В этой статье мы расскажем хорошие советы как уберечь себя от сглаза и порчи. Воспользуйтесь ими, если есть подозрение, что ваша жизнь находится под влиянием негативного магического воздействия, и всё придёт в норму.
Чтобы определить, что на вас наведена порча, или какой-то недоброжелатель сглазил вас, прочтите следующие признаки. Если они присутствуют в вашей жизни, с большой долей вероятности можно утверждать, что сглаз есть.
Признаки следующие:
- Физическое недомогание . Вы можете ощущать постоянную слабость, вас будет постоянно клонить в сон. Также возможны частые головные боли, непонятное повышение температуры без видимых причин. Этот признак проявляется практически сразу
- Финансовые потери . Это может выражаться в потере работы, краже денег, неудачами в финансовых делах. Если вдруг выгодные сделки начали срываться без видимых причин, а клиенты уходят от вас, можно подумать о сглазе
- Проблемы со сном . Это может быть как бессонница, так и постоянные ночные кошмары, беспокойный сон. Вы просыпаетесь уставшим и совершенно не отдохнувшим
- Пропадает желание что-либо делать - работать, общаться с друзьями, заниматься любимыми увлечениями и уделять время хобби, которое всегда радовало вас и заряжало энергией
- Негативный настрой . Вы постоянно испытываете раздражение, жалость к себе, появляется желание «поныть», становитесь ранимым и чувствительным
- Снижение сексуальной активности . Пропадает сексуальное желание, вы перестаете хотеть близости с любимым человеком
- Тяга к вредным привычкам . Человек, которого сглазили, может вдруг начать постоянно употреблять алкоголь, а в тяжёлых случаях становится зависимым от наркотиков
Чтобы подобные проблемы не появились в вашей жизни, необходимо знать, как уберечь себя от порчи и сглаза и извне.
Защита от порчи и сглаза: проверенные способы
Любую проблему проще предупредить, чем потом пытаться . Поэтому стоит принять меры по защите от сглаза и порчи, чтобы в будущем не пришлось серьезно пострадать и искать способы избавления от злого навета.
Защита при помощи булавки
Это один из эффективных народных способов защиты, о котором известно всем. Обычная булавка может стать отличным амулетом, . Но важно знать, как использовать ее правильно.
Правила следующие:
- Нужно купить новую булавку. Это необходимо сделать строго в пятницу, после полудня
- Закалывать булавкой нужно одежду в районе сердца или в месте нахождения солнечного сплетения
- Вечером, перед сном, обязательно откалывайте булавку и внимательно рассматриваете острие иголки. Если оно не изменилось, отложите оберег до утра
А вот если кончик булавки потемнел и затупился, стоит насторожиться. Это значит, что кто-то, специально или непреднамеренно пытался навести сглаз на вас. Но булавка сработала, приняв весь негатив на себя.
Вам нужно сплюнуть трижды через левое плечо, а затем закопать в землю там, где ее точно никто случайно не откопает и не найдёт. После этого придется купить новый оберег.
Защита при помощи замка
Этот метод носит название «замыкание страхов». Он очень прост и не требует особых навыков.
В течение дня вы постоянно застегиваете какие-то замки, пуговицы, завязываете шнурки на обуви. Необходимо во время проделывания этих несложных манипуляций мысленно каждый раз произносить следующий заговор:
Также произносите заговор тогда, когда запираете дверной замок и все прочие, попадающиеся на пути в течение дня (например, замок от двери в офисе).
Этот простой метод поможет уберечь от сглаза не только вас, но членов семьи, с которыми вы проживаете в одном доме. Также избавит от порчи на рабочем месте.
Защита при помощи красного мешочка
Красный цвет обладает очень мощной защитной энергетикой, поэтому часто используется в изготовлении амулетов и талисманов, оберегающих от сглаза. Мы предлагаем купить мешочек красного цвета, сшитый из натуральной ткани. Отлично, если вы сошьете его самостоятельно.
Нужно положить внутрь мешочка следующие волшебные компоненты:
- Щепотку соли - она является мощным проводником энергии
- Щепотку сушеного укропа
- Сушеный листок клевера
- Веточку вербены
После того, как вы изготовили амулет, его необходимо зарядить на защиту от сглаза и порчи. Для этого возьмите мешочек (предварительно завязав его) в левую руку, прикройте глаза и представьте, что от него исходит тёплый солнечный свет, словно барьер для всего плохого и негативного.
После такой своеобразной медитации спрячьте приготовленный амулет в потайной карман сумки таким образом, чтобы его никто не смог увидеть или достать.
Смотрите видео о том, как уберечь себя от порчи и сглаза:
Защита от сглаза силой мысли
Нередко человек наводит сглаз сам на себя. Виной тому - негативные мысли, которые сопровождают его на протяжении всей жизни. Если такие чувства, как обида, зависть, гнев, отсутствие любви к себе и окружающим одолевают вас, стоит позаботиться о смене мышления.
В психосоматике не зря считается, что причина любого заболевания кроется в негативным мыслях и установках. Необходимо избавиться от них, тогда риск самосглаза снижается.
В первую очередь поможет такая практика. Вам нужно закрыть глаза, максимально сконцентрироваться и представить, как из вашего тела выходят яркие золотые и серебряные нити. В это же время мысленно приговаривайте следующее:
В конце практики вы должны испытать облегчение и почувствовать, как негативные мысли уходят из вашего сознания. В последующие дни необходимо воздерживаться от критики, осуждения, ругани и ссор.
Также старайтесь позабыть старые обиды, поменьше жаловаться и научитесь находить удовольствие в мелочах. Такой образ мышления наполняет человека энергией и обеспечивает самую мощную .
Зависть - это то, чего многие опасаются или используют технику страуса, пытаясь не думать о недоброжелателях. Если ваше собственное энергетическое поле нельзя назвать сильным, то такая разновидность негатива, как зависть, никуда не денется. Именно поэтому важно не прятаться от негатива, который рано или поздно проявится в вашей жизни, а четко понимать, как защитить себя от зависти.
