От шест до седем месеца можете да въведете ябълков компот в диетата на вашето бебе без добавяне на захар - пресни зелени или сушени плодове. За предпочитане е да използвате пресни ябълки през лятото и есента - по време на новата реколта, а през зимата и пролетта е по-добре да ги варите.
Преди да приготвите компот за бебе, плодовете трябва да бъдат приготвени. Измийте ги старателно, не забравяйте да обелите пресните плодове, изрежете семките и отстранете дръжките. Изплакнете сушените плодове няколко пъти в течаща вода и попарете с вряла вода; ако са прекалено изсушени, запарете във вряща вода за няколко минути.
Постепенно, когато бебето свикне с компот от ябълки, можете да въведете круши и евентуално сини сливи. Тези плодове са по-малко склонни да провокират алергична реакция и до 9-10-месечна възраст е по-добре да ги използвате в компот.
За дете под една година е по-добре да не добавяте захар към компота. Ако бебето ви отказва неподсладен компот, можете да използвате малко фруктоза. До годината на живот можете да добавите малко стафиди към компота (като се има предвид, че те могат да причинят образуване на газове).
Бебе под една година трябва да се запознае с компот, както с всяко ново ястие, постепенно. Започнете да приемате напитката с една чаена лъжичка, довеждайки порцията до възрастовата норма. На 7-месечна възраст е 100 ml, на 9-10 месеца - 150-200 ml, на една година - 250 ml.
Компотът не е допълнителна храна, той се дава след основното ястие (каша) 50-70 грама два пъти на ден.
Компотът се дава на детето топъл, приблизително с телесна температура.
Рецепти за компоти за деца под една година
Компот от пресни ябълки
Продукти: ябълка, 500 мл вода.
Метод на готвене
Готовата ябълка нарежете на парчета, поставете в тенджера и добавете вода. Покрийте тенджерата със стъклен капак и поставете на огъня, а след като съдържанието заври, отстранете от огъня и оставете да кисне за един час. Когато готвите и накисвате компота, не отстранявайте капака от тигана.
Можете да приготвите компот с пулп, като го разбиете в блендер. Някои деца обичат плътни напитки, а фибрите са полезни за храносмилането.
Компот от пресни ябълки и круши
Продукти: ябълка и круша, 500-600 мл вода.
Приготвяне на плодове и приготвяне на компот като в рецептата за пресни ябълки.
Компот от сушени плодове
Компотът на базата на сушени плодове е много полезен за децата. Подобрява храносмилането и укрепва детския организъм.
Състав: 50 гр. сушени плодове от круши и ябълки, 500 мл вода.
Когато току-що започнете да въвеждате компот в диетата си, можете да вземете 20 грама. сушени плодове и 200 мл вода.
Метод на готвене
Готовите сушени плодове се слагат от вечерта в тенджера, заливат се с преварена топла вода и се оставят да пренощуват. На сутринта, без да източвате водата, разбъркайте съдържанието на тигана и го поставете на слаб огън под стъклен капак. След като заври, тенджерата се отстранява от котлона и се оставя, без да се маха капака, за половин-един час.
Компот със сини сливи
Помага в борбата със запека.
Състав: 100 гр. сини сливи, 500 мл вода.
Метод на готвене
Изплакнете обилно сините сливи и накиснете за 10 минути, така че малките частици да се утаят на дъното. Сварете вода, добавете сини сливи и гответе за 30 минути. След като изстине се прецежда през цедка. Можете да подсладите малко компота с фруктоза.
Когато избира напитка за бебето, майката мисли за ползите от соковете и често дава предпочитание на домашно приготвения компот. Здравословна ли е тази напитка, кога може да се въведе в диетата на детето и каква е най-добрата рецепта за приготвянето й за бебе през първите години от живота?
професионалисти
- Благодарение на съдържанието на витамини и минерали, пиенето на тази напитка поддържа здравето на бебето, по-специално помага за укрепване на имунната система през зимата.
- Детето ще се възползва от неговите съставки. Например компотът от малини има способността да понижава температурата, компотът от боровинки има способността да помага при лечение на настинки, а компотът от праскови има положителен ефект върху зрението.
- Продуктът е източник на пектин.
