Вопреки распространенному заблуждению, утро звезды начинается не в полдень: Аня открывает глаза в 8:00, когда прозвонит будильник. «Мне нравится чувствовать время и просыпаться в самом начале дня, - признается она. - Не раз замечала, что стоит расслабиться и проваляться в постели до 11-12 часов - и весь оставшийся день чувствуешь себя сонной, разбитой и уставшей». Однако, проснувшись, Аня не вскакивает и не бежит собираться или готовить завтрак, как делают многие девушки: «Прежде чем встать с кровати, я обязательно несколько минут выполняю ногами простое упражнение - словно прокручиваю педали велосипеда. Это позволяет устранить застой лимфы и разогнать венозную кровь, которая течет по телу снизу вверх. Если же резко вскочить под трезвон будильника, кровь начнет стремительно отливать от мозга - ни к чему хорошему это не приведет».
После правильного пробуждения и традиционных утренних ритуалов актриса продолжает разрушать стереотипы, которые давно сложились у публики касательно звезд. Вместо чашечки крепкого кофе Аня выпивает стакан воды комнатной температуры. Кстати, Хилькевич внимательно следит за количеством потребляемой влаги: свою суточную норму она рассчитывает по формуле «30 мл воды на 1 кг веса». И выпивает всю жидкость строго до 18:00: иначе наутро могут быть отеки.
Вес и рост Анны Хилькевич
«Все девушки скрывают свой возраст и вес» - эта весьма популярная фраза к Ане никак не относится. В октябре ей исполнилось 28 лет, а между тем стрелка весов упорно показывает 44 кг - и это при том, что рост Анны Хилькевич - 160 см . Но идеальный вес поддерживать не так-то легко.
В свое время Хилькевич перепробовала множество диет , совершив при этом немало ошибок. Но подходящий рацион все же нашла. «В 15 или 16 лет я пошла в аптеку и совершила ужасный поступок: купила капли, которые отбивают аппетит, - вспоминает актриса. - Когда мама об этом узнала, досталось мне по первое число. Затем я неделю просидела на гречке и чуть не убила организм. Оказывается, пресная каша способствует выведению из тела кальция и других полезных минералов. Так что лучше не впадать в крайности, не кричать: «О Боже! В меня вселился вес!», а научиться есть часто и маленькими порциями. Если же говорить о диетах, то, на мой взгляд, с лишними килограммами прекрасно справляются белковые, в частности «кремлевская» диета, но ее обязательно нужно совмещать со спортивными нагрузками».
Если систему питания Анна подбирала для себя самостоятельно, методом проб и ошибок, то с выбором спортивной нагрузки ей помогла мама. Татьяна Хилькевич - мастер спорта международного класса по стрельбе из пистолета. После завершения карьеры мама будущей звезды преподавала аэробику в школе и на все тренировки брала с собой Анечку, которая исправно выполняла ритмичные танцевальные упражнения. «Бег и йога - это точно не мое, несмотря на то, что учение хатха йога для меня всегда было интересным. Слишком скучно, - признается Хилькевич. - Я не испытываю тех состояний, о которых говорят мастера, часами сидящие в позе лотоса. А вот аэробика, силовые тренировки - это пожалуйста! С радостью!» Сейчас три раза в неделю Аня посещает групповые занятия в фитнес-клубе, а в остальные дни тренируется дома: «Двадцать минут всегда можно выделить на то, чтобы покачать пресс, отжаться от пола и сделать приседания».
Волшебная сила
Похудеть можно не только благодаря диете, но и просто от счастья. По вечерам Аня готовит для себя и любимого мужчины. Ее меню разнообразно: испанский гаспачо, легкий щавелевый суп, итальянские пасты - всего не перечесть.
Но на вопросы о личной жизни, любви актриса отвечает осторожно, подбирая слова, не желая раскрывать карты. Впрочем, сияющий взгляд выражает чувства лучше тысячи слов. «Любовь должна пропитывать человека всего - от и до. Тогда и мотивировать себя на занятия спортом, на правильное питание, на ранний подъем будет значительно проще: все сложится само собой. Влюбленный человек всегда вдохновлен жизнью, творчеством, общением и возможностью стать чуть лучше, чуть совершеннее, чуть стройнее и, соответственно, счастливее. Именно любовь заставляет меня двигаться вперед, совершать открытия и достигать все новых и новых высот».
