(лат frigidus - холодный, синонимы - половая холодность, сексуальная анестезия, анафродизия, афанизис, гипосексуальность, сексуальная гипостезия), снижение полового влечения (вплоть до полного безразличия и даже отвращения к близости) и низкий уровень половой возбудимости у женщины. Холодной в половом отношении принято считать женщину, которая никогда, ни с каким партнером, несмотря на наличие с ним эмоциональной связи и отсутствие каких-либо нарушений в технике полового акта, не испытывала сильного полового возбуждения и оргазма или вообще не достигала полового возбуждения. Половая холодность означает снижение сексуального интереса при отсутствии каких-либо отклонений в психической и соматической сфере женщины. Она характеризуется отсутствием стремления к сексуальным контактам, соответствующих сексуальных реакций при половом общении, а также эмоционального удовлетворения. Отсутствие удовлетворения и замкнутость в самой себе проявляются независимо от воли, желания и от степени осознания этого факта. Почти полное безразличие к сексуальным контактам, тем не менее, может сочетаться с желанием понравиться мужчинам, пофлиртовать с ними. Выйдя замуж, фригидные женщины нередко бывают хорошими и заботливыми женами, любящими матерями и даже испытывают удовлетворение от близости с мужем, правда, больше психологическое от осознания своей незаменимости для любимого и того счастья, которое приносит ему близость. Ласки, поцелуи, объятия у них сопровождаются слабой секрецией влагалища. Они почти не видят эротических снов и у них, как правило, отсутствует тяга к самостимуляции (мастурбации). Многие женщины не испытывают страданий, непосредственной причиной которых была бы половая холодность, но обращаются к врачам по другим поводам (отсутствие оргазма, болезненность во влагалище при половом акте и др.). Некоторые женщины не отдают себе отчета в том, что они неправильно относятся к своим сексуальным проблемам, либо подсознательно не хотят об этом знать. Определенную роль в этом играют также другие причины, в частности страх и стыд, которые не только наносят ущерб сексуальности, но и не позволяют говорить на эти темы.
Различают несколько типов фригидности женщины. Первичная фригидность возникает вследствие неразвитости врожденного чувственного компонента полового влечения, ретардационная - является следствием задержки развития сексуальной чувствительности у молодых женщин. В ряде случаев фригидность женщины может явиться следствием общих заболеваний (интоксикаций, гормональных нарушений эндокринных расстройств, гинекологических заболеваний и т.д.). Нередко данное состояние возникает после полового акта проведенного при наличии воспалительных процессов женской поло вой сферы, когда болевые ощущения отражаются на половом чувстве. Наиболее часто встречается так называемая психогенная фригидность, когда сексуальность женщины тормозится различными психогенными факторами (грубые действия мужа, особенно в начале половой жизни, бесцеремонное обращение с нарушением диапазона приемлемости жены, незрелость полового чувства женщины и страх нежелательной беременности разочарование в своем избраннике и т.д.). Причиной появления половых расстройств могут быть также и болевые ощущения, испытываемые женщиной в ходе операции искусственного прерывания беременности (аборта), которые могут быть перенесены на интимную близость как на возможный источник этих болевых ощущений. А это, в свою очередь, ведет к пассивному участию в близости иногда даже к появлению отвращения
Очень важным для профилактики фригидности является создание обстановки, позволяющей максимально раскрепоститься обоим партнерам. Торопливость, недостаток времени, страх беременности или нежелание быть застигнутыми врасплох, боязнь выглядеть смешной или развратной в глазах партнера быстро и закономерно блокируют рост полового чувства. Многим женщинам знакомо состояние, когда половая жизнь не удовлетворяет их сексуальных потребностей из-за неправильных, неумелых или поспешных действий супруга. Большинство мужчин главный акцент близости переносит непосредственно на сам половой акт, считая совсем не обязательным слова и ласки в предварительный период и не учитывая, что чем раскрепощеннее чувствует себя женщина, тем легче и быстрее ее психика настраивается на интимную волну, повышая готовность ее эрогенных зон к восприятию ласк. На каком-то этапе женщина начинает замечать, что ласки становятся ее внутренней потребностью, желание их ощущается все острее, появляется необходимость и в самой физической близости, которая уже не расценивается как же данная только мужу. Появляется собственная потребность в регуляции амплитуды фрикционных движений, их ритма и продолжительности, возникает новое сильное переживание - оргазм, который она испытывала раньше лишь во сне или вовсе не испытывала.
(Источник: Сексологическая энциклопедия)
Половая"" холодность у женщины. Проявляется слабостью полового влечения или половой возбудимости; может сопровождаться отвращением к половому акту.
(Источник: Сексологический словарь)
(от лат. - холодный), половая холодность женщины; отсутствие оргазма, обусловленное психосексуальными или иными факторами, а также дисгармонией интимных отношений партнёров.
