Недоверие к людям порождает массу проблем психологического характера, не позволяет спокойно жить и общаться. О его последствиях, причинах возникновения и методах преодоления ситуации рассказано в статье.
Содержание статьи:
Недоверие к людям - это постоянные сомнения, которые касаются окружающих, правдивости их высказываний. Такое состояние не позволяет получать удовольствие от жизни в полной мере. Оно способно порождать еще больше проблем, как психологических, так и даже физиологических. В современном мире нельзя избежать обмана. А значит, следуя этому правилу, люди в той или иной степени испытывают чувство недоверия к окружающим или даже к тому, что с ними происходит. Однако и от чрезмерной подозрительности лучше избавляться. И начинать нужно с истоков.
Основные причины возникновения недоверия к людям
Слово «недоверие» знают и употребляют все люди. Однако мало кто задумывается о его значении. Итак, недоверие - это сомнение в достоверности, правдивости, а также подозрительное отношение к чему-либо или кому-либо.
Разумеется, любое чувство должно иметь основания. Психологи говорят о нескольких причинах недоверия к людям. Любопытно, что о некоторых вариантах большинство обывателей даже не догадывается.
Давайте выясним, с чего начинается недоверие:
- Заложено с ранних лет . В детстве человек не получал материнскую заботу надлежащего качества. Дело в том, что основы уверенности в себе и доверия к окружающему миру закладываются в первый год жизни ребенка. И если мать в этот период по каким-либо причинам не уделяла малышу должного внимания, уровень доверия впоследствии будет очень низким. Кроме того, в старшем возрасте на психологическое развитие оказывают влияние такие факторы, как неуверенность родителей в своих воспитательских способностях, противоположность в методике воспитания (мама «ведет» в одну сторону, а папа в другую, или родители с бабушками и дедушками, так сказать, тянут в разные стороны), различие между культурами и образами жизни родителей и так далее. Все это становится залогом того, что у ребенка возникает страх за свое благополучие в будущем, боязнь окружающего мира в целом и отдельных людей, окружающих личность, в частности. И с возрастом эти тенденции будут лишь усиливаться. Хоть уже и не ребенок, человек теряется в окружающем мире. Он не понимает, куда правильно двигаться. Но самое главное - не чувствует поддержки. Как известно, каждому нужен крепкий тыл.
- Воспитание . Основанное на упреках, акцентировании внимания на недостатках ребенка, оно также является причиной недоверия к людям и общей замкнутости человека. Большая часть проблем берет свои истоки из детства, и эта - не исключение. К сожалению, многие родители, занятые потребностью зарабатывать деньги на жизнь, забывают, что воспитание - это не только красивые вещи, хорошая школа и правильное питание. Предоставленные сами себе дети часто обжигаются при общении с ровесниками, старшими товарищами. Их детские мечты, доброта и открытость постепенно сменяются на недоверие, ожидание подвоха от окружающих. Особенно остро проходит процесс у тех, кто отличается чем-либо от других детей. Именно особенный ребенок чаще попадает под бойкот, игнорирование сверстниками, а без должной поддержки родителей с ситуацией справляются правильно единицы. Детские обиды всегда находят отголоски и во взрослой жизни.
- Особенности профессии . Давно известно, что выполнение обязанностей по работе накладывает на личность человека свой отпечаток. И во многих случаях эффект оказывается негативным. Например, работники правоохранительных органов, служб безопасности, разведчики даже в повседневной жизни не доверяют окружающим людям, везде ждут подвох и по несколько раз проверяют поступающую информацию.
- Пережитые психологические потрясения . Речь идет о тех случаях, когда в определенных ситуациях человека предавали или подводили близкие люди или просто окружающие, даже когда он сам уже не помнит подобных ситуаций. Нанести непоправимую травму может развод. Так происходит, когда один из партнеров верил, что в семье все хорошо, а второй влюбился в нового человека и ушел. После такого недоверие к противоположному полу подорвано, создать новую семью становится очень проблематично.
- Страх собственной уязвимости . Это ощущение также заставляет держать, как говорится, ухо востро. Обычно в эту категорию попадают люди с заниженной самооценкой, тихие и спокойные по жизни.
- Эффект бумеранга . Человек сам по себе относится к окружающим так, что не заслуживает доверия: обманывает, ворует, предает, мошенничает. Он ждет, что и другие будут поступать так же, как и он сам.
