Танымал вегетарианшылар. Данышпандар, актерлер, спортшылар. Әлемнің әйгілі вегетарианшылары

Арамызда мыңдаған, тіпті он мыңдаған шынайы вегетарианшылар өмір сүреді. Олардың қатарында қарапайым халықтан алыс болса да, көрнекті спортшылар, танымал актерлар, әншілер, ғалымдар мен жазушылар бар. Олар күн сайын вегетариандық тамақтану принциптерін ұстанады, жаңа мақсаттар қояды, керемет биіктерге жетеді және сонымен бірге шынайы өмірден ләззат алады. Оларға қарап, вегетариандық қауіпті болуы мүмкін дегенге сену қиын. Егер сіз олардың жеңістерінен шабыттанып, қандай да бір жолмен олардан үлгі алмасаңыз.

Вегетариандық спортшылар

Кейбір дәрігерлер спорт пен вегетариандық үйлесімсіз екенін алға тартады. Протеиннен әдейі бас тартқан адамдар кейіннен оның жетіспеушілігін сезінеді, анемиядан зардап шегеді, энергияның жоғалуын сезінеді, кейде тіпті төсектен тұруға күш-қуат жетпейді. Алайда жетістіктері әлемдік спорт тарихына енген нағыз вегетарианшылар олай ойламайды. Керісінше, олар осылай деп мәлімдейді физикалық ауыртпалықтаржәне вегетариандық тамақтану бір-бірін толықтыратын нәрселер.

Төменде олардың кейбірінің тізімі берілген:

• Майк Тайсон немесе Темір Майк - американдық боксшы және абсолютті әлем чемпионы, айтпақшы, ол 21 жасында атанған. Майк өзінің мансабында осы күнге дейін бұзылмайтын бірнеше рекордтар орната алды. Спортшы 2010 жылы қатаң вегетариандыққа ауысты. Бұл шешім оған 45 келіден арылуға ғана емес, сонымен бірге әлдеқайда бақытты болуға мүмкіндік берді, бұл туралы ол журналистерге жақында берген сұхбатында айтты.
• Карл Льюис. Спринтерлік жүгіру мен ұзындыққа секіруден 9 дүркін Олимпиада чемпионы және 8 дүркін әлем чемпионы. Ол 4 рет қатарынан алтын жеңіп алғаны үшін өз спортындағы үздік деп аталды. «Ол мұндай биіктерге қалай жетті?» деген сұраққа. ол бәрі тамақтануға байланысты деп жауап береді. Ол 1990 жылдан бері ұстанып келе жатқан қатаң вегетариандық принциптері оған табиғат берген ең жақсысын ғана жеуге мүмкіндік береді. Оның айтуынша, ол диетаны өзгерткен бірінші жылы-ақ өзінің ең жақсы нәтижелерін көрсеткен.
• Билл Перл - бодибилдер және атақты жаттықтырушы, «Ішкі ғаламның кілттері» кітабын шығарған, ол ұмтылатын спортшылар үшін өзіндік нұсқаулық болды. Билл 4 рет «Ғалам мырзасы» атағын алды.
• Мұхаммед Әли - 1960 жылы Олимпиада ойындарында жеңіске жеткен америкалық боксшы. Әли бірнеше рет ауыр салмақта кәсіпқой әлем чемпионы болды. 1999 жылы «Ғасыр спортшысы» атағын алды.
• Роберт Пэриш - қауымдастықтың 4 дүркін чемпионы, әлемге әйгілі баскетболшы, ол ойнаған матчтарының арқасында НБА тарихында берік орын алды. Олардың саны 1611-ден аспайды.Өзінің вегетариандық өмір салты арқылы ол тіпті орасан биіктіктің (216 см) ет жеу үшін міндетті шарт емес екенін дәлелдеді.
• Эдвин Мозес – жеңіл атлет, екі алтын медальмен марапатталған әлемдік рекордшы Олимпиада ойындарыжәне, толық емес жұмыс күні, тәжірибелі вегетарианшы.
• Джон Салли - аты аңызға айналған баскетболшы, актер және вегетариандықтың шынайы жанкүйері.
• Тони Гонсалес - испан футболшысы, ол ұзақ уақыт бойы тамақтану тәжірибесімен айналысады. Өйткені, ол вегетариандық пен вегетариандықты «сынап көрді», бірақ кейіннен жаттықтырушысының кеңесі бойынша аптасына бірнеше порция балық немесе тауық етімен сұйылтылған вегетариандық диета принциптерін ұстануға шешім қабылдады.
• Мартина Навратилова – бұл теннисшінің жекелей сында 18, аралас жұпта 10, әйелдер арасындағы жұпта 31 жеңісі бар. Оның өзі де нағыз вегетарианшы ғана емес, сонымен қатар PETA ұйымының жалынды өкілі. жануарлар құқығы.
• Ханзада Филдер - атақты бейсбол ойыншысы, үлкені не шыдау керек екенін білгеннен кейін ет жеуден бас тартты. малжәне фермалардағы құс.
• Тони Ла Русса - Ұлттық және Америка лигаларында жұмыс істейтін бейсбол жаттықтырушысы. Ол бағдарламалардың бірінде бұзау етінің тұтынушылардың дастарханына қалай түсетінін көрген соң вегетарианшы болды.
• Джо Намат - 1985 жылы NFL Даңқ Залына енгізілген американдық футбол жұлдызы. Ол өз мысалында футболды жақсы ойнау үшін ет жеудің қажеті жоқ екенін көрсетті.
• Дэвид Забриски – атақты велошабандоз, ол Америкада өткен Ұлттық жарыс чемпионатында 5 рет жеңіске жетіп, Гранд-турда мақтанышпен марапатталған. Ол тәжірибелі велосипедші ғана емес, сонымен қатар құмар вегетариандық.
• Билл Уолтон - американдық баскетболшы, екі рет НБА чемпионы атағын жеңіп алды. Кейін ол ең құнды ойыншы атанды. Ол бір тамшы жануар ақуызынсыз үлкен жеңістерге және тануға қол жеткізді.
• Эд Темплтон - скейтбордшы, суретші және 1990 жылдан бері вегетариандық.
• Скотт Юрек 1999 жылы вегетарианшы болған бірнеше ультрамарафон жеңімпазы.
• Аманда Ристер - боксшы, бодибилдер, жаттықтырушы, Чикагодағы 4 алтын қолғап титулының жеңімпазы, чемпион Солтүстік америкафитнес және бодибилдингте. Аманда - құмарлы вегетариандық, оның айтуынша, ол бала кезінен болған. Сондай-ақ қаңғыбас иттерді қалпына келтіріп, өзі құтқарған 4 питбуль өсіреді.
• Алексей Воевода - әлемдегі ең күшті адамдардың бірі. Армрестлингтен үш рет әлем кубогын жеңіп, екі рет Олимпиада чемпионы (бобслей) атанды.
• Екатерина Садурская – украиндық синхронды жүзуші, ол ұлттық құраманың құрамына кіреді және вегетариандық тамақтану принциптерін ұстанады.
• Денис Михайлов тек вегетариандық қана емес, сонымен қатар шикі тамақтанушы. Ультрамарафоншы ол жүгіру жолағында 12 сағат жүгіріп, Гиннестің рекордтар кітабына енді.
• Наташа Бадман - вегетарианшы және триатлоннан әлем чемпионы атағын алған әлемдегі алғашқы әйел.

Вегетариандық ғалымдар

Дәрігерлер вегетариандық диета мидың жұмысына теріс әсер ететінін айтады. Дегенмен, нағыз вегетарианшылар жасайтын ғаламат әлемдік жаңалықтар бұған күмәндануға мүмкіндік береді. Қанша сарапшы жануар ақуызынан бас тартқанын айту қиын. Осыған қарамастан, бұл тағам жүйесінің ең жарқын жанкүйерлерін атауға болады.

• Леонардо да Винчи - әйгілі математик, физик, жаратылыстанушы және анатомист, сонымен қатар сәулетші, мүсінші, суретші, ол заңды түрде «Әлемдік адамның» үлгісі болып саналады. Ол барлық тіршілік иелеріне ұқыптылықпен қарады, оларды жиі төлеп, еркіндікке жіберді. Сондықтан мен жай ғана ет жей алмадым.
• Самостық Пифагор - Ежелгі Грецияның философы және математигі. Ол өзінің вегетариандыққа деген құмарлығын қарапайым сөйлеммен түсіндірді: «Сіз көзі бар нәрсені жей алмайсыз».
• Плутарх – «адамның санасы еттен күңгірттенеді» деп нық сенген ежелгі Грецияның философы, моралисті және өмірбаяншысы.
• Альберт Эйнштейн – 1921 жылы Нобель сыйлығының лауреаты атанған қазіргі теориялық физиканың бастауында тұрған ғалым. Әлемдегі ең үздік 20 университеттің құрметті докторы, КСРО-ны қоса алғанда, бірнеше ғылым академиясының мүшесі бола отырып, ол нағыз вегетариандық болды. Осымен бірге ол жазды ғылыми еңбектер, кітаптар мен мақалалар. Өлімінен бір жыл бұрын ол вегетариандық болды.
• Николай Дроздов – дәрігер биология ғылымдары, профессор, «Жануарлар әлемінде» бағдарламасының жүргізушісі және ол 1970 жылы қайта оралған нағыз вегетарианшы.
• Бенджамин МакЛейн Спок - американдық педиатр әлемге әйгілі, «Бала және оның қамқорлығы» (1946) кітабының авторы, ол осы елдің тарихындағы ең үлкен бестселлерлердің біріне айналды. Кітап пайда болғаннан бері әлемнің 39 тіліне аударылып, миллиондаған тиражбен бірнеше рет басылып шықты. Соңғы жетінші басылымда оның авторы барлық жастағы балаларға өзі ұстанатын вегетариандық диетаға көшуді қатты ұсынады.
• Бенджамин Франклин ғалым, баспагер, саясаткер, масон, журналист және дипломат болды, ол Ресей ғылым академиясына қабылданған алғашқы американдық болды. Ақшаны етке емес, кітапқа жұмсаған дұрыс деп табанды вегетарианшы.
• Бернард Шоу - жазушы, драматург, жазушы және Нобель сыйлығының лауреаты. 1938 жылы «Пигмалион» фильмінің сценарийі үшін «Оскар» алды. Белсенді өмір салтын ұстанатын қоғам қайраткері, 94 жасқа дейін өмір сүрген ол соңына дейін тамаша юмор сезімі бар вегетариандық болып қала берді. Алғашында ол етсіз ұзаққа бармайтынына сендірген дәрігерлерге шағымданды. Содан кейін ол оның денсаулығына алаңдағандардың бәрі әлдеқашан қайтыс болғанын қорытындылады. Оның өзі 70 жыл бойы вегетариандық принциптерді ұстанды!