Защита семьи от недоброжелателей
Мужчина и женщина, которые начинают жить в паре, образуют общее энергетическое поле, своего рода круг. Со временем такое энергетические образование может либо крепнуть - в таком случае говорят: «Прожили вместе столько лет, а отношения свежи как юности», или же ослабевать - тогда в семье часто и порой без видимых причин возникают ссоры, растет уровень неудовлетворенности браком. Свою лепту в укрепление или разрушение энергетического союза семьи могут вносить как сами партнеры, к примеру, если их жизненные цели изменились и они перестали ценить то главное, что имеют. Но достаточно часто причиной разлада семейных отношений становится зависть недоброжелателей.
Зависть способна если не разрушить, то основательно испортить отношения между супругами. Стали часто ссориться? Пора устраивать энергетическую чистку
Зависть - есть ничто иное, как разновидность негативной энергии и для очищения от такого рода негатива действуют общие правила. Нужно снова укрепить семейный энергетический круг. Один из наиболее эффективных способов - регулярное и осознанное чтение молитв. Если вы чувствуете постороннее энергетическое вмешательство, к примеру, стали замечать, что без особой причины раздражаетесь и срываете злость на близких, члены вашей семьи начали попадать в различные неприятные ситуации, вполне можно предположить, что кто-то вам и вашем близким настойчиво завидует. Молитва или псалом сработает достаточно быстро, ваша же задача отнестись к практике чтения со всей серьёзностью.
Решающей роли не сыграет, в какое время суток вы будете читать молитву. Важно делать это ежедневно в одно и то же время. Так вы не сможете сослаться на то, что забыли или не хватило времени. Чтение молитвы станет для вас новой полезной привычкой.
Итак, вы определили, что для вас проще всего посвящать время чтению защитной молитвы перед сном. Если есть возможность уединиться, читайте молитву или псалом минимум двенадцать раз вслух или шепотом. Можно делать это перед зажженной свечой - энергия огня поможет вам быстрее сосредоточиться. Защитных молитв достаточно много. Начните с одного из самых эффективных, псалма 90.
Псалом 90
1 Живущий под кровом Всевышнего под сенью Всемогущего покоится,
2 говорит Господу: «прибежище мое и защита моя, Бог мой, на Которого я уповаю!»
3 Он избавит тебя от сети ловца, от гибельной язвы,
4 перьями Своими осенит тебя, и под крыльями Его будешь безопасен; щит и ограждение - истина Его.
5 Не убоишься ужасов в ночи, стрелы, летящей днем,
6 язвы, ходящей во мраке, заразы, опустошающей в полдень.
7 Падут подле тебя тысяча и десять тысяч одесную тебя; но к тебе не приблизится:
8 только смотреть будешь очами твоими и видеть возмездие нечестивым.
9 Ибо ты сказал: «Господь - упование мое»; Всевышнего избрал ты прибежищем твоим;
10 не приключится тебе зло, и язва не приблизится к жилищу твоему;
11 ибо Ангелам Своим заповедает о тебе - охранять тебя на всех путях твоих:
12 на руках понесут тебя, да не преткнешься о камень ногою твоею;
13 на аспида и василиска наступишь; попирать будешь льва и дракона.
14 «За то, что он возлюбил Меня, избавлю его; защищу его, потому что он познал имя Мое.
15 Воззовет ко Мне, и услышу его; с ним Я в скорби; избавлю его и прославлю его,
16 долготою дней насыщу его, и явлю ему спасение Мое».
Чтение этого псалма сформирует вокруг вас и других членов вашей семьи мощную защиту. А те, кто желал вам недоброго, завидовал вам, либо получат по заслугам, либо же просто исчезнут из поля вашего зрения. Когда псалом или другую избранную защитную молитву будете знать наизусть, полезно время от времени возвращаться к ним, чтобы все время поддерживать энергетическую защиту на высоком уровне.
Защита дома от негативной энергии
Еще один распространенный способ защиты от негативной энергии - зеркала. Для личной защиты от зависти достаточно давно сформировалась традиция носить с собой маленькое зеркальце, которое будет отражать все нападки. Для защиты дома от негативной энергии также можно использовать зеркало, которое будет не только направлять и перераспределять энергетические потоки, но и обеспечивать мощную защиту, если вы его соответствующим образом запрограммируете.
Зеркала широко используются для гармонизации энергетики пространства благодаря своему свойству «записывать», накапливать и возвращать информацию.
Выберите любой четверг, выпадающий на убывающую Луну, и проведите в доме генеральную уборку. Если нужно сдвигайте мебель, чтобы прочистить от пыли все углы. Протрите зеркало и проведите на расстоянии 3-4 сантиметров от его поверхности пламенем свечи, представляя, как огонь уничтожает весь скопившийся негатив. После этого держите ладони у зеркальной поверхности и мысленно дайте зеркалу установку обеспечивать в вашем доме благополучие. А вот защитное зеркало багуа, небольшое круглое зеркало, помещенное в восьмиугольник с сеткой, нужно вешать с внешней стороны дома, поскольку его главное свойство - отражать негатив.
После визита завистливого человека в семье может начаться разлад
И еще пара слов о том, где лучше всего разместить , поскольку неверное расположение может и быть причиной разладов и частых ссор в семье. В прихожей идеальное место - боковая стена, где зеркало не будет отражать входную дверь. Идеальным для поддержания энергетики в доме будет считаться расположение зеркал по обе стороны двери в ванную комнату. А вот в спальне зеркало лучше вовсе не держать.
Защита от зависти на работе
В случае, если у вас есть основания полагать, что на работе кто-либо из коллег вам завидует или ситуация уже вышла из-под контроля и вы опасаетесь потери рабочего места, в последний день убывающей Луны начните такой ритуал. Утром перед рассветом наберите небольшую ёмкость, которую можно плотно закрыть крышкой, к примеру, бутылку, обычной водой.
