Какво е смелост? Този въпрос вълнува преди всичко момчетата, тъй като е крайъгълен камък в проблема за тяхната самоидентификация. Мъжът трябва да бъде смел – това е първото качество, което първо идва на ум, когато мислим за силната половина на човечеството. В нашата статия ще се опитаме да отговорим на въпроса какво е смелост.

Определение - това е мястото, от което трябва да започнете, преди всичко.

Определение за кураж

Смелостта в нейната най-обща форма може да се определи като способност да бъдеш. Представете си, че възпитавате човек. Вложено е със специфични морални императиви (идеи какво трябва да бъде), според които си струва да се живее. Тогава той попада в среда, в която идеите му влизат в решително и непримиримо противоречие с общия начин на живот. Така че, за да живеете според личните правила и норми, се нуждаете от смелост. Ето какво означава "способност да бъдеш". Това е смелостта.

Военна доблест и смелост

Сега нека се обърнем към по-очевидни неща. Когато човек, изправен пред опасността, не се поддава на нея, а безстрашно върви към беда - това е смелост. Най-впечатляващият образ на смелост, който Холивуд ни даде през последните 20 години, трябва да бъде признат като гордия шотландец Уилям Уолъс и филмът "Смелото сърце" (1995). Дори суровите мъже плачат за съдбата му, ако гледат тази снимка за първи път.

Страхуват ли се смелите?

Разбира се! Но в масовото съзнание съществува мит, че смел е този, който не се страхува от опасност. Това, разбира се, не е вярно. Смел човек не обръща внимание на своите чувства и емоции. В гореспоменатия филм Мел Гибсън играе по такъв начин, че е ясно, че неговият герой се страхува. Трудно е да се каже какво точно, но нищо човешко не му е чуждо. Холивуд Уолъс преодолява себе си всеки път и не мисли за страх, защото всичко това вече е отишло твърде далеч.

И на бойното поле няма време да се страхувате, трябва да се биете с британците, да спасите Шотландия. Филмът всъщност е за това как личното и високоспециализирано отмъщение и огорчение се превръщат в национална и универсална причина за бунт срещу тиранията и беззаконието. И няма място за страхове и съмнения. Така имаме друг отговор на въпроса какво е смелостта.

Джордж Макфлай

С воини, пожарникари и спасители всичко е горе-долу ясно. Те трябва да поемат рискове на служба. Ами ние обикновените хора? Има ли място за постижения в живота ни? За да отговорим на тези въпроси и ясно да разграничим понятията „смелост“ и „смелост“, е необходимо да се обърнем към друг визуален материал на „Фабриката за мечти“, а именно филмовата трилогия „Назад в бъдещето“ (филм първи).

Главният герой, Марти Макфлай, има баща - Джордж Макфлай. Криспин Глоувър играе ролята на измамник в самото начало на филма. Джордж е такъв типичен американски неудачник. От една страна, той е отличен ученик в училище, умен, чете книги, дори пише научно-фантастични истории (това се установява по-късно). Един проблем: липсва му смелост да се бори срещу насилниците в училище. Тогава същите тези лоши момчета стават негови колеги по работа и продължават да го карат, говорейки руски: той им пише репортажи и т.н.

Синът Марти вижда всичко това, но не знае как да помогне на баща си. И тогава д-р Емет Браун изобретява машина на времето. Марти не иска да използва находката на приятеля си за лични цели, но се оказва, че баща му все пак набира смелост и отговаря на хулиганите – „нокаутира Биф с един удар“.

И животът му се променя драстично. 30 години по-късно, когато Марти се връща в настоящето си от родителското си минало, Джордж е известен писател на научна фантастика, а не е трудно забележим служител в офиса.

Разбира се, шедьовърът на Робърт Земекис и Боб Гейл е пълен с преувеличения, но като цяло филмът показва каква важна роля може да изиграе един решителен акт в живота на човек.

И да, обещахме да ви кажем каква е разликата между смелост и смелост. Тук няма фундаментална специфика, както изглежда, това е въпрос на вкус, терминология и контекст. Думата "смелост" обикновено се използва, когато става дума за военни или, ако мога така да се изразя, военни подвизи.