Вегетариандық атақты адамдар

Вегетарианшылар арасында актерлер, музыканттар, модельдер, тележүргізушілер және әлемдік және отандық шоу-бизнестің нағыз жұлдыздары бар, атап айтқанда:

• Брайан Адамс - 1976 жылы сахнаға шыққан рок-музыкант, гитарист және ән жазушы. Өзіне сенімді вегетарианшы болғандықтан және өз ұстанымдарынан тайғысы келмейтін ол қай елде өтетініне қарамастан, концерттеріне үнемі тамақ алып жүреді.
• Памела Андерсон - вегетариандық тамақтану принциптерін ұстанып қана қоймай, жануарлардың құқығын қорғайтын, сонымен қатар көптеген қайырымдылық шараларына қатысатын актриса және модель. 1999 жылы осы тағам жүйесіне қатысты белсенді өмірлік ұстанымы үшін ол Линда Маккартни сыйлығымен марапатталды.
• Ольга Будина - көптен бері еттен бас тартқан ресейлік актриса. Оның айтуынша, бұл оған «жүгірген, тыныс алған, ғашық болған және өмір сүрген» жануарларды еске түсіреді. Сондықтан оларды жеуге болмайды.
• Лаима Вайкуле - АҚШ, Еуропа және Ресейде 20 миллионнан астам жазбаларды сатқан әнші және актриса. Ол этикалық себептерге байланысты вегетариандық, өйткені ол жануарларды өлтіруді қабылдамайды.
• Тимур «Каштан» Батрутдинов – тележүргізуші және әзілкеш, ол вегетарианшы бола тұра әлі күнге дейін былғары аяқ киім киетінін мойындайды.
• Ричард Гир - әйгілі актер және вегетариандық.
• Боб Дилан - әнші, ақын, актер және суретші, сонымен қатар Австралия Вегетариандық қоғамының мүшесі.
• Ким Бейсинджер – «Алтын глобус» және «Оскар» сыйлықтарын алған дарынды актриса. Ол нағыз вегетариандық және жануарларды жақсы көреді.
• Мадонна - әнші, продюсер, актриса, сценарист, режиссер және толық емес вегетариандық тәжірибесі бар және IQ деңгейі 140 балл.
• Пол Маккартни - рок-музыкант, әнші және композитор, аты аңызға айналған «Битлз» тобының мүшелерінің бірі. Ол бірнеше рет Грэмми сыйлығын жеңіп алды. Ұзақ уақыт бойы ол әйелі Линдамен бірге жануарлар құқығын қорғады. Кейіннен олардың коллекцияларында аң терісі мен былғарыдан бас тартқан сәнгер қызы Стелла да вегетарианшы болды.
• Ян МакКеллен - «Икс адамдар» және «Сақиналар әміршісі» фильмдерінде басты рөлді сомдаған актер және «Мен неге вегетарианшымын» мақаласының авторы.
• Боб Марли - регги стиліндегі әндерді орындаған музыкант және композитор.
• Моби - діни себептермен вегетариандыққа айналған әнші және ән жазушы.
• Брэд Питт - әйгілі актер және продюсер, ол 10 жылдай вегетариандықпен айналысады. Осы уақыт бойы ол балалары мен әйелі Анджелина Джолиге деген сүйіспеншілікті оятуға тырысады, бірақ әзірге нәтиже жоқ.
• Натали Портман 8 жасынан бастап актриса және нағыз вегетариандық.
• Кейт Уинслет – «Титаниктің» жұлдызы және балаларын осы тағам жүйесіне ауыстырған жалынды вегетарианшы.
• Адриано Челентано - актер, әнші және композитор, жануарлардың құқықтарын қорғайды және нағыз вегетариандық.
• Орландо Блум – «Сақиналар әміршісі» және «Кариб теңізінің қарақшылары» фильмдерінің жұлдызы. Вегетариандық болғандықтан, ол ет жей алады, бірақ келесі фильмді түсіру кезінде режиссер талап еткен жағдайда ғана.
• Киану Ривз - актер және музыкант, сонымен қатар вегетарианшы.
• Ума Турман - 11 жасында вегетарианшы болған актриса.
• Стив Джобс– Ол туралы жұрт ол негізін қалаушы Apple өнімдері нарыққа шыққаннан кейін айта бастады. 20 жасынан бастап қатерлі ісік ауруынан зардап шеккен атақты инженер вегетариандық болуға шешім қабылдады. Бұл оған дәрігерлер болжағаннан әлдеқайда ұзақ өмір сүруге мүмкіндік берді.

Жоғарыда аталғандар тек вегетариандықтың ең көрнекті жақтаушылары болып табылады. Бұл тізім толық емес, дегенмен, бұл тамақтану жүйесі зиянсыз ғана емес, сонымен қатар өте пайдалы екенін өз үлгісімен көрсеткен адамдардың есімдерін қамтиды. Рас, диетаны мұқият жоспарлауға байланысты.

Вегетариандық мәдениет және кез келген жануарлардан алынатын өнімдерді пайдаланудан бас тарту жыл сайын қарқынды дамып келеді және әйгілі вегетарианшылар, оның ішінде әртүрлі түрдегі атақты адамдар бұған өздерінің үлгісімен үлес қосады.

Кез келген басқа құбылыс сияқты көп саныізбасарлары, вегетариандық бүгін, тіпті кеше емес, бірнеше мың жыл бұрын пайда болған. Және ол өзінің өмір сүрген уақытында бақылаушылар тарапынан екіұшты түрде түсіндіріліп, оның зияны мен пайдасы туралы қызу пікірталастар мен полемика тудырды.

Бұл қозғалысқа қосылу немесе қосылмау - бұл әр адамның жеке таңдауы, бірақ вегетариандықты таңдаған танымал және табысты адамдардың тізімі тұрақты түрде өсіп, кеңеюде.

Ет пен балықты рационынан шығарып, одан да радикалды жағдайда былғары немесе жүн кигізбей, Ресейде және әлемде мойындалған атақты адамдар кімдер? Бір-бірін жақынырақ танитын кез келді, кім білсін, олардың атақ-даңқы мен жетістігіне қарап, сіз де сол жолмен жүргіңіз келетін шығар.

Өткеннен мысалдар

Ежелгі дәуірде де вегетариандық әлемнің түкпір-түкпірінен мыңдаған ізбасарларын тауып, екі тұтас халықты да, Үндістанды да үлгі етіп, өмірбаяны ғасырлар бойы сақталған, есімдері белгілі тұлғаларды өзіне тартты.

Мұнда олардың кейбіреулері бар:

• Самостық Пифагор - тамаша ғылыми трактаттардан басқа, қарапайым, бірақ мағынаны білдірген ұлы ежелгі грек математигі және философы. тамаша сөз тіркесі: «Көзі бар нәрсені жеуге болмайды»;
• Плутарх сондай-ақ ежелгі Грецияның атақты ойшылы және моралисті, оның еттен бас тартуын адам санасының мұндай тағамнан әлсірейтіндігімен дәлелдейді;
• Леонардо да Винчи - ғылым мен өнердің көптеген салаларындағы тамаша және дарынды адам, Қайта өрлеу дәуірінде өмір сүрген және жұмыс істеген, парашют, телескоп, велосипед, ұшақ және қазіргі әлем жасай алмайтын көптеген басқа нәрселерді ойлап тапқан адам. онсыз. Ол әмбебап адам саналды және ол, өз кезегінде, адамдар мал сойғанша, олар бір-бірін өлтіре береді деп сенді;
• Лев Толстой - шығармалары бүкіл әлемде оқылатын, оларды әдебиеттің жауһарлары қатарына жатқызатын табынушы орыс жазушысы. Классик вегетариандық мәдениет пен ойлауға 50 жасында көшті, вегетариандық диета рух пен жеке адамгершілікті жетілдіруге ықпал етеді деп сенді. Ол өмірінің соңына дейін тағы 32 жыл бойы осы сенімдеріне адал болды.
• Аты аңызға айналған физик және Нобель сыйлығының лауреаты Альберт Эйнштейн, басқа да көптеген алдыңғы қатарлы ғалымдар сияқты, вегетариандықтың дамуы, Ең жақсы жолЖер тұрғындарының өмірі мен денсаулығын сақтау;
• Атақты американдық кәсіпкер және «Форд» концернінің негізін қалаушы Генри Форд өмірдің реинкарнация тұжырымдамасына сәйкес келетін вегетариандық принциптерді ұстанды. Адамның сансыз өмір сүретініне нық сенген ол келесі өмірге осылай дайындалды. Бір қызығы, бүгінде корпорация иесі, оның шөбересі де сол сенімді ұстанады.

