Интернетте Меган Фокстың бойы 162-ден 167 сантиметрге дейін деп есептеледі. Актрисаның өзі сұхбаттарының бірінде келесі сөйлемді айтты:

Мен адамдар ойлағаннан әлдеқайда қысқа. Барлығы мені 5-10, ал мен тек 5-4 деп ойлайды.

Яғни, Меган Фокс оның бойы шамамен 5 фут 4 дюйм екенін айтты, бұл сантиметрде 162,56 болады. Бұл ақпаратты тексеріп көрейік.

Алдымен, Меган Фоксты биіктігі 181 сантиметр болатын Джимми Киммелмен салыстыратын фотосуретті қарастырайық (183-184 суретте аяқ киімге байланысты). Көріп отырғанымыздай, актриса шоуға өкшесі 9 сантиметрден аспайтын аяқ киіммен шықты, бұл минус, оның биіктігі шамамен 161-162 сантиметрде тоқтайды.

Келесі бірнеше фотосуреттер Меган Фоксты Джон Хэмммен (184 см) салыстырады. Фотода біз оның бойын аяқ киіміне байланысты 186 деп көрсетеміз. Екі жағдайда да актриса іс-шараларға биіктігі 8-9 сантиметр болатын өкшелі аяқ киіммен көрінді. Бұл мәнді шегергенде оның өсуі 160-161 шамасында тоқтайды.

Хью Джекманның биіктігі максимум 184 сантиметрге жетеді (фотода 186 аяқ киімге байланысты). Бірінші фотодан көрініп тұрғандай, актрисаның өкшесі 10-11 сантиметр, бұл минус, оның биіктігі 161-ден аспайды.

Келесі бірнеше фотосуреттерді қарастырайық, онда біз Меган Фокстың биіктігін Шиа Лабефтің бойымен салыстырамыз (174 см, 176-суретте аяқ киімге байланысты). Екі жағдайда да, актрисаның өкшесінің биіктігін ескере отырып, оның биіктігі 160 сантиметрден аспайды.

Джош Бролиннің бойы 176 сантиметр (суретте оның аяқ киімінің арқасында 178). Көріп отырғаныңыздай, олардың арасындағы айырмашылық тек 6 сантиметрге жетеді. Осы мәнге актрисаның 11-12 сантиметрлік өкшесінің биіктігін қосайық және біз аламыз нақты айырмашылық 17-18 сантиметр. Сондықтан, бұл жерде Меган Фокстың биіктігі қайтадан 161-ден аспайды.

Микки Рурктің нақты бойы шамамен 180 сантиметрді құрайды (суретте оның аяқ киіміне байланысты 182). Мұнда өкшелі Меган Фокс 10-11 сантиметр, ал аяқ киімсіз оның биіктігі шамамен 159-160 сантиметрге дейін тоқтайды (позаға байланысты қате болуы мүмкін).

Соңында, биіктігі 190 сантиметр болатын актриса Дэйв Баутистаның қасында тұрған фотосуретке назар аударайық (фотода 192 аяқ киімге байланысты). Олардың арасындағы айырмашылық дәл 20 сантиметр. Бұл мәнге актрисаның 11-12 сантиметрлік өкшесінің биіктігін қоссаңыз, біз шамамен 31-32 сантиметр нақты айырмашылықты аламыз. Сондықтан, мұнда Меган Фокстың биіктігі қайтадан 160-161 сантиметрге тоқтады.
Бірнеше фотосуреттерді талдай келе, біз Меган Фокстың нақты биіктігі 161 сантиметр деген қорытындыға келдік.

Меган Фокс(23 жаста) ең сексуалды болып саналады, бірақ ол диетаға отырғаннан гөрі салмақ қосқанды жөн көреді.

Актриса Голливуд ойындарын ойнамайды - бұл оған табысқа жетуге мүмкіндік берді.

Идеал фигуражұлдызда-табиғаттан...

Сіз мерзімді түрде ең көп деп таныласыз сұлу әйелӘлемде. Сіз өзіңізді жоғары сезінесіз бе?

