Мерки за безопасност в часовете по физическо възпитаниепредполага, че студентите ще бъдат запознати с него, преди да започнат часовете. Правилата за безопасност са насочени към минимизиране на нараняванията по време на уроците и са задължителни за всички участници в учебния процес.
Тук предоставяме само основни правила за безопасност при физическо възпитание. Всяка образователна институция може да променя или добавя към списъка със забранени или разрешени действия в съответствие с местните условия.
Уводни мерки за безопасност в часовете по физическо възпитание
- По време на часовете по физическо възпитание има вероятност учениците да бъдат изложени на следните фактори: наранявания от падане върху твърда повърхност или земя, наранявания от пребиваване в сектора за хвърляне, наранявания поради лошо загряване, наранявания от сблъсъци и нарушаване на правилата на спортни игри или работа със спортно оборудване. За да се сведат до минимум рисковете, е необходимо да се спазват предпазните мерки;
- В часовете по физическо възпитание се допускат само ученици, които са преминали инструктаж по техники за безопасно поведение;
- В часовете по физическо възпитание участват само ученици, които имат съответното ниво на разрешение от лечебно заведение и са предоставили на учителя документ;
- Учениците, които имат пълно или частично освобождаване от часовете по физическо възпитание, трябва да присъстват в часовете.
- След боледуване учениците са длъжни да предоставят на учителя удостоверение от лечебно заведение;
- Учениците за часовете по физическо възпитание са длъжни да притежават чисти спортни обувки и спортна екипировка, които да отговарят на мястото на провеждане на часовете. Ако урокът се провежда на открито, спортното облекло и обувки трябва да отговарят на моментните метеорологични условия;
- Забранява се дъвченето на дъвка или приемането на храна по време на часовете по физическо възпитание;
- След физическо натоварване учениците не трябва да пият студена вода, за да не настинат.
Правила за безопасност в часовете по физическо възпитание по време на учебния процес, както и преди и след занятия
Мерки за безопасност в часовете по физическо възпитание преди началото на часовете
- Учениците трябва да се преобличат в специално обособена за целта стая – съблекалнята. Момчетата и момичетата трябва да се преобличат в отделни стаи. Ученикът трябва да ходи в час със спортно облекло и обувки;
- Преди урока трябва да свалите и извадите от джобовете си всички предмети, които могат да представляват опасност по време на физическо възпитание - гривни, пръстени, часовници и др.;
- С разрешение на учителя учениците могат да идват на мястото на урока;
- Преди урок по физическо възпитание, с разрешение на учителя, учениците могат внимателно да подготвят спортно оборудване;
- След като чуят командата, учениците трябва да се подредят, за да започнат урока по физическо възпитание.
Инструкции за безопасност при уроци по физическо възпитание по време на занятия
- Необходимо е да слушате внимателно и стриктно да следвате инструкциите за безопасност на учителя в часовете по физическо възпитание;
- Можете да изпълнявате упражнения и да вземете спортно оборудване само след съответното разрешение от учителя;
- Когато изпълнявате групово бягане на къси разстояния, бягайте само по своя път;
- По време на състезанието, за да се сведе до минимум рискът от падане и сблъсък след пресичане на финалната линия, ученикът не трябва да спира рязко;
- Не можете да правите скокове върху рохкава, хлъзгава или неравна земя и не можете да се приземявате след скок на ръце;
- Преди да изпълнявате упражнения за хвърляне, трябва да се уверите, че в сектора за хвърляне няма хора или чужди предмети. Също така не можете да стоите отдясно, близо до хвърлящия, да сте в зоната за хвърляне по време на упражнението или да ходите зад снарядите без разрешението на учителя;
- По време на упражненията спазвайте съответните правила за безопасност: поддържайте дистанция, избягвайте неразрешени падания, сблъсъци и т.н.;
- На учениците е забранено неразрешено да променят траекторията на движение, да извършват опасни движения или да хвърлят предмети, да изпълняват упражнения на неравномерни пръти и напречна греда с мокри длани, да се забъркват и да пречат на урока;
- Ако здравето ви се влоши или сте наранени, ученикът трябва незабавно да спре физическите упражнения и да информира учителя за това.
