсуіне жауап береді, оның атауы осымен байланысты. Сондай-ақ, соматотропиннің функцияларына ақуыз құрылымдарының синтезін ынталандыру және тері астындағы майдың азаюы кіреді. Сондықтан тек өсу гормонының курсы тек «кептіру» үшін және AAS және/немесе ин-су-линмен бірге бұлшықет массасын алу үшін де қолданылады. Өздеріңіз түсінгендей, ақуыз алмасуы тұрғысынан өсу гормоны мен инсулин синергист болып табылады, екі гормон да ақуыз синтезін күшейтеді, бірақ көмірсулар алмасуы тұрғысынан олар антагонист болып табылады. In-su-ling қандағы қант деңгейін төмендетеді, бірақ өсу гормоны, керісінше, оны айтарлықтай арттырады. Дәл осы себепті ұзақ мерзімді курстарда немесе дозалар тәулігіне 10 бірліктен асса, инсулинмен бірге со-ма-тропинді қолдану ұсынылады.
Өсу гормонының табиғи өндірісі тәуліктік ырғақтарға сәйкес жүреді және қандағы гормонның орташа мәні 1-5 нг/мл болғанымен, гормонды шығару кезінде бұл концентрация 10-нан 40 нг/мл-ге дейін жетуі мүмкін. Орташа алғанда, мұндай шығарындылар әр 3-5 сағат сайын орын алады және ұйқы кезінде ең қарқынды түрде орын алады, ал адам ұйықтағаннан кейін 1-2 сағаттан кейін мұндай босату міндетті түрде орын алады. Ре-гу-ли-ру-эт-ся сіз соматолиберин және соматостатинмен жұмыс жасайсыз, біріншісі, аты айтып тұрғандай, гормонның секрециясын сти-му-ли-ру-ет, ал екіншісі оны баяулатады. Сіз бұл гормонды гипоталамуспен басқарасыз және өсу гормондары мен пептидтерді жоғарылатудың барлық табиғи әдістері бірдей принцип бойынша әрекет етеді - сізді жұмыс істеуге-ку со-ма-то-ли-бе-ри-на ги-по-та ынталандырады. -ла-му-сом.
Өсу гормоны ақуыз құрылымдарының синтезіне тікелей ко-ма-тропиндік рецепторлар арқылы да, IGF-1 арқылы да әсер етуі мүмкін. Жалпы алғанда, so-ma-to-tro-pi-na анаболикалық әсерлері IGF-1-мен арнайы байланысты, бірақ май қышқылдарының ыдырауы басқа жолмен жүреді. Іс жүзінде жоғарыда айтылғандардың барлығы 2 фактіні білдіреді: өсу гормонының курсы бір мезгілде бұлшықет массасын арттырып, майды жағуы мүмкін, бірақ бұл ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.- жанама әсерлермен айналысыңыз. Біз оларды жоғарыда атап өттік, бірақ олар туралы тағы да айтудың қажеті жоқ: біріншіден, бұл қант диабеті, бірақ бұл жанама әсерді in-su-lin немесе diabetes-in-CF көмегімен тоқтатуға болады, екіншіден, бұл курс кезінде қабылдау арқылы тоқтатылатын қалқанша безінің гормондарының секрециясын басу және үшіншіден, өсуі мүмкін емес рак клеткаларының дамуы. Сондай-ақ, инсулин өлімге әкелетін гипо-гли-ке-ми-чес-кояға әкелуі мүмкін екенін, ал қалқанша безінің гормондары өз гормондарын қайта бөлуі мүмкін екенін атап өткен жөн.
Соматотропин курсы 2 айға дейін және тәулігіне 10 бірлікке дейін дозада сіз инсулиннің қауіпсіз аналогы ретінде Diabeton MB қолдануға болады. T3 және T4, яғни қалқанша безінің гормондары, дозалары күніне 10 бірлікке дейін және курс ұзақтығы 2-3 айға дейін, сіз оларсыз жасай аласыз. Бірақ біз сізге андрогендік анаболикалық стероидтарсыз өмір сүруді ұсынбаймыз. Жалпы, біз бірін-бірі қайталап жемейміз, өйткені бұл әуесқойларға қажет емес, ал кәсіпқойлар үшін бұл жай ғана этикалық емес, бірақ егер сіз соншалықты сорып алсаңыз, so-ma-to-tro-pin енгізіп жатырсыз, содан кейін өзіңізге AAS беретіндей мейірімді болыңыз. Мұндағы мәселе жай ғана тиімділік мәселесі, AASсіз ко-ма-то-тро-пинді қабылдау сырасыз арақ ішу сияқты, мүмкін, бірақ мағынасы жоқ.
