Препараты для похудения без вреда для здоровья. Самое эффективное средство для похудения в аптеках

15-06-2016

17 631

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Сегодня уже никого не удивишь похудением при помощи специальных таблеток. Они стали настолько популярными среди потребителей, что производители чуть ли ни каждый день выпускают все новые и новые средства для снижения веса. Как они действуют на организм? И какие таблетки помогают похудеть действительно, а какие просто являются «пустышками»? попробуем в этом разобраться.

Карнивит Q10

Это средство для похудения является самым безопасным. Сразу отметим, что это не таблетки, а капсулы, хотя суть от этого не меняется.

В составе Карнивит Q10 находятся компоненты, которые не оказывают воздействия на расщепление липидов, но при этом они очень сильно влияют на активность обменных веществ и способствуют подавлению аппетита.

Если говорить конкретно, то в составе этого средства находятся такие вещества, как коэнзим Q10, Л-карнитин, липоевая кислота и витамин Е. Как показали исследования, все эти компоненты не оказывают прямого воздействия на метаболизм, но учеными была подтверждена взаимосвязь между их употреблением и ускорением обменных процессов.

Поэтому стоит полагать, что этот препарат лишь косвенно влияет на потерю веса. И если вы не приложите собственных усилий, значительный результатов во время его применения вы добиться, к сожалению, не сможете.

В том, что это средство полностью безопасно для здоровья, подтверждают и специалисты, которые в принципе против применения различных БАДов для похудения. Все соединения, которые находятся в этом средстве, относятся к витаминоподобным веществам, следовательно, никакого вреда организму они не причинят.

Этот препарат выпускается всем известной компанией Эвалар. В ее составе находятся пиколинат хрома, листья гарцинии, ламинария, фукус и витамины С и В6. Как заверяет сам производитель, в комплексе эти вещества способны творить чудеса. Они способствуют ускорению метаболизма, улучшают работу щитовидной железы, подавляют аппетит и уменьшают жировую прослойку.

Единственный недостаток этого препарата в том, что он может провоцировать развитие аллергической реакции. Однако если аллергии на компоненты, входящих в состав средства, нет, то принимать его можно спокойно.

Но опять-таки, Гарциния Форте будет действительно эффективной только в том случае, если ее прием будет сочетаться с активными физическими нагрузками и низкокалорийным питанием.

Анкир-Б

Этот препарат содержит в своем составе целлюлозу, которая обладает свойством увеличиваться в размере в несколько раз при взаимодействии с жидкостью. Это позволяет заполнить пустоты желудка и приглушить чувство голода. В результате такого действия, появляется ощущение сытости, человек начинает меньше есть и, соответственно, худеть.

Хочется отметить, что именно этот препарат является самым безвредным для человеческого организма. Целлюлоза не обладает побочными эффектами, не имеет противопоказаний и может применяться каждым желающим. При этом она имеет нулевую калорийность, что позволяет снизить суточную калорийность до 1200 ккал.

Редуксин и Редуксин Лайт

Это схожие по названию препараты, но именно для похудения используется . Он является БАДом, который позволяет контролировать аппетит и может применяться на протяжении длительного времени. Редуксин – это лекарственный препарат, который применяется по назначению врача и предназначен для лечения различных патологий. Применять его совершенно здоровому человеку нельзя, так как это может привести к развитию серьезных осложнений со здоровьем.

Редуксин Лайт способствует выведению из организма токсичных веществ, тем самым ускоряя метаболизм и процесс сжигания жиров. Однако он не является столь безопасным, как вышеописанные препараты. Редуксин Лайт имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому перед его применением необходимо внимательно изучить инструкцию.

Этот препарат, как все остальные БАДы для похудения, необходимо принимать в комплексе с физическими нагрузками и специальными диетами. В противном случае он не даст никаких результатов.

Предупреждаем, что Редуксин Лайт может спровоцировать повышение артериального давления, учащение сердцебиения, головную боль, а также тошноту и рвоту. При проявлении подобных побочных эффектов следует незамедлительно прекратить прием препарата и обратиться за помощью к специалисту.

Это средство также является лекарственным препаратом, который применяется для лечения ожирения, возникшего на фоне сахарного диабета второго типа. Применять его рекомендуется строго по назначению врача.

