Біз бірінші мақаламызда спорттық разрядтар мен атақтардың неге әлі де қажет екендігі туралы ақпарат беруге тырыстық. Жалғасында біз жастар шенін алу бойынша іс-шаралар ретімен бөлістік. Бүгін біз ересектер мен CMS алу үшін қажетті әрекеттер туралы айтатын боламыз.
СПОРТШЫ ЖӘНЕ АТА-АНА
Сіз белгілі бір деңгейге дейін өстіңіз, сіз үнемі жарыстарға қатысасыз, дәрежелер алып, сыныпты жақсартасыз ... Сіз екі ережені сақтауыңыз керек:
Жаттықтырушыны тыңдаңыз
ШҚП-ға кіретін ресми жарыстарда өнер көрсету, яғни. муниципалдық және федералды округтердің чемпионаттары мен чемпионаттары, Ресей, Бүкілресейлік жарыстар.
Ресей Федерациясында спорттық разрядтар мен атақтарды бекіту және беру Бірыңғай Бүкілресейлік спорт классификациясы (UESC) деп аталатын құжатпен анықталады. Ол белгілі бір санат пен атақ алу үшін орындалуы тиіс әрбір спорт түрінен стандарттарды көрсетеді.
МЕНЕДЖЕРГЕ/ТРИНЕРГЕ.
Спортшының рекордтар кітабы толтырылып, осы құжатты алған ұйымда тіркелуі керек, яғни. Федерацияда.
СПОРТ САБАҚ БЕРУ ҮШІН ӨТІНІШ
БКМ спорттық разрядтарын және «бірінші спорттық разрядты» дене шынықтыру және спорт саласындағы атқарушы органдар спортшының тегін, атын, әкесінің атын (бар болса), туған күнін қамтитын ӨКІЛДІК (жеке тұлға) бойынша береді. , сондай-ақ спортшының жарыста көрсеткен нәтижесі туралы облыстық спорт федерациясының немесе федералдық органның аумақтық қызмет саласының орналасқан жері бойынша бөлімшесі басшысының мөрімен (бар болса) және қолымен куәландырылған мәліметтер. аймақтық спорт федерациясы немесе федералды органның бөлімшесінің орналасқан жері бойынша.
«Екінші спорттық разряд» және «үшінші спорт разряды» спорттық разрядтарын спорттық разрядты беру үшін ӨКІЛДІК (жалпы) бойынша қалалық аудандардың және қала аудандарының жергілікті өзін-өзі басқару органдары мөрмен (болған жағдайда) және қолтаңбасымен расталған спорттық разрядтарды береді. облыстық спорт федерациясының немесе олардың аумақтық қызмет саласының орналасқан жері бойынша жергілікті спорт федерациясының басшысының.
Естеріңізге сала кетейік, спорттық жарыстарға қатысу үшін сақтандыру полисінің түпнұсқасы және спорт диспансерінен анықтама болуы керек.
Спорттық разрядты беру үшін ұсыну үшін қажетті құжаттар тізбесі (Ресей Спорт министрлігінің 2017 жылғы 20 ақпандағы № 108 бұйрығымен бекітілген Бүкілресейлік Бірыңғай спорт классификациясы туралы ережеге сәйкес (маусымдағы түзетулермен) 1, 2017 ж. No 479):
2 апта ішінде Федерацияңыздың Президиумына спортшыларға разрядтарды тағайындау немесе көтеру туралы өтінішті құжаттар пакетімен бірге жіберіңіз.
Құжаттарды тиісті органдарға (органдарға! Оларды федерация ертерек алуы керек) тағайындау үшін алудың ең ұзақ мерзімі спортшы тапсырма нормаларын орындаған күннен бастап 4 айды құрайды.
- 1. спорт түрі бойынша федерацияның және ұсынушы ұйымның мөрімен және қолымен расталған тапсырмаға ұсыну 2 данада. қағазда. Өтініштер әр санат бойынша бөлек және спорт түрлері бойынша бөлек ұсынылады.
