Кішкентай дәптерге не жазуға болады. Эскиз дәптері: дәптерге не салуға болады? Кеңестер мен айлалар

Көптеген адамдарда «ноутбук маниясы» бар. Мысалы, менде :)
Бос дәптер перспективаларға толы. Сіз өзіңізді ойлай аласыз, жасай аласыз, көрсете аласыз. Бос дәптерге қарасаң, қолыма қалам алып, оның парақтарын толтыра бастайын деген ырқына қарсы тұру мүмкін емес.
Көптеген ноутбуктер бар екеніне қарамастан, көптеген адамдар Миландық Modo & Modo компаниясының Moleskine дәптерлеріне дұға етеді. Moleskine дәптерлері жоғары сапалы, олар портативті, оларды кез келген жерде өзіңізбен бірге алуға болады, жазбаларды сақтауға арналған қалтасы бар. Сонымен қатар, парақтардың керемет құрылымы бар: қолмен ұстауға жағымды, ал қалам артқы жағында із қалдырмайды.

1. Тамақтану және спорт журналы.Көптеген адамдар керемет фигура мен тамаша денсаулықты армандайды. Бұған жету үшін, ең алдымен, не жейтініңізді және қандай жаттығулар жасайтыныңызды бақылау керек. Тамақтану және жаттығулар журналын жүргізу үшін жазу кітапшасын пайдаланыңыз.

Не жейтініңізді бақылау үшін үлгі жасаңыз. Мысалы, жазбаларды келесі принцип бойынша жүргізуге болады: Күн - Уақыт - Тармақ - Қызмет көрсету мөлшері - Қоректік заттар - Калориялар.

Бұдан басқа, қанша жаттығу жасайтыныңызды және қанша калория жағатыныңызды бақылау үшін басқа үлгі жасаңыз. Ол үшін жазбаларды келесі реттілікпен жүргізуге болады: Күн - Уақыт - Әрекет - Ұзақтық - Жанған калориялар.

2. Уақытыңызды бақылаушы.Бос дәптерді не нәрсеге жұмсайтыныңызды жазу үшін пайдалануға болады. Уақытыңыздың қайда өтетінін біржола анықтаңыз. Сондай-ақ, мыналарды қадағалаңыз:

Сізге кейінге қалдыруға (бір нәрсені кейінге қалдыру) қанша уақыт қажет?
Сіз қаншалықты жиі кедергі жасайсыз?
Сіз бір жобада жұмыс істеп жатырсыз ба немесе көп тапсырманы орындауға бейімсіз бе?
Негізгі өмірлік мақсаттарыңызға жету үшін сізге қанша уақыт қажет?

Қажетсіз жұмыстар мен маңызды емес нәрселерге қанша уақыт жұмсайсыз?

3. Шығындарды бақылау құралы.Бос блокнот үшін жақсы пайдалану - оны шығындарды бақылау үшін пайдалану. Төмендегілерді анықтаңыз:

Сіз қажетсіз нәрселерге ақша жұмсайсыз ба?
Қандай шығындарды қысқартуға болады?

Сіз өзіңіздің біліміңізге, табыс әкелетін активтеріңізге ақша салып, өміріңіздің естеліктерін жасайсыз ба немесе оны босқа жұмсайсыз ба?

4. «Бір сөйлем журналын» бастаңыз.Уақытыңыз тар болса немесе жазу сіздікі болмаса, «бір сөйлемнен тұратын журналды» жүргізіп көріңіз. Әр түнде өз күніңіз туралы бір сөйлем жазыңыз. Бұл келесідей болуы мүмкін:

«Бүгін жақсы күн болды».
"Көлікте келе жатып телефонмен сөйлескен адам мені көлігімен қағып кете жаздады. Бүкіл өмірім көз алдымнан өтті".
«Бүгін мен әңгімемді аяқтадым».

Егер сіз мұны 5 жыл жасасаңыз, сіздің өміріңіздің 5 жылдық жоспары болады.

5. «Рахмет журналын» жүргізуді бастаңыз.Сіз бұл туралы бірнеше рет естіген шығарсыз: бақыт кілті - өміріңіздің жағымды жақтарына назар аудару. Мұны істеп жатқаныңызға сенімді болудың бір жолы - алғыс журналын жүргізу.

Ғалымдардың зерттеулері өмірде ризашылық білдіретін нәрселерді жазып алуды үнемі жаттықтырудың орасан зор пайдасын растады. Мұндай күнделік жүргізудің ең оңай жолы - әр түнде ұйықтар алдында бірнеше минут уақытыңызды бөліп, ризашылық білдіретін 5 нәрсені жазып алу.

6. «Таңғы беттер» деп жаз.«Таңғы беттер» – «қалам сынының» бір түрі. Олар Джулия Кэмеронның «Суретшінің жолы» кітабының арқасында танымал болды. Мұның мәні - әр таңертең өз ойларыңыздың үш бетін жазуға уақыт бөлу. Ойыңызға не келсе соны жазыңыз. Сізді мазалаған нәрселерді сипаттаңыз, бір күнге жоспар жасаңыз, шынайы тілектеріңізбен байланысыңыз (қоғам сізге жүктейтін нәрсе емес, шын мәнінде нені қалайсыз).