Является мощным ингибитором желудочно-кишечных липаз, то есть, блокирует всасывание жиров организмом. Результат его применения заметен уже на 2-3 сутки. Однако стоит понимать, что принимать его бесконтрольно ни в коем случае нельзя.

Ксеникал, как и любой другой лекарственный препарат, обладает побочными действиями. Самыми распространенными из них являются:

частая дефекация;
головная боль;
расстройства желудка;
боли в животе;
инфекции верхних дыхательных путей;
аллергическая сыпь на кожных покровах.

Прием данного препарата категорически запрещен лицам, у которых наблюдается:

холестаз;
синдром хронической мальабсорбации;
патологии желчного пузыря;
анорексия;
булимия;
почечно-каменная болезнь.

Также его нельзя принимать женщинам во время беременности и кормления грудью, так как вещества, входящие в состав Ксеникала, могут негативно отразится на развитии плода и ребенка после его рождения.

Мы рассмотрели с вами много препаратов для снижения веса. Теперь вам осталось только определиться, с какими таблетками можно быстро похудеть в вашем случае. Но помните, какой бы вы выбор не сделали, обязательно перед началом их приме пройдите обследование в медицинском учреждении на предмет выявления патологий. Это позволит избежать в будущем проблем со здоровьем после отмены препарата.

Видео о таблетках для похудения

Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье обсуждаем таблетки для похудения, рассматриваем принцип действия, преимущества и недостатки различных препаратов. Вы узнаете топ 10 самых эффективных таблеток, которые помогут вам избавиться от лишнего веса.

Таблетки для похудения – препараты, которые помогают человеку сбросить лишний вес, воздействуя на различные процессы организма. В зависимости от принадлежности к той или иной группе, такая таблетка может, например, просто угнетать аппетит, а может и содержать компоненты, участвующие в гормональном балансе эндокринной системы.

Помните, что прием таблеток для похудения — достаточно опасная и не всегда эффективная мера похудения. В большинстве случаев к таким препаратам прибегают уже отчаявшиеся люди, которым не помогли ни диеты, ни физические тренировки, ни альтернативные способы похудения.

Если причиной ожирения являются гормональные нарушения, то за месяц можно лишиться до 10 кг.

Недостатки:

Гормональные препараты при неправильном показании могут вызвать большие нарушения в организме. Поэтому такие таблетки нужно принимать только по рекомендации врача.

Топ-10 самых эффективных таблеток для похудения

Фармакологический рынок сегодня переполнен различными таблетками для похудения, и мы, отталкиваясь от максимальной пользы и безвредности, составили из них топ 10:

Ксеникал – подавляет желудочно-кишечные липазы, и при этом уменьшает количество свободных жирных кислот и моноглицеридов в кишечнике. За счет этого уменьшается всасываемость холестерина. К побочным эффектам относятся расстройства желудочно-кишечного тракта, в частности учащение стула и увеличение количества газов в прямой кишке. Противопоказания: холестаз, синдром хронической мальабсорбции, природная непереносимость компонентов. Не рекомендован беременным и кормящим женщинам.
Редуксин – снижает потребность в пище, понижая при похудении количество триглицеридов, уровень холестерина, и мочевой кислоты. К общему побочному действию относится повышение потливости кожи. В единичных случаях возникали боли в спине и животе, жажда, сильное повышение аппетита, судороги, зуд кожи, депрессия, раздражительность и пр. Противопоказания: органические причины ожирения, психические расстройства, возраст до 18 и после 65 лет, заболевания сердца, и пр.
Орсотен – главным компонентом выступает орлистат, который блокирует всасывающую жир липазу. За счет этого подавляющая часть пищевых жиров не усваивается и выводится из организма естественным путем. Побочный эффект – обильное количество жира в каловых выделениях. В единичных случаях – метеоризм, жидкий стул, кишечные колики и т.п. Среди противопоказаний беременность, кормление грудью, возраст до 18 лет, непереносимость компонентов, холестаз, синдром хронической мальабсорбции.
Голдлайн – благодаря активным метаболитам, синтезирующимся в организме после принятия препарата, блокируется всасываемость жира, и подавляется аппетит. Также повышается температура тела, благодаря чему активнее сгорают уже накопленные жиры. Побочные эффекты: тошнота, сухость во рту, нарушения сна, отечность, потливость, кожный зуд, диарея и т.п. Среди противопоказаний — беременность, кормление грудью, почечная или печеночная недостаточность, психические расстройства, желчнокаменная болезнь, возраст до 15 и свыше 65 лет.
Эко слим – витамины группы B притупляют голод и создают чувство насыщения, а кофеин, гуарана и таурин ускоряют расщепление жира. Благодаря наличию Хитозана, Фукуса, янтарной кислоты и колеуса форсколия, таблетки также ускоряют обмен веществ. Общих побочных эффектов как таковых нет, однако может быть вызвана аллергическая реакция в результате индивидуальной непереносимости одного из компонентов. Противопоказания: беременность, кормление грудью, возраст до 15 лет.
Лида – биологически активная добавка, которая способствует расщеплению жировых отложений и нормализации жирового обмена в организме. Побочный эффект – возможные аллергические реакции. Противопоказания: гастрит, сердечно-сосудистые заболевания, перенесенный инсульт, возраст до 16 и свыше 65 лет.
Идеал — ускоряет метаболизм, блокирует расщепление и всасывание жиров, выводит шлаки и жировые излишки из организма, нормализует обмен веществ, оказывает мягкое слабительное действие. К побочным эффектам может относиться обезвоживание и слабость в результате интенсивного выведения каловых масс. Противопоказания: индивидуальная непереносимость и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.
МКЦ – микрокристаллическая целлюлоза, которая вызывает ложное чувство насыщения и выводит из кишечника шлаки. Среди побочных эффектов – запоры и проблемы с пищеварением от неправильного использования. Противопоказания: запор, вздутие живота, беременность и лактация, подростковый и пожилой возраст.
Китайские таблетки – в большинстве это БАДы, мочегонные и слабительные таблетки. Действуют на организм, как тонизирующее и очищающее средство. В первом случае к противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость компонентов, во втором – болезни мочеполовых органов, расстройства и заболевания кишечника. Побочный эффект – слабость и обезвоживание организма.
Тайские таблетки – в основном содержат растительные компоненты, которые могут быть направлены, как на обволакивание желудочной слизистой для подавления аппетита, так и на участие в обменных процессах и выводе жировых масс естественным путем. Среди распространенных побочных эффектов – запоры, обильное потоотделение, сухость во рту. Часто встречаемые противопоказания: патологии сердечно-сосудистой системы, недавно перенесенные сердечные приступы и совмещение с антибиотиками.

Список самых опасных средств для похудения

Как уже говорилось, конкуренция на рынке препаратов для похудения очень большая, и многие производители используют непроверенные компоненты, выпуская таблетки, воздействие которых может стать для организма серьезной угрозой:

Сибутрамин – относится к психотропной группе препаратов. Воздействует на выработку норадреналина и серотонина, которые, помимо ощущения сытости, контролируют еще многие процессы организма.
Римонабант – запрещенный во многих странах препарат. Среди его побочных эффектов – глубокие депрессии, появление суицидальных наклонностей, сильные психические расстройства.
Фенитоин – снижает проводимость нервных импульсов, а, соответственно, и общую активность мозга. Показан при эпилепсии, однако некоторые люди рискуют использовать его для подавления чувства голода.
Фенолфталеин – признан ядовитым веществом, и используется в химических опытах. До недавнего времени исследовался в качестве средства для похудения в экспериментальной медицине.
Fatloss Slimming – в этом году возглавил список опасных препаратов в Американском управлении по контролю за лекарствами. В состав китайской биологически активной добавки входят компоненты, которые могут серьезно навредить эмоциональному здоровью.

Что запомнить

Таблетки являются не самым безопасным способом похудения. Перед приемом даже самых безвредных, на первый взгляд, препаратов следует проконсультироваться у доктора.
Все таблетки для похудения по способу воздействия делятся на 6 видов — аноректики, нутрицевтики и парафармацевтики, мочегонные и слабительные, на основе целлюлозы, сжигатели жира, гормональные.
В выборе таблеток для похудения нужно быть максимально осторожным. На фармакологическом рынке есть множество препаратов — одни очень эффективны и практически не имеют побочных эффектов, а другие запрещены в развитых странах и могут вызвать серьезные нарушения в работе организма.

