Бір шектен екіншісіне асығу. Экспресс Шындықты байсалды, дұрыс қабылдауды жоғалту. Бір шектен екіншісіне асығу екіталай, не уағыздардың қадір-қасиетін асыра сілтеп, не олардың зұлымдығын асыра сілтеу.(Д. Новоплянский. Мысық Васка-84).
Орыс әдеби тілінің фразеологиялық сөздігі. - М.: Астрель, АСТ. Федоров А.И. 2008.
Басқа сөздіктерде «Бір шектен екіншісіне асығу» не екенін қараңыз:
асығыңыз- етістік., nsv., қолданылған. салыстыру жиі Морфология: мен асығамын, сен асығасың, ол асығады, біз асығамыз, сен асығамыз, олар асығады, асығады, шапшаңдады, асығады, асығады, асығады, асығады, асығады, асығады, асықты; Сент....... Дмитриевтің түсіндірме сөздігі
асығыңыз- мен қызықпын, мен қызықпын; nsv. 1. асығыс. 2. = Асығу (бірақ әртүрлі уақытта, әртүрлі бағытта орындалатын қайталанатын әрекетті білдіреді). B. бір шектен екіншісіне. Неге бәріне өзіңізді лақтырып жатырсыз? (ант, қорлау). 3. қарағанда. Біреуге лақтыру...... энциклопедиялық сөздік
асығыңыз- Мен лақтыруды көремін; а/иә; азап II а/юс, а/юс; nsv. 1) асығу 2) = асығу (бірақ әр түрлі уақытта, әртүрлі бағытта орындалатын қайталанатын әрекетті білдіреді) Бір шектен екіншісіне асығу... Көптеген сөз тіркестерінің сөздігі
ЭКСТРЕМАЛЫҚ- EXTREME, және, әйел. 1. Бір нәрсенің шектен тыс дәрежесі, бір нәрсенің шектен тыс көрінуі. Бір шектен екіншісіне асығу, қозғалу (шешімдердегі, әрекеттердегі айқын сәйкессіздік туралы; инд.). Кейіпкер екі экстремалды біріктіреді. Экстремалдар кездеседі...... Ожеговтың түсіндірме сөздігі
2008 жылғы маусымда Том ФК- Мазмұны 1 Хроника 2 2008 жылғы 2 маусымға дайындық ... Wikipedia
«Том» 2008 жылғы маусымда- Мазмұны 1 Хроника 2 2008 жылғы маусымға дайындық 2.1 ... Уикипедия
2008 жылғы маусымда Том ФК- Мазмұны 1 Хроника 2 2008 жылғы маусымға дайындық 2.1 Оқу-жаттығу лагерлері ... Уикипедия
Ойыңды өзгерт- ▲ шешімді өзгертіңіз (не туралы) ойыңызды өзгертіңіз. бұл туралы ойланыңыз. ойланыңыз (ауызша). қайта қарау. қайта қарау (#decision). қайталау (ауызша). ойдан [ниеттен] бас тарту. бас тарту. берілу. ауызекі тіл: трубканы қою. артқа шегіну [артқа шегіну]. беру [беру]…… Орыс тілінің идеографиялық сөздігі
Ресей. Орыс тілі және орыс әдебиеті: Орыс әдебиетінің тарихы- Орыс әдебиетінің тарихын оның дамуының негізгі құбылыстарын қарауға ыңғайлы болу үшін үш кезеңге бөлуге болады: I алғашқы ескерткіштерден татар қамытына дейін; II 17 ғасырдың соңына дейін; III біздің заманымызға дейін. Шындығында бұл кезеңдер күрт емес... Энциклопедиялық сөздік Ф.А. Брокхаус және И.А. Эфрон
Бір шектен екіншісіне асығу.
Жақсы ма, жаман ба?
Неліктен бұл көптеген адамдарға тән?
Ана мен бала консультацияға келіп, мәселені айтады: «Менің қызым өте бей-жай. Ұялшақ және ұстамды. Мен оны қайдан алғанымызды түсіне алмаймын. Мен өзім өте көпшіл адаммын. Менің байланысым мен достарым көп».
Кеңес беру барысында біз анасы мен қызына диагностикалық тексеру жүргіздік. Анасының таң қалдырғаны (ал психолог үшін бұл жай ғана мәлімдеме) олар оның да қарым-қатынаста проблемалары бар екенін білді. Ал оны тәрбиелеп, бірге өмір сүру барысында ол осы тәжірибесін қызына жеткізді. Тек ол мүлдем қарама-қарсы полюсте көрінді!