- Тази напитка ще ви помогне да разнообразите режима на пиене на вашето дете. Включвайки го в диетата на децата, майката ще даде допълнителна течност на бебето, което отказва чиста вода.
- Напитка, чиято рецепта съдържа сушени плодове, има положителен ефект върху храносмилането на децата, както и върху сърдечно-съдовата им система.
- Сладостта на плода премахва необходимостта от добавяне на захар към напитката.
минуси
- Някои минерални соли и витамини се разрушават по време на готвене.
- Ако рецептата съдържа захар, това ще бъде източник на допълнителни калории за бебето.
На каква възраст е най-добре да се дава?
Педиатрите съветват да дадете компот на дете над 6-7 месеца да опита. До тази възраст кърмените бебета изобщо не се нуждаят от допълнителна течност, освен ако не са в много горещи условия и телесната им температура е нормална. Изкуствените бебета могат да го приготвят в по-ранна възраст.
Изчислете вашата таблица за допълнително хранене
Въведение в диетата
Първата проба от компот трябва да бъде не повече от една чаена лъжичка от напитката.Ако бебето понесе добре новия продукт, дневното количество постепенно се увеличава до възрастовите препоръки. На 7 месеца препоръчват 100 мл компот на ден, разделяйки това количество напитка на два или три пъти. Деца над една година не трябва да се ограничават, особено с висока активност.
Kompotik се дава най-добре топъл или при стайна температура. Имайте предвид, че може да се дава на детето както преди хранене, по време на хранене, така и веднага след него. Мнението, че пиенето на течност заедно с твърда храна пречи на храносмилането й, е погрешно.
Приучете бебето си към нови вкусове постепенно, като започнете с малки дози
Как да изберем продукти за компот?
- Водата трябва да е чиста - за предпочитане е предназначена за хранене на деца или филтрирана.
- Най-добрият вариант е, когато мама може да готви компот от плодове, събрани в нейната градина или селска къща. В този случай през лятно-есенния период майката трябва да помисли за приготвянето на горски плодове и плодове за приготвяне на напитка през зимата. Той може или да изсуши лятната реколта, или да я замрази.
- По-добре е да купувате сушени плодове в пакети, а не на едро. Изберете продукт, който не е ярко оцветен, тъй като ярките цветове може да показват добавени багрила.
- Когато приготвяте продуктите, те трябва да бъдат добре измити и обелени, като дръжките и семките трябва да бъдат отстранени. Също така се препоръчва да се попарят плодовете с вряла вода, за да се гарантира, че вредните микроорганизми са отстранени.
Рецепти за готвене у дома
Препоръчително е да изберете компот от ябълки като първи компот, който можете да приготвите за вашето бебе. С течение на времето към рецептата можете да добавите круши, сини сливи, шипки, различни горски плодове и сушени плодове.
От ябълки
След като измиете и обелите малка зелена ябълка, нарежете я на малки кубчета, залейте с чаша вода и поставете на слаб огън. Когато течността заври, изключете котлона, затворете съда и оставете за 1 час. Вливаната напитка се филтрира и се дава на бебето.
От плодове
За деца, които са свикнали с ябълков компот, можете да приготвите напитка от смес от плодове. Първо към рецептата за ябълка се добавя прясна круша, а след това и други плодове, както и разнообразие от плодове (както пресни, така и от фризера). Можете да експериментирате с количеството вода, добавено към плодовете. Обемът му ще зависи от вкуса на суровините и времето за инфузия на напитката.
От сушени плодове
Сушените плодове (трябва да започнете само с един, а по-късно можете да приготвите компот от смес от тях) трябва да се изплакнат добре. Също така се препоръчва да ги запарите с вряща вода за няколко минути и да ги изплакнете отново. След това 50 грама сушени плодове се заливат с 500 мл топла вода, захлупват се с капак и се оставят за 8 часа. Без да източвате водата, оставете течността да заври на слаб огън и след това оставете за още един час.
Тъй като сушените плодове са силно алергични, първоначално напитката трябва да се приготвя само от един сушен плод
Особеност на приготвянето на детски компот е минималното кипене на съставките. Най-добре е съдът с напитката да се свали от котлона веднага след като заври. Ако мама иска да свари плодовете, 5-10 минути са достатъчни.