(Источник: Словарь сексуальных терминов)
половая холодность у женщины. Проявляется слабостью полового влечения или половой возбудимости; может сопровождаться отвращением к половому акту
(Источник: Краткий словарь сексопатологических терминов)
Синонимы :Смотреть что такое "Фригидность" в других словарях:
фригидность - (от лат. frigidus холодный) сексуальная холодность женщины, проявляющаяся в снижении или отсутствии либидо, сексуальной возбудимости, специфических сексуальных ощущений и оргазма. В прошлом Ф. объяснялась биологическими, конституционными… … Большая психологическая энциклопедия
Холодность, диспарейния Словарь русских синонимов. фригидность сущ., кол во синонимов: 4 анафродизия (1) … Словарь синонимов
- (от латинского frigidus холодный), половая холодность, снижение или отсутствие у женщины полового влечения, половой возбудимости, оргазма … Современная энциклопедия
- (от лат. frigidus холодный) то же, что половая холодность … Большой Энциклопедический словарь
фригидность - Половая холодность у женщины. Проявляется слабостью полового влечения или половой возбудимости; может сопровождаться отвращением к половому акту. Тематики сексология … Справочник технического переводчика
Фригидность - (от латинского frigidus холодный), половая холодность, снижение или отсутствие у женщины полового влечения, половой возбудимости, оргазма. … Иллюстрированный энциклопедический словарь
ФРИГИДНОСТЬ - – холодность женщины, ее неспособность к сексуальному возбуждению, физиологическому и духовному слиянию с объектом любви. В психоанализе фригидность соотносится с неблагополучным прохождением доэдипальных и эдипальной фаз психосексуального… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
Гиполибидемия, анафродизия отсутствие или потеря полового влечения. Гиполибидемия относится к числу сексуальных дисфункций, не обусловленных органическими нарушениями или болезнями (код F52.0 МКБ 10). Фригидная девушка не получает удовлетворения… … Википедия
И; ж. Мед. Сексуальная невозбудимость, холодность (обычно о женщине). * * * фригидность (от лат. frigidus холодный), то же, что половая холодность. * * * ФРИГИДНОСТЬ ФРИГИДНОСТЬ (от лат. frigidus холодный), то же, что половая холодность (см.… … Энциклопедический словарь
ФРИГИДНОСТЬ - 1. Вообще – отсутствие полового желания. 2. Более специальное значение: неспособность получать удовольствие или заканчивать половой акт. 3. Наиболее специальное значение: неспособность достигать оргазма. Этот термин используется почти… … Толковый словарь по психологии
Книги
- Психология женщины , Хорни Карен , Книга выдающегося немецко-американского психолога Карен Хорни включает одну из ее наиболее популярных работ "Психология женщины". В своей знаменитой книге Хорни пытается исправить… Категория: Классическая и профессиональная психология Серия: Психологические технологии Издатель:
: Время прочтения:
На распространенные вопросы о фригидности отвечает кандидат медицинских наук, сексолог Кан Игорь Юльевич.
Фригидность у женщин, что это?
Под термином «фригидность» ранее понимали целый комплекс сексуальных нарушений у женщин, в основном — снижение или отсутствие сексуального влечения. «Фригидная» женщина не испытывает эротических ощущений или сексуальных удовольствий. У нее могут отсутствовать физиологические признаки возбуждения в виде любрикации (увлажнения половых органов женщины под влиянием эротической стимуляции) во время интимных отношений или при попытках мастурбации, она испытывает затруднения при получении оргазма. Она может относиться к сексу по-разному: с отвращением, нейтрально, а иногда даже получать психологическое удовольствие от того, что может доставить приятные ощущения любимому мужчине, не получая физического непосредственно от сексуального контакта.
В современных классификациях и научной литературе отказались от понятия «фригидность» как устаревшего, нечеткого, а по мнению некоторых специалистов, «унижающего человеческое достоинство женщины». Сейчас употребляются термины «отсутствие или потеря сексуального влечения» и «оргазмическая дисфункция». Термин «диспареуния» используют для характеристики болевых ощущений в области половых органов.
В чем причины фригидности?
Причинами так называемой «фригидности» могут быть:
- бессознательные страхи, связанные с Эдиповым комплексом;
- страх из-за пережитого в раннем возрасте насилия;
- враждебность по отношению к мужчинам вообще и конкретному мужчине в частности;
- опасения быть отвергнутой, если она позволит себе «внутренне расслабиться»;
- беспокойство по поводу «правильности» исполнения своих сексуальных действий;
- чувство стыда;
- боязнь почувствовать боль.
К другим причинам «фригидности» у женщин относятся психические, эндокринные и другие заболевания, дефекты воспитания, личностные особенности, некомпетентность или грубость сексуального партнера.
Существует только женская фригидность? Врачи описывают фригидность у мужчин?
Снижение и отсутствие сексуального влечения наблюдаются и у мужчин. Ранее такие нарушения вместе с расстройствами эрекции и другими мужскими сексуальными дисфункциями называли еще более стигматизирующим и неприемлемым в современных условиях термином — «импотенция». Как же определить «фригидность» у мужчин? Отличия сексуальной «ареактивности» у женщин от мужчин определяются следующими особенностями женской сексуальности:
- Большинство сексуальных расстройств не препятствуют интимной близости женщины.