Еңбек сіңірген спорт шебері
Құрметті спорт атағы. Спорттық анықтамалық әдебиеттердегі стандартты аббревиатура ZMS болып табылады. КСРО-да «Еңбек сіңірген спорт шебері» атағы 1934 жылы бекітілді (1983 жылдан бастап ресми атауы «КСРО еңбек сіңірген спорт шебері»). Құрметті атақ – елдің жоғары заң шығарушы органы немесе президент жеке-дара беретін атақ; құрметті спорттық атақ – министрліктің немесе ведомствоның спорт саласына жауапты басшылығы жеке-дара беретін атақ; спорттық атақ – спорт классификацияларында белгіленген нормативтерді орындаған кезде берілетін атақ.
Дәреже және дәреже
Спорттық атақтар мен санаттар жүйесі барлық спорт түрлері үшін бірдей. Спортшылардың келесі санаттары мен атақтары берілген (кему ретімен):- Ресейдің халықаралық спорт шебері (MSMK): Ресей гроссмейстері
- Ресей спорт шебері (MS)
- Ресей спорт шеберіне кандидат (CMS)
- 1-спорттық разряд
- 2-ші спорттық разряд
- 3-ші спорттық разряд
- 1-жастар санаты
- 2-жастар санаты
- 3-ші жастар санаты
Халықаралық дәрежедегі Ресей" hspace="22" vspace="22"> 
Халықаралық дәрежедегі Ресей" hspace="22" vspace="22">
Ең жоғары спорттық атақ атаудың екі нұсқасынан тұрады - «Халықаралық дәрежедегі спорт шебері» және «Ресей гроссмейстері». Екі терминнің қолданылуы дәстүрге байланысты – «Гроссмейстер» атағы үстел логикалық ойындарына (шахмат, дойбы, Go), ал MSMK барлық басқа спорт түрлеріне қолданылады. Жастар разрядтары тек жасы объективті түрде қарсыласынан басым артықшылық беретін спорт түрлерінде, оның дайындық деңгейіне қарамастан тағайындалады (бұл жерде физикалық күш, қозғалыс жылдамдығы, төзімділік және реакция жылдамдығы сияқты қасиеттер шешуші болып табылады). Жасы анықтаушы рөл атқармайтын спорт түрлерінде (мысалы, интеллектуалды ойындарда) жастар шендері берілмейді.
Атақтарды беру талаптары мен тәртібі
Атақ немесе атақ берудің негізі спорттық қызметтің белгілі бір объективті өлшенетін нәтижесіне қол жеткізу болып табылады. Мыналар ретінде танылуы мүмкін:- Стандарттарда қарастырылған ресми конкурста өнер көрсету кезінде белгілі бір орын алу.
- Тиісті дәрежедегі немесе санаттағы қарсыластарды нормативтерде көрсетілген жеңістер санына қол жеткізу. Өткен жыл ішінде қол жеткізген жеңістер деңгейі стандартқа сай келетін ресми жарыстарда ғана есепке алынады.
- Стандарттарға сәйкес деңгейдегі ресми жарыстарда мүмкін болатын спорт түрлері бойынша (мысалы, ауыр атлетика) сандық нормативтерді орындау.
Спорттық разрядтар екі жылда бір реттен кем емес расталуға тиіс.
Жеңіл атлетика бойынша санаттар бірыңғай классификация нормаларынан өткен спортшыларға беріледі. Белсенді өмір салтын ұстанатын және спортпен айналысатын Ресей Федерациясының әрбір азаматы атақ белгісінің иегері бола алады. Жүлдеден бөлек, абыройлы спортшының бірқатар артықшылықтары бар. Студенттер жоғарылатылған стипендия алады, ал жұмыс істейтін азаматтар қосымша демалыс күндеріне өтініш береді.
Спорттық атаулар
Әрбір санат спорттық нормативтерді тапсыру нәтижелері бойынша беріледі. Нәтиже екі жыл бойы жарамды, содан кейін оны растау керек. Егер спортшы жақсырақ физикалық дайындығын көрсетсе, классификация дәрежесі бір деңгейге көтеріледі. Сіз 10 жастан бастап жеңіл атлетика бойынша санаттарға өтініш бере аласыз.
Жастар санаттары 18 жасқа дейінгі мектеп оқушыларына беріледі. Жас спортшылар 14 жасқа дейін үшінші сыныпқа өтініш бере алады. Он алты жасқа дейін 2 сыныпты тағайындауға болады.