7. Өмір тарихыңызды жасаңыз.Сізді шабыттандыратын сұрақтардың тізімін жасаңыз және естеліктеріңізді бос дәптерге жаза бастаңыз.

Кеңес сұрақтары келесідей болуы мүмкін: Сіздің фамилияңыздың мағынасы қандай? Бала кезіңізде атаңыз қандай ертегілер айтты? Сіздің сүйікті жазғы естеліктеріңіз қандай?

8. Өміріңіздің әртүрлі салаларына аудит жүргізіңіз.Өміріңіздің әртүрлі салаларын жақсарту және алға жылжу үшін мерзімді түрде бағалау өте маңызды. Мұндай жазбаларды дәптеріңізге сақтауға болады.

Мысалы, қуатыңызды қадағалап жатсаңыз, дәптерге күні бойы белсенділік деңгейіңізді жаза аласыз. Белгілі бір адамдармен араласқаннан кейін өзіңізді шаршағандай сезінесіз бе? Күндіз алма жесеңіз, қуат аласыз ба? Егер сіз ұйықтап алсаңыз, өзіңізді қалай сезінесіз?

9. Леонардо да Винчидің әдетін қабылдаңыз.Леонардо да Винчи қайда барса да өзімен бірге дәптер алып жүретін әдеті болған. Ол дәптер арқылы серуендеу кезінде бақылай алатын адамдардың, құстардың, заттардың суретін салды, ойларын, бақылауларын жазды. Идеяларды жазудың қарапайым әдеті Леонардоға оларды мұқият қарап, уақыт өте келе жақсартуға мүмкіндік берді.

Сіз дәптерді пайдалана аласыз, айталық, болашақ әңгімеңіздегі кейіпкерлердің атын, жаңа ашқан түстің атын, естіген қызықты диалогты, жаңа блогтар туралы идеяларды, сіз ойлап тапқан өлеңдеріңізді, рецепттеріңізді жаза аласыз. сіз тырысқыңыз келеді және кез келген басқа ойлар.

10. Өзіңізге ұнайтын дәйексөздерді жазыңыз.Ақылды ойлар жазылған дәптермен жай ғана отыру және олардың даналығына толығымен бойлау өте керемет. Өзіңізге ұнайтын дәйексөздерді жазуды бастаңыз және көп ұзамай сізде кез келген уақытта сіздің рухыңызды көтеретін ынталандыратын сөздермен толтырылған тұтас дәптер болады.

11. Журнал жүргізуді бастаңыз.Күнделік - бұл сіздің күніңіздің сипаттамасы. Сондай-ақ ол сіздің сезімдеріңіз бен күн ішінде сізбен болған оқиғалар туралы ойларды қамтиды. Көптеген адамдар журналдарын сақтауға көмектесу үшін арнайы үлгілерді пайдаланады. Бұл үлгілерді өзіңіз жасай аласыз. Бұл үлгіні мысал ретінде пайдалануға болады:

• Бұл мені бүгін күлдірді;
• Бұл мені ойлануға итермеледі;
• Оны бүгін басқаша жасау керек еді;
• Бұл мен бүгін үйренгенім;
• Бұл мен бүгін жасаған жақсы нәрсе болды;

12. Өнер журналын жүргізіңіз.Көркем журнал жоғарыда талқыланған күнделікке ұқсас, бірақ сіз сызбаларды, эскиздерді және әшекейлерді қоса аласыз. Бұған қоса, журналдардан суреттерді қиып, оларды көркем журналға қоюға, фотосуреттер мен басқа көрнекі элементтерді қосуға болады.

13. Оқыған кітаптарыңыздан ойларыңызды жазыңыз.Сіз жаңа нәрсені білу үшін кітап оқып жатқанда, осы кітаптың қысқаша мазмұнын жазсаңыз, жақсы болады. Сізге қызықты деп тапқан негізгі идеяларды жазу арқылы. Сіз мұны әдеттегі жазбалар түрінде немесе ми карталары түрінде жасай аласыз. Негізінде сіз дәптеріңізді білім қоймасына айналдырасыз.

14. Мақсат журналын жүргізіңіз.Мақсат журналы - дәл осы мақсаттарға жетудің күшті құралы. Мақсаттарды жазудың пайдасы мынада

• Бұл сізді өз ұмтылыстарыңызды жазуға, яғни олардың орындалуына алғашқы қадам жасауға мәжбүр етеді;
• Мақсаттарды жазу - оларға жету жоспарын құрудың тамаша тәсілі. Бұл сіздің алдыңызда болуы мүмкін жағдайлар мен қиындықтарды жеңуге көмектеседі;
• Сіз өзіңіздің жетістіктеріңізді бақылай аласыз;
• Бұл сіздің жауапкершілігіңізді арттырады.

15. Өміріңізді талдаңыз.Кезінде Сократ талдаусыз өмір толық емес деген. Біз өз өміріміз туралы ойлануға уақыт бермейінше, жеке және рухани өсуге қол жеткізе алмаймыз.

Өміріңізді талдаудың ең жақсы тәсілдерінің бірі - өзіңізге дұрыс ой тудыратын дұрыс сұрақтар қою.