- Женская сексуальность отличается большей психологичностью, что обусловливает значительную индивидуализацию различных оттенков сексуальных переживаний и сексуального поведения женщины.
- Тенденция к «застреванию» в эротической фазе в динамике становления полового сознания, когда пробуждение сексуального компонента либидо и возможность переживать оргазм не наступают вообще.
- Более значительная, а иногда доминирующая над генитальными роль экстрагенитальных эрогенных зон у женщин в отличие от мужчин.
- Ведущую роль в формировании полового поведения женщины играет не сексуальное либидо (стремление к половому акту), а эротическое, тесно связанное с оценкой личностных качеств сексуального партнера.
Какие распространенные симптомы фригидности женщина может найти у себя? Какие признаки может выявить только врач?
Наиболее частый показатель — избегание адекватной стимуляции со стороны партнера. Если женщина не избегает ласк и позволяет партнеру возбуждать ее, она не чувствует или не позволяет себе получать удовольствие от этого возбуждения. Роль врача в этом случае состоит в поисках пути разрешения внутренних противоречий и партнерских конфликтов. Как правило, сначала специалист помогает пациентке разрешить основной конфликт в ходе психотерапевтического лечения, а затем привлекает к работе ее партнера.
Существует ли тест на фригидность — несколько стандартных вопросов, на которые женщина может ответить и заподозрить расстройство?
Для оценки сексуального влечения у женщин применяется понятие эрогенной реактивности — способность воспринимать сексуальные стимулы и отвечать на них специфическими физиологическими реакциями, которые сопровождаются стремлением к близости и сладострастно окрашенными переживаниями.
Помимо характеристик, которые определяет специалист, для объективизации эрогенной реактивности используется карта эрогенных зон женщины по Здравомыслову, которую может заполнить и оценить сама пациентка, а также представить ее лечащему врачу в процессе обследования.
Карта эрогенных зон женщины по Здравомыслову.
Если муж заподозрил у жены фригидность, как поговорить, как помочь? Как аккуратно убедить пойти к специалисту?
Когда партнер пытается помочь женщине решиться пойти к специалисту, важно мотивировать ее поиском улучшения качества жизни, получением полноты ощущений, полноценного удовольствия от половой активности, но не упрекать и не сравнивать с другими. Благожелательная поддержка со стороны любимого мужчины на всех этапах поиска и оказания помощи — залог успеха терапевтической работы.
Как бороться и избавиться от фригидности у женщин?
Основная терапевтическая стратегия — структурирование сексуальной ситуации, которое позволяет женщине адекватно реагировать на стимуляцию, когда она находится в расслабленном, безмятежном и любовном состоянии. Для этого необходимо создание устойчивых, доверительных взаимоотношений с благожелательным партнером. Специалисты-сексологи применяют различные психотерапевтические приемы, которые позволяют ослабить чувство тревоги и усилить желаемое проявление эротических реакций. Это включает этапные задания сначала для самой пациентки, а потом для пары. Главное условие в том, что комплекс психотерапевтических приемов должен быть подобран с учетом индивидуальных особенностей партнеров.
Помогают ли при фригидности «народные средства»? Что из этих средств имеет эффект, а что неэффективно и опасно?
При лечении «фригидности» у женщин, на этапах доврачебной помощи, можно порекомендовать самой или с партнером найти и изучить свои эрогенные зоны, их чувствительность при эротической стимуляции. Для повышения уверенности в адаптивных возможностях женщина самостоятельно может применять упражнения Кегеля.
Также важное значение придается созданию расслабленного, безмятежного состояния, которое позволяет побороть страхи и опасения. Для этого можно применять аутогенные тренировки, а в паре — нежные поглаживания и ласки без прямого воздействия на половые органы. У большинства людей они вызывают положительные эмоции, если не связаны с негативным опытом и конфликтом.
Следует помнить, что при наличии сексуальных нарушений, особенно на фоне партнерских дисгармоний, не следует заниматься самолечением. Этими проблемами занимается врач-сексолог, который проведет необходимое обследование, выяснит конкретные причины и расскажет, как лечить «фригидность» у женщин, а точнее, снижение или отсутствие сексуального влечения.
Мы хотели узнать больше о причинах фригидности, о механизме ее развития и о том, как вылечить эту хворь, и сделать хорошую информационную статью для наших читателей. Но оказалось, что тема женской фригидности вызывает у людей много неожиданных и острых вопросов.
Что такое женская фригидность, и как она проявляется? От чего возникает отсутствие сексуального желания у женщин или его снижение? В какой момент отсутствие секса становится проблемой? Что делать, если я не хочу мужа, а хочу радужного бобра из своих фантазий? Что делать, если я вообще не хочу секса ни с кем, нормально ли это?
В ответах на вопросы не обойтись без экспертов. Нам согласились помочь секс-коуч Евгения Сургутская, психолог Василиса Русакова и психолог Ольга Адамович. В результате такого спонтанного тройного соавторства родилось интересное видение темы.