- Желание показать себя людям лучше, успешнее, чем есть на самом деле . В этом случае возникает эффект, так сказать, двух сторон одной медали. Одну сторону человек демонстрирует охотно, а другую старается скрыть всеми силами и боится, что кто-либо о ней узнает. Этот страх порождает дополнительную подозрительность и чувство недоверия к людям.
Как влияет предательство на чувство недоверия к людям
Люди, которые попытались разобраться в природе своего недоверия к окружающим, в первую очередь находят объяснение, сведенное к двум словам - «меня предали». И сразу вслед за этим начинаются душевные терзания «за что и почему». Но для начала стоит разобраться, какие поступки можно считать предательством.
Так можно называть нарушение данных кому-то обязательств или невыполнение человеком своего долга перед кем-то или чем-то. Таким образом, далеко не все ситуации и поступки попадают под это определение.
По большому счету настоящим предательством можно считать следующие поступки:
- Государственная измена . Зачастую это могут сделать государственные служащие, агенты, военные.
- Супружеская измена . К сожалению, статистика говорит о том, что чаще мужчина уходит из семьи, но иногда и женщина может предать.
- Оставление родителями своих детей . Это может быть как возложение вопросов воспитания на бабушек и дедушек, так и полный отказ от ребенка с помещением его в детский дом. Возраст в этом случае роли не играет. Дети помнят причиненную обиду всю жизнь.
- Религиозное отступничество . Многие крайне болезненно принимают необходимость смены верования. Однако они идут на этот шаг, если любимый человек относится к другому вероисповеданию.
- Невыполнение профессионального долга . Зачастую последствием становится недоверие к себе, ненависть к работе. Этому подвержены врачи, потерявшие пациента, милиционеры, которые не смогли защитить близких или напарника и т.д. В этом случае возникает агрессия, недоверие к себе и своим способностям, утрата веры в справедливость и страх перед повторением ситуации.
Основные причины для предательства:
- Эгоизм . В принципе, здоровый эгоизм - это явление не только нормальное, но и даже полезное для отдельно взятой личности. И в этом случае человек почти всегда просчитывает наперед последствия от своих поступков. Речь идет о том, когда эгоист заботится об удовлетворении своих желаний и не особо переживает, если может нанести кому-то другому вред. Практически каждый человек когда-нибудь совершал эгоистические поступки, из-за которых даже недоверие к любимому человеку возникало, как говорится, надолго и всерьез.
- Слабость . Речь идет не только и не столько о физическом ее проявлении, сколько о морально-волевом и духовном. В этом случае люди склонны решать свои проблемы, следуя по пути наименьшего сопротивления, то есть за счет предательства других. Они не в состоянии взять на себя ответственность, отвечать за свои поступки. Им проще подставить других, чем очернить свою репутацию и имя.
- Неосознанность самого себя, своей личности . В данном случае люди поступают, повинуясь сиюминутным порывам, не отдавая себе отчета и не утруждая себя просчитать хоть немного возможные последствия своих поступков.
Для чего нужно понимание всего вышеперечисленного? Оно поможет преодолеть привычку подозревать всех и во всем. Ведь она зачастую не столько избавляет человека от неприятностей, сколько награждает его новыми. Состояние, в котором постоянно приходится ждать подвоха и подозревать всех окружающих в желании обмануть, причинить вред, не может проходить бесследно для психики.
Главные последствия замкнутого состояния
На почве недоверия к окружающим могут возникнуть и проблемы в отношениях между мужем и женой, партнерами, сожителями, коллегами по работе, друзьями. Наиболее частые последствия - это ревность, желание контролировать все аспекты жизни своей второй половинки. Отсутствие контроля или сопротивление ему порождает страх и агрессию.
Желание отслеживать личную жизнь и подчинять окружающих может возникнуть и у одиноких людей. Со всеми вытекающими последствиями, вплоть до серьезных психических расстройств. Возникают фобии и мании, которые мешают нормальной жизни не только самого их носителя, но и его окружения. Может служить наглядным примером тяжелых последствий недоверия к людям болезнь паранойя, когда человек постоянно выискивает врагов, «раскрывает» планы заговоров против себя.
Тяжелее всего приходится тем, кто прошел через предательство. Если это были родители, то человек в принципе будет с трудом строить личную жизнь, заводить друзей. Его можно назвать отшельником, так как он настолько боится еще раз пережить ощущения, что предпочитает просто отказываться от общения в целом. Среди преданных отшельников, проблемы которых идут с детства, можно встретить программистов, компьютерных гениев и геймеров.