16. Қалаулар тізімін жасаңыз.Бос дәптерді алып, өміріңізде не істегіңіз келетінін жазып алыңыз. Мынадай нәрселерді жазыңыз:

• Көктемде Парижге барыңыз;
• Рио-де-Жанейродағы карнавалға барыңыз;
• Суперкубоққа бару;
• Отбасыңызды Диснейлендке апарыңыз;
• Роман жазу үшін.

Сондай-ақ, сіз Moleskine немесе кез келген басқа жазу кітапшасын өз «Мүмкіндіктер кітабын» жазу үшін пайдалана аласыз.

17. Жазу жаттығулары үшін пайдаланыңыз.Егер сіз жазушы болғыңыз келсе немесе жазушылық қабілетіңізді арттырғыңыз келсе, мүмкіндігінше жиі жазыңыз. «Жазу бұлшық еттерін» сергіту үшін қызықты эссе тақырыптарының жинағын тауып, оны жазу жаттығуларына пайдаланыңыз.

18. Тіл журналын жүргізуді бастаңыз.Жаңа тілді үйреніп жатқанда, үйренгеніңіздің барлығын жазып алу өте маңызды. Ол үшін журналды пайдалануға болады. Мұнда сіз қосуға болатын кейбір нәрселер:

• Әрбір жаңа сөзді өзіңізге жазыңыз;
• Грамматикалық ережелерді жазу;
• Өзіңіз ұстанатын оқу әдістемесін жазып алыңыз, оның қаншалықты тиімді екеніне назар аударыңыз;
• Сіз жиі жіберетін қателіктеріңізді кейінірек түзете алатындай етіп жазыңыз.

Қарапайым блокнот сіздің өміріңізді жақсартуға көмектеседі. Дәптеріңді не істейсің?
Көбірек тыңдағанды ​​ұнататындар үшін менің бейнем осы.

Мақаланың аудармасы http://daringtolivefully.com/things-to-do-with-a-notebook

2016 жылдың 14 сәуірі, сағат 10:30

Көптеген қыздар сияқты мен нағыз клерикальдық маньякпын және цифрлық құрылғылардың кеңеюіне қарамастан қолмен жазғанды ​​жақсы көремін. Менде көптеген дәптер бар, мен оларды пайдалануға уақытым жоқ болса да, сатып алуды жалғастырамын. Маған бірнеше рет қандай дәптерді қолданатынымды айтуды, дәлірек айтсақ, ішінен көрсетуді өтінді. Сондықтан бүгін мен сізге жанымды ашамын және сізді өзімнің клерикалдық әлеміме жіберемін. Барайық?

1. Күнделікті, апталық, айлық және жылдық өзін-өзі ұйымдастыру үшін мен таңғажайып дәптерді пайдаланамын. Жұмыс және арман бизнес ұйымдастырушысыТүр үшін ақтан. Мен барлығын жақсы көремін: ақ-қара минимализм, әдемі қолжазба қаріптер, шабыттандыратын дәйексөздер және күндер жоқ - сондықтан уақыт шеңберлері жоқ. Сонымен қатар, дәстүрлі ұйымдастырушылардан айырмашылығы, онда өмірдің кең ауқымын ұйымдастыруға бағытталған көптеген қажетті бөлімдер бар. Мен дәптерді сатып алған бойда суретке түсірдім, бұл жерде менің сызбаларыммен жарқырап кетпеу үшін (бірақ оларды кейбір дәптерден көресіз). Ұйымдастырушы көңіл-күй тақтасынан бастайды, мен оны әлі толтырған жоқпын, бірақ мен бүгін немесе ертең фильмді көріп отырып, оны орындағым келеді - нағыз медитация және қайта жүктеу.

Әрі қарай, жалпы бет Менің жобам туралы - мұнда мен қазір әзірлеп жатқан жеке жобалармен бірнеше тармақтарды енгіздім және олардың әрқайсысына бір жылдан кейін көргенімдей өте жалпы сипаттама бердім. «Жылдағы мақсаттар» бағанасы маған тіпті бір жоба үшін де тым кішкентай болып көрінеді, сондықтан мен ұйымдастырушының соңындағы істер тізімі бөліміне өз мақсаттарымды жаздым. Ұйымдастырушының әртүрлі беттері бар екенін ескеріңіз - бір жерде ақ түсті, ал бір жерде сызғыш пен ұяшықтың орнына нүктелер бар. Маған қатты ұнайды: бір жағынан бос парақтан қорқу жоғалады, ал екінші жағынан, қандай да бір құрылым, графиктің көрнекі бөлінуі бар.

Айларды ұйымдастыру өте қолайлы: маған әсіресе күндер мен айларға арналған белгілердің жоқтығы ұнайды және қаңтардан бастау қажет емес. Күнтізбе ыңғайлы: менде қажеттінің бәрін жазуға жеткілікті орын бар. Мен апталық бөлімге ұсақ-түйек нәрселерді және осында тасымалдауға болмайтын жаһандық заттарды (мысалы, бір жерге кету уақыты, маңызды оқиғалар мен кездесулер) қоямын. Мен қарындашпен дәл емес жаһандық нүктелерді жазамын. Күнтізбенің төменгі жолы әрқашан бос қалады: мұнда мен бір жылға жоспарлардан қандай мақсаттарды аяқтағанымды жазамын. Бұл қарапайым әдіс прогрессті көруге және жоспарлаудан әрекетке өтуге мүмкіндік береді.

