Гласовите приеми могат да играят значителна роля по време на изявлението на публичните речи. Но често се случва, че по време на речта е необходимо да се говори силно, което може да доведе до силно напрежение на лигаментите. В този случай невероятният говорител възниква рискът от разкъсване на гласа, който може да доведе до малко дрезгав или дори до временна загуба на възможността да се говори иначе, отколкото в шепот. Тази статия описва как да не разкъсват гласа по време на публична реч и как да се държим, ако това се случи. И също така ще научите как да лекувате и възстановявате разкъсан глас.
Как да не разкъсвате гласа?
Първо е важно да се разбере, че разрушаването на гласа се дължи главно на рязко увеличеното натоварване върху лигамента, ако е необходимо. Това може да се случи по различни причини, например, с много голяма аудитория, или когато в залата е шумна, или ако сте зле подготвени да говорите силно публично и да го правите много рядко.
Принуждаването на звука на речта ви най-често се случва, когато се опитвате да прехвърлите консумацията на обем от резонаторите (можете да прочетете повече) за дишане и лигаменци.
Това, което не би се случило, можете първо да загреете преди изпълнението: прочетете мехурите, които откривате в едно или да прочетете глас. Ако имате инструктор за пеене, можете да съответствате преди представянето, като изпълните специални вокални упражнения.
Въпреки това, не винаги е възможно да се затопли пачките добре преди речта и трябва да се изпълнява без тренировка. Ако по време на представянето се чувствахте дискомфорт в гърлото и голяма тежест върху снопките, опитайте се бързо да идентифицирате причината, която трябва да говорите силно. Можете да попречите на говорещите слушатели (като двупосочни ученици), в този случай можете да ги помолите да не се намесват, а понякога и в този случай приемът се задейства, когато започнете да говорите не по-силно, а напротив, по-тихо и публиката, без да се разбира какво се е случило, драматично спад. Може би изобщо не се намесвате, и прекалено голям обем от гласа ви се дължи на емоции или вълнение. Във всеки случай, "на ръба на разбивка", опитайте се да намерите възможността да говорите по-тиха.
Ако не работи тихо, опитайте се да изпълнявате универсални препоръки, така че най-накрая да загубите гласа си:
- Намалете темпото на речта си, така че да можете да използвате повече въздух за всеки звук от всяка дума, ако е необходимо. Дишайте дълбоко (диафрама).
- За да звучи по-силно, не е необходимо да се засили по-силно. Нуждаете се, напротив, отпуснете се. Свържете повече резонатори, опитайте се да говорите точно под тоналността. За да направите това, изправете се, дишайте по-дълбоко и помнете усещането за смъртта.
- Опитайте по-добре и ясно изразете (интензивно използвайте органите на реч апарато), което ще помогне по-добре да възприемате речта ви.
Ами ако сте счупили гласа си?
Ако все още хвърли глас по реч, трябва да се измъкнеш от ситуацията. Често разбивка може да бъде придружена от затруднено дишане. Затова, за да започнете, опитайте се да нормализирате дъха, така че загубата на глас не се излива в нещо по-лошо. Тогава жестът да информира публиката, че е трудно да говорите. Покажете жеста с пръст, който се нуждаете от 1 минута, за да можете да се възстановите. Ако има, къде да пишете (на дъската или да изтеглите надпис на екрана на проектора) - можете да го направите ("аз хвърлих глас. Имам нужда от малка пауза"). След това оставете аудиторията временно.
Опитайте се да се отпуснете малко и да пиете нещо топло. Ако това не помогне, помислете как да завършите речта си - напишете на дъската, или попитайте някой някой на шепот да каже, че вече не можете да реч.
Как да се лекувате и възстановявате тапицерия?
Случва се, че по професия човек често е принуден да говори силно, което може да доведе до временна загуба на глас. В този случай, това заболяване се носят професионално и може би трябва да мислите за развитието на гласа си. За да бъде винаги във форма, най-добре е да се възползвате от съветите на професионалните вокални учители.
Най-често липсващият глас се връща след няколко часа или, като последна мярка, на следващия ден. За да ускорите процеса, можете да пиете в малки глътки с чаша топъл чай или чаша отопляема мляко. Ако гласът не се върне, в този случай най-добре е да се консултирате с лекар (лаура) и ако е трудно да направите това, можете да се възползвате от няколко народни рецепти.
