Дуэйн Джонсон - знаменитый рестлер и популярный киноактер. Путь его к успеху не был легким.
Детство и юность актера
Джонсон Дуэйн, рост и вес которого вызывают уважение у представителей мужского пола и восхищение у женского, родился в семье потомственных спортсменов. Говоря точнее, это была династия рестлеров. Мало кто может похвастаться тем, что твои дедушка и бабушка были знаменитыми представителями этого зрелищного вида представления, сочетающего в себе навыки боевых и атлетических искусств и постановочных сцен.
Джонсон Дуэйн (рост и вес он получил в наследство от своих предков-спортсменов) какое-то время жил в детстве в Новой Зеландии. В старших классах он переехал на Гавайи, где и окончил школу. Именно тогда он начал серьезно заниматься спортом - стал членом школьных команд по американскому футболу и легкой атлетике.
Перспективный спортсмен с прекрасными физическими данными, Джонсон Дуэйн, рост и вес которого уже тогда были впечатляющими, заинтересовал многие университеты. Будущий актер выбрал учебу в Майами. Кстати, не все знают, что Джонсон имеет степень бакалавра по криминологии и психологии, полученную в университете. Закончил он его в 1995 году.
Футбольная карьера: взлет и падение
В школе он показал себя неплохим игроком и после окончания университета подписал контракт с одной из команд Канадской футбольной лиги. Тогда и произошло одно из тех трагических событий, которые полностью меняют жизнь человека. Кто-то после этого окончательно сдается, потеряв веру в себя, а другой начинает все заново. Лишь один раз сыграв в составе новой команды, Джонсон был вынужден распрощаться с многообещающей карьерой футболиста из-за полученной травмы.
По стопам семьи
После случившегося Дуэйн Джонсон, фото которого можно увидеть ниже, не сломался. Был и другой способ продолжить свою жизнь в спорте - стать рестлером. Буквально сразу же после ухода из футбола он появляется в WWF под именем «Скала».
Рестлинг - очень интересное и зрелищное явление. Он стоит на стыке спорта и театрального искусства. Чаще всего его так и называют - постановочным действием, шоу. Здесь, как в театре или кино, каждый участник поединка играет свою выбранную роль. Кто-то выступает в образе положительного персонажа, другой вживается в роль «плохиша». Зачастую рестлеры настолько убедительны в своих образах, что зритель начинает думать, что и в жизни они совершенно такие же.
Джонсон Дуэйн, рост и вес которого идеально подходили для рестлинга, сначала был фэйсом (положительным героем), но затем примкнул к хилам (плохим парням).
Если говорить о физических параметрах актера, то сам он рассказал в одном из интервью, что рост его составляет 193 сантиметра, а вес - примерно 120 килограмм.
Дуэйн (Скала) Джонсон: начало актерской карьеры
До своего настоящего успеха рестлер снялся в четырех фильмах. Выпустив в 2000 году автобиографическую книгу, он привлек к себе внимание голливудских продюсеров. Первого серьезного предложения долго ждать не пришлось, и уже в 2001 году Дуэйн триумфально дебютирует в приключенческом фильме «Мумия возвращается». Успех ленты и огромный гонорар мгновенно делают его известным на весь мир. После этого было много отличных ролей в популярных фильмах: «Царь скорпионов», «Широко шагая», Doom, «Путешествие 2: Таинственный остров», «Кровью и потом: Анаболики», «Форсаж 6».
В своей последней работе, фильме «Геракл», Дуэйн Джонсон (фото из кинокартины можно увидеть ниже) убедительно сыграл величайшего героя древнего мира.
На следующие два года он заявлен сразу в семи новых кинокартинах. Это говорит о том, что карьера Скалы в Голливуде только набирает обороты. Талантливый актер, отличный друг (Джонсон много лет дружит с Арнольдом Шварценеггером) и просто очень хороший и открытый человек, Дуэйн Джонсон - пример того, что никогда нельзя сдаваться, поскольку судьба всегда дает шанс стать победителем. Надо только суметь воспользоваться им.