Сол жақ бет де мен үшін өте қолайлы: «мақсат», «ақша» деген маңызды бөлімдер, тіпті жазылушылар саны :) және жеке бөлімдер үшін бос орын бар. Бір ғана түсініксіз нәрсе - «тәжірибе +/-». Мен онда әдетте «бос уақытты» жазамын: кітаптар, фильмдер, спектакльдер, көрмелер және т.б.

Оған қатысты жазбалар үшін әр айдан кейін бір спрэд. Мысалы, наурызда мен Калининградта баратын жерлерді жаздым, сәуірде Ригада жаздым. Әрі қарай, апталар:

Апталар айлардан да ыңғайлы: бәріне жеткілікті орын бар, тіпті қолжазбасын сыпырып алатындар үшін де, істері бар үлкен бөлім және мақсаттарға арналған бөлек бөлім бар (және бұл ұсақ-түйек істерге араласпау үшін маңызды. және одан да үлкен міндеттер туралы ұмытпаңыз) ... Notes бағдарламасында жұмыс жағдайларын жеке бағанда болатындай етіп жазамын. Мен пайдаланбайтын жалғыз нәрсе: ақшасы бар бөлім, бірақ бұл жеке бизнесі бар адамдар үшін ыңғайлы нұсқа.

Қаржылық бақылау және талдау үшін мен ыңғайлы Money Wiz қолданбасын пайдаланамын. Бірақ ұйымдастырушының "Ақша" бөлімі ыңғайлы, мен оны жұмыс шығындары мен тиімділігін қадағалау үшін пайдаланамын.

Мақсаттары мен армандары бар ғажайып бөлім мені ойшылдығымен баурап алды.

Әрбір арман мақсатына толық бет бөлінеді, онда қадамдарды егжей-тегжейлі жазып алуға, сондай-ақ тиісті күйді орнатуға болады. Мұнда мақсатты енгізгеннен кейін ол «арман» күйінен «жоспарлауға» айналады, содан кейін ол біртіндеп орындалады - ол тексеріледі!

«Орындалатын істер тізімі» бөлімі өте көлемді: әзірлеушілер мақсаттарды емес, кішігірім мәселелерді айтты деп ойлаймын. Бірақ мен оларды аптаның және айдың бөліктерінде жазғанды ​​жөн көремін және оларды қайталауға ешқандай себеп көрмеймін. Сондықтан, істер тізімдерінде мен бір жылға арналған жоспарларды салалар бойынша топтастыру арқылы жаздым:

• Саяхат


• Мансап және қаржы


• Блог жүргізу


• Өзін-өзі дамыту



• Сұлулық және денсаулық

Ұйымдастырушының соңында менің сүйікті түйіндеме. Мұнда қандай мақсаттарға қол жеткізілді, қайсысы орындалмады, неліктен, қандай әрекеттер сәтті болды, қайсысы қате болды деп жазып, талдауға болады. Нәтижелерге бірнеше кері қайтарулар беріледі.

Жалпы, ұйымдастырушы идеалды, бірақ оның бір маңызды кемшілігі бар: ол үлкен және ауыр, егер мен әлі университетте оқитын болсам, мен оны өзіммен бірге алып жүрмес едім. Алайда қалада онша қажет емес, үйде сақтаймын. Соңында, керемет мотивациялық дәйексөздердің бірі:

2. Сіз шаршаған шығарсыз, бірақ бұл өте үлкен және әртүрлі ұйымдастырушы - келесі тармақтар соншалықты кең болмайды :)
О блогер күнтізбесіМаған хат жаздым және оны бірнеше рет сұрадым - және мен бірден атап өткім келеді: бұл: «Барлық тапқырлар қарапайым». Бұл күнді жоспарлаушыға немесе кез келген сөмкеге салып алуға болатын шағын толтырылған ноутбукке ұқсайды. Оның негізгі мақсаты: блогердің іс-әрекетін ұйымдастыру - шығармашылық, сондықтан аздап хаотикалық. Мен күнтізбені сатып алғаннан кейін бірден суретке түсірдім, сондықтан беттер таза. Айтпақшы, ұйымдастырушы мен блогерге арналған күнтізбе бір-біріне ұқсайтыны маған қатты ұнайды, дегенмен бұл әртүрлі компаниялардың жұмысы: бірі Мәскеуде, екіншісі Санкт-Петербургте.