Народни средства
В мрежата можете да намерите разнообразие от народна медицина за лечение на загубена реч функция:
- Смесете 1 1 вода от 1 супена лъжица. Мед, 1 супена лъжица. Растително масло, 1 супена лъжица. EUCALYPTIPT лист, 3-4 лаврови листа. На слаба топлина всичко е сварено 20 минути. Направете вдишване за 20 минути - вдишайте носа, издишайте устата си.
- Сварете 100 g настъргани моркови в 0,5 л мляко. Когато морковът е заварен, прецедете отвара и го пийте две чаени лъжички три пъти на ден.
- Пригответе чаша сок от моркови и добавете 1 -2 часа. L. Пчелен мед. Вземете такова лекарство на супена лъжица 4-5 пъти на ден. Медицината Медово-Морков е много вкусна, дори децата харесват.
- За изплакване на гърлото, за да се приготви инфузия на люспите на лук: 3 часа. Коланията се наливат 0,5 литра вода, кипем, настояват три часа и изплакват гърлото сутрин и вечер.
- И дори такъв. Купете бутилка прясна бира, налейте една чаша в чашата, топлината и пийте в гореща форма от малки глътки. Помага дори със студ.
Често проблемите с глас и снопове на ораторите могат да имат други причини. Понякога това се случва при заболявания на щитовидната жлеза, невроциркулационната дистония, понякога е невротична, т.е. гласът се губи въз основа на стрес. Ето защо, ако разкъсаният глас често ви притеснява, тогава трябва да се свържете с лекаря.
Няма толкова много хора, които искат да нарушат гласовете си, но техните стремежи трябва да бъдат спазвани. Технологията в този случай се състои в прекомерно напрежение на гласови връзки. Това може да се направи, например, с помощта на специални вокални упражнения. Въпреки това, след пет минути не е толкова лесно.
Въпреки това, това може да бъде постигнато, ако повтаряте упражненията, изброени по-долу в комплекса и с повишена интензивност.
Какво да направите, за да нарушите гласа?
Класическия метод, уважаван от по-древен промяна на плача. За да не се безпокоят съседите и да не ги провокират в предизвикателство за служителите на правоприлагащите органи, възглавницата на Stockpenter. Трябва да се подслушва, след което следващата четвърт да посвети писъка. На всеки петнадесет минути експертите препоръчват да се направят почивка за възстановяване на силите и емоционалната готовност, след което упражнението продължава отново до загубата на глас. Въпреки това, трябва да работите усилено, тази процедура може да отнеме два часа, но мечтата ви ще се сбъдне.
Опитни специалисти твърдят, че е много ефективно преход от рок на ревИ това редуване трябва да се появи във всеки четвърт цикъл на часовника.
Опитвам се да не пиетеТака че гърлото не се овлажнява, ще свърши, тъй като сухият ларинкс е предразположен към пренапрежение. Ако все още пиете малко вода, възможно е и в този случай да постигнете желания резултат, просто ще бъде забележимо по-дълго.
Не забравяйте кога, без каквото желание да загубите гласа си, все още ли сте близо до него? Без съмнение това може да се случи върху спортни или рок концерти. Там упражненията за загуба на гласове се извършват съвместно и с пълната подкрепа на съмишлениците. Така че това културно време може и гласът на разкъсване и удоволствие да се получи. Без съмнение, това е оптимален и ефективен и едновременно щателен метод.
Учените, изучаващи проблема с ефективното разбиване на гласа, откриха, че шепотът може да напрегнете гласовите връзки, които не са по-лоши от вика, така че постоянно шепне, двадесет минути, със същите почивки от пет минути, означава да станете правилен начин за загуба на глас. Проучванията показват, че терапията в шепот помага да се отървете от гласа и след няколко часа, както и със силни писъци. Освен това не е изпълнено с нездравословно любопитство на лица, които се ангажират да не се интересуват. С шепот, лигаментите са запечатващи, което е придружено от прекомерно напрежение. Като когато крещи, с шепот, рационално е да не се използват течности и да държи гърлото.
Помага I. пеене на най-високите бележки. Извършете любимите си музикални творби в режима на котката, който дойде на опашката и мечтата ви ще се сбъдне. Не е необходимо, между другото, да се вземат високи ноти. Изпълнете химната на Демократична република Sao Tome и Princepe в звуковия диапазон под удобния тембър много пъти подред, и забележимо ще претоварвате гласовите си връзки, което ще доведе до счупване на глас. След няколко изпълнения ще се вижда в процедурата за положителен резултат, но за пълното постигане на вашите мечти, няколко часа все още ще трябва да похарчат.
