Сергей Кутовой в 17 лет остался без ноги, его сбил грузовик прямо на тротуаре. После ампутации парень не замкнулся в себе, а, наоборот, стал искать возможности для занятия спортом, чтобы похудеть. Благодаря соцсетям, он обрёл популярность, нашёл девушку и приехал из Архангельска в Ханты-Мансийск. Чтобы стать спортсменом.
Не проблема, а возможность
Трагедия произошла по вине водителя - отказали тормоза, он не справился с управлением и выехал на тротуар. Машина зацепила Сергея на крюк. Если бы не столб, то парень попал бы прямо под колёса. Водителю дали полтора года условно, но в скором времени он умер от рака желудка, поэтому никаких компенсаций пострадавший не получил.
«После того, как я попал в аварию, я лежал в больнице и думал о том, что многих ломает то, что произошло со мной. Либо руки накладывают на себя, либо просто существуют, а не живут. А я подумал, что это просто крутой шанс изменить жизнь. То есть, потеря ноги для меня была не как проблема, а как возможность», - рассказывает Сергей.
До приезда в Югру Сергей Кутовой жил в Архангельске, каждый день проводил по несколько часов в спортивном зале. У него была мечта: создать себе рельефное тело, чтобы стать фитнес-моделью на протезе. После долгих тренировок парень похудел и стал публиковать записи «до и после» в социальной сети «Инстаграм». За короткое время его страничка набрала большую популярность - сейчас у Сергея около 60 тысяч подписчиков.
«Многие двуногие равняются на меня, хотят быть такими же подкачанными. Сначала я вызываю жалость, а после - удивление. Я понял, что это хорошая возможность, и ей нужно пользоваться», - рассказывает Кутовой.
Со временем активность в соцсети стала приносить Сергею небольшой доход. А ещё с помощью «Инстаграм» у Сергея появилась девушка - Полина. Сначала молодые люди просто общались в Интернете, но потом поняли, что они созданы друг для друга.
«Она из хорошей семьи, живёт в достатке. Сначала я посылал цветы и подарки, а потом один приехал к ней в Екатеринбург», - делится спортсмен.
Не распыляться
В этом году Сергей приехал в Ханты-Мансийск, чтобы заниматься следж-хоккеем в клубе «Югра». Его пригласил Алексей Бузырёв - младший тренер сборной. Сергей уже вошёл в режим, но пока он только кандидат в хоккейную команду.
«В планах у меня переехать в Ханты-Мансийск, чтобы здесь постоянно тренироваться. Если я решил этого достичь, то мне не нужно распыляться. Ещё я учусь в университете на третьем курсе, хочу здесь продолжить обучение. Если всё получится, то вместе со мной сюда приедет Полина, - делится Сергей. - До аварии я не знал, кем хочу быть и как хочу жить, не понимал, что мне нужно. Я много пил, ел, развлекался в клубах. Сейчас я хочу добиться успехов в следж-хоккее и стать первой фитнес-моделью, как Алекс Минский. Может быть, получится стать лицом какой-нибудь фирмы».
Сейчас у Сергея есть вся необходимая экипировка для тренировок, он занимается по четыре часа в день, хочет попасть в защитники. Ещё молодой спортсмен планирует принять участие в Паралимпиаде 2020 года.
«Хочу выразить благодарность всему коллективу следж-хоккейного клуба «Югра», экс-директор Центра адаптивного спорта Эдуарду Исакову, тренерам Алексею Бузыреву, Александру Зыкову за возможность развиваться», - говорит он.
Пока что Сергей передвигается на коляске, но говорит, что это временно. Он планирует окончательно встать с неё - всё чаще ходит на костыле, разрабатывает ногу. Когда парень приехал в столицу Югры, то был очень удивлён тому, как по сравнению с Архангельском для инвалидов обустроен Ханты-Мансийск.
И обещали делиться вдохновляющими рассказами девушек и парней о том, как они сбросили вес. История нового героя нашего проекта - 20-летнего Сергея Кутового - явно выходит за рамки формата, поскольку наполнена куда большим смыслом, чем просто борьба за красивое тело: это невероятная история преодоления, мужества, отваги и веры в себя.
