Что делать потерял смысл жить. Потерял смысл жизни: что делать и как жить дальше

Вопрос психологу

Эффи, доброе время. Начну с того, что в Вашем письме совершенно не понятно кто Вы? Какого пола? Сколько Вам лет? А это уже затрудняет полноценное общение...Быть может, и в жизни Вы с одной стороны, хотите общения, поддержки друзей, но, с другой стороны, делаете все, чтобы этого не случилось...Видимо, для этого у Вас есть серьезные основания. Вопрос смысла встает, как правило, в сложные для человека моменты. Смыслы невозможно придумать, они приходят или не приходят. И даже, когда смысла, на первый взгляд, нет, в этом тоже есть определенный смысл)). Для того, чтобы Вам как-то помочь, не хватает информации о Вас. Кто Вы? Что у Вас за семья , кто Ваши друзья? Какие у Вас отношения с близкими? Какие увлечения? Какие особенности? А просто так, не зная человека, предлагать ему какие-то свои смыслы невозможно. В таких случаях имеет смысл обращаться за поддержкой к психологу очно. С уважением Марина Силина.

Силина Марина Валентиновна, психолог Иваново

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

По высказыванию Ф. Ницше - «тот, кто знает, «зачем» жить, преодолеет почти любое «как»»...
Рекомендую Вам, почитать о смысле жизни - В. Франкла:
http://psiholog-dnepr.com.ua/view-and-read/logotherapy

Возможно, у Вас получится найти ответы на интересующие Вас вопросы...

С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).

Хороший ответ 0 Плохой ответ 1

Здраствуйте,Эффи.

Очевидно, что вы сейчас переживаете не самое веселое время в своей жизни. В вашем письме много разочарованности, усталости и одновременно бессилия, беспомощности. Иногда такое состояние бывает настолько тягостным, что могут возникать разные отчаянные мысли. Чувствуется, что вам это состояние не нравится, и вы хотели бы снова почувствовать краски жизни, но по всей видимости - не знаете как. Для того, чтобы начать создавать другую, красочную жизнь, наполненную радостью и вашей удовлетворенностью, стоит задуматься и ответить себе на такие вопросы: часто ли с вами такое бывает? Если не часто, то когда начался такой период? Ответить для себя на эти вопросы считаю необходимым хотя бы для того, чтобы понять связано это состояние больше с вашими личностными особенностями или что-то во внешней жизни влияет сильно на вас. Кроме того это может быть период временный, кризисный,связанный с вашим развитием и он пройдет, вам просто нужна поддержка.

Может быть и так, что вы сами что-то в своей жизни делаете таким образом, что приводит вас к такому состоянию (если это состояние повторяется часто). И тогда вам стоит разбираться, что именно вы делаете не так, какие у вас есть другие возможности. Это работа достаточно нелегкая, она требует времени и помощи психолога .

Возможно, также, что и события внешней жизни или значимые для вас люди, как то влияют на ваше настроение. Тогда вы и сами можете, проанализировав все последние события, происходящие с вами, проанализировав значимые для вас отношения в жизни, сделать для себя вывод - а кто или что так сильно влияет на вас. Но а дальше следует не менее важный вопрос-что с этим делать? Можете ли вы позволить другим так сильно влиять на вас, или будете сами управлять своей жизнью.

В любом случае, всегда можно обратиться за очной помощью к психологу .

С уважением

Парюгина Оксана Владимировна, психолог Иваново

Хороший ответ 1 Плохой ответ 1

Эффи, ещё раз повторюсь - такие периоды бывают в жизни каждого из нас. И тогда имеет смысл обращаться за помощью.

Когда тоска захлёстывает, иногда действительно хочется закончить это всё, чтобы не мучиться. Однако есть и другой выход. Судя по концовке Вашего письма, Вы готовы бороться. И в отношении смыслов: обнаружено, что смыслы не даются нам готовыми, мы их открываем в течение жизни. Иногда они пропадают, однако их можно открывать и отыскивать заново. Эффи, выбирайте психолога , того, кому можете довериться, и с кем Вы готовы будете говорить. Всё возможно, надо только начинать. С уважением, Светлана Горбашова.

Горбашова Светлана Васильевна, психолог Иваново

Хороший ответ 0 Плохой ответ 1

ЗДравствуйте,Эффи.Так обычно бывает,когдаВы,как личность,всю свою жизнь прожили согласно родительских предписаний,правил,установок,предпочтений,но не Ваших собственных.Вы в этом случае жили не своей жизнью,а всю жизнь угождали,чтобы быть хорошей.И теперь Вы открыли,что для себя Вам ничего не надо.Так как это никогда не котировалось.И теперь важно вновь наращивать запрещенный навык быть самой собой.Задуматься-ктоВы,что Вы хотите,и следовать впервые своим интересам и склонностям,исследовать жизнь с точки зрения именно Ваших интересов и Вашего места в ней.Это трудновыполнимая задача,если нет к этому детского опыта.Поэтому,начинать интересоваться собой важно,заставляя себя делать что-то для себя.Удовольствие от результата будет стимулировать новый интерес.И только так,постепенно это войдет в привычку.Формат психотерапии приветствуется.

Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград

Хороший ответ 3 Плохой ответ 1

Если вы чувствуете себя потерянно и хотите вновь найти себя и обрести долгожданное счастье, 7 шагов, описанных в этой статье, помогут вам в этом процессе.

Был период в моей жизни, когда я чувствовала себя полностью потерянной.

У меня было много обязанностей и бесконечный список дел, которые нужно было сделать. Но ни одно из этих дел не давало мне никакого смысла, цели или продолжительной радости в жизни.

