Въпрос към психолог:
Добър ден. Имам светкавица заради обикновените проблеми. Като липса на пари, големи сметки за жилищни и комунални услуги, необходимостта от големи покупки и др. Посочих, че това са огнища, защото в момента, когато мисля, че проблемът се появява, винаги се случва сякаш изведнъж за мен, т.е. в някаква минута разбирам, че няма пари (макар и първо, те са, на второ място, \\ t Бях известен за изразходваното предварително и се съгласих с всичко и разбрах всичко), аз съм ужасно разстроен, точно като катастрофа, тогава се опитвам да потърся силата да се справя с тази ситуация, но започвам да го правя яростно и В крайна сметка търся виновен. Обикновено светкавицата продължава 1 ден, на следващия ден се опитвам да се вляза в ръцете си, да бъда дисциплиниран и вече на третия ден започвам да измъчвам чувството за вина и недоразумение - каква е причината за всичко това. Опитах се да потърся някаква дълбока причина в това, но това не е така. Всичко е наистина добре, аз просто реагирам на някои незначителни трудности. Много съм уплашен и ми се струва, че всичко, което се случва, не е моят живот, направих някаква грешка и сега всичко ще бъде лошо. Не съм женен, няма деца, в / о, норми. Аз печеля. Аз съм от непълно семейство, аз съм живял с баба си, а след това с майка ми, семейството винаги не е било много приятелско и по някакъв начин не трябваше да обсъждаме вътрешни проблеми, всичко трябва да реши и винаги някой трябва. Майка ми е живяла съвсем лошо, в стария хостел, а в младостта ми винаги изглеждаше, че нищо няма да работи в живота и че трябва да работя много. Работя от 17 години. С моя съпруг връзката е добра, с изключение на описания проблем. Ние печелим същото, но след ипотеката, ремонт, младежта, това се случва, че парите липсват, но това е някаква стандартна ситуация, т.е. точно като другите. Не знам кога са започнали такива нападения, но аз винаги реагирах много бурно върху проблемите на домакинствата, като ми се струваше, че въпросът за парите, как да ги харчите, да вземат заеми / да не приемат, купуват оборудване, не купуват, тя е директно първостепенно значение. Не ми харесва много, когато хората не знаят как да преброяват пари или да се държат от загуба. Директно бих казал, че мразя това. Понякога такива светка са по други причини, например, не мога да забременея сега, а понякога ми се струва, че никога няма да се случи, но отново всичко се свежда до пари, а ако не мога, тогава ще ви трябват пари . В същото време никога не съжалявам за затваряне. За мен съжалявам за мен, но ако майка ми се нуждае от скъпа лекарство, нещо, за което трябва да говорим. Същността на въпроса ми не е в самите проблеми, но тези трудности са там. И как да не се борят в истерията за това. Някак си думи, просто да произнасям - получавам разстроен, че нямам достатъчно пари за прическа и т.н. И за да ме пусне, това е, спокойно се тревожех за проблема. Нямам въпроси относно въпросите и претенциите в живота, обичам себе си и по принцип имам мир с мен, той се прилага за външен вид и работа и т.н. И в живота ми съм спокоен човек, дори в стресови ситуации аз винаги съм много спокоен, няма огнища на емоционалност. Мога да направя или кавга с някого (например в клиника), но не го правя, защото не мога да устоя, но защото понякога мога да решавам проблеми с помощта на натиск и за мен това е просто метод , няма повече. Но това се случва много рядко. Но когато се разстроих, преставам да бъда себе си, аз се превръща в леля от програмата, нека казват: Морализирам, искам да ви обвинявам и да мразя себе си за това. Тогава всичко минава. Преди това се заклех толкова много с майка си, сега понякога обвинявам съпруга си, понякога просто кликнах в себе си и унищожаването на себе си. Когато живееше с майка си, тя вярваше, че тя е виновна за всичко, което тя не е в състояние да реши проблемите си и да може да ме слуша и по някакъв начин да бъде организирана и по-малко събиране на клюки и възмущаваща, но да се направи собствен живот . В резултат на това купих апартамент на майка си, аз се грижа, защото тя е болна, решава всички проблеми и така, че проблемът с нея и е разрешен. Спрях ме досадно, тъй като тя има много трудна неизлечима болест и изглежда, за какво да говори, човек е болен. С моя съпруг вярвам, че живеем твърде добре, тоест ще бъдем по-компрометирани. Но ние не отиваме на скъпи коли, не прекарваме някак неоправдано пари. Но ние купуваме добри мебели и оборудване и облекло, отиваме в платена стоматология и т.