Для более глубокого понимания себя и своей сексуальности полезно почитать сначала инфо-блок, а затем ответы на популярные вопросы читателей, которые приведены в конце материала.
В большинстве случаев, говоря о потере или снижении сексуального интереса, имеют в виду именно женскую фригидность. Но почему именно женщины сталкиваются с этой проблемой значительно чаще мужчин? Есть гипотеза, что в результат естественного отбора мужчины, не испытывающие сексуального желания и неспособные к продолжению рода, не оставляли потомства и вымирали. Женщины же способны забеременеть даже при отсутствии оргазма или сексуального желания, и поэтому на сегодняшний день у них чаще возникает нарушение либидо.
Для понимания природы фригидности важно знать ее причины. Есть 2 категории причин:
- физиологические;
- психологические.
Секс - одна из базовых потребностей человека, в реализации которой принимает участие и тело, и психика.
Фригидность также называют гиполибидемией или анафродизией, и с медицинской точки зрения эта половая дисфункция включает в себя несколько нарушений, имеющих следующие коды по МКБ 10:
- F0 – отсутствие или потеря сексуального влечения;
- F0 – отвращение к половым сношениям и отсутствие полового удовольствия;
- F3 психогенное отсутствие оргазма.
Иногда в список также включают код F52.2, недостаточность генитальной реакции, то есть состояние, при котором у женщины не вырабатывается смазка при сексуальной стимуляции.
Все вышеперечисленные симптомы в совокупности или по отдельности являются признаками женской фригидности.
Фригидность может носить как постоянный, так и временный характер. Различают 3 степени выраженности этого нарушения:
- Оргазм отсутствует, но присутствует легкое возбуждение, выделяется секрет половых желез.
- Отсутствует половое желание, но нет интереса и удовольствия от секса.
- Половой акт неприятен, вызывает боль или отвращение, нет ни оргазма, ни реакции на сексуальную стимуляцию.
В сексологии также различают несколько форм этого нарушения.
Ретардационная фригидность
Способность к переживанию оргазма у некоторых женщин появляется уже в детском возрасте, у других спустя какое-то время после начала половой жизни или после беременности. Этот процесс индивидуален. На развитие этой формы фригидности влияет воспитание в семье. В большинстве случаев нарушение носит временный характер.
Развитию сексуального чувства будет способствовать мастурбация, так как эксперименты наедине с собой – это эмоционально безопасный и приятный способ исследовать эротизм собственного тела и найти свои личные способы получать максимум удовольствия.
Симптоматическая фригидность
Снижение полового влечения имеет следующие физиологические причины фригидности у женщин:
- нарушения чувствительности в следствие какой-либо болезни;
- интоксикации организма;
- авитаминоз;
- изменения гормонального фона во время беременности и в послеродовой период.
Также снижению либидо способствует сильная боль при половом акте:
- при гинекологических заболеваниях;
- при поражениях спинного мозга или центральной нервной системы.
Из психологических причин провоцирующими факторами выступают:
- депрессии;
- переутомление;
- подавленное состояние;
- отторгающие, чаще неосознанные чувства к партнеру;
- посттравматический стресс как последствие болезненного или неудачного сексуального опыта;
- страх эмоциональной близости (характерная причина как для женщин, так и для мужчин);
- внутренний конфликт (например, при подавленном сексуальном влечении к «запретному» объекту).
Способы, которые помогут восстановить сексуальное влечение, подбираются в зависимости от причины.
Психогенная фригидность
Возникает в следствие торможения сексуальных функций психологическими факторами. Примерами таких факторов могут служить:
- грубость при первом сексуальном опыте;
- страх забеременеть;
- чувство неприязни к партнеру;
- неуверенность в прочности отношений.
Важно отметить, что психогенная фригидность не во всех случаях является заболеванием, и не всегда требует длительной психотерапии.
Конституциональная фригидность
Врожденная особенность. При этом организм работает совершенно нормально, но эти женщины не в состоянии испытывать оргазм при половой близости из-за анатомических особенностей строения половых органов.
Также конституциональной фригидностью называют врожденное отсутствие способности получать какое-либо сексуальное удовольствие. При таком нарушении обязательными симптомами являются полная нечувствительность всех эрогенных зон и отсутствие эротических снов. Конституциональная фригидность встречается крайне редко и может диагностироваться только врачом.
Нимфоманическая фригидность
Нимфомания – это аддикция, при которой человек использует секс для того, чтобы контролировать свое состояние. При этом в большинстве случаев половой акт не приводит к оргазму, но может давать выраженные и разнообразные чувственные ощущения.
Абстинентная фригидность
Наступает в следствие длительного сексуального воздержания. Человек как бы привыкает сублимировать свои желания, обходиться без сексуальной разрядки. И потом, когда привлекательный партнер уже есть, он не может быстро перестроиться и стать готовым к близости.
Диагностика и выбор стратегии лечения
Диагноз «фригидность» может быть поставлен только сексопатологом. Для уточнения причин фригидности возможно потребуются консультации следующих специалистов:
- психолога;
- гинеколога;
- эндокринолога.