Казалось, что я на беговой дорожке, каждый день делала то же самое и пыталась наполнить свое время отвлечениями и работой. Я начала чувствовать себя отчужденной для самой себя, не зная, что я должна делать, и кем я должна быть .

Самая сложная часть этого времени было то, что я была совершенно бессильна изменить свою ситуацию. Я понятия не имела, что мне нужно сделать, чтобы улучшить ситуацию, и я не знала, как это выяснить.

Сейчас я признаю, что я была в определенном переходном периоде своей жизни, разбирая себя на кусочки в поисках и выяснениях, кем я должна быть. Я пыталась найти себя, но не понимала, что я делаю. В такой период жизни можно чувствовать себя очень страшно и одиноко.

Вы когда-нибудь чувствовали, что потерялись и застряли в колее? Вы когда-нибудь чувствовали себя потерянными для самих себя, к примеру, что вы незнакомец, находящийся в своем теле?

Будь то ваша личная или профессиональная жизнь, если вы чувствуете, что живете не той жизнью или то, что вы делаете каждый день, не имеет смысла и подлинности , вы, вероятно, чувствуете себя потерянными. Вам нужно вновь найти себя.

Такая ситуация ощущается как изоляция или одиночество, но поверьте вы не одиноки в этом. Каждый проходит через подобные периоды неопределенности и апатии.

Это не значит, что ваша жизнь закончилась, если вы не знаете, как снова найти себя. Это просто означает, что вы находитесь в переходной фазе, из-за которой вам приходится искать путь к самому себе.

Ключ к тому, чтобы снова найти себя, — это выйти из своей колеи, принять меры и работать, чтобы создать новую жизнь, которую вы полюбите. Вы, как и я когда-то, возможно, не знаете, как это сделать.

Семь шагов, как найти себя снова, когда вы чувствуете себя потерянно:

1. Не боритесь со своими эмоциями

Вы не сможете создать лучшую жизнь для себя, если пытаетесь игнорировать или подавлять свои чувства. Признайте, что ваши чувства верны, и примите, что пришло время внести изменения .

Чтобы снова найти себя, вы должны выдержать этот переходный период, вместо того, чтобы пытаться обойти его.

Возможно, вам будет безопаснее придерживаться вашего обычного графика дня и прятаться за этим, но вы никогда не найдете истинное счастье, если живете ложью.

Самосознание всегда является первым шагом к изменениям и для продвижения пути в жизни, вы должны быть открыты для изучения своих чувств.

Осознание своих эмоций может многое рассказать о вашей текущей жизненной ситуации и стать катализатором позитивных изменений , что во многом поможет вам найти себя.

2. Вспомните о своих увлечениях

Можете ли вы вспомнить последний раз, когда вы действительно наслаждались чем-либо? Было ли когда-нибудь время, когда жизнь была легкой и наполненной целями? Эти времена были хорошими, потому что вы занимались тем, чем были увлечены.

Со временем мы забываем, насколько веселой может быть жизнь, потому что мы обременены обязанностями повседневной жизни. Важно снова вспомнить о своих увлечениях в жизни и принять меры, чтобы сделать их частью своей обычной или даже профессиональной жизни.

Если вы действительно хотите найти себя, прекратите рассказывать себе, что у вас недостаточно времени, денег или ресурсов , чтобы следовать своим увлечениям. Примите во внимание, что у вас есть увлечения и наблюдайте, как ваша .

3. Вспомните события своей жизни до этого момента

Хороший способ найти себя, когда вы чувствуете, что жизнь теряет смысл, — составить хронологию событий, которые были в вашей жизни . Это полезный способ вспомнить периоды жизни, когда вы испытали наибольшее счастье.

Перечислите любые достижения, сожаления и важные события, в том числе положительные и отрицательные. Запишите все, что вы можете придумать.

Когда вы вспоминаете что-то негативное, подумайте о том, что вы узнали из этого опыта, и что вам может понадобиться изменить в своей жизни, чтобы это не повторилось.

Когда вы размышляете над позитивными моментами своей жизни, переходите к тому, что именно помогло вам почувствовать себя хорошо в то время, — то, что вы делали, и как эти события изменили вас. Спросите себя, хотели бы вы пережить еще раз какие-либо из этих позитивных моментов.

4. Остановитесь и вслушайтесь

Еще одним шагом, который поможет вам найти себя, является вслушивание в окружающую среду. Делайте паузу каждый день, чтобы заметить вдохновляющие знаки , которые могут побудить вас к действию.

Живя с цифровыми отвлечениями, небольшим охватом внимания и переполненным графиком, мы с трудом замедляемся, чтобы распознавать знаки вокруг нас.

Будьте более внимательны к своему окружению и начните обращать внимание на детали жизни — знаки на вашем пути, когда вы слушаете радио, когда общаетесь с каждым человеком, с которым вы сталкиваетесь в течение дня.

Ключ к тому, чтобы найти себя, может прийти к вам как мимолетная мысль , когда вы едете на работу или как случайное наблюдение вашего друга. Начинайте следить и вслушиваться в знаки, чтоб почувствовать вдохновение.

5. Повторно установите связь со старыми друзьями

Люди часто теряют контакт с друзьями, потому что они перестают прилагать усилия для установления связи с ними на постоянной основе.

Чтоб найти себя, установите связь со старыми друзьями, с которыми вы не разговаривали в течение длительного времени. Поговорите с ними, как сложилась их жизнь и что дает им возможность чувствовать себя счастливыми.

Эти усилия могут быть особенно полезными, если вы обратитесь к старому другу, который помнит вас еще когда вы себя хорошо чувствовали и имели смысл в жизни .