Меган Фокс

Әрине, бұл мені қуантады. Бірақ мен олардың жыл сайын осы таққа отырғанын білемін жаңа қыз. Елестетіп көріңізші, егер дәл осындай сұлулық осындай тізімдердің басында тұрса - кім қызықтырады?

Сондықтан Мен оған аса мән бермеймін.Дегенмен, шынымды айтсам, бұл жақсы.

Меган Фокс параметрлері: Бойы 168 см

Сізді жиі Анджелина Джолимен салыстырады. Көптеген адамдар оның орнын басуды армандайды, ал сіз ше?

Меган Фокс

Ал мен жоқ. Мен одан ерекше болу үшін бәрін жасауға тырысамын. Мысалы, мен оны көшіргенім үшін кейінірек сөгіс қалмас үшін кейбір жобалардан жиі бас тартамын. Сондықтан бұл салыстырулардың маған пайдасынан гөрі зияны көп. Бірақ солай болсын, сіздің мақтауыңыз маңызды.

Сіз оны кездестірдіңіз бе?

Меган Фокс

Жоқ. Ешқандай себеп болмады. Дегенмен, егер мұндай кездесу жоспарланған болса, мен оны болдырмау үшін бәрін жасайтын едім. Мен бұл әйелден қорқамын.

Неліктен ол сен үшін соншалықты қорқынышты?

Меган Фокс

Білмеймін. Менің ойымша, Анджелина өте күшті. Менің ойымша, ол мені тірідей жейді, ол мені қорқытады.

Неліктен сізде Мэрилин Монро татуировкасы бар? Ол сенің кумирің ме?

Меган Фокс

Ол мен теледидардан көрген алғашқы актрисалардың бірі болды. Тіпті балалық шақта. Алғаш Элвис Преслимен бірге Blue Hawaii көргенім есімде, кейін экранда Мэрилинді көрдім. Даусын естіген сайын жылай бастадым. Жалпы, мен онымен ерекше қарым-қатынастамын.

Сәнді мұқият қадағалайсыз ба?

Меган Фокс

Жоқ! Күн сайын мен бірдей киім киемін: джинсы, футболка және флипфлоп. Қоғамдық іс-шараға бару керек болса, мен стилистке хабарласамын. Міне, Шиа (Меганның Transformers фильміндегі серіктесі) Urban Outfitters-те киінуде. Мен жақында осы дүкенге кіріп, 70-ші жылдардағы кесілген джинсы шорттарын көрдім. Егер ол мұны өзіне қойса, мен қатты ренжідім.

Сіз онымен жиі кездесесіз бе?

Меган Фокс

Жоқ, біз бір-бірімізді әрең көреміз. Бірақ ол өте күлкілі, ол мені үнемі күлдіреді. Сондықтан мен оны жақсы көремін. Шиа, мені тыңда, мен сені жақсы көремін! (Күлді.) Ол сондай тартымды! Өте әдемі.

Сонымен Transformers түсірілімінде басқалар болды әдемі ерлер. Сізге тағы кім ұнады?

Меган Фокс

Түсірілім алаңында бірде Шиа мен Тирез Гибсон олардың қайсысы салқынырақ деп дауласа бастады. Жатқан күйде штанганы қысу керек болды. Күшті, сорылған Тир стенді 70 кг, ал арық Шиа – 95 кг, сегіз рет басылды! Гибсон сол жерде жерге құлап кете жаздады. Ол өзін керемет деп ойлады, бірақ Шиа оны жай ғана жасады. Міне сіздің жауабыңыз.

Кейбіреулер өздерінің сыртқы келбеті тек мансапқа кедергі келтіреді деп шағымданады. Сіз мұнымен келісесіз бе?