Өсу гормонын қалай таңдауға болады
Бүгінгі таңда Ресейдегі соматотропин нарығы Еуропадан, Қытайдан, сондай-ақ отандық өндірушілерден өсу гормондарымен толтырылған. Еуропалық өсу гормондарының барлығы өте жоғары сапалы, оларды дәріханада сатып алуға болады, сондай-ақ бірқатар қытай және ресейлік препараттар, бірақ олар өте қымбат. Do4a.com сайтының иесі Вадим Иванов 2015 жылы олардың жарияланған сапаға сәйкестігін тексеріп, бірқатар алдын ала па-ра-тов сынақтарын өткізді, бірақ біз sis-te-ma-ti-zi-ro Дәл осы деректер болды. келесі кестені құрады. Бірақ оның мазмұнына көшпес бұрын, тазалықтың % си-мос-тиге байланысты өсу гормонының қанша уақытқа созылатынына байланысты өзгеруі мүмкін екеніне назар аударғымыз келеді. Препаратты алты айға дейін қабылдаған дұрыс. Өйткені, оны оп-ре-де-лент температурасында сақтау керек және бұл жиі бұзылады, бұл белсенді заттың бұзылуына әкеледі. Денсаулыққа қатысты бұл қорқынышты емес, өйткені соматотропин аминқышқылдарында еріген, бірақ ақуызды мұрын арқылы төлеу мағынасыз болуы мүмкін.
| Аты | Бағасы 10 бірлік | Мемлекет | Сертификат | Емтихан | Тазалық | Жалған |
| Гуматроп | 6000 руб. | Франция | Сонда бар | Сонда бар | 97-100% | Сонда бар |
| Сайзен | 3700 руб. | Италия | Сонда бар | Сонда бар | 97-100% | Сонда бар |
| Растан | 3425 руб. | Ресей | Сонда бар | Жоқ | 94% | Сонда бар |
| Генотропин | 2300 руб. | Бельгия | Сонда бар | Сонда бар | 94% | Сонда бар |
| Омнитрон | 1750 руб. | Австрия | Сонда бар | Жоқ | 93-95% | Сонда бар |
| Нордитропин | 1650 руб. | Дания | Сонда бар | Жоқ | 96% | Сонда бар |
| Джинтропин | 1150 руб. | Қытай | Сонда бар | Сонда бар | 95% | Сонда бар |
| Неотропин | 1000 руб. | Қытай | Жоқ | Жоқ | 92% | аз |
| Динатроп | 800 руб. | Ресей | Жоқ | Жоқ | 89% | Жоқ |
| Ансомон | 600 руб. | Қытай | Сонда бар | Сонда бар | 97% | аз |
| Гигетропин | 450 руб. | Қытай | Жоқ | Жоқ | 93% | аз |
Оңтайлы препарат, зерттеу көрсеткендей, ансомон болып табылады, өйткені барлық дилерлер оны еліктей алады. Ресей Федерациясында ресми пре-ста-ви-те-ла жоқ, сондықтан кез келген адам препаратқа тікелей зауыттан тапсырыс бере алады. Ансомонның сапасы мен бағасы бұл препаратқа үлкен сұранысқа әкелді, сондықтан ол әрқашан жаңа, ал кастрюль неғұрлым жаңа болса, соғұрлым оның құрамындағы зат соғұрлым белсенді болады, бәрі бірдей. Жалпы, мақаланы жазу кезінде оңтайлы пре-па-ра-т ансомон болды, бірақ сіз өзіңізге, болашақтағы адамдарға не енгізетініңізді біз әлі білмейміз.
Өсу гормонының курсын қалай қабылдауға болады
Препаратты сақтау: Өсу гормонын тоңазытқышта сақтау керек, өйткені жоғары температура соматотропиннің аминқышқылдарына ыдырауына ықпал етеді.
Препаратты дайындау: банканы соматотропинмен және ампулаларды препаратты спиртпен сұйылтатын сұйықтықпен сүртіңіз; препаратты бактерицидтік немесе стерильді сумен сұйылтуға болады; өсу гормонын сұйылтатын сұйықтық мөлшері кез келген болуы мүмкін, бәрі сіздің қалауыңызға байланысты; егер сіз 1 мл сұйықтыққа 10 бірлік жіберсеңіз, U100 типті шприцтегі 10 белгі 1 бірлікке тең болады; шприцке тартылған суды өсу гормонының ұнтағымен араластыру керек, ол үшін оны шприц арқылы банканың қабырғасына со-ма-тро-пи-нмен баяу енгізеді, осылайша су бал- зығыр - бірақ ол ұнтаққа ағып кетті, содан кейін жеңіл айналмалы қозғалыстармен қоспасы мөлдір сұйықтық түріндегі біртекті массаға дейін азаяды.
Қашан және қайда қою керек: Өсу гормонын таңертең тамақтанар алдында, тамақтан кейін 2 сағаттан кейін және тамақтанудан жарты сағат бұрын, жаттығу кезінде немесе бірден кейін, кептіру кезінде қабылдау керек. инъекция, содан кейін бұл инъекция үшін жақсы уақыт болады. Басқаша айтқанда, қандағы қант төмендеген кезде инъекциялар жасалуы керек. Препаратты бір мезгілде енгізу керек. Өсу гормондары тері астына, көбінесе іш қуысына орналастырылады, бұл теориялық тұрғыдан осы аймақтағы тері астындағы майдың тезірек төмендеуіне ықпал етуі керек. Инъекциялар 45 ° бұрышта орналастырылады және бір жерде берілмейді.
Ұзақтығы мен дозасы: өсу гормонының курсының ұзақтығы 2 айдан 6 айға дейін, ал дозалары тәулігіне 5-тен 25 бірлікке дейін; тиімді дозалар 10 бірліктен басталады, бірақ олар өзіңізді қалыпты сезінген жағдайда 2-3 аптадан бастау керек; тәулігіне 10 бірлік жоғары do-zi-rov-ki pro-fes-sio-na-сүйгіштікке арналған; Жеке курстың ұзақтығы - 2 ай, егер сіз оны 2 айдан артық пайдалансаңыз, онда сізге Diabeton MV қосу керек, бірақ 4-6 айлық ұзақ мерзімді курстар жақсырақ, өйткені - сақ болыңыз, өйткені олар қосуды қажет етуі мүмкін. инсулиннің.