Сравнение этого ностальгического чувства уверенности в себе со своим нынешним состоянием может помочь перенаправить вас на лучший путь и найти себя.

6. Обновите свое мышление

Мы все имеем привычку принимать убеждения, накопленные за те годы, которые больше не приносят пользу нашей жизни. Благодаря этим негативным моментам, которые долго длятся, мы можем потерять себя.

Например, убеждение в том, что у вас нет того, что требуется для создания счастливой, целенаправленной жизни или веры в то, что вы не достойны великой жизни, являются примерами некоторых убеждений, которые вам нужно изменить, чтоб вновь найти себя.

Ваше состояние ума — это сила, которая способна менять ваше общее счастье и ваше восприятие реальности. Если вы потеряли какое-то время, это может быть связано с тем, что вы все еще придерживаетесь определенных убеждений, которые блокируют и удерживают вас.

Эти чувства диктуют, как вы ощущаете свою текущую реальность, и если эта воспринимаемая реальность меньше ваших ожиданий, настало время обновить ваше мышление.

7. Доверяйте себе

Вы должны научиться доверять себе и новому пути, которому следуете, даже если у вас есть сомнения, но вы хотите найти себя.

И поймите, что у вас есть все, что вам нужно, чтобы процветать. Имейте веру в свою справедливость, мудрость и разум, и другие люди тоже будут верить в вас.

Также важно верить, что все может измениться в одно мгновение. Удивительная вещь в жизни заключается в том, что она никогда не перестает развиваться. Хотя вы можете чувствовать себя застрявшим прямо сейчас, мир вокруг вас постоянно трансформируется, и все может улучшиться для вас в одно мгновение .

Часто люди застревают в пересказе истории о том, как , не осознавая, что они увековечивают цикл негативности. Однако, если вы верите, что ваши обстоятельства могут улучшиться в одно мгновение, вы открываете себя, чтобы увидеть возможности, когда они представляются перед вами. Так вы сможете найти себя.

Помните, что самые ценные отношения, которые у вас будут в жизни, — это отношения, которые вы имеете с собой . Если вы научитесь доверять своей интуиции и внутреннему голосу, вы поможете себе пройти долгий путь, чтоб найти себя.

Если вы не чувствуете смыла в жизни сейчас, каждый день делайте что-то, чтобы попытаться выяснить, кто вы и чего вы хотите в жизни. Пытайтесь найти себя. Держите свой разум открытым и обращайте внимание даже на самые незначительные возможности, которые приходят вам на ум.

Если вам нужно найти себя, попытайтесь насладиться этим процессом раскрытия вашей новой жизни, а не сопротивляться этому переходу. Признайте, что это необходимая часть жизни и пройдите ее как по священному пути.

Вы чувствуете себя счастливым человеком?

Что делать, если потерял смысл жизни — такой вопрос задают многие из нас, особенно в тяжелые периоды .

Цель человеческого существования

В чем смысл человеческой жизни? Существует ли смысл жизни? Для чего живут люди?

Философы, психологи, писатели, обычные люди задаются над вопросом смысла человеческого существования.

Иногда мнения бывают совершенно противоположные, возникают споры, но никто пока не пришел к единому ответу.

Каждый человек понимает смысл человеческой жизни по-своему. Во многом это зависит от воспитания, установок, взглядов на жизнь, перенесенных испытаний.

Понимание смысла жизни может меняться в зависимости от того, что человек пережил . В молодости он ищет одно, во второй половине жизни он обращает внимание на совершенно другие вещи.

Тяжелые события, психотравмирующие ситуации способны кардинально изменить у человека взгляд на действительность.

Смысл жизни у мужчин и женщин

Считается, что женщина непременно должна выйти замуж и выполнить свою основную задачу — , а лучше . Есть женщины, которые .

Да, природой слабый пол предназначен для вынашивания потомства, но это не значит, что она должна воспринимать это как смысл своего существования.

Женщина устроена так, что считает своей задачей опекать потомство, быть поддержкой мужчине .

Однако современные представительницы слабого пола зачастую стремятся реализовать себя в профессии .

И это не является чем-то неправильным, ведь каждый человек нуждается в том, чтобы быть кем-то.

Смысл женского существования в первую очередь быть женщиной — мамой, хозяйкой , и при этом не забывать про свою сущность.

Изначально мужчина воспринимается как добытчик и защитник . Не зря его называют сильный пол — он охранник, тот, кто не дает в обиду свою семью и близких людей. Мужчина, как правило, хочет оставить после себя потомство.

Также ему непременно нужна самореализация. Если мужчина ничего не достигает в жизни, не способен содержать семью, это негативно влияет на его самооценку, приводит к развитию , неврозов, употреблению опасных для здоровья веществ.

Он должен чувствовать свою значимость, то, что он нужен семье или обществу . То есть самореализация — одна из основ смысла существования.

Не обязательно достигать сильных высот, главное, чтобы тебя , и ты для кого-то имел значение.

По Фрейду

Фрейд писал, что вопрос о смысле жизни ставился людьми не раз, но точного ответа дано так и не было.

Религия навязывает человеку свое понимание и путь к счастью, она искажает картину мира, запугивает.

Но этим она может спасти некоторых людей от развития невроза.

Но вдруг случается событие, которое выбивает его из колеи. Муж говорит, что уходит к другой.

Дети переезжают из дома. Умирает близкий человек. Выявляются тяжелые заболевания.

В этот момент происходит переоценка ценностей, и кажется, что дальнейшее существование уже бессмысленно. Если рядом нет поддержки, то состояние может ухудшиться, так как выбраться самому под силу не каждому.

Зачем жить, если нет смысла? Этот вопрос задают себе многие.