Дуэйн «Скала » Дуглас Джонсон – родился в США 2 мая 1972 года в штате Калифорния. В мире популярный спортсмен известен как «Скала», иногда атлета еще называют под именем как – Дуэйн Джонсон The Rock . По знаку зодиака звезда – телец. В юношеские годы в колледже Дуэйн занимался футболом, а в 1991 году играл за основной национальный состав «Miami Hurricanes». Затем Скала выступал за команду «Calgary Stampede» в канадской национальной сборной. Однажды Дуэйн решил стать борцом реслинга, как и его знаменитый отец, Роки Джонсон.Скала имеет свой собственный самолет и является самым высокооплачиваемым актёром 2015-2016 года. В данной статье можно прочитать краткую интересную биографию Дуэйн Джонсона, посмотреть план тренировок 4 раза в неделю, и его рацион питания на день.
Биография «Скалы» Дуэйн Джонсона
Он не прогадал, выбрав карьеру профессионального борца в ринге. Рост Дуэйна Джонсона – 193 см, хотя многие источники нагло утверждают, что у него рост не более 185 см. А вот вес у Джонсона часто меняется, так как он актёр мирового уровня. Средний его вес 119 килограмм сухой мышечной массы. Скала очень долго был представителем знаменитой индустрии реслинга в мире WWE. За 8 лет он очень продвинул свой псевдоним Скала в международной федерации WWE и затем стал самым популярным бойцом в мировом реслинге. В 2001 году он делает акцент на карьере актера, но при этом продолжает выступать на мировом ринге. За карьеру бойца реслинга он был девять раз чемпионом мира, и семь раз был чемпионом WWE. Двухразовый чемпион WCW. Дважды победитель межконтинентального чемпионата WWF. Пятиразовый победитель мирового чемпионата Tag Team.
Первый фильм, в котором был прорыв, стал – Царь скорпионов. Гонорар за первую свою роль была более 5,5 миллионов долларов. Благодаря такой роли он попал в книгу рекордов Гиннеса в 2007 году. По словам Скалы Джнсона: После 40-го барьера он начал очень серьезно ставится к тренировок, изучал многие полезные упражнения на мышцы, много читал о спортивных добавках, о том как нужно пить протеин или креатин . Сколько нужно употреблять калорий для поставленной цели. Скала акцентирует, что после 40 рубежа он начал принимать хондроитин и глюказамин для поддержки суставов и связок.
Программа тренировок Дуэйн «Скали» Джонсона
Понедельник Грудь
- Жим штанги лежа: 4 подхода на 8-12 повторов;
- Жим гантелей: 3-4 подхода по 8-12 повторов;
- Разводки гантелями лежа на спине 3 подхода на максимальное количество повторений;
- Жим гантелей на наклонной лавочке 4 подхода по 12 повторений;
- Кроссовер 4 подхода по 12 повторений;
- Жим штанги, лежа под углом 3 подхода на 10 повторений.
Вторник Ноги
- Жим ногами в тренажере 4 подхода по 20 повторений;
- Разгибания ног сидя в станке 3 подхода на 25 повторений;
- Сгибания ног 3 подхода на 20 раз;
- Тренажер Смита 3 подхода на максимально количество повторов;
- Выпады 3 подхода на 20 повторов.
Среда Пресс и руки
- Подъемы штанги на бицепс 4 подхода на 8-12 повторений;
- Молотки на бицепс 4 подхода на 12 повторений;
- Разгибания рук на трицепс 4 подхода на максимальное количество повторов;
- Классические отжимания на брусьях по 3 подхода на максимально количество раз;
- Скручивания на пресс 4 подхода на 25 раз;
- Подъем ног на турнике для нижнего пресса по 4 подхода на 20 повторов.
Четверг Спина и плечи
- Вертикальная тяга к поясу 4 подходов по 10 повторений;
- Шраги со штангой 4 подхода на 12 повторений;
- Подтягивание на перекладине широким хватом (рекомендует именно это упражнения для широкой спины) 4 подхода на 12 повторений;
- Гиперэкстензия 3 подхода на 15 повторений;
- Жим гантелями вверх сидя 4 подхода по 10 повторений;
- Подъемы гантелей перед собой 4 подхода по 15 повторов.
Суббота ноги
- Повтор тренировки вторника.
Наглядно можно сказать, что план тренировок Дуэйна Джонсона Скалы
довольно простой и акцентирован на рельеф и сухую мышечную массу. Также можно добавить, что Скала жмет лежа более 190 килограмм, а это довольно сильный результат как для актёра.