Кәмелетке толған біліктілік санаттарына үміткерлерге қатаң талаптар қойылады. Жастар сияқты үшеуі бар.
- Спорт шеберлігіне үміткер. Бұл атақ 14 жастан бастап қалалық деңгейдегі жарыстарда (университет, мектеп, спорт мекемесі) нормативтерді сәтті тапсыру нәтижелері бойынша беріледі.
- М.С. спорт шебері. Қалалық және ірі жарыстарда атақ алуға болады. 15 жасқа толмаған адамдар үшін жас шектеулері бар.
- МСМК халықаралық дәрежедегі спорт шебері. Құрметті атақ ересек спортшыларға беріледі және бүкілресейлік деңгейдегі жарыстарда беріледі.
Дәрежені беру тәртібі
- Жеңіл атлетикадан 1-ші санатты алу үшін сізге қажетті стандарттарды тапсыру керек.
- Әрбір атақ жас шектеулерін қарастырады, оған дейін атақ беруге болмайды.
- Спорттық ерекшелік екі жылда бір реттен кем емес расталады. Қайта тестілеу кезінде алдыңғы нәтижелер жойылады.
- Атақ тек Ресей азаматтарына беріледі.
- CCM, MS, MSMK атағын алу үшін қажетті ауқымдағы жарыстарда жетістікке жету керек.
- Стандарттарды тапсыру тестілеу орталығында ресми тіркелгеннен кейін ғана мүмкін болады.
- Спортпен айналысатын Ресей Федерациясының кез келген азаматы атақ алуға сене алады. Дене шынықтырудың қалай жүргізілетіні маңызды емес - дербес немесе спорт мекемесінде.
- Жеңіл атлетика разрядтары бірнеше спорт түрінен тағайындалады. Әрбір санаттың өзіндік бағаланатын критерийлері бар - уақыт, қашықтық, снарядтың салмағы және т.б. Нәтиже мұндай бірліктермен өлшенбейтін жарыстарда жеңіске жету немесе белгілі бір орын алу керек.
Жүгіру
Спорттық разряд алу үшін қажетті жүгіру нормалары бірнеше түрге бөлінеді. Мұндай жарыстар арнайы жабдықталған стадиондарда немесе жабық жерде өткізіледі.
- Қысқа қашықтық: 50, 60, 100, 200, 300, 400 және 600 м.
- Орташа қашықтық: 800 м, 1 және 1,5 км, 1 миль.
- Ұзындығы: 3, 5, 10 км.
- Жолда жүгіру: 15, 21,097 және 42,195 км (марафон), 100 км, күн сайын.
- Эстафета: 4 қашықтық 100, 200, 400, 800 метр.
- Кедергілермен жүгіру: 60, 110 және 400 м.
- Кедергілерден жүгіру: 2 және 3 км.
Крест
Бұл спортты ұйымдастыруда қатаң шектеулер жоқ, ол қарапайым жолдарда, құмда немесе топырақта өтуі мүмкін. Спортшылардың еңсеру керек қашықтықтары әртүрлі. 1, 2, 3, 5, 8, 10 және 12 шақырым қашықтықтары бар. Бұл сынақтағы жеңіл атлетика дәрежелері 1 ересек адаммен шектеледі.
Жаяу
Бұл спорттық пән, онда аяқ үнемі жерге тиіп тұруы керек. Санат алу 3, 5, 10, 20, 35 және 50 шақырымдық нормативтерден өту арқылы мүмкін болады.
Снарядтарды лақтыру
Бұл жеңіл атлетика спорты, оның мәні снарядпен максималды қашықтықты мүмкіндігінше жылдам өту болып табылады. Стандарттарды орындаған кезде сіз лақтырудың белгіленген техникасын бұзбауыңыз керек және қосымша құрылғыларды пайдаланбаңыз (ерекшелік балғаны іске қосу - оны себуге болады).
- Шар (140 г).
- Диск (1-2 кг).
- Найзалар (600-800 г).
- Балға (4-7260 кг).
- Анар (500-700 г).
Секіру
Тағы бір спорт түрі, оның нормативтерін орындау негізінде жарысқа қатысушыларға жеңіл атлетикадан разрядтар беріледі. Секірулер биіктікте, полюсті, ұзындықпен және үштікпен (үш элементтен тұрады) жүзеге асырылады.
