Мейірімділік талап етілетін сапакез келген адамға. Бұл оған әлемге оң көзқараспен қарауға және достасуға мүмкіндік береді. Өкінішке орай, мейірімділік ең жақсы адамдық қасиет деп есептелуді тоқтатты, ал жетекші орындарды қазір бос әурешілік пен атаққұмарлық, тәкаппарлық пен өз басынан асырып жібере білушілік иеленді. Дегенмен, мейірімділік бірінші көзқарастан гөрі маңыздырақ. Мейірімді адам жақсы болып, арандатады жақсы көзқарасөзіңізге. Егер сіз өзіңізді жақсы жаққа өзгерткіңіз келсе, онда сіз мейірімді болуды және ашулану мен қанағаттанбау сезімдерінен арылуды үйренесіз.
Өзін-өзі тәрбиелеу арқылы қалай мейірімді болуға болады?
- 1. Шүкіршілік етуді ешқашан ұмытпа
Көптеген адамдар өздерінің өмірдегі орнын толығымен өздерінің еңбегі деп ойлайды. Сонымен бірге, әркім өз бақыты үшін кімге қарыздар екенін біледі. Сонымен, бірінші кеңес: шағымдануды және өз өміріңізге қанағаттанбауды доғарыңыз және өмірді жақсартатын адамдарға алғыс айтыңыз. Сіздің тағдырыңызға қатысқан және сіз болуға көмектескен адамдар алғысқа лайық, бұл олардың жан дүниесінде сізге деген жақсы сезім ұялатады.
- 2. Басқалардың кемшіліктеріне көбірек шыдамдылық танытыңыз
Сіздің достарыңыз бен жақындарыңыздың әрқайсысының жақсы және жаман жақтары бар, оларды сіз жақсы білесіз. Бұл оларды сүюге және құрметтеуге кедергі жасамайды. оң қасиеттер. Барлық адамдарға түсіністікпен қарауға тырысыңыз, олардың кемшіліктерін елемеңіз және олардың күшті жақтарын бағалаңыз. Басқаларды сынама, сонда олар сені ұнатпайды.
- 3. Сіздікінен өзгеше пікірлерді құрметтеңіз
Әр адамның өзіндік құндылық жүйесі бар, оның айналасындағы адамдардың дүниетанымы сіздікінен өзгеше болуы мүмкін. Сондықтан, біреудің пікіріне қызығушылық танытыңыз, оны алдын ала қате деп санамаңыз, әңгімелесушінің осы немесе басқа шешімнің пайдасына барлық дәлелдерін тыңдаңыз. Сонда сіз жағымды әңгімеші болып қана қоймай, жаңа және ерекше нәрсені үйрену мүмкіндігіне ие боласыз.
- 4. Жанжал тудырмаңыз
Берілу және күтпеген жерден жанжал тудырмау сіздің өміріңізді айтарлықтай жеңілдетуі мүмкін. Ұсақ-түйек нәрселерге алаңдамауға және жанжал тудырмауға тырысыңыз. Жоюға деген ұмтылыс конструктивті тілектерге жол беруі керек, сонда сіздің өміріңіз жарқын және жағымды болады.
- 5. Күн сайын жақсылық жасаңыз
Күнделікті өмір бізге қарсы тұрады әртүрлі жағдайлар, және олардың әрқайсысынан абыроймен шығу керек. Егер сізге жақсылық жасауға мүмкіндік болса, оны назардан тыс қалдырмаңыз. Жасаған жақсылықтарың жүз еселеп қайтарылады. Үйлесімді қарым-қатынас тек мейірімділікке негізделеді, сондықтан жақын адамдарға ғана емес, сонымен қатар сізге бейтаныс адамдарға да махаббат пен жылулық сыйлауға тырысыңыз.
Ашу мен ашудан қалай арылуға болады?
Кейде іште жасырылған ашу, реніш және қанағаттанбау сіздің мейірімді болуға кедергі жасайды. Сіздің теріс эмоциялар, сіз өзіңізден мейірімдірек көріне аласыз. Бірақ шын мәнінде мейірімді болу үшін ашулану мен агрессиядан арылуға, ашу мен реніштен арылуға үйрену керек.
Төмендегі ұсыныстар ашудан қалай арылуға болатынын көрсетеді және жағымсыз эмоциялармен күресуді үйретеді.