- Децата трябва да се запознаят с компот, в който не се добавя захар. Напитките, приготвени за деца над една година, могат да бъдат подсладени. В същото време много родители избягват да добавят захар дори след една година, като я заменят с фруктоза, гроздова захар или стафиди.
- Готовата напитка за деца може да се съхранява само за един ден. Ако напитката престои по-дълго, става по-малко здравословна. Освен това може да ферментира и да се развали.
- Може да се ядат и плодове от компот. Давайте ги на деца над една година.
Не трябва да давате нищо друго освен пречистена преварена вода. Ако бебето откаже да пие, можете леко да подсладите напитката с 5% разтвор на глюкоза.
Бебета на възраст от един месец и повече могат да пият чай от лайка и копър. Те укрепват имунитета на децата, имат антибактериален ефект, а също така помагат чудесно при колики и подуване на корема.
От тримесечна възраст се препоръчва постепенно да се въведат сокове от ябълки и круши в диетата на детето, а от пет месеца е разрешен сок от кайсии, сливи, череши, праскови и др.
Дете на шест месеца вече може да пие домашен компот. Приготвени със собствените си ръце, такива компоти могат значително да разширят и обогатят диетата на детето с витамини.
Как се приготвя компот
Компотът трябва да се прави само от висококачествени натурални съставки без оцветители и аромати. Идеалните суровини ще бъдат органични продукти, приготвени самостоятелно. По-добре е да готвите компот от сушени плодове без добавяне на захар; в краен случай можете да го подсладите с фруктоза.
За да приготвите компот от сушени ябълки за вашето бебе, ще ви трябват шепа сушени ябълки, вода и фруктоза на вкус. Изплакнете ябълките обилно и след това накиснете за десет минути в топла вода. След това отново изплакнете добре набъбналите плодове и ги поставете във вряща вода. Не е необходимо да варите компота дълго време, оставете го да заври, намалете котлона и гответе десетина минути. След това отстранете напитката от огъня и я оставете да вари под капак. Прецедете готовия компот и охладете. Подсладете малко напитката преди пиене.
Ползите от компота от сушени плодове не могат да бъдат надценени. Осигурява на детския организъм необходимите витамини: А, В1, В2, В3, В3, В6; както и микроелементи: желязо, калий, фосфор, калций, магнезий, натрий.
Освен ябълки можете да използвате и други плодове. Така че напитка, приготвена от сини сливи, ще спаси вашето бебе от запек, а витаминозният компот от всички видове сушени плодове ще бъде не само източник на допълнителна течност, но и отличен начин за укрепване на имунната система.
Методът за приготвяне на различни компоти от други сушени плодове не се различава от рецептата за приготвяне на ябълкова напитка. В допълнение към сушените плодове, компотите могат да включват пресни плодове и плодове, но методът на готвене не се променя. Но имайте предвид, че е препоръчително да изберете познати плодове и плодове, по-добре е да избягвате екзотични ананаси, манго, маракуя и др.
Също така не трябва да забравяме, че новите продукти, включително напитките, трябва да се въвеждат в диетата на децата постепенно, като се започне с малки дози с интервал от 7-10 дни.
Кърмените бебета рядко се нуждаят от допълнително хранене, но хранените с адаптирано мляко, студените бебета и абсолютно всички бебета със сигурност ще имат нужда от допълнителни течности в горещо време или през отоплителния сезон. Можете да направите пиенето на вашето бебе здравословно, ако замените преварената вода с вкусни компоти от сушени плодове за вашето бебе.
Кога компотът от сушени плодове се въвежда в диетата на кърмачета? С какви продукти да започна? На каква възраст е оптимално бебето да въведе напитка от сушени плодове?
полза
Сушенето на парчета плодове и цели плодове ви позволява да оставите максимум полезни вещества и свойства в тях. За запазване на продукта не се използват консерванти, това е предимството на тази суровина пред соковете и домашните компоти за кърмачета. Тъй като децата под една година не могат да приемат захар, напитката от сушени плодове е идеална напитка за бебета под една година, богата на витамини, микро- и макроелементи, които са внимателно запазени в плодовете по време на процеса на сушене.
Въведение в диетата
Можете да въведете компот от сушени плодове на вашето бебе от около 6 месеца, с разрешение на педиатъра. Трябва внимателно да изберете сушени плодове, за да създадете здравословна напитка за вашето бебе. Когато се сблъска с нови тежки елементи от непознати плодове, тялото на бебето може да „протестира“, което ще се прояви под формата на алергични обриви и тежка диария.