Доп лақтыру
Бұл бір қолдың итеру қозғалысымен оқ лақтыру пәні. Бұл көпсайыстың бір бөлігі. Спортшылардан күш пен жақсы үйлестіруді талап етеді. Снарядтың салмағы спортшының жынысы мен жасына байланысты өзгереді. Ерлер үшін негізгі салмағы 7 кг 260 г, әйелдер мен 14 жасқа дейінгі ұлдар үшін - 4 кг. 14 пен 17 жас аралығындағы жас спортшыларға салмағы 5 келі, ал 20 жасқа дейінгі жастарға 6 келі снаряд беріледі. Нәтиже лақтыру қашықтығына байланысты.
| Жынысы, жасы | Негізгі салмақ, кг | MSMK | ХАНЫМ | KMS | 1 рет. | 2 рет. | 3 рет. | 1 жас | 2 жас | 3 жас |
| Ерлер | 7,26 | 20 | 17,2 | 15,6 | 14 | 12 | 10 | |||
| 20 жасқа дейінгі ұлдар | 6 | 17 | 15,3 | 13,2 | 11,2 | 10 | ||||
| 14-17 жас аралығындағы ұлдар | 5 | 18,4 | 16,6 | 14,4 | 12,3 | 11 | 9,5 | |||
| 14 жасқа дейінгі ұлдар | 4 | 17,6 | 15,4 | 13,3 | 12 | 10,5 | 9 | |||
| Әйелдер | 4 | 18,6 | 15,8 | 14 | 12 | 10 | 8,5 | 7,5 | 6,5 | |
| 16 жасқа толмаған қыздар | 3 | 12,8 | 10,8 | 9 | 8 | 7 | 6 |
Жан-жақты
Бұл бірден бірнеше пәнді қамтитын спорт түрі. Біліктілікті беру үшін конкурс барысында жиналған ұпайларды қорытындылау арқылы алынған нәтиже негіз болып табылады.
- 10- күрес. 100, 400, 1500 м қашықтыққа жүгіру; ұзындыққа секіру, биіктікке секіру және сырықпен секіру; ядро лақтыру; диск және ату.
- 7- күрес. кедергілер; биіктікке және ұзындыққа секіру; ядро лақтыру; найза лақтыру; 200 және 800 м жүгіру.
- 6 - күрес. 100 м және кедергілермен жүгіру; ұзын және сырықпен секіру; диск және ату.
- 5-күрес. Кедергілер мен 1 км; ядро лақтыру; ұзындыққа және биіктікке секіру.
- 4-күрес. 60 және 600 м қашықтыққа жүгіру; ұзындыққа секіру; допты лақтыру.
- 3-күрес. 60 және 600 м қашықтыққа жүгіру; ұзындыққа секіру.
Қолмен және автоматты уақытты белгілеу
Жеңіл атлетикадағы дәрежелер кестесі екі уақытты есептеуді қамтиды - қолмен және автоматты. Көрсеткіштер бір-бірінен 0,24 секундқа ерекшеленеді. Бұл адам қозғалысқа шақыратын атуға әрекет ету керек уақыт. Автоматты режимде іске қосылған компьютер бұл уақытты есепке алмайды.
Қысқа және орташа қашықтықтарда секундтың бөлшектерінің айырмашылығы маңызды. Қашықтық шегі 1000 метрден асқанда, бұл уақыт соншалықты елеусіз болады, бұл жай ғана ескерілмейді.
Жастар санаттары
Жеңіл атлетикадан жастар санаттары 18 жасқа толмаған жас спортшыларға беріледі. Зияткерлік спорт сияқты жас ерекшелігі бірінші кезектегі маңызды емес спорт түрлерінде мұндай жіктеу жоқ. Ұлдар мен қыздарға арналған стандарттар сәл өзгеше. Күшті жыныс өкілдеріне қойылатын талаптар қатаңырақ.
2016 жылдан бастап спорттық ерекшелік алған мектеп оқушылары сыныптастарынан артықшылықтарға сене алады - жас спортшылар Бірыңғай мемлекеттік емтихан нәтижелеріне қосымша ұпайлар алады.