Меган Фокс

Жоқ. Әрине, мен продюсерлерден де естідім: «Сіз бұл рөлге өте әдемісіз».
Бірақ бұл нонсенс. Егер мен соншалықты тартымды болмасам, мен мүлдем жұмыссыз қалар едім. Сондықтан сыртқы түрі проблема емес. Керісінше, бұл менің киноға түсуіме, бағаланады деп сенетін талантты дамытуға мүмкіндік берді.

Қандай фильмдерге түскіңіз келеді?

Меган Фокс

Ойымда жоқ. Мен актерлік шеберлігімді көрсете алатын кейіпкер рөлдерін қалаймын. Бірақ маған экшн фильмдері де ұнайды – олар өте серпінді, қызықты фильмдер. Мұны көру жалықтырмайды.

Сіз өте қарапайым сияқтысыз. Сіздің жұлдызыңыз қайда?

Меган Фокс

Маған осындай болған ұнайды. Мен бұл Голливудтық ессіздіктің бір бөлігі болғым келмейді. Менің достарым жоқ, бар болғаны бос уақытМен оны үйде өткіземін. Осылайша көңіл-күйімді бұзып, қиындық тудыратын нәрселерден аулақ болдым. Әрине, қиналған кезде клубқа баруға, ішуге және өзіңізді ұмытуға болады. Бірақ бұл менің әдісім емес. Мен проблемалардан қашпаймын, бірақ оларды шешемін.

Голливудта арық болу керемет деп есептеледі. Сіз «нормаларға» сәйкес келуге тырысасыз ба?

Меган Фокс

Менің салмағым үнемі өзгеріп отырады. Маған бәрібір - қанша килограмм қосқаным маңызды емес. Мен осыдан ақылсыз болып, терапевтке барғым келмейді. Мен өзімді кәмпиттерге көндірмеймін, диетаға отырмаймын. Мен принцип бойынша өмір сүремін: не болса да кел.

Ал сіз жаттығу залынан ешқашан шықпаған сияқтысыз!

Меган Фокс

Рақмет сізге. Менің жаттықтырушым бар, бірақ мен күйзелмеймін. Мен фанатизмсіз айналысамын - аптасына бір рет.

Бүгін сіз ең танымал жас актрисалардың бірісіз. Сізге үлгі болу ұнай ма?

Меган Фокс

Бұл тұжырымдамаға не қойғаныңызға байланысты.

Егер «үлгі»Сіздің ойыңызша, мен жасөспірімдерге некеге дейін жыныстық қатынас жаман екенін, ант беруге болмайтынын, содан кейін мен келмейтінін түсіндіруім керек. Бірақ егер сіз әр нәрсеге өз пікірі бар және оны қорғаудан қорықпайтын күшті, ақылды адамға қарағыңыз келсе, онда мен жақсы болар едім. Осындай үлгі алу маған үлкен қуаныш сыйлайды.

Меган Фокс заманауи жұлдыздардың ішіндегі ең қызғанышқа толы тұлғалардың бірі. Қыз сымбатты, сымбатты. Ол әйелдік пен өзіне деген сенімділікті көрсетеді. Сондықтан да актриса өнер жолының басынан-ақ көпшілікке үлгі болды. Меган Фокстың сыртқы келбетінің танымал болуының тағы бір себебі - ол фотошопсыз өзінің идеалды, тонды фигурасын бірнеше рет көрсетті. Актриса құпия және жұмбақ жұлдыздар санатына жататынына қарамастан, Меган жағажайда купальникпен жиі көрінетін. Оның бос кездегі фотосуреттерін іш киімдегі кәсіби фотосуреттермен салыстыра отырып, сіз айырмашылықтың жоқтығына қуанасыз. Меганның жас айырмашылығы аз екі ұл туылғанын және актрисаның өзі 30 жасқа жақындағанын ескерсек, мүмкін сиқыр туралы ойлар шынымен ойға оралады.