Если предал самый близкий и любимый, а человек остался один на один со своей проблемой, в большинстве случаев он вообще откажется строить новую семью, отдав предпочтение животным. Как пример можно привести очаровательных женщин, которые всю жизнь проживают с кошками. Они прекрасны, умны, обладают неординарным умом и чувством юмора. Но они боятся самостоятельно строить новые отношения, а смелых мужчин, готовых топить ледяную стену на пути к их сердцу, шаг за шагом завоевывать доверие, единицы.
И хотя во многих случаях и во многих сферах человеческих взаимоотношений излишняя открытость и доверие может только навредить, излишняя недоверчивость является помехой, от нее стоит избавиться.
Как избавиться от недоверия к людям
В особо тяжелых случаях может понадобиться помощь психолога или психотерапевта. Однако многие люди могут и сами разобраться с проблемой, выполняя советы специалистов. Конечно, не стоит забывать, что в каждом случае есть индивидуальные особенности.
Помочь самостоятельно справиться с недоверием к людям помогут следующие шаги:
- Разберитесь в причине проблемы . Конечно, в первой части статьи было сказано, что часто причина лежит в раннем детстве. Однако во многих случаях основная часть проблемы формируется под воздействием факторов в более сознательном возрасте. Возможно, впечатление от одного какого-то эпизода, например, соответствующий поступок со стороны конкретного человека, лежит в основе недоверия к другим людям.
- Найдите позитивные моменты . На фоне установления причины будет очень полезным вспомнить противоположный, положительный опыт в прошлой или в настоящей жизни. Чем больше удастся привести примеров того, когда доверие оправдывалось, тем лучше. В большинстве случаев, если, конечно, жизнь человека не находится под влиянием таких мощных факторов, как, например, профессия, положительных примеров будет намного больше, чем отрицательных подтверждений привычки относиться ко всему с подозрением.
- Постарайтесь понять мотивы других людей . В том числе и тех, которым были или есть причины не доверять. Возможно, что чувство к ним окажется лишь результатом каких-то необоснованных или завышенных ожиданий. Отсюда следует еще один совет.
- Мыслите реально . Не стоит возлагать на окружающих больших надежд, не предъявляйте завышенных требований. Необходимо уметь трезво оценивать способности и личные качества людей, чтобы не испытывать впоследствии разочарований. Особенно это касается собственных детей. Имеются в виду те случаи, когда родители хотят видеть ребенка тем, кем они сами не стали по каким-либо причинам. И поэтому необходимо вовремя понять, когда чувства и мечты берут верх над трезвой оценкой ситуации.
- Открыто поговорите . Иногда для того, чтобы избавиться от недоверия к людям, стоит с ними открыто обсудить особо скользкие, спорные и непонятные моменты. Ведь иногда в основе сложившейся проблемы лежит всего лишь разная точка зрения и трактовка тех или иных фактов и событий.
- Смените окружение . Если вокруг человека будут всегда окружающие с позитивным настроем и мышлением, то причин для возникновения недомолвок и, как следствие, подозрений практически не останется.
- Осознайте поступок и простите . Особенно сложно сделать это брошенным детям. Тем не менее, для их же блага стоит принять поступок родителей, осознать, что, возможно, в тот момент они не видели другого выхода, не могли поступить иначе. Но также понять, что не все такие.
Как избавиться от недоверия к людям - смотрите на видео:
Избавиться от недоверия к людям не только можно, но и необходимо, если человек желает вести нормальную жизнь в социуме и дорожит своим психическим и физическим здоровьем. Сделать это бывает не всегда легко, но вполне возможно. Однако для начала необходимо сознать две вещи: во-первых, что проблема существует, а во-вторых, что у нее всегда есть причины, которые иногда могут иметь очень длинные корни. И самое главное заключается в том, что осознав и научившись доверять окружающим, человек может научиться сам вести себя таким образом, чтобы вызывать доверие у других. В особо тяжелых случаях лучше обратиться за помощь к психологу
Умение расположить к себе сродни таланту. Если вы спросите себя, какие люди вас притягивают и на чьи просьбы вы готовы откликнуться, то наверняка охарактеризуете их, как «своих». Вы не всегда можете объяснить, в какой момент они стали таковыми. Почему вы прониклись к ним доверием и даже стали помогать. Возможно, кто-то выслушал вас в сложный момент, или вы почувствовали в их присутствии особое расслабление, а может, просто понравилось говорить друг другу «МЫ». Людям, с которыми вы долго и тесно взаимодействуете, вы дарите свои манеры, мимику, слова, привычки, жестикуляцию и даже внешне становитесь похожими друг на друга. Это происходит на бессознательном уровне и, чаще всего, вы даже не задумываетесь, какие действия предпринимаете, чтобы между вами возникли доверительные отношения.
