Жителям Украины надо будет перевести стрелки часов на один час вперед . Таким образом всего одну ночь мы будем спать на час меньше, зато взамен получим более поздние закаты.
Перевод часов-2016 в Крыму, ДНР и ЛНР
После перехода на летнее время стрелки наших часов совпадут со временем в аннексированном Крыму и части Донбасса, подконтрольной ДНР и ЛНР. Дело все в том, что эти регионы живут по московскому времени, а Россия с недавних пор отказалась от перевода часов.
Рекордная разница с Россией - 2 часа
Зимой 2014 - 2015 годов разница во времени между Украиной и Россией составляла рекордные два часа. Это было связано с тем, что россияне перестали переводить часы, а мы - изменили время, как обычно.
Зимой - минус час
Зимнее время в Украине - с последнего воскресенья октября до последнего воскресенья марта. В это время года в России, Крыму, а также частично в Донецкой и Луганской областях часы .
Реальная разница во времени между Донецкой и Ужгородом - один час две минуты
Принято, что украинские города живут по одному времени, хотя на самом деле из-за большой протяженности Украины (1316 км с запада на восток) у каждого города есть свое время ().
На самом деле разница между реальным временем составляет:
- Донецк - Киев - ровно 30 минут,
- Симферополь - Киев - 14 минут,
- Одесса - Киев - всего одна минута,
- Донецк - Ужгород - 1 час 2 минуты,
- Луганск - Ужгород - 1 час 8 минут.
В Закарпатье - по двум часовым поясам
В Закарпатье, граничащим с Венгрией, многие живут по двум часовым поясам - киевскому и европейскому (на час назад). Эта связано с тем, что до 1945 года регион принадлежал различных европейским странам.
Внимательно следите за расписанием
Напомним, аэропорты, ж/д вокзалы, автовокзалы в связи с переходом на летнее время меняют расписание. Дабы не опоздать на транспорт, нужно внимательно следить за стрелками и в ночь, когда переводят часы, лучше выехать из дома заранее во избежание опоздания.
Как запомнить, куда переводят стрелки часы - вперед или назад
Есть одно мнемоническое правило. Обычно о нем рассказывают детям, хотя с ним знакомы далеко не все взрослые. Легко запомнить, когда и куда переводят стрелки часов так:
ОО - Осенью Обратно
ВВ - Весной Вперед
Как перестроить организм на летнее время
При переходе на летнее время мы должны будем пробуждаться на час раньше. А это спровоцирует недосыпы и собьет режим, к которому наш организм привык за последние полгода.
"От этих двух факторов - качества сна и биоритмов - зависит работа вегетативной нервной системы (ВНС). Приспособиться в одночасье к новым условиям она не может - на это уходит порядка двух недель. У людей, которые не блещут здоровьем, перестройка занимает до 30 дней", - объяснила "Вестям" Ирина Бартош, невропатолог, соавтор методики лечения вегетативных расстройств.
Чтобы уменьшить стресс от раннего подъема, специалист предлагает уже сегодня лечь на 15 минут раньше с тем, чтобы на столько же завтра раньше встать. Завтра - на 30 минут, послезавтра - на 45 и т. д. Таким образом к моменту перехода на летнее время, организм уже будет несколько адаптирован к раннему пробуждению.
В последующие дни медик рекомендует насытить меню серотонином: «Это вещество хорошего настроения. Чемпионы по серотонину: бананы, овсянка, изюм, курага, орехи. Ешьте их каждое утро. Ежедневно старайтесь хотя бы 30 минут гулять на солнышке - ультрафиолет способствует выработке серотонина".
Сразу после пробуждения невропатолог советуют походить пару минут по зернам кукурузы или гречки, рассыпанным на лоскуте ткани - это упредит вялость.
"На каждой ступне находится порядка 30 биологически активных точек, связанных со всеми органами и системами организма. А после гигиенического душа примите контрастный. Он тонизирует ВНС", - объясняет Ирина Бартош.
В буквальном смысле слова «поспевая за временем», уже 100 лет подряд большинство государств Европы переводит один раз в году стрелки всех часов на час вперед. Такое изменение связано с тем, что официально принятое время не всегда совпадает с «природным». Другими словами, летние дни дарят нам больше света (ранние рассветы и закаты после 9 часов вечера). Считается, что перевод стрелок часов вперед еще больше «продляет» рабочий день, экономит электроэнергию и удобен людям. В бывшем СССР первый перевод времени на летнее произошел в 1981 году. Как и в Европе, это было связано с решением правительства экономить электрическую энергию. Каждый год до недавнего времени мы постоянно интересовались, когда переводят время в очередной раз. Обычно это происходило в ночь с субботы на воскресенье в последних днях марта. Такой день выбирался для того, чтобы дать день на адаптацию к новому времени.