Видео о пользе препарата «Редуксин» для похудения:

Таблетки для похудения – это спасатели или губители здоровья? Какие из препаратов реально помогают решить проблему лишнего веса? Эти и другие вопросы возникают, когда человек начинает искать способы пассивного сжигания жира, т. е. без изменений в питании и физических нагрузок.

Мы рассмотрим различные препараты для похудения и принцип их действия. Вам решать, стоит ли принимать данные таблетки или все же надо приводить себя в порядок другими способами. Спорт и правильное питание медленно корректируют фигуру, зато сохраняют и даже улучшают здоровье.

Все существующие таблетки, капсулы и порошки для снижения массы тела по принципу действия можно разделить на следующие группы:

Мочегонные и слабительные.
Они выводят из организма избыточную жидкость и шлаки. Похудение осуществляется в очень короткие сроки, но организм быстро обезвоживается. Вымывается полезная микрофлора из кишечника. Состав натуральный, чаще всего основой препарата являются мочегонные травы.
Сжигатели жира.
Достаточно распространенная группа препаратов. Их принцип действия состоит в ускорении обмена веществ и, следовательно, в усилении распада жировой ткани.
Таблетки на целлюлозе.
Они относительно безопасные. Вещество чистит кишечник, выводя из него токсины и балластные компоненты. Но его нельзя принимать при острых воспалениях кишечника.
Аноректики.
Данные средства оказывают влияние на центр насыщения в головном мозге. Препарат угнетает аппетит, и жир начинает разрушаться за счет дефицита энергии. В нашей стране аноректики представлены таблетками на основе сибутрамина, за границей – фентермина (аналога амфетамина). Эти таблетки представляют серьезную опасность для здоровья, но, тем не менее, есть в свободной продаже.
Блокаторы.
Они препятствуют выделению некоторых пищевых ферментов или связывают жиры и углеводы. Вещества просто выводятся из организма, так и не вступив в метаболические реакции.
Нутри- и парафармацевтики.
Это всевозможные биологически активные добавки (БАДы). В их состав входят витамины, минералы, аминокислоты, экстракты растений и прочие вещества. Если БАД натуральная, то она реально помогает похудеть. Но многие из них являются «пустышками».

Вы узнали, какие есть группы препаратов для похудения. Теперь мы рассмотрим конкретные таблетки, помогающие корректировать фигуру.

Препараты на слуху

Если вы уже хоть немного интересовались средствами от избыточной массы тела, то наверняка слышали о таблетках Редуксин, Голдлайн, Ксеникал, Орсотен и другие.

О них мы и поговорим детальнее.

Редуксин (Меридиа) и Голдлайн

Мы не зря объединили их в одну группу. Действующее вещество препаратов – сибутрамина гидрохлорид. Он действует как аноректик, притупляя аппетит. Таблетки продлевают действие гормонов серотонина и норадреналина на рецепторы центра насыщения, благодаря чему человек долго не чувствует голода. В результате после месяца приема суточное потребление калорий снижается на 20-30%.

Однако препараты имеют ряд побочных эффектов – повышают артериальное давление и пульс, вызывают тошноту и рвоту, сухость во рту. В среднем 50% людей, которые начали принимать данные препараты, смогли выдержать целый курс.

За месяц на практике уходит около 2,5 кг жира, если не предпринимать дополнительные меры по похудению. Желанный результат появляется только после трехмесячного приема Редуксина/ Голдлайна. Нельзя сказать, что таблетки недорогие, особенно если учесть расходы на врачей.

Перед приемом этих препаратов для похудения ознакомьтесь с противопоказания ми.

Ксеникал и Орсотен

Действующий компонент данных таблеток – орлистат. Он блокирует пищеварительный фермент (липазу), который расщепляет в желудочно-кишечн ом тракте жиры. Благодаря этому препараты не дают жирам усваиваться и накапливаться в организме. В реальности они снижают усвоение липидов примерно на 30%.

Из побочных эффектов наблюдаются маслянистые выделения из прямой кишки, которые не контролируются (это неусвоенные липиды), частый стул, бурный метеоризм. Пока человек пьет таблетки, жировая масса уходит.

Однако по завершении курса, эффект не закрепляется. Без низкокалорийной диеты, которая сама по себе дает результаты, Ксеникал/ Орсотен не приносит очевидного эффекта. Его прием невозможно совмещать с активной жизнью, поскольку выделения из кишечника доставляют массу дискомфорта.