Жеке курс: «кептіруге» арналған, курс тәулігіне 5 бірліктен басталады, инъекциялар күніне бір рет енгізіледі, егер бәрі жақсы болса, 2-3 аптадан кейін оларды екі дозаға бөліп, күніне 10 бірлік бере бастайды. Ұзақтығы 2 айдан 6 айға дейін, егер курс 2 айдан астам созылса, онда сізге Diabeton MV ішу керек, егер курс 4 айдан көп болса, онда қорғаныс үшін күніне 25 мкг T-Rock-Sin ішу керек. қалқанша безінің. Инъекциялар 6 айдан артық берілмейді, өйткені бұл рецепторлардың бітелуіне және өсу гормонына төзімділіктің пайда болуына қауіп төндіреді.
AAS курсы: «кептіруге» арналған, AAS курсының ұзақтығы 8 апта, 30 мг беріңіз win-stro-la тәулігіне, ал соматотропин курсы жеке курсты толығымен қайталайды.
AAS және инсулин курсы: салмақ қосуға арналған, AAS курсының ұзақтығы 8-12 апта, әдетте, тестостерон энантаты Аптасына 500 мг, одан да көп қосуға болады оксандролон Тәулігіне 40 мг, шағын доза курсы жеке курсты қайталайды, бірақ бұл жағдайда күніне 10 бірлік қысқа әсер ететін инсулинді беру қажет емес, соматотропинді енгізгеннен кейін бір сағаттан кейін және одан кейін 5 бірлік беру керек. тығыз тамақтаныңыз.
AAS, инсулин және қалқанша безінің гормондары бар курс: бұл курс салмаққа арналған болуы мүмкін, ол кесуге арналған болуы мүмкін, бұл инсулиннің қатысуына байланысты, бірақ бұл курс жай ғана ұзақ мерзімді, сондықтан оның барысында қалқанша безінің гормондары да беріледі. Кейде олар бір циклде 2 курс AAS алады, ал доза күніне 25 бірлікке дейін жетеді, бірақ бұл кәсіби турнирлерге қатысуды жоспарлағандар үшін курс. Сондықтан сіз мұндай курстардың негізінен бар екенін білуіңіз керек.
Қайырлы күн, құрметті оқырмандар! Бүгін бізде қызықты мақала бар. Бір жағынан, бұл «сорғыту» тақырыбынан алыс, бірақ екінші жағынан, ол онымен тікелей байланысты, өйткені бұл бұлшықет массасының дамуын бақылауға мүмкіндік береді. Бұл «бақылау» өсу гормоны соматотропин деп аталады , және бұл темір бұлшықеттерін айдайтын күшті ынталандырушы фактор.
Сонымен, осы мақаланың барысында сіз соматотропиннің не екенін, ол не үшін қажет екенін, гормоналды өсу процестерін қалай басқаруға болатынын және сол сериядан тағы басқаларды білесіз.
Ал, жеңіл бастайық, кеттік.
Соматотропин өсу гормоны дегеніміз не
Біздің алдыңғы мақалаларымызда, атап айтқанда, осы және осы, біз дененің анаболикалық функцияларына әсер ететін факторлар туралы айттық. Біз оларға назар аударғанымыз жақсы, бірақ бұл процестің «химиялық» құрамдас бөлігі, яғни біздің қырағы көзқарасымыздан сырғып кетті. Біз гормондар туралы мүлдем ұмытып кеттік. Бірақ олар, атап айтқанда, эндрогендер - тестостерон және өсу гормоны, үйлесімді және пропорционалды денені дамытудағы негізгі триггерлердің бірі болып табылады.
Олардың біреуі (соңғысы) туралы әрі қарай сөйлесетін боламыз.
Егер сіз шетел әдебиетін тыңдасаңыз, олар әдетте өсу гормонын атайды HGH(өсу гормоны), өсу гормоны немесе соматотропин. Бұл пептидті құрылымы бар алдыңғы гипофиздің гормоны (яғни тұрады 191 амин қышқылдары), бұл бұлшықет массасын қалыптастыру және анықталған бұлшықет рельефін құру үшін қолданылады. Ол адамның өмір бойы салыстырмалы түрде аз мөлшерде эндокриндік без арқылы өндіріледі.
Неліктен соматотропин өсу гормоны деп аталады?
Гормон себеппен осылай аталады, себебі ол тудырады (әдетте жастардак) аяқ-қолдардың түтікшелі сүйектерінің дамуына байланысты айқын сызықты өсу. Бұл гормонның адам ағзасындағы орташа концентрациясы шамамен 1-5 нг/мл, ең жоғары кезеңде ол көтерілуі мүмкін 45 нг/мл.