Қалай? Ол таң қалды! Менде коммуникация кешендері бар ма?!
Иә, және сіз олардың орнын ерекше түрде өтейсіз: сіз өзіңізге адамдардың үлкен шеңберін тартасыз, көп сөйлейсіз - осылайша сіз өз проблемаларыңызды шешіп, керісінше дәлелдеуге тырысасыз, тіпті өзіңіз де түсінбейсіз.
Психологиялық тәжірибеде біз балалық шағында өте тұйық, ал есейген кезде шамадан тыс сөйлейтін адамдарды кездестірдік. Оларда проблема әлі де болды, бірақ ол басқа шектен шықты.
Ал сіз тым агрессивті адамды көргенде ол туралы не ойлайсыз? - Ол өте сенімді, өйткені ол адамдардың үстінен жүре алады және мұны істеуге мүмкіндік береді!
Шын мәнінде, мұндай адамдар сенімділікте өте үлкен проблемаларға ие. Олардың ішінде кішкентай қоян отырады, ол өзін басқалардан қорғау үшін үлкен боа констрикторын шығарады. Міндет - алдымен шабуыл жасау, өйткені ол сырттан қорлауға шыдамайды!
Неліктен жоғары өзін-өзі бағалау, басқалардың пікірінше, төменнен жақсы?
Ал психологтардың пікірінше, ненің төмен, ненің жоғары екендігі проблемалық!
Төмен және жоғары - бұл ерекше жағдайларда бір-біріне ағып, жағдайлардың шынайылығына қатысты әрекеттерді жасауға кедергі болатын екі қарама-қайшылық. Адекватты өзін-өзі бағалау қажет!
Сіз кездестірдіңіз бе?
- Немесе ол өте жауапты адам, немесе кенеттен ол мүлдем бейқам.
- Бір минутта ол мүлде немқұрайлы, содан кейін кенеттен ол өзінің сыртқы түрін ұқыптылыққа дейін тазартады, пластикалық ота жасатады және спортзалда күндерін өткізеді.
- Бірде көпшіл, бірде үңгіріне кіріп кетті.
- Не ол жалқау болды, не ойланбаған жобаға басын салды.
- Ол тым көп жеді, содан кейін «ішін тігіп алды».
- Ол балалық шағында көше баласы болды - енді ол балаларынан көзін алмайды және оларға жеке кеңістікке құқық бермейді.
- Ол құдайсыз ішкен - содан кейін кенеттен ол тіпті балағаттауды да қойды... бірақ біраз уақыттан кейін отбасы оны қайтадан шөлмекке салып жоғалтты!
Бір шектен екіншісіне лақтыру - терең шешілмеген проблемалары бар, эмоциялары жетілмеген адамдар.
Шықты! Белгілі бір жасқа толмаған бала ғана емес, сонымен қатар ересектердің жеткілікті саны өз эмоцияларын басқара алмайды.
Өзіңізді сынаңыз:
- Жұмыстағы ауыр күннен кейін жақындарыңызға ашуланасыз ба?
- Депрессия сіздің досыңыз ба?
- Сіз басқа адамдардың «кемшіліктеріне» эмоционалды шыдамсыздық танытасыз ба?
- Сіз керемет күшті ләззат импульсін тежей аласыз ба?
- Сіз жиі агрессивті, қыңыр, шыдамсыз, тітіркендіргіш, сезімталсыз ба?
Сіз нағыз ересек, жетілген адам болғыңыз келе ме?
Қандай жағдай болса да, эмоцияларыңызды басқаруды үйреніңіз, стресске төзімді болыңыз және эмоционалды интеллектіңізді дамытыңыз!
Кез келген жағдайда өзіңізді жоғалтпау қабілетіңізбен айналаңыздағыларды таң қалдырыңыз!
Ішкі кешендер мен проблемалық көзқарастарыңызды шешіңіз.
Сіз өзіңізді ғана емес, жақындарыңызды да бақытты етесіз!
Өзіңізге сеніңіз, сонда сіз жетістікке жетесіз!
Диам Мақсат
Құрметті мұнда іс жүзінде жоқ ханымдар мен мырзалар! Өзімді таныстыруға рұқсат етіңіз: мен Диам Айммын, мен сіздермен бөлісемін ең қызықтысы және ең тиімдісіәртүрлі түрлері психология, мен 12 жыл бойы «жан туралы ғылымды» оқып үйрендім.
Неге олар оқытпайды?
