Нәтиже 300% кепілдік! Не артық салмақтан арыласыз, не ақшаңызды кепілдікпен қайтарып аласыз!
Менің атым Людмила Харитонова, мен қазіргі уақытта ЕКІ мыңнан астам әйел қолданып жүрген салмақ жоғалтудың өзіндік ерекше әдістемесін ойлап таптым!
Мен өзім туралы және әр әйелге салмақ жоғалтудың өзіндік ерекше әдісі қажет деген қорытындыға қалай келгенімді айтқым келеді.
Мұның бәрі бір жыл бұрын, менің салмағым 100 келіге жеткенін көргенде басталды және мен үшін бұл шынымен қатты соққы болды, өйткені мен көргенімнің бәрін жедім және өзімді ештеңеден бас тарта алмадым. Бұл өте ыңғайсыз болды, мен еңкейіп немесе аяқ киімімнің бауын байлаған кезде, қорқынышты ыңғайсыздық болды! Шешім өте тез келді! ӨМІРІҢІЗДІ ТҮРТІЛІ ӨЗГЕРТЕТІН УАҚЫТ ЖЕТЕДІ!
ҚЫСҚА УАҚЫТТА АРҚЫҚТАП, сымбатты әрі тартымды болдым.
31 КҮНДЕ АРЫҚТАДЫМ!
Негізі, басында талай диетаны қолданып, жаттығуға итермелейтін достарымнан түсініксіз кеңестер естідім, сонда да олардың айтқанын орындап, арықтап қана қоймай, денемді итермеледім. одан да көп... және мен Ешқандай құпия жоқ екені белгілі болды, бірақ мен бас тартпауды шештім!
Бұл өте қиын болды, бірақ сынақ пен қателік арқылы мен өзім жасаған жүйенің арқасында тамаша нәтижеге қол жеткіздім!
31 КҮНДЕ АРЫҚТАУДЫҢ ЕРЕКШЕ ӘДІСІ!
Бұл шынымен де ерекше курс! Жобаның мәні мынада: сіз өте тез салмақ жоғалтасыз және сонымен бірге бұл үшін қандай да бір нақты әрекеттерді жасап жатқаныңызды байқамайсыз!
Бүкіл курсқа не кіреді?
Курс 31 ҚАДАМ БОЙЫНША ӘДІСтерден тұрады!
Салмақты жоғалтудың қадамдық әдісі, бұл сізге салмақты тиімдірек жоғалтуға мүмкіндік береді!
Ұзақ уақыт бойы жаттығу жасамаған болсақ, денені сергітеміз! Негізгі аймақтарды жылытайық...
Артық майды тез жағуға арналған жаттығулар жиынтығы.
Әрбір клиентке жеке көзқарас және дұрыс тамақтану және жаттығу бойынша кеңестердің толық кешені.
Жаман әдеттерден арылу керек пе?! Артықшылықтары мен кемшіліктері!
Ақыл мен денеңізді спорттық өмір салтына және өміріңізді жақсы жаққа өзгертуге мүмкіндік беретін әдеттерге бағдарламалау!
Фигураны дұрыс реттеу үшін нәтижелерге мақсат қою!
Шынында да тамаша нәтижелер көрсеткен және 2000-нан астам әйелдерге салмақ жоғалтуға ғана емес, сонымен қатар керемет фигураға жетуге мүмкіндік беретін құпия әдістер!
Салмақты әлдеқайда тиімді жоғалтуға мүмкіндік беретін жеке тамақтану бағдарламасы...
Мотивациялық қолдау, сонымен қатар жобаның әрбір қатысушысына жеке қолдау көрсету!
Арықтау процесінде жеке бақылау және түзету!
Нәтижелерді апта сайын тексеру. Сіздің есептеріңіз - фотосуреттерге дейін және КЕЙІН!
Жаттығу үдерісін және апта сайынғы есептерді бақылаңыз!
Неліктен мен бұл жобаны жасауды шештім?
Шындығында, мен бұған дейін көптеген кеңестерді қолданып қана қоймай, сонымен бірге арықтау үшін әртүрлі өнімдерді сатып алдым, олар ақырында манеке болып шықты.
Мен көп ақша мен уақыт жұмсадым, бірақ бұл өнімдердің бәрі маған күткен нәтиже әкелмеді!
31 күн ішінде салмақ жоғалтудың жеке әдісі ғана керемет нәтиже береді!
Қазіргі уақытта менің техникам көптеген әйелдерге көмектесті және қазір мен күніне жүздеген хаттарды аламын, онда әйелдер маған осы техника үшін алғыс айтады.
Бұл салмақ жоғалту жүйесінің аналогтары еш жерде жоқ, өйткені басқа әдістердің қауіптілігі қандай? Зерттеулер көрсеткендей, көптеген диеталар әйелдердің 78% -ына сәйкес келмейді, өйткені көптеген әйелдердің денелері әртүрлі, сондықтан диеталар кейбір жағдайларда тіпті зиянды болуы мүмкін, ал дұрыс емес диета әдетте зиянды болуы мүмкін!
Фитнес, пилатес, йога және басқа әдістер де, егер сіз оларды өзіңіз жасасаңыз, нәтиже бере алмайды.
Салмақты жоғалту үшін сізге 31 күн ішінде әмбебап әсер беретін теңдестірілген бірегей жүйе қажет!
Қате әзірленген диеталар да, таблеткалар да сізге ешқашан көмектеспейді! Мұның бәрі тек сіздің ақшаңызды «жейді»!
СПОРТ - Бұл да маңызды құрамдас, бірақ оны қалай жасауға болады?! Бұл бірегей курс сізге диеталық таблеткаларға босқа кететін көп ақшаңызды, сонымен қатар қымбат уақытыңызды үнемдейді және сонымен бірге сіз салмақ жоғалта бастайсыз!
ӨМІРІҢІЗ ЖАРҚЫН ТҮСТЕРМЕН ОЙНАЙДЫ!
Нәтижелер шынымен таң қалдырады және салмақ жоғалтудың жалпы статистикасы 31 күнде 5-тен 14,5 кг-ға дейін жетеді, және бұл сиқырлы таблетка емес екеніне және диванда жатып салмақты жоғалтпайтынына қарамастан! Әрбір әйел мұны біледі, бірақ курста сипатталған әдістер жиынтығын орындау арқылы сіз шынымен салмақ жоғалтасыз!
Біздің жобаның көптеген қатысушылары олардың ісінуі жойылып, беттері балғын болғанын айтты! Іші айтарлықтай кішірейіп кетті, ал бұл әдісті екі айдан бері қолданып жүргендердің іші әдемі болып, бүйірлері тартылып қалған!
Жобаның қатысушысы Мария бізге былай деп жазған: «Мен сегізінші қабатта тұрсам да, лифттен мүлдем бас тарттым! Бұрын жүргенде тынысым тарылатын, енді сегізінші қабатыма құстай ұшып барамын!».
Наталья асқазанында қатпарлар болғанын, бірақ қазір ол 8 келіге арықтағанын және қатпарлар айтарлықтай азайғанын жазады!
Біздің әдіс сертификатталған және салмақ жоғалтудың мойындалған және бекітілген әдісі болып табылады!
Әлі де сымбатты фигураны армандайсыз ба? Жеткілікті! Әрекет ету уақыты келді!
Жағымсыз майды тез арада кетіріңіз!
ЖОБА ҚАТЫСУШЫЛАРЫНЫҢ СҰРАҚТАРЫНА ЖАУАП
Көптеген жоба қатысушылары көптеген сұрақтар қояды. Мен жауап беремін:
Сұрақ: Бұл салмақ жоғалту техникасының жанама әсерлері бар ма?
Жауап: Ешқандай жанама әсерлер байқалған жоқ, өйткені бұл әдіс ешқандай таблетка немесе басқа белгісіз препараттарды қамтымайды. Салмақты жоғалтудың бүкіл процесі қарқынды және сіз шынымен салмақ жоғалтасыз және бұрынғыдай өмір салтын ұстануды жалғастырасыз.
Сұрақ: Менде тері проблемалары бола ма?
Жауап: Керісінше! Бұл жүйе теріңіздің түсін жақсартуға мүмкіндік береді және жас көрінуге қатысты көптеген ұсыныстарды қамтиды. Керісінше, теріңіз жақсы жаққа өзгере бастайды.
Сұрақ: Мен шынымен 31 күнде 10 келі салмақ тастаймын ба?!
Жауап: Барлығы жеке және бәрі сізге байланысты. Сіз біздің барлық стратегияларымызды өзіңіз қолданасыз және оларды кезең-кезеңімен қолданған кезде ғана салмақ жоғалтасыз. Кішігірім ауытқулар да сізге зиян тигізбейді, бірақ егер сіз біздің курстың кішкене бөлігін орындасаңыз, онда сіздің табысқа жетуіңіз екіталай.
Бұл әдіс 31 күн ішінде салмақ жоғалтуыңызға кепілдік береді!