н., т.е. ние сме модерно семейство, което върши всичко, което не очаква нищо от никого. И трябва да помним в коя страна живеем и нищо, което да свикнеш добре. И тук, в крайна сметка (например, този случай е един от многото) закупуване на кухнята, аз претърпях истерията, че е много скъпа, въпреки че нито цената по това време, нито компанията, нито компанията, но бях сигурен, че той е сигурен, че той ще поръча най-скъпо и не можем да се плати. Защо? Не знам. Той е решаващ човек, на когото може да разчита, не е необходимо да вземам такива решения. Защо не мога да кажа - сладък, това е скъпо, трябва да разгледате други опции. Отговор: Защото той не ме слуша. Но никога не беше, че не ме слушаше. Той понякога се шегува с мен, че съм ужасен разпадащ се, но не се отнася за сериозни въпроси, това е шега за факта, че не искам да плащам за SMS от банката за 60 рубли. или факта, че аз съм тази баба, която открива къде е по-евтино и отивам в другия край на града и т.н. Понякога съм ядосан на него защо може да си купи скъп пуловер и аз не съм. Но тя не е свързана с забраната или липсата на пари. Само той може, но аз не съм. Той е хладен човек и аз nishchebrod. Имах панически атаки по-рано, което също продължи 3 дни, същия цикъл, както описах. Специфичният ми въпрос е - тъй като през цялото време е себе си, спокойствието, което съм аз. Как можете да се свържете с ежедневните трудности? Благодаря предварително.
Въпросът се отговаря от психолога Журавлев Александър Евгенивич.
Здравейте, Катрин.
Е, нека започнем да работим върху себе си в смисъл на разширяване на самосъзнанието, личността и да се научите да контролирате!
За какво говоря?
На първо място, говоря за това с тази минута, започнете да контролирате вашите мисли - спрете да критикувате себе си! И това е именно за самоконтрол. Редът на мислите засяга емоционалния фон, придружаващ това или това събитие от живота ви.
Така че, за да започнете - премахнете самокритиката. Вие откривате възможността да критикувате себе си буквално за всичко: за факта, че е много рационално и разумно; за вашето мнение по всяка сметка; За факта, че имате друга природа.
Напротив! Катрин, започнете да се хвалите и да насърчавате! Прекарват така наречените "Рефлим". Това означава, че проявите на вашия характер, особеностите на вашата философия и световни имена. Което няма да съдържа отрицателен цвят!
Това не се отнася за вас лично, но тези примери могат да бъдат дадени:
приборът може да се нарече предпазливост, бъбречност и внушителност - прогноза, строгост - зърно, строгост - сдържаност и др.
Много скоро чувството на тежест от мен ще отиде.
Успоредно с това започнете да се насърчавате.
В предишния ми отговор на доста сложен въпрос за търсенето на себе си, описах подробно как е вредно да игнорирам "детето" в себе си! "Вътрешно дете" е най-важното его на човек, който влияе върху качеството на живот!
Мислили ли сте някога за това, което живее Екатерина в теб? Играя? Какви игри и какви играчки? Да уча? Какво точно? Може би тя иска да рисува, пее, бродер, скулпт, ходене, пътуване и т.н.? Може би тя иска нещо подобно, какво се страхува дори да попита ??? Например, отидете в магазина и си купите всички начина, по който душата (и портфейла) ще позволи ??? И не се интересувате от това, което е скъпо! Не ме интересува какво не е полезно! Не ми пукайте! Просто, защото хо-чет-xia!
Може би нейните бонбони искат? Торти? Анимационни филми? Смях? Плача ???
Накратко, би било необходимо да се мисли и какво моето "вътрешно дете" иска това, което чака дълго време и защо е болен!
Вашето "бебе" се разболява. Той спря да ви дава енергия, "гориво". Той спря да рисува живота ви в красиви ярки цветове! Необходимо е да го събудите, лекувайте и обичайте да обичате!
Запомни живота!