Меган Фокстың фигура параметрлері өте қызғаныш тудырады, өйткені оның бойы 162 сантиметр, салмағы небәрі 52 келі. Қарамастан қысқа бойы, актрисаның денесі жұқа. Оның пропорциялары 87-61-87. Меганның өзі айтқандай, белінде ол 50 сантиметрден сәл асады. Бұл Меган Фокстың фигура параметрлері туралы мәліметтерді беретін көздердің растығына күмән келтіреді. Өйткені, жақында жаңа рөл үшін актриса 46 сантиметрге дейінгі корсетке сыйды.

Меган Фокстың дене түрі

Меган Фокстың фигурасын оңай анықтауға болады. Бұған актрисаның тар иығы, ұзартылған белі, қысқа етегі және жұмыр жамбасы дәлел. Көптеген адамдар бұл мәлімдемені шатастыруы мүмкін. Өйткені Дженнифер Лопес пен Ким Кардашьянның да алмұрт фигурасы бар. Бірақ Меган мұндай дәмді көрінетін атақты адамдарға жақын емес.

Сондай-ақ оқыңыз

• Суретші жұлдыздарды Дисней ханшайымдарына айналдырды, біз өте қуаныштымыз

Дегенмен, біз Фокстың өз денесіне өте мұқият және құрметпен қарайтынын да ескеруіміз керек. Оның диетасы өте теңдестірілген және оның жаттығулары мен жаттығу стрессі – жан достарактрисалар.

Барлық ең әдемі Голливуд актрисалары әрқашан жеке диетаның қандай да бір түрі бар, кейде біреуден көп. Мысалы, Басты кейіпкер«Трансформерлер» Меган Фокстың қызға артық салмақтан арылуға көмектесетін бірнеше әдістері бар.

Меган Фокстың диетасы әртүрлі деңгейдегі таблоидтарда бірнеше рет талқыланды. Голливудтық дива әрқашан соншалықты сымбатты болған жоқ; мансабының басында ол қисық қыз болған, бірақ қазір ол тіпті нөлдік өлшемдегі киімдерді оңай кие алады, актриса өте жұқа, сымбатты және талғампаз болды, ал кейбір қызғаныш адамдар оны шақырады. оның «сүйегі». Бұл 163 см биіктікте! Оның салмағы 51 кг болды, бұл идеалдан аз (163-110 = 53).

Қызығушылық танытқандар үшін оның фигурасының басқа параметрлері:

кеуде шеңбері - 86 см
белі - 62 см
жамбас - 86 см

Оның денесінде болған әсерлі метаморфозалардың арқасында ол бір уақытта нағыз «қудалауға» ұшырады. Тек, ең жалқау журналист актрисаның липосакцияға деген нашар құмарлығы және анорексия туралы жазбаған шығар. Актриса тым арық болғаны үшін сынға ұшырады, бәлкім, жасырын түрде оған ұқсағысы келеді.

Меган, әрине, мұның бәрін жоққа шығарады, қыз өзінің белгілі бір диетада екенін және атақты жаттықтырушы Харли Пастернак өзі үшін әзірлеген арнайы жаттығулар сериясын жасайтынын талап етеді. Мен екі Fox диетасын қарастырамын, қатаң және ұтымды.

Меган Фокстың қатаң диетасы

Интернетте бұл диета туралы ақпарат бар атақты актрисатепе-теңдікпен айтарлықтай әлсіз қатынасы бар салауатты тамақтану. Айтуларынша, бойжеткен сушиге, түрлі теңіз өнімдері мен балдырларға ессіз ғашық, бұл оның күнделікті ас мәзірін құрайтын ингредиенттер. Меган жиі келесі диетаға жатады:

Таңғы ас: теңіз балдырының салатын жеп, ішіңіз жасыл шайқант қосылмаған.
Кешкі ас: қияр орамдарын өзіңіз немесе кез келген басқа вегетариандық нұсқасын сатып алыңыз немесе дайындаңыз, бір стақан хош иісті жасыл шай ішіңіз.
Кешкі ас: қызыл балықтан сашими дайындаңыз, бірақ жүз елу грамнан артық емес жеңіз, бұл нәзіктікті жасыл шаймен жуыңыз.