ЛиДа

Эти таблетки для похудения выпускает китайская фирма Дали. Какие только вещества там не содержатся: сибутрамин, гуарана, кола, гарциния, люцерна, батат, топинамбур, порошок тыквы и другие.

Их комплексное действие, по словам производителя, обеспечивает тонизирующий эффект на организм, снижение аппетита и расщепление жировой ткани. Еще ЛиДа повышает настроение и выводит избыточную жидкость, а вместе с ней токсины.

Таблетки вызывают такие побочные эффекты, как бессонница, нервное возбуждение, головная боль, учащенное сердцебиение. У некоторых пациентов возникают запоры, а у представительниц женского пола – увеличение груди без видимых на то причин. Принимать капсулы следует только под наблюдением врача. ЛиДа повышает риск возникновения инфаркта и инсульта даже у здорового человека. И это далеко не все побочные явления.

Для похудения необходимо не только употреблять эти таблетки, но еще и заниматься спортом и правильно питаться. Сдвиги наблюдаются только спустя три месяца. Однако большей частью потерянного веса является не жир, а вода.

Хотя рассмотренные препараты и на слуху у потенциальных потребителей, они не столько помогают похудеть, сколько способствуют потере здоровья. Редуксин и Голдлайн выписывают людям с запущенным ожирением. Если вы хотите сбросить 5-10 кг, лучше обратить внимание на другие способы коррекции фигуры.

Безопасные БАДы для похудения

Когда мы говорим, что препараты безопасные, это не значит, что их можно принимать без меры. Побочные эффекты тоже возникают, но они не такие губительные, как от вышеописанных препаратов.

Рассмотрим БАДы для похудения:

Микрокристалличе ская целлюлоза (МКЦ).
Ее производят из натурального хлопка. В кишечнике таблетки набухают, благодаря чему создается чувство насыщения. Эта масса поглощает в себя токсины из кишечника и выводит их из организма. МКЦ препятствует возникновению атеросклероза и сахарного диабета. Но может вызывать спазматические боли в животе.
Экстракт зеленого чая.
Регулярное употребление этой добавки позволяет скинуть избыточный вес. Действующие компоненты – кофеин, теанин и катехины. БАД снижает количество подкожного и висцерального жира, приводит в норму содержание холестерина и выравнивает артериальное давление.
Карнивит Q10.
В его составе значатся вещества, влияющие на скорость метаболизма – L-карнитин, липоевая кислота, витамин Е. Эта добавка не имеет выраженного эффекта, однако, если избыток массы тела не слишком большой, то ее принимать целесообразно. Тем не менее, без здорового питания и физнагрузки сдвигов не будет. Первые результаты появляются только после месяца употребления БАД.
Кальций.
Его достаточное количество способствует ускоренному сжиганию жира. В день необходимо употреблять больше 1000 мг макроэлемента, и тогда лишний вес будет уходить стремительнее.
Конъюгированная линолевая кислота (КЛК).
Ее роль состоит в увеличении мышечной массы тела, за счет чего повышается потребность организма в энергии. Если создавать дефицит калорий, эта энергия будет высвобождаться из жира. Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость.

Также обратите внимание на препараты с экстрактом гарцинии, хромом, лецитином, Омега-3 и различными аминокислотами. Эти природные компоненты включаются в обмен веществ, контролируют его скорость и качество без особых побочных эффектов.

Инструкция

Появление жира в большинстве случаев связано с неправильным питанием. И , нужно перейти на правильное питание. Речь идет не о диетах, а о сбалансированном рационе. Важно включать самые разные продукты, но контролировать качество, а также количество съеденного. Это позволит организму получить необходимые вещества и микроэлементы, но при этом не набирать вес и даже освобождаться от лишнего. Принципов здорового питания много, выбирайте тот, что подходит именно вам.

Физические упражнения помогают скорректировать форму тела, привести мышцы в тонус. Регулярные тренировки укрепляют здоровье, делают фигуру более привлекательной. Но помните, что мышцы весят больше жира, поэтому показания на весах могут не сильно измениться, а вот размер одежды станет совсем другим. Важно лишь правильно составить тренировку, ввести кардио-упражнения и силовые нагрузки. А также выполнять комплекс не реже 3-х раз в неделю.