Но что делать, если впереди сложные переговоры, важная встреча, вам нужно расположить к себе человека, вызвать его симпатию, побудить к действию, и у вас только один шанс. Тогда вы можете сделать это вполне осознанно. Запоминайте 5 секретов внушения доверия.
1. Станьте похожим на того, с кем общаетесь. Ваш внешний вид должен соответствовать той среде и обстановке, куда вы направляетесь. Творческая атмосфера предполагает свободный стиль, яркие детали, но, отправляясь на деловые переговоры, придерживайтесь строгой одежды. Прическа, аксессуары, состояние ногтей − все должно соответствовать «вашему кругу». У вас будет всего 5−10 секунд, чтобы стать «своим» или быть «отвергнутым».
2. Примите позу, похожую на позу вашего собеседника. Учтите, что сидеть, откинувшись на спинку кресла с ногами на столе, может ваш шеф, но не вы. В данном случае копирование будет не в вашу пользу. Располагая к себе человека, не нужно становиться его «зеркалом» и повторять позу точно в деталях. Не столь важно, как будут расположены ваши руки и ноги. Найдите в положении собеседника центр тяжести. Определите, какие крупные мышцы его удерживают, насколько напряжены спина, живот, ноги. В движении идите с собеседником в ногу, слегка подстраиваясь под его походку. Умение телесно подстроиться под другого человека является одним из самых действенных способов быстрого расположения к себе. Таким образом, можно внушить доверие, даже не вступая в диалог.
3.
Подстройтесь к голосу собеседника.
Как правило, люди сосредотачиваются на содержании и мало обращают внимания на то, как оно звучит. Но именно тембр, глубина, красота голоса влияют на наши решения. Если вы хотите расположить к себе человека, то обратите внимание на следующие особенности:
1) скорость. Говорите с такой же скоростью или чуть медленнее, чем ваш собеседник. Если хотите донести важную информацию, то, подхватив его темп речи, слегка замедляйтесь. Помните, что скорость речи связана с быстротой мышления;
2) тембр и интонация. Если у собеседника высокий голос, то свой сделайте чуть ниже. Здесь нужна тонкая регулировка. Важно, чтобы ваш тембр был не слишком низким, но и не высоким, иначе ваш собеседник заподозрит вас в передразнивании. Чтобы уметь подстраиваться к любому тембру и улавливать любую интонацию, свой голос нужно развивать. При умелом обращении он может обладать поистине магической силой.
4. Используйте вашу идентичность. Ищите объединяющий вас параметр. Не стоит пользоваться этим приемом «в лоб». Поговорите, понаблюдайте за человеком и только после этого можете использовать выражение «МЫ». Например, вы выбираете связывающий вас признак и говорите «МЫ блондины», «МЫ, ведущие здоровый образ жизни», «МЫ студенты», «МЫ семья». Данное выражение имеет воздействие только при наличии противоположной группы людей, которая «не с вами». Объединяющий признак должен быть выражен в равной степени у обоих, либо у вас чуть сильнее. Если вы обратитесь к президенту со словами «МЫ политические деятели», то вряд ли произведете хорошее впечатление. Если бы президент обратился к вам, это было бы подстройкой. Не используйте в качестве объединяющих факторов недостатки и слабые места друг друга. Например, «МЫ лохи», «МЫ неудачники», «МЫ грязнули», это только оттолкнет от вас, и заставит человека защищаться.
5. Искренне и доброжелательно интересуйтесь другим человеком. Когда вы налаживаете отношения, ведете переговоры или общаетесь, то искренний интерес к собеседнику является наиважнейшим условием для успеха. Все 100 % вашего внимания дарите собеседнику, настройтесь на него, смотрите ему в глаза, поддерживайте, кивайте, поощряйте к дальнейшему рассказу. Всячески показывайте, что вам важно и интересно все, что он говорит. Только помните про чувство такта и не превратите ваш разговор в допрос.