Өткеннің ұлы вегетарианшылары жоғарыда аталғандармен бітпейді, әртүрлі ғасырлардағы қозғалысқа қатысушыларды еске алады, Будда Шакьямуни, Сергиус Радонеж, Махатма Ганди, Честерфилд, Артур Шопенгауэр, Франц Кафка, Саровтық Серафим, Никола туралы айта кеткен жөн. Тесла және әлемнің дамуына әсер еткен жүздеген адамдар.

Бүгінгі вегетариандық мәдениеттің ізбасарлары

Әсіресе, киноиндустрия мен жалпы шоу-бизнестің дамуы оның жарқын өкілдерін нысанаға айналдырады мұқият назар аударумиллиондаған адамдар өздерінің жаңа жетістіктері мен жобаларын ғана емес, сонымен қатар жеке өмірлерін де бақылайды. Голливуд актерлері, әншілер, топ-модельдер мен дизайнерлер, шоумендер, әлеуметшілер және есімдері белгілі басқалар. Теледидар экрандары мен жылтыр журналдардың мұқабаларында жүздері жарқырайды, мұндай адамдардың арасында көптеген танымал вегетарианшылар бар.

Еттен бас тартқан ең танымал адамдар:

• Ричард Гир - американдық Голливуд актері, ол 30 жыл бойы вегетариандық диетаны ұстанады; сонымен қатар ол қатысады түрлі іс-шараларжануарларды қорғау, оның ішінде Далай Ламамен бірлесіп;
• Пол Маккартни, аты аңызға айналған «Fab Four» тобының мүшесі, тек композитор және музыкант ғана емес, ол сондай-ақ табанды вегетарианшы және кішкентай інілерінің құқықтары үшін әйгілі күрескер;
• Лео Ди Каприо, харизматикалық және көпшіліктің сүйікті актері, жануарлар мен қоршаған ортаны қорғауға бағытталған көптеген қоғамдық қозғалыстардың ұзақ және белсенді қатысушысы, Леонардоның ет жемейтіні түсінікті;
• Ума Турман - тамаша актрисажәне керемет сұлулық әйел, вегетариандық қозғалысқа өзінің алғашқы қадамдарын 11 жасында жасады және осы күнге дейін осындай сенімге адал болып келеді;
• Памела Андерсон тағы бір атақты әйелжасаған вегетариандық табысты мансапвегетариандық өмір салтын ұстанатын сән үлгілері;
• Голливудтың секс-символы, талантты актер Брэд Питт жануар етін жемейді, ол вегетариандықты сән үшін емес, өз философиясына сай ұстанатынын айтады;
• Джим Керри - вегетариандық актерлер тізіміне салыстырмалы түрде жақында қосылды, атап айтқанда «Ace Ventura» фильміндегі басты рөлден кейін, оның түсіріліміне тамаша комедиядан басқа көптеген жануарлар қатысқан;
• Тобей Магуайр - атақты актер, «Өрмекші адам» рөлін ойнаған вегетариандық екеніне сенімді болғаны сонша, оның сөзімен айтқанда: «ол былғары киімді адамның өз үйіне кіруіне жол бермейді»;
• Оззи Осборн - иә, иә, бүлікші және культтік хард-рок тобының жетекшісі, сонымен қатар әйгілі вегетарианшылар арасында, бір кездері сахнада жарқанаттардың басын тістеп алған сол Оззи, қазір ерекше диетаны ұстанады және тіпті жазады. танымал Rolling Stone журналындағы салауатты өмір салты туралы баған;
• «Оскар» сыйлығын алған актриса Натали Портман сегіз жасынан, балапанға жасалған ғылыми тәжірибелердің куәсі болғаннан бері ет жемегендіктен, бәлкім, барлығынан асып түскен шығар.

Вегетариандық жұлдыздардың тізімін өте ұзақ уақыт бойы жалғастыруға болады: Мадонна, әнші Пинк, Билл Клинтон, Йоко Оно, Сильвестр Сталлоне, Пэрис Хилтон, музыкант Моби, жазушы Чак Палахнюк және басқалары философияда өздері үшін маңызды нәрсені тапты. вегетариандық.

Бірақ Голливуд актерлері мен Батыстың басқа кумирлері ғана емес, олардың қозғалысқа қатысы туралы айта алады; Ресейде де оның ізбасарларының айтарлықтай саны бар.

Ресейлік жұлдыздар арасында вегетариандықты жақтаушылар:

• ВКонтакте және Telegram әлеуметтік желілерін құрушы Павел Дуров студент кезінде еттен бас тартып, өзінің соғысты ұнатпайтын бейбіт тіршілік иесі екенін және вегетариандық екенін бірнеше рет айтқан;
• Тележүргізуші Ирена Понарошку күйеуінің соңынан еріп, вегетарианшы болды, бұл оған шексіз риза, өйткені мұндай диетаға ауысу арқылы ол көбірек қуат алып, жалқау болды;
• Сати Казанова - әнші және актриса, ол йогаға қызығушылық таныту процесінде вегетарианшы болды; ет, балық және тауық етінен бас тарту, әншінің айтуынша, бірте-бірте және өзін-өзі қорлаусыз өтті, бұл белгілі бір уақытта болды. дененің өзі мұндай тағамды қабылдаудан бас тартқан сәт;
• Бір емес бірнеше ұрпаққа таныс журналист және тележүргізуші Николай Дроздов ет жеуден сонау 1970 жылы бас тартқан, әлі де осы қағидаларды ұстанады және айтпақшы, денсаулығы жақсы. дене дайындығы;
• Тимур «Каштан» Батрутдинов – шоумен және тележүргізуші, өзін вегетарианшы санайды, бірақ үлбір мен былғарыдан жасалған киім киюге рұқсат береді;
• Лайма Вайкуле - тек шығармашылығымен ғана емес, сонымен қатар жануарлардың құқықтары мен оларға адамгершілікпен қараудағы белсенді өмірлік ұстанымымен жанкүйерлердің сүйіспеншілігіне ие болған әнші және актриса.
  Біздің елде көптеген танымал вегетарианшылар бар. Оларға: жазушылар, саясаткерлер, актерлер, тележүргізушілер, музыканттар және, әрине, спортшылар жатады.

Өмірін спортқа арнаған адамдар денсаулығын үнемі қадағалап, денесін тамаша физикалық пішінде ұстауы керек болмаса, кімге қажет? Вегетариандықты таңдаған ресейлік спортшылар мен әлем чемпиондарына қарап, сіз бұл қозғалыс туралы барлық жағымсыз мәлімдемелер асыра айтылмаған ба деп ойлайсыз ба? Егер, өшпенді сыншылар мәлімдегендей, вегетариандыққа жол берілмейді адам денесіжәне денсаулыққа зиян, еттен бас тартқан осы адамдардың барлығы осындай спорттық биіктерге қалай жетті және жаңа олимпиадалық биіктерді бағындырып, әлемдік рекордтарды орнатуды жалғастырды?

Танымал вегетариандық спортшылар:

• Майк Тайсон - американдық ауыр салмақтағы Темір Майк, бокстан абсолютті әлем чемпионы, өзінің мансабында әлі қайталанбайтын бірнеше рекорд орнатқан, сонымен қатар вегетариандықпен айналысады. Жануарлардан алынатын тағамды жеуге қатаң шектеулер мен тыйымдар боксшыны қуантады, сонымен қатар шамамен 50 кг артық салмақтан арылуға көмектесті;
• «Ғасыр спортшысы» деген құрметті атаққа ие болған тағы бір боксшы Мұхаммед Әли ет жемейді;
• Алексей Воевода – «біздің» ауыр салмақтағы, жер бетіндегі ең күшті адамдардың бірі, армрестлингтен әлем чемпионы және бобслейден екі дүркін Олимпиада чемпионы, жануарлардың денесін жемейді;
• Мартина Навратилова - теннистегі көптеген марапаттарға қоса, бұл әйел жануарлардың құқықтарына шын жүректен қамқорлық жасап, қорғайтын PETA-ның белсенді мүшесі ретінде өз ұстанымын қамтамасыз етті.

Вегетариандық мәдениет бірнеше мыңжылдықтардан өтіп, бүгінгі күнге дейін өз маңызын сақтап қалды. Вегетарианшылар санының өсуі бұл жай ғана субмәдени қозғалыс емес, сонымен бірге өмірдің тұтас философиясы екенін дәлелдейді. негізгі принципбізден әлсіз және қорғансыз адамдарға адамгершілік пен жанашырлық.

Міне, адамды хайуаннан айыратын өлшемдер, малға деген адамшылықтың көрінісі екі есе биіктейді. Біз бұрын «жұлдыздар» деп атайтындардың барлығын - дарынды адамдартабысқа қол жеткізген, бірақ олар үшін адам ештеңесі жат емес. Осымен келісе отырып, олардың неліктен вегетариандықты таңдағанын түсінуге болады

Тарихта әлемнің көптеген ұлы философтары, жазушылары, ғалымдары, суретшілері және рухани көшбасшылары вегетариандықты ұстанушылар және қызу жақтаушылар болды. Бұл тамақ жүйесі этикалық себептерге байланысты оларға жақын болды. Сондықтан олар жануарларды өлтіру адамгершілікке жатпайды, жауыздық деген ұғымды таратады.

Адамзаттың әйгілі вегетарианшылары мен вегетарианшылары

Вегетариандық бар көне тарих, ол діни ілімдер мен әдет-ғұрыптарда терең тамыр жайған. Вегетариандық тамақтанудың әйгілі ізбасарлары АҚШ-тан Ресейге, Австралиядан Канадаға дейін әлемнің түкпір-түкпірінде өмір сүрді.

Чарльз Дарвин, биолог

Чарльз Дарвин эволюция теориясымен танымал. Бұл теорияны ойлап табудан көп бұрын ғалым көп жылдар бойы саяхаттап, зерттеді жабайы табиғатбүкіл әлемде. Көптеген зерттеулер Дарвинді жануарлардың да жақсы дамыған күйде сезімдері, түйсігі және эмоциялары бар деген қорытындыға келуге мәжбүр етті. Атақты зерттеушінің пікірінше, барлық тіршілік иелеріне деген сүйіспеншілік – адамның ең асыл қасиеті.