Веднага щом започнем да забравяме, че детето ни нараства наблизо, то започва да реагира: привлича вниманието ни към зърнените култури. Тя започва да се намесва, да ни дразни ... дете може дори да се разболее и да направи нещо от един ред, само за да привлече вниманието ни, да ни напомни, че той е жив, той е жив и иска да бъде в една координатна система с нас ! Детето може дори да умре, ако изобщо забравим за него. И бунтове и протест - колко моля !!!
Това са само тези "бунтове", "протести" и "болести" са скъпи за нас!
Това, Катя и нашите болести, нашият неуспешен безтеглващ живот, нашите лични проблеми. Някои са алкохолизъм, наркотици и други зависимости! Това е резултатът!
Подкрепете "бебето"! Приемат неговите "шоколадови бонбони". Научи го отново, за да се довери. Нека го заблуди!
Сега за страховете. Те са рационални, оправдани и ирационални.
Веднага след като дойде "страх от бъдещето" (какво ще се случи утре, независимо дали парите са достатъчни и т.н.), след това започнете да планирате! План и всичко ще бъде добре!
Ако има въпрос да купите или не сами нещо, след това помислете за тази покупка от гледна точка на вашите финансови планове. Ако всичко е наред, тогава - смело купи!
Планирайте всичко малко предварително, но не забравяйте: най-приятните подаръци за себе си ---- непланирани!
И тук се научават да се преодолеете! Поне веднъж веднъж накарайте да направите някои "глупости", но в разумен мащаб.
Запомнете: Това е терапия! Имате тази "глупост" (или по-скоро, вашето "бебе" е необходимо, точно като хляб, чай, мляко, въздух! Ще платите !!!
"Бебе" ще ви погаси благодарение под формата на енергия, удовлетворение, удоволствие от живота! Той ще ви отплати здраве!
Трябва да се научите да живеете живота си. Точно спрете да гледате как живеят другите: по-лошо, по-добре, по-богато, по-лошо и т.н.
Вие и вашият съпруг, уникален, жизнен път! Той е начинът - не трябва да бъде същият като другите. Той не е длъжен да бъде по-добър. (Като цяло, параметърът "по-добре по-лош" е много относително!) По-лошо, това е безразсъдно няма да бъде. Защото вие сте умни съвременни здрави хора и искате да живеете!
Промяна на реда на мислене. Светлината се чувства за себе си и нашата природа.
Научете се да виждате и обичате "вътрешното дете". Насърчавайте себе си и това.
Няма критики, нито самокритика, без да се сравняваме с другите!
План. Разумно и спокойно. Но оставете себе си да бъдете непланирани.
Говорете със съпруга ми! Не съм писал подробно това, но сега пиша. Научете се да гласувате чувствата си, алармата си. "Сладко, аз се тревожа, когато виждам как харчим пари и т.н. да ми помогне!" Това е начинът!
Ще премахнете прекомерната тревожност и точно възстановяване на баланса под душа. И съпругът (любимия ви човек), за да ви помогне!
4.9 Рейтинг 4.90 (5 гласа)
"Лекувайте по-лесно за живота", често чуваме. Някой наистина е надал с природата подарък, за да възприема всичко лесно. Но как да го направите, ако не сте от техния брой? Много от нас страдат от факта, че дори малките смущения са извадени от габарит. Неуспешно прищявка, обидни думи, безвкусно и охладено ястие в кафе ... Но животът е толкова кратък, и прекара всичко на разстройства и да преживеят глупак. Възможно ли е да се научите да живеете лесно?
Мащабиране. Харесвате ли живота си? Вашата работа, вашия сателит, приятели, роднини? Град, къде живееш? Ако е така, може би не трябва да се притеснявате за факта, че в фризьора сте рисувани не в тази сянка или лошо докоснатите? Наистина, това е много неприятно. Всяко момиче знае колко тъжна месечна разходка с "не" цветът "или" не "един" по главата. Но това не е трагедия на живота и дори няколко дни да се харчат за това - съжалявам. Щастлив човек ще изглежда красив дори и с несъвършена прическа.
В обратна посока има и мащабиране "от големия до малък". Той помага на етапа на голямата жизненост -, без да се работи, кавги с близки, болести. Намерете малките неща, които ще ви радват всеки ден. Забавна птица на клон извън прозореца, вкусен шоколад, дрехи с любимия ви цвят. Всяко малко нещо може да бъде подкрепящо и ще помогне да се свържат трудния период.