"В 17 лет я был жирным бесформенным мешком и весил 148 килограммов", - начинает свой рассказ Сергей, который предпочитает называть вещи своими именами. Сергей сел на диету, начал сбрасывать вес. Однако спустя несколько месяцев, когда его цель была уже совсем близка, с ним случилась беда. Сергей попал под колеса автомобиля, в результате чего стал инвалидом - потерял ногу. Началась совершенно иная история: борьба за собственную жизнь. Фотографии, показывающие, как Сергей выглядит сейчас, - лучшая иллюстрация того, что невозможное возможно. HELLO.RU попросил Сергея рассказать свою историю с самого начала.
Сергей, 20 лет
Похудел на 52 кг (со 120 до 68 кг)
Моя история похудения началась в 2013 году, когда я учился в 11 классе. Я весил 148 килограммов при росте 186 сантиметров. Если называть вещи своими именами, я выглядел как жирный и бесформенный мешок, который не мог нравиться никому. Долгое время меня это не смущало: в школе меня не унижали, у меня было довольно много друзей. Все изменила несчастная любовь - мне разбили сердце. Я всегда умел поддержать разговор, был галантен с девушками, но этого оказалось мало. Если твой внешний вид оставляет желать лучшего, ты всегда будешь для девушек лишь подружкой, а отношения они будут строить с другими парнями, которые хороши собой. Женские гормоны требуют тестостерона, а у толстых мужчин он, как правило, на самом низком уровне.
Я решил, что похудею раз и навсегда. Сел на белковую диету, продержался 5 месяцев без единого срыва - смог сбросить 44 килограмма. Я был очень доволен собой и поставил себе новую цель - еще минус 20 килограммов, а после - тренажерный зал и борьба за рельефное тело. Но все повернулось совсем иначе...
13 апреля 2013 года я шел из больницы, где проходил обычное ежегодное обследование. Почти подошел к дому, оставалось лишь преодолеть пешеходный переход. Передо мной была односторонняя дорога, я остановился и внимательно посмотрел по сторонам. Дорогу мне, как и предписывали правила, уступила машина, и я начал переходить. Когда я был на тротуаре и, казалось бы, вне зоны риска - я почувствал жесткий удар. Отключился. Как выяснилось впоследствии, у грузовика модели WAF отказали тормоза, и на скорости 100 километров в час он сбил меня, впечатав в столб. После этого было 10 дней комы.
Выйдя из комы, я 9 месяцев лежал в кровати на вытяжении - таз был раздроблен, нельзя было даже сидеть. Я пропустил все: последний звонок, выпускной, вступительные экзамены в институт. За этот год я стал сильнее, старше. Мне приходилось плакать и злиться, анализировать и открывать нового себя.
В больнице я был полностью лишен физической активности: играл в компьютер, спал и ел. Когда приехал домой, весил 120 килограммов. Я увидел себя в зеркале, в которое последний раз смотрелся еще здоровым и полным надежд юношей, и пришел в ужас. Я был похож на старика: лысый инвалид, на коляске, в очках, с 37-ю шрамами на теле. В тот момент я понял: чтобы вновь быть счастливым, мне нужно научиться бороться с самим собой и своей ленью.
Я начал искать способы приобрести спортивное тело и понял, что только правильное и сбалансированное питание может привести к успеху. Диеты же - это стресс и крах для нашего организма, метаболизма, волос, кожи, эндокринной и гормональной системы. Моя трансформация заняла полтора года. Первые семь месяцев была внутренняя психологическая борьба с самим собой: я несколько раз срывался, забрасывая систему правильного питания куда подальше, и начинал снова; следующие 8 месяцев работал над атлетической формой. В социальных сетях меня часто спрашивают, откачивал ли я жир или колол какие-то препараты. Нет, не бывает волшебных "штучек", которые решат за вас проблемы с лишним весом.
Сергей Кутовой уверен: похудеть и привести свое тело в порядок под силу каждому
Я уверен: измениться в лучшую сторону может каждый. Даже я, парень без ноги и на коляске, смог скинуть 52 килограмма и приобрести атлетическое телосложение. Почему бы и вам не попробовать?
Если перейти к практике, то самый главный секрет похудения в том, чтобы разогнать метаболизм. Ускоренный метаболизм увлечивает темп сжигания жира, усвоения пищи и наращивания мышечной массы.