Сіз салмақ жоғалтып қана қоймай, жас ханымның тонусын қалпына келтіресіз және қымбат таблеткаларға көп ақша жұмсаудың және спортзалға барудың қажеті жоқ екенін түсінесіз!
Сіздің денсаулығыңыз - бұл өмірдегі ең маңызды сыйлық және денсаулық сіздің салмағыңызбен тығыз байланысты! Бұл курспен салмақ жоғалту процесі байқалмай, қызықты болады!
Бұл курс кез келген әйел кезең-кезеңімен өтіп, курстың соңында тамаша нәтижеге қол жеткізе алатындай етіп жасалған!
Мұндай әділетсіз нәрселерді жазбау керек. Егер сіз алдымен белгісіз әдісті қолданып көруіңіз керек, содан кейін «мен сенемін» және «сенбеймін» туралы сөйлесіңіз. Мұнымен келісу шынымен қиын ба?
Шоколад.
Ренжімеңіз! Сізге бірдеңе жеудің қажеті жоқ екендігі өлімге әкелмейді. Бұл ережелер! Ал ынталандырудың да өз орны бар.
Мен ұсынамын! Мен оны үш рет ұсынамын! Онда ешқандай «алаяқ» жоқ. Бірақ оның тиімділігіне аз да болса сену керек.
Шұжықтың немесе еттің бір бөлігін алыңыз (оларды да жеуге болмайды). Сіз өзіңіздің санаңыздың рұқсат етілмеген өнімге «жоқ» дегенін естисіз. Айтпақшы, сіз жеуге болмайтын кез келген өнімді мынамен алмастыра аласыз:
Кәмпит өте тәтті емес және жалбыз емес.
Картоп, қуырылған емес.
Майсыз салаттар.
Мен салмақ жоғалтқым келеді және «салмақ жоғалту» үшін бәрін жасауға дайынмын. Мен көп нәрсені сынап көрдім. Нәтиже мені мүлдем жұбатқан жоқ. Неге екенін ұзақ уақыт түсіне алмадым.
Мен оны дәл қазір қабылдап, мен мүлдем түсінбейтін нәрсені мақтаймын. Керемет емес пе?
Дарья, сен мені кешіресің, әрине, бірақ сен біртүрлісің.
Дәрігер Гаврилов клубы. Салмақты жоғалтуға арналған бірегей диета. Әдістеме. Пікірлер.
Денсаулыққа, дұрыс, салауатты тамақтануға, дененің үйлесіміне және оны нәрлендіретін табиғаттың сыйларына апаратын жалғыз дұрыс жолды іздейтін адамдар қауымы, олардың барлығы доктор Гаврилов клубын құрайды.
Доктор Гавриловтың диетасынан:
Сіз өзіңіздің пәтеріңізде жоғалтқан нәрселердің тізімін жасай аласыз. Әрине, сізде жүз бөлмелі сарай жоқ, бірақ заттарды жоғалту қиын мәселе емес.
Денеңізді қызықты ету үшін билеңіз!
Ойлап, құрастырыңыз, импровизациялаңыз! Бұл сөздердің барлығы қозғалыстар мен сіздің қиялыңызға арналған.
Доктор Гаврилов клубы жай ғана адамдар пікірталасқа қосылатын клуб емес. Бұл әдістеменің өзі сияқты өте өзекті.
Сондай-ақ сіздің ойларыңызды физикалық жаттығуларға «қою» қажет. Олар да қуаныш сыйлауы керек. Әйтпесе, құрметті экспериментаторлар, сізге техникадан ешқандай әсер болмайды. Прогресс – уақытты босқа кетіру.
Денеңізді құрсаумен таныстырыңыз!
Құрсау - бұл әдемі шашыңызға безендіру бола алатын құрсау емес. Құрсаудың тағы бір түрі бар - хула құрсау!
Едендегі баспалдақ алаңын таза ұстаңыз!
Техника жақсы. Бірақ маған тек қиын нәрсе көмектесетінін білемін. Гаврилов техникасы – жұмсақ (салыстырмалы) техника.
Өзіңіз жасаған тазалықтың ізімен жүруге рахат болатындай етіп жуыңыз. Жуып, өзіңізді мақтан етіңіз!
Нені жоғалтқаныңызды есте сақтаңыз!
Пессимистік, бірақ өте маңызды.
Техника керемет! Мен оны ұзақ уақыт зерттедім. Алғашында ол өзінің «жұмысшы» екеніне сенбеді, бірақ кейін ол өз таңдауында қателеспегенін түсінді.
Салаттар.
Шырындар (қаптарда емес!).
Кәдімгі су.
Майы аз йогурттар.
Інжу арпа ботқасы.
Қарақұмық ботқасы.
Азық-түлікке көңіл бөлу жеткіліксіз!
Диета тағамға қатысты тілектеріңізді бақылауға үйретуі керек.
Диета «салмақ» және «аштық» деген не екенін білуі керек.
Диета денеде калория жинауға деген ұмтылысты жоюға арналған.
Диета әйел армандаған нәтижені елестетудің нені білдіретінін көрсетпейді.
Диета сізге әйелдің жинаған барлық білімін ретке келтіру керек екенін еске салады.
Айтпақшы, ол өнімдермен де өлшенеді. Барлығы сіз суреттегендей жаман емес. Сізді алданып қалды деп ойламау үшін мына өнімдер:
Авокадо.
Кебек.
Ірімшік.
Көкөністер.
Менің шешкім келетін жұмбақ – мен жалбызды таба алмаймын. Неліктен олар зиянды өнімдер ретінде «жіктеледі»? Күлкілі!
Мен оған сенбеймін және тырыспаймын! Пікірлер дәлел емес. Сіз қалаған нәрсені жаза аласыз.
Аш болған кезде тамақтаныңыз және бұл сезімге шыдаңыз! Сіз оған шыдай алмайсыз, өйткені ол зиянды емес.
Шайнағаннан ләззат алатын нәрсені ғана жеңіз.
Кейбір өнімдерге қатаң тыйым салынады. Бұзбаңыз, бірақ тыңдаңыз Өнімдер тізімі төменде:
Жалбыздан жасалған кәмпиттер.
Томаттағы килечка.
Кез келген жеміс.
Кез келген көкөністер.
Доктор Гавриловтың техникасы былай дейді:
Аштық сезінгенде, жеңіл тамақ ішу үшін өзіңізбен бірге дәмді тағамды алып жүріңіз. Асқазанның шұңқырын сорып өзін танытатын түрі.
Логикасыз! Ешкім логика немесе ақпараттың сенімділігі туралы ойламайды. Мен әдіске сенемін. Мен олардың жазғандарының бәріне сенемін.
Олардың салмағын бақылайтындар өте тиімді қырыққабат сорпасы диетасы бар екенін біледі. Бірақ салмағын жоғалтқысы келетін кез келген адамға чили қосылған қызанақ сорпасы диетасы пайдалы болады екен. Оның үстіне, қазір дүкен сөрелерінде және базарларда жаңа өнімнен алынған қызанақтар пайда болды - пайдалы, піскен және дәмді. Қызанақпен қатар, салмақ жоғалту сорпасына май жасушаларын ерітетін, тағамды сіңіру үшін дененің энергия тұтынуын арттыратын ащы бұрыш кіреді.
Бұл диета артық салмақтан арылуға көмектесетіндіктен ғана емес пайдалы, сонымен қатар қан тамырларына, жүрекке және т.б. Бұрыштағы жылу жылу рецепторларын ынталандыратын капсаицин алкалоидынан келеді. Қазіргі уақытта фармакологтар капсаициннің қасиеттерін белсенді түрде зерттеп жатыр. Аздап жану сезімі біздің денемізді жаттықтырады, ал ыңғайсыздықты жеңу үшін ми эндорфиндерді - ләззат гормондарын шығарады. Керемет капсаицин рак клеткаларының дамуын болдырмайды.
Менің салмақ жоғалтудың ерекше әдісі. «Чили» диетасы
Медициналық статистика көрсеткендей, чили жейтін және көп тағамдарға қосылатын аймақтарда халық басқа географиялық аймақтарға қарағанда қатерлі ісік ауруынан бірнеше есе аз зардап шегеді. Құрамында ликопен мен капсаицин бар чили бар пісірілген қызанақтың тамаша үйлесімі қызанақ сорпасын өте пайдалы етеді. Ликопен қызанаққа қызыл түс беретін пигмент болып табылады және жүрек ауруы мен қатерлі ісіктің кейбір түрлерінің даму қаупін азайтады.
Капсаицин қанды сұйылтуға, қан айналымын жақсартуға, жүйке жүйесін сергітуге және потенциалды арттыруға қабілетті, бұл маңызды емес. Мұның бәрі менің салмақ жоғалтудың бірегей әдісінің арқасында! Томат чили сорпасы рецепті: Негізгі тағам - қызанақ сорпасын дайындау үшін 1 туралған пиязды және 1 ас қасықты қуыру керек. жұмсақ болғанша чили пюресі қасық. 700 г аршылған және туралған жаңа піскен қызанақ, өз шырынында 1 банка (200 мл) консервіленген қызанақ, 450 мл көкөніс сорпасы, 2 ас қасық қосыңыз. дәміне қарай жаңа піскен насыбайгүл мен дәмдеуіштердің қасықтары. Қайнатыңыз және 15-20 минут пісіріңіз. Барлығын суытып, блендермен шайқаңыз немесе електен сүртіңіз. Кәстрөлге құйып, қыздырып, чили соусымен бірге қызмет етіңіз.