Бұлшықет өсуін ынталандыруға тікелей қатысудан басқа, ол:
- метаболикалық процестерді қалыпқа келтіреді (бұлшықеттерді құру үшін көбірек белоктар пайдаланылады, аз май қор ретінде сақталады);
- бұлшықет катаболикалық процестерін тежейді;
- майлардың липолизі (жағу) процесін күшейтеді;
- бауырдағы гликоген депосының жеткізілуін арттырады;
- жаңа тіндерді тез қалпына келтіруге және дене жараларын емдеуге мүмкіндік береді;
- бауырдың, репродуктивті және тимус бездерінің жасушаларының мөлшері мен санын арттырады;
- тері өңін жақсартады (коллаген синтезін реттейді);
- өсу аймақтары жабылғанға дейін жастардың өсуін арттырады ( 25 жылдар) ;
- буын-байланыстыру аппаратын нығайтады;
- артады;
- қанның липидтік құрамын жақсартады («жаман» холестеринді төмендетеді).
Соматотропиннің жалғыз емес, гормонмен бірге «жұмыс істейтінін» есте ұстаған жөн. IGF-1(инсулин тәрізді өсу факторы). Соңғысы өсу гормонының әсерінен бауырда өндіріледі және барлық дерлік ішкі органдардың өсуін ынталандырады. Спорттағы өсу гормонының оң әсерін қарастыратын болсақ (әсіресе бодибилдингте), онда олардың барлығы гормонның тікелей әрекетімен байланысты IGF-1.
Ескерту:
Өсу гормонының максималды секрециясы жасқа дейін байқалады 20 жылдан кейін орташа есеппен азаяды 15% кезінде 10 жылдар.
Әрине, өмірдің әртүрлі кезеңдерінде денедегі соматотропин концентрациясы әртүрлі және бұл келесі суретте анық көрінеді.
Сондықтан денеңізді шынықтыру үшін ең жақсы кезең - жас 14 бұрын 25 жылдар, ал бірінші санға жақындаған сайын, соғұрлым жақсы. Анау. Өсу аймақтары белсенді болған кезде, «өсетін» гормонның концентрациясы жоғары - бұл шын мәнінде бұлшықеттерді құрудың алтын уақыты. Алайда, соңғысы адам кейін дегенді білдірмейді 25 спорт залында жылдар бойы ештеңе жарқырап тұрған жоқ. Жоқ, тек көп күш жұмсау керек, ал қалаған нәтижеге жету процесі ұзағырақ болады.
Ескерту:
Өсу гормонының секрециясы мезгіл-мезгіл пайда болады және оның шыңы күні бойына болады. Атап айтқанда, гормонның ең жоғары өндірісі әрбір орын алады 4-5 сағат. Ең жоғары шыңы түнде, ұйықтағаннан кейін бір сағаттан кейін болады.
Соматотропин: түзілу механизмі
«Өсіп келе жатқан» гормонды өндіру механизмі келесідей. Гипофиз гипоталамустың бұйрығын алып, соматотропин шығарады, содан кейін ол қанға түсіп, бауырға жетеді және жұмыс істейтін зат - соматомединге айналады. Бұл зат дененің бұлшықет жасушаларына енеді.
Сонымен, біз біраз негіз қаладық, енді келесі мәселені қарастырайық.
Бодибилдингтегі соматотропин: бұлшықет өсуін табиғи ынталандыру
Кез келген спортшы осындай күшті анаболикалық өсу факторын «максимумға» қалай пайдалануға болатынына көбірек қызығушылық танытады.
Біріншіден, өсу гормонын метаболизм жылдамдығына әсер ету қабілеті жоғары болғандықтан салмақ жоғалту үшін қолдануға болатындығын есте ұстаған жөн. Адам ағзасындағы кез келген жасуша глюкозамен немесе май қышқылдарымен (FA) қоректенетінін білеміз. Глюкозаның мөлшері инсулинмен, ал май қышқылдарының мөлшері «өсетін» гормонмен реттеледі.
Дене салмағын жоғалтып, майды жағуды бастау үшін глюкозамен емес, «май» арналарына ауысып, олармен қоректенуге нұсқау беру керек екен. Біз инсулинге мүмкін болатын әсер ете алмаймыз, өйткені оның міндеті қант деңгейін қалыпты ұстау және жасушаларды глюкозаны тұтынуға мәжбүрлеу. Бірақ соматотропин жасушаны май қышқылдарымен қоректенуге мәжбүрлей алады және оның глюкозаны тұтыну қажеттілігін азайтады.
Бұл оқиғаны жүзеге асыру үшін ол (гормон) май жасушаларының мембраналарына еніп, олар үшін тасымалдау жүйесі ретінде қызмет етуі керек, ол май қышқылдарын қанға алып, оларды оттегімен қамтамасыз етеді. Анау. өсу гормоны липолизді қоздыруы мүмкін екені белгілі болды (май жасушаларын дененің өзі ыдырату процесі),және бұл жасушалардың FA-ға шұғыл қажеттілігі болған кезде пайда болады.
Екіншіден, бодибилдингке қатысты өсу гормонына келетін болсақ, бұлшықет өсуін ынталандыратын әртүрлі дәрі-дәрмектер мен инъекцияларды білдіретініміз ешкімге құпия емес. Дегенмен, мен бірнеше рет айтқанымдай, мен «таза» спорт пен табиғи нәтижелерге ұмтыламын, сондықтан біз бұл препараттың фармакологиялық қасиеттері туралы ақпаратты мұнда қарастырмаймыз.
Ескерту:
Халықаралық Олимпиада комитеті 1989 жылы спорттық мақсаттарда соматотропинді қолдануға тыйым салынды.