Мерки за безопасност в часовете по физическо възпитание след часовете
- При необходимост и с разрешение на учителя учениците свалят спортните съоръжения;
- Учениците след разрешение на учителя по физическо възпитание организирано и спокойно напускат мястото за провеждане на спортни дейности и отиват в съблекалнята;
- Учениците се преобличат в ученически дрехи и обувки;
- Учениците мият ръцете си и се измиват добре със сапун и вода.
Мерките за безопасност са важен елемент от образователния процес, следователно, на първо място, всеки учител трябва да го вземе сериозно, внимателно да проверява състоянието на оборудването и да наблюдава поведението на учениците.
1. Във физкултурния салон, на спортната площадка, учениците трябва да упражняват само със спортно облекло. 2. По време на часовете по физическо възпитание и спорт учениците да не носят часовници, пръстени и гривни. 3. Упражненията на спортни уреди се извършват с разрешение на учителя по физическо възпитание. 4. Преди да изпълнявате упражнения, загрейте и загрейте мускулите си. 5. Не се натискайте, не се спъвайте. 6. Обувките трябва да са с неплъзгащи се подметки (кецове, кецове). 7. Ако се почувствате зле по време на бягане, направете крачка и след това седнете.
Изисквания за безопасност преди и по време на занятия по гимнастика. и по време на часовете по гимнастика. 1. Носете анцуг и спортни обувки с неплъзгащи се подметки. 2. Избършете гърлото на напречната греда със суха кърпа и я шлайфайте. 3. Проверете надеждността на закрепването на напречната греда, закрепването на опорите на коня и козата и закрепването на заключващите винтове на успоредните пръти. 4. Поставете гимнастически постелки на местата, където се отделят уредите, така че повърхността им да е равна. 5. Да не се изпълняват упражнения на спортни уреди без учител (преподавател) или негов помощник, както и без застраховка. 6. Когато изпълнявате скокове и слизания от уред, кацайте меко на пръстите на краката си, клякайки пружиниращо. 7. Не стойте близо до уреда, докато други ученици изпълняват упражнения. 8. Не изпълнявайте упражнения на спортно оборудване с мокри длани.
Изисквания за безопасност преди и по време на часовете по спортни игри 1. Часовете по спортни игри се провеждат на спортни площадки и в зали с размери, които отговарят на изискванията на правилата на играта. 2. Занятията трябва да се провеждат на сухо място. Ако играта се играе в зала, подът трябва да е чист и сух. Забранено е провеждането на занятия върху под, натрит с мастика. 3. Забранено е да си играете с пръстени, гривни, обеци или други бижута. Ноктите трябва да бъдат къси. 4. Загрейте. 5. Всички остри и стърчащи предмети трябва да бъдат покрити с рогозки и оградени. 6. По време на занятията е необходимо стриктно спазване на дисциплината, спазване на изискванията и инструкциите на съдията, учителя, треньора и капитана на отбора. 7. Всички участници трябва да са със спортно облекло (анцуг, тениска, шорти, маратонки, кецове). 8. Тренировъчните игри трябва да се провеждат в съответствие с правилата на тези спортове. 9. Занятията трябва да се провеждат под ръководството на учител, обучител или обществен инструктор.