В противен случай се надяваме, че нашата статия беше полезна на читателя и той успя да си отговори на въпроса какво е смелостта. Ако е така, тогава можем да считаме, че нашата задача е изпълнена.

Казаха ми да внимавам с интернет и като цяло го изоставих.

Казаха ми, че да се шегуваш с влиятелни хора е лошо и изобщо спрях да се шегувам.

Животът ни е много разнообразен. Дотолкова, че не забелязваме дори една десета от това, което ни придружава в нашето движение. А това, върху което успяваме да се съсредоточим накратко, едва ли даваме правилната дефиниция и рядко придаваме точно значение на себе си.

Вземете за пример тези две най-благородни качества -. Винаги ли ги забелязваме в поведението на вървящите наблизо? И ще посмеем ли да се хвалим за подобна проява? Или се въздържаме с разсъждения, като, ако това е „москин кураж“, същата Моска, която лаеше на слона?

Днес, скъпи приятели, няма да изброявам възможните ситуации, в които се проявяват смелостта и смелостта. Вместо това искам накратко да посоча в снимки онези връзки, без които тези благородни качества са невъзможни.

Любопитен? Да вървим тогава)

Смелост и смелост в живота на любящ човек

Изисква се смелост, за да запазиш любовта от всичко, което не е любов.

пазач на отношенията

Надявам се, скъпи приятели, виждате разликата в проявата на влюбването и любовта. И така, на базата на принципи, той служи като трамплин, от който "атлетът" скача във водата. Неговата цел не е да бъде във водата на кука или неловко, а умело да използва законите, без да обръща внимание на оценяващите възгледи на наблюдателите.

Когато стъпите на петметров трамплин - началото на нова връзка - не е моментът да слушате гласа на собствения си страх „ами ако има подозрение, че се изкачвам в душата“. Ако наистина обичате човек, смелостта ще се разкрие в желанието ви да проявите личен интерес и да помогнете.

Да, скъпи приятели, самото проявление на любов сред любимите хора изисква смелост. Иначе е невъзможно.

Страшно е, когато има толкова много отзад. Страшно е, ако любим човек в крайна сметка открие моя провал. Ужасно е да бъдеш измамен от красотата и да се натъкнеш на празнотата, скрита зад хубавия външен вид. Ужасно е, когато човек не може да реагира без раздразнение на несъвършенството, което изглежда безгранично, както и на раздразнителност.

И дори след като са преодолели страховете си в началния етап на връзката, смелостта и смелостта не влизат в архива. Ще минат 3 или 23 години, смелостта не отслабва, защото любовта не отслабва, което те подтиква да даваш на любимия човек, като понякога не получаваш нищо в замяна.

Това е жертва в името на някой, който не може да даде никакви гаранции поради собствените си ограничения. Тогава се оказва, че любовта е риск? Разбира се, и само смелите са готови за това.

Ето как изглеждат смелостта и смелостта, основани на истинската любов. Преди няколко години младата двойка е на почивка на източното крайбрежие на Австралия. Възхищението изпълни сърцата им.

Когато заплуваха в морето с гмуркане и щяха да се издигнат, бяла акула започна бързо да се приближава до жена му. Съпругът показа любов, същата, на която се основаваше смелостта, и покри жена си със себе си.

Смелост и смелост в живота на един знаещ човек

Когато знаете какво е правилно, опитайте се да го направите

Хейдън Сандерсън

При липса на знания, смелостта мирише на безразсъдство. Често това включва компромисни ситуации. Това не е „живот или портфейл“ и все пак изборът включва да останеш или да прекрачиш собствените си убеждения, да се отдадеш на властта на ума на някой друг.

Осъзнаването може да се опише като друг компонент на основата на смелостта. Притежавайки необходимите знания, човек не се страхува от „нощния ужас“. Минало или бъдеще, смърт или какво следва.

Знаещият човек притежава точни знания и следователно запазва спокойствието, което от своя страна запазва способността на човек да мисли ясно.