Диета или рацион питания Дуэйна Джоносна
Для начала постараемся ответить на интересный вопрос, принимает ли Джонсон стероиды? Скорей всего нет чем, да, так как со своими гонорарами и деньгами за рекламы, можно кушать, что угодно и когда угодно, хоть и молоко единорога. Поэтому Скала себя не ограничивает креатином , протеином или гейнером для набора массы .
Меню Дуэйна Джнсон а
- Стейк 400 грамм, 4-6 яиц белки;
- Овсянка, пюре 200 грамм.
2 прием еды :
- Филе куриное 250 грамм;
- Рис белый 150 грамм;
- Спаржа одна чашка.
3 прием еды :
- Палтус 200 грамм;
- Две чашки риса;
- Спаржа одна чашка.
В сети Дуэйну Джонсону приписывают рост 196 сантиметров, хотя сам актер в одном из своих интервью говорил, что он 6 футов 4 дюйма (193 см). Но что в первом, что во втором случае мы сможем найти явное завышение, что сейчас вам и докажем.
Для начала рассмотрим фото, где Дуэйн Джонсон стоит рядом с Джастином Тимберлейком (182 см) и Кевином Хартом (158 см). В данном случае видно, что Тимберлейк потерял пару сантиметров, из-за того, что слегка наклонился в бок, и тем не менее рост Дуэйна Джонсона остановился на отметке 188.
Рост Джерарда Батлера достигает отметки 185. Здесь между актерами разница всего пару сантиметров, а должны быть более 10, если верить информации из официальных СМИ.
На следующем фото актер стоит рядом с Брюсом Уиллисом (178 см). Как видим, здесь ситуация не меняется, и рост Дуэйна Джонсона снова на той же отметке, что и предыдущих случаях.
На следующем кадре из шоу Джимми Фэллона (181 см) видно, что обе знаменитости в абсолютно одинаковой обуви, а значит и погрешность будет только из-за осанки. Здесь рост Дуэйна Джонсона снова остановился на отметке 188 сантиметров.
Далее рассмотрим еще пару фото, где сравним Дуэйна Джонсона с Клинтом Иствудом (1 фото) и Ченнинг Татумом (2 фото), которые имеют рост по 182 сантиметра каждый. В обоих случаях разница между ними и Дуэйном Джонсоном 4-6 сантиметров (+- из-за осанки и обуви), что также не позволяет актеру дотянуться до отметки 193 сантиметра, и уж тем более 196.
На следующих трех фото сравним рост Дуэйна Джонсона с ростом Сэмюэля Лерой Джексона (184 см). Во всех трех случаях разница между актерами также небольшая - 3-4 сантиметра.
По официальным данным рост бодибилдера Филлипа Джерода Хита (Фил Хит) равен 175 сантиметров. В данном случае рост Дуэйна Джонсона будет уже на отметке 190 сантиметров. Но нужно обратить внимание на то, что Фил Хит стоит на сцене босиком, в отличие от Дуэйна, а значит из значения 190 нужно вычесть пару сантиметров.
Рост Джек Блэка составляет 169 сантиметров. Здесь разница между актерами хоть и большая, что визуально делает Дуэйна Джонсона очень высоким, но тем не менее его рост снова остановился на той же отметке, что и ранее - 188 сантиметров.
На следующем фото Дуэйн Джонсон стоит рядом с Уиллом Смитом , рост которого достигает отметки 183. Здесь между актерами разница всего 3-4 сантиметра, что не позволяет Скале дотянутся даже до отметки 188.
Ну и напоследок рассмотрим кадр из фильма "Кровью и потом", где сравним рост Дуэйна Джонсона с ростом Марка Уолберга (171 см). Разница между актерами визуально очень большая, но тем не менее здесь Дуэйн Джонсон снова не дотянулся до приписанной ему отметки.
Да, актер действительно высокий, но до отметки 196 сантиметров он явно не дотягивает. Из представленных выше фото можно сделать вывод, что настоящий рост Дуэйна Джонсона составляет максимум 188 сантиметров.
Итак, известный актер и спортсмен Дуэйн Джонсон. Расскажем о жизни, карьере, затем опубликуем параметры его фигуры - вес, рост и пр.
Родился в 1972 г. в Калифорнийском городке Хейвард. Его отец известный рестлер Рокки Джонсон. Детство мальчик провел вместе с семьей в Новой Зеландии, там же начал посещать начальную школу. Но позже, их семья переехала на Гавайи, где Дуэйн получил 11 классов среднего образования.