Возможность осознанного использования данных секретов позволит провести успешные переговоры, пройти собеседование, расположить к себе важного для вас человека, донести свои идеи и заручиться поддержкой. Главное помните, что к любому человеку нужно подходить с добрыми намерениями и с уважением относиться к его праву иметь собственное мнение.
Материал предоставлен тренинг-центром PAVEL-KOLESOV, www.pavel-kolesov.ru
Всем нам время от времени необходимо расположить какого-либо человека к себе: начальника, супруга, партнера, работника администрации, продавца, преподавателя и т.д. Необходимо, чтобы он согласился с нашим мнением, чтобы поверил нам и, в конце концов, сделал шаг или действие в нужную НАМ сторону. А иногда просто помог. Все это легко достигается, если вызвать доверие человека к себе.
Чтобы человек поверил вам, надо сделать так, чтобы он принял вас «за своего». Люди делают о нас впечатление первые 10 секунд. Это происходит неосознанно. Говорят же: «По одежке встречают…». Поэтому, необходимо всегда соответствовать ситуации. Если вы идете в банк, то лучше одеть деловую одежду, а если в клуб - молодежную! А не наоборот. Так вы быстрей найдете общий язык с работниками заведения и расположите к себе.
Я даже проводила эксперимент с моим другом. Как только он надевает костюм и галстук, модельные туфли, берет в руки портфель и идет на встречу или в банк, тут же ему оказывают большее внимание и результаты превосходят все ожидания!
Давайте теперь расскажу о способах подстройки к собеседнику.
1.Подстройка по позе
Для того чтобы внушить доверие к себе, необходимо построиться под собеседника. Определить где у него находиться центр тяжести (у мужчин в основном на уровне живота, у женщин - на уровне бедер), посмотреть какие крупные мышцы напряжены и сделать так же. Конечно, если вы идете на встречу к начальнику, а он сидит там, развалившись в кресле, то вы не можете себе этого позволить. Но в большинстве случаев, когда вы идете, стоите или сидите, вы легко сможете подстроиться под человека, войти на его волну, ввести в транс и внушить свои идеи.
Например, если вы хотите привлечь внимание молодого человека (или девушки), идите с ним в ногу! Если вы разговариваете с шефом в офисе, стойте так же непринужденно и уверенно, как и он. Если вы вынуждены поддержать разговор с работником дорожной полиции, наклоните голову немного вниз и вперед. Так вы не будете сильно отличаться от человека, раздражать его. Он поймет, что вы не «несете опасности» и вы быстрее добьетесь от него нужного.
Если у вас нет возможности подстроиться по позе, то вы можете подстроиться по голосу. Ведь в основном люди слушают только себя и только слова, не обращая внимания на интонацию, тембр, скорость речи.
Если вы хотите расположить человека к себе, вам надо говорить медленнее или с такой же скоростью. Если человек говорит медленно, вам надо говорить еще медленнее, чтобы не было негатива.
Если человек говорит высоким голосом, надо говорить немного ниже . Но не басом и не выше, чем собеседник. Чтоб он не подумал, что вы издеваетесь. Когда вы говорите чуть медленнее и чуть ниже, чем собеседник, он легко уходит в транс, а у вас появляется возможность добиться от него всего, чего вы хотите.
3 Подстройка по идентичности
Очень помогает в разговоре местоимение «МЫ». Мы, блондинки; мы, предприниматели; мы, мамы маленьких детей; мы, отдыхающие за границей. Главное, чтобы это обобщение не унижало, а наоборот повышало в своих глазах собеседника. Нельзя сказать: «Мы, грязнули» или «Мы, выросшие в деревне»! Наоборот, необходимо сделать комплемент собеседнику: «Мы, выбирающие обувь Пьер Кардин». Это сближает вас и собеседника и как бы дает право вам общаться уже по-дружески и просить сделать больше, чем обычно.
4 Подстройка к личности
Необходимо искренне интересоваться другим человеком. Ведь большинство людей зациклены на себе, не замечают ничего вокруг, озабочены своими мыслями. Обратите внимание на собеседника, слушайте его с интересом, настройте себя на собеседника. Попробуйте пообщаться с человеком, кивая в ответ, смотря в глаза, с интересом слушая, подстраиваясь по позе и голосу. И вы будете поражены результатом только от одного этого действия.