Сонымен, сіз жоғары деңгейдегі ресми жарыстарға бардыңыз, тиісті стандарттарды орындадыңыз және Ресейдің спорт шебері атағын ресми түрде ресімдегіңіз келеді. Бұл үшін не істеу керек?
1-ші спорттық разрядты және CMS тіркеу үшін реттілік бірдей дерлік.
Төменде мен сізге осы жоғары спорттық атаққа қайда бару және қалай өтініш беру туралы қадамдық нұсқауларды айтамын.
Нормативтік құжаттар мен заңдар туралы толығырақ осы мақалада оқыңыз ().
Құжаттарды ұсынудың жалпы тәртібі ()
1-қадам. EVSK-мен танысу.
Алдымен, ағымды қарастырайық EVSK) және .
2-қадам. Нормаларды орындаңыз.
кезінде 1,5 жыл, аяқтау керек 3 СТАНДАРТ(Сәйкес үлгідегі 3 сынақ жаттығуы.) Құжаттарды тіркеуге тапсыру кезінде белгіленген мерзім өткеннен кейін уақыт өткен болуы керек. 9 айдан аспайды (шын мәнінде 6-дан кешіктірмей, тіркеуге әлі уақыт бар).
Стандарттарға сәйкестігі расталуы керек ресми жарыс туралы есептер, бас төреші куәландырған. Яғни, бұл норма орындалған әрбір тапсырманың нәтижесі. 2017 жылғы Чехиядан алынған хаттаманың мысалы.
.
Хаттама дұрыс толтырылуы керек. Жаттығу түрі бойынша (EVSC сәйкес) жаттығу туралы барлық деректерді қамтитын тақырып болуы, нөмірленген беттері және т.б.
Қадам 3. Конкурстан МБҚ құрамы туралы сертификат немесе үзінді алу.
Жарыстарда хаттамалардан басқа жарыс хатшысынан ұйымдастырушылар куәландырған сертификат алу керек. негізгі төрешілер алқасының құрамы туралы үзіндібас судья қол қояды немесе нормаға сәйкестік сертификаты, ГСК мүшелері қол қойған.
Көмек мысалы.
4-қадам. Судья куәліктерінің көшірмелерін алу.
GSJ судьяларының жеке куәліктерінің көшірмелері. Идентификатордың мысалы.
5-қадам. Орындау Ресей Федерациясы азаматының төлқұжатының көшірмесі (фото және тіркеуі бар парақ) + 3x4 см өлшемді екі фотосурет;
6-қадам. Ұшқыштың тіркелген жері бойынша аккредиттелген облыстық спорт федерациясының төрағасы куәландырған ӨКІЛДІКТІ дайындаңыз.
Яғни, толтыру керек Өнімділікпішінге сәйкес (үлгіні қараңыз) және аймақтық аккредиттелген федерацияңызды табыңыз.
Жазу кезінде «SLA sport» спорт түріне арналған аккредиттелген федерациялар тізімін төменде табуға болады.
Қазіргі уақытта олардың 25-і бар (23-і файлда көрсетілген және тағы 2-і (Қырым және Ленинград облысы) жарамды аккредитацияға ие, бірақ тізілім әлі жаңартылған жоқ).
Егер сіз тіркелген аймақта өте жеңіл авиация спорты бойынша аккредиттелген аймақтық спорт федерациясы болмаса, сізде 3 нұсқа бар.
- Пассивті. Ресей Федерациясы Спорт министрлігінің веб-сайтында аккредиттелген федерациялардың ағымдағы тізімін бақылаңыз. ( http://www.minsport.gov.ru/sport/high-sport/gosudarstvennaya-akk/28743/ ). Сіздің төтенше нормаңызды орындағаннан кейін 9 ай ішінде кенеттен мұндай федерация пайда болады.
- Белсенді. – Федерацияны өзіңіз құрыңыз, мысалы, мәскеулік парапланшылар құрғандай, оны аккредитациядан өткізіңіз.
- Аккредиттелген федерация бар Ресей Федерациясының басқа аймағында тіркеліп, құжаттарды «тіркеу орны бойынша» тапсырыңыз. осы федерация арқылы.