- Мүмкіндігінше, ашуланған сайын осы қарапайым жаттығуды орындаңыз: жұдырықпен түйілген қолдарыңызды кеудеге басыңыз, қабырғаға барыңыз және саусақтарыңызды ашпай, қолыңызды алға қарай күрт лақтырыңыз. Сонымен қатар, сіз барлық жиналған ашуды осы леп белгісіне салып, мантраны немесе қандай да бір қарғысты қатты айқайлай аласыз. Бұл жаттығуды бірнеше рет қайталаудан кейін сіздің жағымсыз эмоцияларыңыз жойылып, басқалардың кемшіліктеріне шыдау оңайырақ болады.
- Егер біреу сізді әдейі қорлауға және ренжітуге тырысса, бұл адамды дыбыс өткізбейтін шыны қабырғаның артында елестетіңіз. Ренжімеңіз, керісінше ол сізбен емес, қабырғаның арғы жағындағы біреумен сөйлесіп жатқанын елестетіңіз - бұл сізге қылмыскерді елемеуіңізді жеңілдетеді.
- Өзіңізді күлдіріңіз: комедиялық шоуды көріңіз немесе күлкілі нәрсені оқыңыз. Күліп тұрғанда бәрі елеусіз және ақымақ болып көрінеді, сондықтан сізді қоршап тұрған ақымақ және зұлым адамдарды мазақ етуге тырысыңыз - осылайша сіз оларды қарусыздандырасыз және жанжалдан аулақ бола аласыз.
- Өзіңізді бақытсыз сезінгенде немесе ренжігенде, сүйікті әніңізді қатты айтыңыз. Мұны істеу үшін сіз өзіңіздің сүйікті әртісіңіздің концертіне немесе караоке-барға бара аласыз. Ән айту тітіркенуден арылуға және көңіл-күйді жақсартуға көмектеседі.
- Жағымсыз эмоцияларды «жууға» тырысыңыз - ванна немесе душ қабылдаңыз, заттарды жуыңыз, ыдыстарды жуыңыз немесе жалпы тазалауды жасаңыз. Біраз уақыттан кейін сіз өзіңіздің ойларыңыздың қалай жеңіл және көңілді болатынын, негативтен тазартылғанын байқайсыз.
Үй жануарларымен және балалармен қарым-қатынас жасауды ұмытпаңыз: олардың айналасында ашулану және тітіркену мүмкін емес.
Көріп отырғаныңыздай, бұл кеңестер өте қарапайым, бірақ оларды орындау үшін өзін-өзі тәрбиелеу және мейірімді болуға деген ұмтылыс қажет. Егер сіз адамдарға мейірімділік танытсаңыз, әлем сізге әлдеқайда мейірімді бола бастағанын көресіз.
Қазіргі әлем барған сайын қатыгез болып барады. Бұрындары мейірім батылдықпен, батылдықпен қатар солардың бірі саналса, бүгінде бос әурешілік, табыс пен жақсылыққа ұмтылу сияқты адами қасиеттер алдыңғы қатарда. Өкінішке орай, көпшілігі бір қарапайым шындықты ұмытып кетті: адамдарға олар сізге қалай қараса, солай қарым-қатынаста болыңыз. Өзіңізді өзгертіңіз жақсы жағыЕшқашан кеш емес. Сонымен, айналаңыздағы адамдарға қалай мейірімді бола аласыз?
Көбінесе біз сөздерді мағынасын ойламай қолданамыз. Мысалы, «мейірімділік» термині нені білдіреді, «мейірімді болу» нені білдіреді? Мейірімділік - бұл ең алдымен басқа адамдарға, олардың әлеуметтік таптарына қарамастан, толерантты қарым-қатынас. «Мейірімділік» сөзінің синонимдері толеранттылық, қайырымдылық, төзімділік. Мейірімділік туа біткен емес, ол өмір бойы дамитын нәрсе. Адамдарға төзімділіктің болуы адамның жалпы өмірге деген көзқарасына байланысты. Әр адам басқалармен қарым-қатынас жасауды үйрене алады.