За да избегнете тези проблеми, по-добре е да готвите компоти за кърмачета от сушени местни плодове. Ще бъде добре, ако бебето вече се е запознало с тях при въвеждането на плодови пюрета. Най-често младите родители избират сушени ябълкови плодове като суровина за първите напитки на детето си. Ако бебето рядко се изхожда, което често се случва при изкуствените бебета, може да му се предложи компот от сини сливи. Всички тези продукти рядко предизвикват алергии. Не се препоръчва да се приготвят напитки от сушени кайсии за бебета под една година за същата цел.
Първоначално се препоръчва силно (2-4 пъти) разреждане на инфузията от сушени плодове с вода, като постепенно се увеличава концентрацията. По този начин храносмилателната система на бебето ще свикне с новия продукт и ще се научи да го асимилира. За същата цел въвеждането на различни сушени плодове става постепенно.
- Първо, бебето се запознава с ябълковата напитка, като постепенно увеличава концентрацията й в продължение на две седмици.
- Когато бебето свикне, можете да направите напитка за детето си, като добавите няколко парчета сушени круши.
- В рамките на половин месец обемите на сушените ябълки и круши в напитката се изравняват.
- Следващите 2 седмици ще бъдат посветени на запознаване на бебето със сини сливи; те също трябва постепенно да се въвеждат в компот от сушени плодове за бебета.
- След като въведете и трите нискоалергенни сушени плода: ябълки, круши и сини сливи, трябва да продължите да ги давате на детето до около 10 месеца.
- Когато наближите една година, можете внимателно да опитате да готвите компот от сушени плодове за вашето бебе с добавяне на сушени кайсии и стафиди. Тези продукти трябва да се въвеждат в диетата внимателно, тъй като първият често причинява алергии, а вторият допринася за образуването на газове.
Подготовка
Рецептата за приготвяне на правилния компот за бебета е доста проста:
- Трябва да вземете само 100 грама на литър вода. сушени ябълки.
- Сушените плодове трябва да се измият обилно и да се напълнят с топла вода.
- Оставете сушените плодове да набъбнат малко - оставете ги да лежат във водата за четвърт час, за да освободят по-добре полезните си вещества в течността.
- Сварете бебешкия компот и го оставете на слаб огън за 20 минути.
- Охладете бульона при стайна температура, но ако няма време за това, изсипете необходимия обем на детето и го разредете с преварена вода.
Колкото по-малко кипи компотът от сушени плодове за бебета, толкова повече полезни вещества ще останат в него. Ако сте уверени в качеството на суровините, например, сами сте изсушили ябълки и круши и сте съхранявали правилно суровините, тогава можете дори да изсипете парчета плодове в термос и да ги залеете с вряла вода. Такъв компот от сушени плодове за кърмачета ще бъде много по-здравословен от варена напитка, приготвена от сушени или дори пресни плодове.
На какво да обърнете внимание
- Следете качеството на избраните суровини за приготвяне на компот. Изсушените резени ябълки и круши трябва да са плътни и да не горчат. Сините сливи също трябва да са твърди и да нямат белезникави петънца по повърхността им. Правилно изсушените плодове и парчетата пресни плодове обикновено са грозни, но ако блестят апетитно, откажете да ги купувате, най-вероятно са обработени с нещо.
- Спазвайте препоръчителните пропорции на сушени плодове и вода. Концентрираните компоти от ябълки, сини сливи и сушени кайсии могат да навредят на храносмилателната система на бебето. Трябва да добавите не повече от 100 грама парчета плодове на литър течност (това са приблизително 2 „неуплътнени“ фасетирани чаши).
- За да могат сушените плодове да предадат всичките си полезни свойства в течността, оставете напитката да престои около час след варенето.
- Когато избирате каква напитка да приготвите за малко дете, съсредоточете се върху сезонността; ако е късно лято и имате много пресни плодове, направете от тях компоти за вашето бебе и оставете сушените плодове за зимно-пролетния период.
- Колкото и да харесва едно дете домашен компот от сушени плодове, до една година дневният му прием в диетата не трябва да надвишава 180 ml.