Хорошо, если человек решается посетить психолога или доверить свои переживания близкому человеку, способному помочь и поддержать. В противном случае действия индивида непредсказуемы.

Если человек пока еще не видит смысла, это не значит, что его нет. Жить стоит ради жизни, ради себя самого. Вы просыпаетесь с утра, и понимаете, что наступил новый день, он все равно отличается от предыдущего, даже если это не так.

Психология достаточно хорошо изучила способы борьбы с ощущением бессмысленности существования . Однако важно, чтобы и сам человек предпринял какие-то усилия для изменения своего состояния.

Не вижу смысла в жизни. Что делать, если жизнь потеряла всякий смысл? В первую очередь не совершать поступков, о которых потом будете жалеть.

Несколько советов помогут вам:

Вам необходимо осознать, что вы ценны сами по себе, независимо от статуса и материального положения. Вы — личность, и имеете право на желания, достижения, движение к целям.

Как вернуть смысл жизни, если ничего не радует? Чтобы вернуть смысл в жизни, необходимо найти для него зацепки.

Как найти смысл в жизни после 50-ти? После 50 лет жизнь не заканчивается. Да, организм уже не так активен, как в молодости, но радость и наслаждения можно найти и в этом возрасте.

1. Если есть внуки, направьте свое внимание на них — займитесь воспитанием и обучением.
2. Заведите домашнее животное.
3. Чаще бывайте с людьми, ходите в гости, театры.
4. Как вариант — волонтерство, уход за больными.

В 50 лет вы все еще сохраняете активность, есть примеры, когда в этом возрасте заводили новые семьи, поэтому жизнь продолжается, и надо этим пользоваться.

Поиск смысла жизни — нормальное состояние человека , но оно не должно затягиваться надолго. Постановка целей и мотивация помогут выбрать направление.

Что делать, если потерял смысл жизни? Психотерапия:

Психолог, семейный консультант

PT: Все чаще психологи, и не только, говорят о том, что сегодня многие люди испытывают потерю смысла жизни. Наблюдаете ли вы такую тенденцию, и если да, то с чем связываете ее?

Да, данная тенденция существует и несет в себе признаки снежного кома, который захватывает людей всех возрастов. Ни дети, ни взрослые не хотят взрослеть. Никто не хочет брать ответственность за свою жизнь и отвечать за свои поступки.

Взрослые люди, независимо от своего фактического возраста, все еще ощущают себя детьми, за которых думают и решают родители. И как следствие - не имеют своих желаний и стремлений к конкретной цели или какой-либо деятельности, приносящей пользу. Неважно кому: тому, кто ей занимается, либо окружающим людям.

PT: Многие в тот или иной период жизни сталкиваются с чувством неудовлетворенности собой, своей жизнью, карьерой. Некоторые это чувствуют, как внезапно обрушивающуюся скуку и пустоту жизни. Каковы причины этого состояния?

Рассмотрим некоторые из причин, вызывающих подобное состояние и, в то же время нежелание что-либо менять в своей жизни.

1. Основная причина - это страх.

В первую очередь - это боязнь перемен. Мозг любит постоянство, даже не совсем комфортное для него. Ведь гораздо проще оставить все, как есть и безопасно «впасть в депрессию», ссылаясь на всевозможные причины, их могут быть миллионы и все веские.

Когда человек под влиянием неких обстоятельств (потеря работы, уход любимого человека, серьезная болезнь и т.д.) решает кардинально переписать сценарий своей жизни, мозг включает сирену «Тревога!! Аларм! Ахтунг!» и тут же рисует перед глазами весьма печальные картины нашей жизни.

Например, такие как: «умру с голода», «мне не жить без этого человека, все кончено», «я серьезно болен (больна) и мне больше ничего не поможет». Все это выглядит настолько убедительно и красочно, что человек в это безоговорочно верит, и бросает выбранный им путь, с осознанием того, что он весьма опасен и разрушителен, так и не попробовав и не удостоверившись, а так ли это на самом деле?

2. Во вторую очередь - страх собственной неудачи.

Срабатывает наша защита. Если ты ничего не предпринял и не сделал, то таким образом, как бы оградил себя от возможного провала. «На нет и суда нет», говорит старая пословица. Во всем есть свои плюсы и свои минусы. Иногда отказ от движения вперед спасает, а иногда приводит к потере прекрасного жизненного шанса. Довольно сложно угадать, ничего не попробовав и оставшись на нулевой черте.

3. Леность и нежелание предпринимать малейшие усилия.

Потому что, как только ты отказался от любимого всеми ответа: «я не знаю» и выбрал другой ответ, то ты тут же берешь ответственность за свой выбор, потому что ты его осознал и озвучил.

Остается два пути : первый - признать свое поражение , чего делать никто не любит, второй - пытаться сделать первый шаг по изменению ситуации и нынешнего эмоционального состояния.

И каждый знает, что если ты сделал первый шаг, то второй и последующие неминуемы, такой ход жизни и развития человека.

PT: Как выходить из состояния подавленности и пустоты?

Есть весьма полезная штука - называется «контрастный душ», наверняка каждый пробовал его на себе при помощи доблестных коммунальных служб, либо устроив его специально с оздоровительной целью.

Можете провести небольшой эксперимент: попробуйте переключить воду на чуть-чуть, запомните свои ощущения. Они будут бодрящими, но в то же время приятными. Потом максимально резко поверните переключатель холодной воды до упора. Для любителей приключений и храбрецов, рекомендую сделать это неожиданно для тела, минуя стадию оповещения о мобилизации, идущую от нашего мозга.