В окружении счастья
Подпитываться любовью Аня привыкла с детства - росла, окруженная заботой: «Мой папа всегда говорил, что в нашей семье самые красивые женщины. И я верила ему, даже несмотря на веснушки, курносый нос и маленький рост». Да и вниманием со стороны сверстников Аня никогда не была обделена: портфель до дома носили, цветы дарили, песни пели, стихи сочиняли - одним словом, ухаживали красиво. «Я довольна собой, - говорит актриса, поправляя светлый локон и принимая комплимент от посетителя кафе, распознавшего в ней звезду. - Я не могу назвать какое-то определенное качество характера, которое другим во мне нравится. Обаяние? Возможно. Но все-таки это непостоянная черта. Оно зависит от внутреннего состояния, от настроения, от погоды за окном...»
Красота как стиль жизни
В ежедневнике, расписанном вдоль и поперек, среди обязательных пунктов у Ани всегда присутствует поход к косметологу два раза в неделю. Обертывания, скрабы, маски для тела не роскошь, а приятная необходимость для здоровья, красоты и хорошего самочувствия. «Красота - это прежде всего ухоженность», - утверждает звезда. Фаворит среди салонных процедур - LPG-массаж, который не просто моделирует контуры тела, но и улучшает эластичность кожи, устраняет отечность и заметно разрушает ненавистный целлюлит. Вообще, о массажных процедурах Аня может говорить долго: она знает в них толк. «Раньше я ходила на тайский массаж, но в последнее время отдаю предпочтение спортивному. Он отлично снимает усталость и повышает работоспособность» .
Звезда уверена: на пути к совершенству хороши все средства - как современные (Аня признается, что делает уколы гиалуроновой кислоты), так и народные, например укрепляющие ванночки для ногтей.
«Если есть пять свободных минут, то я развожу в теплой воде ложку поваренной соли и опускаю пальцы в раствор. Попробуйте проделывать это один-два раза в неделю на протяжении месяца - ногти станут как гранит».
Ванная комната актрисы заставлена всевозможными баночками с косметическими средствами, но экспериментирует Аня осторожно и советам подруг доверяет крайне редко. Однажды знакомая посоветовала ей воспользоваться автозагаром. Аня нанесла его на тело, и кожа приобрела оранжевый цвет - а вечером надо было идти на важное мероприятие... Так что риск, конечно, дело благородное, но не всегда оправданное. Затрагивая вопросы красоты, Хилькевич не забывает о душе и внутреннем мире: «Красивые поступки - вот что по-настоящему делает человека прекрасным. Ну и, конечно, творчество - оно преображает любого».
Для многих зрителей Маша Белова – один из любимых персонажей сериала «Универ. Новая общага». Так же сильно публика любит и исполнительницу этой роли, 28-летнюю актрису Анну Хилькевич. Машу – за ее обаяние, а Анну – за актерские способности и, что греха таить, за внешность. Принципы стройности Ани не такие уж секретные: правильное питание и спорт.
Узнайте секреты стройности Анны Хилькевич!
Две крайности
Анна Хилькевич уверена: залог хорошей формы – здоровое питание. Свой рацион актриса контролирует, хотя признается, что диетами себя не изнуряет. Может позволить себе даже любимое блюдо – пасту. «Я могу ее есть ежедневно! Знаю, наверное, миллион рецептов вкусной пасты », – говорит актриса. Но много подобной пищи есть не рискует – у нее были проблемы с весом, которые привели к проблемам со здоровьем.
Анна не склонна к набору веса, но, будучи подростком, все-таки умудрилась поправиться. Всему виной, по мнению Хилькевич, гормоны. При росте 160 см Анна поправилась до 50 кг. Тогда она любила тайком от родных полакомиться шоколадными батончиками, а запивала всю эту вкусноту сладкими газированными напитками. А еще девушка безумно любила шаурму и не упускала возможности побаловать себя этой совсем не полезной едой.
В 18 лет пышечка Аня резко похудела и стала весить 43 кг. Девушка отчаянно пыталась поправиться, но у нее ничего не получалось… Преодолев наконец эту проблему, Анна поняла, что и большой, и маленький вес – две крайности, в которые ей не хотелось бы впадать. В итоге актриса набрала еще немного веса, дошла до отметки в 45 кг и остановилась – в этом состоянии ей комфортно. Был у Анны и опыт соблюдения диет, в том числе . Он оказался негативным: всего через два дня актрисе отчаянно захотелось обычной еды. Ей даже мерещился запах мяса и пирогов!
Звезде сериала «Универ. Новая общага» помогает цветная диета
А вот подруга Хилькевич собрала волю в кулак и промучилась целых два месяца. Итог – минус 7 кг и долгое лечение, так как за это время организм недополучил ценных веществ. Желудок тоже пострадал. Зато от цветной диеты у Анны осталось хорошее впечатление. Соблюдать ее было просто, так как меню разнообразное и меняется каждый день. Результатом Хилькевич осталась довольна и охотно делится своим «цветным» меню.