Мамят линията си, но бъдете гъвкави. Е, ако знаете какво искате от живота. Но какво трябва да направя, ако всичко не е така? Вместо да се опитвате да отидете, не е ли по-добре да се възприемат гъвкави, премахване на максималната полза от днешните обстоятелства? Дори и да не изглеждат печелившите. Например, не успяхте да си намерят работа по специалност и парите са необходими - и трябва да отидете на мястото, което е твърде интересно за вас. Но може би там можете да развиете някои нови умения и качество за себе си? След година или две ще вземете отново и може да бъде, разнообразното ви резюме ще привлече необходимите хора. Създаване на запознанства и комуникации на това място - те могат да влязат в полезно.
Докато нещо лошо не се случи - това не съществува. Така че не мислете за него. За съжаление, смъртта, болестта и инцидентите съществуват на земята. Въпреки това много хора спокойно живеят до старост без нещастия и ужасни болести. Вие и вашите близки може да бъдете сред тях. Защо изобретяват всички видове ужас, докато те все още не са се случили? Не става въпрос за затваряне на очите към съществуващите проблеми, но не и да не съществуват несъществуващи. Ако детето ви не отговори на повиквания за 15 минути - най-вероятно той просто играе с приятелите си и не чува телефонно обаждане. Не е нужно незабавно да си представя, че колата е събола или е откраднала. Постоянно мислене за ужасно е нездравословно и със сигурност няма да доведе до нищо добро. Не се носете, не си представяйте кошмари.
Перфекционизмът е неизпълнени желания. Когато сме недоволни, тогава започваме да намираме вина в дреболите към това, което имаме. И тогава изведнъж се оказва, че съпругът има нечисти обувки, автобусът винаги е залепен в движението, принуждавайки всичко в света, всички кафенета внезапно се оказват шумни и с лошо обслужване и колеги на работа - некомпетентни. Ако все повече и по-често започвате да инфектирате досадни дреболии, помислете какво ви липсва? Не, не на дреболии, но и наистина. Искате да отидете на световно пътуване, но в продължение на три години не са взели почивка? Или веднъж мечтаеха да напиша книга и вместо това се опитайте да направите кариера на мениджъра, защото тя е "търсена" и "разумна"? Или, напротив, седнете у дома си във фермата, а в сънищата се виждат красива бизнес жена, която държи преговорите и пътува по бизнес срещи? Живот, от слухове, само един. Не е факт, че ще го промените драстично. Но ако не опитате сега, можете просто да нямате време.
Вие не сте длъжни да се срамувате за всеки флаш. Не наистина. Обикновено, нашите родители ни учат - желанието да "имам време", започвайки с училищни марки и завършвайки с чистотата на собственото си дете на детето и успеха на нейния съпруг. Ако майка ви пита защо нейният внук е толкова развит, и къде те наистина ви подрязват толкова ужасно, и вие сте вътрешно компресиране ("аз не съм идеален") - може би това е вашият случай. Изкореняваните стереотипи, които са наследени, не са лесни, но си струва да се опитате. Можете да живеете много по-спокойни и нищо няма да се срине. Ако вечерта не измива ястията - тя, разбира се, просто ще бъде в мивката до сутринта и дори може да започне да мирише. Но вие я измивате сутрин, подбуждайте кухнята и всичко ще бъде добре отново. Можете да поставите блуза, не прекалено подходяща за вас в цвят - има шанс никой няма да забележи. И ако забележите, това няма да дава ценности - хората мислят по-голямата част от времето за себе си, а не за вас. Така че прости всички незначителни грешки - не идеално изпълнен проект по време на работа, изрязан в двора на Сина и неговите неподходящи за обувки.
Слушайте интуицията. Науката напълно признава съществуването на "шестия смисъл". Психолозите смятат, че някои сигнали и впечатления, които хванем, съзнанието просто нямат време да поправят. Въпреки това, те остават в паметта под формата на неясно чувство, което наричаме интуиция. Например, след като чуете неприятна история за определен човек и веднага я забравихте за ненужно. И така трябва да правите с този човек важно нещо - и сте неспокоен в душата си. Вече не помните тази грозна история, но мозъкът ви записа цялостното впечатление: "Той не може." Или внезапно бъдете много напълно боядисани и се обличат пред обичайната разходка и как да играете магическата пръчка, която срещате човека, който ви харесва. Съвпадение? Може би след като той спомена, че живее наблизо и често ходи с куче в краищата си. Във всеки случай животът става много по-вълнуващ, ако следвате не само студения глас на ума.