До 11-12 месеца можете да давате на детето си не само здравословна отвара. Задушени парчета ябълки, круши, сини сливи и сушени кайсии се усукват в блендер и след това се добавят към напитката. По този начин тялото на вашето бебе ще получи не само витамини, но и полезни фибри, които ще подобрят храносмилането му.
Майчиното мляко с право се счита за най-полезния продукт за тялото на детето. По състав обаче млякото прилича повече на храна, отколкото на напитка. На кърмачетата трябва да се дава чиста вода, натурални сокове и, разбира се, компоти. За много родители остава важен въпросът: на каква възраст можете безопасно да дадете на детето си компот?
Тази напитка насища тялото на детето с витамини и минерали, тъй като се приготвя от пресни плодове и плодове или сушени плодове. В допълнение, компотът ще утоли жаждата и ще нормализира водния баланс. Родителите трябва да знаят кой продукт ще донесе най-голяма полза и как да го приготвят правилно.
Подходяща възраст за въвеждане в диетата
Повечето педиатри са склонни да вярват, че тази витаминна напитка може да се дава на дете на 6 месеца. Преди тази възраст не се препоръчват компоти, поради възможни алергии. В идеалния случай, преди да приготвите напитката, трябва да се опитате да предложите на бебето плодовете и плодовете, които са включени в състава. Ако след известно време не се появи обрив, метеоризъм или затруднено дишане, тогава детето няма алергия.
Оптималната възраст, когато можете да давате компот, се счита за от 3 до 12 месеца. Въпреки това, преди да започнете такова допълнително хранене, би било препоръчително да се консултирате с педиатър. Младите майки трябва да спазват следните правила при въвеждането на продукта:
- На 6-месечна възраст можете да варите плодови и ягодоплодни напитки.
- Когато бебето навърши една годинка, предложете му компот от сушени плодове. Напитката е особено актуална през зимата, когато е невъзможно да намерите пресни плодове по рафтовете на магазините, които да ви зарадват с витаминния си състав. Напитки от сушени плодове могат да се приготвят без захар, тъй като самите съставки са сладки.
- Първо, компотите за дете се разреждат с преварена вода, за да не провокират отново алергии.
Ако все пак решите да дадете на бебето си плодова напитка от 5 месеца, първо проверете за алергична реакция към съставките и се консултирайте с вашия педиатър. Като се има предвид богатият витаминен състав, кърмачетата трябва да пият компоти веднага след хранене.
Допустими компоти за кърмачета
Какъв вид компот може да се даде на бебе в началото на допълнителното хранене. Продуктът на Apple е признат за хипоалергичен. Най-добре е напитката да е от пресни плодове. Лятото и есента са подходящи за това.
Ако отложите запознаването с напитката до късна есен, ще трябва да приготвите компот от сушени ябълки или други сушени плодове. През зимата можете да добавите замразени плодове и плодове към напитката.
Ако ябълковият компот е бил успешно тестван от тялото на бебето, тогава следващия път го почерпете с нов вкус. Вашето бебе ще се зарадва на напитки с добавка на:
- пресни или сушени крушови плодове;
- шипки;
- кайсия и слива.
Какви други компоти можете да дадете на детето си? Особено внимание трябва да се обърне на морския зърнастец. Това вкусно и здравословно зрънце със сигурност ще зарадва вашите малки. След приготвяне напитката трябва да се прецеди през цедка, така че да е удобно за бебето да я пие от бутилка.
Вариантите за детски компоти са разнообразни. Не забравяйте обаче, че не се препоръчва да давате напитки с малини или ягоди на дете под 8-месечна възраст, за да не провокирате алергична реакция.
Ползите от компотите
Въпреки факта, че за приготвянето на напитката се използват само пресни плодове и плодове, някои родители все още се съмняват дали правят правилното нещо, като дават на детето си такъв богат продукт. Основните предимства на естествените състави пред консервираните компоти от магазина:
- Както знаете, след топлинна обработка по-голямата част от витамините се губят. Плодовете обаче съдържат достатъчно полезни вещества, които допринасят за нормалното функциониране на детския организъм.
- Можете да готвите компот от сушени плодове, тъй като тези съставки имат благоприятен ефект върху храносмилателната система на бебето и насърчават разпространението на полезна микрофлора. Ако детето има запек, то трябва да се състои от стафиди, ябълки и сушени кайсии.