Смелостта, основана на осъзнаване, се проявява по много начини. И тогава, когато дойде време да се говори, и тогава, когато е необходимо да се въздържате от говорене. Какво ще кажете да говорите за собствения си вътрешен свят? Има ли неща, които не признаваш пред никого, пред никого, дори пред себе си?

Някой се задоволява да познава само своите 5 пръста, а някой ще каже, че е проучил отлично сърцето си и е 100% уверен в себе си. Е, това е страхотно. Тогава именно към такива хора се обръщам с малка история.

Преди много векове 12 достойни воини се събраха, за да измерят безстрашието си и да определят кой от тях е най-смел и смел.

Състезанието им продължи седем дни и седем нощи. И през това време те сами ловуваха лъв и крокодил, слизаха в най-дълбоката и тъмна тъмница и се катереха по отвесни скали без никаква застраховка.

Но всичко това не беше достатъчно, за да определи един безспорен победител в състезанието. Войните седят и мислят. В това време оттам минава стар пътник. Именно към него войните решиха да се обърнат с гатанка.

Старейшината ги похвали, че не се страхуват да зададат въпрос на непознат. И преди да даде своя отговор, мъдрецът постави едно условие:

- И аз ще те попитам нещо. Ако ми отговорите, тогава ще ви отговоря кой от вас е най-смел. Защо искаш да определиш най-смелите и радват ли се тези, които обичаш и които те обичат, че си живял цяла седмица за себе си?

Тогава те мислеха за войни. И никой от тях не можа да изповяда мотивите си и да даде правдив отговор. С течение на времето, след една година, всичките 12 разбраха как смелостта и смелостта се проявяват в живота на човек.

Мисля, че, скъпи приятели, вие също можете да потвърдите от собствения си опит колко близки са връзката на най-благородните качества, които идват от сърцето: смелост и смелост, любов и осъзнаване.

Затова е необходимо да оценяваме повече какво се случва в сърцата ни, защото е трудно да уплашим сърце, което не е изцапано от нищо.

Има три неща, от които повечето хора се страхуват: вярвайте, казвайте истината и бъдете себе си.

Ф. Достоевски

Какво е смелост? Много хора търсят отговора на този въпрос. Значението на думата смелост се определя като смел, уверен в себе си. Смелостта и смелостта са неразделна част от живота, който носи максимално удовлетворение. В съзнанието на много хора смел човек е този, който не се страхува от нищо. Всъщност не е така. Невъзможно е никога да не изпитвате страх и да не се поддадете на трудностите. Смел човек се отличава не с образование, а със специално отношение към живота. Кой е смел човек?

Увереност

Доверието в себе си и другите е предпоставка, за да се чувствате истински щастливи. Желанието за изграждане на добри взаимоотношения с другите помага да се култивира смелост в себе си. Когато човек знае защо извършва определени действия, той наистина расте в собствените си очи.

Как да станем смел? Трябва да се научите да се доверявате.На първо място, трябва да приемете собствените си действия и действия. Култивирането на решителност е невъзможно без смислено доверие в предприетите стъпки. Човек трябва да знае защо действа, с каква цел. Ползите от такова разбиране са неоспорими: можете по-добре да разберете, разберете и приемете промените, които се случват. Можете да култивирате смелост в себе си, като отворите душата си по отношение на близките, а за това просто трябва искрено да се грижите за тях.

Поемане на отговорност

Как да станем по-смели и по-уверени? Какво може да помогне за изграждането на смелост? Трябва да се научите да поемате отговорност. Разбирането, че събитията, които се случват, винаги са резултат от избора на човек, помага да се достигне съвсем различно ниво на възприемане на реалността. Когато мислите как да развиете смелост, трябва да приемете обстоятелствата като неизбежни и да се опитате да изградите нещо на тяхна основа. Развитието на смелостта винаги започва с осъзнаването на това, което трябва да се промени в живота.