Цветная диета Анны Хилькевич
- Понедельник, белый день. Молоко, бананы, сыр, рис, макароны, яичный белок, капуста и картофель.
- Вторник, красный день. Помидоры, красный сладкий перец, все ягоды красного цвета, красная рыба, можно позволить бокал красного вина.
- Среда, зеленый день. Любая капуста зеленого цвета: брюссельская, брокколи и т.п., шпинат, салат, зелень, различные травы, огурцы, киви.
- Четверг, оранжевый день. Оранжевые помидоры, морковь, апельсины, облепиха, абрикосы.
- Пятница, фиолетовый день. Сиреневый виноград, баклажаны, фиолетовые сливы и черная смородина.
- Суббота, желтый день. Желтый перец, кукуруза, желтки, персики, кабачки.
- Воскресенье, бесцветный день. Разгрузка. В этот день допускается только негазированная минеральная вода. Ее можно пить в любом количестве.
Питаться следует часто, но небольшими порциями. Эта диета рассчитана на неделю.
Свадебное фото стройняшки Анны
9 правил стройности
Чтобы ее фигура оставалась идеальной, Анна придерживается таких правил.
- Правильное питание – превыше всего. Оно обеспечивает не только хорошую фигуру, но и здоровье.
- Каждый свой день актриса начинает со стакана воды, который выпивает натощак. Привыкнуть к этому и к утренней зарядке оказалось двумя самыми сложными задачами на пути к новому образу жизни.
- Звезда контролирует свой питьевой режим. Чтобы соблюдать это правило, она пользуется приложением для мобильного телефона. Норма для Анны – 2 л питьевой воды в сутки. Вода, чай, сок, кофе и другие жидкости не считаются.
- Анна не смешивает белки и углеводы. Она также исключила из меню выпечку и мучные, копченые, жареные продукты и блюда, а также вообще не употребляет майонез и сладкие газированные напитки.
- Актриса взвешивается каждый день. Если оказывается, что на весах появились даже лишние 500 г, сразу принимает меры. Обычно для возвращения к норме достаточно ненадолго уменьшить порции.
- Хилькевич никогда не ест сладости на ночь. Вместо этого может выпить чаю. Зеленый помогает выводить токсины, а китайские черный и улун она просто очень любит.
- Старается не есть лишнего. Актрисе помогает то, что она очень переборчива в еде. Между голодом и блюдом, которое ей не нравится, выберет голод.
- Актриса каждый день ест мясо.
Анна ведет активный образ жизни. Хотя бы два раза в неделю посещает спортзал. Если это не удается сделать в будни, обязательно наверстывает на выходных. При огромной загрузке на работе и невозможности выбраться на тренировку качает пресс и делает упражнение «велосипед» дома. Отдыхает актриса тоже активно. Зимой катается на лыжах и сноуборде, а летом любит совершать велосипедные прогулки.
Анна Хилькечич - молодая российская актриса, которая получила большую известность благодаря сериалу "Универ", в котором она исполнила роль легкомысленной студентки-блондинки Маши. У зрителей этого популярного молодежного сериала могло сложиться впечатление, что образ Маши помешает ей строить дальнейшую кинокарьеру, и ее теперь будут воспринимать исключительно как недалекую блондинку из "Универа", и отчасти оказались правы. Но только отчасти. Именно после этого популярного сериала Анна Хилькевич начала получать приглашения в различные полнометражные проекты.
Нельзя сказать, что все фильмы с участием Анны был шедеврами. Многие из фильмов оказались на выходе типичными современными комедиями (читай, среднесортными), но девушка не отчаивается и продолжает наполнять своё портфолио в ожидании действительно качественных фильмов. По состоянию на 2016 год Анна Хилькевич снялась только в таких более-менее кассовых и приличных фильмах, как «Елки» разных годов выхода. Если другие фильмы с участием Анны вам понравились и вы не согласны с мнением редакции нашего сайта, просьба не возмущаться - мы уважаем любое мнение, даже если с ним не согласны. Мы верим в актерский талант Анны и уверены, что он рано или поздно пробьет себе дорогу.
В предлагаемой небольшой статье мы хотим предоставить небольшое кинодосье, в котором расскажем, какой рост и вес Анны Хилькевич, какие параметры имеет ее фигура, и еще некоторую интересную информацию. Досье пополнит нашу коллекцию статей, рассказывающих о росте и весе звезд отечественного и зарубежного экрана. Надеемся, будет интересно.