Что вы ощутите? И даже, скорее всего, прокричите. Вы резко попадете в то самое заветное «здесь и сейчас» . Будете ли вы ощущать в эту секунду пустоту и подавленность? Вряд ли... Вам будет не до этого.

Мозгу и телу необходимы некие встряски, это дает ощущение жизни. Тем, кто не может себе позволить испытывать это ощущение «по-хорошему», в естественном режиме, Вселенная сама организовывает тот самый «контрастный душ». Способов колоссально много, ведь она - жуткая затейница. Либо вы придумываете их сами, либо их придумают за вас и, не факт, что вам это понравится.

PT: Бывает ситуация, когда человек настолько фрустрирован, что он всерьез начинает думать, что, на самом деле, уже ничего не хочет. Почему это происходит и в каком направлении нужно двигаться, чтобы это преодолеть?

В этот период лучше вообще никуда не двигаться, как это ни странно позвучит. Наша жизнь порой напоминает пассажирский поезд или поезд в метрополитене, имеющий свое заданное направление, свои остановки и свое расписание. И как каждый уважающий себя поезд, он движется по кольцевой дороге, ежедневно.

Что происходит с пассажирами, которые пользуются его услугами в течение продолжительного времени? Правильно, они привыкают к маршруту, к таймингу, к сидениям и к картинкам за окном. И как пальцы пианиста, двигаются на «автомате», отключая голову и включая телесную память. Так удобно и привычно, мозг отдыхает, тело идет само, красота.

Только человек - весьма активное и непоседливое существо, ему становится скучно и, как следствие, он ничего не хочет. Не маршрут поменять не хочет, ни в окошко смотреть не хочет, максимум, как может себя развлечь - это уйти в виртуальный или фантазийный мир с помощью книг и гаджетов.

Что стоит сделать в таком случае? Просто сойти и остановиться, взять тайм-аут. Выйти из вагона, оглядеться вокруг и пойти туда, куда мозг пока не знает дороги, сбить его координаты, поставить задачу «перепроложить» маршрут, как в навигаторе, когда вы сбиваетесь с указанного пути. Не волнуйтесь, он справится, возможно, в ходе путешествия включится наше тело с его интуицией. В таком тандеме они точно найдут нужное направление.

PT: Как поставить мотивирующие , если старые уже достигнуты или перестали радовать, а новых еще нет? Как вновь чего-то «захотеть»?

В данном вопросе есть ощущение незавершенности. Человек весьма цикличен и активен по своей сути. И когда он приходит к финишу, то, в первую очередь, отдыхает, во вторую, находит себе новую цель. Либо на том же поприще, но с более высокой планкой, либо что-то кардинально новое.

Есть небольшое сомнение, что в данной ситуации цель достигнута полностью. А вот то, что перестала радовать - вполне вероятно. Ибо, некое опустошение и разочарование, при отсутствии достижения полностью удовлетворяющего результата, тесно взаимосвязаны.

В этом случае, есть два пути: первый - мобилизоваться и закрыть этот вопрос, тем самым освободив место для новых целей, они не придут, ибо некуда.

Второй - признаться себе, что вопрос себя исчерпал и что «данный вид спорта» вас уже не радует, а, соответственно, не радуют и победы, какой бы значимости они ни были.

PT: Есть люди, которые начинают испытывать потерю смысла жизни после смены социального статуса, например, когда выходят на пенсию. Что бы вы им порекомендовали?

Есть прекрасный советский фильм, «По семейным обстоятельствам», где мама главного героя занимала важную позицию в жизни: будучи матерью талантливого художника, впоследствии, став свекровью и, наконец, бабушкой единственной внучки. Уход за их собакой был еще одним бонусом, подтверждающим ее необходимость и занятость.

Но тут невестка, из исключительно добрых побуждений, решила уйти с работы и посвятить жизнь своей семье, полностью избавив ее от всех домашних обязанностей. У пожилой женщины рухнул весь смысл ее жизни, сначала «отняли» ее любимого сына и вместо разговора перед сном она слышит от него лишь сухое «Ма». Потом отняли возможность руководить распорядком и укладом всей семьи.

И в ее голове остается лишь один печальный исход: «Что же мне теперь... Идти в лифтерши?!» Но спасает ситуацию ее давний друг, который любит ее очень давно, целых 6 пятилеток, но так и не получивший согласия выйти за него замуж. И она решила рискнуть и уехать с ним в другую страну. В ее жизни появился другой смысл.

Невероятно сложно и страшно менять свой привычный уклад жизни, тем более, в преклонном возрасте. Но ведь сколько преимуществ и возможностей открывается при этом! Масса свободного времени, которое можно потратить на творчество и на прогулки, на общение. Сейчас многие пенсионеры стали пользоваться интернетом, что дает бескрайние возможности для нахождения друзей по интересам, а, возможно, обнаружения нового хобби.

PT: Все мы знаем, как важно расширять кругозор, искать новые увлечения и интересы. Что делать тем, у кого нет сил и энергии для этого?

Отдохнуть и набраться сил и энергии. Теми способами, которые вам это дадут. Невозможно рекомендовать всем одно и то же. У каждого разные пути получения энергии. Значит, нужно найти свой и идти по нему. Просто подумать, что вас больше всего «заряжает», а лучше - прописать на бумаге то, что приходит в голову. И пробовать по очереди все, что окажется в этом списке.

PT: Можете привести пример из практики, когда человек, находясь в тупике, смог выйти из него? Что ему помогло?

Помогают индивидуальные консультации у психотерапевта или психолога. Это самый действенный и быстрый путь выхода из тупика. Всегда довольно сложно, а иногда даже невозможно, взглянуть на ситуацию со стороны или другим взглядом.