Или данной конкретной нашей цели. Собственно, частные способы и подходы к построению раппорта определяются этими самыми деталями. И (по той же причине) не всегда "дружат" между собой.
Цель написания данной статьи - как раз разграничить методы построения раппорта в соответствии с целями и механизмами их действия. Поехали!
Похожесть
Она же - предсказуемость, безопасность. Чем больше ты похож на другого человека, тем больше он тебе доверяет. Подсознательно. Как себе. А если еще вспомнить, что люди, в большинстве своем, сами себе нравятся...
Туда же - влияние внешних проявлений на внутренние. Внешняя согласованность - отражение внутреннего согласия. И источник. Чем тоже пользуются.
Отсюда - классические НЛПерские техники отзеркаливания. Позы, жестов, поведенческих и речевых шаблонов, интонаций...
Понимание
Говоря техническим языком - сходство форматов передачи данных. Чтобы человек сделал то, о чем мы его просим, он должен нас хотя бы понять. Или чтобы до него дошли наши аргументы. Или чтобы он нас хотя бы услышал...
Словом, для понимания НЛП предлагает использовать семантику собеседника, выдавать информацию с доступной для него скоростью и - в заданном мета-программном формате (сюда же - репрезентативные системы).
Мотивация
Энергия к действиям. Цель или причина. И если мы хотим, чтобы в результате нашей беседы собеседник хоть что-нибудь сделал (или хотя бы нас выслушал) нам стоит ему эту самую мотивацию создать. Или пробудить.
Соответственно, в беседе мы опираемся на ценности (антиценности), критерии и цели собеседника, старательно связывая все это, с тем, что нашей душе угодно.
Намерения
Если человек уверен, что мы хотим ему добра, если он знает, что любое наше действие - ему во благо... Если он знает, что его цели - уважаемы и признаваемы. Нами. Он "расслабится и постарается получить удовольствие".
Помогает нам в этом принцип "Выигрыш - Выигрыш", признание ценностей и убеждений и ориентация на позитивность намерений.
Состояние
Состояния и эмоции имеют склонность передаваться... Люди склонны "заражать" других своим настроением... Люди склонны принимать на свой счет то, что происходит с их партнерами по общению. Отлично! Значит, наше состояние - это наш инструмент в деле построения раппорта.
НЛПеры любят заботиться о собственной личной конгруэнтности (или хотя бы согласовании речи и невербальных проявлений), позитивном мета-сообщении (если хотят вызвать позитив) и развивают свои способности к эмпатии (она же - вторая позиция восприятия).
Внушения
Внушения еще никто не отменял! А это значит, что до тех пор, пока люди склонны стараться понимать то, что им говорят, мы можем пользоваться этим для создания и усиления раппорта.
Можно упомянуть применение трюизмов (банальностей), произнесения фраз на выдохе собеседника, одобрения его слов и действий. После чего, пользуясь эффектом согласия по инерции можно "внаглую" внушать усиление доверия.
Растерянность
Чем больше человек неуверен в себе, и чем большую уверенность демонстрируем мы, тем больше он уверяется в нас. Вот так. В ситуации неопределенности власть принадлежит тому, кто знает, что делать.
Инструмент создания растерянности - разрыв шаблона, создание непривычной для собеседника обстановки вкупе с собственным комфортным состоянием.
Ожидания
Мифы, мифы, мифы... В голове у каждого из нас есть представления о качествах человека, способного на нас повлиять. Помочь. Навредить. Подсказать и направить. Подчинить. Заворожить. А еще у людей есть образы тех, чьему влиянию они неподвластны.
Наша задача - соответствовать нужному образу. Внутренней мифологии собеседника. Если это сделано - все ОК.
Комплиментарность
Основной метод создания раппорта, включающий в себя все остальные. Именно поэтому он помещен в самом конце предложенного перечня инструментов. Основная идея: если я изменяю свое поведение в ответ на изменение поведения собеседника - мы становимся единой системой. А значит - можем влиять друг на друга - раппорт.
В нашем распоряжении - калибровка происходящего с собеседником и гибкое реагирование с целью утилизации (использования) замеченного.
Итого: создавая раппорт, мы эксплуатируем идеи похожести, понятности, желания, доброжелательности, эмпатии, убедительности, силы, ожиданий и динамического взаимодействия. И все эти факторы могут работать как во взаимодействии ("Мастер спорта, майор Чунгачгук", "Доброе слово и пистолет..."), так и изолированно.