Адамдарға және жалпы әлемге мейірімді болу туралы кейбір кеңестер:
- Біз көбінесе айналамыздағы көп нәрсені қарапайым деп қабылдаймыз, бірақ бізде бар нәрсе біреуге қарыздар. Көбінесе өзімізге. Бүгінгі өміріңізде не жақсы болғаны туралы ойланыңыз және сізге қарыздар адамдарға алғыс айтыңыз. Өзіңе мейірімді бола білу – үлкен өнер.
- Шүкіршілікті дұрыс білдіруді біліңіз, бұл Құдайдың жердегі көрінісі екенін білесіз. Тіпті бейтаныс адамдарға да ризашылықпен қарау керек бейтаныс адамдар: дүкен сатушысы, таксист, тазалаушы. Әрине, қарсылық білдіруге болады: «Мен адамға өз жұмысын істегені үшін неге алғыс айтамын?» Бірақ таңертең не айтылғанын есте сақтаңыз жылы сөзсізді күні бойына оң энергиямен толтырады.
- Мақтау айтыңыз, өйткені олар сіздің көңіл-күйіңізді керемет көтереді. Кішкентай нәрселерге ренжімеу керек және адамдардан тек жамандықты көру керек. Барлығында, тіпті арам адамжақсы нәрсе таба аласыз.
- Басқа адамдарды соттамаңыз. Дүниеде біреу әрқашан қателеседі, сондықтан өзіңізді ысырап етудің не қажеті бар? психикалық күшосы адамдарға және керісінше дәлелдеуге?
Сұрақ: «Жұмыстағы әріптестеріңізге қалай мейірімді болуға болады?» маңыздыларының бірі болып табылады. Үздіксіз бәсекелестік жағдайында жоғарылау үшін күрес мансап сатысыСөздің толық мағынасында адам болып қалу өте қиын. Әріптестеріңіз бен бағыныштыларыңызға ашуланбауға тырысыңыз, өйткені олар да үнемі стрессте болады. Кейде адамға жақсырақ қарауды бастау үшін оны жақынырақ білу керек. Бір қарағанда екі болуы мүмкін әртүрлі адамдарортақ қызығушылықтар мен әңгімелесу тақырыптары болады.
Жақындарыңызға қалай мейірімді болуға болады?
Отбасындағы қарым-қатынас, ең алдымен, оның барлық мүшелерінің бір-біріне деген сыйластық қатынасына негізделуі керек. Адамдарға деген жақсы көзқарас бала кезінен басталады. МЕН ерте жылдарБалаларға төзімділік пен төзімділік сезімін ояту керек. Бала, бірге ерте жасмас әкесінің анасын ұрып-соққанын көріп үйренген ол оны емдеуге екіталай болашақ әйеліәйтпесе. Балаңызға үлкенді сыйлау, мейірімділік, жанашырлық туралы ол мектепке бармай тұрып-ақ айту керек. Жануарларға, құстарға, жәндіктерге қамқорлық жасайтын балалар айналасындағы адамдарға мейірімді болып өседі. Отбасылық қарым-қатынас сенімді болуы керек. Өз проблемаларыңызды жақын адамдарыңыздан жасырмаңыз, өйткені кез келген жағдайдан бірге шығудың жолын табу әлдеқайда оңай. Оны балаларыңызға түсірмеңіз. Қажет жерде кешірім сұрауды біліңіз.
«Қалай мейірімді болу керек» деген сұраққа мыңдаған жауап болуы мүмкін. Әр психолог өзіне тағы бір жұп қосады. Адамдарға деген мейірімділік әрқашан өзіңізге деген мейірімді қарым-қатынастан басталады. Бастапқыда адамға жамандық емес, жақсылық тән болғанына сенгім келеді. Ал тағы бір қарапайым ақиқат былай дейді: егер адам өзіне және өміріне риза болса, ол бақытты және мейірімді және айналасындағылардың бәріне өз мейірімділігін беруге дайын. Мейірімді болу үшін ең алдымен бақытты болу керек шығар!
Жүрегіңізде мейірімділікті қалай дамытуға болады? - мақала жарияланғаннан кейін көптеген оқырмандар қоятын сұрақ. Шынында да, бұл сұрақтың өз орны бар, өйткені нені білу бір нәрсе адамдық мейірімділікжәне сіздің бойыңызда жақсы болу мүлдем басқа мәселе Күнделікті өмір, жақсы ниетті дамыту және соған сәйкес әрекет ету.