Психолозите не се уморяват да се повтарят: "мислите на човека са материал." И ако през цялото време мислейки за лошо, тогава можеш да усложниш на съществуването си. Но научете как да лекувате живота по-лесен и да видите в най-много позитивни моменти, не толкова прости. Въпреки че тази задача е доста сила на всеки човек.
Моето мото - Погледнете света по-лесно!
Но да започнем, тя трябва да бъде определена от границите на "грижата". Какво означава "поглед към живота по прост начин"? Да станеш пофигист? Сънят към растителното съществуване, включително удовлетворение от простите нужди? Спрете следвайки преобладаващите за живи морални и етични стандарти и отидете само за собствените си? Но просто друга крайност е причина за новата тревога, стрес и тъжно мислене за собственото ви безполезно.
По-лесно е да се живее - това означава, че всеки ден намери причина за радост, която от своя страна ще даде сила да се изправи срещу алармите и стреса. Всеки проблем придобива сериозността на степента, в която й даваме себе си. Но много от тях, способни да причинят паника върху влиянието на емоционален момент като цяло, често "се абсорбират" сами. Следователно, за да започнете да живеете по-лесно, трябва да научите как да управлявате емоциите и мислите си.
15 май.
Често вземаме всичко близо до сърцето, тревожим на дреболиите и усложняваме живота ни. Много обозначени срещи, куп планирани дела, морето на работа, безкрайни притеснения и неприятности - всичко това унищожава нашия мир и не дава жив и щастлив живот. Как да бъдем? Необходимо е да се направи принципът на простота с правилото на живота му!
По-трудният живот, толкова по-трудно е наистина щастлив. Простотата е тайна на щастието!
Лесно мислене
Простотата на живота не означава отказ на някои невинни хобита, удоволствия и радости на живота. Лесно започва в мисленето ви. Грижа, задачи и проблеми, които непрекъснато ви позволяват да влизате в спокойното, равновесие, мира. Когато в главата ми се случват много неща, е много трудно да се научат да бъдете съзнателни, забележете красотата на всеки момент от живота и с любов да погледнете света наоколо.
Способността да се освободи ум от неизчерпаем, макар и поток е простота на живота.Откажете се от допълнителен опит, безполезна замислена, самореклама и вечна раса. И можете да постигнете много повече. Ние постигаме целите и осъзнаваме мечтите по-бързо и по-ефективни, когато си позволим да действаме, без да се разсейваме от другите неща и да не се опитваме да получим всичко наведнъж. Процесът на концентрация се нарича медитация. Когато просто се концентрираме върху това, което е наистина важно за нас в този момент, Хаос оставя мисли и просто започваме да живеем. Подписан, съзнателно и щастливо!
Лесен за работа
Престанете да мислите за производителността на работата си, за целите, срещите, списъците с важни случаи. Премахнете мисълта за принципите на времето и създаване на идеално работно място от главата си. Концентрирайте се върху наистина важни неща. Да бъде в момента.
Когато опростите действието или процеса, идва спокойствие. И по-по-спокойният и по-лесен живота, толкова по-хармоничен и колкото повече е отворен за нови идеи, нови начинания и положителни резултати. Успехът започва да идва сам в спокойно и освободено пространство. Просто работете всеки ден и получете удоволствие от това.
Лесно у дома
Невероятен начин редът в къщата води до порядъка на мисълта, носенето на безпокойство и безпокойство. Време е да освободите вашия дом за радост и слънчева светлина. За да направите това, е необходимо да го почистите от ненужни неща.
Прекарайте ревизия на гардероба, шкафовете, рафтовете. Със сигурност ще намерите много неща, които не са били използвани дълго време, но лъжете мъртъв товар. Разпределете тези неща, жертвите дрехи в храма, дайте книгата на библиотеката. Изберете модерация вместо натрупване.
Лесен за връзка
За да станете по-лесно лечение на живота, трябва по-лесно да се отнасяте към себе си и другите. Как? Концентрирайте се върху добро. Спрете да улавяте скандалите по някаква причина. Във всички това няма значение колко много думата "любов" е изречена за днес, броя на чорапите и непоносимите ястия. Връзката е важна. Когато погледнете хората от любов, желанието да се направи нещо добро за тях, някак си служи, просто емата простота оживява.