Какое настоящее имя Анны Хилькевич
Полное имя Анны Хилькевич - Хилькевич Анна Александровна.
Когда родилась Анна Хилькевич?
Какой знак зодиака Анны Хилькевич?
Знак зодиака Анны Хилькевич - Весы. Родилась в год Тигра по восточному гороскопу.
Где родилась Анна Хилькевич?
Анны Хилькевич родилась в Ленинграде, СССР.
Какой рост у Анны Хилькевич?
Рост Анны Хилькевич составляет 160 см. Информация основывается на интервью Анны изданию «7 дней».
Какой вес у Анны Хилькевич?
Вес Анны Хилькевич составляет 45 кг. Информация основывается на интервью Анны изданию «7 дней». Анна заявила тогда, что именно этот вес является для нее самым комфортным.
Анна Хилькевич – это актриса, известная зрителям как одна из героинь популярных сериалов «Барвиха» и «Универ. Новая общага». Благодаря этим проектам, девушка стала самой настоящей звездой российского телевидения, однако не стоит полагать, что помимо ролей Маши Беловой и Вики Поляковой у Анны больше нет интересных актерских работ.У актрисы довольно обширная фильмография. Именно по этой причине рассказ о ее жизни должен быть особенно интересным.
Детство Анны Хилькевич
Анна Хилькевич появилась на свет 15 октября 1986 года в Ленинграде в семье военного. Однако в городе на Неве она прожила недолго. В 1996 году семья переехала в Москву. Именно этим обстоятельством обусловлена некоторая путаница, которая иногда прослеживается в публикациях о биографии актрисы: где-то в качестве места рождения указывается Ленинград, а где-то - Москва. 
Мечта об актерской карьере появилась у Ани уже в детстве, с ранних лет она занималась в детской вокально-танцевальной студии "Светофор", училась играть на фортепиано, а после 9 класса перешла в специализированную школу при театральном училище им. Щепкина. Здесь Аня получила необходимый опыт, ставший прекрасным базисом всей ее последующей карьеры.
Начало карьеры Анны Хилькевич
В 2003 году Аня, получив диплом о среднем образовании, успешно поступила в Высшее театральное училище Щепкина, но в 2004 году ушла из него. Дело в том, что первокурсникам запрещено сниматься в кино, а Анне предложили роли в двух примечательных телепроектах – сериалах «Я замыслил побег» и «Огнеборцы». В обоих телефильмах актриса сыграла лишь небольшие роли. 
В период с 2003 по 2008 годы Анна Хилькевич часто снималась в кино, однако играла лишь эпизодических и второстепенных персонажей. Так, в ее фильмографии появились: сериал «Адвокат», в котором главную роль Алексея Зимина сыграл Андрей Соколов , фильм «Примадонна» о трех сестрах, решивших покорить столицу, комедия «Полет аиста над капустным полем», в котором в эпизодических ролях сыграли такие легенды отечественного кинематографа, как Александр Панкратов-Чёрный и Лев Дуров .
Отдельно в данном списке стоит упомянуть кинофильм «Человек безвозрастный», в котором Анна Хилькевич сыграла заметные роли и впервые появилась на площадке с Еленой Валюшкиной и Виталием Гогунским , которые в последствие вошли в команду проекта "Универ. Новая общага".
В 2004 году Анна поступила в Высшее театральное училище им. Щукина на курс Владимира Владимировича Иванова, но спустя год тоже забрала документы. Неожиданно для всех она подала документы в Академию им. Плеханова на отделение "Маркетинг и реклама" и поступила. Это высшее учебное заведение актриса закончила с красным дипломом.
Звездный путь актрисы Анны Хилькевич
В 2008 году Анна успешно прошла кастинг на одну из ведущих ролей в сериале «Не пытайтесь понять женщину», в котором сыграла вместе с Максимом Леонидовым, Алёной Ивченко. Этот проект стал первой серьезной ступенькой актрисы к славе. У нее появилось больше интересных предложений, а несколько месяцев спустя ее утвердили на роль Вики Поляковой в известном молодежном сериале «Барвиха», в котором ее партнершами стали Лянка Грыу , Анна Михайловская , Равшана Куркова .Аня Хилькевич: интервью о футболе
Съемки в сериале «Барвиха» стали поворотным моментом в карьере Анны Хилькевич. Она стала звездой, получив возможность самостоятельно выбирать новые роли. Так, актриса снялась вместе с Ургантом и Светлаковым в фильме «Елки-2», в качестве приглашенной звезды появилась в сериалах «Основная версия» и «Телохранитель-2».