Көбінесе алдымен жүрегің мейіріммен жарқырамас бұрын, ең болмағанда жүрегіңдегі мұзды ерітіп, оны мақтаныштан тазарту керек. Бірақ өзіңізге жасаған бұл игі жұмыс оған тұрарлық.
Әрине, шын жүректен қуанып, нұрын шашып, сонымен қатар игі істерге қабілетті болсаңыз, өз бойыңызда Мейірімділікті тез дамыта аласыз, өйткені сізде оң негіз бар. Ал егер қуаныш қиын болса, жиі күліп отырмасаңыз, сыпайы, ашушаң, күдікті және адамдарды ұнатпайтын болсаңыз, өзіңізбен ұзақ жұмыс істеуге тура келеді. Бірақ жүрегіңізді жоғарыда аталған ауырлықтан (реніш пен мақтаныштан) арылту жолындағы әрбір қадам сайын жаныңыз жеңіл әрі жеңіл тыныс ала бастайды, жүрегіңізде барған сайын қуаныш сезінесіз.
Егер сіз болуды мақсат етсеңіз мейірімді адамМейірімділікті дамыту – сіздің өміріңізге керемет өзгеріс әкелетін мақтауға тұрарлық, өте лайықты мақсат. Бірақ жүректен Мейірім табу – білім, рухани амалдар, парыз ізгі амалдарды қамтитын жол, жол екенін түсіну керек.
Сонымен, қалай жақсы адам болуға болады? Бұл үшін не керек?
Бірінші Мен мұны бұрын айттым - сіз өз жүрегіңізді ашуландыратын, қорқатын, тітіркендіретін, ренжітетін, азап шегетін және өзіңізді және басқаларды жек көретін барлық қоқыстан тазартуды бастауыңыз керек. Оның үстіне, ішкі ашудың, реніштің немесе ашуланудың түпкі себебі бетінде жатпауы және кармалық шартты болып табылатындығы жиі кездеседі, яғни ол адамға өзінің алыстағы өткенінен (өткен өмірінен) жетеді. Сондықтан, осы себептерді табуға және оларды тез жоюға көмектесетін жеке емдеу сіздің жаныңызды тазартуды айтарлықтай жылдамдатады.
Екінші - бұл Мейірімділік үшін негіз және олар болуы керек. Мейірімділіктің себептері сізде оң көзқарасадамдарға, өзіне, осы дүниеге және Құдайға (жердегі және ғарыштағы барлық тіршілікті Жаратушыға). Позитивті көзқарасты қалыптастыру үшін сізге көп жұмыс істеу керек, тиісті мақалаларды оқудан бастау керек:
Айналадағы әлем, өзіміз және адамдар туралы «жақсы», позитивті идеяларды қалыптастыру, адам жанының құдайлық болмысын түсіну адамның жүрегінің жанданып, ашылуына, содан кейін мейірімділік энергиясына толы болуына негіз болады. . Айтпақшы, Махаббат сияқты, ол адамның рухани жүрегінде, яғни ішінде өмір сүреді.
Үшінші Менің бөлек атап өткім келетіні – Алғыс! Ризашылық адамның жүрегін тез жандандырып, ашады және оның мейірімді болуына көмектеседі. Алғыстың күші және оны қалай дамыту керектігі туралы -!
Төртінші
, қажет күшті мысалдаржәне бейнелерді қоса, өміріңіздің кез келген сәтінде Мейірімділік деген не екенін бірден елестете аласыз және сонымен бірге жүрегіңіз жылу мен нұрға бөленеді. Ең жақсы мысалдарменің ойымша мейірімділік - бұл Иса Мәсіх (Оның жарық пен жылулықтың алтын бейнесі) және. Сіз өзіңіз үшін басқа лайықты үлгі таба аласыз, дегенмен лайықты мысалдаролар үшін онша емес.
Бұл қалай жұмыс істейді?Әрине, алдымен бұл адамдар мен олардың мейірімділігі, өмірінде мейірімділік танытқаны туралы оқу керек. Бірақ содан кейін ұмытпау маңызды өмірлік жағдайлар, әсіресе ашуланғың келсе, айқайласаң, қобалжығың келсе, т.б. өзіңізге сұрақ қойыңыз: Менің жағдайымда Мәсіх не істер еді? және Тереза ана қазір не істер еді?Бұл әрқашан тамаша жұмыс істейді! Ол сіздің қабылдауларыңыз бен реакцияларыңызды тез өзгертеді.