Укрепить свое положение на работе поможет простой и эффективный магический ритуал
Наговорите на воду заговор: «В чаще лесной, в чаще густой тайная тропа. Я той тропой иду, там свою защиту найду. Защита моя в избе, защита моя в трубе. В той избе котёл кипит, Яга зелье варит. Я его зелья себе отолью, с собой унесу. Тропа меня к моему месту приведет, на удачную дорогу выведет. Там меня враги с черным глазом, с завистливым сердцем не достанут. А я на работу ходила и еще ходить буду, сколько сам/сама решу. Слово мое камнем не перебьёшь, водой не зальёшь, огнем не уничтожишь. Как повелю, так и будет». Заговор нужно читать столько раз, сколько полных лет жизни вам исполнилось. После этого бутылку (или другую выбранную вами емкость) плотно накройте крышкой и берите с собой в этот день на работу.
Ритуал на нормализацию ситуации на работе достаточно прост, но многократно проверен. При его исполнении соблюдайте в точности все правила и результат не заставит себя долго ждать.
Перед началом рабочего дня пойдите в туалетную комнату. Отпейте из бутылки три глотка, а остальное быстро вылейте в умывальник. Бутылку (ёмкость) выбросьте в мусорное ведро и уходите из комнаты, не оборачиваясь. Рассказывать о проведенном ритуале ни близким, ни тем более коллегам по работе, естественно, не следует.
Защита от зависти и другого негатива в пути
В пути любой может столкнуться с опасностью, избежать которые также можно при помощи молитв. Если вы сами или кто-либо из ваших близких родственников готовиться к длительному путешествию, очень хорошо за несколько дней до этого начать читать молитву водителя. Впрочем, молитва будет весьма эффективна и с целью оградить автолюбителя от беды и при поездках на короткие расстояния. В таком случае молитву желательно читать по утрам. Достаточно повторять текст трижды, но не автоматически, а максимально осознанно, осмысленно произнося каждое слово.
Молитва водителя
Боже, Всеблагий и Всемилостивый, всех охраняй Своею милостию и человеколюбием, смиренно молю Тя, предстательством Богородицы и всех святых, сохрани от внезапной смерти и всякой напасти мене, грешнаго, и вверенных мне человек и помози невредимых доставлять каждого по его потребе.
Боже Милостивый! Избави мене от злаго духа лихачества, нечистой силы пианства, вызывающих несчастия и внезапную смерть без покаяния.
Сподоби мене, Господи, с чистой совестию дожить до глубокой старости без бремени убитых и искалеченных по моему нерадению людей, и да прославится имя Твое Святое, ныне и присно, и во веки веков. Аминь.
В автомобиле для защиты от завистливых взглядов можно поместить специальный оберег
Для тех, кто практикует рунную магию, можно использовать силу руны Эйваз. Можно купить готовые руны, выполненные из дерева, слоновой кости или другого материала, и эту руну повесить в автомобиле в качестве оберега. Предварительно руну нужно «включить». Достаточно зажечь обычную восковую свечу. Держите руну Эйваз в ладонях над пламенем свечи и мысленно наполняйте руну энергией. Дайте вашему личному оберегу установку на защиту. Свече дайте догореть до конца. Оберег готов к использованию.
К слову, женщины могут просто носить его в сумочке, да и мужчины, если не желают выставлять оберег на всеобщее обозрение, могут просто хранить его в автомобиле. В таком случае нужно поместить руну в маленький мешочек красного цвета. Можно сшить его из бархатной ткани самостоятельно, а можно купить готовый или использовать мешочек для украшений. Для защиты от аварий на дороге и получения предупредительных сообщений о грядущей катастрофе можно использовать мощную комбинацию рун Альгиз - Райдо - Альгиз.
Главное правило защиты от зависти во всех её проявлениях - собственная мощная энергетика. Стрелы зависти, какими бы многочисленными они ни были, не достигнут вас, если вы сами никому не завидуете, то есть, не ослабляете собственную энергетику. И дело тут даже не в обратной связи - «что посеешь, то и пожнёшь», а то, на что вы ориентированы - часто завистливых людей в собственную жизнь мы привлекаем своими же страхами.
Сохранение, восстановление и приумножение жизненной энергии и личной силы является одной из самых важных задач для каждого человека. От того настолько вы сильны энергетически и насколько вы умеете правильно использовать свою жизненную энергию и личную силу, будет зависеть, сможете ли вы реализовывать ваши жизненные цели, устремления и ценности. Сможете ли вы противостоять проблемам и трудностям. Сможете ли вы очиститься от внутреннего негатива и оставаться на пути совершенствования души своей. Сохранение, восстановление и приумножение жизненной энергии и личной силы также как очищение, потребует от вас соблюдения определенной дисциплины, проявления настойчивости и постоянства.
Зачем нужно сохранять, восстанавливать и приумножать жизненную энергию?
Вы, наверное, заметили тот факт, что успешные и жизнерадостные люди всегда полны жизненной энергии и личной силы. Почему так происходит? Если вы проследите за жизненным ритмом успешных людей и увидите, чем заполнена их жизнь, то вы поймете почему. Успешные, счастливые и жизнерадостные люди посвящают свое время себе, своему духовному росту и своим прекрасным внутренним ценностям. Они очень ценят свое время, правильно распределяют его и не тратят его зря. Они постоянно созидаю, наслаждаются, творят и восхищаются.
Тоже происходит и с их жизненной энергией. Успешные люди постоянно приумножают жизненную энергию тем, что правильно распределяют ее и направляют ее на созидание своей системы ценностей и реализацию своих целей. Кроме того, успешные люди умеют в полной мере использовать источники жизненной энергии. А также успешные люди уверенно ограждают и защищают себя от возможной потери жизненной энергии. Вот поэтому жизненная энергия у таких людей всегда в избытке, и они прямо заражают ею окружающих людей.