За да не привлече вниманието на съседите, можете крийк замени силна кашлица. Тя трябва да бъде висококачествена кашлица, най-силната и дълго. Можете да прекъснете, но не и дълго, ако кашлица започне да придружава главоболие. Ако почукате за съседи с хапчета, ще има възможности и добре и е съвсем законно и обяснено, когато ще обясните къде трябва да отидат. Кашлица сериозно обикаля гърлото. Като се има предвид сухотата на гърлото, тази техника за счупване на гласа също отнема не повече от два часа.
Помощ за постигане на тази благородна цел може прекомерна употреба на кисели продуктикоито са забележимо досадни гласови връзки. Нека постепенно да пием оцет и и за същите няколко часа ще загубите глас без по-малко ефективност. И ако тя е изчерпателно засегната от пакети от всички известни методи, това ще се случи още по-рано.
Добре, по отношение на разбиването на гласа, студената вода засяга. Можете да подобрите ефекта чрез добавяне на студена вода от две лимони в чаша студена вода. Следвайте второто стъкло, наполовина пълни с оцет. Тези напитки трябва да се редуват помежду си, лежащи на леглото и да правят гърло от всяка чаша. Главата трябва да бъде в капан. След всяко гърло можете да лежите с една четвърт час. При липса на специални лекарствени препарати в аптеките, това е много ефективна и достъпна лекарствена медицина от арсенала на традиционната медицина. Ако чист оцет не е удобно, разредете със студена вода десет милилитра от ябълков оцет за подобряване на миризмата.
Много хора са много притеснени, когато загубят гласа си и се опитват да си възвърнат способността да говорят нормално по всякакъв начин. Докато други понякога, напротив, не знаят как да разкъса гласа, за да се отпусне болен, просто се преструвайте, че сте силно студени или по някаква друга причина. Всъщност е напълно възможно да загубите глас самостоятелно, така че статията да обсъжда най-често срещаните и ефективни начини за това.
Студ
Ако не знаете как бързо да разкъсвате гласа, първият инструмент е преохлаждане. Леко облекло в замръзване, дълги разходки в имущенията и особено дишането през устата бързо ще помогне за постигане на желания резултат. Вярно е, че има всички шансове да получат достатъчно сериозно и да полетя в леглото с висока температура и още повече.
Ако времето на годината е топло, можете да използвате ниски температури или консумация на студени продукти. Така че, в допълнение към сладоледа, се препоръчва да имате лед, замразени храни и също да пиете твърде охладени напитки. Между другото, газираните напитки са много досадни на гърлото, така че ако ги комбинирате със студени продукти, проблемите с гласа са на практика гарантирани. В допълнение, дълъг дъвчене на мента с ледена вода в прекъсванията също е ефективно средство за загуба на глас.
Лоши навици
За да знаете как да разкъсате гласа, трябва да се сбогувате с живота със здравословен начин. Пушенето и алкохолът в този случай изпъкват най-добрия инструмент. Точно ако вече сте пушач, тогава вашата познатия дневна доза цигари едва ли е помогнала. Ще бъде необходимо да се пушат най-силните цигари, за предпочитане дори без филтър и в впечатляващо количество.
Що се отнася до алкохола, няколко бутилки със студена бира понякога допринасят за загуба на глас. Също така други алкохолни напитки в големи дози могат да помогнат да се събудят без възможността да говорим.
В допълнение, един от най-ефективните начини за разкъсване на гласа е караоке или просто силно пеене, превръщайки се в вик. Например, можете да посетите концерта на тежката скала и да пеете вокалиста с цялата си сила, като я вдигате гърлото. Някои хора в такива ситуации съветват да крещят в шепот, че лигаментите са най-строги. За други начини за разкъсване на гласа в нашата статия :.
Във всеки случай си струва да бъдете внимателни, защото някои методи могат да имат най-тъжните ефекти до пълната загуба на глас завинаги.
Загубата на глас (афония) е една от трудните ситуации, които могат да бъдат истински проблем. Особено в случай, че професионалната човешка дейност е свързана с комуникацията. Това са певци, актьори, учители и други специалитети. Как бързо да възстановите липсващия глас?