Говорете с хора, прости и ясни думи. Изберете любов вместо критика, щастие в този момент вместо много очаквания от другите. Бъдете внимателни към хората, дайте им време, не скърбвайте и се усмихват. Много е просто! По-лесно е да се каже нещо добро нещо, което цял ден да ходи с такъв вид, сякаш трябва!
Лесно в желанията
Спрете желанието за прекомерно богатство, слава и признание. Тя няма да донесе щастие. Научете се да бъдете щастливи точно сега! Можете да направите живота си по-лесен, независимо от външните обстоятелства. Просто приемете решението за прилагане на принципа на простотата в живота ви, вдъхновете други и да действате.
Нашата дестинация е просто да живеем. Бъдете себе си всяка минута от живота. По-лесно е да се позовем на живота - това означава да се научим да се възползвате без негативните и отричането на някои качества, да обичате себе си и да не усложнявате живота си с мърморене, недоволство и вечни раси в желанието да постигнете някои височини.
Научете се да живеете по-лесно
Опитайте се да живеете един ден, който се измерва, хармонично, слушане на себе си и други. Почистете дома си от ненужни неща, говорете с близък човек искрен без изисквания и упреци, не работете в името на резултата, но в името на удоволствието да направите любимото си нещо. Изберете вечер в близост до гората вместо компютърна игра, яжте обикновена растителна салата вместо изискана ястие от 20 съставки, седнете в мълчание и помислете колко е красив този живот.
Позволете на Вселената да ви помогне и да ви дам щастие и радост, да ги вкарате в освободеното пространство на живота си. Чувствам се като просто да живеете тук и сега, в тишината и остатъка от сърцето си. Удивително е колко е лесно да се живее.
Защо едно хронично не е щастливо, а други не са обвиняващи радост в живота и не духат в мустаците? Отговорът е прост: първият, без значение как се скрият - песимистите, а вторият са похотисти. Песимистите гледат футболни мачове по телевизията, борейки се в безсмислена борба за правата си и постоянно създават проблеми от нищо, не само за себе си. Pofigisti играе в този футбол, те знаят всички свои права и предпочитат историята. Линията между здравословния пофигизъм и франк егоизма е много тънка, а този, който успя да усети тази златна среда.
Как да разграничим песимиста в тълпата? Характерни особености на песимиста
Как да разграничим Пилти в тълпата? Характерни характеристики на pofigista
Лесно е да се заключи, че здравият пофигизъм е доста подходящ и дори полезен.
Как да се учимпо-леснообърнете се към живота?
Възможно ли е да промените песимистичната инсталация? На първо място е необходимо ясно да се разграничи баналният примитивен пофигизъм от здрав. Баналният пофигизъм е свободен дрейф за потока, егоизма и неопитна мързел. Здравият пофигизъм е талант за промяна на посоката на потока в подходящия момент, ширината на душата и лекотата на изкачване.
Първите стъпки за здравословен пофигизъм:
- Празници (отдих) - Това е времето, когато никой няма да се върне. Самият живот зависи от попълването на живота: положителният дава на изхода положителен, отрицателен - отрицателен в прогресията. Запълване на живота с положителни емоции и почивка - любими класове, ние даваме нашето съзнание правилната създаване на инсталация.
- И оплаквания за живота - табу . Дори в семейния кръг.
- "Тихи хора", "Gnus Saleswoman", "Gad-Traffic Cop" ... Променяме инсталацията . Във всеки човек можете да видите добре. Просто трябва да искате.
- "Никога няма да получа апартамент (кола, микровълнова печка, Ficus ...)." Подвижен камък не събира мъх . За да получите нещо, трябва да направите усилие. И с усмивка на устните и с инсталацията "Аз съм на рамото". Първо - целта, след това стъпка по стъпка, тогава - уверен след целта. Дори и да отидете при нея от няколко години. Искате ли да станете чудесен фотограф? Така че, достатъчно опустошаване на произведенията на професионалистите и камерата е в ръка и курсове. Сънувам за лаврите на писателя? Намерете жанра си и се научете да изгаряте глагол сърцето на хората.