Бесінші Бұл медитация, егер, әрине, сізде кем дегенде негізгі әдістер болса. Медитация кезінде сіз шынайы Мейірімділіктің не екенін сезіну үшін жүрегіңіздегі нұрға немесе сол Мәсіхтің мейірімділігі мен сүйіспеншілігіне бейімделе аласыз. Медитацияда сіз жүрегіңізді Мейірімділікке үйрете аласыз, оны Жақсылық пен Махаббат нұрымен толтыра аласыз, содан кейін осы сезімдер мен олардың нұрын өмірлік жағдайларға беруге тырысыңыз.
Алтыншы бұл аффирмациялар және . Жүрегіңізді жаттықтыру үшін мінез-құлық пен өзін-өзі гипнозға арналған бірнеше формулалар берілген:
- «Мен жүрегімде ізгі ниетті ашамын және менің жүрегімнің жарқырап, адамдарға және бүкіл әлемге мейірімділік нұрын шашуын қалаймын»
- «Мен жан дүниемдегі мейірімділік пен жылулықты ашамын»
- «Мен бұл дүниені жақсы көремін және бағалаймын, мен жүрегімде Құдай жаратқан барлық нәрсеге мейірімділік пен мейірімділік танытамын»
Жетінші бұл мейірімділік пен қайырымдылықтың аяны. Мен еріктілер тобымен бірге балалар үйлері мен емханалардағы мүгедек балаларға немесе жетім балаларға арналған қайырымдылық шараларына қатысқаннан кейін ғана жүректері ашылып, жылый бастаған адамдарды білемін. Жанқиярлық қайырымдылық шаралардан, әсіресе жас балаларға көмектесуден артық ештеңе жүректі жандандыра алмайды деп саналады. Мұңды, мүгедек бала бір қап кәмпит бергенде кенет қуаныштан жарқырай бастаса, азапты бір сәтке болса да ұмытса, бұл көп нәрсеге тұрарлық. Бұл жағдайдағы ең қатал жүректің өзі өмірге келіп, махаббатқа тола бастайды.
Ал егер сұрақтарыңыз болса немесе Рухани емшімен жеке жұмыс жасағыңыз келсе, біз көмектесеміз!
5 қарапайым ережелеро, қалай мейірімді болуға болады. Зұлымдық пен қараңғылық әлемін ұмытыңыз, жарқын жағына келіңіз!
Бұл сайтты тек сізге пайдалы және қызықты ақпаратпен толтыру үшін мен Интернеттегі адамдардың сұраныстарын талдаймын.
Сонымен, біреулер қалай көп ақша табуға қызығады, біреулер сұлулық пен табысқа жетудің рецепттерін іздейді, ал кейбіреулері құрылысты өте қажет етеді. бас айналдыратын мансапнемесе, бірақ аз адамдар жол табуға тырысады қалай мейірімді болуға болады.
Бірақ, менің ойымша, біздің әлемге мейірімділік бұрынғыдан да қажет.
Бұл сәннен шықпайтын және айналаңыздағылар сізді өте бағалайтын нәрсе, сіз мойындамасаңыз да, өзіңіз бағалайтын нәрсе.
Мен әркім Тереза Анаға айналып, материалдық игіліктерді ұмыту керек деп айтпаймын, бірақ сіз де сезімсіз қатыгез темірге айналмауыңыз керек.
Неліктен мейірімді болуға ұмтылу керек?
Бірде форумдардың бірінде «Мен зұлымдық танытсам, неге мейірімді болуым керек?» деген тақырыпты көрдім.
Талқылау 10 бетке созылды.
Кейбіреулер топикастердің пайдасына дәлелдер келтірді.
Мысалы, мен ақкөңіл емеспін және бұл жақсы, мен мансап сатысымен сәтті көтеріліп жатырмын.
Иә, бұл мейірімділік тек бұзады, сіз ненің жақсы, ненің жаман екенін ойлай бастайсыз, енді сіз пайдалы келісім-шарттан айырылдыңыз.