Счастливые, успешные и жизнерадостные люди всегда притягивают к себе позитивных людей и благоприятные ситуации. Это отражение их прекрасного внутреннего мира! Вот почему так важно научиться сохранять, восстанавливать и приумножать жизненную энергию, если вы поставили себе цель добиться счастья, успеха и процветания. Для этого необходимо знать, каким образом происходит потеря жизненной энергии.
Почему уходит жизненная энергия?
Потеря жизненной энергии происходит тремя основными способами. Во-первых, вы тратите огромную часть жизненной энергии на поддержание своего внутреннего негатива, входящего в негативную группу.
Напоминаю, что в нее входят: низкая самооценка, последствия психологического насилия и разрушающих отношений, негативные воспоминания, самообман, всевозможные негативные программы, установки, запреты, штампы, блокировки, личные негативные эмоции, мысли и чувства, последствия негативных поступков и грехов. Во-вторых, жизненную энергию у вас забирают негативно настроенные к вам и окружающему миру люди и разрушающие отношения с ними. В-третьих, жизненная энергия уходит через попытки изменить и контролировать окружающий мир и людей.
Как сохранять жизненную энергию и защитить себя?
Ответ на этот вопрос очевиден на первый взгляд. Однако в жизни не все люди могут сохранять жизненную энергию, потому что не знают не только того, каким образом уходит энергия, но и того, как защитить себя от ее потери. Для того чтобы сохранить жизненную энергию необходимо очиститься от внутреннего негатива, освободиться от разрушающих вас отношений и от негативно настроенных к вам людей, а также оставить попытки изменить мир и людей. Как очищаться от негатива мы уже с вами разобрали. Как оставить попытки изменить людей и мир, тоже очевидно. Нужно понять одну простую истину - изменить можно только себя. Невозможно изменить другого человека, тем более весь мир.
Человек измениться сам, если захочет. Никто не сможет его заставить сделать это. Иначе вы можете положить на эту бесперспективную затею всю свою жизнь и здоровье и в итоге ничего не добьетесь. Нет, вы, конечно, добьетесь кое-чего, например, заработаете кучу болезней и останетесь в одиночестве. В любом случае, это ваш выбор. А вот как определить, что отношения разрушающие? Если при общении с кем-либо вы замечаете у себя упадок сил, сильную усталость, раздражение или даже агрессию, то это сигнал того, что вы теряете жизненную энергию. Подобные отношения являются разрушающими для вас.
Кроме того, необходимо знать каким образом уходит энергия через разрушающие отношения, и определять наличие подобных моментов в ваших отношениях с людьми. Итак, если человек применяет к вам психологическое насилие и провоцирует вас на скандал, борьбу, конфликты или наоборот пытается вызвать у вас жалость или сочувствие к себе - это прямая попытка забрать у вас жизненные силы и энергию.
Если человек пытается вас запугать, вызвать страх, боль и страдание, заставляет вас испытывать чувство вины, стыда, унижения, обиды, неуверенности, самоуничижения, или толкает вас на грехи или плохие поступки - это прямая попытка забрать у вас не только жизненную энергию, но и в некоторых случаях вашу жизнь или материальные ценности.
Если в ваших отношениях имеют место подобные проблемы, то самое время задуматься о прекращении таких отношений или существенном их ограничении, особенно в том случае, если вы не в состоянии противостоять потере жизненной энергии.
Если разрушающие отношения имеют место в отношениях с близкими родственниками или с людьми, с которыми вы не хотите или не можете по тем или иным уважительным причинам прекратить отношения, то нужно действовать следующим образом. Вам необходимо признать наличие проблемы и обозначить четкие личные границы таких отношений, при которых вы будете максимально защищены от потери жизненной энергии. Такими границами могут быть ограничение времени для общения, ограничения тем для обсуждения и введение определенных правил общения.
Приведу примеры таких правил.
Во-первых
, общение должно происходить без унижений, оскорблений, насилия, давления, жалоб и не должно содержать любой другой негатив.
Во-вторых
, общение может происходить в присутствии близких вам людей, положительно настроенных к вам.
В-третьих
, общение не должно касаться вашей личной жизни.
В-четвертых,
необходимо пресекать любые попытки контролировать вас. Кроме того, очень хорошо помогает сохранять жизненную энергию в разрушающих отношениях раздельное проживание на максимально далеком расстоянии друг от друга. Вы можете ввести свои правила общения, которые устраивают лично вас и требовать их исполнения. Чего ни в коем случае нельзя допускать в подобных ситуациях? Нельзя терпеть разрушающие вас отношения, насилие, несправедливость, жестокость и любой другой негатив. Нужно бороться за свою жизнь до конца. Не предавать себя. Вы можете использовать все доступные вам методы. Бояться и малодушничать в таких случаях не уместно и даже опасно для жизни.
Как восстанавливать жизненную энергию?
Для того чтобы восстанавливать жизненную энергию необходимо изучить источники ее возникновения, постоянно развивать их и пользоваться ими. Эти источники окружают вас, они всегда рядом с вами и доступны каждому из вас в любой момент времени. Нужно только ваше искреннее желание замечать и применять их в своей повседневной жизни. Основными источниками жизненной энергии и личной силы являются:
Благодарность, прощение, очищение себя от внутреннего негатива и совершенствование души своей.
Ваша прекрасная система внутренних ценностей.
Безграничная любовь к себе и вера в себя.
Любовь к жизни и тем радостям, которые она приносит вам в каждый момент времени.
Окружение себя позитивно настроенными людьми и гармоничными отношениями.
Общение с живой природой и животными.
Приобщение к культуре, искусству, музыке, к любому интересующему вас творчеству, окружение себя прекрасными ценностями, занятие любимым делом.
Ведение активного образа жизни: путешествия, прогулки, занятия спортом, оздоровляющие процедуры, здоровое правильное питание, дыхательные практики.
Как приумножать жизненную энергию?