Соматотропин: өсу гормонының деңгейін қалай арттыруға болады
Ең дұрысы, ағзадағы осы гормонның концентрациясын табиғи түрде қалай арттыруға болатынын анықтайық. Сонымен, керісінше жүрейік және «өсетін» гормонды өндіруге кедергі болуы мүмкін факторларды қарастырайық: 1) мерзімді стресстік жағдайлар; 2) жоғары деңгей; 3) орталық жүйке жүйесінің сарқылуы; 4) дұрыс тамақтанбау.
Ынталандырулар мыналарға ықпал етеді:
- Жоғары көлемді күш жаттығулары
Оқыту ұзақтығы аспауы керек 45-50 минут.
- Азық-түлік шығаратын заттар
Амин қышқылдары: аргинин, орнитин, глутамин, спорттық тамақтану кезінде тұтынылуы мүмкін, сонымен қатар: асқабақ тұқымынан, қарағай жаңғақтарынан, қатты ірімшіктен, сүзбеден, соядан, пісірілген жұмыртқадан алуға болады.
- Сапалы ұйқы + аралық демалыс
Жақын 80% Ұйқы кезінде өсу гормоны өндіріледі, сондықтан жастықты «басыңыз». 7-8 сағат - бодибилдер үшін өте пайдалы әрекет. Егер күндіз «Храповецкийді» беру мүмкін болса ( 20-30 минут), онда бұл сізге тек пайда әкеледі. Мақалды есте сақтаңыз: дәмді кешкі астан кейін, Архимед заңдары бойынша, сіз... - және мүмкін болса, оны ұстаныңыз.
- Мерзімді стресс: температураның күрт өзгеруі, аштық
Кейде (жақын 1 айына бір рет)Денеңізді әдеттен тыс шектеулерге мәжбүрлеу пайдалы, мысалы, аш қарынға немесе саунаға ұйықтау, содан кейін бірден салқын душ қабылдау.
- Дұрыс протеиндік тамақтану
Принциптерді сақтай отырып, мұқият «жанармай құю» қажет. Сонымен қатар, түнде баяу және оңай сіңетін ақуызды тұтынған жөн: майы аз сүзбе (дейін). 3% ), жұмыртқаның ақтығы.
- Дозаланған ауырсыну әсері
Секрецияға үлкен әсер етеді Г.Х. (ұлғайту 30 бір рет!)б-эндорфинді қамтамасыз етеді. Оны синтездеу үшін денеге әсер етудің «дәстүрден тыс» әдістерін қолдану қажет. Мысалы, акупунктура, ауыртпалық массаж, сыпырғышпен қамшылау, денеге ине резеңке төсеніштерді қою (Кузнецов аппликаторы)немесе олардың үстінде тұру. Жаға аймағына және бүкіл омыртқа бағанасына әсер ету ең тиімді.
- Оттегі ашығуы
Ауадағы оттегінің мөлшерін азайту арқылы (мысалы, таулы климаттық жағдайда жаттығу), қандағы соматотропиннің айтарлықтай өсуіне қол жеткізуге болады. Қала жағдайында оттегі ашығуын тыныс алуды ұстауға бағытталған жаттығуларды орындау арқылы, сондай-ақ әртүрлі бекіту корсеттерін қолдану арқылы модельдеуге болады.
- Аэробты жаттығулар
Өсу гормонының концентрациясын арттырудың ең жақсы жолы - интервал (қысқа қашықтыққа), спринт жүгіру. Бұлшық еттерді құруға да жақсы.
- Жылы киім
Жаттығуды сырттағы ауа райына қарамастан жеңіл сырт киіммен бастаған дұрыс. Сондай-ақ, жаттығудан кейін суық тигізбеуге тырысыңыз, мысалы. Егер сіз душ қабылдасаңыз, өзіңізді жақсылап кептіруге және жақсы киінуге тырысыңыз.
- Жүйелілік – тоқыраудың досы
Уақыт өте келе денеде кез-келген жүктеме (жаттығу) әдеті пайда болады, сондықтан оларды мезгіл-мезгіл өзгертуге тырысыңыз және ай сайын бірдей нәрсені жасамаңыз.
Осы қарапайым ережелерді сақтау арқылы сіз денеңіздегі өсу гормонының секрециясын айтарлықтай арттырасыз.
Осыған ұқсас нәрсе, қорытындыға көшейік.
Кейінгі сөз
Бүгін біз өсу гормонын бізге қажет барлық жағынан қарастырдық және келесі қорытынды жасауға болады. Әрине, соматотропин бұлшықет дамуындағы күшті анаболикалық фактор болып табылады, ол жай ғана кез келген жаңа бастаған (тек қана емес) бодибилдингтің арсеналында болуы керек. Мұнда есте сақтау керек ең бастысы, оның ағзадағы мазмұнын арттырудың көптеген табиғи жолдары бар, сондықтан «химияға» жүгінудің қажеті жоқ.
Осымен бітті, тағы да «» беттерінде кездескенше сау бол!
PS.Достар, сіз осы мақалаға дейін жалпы өсу гормонымен және атап айтқанда ансомондық өсу гормонымен таныс болдыңыз ба? Төмендегі түсініктемелерде жауаптарыңызды жазыңыз.