Расскажу об основных правилах ускорения метаболизма:
1. Есть каждые 2 часа.
2. Не пить во время еды: или за 20 минут до, или через 40 минут после.
3. Исключить быстрые углеводы: копченое, мучное, сладкое, соленое, жареное, фастфуд и полуфабрикаты.
4. Рано ложиться спать: в промежутке между 22:00 до 2:00 гормон роста выделяется лучше всего.
Сейчас я веду образ жизни обычного молодого человека: учусь в университете, хожу в спортивный зал и бассейн, у меня есть друзья и любимая девушка. Недавно меня пригласили заниматься следж-хоккеем на профессиональном уровне, в перспективе - шанс попасть в сборную России по этому виду спорту. Главное - верить в лучшее и ставить правильные цели!
"Мир не без добрых людей", - подписал Сергей фото. "В этот день я приехал в спортзал, но лифт не работал. Я развернулся, чтобы ехать домой. Этот человек поднял меня на второй этаж на собственных руках. Спасибо!"
Я не думал тогда, что умираю, - вспоминает Сергей Кутовой. - Лежал в крови на дороге и искал по карманам телефон, чтобы позвонить отцу, но сбежавшиеся люди стали кричать, чтобы я не шевелился и не смотрел на ноги.
Свою трагичную историю, которая обрела жизнеутверждающий поворот, наш двадцатилетний земляк уже рассказал в социальных сетях, газетах и журналах. Он побывал на популярных российских ток-шоу, снялся в музыкальном клипе, а сейчас играет в кино... самого себя.
140 килограмм и в тысячу раз больше фанатов
Дверь мне открыл сам Сережа, рядом с колесами его кресла прыгают две собаки.
Знакомься, это у нас Европа, а это совсем щенок - Барак Обама, - смеется Сережа. - Проходи и извини за беспорядок.
Артему для съемок нужен был уже известный персонаж. Он сказал тогда: «Ты как раз уже медийная личность!». Мы договорились, что он приедет в Архангельск, тогда даже не знали толком, какую именно песню Воли возьмем. Позже я предложил ему «Двое». Мы были в шоке, как легко вписалась наша с братом история в песню, которую все воспринимали как историю мужчины и женщины. Можно сказать, мы дали ей новое звучание.
Клип снимали в Архангельске три дня. В ролике мы с братом Ваней беззаботные добряки. Конечно, в жизни мы с ним не бегаем так каждый день по городу, как дураки, - смеется Сергей. - И не всегда бываем такими милыми, оба любим черный юмор, но главная суть в видео верная: мы с ним очень близки и всегда друг друга поддерживали в трудную минуту. Клип стал набирать просмотры, появлялись комментарии «молодцы», «круто», «гениально». Кто бы мог подумать, что на этом история только начинается.
Парни из клипа должны заговорить
Теория шести рукопожатий работает. В Интернете клип «Двое» увидел кинорежиссер Андрей Григорьев, известный своей картиной «Васенин» - этот документальный фильм показали в десятках стран мира, он рассказывает историю русского солдата, который героически сражался на стороне французского Сопротивления после побега из фашистского плена. Андрей Григорьев посмотрел динамичный видеоклип про братьев Кутовых и решил: эти парни должны заговорить. В кино.
Что я точно могу сказать о фильме, там будет Архангельск - в октябре мы отсняли разные его планы с квадрокоптера, - комментирует Сергей. - Что касается сюжета, зачем рассказывать уже всем известную историю Кутовых? Мы ее творчески переиграли. В центре картины - подросток-колясочник, который внезапно для всех превращается в рок-стар и быстро завоёвывает любовь сначала близкого окружения, а потом и незнакомцев. Этот парень будет вытворять такие безумные выходки, которые даже здоровым ребятам не снились!
Возможно, сначала герой вызовет у зрителя жалость, но скоро вы проникнитесь к нему симпатией, а возможно, даже захотите стать таким же, как он. Я не сразу смог раскрепоститься перед камерой, чувствовал за собой какую-то фальшь, а хотелось быть настоящим.