Қысқасы, мұның бәрі ақымақтық!
Ашуланған және принципсіз болу керемет.
Олардың қарсыластары сұрады:
«Е, бұл қалай болады, біз адамдармыз. Біз бұл дүниеге жақсылық әкелуіміз керек. Бәрін ақшамен өлшей алмайсың. Олай етпесек жақсы досдосқа, содан кейін біз нағыз жануарларға айналамыз. Ал, жалпы зұлым, жауыздың бәрі тозақ отында күйеді».
Шынымды айтсам, мен талқылауға араласып, зұлымдықтың сыбайластарына әлі де рецепт іздеуге кеңес бергім келді, қалай мейірімді болуға болады, өйткені мұның кем дегенде 5 себебі бар:
- Мейірімді адамдарды басқалар жақсы көреді, сондықтан оларға жалғыздық қаупі төнбейді.
- Жақсы адамдар өте сирек және жүйке бұзылыстары, және олар өздерінің басына түскен сәтсіздіктерге әлдеқайда оңай шыдайды.
- Жақсы мінезді адамдар төмен немесе жоғары өзін-өзі бағалаудан зардап шекпейді, өйткені олар өзін-өзі тексерумен айналысудың қажеті жоқ, сонымен қатар олар кешендерді оңай жеңе алады, өйткені оларды жақсы көретін адамдар қоршап алады.
Жақсы адамдар қалаған нәрсесін көп уақыт ішінде алады қысқа мерзімдерзұлымдарға қарағанда және аз күш жұмсайды.
Әлем оларды оң көзқарастары үшін және осы дүниеге жақсылық әкелгені үшін марапаттағысы келетін сияқты.
Ертегілерде де жақсылық әрқашан зұлымдықты жеңеді.
Сіз жеңіліске ұшыраған Өлмейтін Кощей немесе Баба Яга рөлінде болғыңыз келмейді, солай ма?
Мейірімді болғысы келетіндер неден құтылуы керек?
Әрине, көп бұл оңайырақол бұрыннан мейірімді және жанашыр адам болып туылған.
Оларға стресс қажет емес.
Бұл қасиеттерді туғаннан алған адам сияқты позитивті және мейірімді болу өте қиын, бірақ айналаңыздағы барлық адамдар сізді жек көрмейтіндей болу үшін аздап күш салсаңыз болады.
көшу алдында жаңа деңгей, сізге қажет емес балласттан, яғни өзіне тән қасиеттерден арылу керек. зұлым адамдаржәне жақсылыққа тән емес:
Сізден артық адамдарға қызғаныштың қажеті жоқ, бұл энергияны табысты адамдардың деңгейіне жетуге жұмсаған дұрыс.
Алғыссыздық.
Мен қазір ата-ананың алғысы туралы айтып отырмын:
«Неге мен олигархтардың отбасында дүниеге келмедім?!», ал жан жолдасыма: «Не болады, мен үшінші жыл ескі күзен пальто киемін? Мен жаңасына ақша таба алмадым, бейбақ?!», ал достарына: «Бұл ақымақ тағы бір сәтсіз романтикаға шағымдануға шақырады», және бүкіл әлемге: «Мен үй иесі болғым келеді. теңіз!»
Қолыңызда бар нәрсеге ризашылық білдіруді үйреніңіз, бірақ көп нәрсеге ұмтылыңыз. Өзіңізбен жұмыс жасаңыз және үнемі басқалардан бірдеңе талап етпеңіз!
Қуаныш:
«Ура! Бұл бухгалтериядағы ешкінің әмиянын микроавтобуста ұрлап кеткен. Оған дұрыс қызмет етеді, әйтпесе ол жаңа қой терісін киіп, осында қыдырып жүр!»
Өсек айтуға құмар.
Егер сіз басқаларды талқылауды ұнататын болсаңыз (тіпті зиянды ниет болмаса да), онда сізді жақсы адамдар клубына қабылдамайсыз.
Микроавтобуста біреу абайсызда аяғыңызды басып кетсе, сіз бірден оған жұдырықпен қарайсыз ба?
Неліктен энергияңызды босқа жұмсайсыз? Кешірім сұрамаған бөтенге тап болсаң да, оны әдептілікке үйретпеу керек.
Бақытсыз адамды елемеңіз.