Мұқабасында блогерге бұл күнтізбенің не үшін қажет екенін бірден түсіндіретін қысқа сөйлем бар :) Фразалар мен мотивациялық дәйексөздер оның негізі, олар әр спредте бар және маған барлығы дерлік ұнайды. Бірінші бетте мақсаттар:

Ұйымдастырушыдағыдай, айлар мен күндер жоқ, бұл күнтізбені жаңа жылдан кейін және келесі жылдан көп бұрын сатып алатындар үшін ыңғайлы. Төмендегі сөз тіркестері тамаша жазу соққылары болып табылады; сол жақта мен жиі есіме түсіп, өзімді итермелеймін:

Бұл сөз тіркестері де әрекетке арналған тамаша нұсқаулар болып табылады. Әсіресе «Бұл туралы блогта жазған дұрыс» - блогердің ойы осылай жүзеге асады: «Бұл туралы жазу керек пе?» деген сұрақ арқылы айналадағы шындықты қабылдау.

Және менің сүйікті екі дәйексөзім:

Соңғы бірнеше спред - бұл пост идеялары. Бұл бүкіл блогер күнтізбесі: қарапайым, әдемі және функционалды.

3. Мама жұмыстан маған әдемі көк дәптер әкелді :) Ол да блог жүргізуге арналған: мынау блог пен әлеуметтік желілерге арналған идеялары бар блокнот... Рас, блогер үшін ыңғайлы ұйымдастырушы мен күнтізбені сатып алып, мен оны әлдеқайда аз пайдалана бастадым, бірақ мен посттардың нұсқаларын жазуды жалғастырамын және осы жерден шабыт аламын. Дәптерде әртүрлі әлеуметтік желілерге арналған бірнеше бөлімдер бар: мен LJ және Instagram-да көбірек жоспарлап отырмын, мен YouTube пен Periscope сайттарынан мәтіндік блогта қолдануға болатын қызықты идеяларды жазамын.

Блогерге арналған күнтізбе алғанша, мен мұны өзім жасадым:

4. «Экцентриктің даналығы» - мен қазірдің өзінде құлап жатқан шағын дәптерге жазамын кітаптарды оқып, фильмдер, сериалдар, спектакльдер мен көрмелерді көрді... Ол жалпы фотода жоқ, өйткені мен ол туралы алғашында ұмытып кеттім, бірақ онсыз оқиға толық емес болады:

Ол оны 2011 жылы жүргізе бастады және алдымен жұмысты блок түрінде бағалады:

Ал 2012 жылы мен ыңғайлырақ фракцияларға ауыстым:

Мен көргенімді және оқығанымды жазып алғанды ​​ұнатамын, ақпарат ағыны кем дегенде сәл реттелген:

Сериалдар үшін бөлек бөлімді енгізу керек еді, бірақ қазір мен оларды S әрпімен белгілеймін:

Қойылымдарды қойын дәптеріме енгізе отырып, мен кейде олармен бірге басқа спектакльдерге бару үшін мені таңдандырған актерлардың рөлдерін жазамын:

Көрмелер мен спектакльдер тек Мәскеуде ғана емес, сонымен қатар шетелдік және шетелдік. Дәптерді парақтаған кезде мұражайды да, саяхатты да еске түсіру жақсы:

5. Фото және бейнебаян өнеріне арналған дәптер- дегенмен, оның ішінде басқа нәрсе болуы мүмкін бе? :) Мұнда мен көптеген вебинарлар мен фотосурет туралы мақалалардан пайдалы үзінділерді, өз бақылауларым мен еске салғыштарды жазамын: «түсіру қарсаңында клиентке қоңырау шалу / жазу», «осындай және осындай реквизиттерді алу» және т.б.

Мұнда барлық дерлік дәптерлердегідей тақырыпқа түрлі-түсті стикерлер қолданамын. Өте ыңғайлы!

Шамдарды орнату, әрине, тәжірибе мәселесі, бірақ хит парағымен бұл оңайырақ :)

6. Ал мынау киелілердің киелі жері: Менің жеке күнделігім... Оның өлшемі кішкентай, бірақ оның ішінде өте керемет, мен бұл туралы қазірдің өзінде айтып отырмын. Дәптер мен 2015 жылы «жұмсаған» ұйымдастырушыдан басталады және жеке эскиздер үшін көп орын қалды.

Маңызды нәрсені жазып қана қоймай, Instagram-дан фотоларды басып шығарып, қажетті парақшаларға тіркегенді жақсы көремін. Мен мұны қағаз қыстырғыштармен жасаймын, осылайша мен шығарып алу немесе жылжыту және фотоның астындағыны оқу үшін:

7. Соңында, оны қалай пайдалануым бойынша ең біртүрлі блокнот :) Оның үстіне, бұл қолдан жасалған: мен оны қайырымдылық жәрмеңкелерінің бірінен алдым, мен оны өзімдікі. Мен жетекшілік ететін жерім осы бірінші рет жасаған істерімнің тізімі... Міне, мысалы, алғашқы жазбалардан үзінділер:

• 2013 жылғы 8 қыркүйек – Мәскеу мэрі сайлауында байқаушы болды; Мен тіпті бұл тәжірибе туралы жаздым, бірақ оның фотолары бір жерде жоғалып кетті :(


• 2013 жылдың 11 қыркүйегі – Мәскеу мемлекеттік университетінің экономика факультетінің жаңа ғимаратында болды.


• 24 қыркүйек 2013 ж. - Мен інжірдің дәмін бірінші рет көрдім - ДӘМДІ!