Со временем привык к камере, и мне стало уютно. Мы хотим сделать, действительно, стоящую вещь, только вот денег не хватает - пытаемся собрать средства с помощью
19-летний инвалид из Архангельска стал известен благодаря тому, что потеряв ногу, он не отчаялся и продолжил заниматься спортом. В возрасте 17 лет Сергей Кутовой, весивший 140 кг, начал заниматься спортом и сел на диету, ему удалось сбросить целых 50 кг. Он радовался жизни, строил планы на будущее и заканчивал 11-й класс. Однако трагическая авария, казалось бы, поставила точку на всех его начинаниях. Парня сбил грузовик, несшийся со скоростью 90 км/ч, после чего он оказался в коме, а родителей поставили перед выбором – нога или жизнь.
Парню ногу, а также выяснилось, что у него камни в почках, поэтому пришлось их удалить. Лежа на больничной койке, Сергей вновь набрал лишние килограммы, однако, когда его состояние улучшилось, он вновь начал заниматься спортом. Он сумел создать себе идеальную фигуру и мечтает стать фитнес-моделью. Вполне возможно, что после того как о нем написали в СМИ и стали приглашать на телевидение, Сергей сможет добиться поставленной цели.
Сейчас он наладил свою личную жизнь, у него появилась девушка, он хочет себе красивый протез и делиться планами на будущее со своими подписчиками в Instagram, где их у него почти 40 000.
отметил на Марсовом поле в Петербурге в компании не только близких друзей и любимой девушки, но и своих подписчиков. Сегодня их у Сергея более 400 тысяч. Такую популярность в сети парень обрел благодаря истории преодоления себя, рассказанной с невероятной честностью. Вживую пообщаться с кумиром, поздравить с днем рождения и обязательно крепко обнять пришли пару сотен подписчиков.
После аварии мне казалось, что у меня нет никаких вариантов, никаких возможностей, что я обреченный на одинокую жизнь инвалид, в которой больше не будет ничего светлого. Но я поверил в себя, стал заниматься спортом, похудел. И моя жизнь, честно говоря, стала лучше, чем раньше. И любой из вас может сделать свою жизнь лучше. Каждый из вас имеет право на счастье и на любовь, чтобы у вас была семья, любимое дело. Если даже я смог, вы точно сможете, - обращается архангелогородец Сергей Кутовой к толпе фанатов.
В 17 лет в результате аварии Сергей Кутовой лишился ног и. У грузовика WAF отказали тормоза, и на скорости 100 километров в час он сбил парня. Раздробленную левую ногу пришлось ампутировать. В больнице он провел почти год, после выписки стал заедать стресс всем подряд, двигался мало, поэтому быстро набрал лишний вес: 120 килограммов при росте 186 сантиметров. «Был похож на старика: лысый инвалид, на коляске, в очках, с 37 шрамами на теле», - вспоминает Сергей Кутовой.
Принять себя без ноги Сергей смог, но смотреть на обвисшие жировые складки - нет, поэтому решил серьезно взяться за себя: сначала турник дома, потом полноценные тренировки в спортзале, диета, а впоследствии даже следж-хоккей. Через два года накаченным бицепсам Сергея позавидовал бы и старик Арнольд. Причем в Instagram Кутовой выкладывает честные фото и «до», и «после».
Впервые я увидела Сережу во влоге у Насти Ивлеевой, и меня сразу зацепила его история: парень не потерял надежды, развивается, растет. Слежу за ним в Instagram уже год: у него очень искренние и душевные посты. Он меня очень вдохновляет своей верой в людей, - признается пришедшая поздравить Сергея с днем рождения поклонница Настя.
Любить жизнь и Ксюшу
«Вокруг Сережи столько поклонниц, ты не ревнуешь?» - на этот вопрос девушка Сергея Кутового Ксюша отвечает уверенное «Нет». Это неудивительно: на любимую девушку Сергей смотрит с такой нежностью и любовью, что очарованным подписчицам становится понятно - шансов нет.
«За что ты любишь Сергея?» - «Он очень заботливый», - отвечает Ксюша и вытирает слезы: теплая встреча с таким количеством поклонников произвела на девушку впечатление. Они обнимают Сергея и Ксюшу, просят фото и автографы и наперебой задают вопросы.