Так когда переводят время? Проблемы, возникшие при переходе на летнее время
Сбережения электроэнергии после нововведений, действительно, выросли до 2%, но при этом возникли и другие проблемы. Оказалось, что из-за сбившихся биоритмов, люди стали чаще болеть. Причем, эти болезни были не «простые» недомогания и сонливость, а участившиеся случаи инсультов и инфарктов. Выяснилось, что перевод часов на летнее время просто опасен для здоровья. В те дни, когда в России и в Украине переводили часы всего лишь на один час вперед, количество обращений за медицинской помощью резко возрастало. Только на 7%(!) выросло зафиксированное официально число сердечно-сосудистых заболеваний! Перевод часов стал выгоден фармацевтической промышленности: возросло число продаваемых лекарственных препаратов «от давления», «от головной боли» и «от сердца». «Новое» время повлияло на число самоубийств. Их количество в первую неделю после временных изменений вырастает до 66%. Скорые не успевают к пациентам – количество вызовов увеличивается до 12%. Учащаются конфликты на работе, дома, на улице, возрастает число ДТП.
Будут ли переводить время весной 2016? Отказ от летнего времени?
К сожалению, официально признать вредное влияние перевода часов на летнее время ни ученые, ни правительство не решались очень долго. В 2000 годы медики Белоруссии настаивали на отмене летнего времени и возвращению к традиционному «правильному зимнему» времени. Сейчас многие страны и Россия приняли решение не менять время на летнее. Учитывая драматические последствия, вызываемые переводом часов на час вперед, в России перевода времени официально больше нет
Есть ли информация, когда переводят время на летнее 2016 в России?
Официально решено, что, с учетом негативных факторов, влияющих на здоровье и самочувствие человека, перевода времени в 2016 году на летнее не будет производиться. Однако, жители северо-восточных регионов России подготовили проект о временных изменениях. В частности, Алтайский Край, Сахалин, Курилы собираются направить документ о переходе на летнее время в Госдуму и Президенту РФ. Жители этих регионов РФ хотят перейти на летнее время 27 марта 2016 года. Сами жители регионов инициировали такое решение. Люди жаловались, что официальное время не совпадает с природным ритмом смены ночей и дней.
Когда переводят часы на летнее время 2016 в Украине — в субботу или воскресенье?
В отличие от России Украина не стала отказываться от «летних» перемен времени. В этом году все украинцы должны будут перевести часы 27 марта. Это произойдет в 3 часа ночи, в последнее воскресенье месяца. Для удобства большинство жителей Украины переведет часы на час вперед перед тем, как лечь спать, в субботу. Проснувшись, они начнут жить по новому времени. Перевод стрелок с субботы на воскресенье облегчает привыкание к новому ритму жизни.
Вероятно, споры о том, так ли вреден для человека короткий недельный период, когда переводят время на один час вперед, не утихнут. Будем мы переводить часы или нет – покажет само время. Лучшим способом избежать стресса станет соблюдение распорядка дня, полноценный сон и разумные чередования периодов работа/отдых.
© DepositphotosПереход на зимнее время в Украине 2016 - да-да, это снова произойдет! Неизбежное, надвигающееся и непоправимое - перевод часов в Украине на зимнее время! И редакция tochka.net спешит заблаговременно рассказать тебе о том, когда переводят в Украине в 2016 году, и как благополучно пережить это событие.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Когда переводят часы на зимнее время 2016 в Украине
Традиционно в последнее воскресенье октября, в ночь с 29 на 30 октября, в Украине произойдет перевод времени 2016 года с летнего на зимнее.
Время перевода часов - 4:00 утра.
Перевод часов 2016 осуществляется переводом стрелки на 1 час назад.
Почему в Украине происходит перевод времени на зимнее
Перевод времени Украина проводит согласно постановлению Кабинета министров № 509 от 13 мая 1996 г. "О порядке исчисления времени на территории Украины". Это производится с целью экономии энергоресурсов и максимального использования светлого времени суток, которого, как мы понимаем, зимой бывает очень немного. А в связи с нелегким экономическим положением страны такая экономия будет как нельзя кстати.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Перевод времени на зимнее - как не заблудиться в стрелках часов?