Аптасына чили бұрышы бар диеталық мәзір:
Дүйсенбі Таңғы ас: 2 жұмыртқа, тұтас дәнді тосттар, шай (қантсыз). Снэк: 1 апельсин. Түскі ас: қызанақ сорпасы және қайнатылған тауықтың төс еті. Түскі ас: 2 қара өрік, жасыл шай. Кешкі ас: 1 шай қасық бал қосылған майсыз сүзбе.
Сейсенбі Таңғы ас: апельсин шырыны, майсыз сүт қосылған ботқа. Снэк: 1 алма немесе алмұрт. Түскі ас: көкөніс пюресі сорпасы, 1 дана майсыз ветчина. Снэк: 1 стакан айран немесе био-йогурт. Кешкі ас: қызанақ сорпасы.
Сәрсенбі таңғы ас: сары май қосылған 2 тост және 1 шай қасық. бал қантсыз шай немесе кофе. Снэк: 1 апельсин. Түскі ас: қызанақ сорпасы, буға пісірілген котлеттер - 2 дана., жаңа піскен қызанақ. Снэк: 2 қара өрік немесе 5-6 дана. фундук Кешкі ас: картопсыз және жасыл бұршақсыз винегрет. өсімдік майымен дәмдеңіз.
Бейсенбі Таңғы ас: 2 жұмыртқа, шай. Снэк: 1/2 грейпфрут. Түскі ас: пісірілген сиыр еті 200 г, жасыл көкөніс салаты. Түскі ас: 2 киви. Кешкі ас: қызанақ сорпасы, 1 шай қасық қайнатылған күріш. соя тұздығы.
Жұма таңғы ас: 1 порция сүзбе кастрөлі, шай. Снэк: йогурт 125 г Түскі ас: қызанақ сорпасы, фольгада пісірілген картоп 1 дана. Түскі ас: 1 стакан қант мөлшері аз жеміс сусыны. Кешкі ас: желе балық немесе дәмдеуішсіз желе бөлігі (мысалы, қыша, желкек және т.б. жоқ).
Сенбі Таңғы ас: жеміс йогурты 125 г, таңдауыңыз бойынша жеміс. Түскі ас: 1 қытырлақ, шай Түскі ас: грильдегі тауықтың төс еті. Снэк: 2 кептірілген өрік. Кешкі ас: қызанақ сорпасы, қайнатылған ақ балық филесі.
Жексенбілік таңғы ас: майсыздандырылған сүт қосылған мюсли порциясы. Снэк: 1 банан. Түскі ас: қызанақ сорпасы, тұтас нанның бір бөлігі, 1 қияр. Түскі ас: 1 стакан айран. Кешкі ас: Пармезан ірімшігі қосылған көкөніс кәстрөлі.
Автордың арықтау, целлюлиттен арылу, тартымдылық пен өзіне деген сенімділікті арттыру әдісі.
Егер сіз оның не екенін білсеңіз:Барлығын жеп жатқан үй шаруашылығына қызғанышпен қараңыз және күрсініңіз: бұл тоқашты немесе майонез қосылған салатты жеуге болмайды.
Физикалық жүктемеден кейін бұлшық еттерінің ауырсынуына байланысты баспалдақтан әрең түсе алады
Арықтау шайларын ішкеннен кейін дәретханаға шексіз жүгіріңіз
Күмәнді таблеткаларды ішіңіз
Барлық сәнді процедураларды бастан өткеріңіз: прессотерапия, бал немесе лимфа дренажды массаж және т.б.
Осының бәріне қарамастан, сіз өзіңіздің сыртқы келбетіңізге әлі де көңіліңіз толмайды, содан кейін ЕҢ КҮШІ қаруды қолданудың уақыты келді: өзіңіздің подсознаниеңіз.
Сіз осы сайтта болғандықтан, сіз эзотеризмге қызығушылық танытатын шығарсыз және ойлар материалды, біздің өміріміз бен оның нәтижелері үшін жауаптымыз деп сенетін шығарсыз. Біз өз өмірімізді, демек, сыртқы келбетімізді өз ойымызбен жасаймыз.
Подсознаниемен жұмыс жаттығу залындағы ауыр жаттығуларға немесе ұзақ мерзімді диеталарға қарағанда әлдеқайда тиімді және қарапайым болуы мүмкін, бірақ бұл әлі де жұмыс. Бірақ бұл жол, сіздің ойларыңызбен жұмыс істеу жолы, әлдеқайда жағымды және ыңғайлы, ол қуаныш пен рахат әкеледі, ал аштық ашу және тұрақты бұлшықет ауруы емес.
Мен сізге уәде беремін, диеталар, ауыр физикалық жаттығулар болмайды.
Сіздің арманыңыздағы фигураға жетудегі ең бастысы - РӘЗЗАТ.
Сонымен, егер сіз менің техникамды тәжірибеде қолдансаңыз, не аласыз:
1. Оңай жолмен арықтап, жоғалтқан килограммдар қайтып келмейді
2. Соңында целлюлиттен құтылыңыз
3. Денеңіздің денсаулығын жақсартыңыз және жасарыңыз
4. Сіз «Өзіңізді қалай жақсы көру керек» тақырыбындағы барлық нұсқаулықтарды лақтырып тастай аласыз, өйткені бұл мәселеде сізде міндетті түрде проблема болмайды.
5. Өзіңізге деген сенімділігіңіз де артады.
5. Сіз өзіңіздің сүйкімділігіңіз бен тартымдылығыңызды арттырасыз. Жеке өзім подсознаниемен жұмыс істеу барысында сүйікті адамымды кездестіріп, оған үйлендім.
6. Сіз өзіңіз туралы басқа нәрсені жақсартқыңыз келуі мүмкін. Менің әдісім де бұған көмектеседі.
Шашымды ұзартып, кірпігім айна арқылы әлдеқайда қалың әрі әдемі болып кетті. Менің бір досым оның кеудесі үлкейгенін айтады.
Менің әдісімде нақты не бар?
1. Ең алдымен, сіз болғыңыз келетін адам болуға не кедергі болатыны туралы сөйлесеміз. Басыңыздағы қателерді іздейік. Өйткені, біз подсознаниемен жұмыс істеуіміз керек.
2. Мен айнамен жұмыс істеудің барлық нюанстарын айтып беремін, барлық нақты қадамдарды егжей-тегжейлі сипаттаймын. Бұл мен кездестірген таңғажайып және ең тиімді әдіс және маған сеніңіз, мен диеталар, жүгіру және диеталық таблеткалардың не екенін білемін.
3. Шексіз әдемі және тартымды болу үшін өз ойыңызды жалпы қалай өзгертуге болады. Сыртқы жағынан да, ішкі жағынан да.
4. Әрине, біз тамақтану туралы аздап айтатын боламыз, бірақ калориялар мен көмірсулардың есебі болмайды, өйткені біз үшін ең бастысы - рахат.
5. Сіз сондай-ақ артық фунттан арылуға көмектесетін Сиқырлы сорпаның құпиясын білесіз.
6. Сиқырлы ванналар целлюлиттен арылуға көмектеседі, бұл туралы мен, әрине, айтып беремін.
Бірақ бұл бәрі емес. Егер сіз менің әдісімді сатып алсаңыз, сіз БОНУС аласыз:
Сұлулық пен жастықты қалпына келтірудің жыныстық және рухани даосисттік тәжірибелері туралы кітап (ол кеудені үлкейту құпияларын сипаттайды).
Сатушы:
Осы тақырыптағы менің мақаламды оқыңыз «Мен ойдың күшімен 25 кг-ды қалай жоғалттым» және мен техника туралы, салмақ жоғалтуға кедергі келтіретін подсознание блоктары туралы айтып, «Денеңізді модельдеу» медитациясын беремін.
Егер сіз оның не екенін білсеңіз:
Барлығын жеп жатқан үй шаруашылығына қызғанышпен қараңыз және күрсініңіз: бұл тоқашты немесе майонез қосылған салатты жеуге болмайды.
Физикалық жүктемеден кейін бұлшық еттерінің ауырсынуына байланысты баспалдақтан әрең түсе алады
Арықтау шайларын ішкеннен кейін дәретханаға шексіз жүгіріңіз
Күмәнді таблеткаларды ішіңіз
Барлық сәнді процедураларды бастан өткеріңіз: прессотерапия, бал немесе лимфа дренажды массаж және т.б.
және сонымен бірге сіздің сыртқы келбетіңізге әлі де көңілі толмай отырсаңыз, ЕҢ ҚҰТТЫ қаруды қолдану уақыты келді: сіздің жеке подсознание.