• 2013 жылдың 26 ​​қыркүйегі – Лицейдің жаңа және жөндеуден өткен ғимаратына келді


• 2013 жылдың 19 қарашасы – алғаш рет сноубордпен айналыса бастады. Ууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууу


• 2013 жылдың 13 желтоқсаны - «Менің бір күнім» қауымдастығына жазба жасады

Тағыда басқа. Мен бұл қысқа жазбаларды қайта басып жатырмын - және осындай ностальгия! Біраз уақыт жаңа нүктелерді жазуды қойдым, содан кейін дәптерімді ашып, жазбаларды қайта оқып шықтым және түсіндім: менде олардың бар екендігі қандай керемет. Ол жазуды жалғастырды, сонымен қатар бұл қиын емес :)

Менің үнемі қолданатын дәптерлерім осы, - 7 болып шықты. Бұл рецепті бар дәптерді есептемегенмен, журнал үзінділері немесе басып шығарулары бар папка сияқты көрінеді :)

Сіз ноутбуктарды пайдаланасыз ба немесе толығымен цифрлықсыз ба? Сізде олардың қаншасы бар? не жазып жатырсың? Пікірлерде бөлісіңіз!

Миниатюралық бос жапырақты кітап жазбаларды жазуға ыңғайлы. Ең алдымен, бұл әртүрлі тұрмыстық және практикалық тізімдер. Мысалға:

· Бүгінгі (ертең) мақсаттар;

· Супермаркеттен сатып алынатын өнімдер;

· Отбасы мен достары үшін маңызды ұсақ-түйектер;

· Тегі (кімді шақыру керек, кімді шақыру керек).

Тізімдер үшін алақан өлшеміндегі жазу кітапшасы пайдалы.

Жұмыста жиі мекенжайларды, аты-жөндерін, кездесу күндерін жазып алу талап етіледі. Бұл жағдайда қатаң тігілген үлкенірек кітап ыңғайлы.

Рецепттерді дайындау үшін мұқабасында дәмді тағамдардың суреті бар үлкен блокнот пайдалы.

Салмағын қатаң қадағалайтын әйелдерге «диетаны жоспарлаушы» қажет - оған калория саны бар күнделікті мәзір қосылады.

Саяхатшының жазу кітапшасын алмастыруға болмайды – онда ұшу кестелері, көрікті жерлер мекенжайлары, шетелдік фразалар болады.

Шығармашылық пен өмірдегі қуаныш

Дәптер – барлық шығармашылық тұлғалардың адал досы. Онда сіз болашақ оқиғаның фрагменттерін сызып, қызықты нәрсенің эскизін жасай аласыз. Метродағы қызықсыз сапарда санамда туған өлеңдер жадымнан өшпейді. Дана дәйексөздер мен күлкілі анекдоттар кітапшада сақталады.

Көптеген дарынды адамдар өзін-өзі дамыту тізімдерін жасайды:

· Жүктеп алуға арналған музыка;

· Алдағы айда көруге арналған фильмдер;

· Таныс емес сөздер және олардың мағыналары.

Қақпақты өзіңіздің дизайныңызбен немесе әдеттен тыс жапсырмалармен безендіруге болады. Ал ақындарға құлпы мен кілті бар кітап жарасады.

Психологиялық трюктар: жеке құпияларға арналған дәптер

Психологтар өз кешендері мен психикалық ыңғайсыздықпен күресуде ноталарды қолдануға кеңес береді. Мысалы, өз сезімдеріңіз бен тәжірибелеріңізді жазып алыңыз. Бірнеше күннен кейін оларды қайта оқып шыққаннан кейін адам мүлдем жаңа көзқараспен қарайды. «Мен оларды неге жақсы көремін», «Мен оларды неге жек көремін» деген белгілерді қойып, достар мен дұшпандардың тізімін жасау пайдалы.

Әр айдың соңында атқарылған істерді, не істеу керектігін қорытындылауға болады. Күнде жауың туралы жаман сөздер жазып, сосын дәптеріңді өртеп немесе көміп отырсаң, ой да, жан да тазарады. «Менің қараңғы құпияларым» кітабымен де солай етуге болады. Ең бастысы, жеке жазбаларды ешкім оқымайды!

Жеке күнделіктер мен дәптерлерден көптеген тамаша кітаптар жасалды. Мүмкін сіздің қарапайым дәптеріңіз аспаздық бестселлерге немесе қызықты романға айналады ма?

Дәптерге не жаза аласыз?

Маған да өте әдемі дәптер ұнайды. Біріншіден, ноутбук жұмыс үшін өте қажет (іс қағаздарын жүргізу). Екіншіден, сіз достарыңыздың байланыс ақпаратын (мекен-жайы, телефон нөмірлері және т.б.) жаза аласыз. Үшіншіден, шығармашыл адам болсаң, жол бойында өлеңдеріңді, өлеңдеріңді жазып, түрлі-түсті қаламдармен безендіруге болады. Төртіншіден, блокнотқа әртүрлі рецепттерді жазыңыз (әсіресе аналар мен әжелердің дәлелденген рецепттері). Бұл мен қолданатын төрт нұсқа. Сіз, әрине, жазу кітапшаларын пайдаланудың көптеген басқа нұсқаларын таба аласыз, мысалы, жеке күнделік жүргізу.