Приуоножать жизненную энергию можно только в том случае, если вы правильно используете ее. Другими словами, если вы защищаете себя от потери жизненной энергии, если вы бережно относитесь к источникам жизненной энергии и постоянно пользуетесь ими, если вы занимаете активную жизненную позицию в настоящем текущем моменте времени и используете все возможности текущего момента, то вы начинаете приумножать свою жизненную энергию и личную силу. Кроме того, вы должны научиться направлять свою жизненную энергию и личную силу на создание своих прекрасных внутренних ценностей, для достижения своих истинных целей в жизни, для создания самодостаточной самооценки.
Вы так же можете использовать свою жизненную энергию для созидания и развития своей личности, для развития любви к себе и другим людям, для самосовершенствования души своей. Если вы будете правильно использовать свою жизненную энергию и личную силу, она будет сохраняться и приумножаться самостоятельно, независимо от вас. При этом у вас всегда будет столько энергии, сколько вам необходимо для создания ваших прекрасных внутренних ценностей и духовного роста.
Избавляемся от стресса.
Вы можете научиться расслабляться с помощью любого из перечисленных здесь советов. Следует помнить, что стресс это серьёзно, если вы продолжаете испытывать его в течение длительного времени, это может очень негативно сказаться на вашем здоровье. Важно научиться быть расслабленным даже в крайне стрессовых ситуациях. Если вы научитесь этому, то сможете использовать стресс ради достижения своих целей, сделаете его своим помощником, а не тем коварным врагом, который способен за короткие промежутки времени превращать вашу жизнь в «ад».
Стресс не что-то сверхъестественное, время от времени его испытывает каждый человек на земле. Но есть люди, которые испытывают его постоянно, вероятно, просто не обладая знаниями и умением расслаблять своё тело и мозг. Следующие советы помогут вам избавиться от стресса и его последствий.
Топ 10 техник по освобождению от стресса.
1. Релаксация: Ваш организм сам по себе стремится установить то шаткое равновесие, которое было поколеблено стрессом. Однако, если вы продолжаете оставаться в стрессовом состоянии в течение длительного времени, продолжаете день за днём перебирать мысли о произошедшей стрессовой ситуации в своей голове, ваше тело начинает изнашиваться и его естественная способность к успокоению постепенно стирается. Чтобы оставаться психически и физически здоровым человеком важно предпринимать определённые шаги по освобождению от стресса, и поддерживать стресс на том уровне, который не приносит вам вреда.
Для этого вам необходимо использовать некоторые техники релаксации, как например, глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация, визуализация, йога и так далее. Ваши первые попытки применять техники релаксации, возможно, будут «неуклюжими», однако со временем вы научитесь расслабляться, позволяя своему организму устранять последствия стресса. Длительная практика позволит вам оставаться спокойным и расслабленным даже в стрессовой ситуации.
2. Медитация:
Медитация является неотъемлемой частью индуистской и буддийской традиции. Многих людей привлекают духовные ценности, но даже если вы не склонны к духовным практикам, вы можете использовать медитацию в своей обычной жизни. В медитации нет ничего необычного, это естественная техника глубокого расслабления, которая в долгосрочной перспективе может принести пользу для вашего здоровья.
Вы можете попробовать любой из методов медитации и научиться управлять уровнем стресса. Чтобы медитировать совсем не обязательно присутствие наставника. Вы можете научиться медитации из книг, или учебных видео материалов. Разумеется, для достижения результатов вам потребуется некоторая практика, но это того действительно стоит. Кстати, массу полезной информации о медитации вы можете найти на нашем сайте.
3. Упражнения:
Упражнения полезны не только для вашего физического здоровья, но и для психического. Они способны освобождать вас от разочарования, они расслабляют ваши мышцы, освобождают эндорфины, устраняют гормоны стресса и помогают вам лучше спать. Очень важно также, чтобы упражнения были регулярными.
Вы можете делать обычные растягивающие и тонизирующие физические упражнения, а также йогу, Тай-Чи, бег по парку или по лесу, ходьбу, езду на велосипеде или плавание. Всё что вам по душе. Физические упражнения помимо расслабления мышц запускают ответ релаксации в вашем организме, что способствует успокоению, улучшению настроения и избавлению от стресса.
4. Массаж:
Некоторые виды массажа обладают сильным расслабляющим действием, научно было доказано, что массаж снижает уровень гормонов стресса в крови. Среди его позитивных воздействий - снижение кровяного давления и улучшение сна, уменьшение головных болей и расслабление мышц. Массаж также освобождает эндорфины, которые наполняют нас чувством благополучия и уверенности в себе. Массаж может быть более эффективен, чем поддержка близких людей.
Если же во время массажа используются ароматические масла, его воздействие становится ещё более эффективным. Эфирные масла проникают в кровь и помогают успокоить наш мозг, облегчают стресс и улучшают сон. А потому, не поленитесь записаться на массаж, ваше физическое и психическое здоровье гораздо важнее тех денег, которые вы потратите. Будет очень даже не плохо, если вы убедите вашего партнёра, да и вы сами, запишетесь на курсы массажа.
5. Управляемая визуализация:
Визуализация помогает ослабить испытываемый вами стресс. Дело в том, что вы визуализируете постоянно, в той или иной форме, и, пожалуй, обычные люди гораздо чаще визуализируют, просто представляют, негативный исход ситуации. Вам следует делать нечто совершенно иное. Представляйте себя в тихой приятной обстановке, которая позволяет вам ощутить спокойствие и расслабиться. Старайтесь при этом визуализировать очень детально.
Длительная практика визуализации поможет вам входить в состояние спокойствия и расслабленности в любое время и в любом месте. Вы сможете ослабить напряжение и снизить уровень стресса перед лицом неприятной ситуации, которая в других условиях вызвала бы у вас самые негативные эмоции, связанные со стрессом. На нашем сайте вы также найдёте полезную информацию о визуализации.
6. Музыка:
Снятие напряжение через музыкальную терапию вполне обычное для большинства людей явление. Однако не каждая музыка ведёт к успокоению. Вам следует выбрать именно такую музыку, которая приятна лично вам, поскольку каждый из нас по-разному реагирует на тот или иной тип музыки. То, что может доставлять удовольствие одному человеку, может раздражать другого.