Медицинское обследование и психологическая консультация дают важную информацию и о клинической картине, и о личности пациентки, помогают выяснить причины снижения или отсутствия либидо и подобрать лучшие варианты, как лечить фригидность у женщин.
Если женщина хочет изменить свое состояние, ощущения или отношение к сексу, она может воспользоваться рекомендациями психологов по самопомощи.
Популярные вопросы о фригидности и ответы экспертов
Оказывается, что вопросы и сложности, с которыми сталкиваются женщины, имеют много общего. По актуальным темам ответы дали Ольга Адамович, психолог и телесно-ориентированный терапевт, Василиса Русакова, психолог и арт-терапевт, и Евгения Сургутская, секс-коуч (теоретик, практик, гений).
Все вопросы были присланы разными людьми анонимно, спасибо каждому!
Вопрос: Спасибо за помощь! Что девушка может сделать самостоятельно, если с ней произошло изнасилование, или был очень негативный сексуальный опыт, после чего она больше не хочет интимной близости или не может испытывать оргазм?
Ольга: Последствия такого опыта могут быть более или менее тяжелыми, не всегда удается справиться своими силами. Многим девушкам становится легче после символических действий, которые их «очищают».
Ритуальное очищение может происходить в любой форме. Даже обычное принятие душа может стать таким ритуалом.
Можно помыться с мочалкой, а потом принять теплую ванну с горстью морской соли, если нравится запах эфирных масел, то можно использовать проверенный рецепт ароматерапии:
- 2 капли лаванды;
- 4 – можжевельника;
- 2 – апельсина;
- 2 – чайного дерева.
С головой окунуться в воду, выдохнуть под водой, представить, что вся грязь уходит. Можно самостоятельно придумать и другие ритуалы, главное, чтобы они давали ощущение очищения.
Также можно нарисовать свой гнев или отвращение, или другое чувство, а потом уничтожить нарисованное, порвать, выбросить, сжечь. Но такое погружение в опыт лучше проводить все же вместе с психологом, потому что могут возникнуть разные чувства.
Вопрос: А что делать женщинам, у которых не было изнасилования, но было неадекватное воспитание в семье, например, им с детства внушали, что секс – это что-то грязное, недостойное или запретное? Как избавиться от фригидности в таком случае?
Василиса: Важно понимать, что негативный опыт – это очень мощная и правильная, с точки зрения психики, мотивация, чтобы всеми силами избегать повторения такого опыта.
Болезненный сексуальный опыт, особенно если он был первым, и тем более изнасилование – это полноценное основание, чтобы бояться секса и подавлять влечение. Женщине, которая пережила подобное, необходимо достаточное количество времени (недели, месяцы, иногда — годы), а главное – эмоционального пространства, чтобы переработать свою боль, беспомощность, отчаяние, отвращение – все эти сложные чувства.
Только после полноценного проживания своих болезненных чувств она будет готова к тому, чтобы впускать в свое чувственное пространство какие-то новые представления о сексуальности и новых людей.
В альянсе со специалистом (психотерапевтом, психологом) переработать травматический опыт можно быстрее и с куда меньшими потерями, так что конечно, такая «посттравматическая» фригидность – это абсолютное показание к психотерапии.
В большинстве случаев сексуальное влечение можно вернуть, а телесный эротизм из какой-то отторгающей области сделать приятным способом выражать и принимать любовь.
Потому что в какой-то момент происходит дистанцирование, и приходит глубокое осознание того, что та боль принадлежит той болезненной ситуации, а не вообще сексу в целом.
В любом случае важно слушать себя и себе доверять, не делать попыток к сексуальному контакту «через силу», так как это может все усугубить.
Любая эмоциональная реакция, сколь бы «патологической» и «бессмысленной» она ни была – это оптимальный для данной конкретной психики выход из стресса, это лучшее, что психика может сделать.
Поэтому ругать себя за отвращение к сексу или считать себя из-за этого дефективной и неполноценной – жестоко, и это тоже может все усугубить.
Идеально – дать себе достаточно времени для переживаний, быть к себе бережной и нежной, вернуть себе чувство безопасности и уверенность в своем теле, и только потом (сначала – мысленно и эмоционально, и только потом — чувственно) делать попытки к возвращению своей сексуальности.
Вопрос: Есть ли лекарства для женщин, которые повышают либидо? Возбуждающие таблетки работают или нет, и можно ли их использовать для лечения фригидности?
Василиса: Есть гормональные средства, которые назначают по результатам комплексного обследования специалисты – эндокринологи или гинекологи. Они приводят к естественному повышению либидо в тех случаях, когда фригидность вызвана какими-то органическими причинами.
Есть синтетические стимуляторы, наркотики, которые вызывают сексуальное возбуждение у человека, который находится под действием препарата. К лечению фригидности это не имеет никакого отношения.