Разпределете 4 основни причини, които водят до загуба на глас. То:
- Инфекциозни патологии - най-често афонията се развива поради ларингит (болестта причинява вокални сраствания).
- Превключването на гласовите връзки е типичен проблем, например за преподаване на персонал. Причината за рязко загуба на глас става дълъг разговор върху повишени цветове или вик. Има и хора със слаб гласов лигаменс.
- Нервен стрес. Силно стресиращо състояние винаги влияе отрицателно на човешкото здраве. И загубата на глас не е изключение.
- Неоплазма в кухината на ларинга, заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, разстройства в работата на щитовидната жлеза.
- Трябва да се опитаме да говорим възможно най-малко. Дори шепотът се елиминира, защото причинява силно напрежение на възпалени връзки.
- Необходимо е да се пие много течност. Помага за овлажняване на възпалената лигавица. Напитките трябва да са топли, но не и горещи.
- Дръжте гърлото топло, с изключение на свръхчинството си. Можете да го увиете с топъл шал.
- По време на болестта е забранено да се пуши, приемайте алкохол, напитки за напитки. Необходимо е да се елиминират киселинните продукти.
Лечение
Народни пътища
Ако говорим за това как бързо да възстановим бомбения глас, можете да опитате един от начините на хората.
Не лошите резултати осигуряват приемането на терапевтични напитки:
- Свържете същите количества мед и сок от моркови (1 супена лъжица) и сместа се излива с нагрята мляко (200 mL).
- Можете да лекувате християния глас с помощта на отопляема бира, но не е необходимо да се злоупотребява, обичайните очила ще бъдат достатъчни.
- Мелене през месомелачката / смес Коренът на блясъка (2 cm), налейте с вряща вода (200 ml) и го давайте да се счупи. Филм, сложи малко захар и напитки на напитката 1 супена лъжица. л. през целия ден.
- Необходимо е да се смила алоелото в блендера до състоянието на казията и да се свърже със същото количество мед. Сместа трябва да се разтвори като бонбон до 6 пъти на ден.
- Ingir ще помогне да върне липсващия глас. За това, от плода и го напълнете с чаша топло мляко. Нека стои малко. Вземете питие до 3 пъти на ден.
- В отопляемото мляко (200 ml) разбърквайте лъжица мед, масло и пийте преди лягане.
- Вземете равни пропорции на лимонов сок, мед, бренди и 1 бита яйце. Компонентите се смесват и шият във водна баня. Вземете ½ чаша 4 пъти на ден.
- 15 g нарязан перо корен налея силен алкохол (50 ml) и настояват за 3 седмици. Пийте 15 капки три пъти на ден. Продължителността на лечението е 2 седмици.
- Натиснете зелето с помощта на сок сок. Преди употреба е необходимо да се разрежда с вода в съотношение 1: 1. Пийте 4 пъти на ден за една седмица.
- Докато 2 яйчни жълтъка със захарен пясък или мед (2 супена лъжица).
- Напълнете смес с топло мляко (1/2 чаша мляко). Напитката е позволено да добавя сок от портокал, коняк, ром, но в случай на липсващ глас от добавяне на алкохол е по-добре да се въздържат.
- За захарните протеини се разбиват поотделно и се добавят към напитката.
Пийте голол-могол топло.
- Топлинно мляко (200 ml) и разбъркайте в него 1 ч.л. Пари и ½ лъжици масло. За да подобрите терапевтичния ефект, можете да добавите малко сода. Пийте питие три пъти на ден. Продължителността на терапията е 5 дни.
- В 250 мл мляко, разбъркайте 1 супена лъжица. л. Анизийски семена. Boost, Cool и филтър. Поставете в него 1 супена лъжица. л. Мед и вземете 2 лъжици на всеки 2 часа през целия ден. Тази рецепта помага бързо да върне липсващия глас.
Добър терапевтичен резултат дава на Medpetian. Заводът съдържа голям процент от сапонини и танини, които допринасят за смекчаването и овлажняването на възпаленото пране на лигавицата. В допълнение, медианата има антимикробни и противовъзпалителни свойства.
- Сухата трева на мегустата (15 g) се поставя в термос и я напълва с 500 ml вряща вода. Оставете един и половина часа. Филтрирайте и пийте на ½ чаша три пъти дневно преди хранене, за 30 минути. Продължителност на курса - 10 дни.