Прослушивание успокаивающей музыки увеличивает глубину дыхания и производство серотонина - гормона радости. Включите приятную вам музыку и наслаждайтесь её прослушиванием. Если ваша музыка может помешать другим людям, просто слушайте музыку на плейере, используя наушники.
Вы когда-нибудь замечали, что происходит с вашим дыханием, когда вы находитесь в стрессовой ситуации? Ваше дыхание становится мелким и частым. Чтобы быть более спокойным, и ослабить стресс, вам следует научиться технике глубокого дыхания. Глубокое дыхание, кроме ослабления стресса и напряжения в вашей повседневной жизни, имеет массу других преимуществ, в частности, для вашего здоровья. Оно позволит вам поддерживать здоровье тела, а также спокойствие и ясность ума.
Качество и глубина дыхания играет важную роль в борьбе со стрессом и в поддержании хорошего физического здоровья. Практикуя простые дыхательные упражнения, вы сможете снизить уровень стресса и поднять настроение за очень короткое время.
8. Ароматерапия
: Многие эфирные масла, эссенции или растения, известны своими качествами снятия стресса. Лаванда вызывает чувство спокойствия и расслабления, герань снижает уровень стресса. Вы можете использовать эфирные масла для снижения уровня стресса на работе, или же, во время медитации - это удвоит позитивный эффект. Лаванда и герань - не единственные эфирные масла помогающие ослабить воздействие стресса, вскоре на нашем сайте вы найдёте статьи, касающиеся и этой темы.
Эфирные масла, которые используются в ароматерапии, можно просто вдыхать, добавлять в ванну, в массажное масло, использовать в качестве духов или освежителя воздуха. Стоят они не очень дорого, но их позитивные качества в любом случае перевесят цену, которую вы за них заплатите.
9. Самогипноз
. Это ещё один из самых действенных инструментов управления стрессом. Во время самогипноза или самовнушения вы внедряете в своё подсознание позитивные установки, или же попросту аффирмации, среди которых могут быть настрои на успокоение, расслабление или уверенность в себе. Что угодно. Самогипноз не требует, чтобы установки внушались вам гипнотерапевтом, вы можете делать это самостоятельно, в любое время и в любом месте.
Самовнушение способствует уменьшению гормонов стресса и может быть очень эффективным инструментом по снижению уровня стресса, контролю тревоги и депрессии. Также, с помощью самовнушения вы можете добиваться позитивных изменений в образе вашей жизни. Читайте больше о самовнушении в разделе «Аффирмации».
10. Юмор : Смех является одним из самых эффективных методов снижения уровня стресса и тревожности. Эффект юмора может быть просто удивительным. Когда вы смеётесь, в вашем организме снижается уровень гормонов стресса, таких как кортизол, увеличивается уровень эндорфина и укрепляется ваша иммунная систем. Также, увеличивается потребление кислорода, стимулируется сердце, лёгкие и кровообращение. Во время сильного смеха даже тренируются мышцы живота, и облегчается боль. Юмор также имеет некоторые психологические выгоды: он позволяет вам видеть в вещах что-то хорошее, комичное. В вашей голове появляется больше позитивных мыслей, повышается чувство удовлетворения, и повышается настроение. Кроме того, люди сильнее тянутся к позитивным людям.
Прислушайтесь к этим советам, и постарайтесь применять их в своей собственной жизни, это сделает вас более устойчивым к стрессовым ситуациям, и, что вполне естественно, улучшит качество вашей жизни. Успехов вам!
Отрывок из книги по личностному рост Ирины Ольховской «Отражение»
Защита от сглаза, проклятий и порчи поможет уберечь себя, близких, дом и бизнес от негативного влияния со стороны колдунов. Магическая защита просто ставится, имеет длительный эффект, сложно уничтожается.
В статье:
Защита от зависти и сглаза для новичков
Неопытные маги пользуются старыми простыми и действенными обрядами, способными защитить человека.
Заговор на булавку
Предварительно покупают новую булавку: бывшая в употреблении не подойдет. Подносят будущий оберег к огню свечи и трижды читают:
Как железо колет этот огонь, так бы оно кололо злые глаза завистников; как огонь жжет это железо, так бы он жег злые помыслы врагов.
Прикалывается оберег на одежду в области груди. Лучше носить амулет на изнаночной стороне и следить за состоянием булавки: когда булавка станет меняться, это сигнализирует о том, что на человека пытаются навести сглаз, порчу или проклятие. Использованное изделие не носят, а закапывают в землю и прикрепляют новый заговоренный оберег. Ознакомьтесь с дополнительными .
Утренний обряд
Поставить сильную защиту самостоятельно от порчи и сглаза можно утром. Для ритуала вооружаются острым предметом (тонким ножом или цыганской иглой). Находят окно с видом на восток и поворачиваются к нему лицом.
Взяв в руки инструмент, рисуют в воздухе воображаемую пятиконечную звезду, сосредоточив в остром предмете силу и внутреннюю энергию. Представляют, что картинка висит в воздухе. Нарисованный оберег не должен казаться невидимым или игрой воображения, его следует почувствовать, почувствовать отдачу от прикосновения. Человек осознает, что звезда существует и защищает от угрозы.
Чертят несколько звезд, чтобы амулеты оберегали покой и хранили от постороннего влияния. Ощущают их наличие и верят, что звезды станут преградой для черной магии.
Спасти от невзгод семью
Ритуал поможет защитить семью от сглаза и порчи. Проводится в освященном жилом помещении,
иначе эффект не будет длительным.
Отправляются в лес и собирают веточки осины по числу родственников. Собирая, проговаривают:
Поднимая очередную веточку, представляют родственника. Когда достаточное количество собрано, возвращаются домой. Разложив веточки, читают:
Заговариваю рабов Божьих (перечислить все имена) от колдунов, ведунов и ведуний, от белого кречета и черного каркуна ворона, старицы и старца. Защищаю от навета недоброго, злого сглаза и порчи (перечислить все имена). А ненавистников и злопыхателей в темный лес ходить посылаю, тальник с матушки земли собирать вам, да голову себе заморачивать. Чтобы рабов Божьих (перечислить имена членов семьи), некому было околдовать, изурочить и испортить: ни заклятием, ни наговором, ни колом, ни делом, ни свечей, ни ночью, ни днем, ни в один день, да ни во всю вечность. Слово мое навеки крепкое. Аминь.