Спорт саласында анаболикалық стероидтер туралы айтқанда, сіз «өсу гормоны» деген атауды жиі естисіз. Бұл атышулы есірткі дегеніміз не және ол немен біріктірілген? Өсу гормоны немесе соматотропин - бұл адам миының бөлігі болып табылатын гипофиздің алдыңғы бөлігі шығаратын пептидтік гормон. Препарат бұлшықет тінінің өсуіне күшті анаболикалық әсер етеді және майдың жағуының жоғарылауына ықпал ететін катаболикалық реакцияны тудырады.
Өсу гормонында 191 амин қышқылы бар. Ол жастардың ұзындығы бойынша құбырлы сүйектердің өсуімен сипатталатын экспрессивті әсер үшін өз атын алды.
Ол алғаш рет өткен ғасырдың жетпісінші жылдары алынды. Ол мәйіттердің гипофиз безінен арнайы сығынды арқылы алынған, бұл өте қымбат әрекет болды.
1981 жылдан бастап бүгінгі күнге дейін препарат жасанды түрде синтезделеді. 1989 жылы Олимпиада комитеті өсу гормонын қолдануға тыйым салды. Дегенмен, ол бодибилдингте кең қолданыс тапты. Спортта өсу гормоны күшті арттыру және бұлшықет массасын арттыру үшін қолданылады. Бүгінде оны көптеген интернет-дүкендерде сатып алуға болады. Соңғы жылдары оның сатылымы бірнеше есе өсті.
Медицинада өсу гормоны жасқа байланысты бұзылулардың алдын алу үшін қолданылады.
Бірегей фармакологиялық қасиеттеріне байланысты өсу гормоны бодибилдингте маңызды рөл атқарады. Оның адам ағзасына келесі әсері бар:
- бұлшықет тінінің өсуін ынталандырады;
- дене майын азайтады;
- адамның терісі мен мүшелеріне жасартатын әсері бар;
- жаралардың тез жазылуына және жарақаттан кейін қалпына келуіне ықпал етеді;
- жиырма бес жасқа дейінгі жастардың сүйектерінің өсуін жеделдетеді;
- байламдарды, сүйектерді және шеміршекті нығайтуға көмектеседі;
- беріктік көрсеткіштерін арттырады;
- бұлшықет талшықтарының ыдырауын азайтады;
- иммундық жүйені нығайтады;
- зат алмасуды реттейді;
- қандағы глюкоза деңгейін жоғарылатады;
- ішкі ағзаларға қалпына келтіретін әсері бар.
Айта кету керек, соматотропин басқа стероидты препараттармен үйлесімде бодибилдердегі бұлшықеттердің жылдам өсуіне ықпал ететін негізгі әсерге жауап береді.
Тәжірибе көрсеткендей, өсу гормонын қолданар алдында бодибилдер жақсы пропорцияда және жақсы бұлшықет массасына ие болса, оны қолданғаннан кейін спортшының бұлшықеттерінің сапасы бірнеше есе жақсарады. Оларға мыналар жатады: дененің веноздық және құрғақтығының жоғарылауы, дөңес және анық анықталған бұлшықет контуры.
HGH дозалары
Соматотропиннің қауіпсіз дозасы 30 ХБ шегінде (заттың белсенділік дәрежесін көрсететін халықаралық бірліктер).
Препараттың тиімділігіне байланысты тәуліктік дозалар келесі шектерде өзгеруі мүмкін:
- жарақаттардан тез қалпына келтіру үшін 2-ден 4 ХБ-ге дейін;
- денедегі май тініне қарсы күресті күшейту үшін 4-тен 10 ХБ-ге дейін;
- бұлшықет массасын арттыру және күшті арттыру үшін 8-ден 30 ХБ-ге дейін.
Күні бойы инъекция кезінде гормонның табиғи өндірісіне еліктеу керек. Ол үшін соматотропиннің шамамен бес бірдей көлемдегі бөлігін әр төрт сағат сайын енгізу керек.
Біріктірілген гормондық курстарды қолдану
Соматотропинді басқа гормондармен үйлестіре отырып, бұлшықеттердің көлемін және анықтамасын айтарлықтай арттыруға болады. Курс әдетте тестостеронмен немесе сустанонмен біріктірілген негізгі препаратқа (өсу гормонына) негізделген.
Өсу гормоны қалай қабылданады? Бүгінгі таңда көптеген спортшылар осы сұраққа жауап береді. Бір ғана өсу гормонын қолдана отырып, бұлшықет массасының айтарлықтай өсуіне қол жеткізу мүмкін емес. Бұл препарат өзінің анаболикалық әсерін тек андрогендік гормондармен және стероидтермен үйлескенде көрсетеді. Оның қасиеттері бар болған кезде айқын көрінеді. Бұлшықет массасын алу кезінде осы препараттың 10 ХБ-ге дейін пайдалану ұсынылады. Бірақ майды жағу сатысында инсулинді қолданудан бас тарту қажет болатынын ескеру қажет, өйткені ол липолиз процесін (майлардың ыдырауы) айтарлықтай тежейді.
Әйелдерге арналған өсу гормоны фигураны түзету және артық салмақты жою қажет болған жағдайда қолданылады. Спорттық және тартымды көрінгісі келетін қыздарға дұрыс тамақтануды бастау және жаттығу залындағы сабақтарға жазылу ұсынылады.