Нам очень многое мешает. В основном помехи, похожие на телевизионные при настройке или поиске нового канала, идут из подсознания, куда нам очень сложно попасть. И необходим настройщик, который знает на каких именно частотах искать необходимые вам каналы. Это существенно сэкономит ваше время и нервы, которые вы можете потратить, блуждая по лабиринтам, постоянно возвращаясь к своему тупику.

PT: Как раскрыть сущность человека, чтобы он увидел свои возможности? Как указать человеку на его ресурсы?

Рекомендую воспользоваться услугами специалистов. Психологов или коучеров. Либо самим пройти тесты по профориентации или целеполаганию. Сейчас довольно много ресурсов, в виде книг или интересных и полезных статей в интернете, а также видеороликов и вебинаров.

PT: Давайте подведем итоги нашего разговора. Как справляться с чувством пустоты и как вновь увидеть мир во всей его красе?

Если брать позитивные методы, то они будут выглядеть примерно так:

• Влюбиться;

• Прыгнуть с парашютом;

• Любые экстремальные виды развлечений на свой выбор;

• Контрастный душ тоже подойдет:);

• Отправиться в путешествие;

• Освоить новый вид спорта;

• Переехать в деревню или другой город или страну;

• Найти себе хобби, которое будет увлекать;

• Взять шефство над тем, кому хуже, чем вам;

• Завести животное;

В конце концов, выйти на улицу и открыть глаза, каждый день разный и непохожий на предыдущий. «День сурка» исключительно в нашей голове:))

Потерял смысл жизни, вообще. Ничего не хочу уже. Теперь по порядку: Отучился в колледже на пожарного, год работал в пожарно-спасательной службе (мечтал с самого детства) и на тебе, теперь я никто, я просто овощ и обуза для остальных. Почему? год назад нашли грыжи в позвоночнике, сказали мол ничего страшного, учись, работай. Болели ноги долго, лечился, боль вроде прошла. А потом ноги начали отказывать, от грыжи повредился спинной мозг. Все. С пожарки вылетел, медкомиссия говорит мол все, теперь дорога закрыта сюда. Да и сам я понимаю, как в пожарке без ног то по сути... Больше в жизни ничего не привлекает, без любимой работы очень тяжело. Настолько сильно, что даже не знаю как описать. Денег в семье нету, мама безработная, отца нет, я инвалид. Живем вдвоем на мамину пенсию, а нужно еще куча лекарств, обследования... выживаем в буквальном смысле на хлебе и воде. Я устал так, я больше не могу реально, лежу и плачу целыми деями. Когда работал в пожарке и на попытки суицида ездили в том числе, и спасали людей, предотвращали суицид. Всегда думал каким надо быть идиотом чтоб идти на такое, что этим людям не хватало в жизни... А сейчас чувствую себя идиотом, потому-что невольно уже думаю о суициде. Не было бы так печально если б я где нибудь в офисе бумажки листал, ну листал бы себе дальше на коляске, а в МЧС без ног делать нечего... очень тяжело. Даже не знаю зачем пишу сюда, и стыдно за мысли такие о суициде, и за то что вообще сдался морально, но не могу я больше так, поймите.
Поддержите сайт:

Отклики:

Добрый день! Владимир, дорогой, очень тяжёлая ситуация! Очень Вам сочувствую. Пожалуйста, наберитесь ещё сил и терпения. Дорогой, главное живите. Изменения будут.
Я думаю, Вам надо активно читать про Ваше заболевание, всякие там центры искать, куда можно попасть, Вы молоды, а значит нельзя терять надежду! Кто и как лечит? Какие операции делают? Какие там гимнастики и т.д. Средства даже можно стараться найти на операции/лечения. Пишите свою историю в благотворительные православный организации на этот сайт http://www.pravmir.ru и на этот http://neinvalid.ru
Вам сейчас главное одному не варится в своей проблеме, ищите психологическую помощь. И не бойтесь показаться слабым. Видно, что Вы сильны духом, но иногда, нам даются такие ситуации, где даже самый сильный должен не бояться быть слабым, так как после того, как он переживет, он станет ещё сильнее.
Самое главное, Вы активно должны лечиться и не терять надежду на выздоровление. А за материальной и психологической поддержкой обратиться на православные сайты.
Также я думаю, пока Вы лечитесь, Вам нужна деятельность. Пусть пока в интернете. Подумайте кому здесь можно помогать. Ведь Вам же нравиться помогать людям?
Если Вы верующий человек, то обратитесь в молитве к Богу. В этом деле главное постоянство и терпение. Он не оставит!

Дорогой Владимир, главное живите!

Надежда, возраст: 31 / 14.12.2017

Владимир, пожалуйста, гони дурные мысли прочь! Пока можешь найти нетяжёлую для тебя работу,хоть будешь потихоньку самореализовываться и зарабатывать. Ты молодой парень, рано ставить на себе крест! А вдруг ты всё же вылечишься? Возможно, ты подумаешь, что это бред, но ведь Богу всё возможно. Ты только начни менять себя в лучшую сторону, молись, исповедуйся, причащайся.
Знаешь, мы часто не понимаем, что с нами происходит и почему всё выходит именно таким образом, но мы не знаем, дорогой Вова, что для нас лучше. У каждого свой крест, но опять же повторюсь, что и здоровье может вернуться! Ты пока не сиди сложа руки и гони дурные мысли прочь. Ты глянь на Ника Вуйчича, какой он молодец! Парень без ног и без рук, но тем не менее, он пишет книги, он знаменит, у него есть любимое дело, жена и детки.
Желаю тебе счастья, Вова! Всё наладится! Обнимаю тебя и желаю всего наилучшего:*

Лу, возраст: 22 / 14.12.2017

Здравствуйте. Владимир, от болезней никто не застрахован, понимаю как вам сейчас тяжело, но важно держаться, не падать духом, искать выход из ситуации. Попробуйте работать отдаленно, на дому! Благодаря интернету сейчас масса возможностей, фриланс и подобное. У меня девочка знакомая занималась балетом с детства, мечтала стать известной, шла к цели, но потом неожиданно травма и о мечте пришлось забыть. Такая трагедия была, столько слез. А потом влюбилась, замуж вышла, деток родила, и уже отдала дочку в балет, как знать может ребёнок исполнит мечты мамы и станет прекрасной балериной. Крепитесь, Владимир. Здоровья вам!