Изисквания за безопасност преди и по време на лека атлетика 1. Носете анцуг и спортни обувки с нехлъзгаща подметка. 2. Внимателно разхлабете пясъка в ямата за скачане - мястото за кацане и проверете дали в пясъка няма чужди тела. 3. Избършете снарядите за хвърляне (диск, гюле, граната) сухи. 4. Загрейте. 5. По време на групов старт на къси разстояния бягайте само в собствената си лента. Пистата трябва да продължи най-малко 15 m (след марката за финал). 6. За да избегнете сблъсъци, избягвайте внезапното спиране. 7. Не скачайте върху неравна, рохкава или хлъзгава земя и не се приземявайте на ръцете си, когато скачате. 8. Преди да изпълнявате упражнения за хвърляне, вижте дали има хора в сектора за хвърляне. 9. Не хвърляйте без разрешение на учителя (учителя), не оставяйте спортно оборудване без надзор. 10. Не заставайте отдясно на хвърлящия, не бъдете в зоната за хвърляне, не отивайте за снаряди без разрешението на учителя (учителя). Изисквания за безопасност преди и по време на лека атлетика 1. Носете анцуг и спортни обувки с нехлъзгаща подметка. 2. Внимателно разхлабете пясъка в ямата за скачане - мястото за кацане и проверете дали в пясъка няма чужди предмети. 3. Избършете снарядите за хвърляне (диск, гюле, граната) сухи. 4. Загрейте. 5. По време на групов старт на къси разстояния бягайте само в собствената си лента. Пистата трябва да продължи най-малко 15 m (след марката за финал). 6. За да избегнете сблъсъци, избягвайте внезапното спиране. 7. Не скачайте върху неравна, рохкава или хлъзгава земя и не се приземявайте на ръцете си, когато скачате. 8. Преди да изпълнявате упражнения за хвърляне, вижте дали има хора в сектора за хвърляне. 9. Не хвърляйте без разрешение на учителя (учителя), не оставяйте спортно оборудване без надзор. 10. Не заставайте отдясно на хвърлящия, не бъдете в зоната за хвърляне, не отивайте за снаряди без разрешението на учителя (учителя).
Изисквания за безопасност преди и по време на занятия по ски обучение 1. След получаване на оборудването проверете изправността му и регулирайте закрепването на ските към обувките (филцовите обувки) в базовата стая. 2. Наблюдавайте другарите си и ако се появят признаци на измръзване (побеляла кожа, загуба на чувствителност в отворени части на тялото - уши, нос, бузи), веднага разтрийте повърхността на тялото до мястото на измръзване до порозовяване, след което леко разтрийте директно измръзналата зона. 3. За да избегнете ожулвания, не карайте ски или кънки в тесни или разхлабени обувки. 4. Ако по време на час напуснете състезанието по някаква причина, не забравяйте да предупредите своя учител или приятел. 5. Слушайте внимателно обясненията на учителя, спазвайте интервал при каране на ски на разстояние най-малко 30 м. 7. При спускане не поставяйте щеките напред, не спирайте в подножието на планината. не забравяйте, че приятел ви следва. 8. Не карайте без ръкавици. 9. При силен студ смажете откритите части на лицето с мазнина. Изисквания за безопасност преди и по време на занятия по ски обучение 1. След получаване на оборудването проверете изправността му и регулирайте закрепването на ските към обувките (филцовите обувки) в базовата стая. 2. Наблюдавайте другарите си и ако се появят признаци на измръзване (побеляла кожа, загуба на чувствителност в отворени части на тялото - уши, нос, бузи), веднага разтрийте повърхността на тялото до мястото на измръзване до порозовяване, след което леко разтрийте директно измръзналата зона. 3. За да избегнете ожулвания, не карайте ски или кънки в тесни или разхлабени обувки. 4. Ако по време на час напуснете състезанието по някаква причина, не забравяйте да предупредите своя учител или приятел. 5. Слушайте внимателно обясненията на учителя, спазвайте интервал при каране на ски на разстояние най-малко 30 м. 7. При спускане не поставяйте щеките напред, не спирайте в подножието на планината. не забравяйте, че приятел ви следва. 8. Не карайте без ръкавици. 9. При силен студ смажете откритите части на лицето с мазнина.