Неліктен адамдарға бала кезінен әртүрлі ғылымдар үйретіледі деп жиі ойлаймын: сандар туралы, табиғат туралы, физикалық құбылыстар туралы, бірақ олар өз ғылымын үйретпейді: психология туралы. Мұндай олқылықпен өзін түсіне алмайтын көптеген бақытсыз және өте бақытты емес адамдардың болуы таңқаларлық емес.
Психология бос әңгіме ме?
Психологияның әртүрлі түрлері туралы көп жазылғаны және айтылғаны сонша, теориялар джунглиінде адасып кету оңай және психологияны практикалық қолданысы өте аз бос сөздер деп ойлау оңай. Бұл шындықтан алыс, психологтар жинақтаған жұмыс істейтін және көмектесетін көптеген әдістер, оны әркім өз бетінше қолдана алады.
Сөзден іске: алтын ортаны ұстанайық.
Осы әдістердің бірін үйренейік.
Бізде болады бір шектен екіншісіне ауысады: не біз тым сабырлымыз, не тым шиеленісеміз, немесе кейде тым көп сөйлейміз, ал айту керек болғанда, біз үндемей, сөздерді сыға алмаймыз немесе тым көп елеусіз бөлшектерді көреміз, кейде біз тіпті білмейміз. маңызды мәліметтерге назар аударыңыз.
Таңдаймыз.
Өзіңіздің қарама-қайшылықтарыңыздың бірнешеуін таңдаңыз, бұл сізді алаңдатады және сіз ортасында қалып, екі жақтан аулақ болғыңыз келеді.
Дәл қазір жасаңыз, алдымен ойыңызға келетін нәрсені таңдаңыз. Сіз таңдадыңыз ба? Содан кейін осы екі экстремалды күйді өзіңізге айтыңыз. Оларды өзіңіз үшін атаңыз.
Енді сол қолыңызды босаңсытып, Оң қолыңызды баяу қысыңызЖәне бірінші туралы ойланыңызосы мемлекеттерден. Жұдырықты түйіп, осы күйде өзіңізді қалай ұстайтыныңызды, не сезетініңізді, осы күйде болған кезде не естіп, не көргеніңізді есте сақтаңыз. Бұл ойларға бір минут жеткілікті, ол тоқтағанша жұдырықты түйеді. Енді қолдарыңызды босатыңыз.
Екінші күй туралы ойланыңыз, оң қолыңызды бос қалдырыңыз, сол жақ жұдырығыңызды түйіңіз. Сіз өзіңіздің сезімдеріңіздің, эмоцияларыңыздың және ойларыңыздың екінші күйінде болғаныңызды есте сақтаңыз және сол кезде сол жұдырығыңызды түйіңіз. Бір минут жеткілікті. Қолдарыңызды босатыңыз.
Бір мезгілде.
Қазір терең тыныс алыңызЖәне дем шығарған кезде екі жұдырықты түйіңіз, түйілген жұдырықтармен шегіне дейін дем алуды жалғастырыңыз. Тынысыңызды аздап басып, жұдырықтарыңызды тартыңыз. Тыныш және тегіс дем алыңыз және қолыңызды босаңсытыңыз.
Бұрынғыдай.
Есте сақта не сездіңекі жұдырығын түйген сәтте. Көбісі мұны дене арқылы электр тогының өтуімен салыстырады; кейбіреулер үшін бұл дене арқылы жылудың ағынымен ұқсас болып көрінеді, ал басқалары үшін еріксіз діріл пайда болады. Кейбіреулер әлсіз гуіл немесе әуенге ұқсас нәрсені естиді. Кейбіреулер бөлменің сәл жарықтандырылғанын сезеді.
Бұл міндетті түрде жұмыс істейді.
Егер сіз «мүлдем ештеңе» деп ойламасаңыз, өзіңізге бес минут беріңіз, ыңғайлы болыңыз және жаттығуды қайтадан баяу орындаңыз. Әсері болады.
Біз сөйлесе аламыз ба.
Мұндай жаттығулардан кейін «әңгімелесу», алған әсерлері туралы айту және сұрақтар қою әдеттегідей. Бұл үшін түсініктемелер бар: айтып, сұраңыз.
Біздің өмірімізде бәрі тепе-теңдікте, тепе-теңдікте, үйлесімділікте болуы керек. Егер бір бағытта айқын артықшылық болса, онда үйлесімділік бірден бұзылады және ең жағымды нәрселер бола бастайды. Кез келген бір шектен екіншісіне лақтыру жойқын; тек алтын орта ғана шығармашылық.