Леонардо да Винчи, итальяндық ғалым, суретші, мүсінші

Да Винчи өзінің көптеген жетістіктерімен танымал болды, бірақ ғалымның қазіргі Батыс өркениетінің алғашқы вегетарианшысы болғанын аз адамдар біледі. Бір жыл, тіпті бір ғасыр өтпесе де, жануарларды өлтіру адам өлтірумен бірдей болатынын сезді.

Альберт Эйнштейн, ғалым, философ

Германияда, Швейцарияда және АҚШ-та тұратын Альберт Эйнштейн вегетарианшы болған ұлы ғалым. Оның ең үлкен жетістіктерінің бірі - салыстырмалылық теориясы. Эйнштейн әрбір адам өсімдік негізіндегі диетаға ауысса, бұл адамзатқа орасан зор пайда әкеледі деп сенді. Ол тіпті мұндай жетістікке ұмтылудың өзі азаттықтың бір бөлігі және ішкі қауіпсіздіктің негізі екенін дәлелдеді.

Махатма Ганди, Үндістанның ұлттық көшбасшысы

Махатма Ганди Үндістан тарихындағы ең ұлы көшбасшы болды. Ганди вегетариандықты адам болмысының моральдық негізі ретінде қарастырып, тіпті дәрігерлердің кеңесімен ет жемейтінін айтты. Ол үшін қозының өмірі адам өмірінен кем емес еді. Ганди үшін вегетариандық жай ғана діни қағида емес, ол көп уақыт пен күш жұмсаған әуесқойлық болды. Бұл мәселе бойынша 5 томдық еңбек жазды.

Льюис Гомперц, ағылшын өнертапқышы

Льюис Гомперц 1824 жылы Британдық жануарларға қатыгездіктің алдын алу қоғамының негізін қалаушы болды. Қорқыныш пен шаршағанша, бейшара қорғансыз тіршілік иесін жай ермек үшін қуу адамгершілікке жатпайтындықтан, ол көп жылдар бойы аңшылықпен күресті.

Франц Кафка, австриялық-чех жазушысы

Шығармашылығы Батыс әдебиеті мен өнеріне үлкен әсер еткен Чехиядан шыққан атақты жазушы. Кафка денсаулығына және этикалық себептерге байланысты вегетариандық диетаға тартылды. Денсаулықтың негізі шикі тағамдық диетада жатыр деп есептеп, медицинаға сенбеді.

Плутарх, ежелгі грек тарихшысы және өмірбаяншысы

Ғалым, кімнің арқасында қазіргі қоғамболмыс туралы көп біледі Ежелгі Греция, вегетариандықтың қызу жақтаушысы болды. Ол кісі өлтіру мен қанды пайдалы жемістерге араластыру ұят болуы керек деді.

Пифагор, грек философы және математигі

Пифагор ықпалды грек, әйгілі теореманың авторы болды. Көптеген адамдар Пифагорды вегетариандықтың атасы деп санайды. Оның міндеттемесі туралы вегетариандық тағамбізге жеткен жазбаларының арқасында білеміз. Пифагор адамдар жануарларды өлтірсе, олар бір-бірін өлтіреді деп дәлелдеген.

Жан-Жак Руссо, француз философы

Бұл адам өзін адамның жеке басын, жеке бостандығын және өмірге эмоционалды қатысуын зерттеуге арнады. Руссоның өзі ет жегіш болған, бірақ «Эмиль немесе білім туралы» оқулығында ол балалардың вегетариандық тағамдарға туа біткен басымдылығы бар екенін айтты, бұл ет адам ағзасы үшін табиғи тағам емес екенін дәлелдейді.

Джордж Бернард Шоу, британдық драматург және сыншы

Шоу ең танымал вегетарианшылардың бірі болды және көпшілігіМен өмір бойы осы тағам жүйесін ұстандым. Бұған дейін ол өзін адам жегіш деп есептеп, етті «жазықсыз жандардың күйіп кеткен мәйіттері» деп атаған. Шоу өзінің тапқыр және жиі қатал мәлімдемелерімен танымал болды. Сондықтан ол: «Жануарлар менің достарым, бірақ мен достарымды жемеймін» деген сөздерді жазды.

Лев Толстой, орыс сыншысы және жазушысы

Өлмейтін шығармалардың авторы ұлы жазушы мал сою пунктіне барған соң вегетарианшы болды. Оның вегетариандық диетаға ауысуы бірнеше жыл бойы бірте-бірте және екіталай болды. Ол өзінің моральдық себептерін «Зорлық-зомбылық жасамау этикасы» кітабының алғы сөзінде білдірді. Етті жеген адам өзінің ең жоғары рухани әлеуетін – өзі сияқты тірі жанға жанашырлық пен аяушылықты аяусыз басып тастайтынын айтты.

Заманауи атақты адамдар арасындағы вегетариандық мәдениет

Өткендегі вегетариандық туралы замандастардың естеліктерінен және ет тағамдарына қарсылардың жазбаша куәліктерінен ғана пайымдай алатын болсақ, қазіргі танымал адамдар арасында әлеуметтік желілердегі парақшаларынан және теледидар экрандарынан көптеген танымал вегетарианшыларды таба аламыз. ет өнімдерінен бас тартуға шақырады. Бұл әлемге әйгілі адамдар.

Бір вегетариандық тренд соншалықты танымал болды және салыстырмалы түрде жақында талқыланды. Бүгінгі таңда бұл позиция енді таң қалдырмайды немесе пікірталас тудырмайды, өйткені сіз жануарлардан алынатын тағамнан түбегейлі бас тартатындарды жиі кездестіре аласыз, ал ең жақсы мейрамханалар мен кафелерде вегетарианшыларға арналған арнайы тағамдарды мәзірге қоспау жаман деп саналады. . Дегенмен, бұл «вегетариандық» ұғымының өзі де жас екенін білдірмейді: тарихи шежірелерге қарап, ежелгі дәуірде жоқ екеніне көз жеткізуге болады. адам азұқсас диетаны ұстану. Осындай сан қырлы, терең ұғымның мәні неде? Оны анықтап көрейік.

Вегетариандық білім беру бағдарламасы: негізгі түсініктер

Үстірт тексергенде, вегетариандық жануарлардан алынатын өнімдер диетадан шығарылатын ерекше диета ғана болып көрінеді. Дегенмен, кейбіреулер өсімдік негізіндегі мәзірді салмақ жоғалту және салауатты өмір салтын сақтау үшін ғана пайдаланады. Бұл мотивация да бар, бірақ шынайы вегетарианшылардың көпшілігі діни, этикалық және моральдық нанымдарды да басшылыққа алады. Олар үшін өсімдік тағамын таңдау – «өлтірме» деген өсиеттен туындайтын толық қисынды және негізделген қадам, кез келген нысандағы зорлық-зомбылық пен қатыгездікке наразылық, қоршаған әлемді мекендейтін әрбір тіршілік иесіне деген адамгершілік ұстанымы.

Эволюция процесінде шынайы вегетариандық бірнеше бағыттарға бөліне бастады:

1. Қатаң вегетариандықтар (вегетариандықтар) жануарлардан алынатын өнімдерден толығымен бас тарту арқылы өз нанымдарын сақтай алды.
2. Лактовегетариандықтар өз мәзіріне сүт пен сүт өнімдерін қосады.
3. Ово-вегетариандықтар барлық жануарлардан алынатын өнімдердің ішінде тек жұмыртқаны пайдаланады.
4. Лакто-ово вегетарианшылары сүт өнімдері мен жұмыртқаны жейді, бірақ ет пен балықты қоспайды.
5. Песко-вегетариандықтар теңіз өнімдерін тұтынуға рұқсат береді.

Вегетариандық сонымен қатар бірнеше сорттарға ие:

1. Шикізат диетасы термиялық өңдеусіз диетаға өсімдік негізіндегі тағамдарды қосуға мүмкіндік береді. Бұл үрдісті ұстанушылар 46 градус Цельсийден жоғары қызған кезде тағам пайдалы қасиеттерінің көпшілігін жоғалтатынына сенімді.
2. Фруитаризм тамақ үшін тек жемістер пайдаланылады, бірақ өсімдіктердің өзі емес. Жемісшілер өздерінің диеталарына тек флора мен фаунаның өкілдерін жою қажет емес тағамдарды ғана қосады. Мысалы, олар жидектерді, жемістер мен көкөністерді жеуге болады, бірақ салат жапырақтары мен тамыр көкөністерін (картоп, сәбіз, қызылша және т.б.) жеуге болмайды.
3. Макробиотикалық диета жарма мен дәнді дақылдарға негізделген, ал қант пен тазартылған өсімдік майларына тыйым салынады.

Неліктен вегетариандық жұлдыздар мен олардың жанкүйерлері арасында танымал?

Вегетариандық туралы даулар қоғамда пайда болғаннан бері әлі басылған жоқ. Кейбіреулер тірі жандардың өмірін сақтап қалуға және ашкөздікке ғана емес, сонымен қатар қоршаған ортаға да қамқорлық жасау үшін қатты үгіттесе, басқалары адамды етке мұқтаж «жыртқыш» деп санайды. Әйгілі вегетариандық Гари Юрофский келтірген қарапайым мысал i әрпін біржолата белгілей алады: «Екі жасар баланың бесігіне тірі қоян мен алма қойыңыз. Егер бала қоян жеп, алмамен ойнаса, мен қателескенімді мойындап, стейк жеймін». Бірақ балалар ересектерге қарағанда өз денелерін көбірек тыңдайды. Сондықтан адамның асқазан-ішек жолдары жануарлардан алынатын тағамды қабылдай алады ма деген маңызды мәселе емес, бұл қажет пе?