Изисквания за безопасност преди и по време на уроците по плуване 1. Влезте във водата бързо и не стойте на едно място, докато плувате. 2. Ако почувствате втрисане, бързо излезте от водата и уведомете учителя (ръководителя) за това. 3. Не плувайте веднага след хранене или след тежко физическо натоварване (футбол, борба, бягане и др.) Паузата между храненето и плуването трябва да бъде поне мин. 4. Не плувайте повече от 30 минути; ако водата е студена мин. 5. В горещите слънчеви дни носете плувна шапка или покрийте главата си с бял шал. 6. Не скачайте във водата с главата надолу, ако имате ушни инфекции, особено ако тъпанчето ви е повредено. 7. Не оставайте дълго време под вода, когато се гмуркате. 8. Когато излезете от водата, веднага се подсушете и облечете. 9. Ако се почувствате уморени, плувайте спокойно до брега. Ако получите конвулсии, не се губете, опитайте се да останете на повърхността и извикайте помощ. 10. Когато се опитвате да ви помогнете, не хващайте спасителя, а му помогнете да ви изтегли до брега. Изисквания за безопасност преди и по време на уроците по плуване 1. Влезте във водата бързо и не стойте на едно място, докато плувате. 2. Ако почувствате втрисане, бързо излезте от водата и уведомете учителя (ръководителя) за това. 3. Не плувайте веднага след хранене или след тежко физическо натоварване (футбол, борба, бягане и др.) Паузата между храненето и плуването трябва да бъде поне мин. 4. Не плувайте повече от 30 минути; ако водата е студена мин. 5. В горещите слънчеви дни носете плувна шапка или покрийте главата си с бял шал. 6. Не скачайте във водата с главата надолу, ако имате ушни инфекции, особено ако тъпанчето ви е повредено. 7. Не оставайте дълго време под вода, когато се гмуркате. 8. Когато излезете от водата, веднага се подсушете и облечете. 9. Ако се почувствате уморени, плувайте спокойно до брега. Ако получите конвулсии, не се губете, опитайте се да останете на повърхността и извикайте помощ. 10. Когато се опитвате да ви помогнете, не хващайте спасителя, а му помогнете да ви изтегли до брега. Съдържание
За автора: Минкина Татяна Юриевна Минкина Татяна Юриевна учител по физическо възпитание учител по физическо възпитание Регионална държавна специална (поправителна) образователна държавна институция за ученици с увреждания, специално (поправително) общообразователно училище от VIII тип, Вихоревка. Регионална държавна специална (поправителна) образователна държавна институция за ученици с увреждания, специално (поправително) общообразователно училище от VIII тип в град Вихоревка. Минкина Татяна Юриевна учител по физическо възпитание Регионална държавна специална (поправителна) образователна държавна институция за ученици с увреждания, специално (поправително) общообразователно училище от VIII тип, Вихоревка.
Уроците по физическо възпитание винаги са свързани с повишен риск от нараняване. Това поставя високи изисквания към учителите по физическо възпитание за прилагане на предпазни мерки. Учителят, както и всеки ученик, трябва стриктно да се придържа към установените правила. Ръководството на учебното заведение е длъжно да гарантира, че физкултурният салон, откритата спортна площадка, както и спортното оборудване и всяко допълнително оборудване, използвано в уроците, отговарят на стандартите за безопасност. Ако учителят по физическо възпитание установи, че предмети, свързани с часовете, не отговарят на установените стандарти, той трябва незабавно да уведоми ръководството на училището и да спре да ги използва в часовете, докато опасността не бъде отстранена. Предполага се, че учениците ще се запознаят с него, преди да започнат часовете. Правилата за безопасност са насочени към минимизиране на нараняванията по време на уроците и са задължителни за всички участници в учебния процес.
Тук предоставяме само основни правила за безопасност при физическо възпитание. Всяка образователна институция може да променя или добавя към списъка със забранени или разрешени действия в съответствие с местните условия. Също така препоръчваме да прочетете статията „Мерки за безопасност по време на трудови уроци в работилницата“. А за учителите в началното училище може да се интересувате от материала, публикуван на нашия уебсайт „Правила за безопасност в уроците по труда за ученици от началното училище“
Уводни мерки за безопасност в часовете по физическо възпитание
- По време на часовете по физическо възпитание има вероятност учениците да бъдат изложени на следните фактори: наранявания от падане върху твърда повърхност или земя, наранявания от пребиваване в сектора за хвърляне, наранявания поради лошо загряване, наранявания от сблъсъци и нарушаване на правилата на спортни игри или работа със спортно оборудване. За да се сведат до минимум рисковете, е необходимо да се спазват предпазните мерки;
- В часовете по физическо възпитание се допускат само ученици, които са преминали инструктаж по техники за безопасно поведение;
- В часовете по физическо възпитание участват само ученици, които имат съответното ниво на разрешение от лечебно заведение и са предоставили на учителя документ;
- Учениците, които имат пълно или частично освобождаване от часовете по физическо възпитание, трябва да присъстват в часовете.