Қатыгездік.
Бұл жерде, менің ойымша, ешқандай түсініктеме қажет емес.
Басқа адамдарды немесе жануарларды ренжітетін немесе әдейі жаман істер жасайтын адамдар жай ғана ауру!
Ашкөздік.
Әрине, ақшаны оңды-солды ысырап етудің қажеті жоқ, бірақ үйсіз жануарларға немесе ауру балаларға 10-20 гривен үшін өкінетін болсаңыз, онда сізде мейірімділік туралы өте оғаш түсініктер бар.
Қалай мейірімді болуға болады - осы ережелерді сақтаңыз
Егер сіз табысты бәсекелестеріңізге қызғаныштан бас тартсаңыз, індет сияқты өсекшілерден қашсаңыз, күн сайын ризашылықпен оянсаңыз, жанашырлық танытсаңыз және біреу қиналғанда мақтанбасаңыз, қайырымдылықпен айналыссаңыз және сізде ешқашан қатыгездікке бейім болмасаңыз, онда бұл келесі деңгейге өту уақыты.Егер сіз мейірімді болғыңыз келсе, бірнеше қарапайым ережелерді ұстаныңыз:
Лайықты мақтау айтуды үйреніңіз.
Сіздің әріптесіңіз жұмысқа келді әдемі көйлек? Сондықтан оған бұл туралы айт.
Бұл көршіме өте жарасады жаңа шаш қию? Бұл фактіге үнсіз қалудың қажеті жоқ.
Ештеңе сұрамай жақсылық жаса.
Басқалардың өтінішін орындауға тырысыңыз, егер қолыңыздан келсе, бірақ оларды сіздің мойныңызға отырғызуға жол бермеңіз, әйтпесе сізді жақсы адам емес, шүберек деп санайды.
Басқа адамдардың пікірін құрметтеңіз.
Егер біз қандай да бір іргелі мәселелер туралы айтпайтын болсақ, әңгімені әдептілікпен аяқтап, одан да қызықты әңгімелесуші табыңыз.
Адамның зиянсыз оғаш құбылыстары туралы түсінікті болыңыз.
Сіздің көршіңіз оның шашын бояды жасыл түс, ал жұмыс әріптесі заманауи әуесқойлар театрында ойнайды, олар жұртшылыққа қорқынышты, түсініксіз спектакльдер ұсынады?
Бұған ашулануды доғарыңыз, өйткені бұл сізге ешқандай әсер етпейді.
Өмірден ләззат алуды үйрен.
Ауа-райының қолайсыздығы, жалақының аздығы, жұмысқа бара жатқанда жыртылған колготки, қышқыл сорпа, мұрынның ағуы – мұңға батып жүруге, ыңылдап, айналадағылардың бәріне шағымдануға негізсіз себептер.
Күлімсіреп, кішігірім қиындықтарға алаңдамаңыз.
Жақсылық жаса, жақсылықты таңда, жақсылардан үлгі ал,
ол келесі бейнеде талқыланады:
Мейірімдірек болсоншалықты қиын емес, әсіресе зұлымдық пен қараңғылық әлемінен мәңгілікке үзілуді шешсеңіз.
Жақсырақ жағына келіңіз.
Пайдалы мақала? Жаңаларын жіберіп алмаңыз!
Электрондық поштаңызды енгізіңіз және электрондық пошта арқылы жаңа мақалаларды алыңыз
Мейірімді адам ішінен жарқырап тұрғандай көрінеді және бұл нұр айналадағылардың бәріне таралып, жан дүниесіндегі жауаптарды оятады. Дегенмен, в қазіргі әлемәйтеуір мейірімді болу сәнге айналды. Жұмсақтық пен омыртқасыздық бұл сөздің синониміне айналды, өйткені бүгінде адалдық, принципсіздік, іскерлік жоғары бағаланады. Дегенмен, негізгі ұғымдаржақсылық пен зұлымдық туралы, екеуі де өзгеріссіз болды және қалады, және бүгінде көптеген адамдар қалай мейірімді болудың жолдарын іздейді және білгісі келеді, өйткені әлемді тек мейірімділік құтқарады.
Қалай мейірімді және сабырлы болуға болады?