- 1 супена лъжица семена варяват 500 мл кипяща вода и настояват в термос 2 - 3 часа. Пийте 200 ml до 6 пъти на ден. Продължителността на терапията е 10 дни.
- След всяко приемане на терапевтична напитка, трябва да изплакнете гърлото със зехтин. Той подобрява ефекта на напитката, допълнително смекчаване на лигавицата и ларинкса.
Физиотерапия
Преди да започнете класове, трябва да масажирате ларинкса. С два пръста спретнато масажирайте врата, движейки кръговите движения отгоре надолу. Процедурата подобрява местното кръвообращение.
Самият комплекс включва следните упражнения:
- Главата в капана. Необходимо е да имитирането на звуците да изплакват гърлото, докато дишането.
- Възпроизвеждане на звука "m", едновременно подслушване на крилата на носа с възглавници пръсти.
- Изпробвайте силно сричка "ще бъде леко подслушване на повърхността на горната устна.
- Направете дълбоко дъх. В издишване, подслушване на гърдите си и оставете гласни звуци.
- Седнете като куче на задните крака. Максим колкото е възможно повече и се опитайте да произнесете звука "K" на глас.
Медицинска помощ
- FARINGSEPT. Лекарство с антибактериален ефект.
- "Сезолец". Лекарства с комбинирани свойства. Има няколко качества наведнъж - антимикробни, болкоуспокояващи, омекотяващи и противотужни.
- "Декември". Използва се като анестезия, бактерицидно и противогъбично средство.
- "Гомеовокс". Хомеопатична медицина със сложни действия. Той е предписан на приемането с възпалението на гърлото, по-специално, дрезгавата на гласа, подуването на лигаментите и т.н.
По-ефективно при лечението на AFONY, спрейовете стават висококачествени пръскане на лекарствени компоненти.
- "Hexoral". Антисептичен инструмент с болкоуспокояващи, антимикробни, овлажняващи и обгръщащи свойства.
- "Инхалипт". Противовъзпалително лекарство с дезинфекционни качества.
- "Хлорофилипт". Приготвяне на естествен препарат с антибактериален ефект.
- "Каметон". Комбиниран агент с противовъзпалителни и антисептични качества.
Гърло
- Желаният резултат дава CHAMPS или Infusions NALENDULA и SAGE.
- Ползата ще доведе до рехабилитация на солта. Най-простата рецепта - на 200 ml топла вода отнема ½ часа. L. Сол и няколко капки от Йод. Процедурата замени процедурата чрез третиране на лигавицата мембранна разтвор.
- Лайка се справя перфектно с възпалителния процес, премахва подуването на гласовите връзки. 1 литър вряща вода отнема 1 супена лъжица. л. Цвят на лайка. След като настоя, напитката трябва да се филтрира и използва за изплакване.
- Торта лук във фурната и избършете през ситото. След това е необходимо да се разтворим с топла вода към последователността на решението и да я използвате за резервация на всеки час.
- Целта на възпалените гласови връзки ще помогнат на семената на анис. От тях трябва да приготвите отвара. Необходимо е да се използва за изплакване на всеки час. Ако човек разкъса глас, тогава тази процедура ще ви помогне да го възстановите много бързо, буквално за 2 - 3 процедури.
- Smiksinate равни части от лайка, невен и евкалипт в равни обеми. След това 1 супена лъжица. л. Намиране на 200 ml вряща вода и остави за настояване за 30 минути. Отстраняване на всеки 2 часа.
Компреси
За да възстановите гласа и да лекувате възпалените снопове, е позволено да правите компреси на гърлото. В избрания състав е необходимо да се намокри всякаква мека тъкан (тя трябва да има добри абсорбиращи свойства). Излишъкът трябва да стиснете така, че течността да не тече. След това се нанася върху повърхността на гърлото, затворена с филм и изолация с шал или носна кърпичка.
- Водка. Алкохолът трябва да се размножава с вода 1: 1.
- Масло. Преди употреба продуктът трябва да се нагрява до удобна температура.
- Пчелен мед. На повърхността на зелевия лист трябва да нанесете мед. Увийте го около гърлото и изолирайте трикотажен шал или надолу носна кърпичка.
Вдишване
- Трябва да добавите два към отвара на хиперикума и масла, за да добавите две - три капчица на етер на прасково масло. Съставът перфектно овлажнява лигавицата в гърлото, с омекотяващ ефект.