- След боледуване учениците са длъжни да предоставят на учителя удостоверение от лечебно заведение;
- Учениците за часовете по физическо възпитание са длъжни да притежават чисти спортни обувки и спортна екипировка, които да отговарят на мястото на провеждане на часовете. Ако урокът се провежда на открито, спортното облекло и обувки трябва да отговарят на моментните метеорологични условия;
- Забранява се дъвченето на дъвка или приемането на храна по време на часовете по физическо възпитание;
- След физическо натоварване учениците не трябва да пият студена вода, за да не настинат.
Правила за безопасност в часовете по физическо възпитание по време на учебния процес, както и преди и след занятия
Мерки за безопасност в часовете по физическо възпитание преди началото на часовете
- Учениците трябва да се преобличат в специално обособена за целта стая – съблекалнята. Момчетата и момичетата трябва да се преобличат в отделни стаи. Ученикът трябва да ходи в час със спортно облекло и обувки;
- Преди урока трябва да свалите и извадите от джобовете си всички предмети, които могат да представляват опасност по време на физическо възпитание - гривни, пръстени, часовници и др.;
- С разрешение на учителя учениците могат да идват на мястото на урока;
- Преди урок по физическо възпитание, с разрешение на учителя, учениците могат внимателно да подготвят спортно оборудване;
- След като чуят командата, учениците трябва да се подредят, за да започнат урока по физическо възпитание.
Инструкции за безопасност при уроци по физическо възпитание по време на занятия
- Необходимо е да слушате внимателно и стриктно да следвате инструкциите за безопасност на учителя в часовете по физическо възпитание;
- Можете да изпълнявате упражнения и да вземете спортно оборудване само след съответното разрешение от учителя;
- Когато изпълнявате групово бягане на къси разстояния, бягайте само по своя път;
- По време на състезанието, за да се сведе до минимум рискът от падане и сблъсък след пресичане на финалната линия, ученикът не трябва да спира рязко;
- Не можете да правите скокове върху рохкава, хлъзгава или неравна земя и не можете да се приземявате след скок на ръце;
- Преди да изпълнявате упражнения за хвърляне, трябва да се уверите, че в сектора за хвърляне няма хора или чужди предмети. Също така не можете да стоите отдясно, близо до хвърлящия, да сте в зоната за хвърляне по време на упражнението или да ходите зад снарядите без разрешението на учителя;
- По време на упражненията спазвайте съответните правила за безопасност: поддържайте дистанция, избягвайте неразрешени падания, сблъсъци и т.н.;
- На учениците е забранено неразрешено да променят траекторията на движение, да извършват опасни движения или да хвърлят предмети, да изпълняват упражнения на неравномерни пръти и напречна греда с мокри длани, да се забъркват и да пречат на урока;
- Ако здравето ви се влоши или сте наранени, ученикът трябва незабавно да спре физическите упражнения и да информира учителя за това.
Мерки за безопасност в часовете по физическо възпитание след часовете
- При необходимост и с разрешение на учителя учениците свалят спортните съоръжения;
- Учениците след разрешение на учителя по физическо възпитание организирано и спокойно напускат мястото за провеждане на спортни дейности и отиват в съблекалнята;
- Учениците се преобличат в ученически дрехи и обувки;
- Учениците мият ръцете си и се измиват добре със сапун и вода.
Мерките за безопасност са важен елемент от образователния процес, следователно, на първо място, всеки учител трябва да го вземе сериозно, внимателно да проверява състоянието на оборудването и да наблюдава поведението на учениците.
Правила за поведение на учениците в часовете по физическо възпитание
1. До уроци по физическо възпитание се допускат ученици, които са преминали инструктаж за безопасност.
2. До уроци по физическо възпитание се допускат ученици, които имат разрешение от лекар (основна и подготвителна здравна група).
3. Учениците са длъжни да носят спортно облекло и чисти спортни обувки по време на занятията. Спортната униформа трябва да отговаря на температурата в залата и метеорологичните условия (при упражнения на открито).
4. Учениците се преобличат на специално обособено място – спортната съблекалня.