У многих людей часто возникает путаница в связи с переводом часов на зимнее время, а именно: в какую сторону нужно крутить стрелки часов - вперед или назад.
Мы поможем тебе в этом вопросе. Запомни простое мнемоническое правило: "ВВ ОО ", которое означает: "В есной - В перед, О сенью - О братно".
Благодаря этой простенькой аббревиатуре ты всегда легко сориентируешься в своих часах и даже разбуженная посреди ночи правильно ответишь на вопрос, в какую сторону крутить стрелки.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Перевод часов на зимнее время - как это пережить?
Перевод времени на зимнее в Украине 2016 © Depositphotos
По мнению медиков, большинство людей тяжело переживают период адаптации, когда переводят часы на зимнее или на летнее время. Нашему организму приходится перестраиваться на новый режим, а значит, испытывать дополнительный стресс, который у разных людей может продлиться от 2 дней до 2 недель.
Кроме того, переход на зимнее время в Украине 2016 заставит задерживаться на работе и приходить домой на 1 час позже привычного для нас времени, когда на улице совсем стемнеет.
Таким образом, перевод часов на зимнее время может привести к перебоям в режиме сна, росту усталости, снижению защитной реакции организма, обострению депрессий и стрессов.
Чтобы помочь организму адаптироваться к переходу на зимнее время, начни настраиваться на перевод часов заранее, за 1-2 недели.
Соблюдай режим дня, питайся правильно, ложись спать вовремя, побольше гуляй на свежем воздухе. А в последние выходные перед переводом времени постарайся набраться сил и хорошенько отдохнуть.
И, кстати, если у тебя есть собака, постепенно приучай и ее к новому режиму: в течение 1-2 недель выводи гулять на 5-10 минут позже обычного времени.
Переход на зимнее время 2016 - на что потратить лишний час?
В день перевода времени на зимнее сутки искусственно увеличатся на целый час. Как его лучше потратить?
Советуем заранее спланировать, на что расходовать дополнительный час своей жизни. Ты можешь с пользой для дела провести его в просиживании за учебниками или посвятить работе, или же проболтать с подружками, или подарить любимому, а можно его просто и с наслаждением проспать - главное, чтобы он не прошел впустую.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Смотри интересное видео о ценности времени:
Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net .
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Поделись в социальных сетях
Читай также
Новости партнёров
Комментарии (15 )
deflint 2 года назад
Может это звучит и парадоксально, но при современном образе жизни так называемое "астрономическое" время как раз и не является удобным. Живя по астрономическому времени, человек должен ложиться спать в 20-00 а просыпаться в 4 утра. На самом же деле нас редко кто ложиться спать раньше 22-23 часов, а в 4 утра если и встают, то... в общем, в среднем согласно статистике большинство народа в рабочие дни встает в среднем в 6 - 7 ч. Таким образом, можно сказать, что ритм жизни современного человека "смещен" на несколько часов вперед относительно "астрономического" времени. Поэтому в данном регионе наиболее удобно будет то время, которое на пару часов опережает астрономическое - именно тогда мы будем наиболее рационально использовать световой день. Кстати говоря, многие страны это поняли, и на подсознательном, что ли, уровне или путем многократных проб и ошибок уж не знаю; но во многих государствах той же, скажем, Европы принятое время опережает
deflint 2 года назад
в данном регионе наиболее удобно будет то время, которое на пару часов опережает астрономическое - именно тогда мы будем наиболее рационально использовать световой день. Кстати говоря, многие это поняли. Во многих государствах той же, скажем, Европы принятое время опережает астрономическое, и очень редко где – отстает от него. Судите сами: Франция, Испания, зап. часть Германии, Бельгия, Нидерланды, Швейцария, часть Италии и Норвегии – находяться в 0-м часовом поясе; принятое время GMT +1 (летом – GMT +2). Греция, зап. Часть Румынии, Болгарии, Прибалтики – 1й часовой пояс; время – GMT +2 зимой/+3 летом. Грузия, Армения, Азербайджан – 3-й пояс; время GMT+4. Даже Белоруссия, находясь с нами во 2-м часовом поясе, приняла GMT+3. И только лишь в восточной части Турции и в Сирии, да в некоторых районах России местное время «отстает» от астрономического.
Таким образом, наиболее удобно для населения жить по времени, несколько опережающему астрономическое, т. е. для Украины – GMT+3.