Бодифлекс так же помогает сжигать жир. Это тоже физические тренировки, но их принцип таков, что определенное дыхание позволяет уходить жиру очень легко. Обычно тренеры предлагают несколько упражнений на все группы мышц, уделяя большое внимание растяжке, и при этом нужно будет не забывать про увеличение количества кислорода в крови. Некоторые движения можно делать не только в специальном зале, но и на рабочем месте. Освоить бодифлекс совсем не сложно, а выполнять можно даже дома.

Хорошим способом похудения являются аппаратные процедуры. Самая эффективная - криолиполиз. В процессе жировые клетки определенной зоны замораживаются и погибают. Они выводятся из организма с лимфой постепенно, поэтому результат заметен лишь через 30 дней. Но за одну процедуру исчезает 20-30% жира с области воздействия. Дополнить криолиполиз можно лимфодренажем, он поможет вывести лишнее из организма, улучшит состояние кожи и поможет мышцам стать более подтянутыми. Важно помнить, что убрать жир криолиполизом очень легко, но красивого тела можно и не получить, необходимо именно укрепить мышцы, а также нужно достичь эластичности кожи.

Диетологи могут прописать специальные препараты для похудения. Они представляют собой вещества, которые мешают всасыванию жира в организме. При этом тело начинает использовать накопленные запасы. Но у этого способа похудения очень много побочных эффектов, обращаться к нему можно только после назначения специалиста, эксперименты без рецепта могут быть опасны. У таких таблеток есть множество противопоказаний, некоторые препараты такого типа запрещены в европейских странах.

Обратите внимание

Большинство методов похудения можно совмещать, и тогда хорошая фигура появится быстрее. Но главное не скорость, а постоянство выполнения процедур, именно это поможет получить устойчивый результат.

Связанная статья

Совет 2: Какие средства для похудения используют в спортивной медицине

Большинство спортсменов, фитнес-тренеров и гимнасток выглядят сексуально, могут похвастаться спортивным телом с рельефными мышцами, идеальным весом. Но не все они от природы отличаются хорошим метаболизмом, иногда имеют склонность к набору лишних килограмм. Как же тренерам и работникам фитнес-клубов удается выглядеть подтянутыми, иметь отличную фигуру? На помощь профессионалам приходят средства для похудения из арсенала спортивной медицины. Никогда не слышали о протеинах, блокаторах аппетита и жиросжигателях? А зря - препараты отличаются высокой эффективностью в борьбе с избыточной массой тела, позволяют достичь результата практически за несколько недель.

Если у вас есть лишний вес и 2-3 месяца до отпуска или важного события, самое время начать пользоваться некоторыми средствами для похудения, известными среди спортсменов. Если же избавиться надо только от 2-3 кг, хватит и одного месяца. Главное - соблюдать все требования по приему таблеток, препаратов, заниматься тренировками и придерживаться принципов здорового питания. Итак, рассмотрим топ-10 средств для похудения из арсенала спортивной медицины:

Жиросжигатель Л-карнитин

Л-карнитин (или карнитин) - наиболее популярный среди американских диетологов и тренеров жиросжигатель. В состав препарата входит аминокислота, отвечающая за липолиз жиров. Она улучшает работу сердца, "вытягивая" энергию из расщепленных жиров. Противопоказания к приему практически отсутствуют, однако результат появится только при сильных физических нагрузках, интенсивном занятии спортом. Одну капсулу (или ампулу) врачи рекомендуют разделять на три приема, что позволяет существенно сэкономить.

Жиросжигатели в виде кремов

Такие наружные средства эффективно расщепляют жировые отложения на животе, бедрах, боках, проникая под кожу через поры. В спортивных кремах с надписью "трансдермальные" содержатся повышенные дозировки действующих веществ, убирающих не только жировую прослойку, но и растяжки, «апельсиновую корку». Наибольшей популярностью пользуется испанский крем марки Sculpt. Для женщин разработана линия Celluless, для мужчин - Absteel.

Спортсмены принимают два вида таблеток: термогеники и липотропики. Первые активно высвобождают жирные кислоты, что приводит к приливу сил, снятию нагрузки с печени. Вторые усиливают расход калорий за счет небольшого поднятия температуры тела на 1-2 градуса. Одно из условий приема таких БАДов - сочетание с интенсивными физическими нагрузками. Обязательна консультация врача перед применением.