Барлық! Ең бастысы, дәптерді бастауға ниет болса, ойланбай, баста! Армандарыңызды, мақсат жоспарларыңызды, оқуға болатын кітаптар тізімін, өзіңізге ұнайтын кітаптардан фразаларды, күнделікті жаттығуларға арналған жаттығу жоспарын жазыңыз!

О, мен сені қалай түсінемін! Оған қоса менің де досым бар. Бірге олар кейде үстелде жалғыз қалғанда сатып алатын әдемі дәптер үшін таласып қала жаздады. Соңында екеуінде де жазба жоқ.

Негізінде менде көптеген идеялар бар, бірақ мен оларды жүзеге асыруға тым жалқаумын.

Дәптерге рецепт жазуға болады. Оларды тағам түріне бөлу әсіресе тамаша болады.

Бір кезде мен жазғандай кенеттен өлең жазып алсаңыз, оны дәптерге әдемі етіп салуға болады.

Шығармашылық адамдар үшін, жалпы, дәптер жақсы нәрсе. Сіз кез келген идеяны жазып, сызба жасай аласыз. Модельдеуге бейімділігіңіз болса, ал дәптер дәптердің өлшемі болса, ол эскиздерге жарайды және олар жоғалмайды.

Мен бағдарламалаумен айналыса бастадым, менде пайдалы кодтардың бөліктерін жазу идеясы болды, бірақ содан кейін ойладым - неге? Электронды түрде барлығы жақсы сақталады және ыңғайлы көшіріледі))

Сіз жай ғана пайдалы анықтамалық жасай аласыз. Компьютерде жұмыс істеуге арналған пернелер тіркесімдері, танымал ағылшын идиомалары немесе басқа нәрсе бар - сонымен қатар сізге ұнайтын нәрсеге байланысты. Барлығын алфавит бойынша орындаңыз - нұсқаулық алмастырылмайтын болады.

Жалпы, көптеген идеялар бар, бастысы - сізге ең пайдалысын таңдау.

Дәптерге есте сақтау қиын, бірақ мерзімді түрде сұранысқа ие ақпаратты немесе есте сақтау қиын бір реттік пайдалы ақпаратты жазу мағынасы бар. Мысалға:

• сатып алу тізімдері;
• ойлар мен рефлексиялар;
• банктік шоттардың, несие карталарының деректемелері;
• мекенжайлар;
• жұмыс мәселелері бойынша қысқаша жазбалар;
• алдау парақтары;
• Сіз біреумен тик-так-тус ойнай аласыз, соңында.

• Блокноттар- шынымен жақсы нәрсе!

  Қазір стилі мен дизайны жағынан мүлдем басқа, кез келген жерде қолдануға болатын дәптер бар.

  Күнделік

  Егер сіз LD ұйымдастырғыңыз келсе, онда ноутбук әдемі безендірілген, түпнұсқа және үлкен көлемде болуы керек.

  Телефон кітапшасы

  Менің ойымша, бұл ең алдымен өзін ұсынатын нұсқа. Бұл жағдайда ықшам ноутбукты таңдаған дұрыс, ал дизайн енді соншалықты маңызды емес.

  Рецепттер кітабы

  Таңдаулы рецепттеріңізді жазу үшін дәптерді де пайдалануға болады. Мен жай ғана рецепттерді дәптерге жазғанды ​​ұнатамын.

  Тізімдер мен дәйексөздер

  Сатып алуды / оқуды / тыңдауды жоспарлаған нәрселердің тізімін дәптерге жазу жақсы ...

  Егер сіз әртүрлі дәйексөздерді жинап, сөз тіркестерін ұстануды ұнатсаңыз, онда дәптер мұнда да пайдалы болады.

  Егер бұл үлкен дәптер болса, онда оларға күніңізді қалай өткізгеніңізді, яғни проблемаларды, қуаныштарды, маңызды оқиғаларды жазыңыз. Бастайсыз, сосын ұнатыңыз. Осылайша сіз өз күніңізді талдай аласыз. Және достарыңыз бен туыстарыңызға кішкентай дәптерлерді беріңіз. Мен де әртүрлі әдемі дәптерлерді жақсы көремін.

  Өлең жазып жатсаңыз, дәптерге жазып алғаныңыз ыңғайлы. Барлығы бір жерде болуы үшін аспаздық рецептер ұнады. Мен сонда өзімнің шығыстарымды, кірістерімді жазамын – есеп жүргіземін) Сондай-ақ көптеген аналар баласының даму кезеңдерін жазады: салмағы, бойы, қашан жүре бастағаны т.б. Көптеген адамдар ұялы телефонына бірдеңе болған жағдайда телефон нөмірлері мен мекенжайларын жазып алады. Сіз сондай-ақ естіген қызықты сөздерді, өрнектерді, әзілдерді - кейінірек жаза аласыз. қайта оқу өте қызықты!

  Блокнот - жақсы нәрсе. Сіз оны әртүрлі тәсілдермен пайдалана аласыз, бірақ ең бастысы - жақсы. Айталық, сіз әр түнде бір жақсы жаттығу жасай аласыз делік - өз күніңіздің есебін жазып алыңыз - онда сіз мақсатыңызға жетелейтін бүгін не істегеніңіз туралы ұпайларды қосасыз.