Сіз осы сайтта болғандықтан, сіз эзотеризмге қызығушылық танытатын шығарсыз және ойлар материалды, біздің өміріміз бен оның нәтижелері үшін жауаптымыз деп сенетін шығарсыз. Біз өз өмірімізді, демек, сыртқы келбетімізді өз ойымызбен жасаймыз.
Подсознаниемен жұмыс жаттығу залындағы ауыр жаттығуларға немесе ұзақ мерзімді диеталарға қарағанда әлдеқайда тиімді және қарапайым болуы мүмкін, бірақ бұл әлі де жұмыс. Бірақ бұл жол, сіздің ойларыңызбен жұмыс істеу жолы, әлдеқайда жағымды және ыңғайлы, ол қуаныш пен рахат әкеледі, ал аштық ашу және тұрақты бұлшықет ауруы емес.
Мен сізге уәде беремін, диеталар, ауыр физикалық жаттығулар болмайды.
Сіздің арманыңыздағы фигураға жетудегі ең бастысы - РӘЗЗАТ.
Сонымен, егер сіз менің техникамды тәжірибеде қолдансаңыз, не аласыз:
1. Оңай жолмен арықтап, жоғалтқан килограммдар қайтып келмейді
2. Соңында целлюлиттен құтылыңыз
3. Денеңіздің денсаулығын жақсартыңыз және жасарыңыз
4. Сіз «Өзіңізді қалай жақсы көру керек» тақырыбындағы барлық нұсқаулықтарды лақтырып тастай аласыз, өйткені бұл мәселеде сізде міндетті түрде проблема болмайды.
5. Өзіңізге деген сенімділігіңіз де артады.
5. Сіз өзіңіздің сүйкімділігіңіз бен тартымдылығыңызды арттырасыз. Жеке өзім подсознаниемен жұмыс істеу барысында сүйікті адамымды кездестіріп, оған үйлендім.
6. Сіз өзіңіз туралы басқа нәрсені жақсартқыңыз келуі мүмкін. Менің әдісім де бұған көмектеседі.
Шашымды ұзартып, кірпігім айна арқылы әлдеқайда қалың әрі әдемі болып кетті. Менің бір досым оның кеудесі үлкейгенін айтады.
Менің әдісімде нақты не бар?
1. Ең алдымен, сіз болғыңыз келетін адам болуға не кедергі болатыны туралы сөйлесеміз. Басыңыздағы қателерді іздейік. Өйткені, біз подсознаниемен жұмыс істеуіміз керек.
2. Мен айнамен жұмыс істеудің барлық нюанстарын айтып беремін, барлық нақты қадамдарды егжей-тегжейлі сипаттаймын. Бұл мен кездестірген таңғажайып және ең тиімді әдіс және маған сеніңіз, мен диеталар, жүгіру және диеталық таблеткалардың не екенін білемін.
3. Шексіз әдемі және тартымды болу үшін өз ойыңызды жалпы қалай өзгертуге болады. Сыртқы жағынан да, ішкі жағынан да.
4. Әрине, біз тамақтану туралы аздап айтатын боламыз, бірақ калориялар мен көмірсулардың есебі болмайды, өйткені біз үшін ең бастысы - рахат.
5. Сіз сондай-ақ артық фунттан арылуға көмектесетін Сиқырлы сорпаның құпиясын білесіз.
6. Сиқырлы ванналар целлюлиттен арылуға көмектеседі, бұл туралы мен, әрине, айтып беремін.
Бірақ бұл бәрі емес. Егер сіз менің әдісімді сатып алсаңыз, сіз БОНУС аласыз:
Сұлулық пен жастықты қалпына келтірудің жыныстық және рухани даосисттік тәжірибелері туралы кітап (ол кеудені үлкейту құпияларын сипаттайды).
Светлана Күлешова.
Барлық сұрақтарды электрондық поштаға жазыңыз [электрондық пошта қорғалған]
p.s. Нәтижелер туралы аздап:
Жақында біз әдісті қолданып оқыған қыздар арасында сауалнама жүргіздік. Көбісі жауап берді және әрқайсысының кейбір нәтижелері болды. Көптеген адамдар аптасына бір рет немесе өте сирек жаттығатындарын мойындады, бірақ (бізді таң қалдырғаны үшін) тіпті нәтиже берді.
Міне, осындай хаттардың мысалдары:
Светлана, сәлем! Мен саған өзім жазғым келді. Нәтижелеріңіз туралы айтып беріңіз. Фотосурет үшін тағы да рахмет, маған өте ұнады! Менің барлық экран сақтағыштарым мен тұсқағаздарымда бар)). Мен онымен жұмыс істеймін. Мен салмақ тастадым және күн сайын арықтап жатырмын. Мен айнамен жұмыс істемейтінімді мойындаймын, сіз сипаттағандай. Мен өзіме қарасам, өзімді арық деп елестетемін. Бірақ мен бұл әдісті қосамын деп үміттенемін. 28 мамырдан бері 10 келіге жуық арықтадым. Мен жиі салмақ салмаймын. Бірақ мен үнемі айнадан және киімімде процестің жүріп жатқанын көремін! Мен бұған өте қуаныштымын! Жалпы, белсенді өмір салтының арқасында көңіл-күйім мен жағдайым жалпы жақсарды.
Сәлеметсіз бе, Светлана, сізден хат алғаныма өте қуаныштымын, мен бірте-бірте арықтап жатырмын, мен билеудің орнына 20 минуттық жаттығулармен айналыстым, бұл маған ерекше ләззат әкеледі, денем керемет тоналды, бірақ байқалмаса да килограмм жоғалту, бар болғаны 4, мүмкін, айнамен жұмыс істемегеніме 20 күн болғандықтан, мен сеанс болдым және жұмыста қатты таң қалдым, бірақ мен өзімді көбірек ұнатамын, медитация үшін рахмет. Қолдауларыңызға көп рахмет!
Сәлем Светлана! Мен сізге нәтиже туралы жазғым келді, барлық кезеңде мен 6 кг жоғалттым, шынымды айтсам диетамды өзгертпедім, ең бастысы өзіме сенімді болдым, жаттығу үшін көп рахмет , мен жасап көремін.
Иә, сирек жаттығу жасайтындар аз нәтижеге қол жеткізді, бар болғаны 2-3 кг жоғалтты, бірақ сонымен бірге олардың өзіне деген көзқарасы айтарлықтай жақсарды. Ауыр жұмыс істегендер 6-10 кг және одан да көп салмақ тастады. Кейбіреулер әдіспен жұмыс істегеннен кейін спортпен айналысқысы келді немесе кәсіби түрде билегісі келді. Қосымша кеңестер мен кеңестерді пайдалана отырып, 70% (әрине, осы бөлікке қатысты сұрақ қойғандардың) жеке өмірін жақсартып, жұмысқа ұсыныстар ала бастады.
Өкінішке орай, бір қыз мүлдем нәтиже бермеді, бірақ ол осылайша арықтауға болатынына сене алмайды. Кем дегенде, оның өзін-өзі бағалауы мен өзіне деген сенімі жақсарды.
Бірақ бәрінен бұрын біз салмақ жоғалтуға ешқандай қатысы жоқ нәтижелерге таң қалдық, бірақ бұл мүлдем керісінше сияқты :)):
Сәлеметсіз бе, Светлана)) Маған жазғаныңызға таң қалмадым, өйткені мен сізді бүгін ғана есіме түсірдім)) Қазір мен өзімнің сыртқы келбетіме қатысты теріс көзқарастарымды зерттеп жатырмын. Фигурасы, сыртқы түрі, салмағы. Сіз маған жазғаныңыздай, мен бұған шынымен сенбедім ... Мен аздап, шамамен бір апта жұмыс істедім және менің кеудемнің үлкейгенін байқадым, ал басқалар оны байқады. 3 өлшемнен бастап ол 4 болды. Бірақ мен бұл мәселеден бас тарттым, өйткені мен сыртқы келбетіме қатысты барлық көзқарасымды өзгерткім келеді. Менің жұмыс істеуге әлі шамамен 4 күн қалды, содан кейін мен денемді өзгертуге мұқият боламын. Шынымды айтсам, күте алмаймын. Бұл өте қызық болды, жоспарыңызды орындай отырып, маған қатты ұнады))) Нәтижесі өте керемет болады деп ойлаймын))))))))))))))) )))
Міне, алғыс бетіндегі нәтиже (сонымен қатар төменде түсініктемелерде көшірілген):
Бұл сайт керемет! Рақмет сізге! Рақмет сізге! Рақмет сізге! Осы сайтты жасаушыға рахмет, кеңесі үшін Светлана Кулешоваға рахмет. Мен жүктімін! Бұл 5 жылдық мұқият әрекеттерден кейін. Рахмет, мен сені жақсы көремін! Сеніңіз, ғажайыптарға сеніңіз, олар бар! Ғалам сізге рахмет!
Подсознание барлығын жасай алатыны анық!
Қазіргі уақытта техника сатылмайды.
Пікірлер!