Веточки хранят дома. Длительность эффекта от ритуала - один год, но после заговор повторяют заново. Есть множество обрядов с осиной: из древесины делают амулеты от порчи, проклятий и злых сил, на дерево сводят болезни и негатив, наводят порчу.
Зеркальная защита от сглаза и порчи
Ритуал зеркальной защиты проводят после захода солнца. Садятся по центру комнаты и выставляют вокруг 7 зеркал. Важное условие: каждое должно отражаться в другом.
Напротив них ставят по одной белой зажженной свече, чертят большой круг мелом для защиты.
Задача - замкнуть энергетику мага и зеркал так, чтобы не подпускать негативную. Следует сосредоточиться и избавиться от посторонних мыслей, вспомнить хорошее.
Мысленно проживают заново день, представляя, что никто не нанесет урон, человек доволен жизнью, успешен и справляется с трудностями на пути. Хватит 15 минут медитации.
Зеркала поворачиваются от человека, двигаясь против часовой стрелки. Начать можно с любого. Отворачивая очередное зеркало, тушат свечу. Когда ритуал завершен, атрибуты собирают и прячут, больше не используя для других обрядов. Чтобы уничтожить магический барьер, зеркала разбивают.
Для дополнительно защиты от зависти и чужой атаки, берут круглое двустороннее зеркальце на цепочке и оборачивают в черную кожу. Амулет носят на шее или в грудном кармашке. Также для этой цели подойдет
Заговор от порчи на лист бумаги
Поставить защиту можно у профессионального колдуна, но при достаточном запасе энергии и сильном желании уберечься от негативного воздействия проводят обряд самостоятельно.
Для ритуала берут маленький лист фольги. Сильный эффект у заговора, если ритуал делает человек, не подвергавшийся колдовскому влиянию. Нужно взять ватман в правую руку и произнести:
Коль небо светлое и душа светлая, пускай и далее так будет, если же какая злая сила попытается оказать влияние, то прочь уйдет и оставит (свое имя).
Ватман складывается, убирается в сумку и носится с собой. Защита работает, пока лист остается серебряным. , пытались ли пробить барьер, достают ватман и разворачивают: наличие пятен говорит о попытке «покушения».
Защита бизнеса
Недоброжелатели хотят уничтожить конкурентов, насылая . Это распространенный способ устранения успешных конкурентов в предпринимательской деятельности.
Чтобы бизнес процветал и приносил прибыль, предприятие следует обезопасить. Проводится обряд просто: следует зайти в храм, найти образ Николая Угодника, поставьте у иконы свечу и промолвить трижды:
Святой Николай, ты разрушаешь горы, разрушаешь камни, разрушь горе, колдовство, чародейство, зависть, ненависть, сделки, сглаз. Защити от плохой минуты раба Божьего (имя) не на час, не на два, а навсегда. Аминь.
После идут домой, но обряд не заканчивается. Берут одежду, в которой ходят на работу, вычищают ее, повторяя:
Злое, черное сметаю, словом петушиным ее латаю от глаза завистливого, глаза злобного, глаза недоброго. Кто позавидует, кто озлобится, кто недобрится, тому сей пылью глаз запылится. Да будет так!
Обряд сильный, но проводить ритуал придется 1 раз в полгода, так как защита со временем ослабевает.
Уберечь дом от негативного влияния
Сделать защиту от порчи и уберечь квартиру можно самостоятельно. Ритуалы совершают, даже если колдовских атак нет. Защита дома убережет от многих проблем, большинство которых исчезнет после ритуала.
Древний способ очищения дома
Проходят по углам дома и окропляют их святой водой. Освящают все предметы в помещении.
Берут луковицы (по количеству комнат), снимают шелуху. Каждую протыкают и подвешивают на красную нить. С обеих сторон луковицы завязывают по узелку. Готовый оберег кладут в каждой комнате.
Через неделю лук убирают, заворачивают в белые листы бумаги. Ночью выходят на улицу, разводят костер и бросают атрибуты туда. Когда луковицы догорят, защита поставлена.
Обряд на растущую луну от порчи
Ритуал выполняется на двенадцатые лунные сутки. Понадобятся:
- соль, освященная в чистый четверг ;
- 9 свечей из воска;
- освященная вода;
- монеты (по числу углов жилища).
Раскладывают монетки по углам. У входа зажигают и оставляют свечу, а от ее огня - вторую. С ней исследуют каждую комнату, проговаривая слова:
Господи, избавь меня и мой дом от злых дел чужих и обольщений богомерзких, и укрой меня и мою семью от сетей этих в пустыне сокровенной спасения Твоего. Господи, дай мне мужество и крепость, силу противостояния умыслам скверным и злу. Да не отрекусь я от Тебя, Искупителя и Спасителя нашего, от Церкви твоей святой. Но дай мне, Господи Иисусе, ночь и день слезы и плач о грехах моих, и пощади нас в час Суда Твоего Страшного. Аминь.
Запоминают углы, где свечка трещала. Когда обход комнат закончен, возвращаются ко входу и ставят свечу на пол рядом с первой. Шепчут 9 раз:
Спасителю, Боже наш, изволивый под сень Закхееву и спасение всему жилищу того бывай. Сам всегда и ныне здержи ти восхотевшая нами, недостойными мольбами Тебе и моления приносящая от всего вреда соблюди невредимые, благословляя тех, кто здесь живет. Аминь.
Жизнь в социуме так или иначе сталкивает нас с самыми разными людьми, которые могут проявлять как добрые намерения, так и злые. Если вы считаете, что у вас нет врагов и недоброжелателей, то, вероятно, вы не так хорошо знаете тех, кто входит в ваше окружение.