Ирина, возраст: 30 / 14.12.2017

Мне искренне жаль, что вы потеряли любимую работу. Сама знаю, каково это - когда не можешь заниматься тем, что тебе нравится (даже временно).
Получается, что ваш смысл жизни был именно в работе. Но ее уже не вернуть. А значит, вам придется искать другой смысл, учиться видеть радость в том, что соответствует вашим возможностям. Желаю вам успеха в прохождении этого сложного этапа. Также вам нужна новая работа (как вариант - удаленная). Не можете же вы вечно жить на деньги мамы.
Попробуйте найти людей, которые оказались в похожей ситуации, поймут вас и поддержат. Если вы верите в Бога, то определенной поддержкой для вас может стать религия. Не спешите себя убивать -
вдруг вы пропустите всё самое интересное, что для вас приготовила жизнь.
Мне сложно добавить что-либо ещё. Желаю вам счастья.

Тушканчик, возраст: 16 / 14.12.2017

Дорогой Владимир! Лишиться любимой работы из-за проблем со здоровьем всегда очень тяжело...Но есть положительные примеры. Летчик Маресьев после ампутации был признан годным к летной службе...
Наш современник Валентин Дикуль 5 лет был лежачим после травмы, о любимой работе в цирке, казалось, можно забыть навсегда... Врачи отказались, так он сам разработал систему упражнений, поднялся!!! Сейчас- надежда спинальников! И, кстати, вернулся в цирк, тяжеловес. Кстати, Володя, почитайте его книгу " лечим спину от грыж и протрузий"
Паралимпийские чемпионы, Ник Вуйчич- человек, рожденный без конечностей..Тебе выпало непростое испытание, верю, что можешь его пройти!!
Изучай всю информацию о грыжах,как от них избавиться. Делают операции по удалению грыж. Изучите подход Дикуля и других специалистов, хорошо бы показаться нескольким врачам, устроить своеобразный консилиум.
Если веришь в Бога-обязательно молись, своими словами, как можешь. Если крещеный-хорошо бы исповедаться, причаститься. Можно попросить батюшку прийти на дом по требе.
Хороший сайт www.azbyka.ru, есть раздел, где можно задать вопрос батюшке
https://azbyka.ru/forum/
С работой- пока выздоравливаешь, пока проходишь это испытание-можно временно устроиться на нелюбимую, офисную или дистанционную- чтобы подзарабоиать немного.
Хочется тебя обнять, Владимир, пожелать крепости и веры!
Помоги тебе Боже!!!

Лиана, возраст: 40 / 14.12.2017

Владимир, не сдавайтесь. Как бы это банально ни звучало, молитесь Богу. Испытание у вас серьезное, но Бог его вам зачем-то посылает. По-любому-нужно общение. Заходите на -форумы, общайтесь с людьми, которые столкнулись с подобной вам проблемой. Надо жить. Покончите жизнь самоубийством - там тоже жизнь и покоя душе не будет. Живите. У вас все наладится, еще семью создадите и дети будут. Все изменится. Молитесь. Молитва-успокоиться и Господь покажет выход.

Лилия, возраст: 37 / 14.12.2017

Владимир, здравствуйте. Не надо отчаиваться и руки опускать. Бывают в жизни вещи неприятные, но это не конец света, как говорится. Осваивайте новые направления. В части работы можно обучиться программированию в 1с, это очень перспективное направление, многие программисты работают удаленно и получают хорошие деньги. Бухучетом можно заниматься тоже удаленно. Начните с чего то. Сейчас интернет даёт много возможностей и в смысле обучения и в смысле работы. Надо только захотеть. Не надо лежать, плакать и жалеть себя. Действуйте. Тогда обязательно будет результат. И примеров тому много. Есть люди, которые в таком же положении как вы и успешно занимаются бизнесом, живут насыщенной жизнью, имеют семью, путешествуют. Это просто временно пока трудно, но если что то делать каждый день, то все начнет меняться. Должна быть цель в жизни. И надо к ней идти понемножку. А помогать людям можно разными способами, не только спасать из пожара.

Оля, возраст: 42 / 14.12.2017

Впадимир здравствуй! Пожалуйста не делай никогда того,что принесет горе твоей маме! это я тебе как мать говорю! Вытирай слезы и борись! мир не без добрых людей! есть разные фонды куда обращаются больные у кого не хватает денег на лечение и обследование! один из них фонд чулпан хаматовой и можно проехать по христианским церквям поговорить и по социальным сетям кликнуть.Я тебя понимаю и очень хочу помочь! Я за тебя буду молиться как за своего сына,мальчик мой! Ты все преодолеешь, ты сильный! - это я по твоему письму поняла.

Ольга, возраст: 40 / 14.12.2017

Спасибо за отклики всем, на душе как-то полегче стало. Жить конечно надо, вроде мысли о смерти и всех этих дурацких смыслах жизни ушли, хрен с ними, живу сегодняшним днем, а дальше- будь что будет. Но тяжело конечно, очень непривычно, все время вел активный образ жизни, а тут такое, до туалета сложно дойти. Ну ладно, будем справляться, молиться и надеяться что все хорошо будет. Спасибо всем!)