06-12-2018
Сәлеметсіз бе, бұл әдіс енді сатып алынбайды ма?
Жауап: жоқ(
26-11-2018
Сәлеметсіз бе, бұл жаттығу арқылы асқазанымды кетіруге болады, бірақ сонымен бірге бұлшық еттерді қажет жерде тұрғызуға болады ма? (Сонымен қатар, әрине, сабақтармен)?
Жауабыңызға алдын ала рахмет
Жауап: Бұл мүмкін, бірақ қазіргі уақытта техника сатылымға шығарылмайды.
03-07-2018
Сәлеметсіз бе. Бұл әдіс аяқтарыңыздағы созылу белгілерін кетіруге көмектеседі ме?
Жауап: Жоқ, «Ертегідегі өмір» немесе «Өзіңді жақсы көр» марафонын таңдаған дұрыс, олар сіздің келбетіңізді керемет өзгертеді.
02-07-2018
Қайырлы күн.
Мен бұл әдісті әпкемнің көмегімен бір-екі ай бұрын сатып алып, бір апта бұрын белсенді түрде жаттыға бастадым.
Нәтиже туралы айту әлі ерте екенін түсінемін. Бірақ, Светлана, менде бір түсініксіз сезім бар. Техниканың сипаттамасын оқығанда, құлыптармен жұмыс істеу туралы толық тарау бар екенін көрдім. Бірақ мен оны оқығанда, бұл қандай да бір алаяқтық деп ойладым. Мен түсінемін. әркімнің өз тосқауылдары бар, бірақ бұғаттауларды анықтау тақырыбында бірдеңе айтылған болса, мұны қалай істеуге болатын әдістер бар, демек, бұғаттаулармен жұмыс істеу туралы ештеңе айтылмайды! Мысалдар келтірілген, иә. қызықты, бірақ мен бұл мысалдардағы тәжірибені өзіме экстраполяциялай алмаймын, бірақ мен көп тырыстым.
Нәтижесінде мен өзімді алданып қалғандай сезінемін. Кедергілерді шешуге көмектесу жоқ, сонымен қатар жақын арада кеңестерге жазылу мүмкіндігі жоқ. Соңында өзімді алдағандай сезінемін
Жауап: Мария, әдістемені мұқият оқып шығыңыз. Ең басынан құлыптармен жұмыс істеуге арналған тапсырмалар бар. Онда бәрі егжей-тегжейлі сипатталған. Сіз алдымен бөгеттерді іздейсіз, мұны қалай істеу керектігі әдістемеде жазылған, орындауды қажет ететін тапсырмалар бар. Адамдарға техникамен жұмыс істеуді жеңілдету үшін веб-сайтта салмақ жоғалтуға кедергі келтіретін подсознание блоктары туралы шағын дәріс және «денеңізді модельдеу» туралы медитация бар. Сондай-ақ «Бай болуға не кедергі» мақаласындағы әдістерді орындаңыз. Артық салмақты тудыратын реніштерден арылуға арналған тамаша жаттығулар бар. Әдістемеде мен бітелуді қалай анықтауға болатынын жазамын. Оқып қана қоймай, жаттығу жасаңыз. Егер сіз автормен жұмыс істегіңіз келсе, онда «Жаңа Мен» марафонына барыңыз, ол жерде біз артық салмақ тақырыбын және бітелулермен жұмыс жасаймыз, сонда сіз түсінбейтін сұрақтарды қоя аласыз. Бұл техника бойынша консультациялармен жұмыс істеу шамамен 5000 тұрады, бірақ қазіргі уақытта бос орындар жоқ және келесі жылы болмайды.
Мұнда келгеннен бері көптеген армандарым орындалды. Мені осында әкелген нәрсе - менің артық салмақ туралы өте маңызды қалауым. Иә, бұл орындалды! Мен 12 кг арықтадым. Бұл мен үшін бақыт, өйткені мен 10 жыл бойы артық салмақпен күрестім. Светлананың «Айнаға қарап, арықтау» әдісі бойынша жаттығуды бастаған кезде салмақ қозғала бастады, сол уақытта мен өткен жылы «Жаңа Мен» марафонын аяқтадым. Осы тамаша сайттың бағдарламалары бойынша сабақтарды бастағаныма 8 ай өтті және қазіргі уақытта өзгерістер өте үлкен. 2 ауыр дерттен құтылдым, оның бірі жатырдағы ісік. Жалпы, менің денсаулығым айтарлықтай жақсарды және жақсаруды жалғастыруда. 12 кг қажет болды, бірақ сырттай қарағанда екі есе көп кеткен сияқты. Мен өзімді жақсы көре бастадым, айнадағы көріністі жақсы көре бастадым. Менің терім мүлдем басқаша болды, серпімді, жас болды, әжімдер айтарлықтай азайды. Енді мені бір жылдай көрмеген адамдар мені көргенде таңғалып ауыздарын ашады. Барлығы маған не болды, қайда бардым, қай косметологқа барамын, т.б. Мен жұмысты ауыстырдым және жоғарыладым, табысым айтарлықтай өсті.
Бір қызығы, мен өзімді семіз деп санауды тоқтатқан кезде нәтиже көріне бастады. Иә, ол кезде мен әлі семіз едім, бірақ мен өзімді сол салмақта жақсы көріп, қабылдай бастадым, өзіме көбірек қамқорлық жасап, өзіме күтім жасай бастадым, өзіме әдемі киімдер сатып алдым. Бұрын шошқадай қыдырып, арықтауымды күтетінмін. Мен өзімді сол қалпымда қабылдағанда салмағым қозғалып, ери бастады.
Блоктар көп болды, негізгі блок әкеме деген реніш болды. Осыған байланысты мен ер адамдарды қабылдамады және менің артық салмағым қорғаныс болды. Менде де көптеген комплекстер болды, өзімді төмен бағаладым және үнемі күйзеліске ұшырадым, әсіресе біреу мені сынағанда. Май сыннан қорғайтын болды, ал кейбіреулер мені аяды, олар мені жақсы көретін сияқты болды. Семіздіктің пайдасы осы еді.
Мен Светланаға әдістемесі мен жұмысы үшін үлкен алғысымды білдіргім келеді. Екатеринаға жұмысыңыз үшін және осындай тамаша сайт үшін рахмет. Сіздің әдістеріңіз бен марафондарыңыз нағыз керемет. Олар мені семіз тышқаннан нағыз ханшайымға айналдырды, енді мен ханшайым болып өскім келеді. Рахмет және сізге өркендеу мен зор денсаулық, сондай-ақ жаңа тамаша бағдарламаларды жасау үшін шабыт тілеймін.
Барлық келушілер үшін махаббат, денсаулық және армандар орындалады.
12-01-2018
Сәлеметсіз бе! Мен кеңес алу үшін VIP әдісін сатып алғым келеді! Мен жауаптарда VIP әдісі жоқ екенін және ұзақ уақыт болмайтынын оқыдым. Мен әдеттегі әдісті сатып алуға батылым бармаймын... Өйткені... Білемін... сұрақтарым болады. Мен риза боламын.. егер сіз маған жауап берсеңіз!.. Мен түсінбеймін.. параметрлер арқылы жұмыс істеу және блоктарды іздеу нені білдіреді?.. Дәлірек айтсам, мен түсінемін.. бәрін өзіңізден шығару керек екенін түсінемін. ! Бірақ мұнымен не істеу керек?.. Тек ойша бәрін ойша еске түсіріп, ойша лақтырып тастаңыз ба?.. Әлде бәрін жазып алу керек пе?.. Ал содан кейін бұл жазбаларды не істеу керек? Мен бұл блоктарды өзімнен қалай алып тастау керектігін түсінбеймін бе?
Жауап: Яна, дәл қазір VIP опциясы жоқ, консультациядағы барлық орындар бір жылға алдын ала толтырылған. Кедергілер тақырыбы, біз оларды қалай іздейтініміз және олармен не істейтініміз, олармен қалай жұмыс істейтініміз әдістемеде егжей-тегжейлі сипатталған, сонымен қатар біз марафондарымызда осыны бастан өткереміз. «Жаңа менде» біз салмақ жоғалту тақырыбын қарастырамыз. Бұл сұраққа қысқаша жауап жоқ. Бұл тақырып үлкен және біз бәрін егжей-тегжейлі сипаттайтын бағдарламаларды арнайы жасаймыз.
10-01-2018
Мен әдісті сатып алдым, бірақ қандай да бір себептермен ол менің электрондық поштама келмейді. Не істеу?
Жауап: хат жазыңыз [электрондық пошта қорғалған]
09-01-2018
Светлана, менің шаш өсіру туралы сұрағым бар. Сіздің бағдарламаңыздың көмегімен арманыңыздағы шашты алуға болады ма, әлде ол тек ұзындықпен жұмыс істейді және визуализация мен медитация күші генетиканы өзгерте алмайды ма? Егер, мысалы, мен өзімнің генетикалық тығыздығымнан әлдеқайда қалың шаш алғым келсе, мұны өзгерту мүмкін бе?
