Возможности человека немного ограничены, особенно в воде. Если на суше человек двигается достаточно быстро, то под водой так не получается. Необходимо иметь дополнительное оборудование. В наше время появилось много различных приспособлений для плавания: гидрокостюмов, аквалангов, ласт. Но возникли другие проблемы: нужно знать какой акваланг лучше, какие ласты качественней и т.д.

В этой статье остановимся конкретно на выборе ласт. Это самый доступный предмет для плавания, который и стоит не сильно дорого, и достаточно лёгкий в обращении. С каждым годом производители ласт совершенствует свои товары, улучшают материал, делают ласты более крепкими и удобными. При покупке ласт, необходимо тщательно их осмотреть и, конечно, для этого потребуются кое-какие знания.

Как правило, многие люди даже не знают основных различий ласт, поэтому могут выбрать совершенно не те, которые нужны. Рассмотрим виды ласт для дайвинга.

Такие ласты имеют вытянутый вид, для быстрого глубокого погружения. Очень часто ласты такого типа имеют направляющие (рёбра по бокам) и ламинизаторы потока (специальные отверстия в строении лопасти).

Существует два вида дайвинга, соответственно и два типа таких ласт:

• Для фридайвинга. Обычно модели такого типа стоят немало и достаточно длинные с хорошей жёсткостью. Они нужны для глубоких погружений, с последующим, долгим нахождением на глубине.
• Ласты для технического дайвинга. Таким дайвингом занимаются профессиональные пловцы. Он подразумевает собой трудные погружения в водные глубины (больше чем на 30 метров). С ним хорошо знакомы водолазы. Ласты для технического дайвинга не сильно длинные. Очень прочные. Их жёсткость на среднем уровне, но может быть и высокой.

Нужно изучить все виды ласт, чтобы точно знать их особенности. Соответственно потом принять правильное решение. Кроме ласт для дайвинга в магазинах вы найдёте:

• Охотничьи ласты. Такие ласты нужны для охоты под водой и очень похожи на ласты для фридайвинга. Тут требуется переменная жёсткость, которая достигается за счёт использования разных материалов. Для этой категории нужна скорость и быстрый рывок, а также бесшумность, что и обеспечивают модели данных ласт. Знающие люди советуют покупать ласты тёмного цвета и невысокой контрастности.

• Сноркелинг . Так называется неглубокое ныряние с использованием трубки. Другими словами, это обычное пляжное ныряние (плавание) для которого можно найти множество мягких и лёгких ласт любых расцветок.

• Детские ласты. В отличии от взрослых, они меньше весят и более мягкие. Также, в их цветах преобладают насыщенные яркие краски. Они нужны для очень неглубоких ныряний и плавания поверх воды.

Рассмотрим подробнее основные характеристики, которые сильно влияют на правильный выбор ласт:

1. Длина ласт. Пожалуй, самый главный параметр, так как влияет на скорость движения. С длинными ластами будет лучше старт и движение в воде. Особенно важна длина при подводной охоте. Правда длина увеличивает саму ласту и мышцы больше нагружаются, требуется отличная физическая форма. С ластами длиной в 60 сантиметров можно заниматься сноркелингом (иногда дайвингом). Для подводной охоты выбирайте длину, начиная с 80 сантиметров.
2. Жёсткость ласт. Чем жёстче ласты, тем быстрее движение под водой. Высокая жёсткость ласт подходит тренированным спортсменам, а более низкая не способствует большой скорости, но и усилий много не требует.
3. Форма ласт. Производители стараются сделать плавание более удобным, с меньшей нагрузкой мышц.

В характеристиках любых ласт указаны все их особенности, такие как:

• Ласты с ламинаризатором потока. При работе ластами, создаются некоторые завихрения, которые усложняют движение. Такой эффект происходит от разных давлений на стороны ласт, и для его уменьшения производители придумали ламинизаторы (специальные отверстия или прорези в лопасти). Скорость больше не становится, но ноги не так устают.
• С тоннельным эффектом. Когда идёт взмах, лопасть гнётся и выходит что-то типа тоннеля (по нему вода движется в нужном направлении). Модели таких ласт имеют мягкую середину и более жёсткие бока. С такими ластами вода при толчке идёт назад, а не вниз или вверх (как в простых), придавая ускорение.