Біріктірілген курсты қолдану кезеңінде өзіңіздің өсу гормонын өндіруді ынталандыратын препараттарды енгізу керек. Осы мақсаттарда келесі фармакологиялық агенттерді қолдануға болады:
- GHRP-2, GHRP-6 (өсу гормонын шығаратын пептид). Бұл препарат қазіргі кездегі барлық соматотропин секрециясының ең күшті және қауіпсіз күшейткіші (стимуляторы). Қолданған кезде өсу гормонының өндірісі он есе немесе одан да көп артуы мүмкін.
- CJC-1295 DAC (Дәрілерге жақындық кешені). Бұл 30 аминқышқылынан тұратын және ұзақ жартылай шығарылу кезеңі бар пептидті гормон - шамамен екі апта. GHRP-2 және GHRP-6-мен жақсы үйлеседі.
- Ипаморелин. Бұл белгілі бір сағаттарда өсу гормонының табиғи өндірісін сақтауға көмектесетін пептидтік гормон. Өсу гормонын күшейткіштердің (GHRP) соңғы буынына кіреді. CJC-129-мен бірге қолданғанда синергиялық әсер пайда болады.
- Серморелин. Препарат қырық төрт амин қышқылынан тұрады. Жартылай шығарылу кезеңі отыз минутты құрайды. Бұл бодибилдер арасында танымал аналогы. Синергетикалық әсерге жету үшін оны GHRP-2 және GHRP-6 пептидтерімен бірге қолдану керек.
- Мод GRF 1-29. Бұл пептидтің жартылай шығарылу кезеңі серморелинге қарағанда ұзағырақ (бірнеше есе). Жасқа байланысты өзгерістерді болдырмау үшін оны қырық жастан асқан адамдарға қолдану ұсынылады.
Өсу гормонын құрамында аргинин мен глутамин бар қоспалармен бірге қолданғанда, препараттың әсері үш есе арта түсетінін ескеру қажет. Денедегі күрделі бұзылуларды болдырмау үшін аралас курс жеті аптадан артық ұсынылмайды.
Бодибилдерлерге арналған тамақтану
Бұлшықет массасының айтарлықтай мөлшерін қалыптастыру үшін күш жаттығулары және анаболикалық стероидтерді қабылдау жеткіліксіз. Дұрыс тамақтанумен үйлесетін интеграцияланған тәсіл сізге жақсы пішінге қол жеткізуге көмектеседі, ал мүсіндік бұлшықеттер көп уақытты қажет етпейді.
Жаттығу процесінің басынан бастап келесі өнімдерден аулақ болу керек:
- ысталған ет;
- құрамында тұздың жоғары мөлшері бар тағамдар;
- кондитерлік өнімдер;
- майлы тағамдар;
- шоколад;
- балмұздақ;
- газдалған сусындар;
- алкоголь;
- термиялық өңделген шырындар;
- жартылай фабрикаттар.
Спортшының күнделікті рационында 50% белоктар, 30% көмірсулар және 20% майлар болуы керек. Бодибилдер диетасының негізі - табиғи ақуыз өнімдері. Оларға мыналар жатады:
- тауық еті;
- бұзау еті;
- балық;
- сүзбе;
- бұршақ дақылдары;
- тауық жұмыртқасы.
Көмірсулар ретінде мыналар қолданылады:
- күріш, қарақұмық және сұлы жармасы;
- қатты бидайдан жасалған макарон;
- қызанақ;
- қияр;
- салат жапырақтары;
- алма;
- кебек.
Майлар ретінде өсімдік майлары қолданылуы керек: зәйтүн, зығыр және күнбағыс.
Құрамында қарапайым көмірсулар бар тағамдардан бас тарту керек, өйткені олар ағзада тез өңделеді және майға айналады. Сондай-ақ диетадан тұзды тағамдарды алып тастау керек, өйткені олар денеде суды сақтайды.
Кептіру кезеңінде майды жағу
Денені кептіру кезеңінде диетаға мұқият қарау керек, сонымен қатар салмақ жоғалту үшін өсу гормонын қолдануды бастау керек. Артық май шөгінділерін жою үшін қалқанша безінің гормондары мен соматотропин қолданылады.
Келесі түрлермен ұсынылған:
- тироксин (T4);
- трийодтиронин (T3);
Бұл гормондар дене тіндеріндегі метаболизмді 60-тан 100% -ға дейін арттыруға көмектеседі. Қалқанша безінің гормондарын қолдану өте қауіпті. Бақыланбайтын қолданудың салдары қайтымсыз болуы мүмкін және елеулі метаболикалық бұзылуларға әкелуі мүмкін.
Майды жағу үшін өсу гормонын пайдалану өте қауіпсіз процедура. Бірақ курс кезінде дозаны күніне 4-10 ХБ шегінде орнату қажет. Тек осы жағдайда әсер ең айқын болады.
Айта кету керек, майды жағу әсерін арттыру үшін өсу гормонымен бірге келесі препараттарды қолдану қажет:
- адреналин;
- тестостерон;
- адаптогендер;
- глюкагон;
- эндорфин;
- амин қышқылдары;
- витаминдер.