Жауап: Бұл жұмыс істейді, бірақ бұл әдіс шашқа арналған арнайы жаттығуларды қамтымайды. Олар қайта жүктелуде, «Жаңа мен» марафонында, ал «Жаңа өмір» марафонында трансформациялық медитация бар.
22-12-2017
Сәлем Светлана! Айтыңызшы, қазір сізде бұл техниканың VIP нұсқасы бар ма, әлде кеңессіз жалғыз қалдыңыз ба? Бұл керемет салмақ жоғалту әдісі қазір қалай жүріп жатыр?
Жауап: Жоқ, қазіргі уақытта VIP жоқ, барлық орындар алынды. Тиісінше, консультациялар жүргізілмейді. Ал алдағы 8-12 айға жоспар жоқ, бәрі бос емес. Техника енді тек өз бетінше жұмыс істеуге арналған.
19-11-2017
Сайттағы ақпарат үшін рахмет, бірақ салмақ жоғалтуға қатысты, сіз де диетаңызды қадағалап, жаттығулар жасауыңыз керек екенін ұмытпаңыз, ойдың күші жақсы және пайдалы, бірақ тері астындағы май жай ғана жойылады деп алдамаңыз. Тартылыс заңдары жойылған жоқ, тіпті егер сіз жай ғана диванда жатып, армандаған кезде керемет орын алып, май жай еріп кетсе де, тартылыс заңы бойынша тері салбырап кетеді. Сондықтан, кейін әдіс көмектеспеді деп айтпау үшін спортты да ұсынамын))))))
Жауап: Сіз сенетін нәрсені аласыз. Сіз салмақ жоғалту үшін диета мен жаттығуларды өзгерту керек деп есептейсіз, сондықтан сіз осы сеніммен және тек осы әдістерді қолдану арқылы салмақ жоғалтасыз. Мен керісінше сенемін, және менің клиенттерім және мен өз әдісімді қолдана отырып, арықтадық. Және бұл сіздің нұсқаңызға қарағанда әлдеқайда күрделі. Әрбір адам тамаша нәтижелерге ие және олардың терісі тамаша күйде. Бұл жерде ең бастысы - сенім.
28-09-2017
Айтыңызшы, егер сізге салмақ жоғалтудың қажеті жоқ болса, бірақ фигураны өзгертіңіз (асқазаныңызды қатайтыңыз) және егер әсер көрсек, одан кейін әдісті қолдануды жалғастыру керек пе? Нәтижелер қанша уақытқа созылады?
Жауап: Блоктауды бұл жағдайда артық салмаққа емес, өзіңізге қатысты тағайындау керек. Және күн сайын әдістеме бойынша жұмыс жасаңыз. Бірінші нәтиже 1,5-2 айдан кейін, содан кейін көбірек және одан да көп. Менің салмақ жоғалту нәтижелерім 7 жылдан астам уақытқа созылды.
28-09-2017
Айтыңызшы, осы техниканы қолданып, кеуде мөлшерін азайтуға болады ма? Рақмет сізге
Жауап: Кеудемен бүкіл дене сияқты жұмыс жасаңыз. Кеудедегі артық салмақтың бітелуін іздеңіз, бұл кеуде өлшемінен жасырын артықшылықтарыңыз бар.
10-07-2017
Бұл әдіс анық жұмыс істейді, 2 айда мен 6 кг жоғалттым, бірақ сыртынан барлығы 15 болды. Сонымен қатар, мен диетаны қолданбадым. Бала кезімнен спортты ұнатпайтынмын. Мен бір аптаға жуық кедергілермен айналыстым, мүмкін одан да көп. Мен үш дәптерді толтырдым, бірақ кейін бұл оңай болды. Жаттығулардан кейін менде өзіме деген сенімділік пайда болады, маған тіпті 10 жасқа, әрине, жас көрінетін сияқты. Бұл туралы маған көп адам айтты. Рақмет сізге.
26-04-2017
Светлана, мен сізге көп рахмет айтқым келеді. Сіздің курсыңыздың арқасында мен 12 кг арықтадым, тұрмысқа шығамын. Сенбі күні маған үйлену туралы ұсыныс түсті. Қуаныштымын, сөзбен айтып жеткізе алмаймын. Жұмысыңыз үшін рахмет, сіз кереметсіз, сіз мен білетін ең жақсы жаттықтырушысыз. Сізге бақыт пен өркендеу тілеймін.
17-04-2017
Сәлеметсіз бе, Светлана, мен әдісті сатып алғым келеді, мен алдын ала сұрағым келді, егер мен блоктау туралы түсінбесем, сізге көмек сұрай аламын ба? Және бұл қалай болады?
Жауап: Егер сіз техниканың VIP нұсқасын сатып алсаңыз, көмек пен кеңес алу үшін менімен байланыса аласыз. Содан кейін мен сіздермен ақылдасып, барлығын егжей-тегжейлі қарастырамын, сізге қосымша тапсырмалар береді. «Стандарт» опциясы кеңессіз, өздік жұмыс үшін келеді. Жұмысты өзіңіз жасайсыз. Онда бұғаттау туралы бәрі егжей-тегжейлі жазылған, тұтас бір тарау. Біз сондай-ақ «Жаңа Мен» марафонында блоктау және салмақ жоғалту тақырыбын қарастырамыз. Есептік марафонда мен барлық сұрақтарға жауап беремін.
25-02-2017
Қайырлы кеш! Мен кітапты әлі сатып алған жоқпын, бірақ сұрайын дегенім: бұл кітаптың көмегімен кітаптағы әдістерді қолдана отырып, салмақ жоғалтып қана қоймай, бойын да өзгертуге болады ма?
Жауап: Сәлем, жоқ, мен мұны істемеймін.
09-02-2017
Қайырлы күн!
Мен салмақ жоғалту әдісін төлегім келді: «Айнаға қарап, арықтау» Сбербанк арқылы, бірақ 4276 3801 3082 6436 веб-сайтында көрсетілген карта нөміріне сәйкес иесінің толық аты-жөні көрсетілген:
ЕКАТЕРИНА ИВАНОВНА Г. ????????????
Жауап: Иә, кімдерді тізімге енгізу керек? Голева Екатерина Ивановна. «Жоба туралы» бөлімін қараңыз (https://www..site/contacts), бәрі орнына келеді.
05-02-2017
Құрметті Светлана, өкінішке орай мен тұратын жерде онлайн төлемдерге арналған карталар жоқ. Мен жай ғана пікірлерді оқыдым және шынымен салмақ тастағым келеді. Бірінші туылғаннан кейін 10 кг артық салмақ қалды, ал екінші босанғаннан кейін + 5 кг. Мен үйде отырмын, менде спортзалға баруға немесе билеуге мүмкіндігім жоқ, өйткені... Ауру демалысы біткен соң жұмыссыз қалдым.
Жауап: Сайттағы мақалаларымды оқыңыз, салмақ жоғалтуға арналған дәрісімді және медитациямды тыңдаңыз, өзіңізбен жұмыс жасаңыз. Мұның бәрі тегін.
23-12-2016
Светлана, бұл техника үшін рахмет. Мен ұзақ уақыт бойы салмақ жоғалта алмадым, бірақ сіздің кедергілер мен әдістер туралы дәрісіңізден кейін мен өзіме қамқорлық жасай бастадым. Мен Жаңа жылға 56 кг салмақ түсіргім келді, бірақ салмағым 63 болды. Қазір Жаңа жылға бір апта қалды, ал салмағым 55 кг 400 г, мен өте қуаныштымын. Көп рақмет!
27-11-2016
Сәлем Светлана! Менің сұрайын дегенім сізде аяқтың ұзындығын ұзартатын техника бар ма?
Жауап: жоқ
13-07-2016
Мен техниканы сатып алып, жаттыға бастадым. Босанғаннан кейін 25 кг қостым, 9 кг тастадым, бірақ қалған 16 кг тастамадым. Бірақ мен себептерді түсіне бастадым, мен көп нәрсені түсіндім және маған 42 өлшемнің қажеті жоқ деген қорытындыға келдім - 48 өлшемді ұнатамын.
Мен мұндай өлшемге үйреніп қалдым. Размер 52-54 мені мазалайды, өзімді ауыр сезінемін. Сондықтан, қыздар, Света дұрыс жазады - сізге қандай өлшем ыңғайлы екенін анықтау керек - журнал суреттерінің артынан қумай. Рахмет Катя мен Света - мен жалғастырамын.
29-06-2016
Техника өте керемет! Мен оны бір жылдан астам уақыт бұрын сатып алдым, оны бірнеше апта бойы жаттықтырды, бірдеңе болмады, мен оны қуана тастадым. Мамыр айының басында техниканы есіме түсіріп, қайталап көрейін деп шештім. О, керемет! Менің диетамды шынымен өзгертпегеніме және дене жаттығуларын мүлде жасамағаныма қарамастан, менің нәтижесі белде минус 7 см және жамбаста 5 см. Осы керемет үшін рахмет, мен ары қарай арықтаймын.