Бывают модели с комбинированным строением (разные технологии в одной). Такие ласты желательно покупать новичкам и тем, у кого не сильно развиты мышцы.

Моноласта для новичков, вообще не подойдёт, тут требуются навыки, сила и сноровка. Такое снаряжение нужно только профессиональному фридайверу, который физически развит и обладает соответствующей техникой плавания.

Выбор материала

Рассмотрим материалы из которых производят ласты:

• Ласты из резины. В наше время уже не так много ласт из такого материала. Можно конечно найти, если с деньгами туго, а плавать хочется. Большей частью резину уже применяют не для всей ласты, а для каких-то отдельных небольших деталей в структуре ласт профессиональных моделей.
• Пластмасса и другие. Чем выше упругость, тем лучше материал. Производят ласты из пластика, стеклопластика, пластикового композита и углепластика (карбоновые). Лучше приобретать ласты из пластикового композита. Углепластик и стеклопластик обладают хорошей упругостью, но менее прочные.

Выбор крепления

Теперь обратим взор на крепление:

• Открытая пятка. Такой тип крепления больше подходит для дайверов, необходимо иметь специальные боты (тапочки). Замок крепления быстро регулирует натяжку ремня (на пятке).
• Закрытая пятка. Модели с таким креплением подойдут для любого плавания. Они надеваются на открытую стопу или можно купить специальные неопреновые носки (под них нужно брать ласты немного больше размера ноги).

Познавать подводный мир это интересно и увлекательно. Но без специальной экипировки сделать это проблематично. Чтобы с комфортом погрузится в водную пучину необходимо иметь гидрокостюм, очки или маску для плавания, акваланг, для погружения на большую глубину, и ласты.

Ласты - это незаменимый атрибут пловца. Без него он бы передвигался намного медленней, а с аквалангом движения под водой были затруднительными и не комфортными. Поэтому ласты можно назвать «вторыми ногами» человека, предназначенные для комфортного передвижения под водой. О том что еще необходимо для занятий плаванием читайте в статье по ссылке.

Виды ласт для плавания

Приобрести ласты - не просто прийти в магазин и купить, их еще необходимо правильно подобрать, а среди большого разнообразия моделей сделать это без предварительной подготовки или консультации специалиста трудно. При неправильном подборе ласт можно попасть в ситуацию, когда осуществлять плавательные движения ногами будет неудобно.

Сначала стоит поговорить о ластах, которые отличаются строением галош. Ласты отличаются строением пятки, а точнее ее наличием или отсутствием. Ласты, которые имеют закрытую пятку, подходят для занятий в бассейнах или для небольшого погружения под воду с трубкой. Эти ласты хорошо держаться на ноге и их можно надевать на голую ногу. Но подбирая такую модель необходимо четко подобрать размер (об этом немного позже). Ласты без пятки держатся на стопе при помощи ремешка, который можно отрегулировать в зависимости от размера ноги. Такие ласты используются вместе с гидрокостюмом и надеваются на ботинок. Регулировать ремешок можно прямо на ноге.

В зависимости от вида плавания необходимо выбирать соответствующий тип ласт. О стилях плавания можно прочитать по ссылке.

За счет чего ласты способствуют увеличению скорости - смотрите видео.

Ласты для подводного плавания с аквалангом

Исключительно для подводного плавания с аквалангом предназначены легкие ласты с закрытой регулируемой пяткой. Они надежно и плотно садятся на ботинок аквалангиста и позволяют ему под водой развивать большую скорость. К сожалению, на суше или поверхности воды использовать ласты не комфортно из-за большого размера.

Ласты для дайвинга

Для тех кто любит заниматься дайвингом стоит обратить внимание на ласты, изготовленные из резины и пластмассы. Для изготовления лопастей используют резину и пластик, а для основной части - резину. В результате такого сочетания получаются широкие, гибкие и крепкие лопасти, которые позволяют дайвингисту развивать большую скорость под водой, не напрягая нижние конечности.