Дененің қатты кептіру кезеңінде су жойылады, онымен бірге кальций мен басқа да құнды элементтер жуылады. Бұл процестің байламдар мен буындар үшін өте жағымсыз салдары бар. Осылайша, майды жағудың жоғарылауы кезеңінде жаттығу кезінде спортшы тізесін немесе аяғын зақымдауы мүмкін, өйткені бұл буындар ең үлкен әсерге ұшырайды. Барлығында модерацияны сақтау керек екенін есте ұстаған жөн.
Өсу гормонын пайдаланған кезде спорттық тамақтану да қажет. Бүгінгі күні бұл өнімдердің барлығын көптеген спорт дүкендерінен табуға болады.
Бодибилдингте мелатонинді қолдану
Бодибилдингпен айналысу кезінде маңызды элементтердің бірі - мелатонин деп аталатын препаратты қабылдау. Бұл адамның эпифизі шығаратын гормон және спортшының жақсы ұйқысын қамтамасыз етуге арналған. Бірақ пайдалы әсерлер сау ұйқымен шектелмейді. дененің басқа функцияларына да әсер етеді. Оларға мыналар жатады:
- иммундық жүйені нығайту;
- асқазан-ішек жолдарының жұмысын қалыпқа келтіру;
- қатерлі ісік қаупін азайту;
- қан қысымын қалыпқа келтіру;
- стресстің даму қаупін азайту;
- дененің жасаруы;
- семіздік деңгейінің төмендеуі.
Бүгінде ішкі нарықта адам гормонының аналогтары сатылады. Құрамында мелатонин бар дәрілердің түрлері:
- «Мелаксен»;
- «Мелаксен балансы»;
- «Циркадин»;
- «Эпиталамин».
Мелатонині бар препараттардың әсер ету механизмі өте қарапайым - енгізгеннен кейін зат қанға, содан кейін мидың нейрондарына енеді. Мелатонин денеде жиналмайды. Оны ұзақ уақыт қолдануға болады - бір ай немесе одан да көп.
Гормондарды қолданудың жанама әсерлері
Оң қасиеттердің көптігіне қарамастан, соматотропиннің де жанама әсерлері бар. Оларға мыналар жатады:
- Қандағы қант деңгейінің жоғарылауы (гипергликемия). Егер сіз соматотропинді теріс пайдалансаңыз, гормоналды теңгерімсіздік пайда болуы мүмкін. Қант деңгейі инсулинді немесе инсулин алмастырғыштарды қолдану арқылы төмендетіледі. Ұйқы безі өндіретін инсулин жеткіліксіз болса, қант диабеті пайда болуы мүмкін.
- Қан қысымының жоғарылауы. Курс барысында сізге дәрі қабылдауды азайту немесе гипертензияға қарсы препараттарды қолдану қажет.
- Аяқ-қолдардың ұюы. Препараттың дозасын азайту арқылы жойылады.
- Дененің ісінуі. Бұл әсерді тұзды тағамдар мен алкогольден бас тарту арқылы болдырмауға болады.
- Жүректің және басқа да маңызды органдардың гипертрофиясының қаупі. Жанама әсерлерді жою үшін сіз препаратты теріс пайдаланбауыңыз керек және сіз белгіленген курсты ұстануыңыз керек.
Nanodrop - ақуыз мөлшерін анықтауға арналған құрылғы
Құрылғы нуклеин қышқылдары мен ақуыздарды зерттеуге арналған. Бұл талдау үшін заттың дозасы өте шектеулі болған жағдайларда қажет.
Құрылғының қолдану аймағы:
- нуклеин қышқылдарының концентрациясын анықтау;
- ақуыз мөлшерін анықтау;
- жасушалық зерттеулер;
- нанобөлшектердің құрылымдық сипаттамаларын және санын анықтау;
- таңбаланған белоктардың мөлшерін өлшеу;
- жалпы диагностикалық шараларды жүргізу.
NanoDrop спектрофотометрі кюветтерді немесе капиллярларды қажет етпейтін арнайы технологияны қолдану арқылы жасалған. Зерттелетін үлгі өлшеу құрылғысының бетіне тамшуырмен құйылады және автоматтандырылған жүйе 0,05 мм-ден 1 мм-ге дейінгі оптикалық қашықтықты анықтайды, бұл зерттелетін үлгі үшін оңтайлы болады.
Өсу гормонын өндіруге арналған препараттардың рейтингі
Рейтинг өсу гормонына шолулар негізінде құрастырылды. Бұл келесідей көрінеді:
- Ансомон.
- Неотропин.
- Гетропин.
- Кигтропин.
- Гипетропин.
- Динатроп.
- Генотропин.
- Сайзен.
- Гуматроп.
Жасанды заттарды сатып алмау үшін бұлшықет өсу гормонын беделді және сенімді онлайн порталдардан сатып алу керек.
Әдебиеттер тізімі
- Говырин В.А., Жоров Б.С. Молекулалық физиологиядағы лиганд-рецепторлардың әрекеттесуі.
- Марченко Г.Б. Пептидтік гормондардың радиоиодталуы // Әдістемелік ұсыныстар.
- Воробьева О.А. Өсу факторлары көбеюдің жаңа реттеушілері болып табылады
Роман - 8 жылдан астам тәжірибесі бар бодибилдинг жаттықтырушысы. Ол сонымен қатар диетолог, оның клиенттері арасында көптеген атақты спортшылар бар. Роман «Спорт және ештеңеден басқа» кітабының авторымен бірге.
Жүктелуде...