27-06-2016
Светлана, сен ең сиқырлы адамсың. Мен сіздің «Айнаға қараңыз және арықтаңыз» кітабын сатып алдым. Сіздің тәжірибеңізде мұндай нәтиже болды ма, жоқ па қызық, 2 күнде 2 кг және целлюлит 50-60 пайызға кетті. Аяқтың көлемі дерлік идеалды және бұл мен тек «мен жегеннің бәрі мен үшін пайдалы» деген тіркеспен жұмыс істегеніме қарамастан және т.б. Мен айнаның жанында 1-2 минут тұрдым. Мен шошып кеттім, 11 жыл бойы салмағым 55 кг 500 г емес, босануды бақылау таблеткаларын қабылдағаннан кейін гормоналды теңгерімсіздік бар. Босанғаннан кейін де салмағым 43 болды.Бір жыл бұрын қалқанша безінің бөртпесі мен астмасын алып тастаған. Міне бітті. Мен 2006 жылы кесар тілігі жасағанымды да ұмытып кеттім, ол өте сәтсіз болды. Асқазан сөмке тәрізді және үлкен, бұлшық еттері жоқ. Мен онымен жұмыс істеп жатырмын. Мен қазірдің өзінде дерлік сұлумын. Осы күндері мен ірімшік пен шұжық пен торт жедім, әрине мен оны сала аламын, бұрын таразыда минимум 1 кг болатын, ал қазір бұл минус. Сүйікті және пайдалы бизнесті тарту үшін қалай жұмыс істеу керек Менің ойымша, бұл жай ғана жұмыс істемейді.
> Жалпыға ортақ рақмет! Барлық жақсылықты! Өркендей бер! Мен болмашы сөздерді қаламаймын, барлық сөздер жүректен шыққан.
>
> 2016 жылғы 23 маусым, бейсенбі, Inna пайдаланушысы
>> Рахмет.
15-12-2015
Сәлеметсіз бе, кітабыңызды қай дүкендерден тауып алуға болады? Маған шынымен арықтау керек...
Жауап: бұл төлемнен кейін электрондық пошта арқылы жіберілген pdf форматындағы әдістеме.
05-09-2015
Мен осы тамаша сайтты тапқаныма өте қуаныштымын және сіз Светлана. Сіздің техникаңыз шынымен қуат пен позитивтілікке толы. Мен оны көп уақыт бұрын сатып алдым, бірақ мен оны күтуге ешқашан қолым тиген жоқ. Осы жазда демалысқа шығып, не болса да салмақ тастауды шештім. Мен белсенді түрде қабылдап, сіздің әдісіңіз бойынша жұмыс істей бастадым. Дәріс үшін ерекше рахмет, бұл менің блоктарыммен күресуге көмектесті. Міне, мен күзгі гардеробымды толығымен өзгертуге тура келсе де, 2 айдың ішінде мен 6 жарым килограмм салмақ тастадым, бірақ бұл мен үшін қуаныш. Сізге көп рахмет, сізге бақыт, махаббат және өркендеу тілеймін. Мен жаңа техникаларды күтемін)
28-08-2015
Рақмет сізге! көмектесті!
07-06-2015
Иә, иә және тағы да иә! Ол жұмыс істейді және өте керемет. Мен эмоцияларымды ұстай алмаймын, сіз дұрыс айттыңыз, Светлана, ең бастысы - кедергілерден өту және үнемі жаттығу. Бастапқыда мен сирек жаттығатынмын және нәтиже іс жүзінде көрінбейтін болды, бірақ бір ай бұрын мен өзімді басқаруды шештім, өйткені қазір жаз және мен формада болғым келеді. Мен барлық тапсырмаларды адал орындадым, міне, менің нәтижесім, бүгін мен таразыға басқан кезде таң қалдым, ал ескі джинсы шалбарыма кіргенде, мен жай ғана қуаныштан шырылдадым. Таразыда минус 4800, бірақ сырттай 8-ден де айырылып қалған сияқтымын)))) Еңбектеріңізге көп рахмет. Мен жай ғана бақытпен ұшамын)))
17-04-2015
Рахмет Светлана!!! Килограмдар еріп, балқып жатыр. Шынымды айтсам, басында мен бұл техниканы соншалықты қарапайым деп ойладым, мен айна алдында армандадым және солай болды))) Бірақ жоқ, бұл соншалықты қарапайым емес болып шықты, бітелулермен жұмыс істеу өте қиын. Мен VIP сатып алуыма тура келді, өйткені мен оны өзім шеше алмадым, бірақ мен сізбен байланысқаннан кейін бәрі ойдағыдай болды. Бұл әдістегі ең бастысы - тәжірибе және проблемаларыңызды сұрыптау, және, әрине, тағы да жаттығу. Аудио медитация маған көп көмектесті, олардан кейін мен өзімді бірден керемет сезіндім және менің фигурам көз алдымда өзгере бастады. 5 айда мен 52-ден 48-ге түстім.Қадірлі 44-ке өтіп жатырмын))). Сіздің қамқорлығыңыз, жұмысыңыз және бізді арманымызға жақындатқаныңыз үшін рахмет. Сіздің бақытты және әдемі Лида!
12-04-2015
Светлана, айтыңызшы, қалың және бос аяқтардағы әдісіңізбен бөлек жұмыс істеуге болады ма? Рақмет сізге
Жауап: иә, сіз фигураны тұтастай жасай аласыз, ал егер сізге тек аяқ немесе, мысалы, асқазан ұнамаса, онда сіз онымен жұмыс жасайсыз.
30-03-2015
Сәлеметсіз бе, мен өз пікірімді қалдырғым келеді, былайша айтқанда. Мен салмақ жоғалту әдісін бұрыннан алдым, бірақ мен екі апта бойы жұмыс істедім, көп нәтиже көрмедім және тастадым. Бірақ уақыт өтті және менің әпкем осы әдісті қолданып салмақ жоғалтқысы келді, мен онымен барлық материалдармен бөлістім, шынымды айтсам, бұл жұмыс істемейтініне алдын ала сенімді болдым. Бірақ менің әпкем басқа қалада тұратындықтан және біз бір-бірімізді сирек көретіндіктен, жаңа жылдық мерекелерге бүкіл отбасымен жиналып, бәріміз толық әпкемді емес, бір дюймді көргенде таң қалдым))) Ол арықтады. 50-ден 46 өлшемге дейін. Мен таң қалдым. Жаңа жылдық мерекелерден кейін мен жаттығуды бастадым және қалаған нәтижеге қол жеткізбейінше жұмысты тастамаймын деп өзіме уәде бердім. Маған көңіл бөліп, оны анықтауға көмектескені үшін Светланаға алғыс айтқым келеді. Бүгін наурыз айы, таразы минус 8 кг көрсетіп тұр. Бұл диеталарсыз немесе тренажерсыз, ең бастысы, менің көңіл-күйім ең жақсы! Сізге үлкен рақмет!
25-03-2015
Мен Светланаға үлкен рахмет айтқым келеді. Мен әдістің нұсқасын алты ай бұрын кеңестермен сатып алдым, бірақ әлі де жаттығуды бастауға батылы бармады. Бір жарым ай бұрын мен уақыт келді, өзгеретін уақыт келді деп нық шештім. Мен бәрін зерттей бастадым, әрине, сұрақтар туындады; мен өзімнің кедергілерімді анықтай алмадым. Мен Светланаға өз сұрақтарыммен шабуыл жасай бастадым, әр хатқа егжей-тегжейлі жауап алдым, сонымен қатар жаңа жаттығулар алдым, әрбір хат мені қосымша фунтпен күресуде сәттілікке жетелейді. Шынымды айтсам, мен кейде өткізіп жібердім және жұмыс істемедім, бірақ бәрібір, осы уақыт ішінде менің салмағым 3 кг-ға азайып, көлемім 3 см-ге төмендеді. Светлана маған мен үшін өте маңызды мәселені, ерлермен қарым-қатынасты түсінуге көмектесті, қазір мен жеңіл, өз-өзіме сенімдімін және міндетті түрде табысқа жететінімді сезінемін. Шынайы болғаныңыз үшін және бізді бақытты етуге көмектескеніңіз үшін рахмет.
04-02-2015
Светлана, сәлем. Айтыңызшы, бірінші нәтиже қанша уақытта пайда болады? Мен бір ай бойы айнамен жаттығамын, тұзды ванналар жасадым, бірақ мен сиқырлы сорпа туралы шешім қабылдамасам да (мен қырыққабатты ұнатпаймын), бірақ мен салмақ жоғалтпадым, тіпті 3 кг қосып қойдым. Менің бойым 162, салмағым 58, мен оны 50-ге түсіргім келді. Неге өстім, түсінбедім? Блоктау жақсы жұмыс істеді.