Историю своего знакомства ребята, отвечая на очередной вопрос, вспоминают по-разному. Ксюша смеется и говорит, что Сергей несколько месяцев игнорировал ее и только затем пригласил в кино: «Я думала, что мы вдвоем пойдем. Пришла, а там человек шесть - семья, друзья».
Сергей такую компанию объясняет серьезными намерениями, мол, сразу хотел представить девушку всем. «Когда я провожал Ксюшу домой после кино, взял ее за руку и понял, что меня к ней влечет, что я хочу, чтобы она всегда была в моей жизни», - вспоминает Сергей.
Когда меня пригласили в Петербург для участия в проекте «Спорт в народ», Ксюша поддержала мое решение. Это было очень важно для меня. Мне кажется, здоровые отношения - это когда люди поддерживают друг друга, - рассказывает Сергей Кутовой. - Год длились наши отношения на расстоянии. Было очень тяжело: я выгребал из карманов последние деньги, чтобы купить Ксюше билет из Архангельска в Петербург. Но знаете, что я понял? Когда в жизни все плохо - не отчаивайся. Ты платишь этим плохим за все хорошее, что еще будет в жизни.
После окончания учебы Ксюша смогла перебраться к Сергею в Питер насовсем. Через три года отношений планы у ребят только серьезнее: сыграть свадьбу и купить свое жилье, причем обязательно не в ипотеку, а накопить на квартиру самостоятельно. «У меня не было полной семьи, детство было непростым. Поэтому сейчас я очень хочу настоящую счастливую семью с Ксюшей. Мне кажется, это правильно - дать обществу новых людей», - делится Сергей Кутовой.
Написать книгу и встать на обе ноги
Из планов творческих у Сергея Кутового - книга. «Мне есть что рассказать», - уверенно заявляет он.
А пока архангелогородец пишет посты в Instagram.
Как друг он умеет мотивировать. Он всегда спрашивает, почему ты это делаешь, чего ты хочешь этим добиться. Мы в связи с этим думали о мастер-классах по формату Ника Вуйчича (австралийский мотивационный оратор с наследственным заболеванием, приводящим к отсутствию всех конечностей. - Прим. ред.)
, - рассказал друг Сергея Мэнуа.
Через неделю выходит и фильм, где Сергей играет главную роль. Напарником по кино «Сергей Кутовой. Я выше всех» стал его брат-близнец Иван. У братьев это первый опыт съемок, не считая клипа Артема Гряника на песню Павла Воли «Двое» . Его-то и увидел в интернете кинорежиссер Андрей Григорьев и предложил ребятам сняться в полнометражной картине.
Нам не удалось собрать полную сумму на съемки с помощью краудфандинга, как мы изначально планировали, и мы были вынуждены отдать обратно все деньги и вложить в создание фильма собственные средства. Картина выходит через неделю, до этого ее будут крутить на фестивале «ВКонтакте», - рассказал Сергей.
Встать на ноги Сергей Кутовой планирует не только фигурально, но и буквально. В Петербурге ему изготовят протез. Четыре с половиной миллиона рублей на него выделяет государство. «Осталась буквально пара справок, и я буду пытаться. Не факт, что все получится, потому что у меня очень близко обрезана нога, но, возможно, скоро я буду ходить», - ничем не выдает волнение Сергей.
Знаешь, за что я больше всего ценю Серегу? За то, что он инвалид, но ты не относишься к нему, как к инвалиду. Это круто, - рассказывает его друг Антон. - Вчера мы были на присяге у Мэнуа. И так получилось, что Серега сидел на подоконнике, коляску убрали, и все забыли, что вообще-то нужно ему помочь… Ты понимаешь, о чем я говорю? У нас не возникло мысли, что что-то не так.
У нас очень простое общение, ты не задумываешься, что он на коляске. Он еще так нас подкалывает! - подхватывает Мэнуа.
Поклонники Сергея долго не хотели отпускать его с Марсова поля. Девчонки бежали фотографироваться и не могли сдержать слез. Но то были слезы радости. Парень не уставал говорить «спасибо» и, конечно, вскоре в Instagram Сергея Кутового появился новый пост: «Тот огромный заряд позитива и добра, что вы мне подарили сегодня, останется навсегда в моем сердце. Спасибо вам!».
Загрузка...