Өмірдің қазіргі қарқыны қоғамдағы адамдардың мінез-құлқында өз ізін қалдырады. Дөңгелектегі тиін сияқты олар бір жерге қайта-қайта келеді. жаңа шеңбер, енді олардың қайда және неге жүгіріп жатқанын түсінбейді. Өмір асығады ең жоғары жылдамдықтажәне автоматты түрде ұшады. Тоқтауға, айналаға қарап, мұның бәрі не үшін қажет екенін ойлануға уақыт жоқ. Адамдар арасындағы қарым-қатынас транзакция форматын ала бастады, яғни «беру үшін беру» немесе қызмет көрсету үшін қызмет көрсету. Мәселенің рухани жағы туралы аз адамдар ойлайды, тіпті жұптар ыңғайлылық пен жылдамдық үшін құрылады: банальды кездесуге және басқа да қоқыстарға мүлдем уақыт жоқ.
Көптеген адамдар мұндай өмірден шаршап, зардап шеге бастайды жүйке бұзылыстары, және басқа да байланысты аурулар, бір нәрсені өзгерту уақыты келгенін түсініп, бірақ оны қалай жасау керек және қалай мейірімді адам болу керек ашық сұрақ. Сонымен қатар, қарапайым ештеңе жоқ - тек адамдарға жақсылық әкелгіңіз келеді.
Қалай мейірімді және сабырлы болуға болады?
Өзіңізге биік белес қоюды доғарыңыз және оған ұмтылыңыз. Жоқ, бұл мақсатты адам болуды тоқтату керек дегенді білдірмейді, бірақ оған ұмтылу керек материалдық игіліктерадамдар таныс нәрселерге - шалғындық шөптің сыбдырына назар аударуды мүлдем тоқтатты, балалардың күлкісінемесе қуанышты айғай үй жануары. Қашан Соңғы ретсен анаңды немесе әкеңді құшақтап алдың ба? Біз игі істерге асығуымыз керек және көмекке мұқтаж адамдарды іздеуіміз керек - ауыр жіпті сөмке бар әжені, үйсіз котенокты және т.б. Негізгі мағынасыөмір материалдық емес, рухани болып табылады, және мұны түсіну арқылы сіз бақыттырақ, демек мейірімді бола аласыз.
Сіз оптимист болуға тырысуыңыз керек және барлық нәрседен тек оңды көруіңіз керек. Кассир қыз сіздің ақшаңызды есептеп жатқанына ренжімеңіз, бірақ оған күлімсіреп, оған мақтау айтыңыз. Адамдар жақсылыққа жақсылықпен, жамандыққа жамандықпен жауап беретіндей етіп жасалған, сондықтан тітіркенуді, ашулануды және біреуді сынауды доғарғанда ғана өміріңізді қуаныш пен жағымды сәттерге толтыруды күтуге болады. Жасалған игі істер үшін алғыс күтпеу өте маңызды. Олар міндетті түрде жақсы төлейді және оған қамқорлық жасайды жоғары қуат. Орман тұрғындарына бір қап алманы сыйға тартқан қоян туралы мультфильмдегідей, балаларды кешкі ассыз қалдырған, тіпті ризашылық білдірген жануарлар оның үйіне қолдарынан келгенін әкелетінін де түсінбей.
Қалай мейірімді болуға мүдделі адамдар басқалардың кемшіліктеріне шыдамдылық танытып, басқа көзқарастарды құрметтеп, өсіп келе жатқан жанжалдарды әзілге айналдыруы керек. Бастықпен ұрыспаңыз. Оған үнсіз қарап, оның ұзын ит құлақтары немесе Буратино сияқты мұрын қалай өсетінін елестеткен дұрыс. Спортзалда күні бойы жиналған теріс энергияны тастай аласыз немесе басқа спорт түрімен айналыса аласыз және аффирмацияларды оқу арқылы алдымен эмоционалды түрде өзіңізді қолдауға болады. Сондай-ақ сізді ренжіткен немесе эмоционалды күйзеліс тудырғандардың барлығын кешіру өте маңызды. Мұны істеу оңай емес, сондықтан мойындаушыға жүгіну, мойындау және қарым-қатынасты алу мағынасы бар. Құдайға дұға ету көптеген адамдарға көмектеседі және шүкір етуді білетіндерге беріледі.
Жүктелуде...