Для спокойного дайвинга, без достижения больших скоростей, можно использовать широкие термопластиковые ласты. Этот вариант считается более дешевым по сравнению с предыдущим видом, а по своим достоинствам и недостаткам находятся посредине между предыдущим видом и короткими резиновыми ластами, о которых речь пойдет ниже. О том, что такое дайвинг и как им заниматься читайте в соответствующем разделе сайта.

Ласты для плавания в бассейне

Для любителей поплавать в бассейне стоит выбирать короткие резиновые или пластмассовые ласты. Они удобные, компактные и не ощущаются на ногах. Благодаря этим свойствам в них удобно делать различные маневры в воде. Скорость с ними не развить, но комфорт во время плавания можно получить большой. Очень часто их выбирают тренера и фотографы, которые увлекаются подводной фотосъемкой.

Самые популярные модели ласт по форме напоминают лапки гуся. Поэтому они получили не официальное название - гусиные лапки. Ласты комфортные и надежные. В них удобно плавать и совершать перевороты или развороты. Такие модели не подходят для подводного плавания с аквалангом. Для комфортного плавания в бассейне также понадобятся очки для плавания (по ссылке можно прочитать об их видах).

Выбор ласт и их размер

Среди большого количества моделей всегда трудно сделать правильный выбор. Но если подойти к этому процессу правильно, то все окажется не так сложно. Сначала необходимо определится с их предназначением. Выбор модели будет зависеть от того, где они будут использоваться - на море для ныряний с аквалангом или для занятий в бассейне и подводного плавания с трубкой.

При выборе необходимо учитывать особенности строения ноги пловца и его размер. При правильном выборе размера ласт, они будут комфортно сидеть на ноге - не спадать и не давить. Чтобы подобрать размер ласт необходимо знать размер, который учитывается при подборе обуви. Этот размер необходимо увеличить на единицу. Получается необходимый размер для покупки ласт.

Размер ласт обычно указывают двумя цифрами 36/37, 38/39, 40/41 и т. д. Для нормальной или узкой ноги 37 размера можно выбирать 36/37, а для широкой стопы придется брать 38/39.

Обязательно необходимо провести примерку ласт. Во время примерки стоит потрясти ногой. Она не должна слетать и вызывать дискомфортные ощущения.

Вес человека также влияет на выбор ласт. Если человек весит больше 60 кг, то ласты стоит выбирать жесткие, а если до 60 кг - эластичные.

Чтобы убедится в правильности выбора, стоит ласты протестировать. Для этого необходимо поплавать в бассейне. Если во время плавания чувствовался дискомфорт, то данные ласты не подходят и необходимо подобрать другую модель. Во время эксперимента необходимо рассчитывать не на скорость, а на состояние организма при выполнении плавательных движений с минимальной затратой энергии.

Правила ухода за ластами

Ласты не привередливые в уходе по сравнению с другими элементами экипировки пловца. Перед тем, как их надеть стоит осмотреть ласты на наличие трещин и других повреждений. Важно проверить крепление, чтобы во время ныряния ласты не слетели. Если к ластам приобрести специальное средство для очистки, то можно увеличить их срок эксплуатации. Чтобы долго использовать ласты, не стоит ходить в них по суше.

После использования ласт их необходимо промыть под проточной водой и хорошо высушить, но не под прямыми солнечными лучами. Хранят ласты в горизонтальном положении, вдали от источников тепла и сверху ничего не кладут. Очень важно во время хранения не допускать сгибов.

Производители и цены

Здесь стоит сказать только одно - сколько производителей, столько цен. В действительности разброс цен очень широкий. Самые дешевые ласты обойдутся в 550 рублей, а самые дорогие около 9000 рублей. Конечно, имеются средней ценовой категории - 2000-4000 рублей. Не рекомендуем покупать дешевые варианты. Дорогие модели приобретаются профессиональными пловцами и дайверами. Для любителей понырять подойдут ласты средней ценовой категории.

Среди производителей выделяются следующие компании: Cressi ProStar, Omer Stingray, Voina, Zelat, Intex, Mares, Seac и другие.

Неотъемлемая часть и . Именно с помощью этого элемента снаряжения ныряльщик может перемещаться в толще воды. Узнаем, на что необходимо обратить внимание при выборе ласт.