Жауап: алғашқы нәтижелер әркім үшін әр түрлі болады, кейбіреулер үшін алғашқы аптада, басқалары үшін бір жарым-екі айдан кейін. Егер сіздің нәтижелеріңіз өзгеріссіз қалса және тіпті керісінше болса, сіз жақсырақ боласыз, бұл сіз бірдеңе дұрыс емес істеп жатырсыз немесе барлық кедергілер жойылмағанын білдіреді. Маған не және қалай істеп жатқаныңыз және мұны күнделікті жасайсыз ба, соны толығырақ электрондық пошта арқылы жазыңыз, мен сізге қателігіңіз бен проблемаңыздың не екенін айтамын. Мүмкін сіз айнамен дұрыс жұмыс істемейтін шығарсыз.
26-01-2015
Сәлем Светлана. Мен Синельниковтың «Ауруыңды жақсы көр» кітабын сатып алатынмын, ол да санадан тыс. Бұл кітапта подсознаниемен қалай байланыс орнатуға болатыны туралы егжей-тегжейлі жазылған, бірақ мен мұны мүлдем істей алмаймын.Мен подсознаниемен байланыса алмаймын.Бірақ мен шынымен де қалаймын. Сіздің кітабыңызды пайдалана отырып, мен подсознаниемен байланыс орнатып, неліктен салмақ қосып жатқанымды, неге ол ауыратынын, неге күйеуіммен қарым-қатынасымды жақсарта алмайтынымды және т.б. біліп алатыныма 100% кепілдік бар ма? Мен жай ғана ақшаны тастағым келмейді.
Жауап: менің әдісім бәріне панацея емес, ол салмақ жоғалтуға, толықтықты беретін бітелуді анықтауға, олармен жұмыс істеуге, сонымен қатар фигураны жақсартуға арналған жаттығулар жасауға бағытталған. Ешқандай ауруды емдемейді. Сүйіспеншілікті тарту үшін менің «махаббатты қалай тартуға болады» деген басқа техникам бар. Денсаулыққа қатысты сайттағы мақалаларды оқыңыз. Менің техникамның Синельниковтың кітабымен ешқандай ортақтығы жоқ, менде әртүрлі жаттығулар мен әдістер бар.
14-01-2015
Мен алдымен Светланаға жүгініп, одан 5 ай бұрын «Айнаға қарап, арықтау» әдісін сатып алдым. Бірақ жағдай мен оны 2014 жылдың қазан айында қолдана бастадым.
Бұған дейін мен бірнеше рет артық салмақтан арылудың әр түрін қолданып көрдім, егер килограммдар кетіп қалса, олар қайтады... Және бұл шығыс биімен екінші жыл айналысып жүргеніме және сонымен қатар айналысқаныма қарамастан. 5,5 жыл бойы шығыс биімен айналысып, күнделікті таңертең bodyflex, сонымен қатар мен бір жыл бұрын күшік алдым және мен үш рет жүремін, яғни. Менің өмір салтын «отырықшы» деп атауға болмайды.
Әрине, фигура спорттық көрінді, бірақ мұның бәрі май қабатының астында қалды. Сөйтіп, техникамен таныс болған кезде мен 87 келі болдым. Артық салмақпен «жекпе-жекте» ең жоғары көрсеткішім 82 кг-ға жету болды, бұл өте моральдық стресс және әдеттегі диетадан бас тарту арқылы өзін-өзі қорлау жағдайында болды.
Светлананың өнертабыстарын қолдана бастағаннан кейін бүгінгі күнге дейінгі нәтижелер менің барлық күткенімнен асып түсті: белден 14(!) см кетті, бүгін таңертең мен өзімді өлшедім - 76 кг(!), кеуде астындағы көлем 95-тен кетті. см-ден 80 см-ге дейін.Айтпақшы, салмағым кенет 80 кг-нан асқанда бірінші байқағаным, жүруім жеңілдеп, тыныс алуым жеңілдей бастады. Елестетіп көріңізші, мен қыздан алыспын - мен 39 жастамын - бірақ салмағым жоғалып кетті, оны айналамдағылар бірден көреді. Мен сізге толығырақ айтайын, салмақ баяу төмендей береді, менің дене бітімімді және өмір салтын ескере отырып, ол ерте ме, кеш пе, солай болады деп ойлаймын. Енді гардеробымды жаңарту туралы ойлануым керек. Мысалы, 33 өлшемдегі джинсы 31 өлшемге айналды.
Светлананың мазмұнды және көлемді әдістемесі жақсы ойластырылған құрылымның арқасында тез және оңай оқылады және мәнін оңай түсінуге мүмкіндік береді. Светлана қол жетімді нысанда артық салмақ мәселесін шешудің ұсынылған қадамдарын ашты. Сондықтан, менің ойымша, оның авторының дамуы жаңадан бастағандар үшін де, сымбатты болғысы келетін «тәжірибелі» үшін де қолайлы. Жалпы, FSEM ОҚУҒА КЕРЕМЕТ!
Ізгі ниетпен, Александра.
Жаңартылған 21/08/2015
Мен Сашамын [...] ол маған тағы бес кг алды. Бүгін мен фотоларды жіберемін, егер сіз оларды орналастырсаңыз, бетіңізді өңдеңіз. 
20-12-2014
Светочка, рахмет, рахмет және 1000 000 рет рахмет. Бәрі ойдағыдай болды, мен қайтадан сымбаттымын. Мен арқасы ашық, жабысқақ көйлек сатып алдым, мен оны киюді бұрын ғана армандайтынмын, бірақ менің фигурам оған мүмкіндік бермеді, бірақ қазір менің бақытым мен қуанышымда шек жоқ, мен өзімнің сымбатты сымбатыммен жарқырап, бәрін жаулап аламын!
13-12-2014
Қайырлы кеш, Светлана)) Мен өз салмағымды азайтып алдым)) Сізге көп рахмет)) Мен сізді тапқаныма өте қуаныштымын)) Бүгін мен Сбербанк арқылы «Сен өз өміріңнің сиқыршысысың» тәжірибесіне ақша жібердім сенің Екатеринамен марафонға бара жатқаныңды көрдім) Керемет, мен осындай нәрсені іздедім. Сіз өте ақылдысыз, рахмет!!!)))))
08-12-2014
Сіздің техникаңызбен сыртқы түрімді өзгерту мүмкін бе? ҮЛКЕН ӘДЕМІ КӨЗІМ ЖӘНЕ ҰЗЫН ҚАРА КІРПІГІМ болғанын қалаймын. Бірақ шын мәнінде менің кішкентай көздерім және қара қоңыр кірпіктерім бар.
Осы техниканы пайдаланып сыртқы келбетіңізде қалағанның бәрін өзгерте аласыз ба, әлде өзгертуге болмайтын нюанстар бар ма?
Жауап: Көзді жаттығу арқылы үлкейтуге болады. Сіз сондай-ақ кірпіктеріңізбен жұмыс жасай аласыз. Мен сізге арықтау әдісін емес, біздің әдісімізге қатысуды ұсынар едім, онда сіз сыртқы келбетіңізді өзгертіп қана қоймай, жалпы түрленіп, ішкі сұлулығыңыз бен тартымдылығыңызбен жұмыс жасай аласыз.
26-11-2014
Осы сайттың авторына және Светланаға шексіз алғысымды білдіргім келеді. Сіз менің барлық көзқарастарымды түсінуге, мен неден қорқатынымды, не қалайтынымды түсінуге көмектестіңіз. Мен өзімді жақсы көріп, өзімнің күшті жақтарыма сене бастадым
Мен іштей өзгердім және бұл менің сыртқы келбетіме әсер етті. Енді менің гардеробымды 2 өлшемге кішірейтуге тура келді және бұл шектеу емес. Айналадағылардың бәрі менің жас болып көрінетінімді айтады, кремдер мен процедуралардың атын сұрайды, ең қызығы меннен бірнеше жас кіші ер адамдар мені қудалай бастады. Бұл парадокс!
13-11-2014
Мен 3 ай бойы жаттығамын, нәтиже 1) Мен бір өлшемді жоғалттым. 2) Мен өзімді жақсы көріп, бағалай бастадым, имиджімді толығымен өзгерттім. 3) Айналамдағылар менің өзгерістерімді байқамай тұра алмады, қазір күнде еркектердің маған қарап тұрғанын сеземін және дәлел ретінде мақтау сөздер естимін 4) Күйеуіммен қарым-қатынасым жақсарды, ол қайтадан көңіл бөле бастады. маған тіпті гүл сыйла. 5) Маған қызықты жобаны жүргізуді ұсынды. Мен әлі де өз идеалыма ұмтыламын, бірақ мен алған нәрсе менің өмірімді өзгертті. Мен Светланаға және осы сайтты жасаушыға өте ризамын, сіз адамдар үшін не істеп жатқаныңызды елестете алмайсыз, бұл жай ғана керемет. Мен барлығына сәттілік тілеймін, бәріне деген ойыңыз бен көзқарасыңызды өзгертіңіз, өзіңізбен жұмыс істеңіз және бірдеңе болмай, бәрі бекер болып көрінсе де, тоқтамаңыз. Өз ойларыңызды және барлық сенімдеріңізді өзгерту өте қиын, өзіңіз сыналған.
Жүктелуде...