После переезда в Пенсильванию, Джонсон начал увлекаться американским футболом и участвовать в соревнованиях по борьбе и легкой атлетике. Высшее образование парень решил получать в Майамском университете, где играл за футбольную сборную. После чего, Дуэйн успешно выступал в течение сезона за команду «Калгари», но получив травму спины, о карьере футболиста пришлось забыть.
С 1996 г. Джонсон получил множество титулов и выиграл достаточное количество чемпионатов по рестленгу. Совместно со спортивной карьерой, парень снимался в фильмах, на его счету более двух десятков фильмов и сериалов. В основном у Дуэйна были главные роли, а зрителю он мог запомниться по таким картинам, как: «Широко шагая», «Царь скорпионов», «Ханна Монтана», «Напряги извилины», «Гриффины», «Ведьмина гора» и т.д. На сегодняшний день актер очень востребован, только в 2013 г. выйдет целых 6 фильмов с его участием.
Биографические данные:
- Полное имя: Дуэйн Дуглас Джонсон
- Дата рождения: 2 мая 1972 года
- Место рождения: Хейвард, США
Дуэйн «Скала» Джонсон сейчас - преемник Арнольда Шварценеггера на посту качка-актера в Голливуде. Только за 2013 год фильмы с участием этого молодого человека собрали около 1,3 млрд. долларов.Https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/312c5277ccc50dfa6a79c5744318fb53.jpg
Дуэйн Джонсон в фильме Форсаж 6, суммарные сборы - 788 млн $При росте 196 см и весе 114,3 кг Дуэйн выглядит как настоящий культурист, однако не только в этом он похож на уже упомянутого выше Арнольда Шварценеггера. На вопросы об анаболических стероидах он отвечает точно также как и Арни.
Https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/9a7c3b9d14e86b14082347e22861b44c.jpg
И Джонсон, и Шварценеггер признавались в использовании стероидов в прошлом, в далеком прошлом, когда они еще не готовились к съемкам в кино. Оба персонажа также утверждают, что стероиды не дают значительного преимущества.
Шварценеггер признавался в употреблении анаболических стероидов в период подготовки к соревнованиям по бодибилдингу, как собственно и все соревнующиеся культуристы того времени. Однако, Терминатор отмечал, что исользовались витамины всего за несколько недель до старта. Заявление Арни о том, что он перестал принимать стероды как только бросил профессиональный спорт, кажется неправдоподобным.
Https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/92931a09ac0b374254f19bea9409aae8.jpg
Арнольд в фильме Конан-варвар , 1982 годДжонсон рассказал о том, что баловался со стероидами, когда ему было 18. Это было в 1991 году, когда Дуэйн играл в команде Ураганы Майами национальной ассоциации студенческого спорта.
Ни Шварц, ни Скала не признались в употреблении стероидов при подготовке к съемкам в боевиках, где их хотят видеть в превосходном физическом состоянии. Джонсон также отрицает прием стероидов во время выступлений в качесвте рестлера WWE.
Арни в своей недавней автобиографии отметил, что стероиды оказали чуть больший эффект на его телосложение, чем обычный загар.
Джонсон подхватил эту мысль и заявил, что стероиды не работают (по крайней мере в его случае). В интервью для The Hollywood Reporter Джонсон рассказал о своем опыте применения фармакологии во время обучения в колледже.
«Я, когда мен было 18, со своими друзьями из футбольной команды пытался их принимать», сказал Дуэйн. «Ничего не произошло».
Также интересна его фраза о том, что «они не так широко распространены сегодня в различных видах спорта, как это было 10 лет назад».
Ну да, ну да.
Кстати, в Интернете гуляет текущий 16-ти недельный курс Дуэйна Джонсона, состоящий из 450 мг тестостерона пропионата, 400 мг Примоболана и 300 мг Мастерона еженедельно (скорее всего это «утка», однако, она имеет место быть).
Очень жаль, что звезды Голливуда продолжают уклоняться от честного ответа на «стероидный» вопрос.
Понятное дело, что не кому не хочется ходить с клеймом стероидного качка, поэтому звезды и прилагают всевозможные усилия, чтобы скрыть факты, касающиеся употребления фармакологии. Даже если они в настоящее время используют гормон роста, кленбутерол или другие препараты, позволяющие им держать себя в отличной форме, они не скажут об этом, поскольку это плохо отразится на их имидже.
Статья переведена специально для do4a.net
Загрузка...