- - Във всеки случай няма нищо, "все още не мога" ... ... ... Очите се страхуват, а ръцете го правят! Изчакване на неуспехи, човек я привлича. "Поръчайте" само за себе си. Инсталиране - "Мога", "мога", "мога да се справя". И помнете истината - "Ако погледнете бездната дълго време, пропастта започва да ви гледа."
- Пари. Никога няма много от тях. Просто липсва хляб, а другият е на диамантения хайвер или петата яхта. Тук трябва да решите. Ако просто животът без дълг е доста удовлетворен, тогава е време да спрете оплакванията за липсата на пари и да започнете да се наслаждавате на риболов, пикници и умствени срещи с приятели под чаша чай. Ако амбициите са разбити отвътре, тогава за всички по-горе трябва да бъдат забравени и да променят начина на живот, като се фокусира върху пътя, водещ до обогатяване.
Как да привлечем пари. Метод на Pofigista.
На първо място, трябва да решите - и колко всъщност ви трябва? Дефиниран? Запишете сумата в бележника и прочетете. Вашето присъствие поне един от изброените елементи е - Вашето препятствие за богатство:
Няма подхождащ елемент? Тогава смело определяте професията си
За следващите няколко години, сравнете сумата, написана в бележника с избраната професия и напред. Не работи? Отново прочетете елементите.
Привличане на здравето на нефилософията
Здравето няма да купува
- Нищо чудно, че казват така. И всички големи печалби са прах, в сравнение със здравето и ролята му в живота. Първо работим, за да харчим пари за удоволствие. След като сте спечелили, ние разбираме, че тези удоволствия вече са противопоказани от здравословното състояние. Всъщност работим върху себе си, можете да постигнете резултати.
Здравословен пофигизъм. Постулат
Попигизмът не е спрей за всички и всичко. Здравият пофигизъм е линия между безразличие към отрицателно и абсолютно безразличие към всичко със симптоми на егоизма.
Десет рецепти за здравословен пофигизъм:
- Преследват негативни мисли . Незабавно! Също така, само такава мисъл се опитва да се промъкне. Хванете го на прага и преследвайте. Методи за тази кола и количка. Подсъзнанието на човек е войник, безусловно подчинявайки се на съседните заповеди. Например, викайте на психически - спечели! Той действа.
- Не губете нервните клетки . Те не са възстановени. Всичко, което трябва да се случи, все още ще се случи. Искам те или не. И ако се случи - тогава изобщо нямаше смисъл, трябва да действате или да миришете ръката си.
- Всеки ден задължително и строго платете себе си и любимия си урок най-малко един час (и по-добро две) свободно време. След като постави на немновените ястия, играчките в детската стая приличат на минно поле и смущение на членове на семейството, приятели и всички останали.
- Научете се да обичате себе си. Отделете време да носите в ароматната баня и се поставете с нивото "почти от корицата". Направете себе си да си направите чаша кафе и го пийте в статията с любимия си кекс за четене на интересна книга или тъкана в интернет.
- Научете се да резюме напълно от всичко. Поне в продължение на пет минути забравете за проблемите на "Глобалния мащаб" и просто се радвайте на живота.
- Научете се да се срещате с усмивката си В крайна сметка е известно, че как да се срещнем сутрин - ще отиде цял ден. И не е нужно толкова много - любимата си музика, вкусна закуска, усмивка на размисъл и психологическо отношение.
- Научете се да управлявате подсъзнанието. Това трябва да му давате инсталация, а не обратното. Не давайте прекалено голямо значение за нищо. Освен това, както каза Соломон, всичко минава.
- Забрави за илюзиите на перфектния живот . Винаги ще има проблеми в нея. Лошото време, лъжи и предателство, разглезени продукти от магазина и др. Научете се да не забелязвате тези проблеми.
- Не възприемайте света като обект за оцеляване . Животът е твърде кратък, за да го похарчите върху депресия и борба. Удоволствие от нея и възприемане като игра.
- Моля, приемете като факта, че сте зает не с вашия бизнес или не се справяте с това, когато нещо ви бъде дадено на цената на невероятните жертви и усилия. Намери себе си . Не се страхувайте да експериментирате.
Ако ви харесва нашата статия и имате мисли за това, споделете с нас! Много е важно за нас да знаем вашето мнение!
Зареждане...