Порой за улыбкой приятеля или добропорядочного соседа может скрываться злой умысел и негативные мысли насчет вас и вашей семьи.
Порой не всегда, люди, желающие вам зла, действуют открыто. Зачастую многие завистники и негативно настроенные люди предпочитают действовать с помощью порчи или сглаза, чтобы навредить человеку.
Сглаз, порча и зависть: их различие и воздействие
Как воздействуют на человека сглаз, порча и зависть? Прежде всего, важно понять, что все эти три воздействия на человека являются негативными и несут за собой порой необратимые последствия.
Сглаз может сделать практически любой человек, порой даже не осознавая, что наносит вред своему оппоненту. Есть люди, которые наделены «дурным глазом», и те, кто неосознанно может сглазить. Причиной сглаза может стать негативная мысль или слово о человеке. Если о вас плохо сказали или подумали, то, вероятнее всего, это нанесет удар в ваше биоэнергетическое поле. Также сглазить можно и добрым словом, к примеру, похвалив человека.
Порча , в отличии от сглаза, несет больший урон психоэмоциональному и физическому состоянию человека. И если сглаз часто возникает неосознанно у вашего врага, то порча – это целенаправленное, хладнокровное действие, направленно против человека. Оно пробивает биополе и воздействует на все сферы жизни человека.
Зависть также может нанести существенный вред человеку. Если от вашего врага исходит много негатива по отношению к вам, и этот негатив накапливается все больше и больше, то велика вероятность, что в конечном итоге он пробьет броню вашего биополя и негативно скажется на здоровье, делах или личной жизни.
Все эти негативные воздействия могут повлиять на жизнь человека. Обычно это выражается в резких изменениях в той или иной сфере жизни. Могут пострадать здоровье, карьера, личная жизнь, отношения с родственниками и друзьями.
Иногда энергетическое вмешательство настолько сильное, что может сломать жизнь человеку. Именно поэтому важно вовремя предотвратить проклятье и знать, как от него защититься.
Молитва – один из сильнейших оберегов от порчи и сглаза. Вера в Бога делает человека энергетически сильным, неподвластным никаким магическим влияниям. Священнослужители рекомендуют читать молитвы «Отче наш» или «Богородица, Дева, радуйся»
.
Есть еще одна сильная молитва против проклятий – молитва своему Ангелу-Хранителю. Призовите его к помощи и попросите защитить себя от всех бед.
«Обращаюсь к тебе, Ангел-Хранитель (имя), за помощью и защитой. Ибо ты – помощник Господа нашего, Создателя. Ибо ты послан с небес для моей защиты и помощи мне. Господь наш, царствующий над всем живым и неживым, Ангел мой, помогающий в трудную минуту, избавьте меня от нежити в образе зверя и от приспешников нечистой силы. Уберегите меня от врагов моих, от слова дурного, от мысли плохой, в мою сторону посланной. Да будет так. Аминь».
Как защититься во время беременности
Если будущая мама подвергнется порчи или сглазу, то негативные последствия могут омрачить не только ее жизнь, но и жизнь ее ребенка. Не менее страшно и то, что эффект от порчи и сглаза может проявиться уже в течение беременности или во время родов. Поэтому беременным женщинам как никому другому следует подумать о своей энергетической защите. Как же будущим матерям можно уберечь себя, и свое чадо от негативной энергии окружающих людей?
- Красная нить на левом запястье . Этот оберег считают одним из самых сильных против темных сил и зависти. Самостоятельно завязывать красную нить не рекомендуется – это должен сделать близкий человек, искренне желающий добра женщине.
- Янтарь – эффективный оберег от порчи и сглаза. Он не только не подпускает к роженице людей с плохими мыслями, но и оберегает ребенка в ее утробе.
- Зеркальце . Небольшое зеркало, спрятанное в кармане, будет отражать все плохое, что будет направленно на беременную женщину.
Как себя уберечь на работе
Часто среди коллег находится тот, кто обязательно позавидует вашему успеху и будет вставлять палки в колеса. Уберечься от негативного воздействия можно с помощью нескольких хитростей:
- Если вы общаетесь с человеком, который вам не нравится , скрестите руки на груди – так ему будет сложно воздействовать на вас.
- Если вы нашли на своем рабочем месте странную вещь , к примеру, иголку, воткнутую в яблоко или клок шерсти, то это подклад — предмет, заговоренный на порчу. Необходимо тут же избавляться от таких «сюрпризов». Не стоит трогать предмет голыми руками, прикасаться к нему лучше только в перчатках или через носовой платок.
- Если на вас кто-то пристально смотрит , и вы чувствуете что-то неладное, то старайтесь не смотреть этому человеку в глаза. Это действие с его стороны может носить не самый дружественный характер.
- Не смотрите в глаза неприятного вам человека во время разговора, старайтесь сосредоточить взгляд на его переносице.
- Если вы работаете в одном пространстве со своим недоброжелателем, то мысленно выстроите между своим рабочим местом и его воображаемую стену из кирпича. Во время разговора с оппонентом также можно встраивать такую стенку.
Обычная булавка может стать эффективным оружием против порчи и сглаза. Существует ложное мнение, что булавку нужно крепить на внутренней стороне одежды. На самом деле ее необходимо носить на виду – так она будет притягивать взгляд нехорошего человека
и всю его негативную энергию брать на себя. Также булавка должна быть приколота к одежде вертикально, головкой вниз.
Если со временем вы заметили, что ваш оберег потемнел, то это признак того, что на вас пытались наслать порчу или хотели сглазить. Промойте булавку в проточной воде, после чего выбросите и приколите новую.
Вне зависимости от того, какую защиту от сглаза и порчи вы поставите, важно помнить, что не каждый оберег или ритуал способен уберечь от негатива. Прежде всего, необходимо укреплять свое биополе, а талисманы, молитвы и обереги помогут вам в этом.
Загрузка...