Әрине, энергетикалық құндылығымұндай диетаны орындау өте аз ұзақ кезеңуақыт. Күнделікті диетаның калория мөлшері шамамен 800 ккал ауытқиды.

Диетологтардың көпшілігі мұндай қатаң шектеулер теріс нәтижелерге әкеледі деп санайды, мысалы, сарқылу, сынғыш шаш пен тырнақ, созылмалы шаршау және т.б. Бұл әдісті қолданған кезде спортпен айналысуды ұмытқан дұрыс, өйткені аштықтан есінен танып қалуыңыз мүмкін.

Сондықтан, диетаның бұл нұсқасы екі күндік пайдалану үшін жарамды, бірақ одан көп емес, әйтпесе денсаулығыңыздың кейбір проблемалары болуы мүмкін және бұл келісім ешкімге сәйкес келмеуі мүмкін. Сондықтан, ретінде ораза күніҰсынылған мәзір өте қолайлы.

Меган Фокстың рационалды диетасы

Тәжірибелі Fox жаттықтырушысы Харли Пастернак актрисаның табиғи түрде тез метаболизмге ие екенін үнемі қайталайды, сондықтан оның салмағын ең төменгі деңгейден жоғары ұстау өте қиын. Демек, оған артық салмақ алу қиын.

Актриса айналысады Спорт залыаптасына бес рет. Ол гантельмен жаттығуды жақсы көреді және кардио жаттығуларын жасайды, мысалы, жүгіру жолында немесе эллиптикалық машинада жаттығу.

Мұндай тұрақты жаттығулардың бірі 45 минуттан аспайды, әрине, түсірілімге дейін ол бір сағаттан асады. Оның кәсіби жаттықтырушысы оның Меган үшін не әзірлегенін ашты әмбебап кешеннығайту төменгі аяқ-қолдар.

Ал қыздың ең сүйікті жаттығуы - lunges. Ол күніне бес рет тамақтанады, тамақтану арасындағы уақыт аралығы үш жарым сағат. Меганның «Бес фактор» жүйесі арқылы мәзірін жасайтын тәжірибелі жеке аспазы бар.

Бұл әрбір тағамда ақуыздар, күрделі көмірсулар, талшықтар, әртүрлі витаминдер мен минералдар болуы керек дегенді білдіреді. Суретші вегетарианшы емес, сондықтан ол балық, жұмыртқа, тауықтың төс еті және теңіз өнімдерін жегенді ұнатады.

Оның диетасындағы әдеттегі тағамдар Голливуд стандартынан еш айырмашылығы жоқ. Жұлдыз салаттарды жақсы көреді теңіз балдыры, асшаяндар, жасыл салат, күріш торттары және тауықтың төс еті.

Ол күн сайын бес түрлі жемістер мен көкөністерді жеуге тырысады, оның ішінде маңызды дәрумендер мен талшықтар, сондай-ақ құнды микроэлементтер бар.

Сонымен, егер сіз көздерге сенсеңіз, Меган диета мен арнайы жаттығулар жүйесін қамтитын «Бес фактор» бағдарламасын пайдаланады. Бірақ салмағын жоғалтқысы келетін көптеген адамдарда сұрақ туындайды: шынымен де осындай қарапайым және аштықсыз техниканы қолдана отырып, жұқалыққа жету мүмкін бе?

Сірә, сіз аз ғана салмақты жоғалта аласыз, бірақ көп емес, мұндай диета адамға артық май шөгінділерін жағуға көмектеседі және жіңішке контурлары бар үйлесімді фигураны алуға мүмкіндік береді.

Меганның сымбаттылығы оның жейтін тым микроскопиялық бөліктеріне байланысты болуы мүмкін. Өздеріңіз білетіндей, адамның салмағы оның таңдалған тамақтану жүйесін қаншалықты ұстанатынына ғана емес, сонымен қатар күн ішінде жейтін тағамның мөлшеріне де байланысты.