Ет мәзірі алғаннан кейін диетаның негізгі бөлігіне айналды кең қолданужануарларды өлтіруге арналған өндіріс технологиялары. Мұндай қорлау назардан тыс қалмады, сондықтан мыңдаған адамдар вегетариандық әдеттерді қолдана бастады. «Мен ешкімді жемеймін!» - деді олар, және олар мүлдем дұрыс. Ал, мәселенің моральдық жағына аса мән бермейтіндердің өзі тұтынған тағамның зиянды энергиясы туралы әңгімелерден жиіркенбейтіндердің өзі ет тағамдары соншалықты пайдалы ма деп ойлады. Өйткенi, өндiрiсте көп пайда алу үшiн байғұс малға тәбет ашатын және өсiмдiк гормондар, тыныштандыратын және антибиотиктер егiле бастады. Сондықтан ет жеу негізсіз ғана емес, сонымен бірге өте қауіпті болды.

Иә және бойынша химиялық құрамыет бөлігі «баяу улануға» көбірек ұқсайды. Қаныққан май қышқылдары ағзада жиналып, тудырады Артық салмақ, бауырдың зақымдануы, атеросклерозға жақындау және басқа да көптеген ауыр аурулар. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының статистикасы нақты көріністі көрсетеді: ет рационының негізі болып саналатын аймақтарда вегетариандық принциптер сақталатын елдерге қарағанда жүрек-қан тамырлары аурулары, инфаркт пен инсульт, сондай-ақ қатерлі ісік аурулары жиі кездеседі. .

Кішкене тарих. Ежелгі әлемнің әйгілі вегетарианшылары

Өсімдікке негізделген диета әрқашан пайдалы және дұрыс әдет болып саналды. Неліктен вегетариандық атақты адамдар арасында танымал екенін ойлап көрдіңіз бе? Өздерінің тағамдық талғамдары мен нанымдары туралы айта отырып, олар әрқашан жанкүйерлеріне тірі жанды өлтіру үшін сылтау жоқ және мүмкін емес екенін жеткізуге тырысты. Ал егер адамға ақыл мен ұжданның үні жетпесе, вегетариандықты жақтаған ғалымдар мен философтардың салиқалы сөздеріне құлақ асатын шығар.

Вегетариандық хиппилер өздерінің нанымдарын ашық жариялаған 60-жылдары ғана кең тарағанына қарамастан, тарихта көп нәрсе бар. көрнекті тұлғаларөсімдік негізіндегі диетаны ұстанған. Вегетариандықты барлық уақытта атақты адамдар насихаттады және бұған көптеген мысалдар бар.

Диоген

Біздің дәуірімізге дейін (б.з.д. 404-323 ж.) өмір сүрген осы көрнекті ежелгі грек философымен байланыстырылатын бірінші нәрсе - оның әйгілі бөшкесі. Алайда Синоптық Диоген өз заманында танымал болғаны бұл ғана емес. Ол Антисфеннің шәкірттерінің ең жарқыны, киник мектебінің ізбасары болды, сонымен қатар вегетариандық нанымдарды ұстанды. Оның афоризмге айналған және бүгінгі күнге дейін өзекті болып қалған көптеген дәйексөздерінің арасында бар даналық сөздерВегетариандық туралы: «Біз жануарлардың етін жегендей адам етін де жей аламыз».

Овид

Жануарларды қорғау принциптері және орталық Италия. Әйгілі рим ақыны Публий Овид Насо салт аттылардың асыл әулетіне жататын, сондықтан сол стандарттар бойынша тамаша білім алды. Ол таныстырды жалпы жұртшылықбүкіл әлемге тез тараған ерекше өлең:

«Уа, адамдар! Ластаудан қорық
Олардың денелері осы арам тамақпен,
Қараңызшы, егістіктеріңіз дәнге толы,
Ал ағаштардың бұтақтары жемістің салмағынан иіліп,
Сізге дәмді көкөністер мен шөптер беріледі,
Білікті қол дайындаса,
Жүзім бұтаға бай,
Ал хош иісті беде бал береді,
Расында, табиғат-ана жомарт,
Бізге осы тәттілердің көптігін беріп,
Оның үстеліңіз үшін бәрі бар,
Барлығы кісі өлтіру мен қантөгіске жол бермеу үшін».

Плутарх

Вегетариандықты Ежелгі Грецияның әйгілі адамдары қолдады, олардың арасында Грецияның шағын Херонея қаласында екі дәуірдің тоғысқан жерінде өмір сүрген энциклопедист ғалым, жазушы және философ Плутарх болды. Алайда Плутархтың даңқы туған қаласының қабырғаларымен шектелмеді - ол Афинада Аммонийден тамаша білім алды және ұзақ уақыт бойы Греция, Кіші Азия және Италияны аралады. Бірде Римде ол императорлар Траян мен Адрианға бару құрметіне ие болды.

Үйде Плутархты да өте құрметтейтін: ол Дельфий ғибадатханасының діни қызметкері атағын абыроймен атқарды, Ахая провинциясының консулы және прокуроры болып жұмыс істеді. Плутарх ет жеу проблемаларына толық трактат арнады, ол бүгінгі күнге дейін өзгермеген түрде сақталды:

«Мен өз тарапымнан таң қалдым, жануарды өлтіріп, құрбанның қанды етін аузына апарған алғашқы адамның сезімі, көңіл-күйі немесе көңіл-күйі қандай болуы керек? Қонақтардың көзінше дастарханға сұмдық мәйіт пен өлекседен жасалған тәттілерді қойып, кеше ғана жүріп-тұрып, ыңылдап, ыңылдап, жан-жағына қарап тұрған нәрсеге «ет» және «жеуге жарамды» деген атауды қалай береді? Жазықсыз өлтірілген адамдардың қанын, қабығы сыпырылған және кесілген денелерін көргенде оның көзқарасы қалай шыдайды? Оның иіс сезімі өлімнің осынау қорқынышты иісіне қалай төтеп береді және бұл сұмдықтардың бәрі өлген жараның қанынан дәм татып, ауруға толы етті шайнаған кезде оның тәбетін қалай бұзбайды.

Бiздiң жайлы өмiр сүруiмiздi қамтамасыз ету үшiн жан-жағында ресурстар мол болған кезде, бұл ашкөздік пен ашкөздіктің сізді қантөгіс күнәсына итермелейтінін қалай түсіндіруге болады? Бізді қажеттінің бәрімен қамтамасыз ете алмайды деп Жерге жала жабуға не себеп?.. Ауыл шаруашылығының өнімін қырғынның жыртылып кеткен құрбанымен бірдей деңгейге қоюға ұялмайсың ба? Расында, бұл араларыңда жиі кездеседі».

Сенека

Люциус Анней Сенека вегетариандыққа бірден келген жоқ. Ұлының философияға құмарлығынан практиканы жоғары бағалайтын әкесі отбасымен Кордубтан (Сенека дүниеге келген испандық шағын қала) Римге көшіп келді, онда жас ғалым Секстий, Сотион, Аттал ғылымдарының негіздерін үйренеді. . Соның арқасында ол философ қана емес (иә, Сенека хоббиінен бас тартпай, оны мансаппен үйлестіре алды), сонымен қатар әлемге әйгілі драматург және саясаткер. Оның сөйлеген сөздерінің арасында тазалықтың, мейірімділіктің және гуманизмнің негізі ретінде вегетариандыққа арналған көптеген адамдар:

«Пифагор тұжырымдаған ет тағамынан аулақ болу принциптері, егер шын болса, тазалық пен кінәсіздікке үйретеді; егер олар өтірік болса, онда олар бізге ең болмағанда үнемшілдікке үйретеді, ал егер сіз қатыгездігіңізден айырылсаңыз, сіздің шығыныңыз қаншалықты үлкен болады? Мен сені арыстан мен лашынның азығынан айыруға тырысамын. Біз өзімізді таба аламыз парасаттылық, тобырдан бөліну арқылы ғана - көбінесе көпшіліктің көтермелеу фактісінің өзі белгілі бір көзқарастың немесе әрекет бағытының азғындығының сенімді белгісі бола алады. Өзіңізге сұрақ қойыңыз: «Адамдар нені қабылдайды?» емес, «Адамгершілік дегеніміз не?». Байсалды және ұстамды, мейірімді және әділ болыңыз, қантөгістерден мәңгілікке бас тартыңыз».

Леонардо да Винчи

15 ғасырдағы әйгілі итальяндық ғалым, суретші, сәулетші, мүсінші және өнертапқыш, оның сөзі мен қылқаламы қазір алтынмен бағаланады, өмірбаяны заманауи телехикаяның сюжетіне негіз болған және Алтын глобусқа лайық. .. Мұның бәрі Леонардо да Винчи туралы. Оның ет жеу туралы тістеген сөздері әлі күнге дейін пікірталас тудыруда, өйткені Леонардоның өзі қатаң вегетариандықты ұстанды және басқаларды жазықсыз жануарлардың өмірін сақтауға шақырды:

1. «Шынында да адам — хайуандардың патшасы, өйткені онымен қандай хайуан қатыгездікпен салыстыра алады».
2. «Біз басқаларды өлтіру арқылы өмір сүреміз: біз бейіттерде жүрміз!»
3. «МЕН ерте жылдарМен ет жеуден аулақ болдым және мен сияқты адамдар қазір адам өлтіруге қалай қарайтын болса, жануарды өлтіруге де солай қарайтын уақыт келеді деп ойлаймын ».
4. «Адамдар мал сойып жатқанда, олар бір-бірін өлтіреді».

Музыка әлеміндегі танымал адамдар вегетариандықты қалай қолдайды?