- Варени картофи в униформа. Горещата пара помага добре с възпаление на гласови връзки, причинени от настинки.
- Свържете равни обеми на евкалиптова трева, лайка, ловец, бавари и вар цвят. Вземете 3 лъжици от сместа и пригответе 750 мл вряща вода. Побързайте състава във водната баня за 20 минути. След това охладете отвара до приемлива температура и извършвайте инхалация, покрита с кърпа. Продължителността на процедурата е 10 минути.
- Ако гласът изчезне, можете да яздите над ферибот с етерични масла. Позволено е да се използва мъдрец, лавандула, анасон, бергамот, морски зърнастец, розмарин.
- Семена от копър. За приготвяне, съставът е необходим в 500 ml вряща вода, за да се приготви 2 супени лъжици. л. копър. Дишайте над ферибота два пъти на ден. Продължителността на лечението е 5 дни.
Как да се лекуват възпалени снопове при ларингит
Ако гласът изчезне внезапно, най-често се причинява от инфекциозна патология. Като правило ларингитът става причина. Заболяването е придружено от значително възпаление на лигавиците на ларинкса: гласът на човек става дрезгав и дори може напълно да изчезне.
- Приемане на лекарства с ефектен ефект. Загубата на гласове по време на ларингит се дължи на силното дразнене на лигавиците, което се изразява в силна кола.
- Бензис. За ларингит видът на кашлица е типичен, така че пациентът е присвоен на приемането на лекарства за кашлица.
- Саниране на гърлото с антисептични състави. Те успокояват възпалените гласови лигаменти на лигавицата, елиминират съществуващия възпалителен процес.
- Хомеопатични агенти. Хомеопатията също има добър лечебен ефект.
- Вдишване. Инхалациите на пара значително улесняват състоянието, ускорявайки процеса на възстановяване.
Без значение как се назначават антибиотици и антивирусни лекарства. Продължителността на терапията се определя от присъстващия лекар.
Не всички хора бяха достатъчно щастливи, за да получат секси дрезгав глас от природата. За някакъв вид дрезгав - вроден феномен, който говори за патологията на гласовите връзки, а за другите - желаната цел, която толкова силно привлича представители на слаб пол. Ние предлагаме да се научим как да ходим себе си и да получите жълт глас.
Рекичка
Този метод вече е бил повторно проверен и спомага за 99% от случаите. Необходимо е да се пенсионира на мястото, отдалечено от хора (да не шокират никого) и да си отиде. Необходимо е да го направите с цялата ми мощ, с надзор, дори да се преместя в писъка. 30 минути такъв вик за дрезгав глас ще бъде достатъчно. Ако наблизо няма горски цели, отлична алтернатива ще бъде рок концерт или някаква шумна демонстрация, на която можете да защитите правата си да защитавате правата си.
Вече сутрин, а понякога веднага ще получите отлична дрезгавост. Дълго време няма да продължи, но 2-3 дни такъв глас са достатъчно за вас.
Студено мляко
Започваме с призрака на тялото с упражнения или тежки физически труд, така че да стоят добре. Когато смятате, че седем изпотявания измислиха с вас, вземете барабана на студено мляко (поне няколко очила). Като алтернатива - можете просто да стоите на чернова или студ.
Алкохол
Много хора забелязаха, че в гласа му се появяват прически. Опитайте и вземете малко силен алкохол преди лягане. Резултатът вероятно ще бъде положителен, но не е необходимо да се включва по този начин, а не далеч.
Концентрация
Когато говорите с момиче, опитайте се да направите гласа си по-тежък. Мислите трябва да бъдат концентрирани в обекта на вашето желание и вашите естествени инстинкти. Сега ще видите как самият ви глас става по-дълбок и привлекателен.
Възраст
Ако някой от горните методи не помага, едно нещо остава да изчакате правилната възраст. До 23-25 \u200b\u200bгодини мъжете завършват растежа на гласовите връзки, а гласът неволно придобива някаква дрезгавост.
Знаейки какво и как да направите, можете лесно да промените гласа си. Основното нещо за това е да изберете най-сигурния начин. Ако за първи път сте се провалили, не спускайте ръцете си, но опитайте отново. Както казват: "Устойчивостта и работата ще бъдат съвършени." Късмет!
Зареждане...