Чувство за собствена стойност

Самочувствието е незаменим атрибут за култивиране на смелост. Увереността не идва за една нощ, тук не можете да се ограничавате до приемането на вълшебно хапче. Само постоянството и подходящите действия ще помогнат за култивирането на смелост. Да станеш смел човек означава да култивираш чувство за собствено достойнство. Когато хората не приемат и не уважават себе си, не могат да се похвалят с особена смелост. Развитието на решителност има неоспорими ползи. Да бъдеш себе си е невъзможно без да приемеш собствените си недостатъци. Случва се хората да не знаят как да съберат смелост да кажат някои важни и смислени думи. Тук самочувствието може да помогне.

Работа със самочувствие

Отношението към себе си влияе върху нивото на постижения, засяга всичко, което човек има или се стреми да постигне в живота. Ниското самочувствие пречи на адекватното възприемане на живота. Такъв човек винаги ще отказва всичко, ще търпи подигравки и негодувание. Мислейки как да култивирате решителност в себе си, трябва да покажете постоянство. Невъзможно е да вземете едно вълшебно хапче и да събудите щастлив човек сутрин. Необходимо е да се стремим да работим върху себе си, за да се нормализира самочувствието, да стане адекватно.

Много е казано за смелостта. Самочувствието ще дойде, когато в сърцето на човек се натрупа достатъчно вътрешна сила. Значението на думата смелост просто се връща към това да се научиш да приемаш очевидното и да действаш при нестандартни обстоятелства. Колкото по-добре мисли човек за себе си, толкова по-големи резултати ще може да постигне в живота. Разбира се, самочувствието няма да дойде за една нощ. Това понякога отнема много време, за да работите върху себе си. Не винаги се получава наведнъж.

Преодоляване на трудностите

Как да развием смелост? Разбира се, просто седене на дивана няма да направи това. Трябва да се научите да преодолявате значителни препятствия, да подобрявате уменията си. Ако човек не работи върху себе си, той никога няма да може да постигне желания резултат. Такъв човек винаги ще върви през живота с око, без да разбира какво се случва с нея и от кого отново трябва да потърси помощ. Какво означава да си смел? Това означава преди всичко да не се поддавате на възникващите трудности. Ако хората постоянно се крият от новите възможности, те никога няма да могат да стигнат до това, което е наистина значимо и ценно за тях.

Недостатъците на смелостта могат отчасти да се крият само във факта, че човек понякога отива твърде далеч. В стремежа си бързо да постигнете някаква цел, можете да навредите на себе си, да разрушите отношенията с близки, поради което е необходимо да действате правилно и достойно за собствения си избор. Не можеш да бъдеш смел като някой друг. Винаги трябва да се фокусирате само върху себе си, своите нужди и желания. Ако човек постоянно се занимава със саможертва, той никога няма да може да се почувства истински щастлив.

целенасоченост

Хората често питат как имате смелостта да промените живота си? Трябва да спреш да се страхуваш. Страхът от провал силно пречи на постигането на целите. Ако човек е смел като тигър, тогава той ще може да преодолее всякакви препятствия, да заобиколи значителни препятствия. Целеустремеността е това, което отличава силната личност от слабата. Там, където слабият се отказва, силният продължава да върви напред, упорито следвайки собствения си избор. Поемайки отговорност за случилото се, човек се научава да не обвинява другите за случилото се с него. С други думи, смелост е необходима, за да се придобие умение за преодоляване на всякакви трудности. Когато човек осъзнава това, му става по-лесно да живее и да взема решения. Целенасочеността е особено важна в случай на неуспехи. Тогава няма да разреши личността, няма да й позволи да стане безволна и нерешителна.

Така че, мислейки как да станете смели и смели, определено трябва да работите върху себе си.. Докато човек не направи тази необходима стъпка, той няма да може да постигне нищо в живота. Всяка цел изисква максимална отдаденост, издръжливост и търпение. Работейки върху себе си, човек възпитава необходимите качества на характера, укрепва вярата в собствените си перспективи. Според този момент допълнителните му възможности нарастват. Този, който остава верен на себе си, обикновено печели при трудни условия, става по-силен от ограничаващите обстоятелства.