Музыкалық шығармалары миллиондаған аудитория тыңдайтын эстрада және шоу-бизнес жұлдыздары вегетариандық ұстанымды қалың бұқараға насихаттауға бар күшін салуда. Оларды қоршаған орта үшін күрес – бұл жай ғана пиар деп кінәлау қиын, өйткені олардың көпшілігі өз пікірлерін ашық айтып қана қоймай, кішкентай бауырларымыздың өмір сүру құқығын қорғап, миллиондаған долларлық концерттерді құрбан етеді. Вегетариандықты бүкіл әлемдегі жұлдыздар насихаттайды, олардың көпшілігі музыкалық қоғамдастықта аңыз болып табылады.

Стивен Патрик Моррисси

Ағылшындық The Smiths рок тобының әншісі вегетарианшылар арасында нағыз аңызға айналды. BBC2 сауалнамасы бойынша ол «Тірі пұттар» санатында күміс жүлдегер деп танылды. Моррисси вегетарианшылар үшін айтылмаған әнұран болып саналатын аттас трекпен «Ет – өлтіру» («Ет – өлтіру») альбомын шығарды. Әншінің өзі 11 жасында ет жеуден бас тартты және оны бұрын жасамағанына өкінеді: «Вегетарианшы болу - бұл мүлдем ұтымды шешім. Жануарларды өлтіру үшін бірде-бір ақылға қонымды дәлел жоқ ».

Аты аңызға айналған Битлз әншісі сексенінші жылдардың басынан бері өсімдік тағамдарын шығарған оның марқұм әйелі Линда сияқты жануарлардан алынатын тағамдарды жемейді. Сэр Пол Маккартни британдық жануарларды этикалық емдеу ұйымын қолдайды және бірнеше рет тірі тіршілік иелерін тамақ үшін өлтірудің қызу қарсыласы болды.

Маккартни вегетариандыққа бірден келген жоқ - ол бұрын ет өнімдерін тұтынатын және балық аулауды жақсы көретін: «Көп жылдар бұрын мен балық ауладым, мен оны жұлып алғанда, мен оны өлтіріп жатқанымды түсіндім - жай ғана өткінші ләззат үшін. алды. Сосын ішімдегі бірдеңе шертті. Мен оның ауа үшін күресіп жатқанына қарағанымда, бұл балық үшін өмір мен үшін маңызды екенін түсіндім ».

Осыдан кейін әнші бірнеше рет жануарлардың құқығын қорғап шықты. Әлемдік жұлдыздардың вегетариандық туралы не айтатынын тыңдап көрейік:

1. «Бүгінде біздің планетамызда көптеген проблемалар бар. Кәсіпкерлерден, үкіметтен көп сөз естиміз, бірақ олар бұл туралы ештеңе істемейтін сияқты. Бірақ сіз өзіңіз бір нәрсені өзгерте аласыз! Сіз қоршаған ортаға көмектесе аласыз, тоқтатуға көмектесе аласыз қатыгездікпен қараужануарлармен және сіз өз денсаулығыңызды жақсарта аласыз. Сізге тек вегетарианшы болу керек. Сондықтан ойланыңыз, бұл тамаша идея!»
2. «Егер қасапханалардың шыны қабырғалары болса, барлығы вегетарианшы болар еді».

Джаред Лето

Әйел аудиториясының сүйіктісі, 30 Seconds to Mars рок тобының әншісі және актер Джаред Лето қырықтан асқан жас және әдемі көрінеді. Әншінің айтуынша, бұл оның сыртқы келбетін тамаша ұстауға көмектеседі сау бейнеөмір және өсімдік негізіндегі диета: «Менде әлі де көптеген жаман қасиеттер бар, бірақ алкоголь олардың бірі емес. Менің ойымша, бәрі жеткілікті ұйықтау және диета. Егер сіз көп саяхаттасаңыз және ұйықтамасаңыз, сіз ұзаққа бармайсыз, бұл сөзсіз. Мен салауатты өмір салтын ұстанамын және бұл маған көп көмектеседі деп ойлаймын. Мен бұл жолда көптен бері келемін: мен 20 жыл бойы вегетариандық болдым, содан кейін вегетариандық болдым, жалпы өзіме қамқорлық жасаймын. Осының бәрі жастығымды сақтауға көмектесетін шығар».

Атақты адам ет жегіштерді көпшілік алдында айыптайды және тері мен үлбірден тігілген киім-кешек өлтірумен бірдей екенін айтудан тартынбайды. Сән апталығында ерлер коллекциялық шоуында Лето киді жүн жағасы, дегенмен, жеккөрінішті сыншылардың каустикалық пікірлеріне қарамастан, жүн жасанды болып шықты, ал Джаредтің өзі жануардан жасалған нәрсені киюі мүмкін деген болжамға қатты ренжіді. Ол 1993 жылдан бері вокалист вегетариандықты қабылдағаннан бері екі рет қана өз қағидаларынан ауытқуға мәжбүр болды: «Әдемі өтірік» бейнебаянын және «Александр» фильмін түсіру кезінде, оның рөліне сәйкес ол жануарлардан алынатын өнімдерді тұтынуға мәжбүр болды. .

Пинк деген атпен танымал экстравагант әнші Алиша Бете Мур жай ғана вегетариандық диетаны жақтаушы емес - ол PETA мүшесі бола отырып, жануарлар құқығын белсенді түрде қорғайды, ол жануарларды құртатын ханзада Уильям, патшайым Елизавета II және Бейонсе туралы өткір теріс сөйлейді. көңілді және күмәнді сұлулық киімдері үшін. Әншінің рейтингі диаграммалардан тыс: он жыл бойы (2000 жылдан 2010 жылға дейін) ол американдық Billboard журналының ТОП-ында жетекші орынға ие болды. Алайда, Пинк корольдік отбасымен миллиондаған долларлық келісім-шарттан бас тартты: «Мен ханзада Уильямның туған күнінде ән айтуға шақыруынан бас тарттым, өйткені ол Африкада аң аулап жүрген, және менің ойымша, бұл жиіркенішті. Сондай-ақ, мен былғарыдан жасалған киімдерден бас тартуға кеңес беремін. Ешкімді өлтірмей киінуге болады».

Оззи Осборн

Хард-рок жұлдызы Оззи Осборн нағыз вегетариандық болу үшін ұзақ уақыт күресті. Black Sabbath «алтын құрамының» негізін қалаушылардың бірі 100 миллионнан астам жазбалар шығарды, ал 2010 жылдан бастап ол Rolling Stone журналында салауатты өмір салты мен өсімдік негізіндегі диета туралы баған жаза бастады. Оззи Осборн неге вегетариандық жұлдыздар мен олардың жанкүйерлері арасында танымал екеніне күмәнданбады: «Стейкке тапсырыс берген адамға пышақ беріп, сиыр әкелу керек. Өзіңді өлтіріп, жеп ал!»

Нелли Фуртадо

Танымал канадалық әнші вегетариандықты бірнеше себептерге байланысты қолдайды. Біріншіден, жұлдыз зиянын мойындайды ет тағамдарыжәне оның денсаулығына қамқорлық жасауға тырысады. Екіншіден, ол жануарларға қатыгездік пен қиянатқа жат. Сондықтан Неллидің диетасы тек өсімдік тағамдарынан тұрады: «Егер сіз сау болғыңыз келсе, вегетариандық - ең жақсы таңдау». Сонымен қатар, әншінің айналасындағылар оның сенімдері туралы біле отырып, оның қатысуымен ет пен балықты жеуге тәуекел етпейді - Фуртадо бұл өнімдерді көруге шыдай алмайды.

Танымал актерлер вегетарианшылар

Актерлік өнер қоғамдық кәсіп екені даусыз. Сондықтан киноиндустриядағы атақты адамдар өздерінің вегетариандық нанымдарын ашық және тартымды түрде жариялайды: осылайша олар жанкүйерлеріне салауатты өмір салты және жануарларға деген зұлымдықты жою идеясын жеткізуге тырысады. Оның үстіне, олардың көпшілігі өсімдік негізіндегі диета оларға жас көрінуге және өзін әлдеқайда жақсы сезінуге мүмкіндік беретінін атап өтеді. Олардың арасында Леонардо Ди Каприо, Брэд Питт, Памела Андерсон, Ричард Гир, Натали Портман, Гвинет Пэлтроу, Оливия Уайлд және басқа да көптеген әлемге әйгілі жұлдыздар бар.

«Леон», «Жақынырақ», «V for Vendetta» және «Қара аққу» фильмдері арқылы миллиондаған киносүйер қауымға танымал американдық-израиль актрисасы Натали Портман жасынан вегетариандық және «Алтын глобус» сыйлығының иегері. сегізден. Наталидің әкесі оны еріксіз еттен бас тартуға итермеледі: «Мен сегіз жасымда әкем мені лазерлік хирургияның жетістіктері көрсетілген медициналық конференцияға апарды. Көрнекі құрал ретінде тірі тауық пайдаланылды. Содан бері мен ет жеген жоқпын».

Натали Портман саналы жаста жануарлар құқығын қорғаушы болды - ол аң терісінен, былғарыдан немесе табиғи күдеріден жасалған бұйымдарды кимейді, қауырсынмен безендірілген киімдерден аулақ болды, тіпті жасанды аяқ киімдердің жеке желісін шығарды. Актриса лакто-ово-вегетариандық диетаны былай түсіндіреді: «Мен өз денемді тыңдадым, сондықтан мен жұмыртқа мен май жедім. Мен бұл өнімдерді қалайтынымды сезіндім және олар маған керек болды ».