Владимир, возраст: 19 / 14.12.2017

Владимир! Ты очень хороший человек, вот просто спасибо, что ты есть! Думаю, что с Божией помощью ты справишься со всеми трудностями. Недавно читала об одном художнике. Он отлично писал акварелью, параллельно с учёбой ездил на перезахоронения солдат, погибших во время войны. Жил в городе (вроде бы в Харькове), на окраине которого, буквально чуть копнёшь лопатой и... кости. Однажды на таком выезде он подорвался на мине и ослеп. Для него это, конечно, было шоком. Он так любил рисовать, это было делом его жизни...Но не думай, что он перестал рисовать. Он продолжил и делал это с такой жаждой. У него по квартире расставлены баночки с цветами, оттенками и он на память помнит, где какой цвет, смешивает, а для создания форм вырезает фрагменты из ватмана,вот так пишет картины, участвует в выставках. На одной из выставок, один опытный эксперт сказал: вот ни за что не поверю, что эти картины писал слепой человек. А художник рядом как раз стоял, после он сказал, что это было для него лучшей похвалой...Этого художника зовут Дмитрий Дидоренко.
Я думаю, что только сильным людям достаются такие испытания. Но эти люди так вдохновляют, так вселяют надежду их подвиги, что легче надеяться, верить, любить.
Владимир, подумай, чем бы тебе ещё хотелось заниматься. Можно освоить новую профессию. Возможно, тебе можно было бы устроиться в пожарную диспечерскую? Или пойти в какую-то совершенно другую область.
Вчера читала о больных детишках. Так вот мама одного из них основала большой фонд, который помогает другим, а её сын с очень тяжёлой формой дцп, который может работать только одним пальцем окончил МехМат МГУ. И не только он, этот фонд открыл дорогу к обучению для многих больных детей...Не будь у этого мамы больного сына, такой фонд бы тоже не появился. Во всём, что с нами случается есть огромный смысл. Иногда непросто его увидеть, принять ситуацию, но Господь помогает не только это сделать, но и увидеть новые возможности, направления и просто Свет.
Всего тебе самого доброго! Не унывай, крепись, мужайся! Уверенна, что ты справишься

Мария, возраст: 28 / 15.12.2017

Владимир, привет! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся.Я понимаю, что тебе сейчас очень тяжело. Но нам всё-таки не даются испытания выше наших сил.Некоторые обстоятельства жизни мы не можем изменить, но можем смотреть на них с другой стороны. Если так случилось в твоей жизни, значит, в этом тоже можно найти свои плюсы, ведь ничего не происходит просто так... Если у вас проблемы с финансами, вы можете попросить помощи у своих друзей, знакомых,обратиться в благотворительные организации, их сейчас много. И тебе всё-таки нужно попробовать поискать работу для себя.Если будешь так просто дома сидеть,то депрессия будет только глубже затягивать. Пусть ты не будешь получать удовлетворение от работы,но в семье хотя бы будут деньги, поищи какую-нибудь нейтральную специальность.Еще можешь предложить маме поискать работу, если это для неё возможно...Владимир, у каждого человека своя судьба, бывают ситуации и потруднее. Старайся смотреть на всё более оптимистично,у жизни всё равно есть смысл. Ты можешь попробовать пообщаться с психологом онлайн о том,что. тебя беспокоит.И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!

Анастасия, возраст: 19 / 15.12.2017

Здравствуй, Володя! Хочу рассказать тебе о моем знакомом. Он, как и ты, жил вдвоем с мамой, поступил в институт, рано, в 20 лет, женился. Мама его получила новую квартиру, куда они все и переехали. Это парень мыл окно, стоя на подоконнике, поскользнулся и упал вниз. Перелом позвоночника, ноги парализованы. Врачи от него отказались, молодая жена ушла от него. Через несколько лет я встретила его маму и она рассказала, что сын организовал компьютерную фирму, работает и хорошо зарабатывает. Володя, не падай духом! Твое положение лучше, чем у моего знакомого. Узнавай все о лечении твоей болезни, попробуй освоить новую профессию, чтобы ты мог работать дистанционно. Тебе просто нужно перестроиться немного, есть множество интересных работ и занятий. Пробуй, что-нибудь тебе приглянется и станет интересным. Ты совсем молодой парень, люди в значительно более старшем возрасте заново начинают жизнь. Бог не посылает человеку испытаний свыше его сил. Это означает, что ты сильный человек и все у тебя получится.

Abigale , возраст: 55 / 15.12.2017

Владимир, здравствуйте!
Ситуация серьезная.
Не читали книги «Повесть о настоящем человеке?», «Как закалялась сталь?»
Про сильных духом людей.
Дикуль упал на манеж с большой высоты и никто не мог поверить, что будет ходить.
А он не только стал ходить, но и создал центры своего имени.
Можно много привести примеров, когда волей и усилиями человек возвращается в строй.
Только не раскисайте.
Многое мы можем.
Даже невозможное.
Страдания нам даются на вразумление и осмысление своей жизни.
Не за что, а для чего.
Пишите о себе пожалуйста.
Тетя Женя

Евгения, возраст: 53 / 16.12.2017

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Последние просьбы о помощи

18.02.2019 Меня снова бросили. Думаю свести счеты с жизнью.

18.02.2019 В последнее время стал часто думать о суициде... Мне сделали операцию и я не выхожу с дома, отвык от социума, боюсь не сдать ЕГЭ.

18.02.2019 Хочу кончить себя. Не для кого жить.

Читать другие просьбы