И самочувствие да продължиш напред и да правиш каквото искаш и сметнеш за добре, въпреки страха или да не виждаш страх. Смелостта не винаги означава липса на страх. Смел човек не е този, който не се страхува, още по-малко смел човек, който „се наслаждава на битката на живота“; смелият е този, който знае как да бъде по-силен от страха си.

Смелостта и тялото са свързани. Плахият човек може да бъде разпознат по начина, по който изглежда, как ходи нестабилно, как използва ръцете си (по-точно не ги използва) и как стои криво. Смелостта е несъвместима с невротично прегърбване (скоби в зоната на яката), когато главата изглежда е забита в раменете, сякаш се крие от друг маншет. Смелостта обикновено се предизвиква от очите, които гледат напред открито и директно (вместо интровертни в себе си), широките мускули на гърба движат гърдите напред. Вижте още →

Обучение за смелост

Смелият е този, който знае как да бъде по-силен от страха. Практикувайте смелост! Култивирайте смелост! Вижте →

Смелостта може да дойде и от страха, но по-често страхът пречи на смелостта. Как да премахнем или преодолеем страха? Вижте Справяне със страха

Смелостта и тестът на Кател

В теста на Кател смелостта е предприемчивост, активност; човек има емоционалност, готовност да поема рискове и да си сътрудничи с непознати при непознати обстоятелства, способност да приема

Смелост: характеристики и възможности за развитие

05.05.2015

Снежана Иванова

Смелостта е способността на човек да потисне страха в себе си и да поеме отговорност за избрания начин за решаване на проблем или задача...

Сред многото личностни черти и характеристики, които психологията идентифицира, най-значими са волеви качества, а именно: постоянство, независимост, инициативност, решителност, издръжливост и самоконтрол(то също така подчертава смелостта и смелостта). Всички тези качества помагат на човек да контролира своите действия и поведение.

Може да се говори за смелост, когато има факт за преодоляване на страха и точно такива действия на човек могат с увереност да се отнесат към най-важния и сериозен акт. Смелостта помага в борбата със страха, източник на тревожност и стрес, който е вреден както за физическото, така и за психологическото здраве на човек. В психологическата литература могат да се намерят много различни начини и методи, които помагат да се намери отговорът на въпроса. "как да бъдем смел", както и Как да преодолеем страха и страха. Но за да преминем към анализа на различни техники и упражнения, които ще позволят да се развие това качество, първо е необходимо да се анализира какво се разбира под смелостта като категория на психологията.

Човешка смелост: определение и характеристики

В дефиницията на понятието "кураж"трябва да се изхожда от основната причина за възникването му е страхът. Наистина, ако човек не изпитва страх, той никога няма да разбере какво е смелост. Страхът в този контекст може да се разглежда като вид подготовка за възможна екстремна и заплашителна ситуация. Когато настъпи този момент, страхът като че ли губи първоначалното си значение и характеристиките на преживяването му от човек претърпяват известна трансформация. Страхът може да се увеличи или намали, когато човек е изправен пред критична ситуация за себе си. Тук идва времето за активни действия, които намират израз в бягството от страха или борбата с него. Именно в последния случай ще се наблюдава появата на смелостта като черта на личността.

Смелостта на човек често се разглежда като морално качество на човек, което показва способността на хората да се справят с възникващия страх, да преодоляват несигурността и опасността, както и да преодоляват различни трудности и последици. В психологията смелостта се разбира като качество на волята, специалната готовност на човек да преодолява препятствията и да се бори със страха. Основните характеристики на смелостта като волево качество са смислеността, навременността и предпазливостта при решаването на задачи и въпроси, възникнали в процеса на дейност, последващото изпълнение на взетите решения в реалността, липсата на страх от поемане на отговорност за своя избор и прилагането му дори при условия на възможен риск за собственото здраве и живот.