Атақты Голливуд актері, өткен ғасырдың секс символы Ричард Гир буддизмге бет бұрған соң вегетариандық жағын алды. Дегенмен, ол өз шешіміне ешқашан өкінген емес - атақтының айтуынша, қазір ол өзін жыл сайын көңілді және күшті сезінеді. Шынында да, Ричард 50-ден асқанына қарамастан, оның сүйкімділігі мен табиғи сүйкімділігі күмәнсіз және оның жас және гүлденген келбеті қуантады. көптеген жанкүйерлероның шығармашылығы. «Жануарлардың адам қатыгездігінен зардап шегетінін түсіну мүмкін емес. Осы ақылсыздықты тоқтатуға көмектесіңіз!» - Гир шақырады. «Адамдар жануарлар құқығын қорғау науқандарына ренжіді. Бұл күлкілі. Бұл соншалықты жаман емес жаппай өлімфабрикадағы жануарлар».

Ричард Гирдің салауатты өмір салты тек вегетариандықпен ғана шектелмейді - актер күн сайын табиғат аясында медитация жасайды, Тибетті жиі аралайды, Далай Ламаға міндетті түрде барады: «Бұл менің үйім, менің отбасым», - дейді актер, - мен мұнда өзімді сезінемін. еркін.»

Оливия Уайлд

Голливуд сұлуы, жылтыр журналдың беттерінен шыққандай, өзінің сәнді келбеті ең алдымен оның белсенділігіне қарыз екеніне сенімді. өмірлік ұстанымыжәне өсімдік негізіндегі диета. Оливия Уайлд көптеген жылдар бойы вегетариандық болды. ұзақ жылдар бойыжәне іс жүзінде өзіне ешқандай индульгенцияға жол бермейді. Актриса үшін жалғыз ерекшелік күйеуі, кинорежиссер Тао Русполи Уайлдпен ажырасқаннан кейінгі ауыр депрессия болды. Күрделі ажырасу Оливия үшін психикалық жарақат болды және ол өзіне біраз әлсірей берді: «Мен шынымен де пайдалы тағамды ұнатамын. Мен көп жылдар бойы вегетариандық болдым. Бірақ менің өмірім қызған кезде, мен ажырасуды бастан өткергенде, мен: «Маған ірімшік керек» деп ойладым. Менің өміріме ірімшік осылай кірді».

Оскар иегері Гвинет Пэлтроу жасыл диетаның белсенді жақтаушысы ретінде танымал. Ол вегетариандық атақты адамдар арасында неліктен танымал екенін түсіндіретін бірнеше кітап шығарды - оның макробиотикалық рецепттер жинақтары миллиондаған оқырмандарға атақты адамдар әлеміне еніп, оның қалай жақсы көрінетінін түсінуге мүмкіндік берді.

Мұндай диета актрисаға түсірілім алаңында аздап кедергі келтіреді, өйткені көріністер отбасылық түскі асжәне ет тағамдары бар кешкі ас табиғи болып көрінуі керек, ал Гвинет жаңа піскен жануарды көруден бас тартады: «Кешкі ас пен түскі ас көріністерін түсірудің жаман жері - көп түсіру үшін бірдей нәрсені жеуге мәжбүр боласыз, кейде күні бойы. Көптеген актерлерге бұл ұнамайды, сондықтан камерада арнайы тамақтанбайды; бұл тәсіл маған табиғи емес болып көрінеді. Рас, «тоқта» дегеннен кейін аузыма салғанның көбін түкіріп тастаймын. Әйтпесе, менің асқазаным ауырып қалу қаупі бар ».

Рас, Гвинет Пэлтроу мұндай сенімге өздігінен келген жоқ - вегетариандықтың негізгі қағидаларын актрисаның әдемі басына жануарлар құқығын қорғаудың әйгілі чемпионы, әріптесі Леонардо Ди Каприо енгізді: «Лео ет жеудің қаншалықты жаман екендігі туралы үнемі айтып отырды. , ал мал шаруашылығы қандай сұмдық. Мен қызыл ет жемегеніме 20 жыл болды. Бұл Ди Каприоның еңбегі деп айтуға болмайды, бірақ ол бұл идеяны бірінші болып беріп, мені бойына сіңірді. Мен макробиотиктермен айналысуға әкеме қатерлі ісік диагнозы қойылған кезде қызығушылық таныттым. Сонда маған арамызда ерекше байланыс орнап, дұрыс тамақтану арқылы оған көмектесе алатындай көрінді».

Голливудтың сымбатты адамы және керемет дарынды актер Брэд Питттің ұстанымдары әйгілі адамдардың вегетариандықты қалай насихаттайтынын көрсетеді. Ол тек өсімдік тектес өнімдер ағзаның қалыпты жұмысын қамтамасыз ете алатынына сенімді. Оның салыстыратын нәрсесі бар: кішкентай Брэд бала кезінен американдық стандарттар бойынша дәстүрлі тағамды жеді, соның ішінде ет, ысталған ет және фастфуд. Ал Анджелина Джолимен үйлену тойынан кейін ғана актер өмірге деген көзқарасын қайта қарастырды - ол салауатты өмір салтын ұстануға, спортпен айналысуға, дұрыс тамақтануға және мұқтаждарға көмектесуге кірісті. Ол үшін вегетариандық сән үлгісі емес, өмірлік ұстанымға айналды: «Мен вегетарианшы болуым керек... Мен ешбір жануарды тәрелкеге ​​қойғанын қаламаймын».

Салауатты өмір салтын ұстанған Брэд Питт әлдеқайда жақсы көріне бастады. Актер атап өткендей, жануарлардан алынатын өнімдерді жою оған қан айналымын және ми қызметін жақсартуға көмектесті.

Атақты вегетарианшылар - спорт жұлдыздары

Көптеген табысты спортшылар өсімдік негізіндегі диета денсаулық пен жақсы көңіл-күйді сақтаудың, денені жақсы пішінде ұстаудың және әрқашан өз мүмкіндіктерінің шыңында болудың жалғыз мүмкін нұсқасы екенін өз мысалдарымен дәлелдеді. Олимпиада чемпиондары мен атақты адамдар вегетариандық туралы барлық аурулардың «панацеясы» ретінде айтады, өйткені мұндай диета олардың жетістіктеріне ықпал етті. Олардың қатарында халықаралық жарыстардың бірнеше алтын жүлдегерлері, «жарыстан кеткеннен» кейін де танымалдылығын жоғалтпайтын спорт жұлдыздары бар: Карл Льюис, Пааво Нурми, Эдвин Мозес, Боде Миллер, Кристофер Кэмпбелл, Майк Тайсон және т.б.

Федерик Карлтон Льюис көптен бері зейнетке шықты үлкен спорт- атақты спортшының жасы 50-ден асқан болатын. Алайда оның танымалдылығы мұнымен біткен жоқ: АҚШ-тың Чикаго Буллз баскетбол клубы спортшының сіңірген еңбегін құрметтеу белгісі ретінде оған 208 нөмірін сақтап қалды, бірақ ол тіпті баскетбол ойнамаса да. Сонымен қатар, Карлдың портреті Әзірбайжанның пошта маркаларының бірін безендіреді - бұл шынайы құрметтің белгісі емес пе?

Өмірбаянында 9 медаль бар Олимпиада чемпионы-рекордшысы бірден вегетарианшы болған жоқ: мансабының басында Карл Льюис жейтін нәрсеге мән бермеді. Дегенмен, өсімдік тағамдарына көшу спортшының жеңіл атлетика аренасында позициясын нығайтуға көмектесті. Ол өз нанымдарын жеке мысалмен және вегетариандық туралы көптеген пікірлерімен қорғады: «Мен адамға табысты спортшы болу үшін жануардың ақуызы қажет емес екенін анықтадым».

Брюс Ли

Бұл көрнекті адам танымал киноактер және режиссер ретінде танымал, бірақ ол жауынгерлік өнердің шебері болды. Брюс Ли қызметі үшін Гиннестің рекордтар кітабына 12 рет енген. Оның физикалық қасиеттері таңқаларлық болды: спортшы 34 келі салмақты созылған қолында ұстай алады, Coca-Cola құтысын саусақтарымен ұрады, тек 2 саусағымен отжиманын жасайды және кішкентай саусақтарымен тартылады. Оның реакциялары соншалықты өткір болды, стандартты секундына 24 кадр түсіру технологиясы әрқашан актердің үзінділерін түсіре алмайды. Брюс Лидің өзі диетасын жарнамалаған жоқ, бірақ оның қызы Шеннон Ли Big Breakfast-қа берген сұхбатында спортшының 8 жыл бойы қатаң вегетариандық болғанын айтты.

Майк Тайсон

Ауыр салмақтағы абсолютті әлем чемпионы, атышулы боксшы Майк Тайсон да «түзету жолына» түсіп, вегетариандық диетаға көшті. Оны бұл салмақты қадамға көгершіндерге деген сүйіспеншілігі итермеледі, сол үшін өміріндегі алғашқы төбелеске араласты. Боксшының айтуынша, бұл құстар «ең көп үлкен жүрек«, сондықтан барлық тірі заттарды қорғау Майк үшін өмірдің мәні болды. Ол тіпті Animal Planet-те жануарларды қорғау жобасын әзірледі.

«Менің вегетарианшы екенімді естігенде қатты таңғалған шығарсың?» - дейді Тайсон күліп. Расында да, енді оның қарсыластары құлақтарына алаңдамайды, өйткені боксшы енді оларға қызықпайды.

Ресейдегі әйгілі вегетарианшылар

Әйгілі вегетариандықтар туралы айтатын болсақ, тек шетелдік жұлдыздарды – отандық спортшылар, актерлар, жазушылар мен музыканттар вегетариандықты белсенді түрде қолдайды. Сонымен қатар, Ресейде «жасыл диета» көп жылдар бойы танымал болды - біздің замандастарымыз ғана емес, сонымен қатар кеңестік мәдениеттің тарихи тұлғалары да ет пен жануарларға қатыгездіктің басқа көріністерінен бас тарту идеяларын алға тартты.