7-қадам. Сіз осы құжаттар топтамасын толығымен тапсырасыз (Таныстыру, Стандарттарға сәйкестігі туралы хаттамалардың көшірмелері, Мемлекеттік Сот комитетінің құрамы туралы анықтама немесе стандарттар туралы анықтама, судья куәлігінің көшірмелері, 2 3x4 фотосурет, құжаттың көшірмесі Ресей Федерациясы азаматының төлқұжаты) немесе сіздің аймақтық федерацияңыздағы уәкілетті тұлғаға немесе оны Ресей Федерациясы Спорт министрлігінің аймақтық департаментіне тапсырыңыз. //Мәскеуде бұл Мәскеу спорт басқармасы, Мәскеу облысында - Мәскеу облысының спорт министрлігі және т.б.//
Тапсырыс беру формасы (қалың қағазға түсті басып шығарылған).
Сергей Лазарев-Марченко. желтоқсан. 2017
Көңіл көтеру үшін спортпен айналыса бастағанда, көптеген адамдар спорттық дәрежелер мен атақтар алу туралы ойлана бастайды. Қатты дайындықсыз, уақытсыз және тіпті денсаулықсыз қалаған нәрсеге жету мүмкін емес, егер сіз кмс белгісін сатып алғыңыз келмесе және оны лайықты түрде ала алмасаңыз. Қай бағытта қозғалу керектігін түсініп, бекітілген жоспарды ұстанған кезде әрекет ету оңайырақ.
Клуб пен тәлімгерді таңдау
Секция мен жаттықтырушыны таңдау өте маңызды. Сіз тіпті өз бетіңізше жаттыға аласыз. Әдебиетті зерттеңіз, кітаптар мен журналдарды пайдалана отырып оқу бағдарламаларын таңдаңыз, тақырыптық форумдарда сөйлесіңіз. Дегенмен, тәжірибелі тәлімгер нәтижеге тезірек, аз шығынмен қол жеткізуге, қателіктер мен жарақаттардың алдын алуға көмектеседі.
Клубты таңдағанда, спортшылардың пікірлерін, олардың жетістіктерін, спорттық атақтар мен санаттарға қол жеткізген адамдар санын басшылыққа алыңыз. Егер олардың саны аз болса, басқа ұйымға артықшылық беріңіз.
Нормативтік база
Дене шынықтыру және спорт жөніндегі атқарушы органның сізге келесі атақ немесе атақ беруге негіз болуы үшін қандай стандарттарды орындау керек екенін шешіңіз.
Ресей Федерациясында спорттық атақтар мен атақтар беру және бекіту тәртібін белгілейтін бірыңғай құжат бар - UESC (Бірыңғай бүкілресейлік спорт классификациясы). Құжат стандарттар тізбесін және оларды белгілі бір деңгейде енгізу үшін қажетті шарттарды анықтайды. Талаптар бәсекелестік пен қарсыластардың деңгейіне, төрешілердің біліктілігіне қойылады. Әр спорт түріне әртүрлі талаптар қойылады.
Талаптар әр 4 жыл сайын әзірленетіндіктен, EVSK ағымдағы басылымына назар аудару маңызды. Әртүрлі спорт түрлері үшін нормативтік актінің бірнеше редакциясы бір уақытта күшінде болуы мүмкін.
Жаттығу жоспары
Жаттықтырушымен бірге жаттығу жоспарын жасаңыз және оны қатаң түрде орындаңыз. Жаттығу бағдарламасын, жүктемені, жетістіктерді, дене жағдайын, диетаны енгізетін оқу күнделігін жүргізіңіз. Облыстық жарыстарға әдістемелік тұрғыдан дайындалу.
Спортшының классификациялық кітабын алдын ала сатып алу және беру керек, онда санатқа үміткердің жетістіктері жазылады.
CMS санаты белгілі бір нәтижелерге қол жеткізген кезде беріледі:
- ресми жарыстарда жүлделі орындарға ие болу
- стандартты санатпен немесе атақпен белгіленген қарсыластарды жеңудің қажетті санына қол жеткізу
- ресми жарыстарда объективті түрде өлшенетін стандарттарды орындау
- Берілген «спорт шеберіне кандидат» разряды екі жыл сайын бекітіледі.
Жүктелуде...