Така в психологията смелостта се разглежда от гледна точка на положителното волево качество на личността, което се определя преди всичко като способност на човек да потиска страха в себе си и да поема отговорност за избрания начин за решаване на определен проблем или задача. Смелостта се разбира и като определена готовност на човек, както и неговата способност да следва пътя за постигане на поставената цел, без да се прекланя пред трудности, опасности и други възникващи трудности, които могат да представляват заплаха за неговото благополучие.

Въз основа на такова разбиране на тази категория психология може да се предположи, че е възможно да се каже, че на човек му липсва смелост, когато се отклонява от решенията си под влияние на критични ситуации и разбирането, че това може да му навреди. Но тук също трябва да се отбележи, че смелостта не означава, че човек няма никакви страхове или познания за основните начини за решаване на екстремни ситуации. Смелостта е способността на човек да действа в онези условия, при които се счита за нормално да не предприема никакви специални действия.

В психологията човешката смелост се разглежда в два аспекта:

• като характеристика на определено деяние;
• като определение за личност (личност).

По-подробно описание на разбирането за смелостта от гледна точка на този контекст е разгледано в таблицата.

Разбиране на смелостта в психологията

Смелостта, като определена способност на човек да потиска естествените биологично обусловени защитни реакции, възникващи в момента на изпитване на страх, и в същото време най-ефективно да контролира своите действия, постъпки и поведение като цяло, има редица характерни черти, а именно :

• включва изпълнението от човек на решителни действия, насочени към постигане на определени цели;
• осигурява проява на вярност към онези идеали, принципи и вярвания, които ръководят човек, дори въпреки екстремната ситуация, в която се намира, и враждебното отношение на другите;
• това е честно и открито изразяване на собствените възгледи и житейски позиции (особено това ще бъде важен показател за смелост, ако всичко това противоречи на съществуващите стереотипни възгледи и форми на мислене);
• смелостта се проявява в непримиримостта към извършването на негативни действия, злонамереност или несправедливост спрямо друго лице.

Основните причини за развитието на човешката смелост и особености на нейното проявление

много примери за човешка смелост в историята и литературатапозволяват да отбележим, че подвизите, инициативността, решителността и противопоставянето на формирано фалшиво мнение или идея се считат за по-ярки прояви на това волево качество. Така, например, говорейки за масовата проява на смелостта на хората, историята съдържа информация за много събития - това са войни, революции и научни открития, които бяха придружени от преследване на учени и дори жестоки репресии срещу тях. (Роджър Бейкън, Николай Коперник, Джордано Бруно, Мигел Сервет, Галилео Галилей, Никола Тесла, Борис Болотов и др.).

Примери за смелостта на хората се срещат и в съвремието, тъй като са известни имената на хора, които са се сблъсквали с критични ситуации в живота си, но не са се отказали и не са се поддали на страха. И така, смелостта е характерна за хората, които спасяват живота на другите (служители на Министерството на извънредните ситуации, спасители, парамедици) или са принудени да преодоляват ежедневните естествени биологично обусловени човешки страхове, свързани с инстинкта за самосъхранение (пилоти, астронавти, тестери). Смелите се наричат ​​​​и хора, които въпреки всички трудности, които срещнаха по житейския си път, не се счупиха. Сред най-видните личности, които се наричат ​​смели, заслужава да се спомене:

• Ник Вуйчич, който живее без крайници, докато е не само пълноправен член на обществото, но и дава пример на други хора с увреждания как да оцелеят в трудни моменти от живота;
• Бетани Хамилтън, сърфистка, загубила ръката си като тийнейджърка, но това не я спря по пътя към постигането на целта (тя участва в състезания, като печели много награди една след друга);
• Уилям Трубридж, който е световен (двукратен) шампион по много опасен вид гмуркане – свободно гмуркане (гмуркането се извършва без водолазна екипировка);
• Филип Пети, известен въжеходец, който вървеше по въже (дължина 61 м) на височина 450 м и това се случи без застраховка;
• Федор Конюхов, който е известен със своите околосветски пътувания и многократно преминаване на Атлантика.

Смел акт на човек може да се дължи на различни причини, а именно:

• морален дълг;
• отчаяние;
• измерен и отчетен риск;
• страхливост (в случай, че смелостта на човек в една ситуация му позволява да избегне много по-голяма опасност или трудност в друга).