Блокаторы углеводов

Принцип работы препаратов - блокировка ферментов, расщепляющих углеводные соединения. В результате углеводы не оседают на бедрах, ягодицах, животе, интенсивно выводятся из организма. Обычно блокаторы принимают в комплексе с жиросжигающими таблетками или карнитином по показаниям врача. Наиболее известными признаны марки Carb Block, Thermoloid.

Блокаторы калорий (подавители аппетита)

На медицинском языке такие средства называются аноректики или анорексигены. Эти препараты, изначально разработанные для спортивной медицины, сейчас получили широкое распространение среди худеющих женщин. Группа БАДов позволяет уменьшить, контролировать аппетит, помогает меньше есть за счет воздействия на центр насыщения в головном мозге. Наиболее эффективными и безопасными считаются Сибутрамин, Флуоксетин.

Обычная питьевая вода

Вода не только помогает похудеть и вывести токсины из организма. Она нормализует обменные процессы, позволяет "обмануть" голодный желудок. Спортсмены отмечают, что в день надо выпивать около трех литров чистой негазированной воды. Точный расчет возможен по формуле: вес, разделенный на 20. Перед каждым перекусом, приемом пищи и после тренировок следует выпивать по стакану воды. Однако сразу после приема пищи пить ее запрещено. Только такое правило пойдет на пользу при похудении.

Отличный способ снизить вес - вывести лишнюю жидкость из организма. При соблюдении правил уменьшатся объемы тела, исчезнут мешки под глазами, отеки ног, лица. Способ можно применять даже при беременность. Итак, его суть. Наливаете литровую банку чистой питьевой воды, ставите вечером за два часа до сна ее рядом с диваном, креслом. За это время выпиваете все по одному глотку. Эффект "медицинской капельницы" заставит почки и печень лучше работать. Минус метода - придется бегать в туалет несколько раз за ночь. Плюс -при выпивании одного литра выведется целых два. За одну ночь можно похудеть на 1,5-2 кг, избавиться от отеков, одутловатости. Длительность очищения - 2-4 дня, тогда результат будет точно заметен.

Залог похудения - дробное питание

Спортсмены, гимнастки и тренеры стараются не голодать, даже когда требуется сбросить 2-3 кг лишнего веса. Они используют в диете принципы дробного питания. Идеальный вариант - принимать пищу 5-6 раз в день понемногу, соблюдая рекомендации диетологов. При средних физических нагрузках суточная калорийность пищи не должна превышать 1400-1500 калорий.

Чистый протеин

Врачи спортсменов часто советуют им при похудении заменить один из подходящих приемов пищи 35-40 граммами протеина или изолята. Протеин - чистый белок, выделяемый из полезных продуктов (мяса, яиц, сои). В изоляте содержание углеводов равно нулю. Безвкусный порошок разбавляют водой, выпивают после тренировок, интенсивных нагрузок. Минус - напиток невкусный, плюс - протеиновый коктейль полностью насыщает организм.

Комплексный (комбинированный) протеин

Комплексный протеин - еще одно изобретение для спортсменов из достижений медицины. В его состав входит казеиновый (очень медленно усваиваемый организмом), сывороточный (дарит чувство сытости) и обычный протеин (чаще всего творожный белок). После приема коктейля вы не будете испытывать голода на протяжении семи часов. Эффект такого комплексного протеина во многом превосходит результаты от приема жиросжигателей и блокаторов калорий.

Заменители пищи

Эти препараты содержат в необходимых пропорциях углеводы, витаминые комплексы, белковые соединения, другие вспомогательные вещества. Ими можно заменить один прием пищи. Плюс в том, что можно использовать заменители во время интенсивных тренировок, в командировках и длительных поездках. Они практически полностью усваиваются, не дают сильной нагрузки на желудочно-кишечный тракт.

При использовании любого средства из разработок спортивной медицины стоит помнить, что безопасным считается лишь похудение на 1-2 кг в месяц. Такой подход позволит закрепить результат, не позволит лишним килограммам вернуться. Еще одно правило использования жиросжигателей и кремов - регулярные занятия спортом, физическими упражнениями.

Видео по теме