1. Тип пятки

Могут быть с открытой и закрытой пяткой. Разницу можно понять из названия: первый вариант представляет собой ласту с регулирующим ремешком в задней части, а во втором случае ласта и калоша – единое целое. Преимущество открытого варианта заключается в том, что вместе с ластами на ноги можно надеть толстый и/или ботинки для утепления. Следовательно, с открытой пяткой предпочтительнее использовать для прохладной и холодной воды. Кроме того, носок играет и защитную роль: предотвращение образования мозолей. с закрытой пяткой – идеальный вариант для бассейна и скоростного погружения. Да и для плавания с их можно считать оптимальными.

2. Материалы

Перечень материалов, из которых изготавливаются , внушителен. Рассмотрим наиболее популярные варианты и выясним, в каких случаях они окажутся наиболее удачными. Галоши с ремнями чаще всего создаются из резины и подобных ей материалов. Лопасти изготавливаются из термопластиков и различных сплавов (для придания необходимых качеств и свойств). Существуют полностью резиновые ласты, а также экипировка из композитных составов. Требование здесь одно – мягкая галоша (удобство и комфорт пловца) и жесткая лопасть (для мощного гребка). Однако считается, что композитные модификации все же предпочтительнее резины из-за легкости, большей жесткости и, соответственно, более внушительных гидродинамических свойств.

3. Форма

Что касается формы, можно выделить три основных варианта: широкие, длинные и узкие, а также короткие . Широкие вариации (в частности, широкие гибкие составные резинопластиковые ласты) являются наиболее распространенным вариантом. Преимущества: внушительная площадь лопасти, легкое преодоление течений и больших расстояний. Длинная и узкая форма – признаки ласт для скоростного плавания. Однако маневренность в этом случае весьма посредственная. И, наконец, третий вариант – короткие . Они, как правило, отличаются повышенной жесткостью, что позволяет легко маневрировать. Но при использовании такой экипировки сильно устают ноги, особенно, если мускулатура ног пловца развита незначительно.

4. Цвет

Здесь исходить следует из личных предпочтений, а также цвета костюма и маски (чтобы комплект экипировки выглядел целостно). Однако есть одна рекомендация относительно выбора цвета ласт – он должен быть ярким (оптимально - желтым), чтобы ныряльщик был хорошо заметен в толще воды. Если, конечно, речь идет о дайвинге. В случае с подводной охотой ситуация совершенно обратная – незачем выделяться на фоне речного дна, чтобы не отпугнуть рыбу.

Вы хотите заняться плаванием в бассейне? Это без сомнения очень хорошее решение, ведь, как известно, вода полезна человеку, во всех состояниях.

Конечно, бассейны чаще всего заполняются хлорированной водой, что не совсем полезно для вашего организма.

Но дозировка хлорки рассчитана так, что позволяет обезвредить бактерии и не навредить человеку.

Так, что польза от посещения бассейна бесспорна, но ее можно получить только при правильной экипировке.

Таким образом, прежде всего вам нужно узнать о тех необходимых аксессуарах, которые вам нужно приобрести для плавания ( , полотенце, и ласты).

А так ли уж нужны ласты в бассенйе?

Поговорим сегодня о ластах для плавания. Это приспособление, надеваемое на ноги и использующиеся как для занятий плаванием с аквалангом и маской, так и для посещения бассейна.

Рассмотрим вопрос о том, для чего же нам нужны ласты при походе в бассейн? Казалось бы, можно вполне обойтись и без них. Но, тем не менее, они приобретают сегодня все большую популярность.

Ласты помогают увеличить скорость при плавании , улучшают положение тела в воде, увеличивают гибкость суставов и силу ног.

Большинство думает, что посещать занятия плаванием можно в любых ластах. Но это не совсем так.

Их имеется огромное количество типов, различающихся по используемым материалам (резина или высокоплотный полиуретан), размеру, жесткости, крепежу и прочим различным параметрам.

Они выпускаются всевозможных расцветок и форм.

Выбираются ласты, в зависимости от того, какие у вас цели занятий и степень подготовки. Тем более есть большая разница, плаваете ли вы в море или бассейне.