Що се отнася до лицето, което липса на смелост, тогава те говорят за дефицит в развитието на следните морални качества:

• кураж;
• издръжливост;
• самоконтрол,
• инициативност;
• интегритет;
• критично.

Смелостта на човек включва определени такива, които ви позволяват да определите наличието или отсъствието на тази личностна черта: смелост, постоянство, решителност и собствена сила.Но въпреки факта, че в повечето случаи смелостта се счита за положително качество на волята, тя може да бъде подходяща в определена ситуация или неподходяща (по редица причини). За подходяща смелост се има предвид, когато е насочена към изграждане на сътрудничество, отличава се с осъзнатост и смисленост, наличие на план и стратегия за действие в конкретна ситуация и се предоставят различни форми на реакция в зависимост от външни фактори. Смелостта може да се има предвид неподходящо, Ако тя:

• характеризира се с импулсивност, с кратка перспектива;
• проявява се като подкрепа за модели, стереотипи и неразумни принципи;
• няма план, няма стратегия, няма опции за изход.

Човешката смелост може грубо да се раздели на два вида:

• смелост за предприемане на действия, напускане на определена зона на комфорт (решителността играе специална роля на този етап);
• смелост да продължите започнатото действие, независимо от въздействието на различни външни фактори и условия (тук е важно постоянството).

Развиване на смелост: Най-ефективните техники

Смелостта на човек, като всяка друга личностна черта или умение, може да се развие. За да направите това, просто трябва да определите целта и да изберете най-оптималните начини и методи за постигане на желания резултат. В самото начало на работа върху себе си, трябва да разберете какво трябва да направите и как да придобиете смелост, за да развиете точно тази смелост. Така че е необходимо да научите някои правила и основни условия, които ще ви помогнат в тази доста трудна задача. Те са както следва:

• трябва да се извършва системна работа върху себе си, насочена към намаляване на въздействието на страховете и формирането на необходимите качества за проява на смелост;
• необходимо е повишаване на самочувствието и стремеж към формиране на адекватно ниво на самочувствие;
• струва си да отделите 3 дни в седмицата на спорт (който е насочен преди всичко към изграждане на сила, ловкост, гъвкавост, увереност, издръжливост и решителност на човек, което от своя страна оказва значително влияние върху развитието на неговата смелост);
• необходимо е да насочите работата към преодоляване на вече формирани страхове (особено фобии), в този случай си струва да потърсите помощ от психолози или психотерапевти, които в безопасна среда ще ви научат на начини и методи за справяне с тях;
• необходимо е да се насочат усилията към развитие на волеви качества, самоконтрол и саморегулация.

В психологията има няколко най-ефективни метода, които допринасят за развитието на смелостта:

• постепенни натоварвания (човек постепенно увеличава натоварването в областта, където изпитва трудности и страхове);
• амортизация (целта е да се сведе до минимум проблемната ситуация по отношение на значимостта);
• спонтанност на действието (създаване на ситуация, при която е необходимо да се вземат спонтанни решения, тоест да се отдалечите от съществуващия план и да се прибегне до нови методи за действие);
• истински пример за смелост (визуализацията повишава увереността на човек, че може да действа по подобен начин, основното е примерът да е реален и смелият човек да е на същото ниво);
• релаксация (дихателни упражнения, медитация, премахване на мускулни скоби);
• осъзнаване или разбиране (за да се развие смелост, е необходимо първоначално да се осъзнаят истинските причини за това желание, да се разбере какво наистина е необходимо);
• самопознание и саморазвитие (за да развиете каквито и да е качества в себе си, трябва да проучите своите индивидуални характеристики и начин на общуване с други хора и след това да започнете активна работа за развитието на вашата личност);
• интроспекция, размисъл и интроспекция (трябва да се научите да познавате и разбирате себе си).

Ако не можете сами да решите как да придобиете смелост, тогава трябва да посетите специални обучения, насочени към развитие и подобряване на вашата личност.