5. В спортната съблекалня е забранено да стоите на первази на прозорци, да отваряте прозорци, да стоите на пейки, да изхвърляте отпадъци или да се държите грубо с други ученици. Ако възникне конфликтна ситуация, учениците трябва да информират учителя.
6. Не се препоръчва да се оставят ценности в спортната съблекалня, да се предадат на учителя по физическо възпитание.
7. Освободените ученици трябва да присъстват на урока с класа. Те са длъжни да покажат на учителя медицинско свидетелство за освобождаване.
8. Когато звънецът бие за час, учениците се събират в строй във физкултурния салон. В случаите, когато занятията се провеждат на открито, учениците не напускат помещенията без придружител от учител по физическо възпитание.
9. Забранява се дъвченето на дъвки по време на часовете по физическо възпитание.
10. Забранено е използването на мобилен телефон.
11. Учениците не трябва да пречат на учителя да преподава урок или на други ученици да правят упражнения в час.
12. Учениците са длъжни да се държат адекватно с другите ученици. Ако възникне конфликтна ситуация между учениците, незабавно се свържете с учителя.
13. По време на уроците учениците са длъжни да изпълняват само тези упражнения, които учителят им е разрешил.
14. При самостоятелно изпълнение на упражнения (образователни игри, състезания и др.) учениците трябва да се съобразяват с нивото на физическа подготовка, здравословното си състояние и местоположението на занятията.
15. Забранява се самостоятелно вземане на спортно оборудване, намиращо се в залата и треньорската зала.
16. При изпълнение на упражнения с топки (тенис, волейбол, баскетбол, футбол, медицина) ученикът трябва да контролира падането на топката, за да избегне умишлено нараняване на други ученици.
17. По време на спортни игри учениците са длъжни да се държат коректно спрямо другите играчи.
18. Забранява се извършването на каквито и да било упражнения на напречна греда и стена без разрешение на учителя.
19. Не се допуска висене на баскетболни кошове или баскетболни табла.
20. Ако откриете повреда на спортно оборудване, незабавно докладвайте на учителя.
21. Ако ученик се почувства зле по време на час, трябва незабавно да уведоми учителя по физическо възпитание. Той също така е длъжен да информира учителя за нараняване или лошо здраве, което се проявява след урок по физическо възпитание.
10. Когато звънецът бие за час, учениците се събират във формация във физкултурния салон. В случаите, когато учебните занятия се провеждат навън, учениците не напускат помещението без придружител от учител по физическо възпитание.
13. Учениците не трябва да пречат на учителя да преподава урок или на други ученици да правят упражнения в час.
14. Учениците са длъжни да се държат коректно с другите ученици. Ако възникне конфликтна ситуация между учениците, незабавно се свържете с учителя.
15. По време на уроците учениците са длъжни да изпълняват само тези упражнения, които учителят им е разрешил.
16. При самостоятелно изпълнение на упражнения (образователни игри, състезания и др.) учениците трябва да се съобразяват с нивото на физическа подготовка, здравословното си състояние и местоположението на занятията.
17. Забранява се самостоятелно вземане на спортно оборудване, намиращо се в залата и треньорската зала.
18. При изпълнение на упражнения с топки (тенис, волейбол, баскетбол, футбол, медицина) ученикът трябва да контролира падането на топката, за да избегне умишлено нараняване на други ученици.
19. По време на спортни игри учениците са длъжни да се държат коректно спрямо останалите играчи.
20. Забранява се извършването на каквито и да било упражнения на напречна греда и стена без разрешението на учителя.
21. Не се допуска висене на баскетболни кошове или баскетболни табла.
22. Учениците трябва да бъдат внимателни при преминаване от едната половина на залата в другата, когато залата е разделена на две части за две групи (класове).
23. Ако откриете повреда на спортно оборудване, незабавно докладвайте на учителя.
24. Ако ученик се почувства зле по време на час, трябва незабавно
докладвайте това на учителя по физическо възпитание. Той също така е длъжен да информира учителя за нараняване или лошо здраве, което се проявява след урок по физическо възпитание.
25. След часовете се облечете и си тръгнете организирано, като спазвате честотата и реда.
26. Освободените трябва да докладват предварително на учителя за причините за освобождаването им.Присъствието на уроците е задължително.
Зареждане...