В 2011 году Анна Хилькевич присоединилась к актерскому составу популярного молодежного проекта «Универ. Новая общага», сыграв девушку Кузи (актер - Виталий Гогунский), а затем девушку Валентина Будейко (актер-Александр Стекольников). Вместе с соседками по комнате, которых сыграли Настасья Самбурской , Анна Кузина , героиня Анны Хилькевич попала в водоворот кипящей студенческой жизни, за которой с интересом наблюдала вся страна.
Продолжая сниматься в сериале «Универ. Новая общага», актриса параллельно играла и в других интересных лентах. Особенно «урожайным» в этом плане получился 2013 год. В этот период актриса снялась в комедии Сарика Андреасян а «Что творят мужчины», а также вместе с Светланой Ходченковой и Агнией Дитковските сыграла одну из главных ролей в блокбастере «Остров везения». В 2014 году на экраны вышла лирическая комедия «Снегурочка», в которой мы увидели Анну в главной роли.
Анна Хилькевич отвечает на вопросы
DJ Анна Хилькевич
Анна любит и чувствует музыку. Это не могло не найти отражение в творчестве. В марте 2014 года она заявила о себе как о ди-джее, став резидентом лейбла Luxury Music. Ее dj-сеты пользуются успехом как на больших клубных вечеринках, так и на закрытых светских мероприятиях, в ресторанах и барах.Анна Хилькевич дебютировала в кинематографе в 2004, и с тех пор сменила десятки самых разных образов. Сейчас карьеру пришлось ограничить из-за беременности, но девушка не боится, что это негативно скажется на ее популярности.
Параметры фигуры Анны Хилькевич:
- Возраст: 31 год (на июнь 2018)
- Рост: 160 см
- Вес: 45 кг
- Габариты: 84/59/86
- Размер ноги: 37
- Цвет глаз: голубой
- Цвет волос: блонд
Анна несколько раз снималась в откровенных фотосессиях для журналов «Плейбой» и «Максим», где в полной мере проявились ее прекрасные модельные данные.
«Счастливая) видно по глазам)»
Девушка рассказала, что хорошую фигуру поддерживает при помощи полезных привычек. Хилькевич уже много лет подряд каждое утро занимается гимнастикой, трижды в неделю – йогой.
«В последнее время я стала заниматься фейсбилдингом»
Сейчас, когда Анна ждет второго ребенка, пришлось пересмотреть свой график физической активности. Она много гуляет на свежем воздухе вместе со старшей дочерью, плавает.
«Ожидание ребенка – не болезнь, и женщине нельзя просидеть все 9 месяцев на одном месте, не вставая».
Во время первой беременности звезда кинематографа набрала всего 7 кг. Их она сбросила в течение двух месяцев после рождения ребенка. Хилькевич ходила пешком по 3 км каждый день, не ела после 18:00. Такой образ жизни очень помог – лишний вес ушел быстро и безболезненно.
Анна много гуляет и ходит пешком
Анна давно привыкла выпивать 2 л негазированной воды в день, не употреблять сладости, алкоголь, мучные изделия. Ее меню состоит из легких супов, салатов, отварного или запеченного мяса, рыбы, морепродуктов.
Только здоровое питание
Актриса любит свежевыжатые соки, сухофрукты, зелень и категорически против покупных соусов и фаст-фуда. Хилькевич признается, что плохо готовит, поэтому пришлось пригласить повара, который в том числе помогает ей в работе по дому.
Анна всегда прекрасно выглядит
Анна признается, что обожает посещать сауну и делать массаж. Первое пришлось приостановить в связи с беременностью, а вот массажные процедуры она принимает дважды в неделю в хорошем салоне красоты.
Анна Хилькевич: вторая беременность
Она продолжает ухаживать за лицом и телом, выбирая щадящие средства. Хилькевич отметила, что иметь привлекательную внешность непросто без помощи профессионалов.
«Массажист – мой приятель, а косметолог – лучший друг».
Девушка признается, что комфортнее всего ей со светлыми волосами, которые подчеркивают правильные от природы черты лица. Анну несколько раз обвиняли в проведении пластических операций, она эти слухи категорически отрицает.
Анна Хилькевич 2018
Анна Хилькевич прославилась после лент «Барвиха» и «Универ. Новая общага». За 14 лет актерской карьеры на ее счету 37 киноработ. Учитывая яркую внешность и трудолюбие, не исключено, что лучшие роли у нее еще впереди.
Загрузка...