- Може да се предложи топла напитка на вашето бебе, ако проявява признаци на настинка.
Ползите от компота от сушени плодове за деца се крият в невероятния му състав. Сушените кайсии и сини сливи имат леко слабително действие, а сушената ябълка нормализира храносмилането. Какво друго е полезно за компот от сушени плодове? Стафидите, крушите и смокините са отговорни за укрепването на имунната система и насищат червата с полезни бифидобактерии.
Алергични реакции
Случва се детето да започне да развива алергия към компот. Какво трябва да знаят родителите в този случай? Първо, нека да разгледаме защо бебето започва да има алергични атаки. Причината за това може да е:
- пиене на напитки в неограничени количества;
- наличието на алергии при майката, наследствено предаване;
- цитрусови компоти.
Освен това възниква дразнене, когато родителите забравят на колко месеца могат да дават компоти и започват да въвеждат тази напитка твърде рано. Идеалното време за първо захранване с компот е на 8 месеца. През този период храносмилателната система вече ще стане по-силна и ще се формира силна имунна система.
Как да определите, че вашето бебе няма алергии? Преди да му дадете напитка, трябва да предложите малки парчета плодове и плодове, от които ще се приготви напитката. Ако след известно време не забележите никакви промени в изпражненията, зачервяване, сърбеж или метеоризъм, тогава бъдещият компот е преминал теста.
Как да избегнем алергиите
Децата трябва да готвят компоти според следните правила:
- избягвайте червени горски плодове – малини, ягоди;
- не добавяйте цитрусови плодове - портокал, киви;
- използвайте минимални количества захар.
В състава е разрешено да се използват ябълки, круши, сини сливи и сушени кайсии, тъй като тези плодове не са агресивни.
Детето пие много
Всяка грижовна майка забелязва и най-малките промени в поведението на бебето. Ако видите, че детето ви пие много компот и други течности, това добре ли е или лошо?
причини
Детето пие твърде много поради следните възможни причини:
- висока температура на въздуха в помещението или навън;
- интоксикация след повръщане или диария;
- хранене с кърма без допълнителни добавки.
От колко течности се нуждае бебето на ден? Дневната норма на консумация на вода за дете под 3 години е 700-800 ml. Ако кърмите, трябва да дохранвате бебето си с вода, но не повече от 150 ml на ден. Това е точно количеството течност, което е достатъчно, за да утоли жаждата след нахранване.
Понякога децата пият много поради определени заболявания. Ако забележите, че детето пие много повече, отколкото трябва, това може да означава следните заболявания:
- инфекциозни и настинки;
- диария, отравяне;
- патологии в ендокринната система или мозъка;
- диабет;
- нарушения на бъбреците.
За да сте сигурни, че няма такива опасни патологии, отделете време да покажете вашето мъниче на педиатър.
Пиене на компот през нощта
Ако започнете да забелязвате, че бебето ви все по-често иска да пие през нощта, това може да се дължи на:
- температура на въздуха (твърде горещ и сух климат в детската стая);
- липса на родителско внимание (бебето се опитва да привлече вниманието ви, като поиска напитка);
- формиране на навик за нощно пиене.
Изключително трудно е да се откажете от пиенето през нощта, но е необходимо, тъй като това води до нарушения в работата на жлезите с вътрешна секреция.
Как да отбием
Родителите също са измъчвани от въпроса: как да спрат детето си да пие през нощта, тъй като това причинява значителен дискомфорт на домакинството.
- Осигурете на бебето комфортни условия в стаята, проветрявайте я възможно най-често.
- Не прехранвайте бебето преди лягане.
- Много родители позволяват на бебето си да пие компот през нощта, така че бебето просто свиква с тази напитка. Опитайте да го замените с вода, така че самото бебе да откаже нощната течност.
- Също така се опитайте да обръщате повече внимание на бебето си през деня, така че през нощта то да не се опитва да ви привлече с подобни молби.
Компотите могат да бъдат въведени в диетата, когато детето е на 6 месеца. Тази възраст се счита за най-оптималната за изпробване на нов вид напитка, тъй като имунната система и храносмилателната система ще станат по-силни. Първата напитка трябва да бъде направена от ябълки, а след това можете да добавите сушени плодове.
Зареждане...