Мен талай рет айтқанымдай, мені дәптер пішінінен гөрі қызықтырады. Менің дәптер мен жаттығу дәптерлерін пайдалану таза утилитарлық – жоспарлауға арналған күнделік, жұмыстағы жазбалар үшін дәптер және күнделік ретінде мен өте біркелкі емес, жұлып алатын басқа кітап.

Көптеген адамдар үшін кітапты (дәлірек айтсақ бірнеше) жүргізу жүйеге айналды. Мен бүгінгі мақалада осы жүйелердің бірін таныстырамын.

Қағаз дәптердің күші

Менің көрген-білгенім жаңа идеяның ұшқыны болуы мүмкін. Мен оны бірден жазып аламын, содан кейін жаңа идеялар табу немесе ештеңені жіберіп алмағаныма көз жеткізу үшін ескі дәптерлерді жиі парақтаймын. Мен өмірге қадам басқан барлық жастарға қолында дәптер ұстауға кеңес берер едім. Бұл жақсы әдет және оған тәуелді болуға тұрарлық.

Ричард Брэнсон, Virgin жасаушы, миллиардер

Мен өзіммен барлық жерде қарапайым блокнот алып жүремін. Мен сонда барлығын жазамын: идеяларды, ой-толғауларды, ақшалай шығындарды, бір күндегі әрекеттерімді (хронометраж). Мен электронды гаджеттерді немесе ұялы телефонды қолданбаймын, бірақ мұндай мүмкіндіктер бар.

Қолданудың пайдасы

• Қол жетімділік;
• Сенімділік;
• Ыңғайлылық.

кемшіліктері

• Өзгерістерді енгізудің қиындығы;
• Ақпарат бірлігінің жоғары құны;
• Баяу мұрағат іздеу.

Дәптер маған қалай көмектеседі?

• Миға арналған кэш.Өздеріңіз білетіндей, бір уақытта санада 7 + -2-ден артық емес нысанды ұстауға болмайды. Өз басым, мен бір мезгілде төрт нысанмен қиындықтарға тап бола бастадым. Қағазға жазу, визуализация, мәліметтерді бекіту бөлшектерден абстракциялауға және бүкіл суретті көруге көмектеседі; немесе, керісінше, үлкен суретті қағазға бекіту арқылы сіз бөлшектермен жақсы жұмыс істей аласыз. Бір айға тапсырмаларды жоспарлаудан бастап үлкен қолданба архитектурасын жобалауға дейін барлығына көмектеседі.
• Уақытты басқару.Дәптерге бір күннің жоспарын жазамын (жарты бетке жоспар, сол жағына жоспар, оң жағына хронометраж). Айдың жоспары үйдегі дәптерге т.б. Ал содан кейін, қолмен қағазға жазғанда, сананың астына жақсы әсер етеді деген пікір бар.
• Кірістер/шығыстар туралы жазба.Күн үшін - келу, жоспар, шығын.
• Ойларды жазу.Ойдың тілде айналып, қағазға түсіріп, анау-мынау айналдырып, түпкілікті тұжырымдауы өте пайдалы.
• Идеяларды жазу.Қаншама идеяларды жіберіп алдым, өйткені мен бір секундқа алаңдадым - және болды, мен ұмытып кеттім. Енді идеяны құйрығынан ұстап, мен оны ұстаймын, дәптерді шығарамын, жазып аламын - бәрі дайын.
• Әңгімелесулерді жазу.Келіссөздер кезінде мен әңгіменің қысқаша мазмұнын жүргіземін. Бұл негізгі ойларды есте сақтау қиынға соқпай, кейінірек іс-әрекет жоспарын құруға көп көмектеседі.
• Жұмыс жазбалары.Сіз біреумен сөйлесесіз және кенеттен сізге немесе адамға сурет салу / жазу қажеттілігі туындайды - сіз дәл сол жерде тұрған дәптерді шығарасыз, және болды - өзара түсіністік пайда болады.
• Эскиз дәптері.Кейде әдемі сурет салу қызықты, оны қағазға түсіру өте ыңғайлы.
• Мекенжай кітапшасы.Телефон тұтқасының екінші жағында сізге жазылған телефонды жазу қағазға әлдеқайда жылдамырақ (тезірек - тек диктофон). Және емес: Контактілер -> Жаңа -> Қосу -> Телефон -> Ұялы -> (нөмірді енгізу), мысалы, мен Nokia-да болған сияқты. Содан кейін, тыныш режимде нөмірді мен телефонның мекенжай кітабына енгіземін.

Шығару

Қағаз дәптерлерін пайдалану осы жоғары технологиялық дәуірде өте қайшылықты идея. Дегенмен, қағаз дәптерлерді пайдалана бастағаннан кейін мен iPhone-ға да, Nokia-ның органайзеріне де, әртүрлі онлайн ноутбуктерге де үйренбедім. Үйде де, жұмыста да, жолда әрқашан қол астында болатын шағын дәптерде дәстүрлі және сенімді нәрсе бар.