Есть разномастные «аптечные» биодобавки, афродизиаки, феромоны, сушеные половые органы животных и прочие средства с недоказанной эффективностью. Они могут сработать по принципу внушения или самовнушения, могут не сработать, могут вызвать разной степени тяжести побочные эффекты. К лечению фригидности они тоже не имеют никакого отношения.
Вопрос: Мне 28. После 4 лет жизни с парнем, я совершенно не хочу секса, причем ни с ним, ни с кем-либо другим, хотя раньше все было в порядке. Как вернуть все обратно? Какой вариант?
Василиса: В первую очередь важно понять, куда делось влечение и что происходит. Иногда влечение пропадает на почве стресса из-за проблем в отношениях: если есть какое-либо насилие (не обязательно сексуальное) со стороны партнера, хроническая неудовлетворенность близостью, страх, подавленный гнев или обида и так далее.
В таком случае имеет смысл обратиться к семейному или индивидуальному психотерапевту и прорабатывать психологические причины.
Если очевидных психологических причин нет, стоит пройти обследование у эндокринолога и гинеколога, особенно если влечение пропало резко и неожиданно. Если причина снижения либидо – органическая, то вполне хорошие шансы все вернуть гормональной терапией.
Ольга: Вам однозначно необходимо обратиться к специалисту для того чтобы выявить причину снижение сексуального желания. С чем именно это связано тяжело определить ввиду недостаточности информации, возможно вы принимали противозачаточные средства, которые угнетают либидо. Возможно какая-то жизненная ситуация способствовала развитию депрессивного состояния, вариантов множество.
Вопрос: Мне 25, мы поженились 4 года назад. Муж очень классный, но я его не хочу. Периодически влюбляюсь в других мужчин, иногда о них фантазирую, но не изменяю ему. Что со мной не так, и почему я не хочу секса с мужем, и в принципе, секса с любым другим человеком, почему мне достаточно мастурбации? Это патология?
Василиса: Если вас каким-либо образом ограничивает и подавляет отсутствие влечения к мужу (и к мужчинам) – то это можно назвать патологией, наверное, и лечить, исходя из этой предпосылки.
С другой стороны, если вас лично и вашего мужа устраивает такое положение дел – то вы совершенно не обязаны подстраиваться под чьи-то (даже общепринятые) представления о том, как все должно быть.
Вопрос, что происходит с вашим либидо, требует многих уточнений – например, всегда ли было именно так? Возбуждают ли вас сами по себе мысли о сексе или о чем-либо другом? Комфортно ли вам в близких отношениях вообще?
Причин может быть много, солидную часть из них можно отнести к глубинным внутренним конфликтам личности, которые связаны со страхами, противоречивыми желаниями, социальными и моральными запретами, нравственными ограничениями, которые сознательно или неосознанно усвоены еще в детстве.
Разобраться может помочь психолог или психотерапевт, но насколько это необходимо – решать только вам.
Ольга: Хочется уточнить, а когда Вы поженились, муж был для вас сексуально привлекателен? Испытывали ли Вы с ним ранее удовольствие в постели?
Вероятно, он не знает, как доставить вам удовольствие, вы можете, чтобы не задеть его чувств, предложить игру в которой будете направлять его, подсказывать, что и как вам приятно, а что — не очень.
Вопрос: У меня около полугода пропало сексуальное влечение к мужу. Раньше все было хорошо, и секс был регулярный, сейчас намного реже и в основном только по его желанию. Вместе мы 2 года, замужем полгода. Детей у нас нет, и не можем забеременеть около года, и это тоже для нас стресс. Что со мной, и почему не хочу секса?
Василиса: Возможно, ваше упоминание о неудачных попытках забеременеть – это сигнал о психологической причине снижения влечения. Вы можете сильно переживать из-за того, что желанная беременность не наступает, и в связи с этим чувствовать напряжение, тревогу вокруг сексуальности. Такой стресс уже сам по себе вполне может негативно сказываться на влечении.
Кроме того, часто подобные ситуации сопровождаются чувством неполноценности своего тела, какой-то уязвимости, «дефективности», если это есть – то не удивительно, что секс стал «ареной» для битвы противоречивых чувств и превратился не в момент интимной близости, а в какую-то тяжелую эмоциональную работу.
Иногда в подобные моменты бывает полезно на какое-то время отложить идею о беременности и сфокусироваться на общении с партнером, найти другие способы для проявления и получения любви – телесные или нет, уделить время друг другу и позаботиться о своем эмоциональном состоянии.
Ольга: Вероятно вас так тревожит не наступающая беременность, что бессознательно вы можете испытывать разочарованность в муже и это может являться причиной вашего к нему охлаждения.
Вам желательно гармонизировать свое состояние, йога, плавание, массаж, рефлексотерапия, найдите то, что позволит вам расслабиться, справиться со стрессом.
В большинстве случаев трудности с наступлением беременности возникают, именно из-за неспособности женщины расслабиться. Можно проконсультироваться со своим врачом гинекологом, который может назначить лекарственный препарат для снижения беспокойного состояния.