Өзіңіз бағалаңыз, сізге шуақты ауа райы ұнай ма? Жаныңыз сырттағыдай жылы болса, күнге қыздырынып, күнге қыздырынып, өмірден ләззат алғыңыз келе ме? Бірақ күн ешқашан бұлттардың артына кетпей, үнемі жарқырап тұратынын елестетіңіз. Сонда ше? Күннің күйіп қалуы, естен тану, құрғақшылық. Барлық тірі заттар өледі. Бұл бір шеткі. Жалғыз құтқару жаңбыр болуы мүмкін. Бірақ жаңбыр тоқтаусыз жауса ше? Су жерді басып кетеді, ал болашақта бүкіл өнім адамдарға тамақ бермей, шіріп кетеді. Бұл басқа экстремалды. Бірінші жағдайда барлық тірі ағзалар шөлдесе, екінші жағдайда аштықтан өледі. Күн шуақты және жаңбырлы ауа райының тепе-теңдігі ғана планетамыздағы тіршілікті қамтамасыз ете алады.
Дәл осы ереже біздің өміріміздегі барлық нәрсеге қатысты. Тіпті жақсылық пен жамандық. Бұл жерде бәрі анық және тепе-теңдікті сақтаудың қажеті жоқ сияқты. Бірақ егер адам 100% мейірімді болса, ол жақсы іспен көмектескеннен гөрі зиянын тигізуі мүмкін, ол ешкімнен бас тарта алмайды, сол арқылы ол өзінің қажеттіліктерін елемей, өмірін құртады. Егер оны толығымен зұлымдық басқарса, онда адам айналасына тек зорлық-зомбылық пен агрессия себеді. Ал тепе-теңдікті сақтау арқылы ғана сіз игі істер жасай аласыз, бірақ сонымен бірге өз ұстанымдарыңыз бар және өз құқықтарыңызды қорғай аласыз, адамдарды кінәлі сезінбестен бас тарта аласыз.
Тепе-теңдікті сақтау қарама-қарсы жыныспен қарым-қатынасқа да қатысты. Әйелдер көбінесе бір шектен екіншісіне өтеді, осылайша қарым-қатынастың дұрыс емес бағытын белгілейді.
Жалпы, ер мен әйелдің қарым-қатынасын кемедегі сапармен салыстыруға болады. Бір адам штурвалда тұрып, кемені басқарады. Ал әйел ер адамды бұл кемені қай жерге апару керек және қай айлаққа тіреу керек болса, сол жаққа қарай ақырын ғана жетелейді. Егер ол капитанмен дұрыс әрекет ете бастаса, онда кеменің өзі қалаған бағытта жүзуі екіталай. Егер ол рульді ер адамнан күшпен тартып ала бастаса, ол, ең алдымен, борттан асып кетуі мүмкін (ажырасу), онда оны аш акулалар күтеді (қиындық). Содан кейін ол суық мұхитта жүзіп, оны құтқаруға болатын басқа кемені күтуге тура келеді. Басқа кеменің капитаны бұл әйелге рульді береді деген де шындық емес. Оның қандай адам болатыны жалпы белгісіз, тіпті қарақшы да шығар.
Әзілдер былай тұрсын, бірақ сіздің өміріңізге лайықты адамды тарту және онымен терең және үйлесімді қарым-қатынас орнату, күшті отбасы құру үшін әйел тепе-теңдікті сақтауды және шектен шықпауды үйренуі керек, соның салдарынан ол оңай аяқталуы мүмкін. борттан немесе борттан тыс. жай ғана арманыңызға қарама-қарсы бағытта жүзіңіз.
Шындығында, көпшілігі түсетін екі ең таралған экстремалды жағдай бар.
- Маған ештеңе керек емес(өзін-өзі бағалауы төмен әйел) → Маған тек ең жақсысы керек(өзімшілдік пен мақтаншақтық);
- Мен бәрін өзім жасаймын(күшті әйел) → Мен өз күшіммен ештеңе істей алмаймын(әлсіз әйел);
Әрбір экстремалдылық ер адаммен қарым-қатынасты ғана емес, сонымен қатар туғаннан алынған әйелдік табиғатты бұзады. Яғни, егер әйел келтірілген мысалдардағыдай әрекет етсе, онда ол өз қолымен отбасы бақытын бұзып қана қоймайды, сонымен бірге кармамен жұмыс жасағысы келмей, өмірлік сабақтарды шешкісі келмей, оған бөлінген уақытты босқа өткізеді, басқаша айтқанда, ол әйел болып туылуды шешті.
Жүктелуде...