Қорытынды

Егер сіз кенеттен осы әдістермен тәжірибе жасағыңыз келсе, оларды ұзақ уақыт ұстанбауыңыз керек, әйтпесе денсаулыққа байланысты проблемалар болуы мүмкін. Және болады дұрыс шешімөз тарапыңыздан дәрігермен, жақсырақ диетологпен кеңесіңіз.

Көптеген адамдар кино жұлдыздарының табысының құпиясы көбінесе олардың сыртқы келбеті мен фигурасына байланысты деп санайды және олар Голливудтың сұлулық стандарттарына сай болуға барлық жағынан тырысады. Бұл ішінара дұрыс, бірақ әр жұлдыздың өз ережелері мен құпиялары бар, олар әрқашан пішінді сақтауға мүмкіндік береді.

Бұл мақалада біз Меган Фокс туралы - оның бойы, салмағы, дене өлшемдері туралы сөйлесетін боламыз, сонымен қатар Голливуд дивасының сұлулық құпиялары туралы сөйлесеміз.

Меган Фокс стилі

Меган Фокс өзінің сексуалды мысық бейнесімен танымал, оны режиссерлер оңай ұсынады. Томпақ ерін, үлкен көздержәне әдемі фигура сізді осыған бейімдейді. Дегенмен, в Күнделікті өмірқыз сабырлы, еркін стильді қалайды. Кроссовкалар, биік етік, спорттық шалбар, қалпақ, кең жейделер мен футболкалар Меганның күнделікті келбетіндегі ең көп таралған заттар болып табылады.

Әрине, Меган қызыл кілемдер мен мерекелер үшін басқаша киінеді - жоғары саңылаулары бар сәнді көйлектер, сексуалды минилер және тығыз киімдер оған тамаша жарасады. Биік өкшелі туфлибиіктік қосып, аяқтарының пішінін одан да тартымды етеді.

Меган Фокс - сұлулық құпиялары

Көптеген қыздар Меган Фокстың жоқ екенін білгенде қатты таң қалды модель параметрлерібиіктігі - небәрі 162 см, өйткені экранда ол әртүрлі кинематографиялық трюктердің (дұрыс киім мен аяқ киімнен кадр композициясы мен түсіру бұрышына дейін) арқасында әлдеқайда ұзын болып көрінеді.

Дегенмен, табиғат Меган Фоксқа әдемі фигура берді, соның арқасында тіпті онымен де бойы кішкентайолар мүлдем керемет көрінеді. Жұлдыздың өзі жақсы екенін мойындайды физикалық формасыал әдемі силуэт тек ішінара гендерге байланысты. Қыз өзінің тартымдылығын сақтау үшін күнделікті жеке жаттықтырушымен бірге жаттығады. Жаттығуларға кем дегенде жарты сағаттық кардио жаттығулары кіреді, содан кейін Меган тағы бір сағатқа жуық уақыт бөледі күш жаттығулары(көбінесе доппен немесе гантельмен). Бірақ бұл бәрі емес! Осыдан кейін жұлдызды педальдар тренажер велосипедінде тағы 40-45 минут және жаттығулар жасайды. Жүктілік кезінде актриса жүкті әйелдерге арнайы әзірленген жаттығуларды орындап, жаттықтырушының жетекшілігімен жаттығуды жалғастырды.

Белсенді спорт тамақтануға рұқсат берудің себебі емес, дейді Меган Фокс. Қыз өзінің диетасын мұқият қадағалап, тек сау және тұтынуға тырысады сау тағамдар. Әрине, кейде ол зиянды тағамдарды жеуге мүмкіндік береді, бірақ режимнің мұндай бұзылуын жиі деп атауға болмайды. Толық таңғы асты ішу оның қуаттануына және кешкі уақытта шамадан тыс тамақтанбауына көмектеседі. Жұмыртқа, бадам, майсыз ет, жарма, жаңа піскен көкөністер мен жемістер жұлдыздардың диетасының негізі болып табылады. Сонымен қатар, Меганның диетасындағы майдың мөлшері қатаң шектелген.