Вопрос: По теме фригидности следующее — в моей жизни было двое длительных отношений, через год в обоих случаях наступало отсутствие желания. Сейчас пишу, и чувствую, что здесь завязаны и физ. восприятие себя, своего тела, и даже желание сменить обстановку. Не знаю, нормально ли это, и как с этим живут.
Василиса: Значимо, что в обоих случаях периоды отношений до снижения влечения примерно одинаковые — это может быть сигналом о том, что динамика отношений (и внешних -отношений с партнером, и внутренних — отношений с собственной сексуальностью) тоже схожа, и вероятно источник снижения либидо лежит корнями в особенностях вашей личности, самовосприятия и привычных реакций в отношениях.
Обычно спустя примерно год отношения переходят от страстной влюбленности к более спокойной, но и более близкой стадии. Если в такой близости вы начинаете чувствовать себя менее уверенной и привлекательной — то возможно можно говорить о какой-то тревоге перед эмоционально близкими отношениями, которая требует выстраивания границ и как бы физически защищает вас от «слияния» с партнером.
Нормально ли это и как с этим живут? В принципе довольно многие пары живут без секса. Возможно, отсутствие влечения можно считать вполне нормальной ситуацией, если вас (и партнера/ов) это устраивает.
С другой стороны, отсутствие сексуального влечения часто только верхушка айсберга, под которой есть ряд других эмоциональных проблем, и в сумме это все как-то ограничивает и снижает качество жизни, лишает некоторых приятных возможностей, которые дает секс и вообще близость в длительных отношениях.
Так что возможно есть смысл разбираться с причинами и прорабатывать их с психологом/психотерапевтом, чтобы секс продолжал вас радовать долгие годы и становился все лучше со временем.
Вопрос: Есть множество сексуальных тренингов, могут ли они помочь вернуть ощущения?
Евгения: Да, могут. Но это зависит от того, в каком состоянии находится женщина, в чем причина нарушений, какой у нее был опыт. На подобных тренингах обычно работают психологи и сексологи, которые сталкиваются с подобными проблемами ежедневно и имеют достаточную квалификацию.
На личном примере огромного количества женщин доказано, что секс-тренинг придает уверенности в себе и раскрывает сексуальный потенциал. Также, на таких курсах дают советы об использовании различных техник и препаратов, которые могут быть полезны.
Вопрос: Влияет ли рождение ребенка на понижение либидо?
Евгения: Понижение либидо после родов – достаточно частое явление. Это связано с двумя основными факторами. Боль во время родов и неприятные ощущения после (которые длятся достаточно долго) вызывают негативную ассоциацию «последствий секса» — это психологическое нежелание повторения болезненных ощущений.
Также на отсутствие желания влияет усталость от ухода за ребенком – это уже физическое нежелание. Обе причины и их вариации проходят со временем: боль забывается, а усталость становится менее заметной с опытом.
Вопрос: Помогают ли специальные приборы для укрепления мышц избавиться от фригидности?
Евгения: В некоторых случаях, когда фригидность не имеет психологических причин, специальные приборы помогают чисто физически подготовить женщину к удовольствию. Кроме того, хорошие вагинальные шарики или эспандер поддерживает тонус мышц малого таза, что немаловажно для здоровья.
Вопрос: Правда ли существуют аромамасла пробуждающие желание?
Ольга: Да, есть эфирные масла способные пробуждать сексуальное влечение и усиливать половую активность. Масла усиливающие женское начало:
- роза;
- жасмин;
- герань;
- лаванда.
Масла усиливающие мужское начало:
- кардамон;
- кедр;
- мускатный орех;
- пачули;
- сандал.
Аромамасла – это не панацея, но их можно использовать в комплексе с основным лечением.
Материал подготовили: Ольга Адамович, Василиса Русакова, Евгения Сургутская.
Задайте вопрос эксперту в комментариях
В сексе важен тандем. А иначе неинтересно, ведь хочется, чтобы любимый человек испытывал те же ощущения. Однако некоторые девушки лукавят и идут на осознанный обман, чтобы их не заподозрили в нечестности. Именно поэтому они часто подыгрывают партнеру из корыстных соображений – чтобы угодить, не разочаровать в себе, не расстроить и проч. В общем, причин для обмана хватает. А вот как понять, что девушка фригидна и что она лишь мастерица «искусственного стона»?
Понятие фригидности
Это совершенная половая холодность или отсутствие интереса к сексуальным отношениям, а не только половой акт без оргазма как считают некоторые. Причем отмечается почти все сразу: безразличие к сексу и нечувствительность эрогенных зон. Поэтому ни предварительные ласки, ни прямые контакты не помогают.
То есть фригидной можно назвать только ту девушку, у которой даже при половой стимуляции не возникает сексуального возбуждения, и она не никогда не испытывает оргазма. К таковым медики причисляют лишь 12 процентов женщин. Остальное – жертвы своих партнеров, не способных дать им настоящее чувственное наслаждение.