Выбираем тренировочные ласты для бассейна

Так как ласты используются для различных целей, давайте узнаем, какие же выбрать?

Для начала нужно определиться, для чего они вам нужны:



Почему для бассейна лучше выбрать короткие ласты?

Потому что:

• с ними легко производить плавательные движения именно при занятиях в бассейне, они обеспечивают хорошую маневренность при плавании, в них намного проще совершать различные прыжки, развороты, кувырки;
• из-за компактного размера вы практически не будете их замечать;
• создают сопротивление, необходимое для хороших результатов при занятии плаванием в бассейне;
• в таких ластах отлично тренируются навыки и главные движения в различных видах плавания (кроль, баттерфляй, брасс).

Конечно, в них тяжело развить большую скорость , но для этого они и не предусмотрены.

Ласты из какого материала выбрать

На данный момент более распространены изделия с галошей из резины или подобного материала и лопастью, сделанной из термопластиков. Это делается для комфортности галоши и сильного гребка. Могут быть ласты, которые полностью произведены из резины.

Прекрасным материалом для изготовления ласт является силикон , не вызывающий аллергических реакций и не впитывающий запахов.

Он не восприимчив к воздействию ультрафиолетовых лучей, хлорированной воды и намного эластичнее и мягче, чем резина.

Именно для тех, кто только начал посещать бассейн подходят укороченные ласты, произведенные из этого материала. Они также не перегружают суставы ног. В последнее время производители стали выпускать особые ласты, они сделаны по типу «гусиная лапка» (напоминают лапы водоплавающих птиц), они просто отлично подойдут для занятий в бассейне.

Конечно более опытные спортсмены , желающие хорошо отработать технику, предпочитают более упругие ласты, например, из композитных материалов и термопластика , которые отличаются легкостью и хорошей динамичностью. Они, как правило, отличаются повышенной жесткостью , что позволяет легко маневрировать. Их лопасти обычно имеют ребра, которые работают как вертикальные стабилизаторы. Могут содержать каналы, которые направляют воду и отверстия, уменьшающие сопротивление при движении.

Когда вы выбираете ласты нужно уметь грамотно подобрать размер . Они должны не спадать с ноги, но и не сдавливать ее. Лучше всего возьмите ласты на один размер больше . Тогда пространство заполняющееся водой, создаст вам защитный слой между ластами и ногой. Изделие не должно создавать вам никакого дискомфорта.

Как ухаживать за ластами

Уход за ластами очень прост. Перед использованием просто проверьте их исправность, убедитесь в том, что нет никаких повреждений. Увеличить срок службы изделия помогут специальные средства для чистки. Не ходите в ластах по суше.

После использования вымойте их пресной водой и просушить. При хранении следите за тем, чтобы не образовывались сгибы и не складывайте на них какие-либо предметы. Помните также, что резиновые изделия не любят сильного тепла, поэтому храните их подальше от источников отопления.

О выборе детских ласт

Для изготовления детских ласт используются качественные и экологически безопасные современные материалы, в том числе пластическая резина.

Детям, как и тем, кто только начинает учиться плавать, лучше приобретать ласты из мягких материалов , таких как резина.

Это делается для того, чтобы не нагружать суставы ног.

Пользуясь детскими резиновыми ластами для бассейна, ребенок намного быстрее научиться плавать, и будет более уверенно чувствовать себя, плавая в воде.

Ласты для детей, как и взрослые, бывают различных форм. Большой популярностью пользуются короткие детские ласты с закрытой пяткой. Они более плотно облегают ногу и хорошо фиксируют пятку, тем самым обеспечивают маневренность при движении, снижают вероятность травмы.

В регулируемых ластах с открытой пяткой за счет ремня можно изменять размер галоши, поэтому их можно будет использовать для ребенка более продолжительное время, чем закрытые.

Надеемся, что эти рекомендации намного упростят процесс приобретения вами данного аксессуара для плавания. Определившись с выбором, можно смело совершать поход в спортивный магазин, приобретать удобное, надежное и полезное изделие и получать удовольствие от правильных занятий в бассейне, и просто отдыхать во время плавания.