Лев Толстой

«Соғыс және бейбітшілік» романы көрнекті орыс жазушысы Лев Толстойдың жалғыз жетістігі емес. Гермиттің өмір салтын басқара отырып, ағартушы отандастарына «шын жолға» нұсқау беруді ұмытпады - оның зорлық-зомбылықсыз қарсылық идеялары адамның рухани және моральдық тазаруының алғашқы қадамы ретінде вегетариандықты қамтиды. Лев Толстойдың «Ет жеудің қисынсыздығы туралы» және «Өмір жолы» очерктері көптеген орыс гуманистері үшін нақты стандарт болды: «Қасапханалар болғанша, ұрыс алаңдары болады», - деді Лев Толстой. Бұл оның жануарларды қорғаудағы жалғыз мәлімдемесі емес:

1. «Егер біздің денеміз сойылған малдар жерленген тірі қабір болса, біз жер бетінде бейбітшілік пен гүлденуден қалай үміттенеміз?»
2. «Егер адам адамгершілікті іздеуде байсалды және шынайы болса, ең алдымен ет жеуден бас тартуы керек... Вегетариандық адамның моральдық кемелділікке қаншалықты байыпты және шынайы ұмтылысын тануға болатын критерий ретінде қарастырылады. болып табылады».

Валерия Гай Германика

18 жасында атақты режиссер атанған әйел. Валерия киносыншылар, түсірілім алаңындағы әріптестер және қарапайым адамдар арасында ең көп талқыланатын тұлға болып қала береді.

Вегетариандық Валерия Гай Германиканың қызы Октавиа дүниеге келгеннен кейін өмірінің бір бөлігіне айналды. Режиссер ана атанғаннан кейін ғана ет жеудің сұмдығын түсінді: «Тағамға келгенде, мен аюрведикалық нәрсені ұнатамын. Аюрведа бойынша тамақтанудың негізгі қағидасы - аз, бірақ өте жақсы, пайдалы тағамдарды жеу керек. Ет, балық, жұмыртқа жемеймін. Менің диетамда пайдалы тағамдар басым: қоңыр күріш, жасымық. Мен қызым туылғаннан кейін еттен бас тарттым: тірі заттардың қалай туатынын түсіндім. Содан кейін біз бұл тірі жанды өлтіріп, оны өзімізге итереміз. Мен үшін зорлықпен өлген жануардың кармасын қабылдау қиын. Сондықтан мен екі жыл бойы вегетариандық болдым ».

Қуанышты және сүйкімді - барлығы Ольга Шелестті теледидар экранынан көруге дағдыланған. Оның жанды және шырылдаған дауысы тек теледидар экранынан ғана емес - жұлдыз радио толқындарында да танымал. Балалық шағында оның басынан бір оқиға болды, ол диваның дүниетанымын түбегейлі өзгертті: «Мен тоғыз-он жасымда ауылдағы әжемізге қонаққа бардық. Көршілер той жасап жатқаны есімде. Көптеген туыстар келді. Ал қошқарды союға шешім қабылданды. Мына суреттер ойға оралады: қошқарды әкеліп, аулаға байлайды. Ал келесі эпизод - ол қазірдің өзінде қорада өлі асылып, терісін сыпырып жатыр. Апат! Бұл оқиға маған керемет әсер қалдырды. Ал мына қойдың етінен дайындалған палауды жеуден бас тарттым. Оның үстіне ол барлық аға-әпкелерін де солай етуге көндірді. Содан кейін біз үлкен түскі асқа бойкот жарияладық. Ал әжем кейін бізді алып кетуге келгенде анама шағымданды: олар айтады, Оленка осылай шу шығарды - ол тамақтан бас тартты. Балалардың әбден арық болғаны оның кінәсі».

Ата-аналар қызының вегетариандыққа деген құмарлығын байсалдылықпен қабылдамады, мұны құмарлық пен қыңырлық деп санады. Белгілі болғандай, бұл бекер болды - қыз есейген кезде өз сенімін сақтап қалды: «Мен табиғатым бойынша ет жегіш емеспін. Бала кезімде де онша көп ет жемейтінмін. Кәмпиттер - бұл басқа мәселе. Мен етке өте бейтараппын, жиырма жасымда одан мүлдем бас тарттым».

Қорытынды

Вегетариандық көптеген даулар мен келіспеушіліктер тудырады. Ет пен балықты жеу қажеттілігі өте күмәнді және мұндай көзқарастардың қатыгездігі мен жүрексіздігі адамды еріксіз селт еткізетініне қарамастан, жануарды өлтіру қандай болатыны туралы ойлану керек, бәрі бірдей ұтымдылықты мойындай алмады. және вегетариандық диетаның адамгершілігі. Тіпті ДДҰ өсімдік негізіндегі диетаны психикалық бұзылыс ретінде жіктеді - махаббаттың жанында, бұл да солардың бірі. Жарайды, қатыгездікке қарсылық танытпаса, солай болсын: жұртшылық үшін тірі жанды жегенше, әдеттен тыс деп танылған дұрыс.

Мейрамханада стейкке тапсырыс бермес бұрын, Есениннің сөздерін есте сақтаңыз, мүмкін сізде кем дегенде бір тірі жанды құтқаруға уақыт болады!

Тозған, тістері түсіп кеткен,
Мүйіздегі жылдар шиыршығы.
Дөрекі жүргізуші оны ұрып жіберген
Дистилляция алаңдарында.
Жүрек шуға мейірімді емес,
Тышқандар бұрышта тырнап жатыр.
Қайғылы ой келеді
Ақ табан құнажын туралы.
Анасына ұл бермеді,
Бірінші қуаныш жақсы емес.
Ал көктерек астындағы қазыққа
Жел теріні сілкіп жіберді.
Көп ұзамай қарақұмық жолында,
Сол перзенттік тағдырмен,
Олар оның мойнына ілмек байлайды
Және олар сені союға жетелейді.
Қайғылы, мұңды және арық
Мүйіздер жерді қазып алады...
Ол ақ тоғайды армандайды
Және шөпті шалғындар.

Көптеген танымал актерлар ет жеуден бұрыннан бас тартты, әрқайсысы өз себептерімен. Кейбіреулер жазықсыз жануарларды өлтіруді әдепсіз деп санаса, басқалары медициналық себептерге байланысты еттен бас тартуға мәжбүр болды. Бүгін біз сізге ең танымал вегетариандық және вегетариандық актерлердің тізімін ұсынамыз.

2013 жылы GQ журналына берген соңғы сұхбаттарының бірінде Джаред алдымен вегетариандық, содан кейін вегетариандық диета ретінде 20 жылдық тәжірибеден тұратын жақсы ұйқы мен арнайы тамақтану оған сау және мәңгі жас болып қалуға көмектесетінін айтады.

Вуди Харрелсон досының кеңесімен 24 жасында вегетариандық болды. Ол безеуден және үнемі жөтелден зардап шекті, бірақ диетаны өзгерткеннен кейін бар болғаны 3 күннен кейін оның өкпесіндегі шырыш пен безеулер жойылды. Қазір Вуди шикі тағаммен айналысады.

Тобей Магуайр 1992 жылы вегетарианшы болды, ал 2009 жылы актер барлық жануарлардан алынатын өнімдерден бас тартты. Өрмекші адам рөлін сомдайтын актер ешқашан ет жеуге құштар болмағанын мойындады: «Бала кезімде де бұл маған қиын болды».

Сэмюэл Л. Джексон денсаулығын жақсарту және «мәңгі өмір сүру» үшін вегетариандық диетаға көшті. Джексон ет, ет өнімдері мен сүттен толығымен бас тартуға шешім қабылдағанын айтты. Актердің айтуынша, оны мұны ең алдымен жасы, сондай-ақ мүмкіндігінше ұзақ ұстауға деген ұмтылысы мәжбүр етті.

Леонардо Ди Каприо
Тек вегетарианшы емес, жалынды эколог. Танымал актер жануарларды қолдау мақсатында іс-шаралар ұйымдастырып, фильмдер түсіреді.

«Тақтар ойыны» сериалының жұлдызы американдық актер Питер Динклейдж: «Мен жасөспірім кезімде вегетарианшы болуды шештім. Әрине, біріншіден, бұл жануарларға деген сүйіспеншіліктен жасалған шешім. Алайда, екіншіден, бәрі қыздың кесірінен болды». Динклейдж оны еттен бас тартуға қай қыз шабыттандырғанын нақтыламады.

Брэд Питт бұрыннан вегетариандық болған және әйелі ет жеген кезде қатты ашуланады.

Натали Портман. Ол 20 жылдан астам вегетариандық болды. Наталидің айтуынша, «әр жануардың өзіндік мінезі бар жеке тұлға». Сонымен қатар, актриса вегетариандық әдетке айналып, ет жеу таң қалдыратын және ескірген уақыт келетініне сенімді.

Актер Хоакин Феникс вегетариандыққа ауысу себептері туралы айтты: «Мен үш жаста едім. Сол күн өте жақсы есімде. Отбасымызбен қайықпен балық ауладық. Бір балық ұстап алып, қайықтың бүйіріне күшпен лақтырылғанда, қатты күресе бастады. Шындық мені қорқытты: біз жануарларға қорқынышты қараймыз. Аман қалуға тырысқан тірі, дірілдеген жаратылыс адам қолынан айуандықпен өлді. Мен мұны анық түсіндім ».

Силиан Мерфи мал шаруашылығында қолданылатын зиянды әдістер мен препараттардың арқасында вегетариандық болып табылады.

Джессика Честейн туылғаннан бері вегетариандық болды. Ол отбасында өсті өсімдік тағамыжәне барлық тіршілік иелеріне құрмет басымдық берді. Оның үстіне бәрі өте қатал, Честейн отбасы тек ет пен балықты ғана емес, бал, жұмыртқа, сүт өнімдерін де жемейді.