Этим же термином (фригидный – холодный) врачи называют слабое проявление либидо у представительниц прекрасной половины человечества. Обычно такой фактор становится причиной бесплодия и мешает вести нормальную сексуальную жизнь. Лечение спорно, поскольку такое расстройство бывает вызвано совокупностью ряда факторов. Среди причин половой холодности несколько пунктов, вызывающих данную патологию.
Первичная фригидность
Она встречается у молодых сексуально неопытных девушек – то есть фактически «неразбуженных», совершенно без опыта, которые пока не знают как себя вести, чего ожидать и каким может быть пик половой близости.
Обычно у них происходит все в первый раз не из-за собственного физического желания, а по настоянию партнера, из любопытства либо из стремления не отставать от подруг. Как правило, либидо со временем появляется – одновременно с возникновением человека, способного продемонстрировать, как все есть на самом деле, и сумевшего подарить настоящие оргастические ощущения.
Но если первичная фригидность связана с неправильным половым воспитанием, насилием, грубостью партнера, чрезмерно сдержанным характером, то она может перерасти и остаться на всю жизнь. Вывод: парни должны относиться к девушкам как можно бережнее, чтобы не ранить и не сделать неполноценной.
Вторичная фригидность
Она имеет совершенно иную природу и бывает связана с заболеваниями разного характера. Может выступать симптомом шизофрении, иных психических недугов. Также вероятна вследствие избыточной или неожиданной грубости мужчины.
Нередко отсутствие полового влечения и чрезмерная холодность появляются из-за недостаточной потенции партнера. С этой точки зрения фригидность играет роль своеобразной защиты от более сильных разочарований.
Как правило, она носит разный характер, проявляясь в зависимости от конкретной ситуации то постепенно, то внезапно. Бывает стабильной (с переходом в хроническую) и временной (возникает периодически) по причине:
- переутомления (физического, умственного);
- давящих конфликтных ситуаций;
- продолжительной и серьезной болезни.
Но проходит бесследно с улаживанием конфликта, исчезновением недоразумений, полноценным отдыхом и выздоровлением. Поэтому поводов для отчаяния довольно мало.
Признаки фригидности
Определить наличие сексуальной холодности способен только врач-гинеколог, сексолог или психолог. Но существует ряд признаков, которые могут являться теми самыми первыми звоночками-сигнализаторами.
Во-первых , должно насторожить отсутствие стремления переходить к половой близости даже после предварительной подготовки в виде ласк и стимуляции эрогенных зон. Фригидные девушки не только не обладают чувством тяги к сексу, но и не испытывают удовлетворения от него. Следовательно, не видят в нем никакой потребности.
Еще один признак – отсутствие эротических сновидений. Такое явление, как правило, часто сопровождает данный вид расстройства. У подобных женщин проявляется отвращение к сексуальным связям.
Третий показател ь – секс только ради удовлетворения мужчины. Девушка ощущает незначительное влечение (как правило, под влиянием предварительных ласк), но для полноценного оргазма ей этого совершенно недостаточно.
Внешне многие натуры, страдающие от полового расстройства, постепенно приобретают такие узнаваемые негативные черты, как властолюбие, сварливость, раздражительность.
Причины фригидности
Они делятся на две базовые группы:
- психологические;
- физические.
Если первые – следствие собственных переживаний и страхов, перекрывающих механизм получения удовлетворения, то вторые носят объективный характер и объясняются разнообразными недугами.
Психологические причины холодности:
- расстройства нервного характера (ипохондрия, депрессия и проч.);
- попытка насилия или пережитое изнасилование;
- неверное сексуальное воспитание в детстве;
- травмы, причиненные слишком грубой, небрежной или болезненной дефлорацией;
- постоянный страх беременности;
- слишком сильные эмоции по поводу оргазма, вызванные опасением, что все может пойти «не так»;
- отсутствие влечения либо привязанности к партнеру и проч.
В данном случае собственные тревоги и опасения блокируют поступление импульсов оргазма в соответствующий центр головного мозга. Кроме того, может нарушиться механизм прохождения сигнала от влагалищных мышц к мозгу.
Физиологические предпосылки фригидности:
Прежде всего, важно выяснить вызвавшую ее причину и только потом можно попытаться устранить сбой. Но помочь в этом могут лишь профильные врачи-специалисты.
При наличии расстройства со стороны нервной системы, стоит обратиться к психоневрологу или психотерапевту. Сексолог поможет в том случае, если имеются эмоциональные барьеры для получения оргазма. Гинеколог посодействует в решении проблемы, которую вызвали какие-либо заболевания физического плана.
Обычно среди самых распространенных методик: суггестивное внушение, психоэротические тренировки с участием обоих партнеров, применение витаминного комплекса и безрецептных настоек для возбуждения нервной системы (элеутерококк, женьшень, лимонник китайский). Также может проводиться гормональная терапия, назначенная по индивидуальной схеме.
В общем, фригидность нужно и важно лечить, поскольку полноценная сексуальная жизнь поддерживает здоровый гормональный фон, помогает психофизическому восстановлению, обеспечивает позитивные эмоции и подпитывает энергетически.
Загрузка...