Вопрос о переводе часов на летнее время в 2016 году поднимался на уровне Правительства. У данного вопроса есть столько же сторонников, сколько и противников. При этом для задающих вопрос - "будут ли переводить часы на летнее время в 2016 году в России?", на сегодняшний день реальность такова, что перехода в 2016 году не будет
. Ответ прост - пока законопроекта на эту тему не было подписано вышестоящим руководством - никаких глобальных изменений не случится. Дело в том, что, согласно исследованиям, на которые опирались авторы закона об отмене перехода на зимнее и летнее время в течение года, биоритм человека не сбивается. При этом суточный ритм, который нам предлагает Природа без вмешательства во временные вопросы с человеческой стороны, оптимален для нормальной жизнедеятельности.
В чем состоят сложности перевода стрелок часов на летнее и зимнее время в России?
Вопрос перевода часов на летнее время - намного глобальнее, чем это кажется на первый взгляд. Вспомните хотя бы о том, что мы с вами оплачивает счета за электроэнергию в ночные часы по другому тарифу. Конечно же, в масштабах какого-то отдельного домохозяйства данный вопрос может показаться несущественным, однако в масштабах крупного производственного предприятия или даже целой страны - это колоссальные затраты. Если сказать честно - то именно ради экономии средств и избавления от ненужных перерасчетов тарифов было внесено предложение об упразднении перехода с одного времени на другое.Также можно вспомнить рекомендации врачей и психологов, отмечающих факт более быстрой утомляемости жителей России после перевода стрелок часов на новый формат времени. Наши "внутренние" часы сбиваются, организм не понимает когда конкретно ему положен отдых, а такие колебания могут привести даже к серьезным заболеваниям.
Первые эксперименты с переводами времени
Впервые в России время перевели еще в далеком 1917 году. Ровнялись на Европу, а точнее – Германию. Это был переход на летнее время. Но, в связи с серьезными волнениями в стране, в дальнейшем часы то переводили, то нет, и в этом вопросе возникла полная неразбериха.
Так было до тех пор, пока в 1981 году не вышло постановление СССР. Тем не менее, люди еще несколько лет не могли окончательно перестроиться под систему постоянного сбоя биологических часов. Но, что делать, народ должен подстраиваться под часы, и с данным фактом как-то смирились.
Так было до нового законопроекта. Президент РФ Дмитрий Медведев объявил, что Россия больше не будет поддерживать всемирную тенденцию, и переход на зимнее время отменили. Правда, практика показала, что эксперимент оказался не самым удачным. И снова ввели переход на зимнее время.
Этот законопроект носил название закон «Об исчислении времени». Действовал он с 2011 года. И до 2014 страна снова начала переходить весной на летнее, а осенью – на зимнее время. В 2014 вышел новый закон «Об исчислении времени», и страна остановилась только на зимнем времени, поскольку оно максимально соответствует всемирному времяисчислению и биологическому ритму человека.
И не удивительно, что многих на сегодня волнует вопрос, будет ли в 2016 возвращение к переводу часов? Ведь законы меняются слишком часто, чтоб к ним можно было привыкнуть.
Будет ли иметь место переход на летнее время 2016
Парламентарии сводятся к мысли, что переводить часы на летнее время все-таки не стоит. Такие политики, как Владимир Жириновский, Сергей Миронов и Олег Куликов вполне четко дают понять, что последний законопроект является наиболее актуальным как для экономики страны, так и для здоровья ее граждан.
Что касается экономического вопроса, то большие затраты несет в себе такая процедура, как перенастройка счетчиков в частных домах и на различных предприятиях. Ведь многие счетчики нового образца считают электроэнергию в ночное и дневное время по разным тарифам.
Кроме того, политики начали обращать больше внимания на то, как перевод часов влияет на состояние людей.
Что говорят медики
Переход на летнее время в 2016 г. Россия не будет осуществлять еще и по рекомендациям врачей и социологов. Ведь в среднем человеческий организм перестраивается на новое время в среднем месяц-полтора. Результаты могут быть следующими:
- Быстрая утомляемость.
- Нарушение сна, снижение его продолжительности и качества.
- Потеря внимания.
- Нередко – нарушение внутренних функций организма, в частности – сердечно сосудистой системы.
По свидетельству неофициальных источников, в этот период значительно возрастают аварии на дорогах по вине водителей. Если ранее на эти показатели обращали мало внимания, то теперь вопрос о переводе времени стал более актуальным, и к подобным показателям, наконец, начали прислушиваться.
Загрузка...