Мы можем вызывать доверие , а можем и не делать этого. Мы можем создавать ощущение безопасности, а можем и напрячь. Мы можем внушать, а можем - мотивировать. Мы можем подстраиваться - можем и "строить". Можем быть предельно открытыми или напротив - врать напропалую.
Важно, напомню, чтобы человек (или какая-то его часть) считал, что мы можем на него повлиять. А как это сделать - дело техники.
Доверие - понятие эфемерное, его нужно заслужить, и почему-то в отношениях между противоположными полами принято, что собственно мужчина должен постараться это сделать. Но есть множество случаев, когда именно он и не доверяет своей второй половинке. Причин для этого премного, поэтому девушкам не стоит обвинять себя. Возможно, его обманули в прежних отношениях, а возможно, он сам по себе закрытый человек. Однако, доверие - это фундамент для построения крепкого союза, поэтому так важно выяснить причины недоверия и постараться их искоренить, действуя аккуратно и осторожно. Как завоевать доверие мужчины? Вот что нужно знать о мужчинах, чтобы они доверяли вам.
Что нужно знать о мужчинах, чтобы завоевать их доверие
1. Недоверие из прошлого. Однажды его обманули - жестоко и больно, поэтому ваш мужчина и боится, что его снова ранят. Ваша задача - понять, что вина его недоверия лежит не на вас, а значит, и не стоит себя ни в чём винить. Просто постарайтесь понять ситуацию и помочь своему любимому человеку преодолеть последствия нанесённой ему травмы. Только не стоит ворошить прошлое, тем более в момент ссор и конфликтов, таким образом вы ещё сильнее раните его душу.
2. Все беды из семьи. Есть большая вероятность того, что его не уважали и обижали в семье - родители, старшие братья или сёстры. Он вырос нерешительным в себе человеком, что негативно отражается и на любовных отношениях. Очень важно взрастить в нём уверенность в себе, возможно, вместе с ней появится и доверие к тому, кто в него верит и ценит. Главное, не перехвалить, а хвалить за заслуги, лесть же может стать причиной обратного результата.
3. Свобода выбора. Недоверчивые люди требуют свободы, поэтому постарайтесь его не контролировать. Даже такие обычные фразы: «Как ты провёл день?» или «У тебя опять аврал на работе?» могут повергнуть его в уныние по поводу вашего недоверия ему. А ведь всем известно, что идеальная защита - это нападение, соответственно, вам и не стоит доверять.
4. Доверие нужно заслужить. Независимо от того, что вы очень любите, уважаете и цените своего возлюбленного, но его доверие нужно заслужить. Да, это очень сложно, но если вы хотите, чтобы ваш мужчина был рядом, надо быть полной решительности и терпимости.
5. Никакого недовольства в присутствии других. Если вы хотя бы раз при людях, которые являются авторитетом для вашего мужчины, оскорбите его или же поставите в неловкое положение, то доверию придёт конец. Когда что-то не нравится, об этом лучше сказать потом, наедине.
6. Не терпите его выходки. Ни в коем случае не разрешайте ему манипулировать вашей жизнью или же контролировать вас. Он должен понимать, что у вас есть личное пространство, иначе со временем он сядет вам на шею. А доверять безвольному человеку никому не захочется. Не ставьте своё счастье на второе место!
7. Будьте внимательны к просьбам мужчины. Если он попросил вас, например, приехать к определённому времени в ресторан, то, пожалуйста, не опаздывайте. Это его сильно оскорбит. То же самое касается и его просьб бытового характера - постирать любимую рубашку, которая приносит ему удачу, такую нужную перед важным совещанием, не задавать лишних вопросов, когда он смотрит мировой чемпионат по футболу, и т.п. и многое другое. По-другому его доверия не завоевать.
8. Лучше делом, а не словом! Если вы постоянно будете своего любимого уверять в том, что он может вам доверять, то можете получить обратный результат. Лучше доказать это делом - серьёзно относиться к его проектам, расспрашивать о планах и внимательно слушать его рассказы, даже если они и скучны. Верьте в него, и он будет доверять вам.
Итак, чтобы завоевать доверие мужчины, надо быть терпеливой, внимательной и никогда не торопить события. Только спустя время он поймёт, что вы достойны его уважения и любви, так как никогда не предадите его!
Загрузка...
